Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Margot. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

[REDIFF]🗣Line était une adolescente comme les autres, qui aimait faire la fête. Mais au détour d’une soirée, sa vie bascule. L’un de ses amis la ramène chez lui et la viole. C’est le début du trou noir. Pendant trois ans, Line oubliera tout de cette fameuse soirée. Mais un jour, l’amnésie post traumatique se dissipe et les souvenirs commencent à revenir. Les cauchemars se font de plus en plus forts. Et petit à petit, elle doit faire face à ces réminiscences douloureuses qui lui rappellent le traumatisme. Mais Line est décidée à s’en sortir, et elle commence à voir une psychologue pour aller mieux. Aujourd’hui, après en avoir réussi à en parler à certain.es de ses proches, elle se confie à mon micro sur son histoire. 🎙Line fait partie de ces femmes lumineuses qui rayonnent partout où elles sont. Avec beaucoup de douceur, une pincée d’émotion et une immense authenticité, elle nous raconte son histoire et sa résilience. Même si elle demeure sur le chemin de la reconstruction, elle porte un regard réfléchi sur tout ce qui est arrivé. Son mantra: faites attention à vos potes. Une leçon à double sens. Faites attention à eux en soirée, lorsqu’ils boivent, et même s’ils ne touchent à aucune goutte d’alcool. Faites aussi attention à ceux qui vous entourent et qui seraient susceptibles de vous faire du mal. L’agresseur est majoritairement dans l’entourage proche de la victime. En résumé, prenez bien soin de vous et, comme Line, gardez toujours espoir. Suivez la lumière, et faites la rayonner partout. 🎧Bonne écoute à tous.tes!🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 🆘Si vous aussi vous êtes victime de viol, voici quelques ressources :📞Numéros 08 842 846 37 08 Victimes116 006 France victimes 08 00 05 41 41 SOS Viol 3919 Violences Femmes Infos👥 AssociationsCFCVMFPF Femmes SolidairesNous toutes 🎵Musique utilisée pour le podcast: Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgwLicence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse d'Émilie à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

Un père est souvent une figure idéalisée, aimée, admirée… Mais dans certaines familles, le père devient aussi source de crainte et d’inquiétude. Les violences intrafamiliales sont énormément banalisées, si bien que notre invitée du jour a mis beaucoup de temps avant de réaliser que ce qu’elle, son frère, sa soeur et sa mère vivaient n’était pas normal. Dans cet épisode, notre invitée nous raconte son enfance au sein de ce milieu familial particulier, avec un père tantôt aimant, d’ailleurs apprécié de tous et vu comme une personne généreuse, tantôt violent, manipulateur, menteur, destructeur. Un pervers narcissique dans toute sa splendeur, une personnalité autant charismatique que dangereuse, dont l’emprise était extrêmement puissante. Il faut du temps pour cesser d’idéaliser ces figures qui ont tant d’années, dans nos cerveaux d’enfants, représenté la toute puissance et la raison. Il faut aussi beaucoup de courage pour venir raconter les violences subies entre quatre murs du foyer familial, un lieu qui devrait toujours être sûr et rassurant, et au sein duquel on ne devrait jamais, jamais, sentir la peur se nouer au creux du ventre. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! BD citée : Tant pis pour l’amour de Sophie Lambda 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire d'Émilie. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

On se retrouve cette semaine pour un épisode "solo" pas si solo... puisque je suis avec mon copain Maxime !🤩On a créé ensemble une société : une agence de communication responsable https://www.oduna.frC'est une aventure particulière d'entreprendre en couple et ça étonne souvent autour de nous ! Alors voilà un épisode où on vous raconte comment on envisage cette nouvelle étape en commun après bientôt 6 ans de couple. J'espère que ça vous plaira !🧡Les réseaux de l'agence : https://www.instagram.com/oduna.communication/Le Linkedin de Maxime : https://www.linkedin.com/in/maxime-sichet/💻Mes réseaux sociaux :https://www.instagram.com/ovairestherainbow/https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featuredhttps://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pchttps://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr💸Me soutenir sur Tipeee :https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/🎵Musique :Artist Name: TravisSong Name: Sweet teaLicense #: 1180030761Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Caroline à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

Quand on grandit sans aucune représentation LGBTQ+, il est difficile de comprendre qui on est, d’apprendre à se connaître et à s’accepter. Dans les années 80, Caroline grandit dans un milieu duquel l’homosexualité est totalement absente. Pas même tabou, ni critiquée, simplement inexistante. Poussée très tôt vers l’hétéronormativité, Caroline sait que quelque chose n’allait pas, sans réussir à mettre de mots sur son malaise et son incapacité à aimer des hommes, qu’elle pensait due à un manque de maturité. Il faudra plusieurs années avant qu’elle découvre que l’homosexualité existe, et qu’elle ne concerne pas que les hommes. Il lui en faudra encore plus pour assimiler le fait qu’elle est justement lesbienne. Évoluant dans un milieu principalement masculin, les rencontres se font rares, et son parcours vers l’épanouissement de sa sexualité est jonché d’embuches : professionnel·les de santé discriminants, milieu queer dans laquelle elle peine parfois à s’intégrer… Caroline nous raconte, avec beaucoup d’émotion, son parcours de vie. S’il lui semble que sur ses quarante six années de vie, trente ont été gâchées par ce manque de représentation, elle milite aujourd’hui pour que d’autres ne se retrouvent pas dans son cas, et que les représentations lesbiennes soient enfin moins stigmatisées et plus diversifiées. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Caroline. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

BONNE ANNÉE !Je vous souhaite une merveilleuse année 2024... et je vous dévoile dans cet épisode tous les défis qu'elle me réserve.On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode d'entretien, comme d'habitude !Love you.💚💻Mes réseaux sociaux :https://www.instagram.com/ovairestherainbow/https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featuredhttps://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pchttps://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr💸Me soutenir sur Tipeee :https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/🎵Musique :Artist Name: TravisSong Name: Sweet teaLicense #: 1180030761Project Type: Podcast

Allez, il est l'heure du bilan de l'année 2023 !Cette année, je vous ai fait une petite rétrospective mois par mois pour revenir sur mon année en toute transparence : les bons moments, les mauvais, les réussites, les échecs...Je vous invite à faire ce petit exercice chez vous pour faire un point sur ces douze derniers mois.On se retrouve la semaine prochaine pour discuter de l'année à venir.Bonnes fêtes à tous·tes.💚💻Mes réseaux sociaux :https://www.instagram.com/ovairestherainbow/https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featuredhttps://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pchttps://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr💸Me soutenir sur Tipeee :https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/🎵Musique :Artist Name: TravisSong Name: Sweet teaLicense #: 1180030761Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Clemens à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

On peut être un homme et avoir porté son bébé. En tout cas, c’est une possibilité pour les hommes transgenres qui sont tombés enceints avant leur transition, ou bien après, parce qu’ils avaient conservé leur utérus. Clemens fait partie du premier cas. Il y a quelques années, alors en couple lesbien avec sa compagne Maud, ils essaient de faire un bébé en passant par la technique de l’insémination artisanale. La mission est compliquée : il faut trouver un donneur de confiance et pratiquer soi-même les inséminations. Pendant plusieurs années, Maud n’arrive pas à tomber enceinte, et finit par découvrir qu’elle est atteinte d’endométriose et de SOPK. Changement de plan : c’est Clemens qui portera le bébé, si l’insémination fonctionne. Et bingo, en voyage en Iran avec sa femme, Clemens découvre qu’il est enceint. Cette grossesse réveille en lui beaucoup de choses et il finit enfin par avouer ce qu’il ressent depuis longtemps maintenant : il est un homme. Plus de 2 ans après le début de sa transition, Clemens nous raconte tout : le chamboulement dans son couple, dans sa vie familiale et professionnelle, les explications à son enfant Solal et du passage de Maman à Papa. Un témoignage plein de douceur et d’amour en ce climat de fête de Noël et de fin d’année, pour mettre en avant ces familles queer, pas comme les autres ou presque, puisqu’il y a tant de façons de faire famille. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Clemens. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

La contraception c'est souvent un gros sujet de questions, de peurs, d'incertitudes, de tatônnements et de problèmes... Dans cet épisode je vous raconte tout d'abord mon parcours avec la contraception qui n'a pas toujours été simple. Préservatif, pilule, re préservatif, re pilule, re préservatif, échec stérilet, re préservatif, puis stérilet en cuivre... Le tout teinté aussi de violences sexuelles qui n'ont certainement pas aidé sur le sujet.  Dans une seconde partie de l'épisode, je vous explique les différents types de contraceptions qui existent et leur fonctionnement.   📚Vous avez plus d'infos dans Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » qui est disponible partout : https://www.fnac.com/a17794238/Capucine-Coudrier-Qui-suis-je  L'épisode d'Entre cops sur la contraception : https://smartlink.ausha.co/ovaires-the-rainbow/ist-pilules-galeres-grossesse-on-parle-contraception-entre-cops Et en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=HKeIyMCfuWU Prenez soin de vous❤️ 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse d'Alex à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

À 23 ans, Alex a un parcours de vie pour le moins compliqué. Dès la maternelle, il est confronté au harcèlement scolaire, un harcèlement très violent qui s’intensifie au collège et qui lui rend la vie insupportable. Tellement insupportable qu’il tombe dans d’autres spirales infernales : les TCA, les problèmes de santé mentale, les comportements autodestructeurs et les rencontres toxiques. Après une période plus douce au lycée qui lui permet de faire son coming out non binaire et d’affirmer son identité queer, Alex retombe dans une grande souffrance après une mauvaise expérience au pair et la crise du COVID qui l’enferme dans la solitude. C’est la descente aux enfers : dépression, pensées noires, drogues dures… Alex avait déjà été hospitalisé plus jeune, mais il enchaînera, en 2021, plusieurs hospitalisations consécutives en psychiatrie. Dans cet épisode, Alex raconte les dessous de l’hôpital psychiatrique, la réalité derrière les clichés, les médecins qui rendent les choses plus difficiles ensemble et ceux qui, littéralement, sauvent des vies, et notamment la sienne. Il faut du temps pour guérir d’années de destruction, de mauvaises rencontres et de troubles de santé mentale non pris en charge. Mais aujourd’hui Alex est sur une pente ascendante et c’est avec beaucoup de sincérité et d’émotion qu’il nous fait l’honneur de nous confier son histoire. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire d'Alex. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Je sors le coffret parfait pour un Noël féministe, solidaire, éthique et responsable et je vous explique tout dans cet épisode. Pourquoi cette collaboration ? Combien vais-je toucher ? Quelle organisation ?  Bref, je vous raconte tout en toute transparence, comme d'habitude. Pour commander c'est par ici, vous avez jusqu'au 3 décembre pour être assuré·e de la recevoir avant Noël : https://linktr.ee/ovairestherainbow  📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout (et notamment dans un des coffrets !) 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/   🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Claire à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

Le monde du sport de haut niveau est un milieu très exigeant au sein duquel ont lieu de nombreuses violences. Ces violences sont encore difficiles à dénoncer, car quiconque prend la parole s’expose plus ou moins directement à avoir un impact sur sa carrière. Et quand le sport est à la fois notre plus grande passion et ce qui nous permet de vivre, la prise de parole est remise en question… Claire est une jeune athlète de 21 ans qui a été confrontée à plusieurs violences sexistes et sexuelles dans le milieu sportif professionnel. Lorsqu’elle a commencé à prendre la parole, elle s’est rendue compte du manque de prise en charge et d’accompagnement des victimes, sans aucune sensibilisation du côté des auteurs de violence. À cause des violences vécues, Claire sombre dans de graves problèmes de santé mentale. Elle commet plusieurs tentatives de suicide, ne voyant pas d’issue positive possible, et est finalement hospitalisée en psychiatrie. Aujourd’hui, elle commence à aller mieux et reprend petit à petit le chemin de l’entraînement après avoir mis sa carrière sur pause. Elle raconte son histoire pour sensibiliser aux violences sexistes et sexuelles dans le sport de haut niveau mais aussi à l’importance de la santé mentale dans ce milieu qui place la performance au-delà de tout. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Claire. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

