Winamp Logo
Ra’nın Gözü Cover
Ra’nın Gözü Profile

Ra’nın Gözü

Turkish, Education, 1 season, 285 episodes, 5 days, 13 hours, 31 minutes
About
Hayattan tuttuğum notlar.. Kitaplar, fikirler, felsefe, sanat, psikoloji, öğrenmek, gelişmek, terapiler, arkadaşlar, anılar, mutluluk, mutsuzluk, yazmak, çizmek, gülmek ve ağlamak üzerine kendime aldığım notlar ve üzerine düşünmeler :) instagram: @ra_selin raselinturhan@gmail.com
Episode Artwork

#285 Søren Kierkegaard’la Bir Kahve ☕️

Søren Kierkegaard’la karşılıklı kahve içip bir emaili canlı canlı cevapladığımız bölüm :)
2/3/202439 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#284 Günlüğüme Hoş Geldiniz 📕

Günlüğümün sayfalarında dolaşır gibi bir bölüm :) Sen Neler Yaşadın Podcast
1/22/202435 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#283 İyileşme: Kayıp Nekahet Sanatı

Dr. Gavin Francis’in İyileşme: Kayıp Nekahet Sanatı kitabından notlarım üzerine bir bölüm :)
1/18/202445 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#282 Drive: Nasıl Motive Oluruz? Nasıl Motive Ederiz?

Daniel Pink’in Drive kitabından aldığım notlarla “Ödül-Ceza” sisteminin neden işe yaramadığı üzerine bir bölüm ☕️
1/14/202433 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

#281 Kreutzer Sonat: Tolstoy’un Gözünden Aşk, Evlilik ve Cinsellik

En sevdiğim yazar Tolstoy’un Kreutzer Sonat kitabı üzerine 📚🎶
1/11/202438 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#280 Dertleşme Seansı: Değersizlik. Hayır Diyememek, Freelance Çalışmak ve Kilo Vermek

Bana gelen mailler arasından seçtiğim 4 derdi/sorunu yorumladığım bir dertleşme seansı :)
1/8/202436 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#279 Dizilerden Çıkarılacak 10 Ders

Hayatınızı değiştirecek bir bölümle karşınızdayım 😂
1/7/202420 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#278 Karşının Taksisi

Beğenmediğim, hoşlanmadığım ve rahatça yargıladığım 10 maddelik bir bölüm 👩🏼‍⚖️
1/5/202426 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

#277 Martin Eden’la Bir Kahve ☕️

Jack London’ın ünlü romanı Martin Eden üzerine bir bölüm 📚 ⁠Sen Neler Yaşadın Podcast⁠ https://open.spotify.com/show/3ImHJRKCt25MhROS2a9MFq?si=a09529645adb4596 ⁠Ra'dan Masallar Podcast⁠ https://open.spotify.com/show/5EQgMDC0CvKCSA6ImhS2al?si=0cabd6d9ec6c4362
1/4/202447 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

#276 Günlük Hayatta Çeviklik

Çeviklik (agility) salgınına iyi tarafından bakarak günlük hayatta bize yardımcı olabilecek bazı prensiplerini paylaştığım ve bunları yaparken geyikleri de ihmal etmediğim bir bölüm 😃🫎 Bölümde bahsi geçen Sen Neler Yaşadın podcaste Levent’in konuk olduğu bölüm linki: https://open.spotify.com/episode/0YeM24Ty2bFd4UxS5hDf19?si=h5nVi83ZQm66_IBANdbbOA
1/3/202448 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#275 Yılbaşı Kahvesi 🎄

Geleneksel yılbaşı kahvesi bölümü 🥳 Sen Neler Yaşadın Podcast https://open.spotify.com/show/3ImHJRKCt25MhROS2a9MFq?si=a09529645adb4596 Ra'dan Masallar Podcast https://open.spotify.com/show/5EQgMDC0CvKCSA6ImhS2al?si=0cabd6d9ec6c4362
12/29/202332 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

#274 Steve Jobs’la Bir Kahve ☕️

Walter Isaacson’ın Steve Jobs kitabı üzerine.. Apple, Jobs, Gates, hikayeler, ilham vesaire 🍎
12/26/20231 hour, 18 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#273 Işığı Arayanların Karanlık Yanı 🕯️

Debbie Ford’un “Işığı Arayanların Karanlık Yanı” kitabından yola çıkarak Jung’un “Gölge” kavramı ve karanlık yanımızla yüzleşip onu nasıl kaynak olarak kullanacağımıza dair bazı çalışmalar 🦹🏼‍♀️
12/2/202343 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

#272 Düşünseli: Zihnimin Kıvrımlarında Yolculuk

Harry Potter dünyasında en sevdiğim şeylerden olan Düşünseli (pensieve) misali zihnimin kıvrımlarında dolaşıyoruz 🚗 Sen Neler Yaşadın Podcast: https://open.spotify.com/show/3ImHJRKCt25MhROS2a9MFq Ra'dan Masallar Podcast: https://open.spotify.com/show/5EQgMDC0CvKCSA6ImhS2al
11/28/202331 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

#271 Çalınan Dikkat I Neden Odaklanamıyoruz?

Johann Hari’nin “Çalınan Dikkat” kitabı üzerine.. Bölümde bahsi geçen diğer bölümler: Dijital Minimalizm https://open.spotify.com/episode/2EQRonNTEVrBv4MxGcopz8 Derinleşmek ve Odaklanmak https://open.spotify.com/episode/6zMW5GDB2NOnPbXRY69ZwX Esnek Düşünmek https://open.spotify.com/episode/3OhzOtAP1wqk6FQOKXxKhz
11/21/202342 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#270 Oblomov ve Oblomovluk

Ivan Goncarov’un Oblomov romanı üzerine 📚
11/15/202349 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#269 Kaybolan Bağlar - Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler

Johann Hari’nin Kaybolan Bağlar kitabı üzerine bir bölüm 📚
11/11/202339 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#268 Freud’a Analize Gitmişim Gibi Konuştuğum Bir Bölüm 🛋️

“Divana Uzanarak Kaydetmem Gereken Bir Bölüm” gibi bir şey 😂
10/28/202339 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

#267 Ra’nın Gözü Kamera Arkası 🎬

Kamera arkası kayıtlarından seçtiklerimle hazırladığım bir bölüm 🎥
10/13/202314 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

#266 Ev Yapımı Renk Terapisi

O zaman renkkkk dediğim bir bölüm 🌈
10/11/202324 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

#265 Endişelenme Güzel Kızım, Yakında İyileşeceksin

Portakallı Kereviz, Central Park, Simyacı, Tolstoy ve Leonardo Da Vinci bir arada bu bölümde 😍
10/1/202334 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

#264 Cinselliğin Şafağı

“Nasıl eşleşir, neden yoldan çıkarız ve bu modern ilişkilerde ne anlama gelir?” Sorularına cevap arayan Cinselliğin Şafağı kitabı üzerine..
10/1/202327 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

#263 Görmezden Gelemeyecekleri Kadar İyi Ol

Sevdiğin işi bulmada beceriler neden tutkudan önce gelir?” sorusunu Cal Newport’un “Görmezden Gelemeyecekleri Kadar İyi Ol” kitabından aldığım notlardan yola çıkarak cevaplıyorum 😎
9/28/202335 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

#262 Tanrı ile Birlik

Neale Donald Walsch’un “Tanrı ile Birlik” kitabı üzerine 🩵
9/9/202336 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

#261 Tekamül Yolu

Neale Donald Walsch’un “Tekamül Yolu” kitabı üzerine..
8/31/202334 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#260 Yazlık Magazin Bölümü 😎

Karışık pizza tadında bir kişisel bölüm. Not: Hikayede adı geçen Pelin’in gerçek kimliği özenle ve hassasiyetle -ve de hiç mütevazı olamam- ustalıkla gizlenmiştir 😉
8/26/202336 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#259 Tanrı ile Dostluk

Neale Donald Walsch’un “Tanrı ile Sohbet” serisinin devamı olan “Tanrı ile Dostluk” kitabı üzerine bir bölüm 📚
8/23/202335 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#258 Sex and the City Okumaları: Charlotte, Miranda ve Samantha

Sex and the City’nin üç karakteri Charlotte York, Miranda Hobbes ve Samantha Jones üzerine bir bölüm 👠💄🎀
8/14/202348 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#257 Sex and the City Okumaları: Carrie Bradshaw’u Neden Sevmiyorum?

