„Dýchame od narodenia – ako sa to dá robiť nesprávne?“ spýtate sa možno, keď vidíte rady, ako zlepšiť svoje dýchanie. V skutočnosti však ľudia robia pri dýchaní viacero vecí, ktoré im zhoršujú kvalitu života. Dokonca aj ak vás bolí chrbát, môže to byť dôsledok nie najlepších návykov pri dýchaní. „Keď dýcham ústami, tak strácam zhruba o 40 percent viac vody, ako keď dýcham nosom,“ vraví kondičný tréner Jakub Chudý, ktorý organizuje aj workshopy o dýchaní. V rozhovore ďalej radí, ako môžu ľudia vďaka dychovým technikám lepšie zvládať stres, ale napríklad aj to, ako spriechodniť dýchanie cez nos aj počas nádchy. Vraví, že mnoho ľudí začne byť pri dychových cvičeniach unavených a nerozumejú, prečo je to tak, a frustruje ich to. V skutočnosti ide o signály tela, ktoré neradno ignorovať. „Takáto únava je komunikáciou nášho tela, že by si malo možno viac vedome a cielene oddýchnuť. Odpočinkom nemyslím iba to, že budeme ležať na dovolenke – myslím aj odpočinok počas práce. Vďaka dychu sa viem upokojiť aj pri práci,“ vysvetľuje.

Strelkyňa Zuzana Rehák Štefečeková sa kvalifikovala na olympiádu do Ria 2016, no krátko nato zistila, že je tehotná. Keď neskôr prezradila, že olympiádu vynechá, novinári sa jej pýtali aj to, či si materstvo nevedela lepšie naplánovať. Vypočujte si posledný zo série rozhovorov Ženy v športe. Moderuje Jana Sedláková.

Petra Vlhová išla počas uplynulého víkendu v kanadskom Tremblante dva obrovské slalomy. Editor Pavel Bielik sa o jej výkonoch a kritike rozpráva s reportérkou Janou Sedlákovou.  

Je pozoruhodné, ako sa zlepšila slovenská futbalová reprezentácia pod vedením Francesca Calzonu. Ešte zaujímavejšie je, že tento jej prerod k lepšiemu trval iba rok. Editor Pavel Bielik sa o národnom tíme rozprával s reportérom Denníka N Ondrejom Laukom, ktorý sledoval celú kvalifikáciu.

Kým Mikaela Shiffrinová vie, že aktuálne stále má čo doháňať, Petra Vlhová môže byť napriek vypadnutiu sebavedomá z toho, ako lyžuje.  Editor Pavel Bielik sa o Vlhovej rozpráva s reportérkou Janou Sedlákovou.

Rozhovor s Jánom Volkom, ktorý je súčasťou knihy Pohyb je liek: Návod na život bez bolesti, ktorú napísal reportér Michal Červený s trénerom Tomášom Mihalíkom. Kúpiť si ju môžete tu: https://obchod.dennikn.sk/show/1458/pohyb-je-liek

Juraj Slafkovský odohral posledné dva zápasy v prvom útoku Montrealu a zdá sa, že aj tréner Martin St. Louis pochopil, ako čo najlepšie pracovať so svojou kritizovanou draftovou jednotkou. V podcaste sa dozviete: ako sa poučil tréner Montrealu, ako pracuje Anaheim s Leom Carlssonom, či má zmysel poslať Slafkovského na juniorské MS, na čo si musí dať v NHL pozor Martin Pospíšil, v akej situácii je Tomáš Tatar v Colorade. Hosťami podcastu sú reportér Štefan Bugan a Pavel Tehlár z podcastu Off the ice, moderuje Pavel Bielik.

Dnešnou témou sú prvé preteky Petry Vlhovej v sezóne, v rakúskom Söldene v obrovskom slalome obsadila tretie miesto. Moderuje Michal Červený, ktorý sa priamo do Söldenu spojil s Janou Sedlákovou, reportérkou Denníka N.

Po zápase Trnavy so Slovanom sú opäť témou vulgarizmy, vyvádzanie ultras a bezpečnosť na štadióne. Hosťom podcastu je reportér Ondrej Lauko, moderuje Pavel Bielik.

Novinárka Denníka N Jana Sedláková sa v ďalšom podcaste zo série Ženy v športe rozprávala so športovou novinárkou a komentátorkou Českej televízie Darinou Vymětalíkovou.

Slováci sú blízko k postupu na budúcoročné Euro, za istých okolností môžu oba novembrové zápasy aj prehrať. Z posledných dvoch zápasov získali tri body, a to za kľúčové víťaztvo v Luxembursku. Hrali však tak zle, že podľa pravdepodobnostného modelu mali vyhrať len na 14 percent. Aj dáta z piatkového zápasu v Portugalsku ukazujú, že hoci do poslednej chvíle mali na bod, podľa dát hrali horšie ako Luxemburčania, ktorí tam prehrali 0:9. O uplynulom asociačnom termíne sa moderátor Michal Červený rozpráva s reportérom Ondrejom Laukom a dátovým analytikom Marekom Kabátom.

Rozhovor z knihy Telo v 21. storočí: Pohyb je liek. Michal Červený sa rozpráva s Adelou Vinczeovou a Tomášom Mihalíkom, silovým a kondičným špecialistom. Knihu si môžete kúpiť v predpredaji tu: https://obchod.dennikn.sk/show/1458/pohyb-je-liek

Juraj Slafkovský odohral v noci zo stredy na štvrtok svoj najlepší zápas v NHL, napriek tomu zostal počas záverečných minút iba na lavičke. Nehral v predĺžení troch na troch a tréner Montrealu Martin St.Louis ho neposlal ani na samostatný nájazd. To je v kontraste s tým, čo spravil tréner slovenského tímu Craig Ramsay. Keď videl, že Šimon Nemec hrá na MS vydarený zápas, poslal ho na samostatný nájazd. A hoci gól nedal, tréner rozhodnutie neľutoval, lebo taký je jeho prístup. „To by boli titulky, keby rozhodol, čo poviete? Nemi ide na nájazd a skóruje. Bol by to skvelý príbeh,“ povedal po prehre s Kanadou 1:2. Podľa Pavla Tehlára z podcastu Off the Ice je však dobré, že St.Louis netlačí mladých hráčov do ťažkých situácií. Nemôžeme od hráča očakávať – hoci je jednotkou draftu – že bude hneď excelentný vo všetkom. „Tréner naozaj čaká, kým budú pripravení. A pri Slafkovskom si uvedomuje, aký je na neho tlak,“ pripomína Štefan Bugan, reportér Denníka N a jeden z autorov rubriky Ráno s NHL. Moderuje Pavel Bielik.

Psychológ Robert Vavro sa v podcaste V športovej redakcii rozpráva s novinárkou Denníka N Janou Sedlákovou o šikane a reaguje aj na výroky o tejto téme od trojice hokejistov Borisa Valábika, Mariána Gáboríka a Miroslava Šatana.

Basketbalová trénerka Natália Hejková bola hostkou v rámci série Ženy v športe novinárky Jany Sedlákovej.

Zápasníčka MMA Lucia Szabová bola hostkou v rámci série Ženy v športe novinárky Jany Sedlákovej.

Juraj Slafkovský sa vrátil po ôsmich mesiacoch a aktuálne vstupuje do svojej druhej sezóny v NHL. Čo ukázala príprava a v čom sa musí zlepšiť? Editor Pavel Bielik sa rozprával s reportérom Štefanom Buganom. 

Anna Karolína Schmiedlová bola hostkou v rámci série Ženy v športe novinárky Jany Sedlákovej.

Hosťom najnovšej epizódy nášho podcastu je Pavol Kliment, športový reportér Denníka N. Moderuje Michal Červený.

Športoví reportéri Denníka N hodnotia udalosti uplynulého týždňa. Michal Červený hovorí o hokejistovi Dávidovi Skokanovi, ktorý kandiduje do parlamentu, Ondrej Lauko o zápasoch kvalifikácie Eura proti Portugalsku a Lichtenštajnsku.

Pavel Bielik, Štefan Bugan a Ondrej Lauko sa rozprávajú o Slovane Bratislava a Spartaku Trnava v európskych pohároch. Kým v prípade Trnavy hovoríme o úspechu, v prípade Slovana skôr o sklamaní či stagnácii.

Kým európske zápasy Slovana dokážu zaplniť štadión, na ligu chodí iba zopár tisíc ľudí. Generálny riaditeľ klubu Ivan Kmotrík ml. dokonca apeluje na fanúšikov, aby si kúpili permanentky. „Viete si predstaviť, že by náš šéfredaktor napísal vyčítavý e-mail čitateľom, že tento mesiac sme nemali dobre predaje, a preto by si mali kúpili predplatné, lebo inak to nemá zmysel? Je to absurdné, Kmotrík ml. je odtrhnutý od reality,” vraví zástupca šéfredaktora Marek Chorvatovič. O svojom vzťahu ku klubu hovorí aj vedúci športového oddelenia Michal Červený. Kód našej Fantasy Premier League, o ktorej hovoríme: 8l0q7n

Editor Pavel Bielik sa o drafte rozpráva s Tomášom Hudákom a Pavlom Tehlárom, autormi podcastu Off the Ice. Dozviete sa: že nás čaká mimoriadne kvalitný draft; v čom je Dalibor Dvorský iný ako Juraj Slafkovský; či je problém, že podpísal zmluvu so švédskym tímom; prečo je pre kluby zaujímavý Samuel Honzek,; či NHL potrebuje obrancov ako Maxim Štrbák; prečo je Rus Matvei Mičkov pre kluby rizikom. 

Keď česká lyžiarka Martina Dubovská oznámila, že ju bude trénovať Livio Magoni, zrejme prekvapila mnoho fanúšikov. Martina Dubovská je 31-ročná lyžiarka, ktorá bola v pretekoch Svetového pohára najvyššie na šiestom mieste a jazdí iba slalom. S Magonim zatiaľ absolvovala len prvé tréningy, jeho prísneho trénerského štýlu sa neobáva. „S fyziterapeutkou a so servismanom, ktorých som mala v tíme už minulý rok, sa často len pozeráme na seba, že toto je niečo úplne iné ako doteraz,“ hodnotí spoluprácu s Magonim. V rozhovore pre podcast V športovej redakcii hovorí aj o duševnom zdraví a o tom, ako sa zmenil jej život, odkedy sa začala umiestňovať v top 10 vo Svetovom pohári. Moderuje Jana Sedláková.

Editori Denníka N Pavel Bielik a Michal Červený sa v podcaste V športovej redakcii venujú dvom témam minulého týždňa: rozhovorom troch hokejových brankárov na tému vojna proti Ukrajine a futbalovej kvalifikácii.

