ep18 - 时间胶囊：稻草人和旅行提示：这一期是两年前录制的，感谢继续收听时间胶囊系列～茶话会参与者：爽朗，蛋酒，豆豆，阿妙时间：2021年04月18日 00:01:03 从哪知道稻草人的00:09:06 阿妙不知道国内的普通旅行团是什么样的00:17:48 蛋酒的体验和感受00:42:20 好像会有一点点社交压力00:44:49 大型相亲现场？成功率超高？00:57:06 春节的团全是单身狗01:00:33 感觉两个人一起去就失去了部分乐趣01:07:34 路线是长途多还是短途多？01:13:29 有没有找过其他精品游01:17:30 有没有特别推荐线路01:20:36 拍照体验？01:26:15 特别特别推荐徒步线路01:44:36 旅行中遇到的人一些蛋酒和豆豆旅行的照片：2016-梦幻甘南2016-行走喀纳斯2016-金秋内蒙2017-撒欢尼泊尔2018-大西北2021-绚烂北疆徒步脏脏鞋

17 时间胶囊：你只是在看视频的时候动了一下而已ep17 - 时间胶囊：你只是在看视频的时候动了一下而已提示：这一期是一年前录的年终总结～感谢收听，听到的时候觉得奇怪请原谅，大概是本播客以后的风格了XD茶话会参与者：爽朗，小P，豆豆，阿妙时间：2021年12月26日 本期你可能听到：我们的2021目标回顾与总结我们或许列了或许没列的2022新年目标关于手帐的讨论小小的讨论了一下运动我们的电视剧和书本推荐聊了一点点双人成行的进度

ep16 - 有什么问题想问问刚生了宝宝的高中老师提示：这一整期我们都在聊生孩子的体验，包括少量细节描述。好久不见，不知不觉竟然100个订阅了！（明明没有那么多人听！）作为纪念，放出新鲜出炉的一期。茶话会参与者：爽朗，蛋酒，豆豆时间：2022年06月19日 00:00:56 生孩子当天的经历00:34:35 住在月子中心是什么体验00:44:25 到目前为止，有什么事情和预期的不一样呢00:44:46 计划二胎吗00:47:35 见到孩子时的心情是怎样的00:50:18 照顾孩子的感受是怎样的00:58:34 喂奶是件很复杂的事情宫缩时间表

ep15 - 有什么问题想问问高中老师又是好久不见呀，明天就是我今年最后一个工作日了，今天摸鱼剪了这期关于老师的一集放出来。大家圣诞新年快乐！茶话会参与者：爽朗，蛋酒，豆豆时间：2021年08月22日 00:00:30 那我们就直接开始吧00:01:11 Part I: 工作内容00:01:33 备课是一件很花时间的事情00:02:32 上课的工作量和学校有关00:04:48 作业不只是上课说一句话的事情00:05:29 考试的周期00:09:19 班主任和普通老师有什么区别00:13:37 老师的工作时间00:15:03 “一代不如一代”？00:15:55 Part II: 一些师生关系的问题00:15:55 老师认人认得快吗？00:18:30 毕业后是否还有联系00:19:16 问题学生会怎么处理？00:26:38 谁在查老师的岗？00:41:32 Part III：评价体系00:41:32 考试：成绩影响绩效00:49:37 师生关系：我还是一个很凶的老师的00:58:03 公开课和论文01:03:25 老师的继续教育01:13:43 职称和工资晋级01:22:47 最后的一些想法和闲聊