Sex and the City dizisinden Carrie Bradshaw’u analiz ettiğim ve yargılayıp gömdüğüm bir bölüm 🤭💄👛👠👗
8/13/202353 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#256 Hayata Tutunmak için 41 Tavsiye

Matt Haig’in “Yaşama Tutunmak için Nedenler (Reasons to Stay Alive)” kitabından 41 tavsiye :)
8/10/202342 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#255 Fesleğen Selin’le Dedikodu Saati

Zinhar isim vermeden ve kimseyi rencide etmeden dedikodunun dibine vurduğum bir bölüm 🤦🏼‍♀️👻
8/5/202332 minutes
Episode Artwork

#254 Yin ve Yang Prensiplerle Hayatı Okumak

Yin-Yang yani eril-dişil prensipler nedir? Bunları bilmek ne işimize yarar? Yin-Yang dengesi bozulursa ne olur? Denge nasıl sağlanır?
8/1/202330 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

#253 Zehirli Masallar

Toksik ve psikopat masallar yüz yıllardır ortak bilinçdışımıza sinsice yerleşerek bizi nasıl zehirliyor? Peki bu zehirlenmeden nasıl kurtuluruz?
7/19/202333 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

#252 Jung’la Bir Kahve ☕️

Kadim dostum, mentorum gelmiş geçmiş en iyi filozof psikiyatr Carl Gustav Jung’a Giriş 101 tadında bir bölüm 😍
7/17/202348 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

#251 Şema Terapi

Şema Nedir? Nasıl oluşur? Şemanın işaretleri nedir? Şemalardan nasıl çıkılır? gibi sorulara cevaplar aradığım bir bölüm 👀 Kaynak kitap: Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey Young & Janet Klosko
7/16/202353 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#250 İki Hikaye: Bir Ahlaksız Teklifin Perde Arkası ve Ofisin Tuvaletindeki Romantik(!) Buluşma

Katıldığım ve zaferle çıktığım iki savaşın hikayesi ⚔️🦸🏼‍♀️
7/12/202338 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

#249 Kendi Cumhuriyetini Kurmanın Yolları

Şu hayattaki en büyük devrim olarak kabul ettiğim “kendini beğenme” ve cumhuriyetini kurup dünyaya ilan etmenin yollarını anlattığım bir bölüm :) Not: Cumhuriyet çok yaşa 🥳🎉🎈
7/8/202331 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#248 Pesto Günlükleri 👩🏼‍🍳

Pesto denemeleri, Matilda, delikli ayakkabılarım ve ahşap laptop standı projemin bizzat ellerimde patlaması falan filan 😎
6/27/202328 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#247 Bir Şema Masalı: Uçurtmacı Kral

Alp Karaosmanoğlu’nun Şema Masalları kitabından seçtiğim Uçurtmacı Kral masalı üzerine sesli düşünmeler 🤴🏻
6/21/202316 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

#246 Günlüklerimden Notlarla Yazma Terapisi (2)

Günlüklerimden bazı bölümleri paylaştığım bir yazma terapisi bölümü :)
6/17/202317 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

#245 Kırmızı Başlıklı Birey Masalı

James Finn Garner’ın “Ötekileştirmeyen Masallar” kitabından “Kırmızı Başlıklı” masalını okuyup yorumladığım bölüm 🍄
6/17/202315 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

#244 Kimsenin Elimden Alamayacağı Süper Güçlerim

Kaptanın seyir defteri tadında yolculuğumu anlattığım ve süper güçlerime bağlanan bir bölüm 🦸🏼‍♀️
6/15/202331 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#243 Mansplaining: Bana Bilgiçlik Taslayan Adamlar (*ve Kadınlar)

“Mansplaining nedir? Nereden gelir? Bize ne yapar?..” gibi sorulara cevap aradığım bir bölüm. Kaynak: Rebecca Solnit - Bana Bilgiçlik Taslayan Adamlar Bahsi geçen diğer makale: https://medium.com/fearless-she-wrote/6-steps-to-tame-a-mansplainer-f6548049d2b8
5/20/202332 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

#242 Bana İyi Gelen Şeyler Listesi

Bu güzel bahar gününde ruhuma, zihnime ve bedenime iyi gelen 5 şeyi anlattığım bölüm 🌸🫶🏻
5/13/202337 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

#241 Judit’le Bir Kahve ☕️

Sandor Marai’nin “İşin Aslı, Judit ve Sonrası” kitabından bazı altını çizdiklerim eşliğinde yalnızlık, tek başınalık, ayrılık, aşk acısı gibi bazı kadim konuların üzerinden Judit olmadan, Judit’le kahve içerek geçtim 😎
5/9/202323 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

#240 Sindrella Kompleksi

Colette Dowling’in “Sindrella Kompleksi” kitabı üzerine bir bölüm ;)
5/6/202336 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#239 Travmayı İyileştirmek

“Travma Nedir? Travma bana ne yapar? Travmalarımı nasıl iyileştirebilirim?” sorularına cevaplar aradığım bir bölüm 💜 Okuma önerileri: Vücudunuz Hayır Diyorsa - Gabor Mate Beden Asla Yalan Söylemez - Alice Miller Beden Kayıt Tutar - Bessel Van Der Kolk Travmayı İyileştirmek - Jasmin Lee Cori Kaplanı Uyandırmak - Peter Levine Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır - Nicole Lepera
4/23/202345 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

#238 Kurumsal Kobaylar: İş Hayatında Mutsuzluk Uygulamaları

Dan Lyons’un Kurumsal Kobaylar kitabından notlarla Silikon Vadisi’nin iç yüzünü ve kirli çamaşırlarını ortaya serdiğim bölüm :)
4/13/202336 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

#237 Adem’in Terapileri

İstanbullu Gelin dizindeki ennn sevdiğim karakter olan Adem’in terapi seanslarından ve hikayesinden bahsettiğim bölüm :)
4/12/202331 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

#236 İstanbullu Gelin: Kurtlarla Koşamayan Kadın Süreyya

“Asmalı Konak Reloaded” adını da taktığım İstanbullu Gelin dizisini incelediğim ve Süreyya’nın neden kurtlarla koşamadığını anlattığım bölüm ;)
4/11/202327 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

#235 Kurtlarla Koşan Kadınlar

Clarissa Estes’in Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabından altını çizdiğim cümleler ve üzerine sesli düşünmeler 😎 Not: Bu bölümün adında “kadınlar” geçse de herkes için kaydedilmiştir 🌈
4/10/202325 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

#234 Terapist Süpürgemle Cihangir’de Bir Kahve

Travmanın içinden geçerken yakın dostum ve aynı zamanda terapistim olan canım süpürgemle kahve içtiğim bölüm ☕️🧹
3/30/202328 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

#233 Kedi Felsefesi

John Gray’in “Kedi Felsefesi: Kediler ve Hayatın Anlamı” kitabından notlar ve madde madde “İyi Yaşam için Kedilerden Tüyolar” bölümü 😻
3/28/202329 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

#232 Asmalı Konak: Tutkulu Aşk Olarak Sunulan Bir Toksik İlişki

Bahar ve Seymen’nin “tutkulu aşk” zannettikleri toksik ilişkisi ve Asmalı Konak dizisinden bahsettiğim bölüm :)
3/17/202330 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#231 Podcast Yapmak ve İçerik Üretmekle İlgili Merak Edilen Her Şey

“Nasıl podcast yapıyorsun? Bu kadar çok bölümü nasıl hazırlıyorsun? Nasıl motive oluyorsun? Podcastten para kazanılır mı? İçerik nasıl hazırlanır?” gibi çok sık sorulan sorulara cevap verdiğim ve sadece podcast yayıncılığıyla sınırlı kalmayan, üretmek ve yaratmak üzerine bir bölüm :)
3/16/202337 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#230 Zor Zamanlardan Geçerken..