Keď bude slovenská atletika rekapitulovať rok 2023 a hľadať jeho najvýraznejšie momenty, objaví sa medzi nimi aj päť udalostí z uplynulého týždňa. Odohrali sa nezávisle od seba a na úplne odlišných fórach, no z časového hľadiska ich delilo len pár hodín. Prvým veľkým prekvapením bol nový slovenský juniorský rekord v šprinte na 100 metrov. Dosiahol ho 19-ročný Filip Federič, ktorý prekonal maximum svojho oddielového kolegu Jána Volka. Časom 10,32 s sa dokonca zaradil na tretie miesto v slovenskej histórii. Federič prekonal aj Volkov najlepší tohtoročný čas a medzi juniormi z Európy sa posunul na prvú priečku. Rovnako vo štvrtok získalo Slovensko bronzovú medailu na majstrovstvách sveta. Postaral sa o ňu ultrabežec Peter Fraňo, ktorý v rakúskom Innsbrucku na svetovom šampionáte v trailovom behu strávil na 87-kilometrovej trati viac ako 10 hodín a porazil aj velikánov zo svetovej špičky. V nasledujúcom texte vysvetľujeme, čo Fraňov výsledok znamená a akú váhu mu pripisovať. Výnimočný týždeň pokračoval v piatok večer, keď osemstovkárka Gabriela Gajanová na mítingu Diamantovej ligy v Paríži prvýkrát v kariére zabehla 800 metrov pod 2 minúty. Čas 1:59,86 min. je štvrtým najlepším v slovenskej histórii a Gajanovú posúva medzi svetovú špičku. Netradičný moment priniesol aj záver týždňa, keď v nedeľu na pretekoch v Trnave Stanislava Škvarková vytvorila v behu na 100 m cez prekážky nový slovenský rekord 12,89 s a posunula sa do najlepšej európskej desiatky. Národný rekord jej však vydržal len pár hodín, na podvečerných pretekoch v Maďarsku ho o stotinu sekundy zlepšila Viktória Forster. Pozitívne správy zvýrazňuje aj vek zainteresovaných. Fraňo má 27 a ako vytrvalec má najlepšie roky pred sebou. Gajanová má 23, šprintéri: Federič 19 a Viktória Forster 21 rokov. V najbližšej dekáde tak majú potenciál na ďalšie napredovanie. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Jana Sedláková a Michal Červený sa v podcaste V športovej redakcii rozprávajú o nenominovaní Vladimíra Weissa ml. do futbalovej reprezentácie a o uplynulom grandslamovom turnaji Roland Garros.

Dobrý deň, s príchodom letných mesiacov stúpa počet aktivít, ktoré sa môžu skončiť zranením známym ako tenisový lakeť. Ide o typ úrazu, ktorého názov môže zavádzať. Asi tak ako skokanské koleno či plavecké rameno. Aj keď sa na prvé počutie môže zdať, že postihuje len športovcov, aj to iba v konkrétnom odvetví, nie je to tak. Tenisový lakeť sa týka aj plavcov, volejbalistov či bežcov a turistov. Ešte viac sa však spája s aktivitami, ktoré so športom nesúvisia. Riziková môže byť práca za počítačom, cviky s činkou, domáce práce so štetcom a kladivom či dokonca okopávanie v záhrade, zametanie alebo krájanie zeleniny. Ide o činnosti, ktoré vyžadujú opakované pohyby ruky zahŕňajúce zovretie a vytočenie zápästia, čo môže spôsobiť preťaženie šliach a zápalovú reakciu v oblasti vonkajšieho lakťa. V pokročilom štádiu môže byť bolesť taká silná, že pre pacienta je problémom dvihnúť k ústam šálku kávy. Situácia pritom nikdy nemusí zájsť až takto ďaleko. Ako upozorňujú doktori, tenisový lakeť patrí k zraneniam, ktoré označujú za „tvrdohlavé”. Znamená to, že k vážnemu zhoršeniu bolesti často dochádza len preto, že človek pokračuje v aktivite a do poslednej chvíle verí, že zranenie ustúpi. Oddych a správna liečba pritom dokážu problém odstrániť v relatívne krátkom čase, v ideálnom prípade aj natrvalo. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Editor Pavel Bielik sa rozpráva s reportérkou Janou Sedlákovou a reportérom Štefanom Buganom o odchode Andreja Podkonického do KHL, ako aj o téme ruskej vojny proti Ukrajine na tenisovom Roland Garros. Dozviete sa: čo vieme o odchode Podkonického do KHL; čo o Podkonickom napísali v Rusku; či tenistka Anna Karolína Schmiedlová podporuje Ukrajinu; prečo nie je prekvapením, že si Ukrajinky s Ruskami nepodajú ruky; ako zareagovala bieloruská tenistka Aryna Sabalenková na kritické otázky.

V spojitosti s rekreačným behom v časti spoločnosti stále prevláda presvedčenie, že ubližuje kolenám alebo bedrovým kĺbom. Skupina vedcov zo Severozápadnej univerzity v USA však vyslovila hypotézu, že ide o mýtus, a v snahe potvrdiť to uskutočnila veľký výskum, na ktorom participovalo 3 804 maratóncov. Výsledky štúdie zverejnili v marci tohto roka. Výskum pozostával z rozsiahleho dotazníka, vypĺňali ho tí bežci, ktorí v roku 2019 alebo v roku 2021 absolvovali Chicagsky maratón. Priemerný vek bežcov bol 44 rokov, účastníci mali za sebou v priemere päť maratónov a priemerná dĺžka obdobia, počas ktorého sa aktívne venujú behu, predstavovala 15 rokov. Výsledky štúdie naznačujú, že očakávania vedcov boli správne. Nie je to beh, ktorý ničí dôležité kĺby. Podstatne rizikovejšími faktormi sú nadváha, vyšší vek, genetické predispozície či predchádzajúce zranenie. Výskum takisto ukázal, že viacerí doktori svojim pacientom inštinktívne radia, aby prestali s behaním, aj keď na to nie je žiadny dôvod. Lekárom preto odkazujú, že pri mnohých rekreačných bežcoch môžu byť v otázke behania benevolentnejší. V inej situácii sú vrcholoví vytrvalostní bežci, u ktorých sa vysoká záťaž spojená s behom zrejme časom prejaví aj bolesťami kĺbov. V ich prípade je jedným z riešení aj preventívne užívanie liekov. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Ján Kováčik a Ivan Kozák už deväť rokov spolupracujú ako prezidenti Slovenského futbalového zväzu a Únie ligových klubov. Kancelárie majú v jednej budove a tvrdia, že ak majú iný názor, vždy dospejú ku kompromisu. Do štúdia V športovej redakcii sme si ich zavolali, aby vysvetlili, ako funguje ich vzťah. Rozhovor prebehol v čase, keď sa väčšina extraligových klubov snaží odtrhnúť od hokejového zväzu vedeného prezidentom Miroslavom Šatanom. Kováčik s Kozákom vysvetľujú, ako sa vo futbalovom hnutí nastavila štruktúra vzťahov, aby sa predchádzalo podobným konfliktom, ktoré teraz prebiehajú v hokejovom hnutí.

Reportéri Michal Červený a Štefan Bugan preberajú dve témy uplynulého týždňa: majstrovstvá sveta v hokeji a funkcionársky spor o hokejovú extraligu. Dozviete sa: ako vzniká rozhovor s Rudolfom Hrubým; čo si majiteľ Slovana a minoritný akcionár Denníka N myslí o ruskej anexii Krymu; či je Craig Ramsay starý a ako je to s účasťou Slovenska na olympiáde.

Slovenskí hokejisti zdolali Nórsko 4:1, avšak nepostúpili do štvrťfinále. Zápas priamo v Rige sledoval reportér Denníka N Štefan Bugan, s ktorým sa rozprávala redaktorka Jana Sedláková. Dozviete sa: prečo by sme nemali zazlievať Švajčiarom, že nastúpili proti Lotyšsku bez najväčších hviezd; čo pozitívne o slovenskom hokeji ukázal turnaj; ako vyzerá situácia okolo pokračovania Craiga Ramsayho v reprezentácii; prečo sa Lotyšsko postavilo k hráčom z KHL úplne inak ako Slovensko.

Reportérka Denníka N Jana Sedláková sa rozpráva o MS v hokeji s reportérom Denníka N Štefanom Buganom a o situácii v slovenskej hokejovej extralige s editorom Michalom Červeným. V pravidelnom podcaste V športovej redakcii sa dozviete: aká bola v slovenskom tíme nálada po víťazstve nad Slovinskom a prečo Marek Hrivík dohováral Liborovi Hudáčkovi; prečo nikto nepočul hodnotenie najlepšieho hráča Slovenska Richarda Pánika; či je dilema o tom, že by Slovensku pomohli hráči z KHL skutočná; čo hovoril Richard Rapáč o situácii v rozkole slovenskej hokejovej extraligy.

Slovenskí hokejisti prehrali s Kazachstanom 3:4 po nájazdoch a skomplikovali si šancu na postup do štvrťfinále.    V Rige je náš reportér Štefan Bugan, rozpráva sa s ním editor Pavel Bielik. Dozviete sa: prečo Pánik nekomunikuje s novinármi, prečo sa Nemec zatiaľ trápi, čo Nemcovi radil Ramsay, že sme najtrestanejší tím na MS, že nás porazili aj hráči z KHL. 

Slovenskí hokejisti prehrali so Švajčiarskom 2:4. V Rige je náš reportér Štefan Bugan, v podcaste sa s ním rozprávala redaktorka Jana Sedláková. Dozviete sa: prečo je výsledok 2:4 zo slovenského pohľadu až príliš optimistický; či už môžeme považovať Samuela Hlavaja za brankársku jednotku; v čom budú iné zápasy proti Kazachstanu, Slovinsku a Nórsku; na čo okrem vlastných víťazstiev sa musia spoliehať Slováci, ak chcú postúpiť; prečo Šimon Nemec spravil od draftu väčší progres ako Juraj Slafkovský.

Branislav Rapáč (29) je kapitánom HK Spišská Nová Ves, na ktorého riadení sa podieľa aj manažérsky spoločne s bratom Richardom, ktorý už ukončil hráčsku kariéru. Spišská je jedným z deviatich klubov, ktoré sú v spore s hokejovým zväzom o to, kto bude riadiť extraligu. Rapáč v rozhovore vysvetľuje, prečo: je dôležité presvedčiť Rudolfa Hrubého nesedia argumenty Miroslava Šatana či je odvolávanie sa na demokraciu v tomto prípade nepresné. Moderuje Michal Červený.

Reportéri Denníka N Štefan Bugan a Michal Červený sa rozprávajú o dianí na majstrovstvách sveta v hokeji, no aj v slovenskej extralige. V pravidelnom podcaste V športovej redakcii sa dozviete: v čom Craig Ramsay poprel sám seba a v čom ukázal svoje staré dobré ja; čo si myslíme o výkonoch Libora Hudáčka; ako hrala posila zo zámoria Šimon Nemec proti Kanade; čo čakať vo štvrtkovom zápase od Švajčiarov; či je niekto dobrý a niekto zlý v spore o hokejovú extraligu.

Slovenskí hokejisti zvíťazili nad Lotyšskom 2:1. V Rige je náš reportér Štefan Bugan, rozpráva sa s ním editor Pavel Bielik. Dozviete sa: z čoho sa musíme poučiť, prečo rastie nadšenie z Kocha, čo o Kochovi povedal Ramsay, či bude Nemec lídrom tímu, čím je výnimočný kanadský talent Adam Fantilli.

V podcaste v športovej redakcii bol Vojtěch Ondráček, český odborník na politické, filozofické a sociálne kontexty športu. V súvislosti s otázkami, ako pristúpiť k ruským a bieloruským športovcom, často padajú argumenty, najmä však od zástancov Ruska, že šport a politika sa nemajú miešať. Ondráček sa už pri vyslovení otázky na túto tému politiky a športu zasmial. Vysvetlil, že už len preto, lebo športovci reprezentujú krajinu, sa nedá hovoriť o tom, že šport je apolitický. Moderuje Jana Sedláková.

