Un equipo de investigadores liderado por UPV ha conseguido demostrar que el cerebro de un corredor puede llegar a perder medio kilo de mielina tras una maratón

La ONG Alboan, que cuenta con un circuito de carreras solidarias, trabaja acompañando a refugiados llegados de Ucrania, Líbano o Colombia cuando cumplen la mayoría de edad

La economía circular, el producto de kilómetro cero y el ecodiseño pueden ayudar a reducir la contaminación que generan las grandes carreras urbanas

Doble campeona del mundo de cross y primera española en alcanzar unos JJOO, recordamos su figura junto a su gran amigo Josep Maria Antentas

Expertos en Neurociencia y Psicología Clínica aseguran que entrenar nuestro cerebro puede ayudarnos a aumentar hasta un 40% el rendimiento deportivo y a reducir el riesgo de lesión

Xabier Zarranz protagoniza el documental '212 mountains', en el que recorre tresmiles del Pirineo mientras repasa las dos décadas que lleva compitiendo en carreras por montaña

Un estudio genético dirigido por la Universidad de Stanford busca la relación existente entre ambas y su influencia en la salud metabólica

Entrevistamos al líder del PSOE en Catalunya, Salvador Illa, que cruzó la meta en el Boulevard con un tiempo de 1:35:56

Esta semana nos visita el director de SER Historia, Nacho Ares

Charlamos con la marchadora granadina, que cierra un 2023 inmejorable: doble campeona del mundo en 20 y 35 kilómetros y primer récord del mundo para una española en esta disciplina

La carrera popular, que celebra su 34ª edición el 19 de noviembre, se une así a los actos de conmemoración del 125 aniversario del Athletic Club

Analizamos lo que supone para el atletismo la marca de Assefa el pasado fin de semana, cuando consiguió rebajar en más de dos minutos el anterior récord femenino en maratón

Corredor desde hace años por las calles de Madrid, reconoce haber encontrado la solución a muchos de sus trucos de magia mientras entrenaba

Dos semanas después del terremoto de Marruecos, charlamos con el corredor de trail running originario de la región del Atlas

El malagueño Enrique Gallego decidió hace tres años poner fin a una vida de excesos y empezó a correr por la Serranía de Ronda; hoy forma parte de la élite del trail running

Nos vamos hasta Asturias para charlar con los organizadores y corredores del DesafiOSOmiedo 2023

El método Buchinger, que cuenta con partidarios y detractores, propone prescindir de la alimentación sólida durante días para regenerar y reactivar nuestro cuerpo

Hablamos sobre salud mental en el deporte con el psicólogo y educador Juan Carlos López y con la psicopedagoga y entrenadora Toñi López

Estos dos amigos, que padecen distrofia muscular, ya han cruzado el desierto de los Monegros o han completado el Camino de Santiago, incluso el mozárabe, que parte de Almería

Analizamos con María Vasco, medallista olímpica y campeona mundial de la disciplina, la decisión de suprimir la prueba de 50 km en los JJOO de París y sustituirla por una maratón mixta a relevos

El intenso frío del pasado fin de semana hizo que  la organización obligara a todos los participantes a portar mantas térmicas y cortavientos con membrana impermeable

El escándalo provocado por esta acción de desobediencia civil ha alcanzado al presidente de la Federación Iraní de Atletismo, Hashem Siami, que ha tenido que dimitir

La cántabra Irene Pelayo se ha proclamado recientemente en Zaragoza campeona de España de maratón con 43 años, convirtiéndose en la atleta de más edad en ganar en una disciplina olímpica de atletismo

Félix sale a correr dos veces por semana junto a su hija Lourdes tras dos décadas diagnosticado y la respuesta de por qué puede hacerlo está en su cerebro

El tres de junio, esta carrera será una de las citas en las que competirá el triatleta vitoriano en el año de su despedida de la alta competición

Responden los mejores atletas máster de 2022, la gipuzkoana Esther Colás y el granadino Juan Luis López Anaya

Ya son 18 las ciudades que cuentan con grupos de entrenamientos en el programa impulsado por la Federación Española de Atletismo

La Fundación Filhos de Sao Tomé e Príncipe organiza, junto a la Fundación Real Madrid, esta prueba deportiva cuyas inscripciones ya están abiertas y que busca sostener las escuelas deportivas que forman en fútbol y atletismo a más de 750 niños y niñas 

Analizamos cómo marchan los intereses del equipo español en la gran prueba de la temporada de pista cubierta con el presidente de la RFEA, Raúl Chapado

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, gran especialista en problemas de rodilla e impulsor del tratamiento con plasma rico en factores de crecimiento

Joselyn Brea viajó a España para competir en un Mundial y ropa para cinco días, pero en el último momento decidió no regresar a su casa, en Venezuela, para luchar por su sueño

Tras una década de enorme crecimiento, los expertos prefieren el término reconversión al de estancamiento con un símil hostelero: "Todos hemos visto tres bares, por ejemplo, en una misma zona, dos llenos y uno vacío. ¿Por qué? Igual porque solo tiene bollería industrial envuelta en plástico"

La corredora vasca de Salomon completó los 54 kilómetros de ascenso y descenso desde la playa de El Socorro en 6 horas, 41 minutos y 18 segundos, destrozando el registro de Ragna Debats

Marta Galimany se enamoró de las pruebas de fondo nada más probarlas, pero siguió trabajando como ambientóloga en un laboratorio. Hace menos de dos años que se dedica en exclusiva al deporte y en la última Maratón de Valencia batió el récord de España

La Lloretrail de Lloret de Mar, organizada por el club La Sansi, abre el lunes las inscripciones para el Campeonato de España de Trail en diversas modalidades

Beatriz Morillo buscaba conciliar el running con su rol de madre, así que no dudó en correr empujando el carrito de sus dos hijos, Valeria y Gabriel, hasta ser la más rápida del mundo

El exatleta irlandés Mark Kenneally presenta los resultados de su investigación con corredores de élite: esta es la gran diferencia entre usar los ritmos de carrera o los clásicos parámetros fisiológicos

Charlamos sobre running y gastronomía con los cocineros Iñigo Urretxu y Ricard Camarena

Deporte, naturaleza y turismo se unen en la novena edición de GCOM, una prueba de orientación donde caben todo tipo de personas: de ocho años, de noventa, en silla de ruedas o afectados por la enfermedad de Parkinson

Analizamos con expertos de distintos campos de la medicina este fenómeno que muchas personas desarrollan en su rostro tras muchos años de práctica deportiva

La prueba corona al atletismo catalán en una mañana de mucho calor que reunió a 30.000 participantes en las calles de Donostia

Blanca Nutri enseña a comer a más de 700.000 personas en Instagram y desde hace un año, además, sabe lo que necesita el runner en primera persona

El director de SER Aventureros nos desvela sus orígenes como runner en Miami y su gran sueño pendiente en este deporte

Conocemos a Sagrario Izquierdo e Idoia Mariezkurrena, entrenadoras en diferentes modalidades de atletismo

La iniciativa 'Corre amb mi', surgida en Catalunya hace más de una década en torno a Jordi Muñoz, desembarca en la Behobia-San Sebastián este próximo 13 de noviembre

Ya están produciéndose descalificaciones de atletas que compiten con modelos que superan los 40 milímetros de suela, algo prohibido por World Athletics

La Herri Krosa volverá a la ciudad el próximo 20 de noviembre y las inscripciones ya están abiertas

Esta bilbaína, médica de familia en Zarautz, también conquistó el título estatal siete meses después de dar a luz a su hijo Peio

La carerra, con recorridos aptos para todo tipo de runners, se celebrará el próximo cinco de noviembre

El climatólogo y presentador de La 1 Jacob Petrus abre la séptima temporada de SER Runner

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales carreras del calendario runner de la temporada 2022/23

El Gorbea será el escenario en octubre de la lucha por el trono de la montaña.