Zor zamanların tam da ortasından geçerken hissettiklerim, düşündüklerim, bana iyi gelenler ve daha fazlası ⭐️
3/4/202330 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#229 Kaybedenler Kulübü: Deprem

6 Şubat 2023 04:17’de gerçekleşen deprem esnasında ve sonrasında yaşadıklarım, ve hayata yeniden sarılma hikayemin ilk parçası olarak kaydettiğim bölüm 🙏🏻
2/14/202326 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

#228 Mentorum Leonardo Da Vinci - 2

Kadim dostum ve mentorum Leonardo Da Vinci’den aldığım derslere devam ettiğim bölüm :)
1/18/202324 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

#227 Mentorum Leonardo Da Vinci - 1

Leonardo Da Vinci’den aldığım derslerden bahsettiğim birinci bölüm :)
1/18/202330 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

#226 Bahçemdeki Kedilerden 10 Hayat Dersi 😻

Bir gün bahçede kahvemi içerken etrafımı saran güzel kedilerimin ilham verdiği bir bölüm 😻💛
1/13/202327 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

#225 Yılbaşı Kahvesi

Geleneksel “Yılbaşı Kahvesi” bölümüyle yeni yıla hep birlikte giriyoruz 🎄🥳
12/31/202227 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

#224 Gündelik Hayatta Zen Pratikleri

İlhan Güngören’in “Zen Budizm - Bir Yaşama Sanatı” kitabından notlarla gündelik hayatta Zen pratikleri 🧘🏼‍♀️
12/13/202212 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

#223 Hareket Etmek Neden İyileştirir?

Hareket etmek, adım atmak, kendi merkezinde olabilmek konularından bahsettiğim bir bölüm. Ve bu bölümün enerjisi tüm adım atmakta zorlananlara gidiyor :)
12/13/202219 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#222 Soru-Cevap Bölümü

Sizlerden gelen soruları toparlayıp tek tek cevapladığım bir bölüm :)
12/2/202228 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

#221 Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT)

Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) nedir? Günlük hayatta bana nasıl yardımcı olabilir?
11/29/202222 minutes, 1 second
Episode Artwork

#220 Yüzmek, Yaşamak ve Olma Arzusu

Nihan Kaya’nın “Yüzmek, Yaşamak ve Olma Arzusu” kitabı üzerine bir bölüm. Yalnızlık, yaratıcılık, suyla ilişkimiz, birey olmak, kendin olmak..
11/22/202225 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#219 Kafaya Takmama Sanatı

Mark Manson’ın “Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı” kitabı üzerine bir nevi sanat icra ettiğim bölüm :)
11/16/202228 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

#218 Rahatlama Kitabı: Suyun Üstünde Kalmayı Sağlayan Düşünceler

Matt Haig’in Rahatlama Kitabı’ndan altını çizdiğim cümleler ve üzerine sesli düşünmeler :)
11/15/202228 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

#217 Kendimize Uygun İşi Nasıl Buluruz? (2)

Roman Krznaric’in kitabı “Kendimize Uygun İşi Nasıl Buluruz” ve kendi koçluk/mentorluk/kariyer danışmanlığı tecrübelerim eşliğinde bu sorunun cevabını aramaya devam ediyoruz :)
11/11/202227 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#216 Kendimize Uygun İşi Nasıl Buluruz? (1)

Roman Krznaric’in kitabı “Kendimize Uygun İşi Nasıl Buluruz” ve kendi koçluk/mentorluk/kariyer danışmanlığı tecrübelerim eşliğinde bu sorunun cevabını arıyoruz :)
11/11/202224 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

#215 Çok Kitap Okumanın Sırları: Kendimle Kitap Röportajı :)

“Nasıl bu kadar çok kitap okuyorsun? Kitap okumaya nasıl zaman ayırıyorsun? En iyi kitap okuma pozisyonu nasıl olur? Çapraz okumanın faydaları nedir?…” gibi kitaplarla ilgili soruların cevaplandığı bir bölüm :)
11/7/202230 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#214 Günlük Ritüeller - Büyük Eserlerin Yaratıcıları Nasıl Çalışır?

Mozart, Stephen King, Tolstoy, Beethoven ve diğer birçok yaratıcı insanın günlük rutinlerinden örnekler.. Ortak noktalar ve zıt kutuplar.. Tüm bunları öğrendikten sonra asıl cevaplanacak soru: Kendime uygun rutini ve ritüelleri nasıl oluşturabilirim?
11/3/202238 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#213 Orhan Pamuk’un Not Defterlerinden: Uzak Dağlar ve Hatıralar

Orhan Pamuk’un not defterlerinden altını çizdiğim bazı cümleler ve üzerine sesli düşünmeler :)
10/30/202217 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#212 Defter Terapisi

Yazmak, çizmek, üzerine düşünmek ve araya zaman girdikten sonra hepsini gözden geçirmek.. Defter Terapisi ve bana nasıl iyi geldiğini anlattığım bir bölüm :)
10/29/202220 minutes
Episode Artwork

#211 Niyet Defteri

Meltem Reyhan’ın Niyet Defteri kitabından paha enerjisi, bereket, zenginlik, mutluluk ve tüketim konularında notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
10/17/202215 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

#210 Makro Felsefe Günlük Hayatta Bana Nasıl Yardımcı Olur?

M.S. 2150 Kitabından Makro Felsefe notları ve üzerine sesli düşünmeler ;)
10/15/202225 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

#209 Savaş Sanatı - Sun Tzu

Sun Tzu’nun Savaş Sanatı kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
10/12/202224 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

# 208 Sonbahar Kahvesi

Pizza, lokum, kimono, central park, koçluk ve New York tshirtüm bir bölümde ancak bu kadar buluşabilirdi 🤩
10/1/202222 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#207 Fasa Fiso: Teoman’la Hayata Tutunmak

Teoman’dan ilham alarak aydınlık tarafa geçtiğim bir hikaye ve Fasa Fiso kitabından çok sevdiğim birkaç bölüm 😎
9/12/202222 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#206 Başlamak Bitirmenin Yarısı Değildir

Jon Acuff’ın “Bitir” kitabı eşliğinde, “Başladığım işi yarım bırakmadan nasıl devam edip bitirebilirim?” sorusuna cevaplar, stratejiler ve öneriler :)
9/11/202223 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

#205 Mindset: Aklını En Doğru Şekilde Kullan

Carol Dweck’in “Mindset” kitabından Gelişim Zihniyeti ve Sabit Zihniyet üzerine bazı düşünceler..
9/3/202219 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

#204 İyilik Üzerine

Adam Phillips ve Barbara Taylor’ın kaleme aldığı “İyilik Üzerine” kitabından aldığım notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
8/28/202229 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#203 Tolstoy’la 3 Soru 3 Cevap

Tolstoy’un “İnsan Neyle Yaşar” kitabında yer alan “3 Soru” hikayesi üzerine..
8/23/202211 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#202 Palyatif Toplum: Acılara Yürüyor Korkmuyorum :)

Byung Chul Han’ın “Palyatif Toplum - Günümüzde Acı” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
8/20/202219 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#201 Etkisiz İnsanların 7 Alışkanlığı ve Panzehirler :)

Stephen Covey’in “Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
8/16/202220 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#200 Ev Yapımı Bir Paraşüt

Berrak Yurdakul’un “Ev Yapımı Bir Paraşüt” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
8/11/202226 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#199 Uyanmak İçin Uyumaya Hazır Mısın?

Meltem Reyhan’ın “Rüya” kitabı eşliğinde rüyalar üzerine bir bölüm ⭐️
8/5/202233 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#198 Light Bölüm

Tam bir yazlık light bölüm ⛱
8/2/202217 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

#197 İnsan Nedir

Mark Twain’in “İnsan Nedir” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
7/30/202226 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#196 Kızgın Şef ile Diyet - 2

Anthony Warner’ın Kızgın Şef kitabına devam ediyoruz :)
7/23/202218 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

#195 Kızgın Şef ile Diyet - 1

Anthony Warner’ın Kızgın Şef kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
7/23/202227 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

#194 Varoluşun Keşfi

Rollo May’in Varoluşun Keşfi kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
7/21/202223 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

#193 Yaratma Cesareti

Rollo May’in Yaratma Cesareti kitabından notlar ver üzerine sesli düşünmeler :)
7/17/202229 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

#192 Sevme Sanatı - 2

Erich Fromm’un Sevme Sanatı kitabından notlara devam ettiğim bölüm :)
7/11/202226 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#191 Sevme Sanatı - 1

Erich Fromm’un Sevme Sanatı kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
7/11/202224 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#190 Yaratma Tehlikesi

