46% des femmes sont en situation de burnout ou détresse psychologique contre 31% des hommes*. C'est l'une des études extraite du livre "Comment réussir sa carrière pro sans y laisser sa peau" de Sarah qui en dit long sur ce que les femmes vivent durant leur carrière professionnelle. Sarah est stratège dans le secteur automobile dans un grand groupe suédois et coach à l’origine de la méthode PowHer ta carrière. Elle ouvre une véritable révolution professionnelle à la fois sur ses réseaux sociaux et dans ses livres. Diplomée de l’INSA à Lyon, Sarah a d’abord été ingénieure motoriste et directrice commerciale. Après plusieurs expériences dans cette industrie très masculine, puis un burn-out elle décide de créer son entreprise de coaching pour aider les femmes à prendre confiance en elle.Dans cet échange, elle nous explique pourquoi il ne suffit pas de vouloir pour pouvoir passer à l’action. Pourquoi les femmes font toujours passer les besoins des autres avant les leurs. Pourquoi 6 ans est l'âge à partir duquel les petites filles commencent à ressentir un déficit de leur confiance en elles et en leurs capacités. Et nous allons répondre à l’une des questions les plus posées : comment lutter contre le syndrome de l’imposteur ?Si tu es en quête de motivation pour avoir davantage confiance en toi, cet épisode est pour toi !*source : Woman in the Workplace, McKinsey x Lean In, 2022.Suivre Muffin Game Instagram : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=Le compte Instagram de Marielle Cazeaux :https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_aloha/Aloha Immersion :https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-alohaNewsletter Aloha :https://www.marielle-cazeaux.com/interet-alohaSuivre Sarah :https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/

On connaît toutes ces jours où l'on ressent le besoin de se réfugier dans la nourriture : la fatigue, le stress, la tristesse, la peur de grossir influencent notre façon de nous alimenter à court ou moyen terme. Mais on oublie souvent que la répétition de ces comportements ont un grave impact sur notre santé. Lorsque ces habitudes alimentaires s'installent, on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA).Fondatrice du club Mojo, un programme d'accompagnement anti-régime dédié aux femmes pour leur apprendre un nouveau rapport plus sain à l'alimentation, Olga a su trouver les ressources pour se sortir de ses propres TCA : l'hyperphagie boulimique, et en à crée une communauté engagée en partageant ses habitudes alimentaires. Dans cet échange, elle nous raconte son parcours et nous révèle comment l'éducation d'un parent sur ce que l'on a le droit de manger ou pas étant enfant détermine la femme que nous deviendrons.Si tu as besoin de te sentir entendue et comprise, cet épisode est pour toi !Bonne écouteSuivre Muffin Game Instagram :https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=Le compte Instagram de Marielle :https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_aloha/Aloha immersion :https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-alohaNewsletter Aloha :https://www.marielle-cazeaux.com/interet-alohaClub mojo :https://www.instagram.com/clubmojoparis/

Angélique Aumord est agent immobilier.2013, à 25 ans elle crée son agence immobilière dans les Alpes Maritimes.2016, elle remporte l’émission Chasseurs d’appart sur M6.2020, pour la deuxième participation, elle arrive en finale encore et s’incline face à Stéphane Plaza.Mais 2020 est aussi l’année de la consécration et de la reconnaissance. Angélique décroche le titre d’Agence de l’Année du Palmarès de l’immobilier et la deuxième place du Prix Féminin de l’immobilier. Ensemble on aborde différents sujets : ce que représente les récompenses que son agence a reçue, ce qui la différencie des autres agences immobilières, sa vision de l’entrepreneuriat au féminin, comment gère-t-elle la charge mentale du quotidien ? Les défis qu’elle rencontre et les raisons qui l’ont propulsées à faire de la télé. Je vous souhaite une merveilleuse écoute !Pour découvrir les backstages du podcast :https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=Le "coaching Remarquable" c'est quoi ? :https://www.marielle-cazeaux.com/coaching1to1Pour retrouver Angélique :https://www.instagram.com/angeliquearicetti/Mon quotidien sur Instagram :https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_aloha/Pour adhérer au FDI Club :https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club 

C’est le dernier épisode de l’année. J’avais envie de le dédier à vos intentions de 2024.Nous allons ensemble définir vos objectifs avec les bonnes actions qui vont en face. Je vous partage la stratégie que j’ai construite après avoir pratiqué durant 5 ans la formation en présentiel pour les dirigeants d’entreprises de l’immobilier. Vous allez terminer l’écoute avec un plan clair + un maximum de tips + et une furieuse envie de tout déchirer avec les bonnes actions 🫶🏻Je vous souhaite un joyeux Noël 🎄

Dans cet épisode en solo, je te parle de la visualisation d'un objectif : comment faire décoller un business et notamment les 4 étapes qui m'ont aidé personnellement à faire naître un projet qui avait échoué au préalable. Un an après la création de mon premier vision board, tout ce que j'avais visualisé s'est concrétisé, non par hasard. Avec ce recul, je décrypte chacune des étapes pour t'aider à voir le vision board du bon angle, te libérer de la charge émotionnelle que tu mets sur ton projet, à mieux gérer ta peur d'échouer et à prendre du recul sur ce qui n'a pas marché dans le passé. Prévois de quoi prendre des notes. Belle écoute 💙 Pour suivre le podcast sur Instagram : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour t'inscrire à la newsletter Aloha 2024 : https://www.marielle-cazeaux.com/interet-aloha

Cette semaine je reçois Kim Bennour, le fondateur du mouvement SDAM. C'est avec Kim que je suis partie pour la première fois dans le désert. Cette évasion a changé ma vie. C'etait la première fois que je prenais du temps pour moi.  Vous allez découvrir l'impact d'une grande vision sur la vie de vos clients, votre vie et celle de votre entourage. Comment on fédère des femmes et des hommes à concrétiser un grand projet comme celui d'amener des entrepreneurs dans le désert pour qu'ils apprennent à s'occuper d'eux. Vous decouvrirez enfin les effets positifs à partir seul pour réfléchir.  Je vous souhaite une merveilleuse écoute ! Prenez soin de vous 💛 Pour suivre le podcast sur Instagram : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour connecter avec Kim : https://instagram.com/kimbennour?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Pour me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Bienvenue dans l'épisode solo du mois. Je vous raconte l'expérience qui a changé ma vie ; partir seule rejoindre un groupe d'entrepeneurs que je ne connais pas coupé du monde dans le désert marocain. Sans eau, ni éléctricité, pas de réseau, pas de lit, pas de toilette, ni de douche. Un rendez-vous avec moi et moi. Je vous embarque dans ce voyage étape par étape :   1/ Ma motivation à partir seule 2/ Ma rencontre avec Kim 3/ Mes galères le jour J, j’ai failli râter mon vol ! 4/ Mon arrivée à Marrakech 5/ Le trajet jusqu’au désert : 14H de route 6/ L’installation au bivouac 7/ La tempête de sable 8/ Une journée type 9/ L’ascension de la dune du Zaher 10/ Retour à la civilisation 11/ Les bénéfices de l’évasion Bonne écoute 🧡 Les backstages du podcast sur Instagram : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Newsletter immersion Aloha :  https://www.marielle-cazeaux.com/interet-aloha?fbclid=PAAaZZvW3hMfelXs37H7kVUj6Z24a1QDN6uNjnLW19kYz1B31-TqZsjwuI2PE_aem_AUCx68-9SI_WxpGXAhq9SXonDymTrMlNmmq5hBqbprZCYwViIz1Bt98ekdok5riRJyo Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

"Imagine si tu étais vraiment toi" est le titre de son livre fraîchement sorti chez networker édition.  Je vous présente Elina-Rose. Vous la connaissez peut-être déjà sur Instagram sous le nom de la Sudiste de Strasbourg. Elle réunie sur son compte 100 000 femmes en quête de liberté. Elina-Rose est une femme qui devient hotesse de l’air et qui à 26 ans décide de reprendre ses études parce que ce métier ne la fait plus vibrer. Mais c’est le jour de ses 30 ans que sa vie change. Non pas pour le chiffre mais pour le constat qu’elle fait de sa vie. Sans rien attendre, elle fait un post avec une pancarte disant : « toujours pas d’enfants, toujours pas mariée, toujours pas proprio mais tout va bien ! » Elina dénonçe les pressions sociales qui pèsent sur les épaules de nous les femmes, et personne n’est épargné, ou alors c’est que tu vis dans une grotte ;) Elina aide une communauté entière à accepter son corps, à vivre une vie qui l’inspire et à se foutre du regard des autres. Ça paraît bateau et déjà vu, mais c’est sous-estimer l’importance et l’ampleur que ces pressions génèrent dans la vie des femmes. Alors stop. Ça a donné du sens et une véritable dimension dans le contenu que propose Elina aujourd’hui et vous l’aurez compris c’est un sujet auquel moi aussi je suis engagée. Donc n’oubliez pas, on est ensemble !    Ce que j’aime avec Elina c’est son naturel. Et ça la rend belle, humaine et captivante. Parce que ce qu’elle raconte, on a toutes besoin de l’entendre quand on doute, quand on est en down bref Elina fait du bien au coeur des femmes.  Quel est son parcours avant sa visibilité sur les réseaux ? Quelle est l’histoire de ce fameux post qui a fait le buzz ? Pourquoi c’est si important pour elle d’aider les femmes à se sentir libres ? On parle de sa vision de la liberté, de sa liberté à elle. Comment elle a appris à s’aimer, à se déléster du regard des autres ?  Elina répond à toutes mes questions sans filtre. Vous retrouverez le lien de son livre dans la barre de description de cet épisode.  Si cet épisode vous a plu, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles ;) ça aide beaucoup à rendre visible Muffin Game. Un grand merci ! Bonne écoute ! Pour découvrir le compte Instagram du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Retrouver Elina-Rose : https://instagram.com/elina__rose?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  Pour suivre le quotidien de Marielle Cazeaux Renaud : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr  Pour lire son livre : https://www.networkeredition.com/product-page/imagine-si-tu-%C3%A9tais-vraiment-toi   