Slovenskí hokejisti vstúpili do MS v hokeji prehrou 2:3 s Českom. V lotyšskej Rige je náš reportér Štefan Bugan, rozpráva sa s ním editor Michal Červený. Dozviete sa: spravil brankár Škorvánek chyby? mal byť Rosandič vylúčený na päť minút plus do konca zápasu? čo si myslieť o zákroku Kocha? ovplyvnilo atmosféru v slovenskom tíme naťahovanie klubov so zväzom o to, kto bude riadiť extraligu?

Slovenskí hokejisti odštartujú MS v piatok 12. mája úvodným zápasom proti Česku o 15:20. V lotyšskej Rige je náš reportér Štefan Bugan, rozpráva sa s ním editor Pavel Bielik. Dozviete sa: prečo líder Kanady nepozná zo Slovákov nikoho, ktorí hráči budú lídrami nášho výberu, čo si o nominácii myslí Vladimír Vůjtek, prečo Lotyši nechcú hráčov z KHL.

Nová štúdia potvrdzuje, že mentálna únava môže výrazne ovplyvniť fyzický výkon. Či už v bežnom živote, na tréningu, alebo v súťaži. Naznačuje tiež, že tréning hneď po práci, hoci len sedavej, nie je z pohľadu predvedeného výkonu optimálny. Vedci to zistili tak, že skupinu mužov a žien nechali absolvovať tréning v posilňovni a tiež 20-minútovú časovku na bicykli, pričom pred fyzickou námahou museli riešiť komplikované kognitívne cvičenia. Zaujímavým zistením bolo, že vyššia aktivita mozgu fyzický výkon neovplyvnila priamo, výrazne sa však zmenilo pocitové vnímanie vynaloženého úsilia, čo sa negatívne prejavilo v neskoršej fáze cvičenia. Odborníci preto apelujú na trénerov a športovcov, aby otázku mentálnej únavy nepodceňovali. Dôrazne tiež upozorňujú na takzvaný „screen time”, teda čas strávený pred obrazovkou počítača, smartfónu či tabletu. Podľa expertov je však dobrou správou, že stav vysokého mentálneho vyčerpania nemusí trvať dlho. Odbúrať ho môžu aj jednoduché cvičenia či krátky oddych, k pokročilejším metódam patrí špeciálna MIND diéta či kognitívne cvičenia. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.  

Slovan zdolal Dunajskú Stredu 3:2 a na to, aby získal titul, mu stačí jeden bod zo zvyšných dvoch zápasov Fortuna ligy. Na štadióne bol aj reportér Pavel Bielik, s ktorým sa Michal Červený rozpráva aj o tom: ako zvládol zápas rozhodca Filip Glova; ako si tréner DAC Adrián Guľa zakonšpiroval; aká bola na štadióne atmosféra či aká bola atmosféra medzi novinármi.

Slovan sa stretne s Dunajskou Stredou 7. mája v MOL aréne, a hoci by sme zápas mohli označiť ako súboj o titul, v hre bude ďalších šesť bodov. Pred sezónou sa o DAC v súvislosti s titulom veľa nehovorilo, ale tréner Adrián Guľa vybudoval silný tím, ktorý predvádza atraktívny futbal. Tvárou ambiciózneho klubu však nie je len Guľa, za jej vzostupom stojí majiteľ Oszkár Világi, ktorý ma blízko k Viktorovi Orbánovi. Maďarský premiér futbalu na južnom Slovensku ochotne pomáha. „Orbán nechce byť populárny iba doma, chce osloviť Slovákov či Rumunov. Je to manifestácia moci, ktorú si buduje v Karpatskej kotline,” hovoria reportér Napunku Márk Finta a editor Denníka N Michal Červený. Dozviete sa: kto je Oszkár Világi; kto financoval štadión a akadémiu DAC; že maďarské peniaze sú často netransparentné; prečo bol Orbán pri otvorení akadémie; ako Orbán miluje futbal; ako slovenské vlády zanedbali juh.

Aj keď v piatok na ligové derby Slovan Bratislava – Spartak Trnava za trest nesmeli prísť fanúšikovia hostí, domáci ultras kričali viacero vulgárnych pokrikov na ich adresu. Vulgarizmy sprevádzalo aj pondelkové derby v rámci finále Slovnaft Cupu, ktoré sa hralo v Trnave za prítomnosti oboch táborov fanúšikov. Reportéri Denníka N Michal Červený a Lukáš Vráblik si kladú otázku, či nie sme príliš citliví pri odsudzovaní týchto vulgárností, keďže sú bežné aj v západných krajinách. Fanúšikovia Feyenoordu Rotterdam dokonca napodobňujú zvuk plynových komôr, keď hrajú s Ajaxom, ktorý označujú za židovský klub. V druhej časti podcastu Pavel Bielik rozpráva o uplynulých hokejových MS do 18 rokov a hlavne o Daliborovi Dvorskom.

Po nedeľnom maratóne v Londýne už môžeme s istotou hovoriť o tom, že vo svete vytrvalostného behu vyrastá nová veľká hviezda. Mladý Keňan Kelvin Kiptum v hlavnom meste Veľkej Británie nielenže presvedčivo zvíťazil za 2:01:25 h, ale spôsob, akým sa mu to podarilo, naznačuje, že by práve on mohol raz ako prvý človek zabehnúť regulárny maratón pod dve hodiny. V roku 2019 to už dokázal jeho krajan Eliud Kipchoge, avšak v simulovaných podmienkach. Práve Kipchogeho londýnsky traťový rekord prekonal Kiptum o viac ako minútu a za absolútnym svetovým rekordom zaostal len o 16 sekúnd. Kiptum má stále iba 23 rokov, absolvoval len svoj druhý maratón a rovnako ako pri debute aj v upršanom londýnskom počasí bežal naplno až od 30. kilometra. V jeho rodnej dedinke Chepsambo, ktorú na Google mapách ani nenájdete, sa po Kiptumovom víťazstve vo veľkom oslavovalo a jeho blízki hovoria, že za výkonmi sú roky tvrdej práce. Za nedeľné víťazstvo zarobil sumu, ktorá má v kenských šilingoch hodnotu viac ako 20-miliónov. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Pavel Bielik sa so Štefanom Buganom a Pavlom Tehlárom z podcastu OFF THE ICE rozpráva o dianí v NHL – o Jurajovi Slafkovskom, Tomášovi Tatarovi aj Erikovi Černákovi, a tiež o mizogýnii v profilige.

Ľubomír Okruhlica je riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí a hlavný odborník ministerstva zdravotníctva pre medicínu drogových závislostí. Dlhé roky pracuje aj s ľuďmi, ktorí sú závislí od stávkovania. V rozhovore hovorí aj: aké choroby môžu u ľudí spustiť gamblerstvo; ako si môžete všimnúť, či niekto vo vašom okolí nemá problém so závislosťou; o príbehoch ľudí, kde rodina zistila, že niekto je gambler napríklad tak, že prišiel exekútor; ako si môže niekto zracionalizovať, že vykradol benzínku, aby mal na hranie; ako sa môže športovcovi stať, že spadne do gamblerstva; čo majú spoločné makléri s gamblermi.

Zdeno Chára v pondelok prvýkrát v živote zabehol maratón. Úspešnú premiéru absolvoval na prestížnom maratóne v Bostone, 42,2-kilometrovú trať zvládol za 3:38:23 h. Chárov výsledný čas mnohých prekvapil, navyše bolo vidieť, že ak by chcel, mohol by bežať aj rýchlejšie. Bývalý slovenský hokejový obranca na trati s úsmevom zdravil fanúšikov a usmieval sa aj po dobehnutí do cieľa. V ňom však povedal, ako tvrdo sa pripravoval, a hovoril aj o tom, či je ťažšia hokejová alebo maratónska príprava. V prípade 46-ročnej hokejovej legendy a dlhoročného kapitána Bostonu išlo v prvom rade o dobrú vec. Maratón bežal po boku bežkyne, ktorá zastupovala charitatívnu organizáciu, a prispôsobil jej svoje bežecké tempo. Na najstaršom maratóne na svete štartoval so symbolickým číslom 3333, keďže počas úspešnej kariéry nosil na drese práve tridsaťtrojku. Keď Chára prešiel cieľovou bránou, na Copley Square, kde maratón finišuje, sa rozoznela rovnaká skladba, akou hokejisti Bostonu v domácej aréne oslavujú strelený gól. Veľkou témou Bostonského maratónu bola aj prehra Keňana Eliuda Kipchogeho. Najlepší maratónec histórie skončil až šiesty a dosiahol najslabší čas v kariére. Kipchogemu, ktorý dovtedy vyhral 15 zo 17 maratónov, súperi ušli na obávanom kopci a potvrdili sa dohady, že v členitom teréne nebude taký dominantný. Pre Keňana je to výstraha pred olympiádou v Paríži, kde bude trať ešte viac členitá ako v Bostone. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Michal Červený sa s Janou Sedlákovou a Petrom Kováčom rozpráva o dvoch témach – play-off Tipos extraligy a zápase Billie Jean King Cupu v Bratislave.

Neapol prehral vo štvrťfinále Ligy majstrov s AC Miláno 0:1, prežíva však mimoriadne úspešnú sezónu. Pravdepodobne získa prvý ligový titul od sezóny 1989/90, kedy zaň hral Diego Maradona, a v prestížnej európskej súťaži patrí k najväčším favoritom. Kľúčovým hráčom je aj 28-ročný Slovák Stanislav Lobotka, ktorý s klubom nedávno podpísal zmluvu do roku 2027. Dozviete sa: prečo by možno v lete nemal kam prestúpiť, aká môže byť aktuálne jeho trhová hodnota, prečo je pre systém tímu dôležitý, čím je oproti iným defenzívnym záložníkom špecifický, čo hovoria dáta o jeho kvalitách. Moderátor Pavel Bielik sa rozpráva s reportérom Lukášom Vráblikom.

Väčšina extraligových klubov hovorí, že možno vytvorí svoju vlastnú hokejovú ligu. Pod zväzom by zo súčasnej hokejovej elity zostali Slovan, Zvolen, Michalovce a možno Trenčín. Prečo sa to deje a kto je kto v tomto spore, vysvetľuje Michal Červený. V druhej časti Pavel Bielik hovorí o tom, ako futbalový Slovan nedeľňajším víťazstvom nad Dunajskou Stredou zdramatizoval boj o titul a že Fortuna liga je po dlhých rokoch napínavá.

Petržalskí dorastenci dostali trojročný zákaz futbalu. Spoluhráčovi ponúkli peniaze výmenou za manipuláciu zápasu. „Bola to čisto finančná motivácia, v zápase v princípe o nič nešlo,” hovorí v rozhovore Jakub Čavoj, manažér integrity futbalu SFZ. Moderuje Pavel Bielik.

Slovensko na MS v hokeji nebudú reprezentovať hráči z KHL, no odôvodnenie zväzu vôbec nespomína vojnu, argumentuje „pokojom na prípravu“. Športovci z Ruska a Ukrajiny by sa mohli vrátiť na olympiádu, aj keď ešte nevieme na ktorú. Moderátor Pavel Bielik sa o týchto dvoch témach rozprával s editorom Michalom Červeným a reportérkou Janou Sedlákovou.

Slovenskí futbalisti vstúpili do kvalifikácie o postup na Euro remízou s Luxemburskom a víťazstvom nad Bosnou a Hercegovinou. Okrem hry sa riešilo hlavne to, čo na tlačovke po Luxembursku povedal tréner Slovenska Francesco Calzona. Moderuje Michal Červený, rozpráva sa s Lukášom Vráblikom a Pavlom Bielikom.