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales citas del calendario runner 2022/23

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales citas del calendario runner 2022/23

Analizamos con el 'profe' José Luis López los triunfos de Asier Martínez y Mo Katir, ganadores de sendos bronces en las pruebas de 110 vallas y 1500 metros

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales citas del calendario runner 2022/23

Nos desplazamos a Las Palmas para hablar con la marea rosa, que cumple 18 ediciones superando el millón de corredoras

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales citas del calendario runner 2022/23

SER Runner 'Summer Edition': repasamos las principales citas del calendario runner 2022/23

Hoy nos visita el periodista de la Cadena SER Antonio Martín, que decidió empezar a correr hace una década

Javier Moro, de la revista Corredor, nos da los mejores consejos de material para el verano: desde sales minerales hasta cafeína pasando por los mejores chalecos de hidratación

Analizamos los récords tanto en categoría masculina como en categoría femenina y el idilio eterno de Kilian Jornet con la prueba

Hablamos con Octavio Pérez, entrenador de Ben Kimtai, y con Biel Ràfols, team manager de Salomon y director del documental 'Kenia, a la conquista del trail'

Dos deportistas queer nos relatan sus experiencias en el mundo del deporte

La carrera de las empresas deja claro el ranking de los colectivos profesionales que más rinden como runners

Maitane Melero afronta, con una marca de 32:14:57, este ocho de mayo en Galicia el Campeonato de España de 10K en ruta

Formado como atleta junto a su padre, Paco Guerra, el segoviano vive tras la pandemia y un cambio de entrenador uno de los mejores momentos de su carrera

La popular carrera entre Vitoria y el santuario de Estibaliz vuelve tras dos años de parón y lo hace a la vez que las fiestas de San Prudencio

Recuperamos algunas de las entrevistas con políticos aficionados a este deporte

La ONG Coopera organiza el próximo 18 de junio una carrera de diez kilómetros en cada capital de provincia en solidaridad con los ciudadanos de Ucrania

El portavoz de ERC en el Congreso nos cuenta sus inicios como runner en el pasillo de su piso durante el confinamiento por desesperación

Hablamos con especialistas del sector, que reconocen que empiezan a sufrir escasez de productos de las principales marcas

Basauri ha celebrado el pasado fin de semana el estatal de campo a través, en el que se han dado cita más de 150 atletas

El pasado domingo, 5.000 mujeres corrieron la Lilatón de Donostia: conocemos a la ganadora y a dos de sus precursoras, Marisa y Marisol, que comenzaron a correr cuando en la línea de salida eran poco más de cien

Un abogado del Estado no tiene por qué ser un tipo aburrido. Lo defiende, y en primera persona, el ahora representante político de la formación naranja

Hablamos con Juan Carlos López, psicólogo deportivo y orientador de un colegio, de cómo la mente puede jugar a nuestro favor o en contra durante una prueba

La prueba palmera contará en esta edición con el sello UTMB, lo que significa que repartirá puntos para el prestigioso maratón de montaña de Mont Blanc de 2023

Fabián Roncero, exatleta profesional y entrenador, construye una divertida historia a través de su propia experiencia y la de otros corredores

El circuito de carreras de 2022, que se decidirá en Zeanuri en octubre, incluye también la Garmin Epic Trail

Edgar Barrionuevo, nutricionista y corredor de montaña, acaba de publicar 'Ayunízate', donde desgrana las bondades del ayuno intermitente incluso en las pruebas de larga distancia

Akhond Ishaq nació en lo más remoto de Pakistán. Fue porteador y cocinero de grandes expediciones durante años, hasta que Alex Txikon le ayudó a cambiar de vida. Hoy regenta el restaurante K2 y sus tres hijos viven con él en Lemoa

Analizamos el último lanzamiento de la marca, que incrementa aún más el grosos de la suela, así como la amortiguación, para provocar un mayor impulso en carrera

Cerramos las navidades con la entrevista a la periodista argentina, que encuentra en el running una fuente de inspiración para afrontar el proceso de escritura

Recordamos la entrevista con el exministro de Sanidad, que nos contó cómo el running fue parte de su rutina en Moncloa durante los meses más duros de la pandemia

Recordamos la entrevista con el deportista catalán, con el que inauguramos temporada en septiembre: conocemos cómo ha vivido la pandemia y qué retos prepara para el futuro

Mikel Ustaran quería cruzar la meta en Central Park en homenaje a su mujer, Sole, fallecida hace un par de años. La pandemia le dejó en tierra en 2021, pero el año que viene volverá a intentarlo. Para entonces habrá cumplido los 81 años

Nos visitan dos de los mejores fotógrafos de atletismo, Sergio Mateo (@Sportmedia) y Félix Sánchez (@Fotorunners)

La escritora argentina nos confiesa que correr al atardecer dispara su inspiración y capacidad de creacion

Eneko Agirrezabal dio la sorpresa imponiéndose en la última edición de la Behobia-San Sebastián 27 años después del último triunfo gipuzkoano, el del fallecido Diego García

La compañía tecnológica Runnea ha desarrollado una plataforma que utiliza la inteligencia artificial para servirnos un entrenador personal a través del teléfono móvil

Charlamos con organizadores y corredores de la mítica carrera popular, que regresa este fin de semana con su 56ª edición

A pocas semanas de la campaña de Navidad, abordamos la situación del sector del running, que también sufre las consecuencias del caos en el transporte marítimo y el parón productivo de algunos países asiáticos debido al COVID-19

Licenciado en Filosofía, aterrizó en el ministerio de Sanidad dos meses antes del estallido de la pandemia. Ahora de vuelta en su Catalunya natal, nos cuenta que lo hacía en La Moncloa durante las noches y en solitario

Hacemos balance con la organización de la mítica carrera de montaña de Gipuzkoa, que este año se ha podido correr de manera individual durante los tres meses de verano

La subida a esta cima asturiana es historia del ciclismo y ahora también para el trail running

La Milla Internacional de Berango, reconocida en sus últimas cinco ediciones como la mejor del estado, vuelve tras la pandemia con el mejor elenco de atletas posible

Nos visita Aner Uriarte, juez decano de Bilbao y aspirante a completar su primera Behobia-San Sebastián en noviembre

Tras la erupción en La Palma hablamos con Omar Hernández, organizador del Reventón Trail y coordinador logístico del dispositivo de emergencias en torno al volcán de Cumbre Vieja

Conocemos a los vigentes campeones de España de esta modalidad deportiva, que en los últimos años está viviendo su reconversión en deporte de competición

Segunda parte de la charla con el deportista catalán en la que nos cuenta cuáles son sus próximos retos, cómo se vive ser el rey de la&nbsp;<span class="NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW230969618 BCX0" style="margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-repeat: repeat-x; background-position: left bottom; background-image: var(--urlSpellingErrorV2,url(&quot;data:image/svg+xml;base64,PD94bWwgdmVyc2lvbj0iMS4wIiBlbmNvZGluZz0iVVRGLTgiPz4KPHN2ZyB3aWR0aD0iNXB4IiBoZWlnaHQ9IjRweCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUgNCIgdmVyc2lvbj0iMS4xIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHhtbG5zOnhsaW5rPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8xOTk5L3hsaW5rIj4KICAgIDwhLS0gR2VuZXJhdG9yOiBTa2V0Y2ggNTYuMiAoODE2NzIpIC0gaHR0cHM6Ly9za2V0Y2guY29tIC0tPgogICAgPHRpdGxlPnNwZWxsaW5nX3NxdWlnZ2xlPC90aXRsZT4KICAgIDxkZXNjPkNyZWF0ZWQgd2l0aCBTa2V0Y2guPC9kZXNjPgogICAgPGcgaWQ9IkZsYWdzIiBzdH