Aurélie de Barros et son frère John ont créé le plus cool des gangs des tricoteuses de France ! Les Mains de Mamie est la 1ère marque de mailles personnalisables et intergénérationnelles. Elles créent des tricots sur-mesure faits par des mamies dans toute la France. C’est une marque éthique, responsable dont les valeurs sont basées sur l’amour, le respect et l’admiration et qui vise à lutter contre l'isolement des aînées et rapprocher les générations grâce au savoir-faire de ces mamies. C’est du génie !   Aurélie s'exprime sur le podcast pour la première fois aux côtés de Mamie Jo, de son vrai prénom Josette, elle est la première à avoir rejoins l'aventure. Attention émotions garanties ! :) Aurélie et John ont créé un nouveau modèle économique qui permet d’améliorer considérablement le confort de vie de nos séniors sur tous les plans. On ne s’en rend pas compte mais la majorité d’entre eux sont actifs. Les Mains de Mamie est une véritable révolution d’utilité publique quand on sait que plus d’1/4 de la population aura plus de 75 ans en 2050.   On vous a réservé une belle surprise, restez jusqu’à la fin et ouvrez bien vos oreilles parce que Aurélie nous fait le plaisir de vous proposer un code PROMO spécial pour les auditrices de Muffin Game. Vous avez -15% de remise sur tous les produits. Si vous voulez vous procurer une ou plusieurs pièces de leur collection, rdv sur leur site : https://www.lesmainsdemamie.com/ avec notre code promo dédié vous le trouverez à la fin de cet épisode. Ceci est une collaboration non rémunérée. Si cet épisode vous a apporté au moins un conseil, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles ;) ça aide beaucoup à rendre visible Muffin Game. Un grand merci les amies !   Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast sur Instagram : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= L'instagram Les Mains de Mamie : https://instagram.com/lesmainsdemamie?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Pour suivre le quotidien de Marielle :  https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club  

Pratiquer la musculation en gardant une santé mentale de fer, c'est ce que Laura Spohr nous explique dans cet épisode. Libérée des TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) elle a enfin trouvé la paix avec son assiette et le sport.  Pendant le confinement elle prend 10 kilos et entreprend une quête personnelle, celle de se sentir mieux dans ce corps qu’elle avait délaissé et dont elle ne prenait plus soin. Elle commence un programme de sport en ligne et tombe dans l’engrenage du toujours moins de calories pour mieux correspondre aux standards de beauté. Cette quête la mène à développer des TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et une relation toxique au sport pour maigrir davantage. Elle nous partage son parcours et les ressources qu’elle active pour s’en sortir. Aujourd’hui Laura veut parler, aider et briser la honte que ressente les femmes lorsque l’on parle de leurs corps, de leurs complexes et de la façon dont elles se traitent dans le seul but de plaire aux autres et être aimé. Comment faire pour se rendre visible sans avoir peur du regard de son entourage ? Pourquoi elle a cherché à transformer autant son corps ? Comment vit-on avec les TCA et la vie après ainsi que son lifestyle quotidien ? On parle de tout cela sans filtre et sans tabou pour que vous ne vous sentiez plus jamais seules si vous vivez la même chose. D'ailleurs n'hésitez pas à nous écrire en privé si vous suhaitez nous poser vos questions. Laura et moi ferons de notre mieux pour vous soutenir sur ce chemin. Les TCA concernent environ 1 million de personnes en France. Il existe différents niveaux de gravité mais aucuns sont à prendre à la légère. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour en parler. Verbaliser ce qui se passe en vous est la première étape vers la guérison.  Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Laura sur Instagram : instagram.com/laulaupoussedelafonte Sur Youtube : www.youtube.com/@laulaupoussedelafonte Mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club  

Je reçois cette semaine, Daphné et Mona les co-fondatrices de RESAP Paris.   RESAP est une marque d’upcycling qui revalorise des vêtements de seconde main avec une majorité de jeans. Vous y trouvez des ensembles de tailleurs, des pantalons, des tops et même des accessoires. Comme beaucoup de marques qui viennent sur le podcast, RESAP a explosé pendant le confinement.    J’ai eu la chance d’être invité à les rencontrer dans leur atelier parisien dans le 19e arrondissement. Une véritable immersion avec leurs équipes pour comprendre le sourcing des matières, la collecte, le tri puis la création de leur collection, la confection jusqu’à la commercialisation.    On vous a réservé une belle surprise, restez jusqu’à la fin de cet épisode et ouvrez bien vos oreilles parce que les filles nous font le plaisir de vous proposer un code PROMO spécial pour les auditrices de Muffin Game. Vous avez -10% de remise sur tous les accessoires, mais aussi sur les box upcycling dans lesquelles vous trouvez tous les éléments pour réaliser vos pièces upcycler à la maison ainsi que sur les ateliers upcycling qu’elles organisent. Il suffit de vous rendre sur leur site pour voir leur collection et les dates des ateliers. RDV sur leur site avec notre code promo dédié vous le trouverez à la fin de cet épisode (je vous mets le lien du site juste après). Je précise que ceci est une collaboration non rémunérée.   Avec les filles on aborde différents sujets : d’abord leurs parcours et comment elles se sont connues ? Les débuts de RESAP en plein confinement, comment elles se retrouvé à participer à l’émission « Qui veut être mon associé ? » sur M6 en janvier dernier (c’est la 2eme marque qu’on reçoit sur le podcast qui a fait cette émission c’est dingue), on parle de la polémique après l’émission et pour finir les futurs projets et rêves de RESAP Paris.    Laissez un avis positif et notez-le 5 étoiles si cet épisode vous inspire ;) Une très belle écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour vous rendre sur le site RESAP Paris : https://resap-paris.com/ Mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club

Je reçois cette semaine, Amélia Matar la co-fondatrice de COLORI. En 2018 elle fait le pari d’initier les jeunes enfants au numérique mais sans écran. Et cela dès 3 ans.    COLORI parle d’éducation, d’écologie, de sobriété numérique et de techno discernement. Ca semble ultra technique pour des enfants en effet mais c’est toute la subtilité de l’apprentissage qui est proposé chez COLORI, c’est qu’on apprends en s’amusant. C’est une pédagogie et plus de 60 activités inventées par COLORI. Il est d’ailleurs proposé des ateliers d’inspirations Montessori aux enfants pour les préparer aux transformations technologiques de notre époque. C’est à travers le conte et par le jeu que les enfants manipulent les grandes notions informatiques, comprennent le fonctionnement d’un ordinateur, échangent sur la place des écrans et sont sensibilisés sur l’empreinte écologique du numérique. C’est déjà 10 000 enfants initiés depuis 2018.    Ce que j’aime avec Amélia c’est sa douceur pour les enfants, sa vision ambitieuse pour eux et sa détermination pour concrétiser son idée.  Avec Amélia on aborde beaucoup de sujets : comment on passe d’une très bonne idée à sa concrétisation ? D’où lui vient cet engagement auprès des enfants ? C’est quoi concrètement COLORI ? Quelles sont les résultats de cette pédagogie ? Comment a-t-elle fait pour lever 1 million d’euros de fonds ? Quel est son avis sur les dérives du numérique ? Cet épisode parlera plus aux mamans et aux futures mamans j'en suis consciente mais si vous n'êtes pas dans cette situation le contenu de l'épisode vous servira tout autant. Dites-le moi en laissant un avis positif et prenez quelques minutes pour noter l'épisode 5 étoiles si vous avez appris des choses ;) Bonne écoute ! Pour découvrir les backtages du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Colori : https://instagram.com/colori.officiel?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== Pour commander le livre "Ainsi naissent les mamans" : https://www.amazon.fr/Ainsi-naissent-mamans-Poplitt%C3%A9rature-Am%C3%A9lia-ebook/dp/B0B5V5GVMX/ref=mp_s_a_1_1?crid=34E0LFAMU75CA&keywords=ainsi+naissent+les+mamans&qid=1698700019&sprefix=ainsi+naiss%2Caps%2C166&sr=8-1 Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr En savoir plus sur le FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club  