Albert Camus’nün Nobel konuşması ve Uppsala Üniversitesi’nde verdiği konferans metinlerinin yer aldığı Yaratma Tehlikesi kitabından altını çizdiğim cümleler ve üzerine sesli düşünmeler :)
7/9/202222 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

#189 Olmak Cesareti

Paul Tillich’in Olmak Cesareti kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
7/2/202226 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

#188 Kaybedenler Kulübü: Yas

Kayıplarımızın ardından yaşadığımız yas dönemini Elisabeth Kübler Ross’un Yasın 5 Evresi modeli üzerinden anlattığım bölüm. Ve canım Krem’in anısına..
6/25/202228 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#187 Ruhun Karanlık Gecesi

Evrensel bir fenomen Ruhun Karanlık Gecesi üzerine..
6/20/202227 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#186 Üç İllüzyon: Ayan, Zaman, Rakam

Hayatımıza etki eden üç illüzyondan bahsettiğim bir bölüm..
6/16/202217 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

#185 Görünmeyeni Satmak

Harry Beckwith’in Görünmeyeni Satmak kitabından birkaç alıntı üzerine bir bölüm :)
6/13/202215 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#184 Coşku

Osho’nun Coşku kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
6/12/202228 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#183 Mecburum’dan Seçiyorum’a Geçmek

Mecbur hissettiğimiz ama yapmaktan hoşlanmadığımız şeyleri farklı bir gözle değerlendirip “seçim” gücüne nasıl erişiriz? Kağıt kalem gerektiren bir bölüm :)
6/12/202212 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

#182 Şiddetsiz İletişim

Marshall Rosenberg’in Şiddetsiz İletişim kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
6/11/202229 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#181 Mod Terapisi

“Diğer Yollardan Gitmek” alt başlığıyla yayınlanan “Mod Terapisi” kitabında yer alan modlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
6/5/202233 minutes
Episode Artwork

#180 Benim Küçük(!) Çaresizliğim

Bu bölümde Krem’in vesile olduğu içsel bir deneyimimi paylaşıyorum :)
6/3/202217 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

#179 Suskunluk Duvarını Yıkın

Kendime ait bir suskunluk duvarınını yıkma hikayesini Alice Miller’ın “Suskunluk Duvarını Yıkın” kitabı eşliğinde paylaşıyorum..
5/28/202215 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

#178 Seyir

Piraye’nin Seyir kitabından birkaç bölüm üzerine sesli düşünmeler :) Ve bir soru: Seyir eden misin, seyreden misin bu alemde?
5/26/202218 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

#177 Aşk Evlilik Sadakatsizlik Şeytan Üçgeni

Mehmet Zihni Sungur’un “ Aşk Evlilik Sadakatsizlik Şeytan Üçgeni” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler.. Bahsi geçen bölüm: #13 Batık Balıklar Neden Pahalı?
5/23/202219 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#176 Neden Dondurmaya Karşıyım?

Bütün Beyinli Çocuk kitabından minik bir bölümü seslendirdiğim ve üzerine konuştuğum dondurma karşıtı bir bölüm :)
5/22/202214 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#175 Dünyanın En Kötü İnsanı

“Dünyanın En Kötü İnsanı” filmi üzerine sesli düşünmeler ve benim dünyamda karşılaştığım en kötü insan hikayesi..
5/20/202224 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#174 3 Kişi 3 Ayna

Çok sevdiğim 3 kişiyle ilişkimde yaşadığım farkındalıklar..
5/15/202228 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#173 Mutlu Olma Cesareti

“Mutlu Olma Cesareti” (the courage to be happy) kitabından sevmek, aşk, geçmiş-gelecek ve değişim konusunda fikirler ve üzerine sesli düşünmeler..
5/6/202213 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#172 Yok Sayılan Hazine Sandığı: Çocukluk

Alice Miller’ın “Bilmek Seni Özgür Kılacak” kitabı üzerine sesli düşünmeler ;)
4/30/202228 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

#171 Bir Koçluk Hikayesi: Leyla

Koçluk Hikayeleri serisinin yeni hikayesi Leyla’nın :)
4/28/202219 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#170 Para Ne Söyler Biz Ne Anlarız?

Meltem Reyhan’ın “Para Ne Söyler Biz Ne Anlarız?” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :) Bölümde bahsi geçen ilgili podcast: 72. Bölüm - Hayatımda Bolluk ve Bereket Yaratabilir miyim?
4/18/202221 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#169 Okumak Nefes Almaktır: Dijital Çağda Kitap Okumak için 10 Neden

Miha Kovač’ın “Okumak Nefes Almaktır” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
4/17/202238 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

#168 Bilgenin Güncesi: Naval Ravikant

Silikon Vadisi’nin “Melek Filozofu” olarak bilinen Naval Ravikant’ın hayatı, fikirleri ve tecrübelerine dair..
4/8/202224 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#167 Bir Hesaplaşma Hikayesi: Minik Raselin

Minik Raselin’in aşırı kişisel hikayesi :)
4/3/202212 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

#166 Olanı Sevmek

Byron Katie’nin “Olanı Sevmek” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler ;)
4/1/202229 minutes
Episode Artwork

#165 Öfke Dansı

Harriet Lerner’ın Öfke Dansı kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
3/27/202248 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#164 Vazgeçmek, Krem ve Büyümek

Gerçekleşen hayalden vazgeçme hakkım, Krem’in döngüleri ve yolculuğumuz ve çeşitli açılardan büyümeye şiddetle karşı çıkışım ;)
3/25/202231 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

#163 İnsan Olmak

Engin Geçtan’ın “İnsan Olmak” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
3/14/202237 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

#162 Karışık Pizza

Dolaptaki tüm malzemeleri hamurun üstüne doldurarak yapılan bir pizza gibi karışık bölüm :)
3/3/202230 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#161 Belki de Biriyle Konuşmalısın

Bir terapist, onun terapisti ve bazı danışanların hikayesini anlatan Lori Gottlieb’in “Belki de Biriyle Konuşmalısın” kitabından bazı notlar..
2/15/202236 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#160 Yazma Cesareti

Nihan Kaya’nın “Yazma Cesareti” kitabından notlar ve üzerine düşünmeler..
2/9/202236 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#159 İtiraflarım

Sevgili dostum Lev Nikolayeviç Tolstoy’un birtakım itirafları üzerine :)
2/3/202236 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#158 Temas: Ateş Ataseven ile Sohbetli Bölüm

Sevgili Ateş Ataseven ile sohbet edip “Temas” kitabından aldığım notlar üzerine sesli düşündüğümüz ilk konuklu bölüm 🤩
2/2/202255 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#157 Yeraltından Notlar

Sevgili dostum Fyodor ile bu bölümde size yeraltından sesleniyoruz 😎 (Fyodor dediğim Dostoyevski karışıklık olmasın 😂)
1/31/202223 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#156 Dönüşüm

Gregor Samsa eşliğinde Ra Selin’in teflon tavaya dönüşüm hikayesi :)
1/29/202224 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

#155 Nasıl Tavşan Oldum

“İncelikler Yüzünden” nasıl tavşan olduğumun hikayesi 🐇
1/24/202215 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

#154 Kendine Zaman Ver

“Kendine zaman ver, alan ver, izin ver” konulu karantina çıkışı bölümü 😎
1/18/202220 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

#153 Omzumda Kanatlarım, Göklerde İp Atlarım

Ciddi bölümlerin ardından oldukça light bir bölüm yapasım geldi ben de yaptım 😇
1/8/202234 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

#152 İyi Aile Yoktur

Nihan Kaya’nın “İyi Aile Yoktur” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler.. Not: Tamamlayıcı kardeş bölüm no 61 - İyi Toplum Yoktur 😎
1/7/202226 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

#151 Ben OK’im Sen OK’sin: Transaksiyonel Analiz 102

41. Bölümde başladığım Transaksiyonel Analiz 101 bölümünün tamamlayıcı bir devamı 😎 Bölümde bahsi geçen kitap: Thomas Harris - Ben OK’im Sen OK’sin
1/5/202235 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

#150 Yeniden Düşün

Adam Grant’in “Yeniden Düşün” kitabı üzerine sesli düşünmeler 😎
1/1/202259 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#149 Durmak İçin Neye İhtiyacın Var?