À l'approche du 25 novembre, journée internationale contre les violences faites aux femmes, et presque 3 ans après mon premier témoignage sur mon podcast (ça passe vite 🥹) : je prends enfin le temps de vous reparler en profondeur de mon expérience des violences conjugales mais surtout de l'après. Car c'est une question que beaucoup de victimes se posent : quel sera l'après des violences ? Pourrais-je un jour retrouver confiance en moi ? Combien d'années de thérapie seront nécessaires ? Pourrais-je aimer et être aimée ? Quelles sont les conséquences d'une plainte ? Comment encaisser un classement sans suite ?  Bref, j'aborde tout un tas de sujets dans cet épisode (si vous connaissez déjà mon histoire, vous pouvez avancer après l'introduction à la 47ème minute).  J'espère que cela vous plaira. Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez contacter le 3919 ou le tchat commentonsaime.fr de l'asso En Avant Toute(s). Prenez soin de vous❤️  📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Fiona à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

La divulgation de photos intimes est interdite par la loi. Si aujourd’hui de plus en plus d’associations s’engagent pour dénoncer ces pratiques et sensibiliser à ce sujet, la situation était différente au début des années 2010. Pour Fiona, ce n’est même pas un nude qui a leaké, mais simplement une photo d’elle en sous vêtement, à 11 ans, alors qu’elle s’amusait avec ses amies. Les rumeurs, le harcèlement et les insultes lui feront vivre un enfer lors de sa scolarité. La santé physique et mentale de Fiona s’en trouve affectée. Elle tombe dans la scarification et la dépression. Isolée, elle perd toute confiance en elle, ce qui la conduira par la suite à vivre plusieurs relations de violences conjugales, et d’autres situations rocambolesques qui l’abimeront encore davantage. Lorsqu’elle tombe enceinte, elle réalise enfin un rêve : celui de fonder sa famille et de s’épanouir dans ce rôle dont elle a tant rêvé. Mais elle rencontre un autre enfer, celui de la dépression post partum dans une relation où elle se sent seule. À 24 ans, Fiona a subi plus de choses que bien d’autres dans une vie entière. Malgré tout, elle reste forte et souriante. C’est la voix apaisée et pleine d’amour qu’elle parle de son fils et ses espoirs pour les années à venir. Merci à elle de s’être ouverte sur ses plaies encore douloureuses, et merci de nous montrer qu’il faut toujours garder espoir. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Fiona. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Lorsque j'ai lu le post de @6nissa sur le burn out militant j'ai eu envie de vous en parler. Et je me suis dit que ce serait l'occasion d'aborder le sujet de la santé mentale, notamment au regard des actualités vraiment horribles ces derniers jours.  Je ne suis pas la voix de la raison et sûrement pas la mieux placée pour parler du sujet mais j'espère que ces quelques mots pourront résonner de votre côté et peut-être contribuer à apaiser vos coeurs si vous n'allez pas bien en ce moment. La militante que je cite est @rachalbelmehdi, je vous recommande son compte sur Insta ! Et pour vous informer sur la Palestine et Israel je vous conseille aussi la journaliste @nesrineslaoui qui fait un travail incroyable. Prenez soin de vous❤️ 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse d'Ash à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

Être soi, ce n’est pas toujours si simple, c’est parfois douloureux, mais cela peut aussi être une belle aventure. Ash nous raconte son parcours et son évolution dans la communauté LGBTQ+ Comment elle est passée d’hétéro en couple à lesbienne après le coming out de sa soeur, puis comment cette révélation sur son orientation sexuelle lui a permis de questionner et explorer son identité de genre. C’est tout un tas de portes qui se sont petit à petit ouvertes à Ash… Ash, c’est le prénom qu’elle s’est choisi, en lien avec son premier prénom et son nom de famille, mais aussi comme un symbole puisque cela signifie cendre et qu’elle s’est sentie renaître tel un phoenix. Les histoires de parcours LGBTQ+ sont parfois douloureuses en raison des discriminations et préjugés qui pourrissent notre société. Mais le parcours d’Ash est une belle histoire pleine de positivité et d’épanouissement. Une histoire qui nous permet de rappeler que oui, parfois, les coming out se passent bien et que oui, parfois l’amour de nos proches nous tire vers le haut et nous porte, dans la merveilleuse aventure d’être soi. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! Association nantaise citée par Ash : Nosig 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire d'Ash. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Pour la première fois depuis mes deux ans et demi... Je n'ai pas eu de rentrée scolaire !  Et pour moi la bonne élève fan de l'école (oui oui, ça existe), c'était quelque chose que je redoutais. Dans cet épisode, je vous parle de mon rapport à l'école, de ma nostalgie de cette période adorée de la rentrée scolaire, mais aussi et surtout de comment j'ai vécu cette rentrée non scolaire... ou presque ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter cet épisode pour en savoir plus : bonne écoute 🥰 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Flora à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

1 enfant sur 10, au moins, est victime d’inceste en France. Et pourtant, on parle encore trop peu de ce tabou qui vient toucher à ce qu’il y a sans doute de pire dans les violences sexuelles. Car en plus de leur horreur et du fait qu’elles soient commises sur des enfants et adolescents, elles sont perpétrées par les personnes qui devraient normalement nous protéger : les familles. Alors oui, c’est un tabou et autant de témoignages difficiles à entendre parce qu’ils nous mettent mal à l’aise et nous horrifient. Pourtant, qui de mieux que des personnes concernées pour raconter leur parcours ? Aujourd’hui, j’ai donné la parole à Flora, une jeune femme de 33 ans extrêmement courageuse et volontaire qui est venue depuis Paris pour venir raconter son histoire. Son histoire, c’est celle de l’inceste par un père, et par un oncle. Celle d’une famille qui a transporté ce crime de générations en générations. Et bien sûr, la sienne, celle d’une jeune femme qui lutte depuis des années pour remettre les souvenirs dans l’ordre, affronter les images tapies au coin de sa mémoire, confronter sa famille et se retrouver exclue, comme si tout était de sa faute. Son histoire, c’est celle de près de 7 millions de Français·es, et je remercie Flora d’avoir eu le courage et la force extraordinaire de venir en parler ici. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Flora. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Je ne sais pas si vous connaissez la pureté militante... mais il s'agit grosso modo de l'injonction à être parfait·e lorsqu'on défend une cause. Ça n'a ni queue ni tête évidemment (qui décide de ce qui est parfait déjà ?) et ça met une pression monstre sur les activistes qui se retrouvent parfois confronté·es à du cyberharcèlement. Je vous raconte ces fois où j'ai subi les injonctions de la pureté militante et l'impact que cela a eu sur moi, tout en vous parlant un peu plus de tous les paradoxes que cela implique. 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Maud à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

Derrière le mot “autisme”, beaucoup de préjugés, de croyances et, parfois, de peurs. Parce qu’on a peur de ce qu’on ne connaît pas, parce qu’on déforme les réalités qui nous sont étrangères, j’ai accueilli à mon micro Maude, une femme autiste de 40 ans qui est venue nous raconter son histoire. Être autiste, dans notre société validiste (Maude vous expliquera ce terme), ce n’est pas simple. Être une femme autiste, c’est un peu la double peine. Problèmes de diagnostic, plus forte exposition aux violences, difficultés à s’intégrer et incompréhensions face au genre et ses limitations… Maude nous raconte son parcours et son errance médicale avant d’être diagnostiquée tardivement à 38 ans, après des années à ne pas comprendre qui elle était. Elle nous parle de sa vie de femme, de son rapport au travail, du couple neuroatypique, de la grossesse et de la maternité quand on voit le monde d’une autre façon. Car oui, si l’autisme a son lot de difficultés et de handicaps, il offre aussi de nouvelles lunettes sur le monde… Mais ça, Maude vous le racontera mieux que moi. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! Le compte de Maud : @luna.fightback Sources utilisées par Maud : https://centre-ressource-rehabilitation.org/t-as-pas-l-air-autiste-un-depliant-pour-lutter-contre-les-cliches-sur-l-autisme https://embrace-autism.com/cat-q-fr/ https://comprendrelautisme.com/liens-entre-dysphorie-de-genre-et-autisme/ https://comprendrelautisme.com/lautisme/les-femmes-autistes/ 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Maud. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

J'ai été diagnostiquée il y a quelques mois de cette maladie qui touche une personne avec ovaires sur sept en France. C'est énorme et pourtant elle est mal connue... Et même alors que je la connaissais, j'ai mis du temps avant de comprendre que j'en étais atteinte. Dans cet épisode je vous raconte ce qui m'a mis la puce à l'oreille, ce qu'est le SOPK, quels en sont les symptômes, comment se faire diagnostiquer et ce qu'il faut faire ensuite pour vivre avec cette maladie qui ne se guérit pas. EDIT : après de plus amples renseignements, il n'y a pas du tout de contre indication à faire du cardio en ayant un SOPK, bien au contraire. Plus d'infos sur : https://www.sopkeurope.org/  Insta : @sopkeurope 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse d'Enora à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !   📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast 

On minimise encore trop souvent l’impact que peut avoir la santé mentale sur nos vies, et à quel point elle peut tout faire basculer, en quelques mois. Enora était déjà du genre anxieuse, mais elle n’avait jamais souffert de gros problèmes de santé mentale. Lorsque son copain la quitte, après une longue relation de 5 ans qu’elle s’était épuisée à tenter de sauver, c’est une véritable crise existentielle qui se déclenche pour elle. L’anxiété paralysante s’installe peu à peu dans son quotidien. Des nuits d’insomnie, des réveils avec une peur panique de mourir et des palpitations, une impossibilité à se lever, une vie rythmée par les anxiolytiques et, bientôt même, une peur de soi et des pensées suicidaires. Pendant quelques mois, Enora a connu une véritable descente aux enfers qui a mis sa vie sur pause. Mais si elle est venue à mon micro nous raconter son histoire, c’est parce qu’elle a réussi peu à peu à sortir de cet état. Elle se livre entièrement pour nous révéler l’intensité de sa chute mais aussi la remontée lumineuse d’une pente ascendante vers le mieux, pour nous prouver qu’en effet : il faut toujours y croire. Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire d'Enora. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

Est-ce que c'est légitime de gagner de l'argent à travers une lutte pour la justice sociale ? Est-ce que faire des partenariats quand on a un contenu féministe c'est ok ? Est-ce que "se servir" de ses traumas pour gagner de l'argent fait de nous une mauvaise victime ? J'ai TELLEMENT de questions sur le sujet (et quelques réponses personnelles) alors je vous propose de vous livrer un peu mon ressenti sur tout ça après trois ans d'activité en tant que militante féministe. J'espère que cet épisode vous plaira et qu'il vous éclairera sur cette question, en tout cas je serais ravie d'en discuter avec vous sur Instagram. Je vous dis à mercredi prochain pour le premier entretien de la saison ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr   💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

C'EST PARTI POUR LA SAISON 2023-2024 DE MON PODCAST !  J'espère que vous êtes prêt·es car ça va décoiffer. Vous allez (beaucoup) m'entendre (sorry) mais vous allez aussi et surtout découvrir des histoires incroyables d'invité·es exceptionnel·les. Hâte hâte hâte, c'est parti ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/ 🎵Musique : Artist Name: Travis Song Name: Sweet tea License #: 1180030761 Project Type: Podcast

💛Industrie de la beauté, biotechnologies, biomimétisme, responsabilité et justice sociale, j’ai reçu Anaïs Bambili pour parler de sa nouvelle marque Vibre Paris !💛 Vibre Paris est une marque de cosmétique pas comme les autres.😏 Engagée sur le plan environnemental, ses emballages sont recyclés et recyclables.♻️ Surtout, c’est sur le principe même de la conception que ces produits respectent la planète. Grâce au biomimétisme, on peut copier les caractéristiques des produits naturels sans les exploiter.🌱 Anaïs Bambili, la fondatrice, est aussi très engagée pour la justice sociale.✊ 2% du chiffre d’affaire de Vibre Paris sera reversé à des associations engagées pour les droits des femmes et personnes LGBTQ+.🏳️‍🌈 ☀️Anaïs nous parle de son parcours, de son innovation, de son engagement et de la naissance de ce super projet, aujourd’hui lancé après 3 ans de recherche et développement.☀️ ▶️Pour soutenir cette jeune docteure et sa marque responsable, vous pouvez participer à la campagne Ulule : https://bit.ly/428gpWg Si vous ne pouvez pas participer, partagez la autour de vous, c’est vraiment important de soutenir de tels projets avec autant de sens ! ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. 💻Les réseaux sociaux de Vibre Paris : * https://www.instagram.com/vibre_paris/ * https://www.pinterest.fr/VIBREbeauty/ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA MARQUE VIBRE PARIS. 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux :  * https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ * https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured * https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc * https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : * https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : * Artist Name: Jilian Linklater * Song Name: Gonna Be Me * License #: 4606131116  * Project Type: Podcast 

