Est-ce que vous aussi vous faites partie du 95% de gens qui n’arrivent pas à tenir leurs bonnes résolutions plus de quelques semaines à début janvier ? Avec quelques petites astuces, il est possible de garder ces bonnes habitudes pendant tous les 12 mois de l’année !! Voilà mes 4 conseils fondamentaux qui vont vous aider à tenir les engagements que vous avez pris avec vous-même pendant tout 2018 : · mettez vos objectifs par écrit, de manière positive et précise : le cerveau ne fonctionne pas par négation. Si vous dites : je ne vais plus passer des heures sur les réseaux sociaux, le cerveau pense d’abord à Facebook, et seulement ensuite il doit faire un effort pout ne plus y penser. Indiquer vos objectifs de manière précise aide aussi à concentrer son attention sur l’essentiel. · Evitez l’approche tout ou rien : si vous vous dites « je ne vais plus toucher une seule cigarette », et après 2 ou 3 semaines de grands efforts vous cédez à un moment de faiblesse, votre conviction va disparaître d’un coup parce que vous n’avez pas tenu vos engagements. · Réfléchissez sur le long terme : vos bonnes résolutions doivent améliorer votre vie sur le long terme. Pas la peine de démarrer sur un rythme impossible, et revenir aux vielles habitudes avant la fin de janvier. Si la direction que vous prenez est la bonne, contentez-vous d’avancer à un rythme raisonnable. Vous aurez toujours la possibilité d’accélérer ensuite. · Comptez sur vos habitudes, pas sur votre force de volonté : la force de volonté est comme une batterie, et se vide avec l’usage. Si on compte uniquement sur elle, nous finissons épuisés dans l’espace de quelques semaines. Adaptez plutôt vos habitudes, par exemple avec la règle des 20 secondes : éliminez toutes les barrières pour pouvoir démarrer une activité que vous souhaitez adopter en moins de 20 secondes, et créez une barrière du même type pour toutes les activités que vous souhaitez arrêter ! Quelles sont vos bonnes résolutions pour la nouvelle année ? Quelles stratégies vous avez décidé de mettre en place pour tenir vos engagements ? Si vous avez aussi besoin d’un petit boost de motivation pour recharger plus rapidement votre batterie de force de volonté, vous pouvez revoir les 2 vidéos que j’ai réalisé dans cette même période l’année dernière, issues du livre « 100 manières de rester motivés » : Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Arriver à des résultats extraordinaires dans notre vie n’est pas la conséquence d’actions extraordinaires. Il est la conséquence de l’effet cumulé : des tout petits choix, de petites actions répétés régulièrement dans le temps. Dans la vidéo précédente dédiée au livre « L’effet cumulé » de Darren Hardy (https://youtu.be/_T0bCfqyX4M), vous avez découvert les 2 premiers fondamentaux à maîtriser : les choix et les habitudes. Cette vidéo est dédiée aux 3 fondamentaux suivants : l’élan, les influences et l’accélération. 3. L’élan : Pour ne pas faire bouger un train à l’arrêt il suffit d’un petit bloc de bois sous une roue. Mais quand le train est lancé à toute vitesse, il est très difficile de l’arrêter : il pourrait facilement écraser un mur et continuer son élan. C’est la même chose pour les gens : les personnes qui réussissent continuent à se bouger et finissent par atteindre des résultats de plus en plus grands. Etablir une routine quotidienne qui soutient la discipline et des bonnes habitudes est très puissant, puisqu’elle permet de réaliser une série de geste et d’actions, même complexes, de manière automatique et efficace. 4. Les influences. Nous sommes influencés par 3 types de forces externes très puissantes : les informations (comment nous alimentons notre cerveau), les associations (les gens avec qui nous passons du temps) et l’environnement (notre cadre de vie). Au lieu d’alimenter constamment notre cerveau avec les informations alarmistes des médias, nous pouvons lire ou écouter des programmes de développement personnel ou des cours de formation. Nous devenons la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus : est ce que le niveau moyen de revenu, de santé et d’attitude de ces 5 personnes dans votre vie vous convient ? L’environnement dans lequel nous vivons a aussi une influence très forte sur nos accomplissements, et il faut éviter qu’il soit une limite à nos rêves. 5. L’accélération : Si, une fois que vous avez tout donné, que vous avez atteint vos limites, vous arrivez à avancer encore un ou de pas, il est possible de bénéficier des résultats extraordinaires de l’effet cumulé beaucoup plus rapidement de ce que vous pensiez possible. Cette petite distance supplémentaire fait toute la différence dans les résultats que vous obtenez. Quand les choses vont bien, tout le monde sait avancer. Mais quand les difficultés ou les imprévus arrivent, c’est là qu’il faut démontrer de savoir continuer malgré tout. Voilà, vous connaissez maintenant les 5 fondamentaux pour bénéficier de l’effet cumulé, le vrai principe à la base de résultats incroyables. Il s’agit des choix, des habitudes, de l’élan, de l’influence, et de l’accélération. A chaque étape, ce qui est attendu ce ne sont pas des gestes héroïques : il s’agit plutôt d’actions simples, mais qu’il faut répéter quotidiennement. Faites confiance à l’effet cumulé et persistez dans votre discipline même si dans l’immédiat vous ne voyez pas de résultats tangibles à vos efforts. Avec le temps, vous serez surpris de tout ce que vous êtes capables d’atteindre. Comment comptez-vous atteindre l’élan et vous exposer à des influences positives ? Quel est le petit extra que vous pouvez faire pour accélérer vos résultats ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2NHIGNB #devperso, #developpementpersonnel, #effetcumule --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Contrairement à ce que la publicité veut nous faire croire, il n’y a pas de formule magique pour réaliser nos rêves du jour au lendemain (devenir riche, être en bonne forme physique, construire des bonnes relations). La vérité est que le succès n’est ni le fruit de la chance, ni de quelques actions extraordinaires. C’est plutôt l’effet cumulé d’une série de petits choix, de petites décisions, répétés régulièrement dans le temps, qui portent à des résultats extraordinaires. Chaque action prise individuellement est très simple, la difficulté est dans la discipline nécessaire pour réaliser ces actions quotidiennement, alors qu’il faut attendre longtemps avant de voir les bénéfices. Darren Hardy, auteur du livre « L’effet cumulé », nous présente les 5 fondamentaux pour bénéficier pleinement de la puissance de ce principe, à la base de tous les résultats extraordinaires. Dans cette vidéo, vous allez découvrir les 2 premiers : les choix et les habitudes. 1. Les choix : même si nous avons l’impression que la direction de notre vie est marquée par 3-4 choix exceptionnelles, ce sont les petites décisions quotidiennes, que nous prenons souvent de manière inconsciente, qui impactent le plus notre vie. En prêtant attention à ces choix, il est possible choisir consciemment les résultats que nous allons atteindre. La meilleure manière pour devenir conscient de ses choix et de ses comportements est de les mettre à l’écrit dans un cahier. Pas besoin de révolutionner sa vie dès le départ : commencez avec une habitude, pendant une seule semaine. Simple, n’est-ce pas ? Mais uniquement si on le fait chaque jour, sans exception. Etes-vous prêts à relever le challenge ? 2. Les habitudes. Si nous naissons avec des instincts, au fil du temps nous développons des habitudes. A force, 95% de tout ce que nous faisons est le résultat d'une habitude apprise. Cela peut être une bonne chose, parce que fonctionner en pilote automatique permet d’économiser beaucoup d’énergie le long d’une journée. Mais pour qu’elles nous aident, elles doivent être de bonnes habitudes. Pour cela, vous devez d’abord connaître votre vraie raison à la base de l’envie de changer de comportement. Autrement, cela devient très difficile de ne pas céder aux plaisirs de gratification immédiate. Et votre personnalité, votre attitude, jouent un rôle essentiel pour soutenir toutes vos actions. Plutôt que vous demander « Qu’est-ce que je dois faire pour atteindre mes objectifs ? », posez vous la question : « Qui je dois devenir pour les atteindre ? ». Apprenez à être patient, à persévérer même si les résultats ne sont pas immédiatement visibles, et avec le temps vous dépasserez même vos expectatives. Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir les autres éléments à maîtriser pour mettre l’effet cumulé au service de vos objectifs et de votre réussite. Avez-vous déjà expérimenté la puissance de l’effet cumulé dans votre vie? Comment il a soutenu, ou freiné, vos aspirations ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #devperso, #developpementpersonnel, #habitudes, #routines, #routinematinale --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Vous ne vous identifiez pas dans un schéma de succès basé sur une énorme ambition et une hyperactivité constante ? Alors, la méthode développée par Sarah O’Flaherty, autrice du livre « Simplifiez–vous la vie » est faite pour vous : cette méthode est construite sur des principes d’authenticité, de simplicité et de véritable connexion. La méthode consiste à renforcer et améliorer 3 types de relations, chacune construite sur la précédente : celle avec soi-même, celle avec les autres, et celle avec le monde. 1. La relation avec soi-même est le point de départ : impossible de connecter aux autres et de les aider si on n’est pas à l’aise avec soi-même. Une relation saine avec soi commence en prenant soin de son corps, de son esprit et de ses émotions. Bien manger et se reposer, garder son esprit actif, écouter ses émotions sont la base pour se sentir bien. Ensuite, pour approfondir davantage cette relation, il est utile de connaître ses valeurs, ses points forts et ses passions, et apprendre à s’accepter, à valoriser ses qualités. 2. La relation avec les autres : l’homme est un animal social. Une fois que nous avons établi une bonne relation avec nous mêmes, nous avons besoin d’une bonne relation avec les autres. Nos tribus, les groupes de personnes que nous fréquentons, nous procurent un sentiment d'appartenance et de communauté ; cela est extrêmement utile pour soutenir nos besoins et nos valeurs. Un autre aspect fondamental de notre relation aux autres est la connexion profonde que nous avons avec quelques individus. Il s’agit des 5 amis les plus proches, ceux sur qui vous savez que vous pouvez compter à tout moment en cas de besoin. 3. La relation avec le monde : prendre le temps d’explorer et essayer des nouvelles choses, approfondir notre relation avec le monde, est le troisième aspect à soigner pour une vie épanouie. Ca démarre avec l’environnement dans lequel nous vivons, qui peut encourager ou décourager les interactions entre les gens, il influence le comportement et la motivation à agir, il impacte notre humeur. Ensuite, rechercher des nouvelles expériences permet d’ouvrir son esprit, facilite la rencontre de nouvelles personnes, et alimente la confiance et l’estime de soi. Le développement personnel, une vie simple et profonde, passent par le fait de cultiver ces trois relations. Etes-vous prêts à prendre soin d’elles ? Quelles sont les difficultés principales que vous rencontrez et comment vous les adressez ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2A2BzNN #devperso, #developpementpersonnel, #viesimple, #simplifierlavie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

On a souvent l’impression que les managers peuvent être autoritaires, orientés profits et résultats sans se préoccuper de leurs collaborateurs, ou alors gentils, ayant une approche participative et inclusive avec les personnes qu’ils managent, mais produisant des résultats moyens. La meilleure efficacité se trouve sans faire des compromis entre personnes et résultats, mais en gardant les deux. Le livre « Le manager minute », un vrai best seller sur les pratiques de management, présente les résultats des études en médecine et sciences comportementales des deux auteurs, et indiquent 3 principes permettant aux gens de produire des excellents résultats tout en se sentant bien avec eux mêmes et avec l’organisation dans laquelle ils travaillent. Le livre s’appelle « manager minute » parce qu’il ne faut pas beaucoup de temps pour appliquer ces secrets. Une ou deux minutes sont souvent suffisantes. Résultat : pas uniquement les gens sont motivés et les résultats sont bons, mais les managers retrouvent aussi beaucoup de temps pour eux-mêmes. Principe n°1 : les objectifs minute Dans la plupart des organisations, responsable et collaborateurs n’ont pas la même définition des responsabilités et des activités de leur travail. Pour éviter toute incompréhension, il est indispensable au début d’une nouvelle tâche ou responsabilité de clarifier ce qui est attendu. Et une fois que les attentes sont claires, il faut les mettre à l’écrit, avec les performances attendues. Et quand on rencontre des difficultés sur le chemin (ce qui est inévitable), c’est la responsabilité du collaborateur d’identifier le problème et trouver la solution. Le rôle du manager ce n’est pas de trouver la solution, mais de montrer au collaborateur comment la trouver. Principe n°2 : les compliments minute Au début d’une nouvelle tâche ou responsabilité, c’est très compliqué de savoir si on est en train de bien faire ou pas. A ce stade, recevoir un feedback clair qui nous conforte que nous sommes dans la bonne direction est une aide précieuse qui nous encourage à continuer. Et les compliments minute servent justement à ça : une fois fixé les objectifs, la responsabilité du manager est de faire comprendre au collaborateur, sans aucune ambiguïté, si la direction prise est la bonne. Le plus efficace est de se focaliser sur le positif : l’objectif n’est pas d’attraper les gens en faisant quelque chose de mal pour les corriger, l’objectif est de les attraper en faisant quelque chose bien pour les encourager ! C’est comme ça qu’on aide un collaborateur à atteindre son plein potentiel. Principe n°3 : les reproches minute Avec le temps et la pratique, les collaborateurs apprennent à fixer et décrire leurs objectifs en autonomie, ainsi qu’à exprimer leur propres compliments tous seuls. Le manager continue à pratiquer les secrets 1 et 2, mais il n’a pas besoin de le faire très fréquemment, puisque les collaborateurs sont assez autonomes. A ce stade, le manager peut aider ses collaborateurs à continuer à s’améliorer, et à améliorer leurs performances, avec les reproches minute. Le reproche porte uniquement sur le comportement erroné, et jamais sur la personne ; il porte sur les faits, et non pas sur des impressions. Tant que le comportement du manager est cohérent, le reproche est bien accueilli par le collaborateur. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le livre « La solution à l’angoisse sociale », de Beau Norton, contient les stratégies utilisées par l’auteur même pour dépasser ses difficultés à rentrer en relation avec les autres. Lors de ces années d’université, le stress dans les situations sociales s’était transformé dans une véritable dépression. Aujourd’hui, l’auteur a retrouvé une vie normale : même si l’angoisse sociale refait surface de temps à autre, elle est très loin du niveau d’il y a quelques années. La première étape, indispensable, est d’être conscient de ces difficultés. Et une fois reconnu le problème, il est encore plus important de se focaliser sur la solution. Souvent, les gens qui ont des difficultés relationnelles ont une faible confiance en elles-mêmes. Voici les techniques suggérées par Beau Norton pour changer votre attitude mentale : 1. Restructurer vos pensées : vos émotions, positives ou négatives, sont le résultat de votre perception et interprétation de ce qui vous arrive. Pour changer vos émotions, vous pouvez changer vos perceptions. Un excellent exercice est d’écrire ce qui vous passe par la tête, le relire, et récrire de manière plus optimiste les phrases qui dénotent une attitude négative. 2. Modéliser ceux qui ont réussi. Le plan pour atteindre nos objectifs est très simple : il suffit de modéliser les personnes qui ont déjà atteint ces mêmes objectifs. Cela ne veut pas dire essayer de devenir quelqu’un d’autre, mais plus simplement devenir une meilleur version de soi-même. 3. L’autosuggestion : programmez votre cerveau pour une meilleure confiance. Dans les moments de peur ou d’anxiété, nous avons tendance à nous focaliser sur ce qui ne va pas, plutôt que sur ce qui peut être fait pour améliorer la situation. pour pouvoir influencer notre inconscient, nous devons répéter encore et encore de manière consciente les pensées que nous souhaitons développer. 4. Les techniques de visualisation, qui permettent de reprogrammer en profondeur votre inconscient. Elles agissent sur nos émotions, qui influencent profondément notre inconscient. Décrivez dans le détail votre vie idéale, comme si vous la vivez déjà, et relisez-là régulièrement. Petit à petit, votre comportement va changer, et vous deviendrez la personne que vous avez imaginé. 5. Libérer la tension coincée dans le corps. Comme il est possible intervenir et influencer les pensées, il est aussi possible intervenir et influencer nos émotions. Voilà 5 types d’activité pour y arriver : faire de l’exercice physique intense ; réaliser la méditation, le yoga ou le tai-chi ; exprimer ses émotions de manière transparente ; soigner ses habitudes alimentaires ; se libérer des attentes des autres. 6. Eviter les pièges de l’environnement pour ne pas revenir aux vielles habitudes : évitez les personnes qui s’opposent à vos changements ; ne pas rester dans ses pensées, mais passer à l’action ; donner de l’importance aux petites choses. Quelles sont actuellement vos difficultés dans les relations aux autres ? Comment vous faites pour dépasser ce challenge ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #devperso, #developpementpersonnel, #relation, #relationauxautres --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Qu’est-ce qui sépare ceux qui se satisfont de résultats modestes, de ceux qui pensent en grand ? Qu’est-ce qui pousse certaines personnes à optimiser chaque aspect de leur vie, alors que d’autres se contentent de comme elles sont ? A la base du désir de penser en grand il y a l’ambition : l’ambition de s’améliorer jour après jour, d’obtenir des résultats significatifs dans sa vie. Il est tout à fait légitime de ne pas avoir de l’ambition, de se contenter de ce que l’on a. L’inconvénient de cette posture est de ne pas profiter d’un moteur très puissant qui soutient nos actions, de ne pas ressentir la satisfaction de grandir et s’améliorer au delà de nos propres attentes. D’abord, il faut connaître ce qui nous motive. La plupart des gens ont des motivateurs extrinsèques (argent, reconnaissance des autres), dont l’efficacité est limitée. Les facteurs intrinsèques (passion, dépasser un challenge) sont 3 fois plus puissants. Mais encore plus puissant est d’avoir une autre personne pour qui nous souhaitons réaliser nos objectifs. Garder régulièrement à l’esprit ce que nous souhaitons atteindre est très efficace pour garder la motivation : mettez votre vision à l’écrit, relisez-la régulièrement, et pendant la journée agissez en accord avec votre vision. Ensuite, il faut limiter les freins liés à nos peurs et nos mauvaises habitudes. Nous pouvons voir notre cerveau en trois parties : le chimpanzé (les émotions), l’humain (la raison) et l’ordinateur (les automatisme). Le chimpanzé aime la sécurité et le confort, et est contraire au changement. Pour le calmer nous pouvons le rassurer en ressentant et reconnaissant les émotions d’inconfort avant de d’expliquer rationnellement l’intérêt de changer. Une autre approche possible est de récompenser le chimpanzé à chaque fois que l’on a fait quelque chose qu’il considère dangereux ou déplaisant. L’ordinateur, responsable des comportements automatiques, est contrôlé par nos valeurs et nos croyances, qui peuvent soutenir ou freiner l’atteinte de nos objectifs. Nous avons seulement une influence indirecte sur ses décisions : il faut choisir consciemment ses croyances. Pour terminer, il faut maîtriser l’art de la concentration. Vous pouvez adopter une « paresse stratégique » : dissociez l’effort de la récompense, et focalisez vous sur comment atteindre vos objectifs avec l’effort minimum. Prenez l’habitude de passer régulièrement du temps en plein air, idéalement au milieu de la nature et en solitude : cela vous permettra de garder du recul, chercher la vision d’ensemble. Soutenez votre action avec une confiance solide dans vos capacités. Ceux qui ont atteint le succès ont commencé par des petites choses, et les ont graduellement transformé dans des résultats de plus en plus ambitieux. Ayez la patiente de construire votre expérience avec le temps, et avec elle votre capacité à adresser des enjeux à chaque fois plus grands. En travaillant constamment pour vous améliorer et améliorer votre vie, vous serez grandement satisfaits de vous-mêmes, cela vous aidera à trouver un sens à votre vie. Comme pour beaucoup de choses dans la vie, la vraie récompense se trouve dans le voyage, plus que dans la destination finale. Qu’est-ce que vous pensez de ces conseils ? Quelles sont vos propres stratégies pour soutenir votre action et vos résultats ? Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2IGX0D4 #devperso, #developpementpersonnel, #ambition, #reussite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le monde d’aujourd’hui est de plus en plus complexe. L’apprentissage ne s’arrête pas à l’école, ni à l’université : nous avons besoin d’apprendre tout au long de notre vie. Pour cette raison, connaître et utiliser la bonne stratégie pour apprendre vite et bien est un vrai avantage pour notre carrière. L’objectif de Stephen Bluementhal à travers son livre « Apprentissage accéléré » est de partager une méthode qui permet de simplifier et rendre plus efficace tout le processus d’apprentissage. Dans cette vidéo, je vais vous présenter 3 aspects centraux : 1. la lecture rapide : nous passons beaucoup de temps à lire des nouvelles informations, développer notre capacité de lecture est donc une compétence très utile. La lecture rapide ne permet pas uniquement de lire vite, mais surtout de mieux comprendre et mieux retenir le contenu de ce que l’on a lu. Avec quelques astuces, il est possible de multiplier par trois sa vitesse de lecture. 2. l’amélioration de la mémoire : la mémoire est le processus qui nous permet de stocker et ensuite de nous rappeler des informations et des expériences que nous rencontrons chaque jour. C’est un aspect central de l’apprentissage accéléré. Adoptez des habitudes de vie saine, favorisez votre concentration, impliquez tous vos sens dans l’apprentissage et entraînez régulièrement votre cerveau. Cela vous permettra d’améliorer significativement vos capacités de mémorisation. 3. la méthode Feynman : c’est la méthode pédagogique d’un physicien américain qui a gagné un prix Nobel. Elle permet d’améliorer significativement son efficacité d’apprentissage. Elle se base sur 4 étapes essentielles : listez tout ce que vous connaissez sur un concept, simulez d’enseigner ce concept à une autre personne, analyser à nouveau vos sources pour tout ce qui n’est pas claire, expliquez ce que vous avez appris en utilisant vos propres mots. Quelles sont actuellement vos plus grandes difficultés pour apprendre des nouvelles choses ? Comment vous vous prenez pour améliorer votre apprentissage ? N’hésitez pas à partager votre expérience : laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2lwYLth #devperso, #developpementpersonnel, #apprendre, #apprendrevite, #apprentissage --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le stress n’est pas mauvais ou nocif en soi : il est la réponse normale et saine de l’organisme à une situation de danger, il permet de réagir vite. Il devient un souci pour notre santé quand il devient chronique, puisqu’il procure un sentiment constant d’inquiétude et d’insécurité. Les sollicitations multiples de la vie moderne, l’impression d’être débordé ou de manquer de contrôle peuvent conduire à une situation de stress chronique. Mais le stress peut aussi avoir une cause biologique, lié à un manque de vitamines, à cause d’une alimentation peu variée, ou à un manque d’exercice physique. Le livre « Dites adieu au stress », écrit par la naturopathe Marie-Christine Mertens, a pour but de présenter des méthodes et des remèdes naturels, simples, faciles et efficaces, afin de mieux gérer et surmonter le stress. Dans la vidéo vous allez découvrir 6 remèdes naturels parmi la liste présentée dans le livre : 1. Exprimer son stress : pouvoir échanger avec quelqu’un de son sentiment de stress permet de prendre du recul sur la situation et est parfois suffisant pour réduire fortement le malaise ressenti. En parler avec ses proches ou des professionnels (thérapeute, psychologue), le mettre à l’écrit dans un journal ou même faire un dessin sont des excellents moyens d’exprimer son stress. 2. Garder une attitude positive : faites une liste de toutes vos qualités et toutes vos réussites, relisez cette liste régulièrement. La confiance qui en découlera vous aidera à bien gérer votre stress. Apprenez aussi à dire non, pour vous libérer de l’obligation de devoir accepter toute demande qui vous est faite. 3. Gérer son temps : si le manque de temps est une des causes principales du stress, il est possible d’adopter des bonnes habitudes pour le gérer le temps de manière plus sereine. Etablissez un planning du jour réaliste, privilégiez l’important sur l’urgent, laissez de la place à l’imprévu. N’hésitez pas à expérimentez jusqu’à trouver ce qui marche bien pour vous. 4. Décompresser : être constamment sous pression n’est pas une situation tenable dans le long terme. Les petites pause que vous prenez ne sont pas des minutes perdues : elle vous permettent d’être plus efficaces et productifs par la suite. Rentrés du travail, réalisez des activités qui vous aident à vous détendre. 5. Soigner son alimentation : une carence de vitamine est aussi une possible source de stress. Consommez beaucoup de fruits et légumes frais, des fruits secs, du poisson. Adoptez une alimentation variée et faites-vous plaisir. Et quand vous mangez, prenez votre temps : apprendre à manger lentement est déjà instaurer un nouveau style de vie ! 6. Respirer par le ventre : l’accélération de la fréquence respiratoire est une des premières manifestations du stress. Une grande partie de la population a une respiration incorrecte : courte, saccadée, limitée au haut du corps, qui ne permet pas un bon renouvellement de l’air respirée. En pratiquant la respiration abdominale, vous oxygénez davantage votre sang ; votre respiration sera alors optimale pour vous aider à gérer les moments tendus. Qu’en pensez-vous de ces stratégies pour vous libérer du stress ? Quelles sont vos stratégies à vous les plus efficaces pour y arriver ? N’hésitez pas à partager votre expérience : laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2t6ltN3 #devperso, #developpementpersonnel, #stress, #adieustress --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le livre « Entrepreneur : Tony Robbins », publié par Think Maverick, est un condensé des meilleurs idées de Anthony Robbins pour maximiser les résultats dans le business comme dans notre vie. Tony Robbins est pour moi une référence absolue sur comment agir de manière très concrète pour intégrer ces principes fondamentaux du changement : la connaissance théorique n’a du sens que si nous arrivons à la concrétiser dans nos gestes et actions quotidiennes. Dans cette vidéo, vous allez découvrir 6 idées parmi les 12 du livre : celles qui m’ont apporté le plus de valeur dans les dernières années. Les voici : · Elevez vos attentes : La différence de résultats que nous obtenons n’est pas liée à notre point de départ, à nos talents naturels. Elle est liée à notre capacité à améliorer dans le temps nos compétences, avec l’expérience et la pratique. Nous devons transformer nos souhaits en engagements. · L’art de l’accomplissement : La plupart des gens est souvent préoccupée de ce qu’elles sont en train de recevoir ; elles ne pensent pas à ce qu’elles sont en train de donner. Dès que vous commencez à donner généreusement (de votre temps, votre argent, ou n’importe quoi d’autre), vous basculez d’un monde de pénurie à un nouvel univers d’abondance. · Changez votre état d’esprit : Les freins les plus grands que nous rencontrons vers nos réalisations sont liés à notre manière de penser. La bonne nouvelle est qu’il est tout à fait possible de s’entrainer pour transformer ces limitations dans une attitude qui soutient nos projets et nos actions. Pour cela il faut s’occuper de son corps et de se propres émotions. · Faites de la lecture une habitude : Pourquoi Dans un monde globalisé d’aujourd’hui, la compétition est très forte. Et la lecture est une arme très efficace pour gagner la concurrence : lire vous apprendra le leadership et à résoudre des problèmes, ça vous donnera des idées qui changeront votre vie, et que vous pouvez utiliser pour aider les autres à changer la leur. · L’argent est votre serviteur : Francis Bacon a écrit : l’argent est un excellent serviteur, mais un mauvais maître. Le désir pour l’argent est en réalité un désir pour les émotions que nous pensons qu’il peut procurer. Concentrez-vous sur le fait de fournir plus de valeur aux autres, et les aider davantage : c’est comme ça que vous vivrez dans l’abondance. · Restez affamés : continuez à vous investir et à vous engager pour vous améliorer, toujours. Cette envie vous permettra de progresser, de vous préparer pour les opportunités qui vont se présenter. Ce que nous appelons habituellement la bonne chance n’est rien d’autre que la rencontre des opportunité avec la préparation. Voilà 6 idées essentielles, issues des enseignements de Tony Robbins pour maximiser les résultats dans le business comme dans la vie. Qu’elles sont d’après votre expérience les idées avec le plus de valeur ? Lesquelles vous pratiquez régulièrement dans votre vie ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre : https://www.magzter.com/SG/Think-Maverick-Pte.-Ltd./AAA+-ThinkMaverick-/Business/243838 #developpementpersonnel, #devperso, #TonyRobbins, #AnthonyRobbins, #Entrepreneur, #Entrepreneuriat --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L’Assemblée Générale des Nations Unies a déclaré le 20 Mars la journée mondiale du bonheur. Elle a reconnu le bonheur comme un objectif humain fondamental, et les Nations Unies encouragent une approche de la croissance économique plus inclusive, équitable et équilibrée, qui favorise le bonheur et le bien-être de tous les peuples. Le petit ebook « La gratitude attitude » de Jem Friar a été écrit pour célébrer cette journée du bonheur, pour inspirer les lecteurs et leur permettre de vivre de manière plus heureuse et satisfaisante. Beaucoup de monde pense que le bonheur est le résultat de nos gènes, de notre histoire, de notre famille, de nos circonstances, ou plus simplement de la chance. Cela est faux ! Il est tout à fait possible changer son propre niveau de bonheur en changeant de manière consciente son état d’esprit et ses habitudes. Selon l’auteur, il faut savoir trois choses essentielles : 1. Le bonheur est un choix 2. Le bonheur est une compétence et une pratique que l’on peut apprendre 3. Cela revient à chacun de nous de choisir de faire du bonheur une priorité dans notre vie, personne peut le faire à notre place. La pratique de la gratitude a été identifiée dans plusieurs expériences psychologiques comme une des manières les plus efficaces pour booster son état émotionnel. La gratitude est la qualité d’être reconnaissant pour ce que l’on a, pour les personnes qui nous entourent, et d’être prêt à montrer son appréciation pour ces choses ou ces relations. L’auteur propose 4 exercices à pratiquer régulièrement pour assurer le bonheur à nos journées. Les voilà : · Les 3 gratitudes : noter chaque matin dans un journal trois choses dont vous êtes vraiment reconnaissants dans votre vie. · Les « moments magiques » : chaque soir, notez dans un journal 2 ou 3 « moments magiques » que vous avez vécu pendant la journée. · Les 5 minutes des merveilles : dès que vous vous trouvez au milieu d’une expérience agréable, passez 5 minutes à apprécier et contempler tout ce qui vous entoure. · L’expression d’appréciation : partager les choses positives et votre reconnaissance avec les autres va amplifier votre bien-être, et influencer positivement celui des autres. Ces petits gestes peuvent vraiment changer significativement notre état d’esprit et notre humeur. Essayez-les pendant 30 jours, et jugez de vous même des résultats que vous obtenez. Avez-vous déjà instaurés des pratiques de gratitude dans votre journée ? Quels effets vous obtenez sur votre niveau de bonheur ? N’hésitez pas à partager votre expérience : laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://www.amazon.fr/GRATITUDE-ATTITUDE-First-Happy-internationaldayofhappiness-ebook/dp/B06XQ46PWW/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Nous sommes aujourd’hui aux portes d’une importante évolution : la transition entre l’économie de la connaissance vers l’économie de l’entrepreneuriat. Si d’un côté la mondialisation et l’automatisation mettent à risque le futur de l’emploi, le monde d’aujourd’hui offre des opportunités inimaginables il y a juste une génération. D’après Taylor Pearson, auteur du livre « Il est temps d’entreprendre », la prise d’initiative et la capacité à s’adapter au changement sont des atouts considérables pour pouvoir cueillir ces nouvelles opportunités. Prise d’initiative et capacité d’adaptation, les deux qualités de l’entrepreneur, ne sont pas des dons innés : elles sont des compétences, que tout le monde, avec la pratique, peut acquérir. Si la vidéo précédente dédiée à ce livre présente les raisons de fond qui amènent à l’économie de l’entrepreneuriat, cette vidéo vous explique comment faire pour développer les compétences d’un entrepreneur. D’un côté, il est important de comprendre que devenir entrepreneur ne veut pas forcément dire créer son propre business : cultiver les bonnes compétences permet d’accéder à des nouvelles opportunités même en étant salarié dans une entreprise. C’est l’état d’esprit qui compte. Et puis, il y a les facteurs technologiques qui permettent aujourd’hui de baisser significativement le risque d’une activité entrepreneuriale. L’émergence de la sharing économy, spécialement dans les nouvelles technologies, a permis de diviser par 100 le coût de créer une activité par rapport à il y a 10 ans. Les coûts pour trouver des nouveaux clients s’est aussi effondré: si par le passé, pour informer le public d’un nouveau produit où service il fallait passer une publicité à la télé ou dans un journal, aujourd’hui avec les réseaux sociaux on peut avoir une couverture planétaire de manière gratuite ou presque. Dans le chemin vers l’entrepreneuriat, deux méthodes commencent à émerger : · la marche d’escalier : ici on prend le chemin sans changer notre vie du jour au lendemain, on procède par des petites marches progressive. On commence à créer un produit tout en gardant notre activité principale, puis deux, etcetera jusqu’a développer une activité solide. · l’apprentissage : ici, l’approche est de profiter au maximum des connaissances et des compétences d’un professionnel reconnu du domaine qui nous intéresse, en travaillant pour lui. En quelques années, on sera autonomes et on aura le bon réseau pour mener notre propre business. Le contexte économique et social actuel a atteint un point où notre envie naturel de grandir et nous dépasser en adressant des problèmes intéressants correspond à ce que le marché nous demande. Trouver du sens dans votre travail n'est pas seulement épanouissant. C'est une stratégie business rentable. Qu’est-ce que vous pensez de la vision de l’auteur sur l’évolution des carrières professionnelles ? Est-ce que vous appliquez ces approches pour développer vos compétences et vos opportunités ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : https://amzn.to/2sdQ7D6 #developpementpersonnel, #devperso, #Entrepreneur, #Entrepreneuriat --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Deux phénomènes de ces dernières décennies mettent fortement à risque le futur de l’emploi : · la mondialisation : c’est facile de trouver des travailleurs pour des professions manuelles et intellectuelle partout dans le monde · l’automatisation : les robots et l’informatique peuvent réaliser beaucoup d’activités, ce qui réduit le besoin de personnel. Retrouvez le livre sur amazon : https://amzn.to/2sdQ7D6 Le livre « Il est temps d’entreprendre » de Taylor Pearson mène une réflexion très intéressante sur les grandes étapes de l’économie jusqu’à arriver à la société d’aujourd’hui, où l’emploi salarié touche à sa fin. Ce n’est pas qu’une mauvaise nouvelle : ces mêmes facteurs rendent accessible à chaque individu des opportunités qui étaient impensables il y a une génération. Pour les cueillir, il suffit de changer d’attitude vis à vis de l’entrepreneuriat et de la prise d’initiative. Cette vidéo vous présente les grandes étapes de l’évolution économique dans le monde, et pour chaque étape le facteur clé de la production ainsi que le rôle social qui centralise richesse et pouvoir. Dans l’histoire de l’économie mondiale, on peut identifier 4 grandes étapes : · 1300 : l’économie agricole ; la ressource rare est la terre arable, et la richesse est de son propriétaire : le noble et le roi. · 1700 : l’économie industrielle ; la ressource rare est le capital nécessaire à construire les machines, et la richesse est de celui qui le contrôle : la banque. · 1900 : l’économie de l’information ; la ressource rare est la connaissance pour réaliser des tâches compliquées, et la richesse est de celui qui emploi les diplômés : la grande entreprise · 2000 : l’économie de l’entrepreneuriat ; la ressource rare est la prise d’initiative et la capacité à s’adapter, et la richesse est de celui qui les maîtrise : l’entrepreneur. Les activités humaines aussi peuvent être classifiées en 4 catégories : · les activités simples, dans lesquelles il y a un lien évident entre cause et effet. Il suffit d’appliquer une procédure pour résoudre un problème. Ce sont les activités typiques du travail industriel. · les activités compliquées : pour résoudre le problème, ici il faut de l’analyse et de la réflexion, des connaissances que l’on peut apprendre à l’école. Ce sont les activités typiques de l’emploi salarié. · les activités complexes, pour lesquelles la solution à un problème n’est pas connue, il faut tester et voir ce qui se passe. C’est l’activité typique des entrepreneurs · les activités chaotiques : ici il n’y a pas vraiment de solution à une situation, il faut accepter d’agir malgré le désordre. L’entrepreneur doit apprendre à bouger dans cet environnement également. Donc, si abordé avec la juste attitude, la fin de l’emploi peut représenter une incroyable opportunité. Il suffit de développer les compétences rares : la prise d’initiative, l’envie d’expérimenter des nouvelles solutions. Etre entrepreneur ne veut pas dire forcément créer son business : on peut très bien expérimenter et prendre de l’initiative même quand nous travaillons pour une entreprise ! Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir comment développer et pratiquer les compétences d’un entrepreneur !! Qu’est-ce que vous pensez de la vision de l’auteur sur la fin de l’emploi ? Etes-vous d’accord que la valeur se trouve désormais dans l’innovation et la prise d’initiative ? Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #developpementpersonnel, #devperso, #Entrepreneur, #Entrepreneuriat --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe le domaine que l’on analyse, on retrouve les mêmes facteurs qui amènent à l’excellence et à la réussite. Ce sont ces lois universelles qui permettent de prendre inspiration des personnages qui nous touchent, étudier leurs réalisations et leurs convictions, pour ensuite les appliquer à notre vie. Retrouvez le livre sur amazon : https://amzn.to/2rr3fVF Cette vidéo est la deuxième dédiée au livre « Réinventez-vous », de James Altucher, une collection de réflexions et conseils pour s’améliorer et grandir, tirés des grands leaders spirituels comme Pape François et Gandhi, ou des chanteurs mythiques, comme Mick Jagger et Eminem. La semaine dernière je m’étais concentré sur les entrepreneurs. Cette semaine j’ai choisi de présenter des personnages très, très différents entre eux, avec l’objectif de vous montrer que certains conseils sont valables n’importe quel type de vie vous avez choisi de mener. Il s’agit de la saga de la Guerre des Etoiles, du peintre Picasso, de Serena Williams, la joueuse de tennis la plus gagnante de l’histoire, et de Gandhi, un homme très humble qui a réussi à libérer un pays à lui tout seul, alors que des armées avant lui avaient échoué. Voilà des exemples de conseils pris de ces personnages ? · Nous sommes beaucoup influencés par les personnes à nos côtés. Être honnête, gentil et aider les autres nécessitent du temps et de l'énergie. Si nous sommes mal entourés, ces choses deviennent encore plus difficiles. · Soyez ouverts d’esprit. Cela vous arrive sûrement d’être persuadé d’avoir raison. Efforcez vous de comprendre pourquoi de l'autre côté les gens pensent autrement. Ce n'est jamais pour les raisons que vous croyez. · Apprenez les règles comme un pro, vous pourrez ainsi les transgresser comme un artiste : Afin de pouvoir exceller dans un domaine, il faut d’abord connaître son histoire, ses règles, ses références. Seulement après il est possible d’explorer et trouver sa propre voie. · L’action est le fondement de toute réussite : La chose en commun de tous ceux qui ont connu le succès, est qu’ils ont pratiqué leur art, leur discipline, chaque jour. Kobe Bryant et Michael Jordan ont raté plus de 10 000 tirs dans leur incroyable carrière de joueurs de basket. Passer à l’action est la chose la plus importante de tout. · La chance n’a rien à voir : j’ai passé beaucoup, beaucoup d’heures, un nombre incalculable d’heures sur le terrain de jeu pour m’entraîner et attendre le bon moment, sans savoir quand il serait arrivé. Souvent, nous pensons, planifions, rêvassons. Mais la seule chose qui produit des résultats est l’action. · Il y a toujours quelque chose que vous devez abandonner pour réussir. Tout a un coût. Quel prix vous êtes prêt à payer? Pour développer ses compétences, il faut passer du temps et pratiquer. Ce n’est pas forcément trop cher, nous pouvons avoir envie de payer. Juste, ce n’est pas gratuit. · Je me sens bien. Je ne suis pas encore là où je veux être, mais je me sens bien meilleure de ce que j’étais : Beaucoup d’études ont montré que lorsqu’on félicite les enfants pour leurs efforts et leur amélioration plutôt que pour des accomplissements, ils atteignent des meilleurs résultats sur le long terme. Focalisez-vous sur vous améliorer 1% chaque jour. La clé pour réussir notre vie, d’après James Altucher, est de nous focaliser pour nous améliorer, 1% chaque jour. Des avancées apparemment insignifiantes ont un effet cumulé extraordinaire si on les observes à quelques mois, quelques années de distance. Avez-vous décidé de vous améliorer 1% chaque jour ? Quel conseil vous avez aimé d’avantage ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Qu’est-ce que l’on peut apprendre des meilleurs entrepreneurs au monde ? Le livre « Réinventez-vous », de James Altucher, est une collection de réflexions et conseils pour s’améliorer et grandir, tirés des grands leaders spirituels comme Pape François et Gandhi, ou des chanteurs mythiques, comme Mick Jagger et Eminem. Retrouvez le livre sur amazon : https://amzn.to/2rr3fVF Dans cette vidéo, j’ai décidé de mettre en avant les conseils d’entrepreneurs d’exception : Elon Musk, créateur de Paypal et de Tesla, Richard Branson, créateur de Virgin Airlines, Larry Page, le créateur de Google, et Mark Cuban, créateur de Broadcast.com. Tous ces personnages se sont choisis en premier, et grâce à leurs efforts de ne pas se conformer aux attentes des autres, et de s’améliorer jour après jour, ont réussi à changer le monde. Pas besoin de révolutionner sa vie : il suffit de se donner comme objectif de s’améliorer 1% chaque jour. En quelques mois seulement il sera possible d’obtenir des résultats incroyables. Des exemples des conseils de ces entrepreneurs ? • si quelque chose est suffisamment importante, même si les probabilités sont contre vous, vous devriez la faire tout de même • Être persistant est très important. Ne jamais abandonner à moins d'être forcé de le faire. • Mon livre préféré m’a appris que la chose difficile est de trouver les bonnes questions à se poser ; une fois que cela est fait, le reste est très simple ! • Si nous étions motivés par l’argent, nous aurions vendu l’entreprise il y a longtemps et nous serions sur la plage. La chose excitante d’une entreprise n’est pas de faire de l’argent. C’est d’aider les autres. • Il est plus simple de progresser dans des rêves méga-ambitieux. Puisque personne d’autre n’est assez fou pour le faire, vous n’avez pratiquement pas de concurrence. • Écoute plus que tu parles. Personne n'a rien appris en s'écoutant parler. • Pour la plupart des gens « prendre un risque » a une connotation négative, alors qu'en réalité c’est une opportunité. Croyez en vos capacités, faites-vous confiance ... Si vous n’essayez pas, vous ne saurez jamais. Si on le veut, il est tout à fait possible d’appliquer ces conseils dans notre vie quotidienne et nous améliorer, 1% chaque jour. Aimez vous ce format ? Si oui, je pourrais faire une deuxième vidéo dédiée à ce livre et vous parler de ce que Picasso, Serena Williams ou La guerre des étoiles peuvent nous apprendre ! Quel conseil vous avez aimé d’avantage ? Quel serait votre propre conseil à quelqu’un qui voudrait s’améliorer ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #entrepreneur, #entrepreneuriat --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L’estime de soi représente l’appréciation que chacun de nous ressent par rapport à soi même, à son importance et sa propre valeur. Elle influence énormément les accomplissements que nous sommes capables d’envisager et d’atteindre. Le livre «  Construire l’estime et la confiance en soi », de Lisa Roberts, est un guide pratique pour développer ces compétences. Si vous avez déjà une bonne confiance en vous, vous pouvez la renforcer davantage. Sinon, vous pourrez la développer. Retrouver le livre : https://amzn.to/2wgTiPr Le niveau de l’estime de soi dépend des évènements que nous rencontrons dans notre vie, spécialement pendant notre enfance. Les parents et les proches, les enseignants et les amis ont une influence énorme : leur soutien et leur réaction à nos réussites et à nos échecs déterminent notre niveau d'estime de soi : · Si nous avons été appréciés et traités avec dignité, nous aurons une bonne confiance en nous. · Si nous n’étions jamais encouragés, mais plutôt discriminés ou réprimandés, nous aurons une confiance faible. Voilà les 7 techniques que vous pouvez adopter pour booster votre confiance en vous : 1. Maîtrisez votre voix intérieure : quand des messages démotivants et pessimistes tournent dans votre tête, évitez de prendre des décisions ou réaliser des actions. Dans ces moments, favorisez les raisonnements logiques ou les pensées positives. 2. Pratiquez des affirmations positives, qui renforcent notre confiance et nous libèrent de l’emprise de l’opinion des autres. Vous pouvez valoriser votre existence, votre potentiel ou votre envie de vous améliorer 3. Prenez soin de vous, en satisfaisant vos besoins de base, en célébrant vos réussites, en gardant à l’esprit vos compétences en vous pardonnant les actions que vous auriez dû faire, et que vous n'avez pas réalisées. 4. Appuyez-vous sur votre entourage : demander l’aide des autres sur comment s’améliorer est une excellente démarche. On peut être aidé par les idées des autres, mais déjà l’écoute sans jugement a une énorme importance. 5. Donnez-vous le droit à l’erreur. Personnes n’est parfait, et les erreurs sont un excellent moyen pour apprendre. Tenir un journal est un moyen très efficace pour entretenir un dialogue positif avec soi-même. 6. Soignez votre environnement : son entourage (école, travail, amis, famille) a une influence énorme sur la confiance en soi. Cherchez un environnement qui favorise l’amour, la convivialité et l’attention, et qui valorise les différences entre les personnes. 7. Apprenez à gérer la critique : si elle est constructive et justifiée, elle peut être un bon maître. Si vous pensez avoir tort, acceptez la critique et posez vos excuses. Si vous pensez avoir raison, souriez et répondez poliment: «Je ne partage pas cet avis ». Qu’est ce que vous pensez de ces 7 stratégies ? Comment faites-vous pour renforcer votre estime en vous-mêmes ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #estimedesoi, #confiance, #confianceensoi --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quand nous avons un objectif clair et à portée de main, nous avons accès à une force intérieure qui nous permet fonctionner au maximum de nos capacités. Mais une fois la pression et l’adrénaline passées, nous perdons notre motivation, notre focus. Nous sommes facilement distraits par de petites choses. Comment faire pour continuer à puiser de manière continue dans cette force intérieure, que n’est rien d’autre que la maîtrise de soi ? Retrouver le livre : https://amzn.to/2F61gKB Dans le livre « La maîtrise de soi » de PN Murray, vous trouverez des stratégies efficaces sur comment développer la maîtrise de soi, afin de rendre votre vie plus heureuse et plus épanouissante en reprenant le contrôle de vos émotions et vos pensées. L’importance de garder le contrôle de son état intérieura bien été décrite par Lao Tzu : « Faites attention à vos pensées, elles deviennent des mots. Faites attentions à vos mots, ils deviennent des actions. Faites attentions à vos actions, elles deviennent des habitudes. Faites attention aux habitudes, elles deviennent un caractère. Et faite attention à votre caractère, parce qu’il deviendra votre destin ! ». Voici les 3 obstacles principaux que vous allez rencontrer sur le chemin de la maîtrise de soi : · La peur de ne pas être capable de maitriser vos émotions. Mais le courage ce n’est pas l’absence de peur, c’est la capacité à la résister et la maîtriser. · Le doute dans ses capacités, très souvent dû à une méconnaissance de son propre potentiel. · La négativité envers soi-même et les autres, qui influence son attitude et son état d’esprit. Et voici les 4 outils qui vont vous aider : · La connaissance de soi, qui permet de comprendre les aspects de sa personnalité que l’on veut changer, abandonner ou améliorer. · Posez-vous les bonnes questions : si on pose à notre cerveau des questions négatives, il trouvera des réponses négatives. Donc, cherchez des questions positives ! · Utilisez l’aide des experts : lisez les livres et les blogs des professionnels, participez à des cours ou des séminaires de développement personnel. · Faites de l’exercice physique et méditez, vous développez ainsi la force physique, mentale et émotive pour faire face aux difficultés. Est-ce que vous arrivez déjà à maitriser vos émotions, ou vous en êtes plutôt victime ? Comment vous vous y prenez pour reprendre le contrôle ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quoi de mieux que 2 opinions très différentes pour arriver à l’essentiel du développement personnel et professionnel ? Chacun de nous est unique, par son environnement, sa personnalité et ses convictions. Sur ce sujet, il n’y a pas de recette universelle à suivre : c’est à chacun d’expérimenter et choisir la méthode la mieux adaptée pour être heureux, et pour le rester. Retrouver le livre : https://amzn.to/2vo96PU Dans le livre « Mentalité de croissance : le guide pour le développement personnel et professionnel », Joshua Moore et Helen Glasgow débattent sur leur vision autour du développement personnel, et proposent une synthèse riche et originale. Puisque chacun de nous est unique, la première étape pour trouver son chemin est de bien se connaître. Pour cela, les tests de personnalité sur Internet sont l’idéal. Vous en trouvez de plusieurs types. Celui qui suit le modèle de Myers Briggs est une référence dans dans le milieu professionnel. Vous pouvez découvrir votre personnalité en réalisant ce test gratuitement : www.16personalities.com/free-personality-test Les auteurs présentent dans leur livre un modèle de personnalité qui se caractérise par 5 profils distincts : · L’ouverture à l'expérience : pour les gens créative et perspicaces qui ont beaucoup d’intérêts différents et aiment l’aventure. · La conscience : pour les gens qui aiment beaucoup la réflexion et l’organisation, qui contrôlent beaucoup leurs impulsions. · L’extraversion: pour les gens très expressif et enthousiaste, qui ont besoin d'interagir avec les autres et s'épanouissent au sein d’un groupe. · L’agréabilité : pour les gens de nature gentille et confiante, qui sont souvent altruistes et coopératifs. · La névrose : pour les gens souvent tristes et irritables, sujets aux changements d'humeur et à l'anxiété. Selon sa propre personnalité, il y aura des activités plus ou moins adaptées pour son développement : dans certains cas peuvent être les sports d’équipe ou les sports extrêmes, dans d’autres l’art ou la méditation. Quel est le type d’activité qui mieux s’adapte à votre personnalité ? Une autre compétence essentielle pour avancer dans sa carrière professionnelle est l’intelligence émotionnelle, c’est à dire la capacité de ressentir et comprendre ses sentiments ainsi que ceux des autres, et de savoir interagir avec eux de manière efficace. Ici aussi chacun est unique, avec une facilité naturelle plus au moins prononcée vers les émotions et leur maîtrise. Peut importe votre niveau actuel, il est tout à fait possible de progresser avec des exercices très simples. Et vous, comment adaptez-vous votre plan d’action à votre personnalité ? Comment faites-vous pour développer votre intelligence émotionnelle ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #developpementprofessionnel, #devpro --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quel est le moteur primaire de la motivation à la base du comportement humain ? Qu’est-ce qu’une expérience extrême comme un camp de concentration peut apprendre sur nos mécanismes psychologiques ? Retrouver le livre : https://amzn.to/2Hlo7EP Dans son livre « Retrouver le sens de la vie », Viktor Frankl, psychiatre autrichien, présente la « logothérapie », une méthode thérapeutique qu’il a validé pendant ses années comme prisonnier à Auschwitz. D’après l’auteur, la motivation primaire de l’homme est la recherche du sens de son existence. L’homme est capable de vivre, et même de mourir, pour ses idéaux et ses valeurs ! La première partie du livre est autobiographique, et en décrivant la réaction mentale des prisonniers, présente les preuves tangibles de la validité de sa thèse : l’aspiration principale de l’homme est de chercher le sens de sa vie dans n’importe quelle condition, même les plus misérables. Les prisonniers traversent 3 phases de réaction mentale suite à leur arrivée dans les camps de concentration : · d'abord le choc, la réaction normale face à une situation anormale. · ensuite l’apathie, le mécanisme de défense psychologique qui efface toute réaction émotive · et la dépersonnalisation, où le cerveau réapprend à vivre après la libération. La recherche et la connaissance du sens de l’existence est le facteur essentiel qui permet de supporter l’apathie. Certains prisonniers, qui ont choisi de vivre leur souffrance avec dignité et ont représenté un exemple pour les autres, sont la preuve que l’on ne peut pas enlever à une personne sa liberté ultime, celle de choisir la manière et l’attitude avec lesquelles vivre le quotidien. Le type de personne que l’on devient est toujours le résultat d’une décision personnelle, et non pas un résultat inéluctable de l’environnement. Quel est donc le sens de la vie ? Il est impossible de répondre à cette question de manière générique : le sens de la vie est unique, spécifique à chacun, et change dans le temps et selon le contexte. Il vaut mieux inverser la question : c’est la vie qui interroge chacun de nous, et nous ne pouvons répondre qu'en étant responsable de notre propre vie. L'essence même de l'existence humaine est dans notre responsabilité. Et c’est à chacun de choisir de quoi, vers quoi ou vers qui nous sommes responsables. Le véritable sens de la vie se trouve dans le monde plutôt que dans soi-même : l'être humain est toujours attiré vers quelque chose ou quelqu'un d’autre que soi. Plus on s'oublie en servant une cause, ou en aimant une autre personne, plus nous exprimons notre humanité et nous remplissons le sens de notre existence. La réalisation de soi n’est pas un objectif que l’on peut poursuivre : plus on la recherche directement, plus elle nous échappe. La réalisation de soi est l’effet secondaire du dépassement de soi, du choix de s’impliquer pour une cause externe ou d’aimer une autre personne. Que pensez-vous de cette vision sur le sens de la vie ? Etes vous d’accord qu’il se trouve dans une cause à soutenir ou une personne à aimer ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #vie, #sensdelavie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Une grande partie du stress que nous ressentons tous les jours provient des choses qui tournent en boucle dans notre tête. Pour maximiser notre efficacité, nous devons réussir à la vider, grâce à un système capable de collecter toutes les choses dont nous avons la responsabilité, de définir quel résultat nous voulons atteindre sur ces choses et la toute prochaine action à réaliser, et d’avoir des rappels au bon moment pour réaliser cette action. Retrouver le livre : http://amzn.to/2pyf0bZ La méthode « Getting Things Done », résumée par David Allen dans son livre « S’organiser pour réussir », présente justement un système qui permet de maximiser notre efficacité. L’auteur a pu mettre au point ce système pendant plus de vingt ans de pratiques, en accompagnant de milliers de cadres et de dirigeants. La méthode Getting Things Done comporte 5 étapes : 1. collecter tout ce qui nécessite notre attention 2. définir leur nature et décider ce que nous souhaitons faire avec elles 3. organiser ces décisions 4. décider comment réaliser les actions à faire 5. exécuter Dans la vidéo précédente (https://youtu.be/v5WaWy3EF6c), vous avez découvert les 2 premières, sur la collecte des « trucs » que nous avons en tête, et leur traitement. Dans cette vidéo, vous allez découvrir les 3 dernières étapes. La troisième étape consiste à organiser les choses que vous souhaitez suivre et gérer. Vous avez 7 types de choses à suivre : · 3 créés dans l’étape précédente : la liste « un jour / peut-être », le matériel de référence, et ce que vous avez délégué. · 4 autres sont à créer : les listes d’actions à faire dès que possible, les actions et informations notées dans un calendrier, la liste des « projets », et leur matériel de support. Chacune de ces catégories représente un type d’engagement différent : elle doit donc être suivie de manière séparée si on ne veut pas perdre en efficacité. La 4èmeétape est de réviser le système pour qu’il reste efficace. C’est la condition nécessaire pour garder l’esprit tranquille. De manière quotidienne, regardez votre calendrier et vos listes des choses à faire. Une fois par semaine, réservez 2/3 heures pour votre « revue hebdomadaire », qui vous permettra de vous retrouver la tête vide, chaque semaine. La cinquième et dernière étape est d’exécuter les actions des différentes listes. Comment choisir l’action à réaliser ? Le choix suit 4 critères : 1. le contexte 2. le temps disponible 3. l’énergie disponible 4. la priorité Voilà, vous connaissez maintenant les 5 étapes de la méthode Getting Things Done, qui a aidé des milliers de professionnels à maximiser leur efficacité, tout en réduisant le stress et en vidant le cerveau. Pensez-vous tester et mettre en place cette méthode ? Avez-vous déjà obtenu des résultats ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #temps, #gestiondutemps, #organisation, #organisationpersonnelle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La plupart du stress que nous ressentons provient des engagements que nous avons pris : quand nous n’arrivons pas à faire ce qui est attendu de nous, nous nous sentons coupables. La méthode « Getting things done » mise au point par David Allen, et décrite dans le détail dans le livre « S’organiser pour réussir », a aidé des milliers de cadres et de dirigeants à multiplier leur efficacité, tant professionnelle que personnelle. Retrouver le livre : http://amzn.to/2pyf0bZ Vous avez la possibilité de vous entrainer, comme un athlète, et devenir plus rapide, plus proactif, et plus focalisé dans votre travail. Pour y arriver, vous devez d’abord acquérir l’habitude de ne rien garder dans votre tête. La plupart du temps, notre cerveau tourne en boucle sur quelque chose parce que : · nous ne savons pas exactement ce que nous souhaitons atteindre à propos de cette chose · nous n’avons pas décidé la toute prochaine action · nous n’avons pas mis en place des rappels efficaces. Quand cela sera fait, notre tête sera vide des préoccupations, et pourra déployer toute sa créativité dans la réalisation du travail. La méthode Getting Things Done comporte 5 étapes : 1. collecter tout ce qui nécessite notre attention 2. définir leur nature et décider ce que nous souhaitons faire avec elles 3. organiser ces décisions 4. décider comment réaliser les actions à faire 5. exécuter Cette vidéo présente plus en détail les 2 premières