Uçağa binmeyip kaydedilen bol durmalı bölüm :)
12/23/202114 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#148 Yılbaşı Kahvesi

Geleneksel yılbaşı kahvesi bölümü 🎄🤩 (arka planda fırtına ve sağanak yağmur sesleriyle 🙊)
12/19/202132 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#147 Kusursuz Bir Cinayet

Yaratmak, yok etmek, boşluk yaratmak, yaşamak için öldürmek vesaire vesaire :)
12/18/202114 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

#146 Mr. B Neden Doğru Kadını Bulamıyor?

Erich Fromm’un “Sevme Sanatı” eserinde bahsettiği sevmek ve doğru kişiyi bulmak konusu üzerine.. Bölümde bahsi geçen diğer kitap: “Freud Bu İşe Ne Derdi”
12/12/202127 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#145 İyi Hissetmek: Köprüden Önce Son Çıkış :)

David Burns’un “İyi Hissetmek” kitabından notlar ve üzerine düşünmeler ;)
12/6/20211 hour, 7 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

#144 Bir Koçluk Hikayesi: Arthur

“Bir Alex değilim ama benim hikayemi de anlat” dedi. Ben de anlattım ☺️
11/27/202125 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

#143 Bırakma Kendini

Bır-akmak, akmak, naiflik vesaire vesaire..
11/19/202125 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

#142 Kendine Yabancı

Ferhat Jak İçöz’ün “Kendine Yabancı” kitabından notlar ve üzerine sesli düşünmeler..
11/14/202124 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

#141 Kasım’da İç Dökmek Başkadır

Bambaşka bir Kasım ve bıdı bıdı iç dökmeler ;)
11/10/202121 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#140 Engin Geçtan’ın “Hayat” Kitabından Notlar..

Pek bi çok sevdiğim Engin Geçtan’ın “Hayat” kitabından altı çizili cümleler ve üzerine düşünmeler..
11/7/202128 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

#139 Marcus Aurelius ile Kendime Düşünceler

Sevgili dostum Marcus Aurelius’un konuk olduğu bölüm :) “Kendime Düşünceler” kitabından notlar ve üzerine düşünmeler..
11/7/202122 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

#138 Kendini Arayan İnsan

Rollo May’in “Kendini Arayan İnsan” kitabından notlar ve üzerine düşünmeler :)
11/5/202125 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

#137 Ayna Ayna Söyle Bana

Aynaların kafamda kırıldığı, yüzleşme dolu bir iç dökmeli bölüm 🙈
10/31/202122 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

#136 Günlüklerimden Notlarla “Yazma Terapisi” (1)

Günlüklerimden bazı bölümleri paylaştığım bir yazma terapisi bölümü :)
10/19/202119 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

#135 Kendi Uçurumuna Bakma Cesareti

Alper Hasanoğlu’nun “Hayat ve Diğer Hastalıklar” kitabında yer alan “Kendi Uçurumuna Bakma Cesareti” yazısı üzerine.. Çok aşırı önemli not: Kelebekler vardır, inanınız :)
10/18/202120 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

#134 Kahramanın Yolculuğu

Joseph Campbell’in “Kahramanın Sonsuz Yolculuğu” kitabından yola çıkarak kahramanın yolculuğundaki adımlar üzerinden gittiğim bir bölüm :)
10/18/202120 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#133 Bir Koçluk Hikayesi: Alex

Sevgili ve biricik coachee Alex’le hikayemiz 💙
10/2/202130 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

#132 Statü Endişesi

Alain de Botton’un “Statü Endişesi” kitabından notlar ve üzerine düşünmeler..
9/24/202127 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#131 Terapi, Mr. Big, Deodorant ve Diğerleri

Ortaya karışık ve hatta karmakarışık bir bölüm :)
9/23/202131 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

#130 Bir Sahalara Dönüş Hikayesi

Tenis ve ben, ben ve tenis, biz, ayrılık, barışma ve diğerleri ;)
9/19/202122 minutes, 1 second
Episode Artwork

#129 Gelişim Zihniyeti ve Kozalaklar

4 yürüyüşte topladığım 4 kozalakla gelişim zihniyetinin aynı potada eridiği bölüm ;)
9/12/202118 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

#128 Vermek ve Almak

Adam Grant’in “Vermek ve Almak” kitabı üzerine yine bolca sesli düşünmeli bir bölüm :)
8/15/202131 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#127 Kendimi Yakaladığım Anlar

Bilin bakalım ben bu yaz neler öğrendim tadında bir kendini yakalama anları bölümü 🕵🏼
8/10/202122 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

#126 Yeniden Başla Ümitle Aşkla

Bir şeyleri geride bırakmak ve ardından yine yeniden başlamak 😊 Bonus: iyi ki doğdum 🎈
8/9/202111 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#125 Imposter Sendromu

Sahtekar sendromu olarak da bilinen imposter sendromu nedir? Peki onunla nasıl başa çıkılır?
8/6/202116 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#124 Flow (Akış) Teorisi

Mihaly Csikszentmihalyi’nin hayat hikayesi eşliğinde ortaya çıkan Akış teosi üzerine 😎
8/5/202115 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

#123 Orijinaller

Adam Grant’in “Orijinaller” kitabından altı çizilen cümleler, fikirler ve üzerine sesli düşünmeler 😎
8/4/202141 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

#122 İşine Sahip Çıkmak ve Görünür Olmak

Bir otoparkta yaşadığım hikaye eşliğinde işine sahip çıkmak ve görünür olmak üzerine..
8/3/202112 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#121 Atomik Alışkanlıklar

James Clear’in “Atomik Alışkanlıklar” kitabı üzerine düşünmeler ve konuşmalar 😊
8/1/202120 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#120 Aşırı Durmalı Bölüm: Sezon Finali

Durmak, tatil, yapmak, yapmamak ve sezon finali 😎
7/11/20219 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

#119 Otantik Olmak Üzerine

Otantik ne demek? Otantik olmak ne demek? Günlük hayatta, sosyal medyada nasıl otantik olunur?
7/10/202117 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

#118 Sihirli Kırmızı Kazak

Artık aramızda olmayan cÂnım kırmızı kazağımın hikayesi 😎
7/9/202114 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

#117 Krishnamurti ile İlişki Üzerine

Jiddu Krishnamurti’nin “İlişki Üzerine” kitabından aldığım notlar ve üzerine sesli düşünmeler :)
7/3/202125 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#116 Geçmişim Bugüne Nasıl Işık Tutar?

“Kendimi nasıl keşfederim? Hangi yaşanmışlıkları bugünüme dahil edersem daha kolay yol alırım? Şekeri neden meyveden değil de pastadan almayı tercih ediyorum?” gibi gibi sorulara cevap arayan bol hikayeli bir bölüm :)
7/2/202132 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

#115 Bu Kadar İnsan Yalnızken, Bu Kadar İnsan Neden Yalnız?

Fernando’nun hikayesi eşliğinde “yalnızlık” konusuna bakıyoruz.. Bölüm sonunda herkese MFÖ’den “Yalnızlık Ömür Boyu” şarkısını da gönderiyorum 😎
6/27/202115 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#114 Vegas’ta Olan Vegas’ta Kalmasın

Bir Las Vegas seyahatine ışınladığım bu bölümde geçmişle şimdi arasında köprü kurarak Vegas’ta olanları orada bırakmıyorum :)
6/26/202115 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

#113 Bir Alex Sekiz Cenaze

Seri katil Alex’in “sade ve sadece” Alex’e dönüşme hikayesi..
6/13/202113 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#112 Ustalıkla Haddini Bildirme Sanatı: Sağlıklı Sınırlar

Sınırlar nedir? Ne işe yarar? Nasıl sağlıklı sınırlar koyarım? Sınırlarımı nasıl korurum? Hadsizlere kibarca nasıl hadlerini bildiririm 😁
6/7/202129 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

#111 Duygusal Çeviklik

Susan David’in “Duygusal Çeviklik” kitabından bazı notlar ve üzerine düşünmeler :)
5/30/202123 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

#110 Kendimi Nasıl Motive Ederim?