Maryam Gadery est l’incarnation de la bienveillance. Après avoir obtenu son bac mention très bien puis trois années d’études à Londres, Maryam est une passionnée de philosophie, de la construction humaine et sa psychologie. En quête de sens après avoir été salariée, en 2021 elle ressent qu’elle a des choses à dire et décide de se lancer sur les réseaux sociaux pour s’exprimer. Son compte Tiktok explose en à peine trois mois, et l’engouement continu sur Instagram puis Youtube. Les prises de paroles de Maryam envoûtent son audience. Vous pouvez l’entendre sur son Podcast qui s’intitule « Maryam Gadery » diffusé sur toutes les plateformes d’écoute. Je vous mets les liens pour la retrouver en barre d’infos.  Ce que j’aime avec Maryam c’est sa bienveillance et sa grande capacité d’analyse. Elle a besoin de comprendre le monde qui l’entoure, en décrypter les codes et les rouages pour nous aider à mieux vivre en nous et avec les autres. Quel est son parcours ? Comment fait-elle pour être et rester alignée entre ses aspirations et la croissance de son entreprise ? On parle de sa vision de la confiance en soi et du lâcher-prise. Comment se créer l’environnement propice pour s’épanouir ? On parle de bonheur, de rêves et tout ce qui la fait vibrer.  (Je n’ai pas pu m’empêcher de vous spoiler le prochain projet de Muffin Game.) Ça se passe dans l’intro écoutez-bien ! Je vous souhaite une agréable écoute les amis 🧁🎧 Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Sa formation en ligne "Nouveau départ" : https://coaching.maryamgadery.com/offre-spe-accompagnement-nouveau-depart-jsm2023?fbclid=PAAaaQB4ZMAMpaSn_iLSucqRCDRY78ARo3um1CEaYA_knGAHqBfWqWiEcwLZE_aem_AVurYXkuDbOtURW93lCd1qCsLnwXZakW-HxfUQ1xf6KDlUYRAsdPNUEGcqpaPKUr1zQ Son podcast : https://spotify.link/t75xaG59MDb Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Margaux Klein est une entrepreneuse et une investisseuse hors-norme. En 2013, elle veut maigrir. Elle décide de se prendre en main et perds 15 kilos en 3 mois. Elle crée sans le savoir une méthode efficace sans changer son quotidien et trouve le chemin le plus rapide pour se sentir mieux et guérir les émotions qui poussent à manger plus. C’est à travers les demandes de ses collègues de l’époque qui lui demandent de partager ses conseils, qu’elle crée son premier blog « laroutedelaforme.fr ». Elle vend alors des e-books en ligne et au bout de 6 mois gagne ses premiers revenus en ligne. Elle développe ce qu’elle appelle une compétence rare et décide de quitter son job de salariée pour créer une vie de liberté avec ses propres règles du jeu. En 2017, Margaux devient coach, conférencière mais aussi l’auteure du livre « Bonjour Richesse » publié en 2019, pour nous aider à créer un business en ligne et vivre du blogging. Avec Sabina Kusuran, elles fondent toutes les deux le groupe KLEIN une société suisse spécialisée dans le secteur du private equity et viennent de lancer une nouvelle plateforme : hertitages.io. Cette plateforme s’appuie sur la technologie de la blockchain qui permet d’investir et faire de très bonnes affaires à partir de 1000 euros investis. Leur volonté est d’aider les femmes à réussir dans la finance, un secteur encore majoritairement dominé par les hommes.  Ce que j’aime avec Margaux c’est sa façon très cash à aider les entrepreneurs à lever les blocages qui les empêchent d’exploser leurs revenus. C’est simple, Margaux on l’adore ou on la déteste. Sa transparence plaît autant qu’elle ne déplait parce qu’elle a une personnalité clivante. C’est en faisant des frites chez Macdo qu’elle développe une ambition hors-norme. Ils veulent la virer, ça donne à Margaux l’envie de tout faire pour avoir les moyens de les racheter.  Comment elle démarre sur le web ? Comme se déroule sa transition du salariat à entrepreneuse à succès ? Comment est-elle devenue millionnaire grâce à internet ? Quel état d’esprit a-t-elle adopté ? Quelle est sa vision de l’argent et comment a-t-elle fait pour passer de 0 à 1 millions d’euros de chiffre d’affaires en 4 ans ? Qu’est ce que heritages.io ? Cet épisode vous inspirera c'est certain. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de vous lire. Laissez-nous un avis positif ça nous envoi de la force et c'est toujours très cool de soutenir les créatrices de contenus ! Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Margaux : https://instagram.com/iammargauxklein?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== En savoir plus sur Heritages.io : https://heritages.io/fr/accueil/ https://instagram.com/heritages.io?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Julie Robveille refuse le traitement médical traditionnel de la sclérose en plaque en choisissant une méthode alternative.  Julie est la fondatrice de Level-UP digital une agence qui aide les entreprises à faire exploser leur visibilité sur Linkedin. Elle a aussi une nouvelle casquette, celle d’auteure puisque son livre sort aux éditions Prisma le 28 septembre prochain (vous pouvez dores et déjà le pré-commander sur Amazon, je vous mets le lien juste en dessous) et qui s’intitule « Oser se dépasser » comment la sclérose en plaques m’a fait aimer la vie.   Vous allez découvrir une femme inspirante et touchante qui a réussi à combattre une maladie neurologique qu’on lui disait incurable. C’est à l’âge de 25 ans, encore étudiante dans une grande université de Boston qu’on lui diagnostique la sclérose en plaque. Les médecins lui annoncent qu’elle se déplacera bientôt en fauteuil roulant, sa vie s’effondre. Elle prend la décision de refuser la fatalité et les traitements qui vont avec, persuadée qu’il y a d’autres moyens pour la soigner en cherchant des méthodes alternatives. Et elle les trouve. Grâce à cela, Julie arrive à mener une vie quasiment normale.  Ce que j’aime avec Julie c’est sa force tranquille. Elle fait preuve de courage et d’une résilience a tout épreuve. C’est une femme déterminée à vivre la vie qui l’inspire.  Quelle est sa façon de vivre la maladie les premiers mois ? Quels sont les effets des méthodes alternatives qu’elle trouve pour se soigner ? Comment elle réussi à transformer son corps et sa vie en devenant marathonienne alors que les médecins lui avaient prédit un avenir en fauteuil roulant ? et comment un post sur LinkedIn où elle dévoile son combat a un succès fulgurant et qu’une maison d’édition décide de la contacter pour en écrire un livre ? Julie va tout nous raconter.   Rappel : - La sclérose en plaque est une maladie du jeune adulte et concerne ¾ des femmes. Cette maladie touche aujourd’hui 120 000 personnes en France, dont 700 enfants. Trois mille nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année selon le ministère de la santé. - Belle écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Julie : https://www.linkedin.com/in/julierobveille Son livre : https://www.amazon.fr/dp/281043820X?ref_=cm_sw_r_apin_dp_GDN7060P1E57N66D9N50 Mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club  

Chloé Sengier est une serial entrepreneure A la tête de trois entreprises dans la food sur Bruxelles en 6 ans.   Elle crée "CocoDonuts" en 2017 avec l’une de ses amies. Une enseigne qui revisite les donuts de façon originale et plus gastronomique. Ça cartonne. Elle lance très vite après "Crème" le lieu branché de Bruxelles pour déguster des brunchs à l’Australienne. Puis elle rachète cette année (2023) le célèbre glacier, "le Framboisier Doré" une véritable institution pour les bruxellois. Son nouvel établissement voit le jour "Bisou" avec un nouveau concept signature, le Ice Cream Sandwich.    Comme vous le savez sur Muffin Game on n’interview pas seulement nos invitées. On se déplace, on prend le temps de les découvrir, on va jusqu’à chez elles et dans leurs entreprises. C’est une véritable immersion. Je vous embarque avec moi dans l’univers de Chloé. Nous nous sommes d’abord rendu chez "Crème" au 30 rue de Rollebeek pour déguster l’essentiel du matin l’Avocado toast saumon, œuf poché, tomate, poivrons avec un Latte Macchiatto au lait d’avoine bien chaud. Sans oublier les pancake natures avec quelques myrtilles fraîches, un peu de sucre glace et du sirop d’érable. A tomber par terre. Le lieu est intimiste, très fleurie, les petites tables rondes sont trop cute, ils servent à partir de 9h et le personnel vous tutoie. La carte est entièrement en anglais, bon ok un peu galère pour moi qui n’aligne pas un mot d’anglais mais je m’en suis sortie. Le wifi est gratuit et vous voyagez vraiment, autour de moi aucun parlait français, c’est très dépaysant. On s’est offert un goûter gourmand en allant à quelques mètres seulement, au 36 rue Joseph Stevens chez "CocoDonuts". On s’est laissé tenter par le Cronuts, un mélange de pâte à croissant et pâte à donuts cuit au four avec un glaçage au chocolat blanc et une crème praliné parsemé de noisettes caramélisées. Le tout accompagné d’un café frappé au caramel, un délice. Voilà pour mon expérience. Ah oui et "Bisou" n’était pas encore ouvert quand je me suis rendue chez elle, c’est une bonne occasion pour revenir tester.  Ce que j’aime avec Chloé c’est qu’elle dort, elle mange et elle respire la food. Elle se considère comme une obsédée de la nourriture saine et gourmande et elle le transmet.  Quel est son parcours ? Comment a-t-elle vécu ce voyage en Australie qui a changé sa vie ? Qu'est- ce qui à déclenché la volonté de se lancer dans la création d'un donuts luxe ? Quelle est sa façon bien à elle de lancer des projets de façon intuitive et trouver des financements même quand les banques refusent de lui prêter de l’argent ? Et puis comment fait-elle pour prendre soin d’elle avec ce rythme effréné enceinte de 6 mois d’un petit garçon ?   Chloé se livre à coeur ouvert.   Laissez un avis positif et notez-le 5 étoiles si cet épisode vous inspire. Merciiii ;) Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Chloé : https://instagram.com/chloesengier?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== Et CocoDonuts : https://instagram.com/cocodonutsbrussels?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Dans le dernier épisode de cette série, je te parle de la santé mentale : comment réussir à concilier vie de famille et travail sans culpabiliser ni être épuisée et notamment les clés qui m'ont aidé personnellement à arrêter de me faire souffrir lorsque j'entreprends un nouveau projet. Je réponds aux 4 questions que mes clientes me posent le plus souvent en coaching. Je te parle de mon expérience, de ce qui m'a aidé pour que tu puisses gagner du temps et avoir plus de clarté à te créer le bon état d'esprit et trouver l'organisation que te convienne.  Bonne rentrée, prends soin de toi 🩷 Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Muffin Game : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Dans cet épisode j'aborde la sécurité intérieure et la façon dont on la fait grandir en nous. La nourrir quotidiennement est vital pour bien dormir, s'ouvrir aux autres et être confiant dans ses projets. En prenant soin de notre sécurité intérieure on se donne de l'amour et on commence à se créer une vie sereine. Tous les domaines de notre vie change : notre rapport à l'argent, nos relations, notre travail et notre santé.  Je te partage mes conseils pour nourrir cette sécurité dans ces 4 domaines de ta vie Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Muffin Game : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Dans cet épisode je te parle du regard des autres : pourquoi est-ce que le fait de se préoccuper du regard des autres est un frein à notre bien-être et comment s'en libérer. On a besoin de se sentir aimé donc on a peur d'agir ou d'être soi-même par crainte d'être jugé, puis rejeté. Je te partage 3 étapes pour changer le regard que tu te portes. Tu verras qu'en consolidant ta confiance en toi, tu accepteras plus facilement que quoi que tu fasses, les autres auront leur avis. Et que tu ne changeras pas pour leur plaire. Bonne écoute 🩷 Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Muffin Game : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Après avoir parlé de surpoids et de complexes, j'avais envie de te partager un épisode dédié au sujet des TCA, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant 4 ans. Je te parle de mon expérience passée, de ce qui m'a aidé pour que tu puisses traverser ce chemin au mieux. Belle écoute et courage à tous ceux qui vivent encore ces moments d'adversité. Immersion Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Instagram Muffin Game : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Dans cette nouvelle série d'épisodes solo de l'été, j'aborde le sujet du rapport à son corps et de la perception que nous en avons - nous avons toutes des complexes, mais comment mieux vivre avec et en faire des atouts ? Je te partage ce qui m'a aidé à mieux vivre avec une malformation physique. On aborde également la manière dont la grossophobie impacte ta confiance en toi et mes conseils pour en sortir sans faire de régime.  Les conseils que je partage ici ont changés ma vie, je suis sûre qu'ils auront le même effet sur toi 🥰 Si l'épisode t'a inspiré, je t'invite à laisser une note et un avis sur les plateformes Immersion Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Instagram Muffin Game : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Me suivre : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Aline Van Roey rassemble plus de 19 000 bruxelloises sur son groupe Facebook ! (A l'heure où est diffusé l'épisode) Elle est la fondatrice de The Wellnest Community qu’elle crée en 2020. C’est un grand tout un peu comme si on faisait un mélange de Google maps, les pages jaunes, TripAdvisor, de votre psy et de votre meilleure copine. A la tête de la plus grande communauté féminine de Bruxelles, Aline fédère à ce jour 19 000 membres sur un groupe Facebook, toutes copines et solidaires entre elles dans le but d’élargir leur cercle d’amies, favoriser les échanges et les rencontres autour des sujets comme la santé, la beauté ou le bien-être. Se confier, partager des bons plans, des bonnes adresses, faire des mises en relation, c’est l’ADN du réseau qui répond à cette question : « Qu’est-ce qu’on pourrait accomplir individuellement en se soutenant mutuellement ? » Il faut préciser que c’est gratuit, apolitique et ultra bienveillant. Même si Aline modère les messages sur le groupe, la sororité est omniprésente naturellement. Et ça c’est précieux.   Alors vous vous demandez sûrement pourquoi Aline a crée une telle organisation de mise en contact qui lui prends 100% de son temps et tout ça gratuitement ?   On va revenir sur les 4 années qui précédent la naissance de The Wellnest. Aline ne supporte plus sa vie et se sent à l’étroit. Vivre totalement libre l’appel. Agée de 23 ans, elle arrête ses études en communication, son job d’étudiante, quitte sa coloc et prends un aller simple pour Bangkok. Elle part seule et décide de faire l’intégralité de son voyage en stop et de dormir dehors avec son hamac. Enfin elle-même, elle prends plaisir aux joies du voyage en solitaire, ressent un bonheur extrême à travers la contemplation et la rencontre avec des femmes qui l’inspirent. Elle qui n’avait jamais eu de copines à l’école, elle découvre la puissance des ressources féminines et l’aide précieuse qu’elles s’apportent mutuellement. Elle se rend compte qu’au-delà de l’aspect utile, c’est indispensable. Elle se rapproche ensuite de la spiritualité et trouve sa vocation dans le yoga. Les enseignements qu’elle en tire l’amène naturellement à l’évidence : ensemble, les femmes sont fécondes de projets à impact. Créer un foyer, un nid pour faire éclore ces projets fait sens. Wellnest devient la raison de vivre d’Aline et l’espace hyper safe, hyper secur, pour accueillir toutes celles qui ont des ambitions.  Quelle est sa personnalité hors-norme ? Quelles sont les raisons qui l’ont poussée à tout quitter et le voyage qui a changé sa vie ? On parle des joies du voyage en stop, du yoga, de ses rencontres avec des inconnus, de sa vision de la vie. Comment elle a crée seule cette communauté XXL et le projet de dupliquer son mouvement dans le monde entier en créant sa propre application mobile ? Aline nous dit tout.   Si ce 22e épisode vous a plu, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. Merveilleuse écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Aline : https://www.instagram.com/alineduwellnest/ Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour vous inscire à l'immersion Aloha du 17 au 20 septembre 2023 : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite": https://www.marielle-cazeaux.com/livre Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club