🧡On parle couple entre copines !🧡 On vous raconte notre premiers crushs et nos premières histoires d’amour, nos ruptures et nos déceptions…🫠 On parle aussi de jalousie, de dire « je t’aime », de difficultés à affronter en couple, de pression de la société et de célibat heureux. 🌈 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres.🫶 Love,  Capucine🌈 Me rejoindre sur les réseaux sociaux : PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : Artist Name: MARLOE. Song Name: The Future Is Now License #: 5416582263 Project Type: Podcast  💛Remerciements : À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation  

🎓On parle de l’école entre copines !🎓 On vous raconte nos anecdotes sur le sujet, les gros problèmes que certaines ont rencontré, les spécificités de nos parcours très différents…🏫 On parle de nos expériences de l’école au bac +5, de ce qu’on aurait aimé savoir, d’orientation professionnelle, de profs horribles et de profs incroyables…🥰🌈 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres.🫶 Love,  Capucine🌈 Me rejoindre sur les réseaux sociaux : PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : Artist Name: MARLOE. Song Name: The Future Is Now License #: 5416582263 Project Type: Podcast  💛Remerciements : À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation  

🪒On parle des poils entre copines !🪒 On vous raconte notre rapport à nos poils, nos premières épilations, nos craintes… On parle aussi des complexes, des moqueries et des difficultés à assumer ses poils face au regard des autres et de la société. 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres.🫶 Love,  Capucine🌈 Me rejoindre sur les réseaux sociaux : PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : Artist Name: MARLOE. Song Name: The Future Is Now License #: 5416582263 Project Type: Podcast  💛Remerciements : À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation  

🔥On parle des premières fois entre copines !🔥 On vous raconte nos premières fois, nos appréhensions, nos angoisses, nos fous rires et nos meilleures anecdotes sur le sujet…😏 On parle aussi de connaissance de son corps, de jouets et d’histoires croustillantes !🤭 📚Vous pouvez pré-commander mon livre « Qui suis-je ? » en utilisant ce lien : https://tidd.ly/3J6v6Bt ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres.🫶 Love,  Capucine🌈 Me rejoindre sur les réseaux sociaux : PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : Artist Name: MARLOE. Song Name: The Future Is Now License #: 5416582263 Project Type: Podcast  💛Remerciements : À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation

🩸On parle des règles entre copines !🩸 On vous raconte nos premières règles, nos difficultés pour trouver les bonnes protections, les douleurs à la limite du supportable…😖 On parle aussi des pertes blanches et du syndrome prémenstruel, souvent mal connus !😒 📚Vous pouvez pré-commander mon livre « Qui suis-je ? » en utilisant ce lien : https://tidd.ly/3J6v6Bt ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres.🫶 Love,  Capucine🌈 Me rejoindre sur les réseaux sociaux : PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : Artist Name: MARLOE. Song Name: The Future Is Now License #: 5416582263 Project Type: Podcast  💛Remerciements : À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation

💊On parle contraception entre copines !💊 On vous raconte nos anecdotes sur le sujet, nos galères, nos fails… On parle charge contraceptive, on remonte les bretelles de celles qui ont mis du temps à aller se faire dépister et on insiste sur l’importance de se PROTÉGER !!! 💪 📚Vous pouvez pré-commander mon livre « Qui suis-je ? » en utilisant ce lien : https://tidd.ly/3J6v6Bt ❤️Votre soutien est très important, merci !❤️ ✅Si vous aimez ce format, pensez à le partager et laisser un petit commentaire. Prenez soin de vous et des autres. Love,  Capucine🌈 PS : ceci est une discussion entre copines qui n’a pas vocation à être représentative de toutes les expériences possibles ni de tous les cas de figures. Ce sont seulement nos histoires. On sera ravies de connaître les vôtres, utilisez l’espace commentaire ! 💻Mes réseaux sociaux :  * https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ * https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured * https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc * https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr 💸Me soutenir sur Tipeee : * https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/  🎵Musique : * Artist Name: MARLOE. * Song Name: The Future Is Now * License #: 5416582263 * Project Type: Podcast  💛Remerciements : * À mon école Audencia Sciencescom pour le studio de radio du Mediacampus * À Rose Pirotais, Maëlys Cognard, Fanny Cariou et Romane Ribot pour leur participation à ce format * À Maxime Sichet pour son aide à la réalisation

Des fois, ça va pas super bien, même quand on vit des trucs qu'on aurait rêvé il y a quelques années. J'avais besoin de vous parler un peu, de vous raconter les dessous de ce qu'on ne voit pas toujours. Vous montrer que tout n'est pas toujours rose et que pleurer un peu et accepter sa tristesse, parfois, ça fait du BIEN. Vous n'êtes pas seul·es.  Petits liens utiles : Commander mon livre : https://tidd.ly/3J6v6Bt Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/ovairestherainbow/   Mes réseaux sociaux :  https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.com/@OvairestheRainbow/featured https://www.tiktok.com/@ovairestherainbow?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.linkedin.com/in/capucinecoudrier/?originalSubdomain=fr

Il est l’heure du bilan de l’année ! Où en suis-je du côté d’Ovaires the Rainbow ? Du podcast ? Puis-je vivre de la création de contenu ? Ai-je accompli mes objectifs ? Où en est ma plainte contre mon ex ? Ai-je fini mes études ? Que vais-je faire ensuite ?  Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode et je vous LIVRE (c’est le cas de le dire 🤫) également plusieurs exclusivités sur l’année 2023 et de très belles choses qui s’en viennent…  Bonne écoute si vous écoutez cet épisode en podcast, et bon visionnage si vous avez choisi la version vidéo sur YouTube ! Merci d’être là, j’ai hâte de découvrir 2023 avec vous 🌈💚 Chapitre 1 : Ovaires the Rainbow 1’14 Chapitre 2 : Sensibilisations 4’14 Chapitre 3 : Vie perso 6’30 (plainte, couple, sport…) Chapitre 4 : Les études 12’20 Chapitre 5 : Auto entrepreneuriat 13’40 Chapitre 6 : Mon autre projet 15’38 Chapitre 7 : Poursuite d’études 18’16 Chapitre 8 : Mon livre 19’30 Chapitres 9 et 10 : Envies pour 2023 20’58 

Aujourd’hui est un épisode très spécial. Nous sommes le 6 décembre et le youtubeur Norman vient d’être placé en garde à vue pour corruption de mineures.  En juin dernier, j’ai rencontré Maggie Desmarais, une jeune femme québécoise qui a dénoncé publiquement les agissements de Norman et qui a porté plainte contre lui.  Dans cet épisode, elle raconte son histoire avec Norman, la manipulation qu’il a exercé sur elle alors qu’elle était mineure et qu’il était deux fois plus âgé qu’elle. Il en faut du courage pour raconter ces souvenirs encore difficiles. C’était la première fois que Maggie enregistrait un podcast et son stress se ressent parfois.  Pourtant, son témoignage est d’utilité publique : pour dénoncer les hommes puissants qui profitent de leur influence pour manipuler des jeunes plus vulnérables, et pour briser l’omerta de la silenciation des victimes.  Je vous laisse tout de suite rejoindre mon entretien avec Maggie, bonne écoute ! [à ce jour, Norman est présumé innocent et Maggie est présumée victime] 🌈Me retrouver sur les réseaux sociaux : @ovairestherainbow Voici la cagnotte pour soutenir Maggie : https://www.gofundme.com/f/soutenir-maggie-desmarais?qid=301c2e7a73699f2e31db2cd24d262d7b 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)

C’est le dernier épisode de la saison 3 de ce podcast et pour cette raison il se devait d’être un peu différent de d’habitude! Aujourd’hui j’ai donc tendu le micro à ma maman Virginie pour qu’elle vienne raconte son histoire, ou plutôt ses histoires de maternité. Vous allez le découvrir dans cet épisode, Virginie a d’abord été une maman biologique en donnant naissance à moi-même puis à ma petite soeur. Mais elle a toujours eu le rêve d’adopter un enfant dans un autre pays. Elle raconte alors son parcours vers l’adoption de mon petit frère en Ethiopie, les différentes étapes, les difficultés rencontrées, mais aussi et surtout le bonheur de devenir mère autrement.  Dans une seconde partie de l’épisode, elle raconte une troisième forme de maternité un peu particulière: la maternité d’accueil. Après vingt ans en tant que professeure des écoles, Virginie a en effet décidé de devenir assistante familiale pour accueillir des enfants chez elle. Elle nous raconte son cheminement vers ce choix mais aussi le parcours nécessaire pour devenir famille d’accueil. Elle nous parle de deux formes d’accueil qu’elle a expérimentées, l’accueil thérapeutique à la semaine d’un enfant suivi par un hôpital, et l’accueil permanent d’un bébé placé par la protection de l’enfance. Un épisode assez long donc en vue de la diversité des sujets traités, et évidemment un peu différent puisque c’est ma propre mère que j’interviewe, mais que je suis ravie de vous inviter à rejoindre pour découvrir ces différentes histoires de maternité! Bonne écoute! 🆘Ressources sur le sujet de l’adoption et de la famille d’accueil: Livre: Naître là-bas, grandir ici - Jean-Vital de Monléon Livre: Créer des liens - Cécile Flé Film: De l’enfant rêvé à l’enfant réel - Andréa Negrelli Série documentaire: Adopte-moi - Gilles De Maistre Livre: Me feriez-vous une place? - Marc Paquin 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)

Nora, immigrée d’origine cubaine, a un parcours difficile jalonné de violences sexuelles. Des violences qui ont commencé dès qu’elle était petite, de la part d’un homme âgé. Qui se sont prolongées au début de son adolescence, et qui ont continué de la poursuivre jusqu’à ses 29 ans. Attention, je vous mets en garde puisque cet épisode traite de violences sexuelles de manière très explicite, ainsi que de pédocriminalité, de thèmes de santé mentale, de dépression et de suicide. Nous parlerons aussi de fétichisation et d’hypersexualisation des femmes noires et latino-américaines via les expériences de Nora. Elle nous racontera son rapport au corps, sa prise de poids pour se protéger, la peur de parler sans être crue.  Mais nous parlerons aussi de résilience. Nous parlerons de la réappropriation de son corps, de ses passions, de son envie de s’en sortir, de son envie de transmettre, d’écrire, de faire évoluer les mentalités et protéger les plus jeunes. Nora est une jeune femme absolument lumineuse et rayonnante. Malgré les difficultés intenses traversées, elle est de celles qui réussissent à garder espoir, à capter ces rayons de soleil lointains. Comme elle le dit si bien elle-même, « C’est possible de faire changer les choses. On est déjà en train de faire changer les choses et il faut qu’on continue ». Alors pour écouter son histoire, je vous invite à rejoindre dès maintenant notre conversation. Bonne écoute!  🆘Quelques ressources: 119 Allo Enfance en danger 116006 numéro national d’aide aux victimes  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)