Fit olmak, spor yapmak, bir konuda gelişmek, başarılı olmak vs. gibi konularda hedeflerimize ulaşmak için kendimizi nasıl motive edebiliriz😎
5/26/202129 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

#109 Kişisel Liderlik

Liderlik nedir? Yönetmek nedir? Kişisel liderliği nasıl ele alırım? Önüme nasıl engeller çıkabilir? Girişimcilik ruhu ve felsefesi nedir, nasıldır falan filan ;)
5/23/202151 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#108 Kendi Yoluna Gitmek

Bıraktığım bir okul ve istifa ettiğim bir iş.. Beni ben yapan ve kendi yolumdan gitmemi sağlayan iki hikaye ;)
5/21/202135 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

#107 Dedikodu

Dedikodu nedir? Neden yaparız? Neden severiz? İyisi kötüsü nedir? Faydaları nedir 😎
5/15/202118 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

#106 Neden Beden Olumlamıyorum?

Başlangıç noktasını çok masum bulduğum “Beden Olumlama Hareketi”nin şimdi gelmiş olduğu haline neden karşıyım..
5/11/202123 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

#105 Lütfiş

Hayatımı güzelleştiren Lütfiş öğretileri :)
5/9/202120 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#104 Bir Cadı Masalı: Kızgınlığımızı Dönüştürmek

Leyla Navaro’nun “Bir Cadı Masalı” kitabı eşliğinde kızgınlıklarımıza yakından bakabilmek, duymak, anlamak ve doğru ifade ederek dönüştürmek..
4/27/202132 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

#103 Bir Aşk-ı Memnu Analizi ve Bihter Ziyagil’i Kurtarmak

Aşk-ı Memnu analizi yaptığım ve sonunda Bihter Ziyagil’i kurtardığım bir bölüm ;)
4/24/202132 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#102 Sabahların Gücü Adına

Sabah rutinlerimi paylaştığım bir bölüm ;)
4/19/202118 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#101 Drama Sohbetleri: Profiterol, Güllaç ve Orhan

Sosu kendinden büyük profiterol, kalorisi bilimsel olarak hesaplanınca hafifliği uçup giden Güllaç ve okumak mükemmel anların beklendiği Orhan Pamuk’un Veba Geceleri romanıyla olan seviyeli ilişkim ;)
4/18/202118 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#100 100. Bölüm Özel Kahvesi

100. bölümü kaydetmenin mutluluğuyla ortaya karışık bir kahve bölümü :)
4/10/202130 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#99 Adım Adım Kedi Olma Rehberi

Kedi olmak isteyenler, içindeki kediyi uyandırmak isteyenler ve sadece uzaktan merak edenler için adım adım kedi olma rehberi 😻
4/5/202129 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#98 Sevgili Günlük

Zinhar okunmaması ve hatta keşke yazılmaması gereken kitaplar.. Orhan’ın yeni kitabı heyecanım.. Avrupa Yakası bağımlılığım.. Kapanmayan kronik espresso makinesi konum.. Falan filan ;)
4/4/202118 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

#97 Ortaya Karışık Osho

Osho serisine defterime aldığım minik notlarla devam ediyorum. Peki notlarda neler var: Farkındalık, Özgürlük, Ego, Mesafe, Yalnızlık, Tek Başınalık, Mükemmellik, Bütünsellik..:)
3/30/202133 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

#96 Logoterapi

Victor Frankl’ın “İnsanın Anlam Arayışı” kitabının 2. bölümünde yer alan “Logo Terapinin Temel İlkeleri” üzerine bir bölüm :)
3/29/202119 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#95 İnsanın Anlam Arayışı

Victor Frankl’ın “İnsanın Anlam Arayışı” kitabından bazı notlar eşliğinde hayatın anlamı, acı, mizah, zihnini yönetmek, sorumluluk almak, sağlığını korumak gibi konulara bakılan bir bölüm..
3/26/202142 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

#94 Duygusal İyileşme

Osho serisine “Duygusal İyileşme” kitabıyla devam ediyoruz. Bastırdığımız duygular, otomatik tepkilerimiz, zihnimizdeki kayıtlar, ölerek uykuya dalmak gibi iddialı uygulamalar falan filan :)
3/22/202124 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#93 Sezgi

Osho serisine “Sezgi” kitabıyla devam ediyoruz. Sağ beyin, sol beyin, mantık, duygular, iç sesler ve aptallıklarla dolu bir bölüm :)
3/21/202116 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#92 Beden ile Zihni Dengelemek

Bedenimizi dinlemek neden önemli? Bize nasıl yardımcı olur? Peki nasıl yapılır? Beden-zihin dengesini kurmak ve sürdürmek üzerine notlar ve düşünmeler :)
3/20/202117 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

#91 Yakınlık

Osho’nun “Yakınlık” kitabından notlar eşliğinde yakınlık konusunu ele alıyoruz. Peki bunun magazinle ya da Seda Sayan’ın “oğlum ayağınızı denk alın!” atarlı videosuyla ne ilgisi var :))
3/19/202121 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#90 Korkmasaydın Ne Yapardın?

Bu bölümde “korku” konusuna bakıyoruz. Osho’nun “Korku” kitabından aldığım notlar ve üzerine düşünmeler eşliğinde :)
3/18/202121 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

#89 Gücümü Nasıl Güçsüzlüğümden Alırım?

Kendimizi güçsüz hissettiğimiz konular bizi güçlendirebilir mi? Peki gücümü nasıl güçsüzlüğümden alabilirim?
3/17/202123 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

#88 Zencefilli Limonlu Çay Sohbeti

Karma, meşhur “Dipteyim Sondayım Depresyondayım” anısı, New York soğuğu, Malcolm Gladwell’in “Kırık Camlar Teorisi” , sabahların gücü adına falan filan :)
3/2/202126 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

#87 Dip

Seth Godin’in Dip kitabından notlar ve üzerine düşünmeler.. Vazgeçmek, vazgeçmemek, pes etmek, dibi görmek, çıkmaz sokak, uçurum falan filan :)
2/27/202140 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

#86 Prokrastineyşın: Erteleme Hastalığı

Procrastination yani “Erteleme Hastalığı” nedir? Nasıl başa çıkılır?
2/2/202130 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

#85 Kaç Yaşındasın?

Ellen Langer’ın “yaş” konusunda ve düşünce biçimlerimizle ilgili yaptığı deney ve sonuçları ışığında gerçek yaşımızı hesaplıyoruz :)#psikoloji
2/1/202114 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

#84 Bir Empatizede’nin İtirafları

Empatinin dozunu kaçırınca Kompati’ye yakalanmak ve bundan kurtulmanın yolları..
1/28/202120 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

#83 Kendime Açılan Pencere: JoHari

Johari Penceresi tekniğiyle kendimize açılan pencerede neler var? Açık alan, kör alan, gizli alan ve bilinmeyen alanlarımızda neler var? Peki bunlarla ne yapabiliriz gibi gibi bir bölüm :)
1/25/202117 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#82 Feng Shui ile 10 Adımda 12 Adım

Feng Shui ile hayatını değiştirmeye hazır mısın :)) Şaka şaka! Feng Shui maddeleri üzerinden geçip eğlendiğim bir bölüm..
1/23/202121 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

#81 Aşırı Yargılı ve İç Dökmeli Bölüm

Bu bölümde Feng Shui’yi, meraklıları, beni hem çok dinleyip hem de -ne münasebet- sevmeyenleri, Tarkan’la neden ve nasıl tanışmadığımı aşırı yargılayan bir tavırla anlatıyorum :)
1/21/202130 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#80 Piyenses Kamuf’un Hikayesi

Kedi korkumu basıl aştım? Kamuf’la nasıl tanıştım? Bu hikaye bana neler kattı ;)
1/14/202136 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

#79 Yetenekli Olmak Zorunda Mıyım?

Bir şeyi başarmak için yetenekli olmak şart mıdır? Peki yetenek nedir? Doğuştan mı gelir yoksa sonradan mı edinilir? Bölüm sonuna kadar “eyvah acaba ben yeteneksiz mi çıkıcam” kaygısıyla ilerlediğimiz bir bölüm :)
1/7/202127 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

#78 Yılbaşı Kahvesi

Kahvelerimizi alıp yılbaşı muhabbeti yapıyoruz :)
12/31/202026 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#77 Spontan Ordan Burdan - 15

Yılın son spontan bölümü!.. Bale geçmişim, podcast asistanı ihtiyacım, geç saatte spor performansım vesaire vesaire :)
12/29/202028 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

#76 Harry Potter Dünyasında Ben

Harry Potter’la nasıl tanıştım? Hangi Hogwarts okulunu seçtim? Günlük hayatta en çok hangi büyüleri kullanıyorum :)
12/20/202037 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

#75 Esnek Düşünmek

Esnek Düşünme nedir? Nasıl daha esnek düşünebiliriz? Hangi adımlar ve yöntemler bize yardımcı olabilir?
12/14/202039 minutes, 1 second
Episode Artwork

#74 Bazı Okul Hikayeleri

Bu bölümde Boğaziçi Üniversitesi’nin çimlerine ışınlanıyoruz :)
12/8/202040 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

#73 Bermuda Drama Üçgeni

Diane Zimberoff’un “Kurban Tuzağından Kurtulmak” kitabını merkezde tutarak drama üçgeni nedir, nasıldır, üçgenden çıkma yolları vesaire vesaire :)
12/5/202030 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

#72 Hayatımda Bolluk ve Bereket Yaratabilir Miyim?