Richard Nemec (OĽaNO) sa ako bývalý vrcholový športovec vie vžiť do situácie hokejistov, ktorí dostanú ponuku z KHL. „Neviem povedať stopercentne [či by som ponuku prijal], lebo je to práca, ktorou som sa živil. Veľmi by však zavážilo, že ide o Rusko, ktoré vedie vojnu proti Ukrajine,“ tvrdí štátny tajomník pre šport na ministerstve školstva. Moderuje Michal Červený.

Uplynulú nedeľu vo veku 76 rokov zomrel Dick Fosbury, americký skokan do výšky, ktorého športový príbeh je ako vystrihnutý z vymyslenej motivačnej literatúry. Prečo vymyslenej? Scenár, ktorý rodák z Oregonu svojím životom napísal, sa zdá až príliš gýčový na to, aby mohol byť skutočný. Je o športovcovi, ktorý nemal dostatok talentu na veľké víťazstvá, no odmietol sa vzdať a vytrvalo hľadal cestu, ako sa k nim dopracovať. Keď sa zdalo, že ju konečne našiel, tréneri aj odborníci sa mu vysmiali a novinári mu vymysleli ironickú prezývku. Doktor ho dokonca prosil, aby „pre dobro mladých Američanov prestal". On si však z posmeškov nič nerobil a svoj vynález naďalej zdokonaľoval. Až prišla olympiáda 1968 v Mexiku a Fosbury dostal šancu predviesť sa pred celým svetom. Vďaka inovatívnej metóde dokázal v skoku do výšky zvíťaziť v novom olympijskom rekorde a svoju disciplínu tým zmenil na nepoznanie. Dalo by sa povedať, že ju otočil na hlavu. Doslova. Namiesto čela sa pri skoku otočil k latke chrbtom a preskočil ju tak, že dopadol na lopatky. Nová technika sa o pár rokov stala samozrejmosťou a dnes je nepredstaviteľné, že by ktokoľvek skákal inak ako on. A posmešky? Označenie „Fosburyho flop", ktoré odkazovalo na metajúce sa ryby a malo byť iróniou až urážkou, je dnes plnohodnotnou súčasťou odbornej atletickej terminológie. Pravidelný newsletter Výklus o behu a pohybe posielame aj e-mailom, vypočuť si ho môžete aj ako podcast. Pripravil ho Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Adrián Chovan spravil chybu v zápase Slovana proti Bazileju, na čo ultras zareagovali statusom. Petra Vlhová ukončila sezónu typicky. Michal Červený sa rozprával s reportérkou Janou Sedlákovou a reportérom a editorom Pavlom Bielikom.

V novom podcaste V športovej redakcii sa moderátor Michal Červený rozpráva s Lukášom Vráblikom a Pavlom Bielikom o ceste Slovana Bratislava pohárovou Európou. Slovan vo štvrtok nepostúpil cez Bazilej do štvrťfinále. Hovoria aj o tom: že Slovan hral výborne v prvom polčase odvety osemfinále proti Bazileju, prečo si brankár Adrián Chovan nezaslúži nenávisť za nevydarený zákrok v posledných sekundách predĺženia druhého polčasu, ako sa správali fanúšikovia, či je osemfinále Európskej konferenčnej ligy úspech, alebo ide "len" o Európsku konferenčnú ligu, čo čaká Slovan vo zvyšku sezóny.

Až štyria z piatich dospelých denne konzumujú kávu a kofeín sa stal takou samozrejmou súčasťou každodenného života, že ľahko zabúdame, o aký účinný nástroj ide. Predovšetkým z pohľadu lepšieho výkonu. A to nielen v práci, ale aj pri športe – rekreačnom aj vrcholovom. Veľavravný je fakt, že ešte v roku 2003 bol kofeín zakázanou látkou. Jedným z argumentov, prečo ho Svetová antidopingová organizácia zo zoznamu vyradila, bolo aj jeho popularita a široké využitie, čo športovcom komplikovalo život, keďže bolo stále náročnejšie, aby sa kofeínu vyhli. Vďaka zmene môžu športovci od roku 2004 maximálne využiť potenciál kofeínu, ktorý podľa odborníkov môže pomôcť k zvýšeniu výkonu až o päť percent. Dôležitých je však hneď niekoľko faktorov. Od správneho dávkovania cez načasovanie až po činitele, ktoré nedokážeme ovplyvniť – genetiku, pohlavie či vek. Potenciál kofeínu si v minulosti naplno uvedomila aj Stephanie Gaudreová, bývalá úspešná pretekárka na horských bicykloch a dnes výživová špecialistka a kondičná trénerka, ktorá teraz pre New York Times opisuje, čo sa stalo, keď na dva roky kávu vymenila za bylinkový čaj. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu a pohybe, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Vítame vás pri novom podcaste s názvom V športovej redakcii, v ktorom redaktori Denníka N pravidelne komentujú športové dianie uplynulého týždňa. Moderátor Michal Červený sa s hosťami Janou Sedlákovou a Štefanom Buganom rozpráva o dvoch témach: v čom je Petra Vlhová ako tenista Andy Murray; prečo je rozhodnutie Patrika Rybára predĺžiť zmluvu so Spartakom Moskva amorálne.

Vítame vás pri víkendovom vydaní nového podcastu s názvom V športovej redakcii. Dnes so športovou psychologičkou Michalou Bednárikovou o úzkostiach a predštartových stavoch podobných úzkostiam. Tie v minulosti trápili aj lyžiarku Mikaelu Shiffrinovú. Moderuje Jana Sedláková.  V podcaste hovorili aj o nasledujúcich témach: ako vyzerajú v praxi úzkosti či predštartové skľučujúce pocity u športovcov; čo sa odohráva v hlave športovca, ktorý zlyhá v dôležitom momente; ako na úspešných športovcov vplývajú tlak a očakávania od verejnosti; čo radí psychologička športovcom ohľadom komentárov od ľudí na sociálnych sieťach.

Ján Volko má za sebou atletické halové majstrovstvá Európy, na ktorých obsadil v šprinte na 60 metrov piate miesto. Po zlatej, striebornej a bronzovej medaile z uplynulých troch šampionátov sa môže zdať, že ide o ústup z pozícií. Volkové výkony však ukazujú opak. V sobotu v Istanbule predviedol svoj najlepší šampionátový deň a naznačil, že nasledujúca letná sezóna by v jeho podaní mohla byť rekordnou. Navyše v nej má ideálny šprintérsky vek – 26 rokov. Výkony zo soboty, s ktorými by pred pár rokmi v na majstrovstvách Európy presvedčivo vyhral a medailu by mal dokonca aj na majstrovstvách sveta, ukazujú na vzostup európskeho a svetového šprintu. „Už to nie je iba o tom, kto viac odtrénuje,“ hovorí Volko. Šprintéra aj jeho trénerky Nade Bendovej sme sa pýtali aj na to, ako potenciál zo šesťdesiatky zúročiť v lete na stovke, kde budú vrcholom augustové majstrovstvá sveta v Budapešti. Z pohľadu výkonu vyšli halové ME výborne aj Gabriele Gajanovej, ktorá v behu na 800 metrov po 36 rokoch prekonala národný rekord Gabriely Sedlákovej. V semifinále však obsadila prvú nepostupovú priečku a celkovo skončila deviata. Po návrate z Istanbulu hovorila aj o tom, či si trúfa aj na Sedlákovej absolútny slovenský rekord, ktorý roky neúspešne atakovala Lucia Klocová. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Vítame vás pri novom podcaste s názvom V športovej redakcii, v ktorom redaktori Denníka N pravidelne komentujú dianie uplynulého týždňa. Ak ste čakali, že tu nájdete Športový newsfilter prečítaný Braňom Bezákom, ten ponovom nájdete už len v aplikácii Denník N. Stačí, ak si v dolnej časti obrazovky kliknete na ikonu, ktorá vyzerá ako tlačidlo play. Moderátor Michal Červený sa s hosťami Štefanom Buganom a Pavlom Bielikom rozpráva o troch témach: sobotňajšie derby Slovan – Trnava, ktoré sprevádzali výtržnosti, Juraj Slafkovský podľa generálneho manažéra Montrealu nepríde na MS v hokeji, ani keď bude zdravý, ako z deadlinu výmen hráčov NHL vyšiel Tomáš Tatar.

Vitajte pri víkendovom vydaní podcastu V športovej redakcii, dnes o stávkarskom škandále v slovenskom MMA. Moderuje Michal Červený, jeho hosťami sú Peter Kováč a Matej Ondrišek. Text o kauze: https://dennikn.sk/3262269/veghova-mma-organizacia-celi-skandalu-bojovnik-s-postavou-homera-simpsona-prehral-akoby-podla-navodu/ Text o Jonovi Jonesovi, ktorý spomíname: https://dennikn.sk/3257030/pred-zapasmi-sa-opijal-do-nemoty-ale-aj-tak-ho-nik-neporazil-komplikovany-zivot-jona-jonesa-legendy-mma/

Armand Duplantis v sobotu na špeciálnom halovom atletickom mítingu vo francúzskom Clermond-Ferrande opäť prekonal vlastný svetový rekord v skoku o žrdi, keď preskočil latku vo výške 622 centimetrov. Ide už o jeho šiesty svetový rekord, ktorý je ďalším potvrdením, že Duplantis je vo svojej disciplíne najlepším v histórii. A to má stále len 23 rokov. Disciplínu, ktorej dlho dominoval legendárny ukrajinský žrdkár Sergej Bubka, dokázal Duplantis v rozpätí pár rokov posunúť na úplne novú úroveň. Kým Bubka sa dostal nad šesť metrov 22-krát v kariére, on v nedeľu zaznamenal už svoj jubilejný 60. takýto pokus. Príbeh atléta s prezývkou Mondo je dôkazom, že ak sa u dieťaťa stretne talent, odborné vedenie a bezhraničné zanietenie, môže dokázať veľké veci. Armand Duplantis bol od detstva predurčený na víťazstvá a svoje prvé svetové maximum prekonal už ako sedemročný. Ani jemu sa však v kariére nevyhli prehry a sklamania či boj o priazeň fanúšikov vo Švédsku, teda v krajine, ktorú reprezentuje. Dlho totiž nevedel hovoriť plynule po švédsky a na prvé rozhovory si trúfol až po víťaznej olympiáde v roku 2021. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.  

Vítame vás pri novom podcaste s názvom V športovej redakcii, v ktorom redaktori Denníka N pravidelne komentujú dianie uplynulého týždňa.  Ak ste čakali, že tu nájdete Športový newsfilter prečítaný Braňom Bezákom, ten ponovom nájdete už len v aplikácii Denník N. Stačí, ak si v dolnej časti obrazovky kliknete na ikonu, ktorá vyzerá ako tlačidlo play.  Moderuje Pavel Bielik, hosťami sú Jana Sedláková a Michal Červený. Dnes o: apolitickosti ruského športu, rozhovore so Serhijom Stachovským, tom, ako sa darilo Petre Vlhovej v zjazde.