ep 14 - 有什么问题想问问大家 好久不见，可以听听七个月前的我们在聊什么。P.S. 虽然很久没见，这大半年我们并没有停止录音呢！茶话会参与者：爽朗，P酱，蛋酒,，阿妙，豆豆时间：2021年01月17日 一周新闻环节00:00:56 P：一场大雪00:01:58 爽朗：一个和雪有关的情节00:03:08 蛋酒：无心上班，等待过年00:05:58 阿妙：从隔离酒店出来了问答环节00:10:01 问题一：上班摸鱼技巧？00:28:51 问题二：大家春节有什么安排？00:41:15 人和人之间好难见面00:48:39 问题三：很久没穿过的衣服怎么处理？00:56:24 问题四：最近有什么好看的剧和综艺？00:56:44 国产剧『流金岁月』00:58:21 职场综艺『令人心动的offer』00:58:59 韩综『高中生带货王』01:02:09 对爱豆的爱在选秀节目结束后就结束了01:05:42 芒果综艺『名侦探学院』01:08:49 每一期都很精彩的『主持人大赛』01:11:31 继续聊职场综艺『令人心动的offer』01:13:40 电影『信条』01:15:37 最近看了很多难看的剧01:17:46 推荐『吉尔摩女孩』01:19:51 看了一集『冥想指南』01:22:37 其实可以开始看巨人了01:26:35 你们到底什么时间在听播客？？？

友情提示：本期录制时间在第9期和第10期之间ep 13 - 日常闲聊：幸福感最大的事情是做饭茶话会参与者：爽朗，P酱，蛋酒时间：2020年11月22日00:46 上班的事情只在上班时想01:58 幸福感最大的事情：做饭03:01 铸铁锅和熟铁锅都很有必要06:56 玉子烧需要专门的锅吗08:44 家里有很多东西需要维修11:32 日式榻榻米床垫13:41 这周也去了宜家17:09 喜欢看别人软装的视频22:49 蛋酒突然直播撸猫27:03 身边疫情是什么情况32:16 话题生硬的转到了菜谱38:21 继续吐槽德国的疫情43:00 圣诞和黑五有没有什么计划48:37 你的手机屏幕时间是多少54:42 你们几点钟起床59:00 你清理你的护肤品了吗

2021眼看着就要过去四分之一了，赶紧把我们年初立下的flag放出来。详细计划参见show notes。本期不小心收录进去了一些手机震动声，如果你听的时候觉得自己手机震了，那可能是我的，对不起QvQ。不知道有几个人注意到这里拖更了，主要是剪辑人手有限（只有我），然后升级系统后出了点小问题，就拖下去了。迟到的新年快乐！ep 12  - New Year’s Resolutions茶话会参与者：爽朗，P酱，阿妙，豆豆时间：2021年01月03日03:09 ～爽朗的新年愿望清单～08:42 生活中迟迟没有打理的杂事11:05 健身教练效果怎么样16:15 健身的目标是什么23:10 ～阿妙的新年愿望清单～26:30 要吃得健康一点32:39 椭圆机真的有用吗35:48 上班了就不想站了43:11 保持和家人朋友之间的联系48:27 豆豆：所以我写不出新年计划51:44 ～小P的新年愿望清单～58:34 拍照是提醒自己你自己很重要的一种方式01:01:52 手帐也是让自己觉得自己的生活很重要的一种方式01:03:36 豆豆还是被逼着说了几个爽朗：阿妙：小P：

迟来的一期，我们聊了聊生理期，还有成员的重大新闻～ep 11 - 就因为少吃了一颗止痛药茶话会参与者：爽朗，P酱，阿妙，蛋酒时间：2020年12月06日 00:58 Part 1: 一周新闻时间01:03 一个看病的新闻07:18 关于洗沙发套的新闻10:34 重磅新闻18:28 我三十了21:04 Part 2: 生理期那些事21:48 爽朗：月经羞耻21:09 痛经的问题27:26 蛋酒：不记得从什么时候起不再藏了29:57 忌口的问题31:58 避孕药32:54 阿妙：不太想给别人看见33:31 妈妈的忌讳36:27 西班牙的女生呢38:02 当痛经撞上工作日39:35 蛋酒问：痛经是什么感觉40:57 痛得晕倒了也不吃药43:16 小P：月经羞耻初印象48:28 那天我们在吃四季美汤包49:15 就因为少吃了一颗止痛药50:24 周遭对吃药的接受度51:48 避孕药的风险52:57 想不起来的那个词是“曼月乐Mirena”54:03 德国的情况59:21 生理裤，月经裤，拉拉裤01:04:26 Part 3: 推荐环节01:04:36 小P推荐： 令人心动的Offer 201:06:55 爽朗推荐：进击的巨人01:10:50 蛋酒推荐：守护解放西 曼月乐，看这一篇就够了： https://mp.weixin.qq.com/s/U88Odn2MipfGRFa4030MCw 月经裤Thinx：https://www.shethinx.com/