Abrimos la sexta temporada de SER Runner con el número uno del&nbsp;trail running

Charlamos con el catedrático en bioquímica José Manuel López Nicolás, autor del libro ‘La ciencia de los campeones’, en el que da el punto de vista científico a muchos fenómenos deportivos, entre ellos, el atletismo

Ángel Yáñez es fisioterapeuta. Trabaja con atletas profesionales, pero también con runners populares. Ha conocido desde dentro y en la élite deportes como el fútbol o el tenis. Años de trayectoria en los que ha ayudado a miles de deportistas de todo tipo a recuperarse de lesiones, a prevenirlas y, en resumen, a aumentar su rendimiento&nbsp;<span data-contrast="auto" class="TextRun SCXW238353860 BCX0" style="margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; font-variant-ligatures: none !important; color: rgb(0, 0, 0); font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: ini

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, más conocido en el mundo del deporte como el mago de las rodillas. Ha operado a Rafa Nadal, Puyol o Xavi Hernández. Nos cuenta cómo han evolucionado las lesiones de rodilla a causa de la pandemia </p

Analizamos cómo puede influir este tipo de alimentación en deportistas, tanto populares como de élite. El testimonio en primera persona lo pone Borja Pérez, que ha conseguido aumentar su rendimiento con esta nueva forma de comer

La vallista fue descalificada en una prueba por iniciar la carrera en demasiado poco tiempo de reacción. Ella defiende que la norma está obsoleta, pues hoy en día, a base de entrenar, cada vez más deportistas pueden bajar del umbral

Dani Mateo aparcó la granja familiar de Soria para luchar por su sueño. Ahora ha conseguido batir un récord que permanecía en vigor desde 1975 y ser olímpico en Tokio

Óscar Alonso hizo una apuesta con su grupo de amigos en 2008: bajar de peso hasta los 72 kilos. El reto se convirtió primero en una publicación diaria en su blog y hoy, en una cuenta de Instagram con 1.7 millones de seguidores

Recordamos la charla con la atleta sevillana de 3.00 metros, que logró en el último mitin de Valencia la octava mejor marca española de todos los tiempos en dicha distancia. En poco más de un mes cumplirá su sueño de ser olímpica

Recordamos la charla con la delantera de la SD&nbsp;<span class="NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW118598264 BCX0" style="margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-repeat: repeat-x; background-position: left bottom; background-image: url(&quot;data:image/svg+xml;base64,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

En su libro ‘La ciencia de los campeones’, el divulgador y catedrático de bioquímica y biología molecular José Manuel López Nicolás da respuesta a esta y otras preguntas científicas relacionadas con el deporte

Rubén, José Ignacio y Antonio forman parte de la asociación&nbsp;<span class="NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW221639784 BCX0" style="margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-repeat: repeat-x; background-position: left bottom; background-image: url(&quot;data:image/svg+xml;base64,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

El Ministerio de Consumo denuncia a cerca de 90 suplementos nutricionales por atribuir falsos beneficios a sustancias como la creatina o la cafeína para utilizarlos como reclamo publicitario

21 de los 172 corredores de un&nbsp;<span class="NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW241566630 BCX0" style="margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-repeat: repeat-x; background-position: left bottom; background-image: url(&quot;data:image/svg+xml;base64,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

En 2016, el ayuntamiento de Artea (Bizkaia) abrió un concurso de ideas para dar utilidad a una vieja casona. El ganador fue un proyecto autogestionado de acogida que da alojamiento y trabajo a personas migrantes. Entre ellos estaba la familia Assehli: Mohamed, Fátima y sus dos hijos. El mayor, Youness, es hoy campeón de España de 10.000 metros; el pequeño, Oussama, campeón de Euskadi sub-18 de 800 y 1.500 metros. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE

“Son las cuatro de la tarde y hago este vídeo para demostrar a los ‘trailtristes’ que se puede correr sin levantarse a las cinco de la mañana”. Frases como esta forman parte del monólogo más viral en torno al running, el que protagoniza el actor Javi Sancho y que se ha transformado en la comedia humorística ‘Del deporte también se sale’. Nos la presenta su autor, que está de gira por teatros de toda España. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false" DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="

El experto en salud pública Rafael Bengoa, que asesoró al gabinete de Barack Obama, pronostica que las mascarillas dejarán de ser obligatorias para practicar deporte al aire libre este verano. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true" Unh

Analizamos lo que ha dado de sí el último Campeonato de España de carreras por montaña, disputado en la Mágina Sky Race (Jaén). Hablamos con la subcampeona de la prueba femenina, Maite Maiora, que cruzó la meta a tan solo ocho segundos de Oihana Kortazar. De hecho, las cuatro primeras se llevaron menos de un minuto. Y no es la única tendencia que está cambiando en el trail running. En la prueba masculina vimos cómo el campeón, Manu Merillas, corrió a rebufo de Zaid Aid Malek durante bastantes kilómetros. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedState

Dani Mateo ha batido recientemente el registro de Haro, que permanecía en vigor desde 1975. El maratoniano de Soria, que aparcó una granja de cerdos familiar para luchar por su sueño y ahora prepara los JJOO de Tokio, logró recorrer en 60 minutos 20.597 metros, 104 más que su predecesor. Hablamos con él y su entrenador, Enrique Pascual, sobre esta gesta. Además, aprovechamos para recordar la figura de Mariano Haro con nuestro compañero Alberto Calleja, jefe de deportes de Radio Palencia y autor de la biografía del ‘León de Becerril’. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedS

El Anfi Challenge Mogán supone el regreso de los mejores triatletas del mundo a las islas este fin de semana tras un año de parón. Charlamos con los organizadores de la prueba y con dos de los más de 400 deportistas que tomarán la salida: Iván Raña y Sara Pérez. Además, conocemos la vertiente más canaria de la carrera de la mano de Willy García, que llegó al triatlón después de que una grave lesión le apartara del fútbol Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false" DefSemiHidd

El proyecto se llama Kilómetros de Confianza y busca preparar a ocho personas anónimas para completar una maratón. Cada una de ellas parte de un nivel y condición física diferentes, pero todas comparten un mismo objetivo: cruzar la meta. Conocemos al que está siendo su entrenador, Pablo Lucero, y a uno de los runners que se ha embarcado en esta aventura, Antonio ‘Chusky’ Barrantes

Joma democratiza las zapatillas de fibra de carbono lanzando al mercado un modelo por tan solo 70 euros, mientras que otras marcas no bajan de los 200. Además, analizamos la decisión de Eliud Kipchoge de correr un maratón en el aeropuerto de Twente la próxima semana. ¿Supone esto su renuncia definitiva a los JJOO de Tokio?

La vallista Teresa Errandonea abre el debate después de ser descalificada en una prueba de 60 metros vallas del Campeonato de España por iniciar la carrera en menos tiempo de reacción del permitido. La atleta vasca defiende que la norma está obsoleta, ya que, gracias al entrenamiento, cada vez son más quienes pueden rebajar el umbral de 0.100 segundos.