Aujourd’hui, nous allons parler de grossesse, et de grossesse arrêtée. Une grossesse qui s’arrête, cela arrive environ une fois sur trois. Et pourtant, personne n’en parle. Si le sujet de la fausse couche est de plus en plus abordé, celui de la grossesse extra-utérine reste un peu plus inconnu et mystérieux. Aujourd’hui, j’ai donc accueilli Alexandra, avocate et podcasteuse de 35 ans. Maman d’une petite Sofia, elle revient brièvement sur sa première grossesse difficile s’achevant par un accouchement traumatisant. Surtout, Alexandra me raconte le bouleversement de sa deuxième grossesse délocalisée de son utérus, s’achevant sur la perte de l’embryon. Une grossesse extra-utérine éprouvante pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Cette deuxième grossesse, elle y croyait beaucoup et l’avait très rapidement annoncée à ses proches. Dans cet épisode, elle revient sur ce tabou du silence des 3 mois, silence douloureux dans ces moments où on a souvent besoin de soutien, encore plus lorsque la grossesse, hélas, s’achève. En racontant son histoire, et celle de sa famille, Alexandra raconte aussi la puissance de la parole et de la sororité. Elle nous parle aussi d’espoir et de résilience, se souvenant des moments heureux de cette grossesse arrêtée, comme l’annonce à son frère, et le bonheur intense ressenti. Même dans les moments difficiles, il ressort des choses assez belles. Il faut s’y accrocher, et garder espoir, toujours.  Bonne écoute! 🆘Les ressources citées dans l'épisode: Le compte d'Alexandra: @histoires_de_prenoms.podcast Podcast: Les Silencieuses Podcast: La grossesse extra-utérine Podcast: Au revoir Livre: 3 mois sous silence - Judith Aquien Compte Instagram: @josepha_raphard Association: Agapa 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)

Fanny est une jeune femme de 22 ans atteinte de RCH ou rectocolite hémorragique. Cette maladie, qui touche les intestins, est une cousine de la maladie de Crohn, mais est bien moins connue. Alors c’est pour briser les tabous autour du RCH que Fanny m’a contactée il y a quelques mois.  Elle me raconte la découverte de cette maladie, l’annonce du diagnostic, particulièrement douloureuse pour sa maman qui est atteinte de la maladie de Crohn et qui redoutait que l’un de ses enfants soit malade également. Elle nous raconte aussi les traitements et l’importante prise de poids que cela a engendré, son rapport à son corps mais aussi le quotidien de cette maladie dans l’intimité de son couple. Fanny est infirmière et pose donc des mots justes et adaptés pour parler de ce handicap invisible, le sien. Comme elle le dit si bien, elle ne laissera jamais la maladie la définir. Alors je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec la pétillante Fanny, une jeune femme belle, altruiste, douce, et excellente pâtissière.  Bonne écoute!! 🆘Les ressources citées dans l'épisode: Compte Instagram: @Stomiebusy l’Association AFA   🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

(RDV SUR YOUTUBE POUR VOIR L'INTERVIEW EN VERSION VIDEO) Monter une boîte avec sa grand-mère, et pourquoi pas?  C’est ce qu’a fait Margaux avec sa mamie Martine. Avec Benenota, elles vendent du linge de bain de qualité et éco-conçu.  À 24 et 72 ans, les voici lancées dans le monde de l’entrepreneuriat! Et avec un sacré succès, puisqu’elles participent rapidement à l’émission M6 Qui veut être mon associé, et sont rejointes par Eric Larchevêque pour les conseiller. Elles ont même été contactées par le président de la République pour les féliciter de cette belle aventure intergénérationnelle! Dans cet épisode, Margaux me raconte les débuts de leur aventure, l’évolution de Benenota, leurs doutes, la métamorphose de sa grand-mère, et elle donne ses meilleurs conseils aux entrepreneuses d’aujourd’hui et de demain… À TOUTES les entrepreneuses, car comme le prouvent Margaux et Mamie: il n’y a pas d’âge pour oser se lancer! 

Aujourd’hui je suis ravie d’avoir pu échanger avec la génialissime Bettina du compte @jeneveuxpasdenfant. Ensemble, nous discutons du désir de non maternité, un désir profond, ancré, tout aussi fort que celui d’avoir des enfants et pourtant bien moins accepté par notre société. Mais en fait, pourquoi c’est si tabou, aujourd’hui, de ne pas vouloir procréer? Bettina revient sur cette question en s’appuyant sur d’autres époques lors desquelles être mère, ça ne signifiait pas autant qu’aujourd’hui... La famille nucléaire telle qu’on l’a connaît actuellement n’a que quelques siècles, alors pourquoi a-t-on autant sacralisé ce lien mère-enfant ? Et d’ailleurs, l’instinct maternel existe-t-il? Autant de questions auxquelles Bettina répond de manière très construite et pertinente. Elle vous parlera également de sa propre histoire, de son propre rapport avec ce désir, de vasectomie mais aussi de libertés et d’indépendance dans le couple. Un programme vaste et passionnant donc, pour une conversation que j’ai absolument adorée. Alors je suis ravie de vous inviter à la rejoindre pour écouter la brillante Bettina nous parler de ce désir de ne pas avoir d’enfant, et de tout ce que cela traduit et implique…  🎧Bonne écoute!  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 🆘Les ressources citées dans l'épisode: Compte Instagram: @jeneveuxpasdenfant Livre: Sang Honte Livre: Childfree je ne veux pas d'enfant  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

J'ai eu envie de vous écrire une lettre.  "Nous sommes des femmes. Nous sommes féministes. Nous sommes en colère, et nous en avons le droit.  Mais nous sommes surtout pleines de rêves. Nous sommes pleines d’ambition. Nous sommes puissantes et nous sommes déterminées.  Ma soeur, n’aie pas peur de qui tu es ni ce que tu ressens. Jamais. Nous sommes toutes des reines, alors fais ce qui te fait vibrer, fais ce qui te rend heureuse, et ne laisse rien ni personne te dire que tu es trop, que tu es moins, ou que tu n’es pas assez.  Tu es toi. Tu es une femme. Et tu es parfaite. " Episode disponible en vidéo sur Instagram et YouTube.  🎧Bonne écoute!  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

À l’occasion du mois de sensibilisation à l’endométriose, profitez de -10% chez Peau Ethique (lingerie, y compris menstruelle) avec le code OVAIRESTHERAINBOW10. Pour chaque commande, 1€ est reversé à la recherche sur l’endométriose. Aujourd’hui j’ai pu m’entretenir avec Youna, une jeune femme de 25 ans qui souffre d’endométriose. L’endométriose, on en entend, heureusement, de plus en plus parler. Et pourtant, cette maladie, loin d’être rare, reste souvent très longue à diagnostiquer. Pourtant, elle engendre une réelle souffrance, et un handicap quotidien, dont vous parlera très bien Youna. Youna, c’est une jeune femme très lumineuse et souriante. Rien ne laisse deviner l’enfer qu’elle vit à cause de cette maladie.  Dans cet épisode, elle vous racontera les souvenirs des ses premières règles, l’errance médicale, la violence verbale du personnel médical, mais aussi l’impact de cette endométriose sur son quotidien, son travail et son couple. Au moment de l’épisode, Youna était enceinte de 3 mois, une jolie petite victoire face aux difficultés que peuvent rencontrer les femmes atteintes d’endométriose pour avoir un bébé. Alors je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec la merveilleuse Youna, une endogirl courageuse, mais aussi et surtout, une femme puissante et inspirante. 🎧Bonne écoute!  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 🆘Les ressources citées dans l'épisode: Épisode SOPK : n°10 avec Emelyne Compte Instagram @chereendométriose Groupe Facebook Endonantes  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Ce n’est pas tous les jours qu’on se retrouve face à Diariata N’Diaye, femme de pouvoir exceptionnelle, chevalière de l’ordre nationale du mérite (ou Lancelot, comme vous préférez, vous comprendrez en écoutant l’épisode). Lundi elle recevait Christiane Taubira, la veille Elisabeth Moreno, et puis enfin, moi. Bonjour la pression! Plus sérieusement, j’ai absolument savouré chaque instant de cet échange au cours duquel j’ai tellement appris. Diariata a un parcours difficile au cours duquel elle a fait face à de nombreuses violences dont le mariage forcé. Mais elle a toujours su se relever et surtout montrer la voie à d’autres.  Diariata est artiviste, une contraction d’artiste et d’activiste, car elle rap des textes forts et poétiques, tout en sensibilisant les 15-24 ans aux violences sexistes et sexuelles.  Diariata c’est aussi une maman qui vit à 100 à l’heure, présidente de l’association Résonantes, créatrice de l’application App’Elles et figure renommée dans le monde de l’activisme.  C’est encore un long CV que je ne vais pas détailler, et qui se verra augmenté encore au mois prochain mais je ne vous en dis pas plus, vous le découvrirez à la fin de l’épisode!  Je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec la fantastique Diariata N’Diaye, femme puissante, résiliente, drôle, sincère et inspirante.  🎧Bonne écoute!  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 🆘Les ressources citées dans l'épisode: Association Résonantes Application App'elles Spectacle Mots pour Maux  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Louise a été mise au monde pour consolider un couple, celui de son père et sa mère. « Bébé pansement », elle a grandi avec ses trois autres soeurs pour former la « famille bonheur », comme on l’appelait. Et pourtant, son quotidien était bien loin d’être idyllique. Sa vie s’est empirée lorsque, d’une maison de campagne, elle et sa famille ont déménagé dans un petit appartement. Plus d’échappatoire possible. Puis tout s’est intensifié après le divorce des parents. Les cris, les coups, les maltraitances psychologiques de sa mère ont alors redoublé. Cette dernière utilisait son argent pour sa consommation d’alcool et de drogue, tandis que ses filles étaient contraintes d’aller trouver de la nourriture dehors.  🎙Désormais âgée de 17 ans, Louise se souvient, à mon micro. Elle se souvient de cette tentative de suicide, à 7 ans seulement, et puis de ce 7 décembre 2012 où enfin elle a compris qu’on ne l’abandonnerait pas, qu’on ne la laisserait pas livrée à elle-même face à cette génitrice tortionnaire. Elle se rappelle de l’enfer de la justice française, qui la renvoyait toujours chez son bourreau, pendant encore de nombreuses années tandis qu’elle aurait dû être en sécurité. C’est une autre emprise qui s’est ensuite imposée à elle à 15 ans, avec son premier petit copain. Après de nombreuses hospitalisations en psychiatrie, Louise est toujours là, aussi forte que fragile, aussi vulnérable que puissante. Face à l’adversité, elle nous montre que le meilleur allié à chercher est toujours en soi-même.  🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes victime d’inceste, voici quelques ressources : 📞Numéros  119 Allo Enfance en danger 👥 Associations EPE  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

*épisode disponible en interview vidéo sur YouTube*  Quand on est une petite fille noire, il est difficile de trouver des héroïnes qui nous ressemblent dans les livres jeunesses. Laura Nsafou est passée de cette petite fille frustrée à l’autrice qui saurait changer les héroïnes des albums et romans jeunesses. Laura commence d’abord une carrière dans l’édition, mais elle a toujours écrit. Elle remarque rapidement le manque de représentation des personnes noires dans la littérature française, et particulièrement en jeunesse.  Elle publie alors Comme un million de papillons noirs, d’abord en édition indépendante, qui remportera un immense succès. Après avoir rejoint une maison d’édition traditionnelle, son livre sera même en rupture de stock. Dans cet ouvrage, Laura Nsafou aborde la beauté des cheveux crépus, souvent sources de complexe pour les petites filles noires. Plus tard, elle publie Le chemin de Jada qui s’intéresse aux questions de colorisme.  Laura Nsafou nous raconte comment elle s’est lancée à plein temps dans une carrière d’autrice. Elle se confie sur son rapport à la littérature jeunesse, et sur l’importance des sujets abordés dans ces livres, comme dans La demeure du Ciel, dans lequel elle évoque la question du deuil.  Elle est aussi à l’écoute des autres femmes afrodescendantes puisqu’elle a créé, en 2017, l’accélérateur Afrolab. L’objectif? Offrir à ces femmes victimes de multiples discriminations un espace pour reprendre confiance en elles, en leurs capacités et en leurs projets. Laura Nsafou vient de sortir son dernier livre Nos Jours Brûlés, un roman de science fiction inspiré des mythes, religions et croyance ancestrales africaines. Ce roman raconte l’histoire d’Elikia, jeune femme née dans une Afrique plongée dans le noir depuis sa naissance. Elle doit poursuivre la quête de sa mère pour réussir à ramener le soleil.  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et sur YouTube! Pensez à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix, et mettre un pouce bleu sur la vidéo YouTube!! Pour retrouver Laura Nsafou: @mrsrootsbooks sur Instagram @mrsxroots sur Twitter  Les livres cités dans la vidéo: Comme un million de papillons noirs Le chemin de Jada La demeure du ciel Nos jours brûlés 🎵Musique utilisée pour l’épisode:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice : Capucine Coudrier