Bolluk nedir? Bereket nedir? Kıtlık, yetersizlik, değersizlik gibi kadim evrensel sınavlarımızla yüzleşip bunları nasıl dönüştürebiliriz?..
12/1/202049 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#71 Spontan Ordan Burdan - 14

Podcastimi dinlerken uyuyanlar kulübü, potansiyelimi gerçekleştirmiyorum sendromu, mükemmel-iyi savaşı falan filan ;)
11/26/202025 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

#70 Sağlık Ararken Aldatılmak

Prof. Dr.Taner Damcı’nın “Sağlık Ararken Aldatılmak - Neden Sahte Bilimi Satın Alıyoruz” kitabından notlar..
11/22/202046 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

#69 Kahve Üstü Sohbeti

Kahvemi içtim geldim ;) imposter sendromu, limon, arthur ve tuz ruhu bir arada!
11/15/202026 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

#68 Tanrı ile Sohbet - 4

Küçük intiharlarımız, süperbilinç, ölüm ve ötesi, zaman mı geçiyor ben mi zamandan geçiyorum gibi beyin yakan konulu bölüm ;)
10/29/202027 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

#67 Kişisel Gelişmek Zorunda Mıyım?

Türk basketboluna nasıl damgamı vurdum :) Gıda saldırısına uğrayınca ne yaptım? Her gün üzerimde çalışmak zorunda mıyım?
10/22/202019 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#66 Yaralı Şifacı

Jung’un “Yaralı Şifacı” arketipi ve Chiron’un hikayesi..
10/21/202018 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

#65 Gurdjieff’in 4. Yol Öğretisi

Gurjieff kimdir? 4. Yol öğretisi nedir?
10/14/202015 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

#64 Mutlu Olma Sanatı / Schopenhauer

Arthur Schopenhauer’in “Mutlu Olma Sanatı” kitabından notlar ve üzerine düşünceler..
10/13/202029 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#63 Spontan Ordan Burdan - 13

Hangi hisse senedini almalı? Mesih kompleksi, tarafsızlık, öteki, iğğğreeennnçç ve benim koçluk tarzım falan filan :)
10/12/202031 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

#62 Kişisel Finans Yönetimi - 102

Zengin Baba Yoksul Baba kitabını merkezde tutarak kişisel finans yönetimi üzerine bilgiler ve düşünceler..
10/10/202032 minutes, 1 second
Episode Artwork

#61 İyi Toplum Yoktur

Nihan Kaya’nın “iyi toplum yoktur” ve “iyi aile yoktur” kitaplarından notlar ve üzerine düşünmeler..
10/3/202031 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#60 Spontan Ordan Burdan - 12

Tolstoy’un bisikleti, Burhan Altıntop, güneş tanrısı Ra, bencil olmak, schadenfreude ve şematet :)
10/1/202025 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

#59 Kendimi iyileştirebilir miyim?

Hastalıkların zihinsel nedenlerinden yola çıkarak kendi hastalığımın nedenini nasıl tespit edebilirim? Nasıl bir bakış açısı daha kolay iyileşmeme yardımcı olabilir?
9/30/202016 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#58 Beden Asla Yalan Söylemez

Alice Miller’ın “Beden Asla Yalan Söylemez” kitabından notlar ve üzerine düşünceler..
9/25/202027 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

#57 Tanrı ile Sohbet - 3

“Doğru ve yanlış nedir? Elalem kimdir? Mutluluk vererek nasıl mutlu olunur? Düşünceler neden bu kadar önemli?” gibi soruların cevaplandığı 3. kitaptan notlar ve üzerine düşünceler..
9/24/202023 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

#56 Tanrı ile Sohbet - 2

Gerçekle yüzleşmek, doğal olmak ya da normal olmak, bilgelik ve bilmek farkı gibi kitaptan aldığım bazı notlar..
9/21/202026 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

#55 Tanrı ile Sohbet - 1

Tanrı ile Sohbet serisinin ilk kitabından bazı cümleler ve fikirler..
9/18/202020 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

#54 Spontan Ordan Burdan - 11

Kitap okumak veya okumamak.. Bir dergi olarak instagram.. Pilates bandıyla konuşmalar ve ordan burdan bir şeyler daha :)
9/16/202023 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

#53 Dört Anlaşma

Don Miguel Ruiz’in “Dört Anlaşma” kitabından notlar ve üzerine düşünceler..
9/14/202025 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

#52 Çare Paralel Evren Mi?

Diğer yolu seçseydim nasıl olurdu? Komşunun çimleri neden daha yeşil? Peki bunun Nip/Tuck’la ya da kenafir gözlü Kamuf’la ne ilgisi var :)
9/13/202021 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#51 Bağlanma

Bağlanma teorisi nedir? Ne anlatır? Benim bağlanma stilim ne? Bunları bilmek ne işime yarar? Carrie ve Mr.Big’in “kaygılı-kaçıngan kapanı” vesaire vesaire..
9/7/202028 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

#50 Spontan Ordan Burdan - 10

Yarım kalan ilişkiler, ideal odaklanma modu, keşke şunu deseydim dedirten durumlarla dolu bir 50. bölüm :)
9/3/202027 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

#49 Dijital Minimalizm

Sosyal medya melek mi şeytan mı? Hayatı sadece ekranlardan deneyimlemenin faturası ne? Tüm bunların optimal dengesi ve dengeyi tutturmanın yolları..
9/2/202052 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#48 Pozitif Psikoloji ve Mutluluk Avantajı

Pozitif psikoloji nedir? Ne ile uğraşır? ve Shawn Achor’ın “The Happiness Advantage (mutluluk avantajı)” kitabından aldığım notlar üzerine..
8/26/202036 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

#47 Derinleşmek ve Odaklanmak

Cal Newport’un “Deep Work” kitabından aldığım notlarla derinleşmek, odaklanmak nedir? ne işe yarar? nasıl yapbilirim gibi gibi bir bölüm :)
8/22/202023 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

#46 Spontan Ordan Burdan - 9

İş hayatında karşımıza çıkan profesyonel yalakalar, hak yiyenler, başkalarının üstüne basarak yükselmeye çalışanlar ve Mahmut ;)
8/19/202030 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

#45 Yetenekli Çocuğun Dramı

Alice Miller’ın “Yetenekli Çocuğun Dramı” kitabından notlarım ve üzerine düşünceler..
8/16/202036 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

#44 Beğenilmeme Cesareti - 2

Özgürlük nedir? Başkaları tarafından onaylanmak neden önemli? İlişkilerde alanları ayırmak ne işime yarar?
8/15/202030 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

#43 Beğenilmeme Cesareti - 1

Türkçe’ye “Kendinle Savaşma Sanatı” olarak çevrilmiş olan “The Courage to be Disliked” kitabından aldığım notların 1. bölümü..
8/13/202024 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#42 Spontan Ordan Burdan - 8

Pamuk Prenses, Çirkin Ördek Yavrusu, Fırsatı Görmek, Para, Sahte Psikolog falan filan :)
8/11/202027 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

#41 Transaksiyonel Analiz - 101

Basitçe transaksiyonel analiz nedir? Ne işe yarar? Günlük hayatta nasıl kullanılır? Nasıl yetişkinde kalırım?
8/9/202018 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

#40 İyi Hissetmek

David Burns’un “İyi Hissetmek” kitabından ufak notlar ve “10 Düşünce Hatası” üzerine..
8/8/202029 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#39 Spontan Ordan Burdan - 7