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, más conocido en el mundo del deporte como el mago de las rodillas. Ha operado a Iniesta, Nadal, Puyol, Xavi e incluso al Rey emérito. Nos cuenta cómo ha evolucionado el perfil de quienes se ponen en sus manos a causa de la pandemia del COVID-19.

Los corredores del equipo Salomon de trail running Aritz Egea y Eli Gordón han decidido este año dar un paso adelante y atreverse con la larga distancia, los ultra. Hasta ahora su experiencia y sus retos se han limitado a las medias maratones y las maratones de montaña, su especialidad. Pero este año quieren probar con las carreras de ultra distancia. Y para los dos el gran objetivo del año es el mismo, la CCC, de 100km y 6.100 m&nbsp;+ en el mítico&nbsp;Ultra Trail del Montblanc. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 <w:Ls

Hablamos con Guillermo Rojo, atleta madrileño especialista en 400 metros, expreparador de la Agencia Espacial Europa y preparador actualmente del Austrian Space Forum. Nos cuenta cómo es el proceso de entrenar a alguien que va a pasar meses en una misión espacial. Además, nos explica cómo afronta un año que será especial para él. Como guía del atleta paralímpico Gerard Descarrega, acudirá a los JJOO de Tokio Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE

Ángel Yáñez es fisioterapeuta. Trabaja con atletas profesionales, pero también con runners populares. Ha conocido desde dentro y en la élite deportes como el fútbol o el tenis. Años de trayectoria en los que ha ayudado a miles de deportistas de todo tipo a recuperarse de lesiones, a prevenirlas y, en resumen, a aumentar su rendimiento. Además, saludamos a Juan Carlos Higuero para analizar el Campeonato de España de Atletismo en Pista Cubierta, que se celebra este fin de semana en Madrid con muchas restricciones para evitar los contagios de COVID-19

Analizamos cómo puede influir, para bien y para mal, este tipo de alimentación en deportistas, tanto populares como de élite. Hablamos con un runner converso, Borja Pérez, que transitó hacia el veganismo y ha mantenido e incluso mejorado su rendimiento en carrera. El punto de vista profesional lo pone la dietista-nutricionista Nerea Peña, que nos cuenta qué debemos tener en cuenta si decidimos apostar por eliminar de nuestra dieta los productos de origen animal. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false" DefSemiHidden="false" DefQFormat="f

Conocemos la historia de Carolina Robles, atleta sevillana de 3.000 metros que consiguió en el último mitin de Valencia bajar de nueve minutos, adjudicándose la octava mejor marca española de todos los tiempos. Además, recordamos la figura del recientemente fallecido Alejandro Gómez, un corredor polivalente en cross y pista que ganó pruebas de 10.000 metros, maratón o campo a través y fue olímpico en tres ocasiones. Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false" DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority=

Charlamos con el Colegio de Farmacéuticos de Gipuzkoa, que ha impulsado un curso para que los trabajadores de estos establecimientos aprendan nociones básicas de nutrición deportiva. La idea es que estos profesionales puedan ayudar a los runners y a otros deportistas con la mejor orientación sobre qué suplementación puede ser buena para ellos, por ejemplo, de cara a preparar una carrera Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:LsdException Locked="f

Este fin de semana, Valencia acoge el GP de Atletismo en pista cubierta, en el que se van a dar cita los mejores atletas del momento, algunos de ellos en busca de marcas mínimas para el europeo de marzo. Charlamos con Juan Carlos Higuero y el entrenador Antonio Serrano. Además, analizamos con ellos la posible suspensión de los JJOO de Tokio

El dibujante bilbaíno Óscar Alonso hizo una apuesta con su grupo de amigos en 2008: bajar de peso hasta los 72 kilos. El reto se convirtió primero en una publicación diaria en su blog y hoy, en una cuenta de Instagram con 1.7 millones de seguidores. Conocemos su faceta como runner, las viñetas que ha dedicado a lo largo de los años a este deporte y nos presenta su último libro, ‘Las cosas que importan’ Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE <w:Ls

Investigadores de la UPV participan en un proyecto europeo que tiene como objetivo utilizar implantes personalizados de colágeno y gelatina para tratar las lesiones en tendones o cartílagos. Aseguran que podrían reducir el tiempo de recuperación a la mitad y elevar la funcionalidad del tejido lesionado entre un 10 y un 15%.

Adidas empieza a recortar terreno a Nike tras años de dominio de esta entre los runners. Además, analizamos con Fermín Cacho los últimos cambios en los Juegos Olímpicos: la prueba de 50 kilómetros marcha se queda fuera

¿Qué hizo que Jornet se retirara a las diez horas de su intento de completar 24 dando vueltas a una pista en Noruega? Lo analizamos con los compañeros de Territorio Trail. Además, echamos un vistazo a lo que va a pasar con las carreras de San Silvestre: Barcelona tendrá dos y la Vallecana, finalmente, no saldrá del barrio

Es el atleta con parálisis cerebral con mejor palmarés de España, pero, además de trabajar en la pista, también dedica tiempo a programas de ayuda a chavales en riesgo de exclusión y da conferecias para ayudara gestionar la violencia en los adolescentes

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Hablamos con el CD Fortuna y la startup deportiva Runnea, impulsores de la reinvención digital de la centenaria carrera popular

Escucha el programa completo del 30 de octubre de 2020

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Roig considera que, además de los factores genéticos, el dominio abrumador de los corredores africanos se debe a que son más constantes en los entrenamientos que los europeos

Escucha el programa completo del 09 octubre de 2020

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Escucha el programa completo del 25 de septiembre de 2020

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La Behobia y la Maratón de Valencia, últimas pruebas en caerse del calendario

Comenzamos la temporada abordando con atletas, entrenadores y aficionados la difícil planificación de este curso.

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Escucha el programa completo del 01 de mayo de 2020

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En el primer programa de la era 'post-hackeo', qué mejor que escuchar el homenaje a Súper Paco, el abuelo runner que acababa carreras con un sombrero de paja, dos bastones de madera y la misma ropa con la que solía trabajar en el campo. Poco después sde su fallecimiento, que entristeció al mundo del trail running, su hijo y el alcalde de su pueblo nos cuentan su historia

Oriundos de Béjar (Salamanca), siempre han estado ligados al deporte. Roberto, el mayor, destacó como un gran ciclista que se llevó en cuatro ocasiones la general de la Vuelta Ciclista a España. Miguel, el pequeño, despuntó años después como un gran corredor de trail. Ahora ambos disfrutan de las carreras de montaña e incluso acuden juntos a distintas pruebas. Conocemos su historia y su amor a las montañas, especialmente a la Sierra de Gredos, en la que han pasado media vida. Y para terminar nos vamos hasta Irun. En un par de semanas se celebra una nueva edición de la Behobia-San Sebastián y la localidad que acoge la salida ha organizado un amplio programa de actividades para el día previo a la carrera

Analizamos la marca extraoficial de maratón de 1:59:40 lograda por el keniata el pasado fin de semana con Martín Fiz y Javier Moro, de la revista Soy Corredor. Además, os presentamos una carrera de ultrafondo que va a tener lugar en enero en Anantapur y que organiza la Fundación Vicente Ferrer para fomentar el apadrinamiento de niños y recaudar fondos que les ayuden a reconstruir aldeas en India. Por último, viajamos hasta Don Benito (Badajoz), que este fin de semana celebra la decimonovena de su media maratón

