"来跟婷婷姐姐打《五禽戏》强身健体两脚与肩同宽站稳手臂自然下垂目视前方舌头抵住上颚不说话了调匀呼吸吸呼吸呼聚集气息到丹田处静下心来起势上提下按提按提按提按第一章节 虎举舒展身体握拳四指包住拇指上举手指有力地张开抬头面朝天握拳下拉向前平视握拳举拉伸腰身握拳向下拉向前平视虎扑老虎扑向前神态威猛目光炯炯两手上提前伸下按上提下扑提伸展开向下按扑第二章节 鹿抵心保持宁静身体继续放松姿势舒展要像梅花鹿一样轻盈地迈步转腰扭到极致还原很轻盈再迈步转腰下视还原迈步转腰下视还原越来越轻盈下视还原鹿奔上步后坐前移收回注意我的手就像鹿角一样上步后坐前移收回上步后坐前移双手收回上步后坐前移收回双手侧起内合下按调匀呼吸第三章节 熊运浑厚沉稳锻炼一下我们的后背右上左下像转个圈右上左下反方向左上右下扭动起来左上右下整个背都放松了呢下面是熊晃提髋落步后坐前靠站得非常稳坐得好提髋落步后坐前靠另外一个方向提髋落步后坐前靠提落坐靠我们整个躯干前前后后都得到了放松第四个章节 猿提要提高灵活性像猿猴一样双手上提转头下按上提踮脚转头下按上提转头下按上提转头下按猿摘像猴子一样敏捷好动退步回头看顾按掌上步摘果收回退步盼按掌上步摘果收回退步回头看按掌上步摘果收回退步回头看按掌上步摘果收回双手侧起内合下按第5章节 鸟伸像鸟儿一样飞翔起来吧上举下按分手抬腿举按分抬像鸟儿一样飞翔按分抬像鸟儿一样飞翔按分抬鸟飞增强肺部呼吸的力量双手平举下落抬腿上举下落举落举落举落非常好双手侧起内合下按引气归元侧举下按侧举下按举按两手向前拢气食指和拇指之间的虎口交叉叠于肚子前闭目养神调匀呼吸感受气体的流动呼吸呼吸呼吸呼吸我们来搓一下手让它热热的然后浴面像洗脸一样好啦练《五禽戏》结束你可以再来一遍哦祝大家练完《五禽戏》精神饱满心情愉快健健康康"传承千年华佗《五禽戏》标准练习版快和婷婷姐姐一起练起来吧！

作曲：婷婷姐姐 袁熠演唱：婷婷姐姐水调歌头·明月几时有〔宋〕苏轼明月几时把酒问青天不知天上宫阙今夕是何年我欲乘风归去又恐琼楼玉宇高处不胜寒起舞弄清影何似在人间转朱阁，低绮户，照无眠不应有恨何事长向别时圆人有悲欢离合月有阴晴圆缺此事古难全但愿人长久千里共婵娟静夜思作词：﹝唐﹞李白作曲：婷婷姐姐床前明月光疑是地上霜举头望明月低头思故乡望月怀远作词：﹝唐﹞张九龄作曲：婷婷姐姐海上生明月天涯共此时情人怨遥夜竟夕起相思灭烛怜光满披衣觉露滋不堪盈手赠还寝梦佳期闻王章龄左迁龙标遥有此寄作词 : 〔唐〕李白作曲 : 婷婷姐姐杨花落尽子规啼闻道龙标过五溪我寄愁心与明月随风（君）直到夜郎西杨花落尽子规啼闻道龙标过五溪我寄愁心与明月随风（君）直到夜郎西月下独酌作词：〔唐〕李白作曲：袁熠花间一壶酒独酌无相亲举杯邀明月对影成三人月既不解饮影徒随我身暂伴月将影行乐须及春我歌月徘徊我舞影零乱醒时相交欢醉后各分散永结无情游相期邈云汉永结无情游相期邈云汉太常引·建康中秋夜为吕叔潜赋作词：〔宋〕辛弃疾作曲：袁熠一轮秋影转金波飞镜又重磨把酒问姮娥被白发、欺人奈何一轮秋影转金波飞镜又重磨把酒问姮娥被白发、欺人奈何乘风好去，长空万里直下看山河斫去桂婆娑人道是、清光更多乘风好去，长空万里直下看山河斫去桂婆娑人道是、清光更多嫦娥作词：〔唐〕李商隐作曲：袁熠云母屏风烛影深长河渐落晓星沉嫦娥应悔偷灵药碧海青天夜夜心十五夜望月作词：〔唐〕王建作曲：袁熠中庭地白树栖鸦冷露无声湿桂花今夜月明人尽望不知秋思落谁家中庭地白树栖鸦冷露无声湿桂花今夜月明人尽望不知秋思落谁家月到中秋分外明人到中秋情更浓我把中秋唱给你听愿所有的团圆都不必跋山涉水愿所有的人们都能月满人圆