Alice Ramé est vice-championne de France de tennis. Elle commence à jouer au tennis à l’âge de 3 ans en Angleterre parce qu’elle y vit durant 6 ans. Ses parents lui transmettent la passion de ce sport toute petite. Ni elle ni ses parents n’ont d’autre ambition que celle de se faire plaisir. Elle entend qu’elle a un jeu intéressant. Elle gagne ses premiers matchs et commence à prendre goût à l’adrénaline que les victoires lui procurent. Elle ressent l’envie d’en faire son métier malgré le coût des sacrifices que cela nécessite. Son rêve est de devenir une championne.  Alice se démarque avec son jeu atypique. Elle a un revers à une main. Une différence qu’elle n’osait pas utiliser et qui est devenu avec le temps un véritable atout. Elle mène une carrière parsemée de hauts et de bas notamment avec de graves blessures à 19 ans. Mais elle ne lâche rien et continue à s’entraîner physiquement et mentalement.  C’est en 2014 que pour la première fois de sa carrière elle fait son apparition dans le classement WTA (c'est une méthode utilisée par l’Association du Tennis Féminin basée sur les 52 dernières semaines et qui classe les joueuses qui ont cumulées le plus de points.) Elle gagne dans la même année son premier titre. Elle devient vice-championne de France de tennis dans la catégorie des 17/18 ans. C’est la consécration ! Elle gagnera ensuite 3 tournois sur le circuit professionnel : celui de Prague en 2017, celui de Hamamet dans la même année et puis Tabarka en 2019. Elle joue depuis 2 ans au Tennis Club de Boulogne-Billancourt mais c’est à Mandelieu-la-Napoule, à côté de Cannes là où elle s’entraîne actuellement que Alice me reçoit pour nous parler de sa vie hors-norme de joueuse. Ce que j’aime avec Alice c’est sa passion pour le terrain de jeu. Ce n’est pas facile tous les jours, elle doute tout le temps, elle vit des blessures mais elle n’abandonne jamais. L’amour de ce sport est plus fort que le reste.  Quel est son parcours ? Comment vit-elle les succès mais aussi les défaites ? Comment elle s’entraîne pour avoir les bonnes pensées, celles qui vont l’aider à gagner ? Comment fait-elle pour ne pas abandonner ? Nous parlons aussi de l’état de flow, cet état qui est centré sur la motivation qui représente une expérience suprême pour un sportif et qui permet d’employer ses émotions au service de sa performance. Laissez un avis positif et notez-le 5 étoiles si cet épisode vous inspire. Merciiiii ;) Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Alice : https://instagram.com/alicerame?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour t'inscrire à l'immersion Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Thaïs Lona, est chanteuse et musicienne. Elle crée son style dans l’univers soul-rap et RnB.    A 6 ans, Thaïs grandie à Valence (dans la Drôme) dans un climat familial difficile et découvre le pouvoir de la musique sur elle. Elle y trouve un refuge puis une force. Elle compose alors ses premières chansons et son beau-père décide de l’inscrire au conservatoire. Elle se perfectionne à la harpe, au piano, au saxophone puis plus tardivement au chant à l’âge de 12 ans.    Elle est repérée sur les réseaux sociaux par le trompettiste Ibrahim Maalouf, qui décide de la produire. Elle devient la première artiste signée sur son Label. Son premier EP sort en 2021, mais avant même sa sortie elle avait déjà fait les scènes de l’Olympia, la Halle Tony Garnier, la Machine du Moulin Rouge et le théatre antique de Vienne aux côtés du groupe IAM. En plus de sa tournée en 2022, elle se produit à New-York et sort son premier album composé de 12 titres intitulé « CUBE »   Ce que j’aime avec Thaïs, je vais être très franche, c’est son âme. C’est une femme d’une pureté rare qui n’a pas été aidée, ni soutenue mais qui a toujours cru en elle, en sa créativité et en la magie de sa musique. Elle sait les pouvoirs qu’a cette musique dans le coeur des gens et combien elle peut guerrir les blessures. Elle est de plus en plus respectée dans cette industrie et notamment dans le monde du rap en tant que femme.  Qu'est ce qui a construit Thaïs durant son enfance pour faire de la musique son moyen d’expression ? Pourquoi elle a voulue faire du rap ? Comment elle a été repérée ? Quels ont été ses échecs ? Et ses rêves ? Si cet épisode vous a inspiré, notez-le 5 étoiles et laissez-nous un avis positif, vous n'imaginez pas comme vous contribuez à rendre visible Muffin Game. Alors par avance, je vous en remercie du fond du coeur. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Thaïs : https://www.instagram.com/thais_lona/  Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour vous inscire à l'immersion Aloha du 17 au 20 septembre 2023 : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite": https://www.marielle-cazeaux.com/livre Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club