Hablamos con los organizadores del Festival Internacional de Cine de Atletismo (FICA), que celebra su segunda edición el mes que viene en Donostia con más de medio centenar de películas a concurso y actividades paralelas que incluyen charlas con expertos u homenajes a atletas de la talla de Paul Tergat, Carmen Valero o Yago Lamela. Además visitamos la localidad conquense de Huete, que celebra este fin de semana su milla urbana

Analizamos la cita mundialista de Doha. Hablamos de la parte deportiva pero también de la aberración que supone organizar, a golpe de petrodólar, competiciones a temperaturas altas, con aire acondicionado en los estadios, gradas sin público y carreras que concluyen de madrugada. También abrimos un espacio para la psicología deportiva con Ares Zamora, que hoy nos habla de los cinco principios que debemos seguir en todo entrenamiento. Para terminar os presentamos la carrera urbana nocturna de Archidona (Málaga)

El club Ochobre retoma esta prueba que surgió a principios de siglo y que tiene como protagonista la mítica subida al Angliru desde el puente de la Vega de Riosa hasta la cima. Son apenas 13 kilómetros pero muy exigentes, con rampas de hasta el 20% de desnivel. Reunimos a sus organizadores y corredores para proponeros una cita que llega este fin de semana y reúne deporte, naturaleza y diversión. Además, para terminar viajamos a Madrid porque este domingo hay una carrera popular que busca concienciar sobre la importancia de prevenir el suicidio

El pequeño pueblo pirenaico de Bagà volverá a convertirse en epicentro del trail running entre el cuatro y el seis de octubre: seis distancias que van desde la prueba XS, para niños, hasta la ultra de 96 kilómetros, que ha agotado ya sus dorsales disponibles. Charlamos con Nil Corominas, miembro de la organización de la carrera, y dos de los corredores: la catalana Laia Díez, que volverá a la ultra, y el mallorquín Pere Rullán, que este año apuesta por la distancia ‘sky’, de 36 kilómetros

Un reciente estudio de la Universidad de Harvard apunta a los microorganismos presentes en nuestro cuerpo como clave en el rendimiento deportivo. Los investigadores recogieron muestras fecales de atletas y las analizaron para intentar responder a una pregunta: ¿podemos usar la genómica para predecir quién será el próximo Michael Jordan? Invitamos a Guillermo Quindós, Catedrático de Microbiología de la UPV-EHU, para que nos responda. Además, consultamos a los nutricionistas acerca de la microbiota. ¿Qué alimentos sientan bien y mal a nuestra flora intestinal? Para terminar, os proponemos la Sorginen lasterketa, carrera de montaña que se celebra este fin de semana en Atxondo (Bizkaia)

La sostenibilidad comienza a ser un factor que muchos organizadores de carreras tienen en cuenta. Nos visita Cristina Muñoz, coordinadora de comunicación corporativa de Ecoembes, marca encargada de colocar contenedores de reciclaje en los recorridos de las pruebas y que también trabaja concienciando a los deportistas sobre la importancia de reducir el consumo de plástico. También invitamos a Pablo Quagliotti, director de ‘The running republic’, una marca de running sostenible ubicada en Barcelona que elabora ropa deportiva con materiales reciclados

El podólogo Aritz Lezcano nos da una clase práctica de estiramientos en una zona que raramente trabajamos de forma adecuada

A escasas horas del inicio de la prueba, charlamos con los responsables de la organización de esta carrera, una de las más populares del trail running en la Comunidad de Madrid

A escasas horas del inicio de la prueba, charlamos con los responsables de la organización de esta carrera, una de las más populares del trail running en la Comunidad de Madrid. Además, viajamos hasta Córdoba para conocer la Carrera Nocturna Subida al Castillo, que se celebra también esta noche en Almodóvar del Río

Aitor Fontanes es runner, entrenador y psicólogo deportivo. Hace algunos años decidió reunir a los amantes del deporte de su localidad, Zierbena, creando un equipo de trail que reúne a todo tipo de personas

Aitor Fontanes es runner, entrenador y psicólogo deportivo. Hace algunos años decidió reunir a los amantes del deporte de su localidad, Zierbena, creando el equipo Galipa Trail Team, que reúne bajo el mantra del buen rollo a personas que han pasado de la vida sedentaria a la activa, otras que han superado graves enfermedades o duras pérdidas e incluso exdeportistas. Conocemos a algunos de ellos y las carreras que organizan. Para terminar, una propuesta runner para este fin de semana: la Kukurrustuko Igoera de Basauri (Bizkaia)

Nuestra psicóloga, Ares Zamora, nos descubre los beneficios que puede aportar esta herramienta a los runners

Nos citamos con Javier Moro, de la revista Corredor, para daros las mejores ideas para salir a correr en los meses de verano (y no morir en el intento)

Nos citamos con Javier Moro, de la revista Corredor, para daros las mejores ideas para salir a correr en los meses de verano. Además, nuestra psicóloga, Ares Zamora, nos descubre los beneficios que puede aportar el mindfulness a los runners. Para terminar, os proponemos una marcha montañera en Ezcaray (La Rioja)

Conocemos la historia de Aritz Ganboa, pastor navarro que ha puesto en marcha un proyecto de trail running para defender la tradición agrícola y ganadera de su familia y, por extensión, de su comarca

Conocemos la historia de Aritz Ganboa, pastor navarro que ha puesto en marcha un proyecto de trail running para defender la tradición agrícola y ganadera de su familia y, por extensión, de su comarca. Además, para finalizar nos vamos hasta Segovia para conocer la séptima edición de la carrera popular Run to Terreña, que se celebra este fin de semana en Fuenterrebollo

Hablamos con los creadores de esta aplicación ya disponible para dispositivos Android que tiene en cuenta las fases del ciclo menstrual a la hora de elaborar nuestros planes de entrenamiento

Hablamos con los creadores de esta aplicación ya disponible para dispositivos Android que tiene en cuenta las fases del ciclo menstrual a la hora de elaborar nuestros planes de entrenamiento. Además, os proponemos dos citas: una milla en Córdoba y una carrera de trail por la costa de Bizkaia

Esta semana reunimos a nuestra psicóloga, Ares Zamora, y nuestro podólogo, Aritz Lezkano, para ayudarte a cuidar de tu cuerpo y tu mente y rendir al máximo

Esta semana reunimos a nuestra psicóloga, Ares Zamora, y nuestro podólogo, Aritz Lezkano, para ayudarte a cuidar de tu cuerpo y tu mente y rendir al máximo. Y para despedirnos visitamos Cuenca y Cantabria con dos propuestas para disfrutar del running y la naturaleza

Este sábado se celebra en esta localidad manchega la carrera popular '4 Millas por la Torre'

Al bilbaíno Jonatan Fernández le detectaron la enfermedad cuando tenía dos meses de vida. Con este reto quiere animar a todas las personas que estén en su situación a luchar por sus sueños

La investigación quiere arrojar luz sobre el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el embarazo y la menopausia y sobre cómo cada una de ellas influye en el rendimiento de la mujer

Analizamos los resultados del último estudio de Strava, en el que han participado más de 14.000 mujeres de diferentes países y que buscar evaluar el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el embarazo y la menopausia. Además, conocemos a Jonatan, un joven de Bilbao con fibrosis quística que tiene un reto: terminar un triatlón. En la agenda deportiva, esta semana corremos en La Torre de Esteban Hambrán

Nos colamos en la gira de la última obra de teatro en que participa Fele Martínez. El actor nos cuenta cómo se las ingenia para practicar deporte durante las semanas que se pasa en una furgoneta y actuando cada día en una ciudad distinta

Charlamos con el director de la maratón de la ciudad, que se celebra este fin de semana y, un año más, apadrina Martín Fiz

Se lo preguntamos al podólogo Aritz Lezkano. ¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar una zapatilla para correr? ¿Solo importa el tamaño? ¿También la forma? ¿Es mejor la suela fina o la última tendencia, es decir, la más gruesa?