作词：〔唐〕颜真卿作曲：婷婷姐姐编曲：袁熠演唱：婷婷姐姐/中华诗教合唱团合唱：中华诗教合唱团三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。三更挑灯夜读，五更鸡鸣即起，这一早一晚正是男儿读书的好时候。如果少年时候只知道玩，不知道发奋苦读，勤奋学习，那么在老的时候才后悔自己读书少就太晚了。更：古时夜间计算时间的单位，一夜分五更，每更为两小时。午夜11点到1点为三更。五更鸡：天快亮时，鸡啼叫。黑发：年少时期，指少年。白首：头发白了，这里指老年。方：才。人为什么要读书？它可以让你在看到落日余晖的时候，脑海中浮现的是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，而不是“哇，夕阳真好看”；看到漫天飞雪的时候，会脱口而出“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，而不是“哎哟，雪真大”。读书不是唯一的出路，但读书是回报最高、最光明、最好走的路。因为你在书本上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报，所以不要在该努力的时候松懈，不要在该奋斗的时候躺平，勇往直前，才能不负少年。

演唱：婷婷姐姐作词：〔清〕李毓秀作曲：婷婷姐姐衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。人问谁，对以名。吾与我，不分明。用人物，须明求。倘不问，即为偷。借人物，及时还。人借物，有勿悭。凡出言，信为先。诈与妄，奚可焉。话说多，不如少。惟其是，勿佞巧。奸巧语，秽污词。市井气，切戒之。弟子规衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。人问谁，对以名。吾与我，不分明。用人物，须明求。倘不问，即为偷。借人物，及时还。人借物，有勿悭。凡出言，信为先。诈与妄，奚可焉。话说多，不如少。惟其是，勿佞巧。奸巧语，秽污词。市井气，切戒之。衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。人问谁，对以名。吾与我，不分明。用人物，须明求。倘不问，即为偷。借人物，及时还。人借物，有勿悭。凡出言，信为先。诈与妄，奚可焉。话说多，不如少。惟其是，勿佞巧。奸巧语，秽污词。市井气，切戒之。服装穿着重在整洁，不在多么华丽，一方面应该考虑自己的身份地位，另一方面应该根据家庭实力量力而行。对待饮食，不要挑挑拣拣，嫌这嫌那，饮食吃饱吃好就行，不要过分追求美食，三餐只需吃个八分饱即可，避免过量，危害健康。“有人在吗？”进入客厅之前，应先提高声音，让屋里的人知道有人来了，屋里的人问，“是谁呀”，应该回答名字，若回答，“是我”，让人无法分辨是谁。想用别人的物品，应该明明白白向人请求、以征得同意，如果没有询问主人意愿，或者问了却没有征得主人同意，而擅自取用，那就是偷窃行为。借人物品，应该及时归还，以后若有急用，再借不难。别人向你借东西时，如果自己有就应该答应，不要吝啬。开口说话，诚信为先，欺骗和胡言乱语不可取。话多不如话少，说话事实求是，不要妄言取巧。不要讲奸邪取巧的话语、下流肮脏的词语，势利市井之气，千万都要避免，不要去沾染。华：美观。分：名分，职分。称：和家里的身分相称。则：规定，一定的数量。悭：吝啬，小气。诈：欺骗。妄：胡言乱语。奚：何，怎么。惟：只有，只要。是：恰当，无误。佞：会说动听的话。精致不在于外表多华丽，不邋遢就好；也不在于用的东西多昂贵，耐用就好；不在于你的学识，也不在于你说的话有多动听…而在于你的生活习惯，在于你对待生活的态度。

演唱：婷婷姐姐作词：〔清〕李毓秀作曲：婷婷姐姐见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。见人善，即思齐。纵去远，以渐跻。见人恶，即内省。有则改，无加警。唯德学，唯才艺。不如人，当自砺。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。弟子规见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。见人善，即思齐。纵去远，以渐跻。见人恶，即内省。有则改，无加警。唯德学，唯才艺。不如人，当自砺。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。见人善，即思齐。纵去远，以渐跻。见人恶，即内省。有则改，无加警。