C'est en faisant un sondage sur Instagram que vous m'avez demandé de parler un peu plus de moi et de mon parcours.  Ce n'est pas un exercice simple de vous parler de ma vie ici. A la base, j'ai crée Muffin Game pour parler des autres, pas de moi. Mais puisque c'est vous qui me le demandez, je ne peux vous le refuser. Je ne reçois donc pas d’invitée aujourd’hui. Et pour la première fois sur Muffin Game je me retrouve de l’autre côté. Je vais répondre aux questions de l’une de mes invitées, Natacha Beer. Vous la connaissez puisqu’elle est une meuf in et je vous invite d’ailleurs à aller écouter son épisode sorti le 10 mai dernier intitulé Natacha Beer : elle casse les standards de beauté (épisode 11).   Natacha s’est prêtée au jeu en préparant des questions dont je ne connais pas le contenu avant pour garder la spontanéïté de mes réponses, comme je le fais avec chacune de mes invitées. Alors j’avoue, j’avais un peu le trac avant de commencer. Et puis une fois qu’on se lance on ne voit plus le temps passer.   Je vous livre des morceaux de ma vie un peu personnel de mon enfance et de ce qui m’a construite, de mes galères, de la carrière que j’ai bâtie sans faire de grandes études, de ce qui me pousse à mener plusieurs projets en même temps. C’est donc un épisode très complet et très intime.    Mais avant de continuer, j’avais très envie de vous parler de l’immersion ALOHA qui se déroulera sur l’île du Levant dans le Var, dans le sud de la France du 17 au 20 septembre 2023. J’ai réservée une villa de rêve sur le front de mer pour vivre une expérience unique avec un groupe de 12 femmes. Et durant 4 jours avec mon équipe, je vous transmets l’art de vivre que je pratique depuis plus de 10 ans dans ma sphère privée, et que j’ai décidé de vous partager pour vous aider à vous délester du regard des autres et vous autoriser à être vous-même. L’idée est de mettre en pratique tout ce que l’on conscientise ici comme dans mes coachings et qu’on le vive en vrai, ensemble sur cette île paradisiaque. Je vous mets le lien en barre d’infos pour que vous puissiez nous rejoindre et n’hésitez surtout pas à me contacter en privé si vous avez des questions, je me ferais une joie de vous y répondre.   Quelle a été mon enfance ? Quel impact a eu mon éducation sur ma vie ? D'où vient ma peur de me retrouver à la rue ? Comment j'ai mis le pieds dans l'immobilier ? Pourquoi je n'ai pas fait d'études ? Pourquoi je m'estime être une piètre amie ? Je vous dis (presque) tout. C'est un épisode vraiment spécial. S'il vous aide, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. Et laissez un commentaire, ça fait plaisir ;) Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour rejoindre l'immersion Aloha du 17 au 20 septembre : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Victoire Satto est la fondatrice de The Good Goods, le média de la mode fondée sur des preuves. Et oui parce que il faut savoir que Victoire à la base elle est médecin et plus particulièrement radiologue. Et son expérience académique et du terrain l’a amené à apporter la preuve scientifique de ce qu’elle affirme. Voilà comment The good goods est né. Victoire sent qu’elle ne veut pas rester à la fin du processus de guerison de ses patients mais veut être en amont pour pouvoir agir. Passionnée par la mode et sensible aux enjeux écologiques, économiques et sanitaire de l’une des industries les plus polluantes au monde, elle prend conscience de l’impact devastateur qu’à la mode sur notre planète mais aussi sur l’Homme. Elle crée alors une plateforme d’informations digitales conçue comme une banque de données accessibles, centralisées, s’appuyant sur des données scientifiques + la parole d’experts pour plus de transparence.   Quels son les débuts de The Good Goods ? Nous allons décrypter les textes engagés qu’elle ecrit sur Instagram ? Quelle est son avis sur la Fast Fashion ? Quels sont les moyens qu’ont les consommateurs pour consommer moins ? Qu’est ce que l’obsolescence émotionnelle ? Puis nous ferons le bilan de son opération d’infiltration au pop-up de SHEIN à Paris en mai dernier avec Charlotte Lemay (qu’on connait puisqu’elle s’est déjà exprimé sur Muffin Game - épisode 6- )    Si vous avez adoré, comme moi, écouter Victoire, notez le podcast 5 étoiles et laissez-nous un avis positif, vous n'imaginez pas comme vous contribuez à rendre visible Muffin Game. Alors par avance, je vous en remercie du fond du coeur.  Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Victoire : https://instagram.com/victoiresatto?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour vous inscrire à l'immersion Aloha du 17 au 20 septembre 2023 : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre Pour adhérer au FDI Club :  https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club    

Coline Sinquin change de vie après une carrière brillante dans l’hotellerie de luxe. Après plusieurs expériences à l’étranger elle rentre en France en 2019 pour être aux côtés de sa maman qui vit un deuil. Après le décès d’un proche, sa maman doit gérer les biens immobiliers de la succession. Elle la voit démunie face à l’ampleur et à l’opacité de la gestion de ce patrimoine. Entre les différents locataires, la gestion des loyers, les états des lieux, les charges et les déclarations d’impôts Coline voit que ce que vit sa mère n’est pas un cas isolé, de nombreux particuliers en France sont concernés et il n’y a pas de solution concrète pour eux, hormis la mise en gestion locative dans une agence immobilière. Mais comment font ceux qui veulent gérer par eux-mêmes ? Coline a une idée. Créer une application mobile patrimoniale et familiale qui faciliterait le quotidien des propriétaires immobilier. Ils pourraient gérer leurs locations en un clic, suivre leurs finances en direct, être alertés des paiements, envoyer rapidement leurs relances et quittances allant jusqu’à conserver l’historique de leurs documents. OMEDOM voit le jour en 2021, reconnue innovation d’usage dans la même année. Coline est lauréate des PropTech Sweet Ladies Award et remporte le premier prix. L’application est labellisée innovation technologique en 2022. Depuis tout s’accélère. OMEDOM a séduit 25 business Angel à investir. BPI France ont été les premiers à le faire, ce qui a permis d’atteindre 522 000 euros de levée de fonds en 2022.  Coline, c’est aussi la marraine du FDI Club. Pour celles et ceux qui n’auraient pas écoutés les épisodes 1 et 2 dans lesquels on explique ce que l’on fait dans ce club, et je vous invite à le faire ; le FDI club c’est le premier réseau dédié aux Femmes Dirigeantes de l’Immobilier que j’ai lancé en janvier de cette année dans lequel les membres bénéficient de deux séances de coachings par mois avec moi pendant un an et de quatre évenements en présentiel sur Paris et en Province dans lesquels nous recevons des intervenants extérieurs pour animer des masterclass. On s’occupe avant tout du bien-être de la dirigeante avant son business. C’est un espace ou règne la bienveillance et le non jugement. Il n’est jamais trop tard pour nous rejoindre, donc si vous vous sentez concerné et guidé par l’envie d’être vous aussi l’une de nos membres, que vous êtes dans l’immobilier, rendez-vous sur mon site WWW.marielle-cazeaux.com  Ce que j’aime avec Coline c’est que même si elle coche toutes les cases des minorités, elle pousse toutes les portes avec la même audace. Entrepreneuse, femme dans la PropTech, ne vient pas de l’immobilier, elle continue sa route parce qu’elle y croit. Vous savez pourquoi elle ne lâche rien ? Parce que cette application est née d’un engagement qui vient d’une émotion forte, l’envie d’aider.   Quelles sont les raisons qui l’ont poussées à devenir membre du FDI Club et d’en être la marraine ? Quelle est l’histoire avec ses sœurs pour aider leur mère à gérer son patrimoine immobilier ? Quelles sont les particularités d’OMEDOM ? Qu’en est-il du manque de légitimité que Coline ressent ? Pourquoi est-elle féministe ? Quelles sont ses peurs et ses ambitions ? Ce vingtième épisode vous inspirera grandement. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer aux aussi. Et n'hésitez pas à nous laisser un avis positif, ça nous aide beaucoup. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Coline : https://www.linkedin.com/in/coline-sinquin-📱✨-b03429b4 En savoir plus sur l'application Omedom : https://omedom.com/ Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Romain Brau aime depuis sa tendre enfance les paillettes et porter des vêtements de femmes sur son corps fin. Souvent incompris, mis à l’écart ou pointé du doigt il s’est tu pendant de nombreuses années. Jusqu’à ce qu’il décide d’accepter puis d’affirmer sa différence, il a fait de son art son moyen d’expression. Romain est un artiste complet, chanteur, comédien, mannequin. Il va nous expliquer pourquoi ses spectacles ne suscitent pas que du divertissement, les messages qu’ils portent ouvrent une nouvelle fenêtre pour son public : celle de la liberté d’être soi. Vous l’avez sûrement vu dans le film « Crevettes paillettées » ou au cabaret Madame Arthur à Paris. Il présente actuellement un seul en scène musical aux chansons originales où le travestissement se vit comme un art. Il est actuellement sur les planches du Théatre du Rond Point Paris 8, dans le spectacle « Un dernier rêve pour la route » avec Hélena Noguerra du 6 juin au 24 juin 2023. Donc si vous voulez le voir en vrai vous pouvez prendre directement vos places sur internet, la billeterie est ouverte.  C’est un épisode spécial pour deux raisons :  La première pour défendre les causes de la liberté du genre et l’affirmation d’être soi-même. Romain l’incarne parfaitement. Cela passe par se délester du regard des autres. C’est encore un vrai sujet à notre époque, davantage nourris par les réseaux sociaux et le ton dogmatique de notre société. Car tant que la différence suscitera du jugement, de la moquerie allant parfois jusqu’à la violence verbale ou physique, nous aurons besoin de montrer par l’exemple qu’il est possible de vivre dans cette société en restant soi-même. Nous avons encore du mal à déconstruire les croyances systémiques de ce qu’est une femme, ce qu’est un homme et leur rôle. Nous confondons la subtile frontière entre nos droits et nos devoirs, nous nous enfermons dans des cases qui n’ont pas lieu d’être. Oui physiologiquement je suis une femme mais dois-je absolument en avoir cette apparence si elle ne correspond pas à qui je suis ? Absolument pas. Pourtant dans la vraie vie les comportements des autres face à cette différence suscite encore de l’exclusion. Nous connaissons tous les bénéfices d’un comportement assértif qui est de « savoir dire non ». Mais qu’en ait-il dans la pratique ? Pourquoi toutes les femmes mais aussi les hommes ne se sentent pas libre d’être qui ils veulent ? De porter ce qu’ils veulent ? J’ai connu Romain l’été dernier au Levant, un petit coin de paradis dans le Var. C’est la deuxième raison de cet épisode spécial. Pour apprendre aux femmes à s’aimer en se délestant du regard des autres, nous avons crée avec mon équipe les immersions Aloha. La première édition se déroulera sur l’île du Levant du 17 au 20 septembre 2023. Je serai accompagnée de 3 femmes, des expertes en psychologie du comportement et PNL, en amour de soi ainsi qu’une hypno-thérapeute. Notre ambition est de vous apporter des solutions autours du mindset, de l’alimentation et de changer le regard le plus dévastateur, celui que vous vous portez. Les inscriptions sont ouvertes, rendez-vous sur le site marielle-cazeaux.com pour réserver votre séjour avec nous. Les places sont limitées puisque nous avons crée un groupe de 12 femmes pour garder une taille intimiste. Nous avons privatisé une villa sur la mer pour faire de ce séjour un rêve éveillé (liens en barre d’infos).  Quelle enfance a eu Romain ? D'où vient son goût pour le beau ? Pourquoi ses spectacles sont si engagés ? Qui est Romain ? Vous allez tout savoir. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Romain : https://instagram.com/brauromain?igshid=MzRlODBiNWFlZA== T'inscrire à l'immersion Aloha : https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Marina était directrice d'une maison de retraite. Elle est aujourd’hui à la tête d’une entreprise spécialisée dans les bienfaits d’un des meilleurs aliments du monde : le vinaigre de cidre. Elle a crée ARCHIE il y a 3 ans avec son meilleur ami Devan Ahmed en 2020 en plein Covid et ça cartonne ! ARCHIE signifie « naturel et audacieux » et se positionne comme un véritable allié pour se faire du bien. C’est un peu comme un remède de grand-mère et c’est d’ailleurs comme ça que l’histoire commence. Marina « tombe » dans le vinaigre de cidre quelques années auparavant pour régler ses problèmes de peau et de digestion. Elle découvre alors ce vinaigre à travers un vieux livre dans lequel sa grand-mère avait surlignée ses bienfaits, elle teste et ça change complètement sa vie en l’espace de quelques jours. Elle est piquée et devient accro à cet usage. Alors qu’en France il est considéré comme un condiment, et non comme un produit de santé, Marina et Devan décident d’en faire un produit utile et sexy. Ce que j’aime avec Marina c’est son esprit de fonceuse et l’amour qu’elle a pour son produit. C’est une passionnée avec une grande ouverture d’esprit.  Comment a-t-elle quitté son emploi pour entreprendre ? Quelle est la genèse de sa marque ? Comment ARCHIE a séduit de grands chefs comme David Gallienne (le lauréat de Top Chef) ou encore Anne-Sophie Pic ? Quelles sont les vertus du vinaigre de cidre ? Quel état d’esprit a-t-elle adopté pour ne se mettre aucune limite ? Marina répond à toutes nos questions. En écoutant quels ont été les débuts de ARCHIE en plein Covid avec peu d'argent, Marina et son associé ont fait de cette entreprise une référence dans le domaine de la gastronomie et de la santé naturelle. Alors n'oubliez pas que dans "impossible" existe "un possible" et buvez du vinaigre de cidre !  Cet épisode vous inpirera c'est certain. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de vous lire. Laissez-nous un avis positif pour nous envoyer de la force et parce que c'est cool de soutenir les créatrices de contenus ! Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Marina : https://instagram.com/marina_archie_cie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour déguster son vinaigre de cidre c'est par ici : https://myarchie.co/?gclid=EAIaIQobChMIwsOurr7l_gIVGZ3VCh18ZAZsEAAYASAAEgJAEvD_BwE https://instagram.com/archie_cie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Clara Moley est une ancienne trader expatriée au Brésil. Elle est aujourd’hui une experte de l’égalité au travail et auteure du livre « Les règles du jeu » aux éditions Dunod. Elle démarre sa carrière dans un environnement 100% masculin et se confronte au poids du genre, jusque là un non sujet pour elle, au même titre que son employeur. Sans raison, sans le vouloir, elle constate que son genre influence la façon que les autres ont de la percevoir, de la considérer et influence directement son comportement. Elle développe alors une méthode simple pour pallier aux challenges du quotidien, donner du sens à son travail et réussir selon ses propres règles du jeu. En 2019 elle en fait un podcast, qui en deviendra un livre en 2020. Clara a cette capacité à mettre des mots sur nos maux, parfois indescriptibles, inavouables. Elle sait lire dans nos pensées et n’hésites pas à lever les derniers tabous. Sa vision pointue et engagée de la place des femmes dans l’entreprise est riche d’enseignements. On boit ses paroles. Quelle est son expérience en tant que trader ? Sa définition de l’Empowerment ? Nous n’abordons pas seulement que les constats d’une société construite sur un héritage patriarcal mais aussi sur les solutions à notre disposition pour reprendre la main sur sa carrière. On parle aussi d’ambition et Clara nous dévoile l’une de ses règles favorites pour redéfinir le game comme ça nous chante.  Je suis certaine que ce quatorzième épisode va vous plaire. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi.  Nous serions ravies de lire vos avis. Alors n'hésitez pas à nous laisser un avis positif, cela nous aide beaucoup pour apporter de la visibilité au podcast ! Merveilleuse écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Pour retrouver Clara : https://instagram.com/claramoley?igshid=MzRlODBiNWFlZA==  Pour acheter son livre "Les règles du jeu": https://www.amazon.fr/R%C3%A8gles-jeu-devraient-r%C3%A9ussir-travail/dp/2100807110/ref=mp_s_a_1_1?crid=3EM2E1P4A9K3I&keywords=les+regles+du+jeu+clara+moley&qid=1685477223&sprefix=les+regles+du+jeu+clara+moley%2Caps%2C178&sr=8-1 Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre 