étapes : la collecte et le traitement de tout ce qui se trouve dans notre radar. La collecte se structure autour des « bannettes de collecte », des boîtes physiques ou numériques où assembler tout ce dont nous devons nous occuper. Pour qu’elle soit efficace, la collecte doit respecter ces 3 critères : 1. tous nos « trucs » doivent finir dans notre système de collecte, et sortir de notre tête 2. notre système doit compter un nombre minimal de bannettes de collecte 3. nous devons les vider régulièrement Le traitement consiste à analyser tout ce qui se trouves dans nos bannettes de collecte, et décider précisément ce qu’il est, ce que nous voulons en faire, et quelle est la prochaine action. Voilà 3 règles basiques pour cette étape : · Commencez par le premier sujet, et traitez tout de la même manière. · Analysez un seul sujet à la fois ; résistez la tentation de passer à un autre avant d’avoir terminé avec celui que vous avez commencé. · Une fois le traitement commencé, ne remettez jamais rien dans les bannettes de collecte. Vous pouvez déjà commencer à implémenter la méthode « Getting Things Done » en mettant en place vos bannettes de collecte, et en décidant ce que vous allez faire avec les choses que vous y mettez. Rendez-vous à la semaine prochaine pour les 3 étapes suivantes de ce système d’organisation personnelle. Comment faites-vous aujourd’hui pour votre organisation personnelle ? Quels conseils vous pouvez partager avec nous ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #temps, #gestiondutemps, #organisation, #organisationpersonnelle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Albert Einstein disait : « la vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber ». Le changement est un sujet de plus en plus important dans notre vie, puisque notre environnement évolue à une vitesse toujours croissante. Chacun de nous a en soi la capacité de changer : nous avons plein de ressources qui nous permettent d’être acteurs de notre vie. Souvent, ce qui nous bloque est que nous ne savons pas comment aborder le changement. Monique Richter a résumé dans « Le petit livre de l’autocoaching » l’ensemble des techniques qui l’ont accompagnée dans son parcours de développement personnel, et qu’elle utilise avec succès avec ses clients. Retrouver le livre : http://amzn.to/2I8YrLr Le parcours d’auto-coaching proposé par l’autrice se compose de 7 étapes : 1. La première est de poser le cadre : pour démarrer, il est intéressant de connaître quels sont ses points forts et ses motivations. Demandez à vous proches, pensez à ce que l’on dit de vous, faites des tests sur internet. (http://www.viacharacter.org/survey/account/register) 2. La deuxième est de comprendre l’état présent. Pour chaque changement, nous passons par 4 phases : l’alignement, qui constitue la phase d’enthousiasme et de plaisir de définir un nouveau cap ; la désynchronisation, où les premières frustrations et déceptions apparaissent ; le désengagement, où nous prenons de la distance avec les choses pour nous ressourcer et nous retrouver ; la réintégration, où nous retrouvons de l’élan et une énergie plus positive. 3. La troisième étape est de définir votre objectif. Qu’est-ce que vous souhaitez obtenir à travers l’autocoaching ? 4. La quatrième est de vous donner les moyens. Posez-vous les bonnes questions pour bien identifier les symptômes et les causes de la situation à changer, clarifier vos objectifs, les ressources dont vous disposez, et les effets que le changement aura sur votre environnement. 5. La cinquième étape est de planifier : pour arriver à destination, vous avez besoin d’un plan d’action, qui vous permet de : trouvez l’équilibre entre le défi à relever et vos capacités actuelles, progressez avec plaisir et satisfaction. 6. La sixième étape est de réaliser les actions. Une fois l’action démarrée, continuer devient plus facile et plus fluide, plus vous progressez, plus vous serez motivez à poursuivre. 7. La septième étape est de célébrer vos succès : ne listez pas uniquement ce qui reste à faire : prenez note aussi de ce qui a été fait. Se reposer est essentiel : se concentrer et tenir ses engagements demande de l’énergie ! Comment pouvez-vous appliquer ces conseils dans votre vie quotidienne ? Comment vous faites pour progresser dans votre développement personnel ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #coaching, #autocoaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Est-il possible d’apprendre n’importe quelle activité en partant de 0 en seulement 20 heures de pratique ? Avec la stratégie en 10 principes de proposée par Josh Kaufman, oui. Retrouver le livre : http://amzn.to/2Fobev5 Courir après le temps est la norme dans la vie moderne : nous en n’avons jamais assez. Aussi, beaucoup d’activités plaisantes ont une « barrière de frustration », une période initiale pendant laquelle nos habilités sont si basses que pratiquer cette activité est plus une souffrance qu’un plaisir. Dans son livre « Les premières 20 heures : comment tout apprendre, et vite», Josh Kaufman dévoile son système d’acquisition rapide de compétences, qu’il a mis en place pour maximiser la vitesse d’apprentissage, et réduire au minimum la phase de frustration. Cette méthode est universelle, elle s’applique à n’importe quelle activité, et si elle est bien appliquée, elle permet de percer cette barrière en seulement 20 heures de pratique. Voilà les dix principes proposés par l’auteur : 1. Choisissez un projet captivant. Plus la nouvelle activité est captivante, plus nous arrivons à apprendre vite. 2. Concentrez votre énergie sur une seule compétence à la fois. Si on essaye d’acquérir plusieurs compétences à la fois, nous perdons énormément de temps en passant de l’une à l’autre. 3. Définissez votre niveau de performance cible. Quel niveau de compétence vous voulez atteindre ? Quand on connait la cible, c’est plus simple d’y arriver. 4. Déconstruisez l'habilité à acquérir en sous-compétences. Identifiez les éléments essentiels de la nouvelle activité, focalisez-vous sur ceux-ci, et éliminez tout le reste. 5. Obtenez les outils critiques. Rassembler les meilleurs outils avant de commencer permet de gagner énormément de temps par la suite. 6. Éliminez les obstacles à la pratique. Préparez l’environnement pour pouvoir démarrer tout suite votre pratique, éliminez les distractions et les blocages émotionnels. 7. Réservez du temps pour votre pratique. Vous n’allez pas « trouver du temps», vous devez le créer en éliminant des activités à faible valeur. 8. Créez des boucles de feedback rapides. Plus vite vous savez si vous avancez dans la bonne direction ou pas, plus vite vous allez acquérir les nouvelles compétences. 9. Pratiquez par des blocs de temps courts. Impossible de garder longtemps la concentration maximale. Programmez plutôt 3 à 5 sessions de 20 minutes par jour. 10. Mettez l'accent sur la quantité et la vitesse. L’objectif n’est pas de viser la perfection ; pour plus d’efficacité, au début favorisez la quantité et la vitesse. Il est tout à fait possible de progresser très rapidement avec la bonne stratégie d’apprentissage. En appliquant ces 10 principes, vos compétences vont s'améliorer naturellement et sensiblement, en très peu de temps. L'important est de commencer à pratiquer le plus rapidement possible. Pas de « penser à pratiquer » ou « se soucier de pratiquer », mais pratiquer réellement. Quel est votre avis sur cette stratégie d’apprentissage rapide ? Quelle est la prochaine compétence que vous allez développer avec cette méthode ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #apprentissage --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Derrière le désir de richesse il y a l’envie de liberté : d’avoir du temps pour les activités et les personnes que l’on aime. Pour arriver à cette liberté, nous avons besoin d’avoir de l’argent : en gagner beaucoup n’est pas suffisant, il faut aussi savoir bien le gérer. Retrouver le livre : http://amzn.to/2FR8fsN Dans son livre « le Millionnaire Automatique », David Bach présente un système simple et pratique qui permet d’arriver à la richesse sans besoin d’être toujours motivé, ou d’y penser en continuation. A la base de cette méthode, vous trouvez 7 habitudes à développer. Les voilà : · Se payer en premier : mettez de côté et investissez une partie de l’argent que vous gagnez, avant d’engager toute autre dépense. Vous donnez ainsi la priorité à votre future liberté. · Constituez un fond d’émergence : ce matelas, correspondant environs à 6 mois de vos dépenses, vous permet de faire face sereinement aux imprévus, sans toucher à vos investissements. · Dépensez de manière avisée et réduisez les dépenses automatiques qui n’ont pas réellement de valeur pour vous. Si on se projette sur le long terme, une dizaine d’euro chaque jour peut être suffisant pour devenir millionnaire. · Devenez propriétaire de votre résidence principale : c’est un choix qui ne fait plus l’unanimité, mais cela est un très bon moyen de réaliser une épargne forcée, et qui permet de développer un sentiment de fierté. · Assurer l’abondance spirituelle en plus de l’abondance matérielle, en choisissant proactivement de faire un don à une cause qui vous tient à cœur ; utilisez une partie de votre richesse pour aider les autres. · Automatisez tout votre système, de manière à ne plus associer ces bonnes habitudes à votre motivation et votre discipline. Grâce à l’automatisation de quelques virements, œuvrez à votre richesse sans même pas y penser. Ca a l’air simple, n’est pas ? Et c’est le cas. Le plus dur est souvent de garder la discipline dans la durée. Grâce à l’automatisation, vous mettez vos finances sur pilote automatique et, une fois le système en place, vous pouvez passez à autre chose et ne plus y penser. Quels conseils vous appliquez déjà dans votre vie quotidienne? Quelles difficultés rencontrez-vous dans l’automatisation de vos finances ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #riche, #richesse, #devenirriche --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe quelle est votre situation dans la vie, votre pire ennemi est toujours à l’intérieur de vous : c’est votre égo !! L’égo est cette voix qui nous fait croire d’être meilleurs de ce que nous sommes, qui nous empêche d’être en contact direct avec le monde autour de nous. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CbSIR0 D’après Ryan Holiday, auteur du livre « L’ennemi, c’est l’ego », l’ego est une croyance déplacée de notre propre importance, l’arrogance, un sentiment de supériorité qui dépasse la confiance et le talent. Afin de se sentir confortable, l’ego nous empêche de construire, maintenir, et retrouver le succès. A n’importe quel moment de notre vie, nous nous retrouvons dans une de ces étapes : · Nous aspirons à réussir quelque chose · Nous avons réussi (peut-être un peu, peut-être beaucoup). · Nous avons échoué (récemment ou continuellement) Dans la vidéo précédente vous avez découvert comment maîtriser l’égo pour monter plus rapidement vers la réussite. Dans cette vidéo, vous allez voir comment éviter que, une fois au sommet, l’ego vous fasse rapidement perdre ce que vous avez acquis. La prochaine et dernière vidéo vous montrera comment, en cas d’échec, vous pouvez empêcher l’égo de vous maintenir au fond, ou pire encore, de tomber plus bas. Comment gérer notre égo sur le chemin de la réussite ? · Restez toujours un étudiant. Sortez de votre zone de confort : apprenez tout ce que vous pouvez, et de tous ceux que vous rencontrez. · Ne vous racontez pas d’histoires. Arriver au sommet est un processus désordonné ; évitez la tentation de créer une clarté qui n’a jamais existée. · Qu’est ce qui est important pour vous ? Une fois au sommet, c’est facile de perdre de vue nos priorités. Ne vous distraisez pas de vos objectifs. · Droit, contrôle et paranoïa sont les illusions qui accompagnent le succès, rappelez-vous régulièrement de vos limites. · Apprenez à vous gérer. Au début, un travail acharné peut compenser la désorganisation, mais avec les responsabilités, il faut se concentrer sur l’essentiel. · Attention à la maladie de moi. Après les premiers succès, l’égo fait surface et nous fait croire que nous sommes meilleurs que les autres. Il faut dépasser cette phase. · Méditez sur l’immensité. Au milieu de la nature où dans un lieu riche d’histoire, nous réalisons d’être un point infinitésimal dans l’univers. Dans ces moments, nous sommes libres. · Gardez la sobriété. Quand les accomplissements se succèdent, à l’égo est difficile. La sobriété est l’antidote idéal pour contrebalancer les tentations du pouvoir. Si vous voulez maximiser le temps passé au somment, vous n’avez pas d’autres choix que de vous appuyer sur la sobriété, l’ouverture d’esprit, l’organisation et les intentions. Qu’est-ce que vous en pensez de ces conseils ? Lequel vous simple les plus difficile d’application ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #ego --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Si le succès peut avoir comme effet collatéral une intoxication par l’égo, l’échec peut représenter un coup terrible, même fatal, à notre égo. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CbSIR0 Pratiquement personne arrive au succès à la première tentative, et est capable d’y rester de manière permanente. D’après Ryan Holiday, auteur du livre « L’ennemi, c’est l’ego », apprendre à surmonter l’échec est donc une compétence clé pour atteindre ou revenir au sommet. A n’importe quel moment de notre vie, nous nous retrouvons dans une de ces étapes : · Nous aspirons à réussir quelque chose · Nous avons réussi (peut-être un peu, peut-être beaucoup). · Nous avons échoué (récemment ou continuellement) Peu importe quelle est votre situation dans la vie, votre pire ennemi est toujours à l’intérieur de vous : c’est votre égo !! Dans les 2 vidéos précédentes dédiées à ce livre, vous avez découvert comment maîtriser l’égo pour monter plus rapidement vers la réussite et pour y rester durablement. Dans cette vidéo, vous allez voir comment, en cas d’échec, vous pouvez empêcher l’égo de vous maintenir au fond, ou pire encore, de tomber plus bas. Comment éviter que notre égo nous empêche de se remettre après un échec ? · Temps vif ou temps mort : nous pouvons rester passifs et en attente, ou alors profiter de chaque seconde pour apprendre et agir. C’est toujours notre choix. · Faire le travail, c’est assez : si notre motivation dépend de la validation et de la reconnaissance des autres, nous risquons d’être déçus. Il vaut beaucoup mieux baser notre fierté et l’estime de soi sur la conscience d’avoir fait de notre mieux. · Remonter après la chute : quand, après avoir touché le fond, nous nous décidons à regarder la vérité dans les yeux, nous pouvons reprendre notre vie en main. C’est à ce moment que nous pouvons rebondir. · Tracer des limites à l’échec. Nous faisons des erreurs tout le temps, nous nous trompons : ce n’est pas un problème. Le problème et de s’identifier avec nos erreurs ; le seul véritable échec est d’abandonner nos objectifs et nos principes. · Faites votre auto-évaluation : l’égo déteste évaluer à froid nos actions, pour éviter la douleur d’un échec, ou ne pas voir les erreurs dans une réussite. Mais c’est ce qui nous permet de nous améliorer avec l’expérience. · Aimez, toujours. Les sentiments négatifs nous rapprochent de nos objectifs ? No, il vaut mieux prendre distance avec les souffrances de l’égo et choisir l’amour ouvert, positif et productif. Qu’est-ce que vous avez pensé de ce livre ? Comment pensez-vous qu’il pourra vous aider ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #ego --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe quelle est votre situation dans la vie, votre pire ennemi est toujours à l’intérieur de vous : c’est votre égo !! L’égo est cette voix qui nous fait croire d’être meilleurs de ce que nous sommes, qui nous empêche d’être en contact direct avec le monde autour de nous. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CbSIR0 D’après Ryan Holiday, auteur du livre « L’ennemi, c’est l’ego », l’ego est une croyance déplacée de notre propre importance, l’arrogance, un sentiment de supériorité qui dépasse la confiance et le talent. Afin de se sentir confortable, l’ego nous empêche de construire, maintenir, et retrouver le succès. A n’importe quel moment de notre vie, nous nous retrouvons dans une de ces étapes : · Nous aspirons à réussir quelque chose · Nous avons réussi (peut-être un peu, peut-être beaucoup). · Nous avons échoué (récemment ou continuellement) Dans cette vidéo, vous allez voir comment gérer votre égo dans la première étape, celle de l’aspiration. Les 2 prochaines vidéos seront dédiées aux 2 étapes suivantes. Comment gérer notre égo sur le chemin de la réussite ? · Arrêter de parler, parler, parler : ne cherchez pas la validation des autres, focalisez-vous sur les actions à faire. · Faire ou être ? quel chemin vous choisissez : « devenir quelqu’un » ou « faire quelque chose » ? · Rester un étudiant. Impossible de continuer à apprendre, à s’améliorer, si nous pensons déjà tout connaître. · Ne soyez pas passionné. Les émotions sont un moteur puissant, mais il vaut mieux laisser la guide de nos actions à la raison. · Préparez le chemin. Acceptez de bon grès de rendre service aux autres, sur le long terme vous aurez des résultats incroyables. · Retenez-vous !Ne réagissez pas à l’indifférence ou l’hostilité ; adaptez le système, plutôt que le défier ouvertement. · Sortez de votre tête. Sortez du monde fictif de vos pensées afin de concrétiser vos rêves. · Evitez la fierté précoce. La fierté faiblit votre capacité à apprendre, à vous adapter, à construire des relations. · Travaillez, travaillez, travaillez. La réussite n’est pas une question de génie, c’est une question d’effort constant. Mettez-vous au boulot ! Qu’est-ce que vous en pensez de ces conseils ? Etes vous d’accord que l’ennemi, c’est l’égo ? Laissez un commentaire ci-dessous ! #mindparachutes, #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #ego --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comme un muscle, nous pouvons entraîner notre cerveau avec de l’exercice régulier. Tous les jours, nous pouvons améliorer notre mémoire et nos capacités cognitives via des jeux sur papier ou sur smartphone, en passant par la lecture rapide, la présence d’esprit et la respiration. Des nombreuses pratiques sont possibles et à la portée de tous pour exercer son cerveau. Le livre « Améliorer la mémoire et entraîner le cerveau » présente plusieurs exercices et nombreux conseils sur comment nous occuper de notre cerveau au jour le jour. Retrouver le livre : http://amzn.to/2nFm30O La lecture rapide est une compétence extrêmement utile à développer. Lire est une activité importante dans notre quotidien, pour le travail ou le plaisir. En appliquant les bonnes techniques, non seulement il est possible de doubler la vitesse de lecture, mais aussi de mieux comprendre et mémoriser ce que l’on lit. Dans la nouvelle vidéo de Mind Parachutes vous retrouvez 10 exercices à faire pour augmenter votre vitesse de lecture. Par exemple : · Parcourez rapidement le texte avant de le lire · Lisez plusieurs mots d’un coup · Utilisez un pointeur · Ne soulignez pas ni prenez de notes. Une autre activité qui améliore significativement notre capacité de concentration, et à réduire le stress, est la pratique de la pleine conscience, ou la présence d’esprit. Sans arriver à une méditation formelle, des simples exercices de respiration sont très efficaces. Prenez quelques minutes par jour pendant lesquelles vous vous concentrez uniquement sur vos inspirations et expirations, votre capacité de concentration va se développer énormément. Dans la vidéo, vous trouvez aussi d’autres exercices et d’autres habitudes à développer afin d’exercer régulièrement votre cerveau et votre mémoire. Non seulement cela vous aidera à garder avec l’âge vos capacités cognitives, mais vous pouvez continuer à les développer même une fois adultes. Quels sont les exercices que vous faites déjà pour entraîner votre cerveau ? Quels résultats vous obtenez ? #developpementpersonnel, #devperso, #memoire, #cerveau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment s’enrichir en tant que salarié dans une économie globalisée et où les robots travaillent à la place des hommes ? La clé est dans notre état d’esprit. La capacité à créer et renforcer les relations, la créativité d’avoir des dizaines d’idées par jour et de savoir agir sur les 1 à 2% qui ont plus de valeur : c’est ça qui fait la fortune d’un employé riche. Une excellente manière de viser l’abondance financière tout en minimisant les risques est possible, en se transformant dans un hybride entre un employé et un entrepreneur. Dans son livre « L’employé(e) riche », James Altucher présente les habitudes positives à développer, et les habitudes négatives à abandonner pour Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2nps7KW Quelles sont les habitudes à développer ? · supposez que vous êtes toujours la personne la moins intelligente dans la pièce : vous serez alors dans la position d’apprendre de toutes les personnes autour de vous. · focalisez-vous sur comment délivrer de la valeur pour les autres et créer de l’excellence autour de vous : cela vous permettra de développer des compétences comme le leadership, l’habilité à inspirer les autres, à définir une vision et exécuter en accord avec cette vision. · demandez-vous à la fin de chaque journée : qui j’ai aidé aujourd’hui ? Il y a aussi des habitudes qu’il vaut mieux abandonner, parce qu’elle consomment beaucoup d’énergie mentale et limitent notre créativité, sans apporter des bénéfices. En particulier, les pensées parasites à bannir sont la rancœur, Le regret et la culpabilité, le perfectionnisme, les inquiétudes et les excuses. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2nps7KW #mindparachutes #carriere #reussite #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment profiter du développement personnel pour améliorer notre santé, nos relations, notre spiritualité ? Dans son livre « le développement personnel pour les gens intelligents », Steve Pavlina expliquent comment s’appuyer sur les 7 principes fondamentaux du développement personnel (la vérité, l’amour, le pouvoir personne et les 4 principes qui dérivent de leur combinaison) pour améliorer les aspects essentiels de notre vie. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CMMUSR Le contenu de ce livre est très riche : je l’ai donc synthétisé en 4 vidéos. Vous pouvez découvrir chacun des principes fondamentaux, ainsi que leur application dans les domaines de l’argent, la carrière et les habitudes, dans la playlist qui réunit toutes les vidéos dédiées au livre « Le développement personnel pour les gens intelligents » (https://www.youtube.com/watch?v=6N84ynk-3_A&list=PLU1FsBT_UeZe2eUpJnOBqqQ-MtOw_Ivl-) Cette vidéo est focalisée sur la santé, les relations et la spiritualité. Si vous décidez d’aligner ces aspects de votre vie aux principes du développement personnel, vous pouvez améliorer significativement les résultats atteints. Jour après jour, année après année, vous bénéficiez d’un développement conscient dans chacun de ces domaines. Une bonne santé vous permettra d’avoir l’énergie nécessaire pour réaliser les choses qui sont importante pour vous. Les relations humaines donnent les satisfactions les plus grandes de la vie, mais elles représentent aussi les plus grands challenges. La spiritualité est l’ensemble de nos croyances sur la réalité, sur comment elle fonctionne, et sur notre rôle dans le monde ; l’aligner avec les 7 principes du développement personnel enrichi considérablement notre expérience. Qu’elle est la chose la plus utile que vous avez appris de ce livre ? Comment pensez-vous appliquer ces nouvelles connaissances dans votre vie ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'imagede synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2CMMUSR #mindparachutes #relations #spiritualite #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment appliquer les 7 principes fondamentaux du développement personnel à notre carrière, à l’argent et à nos habitudes ? Dans le livre « le développement personnel pour les gens intelligents », Steve Pavlina explique comment la vérité, l’amour et le pouvoir personnel, ainsi que des 4 principes qui dérivent de leur combinaison, peuvent nous aider à mieux gérer les aspects essentiels de notre vie. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CMMUSR Dans les vidéos précédentes dédiées à ce livre, vous pouvez en savoir plus sur les principes fondamentaux à la base du développement personnel : · Les principes primaires (la vérité, l’amour et le pouvoir personnel) : https://youtu.be/6N84ynk-3_A · Les principes secondaires (l’unicité, le courage, l’autorité et l’intelligence) : https://youtu.be/zSQroc9uOnE Dans cette vidéo, vous découvrirez comment ces principes s’appliquent à vos habitudes, à votre carrière professionnelle et à l’argent. Si vous décidez d’aligner ces aspects de votre vie aux principes du développement personnel, vous pouvez améliorer significativement les résultats atteints. Jour après jour, année après année, vous bénéficiez d’un développement conscient dans chacun de ces domaines. Qu’en pensez vous des conseils de l’auteur ? Cela correspond à votre vision des choses ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2CMMUSR #mindparachutes #carriere #argent #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L’auteur du blog de développement personnel le plus lu au monde a identifié 7 principes fondamentaux qui nous permettent d’améliorer notre intelligence intellectuelle, émotive et spirituelle. Son livre « le développement personnel pour les gens intelligents » présente d’abord le modèle théorique à la base de ses convictions, avant de montrer les applications pratiques dans des domaines comme la carrière professionnelle, l’argent et les relations. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CMMUSR Celle-ci est la deuxième vidéo dédiée à ce livre très riche, dédiée aux principes secondaires. Dans la première vidéo (https://youtu.be/6N84ynk-3_A) vous pouvez retrouver les 3 principes primaires à la base de notre comportement (la vérité, l’amour et le pouvoir personnel), avec leurs composants ainsi que les freins principaux que vous pouvez rencontrer à leur égard. Les 4 principes secondaires dérivent de la combinaison des trois premiers : · l’unicité : la vérité plus l’amour · l’autorité : la vérité plus le pouvoir personnel · le courage : l’amour plus le pouvoir personnel · et l’intelligence, qui est la somme des trois. D’après Steve Pavlina, dès que l’on apprend à aligner nos pensées et nos décisions à ces principes, nous pourrons améliorer significativement les résultats que nous obtenons, dans tous les domaines de notre vie. Qu’en pensez vous de ce modèle théorique sur le développement personnel ? Etes vous d’accord sur ces 7 principes ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2CMMUSR --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L’auteur du blog de développement personnel le plus lu au monde a identifié 7 principes fondamentaux qui nous permettent d’améliorer notre intelligence intellectuelle, émotive et spirituelle. Son livre « le développement personnel pour les gens intelligents » présente d’abord le modèle théorique à la base de ses convictions, avant de montrer les applications pratiques dans des domaines comme la carrière professionnelle, l’argent et les relations. Retrouver le livre : http://amzn.to/2CMMUSR Puisque le contenu de ce livre est très dense, je vais le synthétiser en plusieurs vidéos. Cette première est dédiée aux 3 principes primaires à la base de notre comportement : la vérité, l’amour et le pouvoir personnel. Pour chacun d’entre eux, vous allez découvrir leurs composants ainsi que les freins principaux que nous pouvons rencontrer à leur égard. La prochaine vidéo va traiter des 4 principes secondaires : l’unicité (la vérité plus l’amour), l’autorité (la vérité plus le pouvoir personnel), le courage (l’amour plus le pouvoir personnel) et l’intelligence, qui est la somme des trois. D’après Steve Pavlina, dès que l’on apprend à aligner nos pensées et nos décisions à ces principes, nous pourrons améliorer significativement les résultats que nous obtenons, dans tous les domaines de notre vie. Qu’est ce que vous pensez de ce modèle de développement personnel ? Etes vous d’accord avec l’auteur, ou alors vous proposeriez d’autres principes ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2CMMUSR #mindparachutes #mindset #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Est-ce que vous stressez à l’idée de prendre la parole en public ? Vous faites de cauchemars avant de parler devant un groupe ou un examinateur ? Si parler devant les autres est un exercice qui peut paralyser, il est tout à fait possible d’apprendre à vaincre la peur et se faire apprécier par son public. Un de grands classiques à ce sujet est le livre « Comment parler en public » de Dale Carnegie. Il a été écrit il y a 50 ans, mais ses conseils sont toujours d’actualité. Retrouver le livre : http://amzn.to/2j8NJJD Tout d’abord, le secret pour retrouver immédiatement la confiance en soi réside dans le sujet que vous allez présenter : · parlez de quelque chose que vous maîtrisez (soit parce que vous l’avez étudiée en profondeur, soit parce que vous en avez une expérience directe) · parlez de quelque chose qui vous passionne · parlez de quelque chose que vous désirez fortement partager avec les autres. Si vous respectez ces 3 principes, vous saurez faire un discours captivant. Les 8 conseils proposés par Dale Carnegie pour réussir sa présentation sont les suivants : 1. Prenez des notes synthétiques des choses intéressantes que vous souhaitez mentionner 2. N’écrivez pas votre discours 3. Ne jamais jamais mémoriser un discours mot par mot 4. Remplissez votre discours avec des illustrations et des exemples 5. Connaissez beaucoup plus votre sujet de ce que vous pouvez utiliser 6. Répétez votre discours en conversant avec vos amis 7. Plutôt que vous inquiéter de votre performance, trouvez la manière de l’améliorer 8. N’imitez pas les autres : soyez vous-mêmes Si vous suivez le secret plus haut, et les 8 conseils ci-dessus vous avez toutes les clés pour bien prendre la parole en public et laisser une bonne impression à votre audience. Quelles sont vos stratégies pour prendre la parole en public ? Qu’est-ce qui vous aide à être à l’aise dans cet exercice ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2j8NJJD #mindparachutes #communication #parler #parlerenpublic #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Est-ce que cela vous arrive régulièrement d’avoir la sensation de courir après le temps ? Aimeriez vous disposer de une ou deux heures de plus par jour pour pouvoir vous occuper de toutes les choses que vous avez à faire ? La vidéo Mind Parachutes de cette semaine est un peu différente de l’habituel. Elle n’est pas le résumé d’un livre, mais elle contient 2 conseils sur notre rapport au temps issus de ma propre expérience, et des connaissances développées par mes lectures. Dans ma vie professionnelle, je suis responsable d’un département de 50 personnes au sein d’une entreprise internationale. Ce travail est passionnant, mais il occupe une grande partie de mes journées. En plus, depuis mars 2016, j’ai commencé ce projet fantastique de Mind Parachutes, qui me permet de partager avec une communauté aussi enthousiaste que vous ma passion sur le développement et les finances personnels. Vous présenter une nouvelle animation toutes les semaines correspond pratiquement à un 2ème travail à mi temps. J’ai dû effectivement apprendre à bien organiser mon temps pour bien remplir à la fois mon rôle de manager en entreprise et de créateur de vidéos sur Youtube. Mais je trouve que développer un bon rapport avec le tempsest plus important que connaître des techniques d’optimisation et d’efficacité. Le premier conseil est le suivant : ne vous concentrez pas sur la gestion du temps. Concentrez-vous plutôt sur la gestion de l’énergie. On a beau avoir une heure devant nous, si nous n’avons plus d’énergie physique, mentale et émotive, l’heure va passer et à la fin nous n’aurons rien accompli. Avec quelques petites astuces, il est possible de faire le plein d’énergie et d’en économiser pendant la journée, pour toujours en avoir quand nous en avons besoin. Le deuxième conseil est d’avoir une approche par priorité sur la gestion de votre agenda. Dans le monde d’aujourd’hui, être très occupé tout le temps est très valorisé par la société. Nous finissons par oublier que la gestion du temps n’est qu’un outil qui doit nous faciliter l’atteinte de nos objectifs. Ayant le nez dans le guidon, nous l’oublions et finissons par devenir esclaves de notre propre agenda. Pour récupérer un rapport sain avec le temps, nous pouvons planifier notre journée en dédiant du temps aux 2/3 priorités fondamentales pour nous. Remplir le reste du temps libre avec pleine de petites tâches ne nous fera pas avancer plus vite vers nos objectifs. Comment jugez-vous votre relation au temps ? Réussissez-vous à ne pas être victime de votre emploi du temps ? N’hésitez pas non plus à me dire si ce format plus personnel que d’habitude vous plaît pour une vidéo de temps en temps, ou si vous préférez uniquement la synthèse des livres. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2AlLCfs #mindparachutes #temps #gestiondutemps #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Notre cerveau est souvent traversé par des pensées négatives : « je suis un échec », « ça va mal terminer ». Ces pensées inconscientes finissent par polluer nos émotions et notre comportement. Comment éliminer ces pensées et développer une mentalité positive et optimiste, qui nous fait sentir mieux et nous aide à atteindre nos objectifs? Dans son livre « Mindset », Benjamin Smith propose 5 techniques pour réussir cette transformation. 1. La première consiste à développer un processus mental positif, permettant de garder au futur avec confiance. En faisant attention à rendre plus positifs notre dialogue interne et les mots que nous utilisons, nous arrivons à améliorer notre mentalité. 2. La deuxième est de vous apprécier : valorisez au juste niveau les incroyables points forts que vous possédez. En vous focalisant sur vos forces, vous arriverez à faire taire cette voix interne qui vous dis constamment que vous n’avez pas assez de talent, que vous n’y arriverez pas 3. La troisième est d’être conscient de vos pensées négatives pour les éradiquer. Développez votre pleine conscient en vous focalisant sur votre respiration. Si vous pratiquez tous les jours, vous arriverez à prendre la juste distance avec les choses et à reconnaître votre dialogue interne. 4. La quatrième est de trouver le bon côté dans chaque situation. Puisque faire face à des mauvaises situations fait partie de la vie, il est essentiel d’apprendre à bien les gérer. Cherchez de l’aide autour de vous : une citation inspirante, le livre ou le blog de quelqu’un qui a déjà fait ce que vous voulez faire, rappelez-vous des vos victoires passées. 5. La cinquième technique est de pratiquer des techniques de Programmation Neurolinguistique. L’auteur propose 2 exercices, pour apprendre déclencher à une émotion positive à chaque fois qu’on le souhaite, et pour réduire l’intensité émotive des expériences négative du passé. Chacune de ces techniques est très efficace pour développer un état d’esprit positif. Démarrer c’est toujours le plus dur, mais les bénéfices que vous pouvez en tirer sont très grands. Le secret, comme souvent, réside dans la régularité : si vous le faites une fois, vous ne verrez pas d’impact. Si vous pratiquez un peu tous les jours, en 3/4 semaines vous verrez la différence. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2AlLCfs --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Est-il possible de devenir millionnaire en partant de rien, depuis un petit village africain ? Qu’est-ce qu’une chèvre peut nous apprendre sur les finances personnelles ? Je suis très content de pouvoir vous faire découvrir l’expérience et les enseignements de Ricardo Kaniama, qui montre que peu importe quel est votre point de départ, il est toujours possible d’atteindre l’abondance financière si vous adoptez le bon comportement. Alors que pratiquement tous les livres que j’ai lus jusqu’ici sur l’argent et les finances personnelles sont issus de la culture nord américaine, Ricardo réussi à transcrire les principes fondamentaux dans le contexte de la culture africaine. Et le résultat est un livre passionnant. La vie de Ricardo est l’exemple qu’il est tout a fait possible de devenir riche même quand on vient d’une grande pauvreté. Restée veuve encore très jeune, et ayant plusieurs enfants à élever, la mère de Ricardo arrive à enseigner à ses enfants des leçons essentielles sur l’importance des choix financières, même lorsqu’on a pas d’argent. Alors que la co-épouse de son mari décide de tuer sa chèvre pour donner à manger à ses enfants, et reste ainsi condamné à un futur de pauvreté, la mère de Ricardo préfère miser sur le long terme et arrive à se construire petit à petit un troupeau qui lui permet de subvenir aux besoins de sa famille. Une fois adulte, Ricardo apprend et applique les 2 principes fondamentaux pour atteindre l’indépendance financière : • mettre de côté 10% minimum de ses revenus • investir cet argent pour générer des intérêts Gérer son argent est exactement la même chose que s’occuper d’une chèvre : on peut décider de le dépenser tout de suite pour satisfaire des besoins immédiats, et en ce faisant, de tuer sa chèvre. Ou alors on peut décider de l’investir, et se constituer petit à petit un troupeau qui s’occupera à terme de subvenir à nos besoins. Le choix vous revient. Mais rappelez-vous que indépendamment de votre capital, vous deviendrez riche le jour où vous appliquez les 2 principes fondamentaux ci-dessus. Vous devez juste patienter, comme la mère de Ricardo, pour que votre investissement se transforme en un troupeau de chèvres. Ressources disponibles Retrouvez le livre : https://amzn.to/2YMbda8 Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #mindparachutes #riche #devenirriche #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quel est l’effet de nos relations et de notre éducation sur notre tendance à être influencés ? Comment nous pouvons contrer des reflexes automatiques pour nous défendre des tentatives de manipulation ? Dans son livre « Influence et Manipulation », Robert Cialdini identifie 6 principes fondamentaux à la base de la persuasion. C’est sur ces 6 principes qui se basent toutes les stratégies utilisées par les professionnels de l’influence et de la manipulation. Dans la vidéo précédente dédié à ce livre (https://youtu.be/rOVp1c1b3pY), vous pouvez découvrir les 3 premiers de ces principes : la réciprocité, la cohérence et la preuve sociale. Dans cette vidéo, vous allez découvrir les 3 restants : · la sympathie: nous acceptons plus volontiers une proposition quand elle provient de quelqu’un que l’on connait, ou que l’on trouve sympathique. Sans surprise, l’aspect physique de notre interlocuteur, des compliments de sa part, ou des points en commun avec nous peuvent fortement influencer l’issue d’une transaction · l’autorité : dans notre éducation, nos parents et nos enseignants nous ont appris à suivre les consignes des figures d’autorité. En effet, leurs directives sont très souvent excellentes, et les suivre est une excellente idée. Mais il faut se méfier des cas où notre obéissance est automatique, et contraire à nos intérêts · la rareté : un objet difficile à trouver a un attrait beaucoup plus fort qu’un autre facile d’accès. Dans cette situation, nous rencontrons une réaction émotive qui nous pousse à désirer la possession de cet objet, et nous oublions la valeur d’usage pour nous de cette objet. Ce qui est intéressant dans le livre de Robert Cialdini est que non seulement il explique les raisons à la base de ces principes, et les expériences sociologiques qui ont permis de les mettre en évidence. Il propose également une manière très pragmatique pour se défendre. Est-ce que vous avez des exemples où votre comportement a été influencé par ces principes ? Comment avez vous réussi à faire face à la situation ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2hqYf1E #mindparachutes #communication #influence #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Que est-ce qui nous pousse à accepter ou à refuser une proposition ? Quelles stratégies utilisent les professionnels de la persuasion et comment nous pouvons nous défendre ? Dans son livre « Influence et Manipulation », Robert Cialdini donne la réponse à ces questions en s’appuyant sur les résultats d’expériences sociologiques sur ce sujet. Retrouver le livre : http://amzn.to/2hqYf1E Même s’il existe des milliers de techniques de persuasion, elles sont toutes reconductibles à 6 principes psychologiques fondamentaux, qui influencent nos choix et notre comportement. Cette vidéo résume l’essentiel des 3 premiers principes : · la réciprocité : quand quelqu’un nous offre quelque chose, nous nous sentons dans l’obligation de repayer le geste. Ce comportement a permis le développement de systèmes d’échanges et de protection pour le grand bénéfice des sociétés humaines. Mais comment réagir quand ce sentiment est utilisé à notre défaveur ? · la cohérence : assurer certitude et continuité à nos relations avec les autres est essentiel pour notre vie sociale. Donc, une fois que nous prenons un engagement, nous sentons un poids psychologique très fort pour le respecter. Mais comment éviter de se faire piéger par les mal intentionnés ? · la preuve sociale : quand nous ne savons pas trop comment nous comporter, nous regardons les autres à la recherche d’indices sur le bon comportement à tenir. Dans la majorité des cas, cela est une excellente stratégie. Mais quoi faire quand les autres non plus ne savent pas quoi faire ? Il ne s’agit pas d’éliminer complétement ces réflexes qui constituent un avantage certain 95% du temps. Il faut tout simplement reconnaître les situations où leur application n’est pas la meilleur option, et de redéfinir la situation pour sortir de leur application automatique. Est-ce que vous avez des exemples où votre comportement a été influencé par ces principes ? Comment avez vous réussi à faire face à la situation ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2hqYf1E #mindparachutes #communication #influence #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Les activités que vous réalisez à votre réveil, votre routine matinale, ont le pouvoir de vous pousser rapidement vers vos objectifs si elles sont bien choisies. Dédiez ce temps précieux à des activités fondamentales pour votre développement personnel. C’est la personne que vous devenez qui défini le succès que vous allez rencontrer. Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2zRfg8C Idéalement, dédiez 60 minutes à votre Miracle Morning. Voilà une suggestion de Hal Elrod de comment structurer votre rituel du matin : · 5 minutes de silence : cela apportera de la clarté à votre esprit, et une meilleure conscience de soi. La méditation, par exemple, est une excellente manière d’introduire le silence dans votre vie. · 5 minutes d’affirmations : reprenez le contrôle du dialogue interne qui a lieu incessamment et inconsciemment dans votre tête. Influencez consciemment vos croyances pour devenir rapidement la personne que vous souhaitez être. · 5 minutes de visualisation : c’est un outil souvent utilisé par les athlètes de haut niveau pour entraîner leur mental. Imaginez-vous vivre votre journée idéale : vous adoptez les comportements souhaités sans effort, et vous atteignez les résultats désirés. · 20 minutes d’exercice physique : bouger augmentera vôtre énergie et votre bien-être émotif ; une promenade est un bon point de départ, l’auteur conseille la pratique du yoga qui mélange étirements, exercices pour développer la force, et cardio. · 20 minutes de lecture : profitez de l’expérience de ceux qui ont déjà atteint les résultats que vous recherchez grâce aux livres qu’ils ont écrit ; n’hésitez pas à relire des livres qui vous ont marqué, avec l’objectif d’implémenter les bonnes idées dans votre vie · et 5 minutes d’écriture : mettez vos journées dans un journal, dans l’immédiat vos idées seront plus claires, dans le long terme vous pourrez appréciez le chemin que vous avez parcouru en relisant votre journal Les résultats obtenus par l’auteur et par ses clients grâce à la Miracle Morning sont remarquables. Alors : allez-vous vous y mettre ? Quels sont les bénéfices que vous souhaitez en tirer ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #mindparachutes #miraclemorning #devperso #developpementpersonnel #routine #routinematinale --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Savez vous que vous attirez le succès par la personne que vous devenez ? La manière dont vous passez la première heure après votre réveil est clé pour définir ce qui va se passer le reste de votre journée. Dédier du temps de qualité chaque jour à votre développement personnel vous permettra de créer, vivre et maintenir le type de vie que vous désirez. Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2zRfg8C Voilà les 6 raisons pour lesquelles 95% des gens n’arrivent pas à exprimer leur plein potentiel : - Ils ne connaissent pas leurs buts dans la vie : leur seule préoccupation est de se laisser vivre ; évidemment, ils ne peuvent aller nulle part parce qu’ils ne savent pas où ils veulent aller. - Ils traitent les mauvais choix comme des événements isolés : ils pensent qu’ils peuvent toujours rattraper demain un mauvais choix d’aujourd’hui, sans comprendre l’impact de ce choix sur la personne qu’ils sont en train de devenir. - Ils évitent les responsabilités : le seul moyen de réussir est de prendre la responsabilité de ses actions et de ses résultats ; trouvez un partenaire co-responsable de votre Miracle Morning. - Ils ont un cercle d’influence médiocre : entourés de gens paresseux, qui ont toujours une excuse, ils vont inévitablement leur rassembler. - Ils ne s’occupent pas de leur développement personnel : ils se privent donc de toute possibilité de devenir la personne capable de créer, vivre et maintenir le type de vie qu’ils désirent. - Ils n’ont pas de sentiment d’urgence : ils pensent « je ferai ça un jour ... », et ils oublient de tirer le maximum de chaque instant ; c’est ce que vous faites maintenant qui détermine quelle personne vous allez devenir. En attendant les conseils de Hal Elrod de faire de votre matinée la source de tous vos succès (vous allez découvrir la semaine prochaine) vous pouvez déjà commencer par mettre en place des bonnes habitudes : clarifiez vos objectifs, dormez assez (entre 7 et 9 heures), levez-vous dès que le réveil sonne : donnez à votre inconscient le message que vous êtes impatient de faire les choses qui vous attendent. Est-ce que vous avez du mal à vous lever le matin, ou vous le faites sans effort ? Qu’est-ce qui vous freine aujourd’hui pour vous occuper de votre développement personnel dès le réveil ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Vous verrez : les résultats seront très rapide à se manifester ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #mindparachutes #miraclemorning #devperso #developpementpersonnel #routine #routinematinale --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Etes-vous prêts à mettre en application les 21 conseils pratiques pour booster votre confiance en vous, que Franck Nicolas propose dans son livre « Confiance Illimitée » ? Dans la vidéo précédente (https://youtu.be/ YDtd0nKzCy8), vous avez appris la théorie sur la confiance en soi, avec les 5 étapes à franchir : l’analyse, la compréhension, la réaction, l’action et la plannification. Le moment est maintenant arrivé de mettre en pratique ce que vous avez appris ! Afin de vous aider, l’auteur vous propose 21 défis, un par jour, que vous pouvez relever si vous souhaiter développer l’assurance qui vous permettra d’entreprendre tous vos projets, de construire toutes vos relations, avec la certitude que vous saurez les mener où vous souhaitez. La première chose à faire, est de choisir sa pensée positive du jour, et 3 actions que vous pouvez réaliser pour la concrétiser le long de la journée. Cela vous mettra déjà dans le bon état d’esprit. Ensuite, chaque jour pendant 21 jours, mettez en pratique le défi proposé. Alors, êtes vous prêts à relever ces défis ? Allez-vous commencer dès aujourd’hui ? Vous verrez : les résultats seront très rapide à se manifester ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2xNumj3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pourquoi on hésite à poursuivre ce que l’on veut ? Pourquoi on souffre du jugement des autres ? La réponse est simple : la confiance en soi ! Dans « Confiance illimité », Franck Nicolas partage la stratégie pour acquérir l’assurance nécessaire à arrêter de vivre sa vie selon les attentes des autres, et commencer à vivre dans ses propres termes. Cette stratégie est composée de 5 étapes, qui expliquent la théorie, et 21 défis, qui permettent la mise en pratique. Cette vidéo est dédiée au cinq étapes de la méthode : Étape 1 — Analyse. Nous devons comprendre ce qui, en chacun de nous, crée un blocage et nous empêche de nous réaliser pleinement Étape 2 — Compréhension. Il s’agit d’analyser le fonction- nement de la confiance en soi, d’en étudier les rouages Étape 3 — Réaction. C’est la phase au cours de laquelle vous apprendrez à réagir positivement face à vos habitudes et à vos croyances négatives Étape 4 — Action. Vous prenez en main l’établissement de votre confiance en soi en appliquant simplement mes conseils Étape 5 — Planification et programmation. C’est la phase où vous devrez impérativement mettre au point un plan d’action et de progression. Que pensez vous de ces étapes ? Quelles sont les méthodes que vous utilisez pour booster votre confiance en vous ? Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Vous passez un entretien d’embauche dans quelques jours et vous vous demandez comment décrocher le job ? Découvrez la stratégie pour convaincre le recruteur en moins d’une minute ! Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2g8Hx2M Lors de l’entretien, dans les mots et l’attitude du candidat, le recruteur cherche constamment la réponse aux trois questions suivantes : · Est-ce qu’il sera capable de faire le job ? · Est-ce qu’il aura envie de le faire ? · Est-ce qu’il saura bien s’intégrer dans l’organisation ? Les 2 outils proposés par Robin Ryan, experte en recrutement, dans le livre anglais « 60 secondes and you’re hired » (recruté en 60 secondes) sont les suivants : · L’agenda en 5 points : cela vous permet d’identifier dans votre expérience précédente vos 5 points forts, qui vont prouver au recruteur que vous saurez atteindre vos objectifs · La vente en 60 secondes : vous allez ensuite relier les 5 points précédents dans une phrase, de moins d’une minute, que vous pouvez utiliser à plusieurs reprises lors de l’entretien. D’autres conseils plus classiques restent toujours d’actualité : · être à l’heure à l’entretien · être habillé correctement · sourire et regarder son interlocuteur dans les yeux · donner une bonne poignée de main · ne pas exagérer sur son expérience · ne pas parler mal d’anciens chefs ou collègues Peu importe si vous êtes à la recherche d’un travail ou pas, vous pouvez commencer à développer dès aujourd’hui la personnalité du candidat idéal. Il s’agit de quelques astuces pour adopter une attitude engagée et positive dans votre activité professionnelle : cela vous permettra non seulement des meilleures opportunités professionnelles, mais cela vous permettra en plus de prendre beaucoup de plaisir sur votre travail. Partagez la vidéo avec toutes les personnes qui cherchent un travail : cela les aidera énormément. N’hésitez pas à raconter votre propre expérience lors des entretiens d’embauche. Qu’est-ce qui fonctionne bien et qu’est-ce qui est à éviter ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2g8Hx2M #developpementpersonnel; #devperso; #carriere; #entretien; #entretiendembauche --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Etre un leader, que ce soit en politique, en entreprise, dans la recherche, est un défi crucial d’aujourd’hui, et ce restera le cas même demain. Le domaine où le leadership est fondamental, et qui touche tout le monde, est celui d’être parent. Le leadership est le sujet de la vidéo de Mind Parachutes de cette semaine. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2fG67Yo Le leadership par la menace a peut être fonctionné par le passé. Aujourd’hui, le seul leadership qui fonctionne est par l’invitation (inviter les autres à adopter une meilleure façon de faire) et par l’inspiration (nous inspirons les autres à changer pour s’améliorer et atteindre leurs objectifs). Jim Rohn, dans son livre « Le guide essentiel du leadership », indique 6 traits de personnalités et 6 compétences indispensables au leader. Les 6 traits de caractère sont les suivants : 1. intégrité : avoir le même comportement en toute situation 2. honnêteté : c’est ce sur quoi se base la confiance de ceux qui vous suivent 3. fidelité : garder la persévérance dans les relations, même dans les moments difficiles 4. sacrifice de soi : éviter d’utiliser les autres pour un gain personnel 5. responsabilité : prenez la responsabilité de vos erreurs en les reconnaissant ouvertement 6. autocontrôle : maîtrisez la tentation lors des choix à faire Et pour terminer, voici les 6 compétences clés pour un leader : 1. L’habilité à inspirer les autres : apprenez à toucher à la fois la sphère logique et la sphère émotionnelle. 2. Une bonne communication : surtout sur sa vision ; tant qu’elle n’est pas communiquée correctement, la vision reste un rêve. 3. L’habilité et l’intention de déléguer : nous ne pouvons pas tout faire tous seuls, il savoir déléguer aux bonnes personnes. 4. L’habilité d’enseigner les principes importants : c’est la grande caractéristique commune aux grands leaders de l’histoire. 5. L’habilité à définir des objectifs, des stratégies et des plans d’actions : en tant que leader vous êtes responsable de définir la vision pour l’organisation et les pas concrets pour y arriver 6. Gardez les gens focalisés sur les objectifs réfléchissez différemment que les autres, réfléchissez sur les long terme. Quelles sont d’après vous les qualités nécessaires d’un leader ? Comment les intégrez vous dans votre vie quotidienne ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2fG67Yo #developpementpersonnel; #devperso; #leadership; #relations --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Tout le monde pense qu’investir signifie acheter et revendre des actions en bourse, et savoir choisir les bons investissements, ceux qui vont gagner beaucoup d’argent. En réalité, investir signifie surtout définir une stratégie simple, qui permet à la fois de chercher des gains sur le long terme, et limiter le risque de perdre de l’argent. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2eYu0Of C’est ce qui vous allez découvrir dans la vidéo d’aujourd’hui, dédiée à la 6ème étape du livre « Devenez riche » de Mickaël Ferrari. Le livre tourne autour de quelques idées très fortes à propos de l’argent, et d’un programme en 6 semaines très orienté à l’action. Voici les 6 étapes : · SEMAINE 1 : vous stoppez l'hémorragie financière. · SEMAINE 2 : vous ouvrez les bons comptes en banque, négociez les frais et mettez votre banquier à votre service. · SEMAINE 3 : vous ouvrez un compte d'investissement (même si vous n'avez que 50 euros pour commencer). · SEMAINE 4 : vous prenez conscience de vos dépenses et vous orientez votre argent là où vous le souhaitez. · SEMAINE 5 : vous automatisez cette nouvelle infrastructure pour que vos comptes fonctionnent ensemble. · SEMAINE 6 : vous apprenez à investir et comment vous pouvez tirer le meilleur du marché avec peu d'effort. Concernant l’investissement, l’idée centrale du livre est que la stratégie pour faire grandir son capital dans le temps doit se concentrer uniquement sur l’allocation d’actifs, c’est à dire la manière dont nous souhaitons mettre le curseur entre potentiel de croissance , et acceptation du risque sur le court terme. La clé réside dans le fait d’acheter des supports multiples : actions françaises et internationales, obligations, fonds immobiliers... Le choix dépendra de votre situation spécifique (votre âge, la taille actuelle de votre capital, ...) ; Michaël présente tout de même le modèle d’allocation d’actifs de David Swensen, une vraie référence aux Etats Unis dans la matière. Félicitation !! Vous êtes arrivé jusqu’au bout ! Comme le rappelle Michaël, le plus important est de commencer. Si tout cela est trop compliqué pour vous, démarrez avec l’approche la plus simple et la moins risquée : commencez par alimenter un fond en euros sur une assurance vie. Vous pourrez toujours affiner votre approche au cours du temps, une fois que vous serez plus à l’aise. A quelle étape êtes-vous dans la gestion de vos finances personnelles ? Avez-vous commencé à diversifier votre allocation d’actifs ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #developpementpersonnel; #devperso; #argent; #financespersonnelles; #riche; #devenirriche --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pour devenir riche, vous devez gérer vos finances, et apprendre à investir. Pas la peine de créer un système complexe. Avoir quelques bons réflexes vous permet de mettre vos finances en pilote automatique. C’est ce qui explique le livre « Devenez riche » de Mickaël Ferrari. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2eYu0Of Le livre tourne autour de quelques idées très fortes à propos de l’argent, et d’un programme en 6 semaines très orienté à l’action. Voici les 6 étapes : · SEMAINE 1 : vous stoppez l'hémorragie financière. · SEMAINE 2 : vous ouvrez les bons comptes en banque, négociez les frais et mettez votre banquier à votre service. · SEMAINE 3 : vous ouvrez un compte d'investissement (même si vous n'avez que 50 euros pour commencer). · SEMAINE 4 : vous prenez conscience de vos dépenses et vous orientez votre argent là où vous le souhaitez. · SEMAINE 5 : vous automatisez cette nouvelle infrastructure pour que vos comptes fonctionnent ensemble. · SEMAINE 6 : vous apprenez à investir et comment vous pouvez tirer le meilleur du marché avec peu d'effort. Ce podcast se concentre sur les semaines de 3 à 5. Vous apprendrez par exemple comment créer un plan de dépenses intelligentes, un système beaucoup plus efficace pour suivre la manière dont vous utilisez votre argent, sans besoin de suivre un budget, ce qui est tellement ennuyeux que personne n’arrive à le faire. Et avec quelques petites astuces, il est possible d’automatiser complétement votre système, ce qui vous permettra d’épargner et d’investir même sans plus y penser ! Alors, avez vous commencez votre chemin vers la richesse ? Avez-vous mis en pratique tous les conseils vu jusqu’ici ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2eYu0Of #developpementpersonnel; #devperso; #argent; #financespersonnelles; #riche; #devenirriche --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Cela vous intéresse d’apprendre un système automatique qui vous permettra de vous enrichir ? C’est l’objectif du livre « Devenez riche », l’adaptation française de Mickaël Ferrari du livre « I will teach you to be rich » de Ramit Sethi. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2eYu0Of Le livre tourne autour de quelques idées très fortes à propos de l’argent, et d’un programme en 6 semaines très orienté à l’action. Voici les 6 étapes : · SEMAINE 1 : vous stoppez l'hémorragie financière. · SEMAINE 2 : vous ouvrez les bons comptes en banque, négociez les frais et mettez votre banquier à votre service. · SEMAINE 3 : vous ouvrez un compte d'investissement (même si vous n'avez que 50 euros pour commencer). · SEMAINE 4 : vous prenez conscience de vos dépenses et vous orientez votre argent là où vous le souhaitez. · SEMAINE 5 : vous automatisez cette nouvelle infrastructure pour que vos comptes fonctionnent ensemble. · SEMAINE 6 : vous apprenez à investir et comment vous pouvez tirer le meilleur du marché avec peu d'effort. Podcast se concentre sur les 2 premières semaines. Parmi les idées à retenir, c’est que passer trop de temps et d’énergie pour trouver la gestion parfaite de votre argent n’est pas très productif. Au contraire, vous risquez de rester paralysé devant une avalanche d’information et de choix possibles. Mieux vaut s’appuyer sur la règle de 80/20 : quelques actions simples vous permet d’atteindre des résultats déjà excellents. Soyez satisfait d’un choix correct à 80%, et passez à l’action. Ensuite, sachez qu’il n’y a pas de secrets pour devenir riche. Les actions à réaliser pour devenir riche sont connues : épargner, investir, gérer son patrimoine. Elles ne sont pas séduisantes et demandent de la discipline, mais elle sont très simples. La plupart de gens n’arrive pas à s’enrichir parce qu’ils recherchent une formule magique et instantanée qui n’existe pas, et n’ont pas la discipline pour réaliser durablement ces actions. Est-ce que vous connaissiez déjà ces astuces ? Quelles stratégies vous utilisez qui donnent des bons résultats ? Laissez un commentaire ci-dessous. #developpementpersonnel; #devperso; #argent; #financespersonnelles; #riche; #devenirriche --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe à quelle vitesse vous réalisez vos tâches : vous n’aurez jamais le temps de tout faire. Si vous visez l’efficacité, donnez-vous le temps de bien faire les choses qui font vraiment la différence. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2vn6H7P Dans son livre « Avalez le crapaud », Brian Tracy nous livre 21 conseils pour optimiser notre gestion du temps et devenir des champions d’efficacité. La semaine dernière vous avez découvert les 10 premiers conseils, cette semaine vous trouverez les 11 suivants : 11. Identifiez vos contraintes majeures : il y a toujours un élément qui limite la vitesse à laquelle vous avancez dans vos tâches ; identifiez-le et vous libérez du temps et de l’énergie. 12. Allez-y un baril d’essence à la fois : ne vous faites pas immobiliser par l’étendu des tâches plus complexe, allez-y un petit pas à la fois, et vous arriverez au bout. 13. Mettez-vous la pression : personne n’arrivera pour vous motiver ou faire les choses à votre place ; faites ce que vous devez faire sans attendre. 14. Maximisez vos pouvoirs personnels : maximiser votre énergie physique, mentale et émotionnelle en vous donnant la bonne quantité de repos. 15. Motivez-vous à agir :  soyez optimiste, cherchez l’opportunité dans chaque difficulté, cherche la solution à chaque problème ; vous serez alors motivé à agir. 16. Pratiquez la procrastination créative : la plupart de gens procastine sans le savoir, et laisse de côté les choses importantes ; prenez le devant et décidez de ce que vous allez procrastiner. 17. Réalisez d’abord les tâches plus difficiles : avalez le crapaud dès le matin, en démarrant la journée par la tâche la plus difficile. 18. Découpez les tâches : divisez vos tâches longues en sous-partie, donnez-vous ne serait-ce que 5-10 minutes avant de passer à autre chose. 19. Mobilisez de grandes plages horaires. : organisez votre travail par tranches de 30-60 minutes sans interruption pour une efficacité maximale. 20. Acquérez le sentiment d’urgence : entretenez votre désir de réaliser ce qui est important pour vous, vous serez naturellement motivé de passer à l’action. 21. Menez vos tâches séparément : une fois que vous démarrez une tâche, avancez sans distractions jusqu’à qu’elle soit 100% aboutie. Avec l’application régulière de ces 21 conseils vous acquérez toujours le reflexe de faire tout de suite et bien les choses essentielles. Les résultats dans votre vie ne se feront pas attendre. Par quelle habitude allez-vous commencer ? Quel bénéfice vous attendez ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2vn6H7P #developpementpersonnel; #devperso; #gestiondutemps; #productivite; #efficacite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Etre efficace ne veut pas dire réaliser tout ce que vous avez à faire : vous n’aurez jamais le temps nécessaire pour tout. L’efficacité consiste à identifier les 20% des tâches qui vous apportent 80% des résultats, et de dédier tout le temps qu’il faut pour bien les réaliser. Dans son livre « Avalez le crapaud », Brian Tracy nous livre 21 conseils pour dépasser la sensation d’impuissance d’avoir une montagne de choses à faire, et pour passer à l’action de manière efficace. Cette vidéo se focalise sur les 10 premiers conseils, toujours très pragmatiques. Les voilà : 1. Préparez la table : soyez clairs sur vos objectifs 2. Planifiez chaque jour à l’avance : à la fin de la journée, passez 10 minutes pour planifier le lendemain. 1 minute de planification fait gagner 10 minutes d’exécution. 3. Appliquez à tout la règle du 80/20. Cherchez les 20% des tâches qui vous apportent 80% des résultats. 4. Considérez les conséquences : réfléchissez long terme : qu’est-ce qui se passe d’ici 5 ou 10 ans si vous finissez cette tâche ou si vous ne la faites pas ? 5. Pratiquez constamment la méthode ABCDE : décidez pour chaque tâche si elle est essentielle, importante, sans conséquence, à déléguer ou à éliminer 6. Focalisez-vous sur les domaines clé : il s’agit des 5 - 7 domaines qui déterminent la réussite dans votre travail ; développez les compétences pour adresser ces domaines avec excellence. 7. Respectez la loi de l’efficience forcée : vous n’aurez jamais le temps de tout faire, mais vous avez toujours le temps de bien faire la chose la plus importante. 8. Préparez-vous à fond avant de commencer. Rangez votre bureau et ressemblez toutes les infos ou les outils pour compléter votre tâche avant de commencer. 9. Faites vos recherches personnelles : adoptez une posture d’apprentissage continu. 10. Mettez à profit vos talents particuliers : focalisez-vous sur ce que vous faites bien et vous aimez faire, et qui a de la valeur pour les autres. Si vous appliquez quotidiennement ces conseils, non seulement vous atteindrez le succès, mais vous ressentirez aussi une sensation d’accomplissement et de bonheur grâce à l’image positive que vous aurez de vous-même. Est-ce que vous rencontrez des difficultés lors du passage à l’action ? Quel est d’après vous votre frein principal ? Laissez un commentaire ci-dessous. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2vn6H7P #developpementpersonnel;; #devperso; #gestiondutemps; #productivite; #efficacite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Une fois compris que c’est le bonheur qui porte au succès et non pas l’envers, voilà les heureux conseils pour ne plus dépendre de notre force de volonté pour passer à l’action et profiter de l’élément le plus important pour atteindre le bonheur : nos relations avec les autres. Ces conseils sont issus du livre « Comment devenir un optimiste contagieux » de Shawn Achor, qui a dédié sa vie à comprendre le lien entre bonheur et succès. Retrouvez le livre : http://amzn.to/2wrWqqj Retrouvez la vidéo précédente : https://youtu.be/rOVp1c1b3pY Grâce à plus de vingt ans de recherches et d’études, l’auteur a identifié 7 concepts spécifiques, pragmatiques, et prouvés qui prédisent le succès et la réussite. Ils sont : 1. L’avantage du bonheur 2. Le levier et le point d’appui 3. L’effet Tetris 4. Le rebond 5. Le cercle de Zorro 6. La règle des 20 secondes 7. L’investissement social Dans cette vidéo vous découvrez les principes de 4 à 7. Face à une difficulté, plus d’options nous sommes capables d’évaluer, meilleur sera notre choix pour la dépasser. Parmi tous les chemins possibles, il y en a toujours un (la voie du rebond) qui nous permet de grandir. Ce n’est pas toujours facile à trouver : mais il est toujours là. En cas de stress d’ailleurs, c’est très facile de tomber victime d’un sentiment d’impuissance et de perdre complétement l’emprise sur ce qui se passe. C’est là que le cercle de Zorro peut nous aider : en focalisant nos efforts dans un seul petit objectif à la fois, un objectif sur lequel nous avons tous les leviers, très vite nous pouvons retrouver le contrôle. La première raison pour laquelle nous échouons quand nous voulons changer, c’est parce que nous nous appuyons sur notre force de volonté. Comme une batterie qui se vide avec l’usage, la force de volonté n’a qu’une capacité limitée. Une approche plus performante est de développer des habitudes qui nous aident. Dans ce cas, une règle très simple mais aussi très efficace est la règle des 20 secondes : faites en sorte de pouvoir démarrer toute activité que vous souhaitez développer en moins de 20 secondes, et de mettre une barrière supérieur à 20 secondes pour les mauvaises habitudes que vous souhaitez interrompre. Et pour terminer, rappelez-vous de cultiver l’élément le plus important pour une vie heureuse : vos relations sociales. Que ce soit pour votre vie pro ou perso, prenez le temps de renforcer régulièrement vos relations. Il suffit de peu de choses : présentez deux personnes qui ne se connaissent pas, félicitez vos collègues lors d’une bonne nouvelle et vous êtes déjà sur le bon chemin. Pour apprendre tout cela de vive voix, regardez la présentation TED de Shawn Achor où il explique de manière très vivante les résultats de ses recherches sur le bonheur : https://youtu.be/fLJsdqxnZb0 Lequel de ces 7 principes vous a surpris d’avantage ? Par lequel souhaitez vous commencer pour devenir un optimiste contagieux ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2wrWqqj #developpementpersonnel; #succes; #reussite; #devperso; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La formule du bonheur que vous connaissez est erronée ! Tout le monde a appris que en travaillant dur, nous pouvons atteindre le succès, et une fois que nous avons du succès, nous serons heureux. Mais cela est faux ! A chaque fois que nous atteignons un objectif, après un bref moment de bonheur la barre s’est déjà déplacée et nous repartons à la poursuite de l’étape suivante. La formule est fausse parce qu’elle est à l’envers. Comme explique Shawn Achor dans son livre « Comment devenir un optimiste contagieux », le bon ordre des choses est le suivant : nous sommes heureux, et par conséquence nous pourrons atteindre le succès. Grâce à plus de vingt ans de recherches et d’études, l’auteur a identifié 7 concepts spécifiques, pragmatiques, et prouvés qui prédisent le succès et la réussite. Ils sont : 1. L’avantage du bonheur 2. Le levier et le point d’appui 3. L’effet tetris 4. Le rebond 5. Le cercle de Zorro 6. La règle des 20 secondes 7. L’investissement social Cette vidéo se concentre sur les 3 premiers concepts. Vous trouverez les autres dans la vidéo de la semaine prochaine. Notre bonheur dépend pour 10% de nos conditions extérieures. Le reste dépend de notre état d’esprit. Si nous arrivons à cultiver une mentalité positive, en restant attentifs aux bonnes choses qui nous arrivent chaque jour, nous entraînons notre cerveau à développer plus de créativité, à trouver des solutions novatrices aux challenges que nous trouvons devant nous. Est-ce que vous appliquez déjà ces principes dans votre vie ? Quels résultats obtenez-vous ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2vMatr0 #developpementpersonnel; #succes; #reussite; #devperso; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment devenir riche dans la société de l’information ? Il faut devenir une machine à idée ! Si le capital est l’élément essentiel pour la richesse dans une société industrielle, dans le monde d’aujourd’hui, où la valeur se trouve dans l’information, ce sont les idées la vraie source de richesse. Quand nous générons beaucoup d’idées, capables d’améliorer la vie des autres, nous générons beaucoup de richesse. Et avoir de l’argent n’est qu’une parmi les conséquences naturelles de la richesse. Les conseils de James Altucher pour devenir riches, d’après son livre « Choisissez-vous : le guide vers la richesse », sont très originaux, rien à voir avec ce que l’on trouve habituellement dans les livres dédiés aux finances personnelles. Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/2vMatr0 Devenir une machine à idées permet de s’occuper de sa santé mentale, un des 4 piliers sur lesquels bâtir une vie riche. Les autres 3 piliers sont : sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. Pour développer son muscle à idée il faut entrainer régulièrement son cerveau, en écrivant une liste de 10 idées chaque jour. A vous de choisir le sujet de la liste du jour : cela peut concerner le business ou alors votre vie personnelle. Mais il faut bien arriver jusqu’à 10 idées : seulement comme ça on fait transpirer notre cerveau et on renforce notre muscle à idées. Ne vous souciez pas si les idées qui vous viennent à l’esprit sont bonnes ou mauvaises : il ne s’agit que d’un entrainement. Sur les plus de 3000 idées par an que vous aller produire, les bonnes feront peu à peu leur chemin. Vous devez compter à peu près six mois d’exercice quotidien pour devenir une machine à idée. Si en même temps vous vous occupez aussi des 3 autres piliers (votre santé physique, émotionnelle et spirituelle), votre vie sera complétement transformée. Quelles sont les 10 idées que vous allez lister aujourd’hui ? Etes-vous prêts à vous transformer en une machine à idée ? #developpementpersonnel; #succes; #reussite; #devperso; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L’excellence n’est pas un acte : elle est une habitude. C’est avec cette phrase qu’Aristote expliquait, il y déjà plus de 2000 ans, l’importance de développer une routine quotidienne efficace. Nous sommes ce que nous faisons régulièrement, nous dit le philosophe. Et des petites différences d’habitudes, répétées dans le temps, amènent à des résultats très différents dans la vie. Livre sur amazon : http://amzn.to/2v38uvq Beaucoup de monde arrive au 1er Janvier avec une longue liste de choses à changer dans leur vie. Ils souhaitent révolutionner leur quotidien. Et c’est cette envie disproportionnée qui les amène, quelques jours plus tard, à tout laisser tomber. Il vaut mieux adopter une stratégie de petits pas : s’améliorer un tout petit peu, juste 1%, mais constamment, amène à des résultats extraordinaires. Pour améliorer sa routine quotidienne, l’auteur conseille de se concentrer sur ses habitudes du soir et du matin. Sans vouloir tout changer du jour au lendemain, on peut en très peu de temps transformer sa vie en se concentrant uniquement sur quelques aspects qui ont l’air banal : notre sommeil, l’exercice physique, des journées de travail raisonnables, et une meilleure planification. Et vous ? quelles sont vos routines quotidiennes qui vous permettent d’atteindre vos meilleurs résultats ? Desquelles vous souhaitez par contre vous séparer ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes #developpementpersonnel; #succes; #reussite; #routine --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Les secrets pour atteindre la réussite sont les mêmes aujourd’hui qu’il y a 2000 ans. Les connaissez-vous ? Hafid, jeune gardien de chameaux du moyen Orient qui a vécu il y a deux millénaires, les a découverts dans 10 rouleaux qui lui ont été confiés. Et en les mettant en pratique, il est devenu le marchant le plus riche de Damas.  Dans ce podcast vous allez les découvrir l’un après l’autre. Comme souvent, il s’agit de secrets très simples. La partie difficile est de les mettre en pratique régulièrement. Le 1er secret consiste à développer des bonnes habitudes ; le 2ème à faire de l’amour son arme la plus forte. Le 3ème secret dit qu’il faut savoir persister, pour arriver au succès. Le 4ème : être conscient que chacun de nous est un miracle de la nature. Le 5ème secret : il faut vivre comme si aujourd’hui était notre dernier jour, et le 6ème est qu’il faut apprendre à maîtriser ses émotions. Le 7ème secret : il faut apprendre à rire du monde et de soi-même. Le 8ème : il faut augmenter sa valeur tous les jours. Le 9ème secret est que toute la valeur réside dans l’action, il faut toujours passer à l’action. Le 10ème est qu’il faut savoir demander de l’aide spirituel, une guide pour développer les bonnes habitudes. #developpementpersonnel; #succes; #reussite --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quelle magnifique aventure que de concrétiser ses rêves !! Pour y arriver, il faut à utiliser au mieux ses talents, ou comme les appelle Jean-Guy Perraud, ses superpouvoirs. Jean-Guy a été parmi mes premières découvertes dans le domaine du développement personnel, et j’ai eu le plaisir de l’avoir comme coach il y a trois ans. Si nous n’arrivons pas à réaliser nos rêves, c’est principalement pour ces raisons : nous faisons passer les urgences quotidiennes devant nos rêves, nous ne prenons pas le temps de définir clairement quels sont ces rêves et comment s’y prendre pour les réaliser, nous n’arrivons pas à nous libérer de nos mauvaises habitudes, et nous sommes découragés par les personnes qui nous entourent. Chaque projet que nous entreprenons est un moteur qui nous permet d’avancer. Le carburant de ce moteur est l’alignement entre les émotions que nous ressentons, les pensées qui traversent notre esprit, et les actions que nous réalisons. Avec un bon alignement, le carburant sera de bonne qualité : le moteur sera puissant et efficace. Au départ d’une aventure (un week-end en montagne, une semaine sur un bateau), vous vous assurez d’avoir avec vous tout le nécessaire : de quoi vous alimenter, des vêtements contre le froid, etcetera. Réaliser vos rêves c’est une énorme aventure ! Dans le cas, les ressources dont vous avez besoin pour réussir votre aventure (vos superpouvoirs) sont vos C.A.R.T.E.S : la connaissance de soi, l’argent, les relations, le temps, l’énergie et la spiritualité. Chacun de nous dispose d’une combinaison de cartes qui nous est propre. En prenant soin d’elles, il est tout à fait possible de les améliorer et les agrandir. Si vous voulez en savoir plus sur Jean-Guy et ses conseils pour retrouver un bon alignement émotions/pensées/actions, visitez son site internet : www.hexalto.com Alors, est-ce que vous allez vous choisir ? avez-vous des freins qui vous empêchent d’y arriver ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Personne vous choisit pour le succès : c’est à vous de le faire ! Dans un monde robotisé et ultra-technologique, on ne doit plus atteindre qu’une multinationale, une chaîne TV ou un investisseur nous choisissent parmi beaucoup d’autres et nous propulsent vers le succès. C’est à chacun de vous de vous choisir. C’est le message principal de James Altucher dans son livre Choose Yourself. Livre sur amazon : http://amzn.to/2sYrAkl Se choisir démarre par s’occuper de ses fondations : sa santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Seulement avoir construit des fondations solides nous pourrons nous occuper du reste de la maison. L’abondance, le succès, sont le toit de la maison. Sans des bonnes fondations, le toit risque de s’écrouler. Bien manger et se reposer, lire quotidiennement et développer sa créativité, alimenter sa gratitude et vivre le moment présent : autant de bonnes habitudes à mettre en place. Le succès sera la conséquence naturelle de ces habitudes. Parmi les nombreux conseils vers la réussite, James Altucher indique que l’honnêteté est le seul moyen aujourd’hui pour atteindre le succès. Ce n’est peut-être pas la croyance la plus commune, mais je suis 100% d’accord avec cette proposition. Comme les intérêts composés, la valeur de l’honnêteté augmente de manière exponentielle année après année, décennie après décennie. Alors, est-ce que vous allez vous choisir ? avez-vous des freins qui vous empêchent d’y arriver ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment vous assurer que votre business vous permet vraiment de voyager sur la voie rapide ? Quels leviers avez-vous à disposition pour réussir votre voyage ? Dans cette vidéo, deuxième partie du livre « The Millionaire Fastlane » de M.J. DeMarco, vous allez découvrir les 5 commandements que votre business doit respecter pour voyager sur la FastLane, ainsi que les pièces à votre disposition pour gagner le jeu. Lien vers le livre : http://amzn.to/2t96R18 Les cinq commandement à respecter sont : le besoin, l’entrée, le contrôle, l’échelle et le temps. S’il n’est pas nécessaire de satisfaire simultanément les 5 commandements pour s’enrichir rapidement, chaque exception apporte un risque et une faiblesse supplémentaire. Il est donc essentiel de baser votre business sur les besoins de vos clients, de vérifier la facilité pour vos concurrents à entrer dans votre périmètre, de garder le contrôle sur la totalité des aspects de votre business, d’avoir un rayon d’action le plus large possible, et de dissocier le fonctionnement de votre business de votre temps de travail. Vous avez plusieurs leviers pour bien faire fonctionner votre business : comme dans les échecs, si vous apprenez à profiter au mieux de chaque pièce pour ces avantages, votre jeu sera très puissants. Contrairement à ce que l’on croit souvent, les idées ne sont que des pions, elles n’ont qu’une valeur potentielle. Le roi du jeu est l’exécution. Le service client sera votre fou, vos collaborateurs et partenaires votre tour, vos produits et service votre chevalier, et le marketing votre dame. Est-ce que l’auteur vous a convaincu des avantages de la voie rapide ? Comment allez-vous procéder pour passer à la vitesse supérieure et joindre la Fastlane ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le voyage vers la richesse est comparable à une autorute : il y a des gens sur la bande d'arrêt, d'autres qui avancent très doucement sur la voie lente, et certains qui empruntent la voie rapide et qui arrivent à destination très rapidement. Lien vers le livre : http://amzn.to/2t96R18 M.J. DeMarco présente les différentes stratégies vers la richesse en utilisant cette analogie avec l'autoroute. La plupart de gens ne dispose même pas d'un plan financier. Ils ne pensent qu'à rendre leur présent aussi plaisant que possible, ils ne s'occupent pas du tout de ce qui peut leur arriver dans le futur. Sans plan, ils dépensent tout leur argent pour acheter le dernier gadget, la dernière voiture... Ils voyagent sur la bande d'arrêt. La seule destination possible pour leur voyage est la pauvreauté. La deuxième stratégie, la plus commune pour ceux qui cherchent la richesse, est la voie