唯德学，唯才艺。不如人，当自砺。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。没有得知真相之前，不要轻易发表意见，不知道真相的传言，不可轻信而再次传播。看见他人的善举，要立即学习看齐，纵然能力相差很远，也要努力去做，逐渐赶上。看见别人的缺点或不良行为，要反省自己，有则改之，无则加以警惕。只有品德学识才能技艺不如别人，应当自我激励，自我磨砺，自我提高。如果是穿着饮食不如他人，不要攀比忧愁。跻：登，上升。省：检查自己的思想和言行。戚：忧患，悲哀。鲁迅先生在《谣言世家》里写过一段话：“笑里可以有刀，自称酷爱和平的人，也会有杀人不见血的武器，那就是造谣言。”语言是有温度的。被谣言中伤就好像是在上山遇到了雪崩，拼命跑也没有用，做什么都是徒劳。所谓“未知全貌，不予置评”。让我们做一个善良的人吧！

演唱：婷婷姐姐作词：〔清〕李毓秀作曲：婷婷姐姐读书法，有三到。心眼口，信皆要。方读此，勿慕彼。此未终，彼勿起。宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。心有疑，随札记。就人问，求确义。房室清，墙壁净。几案洁，笔砚正。墨磨偏，心不端。字不敬，心先病。列典籍，有定处。读看毕，还原处。虽有急，卷束齐。有缺坏，就补之。非圣书，屏勿视。蔽聪明，坏心志。勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。弟子规，从小学。好习惯，要养成。弟子规，从小学。好习惯，会养成。读书法，有三到。心眼口，信皆要。方读此，勿慕彼。此未终，彼勿起。宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。心有疑，随札记。就人问，求确义。房室清，墙壁净。几案洁，笔砚正。墨磨偏，心不端。字不敬，心先病。列典籍，有定处。读看毕，还原处。虽有急，卷束齐。有缺坏，就补之。非圣书，屏勿视。蔽聪明，坏心志。勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。读书法，有三到。心眼口，信皆要。方读此，勿慕彼。此未终，彼勿起。宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。心有疑，随札记。就人问，求确义。房室清，墙壁净。几案洁，笔砚正。墨磨偏，心不端。字不敬，心先病。列典籍，有定处。读看毕，还原处。虽有急，卷束齐。有缺坏，就补之。非圣书，屏勿视。蔽聪明，坏心志。勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。弟子规，从小学。好习惯，要养成。弟子规，从小学。好习惯，会养成。读书的方法有三到：眼到、口到、心到，三者缺一不可。做学问要专一，不能一门学问没搞懂，又想搞其他学问。读书计划要有宽限，用功要加紧，用功到了，学问就通了。不懂的问题，记下笔记，就向良师益友请教，求的正确答案。房间整洁，墙壁干净，书桌清洁，笔墨整齐。墨磨偏了，心思不正，写字就不工整，心绪就不好了。书籍典籍应排列整齐，放在固定的位置，书架取书，读完之后，放归原处。虽有急事，也要把书本收好再离开，有缺损就要修补。不良书刊，摒弃不看，以免蒙蔽智慧和坏了心志。遇到挫折，不要自暴自弃，通过身体力行圣贤的训诫，就可以达到圣贤的境界。信：的确，确实。札记：分条记录，作为参考的文字。卷：卷轶，书本。束：捆绑。齐，整齐。圣书：指儒家经书。屏：除去，放弃。驯：渐进，逐渐。致：达到。用心专一，是古往今来成就一番事业的必备品质。我们学习知识的时候也是一样，不能三心二意。在学习的过程中一定要专心致志，内心保持宁静，不骄不躁，这样才能够真正地把所学的知识装进我们的大脑中，才能最终学有所成。