Haset, rekabet, belirsizlik, korku, kendinden ilham almak ve kitap okumaya tekrar başlamak falan filan diye yeni bir spontan bölüm :)
8/7/202027 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

#38 Rekabet

Haset ve kıskançlık rekabeti nasıl tetikler? Masallardan günümüze kadın ve erkek açısından haset rekabet nasıl gelmiş? Rekabette kadınların ve erkeklerin kullandığı silahlar falan filan ;)
8/4/202036 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#37 Haset

Bir ilham kaynağı olarak “haset”.. Nedir, nasıl kullanılır, ne işe yarar ;)
8/1/202031 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

#36 Kybalion - 7 Kozmik Yasa

Antik Mısır ve Yunan Hermetik felsefesini konu alan Kybalion kitabından notlarım..
7/31/202024 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#35 Kuşaklar ve Ötesi

X, Y, Z kuşakları nedir? Kimdir? Neden kuşaklar var? Neden ayrılıyorlar? Ve bonus olarak Mentorluk görüşmelerimin çıktılarından topladığım bilgiler :)
7/30/202041 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

#34 Spontan Ordan Burdan - 6

Paket açılımı, ilk meditasyonum, karar vermek bölümü sonrası gelenler ve anlayamadıklarım falan filan :)
7/29/202029 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

#33 Bir Yaşam Felsefesi Olarak Stoacılık

Stoacılık nedir? Ne işime yarar? Peki nasıl stoacı olunur :)
7/28/202033 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

#32 Spontan Ordan Burdan - 5

Podcast istatistikleri, içimdeki Dexter, aşk-mantık-para üçgeni falan filan :)
7/24/202024 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#31 Daha kolay karar verebilir miyim?

Karar vermek neden bazen zor? Neden bazen daha da zor? Peki kolaylaştırmanın bir yolu var mı? Varsa nasıl?
7/21/202040 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

#30 Spontan Ordan Burdan - 4

Kendimi sevmek zorunda mıyım? Sorumluluk almak zorunda mıyım? Kibar olmak zorunda mıyım? Fark etmek zorunda mıyım? Her şeyi anlamak zorunda mıyım?
7/16/202023 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

#29 Affetmek zorunda mıyım?

Kendini affetmek nasıl olur? Başkasını affetmek zorunda mıyım? Ananası neden affedemiyorum falan filan :)
7/15/202028 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

#28 Spontan Ordan Burdan - 3

Hediye aldığım çikolataların hepsini yemek.. İnsanlar neden birer pakettir?.. Sorumluluk almak nasıl olur? Kendi kararını verme cesareti nedir? Karar vermeye ne yardımcı olabilir?
7/13/202024 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

#27 Spontan Ordan Burdan -2

Anlam-anlamsızlık, rüyalar, şeker dost mu düşman mı gibi ordan burdan spontan bir bölüm daha :)
7/9/202022 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

#26 Aslan Halkı

Aslan Halkı kitabından aldığım notlarla “zaman” kavramına yakından bakış ve yanında ruhlar, farkındalık, ruhsal yolculuğumuz falan filan :)
7/7/202031 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

#25 Adrasan Dersleri

Bir Adrasan tatilinden çıkarılabilecek ne kadar ders varsa hepsi burada :)
7/3/202022 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

#24 Spontan Ordan Burdan -1

Gösteri sanatları alerjim, “white noise” tutkum, Orhan Pamuk’la ilişkim ve ordan burdan spontan bölüm :)
7/2/202028 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

#23 Yemek Bağımlılığı

Dr. Mike Dow’un “Yemek Bağımlılığı” kitabından tuttuğum notlar üzerine bonus bölüm :)
6/30/202029 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

#22 Bağ(ım)lılık

Bağımlılık nedir? Herkes neden aynı şeye bağ(ım)lanmıyor? Bu konuda bize ne yardımcı olur?
6/29/202031 minutes, 1 second
Episode Artwork

#21 Gölgelerin Gücü Adına

Karanlık yanımla yüzleştiğim adeta bir Dark Side yayını :)
6/26/202020 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

#20 Bugün Aslında Dündü / Groundhog Day

Tekamül inancı ve Gurdjieff öğretileri ışığında “Groundhog Day” filmi üzerinden derin bir inceleme :)
6/25/202030 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

#19 Kişisel Finans Yönetimi-101

Bu paralar nereye uçup gidiyor? Nasıl birikim yapılır? Bolluk bereket enerjisi nasıl aktive olur? Acaba kişisel zenginlik erişilir bir şey mi :)
6/20/202024 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

#18 Sadeleşmenin Gücü Adına

Cihangir’de bir banyo küvetinde ortaya çıkan “sadeleşme projesi” nasıl hayata geçti :)
6/18/202026 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

#17 Pozitif Kandırmacılık

Bizzat icat etmiş olduğum pozitif kandırmacılık konsepti üzerine konuşmalar :)
6/12/202024 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

#16 Koçluk nedir ne değildir? Kendi kendine yapılır mı :)

koçluk ne? ne değil? neden yer yer alerjik reaksiyon gösteriyorum? kendime koçluk yapabilir miyim?
6/9/202037 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

#15 Taşıma Su Motivasyonu

Taşıma suyla motivasyon olur mu? İçe dönük müyüm yoksa dışa dönük mü? Bunun bi ortası yok mu? Varsa nerede :)
6/8/202021 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

#14 The Osman

1. Osman Seferi’ne neden çıktım? Nasıl döndüm? Osman neden öldü? Sonra dirildi mi :)
6/5/202021 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

#13 Batık Balıklar Neden Pahalı?

Batık maliyet yanılgısı nedir? Bunu bilmek ne işime yarar? Sezgisel öğrenmenin bununla ilgisi ne? Peki şimdi bununla ne yapıcam :)
6/4/202028 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

#12 Bıldırki Hurmalar

Hurmadan filozof olur mu? Hamile bir fil ve hamile köpek aralarında ne konuşur? Karşılaştırmak beden kötü ve mantıksız? Peki şimdi ben bir fil yavrusu mu doğurucam :)
6/3/202015 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

#11 Ketçap Nasıl Hayat Kurtarır?

Issız bir adaya düşsem neden yanıma 3 kutu ketçap alırım konseptli bölüm :)
6/2/202015 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

#10 Kendinle Dost Olmak

Kendinle dost olmak mümkün mü? Peki nasil olunur?
6/1/202041 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

#9 Kintsugi Felsefesi

Kintsugi nedir? Wabi Sabi nedir? Ne işe yarar? Günlük hayatta nasıl kullanırım?
5/31/202020 minutes
Episode Artwork

#8 Yaratıcılık

Yaratıcılık nedir? Ne değildir? Nasıl daha yaratıcı olurum?
5/29/202054 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

#7 Resilience nedir? Nasıl resilient olunur?

Resilience nedir? Nasıl resilient olunur? Peki bunun neden Türkçe karşılığı yok :)
5/26/202026 minutes, 1 second
Episode Artwork

#6 Ruhlar Alemi ve 3. Boyut

Osho’yla nasıl tanıştım.. Spiritüel dünya iyi mi kötü mü?.. Herkes guru herkes koç.. Peki doğru kararı nasıl veririm?
5/24/202022 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

#5 Benden Yogi Olur Mu?

Yogaya nasıl başladım? Neden hemen bıraktım? Sonra nasıl tekrar başlayıp müdavim oldum? Peki sonra nasıl kendi butik yogamı keşfettim :)
5/24/202018 minutes, 1 second
Episode Artwork

#4 Sezgisel Beslenme

Sezgisel beslenme nedir? Bu sisteme nasıl girilir nasıl uyum sağlanır? Kimler için uygundur? Kimlere uymaz? Faydaları nedir? Kilo vermeye nasıl yardımcı olur?
5/23/202026 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

#3 Her şey illüzyon mu?

yaşadığımız hayat gerçek mi yoksa illüzyondan mı ibaret? ve divergent filminden minik bir hikaye
5/22/202011 minutes, 1 second
Episode Artwork

#2 Mutlu Olma Sanatı

Bertrand Russell’ın “Mutlu Olma Sanatı” kitabından altını çizdiğim bölümleri paylaşıp üzerine konuşuyorum
5/19/202035 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

#1 Nereden çıktı bu podcast?

nasıl podcast yaptım, ilk çocukluk podcastimsi hikayem, procrastination
5/11/202011 minutes, 26 seconds