Virginie est la spécialiste du soin énérgétique holistique et du coaching thérapeutique. Comme vous le savez, j’accompagne les dirigeantes à se sentir bien dans les entreprises qu’elles créent et nous abordons très souvent les notions d’énergies, de vibrations qui nous concernent toutes et tous. Je suis heureuse de reçevoir une experte dans ce domaine. Un soin énergétique a pour objectif principal d'améliorer la circulation de l'énergie. Pour y arriver, le but est de favoriser la détente, recentrer les corps subtils, dissoudre les blocages, éliminer les énergies usagées et harmoniser les chakras, qui sont nos centres énergétiques. Virginie est un peu comme une fée. A son contact se crée une magie indescriptible. Nous sommes bien plus qu'un corps et elle nous l'explique divinement bien. Nous sous-estimons notre pouvoir sur les éléments, les évenements, les manifestations. On a encore du mal à comprendre l’utilisation des énergies, comment ça marche et leurs vertus. Après tout, est-ce que ce ne serait pas un outil pour nous aider à mener une vie inspirante ? C’est ce que nous allons découvrir durant cette conversation. Et c’est dans sa maison que Virginie a la gentillesse de me reçevoir.  L’histoire de Virginie commence en 2017 lorsqu’elle décide de prendre au sérieux son don c’est-à-dire la faculté à canaliser des informations, à ressentir les éléments bloquants chez l’autre, une sensibilité décuplée pour les énergies qui l’entourent. Elle fait le choix de se former dans différentes techniques comme le Reiki, l’Acces bar, la Médiumité pour aiguiser son talent dabord pour elle. C’est avec le temps qu’elle décide d’en dédier son activité professionnelle. Elle a extrait le meilleur de chacune de ces techniques pour en créer aujourd’hui son approche qui lie les éléments du passé, du présent et du futur de ses clients.    Virginie est une femme que j’aime beaucoup pour avoir fait mon premier soin énergétique avec elle en 2020 je sais les miracles qui peuvent se créer dans nos vies grâce à son aide. Virginie s'exprime rarement en publique sur son don...une chance de l'avoir interviewé. Même si on ne croit pas au hasard ;) Comment elle s’est lancée dans ce projet de vivre de sa passion ? Quelle est cette rencontre qui a propulsé sa visibilité ? Concrétement comment se déroule un soin énergétique avec sa méthode ? Quelle est sa définition de la spiritualité ? Virginie nous explique tout. Ce treizième épisode vous inspirera sûrement. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Virginie : https://instagram.com/virginie_gazzola?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre  

Charline est coach en charisme et Youtubeuse avec 115 000 abonnés sur sa chaîne qu’elle crée en 2019. Charline a des problèmes de cervicales à la suite d’une mauvaise chute. Sa santé est impacté depuis l’âge de 15 ans. Elle ne se laisse pas aller et décide d’en faire quelque chose. Au lieu de se focaliser sur son corps qui l’immobilise et la fait souffrir, elle ajuste son état d’esprit en choisissant ses pensées pour mener la vie qu’elle désire. Elle se rend compte que ses douleurs diminuent de plus en plus lorsqu’elle pratique l’amour de soi et l’acceptation de ce qu’elle vit. Aujourd’hui elle transmet le fruit de ses enseignements dans l’Académie du Charisme qu’elle fonde en 2022, la résultante de 10 ans de mise en pratique pour gagner en confiance et en charisme pour ses clients. Son académie devient une marque dans la même année et elle vient tout juste de crée sa propre méthode pour aider les autres à briller.    Ce que j’aime avec Charline c’est son énergie contagieuse. Derrière cette lumière qu’elle diffuse, il y a une vraie cheffe d’entreprise qui attire comme des aimants de plus en plus de clients.  Comment elle s'est sortie de son enfer de la maladie ? De quelle manière elle utilse ce qu'elle a appris dans ses accompagnements ? Comment cela lui permet d'aider les autres à être plus confiants dans leur prise de parole ou dans la vie de tout les jours ? Comment Youtube est devenu son endroit favoris pour créer du contenu ? Charline se livre à coeur ouvert sur une partie intime de sa vie. Ce douzième vous inspirera sûrement. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Charline sur Youtube : https://youtube.com/@charlinecaron Puis sur Instagram : https://instagram.com/charlinecaronofficiel?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhèrer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Natacha est une mannequin pas comme les autres ! Elle révolutionne les standards de beauté dans l’industrie exigeante de la mode à l’âge de 19 ans. Son physique ne ressemble en rien aux mannequins que l'on connaît. Son atout ? Elle ne rentre dans aucune case, ne ressemble à personne et sa différence plaît. Les grandes marques comme Marc Jacobs, Biotherm ou encore Campari la demandent. Aujourd’hui c’est une jeune femme de 25 ans qui m’ouvre la porte de son appartement à Liège et me fais entrer dans son intimité, son premier appartement qu’elle vient tout juste d’aménager. Son sens de l’hospitalité nous rapproche et je comprends la femme qu’elle est au-déla de sa beauté et de son charisme juste éblouissants. C’est en dégustant ses pizzas faites maison que nous faisons connaissance. Comme vous le savez, et c’est un parti pris dans Muffin Game, je pourrais faire les interviews à distance mais j'aime aller à la rencontre de ces femmes, apprendre à les connaître au-delà de ce qu’elles font mais en m’intéressant à ce qu’elles sont. Comment elles vivent, leur lifestyle, leur mindset pour les mettre en lumière et ainsi créer de nouveaux modèles pour vous aider, vous inspirer, vous guider à prendre votre place. Le moment est plus immersif et ça s’entend au micro. Entre peur, stress, fou rire et gourmandise, je peux vous dire que ce moment restera gravé. Si vous voulez une anecdote croustillante vous allez être servies ! On vous a concocté un bonus à la fin de cet épisode dans lequel on vous partage notre première rencontre cocasse ce soir-là. Ces moments font aussi partie de l'immersion avec mon invitée alors on vous dit tout. Restez bien jusqu’à la fin.  Ce que j’aime avec Natacha c’est sa simplicité, elle a un grand coeur qui ne laisse pas indifférent. Le regard des autres est pour elle un non sujet. Elle s’autorise absolument tout, même si elle ne se fait pas toujours confiance, elle va nous en parler. Quels ont été ses débuts dans le mannequinat et comment elle a percée ? Quel est rapport à son corps, à son image ? Nous avons développé les sujets du physique, de la confiance en soi et des "non" que l’on prend comme des échecs.   J'espère que ce onzième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Et en vrai, cela donne aussi de la force ! Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Natacha : https://instagram.com/natachabeer?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre  