演唱：婷婷姐姐作词：〔清〕李毓秀作曲：婷婷姐姐父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。冬则温，夏则凊。晨则省，昏则定。出必告，反必面。居有常，业无变。事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏。苟私藏，亲心伤。或饮食，或坐走。长者先，幼者后。长呼人，即代叫。人不在，已即到。弟子规父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。冬则温，夏则凊。晨则省，昏则定。出必告，反必面。居有常，业无变。事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏。苟私藏，亲心伤。或饮食，或坐走。长者先，幼者后。长呼人，即代叫。人不在，已即到。父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。冬则温，夏则凊。晨则省，昏则定。出必告，反必面。居有常，业无变。事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏。苟私藏，亲心伤。或饮食，或坐走。长者先，幼者后。长呼人，即代叫。人不在，已即到。如果父母呼唤自己，应该及时应答，不要故意拖延迟缓，如果父母交代自己去做事情，应该立刻动身去做，不要故意拖延或推辞偷懒。父母教诲自己的时候，态度应该恭敬，并仔细聆听父母的话，父母批评和责备自己的时候，不管自己认为父母批评的是对是错，面对父母的批评都应该态度恭顺，不要当面顶撞。冬天天气寒冷，在父母睡觉之前，应该提前为父母温暖被窝，夏天天气酷热，应该提前帮父母把床铺扇凉，早晨起床后，应该先探望父母，向父母请安问好，到了晚上，应该伺候父母就寝后，再入睡。出门前，应该告诉父母自己的去向，免得父母找不到自己，担忧记挂，回到家，应该先当面见一下父母，报个平安，虽然子女有出息，父母会高兴，但是父母辈对子女最大的期望不是你多么有出息，而是你平平安安稳稳当当，一生没有灾秧，所以，居住的地方尽量固定，不要经常搬家，谋生的工作也不要经常更换。事情虽小，也不要擅自作主和行动，擅自行动造成错误，让父母担忧，有失做子女的本分。自己有什么东西，就算很小，也不要背着父母私藏，天下没有不透风的墙，如果私藏东西，即使自己很谨慎，也免不了会有被父母发现的一天，那时父母会伤心。不论饮食用餐，或就坐行走，都要年长者优先，年幼者在后。长辈呼唤别人，应该立即代为传唤和转告，如果那个人不在，或者找不到那个人，自己应先到长者面前禀告，并询问有什么事情。勿：不要，不。教：教育，教诲。责：责备、责骂。顺承：顺从地接受。省（xǐng）：问安，请安。定：服从父母安定地入睡。反：同“返”，返家，返回。变：变化，改变。擅为：擅自做主，盲目行动。苟：如果，若是。子道：为人父母之道。亲：父母。呼：呼喊，呼唤。代叫：就代为呼唤。我们总把父母的爱当做理所当然，在生活中你是否有对他们表达过自己的感谢？感恩父母从小事做起，今天去为爸爸妈妈做一件力所能及的事情吧！

演唱：婷婷姐姐作词：〔清〕李毓秀作曲：婷婷姐姐称尊长，勿呼名。对尊长，勿见能。长者立，幼勿坐。长者坐，命乃坐。尊长前，声要低。低不闻，却非宜。进必趋，退必迟。问起对，视勿移。朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。弟子规称尊长，勿呼名。对尊长，勿见能。长者立，幼勿坐。长者坐，命乃坐。尊长前，声要低。低不闻，却非宜。进必趋，退必迟。问起对，视勿移。朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。称尊长，勿呼名。对尊长，勿见能。长者立，幼勿坐。长者坐，命乃坐。尊长前，声要低。低不闻，却非宜。进必趋，退必迟。问起对，视勿移。朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。勿乱顿，致污秽。称呼尊者长辈，不应该直呼其姓名，在尊者长辈面前，应该谦虚有礼，见到尊者长辈有所不能，帮助可以，但不应该故意炫耀自己的才能，故意显示自己比尊者长辈强。长辈站着的时候，晚辈不应该坐着。