Svetová atletika má za sebou výnimočný týždeň plný halových svetových rekordov. Zmenilo sa maximum u mužov vo vrhu guľou, po 25 rokoch bežci prekonali svetový rekord na 3000 metrov a vrcholom bol výkon Holanďanky Femke Bolovej, ktorá v nedeľu v behu na 400 metrov prekonala 41-ročný rekord Češky Jarmily Kratochvílovej. Ženský rekord na štvorstovke bol druhým najstarším a jeho vylepšenie je dôkazom, že aj najtrvácnejšie svetové rekordy môžu byť prekonané. Stále však nájdeme aj také rekordy, pri ktorých sa zdá, že môžu vydržať ešte desaťročia, pretože výrazne presahujú možnosti dnešných atlétov a atlétok. Jedným z nich je ženský svetový rekord v behu na 3000 metrov. Ide o vytrvalostnú disciplínu a v historických tabuľkách by sa preto dala predpokladať dominancia bežkýň z Kene či z Etiópie. Africké vlajky však na popredných miestach nenájdete. Disciplíne dominujú tri Číňanky s výrazným náskokom pred zvyškom sveta. Všetky tri dosiahli rekordné časy v rovnaký deň. Prekonali tým vlastné svetové rekordy, ktoré stanovili len deň predtým. Všetko sa to odohrávalo v roku 1993 a Číňanky, ktoré sa z ničoho nič zjavili na bežeckej scéne, zrazu porážali dovtedajšiu svetovú elitu so stometrovým náskokom. Ich nadvláda trvala 28 dní, počas ktorých kompletne prepísali historické tabuľky na stredných a dlhých tratiach. Už vtedy sa to zdalo podozrivé, s odstupom 30 rokov je podozrení násobne viac. Svetové rekordy však napriek tomu stále platia. Toto je príbeh čínskeho trénera Ma Ťün-žena a jeho zverenkýň, ktoré prezývali Maova armáda. Príbeh o dopingu, psychickom a fyzickom týraní, o drastických tréningoch a nadľudských atletických výkonoch. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Podcast Boxová ulička nájdete na samostatnom kanáli Boxová ulička, v aplikácii Denníka N či na YouTube.

Vítame vás pri novom podcaste, v ktorom redaktori Denníka N pravidelne budú komentovať dianie uplynulého týždňa. Ak ste čakali, že tu nájdete Športový newsfilter prečítaný Braňom Bezákom, ten je ponovom už len v aplikácii Denník N. Stačí, ak si v dolnej časti obrazovky kliknete na ikonu, ktorá vyzerá ako tlačidlo play.  Moderuje Pavel Bielik, v štúdiu sedí s Janou Sedlákovou a Michalom Červeným. Dnes sa rozprávajú aj o Petre Vlhovej a troch spoločensko-športových témach: Reném Faselovi, Jakubovi Janktovi a slovenskej boxerskej hanbe.

Vďaka novej bežeckej obuvi s karbónovou podrážkou prešiel bežecký svet za posledné tri roky zásadnou evolúciou, ktorá sa prejavila v množstve nových rekordov aj v celkovom výkonnostnom vzostupe vytrvalostného behu. „Karbónové” topánky dostali prívlastok „superobuv” a v spoločnosti sa ustálilo presvedčenie, že ak si ju obujete, budete rýchlejší ako v akejkoľvek inej, ktorú ste nosili predtým. Nová štúdia zverejnená na konci januára však naznačuje, že superobuv možno nie je pre každého. Dokonca sa zdá, že niektorí bežci budú v nových topánkach ešte pomalší a kúpu za 250 či 300 eur sa preto oplatí dobre si premyslieť. Ako je to možné? Doterajšie výskumy aj kladné asociácie širokej verejnosti vychádzali z toho, ako sa v moderných topánkach darilo bežeckej špičke, respektíve maratóncom s osobným rekordom 3.15 h a lepším. Uvedené kritérium však pokrýva len zlomok zo všetkých bežcov. But Joubert, vedec a rekreačný vytrvalec z Texasu si preto položil otázku, či obuv rovnako pomáha aj tým, ktorí prídu do cieľa maratónu podstatne neskôr. Ukázalo sa, že zlepšenie vďaka karbónovej podrážke zďaleka nebolo také výrazné, ba čo viac, niektorí v novej obuvi strácali na rýchlosti. Odborníci teraz na základe nového výskumu rekreačným bežcom radia, ako zistiť, či sa im oplatí investovať do revolučných topánok a tiež to, akým základným chybám sa majú vyhnúť pri ich používaní. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: tom, čo čaká Petru Vlhovú, tom, aký bol prvý týždeň majstrovstiev sveta v lyžovaní, či sa nejako posunula situácia okolo ruských a bieloruských športovcov na olympiáde, zimnej prestávke vo futbalovom Slovane či skvelom rekorde LeBrona Jamesa. Víťazmi týždňa sú LeBron James a Willy Orbán, porazeným Thomas Bach. Číta Ladislav Urbán.

Nedostatok vitamínu D je v zimných mesiacoch vážnym problémom a nové štúdie spájajú jeho deficit s vyššou úmrtnosťou. Paralelu našli vedci aj pri úmrtiach na rakovinu, kardiovaskulárne choroby či respiračné choroby. Nové dáta ukazujú aj to, že aktívni športovci sú ešte ohrozenejšou skupinou ako nešportovci. Podľa vedcov to pravdepodobne súvisí s vyššou fyzickou námahou, ktorá vplýva na zásoby déčka. Najrizikovejšou skupinou sú halové športy a silové športy. Odborníci preto okrem vhodnej stravy odporúčajú aj suplementáciu, v prípade športovcov môže v určitých prípadoch presiahnuť aj odporúčanú dennú dávku. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: situácii v olympijskom hnutí; plánoch Petry Vlhovej; budúcnosti Milana Škriniara a prehre tenistov v Holandsku. Víťazom týždňa je Vladimir Putin, porazeným Casemiro. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého a štvrtého bodu je Tomáš Čorej, druhého Michal Červený, tretieho Zoran Boškovič. Číta Braňo Bezák.

Formula E má za sebou prvé podujatia novej sezóny v Mexiku a Saudskej Arábii. Nové monoposty Gen3 priniesli zlepšenie, ale aj množstvo otázok. Zloženie pilotov aj tímov zaznamenalo veľké posuny. Čo odhalil úvod deviatej sezóny šampionátu elektrických vozidiel? Aj o tom sme sa zhovárali s komentátorom Zdendom Míkom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate: o tom, ako sa nedarí Petre Vlhovej; o plánovanom konci Petra Sagana; o veľkom prestupe Milana Škriniara; o tom, ako dopadol Australian Open; o tom, že Richard Lintner sa vracia. Víťazom týždňa je Novak Djoković, porazenou Petra Vlhová. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého, druhého a štvrtého bodu je Michal Červený, tretieho Tomáš Čorej, piateho Zoran Boškovič. Prečítal Braňo Bezák.

Ivan Olle je akreditovaný slovenský fotograf F1, ktorý navštevuje veľké ceny od roku 2015. K dnešnému dňu sa ich počet blíži k stovke. Jeho maximom je devätnásť až dvadsať veľkých cien počas sezóny. Ako je možné, že sme ho na Slovensku doteraz takmer nepoznali? Aká je práca fotografa F1 a čo všetko zahŕňa? To a mnoho viac sa dozviete v tretej tohtoročnej epizóde Boxovej uličky. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Politika je neodmysliteľnou súčasťou sveta F1 a má niekoľko podôb. Šport sa v posledných rokoch – a F1 nie je výnimkou – vyrovnáva s hrozbami sportswashingu. Ako sa F1 v tomto smere mení a vyrovnáva s balansovaním medzi záujmami zainteresovaných strán a ľudskými právami. A ako do toho všetkého prehovára téma duševného zdravia? Aj o tom sme sa zhovárali s novinárom Denníka N Zoranom Boškovičom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

V najnovšom Športovom newsfiltri o: prvej sezóne Juraja Slafkovského v NHL; situácii okolo Petry Vlhovej; tragédii favoritov na Australian Open; tom, ako sa v Melbourne darilo Slovákom; možno poslednom vzájomnom zápase Ronalda a Messiho. Víťazom týždňa je Andy Murray, porazeným Ivan Provorov. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Štefan Bugan, druhého Jana Sedláková, tretieho a štvrtého Tomáš Čorej, piateho Pavel Bielik. Prečítal Braňo Bezák.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: kauze vo Svetovom pohári, zvyšku Vlhovej sezóny, novej hokejovej hviezde, tom, že sa začína Australian Open, trápení slovenských tenistov na začiatku sezóny. Víťazkou týždňa je 14-ročná hokejistka Nela Lopušanová, porazeným generálny manažér hokejistov Zlína Robert Hamrla. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého a druhého bodu je Michal Červený, tretieho a štvrtého Tomáš Čorej a piateho Štefan Bugan. Číta Braňo Bezák.

Nová štúdia austrálskych a britských vedcov ukazuje, že na výrazné zníženie rizika predčasného úmrtia z akejkoľvek príčiny stačia tri minúty fyzickej aktivity denne. Odborníci to zistili tak, že sedem rokov monitorovali zdravotné údaje starších ľudí, ktorí necvičia, ale u ktorých platilo, že počas dňa vykonali aspoň tri intenzívne aktivity trvajúce približne jednu minútu. Celkovo išlo o viac ako 25-tisíc ľudí. Už tri intenzívne minúty znamenali výrazný efekt, pri jedenástich aktívnych minútach kleslo riziko úmrtia dokonca takmer o polovicu. Pri kardiovaskulárnych ochoreniach alebo pri rakovine bol efekt krátkeho cvičenia ešte výraznejší. Podľa vedcov to znamená, že na zásadné zlepšenie vlastného zdravia nepotrebujeme permanentku do fitnescentra či dlhé hodiny tréningu. Stačí napríklad pobehnutie za psom, vynesenie nákupu po schodoch či pár aktívnych momentov pri hre s deťmi. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: geste Petre Vlhovej, ktoré ukázalo, ako veľmi chce vyhrať; tom, čo písal Juraj Slafkovský Filipovi Mešárovi počas MS do 20 rokov; dvoch tragédiách vo svete športu; Cristianovi Ronaldovi ako nástroji saudskoarabskej propagandy; skvelej forme biatlonistky Paulíny Bátovskej Fialkovej. Víťazkou týždňa je Mikaela Shiffrinová, porazeným Carlos Alcaraz. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Peter Kováč, druhého Štefan Bugan, tretieho a piateho Tomáš Čorej, štvrtého Pavel Bielik. Číta Braňo Bezák.

53-ročný Brit Gary McKee počas uplynulého roka absolvoval každý deň bežecký maratón, vďaka čomu sa mu podarilo vyzbierať vyše 1,1 milióna libier (1,24 mil. eur) pre dve charitatívne organizácie. Za rok odbehol viac ako 15-tisíc kilometrov, zničil 22 párov bežeckých topánok a inšpiroval k pohybu aj desiatky ľudí vo svojom okolí. McKee býva na severozápade Anglicka a mnoho behov preto absolvoval v daždi a v sychravom počasí. Zvládol aj beh v snehu či rekordné horúčavy. Zvyčajne štartoval skoro ráno pred robotou, okrem štandardných dovolenkových dní nevynechal v práci žiadny deň. Priznáva, že tisícky kilometrov sa premietli aj do zdravotných problémov a vysvetľuje, ako si s nimi poradil. Pri 365-dňovej výzve nepožiadal o ratifikáciu pre zápis do Guinnessovej knihy rekordov s vysvetlením: „Toto nie je o rekordoch, ide o pomoc ľuďom.“ Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Prvá tohtoročná Boxová ulička je venovaná tým najväčším témam zimnej prestávky v F1, ktorým sme sa venovali spoločne s komentátorom F1 Tomášom Richtrom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Vítame vás pri novom športovom podcaste, v ktorom redaktori Denníka N pravidelne budú komentovať dianie uplynulého týždňa. Rozprávajú sa Michal Červený so Štefanom Buganom - o hokejových majstrovstvách sveta do 20 rokov, Petre Vlhovej, Slovákoch v NHL či o úmrtí futbalovej legendy Pelého. Prajeme príjemné počúvanie.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dozviete o: slovenských výkonoch na hokejových MS do 20 rokov; tom, čo v najbližších dňoch čaká Petru Vlhovú; tom, že zomrel Pelé; prepade Adama Ružičku a návrate Martina Fehérváryho; Víťazom týždňa je Adam Gajan, porazeným Cristiano Ronaldo. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Pavel Bielik, druhého Peter Kováč, tretieho Lukáš Vráblik a štvrtého Štefan Bugan. Prečítal Laco Urbán.