🗣Line était une adolescente comme les autres, qui aimait faire la fête. Mais au détour d’une soirée, sa vie bascule. L’un de ses amis la ramène chez lui et la viole. C’est le début du trou noir. Pendant trois ans, Line oubliera tout de cette fameuse soirée. Mais un jour, l’amnésie post traumatique se dissipe et les souvenirs commencent à revenir. Les cauchemars se font de plus en plus forts. Et petit à petit, elle doit faire face à ces réminiscences douloureuses qui lui rappellent le traumatisme. Mais Line est décidée à s’en sortir, et elle commence à voir une psychologue pour aller mieux. Aujourd’hui, après en avoir réussi à en parler à certain.es de ses proches, elle se confie à mon micro sur son histoire.  🎙Line fait partie de ces femmes lumineuses qui rayonnent partout où elles sont. Avec beaucoup de douceur, une pincée d’émotion et une immense authenticité, elle nous raconte son histoire et sa résilience. Même si elle demeure sur le chemin de la reconstruction, elle porte un regard réfléchi sur tout ce qui est arrivé. Son mantra: faites attention à vos potes. Une leçon à double sens. Faites attention à eux en soirée, lorsqu’ils boivent, et même s’ils ne touchent à aucune goutte d’alcool. Faites aussi attention à ceux qui vous entourent et qui seraient susceptibles de vous faire du mal. L’agresseur est majoritairement dans l’entourage proche de la victime. En résumé, prenez bien soin de vous et, comme Line, gardez toujours espoir. Suivez la lumière, et faites la rayonner partout.  🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes victime de viol, voici quelques ressources : 📞Numéros  08 842 846 37 08 Victimes 116 006 France victimes  08 00 05 41 41 SOS Viol  3919 Violences Femmes Infos 👥 Associations CFCV MFPF  Femmes Solidaires Nous toutes  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Alors qu’elle n’est âgée que de 8 ans, Célia commence à être agressée sexuellement par son grand-père. Lors des vacances scolaires, dans un camping, au petit matin, dans un silence pesant. Cela a duré 2 ans. 2 ans lors desquels la petite Célia s’est tue, parce que personne ne lui avait appris que son corps lui appartenait. Et puis un jour, en discutant avec une amie, elle a compris que c’était interdit. Mais lorsqu’elle en a parlé à ses parents, elle s’est heurtée à un mur glacial figé par les tabous. Il ne fallait rien dire. Se taire. Tout le monde savait. Tout le monde s’est tu. Beaucoup ne l’ont même pas crue. Alors les années ont passé, en la détruisant toujours un peu plus. Scarifications, TCA, et puis un jour ce mot prononcé: inceste.  🎙Le jour où Célia a décidé qu’elle ne resterait pas éternellement sa victime, elle a porté plainte. À 17 ans. Pas même soutenue par ses parents. Cette plainte, c’était un cri du coeur. Un cri qui voulait rompre avec l’injustice qu’elle ressentait depuis tant d’années. Soutenue par sa soeur et son copain, elle va jusqu’au bout. 2 ans plus tard, le téléphone sonne. Il a fini par avouer les actes terribles qu’il a commis. S’en suit le procès, et la condamnation. Ce jour-là, Célia s’est sentie libérée de quelque chose. Il était maintenant en position de faiblesse. Elle était forte. Résiliente. Il allait payer. Même si une partie de sa famille ne la soutient toujours pas, Célia a créé le compte @female.archetype, et est venue témoigner à mon micro pour raconter son histoire. Il est grand temps d’écouter les victimes.  🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes victime d’inceste, voici quelques ressources : 📞Numéros  119 Allo Enfance en Danger 116 006 France victimes  👥 Associations Face à l’inceste SOS inceste et violence sexuelle Enfance et partage 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Il y a des parcours de vie qui forgent, et des évènements tragiques qui renversent toutes les perspectives. Ancienne sportive de haut niveau, Catherine pose un nouveau regard sur sa vie lorsqu’elle est diagnostiquée d’un double cancer du sein. Loin de se laisser abattre par la maladie, elle prend note de tout ce qui ne va pas dans notre système de soins avec un leitmotiv: plus aucune femme ne traversera cette épreuve de la même façon qu’elle.  C’est alors que Catherine commence à entreprendre, soutenue par son amie Cathy avec qui elle s’associe. Ensemble, elles créent L’Embell’vie, un lieu de vie unique et authentique pour toute personne recherchant le bien-être et le confort. Dans cet espace chaleureux et éco-conçu, de nombreux prestataires se retrouvent pour accompagner les personnes malades, et notamment les femmes souffrant d’un cancer du sein. Car ici, tout est possible: acheter la lingerie de L’Éclat de Flore, adaptée aux femmes ayant eu une mastectomie, choisir la prothèse idéale, demander une dermopigmentation pour les sourcils, contre les cicatrices ou pour reconstruire les mamelons. Catherine propose aussi les Pink perfect, une innovation qui permet de retrouver un mamelon avec du relief. Et parce que la santé mentale compte aussi, une hypnothérapeute est également disponible.  En résumé, L’Embell’vie est un lieu conçu pour accompagner celles et ceux qui en ont le plus besoin pendant la maladie. Grâce à ce lieu exceptionnel, et à la dévotion de ses créatrices, des femmes touchées par le cancer peuvent ré-apprendre à se sentir belles et bien dans leur peau.  Pour soutenir leur initiative, rendez-vous sur ce lien: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/cath-et-cath-a-modifier-plus-tard Le site de L’Embell’vie: https://www.lembellvie.fr  🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et sur YouTube! Pensez à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix, et mettre un pouce bleu sur la vidéo YouTube!! 🎵Musique utilisée pour l’épisode:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice : Capucine Coudrier

🗣Un matin, à 7 ans, alors qu’elle se coiffe, Pauline réalise qu’il manque plusieurs cheveux à l’arrière de son crâne. Inquiète, elle questionne sa mère, puis rencontre des professionnels qui lui diagnostiquent une alopécie. Jusqu’à ses 13 ans, ses cheveux tombent par période, avec des phases de repousse. Et en 5ème, elle se retrouve soudainement chauve. Personne ne l’y avait préparée. Pour Pauline, la pelade totale, c’est sa « petite montagne ». On ne peut rien prévoir, rien prédire. Et parfois, on peut descendre très bas… Comme lorsqu’elle commence à subir du harcèlement scolaire. Dès lors, elle comprend que sa vie sera un combat du quotidien. Elle comprend que cette perte de cheveux, qui à ses yeux restait quelque chose de superficiel, aura en réalité un impact sur chaque aspect de sa vie. Rien ne sera plus pareil.  🎙La perruque est une solution qu’on lui impose afin de se cacher du regard des autres et d’être comme tout le monde. Cela n’a jamais été son choix. Un jour, alors qu’elle souhaite sortir, elle se rend compte de cet automatisme qui la force à porter une perruque. Mais pourquoi, au fond? C’est le déclic. Elle ne veut plus être Pauline avec sa perruque, elle veut être Pauline, un point c’est tout. Et puis Pauline, c’est bien plus que ça. C’est Pauline qui aime les filles, qui aime la vie, qui aime se battre. Pauline à la sensibilité débordante et aux yeux bleus étincelants. Pauline est chauve, lesbienne, et fière. Dans un récit gorgé d’émotion et de maturité, elle nous raconte son histoire, qui résonne comme un appel général à croire en soi, à oser gravir les montagnes et surtout, quoi qu’il arrive, au-delà de tout et à n’importe quel moment: à être fier.e.     🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous voulez suivre des comptes qui font du bien, voici quelques ressources : @paulinealopecia @justinaccessible @neliakeciri  🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Marie est la maman de quatre bébés, dont un au ciel. Avec beaucoup de sincérité et une grande spontanéité, elle nous raconte son histoire de maternité. Une histoire qui commence par une méthode naturelle de régulation des naissances, en accord avec sa religion catholique qui permet une ouverture constante à la vie. Après un premier bébé, Marie retombe enceinte, et a déjà hâte d’annoncer la nouvelle à ses proches. Mais une semaine avant l’échographie du premier trimestre, elle commence à perdre du sang. À l’hôpital, elle apprend qu’elle a fait une fausse couche. S’en suit alors le deuil de tout ce qu’elle avait projeté. Elle et son époux nomment le bébé Dominique, un prénom mixte puisqu’ils ne connaissaient pas son sexe.  🎙Sur ce chemin du deuil, ponctué de prières et de douceur, Marie se rend à Cotignac, village du Sud connu pour ses pèlerinages maternels. Elle y promet à Saint Joseph de nommer leur prochain bébé en son honneur. Miracle ou hasard? Au prochain cycle, une petite Joséphine vient se nicher bien au chaud. Dans cet épisode, Marie nous raconte ses grossesses, ses accouchements sans péridurale… même pour sa fille Gabrielle, de 4kg100! Parler de la fausse-couche, c’est briser les tabous autour de ce sujet trop peu abordé, qui pourtant touche une femme sur trois. Marie nous montre que tout arrive au bon moment dans une vie, même s’il faut souvent du recul pour s’en apercevoir. Et qu’il faut toujours garder espoir, quoi qu’il arrive.    🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous avez subi une fausse couche, voici une association à suivre : Association Agapa, qui offre la possibilité d’être écoutée après une grossesse qui n’a pas été menée à son terme 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣C’est l’histoire d’une petite fille à la sensibilité exacerbée et aux émotions débordantes. Une personnalité haute en couleur, à l’image de ce drapeau transgenre, communauté dont elle fait partie. Cette histoire, c’est Pavana, sa maman, qui nous la raconte. Avant même ses 2 ans, Éléonore était fan de Minnie. Pas de souci pour ses parents qui ne voulaient pas lui imposer une éducation genrée. Mais lorsque Pavana, déjà mère d’un petit garçon, l’amenait machinalement vers les rayons garçons, Éléonore faisait demi-tour vers les paillettes, le rose bonbon et les licornes. Alors quand elle leur dit qu’elle a deux coeurs, de fille et de garçon, et que l’un prend plus de place que l’autre, ses parents ne sont pas si étonnés.  🎙Et puis un jour, Éléonore devient formelle: en fait, il n’y a plus de place pour le coeur de garçon. Elle est une petite fille. Elle s’affirme, et ses parents décident de l’aider et de l’accompagner au mieux. Suivis par l’association Transkids, la transition d’Éléonore se passe en douceur, comme une évidence. Les sourires qu’elle esquisse à l’écoute de son prénom, et des « ma chérie » murmurés, valent alors tout l’or du monde. Comme le dit sa maman avec émotion, Éléonore a soudainement éclos comme une fleur, dévoilant sa couleur et son parfum. Pavana nous apprend l’importance d’écouter son enfant, d’être présent pour l’accompagner vers son épanouissement personnel. Elle nous invite à apprendre et à être fier.e, autant qu’Éléonore qui, désormais, collectionne les drapeaux arc-en-ciel comme autant de pétales. 🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous voulez vous renseigner sur la transidentité, voici quelques ressources : 📷Comptes Instagram  @agressivelytrans  @transcripteur @polaireuh @lecoindeslgbt 👥 Associations Transkids (Belgique) 📚Livres  Pour adultes Une histoire de genre - Lexie  Pour enfants Julian est une sirène Julien va au mariage Princesse Kevin Charle et ses drôles d’habits  Pauvre Lucette 🎥Film Petite fille de S. Lifshitz 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée) 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Ovaires the Rainbow a déjà un an… C’est fouuu! 🥳 Cet épisode spécial commence par un message vocal sur WhatsApp, envoyé mi-juin à mon amoureux, un soir, dans un semi-sommeil, pour lui confier une idée qui venait à l’instant de jaillir dans mon esprit…  Un an plus tard, cette idée a bien évolué (et ma façon de m’exprimer aussi, on ignorera les tics de langage INSUPPORTABLES du vocal WhatsApp, j’ai voulu le laisser tel quel🥲).  Pour de vrai, je suis heureuse quand je regarde le chemin parcouru.  Plus de 8000 écoutes du podcast, plus de 5000 abonné.es sur Instagram, une vidéo Brut qui rassemble un demi-million de vues… C’est dingue non? 😍 Et ça n’aurait jamais été possible sans vous. Alors MERCI. ❤️ Cet épisode est pour vous, vous qui m’avez soutenue, vous qui avez cru en moi, vous qui écoutez les épisodes, suivez le compte Instagram, parlez du compte autour de vous…  Ovaires the Rainbow ce n’est pas que moi.  Alors joyeux anniversaire, à nous. 🌈 🎵Musique utilisée pour le podcast:  Somewhere over the Rainbow (cover) by Made Acoustic Duo  https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw  Creative Commons  🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

J'ai eu l'honneur d'être invitée par Jim, journaliste pour la radio Jade Fm qui réalisait une série sur les violences faites aux femmes.  Il m'a proposé de raconter mon combat contre les violences conjugales. J'ai pu raconter un peu de mon histoire, parler de mon engagement, mais j'ai aussi pu répondre à des questions très pertinentes sur la prise en charge de ces violences par notre société. Qui sont les responsables de ces violences? Que fait l'État? Comment pouvons-nous changer les choses? Autant de sujets sur lesquels j'ai apprécié donner mon point de vue de jeune femme, victime et militante.  Merci encore à Jim et à Jade FM pour ce super entretien!  🎧Bonne écoute à tous.tes!