Nos colamos en la gira de la última obra de teatro en que participa Fele Martínez. El actor nos cuenta cómo se las ingenia para practicar deporte durante las semanas que se pasa en una furgoneta y actuando cada día en una ciudad distinta. Además, en nuestra sección de medicina nos visita el podólogo Aritz Lezkano: ¿qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar una zapatilla para correr? ¿Solo importa el tamaño? ¿También la forma? ¿Es mejor la suela fina o la última tendencia, es decir, la más gruesa? Por último, nos acercamos a Vitoria para charlar con el director de la maratón de la ciudad, que se celebra este fin de semana y, un año más, apadrina Martín Fiz

Viajamos hasta Nueva York para conocer a los compañeros de running de la corresponsal de TVE, Almudena Ariza. Además, nuestro colaborador, Javier Moro, nos descubre otros parques en diferentes países para no abandonar el deporte durante las vacaciones. Y en nuestra agenda semanal, nos acercamos hasta Madrid

Hablamos de la Global 6K for Water, organizada por la ONG World Vision con el objetivo de llevar el agua potable a todos los rincones del planeta

Allí se celebra la '10K Bajo Asón'. Hablamos con su organizador, Juan Manuel Palacio, que nos desvela los secretos de esta edición

Comenzó a practicarse para desplazarse con mayor facilidad por superficies nevadas y ahora se ha convertido en un deporte que cada día suma más adeptos

Fernando Torres ha escrito varios libros relacionados con el running y quién sabe si el próximo será sobre política

Con Ares Zamora, psicóloga de la salud, queremos daros los mejores trucos para mejorar en el aspecto mental

Este sábado se celebra la VIII edición de La Pirona, 13 kilómetros que tienen el punto de salida en la plaza Mayor de la localidad y que recorren la vereda del río

Charlamos con el joven galdakoztarra para recordar sus inicios y conocer los retos a los que se enfrenta

Esta semana repasamos la trayectoria del galdakoztarra Julen Díez que con solo 24 años se está convirtiendo en uno de los referentes de esta disciplina. Además, corremos en Torreiglesias (Segovia)

Allí se celebra la carrera VIII Centenario Universidad de Salamanca

La publicación cambia de nombre y da una vuelta a sus contenidos con testimonios en primera persona

Se trata de un día en torno a la naturaleza que ofrece alternativas desde una marcha familiar de tan solo once kilómetros hasta un exigente trail de 30 kilómetros

El primer fin de semana de mayo se celebra esta prueba con salida y meta en Bilbao que recorre los montes aledaños con distintas marchas y trails. Hablamos con Eneko Ruiz, de INNEVENTO que nos cuenta todas las alternativas que ofrece la carrera. Además, Javier Moro nos explica el cambio de nombre de la revista 'Runner's World' y nos acercamos hasta Salamanca para conocer la Carrera VIII Centenario Universidad de Salamanca

Os presentamos el último libro de Luis Arribas, en esta ocasión dedicado a los corredores (y, sobre todo, a quienes les rodean) hartos de cometer una y otra vez los mismos errores. A continuación nos visita Juanmi Ávila, de Kiss The Mountain, para hablar sobre la conversión de algunas carreras de trail en festivales de fin de semana donde encontramos deporte pero también música o gastronomía. Para finalizar, nuestra propuesta semanal nos lleva a Sevilla para hablar de la media maratón que une Arahal y Morón de la Frontera

Esta semana os proponemos la XXXVI edición de la Media Maratón Cal y Olivo

La Buff Epic Trail estrena este verano un festival de tres días repleto de actividades deportivas, conciertos y planes para toda la familia

Así define Luis Arribas su último libro, que ha titulado ‘Consejo de runner viejo’

Este sábado se celebra la VI Cross Popular Cabo Vidío en la que por cada inscripción regalan un centollo

Conocemos la historia de Ismail, salió de Marruecos con 16 años en busca de un sueño deportivo y ahora con 24 acumula oros en competiciones de montaña

Esta semana les presentamos a Ismail, un joven marroquí que decidió abandonar su país para hacer realidad un sueño deportivo, pasó por la Diputación de Bizkaia cuando era menor y ahora completamente integrado en Sestao con su familia, acaba de encontrar trabajo. Además, esta semana corremos en Oviñana, Asturias

Una prueba de montaña con diferentes versiones, en la que también pueden participar los perros. Javier Bergua, director técnico y creador de la carrera nos explica sus peculiaridades

ACNUR quiere alcanzar la misma distancia que recorren los refugiados cada año para salvar sus vidas

Esta semana conocemos a fondo la campaña de ACNUR '2000 millones de kilómetros hacia un lugar seguro'. Valentí Sanjuan, uno de los embajadores de la iniciativa nos acerca algunos de los proyectos en los que ha participado para unir deporte y solidaridad. Además, esta semana corremos en Bràfim (Tarragona)

Muchos puntos del país preparan carreras estas semanas en favor de la Igualdad

Repasamos los resultados que nuestros atletas han conseguido en el Campeonato Europeo Indoor de GlasgowDescripción: El experto de la SER en atletismo, José Luis López, nos ayuda a desmenuzar este campeonato y nos acerca los testimonios de Ana Peleteiro y Álvaro de Arriba, dos de las grandes promesas de esta disciplina en nuestro país.

Con motivo del 8 de marzo hacemos un repaso por la geografía española para conocer algunas de las carreras que se celebran en favor de la igualdad. Y nos detenemos en el Campeonato Europeo Indoor de Glasgow para repasar las marcas que han conseguido nuestros atletas.

Esta semana os proponemos la octava carrera nocturna de la localidad, que se celebra el sábado

Aurelio trabaja como Ertzaina, tiene 52 años, es triatleta porque la cabeza se lo pide y este octubre disputará el mejor Ironman del mundo

Buscametas.com es una página web que aglutina más de 13000 eventos deportivos para 2019 y que te permite buscar tu carrera ideal con solo un par de clics

Buscametas.com es una página web que aglutina más de 13000 eventos deportivos para 2019 y que te permite buscar tu carrera ideal con solo un par de clics. Además, conocemos la historia de Aurelio: con 52 años ha conseguido la mínima para participar en el próximo Ironman de Hawái. Para finalizar, nuestra propuesta semanal nos lleva hasta La Cistérniga (Valladolid)

Esta semana os proponemos el kilómetro vertical La Sarga 2019, que se disputa este sábado

Nos vamos hasta la línea de salida de una de las carreras de trail más potentes, la Transgrancanaria, para charlar en las horas previas con el corredor catalán, que busca su tercera victoria consecutiva

Charlamos con Pedro Rumbao, director de la prueba, para que nos cuente cómo han gestionado el cambio forzoso de fecha ante la convocatoria electoral para el 28 de abril y las opciones que tienen los corredores que no puedan asistir el sábado 27

El anuncio de Pedro Sánchez de convocar elecciones anticipadas ha provocado que la organización de la prueba se vea obligada a adelantar la fecha de la carrera, que estaba fijada para el 28 de abril. Su director, Pedro Rumbao, responde a todas las dudas de los corredores. Además, nos vamos hasta la línea de salida de la Transgrancanaria para charlar con el ganador de los dos últimos años, Pau Capell, que busca el triplete