Pre končiaci sa rok bolo v bežeckom svete príznačné aj to, že o mimoriadne výkony sa postarali športovci, ktorí vo svojich disciplínach síce patria k absolútnej špičke, no na začiatku roka si mnohí mysleli, že to najlepšie už majú za sebou. Príkladom je 38-ročný Keňan Eliud Kipchoge. Ten v maratóne dominuje od roku 2013 a po vlaňajšej olympijskej výhre sa mnohí domnievali, že ho čaká „oddychový” rok. Napríklad atletickí experti z amerického portálu LetsRun pri predpovediach na rok 2022 odhadovali, že Kipchoge na maratóne prehrá. Pravdou však bol presný opak a výsledkom nový svetový rekord. V Berlíne sa pri rekorde navyše zdalo, že Keňanov potenciál je ešte väčší. Podobný rok prežil aj Kílian Jornet. Legendárny trailový bežec má 35 rokov a nebolo by prekvapením, ak by v jeho kariére už neprišli veľké víťazstvá. To sa však nestalo a Kílian tento rok v priebehu šiestich týždňov vyhral dvoje pretekov, ktoré patria k najprestížnejším. Navyše to dokázal v nových traťových rekordoch. Očakávania výrazne prekonal aj slovenský šprintér Ján Volko. Ten sa v posledných rokoch nedostal na úroveň vlastných národných rekordov zo sezón 2017 a 2018 a ani úvod tohto roka nenaznačoval, že by sa to malo zmeniť. Po problémoch a zraneniach však prišiel veľký návrat a senzačný výsledok na majstrovstvách Európy. Medzi ženskými výkonmi vyčnieva Američanka Sydney McLaughlinová, ktorá posunula svetový rekord v behu na 400 metrov prekážok tak vysoko, že otvorene hovorí o chýbajúcej motivácii pokračovať ďalej. Podarilo sa jej to vo veku 22 rokov. V koncoročnom newslettri Výklus, ktorý vychádzal každý týždeň, sme vybrali aj najväčšie sklamanie roka, najväčšie prekvapenie, najväčšieho smoliara či najkrajší príbeh. Text pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Terajšia F1 pozná predovšetkým jazdcov z „tradičných“ motoristických krajín. Výnimkou sú možno Thajčan Alex Albon, Monačan Charles Leclerc či Číňan Kuan-jü Čou. To však nie je zďaleka všetko. V tejto mikroepizóde vám prinášame pohľad na jazdcov F1, ktorí pochádzali alebo pochádzajú z povedzme, že exotických krajín. Exotických minimálne z pohľadu dnešnej F1. Pozdravuje vás Laco Urbán

Dobrý deň, pripravili sme pre vás osem základných bodov, ktoré zhŕňajú športový rok 2022. Dúfame, že aj pre vás bol taký úspešný ako pre Juraja Slafkovského, že ste robili lepšie rozhodnutia ako Výkonný výbor Slovenského zväzu ľadového hokeja a že sa o svoje duševné zdravie staráte ako Petra Vlhová. Vo výročnom Športovom newsfiltri: prečo je Slafkovský taký fenomén, o troch šanciach pre slovenský hokej, o Vlhovej pokračujúcej evolúcii, čo musí spraviť tréner Calzona, aký rok má za sebou Sagan, čo sa dialo v športovej politike, okolo ktorých štyroch hráčov sa točil svetový futbal, že duševné zdravie je stále témou. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého a tretieho bodu je Štefan Bugan, druhého Michal Červený, štvrtého Lukáš Vráblik, piateho Peter Kováč, šiesteho Pavel Bielik, siedmeho Zoran Boškovič a ôsmeho Tomáš Čorej.

Najpopulárnejšia športová aplikácia Strava, ktorú pri behu, bicyklovaní či iných aktivitách používa už viac ako 100 miliónov užívateľov, zverejnila súhrnné štatistiky z roku 2022. Vyčítať z nich môžeme napríklad to, ako sa svet po pandémii vracal do normálu, no zároveň sa ukazuje, že vo viacerých aktivitách, ktoré sme spoznali vďaka lockdownu, pokračujeme aj naďalej. Aktívny životný štýl u širokej verejnosti už zďaleka nie je len o behu a bicyklovaní. Jedným z rastúcich športov je napríklad lezenie po skalách, u staršej generácie vidíme veľký vzostup v jazde na elektrobicykli. Zaujímavý rozdiel ukazuje porovnanie medzi metropolami v Európe a v Spojených štátoch pri dochádzaní do práce. Kým v Paríži či v Londýne pravidelné cyklojazdy do kancelárie opäť vzrástli takmer na hodnoty pred pandémiou, vo Washingtone či v San Franciscu je nárast takmer nulový. Hlavným trendom roka 2022 však boli tréningy v skupine, opäť narástol maratónsky beh a aj rekreační cyklisti jazdia stále ďalej. Objavom roka sú 100-kilometrové či dokonca 100-míľové cyklistické výjazdy. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Od posledných pretekov sezóny uplynul mesiac. Ako sa darilo jednotlivým pilotom a tímom? Priniesli nové pravidlá očakávaný efekt? FIA a F1 zažili množstvo personálnych aj technických zmien. Nielen o nich sme sa zhovárali s komentátorom Pavlom Fabrym. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri o: katarskom sportswashingu, nevydarenom týždni Petry Vlhovej, tom, ako Juraj Slafkovský putuje útokmi či ako hokejový zväz vyčkáva pri hráčoch z KHL. Víťazom týždňa je Lionel Messi, porazenými sú ľudské práva. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Tomáš Čorej, druhého a štvrtého Michal Červený, tretieho Štefan Bugan. Číta Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri: ako si nádejný hokejista skomplikoval kariéru; od čoho závisí, či Slafkovský pôjde na MS do 20 rokov; ako sa cez víkend darilo Petre Vlhovej; čo sa dialo na MS vo futbale či ako pokračuje sezóna Paulíny Bátovskej Fialkovej. Víťazom týždňa je Lionel Messi, porazeným Ondrej Molnár. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého a piateho bodu je Michal Červený, druhého Štefan Bugan, tretieho Pavel Bielik a štvrtého Tomáš Čorej. Číta Braňo Bezák.

Vedci z Brazílie zostavili jednoduchý 10-sekundový balančný test, pričom tvrdia, že u dospelých v strednom alebo vo vyššom veku, ktorí ho nezvládli, bola pravdepodobnosť úmrtia v priebehu nasledujúceho desaťročia dvojnásobne vyššia. Konkrétny základný cvik na balans hľadali preto, aby definovali štandardný test na rovnováhu, ktorý by bol súčasťou pravidelných zdravotných prehliadok u ľudí v strednom a vo vyššom veku. Zo zdravotného hľadiska je rovnováha mimoriadne dôležitá. Na rozdiel od flexibility, aeróbnej kondície či svalovej sily schopnosť udržať rovnováhu po určitom veku klesá ešte prudšie a môže viesť k nekontrolovateľným pádom. Podľa štatistík zo Spojených štátov raz za rok padne každý štvrtý dospelý človek vo veku nad 65 rokov, čo znamená, že v priemere k takémuto incidentu dochádza v USA každú sekundu. Z 36 miliónov prípadov má 32-tisíc smrteľné následky, zatiaľ čo milióny ďalších vedú k zlomenine zápästia, bedra či k poraneniu hlavy. 10-sekundovému balančnému testu sa venoval aj New York Times, pričom upozorňuje, že ak aj cvičenie nezvládnete, nemusíte byť nešťastný. Naše telo je dostatočne adaptabilné a pri pravidelnom cvičení sa rovnováha dokáže napriek vyššiemu veku zlepšovať. Na webe Denníka N nájdete aj video, ako kontrolný cvik vykonať, a päť konkrétnych cvičení, ktoré pomôžu zlepšiť udržiavanie rovnováhy. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate: o plánoch Petry Vlhovej; že sa netreba obávať o rýchlosť Juraja Slafkovského; že Kmotrík žaluje štát; čo sa deje na MS vo futbale; ako vyzeral začiatok biatlonovej sezóny a aký problém riešia v popradskom mestskom zastupiteľstve. Autorom prvého a tretieho bodu je Michal Červený, druhého Štefan Bugan, piateho Peter Kováč, štvrtého a šiesteho Tomáš Čorej. Číta Braňo Bezák.

Od sezóny 2019/2020 je súčasťou slovenských futbalových súťaží FK Kozmos, ktorý momentálne hrá šiestu bratislavskú ligu, druhú najnižšiu v hierarchii. K mužskému tímu neskôr pribudlo aj ženstvo, to hrá v druhej lige, ktorá je zároveň najnižšou. FK Kozmos o sebe hovorí, že je prvý demokraticky riadený klub na Slovensku, zároveň otvorene vystupuje proti fašizmu, rasizmu, homofóbii a podporuje hodnoty feminizmu a rovnosti. A tvrdí, že sa podujal začať celý futbal odznova. Kapitánka ženstva Viktória Čontová a kapitán mužstva Juraj „Medveď“ Marikovič v rozhovore približujú: čo im prekáža na modernom futbale a v čom je ich klub iný; s akými reakciami na svoju dúhovú vlajku sa stretávajú na ihriskách súperov, aká je pozícia ženského futbalu na Slovensku.

Beh alebo iná intenzívna aeróbna aktivita môžu znížiť riziko vzniku metastatických nádorov až o 72 percent. Inak povedané, beh môže výraznou mierou brániť rozvoju rakoviny v tele. Vyplýva to z nového výskumu, na ktorom pracoval tím 41 vedcov z izraelskej univerzity v Tel Avive a ktorý sa tento mesiac dostal na titulnú stránku prestížneho vedeckého magazínu Cancer Research. Výskum prebiehal na myšiach aj na ľuďoch, nové zistenia odborníci konfrontovali s rozsiahlou epidemiologickou štúdiou, ktorá 20 rokov monitorovala aktivitu a zdravie u troch tisícov ľudí. Odborníci sledovali, čo sa s vnútornými orgánmi deje pri fyzickej aktivite a pri pravidelnom cvičení, pričom podľa vlastných slov „boli šokovaní, ako sa tkanivá [vnútorných orgánov] zmenili“. Domnievajú sa, že ochrana proti nádorom je podmienená odčerpanými zásobami glukózy v tele, a o svojich zisteniach tvrdia, že žiadne doteraz objavené lieky či lekárske zákroky nepredstavujú takú efektívnu prevenciu proti rakovine ako fyzická aktivita. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate: o motivácii Mikaely Shiffrinovej; o týždni Slovákov v NHL; o športovom dianí na MS vo futbale; aj o spoločensko-politickom dianí na MS vo futbale. Víťazom týždňa je Wendy Holdenerová; porazeným, žiaľ, dúha. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého a druhého bodu je Štefan Bugan, tretieho Michal Červený a štvrtého Tomáš Čorej. Číta Braňo Bezák.