🗣En 2017 Yasmine, en couple depuis quelques mois, découvre qu’elle est enceinte. À 21 ans, elle n’hésite pas une seule seconde à accueillir ce bébé. Elle poursuit son année d’études d’infirmière lors de sa grossesse, puis elle et son compagnon se marient. Yasmine arrête ses études une année pour profiter de son fils Mayeul. Puis, soutenue par son époux, elle reprend un cursus qu’elle avait jadis laissé tombé: le droit. La voici alors jeune mère, seule toute la semaine puisque son mari travaille sur Paris, et étudiante dans une licence exigeante. Mais Yasmine n’a peur de rien (ou est complètement folle?), puisqu’elle double la mise en 2019 en accueillant sa fille Castille. Les yeux pétillants, elle raconte cette vie haute en couleur, de mère et étudiante, loin des clichés de la jeune maman cas social imaginé par beaucoup.  🎙L’arrivée de Castille est fracassante, le jour où elle aurait dû passer son permis, et entre deux partiels. Mais Yasmine obtient son semestre malgré les nuits blanches, et enchaîne sur le permis trois semaines plus tard. Aujourd’hui, elle vient de valider sa licence de droit et poursuivra en master. Mais elle ne s’interdit rien pour l’avenir, pas même d’enchaîner sur un doctorat ou un autre master. Épanouie dans cette vie bien remplie, Yasmine est la preuve qu’il n’y a pas de BON moment pour accueillir un enfant. Alors, et si on s’écoutait? La maternité demande certes plusieurs investissements importants, mais elle est surtout une belle histoire d’amour, de moments suspendus et de souvenirs merveilleux. Une belle histoire qui, pour Yasmine, porte les doux noms de Mayeul et Castille. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes jeune maman, ou que vous hésitez à le devenir, voici quelques ressources : 📞Renseignements  CAF CROUS  👥 Associations Marthe et Marie SAMELY 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Lorsqu’elle rencontre, un peu au hasard, celle qui deviendra sa compagne, Ophélie est en couple avec un homme qui ne la comble plus. Très rapidement, elle devient amie avec cette femme, et puis leurs sentiments réciproques se dévoilent. C’est le début d’une relation à distance assez secrète qui débouche pour Ophélie sur un déménagement dans le sud, loin de chez elle. Leur relation est déjà exclusive. Sa compagne la traite comme une princesse, mais l’installe petit à petit dans ce qu’elle appelait leur « bulle ». Les disputes sont nombreuses. Un jour, Ophélie rentre et découvre que sa compagne s’est auto-mutilée. La menace commence: elle se détruira si Ophélie la contrarie.  🎙Ophélie raconte avec beaucoup de calme l’enfer qu’elle a vécu. Un enfer insidieux, qui a commencé dès lors que son ex lui avait confisqué sa carte de bus, pour qu’elle n’aille nulle part. Ophélie ne profitait plus de rien. Ses amis ne la reconnaissent plus. La violence physique s’installe alors. Des coups de pieds. Des bousculades, dont l’une conduire Ophélie à s’ouvrir la tête. Même si elle culpabilise, Ophélie en a marre de mentir, de devoir cacher tous les bleus sur son corps. Un jour, sa compagne lui apprend qu’elle l’a trompée et qu’elle a un mois pour déguerpir. Une aubaine pour fuir, malgré la douleur. Ophélie revient avec beaucoup de pudeur et d’honnêteté sur cette expérience douloureuse qui montre que les femmes, aussi, peuvent être violentes.  🎧Bonne écoute à tous.tes! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes victime de violences conjugales, voici quelques ressources : 📞Numéros  3919  📱Application  App’Elles 👥 Associations Solidarité Femmes Un abri qui sauve des vies  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣D’historienne de l’art à aventurière, il n’y a qu’un pas… Ou plutôt, quelques dizaines de milliers. Jeanne est issue d’un milieu intellectuel. Depuis toujours, elle entretient une dualité entre corps et esprit. Passionnée par l’art, elle l’est aussi par les sports, y compris les plus violents, comme le rugby par exemple. En fait, Jeanne n’a jamais eu peur d’oser. Mais, il y a quelques années, elle décide de se lancer un nouveau défi. Sans jamais l’avoir entrepris auparavant, elle fait le pari un peu fou de parcourir les 2100 km du chemin de St Jacques de Compostelle. Un sac à dos, une paire de basket et quelques réserves de nourriture: c’est parti, Jeanne se lance, seule, dans cette aventure. 🎙Sur ce parcours, elle fait de belles rencontres. Des inconnus ouvrent leurs portes, de brèves amitiés se lient sur le chemin mais surtout, Jeanne se rencontre, elle-même. Car à raison d’une trentaine de kilomètres par jour (en moyenne), avec un peu de musique dans les oreilles, elle réalise une véritable introspection. Séduite par cette aventure, elle effectue ensuite les 2300km qui séparent le Mont St Michel et St Nazaire. Jeanne gagne en assurance et prépare actuellement son prochain voyage… dans l’Est de la France! La marche à pied, ce n’est pas seulement un dépassement de soi. C’est un engagement éthique, éco-responsable, et surtout humain. Le message de Jeanne va bien au-delà d’une invitation aux prouesses sportives: vivre, c’est oser. Alors qu’attendez-vous?   🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous souhaitez repousser vos limites, voici quelques femmes inspirantes à suivre : 📷Instagram @histoires_de_voyages  @perrine.leplusbeauvoyage @thathikergirl @womenwhoexplore 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣« Je ne sais pas combien de tentatives de suicides j’ai fait, mais ce qui est certain c’est que c’est arrivé plus de fois que je n’ai fêté mon anniversaire ». Ysée a 22 ans. Et pourtant, depuis plus de dix ans déjà, elle lutte contre la dépression. Récemment diagnostiquée du trouble de la personnalité borderline, sa vie est un combat de chaque jour pour rester en vie. Elle nous raconte son quotidien, ses rechutes, et la force nécessaire pour se relever. Elle nous parle sans tabou de la prise de médicaments, sa « béquille pour pouvoir vivre à peu près normalement ». Un récit qui pourrait être affreux à écouter, mais qui résonne en fait comme une lueur d’espoir. 🎙Ysée est de ces jeunes femmes qu’on rencontre un jour, et qu’on n’oublie jamais. Elle a beau avoir traversé le pire, elle rayonne par sa personnalité lumineuse. Sa partie sombre la pousse à se faire du mal, sa partie positive lutte pour maintenir la tête hors de l’eau. On imagine avec peine ce qu’Ysée peut traverser chaque jour de sa vie. Mais, à travers son témoignage, on comprend mieux le quotidien des personnes souffrant de dépression et de tendances suicidaires. Ysée a beau lutter contre les tempêtes de son for intérieur, elle reste forte. Son sourire est un véritable rayon de soleil qui nous rappelle, littéralement et plus que jamais, que de belles choses lumineuses nous attendent au pied de l’arc-en-ciel. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous souffrez de dépression, et/ou du trouble borderline, voici quelques ressources utiles : 🤝Comptes Instagram @pointvirguleinitiative @le_psychodon @soutien.etudiant @jedfoundation @chloeinvisible @realdepressionproject 📞Numéros Nightline 15 18 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#15- 27 ans plus tard, je reviens sur l’enfer des violences conjugales - Anne 🗣À 15 ans, à peine sortie d’une enfance difficile, Anne rencontre son futur mari. Dès lors, il commence à se montrer dénigrant, violent, manipulateur. À 18 ans, Anne tombe enceinte. Un « heureux accident » qui pourtant ne changera rien au comportement de cet homme. Anne fait une dépression et est même hospitalisée. Plus tard, elle fera une tentative de suicide. Les gendarmes lui disent qu’il finira par la tuer. Pourtant, un deuxième bébé naît. Anne n’a pas le droit de travailler. Selon son mari, elle n’est bonne à rien. Un jour, elle décide de partir pour reprendre ses études, ce qui, pour lui, est insupportable. Mais elle ne trouve pas de soutien ailleurs et finit par revenir. 🎙Mais, cette fois-ci, Anne ne restera plus longtemps. Un jour, il casse le vase offert par son fils pour la fête des mères, et le soulève par le cou. Anne ne le laissera pas toucher à ses enfants. Elle arrête de fumer pour mettre de l’argent de côté et réussit à repartir à zéro avec ses deux enfants. Elle voit ses enfants renaître, et elle aussi. Deux ans plus tard, elle rencontre celui qui deviendra son mari. C’est le coup de foudre et le début d’une nouvelle vie. Anne revient avec émotions sur son parcours, 27 ans plus tard. Elle rappelle les difficultés de porter plainte, la solitude et la honte d’une femme victime de violences. Mais surtout, elle se fait symbole d’une résilience incroyable et d’une force immense: la renaissance est toujours possible, le bonheur attend quelque part. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous voulez soutenir l’association Bien-être Solidaire, voici quelques ressources utiles : 🤝Associations Solidarité Femmes Un abri qui sauve des vies  🌐Site web Service-public.fr 📞Numéros 3919 17 114 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Hi! Here is a special-issue episode that I recorded with my friends for an English presentation on poetry. If you want to listen to it, feel free to do so! (please do not mind our very French accents😂)  We chose to talk about two inspiring African American female writers: Amanda Gorman and Alice Walker. We focused on their poems "The Hill We Climb" and "Women".  If you want to skip the reading of the poems (which can be quite annoying), skip from 8:20 to 12:10.  Thank you to my dear friends Romane and Lisa who accepted to be recorded ! 🌈💜 _________ Coucou! Voici un épisode hors série que j’ai enregistré avec mes amies pour un oral d’anglais sur la poésie. N’hésitez pas à l’écouter si vous en avez envie (svp ignorez nos magnifiques accents très frenchies😂). Nous avons choisi de parler de deux écrivaines afro-américaines très inspirantes: Amanda Gorman et Alice Walker. Nous avons travaillé sur leurs poèmes “The Hill We Climb” et “Women”.  Si vous voulez passer la lecture des poèmes (qui peut être un peu ennuyeuse), vous pouvez avancer entre 8:20 et 12:10.  Merci à mes chères copines Romane et Lisa qui ont accepté d’être enregistrées ! 🌈💜