Este domingo se celebra en Albacete la IV Carrera de Trail Bienservida con una distancia de 19.700 metros

Entramos en el Museo del Prado para conocer la relación que hay entre los trabajadores de la pinacoteca y el running

Hecha por y para esquiadores y montañeros, desgranamos con Juanmi Ávila, el primer número de esta publicación

Celebramos el nacimiento de una nueva publicación: 'Kiss the snow', una publicación hecha por y para esquiadores y montañeros dedicada al esquí de montaña o travesía. Además, entramos en el Museo del Prado y conocemos la vinculación cada vez más estrecha de esta pinacoteca con el deporte. Y en nuestra agenda semanal, nos acercamos a Bienservida (Albacete) para conocer la IV Carrera de Trail Bienservida

Os presentamos el XXI Medio Maratón Ciudad de Orihuela, que se celebra este domingo

Conocemos la historia de Silvia Trigueros, única española en ganar la carrera de trail más dura de Europa y cuya historia recoge la película TOR

Pese a que desde que ocupa el cargo de máxima responsable en la universidad le cuesta sacar tiempo, su vida siempre ha ido ligada al deporte

Charlamos con la rectora de la UPV/EHU, una de las pocas mujeres que ocupa este cargo en la universidad española, y la única corredora estatal que ha ganado el Tor des Geants; dos vidas muy distintas a las que une el esfuerzo por conseguir sus objetivos y la pasión por el running. Para terminar viajamos a Orihuela para presentaros su medio maratón

Os presentamos la sexta edición del Víboras Trail, que se celebra este domingo con dos recorridos de 24 y 36 kilómetros

Analizamos el último estudio de Runnea, que revela que las zapatillas más empleadas son las de la marca Adidas o que un 66% de corredores sueña con hacer una maratón, un triatlón o una ultra de montaña.

Analizamos el último estudio de Runnea, que revela que las zapatillas más empleadas son las de la marca Adidas o que un 66% de corredores sueña con hacer una maratón, un triatlón o una ultra de montaña. Además, hacemos balance de la Caja Siete Gran Canaria Maratón y despedimos el programa con una propuesta que nos lleva hasta Algodonales (Cádiz)

Nos trasladamos hasta Las Palmas de Gran Canaria con motivo de la décima edición del maratón de la ciudad. Charlamos con organizadores, corredores, instituciones e iniciativas solidarias desde la feria del corredor a menos de 48 horas para la celebración de la prueba, que reunirá el domingo a 11000 runners

El domingo se celebra en esta localidad la 8ª Media Maratón Los Barruecos, una carrera de 10,5 km que transcurre por el paraje de La Soledad hasta llegar a Los Barruecos donde comienza el conocido “tobogán” por sus subidas y cortes bajadas

Les contamos cómo se planifican estos controles y les ofrecemos el número de casos que dan positivo en estas pruebas

De la mano del director del departamento de control de la Agencia Estatal Antidopaje, Jesús Muñoz, conocemos los datos reales de los deportistas que se ayudan de sustancias para conseguir sus marcas y de cómo se planifican estos controles. Además, les contamos la anécdota que provocó la estampida de participantes en la San Silvestre de Salamanca. En la agenda semanal, esta semana corremos en Malpartida de Cáceres

El próximo domingo, 20 de enero en Uceda, Guadalajara se celebra una nueva edición de la Dragon Trail. Una carrera de montaña asequible para todo tipo de corredores, con tres distancias de 6, 12 y 24 kilómetros con una característica común: 500 metros antes de meta, todos los participantes tienen que pisar el río Jarama

Con la periodista Cristina Mitre como embajadora, la web permite construir un perfil de la corredora en base a la localización geográfica y zonas de entrenamiento

Esta semana hablamos con Cristina Mitre, periodista, bloguera, runner y ahora también embajadora de la plataforma sincronizadas.com que busca fomentar la práctica del running en grupo o pareja entre mujeres, al mismo tiempo que les aporte la seguridad necesaria que muchas demandan. Además, nos acercamos hasta Uceda, en Guadalajara para conocer la Dragon Trail, una carrera de tres distancias que esconde una particularidad muy especial antes de llegar a meta

Esta semana repasamos la lista de complementos que necesitas para no tener que dejar el running pese a la llegada del invierno e incluso la nieve con la ayuda de Javier Moro, director de material de Runner's World. Además, conoceremos qué es el modelo DIPER, un entrenamiento de resistencia basado en ocho zonas o áreas funcionales. Y en Zaragoza, se celebra la 5K, una carrera solidaria que el día 22 buscará recaudar fondos para luchar contra el ELA

El 22 de diciembre la Organización Aragonesa contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica organiza la II Edición 5K contra el ELA. El objetivo es dar visibilidad a esta enfermedad y recaudar fondos para la investigación

Mariano García Verdejo, entrenador nacional de atletismo, nos presenta su libro 'El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales. Modelo DIPER'

Con Javier Moro, director de material de Runner's World, repasamos algunos de los complementos para no tener que dejar el running pese a la llegada del invierno e incluso la nieve

Hablamos del XXX 10K de Daimiel (Ciudad Real), que se celebra este domingo

José Antonio Parra es runner invidente que se ha propuesto un reto: disputar una media maratón cada quincena para homenajear a las personas mayores

Franc Beneyto es un entrenador valenciano que ha diseñado una innovadora zapatilla que, asegura, mejora la técnica de carrera y reduce el riesgo de sufrir lesiones al evitar el taloneo

Hablamos con Franc Beneyto, entrenador valenciano que ha diseñado una innovadora zapatilla que, asegura, mejora la técnica de carrera al evitar el taloneo. Además, os contamos la historia de José Antonio Parra, runner invidente que se ha propuesto un reto: disputar una media maratón cada quincena para homenajear a nuestros mayores. Y, para cerrar, viajamos hasta Daimiel para conocer su 10K, que este fin de semana cumple 30 años

Llega este sábado la Carrera Vertical al Cancho Gordo

Repasamos con el director de Material de la revista “Runnerr´s World”, Javier Moro, las opciones que nos da el mercado para conocer cómo responde nuestro cuerpo a los esfuerzos

Nos pasamos por la gala anual de la Federación de Atletismo, donde saludamos al récord del mundo de maratón antes de recoger su premio

Nos pasamos por la gala anual de la IAAF, que consagró a Kipchoge y a Ibargüen como atletas del año. Además, nuestra sección de material, más aparatos para medir los indicadores de nuestro cuerpo. Y nuestra agenda semanal, en la Carrera Vertical al Cancho Gordo de La Cabrera (Madrid)

Os presentamos la novena edición de la carrera popular Entre Barrancos, que se celebra este fin de semana en esta localidad de Albacete

No hay pueblo o ciudad que no tenga su San Silvestre: os proponemos la infantil de Corvera, en Murcia; la de Mieres, Asturias; y la de Barbastro, en Huesca

No hay pueblo o ciudad que no tenga su San Silvestre; hay miles de carreras para despedir el año corriendo. Os proponemos tres: la infantil de Corvera, en Murcia; la de Mieres, Asturias; y la de Barbastro, en Huesca. Además, cerramos con un vistazo a la agenda del fin de semana viajando hasta Alcalá del Júcar, en Albacete

Este domingo se celebra una nueva edición de la Zurich Donostiako Maratoia, con meta en el mini estadio de Anoeta y un recorrido sin apenas desnivel junto al Cantábrico

Con el caso de Anna Comet, que corrió hasta el último día de embarazo, como ejemplo nos preguntamos: ¿son incompatibles el embarazo y las carreras de montaña?