Bienvenue dans l’épisode spécial du mois !  Aujourd’hui je ne reçois pas d’invitée. C’est un épisode solo dans lequel je vous partage ma pensée concernant les réseaux sociaux et le caractère normatif de nos agissements et de ce que nous pouvons ressentir en scrollant simplement sur notre feel d’actualité. J’ai constaté ces derniers temps les dérives que nous pouvons vivre souvent de façon inconscientes face à ce que les réseaux nous renvoient et les effets que cela peux avoir sur notre confiance en nous et notre estime. Ce que m’a frappé c’est que je me suis retrouvé dans ce tourbillon un peu malgré moi parce que j’en ai changé mon utilisation. Et je vais aussi vous livrer les effets que cela a pu engendrer sur mon entourage. Nous allons donc aborder les constats d’une certaine forme d’utilisation des réseaux sociaux néfastes à notre bonheur, comment y remedier et les outils dont nous disposons pour nous épanouir sur ces plateformes. Nous développons aussi le regard des autres, le jugement, l’estime de soi et restez bien jusqu’à la fin pour connaître mon livre préféré qui illustre ce sujet et qui vous permettra de mieux comprendre les dérives et comment les maîtriser.    Je suis Marielle Cazeaux Renaud, coach en mindset. J’aide les entrepreneures à se sentir bien dans les entreprises qu’elles ont fondé en utilisant leur mental. Si vous aussi, vous avez l’élan de passer de la théorie à la pratique, je vous invite à me retrouver de l’autre côté sur mon site www.marielle-cazeaux.com pour réserver votre appel découverte. Nous verrons ensemble la meilleure manière de vous accompagner en solo ou en groupe.  Je vous livre mes pensées personnelles que je n’ai encore jamais partagé sur mes réseaux. Je trouvais que le faire ici pourrait vous aider. J'espère que ce dixième épisode (déjà) vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi.  La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour lire "Apocalypse cognitive" : https://www.amazon.fr/xxxxxxxxxxxxx/dp/2130733042/ref=mp_s_a_1_1?crid=1YATCDK2BR2VG&keywords=apocalypse+cognitive+g%C3%A9rald+bronner&qid=1682182463&sprefix=apocalypse+cognitive%2Caps%2C93&sr=8-1 Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club :  https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite": https://www.marielle-cazeaux.com/livre 

Maud est la fondatrice de Maud Dermo esthetic, sa marque crée en 2012 positionnée comme leader français du maquillage permanent naturel, de la pigmentation correctrice et de la beauté durable. Le siège se trouve à Paris. Sa marque est mondialement reconnue pour ses nombreuses innovations notamment pour ce qu’elle appelle le maquillage permanent nouvelle génération, une technique naturelle qu’elle va nous expliquer mais aussi le LIFE REPAIR une technique qu’elle utilise depuis 5 ans cette pigmentation correctrice 3D des auréoles mammaires après cancer. Elle a egalement une passion pour les cicatrices et crée une technique qui n’existait pas pour rendre le complexe invisible. Son entreprise compte aujourd’hui 3 espaces beauté à Paris, Aix-en-Provence et Nancy. Et les autres en France portent le nom de sa marque puisque Maud Dermo esthetic est devenue une franchise nationale.  Elle ne s’arrête pas là puisqu’elle ouvre en 2014 son école de formation, la MAUD Academy avec 700 élèves qui s’y forment chaque année. Maud est une femme engagée et travaille en partenariat avec des cancérologues et de nombreux hopitaux dont l’institut francais du sein et se bat aux côtés d’associations telles que Généticancer, le fonds de dotation EREEL (Souffle de Violette) et l’institut Rafael. Une cause qui lui tient à coeur allant jusqu’à offrir les soins aux femmes touchées par la maladie pour les soutenir et les aider dans cette situation difficile. Une cause devenue son combat. Maud s’impose comme la référence incontournable et anime des masterclass sur son expertise à l’international.    Ce que j’aime avec Maud c’est que c’est une visionnaire. Elle croit en ses rêves qu’elle ne cesse de concrétiser et innove constamment ses techniques.  Pourquoi est-elle engagée auprès des femmes malades ? Qu'est-ce qui a construit son succès dans une industrie où il faut faire ses preuves ? Quelle est sa vision de la vie et de la spiritualité ? Qu'est- ce qui la conduite à créer les retraites Maud Wellness ? Maud nous répond aujourd'hui. J'espère que ce neuvième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus.  Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Maud : https://instagram.com/maud.ravier?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://maud.fr/ Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre   

A 27 ans Mathilde s’est déjà bâtie une vie solide. Après 6 ans d’études supérieures en architecture et son diplôme en poche, elle n’obtient pas le poste qu’elle convoite. Elle décide donc de se mettre à son compte sans passer par le chemin du salariat. Prise de risque, folie, inconscience ? Mathilde s’est laissée porter par sa passion d’accompagner les autres à construire leur vie, même si elle avoue avoir eu peur au début, elle s’est fait confiance et a beaucoup travaillé pour affiner son talent. Au même moment elle crée un compte Instagram pendant ses études pour briser la solitude et l’éloignement avec ses amis. Elle ne se doute pas une seconde qu’une communauté va se créer autour de ce qu’elle partage, ce qui va en devenir un vrai métier puis un tremplin pour son cabinet d’architecture. Ce que j’aime avec Mathilde c’est son franc parler, son énergie contagieuse et son optimisme qui lui permet de ne compter que sur elle-même.   Quels sont ses débuts dans la vie entre ses études d’architecture et Instagram ? Quelle est sa vision de l’Habitat vert ? Comment vit-elle sa grossesse gémellaire ? Quelle va être l’organisation de sa nouvelle de vie de maman et de cheffe d’entreprise ? En passant par son avis du féminisme. Mathilde nous répond aujourd'hui. J'espère que ce huitième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Mathilde et son cabinet MGP Architecte : https://instagram.com/ivylovestyle?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/mgp.architecte?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre 

Lili Creuk est la queen du nail Art sur Paname Fondatrice du salon Lili Creuk et de la marque, elle est une cheffe d’entreprise reconnue pour son talent artistique. Après une formation aux beaux-arts elle se forme et devient artiste ongulaire. Elle commence chez elle en accueillant ses premières clientes derrière son canapé puis ouvre très vite son premier salon en 2018. Aujourd’hui vous la retrouvez dans le 2earrondissement de Paris. Son succès est fulgurant. Faut dire que ses créations ne passent pas inaperçues. Extravagances, audace, bling-bling, ce n’est jamais trop pour Lili et les clientes en redemandent. Elle ouvre son second salon en janvier 2021, puis le dernier en juillet 2022. Sa société comprend 9 salariés. Elle crée un empire puisqu’elle lance sa boutique en ligne d’accessoires pour les nails artists puis fonde son école de formation. Ce que j’aime avec Lili c’est que sa passion pour l’art et pour la beauté des ongles a pris le dessus sur tout le reste quand elle a commencé. J’ai compris que son moteur de départ était de créer un nouveau mouvement, de par sa créativité sans limite au-delà de tout objectif financier ou de croissance. Et c’est aussi ce qui a fait le succès de son entreprise. Elle donne la priorité à sa créativité. J’aime aussi son franc parlé. C’est une femme qui parle avec son coeur, qui n’hésite pas à dire à ses équipes qu’elle apprend chaque jour à être une cheffe d’entreprise à la hauteur. Qu'est-ce qui l’a amené à faire ce métier ? Quelles sont les questions qu’on peut se poser avant de lancer un business ? Les tips pour se réinventer et continuer à être inspirée ? Quelles sont les raisons qui la poussent à se développer ? Lili nous répond aujourd'hui. J'espère que ce septième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Lili et son shop : https://instagram.com/lilicreuk?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://lilicreuk.com/fr/ Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre 

Charlotte est une femme engagée. Mannequin engagée, féministe, influenceuse éco-responsable et fondatrice de l’association AWARE COLLECTIVE, son association pour sensibiliser les marques et les influenceurs à consommer mieux.  Elle est reperée à 17 ans alors qu’elle fait encore ses études. C’est après l’obtention de ses diplômes qu’elle décide d’en faire son métier à temps plein. Elle collabore avec les marques prestigieuses telles que Yves Saint Laurent beauté, Lancome, Garnier, Loreal, Clarins ou encore L’Occitane.   Loin de s’imaginer faire une carrière dans le mannequinat, c’est en 2018, lorsqu’elle lance son blog qu’elle prend la parole pour la protection de la planète. Et elle s’engage de plus en plus en intègrant le collectif NOMOREPLASTIC.     Ce que j’aime avec Charlotte c’est qu’elle croît en ce mode de vie désirable. Elle s’est servie de ce qu’elle a vu dans les industries de la mode et de l’influence pour palier à notre impact écologique sur notre consommation, nos déplacements, le choix de nos vêtements en passant par notre assiette. Nous pouvons agir et pas toujours subir une fatalité.  Qu'est-ce qu'une femme libre ? En quoi le féminisme nous sert encore aujourd'hui ? Quelles sont les solutions concrètes pour limiter notre impact écologique ? Comment Charlotte lutte contre les violences faites aux femmes ? Charlotte nous répond avec précisions.  J'espère que ce sixième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus.  Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Pour retrouver Charlotte : https://instagram.com/chamellow?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Pour suivre son association Aware Collective : https://instagram.com/aware_collective?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Et No More Plastic :  https://instagram.com/nomoreplasticco?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr  Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club  Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre  