具体是长辈坐下前，晚辈不应该先坐，大家都坐着的时候，长辈站起来时，晚辈也应该站起来，大家都坐着的时候，又一个长辈进来了，晚辈也应该立即站起来，以示尊敬，长辈坐定以后，晚辈应该等长辈示意自己坐下时，才可以坐，在尊长跟前与尊长说话，或者在尊长跟前与别人说话，应该低声细气，不应该咋咋呼呼，但声音太低，交头接耳，窃窃私语，尊长听不清楚，也不合适。到尊长面前，应快步向前，退回去时，稍慢一些才合礼节，长辈问话时，应该站起来回答，而且应该注视聆听，不应该东张西望。早上应该早起，晚上不应该过早睡，因为人生易老，所以应该珍惜时光。早晨起床，务必洗脸梳妆、刷牙漱口，大小便回来，应该洗手。穿戴仪容整洁，扣好衣服纽扣，袜子穿平整，鞋带应系紧。放置衣服时，应该固定位置，衣物不要乱放乱扔，以免使家中脏乱差。呼名：直呼姓名。见（xiàn）能：炫耀自已的才能，见，同“现”。乃：才能。趋：走快。盥（guàn）：洗脸，洗手。辄：立即。顿：放置。秽：弄脏。中国是传承千年的礼仪之邦。从古至今传下来的礼仪习俗，既反映了中国古代的尊老爱幼、尊师重道等思想，也体现了中国人的修身自律、追求和谐、尊重人伦等道德准则。“做人先学礼”，礼仪教育是人生的第一课。让孩子懂礼貌，就从现在做起吧！

作词：婷婷姐姐作曲：婷婷姐姐编曲：袁熠合唱：中华诗教合唱团监制：婷婷姐姐 出品：婷婷唱古文我要潜入江河，寻找万千生灵飞向宇宙，探索漫天星辰天大地大任我遨翔遇上我的知音一颗萌动的心，我们扬帆启航一切挑战，我们无惧风浪爱和阳光伴我成长放心让我去闯惟楚有才，才萌于斯报效祖国，回敬恩师快乐成长，桃李成蹊光明未来，创造奇迹楚萌、楚萌楚萌、楚萌楚萌、楚萌楚萌、楚萌我要潜入江河，寻找万千生灵飞向宇宙，探索漫天星辰天大地大任我遨翔遇上我的知音一颗萌动的心，我们扬帆启航一切挑战，我们无惧风浪爱和阳光伴我成长放心让我去闯光明未来创造奇迹在我们的一生中，会遇人无数但真正的知音却太难求难在彼此之间沟通无障碍难在一举一动心领神会难在三观一致志趣相投所以真正的知音，是我们宝贵的财富

沁园春·雪【作词】：毛泽东【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。说明：原驰一作“原驱”；红装一作“银装”。我国北方地区，幅员辽阔，既有千里冰封的宁静之美，也有万里雪飘的灵动之美。长城内外只看到无边无际的大雪，宽广的黄河顿时被冰封住，好像再也看不到滔滔的水势了。山岭起起伏伏，好像是银白色的蛇在飞舞，高原上的丘陵好像是很多白象在奔跑，远远望过去，山岭和高原仿佛是要和老天爷比一比到底谁更高。等到晴天的时候，看红艳艳的太阳和白皑皑的冰雪交相辉映，分外美好。祖国的山河如此美好，古往今来，有多少英雄豪杰都希望一统天下，并为之浴血而战。只可惜，秦始皇、汉武帝、唐太宗、宋太祖，治理国家还是有所欠缺。称雄一世的人物成吉思汗，只知道打仗，却不知道怎么治理国家。那些人都已经过去了，而我们现在所处的新时代，将会有更多能够建功立业超越历史的英雄人物出现。

添加老师（微信号:ttsj19）,带你深度解读诗词，学习更多古文知识，还有唱诗词讲义免费领哦~

| 陪孩子成长的关键词1. 多观察生活，感受季节、温度转换的变化，做一个善于感知的人。2. 启发孩子从传统的东西中去汲取智慧。| 给孩子们的书香早餐  时间过得好快，转眼间我们讲了好多关于春天的诗，一起看过“万紫千红总是春”，百花开放的样子；感受过“二月春风似剪刀”，吹过拂面而来的清风；听到过“好雨知时节”，“润物细无声”，那淅淅沥沥的雨声。 一眨眼，天气开始变热了。我们也即将迎来二十四节气中的“立夏”了。“立夏”，可是在战国时候就确立了，在这一天，春天和夏天要举行交接仪式，夏天要来了。 古代的人们非常重视立夏这个节气。在立夏这一天，皇帝要率领满朝的文武百官到京城南面，举行迎接夏天的仪式。所有人一律穿大红色的礼服，包括皇帝，就连身上的玉佩也要换成红色的。而且大家骑的马、马车上飘的旗都要是红色的。一群人浩浩荡荡，红红火火地就去郊外迎夏了，老百姓夹道欢迎。为什么都得是红色的？因为要表达祈求丰收的愿望，祝愿庄稼在夏天都生长茂盛。