ep 10 - 我们的2020书影音总结茶话会参与者：爽朗，p酱，阿妙，豆豆时间：2020年12月20日 00:36 P酱的书影音02:14 『原则』- 在读 02:40 电影『红雀』 - 双面间谍04:00 推荐台剧『一把青』04:00 『小妇人』05:04 美剧『投行风云』 - 复习考试时看觉得很有动力11:36 『伯德小姐』和『小妇人』12:22 『人在囧途』我看了好多遍13:00 短评写的很好的『沉默的真相』16:09 阿妙的书影音17:44 『献给阿尔吉侬的花束』 - 书18:54 『二十四个比利』 - 同作者的另一本书20:28 『非暴力沟通』 - 怎样表达你的想法21:46 『社会性动物』- 书22:47 『房思琪的初恋乐园』26:47 只打了两颗星的书『洛丽塔』29:45 不知道在表达什么的『杏仁』33:08 『激荡三十年』和『把生命浪费在美好的事物上』37:40 『小径分叉的花园』39:20 『旅行的艺术』和『活出生命的意义』41:15 豆豆的书影音43:11『小狗钱钱』46:36 纪录片『今生请多指教』和『宠物医院』48:37 老电影『平原上的夏洛克』49:34 『四个春天』50:12 『桃姐』和『地久天长』50:52 圆形画幅的『我不是潘金莲』51:47『坏血』你们不想读吗55:26『全职高手』我们推荐广播剧57:40『born a crime』和audible01:01:01 爽朗的书影音 01:01:50 特殊日子看『阿基拉』01:02:32 推荐『正常人』的剧和书01:04:14 疫情期间读的书『生产(第7辑):生命政治』01:06:10 『太古和其他的时间』01:06:32 随机波动推荐的『美满』01:06:50 看不懂的『佛兰德的镜子』01:08:16 剧集『难以置信』01:09:33 讲Metoo的『早间新闻』01:13:09 哲学喜剧『善地』和小声喧哗01:17:30 为了彭彭看的『闪光少女』01:18:15 『良医』第三季用三集讲完了疫情01:18:59 推荐『钱信伊：亚洲笑星闹美国』01:20:20 我们对明年书影音的展望

ep 9 - 回国后再也没穿过吊带裙看了艾米莉在巴黎，我们聊了聊文化差异 茶话会参与者：爽朗，p酱，阿妙， 蛋酒时间：2020年11月1日00:01:17 艾米莉在巴黎观后感 00:03:01 剧集里法国和美国的穿衣风格00:05:03 回国后再也没穿吊带裙00:10:00 西班牙人穿的很大很大的裤子00:11:39 德国一下飞机像进入了葬礼现场 00:12:56 德国人真的有那么严肃吗00:14:28 德国小伙伴问新加坡人的正式套装有彩色的吗 00:15:33 不守时的法国00:16:35 原来德国人连zoom会议都准时 00:18:21 西班牙：迟到五分钟根本不算迟啊00:19:51 感觉只要比xx到得早就行00:23:55 公司提供折叠床午睡00:24:41 德国人以前也午睡00:29:37 剧情讨论 - 对工作的态度00:35:51 一直以为欧洲不太加班00:39:02 压榨是在哪里都有的00:52:40 回国的核酸检测00:57:29  你有什么culture shock00:58:13 随地小便shock00:59:34 就地解决的原因大猜想01:02:05 西班牙 - 在乎自己的个性01:03:26 职场的等级感01:04:42 西班牙语里的“你”和“您”01:05:11 存在“你”和“您”的国家等级观念强01:06:49 德语的“你”的使用小技巧01:09:20 在柏林找一个不是开放关系的伴侣很难很难01:13:10 一些职场的文化差异01:16:09 穿鞋上床shock01:18:15 泡吧shock01:25:24 双十一加更环节 - 买了什么