🗣Il y a quelques années, Kenza perd soudainement la vue. À cause de ce handicap très contraignant, elle perd toute estime d’elle-même. Elle n’a plus confiance en elle, et souffre surtout de ne plus voir ses trois enfants grandir. Après deux années difficiles et une énorme perte de poids, elle retrouve progressivement ses facultés visuelles. Elle fonde alors son association L’Image de Soi, en référence à cette propre image d’elle-même disparue tout ce temps. Rapidement, cette association devient Bien-être Solidaire. Originellement thérapeute en médecine chinoise, Kenza a trouvé sa vocation: aider les femmes dans le besoin. 🎙Dans cet épisode, Kenza revient sur son parcours de femme. Les difficultés médicales, son choix de porter le voile depuis quatre ans, sa vie de maman, de personne à haut potentiel et, surtout, sur son engagement. Avec son association, elle veille chaque jour à mettre en place de nouvelles initiatives afin de venir en aide aux femmes des quartiers prioritaires. Soins, prestations esthétiques, défilés, ou simplement se retrouver autour d’un café et discuter d’avenir, en les encourageant dans leurs projets… Généreuse et enthousiaste, Kenza est un exemple de solidarité. Alors prenons quelques minutes de nos vies pour écouter celle qui consacre toute la sienne au bien-être des autres.   🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous voulez soutenir l’association Bien-être Solidaire, voici quelques ressources utiles : 🤝Associations Association Bien-être Solidaire 🌐Site web www.bien-etre-et-solidaire.fr 🥰Venir à l’exposition « Le visage des nantaises » Du 8 au 20 mars À Nantes Centres commerciaux de St Herblain, Carrefour La Beaujoire, Super U de La Souillarderie 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Alors que Noa est en cinquième, elle suit des cours de piano avec un professeur apprécié de tous. Pourtant, pendant un an, il lui fait subir l’enfer. Pendant un an, Noa se rend en cours la boule au ventre, car elle sait qu’il recommencera à la toucher. Elle n’en parle à personne, mais quelque chose s’est brisé en elle. Dès lors, son rapport à son corps est totalement bouleversé. Elle commence à se priver de nourriture, à ressentir du dégoût envers elle-même. Deux ans plus tard, elle se faire désormais vomir. Mais ce n’est qu’en classe de première que Noa comprend grâce à un suivi psychologique qu’elle souffre d’anorexie, et que ces agressions en sont la cause.  🎙Depuis sept ans, Noa se bat désormais contre cette anorexie qui lui empoisonne le quotidien. Elle a déposé plainte contre son professeur de piano et attend désormais son procès. Mais Noa est forte. Fin 2020, elle lance son compte Instagram @hopenoana pour soutenir les personnes souffrant de TCA. Dans cet épisode, elle se confie avec beaucoup de pudeur sur tout ce qu’elle a traversé jusqu’à aujourd’hui, et sur ses rêves d’avenir. Il ne se passe pas un jour sans que les conséquences désastreuses de ces actes ne pèsent sur son corps, son rapport aux hommes, son intimité et sa confiance en elle. Mais il y a une chose que cet homme ne lui aura pas enlevé: sa force de se battre. Il ne l’aura jamais.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous souffrez d’anorexie, voici quelques ressources utiles : 📸Comptes Instagram @hopenoana @uneanafliction @jedanse  🤝Associations FNA-TCA Association Anorexie Boulimie Ouest Autrement  📚Livres  Jamais assez maigre - Victoire Macon-Dauxerre Jours sans faim - Delphine de Vigan  Ma victoire contre l’anorexie - Marine Noret 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#12- Maman à 17 ans et aventure lactée - Elise  🗣Lorsqu’elle réalise qu’elle est enceinte, à 16 ans, Elise se sent complètement désarmée. Elle a peur. Non pas de devenir mère, mais du regard de son entourage et des autres en général. Alors au début, tout est clair dans sa tête: elle veut avorter. Mais lorsqu’elle entend le coeur de son bébé, à une semaine du délai légal de l’IVG, elle comprend ce qu’elle désire au plus profond d’elle-même: devenir mère. Elle poursuit son apprentissage malgré sa grossesse et accouche en juillet 2018 d’un petit garçon.  🎙Depuis, Elise s’épanouit dans sa vie de maman. Sur son compte Instagram @famelise, elle raconte ses bribes de vie, son quotidien de jeune mère et l’évolution de son petit Nathéo. L’histoire d’Elise n’est pas seulement celle d’une maternité dite précoce, elle est celle d’une mère et de son enfant, d’un lien si particulier encore renforcé par l’allaitement qu’elle poursuit encore après 30 mois. Elise et Nathéo, c’est une belle histoire d’amour, celle d’un amour maternel au-delà des clichés. Pur. Intense. Inspirant. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes mineure et enceinte, voici quelques ressources utiles : 📞Numéros IVG 0800 08 11 11 🌐Site WEB https://www.jesuisenceinteleguide.org  🤝Associations SAMELY 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Et si on se disait au revoir? Ou plutôt, à très bientôt... Stay tuned.  Prenez bien soin de vous. Avec beaucoup d'amour,  Capucine 

Pour voir cet épisode filmé, rendez-vous sur YouTube !  🗣Dans cette deuxième partie de l’épisode sur mon histoire, je vous parle de l’après. Je me confie sur mon parcours vers la guérison: 3919, Solidarité Femmes, psychiatre, psychologue… Je vous parle de mon anxiété, des troubles du sommeil et de mon hypersensibilité, accrus par mon vécu, qui rendent encore difficile cet « après ». Peut-on aimer à nouveau? Refaire confiance à quelqu’un d’autre, apprécier les rapports sexuels? Comment ai-je réussi à en parler autour de moi, après des années de silence douloureux? Comment s’est passé mon dépôt de plainte, où en suis-je aujourd’hui? 🎙Je me confie à vous sur mon état d’esprit aujourd’hui. Cette histoire a affecté mon estime de moi, et m’a très longtemps faite sentir coupable. Comment savoir si on se trouve dans une relation abusive? Comment s’en sortir? Et surtout, comment se reconstruire? En toute sincérité, je me livre sur mes angoisses, mes souvenirs et mes projets. Après ces années passées dans l’obscurité, venez découvrir la grande lumière que je vois désormais très clairement, au-delà de l’arc-en-ciel. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes dans une situation de violences conjugales, ne restez pas silencieuse: 3919 Solidarité Femmes En cas d’urgence: appeler le 17 ou envoyer un SMS au 114 si vous ne pouvez pas parler Page spécialisée avec ressources sur service-public.Fr https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F12544  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier Interviewée par Maxime Sichet 

Pour voir cet épisode filmé, rendez-vous sur YouTube !  🗣Dans cet épisode, je passe de l’autre côté du micro, guidée par mon copain. Je vous raconte les violences conjugales que j’ai vécues pendant 3 ans, entre mes 15 et 18 ans. Violences physiques, psychologiques, sexuelles… Je reviens en détail sur mon parcours, malgré la confusion de certains souvenirs, due à l’amnésie post-traumatique. Je vous explique le chantage affectif que j’ai vécu, et l’emprise qui me tenait prisonnière. J’avais beau sentir le danger, j’étais incapable de partir. Une partie de moi savait que cette relation n’était pas normale, mais j’avais toujours refusé de mettre un mot sur ce que je vivais. J’avais toujours refusé de me confier à mes proches. J’avais trop honte.  Ces blessures ne guériront jamais. J’ai le sentiment d’avoir perdu 3 années de ma vie, 3 années où je n’étais plus que l’ombre de moi même. Après avoir perdu ma grand-mère, et appris qu’il me trompait, j’ai pris la décision de le quitter.  🎙Comment ai-je vécu notre séparation? Comment ai-je réussi à sortir de cette relation toxique? Pourquoi suis-je restée encore longtemps silencieuse, plusieurs mois et années après la fin de cette emprise? Je vous invite à venir découvrir la première partie de mon histoire, et les mécanismes des violences conjugales qui font que l’on reste, non pas par amour, mais par peur.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes dans une situation de violences conjugales, ne restez pas silencieuse: 3919 Solidarité Femmes En cas d’urgence: appeler le 17 ou envoyer un SMS au 114 si vous ne pouvez pas parler Page spécialisée avec ressources sur service-public.Fr https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F12544  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier Interviewée par Maxime Sichet 

🗣Lorsqu’elle a 17 ans, Emelyne comprend peu à peu que quelque chose ne va pas. Elle prend énormément de poids d’un coup, malgré ses pratiques sportives, et son régime alimentaire équilibré. Par chance, elle est rapidement diagnostiquée du Syndrome des Ovaires Polykystiques.. Et pourtant, c’est le début d’une longue errance médicale. Car le SOPK était très mal connu il y a 15 ans, et les choses n’ont pas vraiment changé aujourd’hui. Les professionnels de santé minimisent la souffrance et les symptômes d’Emelyne. Mais à 24 ans, lorsqu’elle réalise que ses symptômes reviennent en force, elle décide de se prendre elle-même en charge, pour changer son hygiène de vie et apprendre à vivre avec ce syndrome. 🎙Car en effet, on ne guérit pas du SOPK. Il n’y a pas de traitement à ce jour. Mais il est possible de prendre en charge chaque symptôme un à un (par exemple, pour lutter contre la perte des cheveux), notamment grâce à la naturopathie. L’un des symptômes du SOPK, c’est aussi l’infertilité. Une infertilité très bien prise en charge pour une femme en couple avec un homme. En revanche, Emelyne et sa compagne se situent dans une zone grise pour l’instant, en espérant que les choses changent grâce à la nouvelle loi sur la PMA. Depuis deux ans, Emelyne s’investit bénévolement dans l’association Esp’OPK. Elle a su faire de son syndrome une véritable force, et veille désormais à aider les autres patientes. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous voulez vous informer sur le SOPK, et les façons de le traiter comme la naturopathie, voici quelques ressources: @association_espopk @_mapatho @alopecia_sorority @naturopathekelly inserm.fr Esp-opk.org  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Le 8 mars 2019, à l’occasion de la journée internationale des droits de la femme, Hannah commence à réaliser des stories Instagram, sur son compte personnel, afin de militer pour le féminisme. En mai de cette année 2020, ce compte se transforme pour devenir uniquement militant. Son nom: @endolorix. Une appellation d’abord liée à l’univers d’Harry Potter dont iel était passionné.e. Mais cette appellation, iel se l’est depuis totalement appropriée, étant devenue sa marque de fabrique, sa signature personnelle. Hannah partage son temps entre ses études de droit, sa création de contenu sur Instagram, mais aussi ses participations à des conférences et des actions féministes. 🎙Aujourd’hui, Hannah, alias @endolorix, rassemble plus de 7 000 abonné.e.s sur Instagram. Un réseau qu’iel a choisi et qu’iel aime utiliser, afin de partager du contenu militant et de discuter avec ses abonné.e.s. Pourtant, iel a aussi été confronté.e à la violence. Déjà harcelé.e au lycée, iel a dû faire face, à de nombreuses reprises, à du harcèlement de rue, et du harcèlement en ligne. Ses détracteurs s’en prennent à son engagement, sa vision du féminisme, mais aussi à son corps. Engagé.e contre la grossophobie, Hannah publie souvent des photos d’iel afin de se réapproprier ce qui lui appartient. Iel se confie donc sur cette aventure virtuelle, qui se poursuit dans la vraie vie à travers les rencontres qui parsèment son chemin, et qui donnent chaque jour plus de sens à son engagement et cet adage précieux: Liberté, Égalité, Adelphité. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous souhaitez découvrir des comptes Instagram militants, en voici quelques uns: Clitrevolution Jemenbatsleclito Olympefaitdesdessins Memepourcoolkidsfeministes Allovairestheworld Limportante Payetanonbinarite  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Lorsqu’elle avait 17 ans, Deborah a vécu ce que personne ne devrait jamais connaître. Dans un parking souterrain, elle est violée plusieurs fois, par plusieurs garçons. Tout disparaît autour d’elle. Il ne lui reste plus que la sensation terrible du béton glacé sur son dos. Une sensation qui la poursuit encore, six ans après les faits. Mais le cauchemar ne s’arrête pas là. Elle voit son « amie » échanger de l’argent avec un des garçons. Ils avaient parié sur son viol. En sortant du parking, une dizaine de garçons qui attendent patiemment. Ils l’attendaient, elle. Ils s’étaient passés le mot.  🎙Ce n’est pas un scénario catastrophe. Cet enfer, Deborah l’a vécu pour de vrai. Âgée aujourd’hui de 23 ans, elle se confie avec beaucoup d’émotions sur ce traumatisme, mais surtout sur l’après. On fait quoi, après un viol? La plainte, elle s’y est trouvée confrontée contre son gré, face à des policiers qui ne méritaient pas l’uniforme. L’après, c’est le stress post-traumatique, les troubles du sommeil, les troubles du poids, les anti-dépresseurs, l’anxiété sociale. L’enfer ne s’est pas arrêté aux portes du parking. Mais aujourd’hui, Deborah nous montre qu’il est toujours possible d’être positive. Elle est belle, souriante. Elle rayonne, sans cacher ses cicatrices qui sont désormais sa force. Si vous laissez couler une larme en l’écoutant, ce ne sera pas de la tristesse, mais de l’admiration. Merci Deborah pour cette leçon de vie.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous avez été violé, ou que vous connaissez quelqu’un dans cette situation, voici quelques contacts utiles: 📞Numéros SOS VIOLS 0.800.05.95.95 08 victimes 08 842 846 37, Violences Femmes Infos 3919  🤝Associations Collectif féministe contre le viol (CFCV) Mouvement français pour le planning familial (MFPF) Femmes Solidaires Nous Toutes 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Une mère laotienne athée dans une famille bouddhiste, un père sénégalais dans une famille musulmane, un beau-père ivoirien et chrétien… Voilà l’environnement coloré et multiple dans lequel a grandi Marouany, née et élevée en France. Un environnement multiculturel donc, qui a forgé la jeune femme tolérante qu’elle est devenue aujourd’hui. Marouany a appris depuis sa naissance à aimer les autres, et voir la beauté partout dans ceux qui l’entouraient. Pansexuelle, elle confie avec humour : « Ma maman m’a toujours dit d’aimer tout le monde autour de moi, je crois que je l’ai un peu trop pris au pied de la lettre! ».  🎙Du haut de ses 21 ans, elle a accepté de se confier dans cet épisode en deux parties. Elle nous raconte d’abord la force de son métissage, mais aussi les difficultés (et notamment le racisme) auxquelles elle a été confrontée en tant que jeune femme métisse. Dans un second temps, elle s’exprime sur son orientation sexuelle, la pansexualité, qui consiste à être attiré.e par tous les êtres humains peu importe leur genre. Inspirante, elle est un exemple parfait d’ouverture d’esprit, de la force du mélange et de la puissance de la tolérance. Un véritable rayon de soleil, qui réchauffe notre monde souvent bien trop froid et hostile.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes victimes de racisme, de discrimination ou d’homophobie, voici quelques contacts utiles: 🤝Associations SOS Racisme Tissé Métisse MRAP (Mouvement contre le Racisme et pour l’Amitié entre les Peuples) Le Refuge SOS Homophobie   🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#6- A 90 ans, mes mémoires de la guerre - Jeannine  🗣Lorsqu’elle a 9 ans, la vie de Jeannine se voit bouleversée. En pleine vacances chez ses grands-parents, le monde entier bascule. La guerre est déclarée. Elle doit rentrer chez elle, à Saint-Cyr-l’École, et pourtant rien ne sera plus jamais pareil. Avec sa petite soeur et son petit frère, tout juste né, elle est obligée de se réfugier dans une ferme. Jeannine doit faire face à des évènements bouleversants: bombardements, confrontations avec la Gestapo, participation à l’effort de guerre, rationnement de nourriture… Le quotidien de cette petite fille change du jour au lendemain, et elle est forcée de grandir d’un seul coup.  🎙Pourtant, malgré la maturité certaine qu’elle a dû acquérir, Jeannine a observé la guerre et l’Occupation à travers ses yeux d’enfants. Ses souvenirs sont innocents, parfois confus, mais toujours positifs. Le filtre de naïveté conféré par son jeune âge et le travail du temps ont sans aucun doute adouci ses mémoires. Aujourd’hui âgée de 90 ans, Jeannine revient sur ces journées particulières, quatre-vingts années plus tôt, et offre un témoignage réconfortant et généreux. Les difficultés nous semblent bien anecdotiques à travers ses mots, et sa bonne humeur nous pousse à revoir notre perception du quotidien.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous connaissez des proches ayant vécu une guerre, ou que vous souhaitez aider des familles de militaires ou des victimes de conflits actuels, voici quelques contacts utiles: 🤝Associations et ONG Association Nationale des femmes de Militaires (ANFEM)  Office National des Anciens combattants et victimes de guerre (ONACVG) Syria Charity Unicef  🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