Lola a crée son propre comte de fée ! Née dans une famille d’artiste, elle tourne dans son premier film à l’âge de 8 ans puis enchaîne les rôles à la télévision et au thèatre. Elle ne fait pas que « jouer » puisqu’elle transmet aussi en tant que coach le fruit de ses enseignements aux élèves de l’école Le laboratoire de l’acteur, à Paris crée par sa mère, Hélène Zidi qui est metteur en scène et directrice de théatre. Lola est une écorchée vive et une amoureuse de la vie. Elle est marquée par l’absence de son père Yves Renier, l’acteur et réalisateur dans le coeur de beaucoup de français. Il a joué le célebre personnage du commissaire Moulin notamment. Elle va nous expliquer pourquoi elle est tant animée à parler non pas à la tête mais au coeur des gens dans son premier roman « Princesse Autonome » sortie le 8 février dernier aux éditions Fayard.  Nous enregistrons cet épisode le lendemain de la sortie de son premier roman. L'émotion est à son comble. L'intensité palpable. Je vous fait la promesse d’un épisode poignant dans lequel Lola se confie en nous parlant de son enfance et de la relation particulière avec son père, puis du décès de son papa. Nous parlons des femmes de sa vie, de développement personnel, de sa vision de l’expression « être la fille de », de son ambition, de ses rêves de femmes, d’auteure, et de comment Princesse Autonome est une partie intégrante de sa vie.  Aujourd'hui Lola vit son rêve ; avoir écrit son livre la comble de bonheur mais est-ce que ça a toujours été le cas ? Comment a-t-elle crée sa place en tant que romancière ? Qu'est ce qui lui a permis de réaliser son rêve si rapidement ? Elle a longtemps cru être une râtée, comment a-t-elle transformé cette croyance ?  Nous répondons à toutes ces questions. J'espère que ce cinquième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi.  La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus Bonne écoute ! Pour découvir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Lola : https://instagram.com/lola_zidi?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.fayard.fr/litterature-francaise/princesse-autonome-9782213724997?fbclid=PAAaaD9KZal8eLOEECJ866zZ0WgdENaMQXjx2i9nWKmYTkDWpenov1Mr6Y0Rk Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Cyrielle envoie du lourd !  Elle est la fondatrice du concept-store KURE boulevard de Waterloo à Bruxelles, un endroit devenu iconique pour les passionnées de mode. KURE est désormais sa marque de vêtements. Ses collections se composent essentiellement des basiques parfaits dont nous ne voulons plus nous séparer, des pièces raffinées, féminines mais faciles à porter et ultra confortables, des blazers oversize à tomber par terre dans lesquels on se sent à l’aise.  En 10 ans, sa boutique s’est imposée comme l’endroit incontournable de Bruxelles où dénicher des marques et des pièces d’exception. Des clientes de toutes l’Europe se déplacent jusqu’ici pour trouver des pièces intemporelles ultra stylées. Ce que j’aime avec Cyrielle c’est qu’elle n’habille pas les femmes que par de simples étoffes. Elles les habillent de confiance en elles pour qu’elles se sentent puissantes en portant du Kure. Quel est son parcours puis ses débuts avec Kure ? La raison de son engagement associatif auprès des jeunes femmes dans le besoin ? Comment fait-elle pour travailler avec son mari Maxime, le père de sa fille ? Quelle est son organisation quotidienne de maman, cheffe d'entreprise et de créatrice artistique ? Nous répondons à toutes ces questions sans filtre et avec beaucoup d'entrain. Cyrielle a une énergie débordante contagieuse. Boost, inspi et good vibes sont au rendez-vous je vous préviens !  J'espère que ce quatrième épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi.  La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus ☺️ Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Cyrielle : https://instagram.com/cyrielleforkure?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://kurebrussels.com/ Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre  

Virginie a une personnalité hors-norme ! Ne rentrant dans aucune case elle a décidé de créer un nouveau métier celui de co-auteur. Elle nous explique comment elle accompagne des femmes et des hommes à mettre en lumière leur valeur, leur message au service de leurs clients et de leur business en écrivant leur livre. Elle est la fondatrice du Studio Virginie Marielle, dédié au branding et au marketing des entrepreneurs par l'écriture de leur livre. Virginie est une femme libre qui aime l'art. Elle peut s'émouvoir devant la beauté d'une nature sauvage comme s'indigner face aux injustices envers les femmes. Elle est entière, authentique et désapprouve les personnes qui partent vivre à Dubaï comme les hommes qui daignent s'adresser aux femmes quand il s'agit de conclure un contrat de location en Espagne.  C’est l'ÉPISODE SPÉCIAL du mois ! En l'honneur du 8 mars, la journée internationale pour les droits des femmes. Nous avons encore du mal a comprendre pourquoi le féminisme existe encore. Nous confondons la subtile frontière entre l’égalité des droits et l’égalité des libertés. Oui en théorie nous avons les mêmes droits mais qu’en ait-il dans la pratique ? Pourquoi toutes les femmes ne se sentent pas libres d’être qui elles veulent, de porter ce qu’elles veulent, de choisir une carrière sans avoir à renoncer pour élever leurs enfants ? Ce sont ces nombreux adages et injonctions créent par la société que je vous partage dans mon livre sortie le 8 mars 2022 "Je signe en bas à droite".  C’est la deuxième raison de cet épisode spécial. Nous fêtons les 1 an de mon livre accompagnée de ma co-auteur Virginie Marielle. Un livre basé sur l’engagement personnel pour aider les femmes à entreprendre leur rêve. Pourquoi avoir écrit ce livre ? Quelles ont été les rencontres déterminantes ? Quel est l’intêret de le faire avec Virginie ? Je vais pour la première fois expliquer le contexte personnel compliqué dans lequel j'ai écrit ce livre. Nous allons tout vous dire.  Son métier n'existait pas, alors elle l'a créé pour le bonheur des entrepeneurs qui croisent son chemin. Découvrez dans cet episode comment Virginie réussit à structurer la pensée des auteurs dans des chapitres, comment elle sublime leurs mots sans en changer le sens pour une meilleure lecture, puis avec l'aide de son équipe technique comment elle crée un livre qui répond au besoin d'un public ciblé.  Si cet épisode vous inspire, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis. Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus ☺️ Bonne écoute !  Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Pour retrouver Virginie : https://www.virginiemarielle.com  https://instagram.com/virginie_marielle?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr  Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" : https://www.marielle-cazeaux.com/livre  Et pour adhérer au FDI Club : https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club    

Nous retrouvons cette semaine Chloé Letellier pour la deuxième partie de notre conversation.  Dans cet épisode, elle nous dévoile ses ambitions et ce qui l'anime à créer de nouveaux projets. Nous parlons de business inspiré et du subtil mélange crée par nos ambitions, notre vision, les énérgies en passant par notre intuition.  Aujourd'hui très optimiste pour son avenir, Chloé revient sur son expérience avec Outfitbychloé, son e-shop crée il y 1 an en collaboration avec des boutiques de prêt-à-porter de toute la France choisie avec amour comme elle sait si bien le faire. Elle va nous raconter les coulisses de cette nouvelle entreprise et pourquoi il n’y a eu que 2 collections depuis. Comment a-t-elle traversé les "couacs" du démarrage ? Les apprentissages qui en résultent ? Elle nous dit tout.  J'espère que ce second épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inpirer eux aussi.  La famille Muffin Game serait heureuse de lire vos avis.  Nous nous ferons une joie de partager ceux qui nous touchent le plus ☺️ Bonne écoute !  PS : Il y a un tarif spécial lancement pour intégrer le FDI Club. Je vous partage les codes promo pour que vous puissiez en bénéficier. En prenant l’abonnement mensuel, l’adhésion revient à 150 euros/mois avec le code EARLY40 et en choisissant de régler en une fois, votre année vous revient à 125 euros/mois avec le code EARLY500.  Pour découvrir les backstages du podcast :   https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Chloé : https://instagram.com/chloe_letellier?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/outfitbychloe?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre mon quotidien : https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr Pour adhérer au FDI Club :  https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" :  https://www.marielle-cazeaux.com/livre

Chloé a eu 1000 vies ! Marquée par une enfance tiraillée entre des parents divorcés, Chloé a toujours cru en sa bonne étoile.  Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire, ce qui l'a construite et parfois aussi fragilisée mais sans jamais la mettre à terre. Sa rencontre avec l'homme de sa vie Alexandre Letellier, joueur de football en tant que gardien de but au Paris Saint Germain est la suite logique d´un destin qu'elle s'est bâtie. Chloé est maman de deux enfants qui la comblent de bonheur et dirige plusieurs sociétés : sa société d'influence et son entreprise de prêt-à-porter Outfitbychloé. La simple phrase : "Et pourquoi pas...?!" est à chaque fois le début d'un nouveau champs des possibles. Parce que oui, c'est possible de s'épanouir dans toutes les sphères de sa vie sans que ce soit une pression sociale ou la réponse à une injonction mais par choix.  Aujourd'hui Chloé mène une vie qui lui ressemble mais est-ce que ça a toujours été le cas ? A-t elle pu compter sur le facteur chance ? Comment a-t elle osé croire en ses rêves alors que tout semblait perdu d'avance ? Ne pas avoir de diplôme ou manquer le lancement d'un projet sont-ils des échecs ? Nous répondons à toutes ces questions sans filtre et avec sincérité. Chloé s'est beaucoup livrée (c'est la raison pour laquelle la deuxième partie de notre conversation sera disponible dès la semaine prochaine) et je ne vous cache pas qu'il y a des moments émouvants...nous avons un peu la larme facile avec Chloé 😅 J'espère que ce premier épisode vous inspirera. Si c'est le cas prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles et le partager auprès de vos amis(es) pour les inspirer eux aussi. Bonne écoute ! Pour découvrir les backstages du podcast : https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour retrouver Chloé : https://instagram.com/chloe_letellier?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/outfitbychloe?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour suivre mon quotidien : https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pour lire mon livre "Je signe en bas à droite" :  https://www.marielle-cazeaux.com/livre   Et pour adhérer au FDI Club :  https://www.marielle-cazeaux.com/fdi-club