ep 8 - 一直在为睡觉做准备 秋天茶话会，我们提了些想聊的话题，投票选了几个以提问的方式聊一聊。如果你也想回答，欢迎在评论里告诉我们！茶话会参与者：爽朗，p酱，豆豆，阿妙时间：2020年10月18日00:54 【问题1】大家最近的一天是怎样度过的05:20 工作中挤时间健身的问题08:40 游泳有时好像会导致发炎14:12 一些吃钙片的迷思22:40 尤其是我最近特别厌恶工作23:53 【问题2】 业余时间有没有准备什么事情或者计划26:49 我还是想说说最近特别厌恶工作31:09 【问题3】 你有什么时间管理小技巧吗31:47 aTimeLogger2使用体验37:49 研究了一下体温计48:56 很多东西不奏效是因为你没有好好休息49:50 【问题4】工作很累之后会做什么来放松自己55:49 【问题5】后悔的购物经历01:14:04 日常好剧推荐环节关于生理周期与体温，周期觉知法：别任性：周期觉知法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/5ed0f7ee418a84a046cce2ff?s=eyJ1IjogIjVlYTM5MTkyODEzZDdhNWJlNmFmZjQyMiJ9关于纪录片里的观点先行：【节目】《辛普森-美国制造》：八小时，每一秒钟都雷霆万钧 https://mp.weixin.qq.com/s/9Q5xT0DRFRpkgaZpbyFFDw推荐环节总结：爽朗：美剧 I 艾米莉在巴黎 I https://movie.douban.com/subject/30319440/p酱：纪录片 I 好久不见，武汉 I https://movie.douban.com/subject/35121307/豆豆：美剧 I Young Sheldon I 好笑且暖心阿妙：电影 I 三块广告牌 I 带点幽默的剧情片

ep 7 - 长大后新认识的朋友可能只有男朋友这一集我们聊了聊我们是怎么认识的。其实十月份就剪好了，想过要不要放出来，因为话题和内容都很私人，最后还是归档发出来好保存w。茶话会参与者：爽朗，p酱，豆豆，阿妙时间：2020年10月4日00:01:08 初见 - 第一次见到对方的故事和对彼此的印象00:14:18 认识朋友的过程中，什么样的第一印象会非常吸引你00:19:50 有些人的第一印象很有欺骗性00:22:40 相逢 - 因为什么会和一个人成为朋友00:28:31 相知 - 对方最让你生气、感动、开心...等记忆深刻的事情 00:39:05 有情绪找朋友倾诉时会忘记照顾到朋友的感受00:44:10 长大后交朋友难吗00:56:46 中国人和外国人交朋友会遇到的问题01:00:51 融入不同文化往往需要放弃一些什么01:09:40 同事们的聊天也时常很难融入01:21:35 最近看的up主／好剧分享01:21:56 豆豆安利：半泽直树 - 银行／职场01:28:24 爽朗安利：AHALOLO - 穿搭同款对比／秀场评论／设计师故事01:31:43 阿妙安利：国庆出去浪，养犬兄妹 - 动物／治愈01:33:37 小P安利：blow your mind 职场系列 - 职场01:36:15 尾声：说一下今晚对新朋友的印象

ep 6 - 一年四季都在收快递双十一特辑：新鲜出炉，双十一过后我们聊了聊各自买了什么本期大家的录音设备各种出问题，可能会出现降噪不成功，声音大小不一致的问题。茶话会参与者：爽朗，小P，蛋酒，豆豆，阿妙时间：2020年11月15日00:32 双十一买了什么00:46 爽朗买了运动衣服，水牙线，跑鞋和导汗带04:51 豆豆买了奶粉罐，耳温枪，日用品，游戏手柄，数据线，零食，钙片，螺狮粉07:58 豆豆买了八！箱！纸！11:00 推荐水牙线吗？14:14 蛋酒买了水牙线，擦手球，梯子，衣架，垫子，地毯，花洒，猫抓柱，无痕钉，猫隧道，木质挂历，标签机，猫窝，落地灯，餐垫，斜口猫碗，吸尘器，手表19:16 让蛋酒很郁闷的购物经历25:25 小P没有双十一也买了铸铁锅，熟铁锅，戴森吸尘器，洗手液30:20 印象最深刻的购物经历31:05 蛋酒的零花钱都变成了手工品36:07 小P的消费观念37:54 豆豆坦然接受自己的消费冲动 39:51 不要理所当然的以为所有东西都可以退42:33 豆豆的消费观44:28 爽朗的消费观46:13 升降桌和升降台48:17 小东西就是需要去试和找51:03 阿妙的消费观53:05 和爸妈住一起也会偷偷买东西53:22 好用的厨房小物55:31 跟宇宙结婚里的神奇小物爽朗购入的水牙线：豆豆购入的耳温枪：蛋酒购入的地毯，标签机，日历：小P购入的铸铁锅，熟铁锅和洗手液：爽朗推荐的厨房小物：彩蛋：没有获得合适自己脸型的猫碗的松果，上个月三岁了：