举行完仪式，皇帝还要在这一天发公文，让官员挨家挨户督促大家要好好种庄稼，浇水施肥。 立夏之后，天气就开始变热了。宫廷里还有老规矩，就是立夏这一天把冬天贮藏的冰，从地窖里拿出来，由皇帝赐给文武百官，让他们搬回家去消暑纳凉。民间呢，人们就喝喝冷饮来消消暑。 立夏各地风俗不一样，在江南水乡就有煮嫩蚕豆的习俗。孩子们还会在立夏玩一个游戏叫“斗蛋”。很多小朋友都会带着爸爸妈妈准备好的蛋，用网兜装着，挂在胸前，带到私塾里，拿自家的蛋和别人的对敲，看谁的蛋壳最硬。 立夏除了农民伯伯种庄稼忙，诗人们也很忙，出去散步，溜达，观察，开始写诗。“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”这可是两千年多年前，人们观察立夏写的小诗。青蛙在池塘里呱呱叫，蚯蚓在泥土里忙着松土，瓜果开始结出小果子，田间的野菜也破土而出，日日疯长，就像我们的个子一样。 著名山水田园诗人孟浩然，就在立夏时节写过一首诗《夏日南亭怀辛大》：“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。”孟浩然真是特别懂得生活的乐趣。夏天凉爽，他洗完澡，悠闲自得地乘凉。这时候微风吹着荷花，飘来怡人清香，露水滴落在池塘里声音清脆。你看诗人不光用看的，还从嗅觉、听觉两方面写景。“荷风送香气，竹露滴清响。”古人弹琴，先得沐浴焚香，去杂念。这不孟浩然就在美景中，开始悠哉地弹起琴，思念起好朋友。 立夏的时候，天气凉爽，不冷不热的。你也可以像孟浩然一样，去公园里，池塘边，山中游玩。闭上眼睛，用耳朵听听，鼻子闻闻，体会到的世界会不一样，特别要去感受下夏天的风景和春天的风景之不同。比如夏天的植物满眼都是深绿色，而春天的枝头是浅绿淡黄的颜色。还有很多的不同等着你去发现。 诗人在夏天常常描写郁郁葱葱的树木、清幽淡雅的荷花、蝉叫、蛙鸣、树荫、池塘等。比如《小池》：“泉水无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”《晓出净慈寺送林子方》： “毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。” 《西江月》： “明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。” 除了立夏前后，变化非常明显以外，我们身边的一切，其实无时无刻都在变化，就像你在不断长高，变壮。让我们睁大眼睛，看看周围环境都有哪些不同和变化，留言告诉婷婷姐姐，我会在节目里分享给更多的小朋友知道。| 孩子们一起探索  1. 爸妈可以带着孩子一起唱关于夏天的诗歌。2. 爸妈可以让孩子说说他心中的夏天。| 给孩子的小百科立夏：“立”是建立的意思，“夏”是大的意思，连起来就是说春天播种的植物已经直立，迅速长大了。

1.忆江南忆江南（三首）【作词】：唐·白居易【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？江南忆，最忆是杭州。山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游？江南忆，其次忆吴宫。吴酒一杯春竹叶，吴娃双舞醉芙蓉。早晚复相逢！江南好，风景那么熟悉。春天时，朝阳和江边的鲜花火一样相映红，江水绿得胜过蓝草。这样的江南怎能不叫人怀念？回忆江南，最能唤起追思的是杭州：游玩灵隐寺寻找皎洁月亮中的桂子，登上郡亭，枕卧其上，欣赏那起落的钱塘江大潮。什么时候能够再次去游玩？回忆江南，再来就是回忆苏州的吴宫，喝一喝吴宫的美酒春竹叶，看一看吴宫的歌女双双起舞像朵朵迷人的芙蓉。不知何时会再次相逢。1. 忆江南：唐教坊曲名。原名‘望江南’，因白居易的这首词，后遂改名‘忆江南’。2. 谙：熟悉。白居易曾经担任杭州和苏州刺史，因此对江南相当了解。3. 绿如蓝：如，胜过。蓝，指蓝草，它的叶可提取青蓝色染料。4. 竹叶：泛指美酒。5. 吴娃：原为吴地美女名。这里泛指吴地美女。