Majstrovstvá sveta vo futbale sú pre väčšinu hráčov hlavnou kariérnou výzvou a platí to nielen po hernej, ale aj po fyzickej stránke. Najaktívnejší hráči počas nasledujúcich dní odbehnú v zápasoch dokopy viac ako 70 kilometrov, podstatnú časť z toho šprintom a vo vysokej intenzite. Keďže ide o hráčov, ktorí patria k najlepším na planéte a ich šport vyžaduje aj nadpriemernú rýchlosť a vytrvalosť, možno si kladiete otázku, ako by sa elitným futbalistom darilo v konfrontácii s poprednými atlétmi. Pri najrýchlejších futbalistoch sa často špekuluje, ako by obstáli v šprintérskych pretekoch a v minulosti sme boli svedkami aj niekoľkých experimentov, keď rýchli útočníci pretekali so šprintérmi. Dokázali by však futbalisti, ktorých prednosťou je vytrvalosť, obstáť na maratónskych pretekoch? A za aký čas by boli schopní maratón odbehnúť? Aj keď odborné štúdie doteraz uvedenú otázku neskúmali, keďže informácia o potenciálnom maratónskom výkone nie je pri futbalistoch relevantná, napriek tomu nájdeme niekoľko výskumov, z ktorých môžeme odpoveď aspoň približne vydedukovať. Napríklad podľa štúdie, ktorú vypracoval v septembri 2020 Inštitút športu a športovej vedy v nemeckom Karlsruhe. Odborníci pri výskume zisťovali kondičné parametre 136 hráčov z nemeckej bundesligy a 2. bundesligy, aby zistili rozdiely vo vytrvalosti na jednotlivých hráčskych pozíciách. Z dát, ktoré pri univerzálnych kondičných testoch zozbierali, je možné predikovať viacero bežeckých výkonov a aspoň orientačne odhadnúť aj potenciálny výkon pri maratóne. Nie je prekvapením, že z pohľadu vytrvalosti najlepšie obstáli stredoví záložníci, naopak, najväčšie problémy s maratónom by mali brankári. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Záverečné preteky sezóny rozlúskli množstvo otázok, ktoré čakali na svoje odpovede. Red Bull nezvládol pokus o zisk svojho premiérového jazdeckého double. Mohol niečo Sergio Pérez spraviť lepšie? Bol Max Verstappen dostatočne nápomocný? Ferrari má svoje problémy, ale vo finále vytiahlo strategické eso, ktoré prebilo tromfy Red Bullu. Charles Leclerc je vicemajstrom sveta a Scuderia si udržala druhé miesto v Pohári konštruktérov. Lewis Hamilton ukončil svoje dve obdivuhodné série a Mercedes sa rozlúčil so sezónou, ktorá nebola podľa jeho predstáv. Pobavili výroky Hamiltona i Tota Wolffa. Sebastian Vettel sa rozlúčil so svojou úspešnou kariérou jazdca F1. V Abú Zabí absolvoval množstvo rozlúčkových aktivít. Ide však o jeho definitívny koniec? Haas nepredĺžil zmluvu s Mickom Schumacherom, ktorého nahradí skúsený Nico Hülkenberg. Je to dobrá voľba? Prečo sa Haas rozhodol pre dvoch skúsených pilotov? Čím pobavili Fernando Alonso a Mercedes? Aj o tom sme sa zhovárali s riaditeľom sekcie RTVS Jánom Žgravčákom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: prvých pretekoch novej sezóny Petry Vlhovej; bizarnej tlačovke, ktorá odštartovala MS vo futbale; rozlúčke Mareka Hamšíka s reprezentačným futbalom; tom, ako sa učí Juraj Slafkovský; dianí okolo Cristiana Ronalda. Víťazom týždňa je Marián Hossa, porazeným Gianni Infantino. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Michal Červený, druhého Tomáš Čorej, tretieho Lukáš Vráblik, štvrtého Štefan Bugan a piateho Pavel Bielik. Číta Braňo Bezák.

Kenským atlétom hrozí, že pre vysoký počet dopingových prípadov dostanú plošný zákaz súťaženia. V rozhovore pre agentúru AFP na to upozornil vysokopostavený funkcionár kenského atletického zväzu Barnabas Korir. Podľa Korira môže byť trest udelený ešte tento rok, odsúhlasiť ho má strešná atletická organizácia Svetová atletika. Tá podobným spôsobom v roku 2015 pre rozsiahle dopingové podvody suspendovala atlétov z Ruska. V prípade plošného trestu by tak teoreticky hrozilo, že napríklad Eliud Kipchoge nebude môcť štartovať na olympiáde v Paríži v roku 2024, kde má mať šancu ako prvý v histórii skompletizovať víťazný olympijský maratónsky hetrik. Sám Kipchoge doping v rodnej krajine rezolútne odsúdil a označil ho za národnú „blamáž”. Mladým športovcom tiež pripomenul, že na ceste za úspechom neexistujú skratky. V početnom zozname Keňanov, ktorí tento rok dostali trest za doping, sa pritom len nedávno objavil aj bežec, ktorý bol ešte tento rok Kipchogeho tréningovým partnerom a ako vodič mu pomáhal aj pri prekonaní dvoch hodín pri pamätnom maratóne vo Viedni. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Brazílsky okruh Interlagos patrí k najobľúbenejším vôbec a uplynulý víkend potvrdil, prečo je tento jeho status úplne zaslúžený. V piatok aj s veľkou dávkou šťastia Kevin Magnussen pre seba a tím Haas vybojoval prvú pole position. Oslavy nemali konca kraja. Čo bude s Mickom Schumacherom? Možno už v čase publikovania tejto epizódy bude podľa očakávania potvrdený Nico Hülkenberg. Ako sa bude znášať s Magnussenom? Sobota priniesla prvé víťazstvo Georgea Russella v šprinte v tejto sezóne, platí to aj pre Mercedes. V nedeľu sa to v hlavných pretekoch zopakovalo a hneď z toho bolo double zásluhou druhého Lewisa Hamiltona, ktorý nebol vôbec ďaleko a v závere na Russella tvrdo útočil. Ako by Hamilton znášal Russellove víťazstva v roku 2023? Veľkou témou je kolízia medzi Maxom Verstappenom a Hamiltonom, ktorá nepomohla ani jednému, no trest dostal Verstappen. Bolo to správne rozhodnutie? Súhlasíte s ním? Boj o titul vicemajstra sveta je pred víkendovým finále vyrovnaný. Charles Leclerc aj Sergio Pérez majú zhodne po 290 bodov. Ani jednému z nich tímový kolega nepomohol, ale aj tak vyznievajú obe situácie veľmi odlišne. Verstappen sa v posledných kolách tváril, že svojho inžiniera žiadajúceho ho o prepustenie pozície v prospech Péreza nepočul. Po dojazde do cieľa bola reakcia aktuálneho šampióna veľkým sklamaním nielen pre fanúšikov iných tímov, ale aj pre priaznivcov Red Bullu. O čo vlastne išlo? Prečo sa Verstappen zachoval takto? Čo všetko za tým môže byť? Ide len o to, čo sa odohralo na trati, alebo je za tým niečo hlbšie? Ferrari potešilo. Najmä Carlos Sainz, ktorý skončil tretí, ukázal jeden zo svojich najlepších výkonov roka. Leclerc žiadal tím o výmenu pozícií, ale bolo by správne vziať Sainzovi pódium? Najmä sobotný šprint ponúkol veľmi napätú atmosféru v tíme Alpine, kde si Fernando Alonso a Esteban Ocon nič nedarovali. Nedeľa však priniesla zlepšenie. Alonso predbehol Red Bully, Ocon takisto bodoval. Mizéria McLarenu. Lando Norris mal vážne žalúdočné problémy a nevyhol sa chybám. Napokon nedokončil. Daniel Ricciardo pokazil vydarený víkend Magnussena už v prvom kole. Ešte pred pretekmi v Brazílii sme spoznali podobu okruhu v Las Vegas. Na svete je aj onboard video zo simulátora. Stoji to za to. Pozrieť si ho môžete tu. Spomínate si na šachovnicovú vlajku z Austinu? F1 sa trapasu nevyhla ani v Las Vegas. Tentoraz bola „problémovým“ prvkom šachovnicová línia, ktorú mali vymaľovať známe osobnosti. Nie každý však zvládol vymaľovať políčko so svojím menom správne. A tak vzniklo namiesto šachovnice zvláštne čudo. Aj o tom sme sa zhovárali s novinárom Denníka N Zoranom Boškovičom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: slovenskom trende v NHL, tom, ako hrali tenistky na Billie Jean King Cupe, tom, ako hrali hokejisti na Nemeckom pohári, tom, že Martin Dúbravka debutoval v drese Manchestru United, tom, že Slovan prvýkrát vyhral v Stropkove. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Štefan Bugan, druhého a tretieho Tomáš Čorej, štvrtého a piateho Pavel Bielik. Číta Braňo Bezák.

Najlepší maratónec histórie Eliud Kipchoge v sobotu oslávil 38. narodeniny a strávil ich v New Yorku, kde bol v nedeľu štartérom na Newyorskom maratóne, ktorého sa zúčastnilo 50-tisíc bežcov. Počas návštevy Spojených štátov sa zúčastnil napríklad aj zápasu basketbalovej NBA či absolvoval niekoľko rozhovorov. V médiách rezonovalo aj interview spred niekoľkých dní, v ktorom sa s Keňanom rozprával britský doktor, psychológ a intelektuál Rangan Chatterjee. Ten je známy aj ako tvár BBC a má vlastnú podcastovú reláciu. O rozhovor s Kipchogem sa snažil dva roky, teraz spolu diskutovali takmer hodinu a pol. Svetový rekordér hovoril napríklad o disciplíne a o tom, aké dôležité je naučiť sa hovoriť nie. „Je to jedna z troch kľúčových súčastí sebadisciplíny.“ Kipchoge tiež vysvetlil, ako je možné, že vydržal dlhé roky bez vážnych zranení, kedy ukončí kariéru, a takisto to, prečo bude na dôchodku zrejme viac zaneprázdnený ako dnes. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate o: blížiacom sa míľniku Juraja Slafkovského, úspešnej jeseni Slovana Bratislava, detailoch úmrtia Mareka Svatoša, tom, že tento týždeň sa hrá finále BJK Cupu aj so Slovenkami, či o situácii Brittney Grinerovej. Víťazom týždňa je Vladimír Weiss, porazeným Kyrie Irving. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Štefan Bugan, druhého a tretieho Michal Červený, štvrtého a piateho Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.