ep 5 - 我很强势的时候就会觉得特别的抱歉茶话会参与者：爽朗，小P，蛋酒时间：2020年11月8日这大概是一期真正的日常闲聊00:20 本周主题01:40 爽朗的“完美一周”和睡眠挑战结果03:15 P酱的睡眠挑战结果04:05 工作要不要配合别人的时间07:43 蛋酒的睡眠不需要挑战08:15 蛋酒的个人新闻10:06 上海自然博物馆和玻璃博物馆12:06 爽朗的个人新闻17:40 P酱的个人新闻21:14 中德教育体系的差别23:54 等人带来的坏情绪26:32 不喜欢工作中的争辩27:56 对工作的归属问题理解不一致怎么办38:55 和强势的同事工作很苦恼39:45 讨论下周挑战蛋酒推荐的博物馆：手机桌面整理：蛋酒before：蛋酒after： 爽朗before：爽朗after：小P桌面before：小P桌面after：

ep 4 - 电视刚出现时他们也是这样担心的茶话会参与者：爽朗，小P，豆豆时间：2020年9月20日这期我们聊了聊电子产品，需要提醒的是，开头我的录音设备出现了问题，介意的话可以往后跳4分钟。本期你可能会听到： 我们的手机，平板，电脑 的使用场景用得最多的/最不可以离开的设备有什么只能用手机/电脑做的？豆瓣鹅组的八卦？？现在还关注科技产品的更新换代吗？其他好用的电子产品推荐讨论一下电子产品对人（小孩）的影响沉迷刷剧和玩手机的问题 

ep 3 - 不是每个人都有让别人重新认识的机会茶话会参与者：刚看完浪姐大结局的 爽朗，小P，豆豆时间：2020年9月6日本期你可能会听到：对这个结果满意吗？和自己预测的差别？张雨绮，万茜的成团感言/你最喜欢谁的成员感言？黄龄和宁静的成团感言的争议？三十个姐姐里谁是你的职场top 1？从演艺圈职场的角度，你如何评价蓝莹莹和黄龄？孟佳和王霏霏？吴昕和沈梦辰？你工作多久了？为什么开始这份工作？工作到今天和入职时的预期一样吗？不一样的话有些什么出入？那一个瞬间让你无比热爱你的工作？哪一个瞬间你想立马辞职？工作中，你目前最大的困难是什么？回想你的职业生涯，你最想复盘的三件事是什么？如果有一天你被辞职了怎么办？

ep2 - 真正重要的东西一定会直接到你这里来茶话会参与者：爽朗，小P，豆豆时间：2020年8月23日本期你可能会听到：我们的三十而已完结感想仿佛换了一个人的陈屿和钟晓阳王曼妮的结局是否合理靠台词说的电视剧莫名其妙的小三外国人也有三十岁焦虑吗真正爱一个人就不要改变他闺蜜老公出轨要不要告诉她让人反感的茶厂情节

ep1 - 聊一聊「三十而已」 茶话会参与者：爽朗，小P，豆豆「同事就是你离开之后可能并不会想起的那个人」 - by 豆豆这期节目录制于2020年8月2日，我们聊了一下我们在看的电视剧 - 三十而已。那个时候我们还没有看到结局。1. 这部电视剧大家都看到哪了？2. 有共鸣吗？哪个角色哪个情节？3. 你最喜欢电视剧的哪一part？以及为什么？4. 最喜欢的角色，最喜欢的剧情，…？以及为什么？5. 聊一聊同样类型的电视剧还看过什么。