En la previa del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hablamos con Kathrine Switzer, la primera mujer en la historia que corrió un maratón de forma oficial

En la previa del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hablamos con Kathrine Switzer, la primera mujer en la historia que corrió un maratón de forma oficial. Además, hablamos de trail running y rompemos un mito: el embarazo y correr en la montaña no son incompatibles. Para terminar, os invitamos al Maratón de San Sebastián, que se celebra este domingo

Programa en directo desde la Gran vía de Bilbao con la trigésimo primera edición de la Herri Krosa, una carrera de 10 kilómetros en la que todos sus participantes son ganadores

Así hemos contado en directo SER Runner en la 54º edición de esta popular carrera

Os proponemos varias pruebas que se celebran este fin de semana: Dos hermanas, Teruel y Murcia, tres opciones para practicar running en diferentes comunidades autónomas

Juan Botella, gerente de esta prueba nos cuenta qué supone para la organización que los atletas consigan batir estas marcas en Valencia

Repasamos con el ex-pelotari navarro su trayectoria profesional y descubrimos los retos que se ha marcado para seguir vinculado a este deporte

Repasamos la trayectoria del ex-pelotari Juan Martínez de Irujo que alejado de las pistas por una cardiopatía, ha encontrado en el running un deporte para mantenerse en forma. Además, hablamos con Juan Botella, gerente de la Media Maratón de Valencia donde el keniano Abraham Kiptum ha conseguido un nuevo récord del mundo. Y esta semana, corremos en Sevilla, Teruel y Murcia

Hablamos con Eva Díaz, organizadora de la carrera que alterna tramos sobre asfalto y arena y lo combina con la bici de montaña

La Maratón y Media Maratón del MAESTRAIL comparten 25 kilómetros de recorrido con un tramo final de 13 kilómetros que tiene como punto final las ruinas del Antiguo Convento de Montesanto

En Teruel se celebra la V Geopark Maestrail, una prueba con tres carreras de montaña para elegir y una marcha senderista. Hablamos con Ángel Hernández, gerente del Parque Cultural del Maestrazgo integrado por espacios naturales que formar parte de la UNESCO

Iñigo Elarre es el responsable de esta carrera y nos cuenta las particularidades de esta edición

Juanmi Avila, director de la revista digital Kiss the mountain nos descubre otras opciones de running

Hablamos con la bizkaina que consiguió llegar a la cima del monte Beriain en 48 minutos y 54 segundos

La bizkaina Oihana Azkorbebeitia, campeona de Euskal Herria en el km vertical nos cuenta cómo vivió la victoria de esta prueba. Con Juanmi Aviles descubrimos las modalidades más desconocidas del trail. Y conoceremos las particularidades de la EDP Bilbao Night Marathon de la mano de su organización, Iñigo Elarre

II edición de la Tastavins trail, una carrera de 17 kilómetros por la montaña

Pascal Buniet nos presenta su última novela en la que nos traslada a la Tenerife Bluetrail para mezclar el mundo del running y los crímenes

Conocemos a Marc Roig, fisioterapeuta del récord del mundo de maratón

La psicóloga Patricia Ramírez nos presenta su libro para entrenar con optimismo

La psicóloga Patricia Ramírez nos presenta su libro 'Estrena con optimismo: dinámicas para fortalecer tus emociones'. Conocemos a Marc Roig, el español que se esconde tras el éxito de Eliud Kipchoge. Además, Pascal Buinet nos descubre algunos de los secretos de su última novela 'Sombras en la meta'. Y corremos en Peñarroya de Tastavins

Sant Antoni acogerá este sábado la XXXIV Milla Urbana que organiza el Club J.A.S.A

Se trata de una prueba con cuatro salidas y con una llegada en la Gran Vía de Bilbao

Hablamos con Rubén Sanz, director deportivo de la Gernika-Bilbao Running sobre la dureza de la prueba y su objetivo solidario. Además, nos acercamos hasta Ibiza para conocer la 34ª edición de la Milla Urbana que organiza el Club J.A.S.A

Hablamos con algunos de los corredores que han subido el Angliru en ediciones anteriores y nos cuentan cómo se preparan para la edición de este año. Además, en nuestra agenda semanal, hablamos de la II Edición Trail del Garbanzo, en Quijorna, Madrid

Este sábado se celebra la II Edición del Trail del Garbanzo

El club Ochobre remota esta prueba que se inició en el siglo XX

El keniano Eliud Kipchoge arrasa en Berlín marcando un nuevo récord mundial

Llega este domingo la IV Edición de la Media Maratón Rioja Alavesa

Repasamos el triunfo del español, Mario Mola, tras proclamarse por tercer año consecutivo campeón del mundo en triatlón

Repasamos el récord del keniano Eliud Kipchoge, que este domingo ganó el maratón de Berlín marcando un nuevo récord mundial. Además, el tricampeón mundial, Mario Mola, nos cuenta su último triunfo en Berlín con el que ha conseguido su tercer título consecutivo. Y en nuestra agenda semanal, hablamos de la IV Edición de la Media Maratón de Rioja Alavesa

Os presentamos una nueva edición de la subida al santuario de Araceli

Citamos a nuestro podólogo de cabecera, Aritz Lezkano, para resolver todas las dudas acerca de las plantillas para correr

Fernando afronta en unos días un reto personal y solidario, en el que busca recaudar fondos para la asociación Bidesari

Fernando se ha propuesto recorrer una distancia de 250 kilómetros en 60 horas para ayudar a recaudar fondos a su amigo Javi, trabajador de Bidesari, una asociación que lleva más de dos décadas ayudando a quienes salen de prisión tras cumplir condena a tener una segunda oportunidad. Además, citamos a nuestro podólogo de cabecera para resolver todas las dudas acerca de las plantillas: ¿son buenas para correr? ¿Todos las necesitamos? ¿Qué problemas nos pueden ayudar a solucionar o prevenir? Y para terminar viajamos hasta Lucena, en Córdoba, que celebra este fin de semana la subida al santuario de Araceli

Emitimos el primer programa de la nueva temporada desde el domicilio de los Berasategi Luna, una saga de runners, nadadores y triatletas

Iniciamos una nueva temporada emitiendo desde un domicilio donde se ama el deporte: la casa de los Berasategi Luna. Una de las hijas, Virginia, subió al pódium en el Ironman de Hawai. Durante años su padre fue su entrenador. Su hermana corre como aficionada, y su madre ha probado también con el maratón. Charlamos en su cocina de lo que significa para ellos nuestro deporte

Llega este sábado la XLII Subida a Guadalupe

La interesante historia de alguien al que correr sacó de la etapa más dura de su vida

Nuestro podólogo de cabecera, Aritz Lezcano, nos ayuda a prevenir o en su caso tratar esta dolencia tan común entre los runners

Repasamos la historia de Valentí San Juan, un hombre que se agarró al running para superar la etapa más dura de su vida. Además, en nuestra sección de podología, tratamiento y prevención para la uña negra. Y nuestra agenda semanal, en la XLII Subida a Guadalupe, en Hondarribia (Gipuzkoa)

Llega este fin de semana la IV Titánica de Riodeva, una marcha cicloturista

El podólogo Aritz Lezcano nos da consejos para tratar esta dolencia tan habitual entre los runners

El médico Ricardo Jiménez nos da consejos para tratar ambas dolencias