Pre mnohých ľudí sa jesenné počasie, ako aj posun času spája so zvýšenou únavou a odborníci potvrdzujú, že nemusí ísť len o subjektívny pocit. Zmena ročného obdobia a zmena času totiž môžu súvisieť s poklesom energie. Možnou príčinou je diagnóza, ktorú medicína pozná pod označením sezónna afektívna porucha, prejavuje sa hlavne na jeseň a v zime a sprevádza ju silná únava, spavosť a stavy depresie. Podľa štatistík zo Spojených štátov sa s problémom každý rok stretne približne päť percent dospelej populácie. Problém permanentnej únavy sa môže týkať aj aktívnych ľudí a špecializovaný bežecký portál Runner’s World sa preto rozprával s odborníkmi o tom, ako nadmernú únavu odbúrať, ktoré každodenné návyky sa oplatí zmeniť, a aj o tom, kedy je už namieste návšteva lekára. Riešenie môže byť triviálne a problém odstráni kvalitnejšia spánková hygiena, za sústavnou únavou sa však môžu skrývať aj oveľa vážnejšie zdravotné komplikácie. Napríklad autoimunitné ochorenie či problémy so štítnou žľazou. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

V posledných týždňoch sa pozornosť fanúšikov neupriamovala len na jasný zisk druhého titulu majstra sveta v podaní Maxa Verstappena, ale aj na zákulisné prekáračky. Pochybnosti nad úspechmi Red Bullu sa zväčšili po tom, ako sme sa dozvedeli, že čerství držitelia Pohára konštruktérov mali porušiť pravidlá o rozpočtovom strope, ktoré platia od vlaňajška. Definitívne detaily sme sa dozvedeli len v piatok pred Veľkou cenou Mexika (viac o víkende v Mexiku v predošlej epizóde s Maťom Homolom). Finančný trest je jasný, ale o čosi komplikovanejšie je to v súvislosti s obmedzením alokácie pre veterný tunel a výpočty CFD. Čo to všetko znamená a ako sa na celú vec pozerá Red Bull, ale aj jeho kritici? Práve to sme sa vám pokúsili zhrnúť v špeciálnej epizóde s českým komentátorom Pavlom Fabrym. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Mexiko prinieslo dvadsiate preteky končiacej sa sezóny a Okruh bratov Rodríguezovcov neponúkol príliš atraktívne preteky. Napriek minimu dramatických situácií na trati sme sa však nenudili, pretože zákulisie ponúklo opäť množstvo zaujímavých tém. Tou najväčšou bol trest pre Red Bull za prekročenie vlaňajšieho rozpočtového stropu. Po verdikte FIA sa spustila slovná prestrelka na úrovni politických hier, ktoré opäť priliali olej do ohňa. Red Bull zaujal aj bojkotom televízie Sky, ktorá podľa tímu nie je dlhodobo objektívna na úkor Verstappena a tímu. Niektorí jazdci sa zas sťažovali na správanie fanúšikov v padoku. Ferrari sa na nič nehralo a avizovaný nedostatok výkonu sa vo vysokej nadmorskej výške prejavil naplno. Potešil McLaren a nielen kvôli rekordne rýchlemu pitstopu. Starosti má Pierre Gasly, ktoré je len dva trestné body od dištancu. Svoje postrehy a názory nám v tejto epizóde priniesol slovenský pretekár Maťo Homola. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate: o Slafkovského návrate, o hokejovom Slovane a ruskej propagande, o futbalovom Slovane a prípadnej európskej jari, že MS v Katare budú možno bez Tuniska a ako môže počasie skomplikovať sezónu Petre Vlhovej. Víťazom týždňa je Vladimír Weiss st., porazeným Rudolf Hrubý. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Pavel Bielik, druhého a tretieho Michal Červený, štvrtého a piateho Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.

Andrej Brník schudol 56 kíl a opisuje, čo všetko dnes v živote robí inak. „Trikrát do týždňa mám tréningy, chodím veľa pešo a venčím psa viac ako hodinu. Tento rozhovor nahrávame naobed a ja som už stihol ráno spáliť vyše tisíc kalórií," vysvetľuje v novej epizóde Športovej vedy. Moderuje Pavel Bielik.

Kanadskí vedci zverejnili na konci septembra štúdiu, ktorá podľa ich slov vyvracia tvrdenie o tom, že rekreačný beh prispieva k opotrebovaniu a k bolesti kolien. Ako tvrdia, realita je presne opačná a pravidelné behanie kolennému kĺbu prospieva. Jean-Francois Esculier, klinický profesor so špecializáciou na bolesť kolien u rekreačných bežcov, je navyše presvedčený, že vďaka behaniu je kolenná chrupavka ešte silnejšia. Esculier predstavil aj hypotézu, v ktorej opísal mechanizmus, prečo sa tak deje, dodáva však, že na jej definitívne potvrdenie bude potrebný ďalší výskum. Priaznivý vplyv behu na kolená je podľa odborníkov neodškriepiteľný, upozorňujú však, že existujú skupiny ľudí, pri ktorých toto konštatovanie neplatí. „Existujú výnimky, preto je dôležité poznať nuansy vedy, jedinečnú históriu vašich kolien a takisto mechaniku toho, čo sa deje za kolenným jabĺčkom pri každom našom kroku,“ píše o najnovšom výskume Washington Post. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.  

Americký Austin patrí medzi klasiky a uplynulý víkend priniesol jedny z najlepších pretekov na americkom území za posledné roky. Rekordná divácka návšteva, gýč, celebrity, ale najmä dianie na trati. Všetko to však bolo sčasti zatienené sobotným úmrtím zakladateľa a majiteľa Red Bullu. Čerství držitelia Pohára konštruktérov musia navyše odolávať atakom kvôli obvineniu z porušenia vlaňajšieho rozpočtového stropu. FIA prišla s ponukou na dohodu, Red Bull chce vyjednávať. Viac svetla do prípadu by mali priniesť najbližšie dni. Fanúšikov zaujíma množstvo otázok. Príde Verstappen o vlaňajší titul? Aké sú možné scenáre? Slovné prestrelky pokračujú... Smoliar Sainz skončil už v prvej zákrute, Leclerc to vytiahol na tretie miesto. Russell dostal mierny trest. Bolo to férové? Hamilton pripomenul svoje najlepšie časy a nebol ďaleko od predĺženia obdivuhodnej série. Ironman a samuraj Alonso katapultovaný splašeným Strollom. Bol to pretekársky incident, ako povedal Alonso? Alebo šlo len o politicky korektné vyjadrenie smerom k svojmu budúcemu tímovému kolegovi? Ako bude riešený protest Haasu, po ktorom prišiel Alonso o body? Vec ešte nie je uzavretá. Austin priniesol enormné množstvo tém. Reč bola aj o ďalšom Američanovi v F1 či o poslednom voľnom mieste pre budúci ročník. A čo bude s Ricciardom? Svoje postrehy nám ponúkol český komentátor Pavel Fábry. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri: čo hovoria čísla o Slafkovského výkonoch, čo sme sa dozvedeli o Petre Vlhovej, o dopingovej kauze elitnej tenistky, o prístupe NHL k osobným problémom hráčov či o ďalšom vývoji v šachovej kauze. Víťazom týždňa je Karim Benzema, porazeným Cristiano Ronaldo. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Štefan Bugan, druhého Michal Červený, tretieho a piateho Tomáš Čorej, štvrtého Pavel Bielik. Prečítal Ladislav Urbán.

Strieborná olympijská medaila nemeckého skokana do diaľky Luza Longa sa v sobotu večer predala v aukcii za rekordných 488-tisíc dolárov. Ide o cenný kov z hier v roku 1936 v Berlíne, za ktorým sa skrýva jeden z najsilnejších príbehov olympijskej histórie. Luz Long vtedy pred domácim publikom prehral, v poslednom pokuse ho preskočil legendárny americký atlét Jesse Owens. Owens bol športovcom tmavej pleti a na stupni víťazov stál nad Longom. Nemec vtedy napriek porážke pred zrakom Adolfa Hitlera urobil silné gesto, ktoré vošlo do dejín a ktoré ho podľa športových historikov neskôr pripravilo o život. Priateľstvo Nemca a Američana malo po olympiáde aj ďalšie pokračovanie a Owens bol svedkom na svadbe Longovho syna Kaia. Po nedávnej smrti Kaia sa Julia Kellnerová-Longová, vnučka nemeckého atléta, rozhodla dať medailu starého otca do dražby. Aukčný dom pomenoval zbierku pozostalostí po Longovi ako „Maják nádeje“. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri: o začiatkoch Juraja Slafkovského v NHL; o tom, čo sa (ne)dialo na Slovane; ako sa darí ďalším Slovákom v NHL; čo je nové v kauze kanadského hokejového zväzu a že zomrel Stanislav Kropilák. Víťazom týždňa je Pavol Regenda, porazenými Slováci v KHL. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvého bodu je Štefan Bugan, druhého a piateho Michal Červený, tretieho Pavel Bielik, štvrtého Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.

Aktuálna sezóna F1 sa končí už čoskoro a na novú budeme čakať niekoľko mesiacov. Tento priestor by mohla vyplniť Formula E, ktorej nová éra štartuje uprostred januára budúceho roka. Aké je pozadie vzniku tohto šampionátu? Je Formula E naozaj taká neekologická, ako niektorí tvrdia? Nezaslúžila by si väčšiu pozornosť? Aké sú spojenia s F1? Čo čakať od vzrušujúcej novej éry s vozidlami tretej generácie a maximálkou 320 km/h? Aj o tom sme sa zhovárali s českým komentátorom Zdeňkom Míkom. Pozdravuje vás Laco Urbán.

Na Havaji sa v nedeľu konali majstrovstvá sveta v dlhom triatlone a takzvaný Ironman priniesol okrem výnimočných výkonov aj niekoľko zaujímavých zistení. Potvrdilo sa, ako triatlon napreduje a že aj v období pandémie zaznamenal výrazný vzostup. Progres je viditeľný v mnohých krajinách, no najvýraznejšie ho reprezentuje Nórsko. Medzi mužmi zvíťazil Gustav Iden, jeho krajan, aktuálny olympijský víťaz Kristian Blumenfeld, skončil tretí. Idenovi k triumfu pomohol rekordne rýchly maratón, ktorý po 3860 metroch plávania a 180 kilometroch na bicykli zabehol za 2 hodiny a 36 minút. To všetko pri teplote 34 stupňov Celzia, pri vysokej vlhkosti a vetre. Športový svet sa tak opäť pýta, ako je možné, že päťmiliónová severská krajina dosahuje také výrazné výsledky. K tradične silným zimným športom sa pridala atletika, vo futbale exceluje Erling Haaland, pribúdajú kvalitní cyklisti a v poslednom desaťročí aj elitní triatlonisti. Na nórsku dominanciu sa pýtali aj Gustava Idena a z jeho odpovede vyplýva aj to, že dobré športové výsledky zďaleka nie sú len o športe. „Ak v iných krajinách nedostanete jednu výplatu, už ste takmer človekom bez domova. Ale v Nórsku, ak sa snažíte, človekom bez domova sa nikdy nestanete,“ povedal čerstvý majster sveta. Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.  

Dobrý deň, v najnovšom Športovom newsfiltri sa dočítate: čo čaká Juraja Slafkovského, čo sa naozaj dialo na výkonnom výbore hokejového zväzu, aký týždeň má za sebou futbalový Slovan, že Kanada rieši veľký hokejový škandál a prezident olympijského výboru navrhol, ako by mohli Rusi súťažiť. Víťazom týždňa je Slovan zo štvrtka, porazeným Slovan z nedele. Športový newsfilter vychádza vždy v pondelok ráno a posielame ho aj e-mailom vo forme newslettra. Autorom prvých dvoch bodov je Michal Červený, tretí napísal Pavel Bielik, zvyšné Tomáš Čorej. Prečítal Braňo Bezák.