诗人白居易曾任苏州和杭州的刺史，卸任后回到洛阳十二年，因想念苏杭，有感而发写下三首《忆江南》。《忆江南》是词牌名。白居易的这三首词从今时忆起往日，从春回忆到秋，从北方想到南方。让我们和诗人一起在时间和空间里，都陶醉在苏杭美景之中。1. 带孩子外出游玩，启发孩子把所见所感，写首小诗或者画幅画。2. 让孩子在大自然中，随风起舞，奔跑发现，尽情玩耍。2.悯农·锄禾日当午悯农·锄禾日当午【作词】：唐·李绅【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐锄禾日当午，汗滴禾下土。 　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。说明：餐一作“飧”。盛夏正午，烈日炎炎，农民却还在田间劳作，汗水从他们身上滴入禾苗下面的泥土之中。又有谁知道，我们碗里的米饭，每颗每粒都是农民用辛勤的劳动换来的呢？3.登鹳雀楼登鹳雀楼【作词】：唐·王之涣【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。太阳依傍着群山就要落下山去，黄河水正滚滚向大海奔流。要想见到更加遥远的景色，就要再登上一层高楼。4.长歌行长歌行【作词】：汉乐府【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲！说明： 华（huā）：同“花”。 衰：从古音读“cuī”，现今读shuāi。园中的葵菜郁郁葱葱，晶莹的露珠在阳光的辉映下熠熠发光。春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派欣欣向荣的景象。常常担忧那肃杀的秋天就要来到，那时花木枯黄，百草凋零。江河湖泽奔腾着东流到大海，它们何时才能重新返回到它西边的源头呢？少年人啊，如果不在年轻力壮时及时努力，到老了一事无成，只能是悔恨一生。5.村居·草长莺飞二月天村居【作词】：清·高鼎【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。早春二月，青草萌发，黄莺乱飞。杨柳长长的绿枝条随风摆动，好像在轻轻地抚摸着堤岸，陶醉在春天的迷蒙烟雾之中。村里的孩子们放了学急忙赶回家，趁着东风把纸鸢放上蓝天。6.山行山行【作词】：唐·杜牧【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。说明：生处 一作“深处”；古音押韵读xiá，今也有课本读xié。山间一条弯弯曲曲的小路，蜿蜒至山头，目光顺着这条山路一直向上望去，在白云漂浮的地方，仿佛看到几处人家。停下马车驻足观赏枫林晚景，枫叶被秋霜打湿，鲜红如火，比二月里的春花还要鲜艳，生机勃勃。只需用微信识别二维码观看精彩原创动画MV7.咏鹅咏鹅【作词】：唐·骆宾王【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。“鹅！鹅！鹅！”一群鹅儿伸着弯曲的脖子，朝向蓝天歌唱着。它们雪白的羽毛漂浮在碧绿的水面上，红色的脚掌划着清波，就像船桨一样。8.春晓春晓【作词】：唐·孟浩然 【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。春夜里酣睡到不知不觉天色已亮，远远近近传来了鸟雀的啼叫。回想昨夜经过了一场风雨，不知那些美丽的花儿吹落了多少。9.梅花梅花【作词】：宋·王安石【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。说明：为（wèi），因为。墙角有几支梅花，正冒着严寒独自开放。为什么远看就知道那洁白的梅花不是白雪呢？那是因为梅花隐隐传来的阵阵香气。10.静夜思静夜思【作词】：唐·李白【作曲】：婷婷姐姐【演唱】：婷婷姐姐床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。床前洒下一片银白色的月光，好像是地上泛起了一层秋霜。我禁不住抬头凝望夜空中的明月，又不由得低头思念遥远的故乡。