🗣Camille a tout juste quatre ans lorsque le diagnostic est posé: elle est atteinte d’une leucémie. Un concept bien abstrait pour une si petite fille, qui voit pourtant son quotidien basculer. Les quatre prochaines années de sa vie, Camille les passera entre l’hôpital et chez elle. La souffrance, elle s’en souvient et pourtant, elle parle encore en souriant de cette petite voiture miniature qui devait l’emmener au bloc, et qu’elle attendait chaque fois avec impatience. Elle nous raconte aujourd’hui une partie de son passé, portant son regard de jeune adulte sur les souvenirs lointains qui subsistent.  🎙Quatre années volées? Pour Camille, cette épreuve a surtout été un véritable apprentissage. Apprendre sur la mort, la préciosité de la vie, et désapprendre le matérialisme, l’attachement aux choses futiles. Il y a douze ans maintenant que sa rémission lui a été annoncée, et c’est aujourd’hui sous le prisme d’une autre histoire qu’elle compte retourner à l’hôpital. En troisième année de médecine, elle aspire à son tour à sauver des vies. Sa force est inspirante, son sourire lumineux, et ses mots nous rappellent à quel point la vie est belle.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous devez battre le cancer, ou que vous connaissez quelqu’un dans cette situation, voici quelques contacts utiles: 🤝Associations et instituts Union Nationale des Associations de Parents d’Enfants atteints de Cancer ou Leucémie  Institut Curie Institut Gustave Roussy  📷Comptes Instagram à suivre @wonderaugustine @lola_05_15 @lecombatdenolann 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#4- Je suis non-binaire - Alex  🗣Son identité de genre: non-binaire. Son pronom: il. Son prénom: Alex. Alors qu’il s’apprête à fêter son vingtième anniversaire, Alex sait aujourd’hui qui il est. Il y a quelques années pourtant, on le désignait comme une petite fille, parfois comme un « garçon manqué », sous un autre prénom. Cette identité imposée engendrait un profond mal-être et une souffrance acerbe, qui ont pu trouver leur origine en découvrant l’existence de la non-binarité. S’il sait aujourd’hui qui il est, le chemin fut pourtant long et tortueux. Pour nous, Alex a accepté de revenir sur son histoire inspirante. 🎙Bien que cet épisode sur l’identité soit une véritable plongée dans la plus profonde intimité de l’être humain, Alex se confie avec une grande sincérité. Honnête et lucide, il révèle les conséquences parfois douloureuses du coming out non binaire. Malgré les difficultés auxquelles il est confronté aujourd’hui encore, son message se veut positif et plein d’espoir, afin que d’autres transgenres trouvent la force de vivre tels qu’ils sont. Pédagogue, Alex nous instruit sur cette partie de la communauté LGBTQ+: mieux les connaître, les comprendre, les désigner, le tout dans un seul objectif: mieux les intégrer dans notre société arc-en-ciel. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes non-binaire, et que vous besoin d’aide, voici quelques contacts utiles: 🤝Associations Fondation Le Refuge  SOS Homophobie  Collectif Non Binaire  📷Comptes Instagram à suivre @lecoindeslgbt @ma_boutet @aggressively_trans @crazyden_ @unpanda.queer 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#3: En couple avec une femme, notre combat pour devenir mères - Céline  🗣A l’aube de ses quarante ans, Céline a osé prendre la parole dans cet épisode pour se confier sur la plus belle aventure de sa vie: devenir mère. Et pourtant, ce chemin fut semé d’embûches pour une seule raison: Céline vit avec une femme. Toutefois, ce désir viscéral de porter un enfant l’a poussée à se battre, avec son épouse, pour pouvoir donner la vie. Aujourd’hui mère épanouie de deux enfants, elle raconte son parcours de PMA, les difficultés juridiques et parfois le rejet de ses proches.  🎙Douce et sincère, Céline raconte son parcours qui, malgré les hauts et les bas, lui aura permis de réaliser son rêve. Membres de la communauté LGBTQ+ ou non, son récit est nécessaire pour prendre conscience de la difficulté de ces couples amoureux pour avoir des enfants. Ses mots nous font frissonner parfois, de colère contre certains membres de la société, mais surtout d’émotion face à la leçon de vie qu’elle nous livre. Avoir un enfant constitue, pour beaucoup, le plus bel accomplissement d’une existence. Et si ce n’est pas facile pour vous, le message de Céline est simple: battez-vous, et gardez espoir. 🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous êtes homosexuel.le.s, et que vous désirez avoir des enfants, voici quelques contacts utiles: 🤝Associations Fondation Le Refuge  SOS Homophobie  APGL Association des Parents et futurs Parents Gays et Lesbiens 📷Comptes Instagram à suivre @_la.petite.rousse.fleurie_ @leschouquettesdebelleville @maviedepapagay @mamanslesptitsbateaux 🎤Podcast à découvrir @lesenfantsvontbienpodcast 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#2: A 17 ans, on m’a sectionné le pied - Cécile  🗣Du haut de ses 19 ans, Cécile a accepté mon invitation pour venir se confier dans Ovaires the Rainbow. Il y a plus de 2 ans, alors qu’elle conduisait son scooter avec un ami derrière elle, sa vie bascule. En une fraction de secondes, elle se retrouve projetée sur le pare-brise d’une voiture. La douleur est intense mais elle reste très éveillée, sans avoir conscience que son pied gauche s’est décroché de son corps. Lorsqu’elle l’apprend après une très longue opération, Cécile ne se laisse pas abattre et se prépare à se relever plus forte que jamais.  🎙C’est avec beaucoup de douceur que Cécile raconte son histoire. Cette jeune fille, charmante et pétillante, a choisi de combattre le destin avec sa plus belle arme: son sourire. Son récit nous rappelle que la vie peut basculer à tout instant, mais qu’il est toujours possible de relativiser face aux drames. Sa résilience et sa bonne humeur sont une véritable leçon de vie. Je la remercie d’avoir accepté de nous livrer ses mots d’espoir.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous avez vécu un accident de la route, ou si vous connaissez quelqu’un dans cette situation, voici quelques contacts utiles: 📞Par téléphone SOS Recours 04 78 83 73 70 08 victimes 01 41 83 42 08 🤝Associations AIVF Association de défense des victimes de la route AVA Aide aux victimes d’accident  Fédération nationale des victimes de la route  LCVR Ligue contre la violence routière  Ceremh Centre de Ressources et d’innovation mobilité et handicap 🛑Sur la route, nous sommes tous responsables. 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

#1: Enfant, j’ai été agressée sexuellement - Camille  🗣Camille prend la parole aujourd’hui pour raconter son histoire. Elle a vécu ce que personne ne devrait jamais connaître: une agression sexuelle, et, de surcroît, alors qu’elle n’était qu’une enfant. En réalité, Camille a été agressée deux fois: à l’âge de six ans et à l’âge de neuf ans. Mais l’innocence de son jeune âge et la honte engendrée par les agressions ont enfoui ces blessures pendant plusieurs années. Lorsque tout éclate, elle se retrouve brutalement confrontée à une douleur sourde et une colère intense.  🎙Avec une grande sincérité et beaucoup de force, Camille se confie à nous pour faire le récit de ces expériences traumatisantes. Et pourtant, malgré son histoire douloureuse, Camille diffuse un message positif et plein d’espoir. Forte, belle, résiliente, elle est un véritable exemple pour nous tou.te.s. Merci à elle de s’être livrée avec une telle confiance.  🎧Bonne écoute à tous! 🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix.  🆘Si vous aussi vous avez subi une agression sexuelle enfant, ou si vous connaissez quelqu’un dans cette situation, voici quelques contacts utiles: 📞Par téléphone Police 17 Numéro d’urgence européen 112 Allo enfance en danger 119 ou 0800054141 (gratuit, 24h/24) SOS viols 0800059595 116006 numéro national d’aide aux victimes  📱Par écrit En cas d’urgence, par SMS 114 (gratuit) Par mail 08victimes@inavem.org 🎵Musique utilisée pour le podcast:  It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg 🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier