Winamp Logo
Od poniedziałku Cover
Od poniedziałku Profile

Od poniedziałku

Polish, Fitness / Keep-fit, 1 season, 6 episodes, 2 hours, 37 minutes
About
Podcast by Od poniedziałku
Episode Artwork

Zdrowe nawyki, których nie praktykujemy

Zdrowe nawyki, których nie praktykujemy by Od poniedziałku
1/24/202226 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

Jak żyć zdrowiej gdy nie chcesz żyć zdrowo?

Cześć! W dzisiejszym odcinku zbieramy porady dla osób, które nie chcą żyć zdrowo (może to Wy, a może ktoś z Waszego otoczenia?). Podpowiadamy konkretnie co opłaca się zrobić małym nakładem czasu, energii i kasy.
1/17/202230 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

JAK MIEĆ DOBRY 2022 ROK? | NOWOROCZNE ROZKMINY

Jakie mamy plany na 2022 i jakie mamy rady, by znów nie było jak zwykle i żeby ten rok był naprawdę, naprawdę, naprawdę dobry? Trochę naszych postanowień, trochę naszych wskazówek, czyli jak zwykle odponiedziałkowy misz-masz!
1/3/202224 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Dlaczego u Moniki Mikołaj nie przynosi prezentów, czyli jak spędzamy święta?

Umówmy się: w każdym domu święta wyglądają inaczej. Jednym prezenty przynosi Mikołaj, innym Gwiazdor, a Monice... żadna z tych postaci. Jak wyglądają święta w naszych domach i jak je spędzamy? Dzisiaj zapraszamy Was na totalnie świąteczny odcinek :)
12/20/202129 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

JAKI BYŁ 2021? OCENIAMY I ZADAJEMY SOBIE TRUDNE PYTANIA

Grudzień to nie tylko czas świąt, ale także moment, w którym bierzemy się za podsumowanie ostatnich 365 dni. Nie inaczej jest u nas - dlatego dzisiaj usiadłyśmy i szczerze porozmawiałyśmy o tym, jak wyglądał nasz rok.
12/13/202125 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Najgorsze i najlepsze PREZENTY

O sztuce robienia dobrych prezentów Monika & Marta
12/6/202121 minutes, 38 seconds