lente. Ici, les éléments qui permettent de s'enrichir sont le salaire, l'épargne, et les intérêts composés. Cette approche permet d'apprendre à bien gérer ses finances personnelles, et à définir et implementer un plan financier. Par contre, cette stratégie comporte plusieurs limitations. Les leviers à notre disposition pour faire évoluer notre salaire et les intérêts sur nos investissements sont limités. Il faut atteindre patiemment 30 ou 40 ans avant que les intérêts composés permettent vraiment de donner des fruits. L'alternative proposée par l'auteur pour éviter ces limitations est la voie rapide, ou comme on dit en anglais, la fastlane. Grâce à la création d'un business, il est possible de distinguer la création de revenus de son propre travail, et on peut créer de la richesse en valorisant les biens que l'on possède. En extrême synthèse, selon l'auteur, la recette est très simple : si l'on veut gagner de millions d'euros, il faut donner de la valeur à des millions de personnes. De cette manière, en quelques années seulement, on pourra devenir des millionaires. Sur quelle voie vous vous trouvez actuellement ? Est-ce que vos résultats actuels vous confortent dans votre choix ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment vous vous sentez chez vous ? Est-ce que votre appartement, votre maison est pour vous un moteur dans votre développement personnel, ou alors ils représentent un frein ? Comment faire en sorte que votre environnement vous donne de l'énergie pour poursuivre vos objectifs ? Pour la première fois depuis le lancement de ma chaîne, cette vidéo n'est pas le résumé d'un livre. Elle résume l'expertise de Marie-Laure Nkoulou (une des premières personnes à faire partie de la communauté Mind Parachutes) dans le domaine de l'Allégement d'Intérieur. Il s'agit d'une méthode très pragmatique et efficace pour rendre notre environnement (notre maison, notre bureau) un véritable moteur, en nous séparant de tout ce qui se trouve chez nous et qui a une influence négative sur notre conscient ou notre inconscient. Les bienfaits de cette approche sont multiples : de la créativité, le temps et l'énergie retrouvés, à des relations plus simples et plus saines avec nos enfants ou notre planète. Dans la démarche de tri qui permet d'alléger son chez soi, nous apprenons à faire de choix en ligne avec notre personnalité et nos objectifs. C'est un exercice très concret qui permet de mieux se connaître et d'affirmer sa volonté, et qui finit par alimenter indirectement et de manière positive l'image de soi. Etes-vous prêts à vous séparer du superflu ? Avez-vous déjà ressentis les bienfaits d'une expérience de tri ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons, il est toujours possible de changer les choses en quelques instants. Tony Robbins souhaite nous convaincre que cela est possible, et son livre "De la part d'un ami" nous donne les outils qui nous permettent de le faire.. Lien vers le livre : http://amzn.to/2sMkVcA Les rêves de chacun de nous, confrontés aux difficultés et aux disillusions de la vie quotidienne risquent d'être mis de côté. Nous avons déjà essayé de changer les choses par le passé, et ça n'a pas marché. Pour éviter des nouvelles déceptions, beaucoup de monde décide de laisser tomber. Mais nous avons tous en nous les capacités pour orienter notre vie dans la direction que l'on souhaite. En fait, ce ne sont pas les circonstances de notre vie qui déterminent notre destin, mais plutôt la manière dont nous réagissons à cette circonstance. Chacun de nous a le choix des pensées, émotions et actions que nous entreprenons en réponse à ce qui nous arrive. Nous avons toujours le choix de décider de la manière dont nous allons répondre aux événements de notre vie. Un facteur qui influence fortement nos pensées, émotions et actions est constitué par nos croyances. Les croyances correspondent à un sentiment de certitude par rapport à la signification d'une situation, d'une action. Tout démarre par une idée, et à fur et à mesure que notre expérience nous prouve que cette idée est correcte, elle se transforme en croyance. A nous donc de choisir les idées qui peuvent supporter nos décisions et nos rêves, et chercher des preuves qui les valident. Et chercher les exemples qui contredisent les croyances limitantes dont nous nous voulons séparer. Entrainez tout de suite le muscle de la prise de décision et passez tout de suite à l'action : décidez de quelque chose qui vous permettra de vous rapprocher de vos objectifs et réalisez-la immédiatement. Comment vous vous sentez après l'avoir réalisée ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Peu importe les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons, il est toujours possible de changer les choses en quelques instants. Tony Robbins souhaite nous convaincre que cela est possible, et son livre "De la part d'un ami" nous donne les outils qui nous permettent de le faire.. Lien vers le livre : http://amzn.to/2sMkVcA Les rêves de chacun de nous, confrontés aux difficultés et aux disillusions de la vie quotidienne risquent d'être mis de côté. Nous avons déjà essayé de changer les choses par le passé, et ça n'a pas marché. Pour éviter des nouvelles déceptions, beaucoup de monde décide de laisser tomber. Mais nous avons tous en nous les capacités pour orienter notre vie dans la direction que l'on souhaite. En fait, ce ne sont pas les circonstances de notre vie qui déterminent notre destin, mais plutôt la manière dont nous réagissons à cette circonstance. Chacun de nous a le choix des pensées, émotions et actions que nous entreprenons en réponse à ce qui nous arrive. Nous avons toujours le choix de décider de la manière dont nous allons répondre aux événements de notre vie. Un facteur qui influence fortement nos pensées, émotions et actions est constitué par nos croyances. Les croyances correspondent à un sentiment de certitude par rapport à la signification d'une situation, d'une action. Tout démarre par une idée, et à fur et à mesure que notre expérience nous prouve que cette idée est correcte, elle se transforme en croyance. A nous donc de choisir les idées qui peuvent supporter nos décisions et nos rêves, et chercher des preuves qui les valident. Et chercher les exemples qui contredisent les croyances limitantes dont nous nous voulons séparer. Entraînez tout de suite le muscle de la prise de décision et passez tout de suite à l'action : décidez de quelque chose qui vous permettra de vous rapprocher de vos objectifs et réalisez-la immédiatement. Comment vous vous sentez après l'avoir réalisée ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Et s'il était possible d'éliminer d'un coup tous nos problèmes ? S'il suffisait de 3 questions, à la fois simples et puissantes, pour éliminer les pensées et les émotions négatives ? Lien vers le livre : http://amzn.to/2rxObr9 Beau Norton, auteur du livre "Comment éliminer les pensées et les émotions négatives", et convaincu qu'il est possible d'éliminer d'un coup tous ses problèmes grâces à 3 questions toutes simples. Ces questions permettent de faire disparaître la peur, l'irritation, le stress, et de cette manière améliorer instantanément notre qualité de vie. De manière immédiate, tous les problèmes se transforment en challenges et opportunités. Il ne s'agit en effet que d'une question de points de vue. Il est possible de retrouver la sérénité et la paix d'esprit pour retrouver l'efficacité pour faire face à toutes nos activités quotidiennes. Ces 3 questions sont : · est-ce que je pourrais laisser partir ce sentiment négatif si je le voulais vraiment ? · est-ce que je le laisserais aller ? · quand ? Alors, est que cette technique vous a convaincu ? Jugez de vous-même après avoir regardé la vidéo. Souhaitez-vous la mettre en pratique ? Laissez un commentaire ci-dessous de ce qui voudrait dire pour vous une vie sans pensées et émotions négatives ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Bienvenue à la dernière étape avant d'atteindre le succès : le désir ! Il s'agit de la 6ème marche de l'escalier vers la réussite, d'après le livre "Rendez-vous au sommet" de Zig Ziglar. Lien vers le livre : http://amzn.to/2q0W1oq D'après l'auteur, ce sont des petites choses qui, cumulées dans le temps, portent à des grands résultats. Et le désir est une de ces choses : si vous entretenez votre désir d'atteindre vos buts, de concrétiser vos rêves, vous aurez avec vous la même force qu'un turbine à vapeur, pour bouger une locomotive. Entretenir le désir est une tâche quotidienne. Elle peut se faire en relisant à voix haute, matin et soir, la liste de vos objectifs. Et elle se renforce d'avantage en oeuvrant tous les jours vers vos objectifs. Même s'il s'agit d'un tout petit pas chaque jour, au bout de quelques semaines ou quelques mois vous serez surpris du chemin parcouru. En résumé, voici ce que vous avez appris pendant ce long parcours : · Personne ne peut vous faire sentir inferieurs sans votre permission, et vous ne donnez à personne cette permission : c'est ça, l'image positive de vous même. · Vous pouvez obtenir ce que vous souhaitez dans votre vie, à condition d'aider suffisamment d'autres personnes à obtenir ce qu'elles souhaitent. C'est ce qui guide votre relation avec les autres. · Pour atteindre le succès il est indispensable de connaître précisément quelle destination vous visez, et d'avoir un plan détaillé pour y arriver. C'est la puissance de vos objectifs. · Si vous voulez cueillir des bons fruits, vous devez semer des bonnes graines dans votre esprit. En poussant, ces graines vont se multiplier. C'est ça, l'attitude à la base de toute réussite. · Avant que les résultats arrivent, il faudra pomper avec suffisamment d'énergie et suffisamment longtemps. Mais dès qu'ils commencent à couler, les résultats vont arriver en abondance. C'est votre engagement sur le travail à faire. · Vous pourrez atteindre n'importe quel résultat à condition de donner toujours le meilleur de vous même, sans vous soucier de vos habilités de départ. C'est ça, la puissance de votre désir. C'est la première fois que je réalise une série de vidéos aussi détaillées sur un seul livre. Est-ce que ce format vous plaît ? Souhaitez-vous l'avoir sur d'autres ouvrages ou vous préférez la version synthétique habituelle ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Atteindre le succès est comme monter un escalier à six marches. Après une image de soi positive, des  relations constructives avec les autres, des objectifs clairs et bien définis ainsi qu'une bonne posture, c'est le moment de s'intéresser au travail. Lien vers le livre : http://amzn.to/2q0W1oq Cette vidéo est dédié à la cinquième marche pour atteindre le succès depuis le livre "Rendez-vous au sommet" de Zig Ziglar : le travail. Tous les efforts faits pour arriver à ce point sont inutile si nous ne nous occupons pas de réaliser les tâches quotidiennes pour construire nos rêves. Ce qui permet de réussir n'est pas ni les talents, ni le génie, ni l'éducation. Ce qui sépare ceux qui réussissent des autres sont la ténacité et la persévérance. Peu importe combien de fois nous nous trompons, combien de fois ça nous arrive de tomber. Si à chaque fois nous sommes prêts à nous relever et à continuer à faire de notre mieux, tôt ou tard nous arriverons à concrétiser nos objectifs. L'image choisi par Zig Ziglar pour nous expliquer cette idée est celle d'une pompe à eau : au début, il faut pomper avec beaucoup d'énergie avant que l'eau commence à sortir. Pendant toute cette phase, aucun résultat apparent ne peut vous prouver que votre travail sert à quelque chose. De plus, tant que l'eau ne commence pas à sortir, impossible de savoir s'ils restent un ou 2 coups ou s'il faudra continuer à pomper pendant encore plusieurs minutes. Mais dès que l'eau commence à couler, une pression assez limitée est suffisante pour faire sortir toute l'eau que l'on souhaite. Comment vous vous sentez si prêts du sommet ? Est-ce que vous continuez à pomper avec énergie et enthousiasme même si les résultats ne sont pas encore visibles ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Avez-vous la bonne attitude pour arriver au sommet ? Une attitude positive, enthousiaste, est le facteur le plus important pour atteindre le succès. D'après Zig Ziglar, arriver au succès consiste à monter un escalier de 6 marches : une image positive de soi, des relations constructives avec les autres, des objectifs clairs et bien défini, la bonne posture, le travail et le désir. Cette vidéo présente comment monter la quatrième marche, la plus importante pour sa réussite : l'attitude. Lien vers le livre : http://amzn.to/2q0W1oq Nos actions, et par conséquent les résultats qu'on obtient, son déterminées par nos pensées, par ce qui est rentré dans notre tête. Un peu comme un verger, si on plante des haricots, il faut pas s'atteindre à des pomme de terre. Et aussi, pour chaque haricot planté on va récolter beaucoup de haricots. D'où l'importance d'alimenter notre esprit avec les bons livres, les bonnes présentations ou vidéos, pour que les idées que l'on souhaite développer puissent s'enraciner et se multiplier. De la même manière, il faut éviter autant que possible que notre esprit soit en contact des pensées violentes ou négatives. Dans ce contexte, l'environnement et les personnes avec qui nous sommes en contact vont avoir une importance très forte dans la définition de notre attitude. C'est pour cela qu'il faut les choisir attentivement. Quelle habitude ou action souhaitez-vous mettre en œuvre pour développer une attitude positive ? Quels reflexes vous rendent difficile monter cette 4ème marche ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pour arriver au succès, il suffit de monter six marches. Elles sont : une image positive de soi, des relations constructives avec les autres, des objectifs clairs et bien défini, la bonne posture, le travail et le désir. C'est la recette proposée par Zig Ziglar pour arriver au succès dans son livre "Rendez-vous au sommet". Lien vers le livre : http://amzn.to/2q0W1oq Cette vidéo est dédié à la troisième marche : ses objectifs. C'est impossible d'arriver à destination si on ne sait pas où on va. Alors que des objectifs clairement défini sont un élément essentiel pour la réussite, seulement 3% des gens ont pris la peine d'écrire ses objectifs. Pensez-vous que le premier alpiniste à atteindre le sommet du mont Everest s'est trouvé là-haut par hasard ? Voilà les caractéristiques que vos objectifs doivent satisfaire selon l'expérience de l'auteur : 1. les objectifs doivent être grands 2. des objectifs doivent être long terme 3. des objectifs doivent être quotidiens 4. les objectifs doivent être spécifiques Quels sont vos objectifs ? Est-ce que vous les mettez à l'écrit ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Il y a six marches à monter pour arriver au sommet et atteindre le succès.  Ces six marches sont : l'image de soi, ses relations avec les autres, ses objectifs, son attitude, son travail et son désir. C'est la recette du succès de Zig Ziglar, une référence dans le développement personnel aux Etats Unis, comme indiqué dans son livre "Rendez-vous au sommet". Pour éviter le risque de tomber, il est essentiel de franchir les marches dans le bon ordre. Tant que cette marche n'est pas franchie, pas la peine de se préoccuper des suivantes.  Cette vidéo présente la deuxième marche : les relations avec les autres. Si vous n'avez pas encore franchi la première, l'image de soi, vous pouvez la retrouver ici : https://youtu.be/449Y2BP1cMw Nous pouvons obtenir tout ce que nous voulons dans la vie, à condition d'aider suffisamment d'autres personnes à obtenir ce qu'elles veulent. Une bonne relation avec les autres commence par la manière dont nous les voyons. Sommes-nous capables de voir leur bon côté dans n'importe quelle situation ? Savons-nous les encourager et leur faire des compliments, tout en indiquant les erreurs et les comportements  corriger ? Comme d'habitude, la recette vers le succès n'a rien de sorcier. Une fois que l'on sait quoi faire, on peut se concentrer pour le mettre en pratique.  Et vous ? Quelles difficultés vous rencontrez qui rendent la relation avec les autres un sujet compliqué ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2q0W1oq Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Atteindre le succès est comme monter un escalier : une marche à la fois, et on se retrouve au sommet. Les six marches à monter sont : l'image de soi, ses relations avec les autres, ses objectifs, son attitude, son travail et son désir.  Pour éviter le risque de tomber, il est essentiel de franchir les marches dans le bon ordre. Cette vidéo présente la première marche, l'image de soi, comme indiqué dans le livre "Rendez-vous au sommet" de Zig Ziglar, une référence dans le développement personnel. Le contenu de ce livre est très dense; pour faciliter votre montée jusqu'au sommet, dans cette vidéo j'ai décidé de traiter dans le détail uniquement la première. Tant que cette marche n'est pas franchie, pas la peine de se préoccuper des suivantes.  Pour construire une image de soi positive et solide, l'auteur nous donnes 15 conseils très précis sur les choses à faire et à éviter. Vous les découvrirez l'un après l'autre. Comme d'habitude, la recette vers le succès n'a rien de sorcier. Une fois que l'on sait quoi faire, on peut se concentrer pour le mettre en pratique.  Et vous ? Comment faites-vous pour alimenter une bonne image de vous mêmes ? Quelles sont d'après vous les difficultés principales qui risquent de miner la confiance en soi ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2q0W1oq Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quelle est la différence principale entre les riches et les pauvres ? non, ce n'est pas l'argent : cela est juste une conséquence. La différence principale réside dans la manière de réfléchir.  Les croyances que nous avons à propos de l'argent peuvent nous guider vers l'abondance, ou alors saboter tous nos plans. Afin de nous aider, Harv Eker, auteur du best-sellers "Les secrets d'un esprit millionaire", nous présente 17 croyances qui caractérisent la manière dons les riches réfléchissent à propos de l'argent. Pour obtenir les mêmes résultats qu'eux, nous ne devons pas faire autre chose que les copier.   Dans cette vidéo vous découvrirez la synthèse des premières 5 croyances. Cela vous permettra d'avoir une base solide pour démarrez votre chemin vers la richesse. N'hésitez pas à lire le livre si vous souhaitez connaître les 12 qui restent. Quelles sont vos croyances actuelles sur l'argent ? Lesquelles sont positives, et lesquelles influent négativement votre relation à l'argent ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2onQdpb Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment vous vous sentez le matin au réveil ? Etes vous fatigués même avant de commencer votre journée ? Etes vous toujours pressé, limite en retard, même avant de sortir de chez vous ? Aimeriez-vous commencer vos journées du bon pied, de bonne humeur, et de garder ce sentiment d'accomplissement jusqu'au soir ? Arrmon Abedikichi, auteur du livre "La magie du matin : comment mieux dormir, se réveiller productif et créer une routine matinale extraordinaire", souhaite nous donner toutes les clés pour démarrer notre journée de la meilleure manière.  Depuis la lecture de ce livre, j'ai complètement changé ma manière de vivre mon réveil, et les résultats dans ma vie ont été tangibles et immédiats. Je suis donc très content de pouvoir vous proposer une petite vidéo de ses idées et conseils. Un matin réussi (et par conséquent une journée réussie, ne dépend pas que de ce que vous faites le matin. En réalité, tout commence déjà la veille, avec vos rituels du soir. Préparer votre corps et votre esprit à une bonne nuit de sommeil est un des éléments clés pour votre morning magic. Ensuite, il y a votre nuis du repos : est-ce que le vôtre est un sommeil de qualité et de quantité ? Quelles bonnes habitudes pouvez-vous mettre en place pour vous réveiller le matin avec le maximum d'énérgie et d'enthousiasme ? L'étape suivante est de se réveiller productif. Comment vaincre la tentation de rester bien au chaud sous la couette, ou de trainer les pieds pendant une heure à moitie endormi ?  Et pour terminer, évidemment, il y a la magie du matin : que comptez-vous faire une fois réveillé ? Quelles sont les choses dont vous avez un envie fou qui vous poussent à démarrer votre journée avecu un boost de motivation ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Combien de fois avez-vous essayé d'arrêter une mauvaise habitude, pour revenir au point de départ seulement quelques jours après ? Découvrez la bonne méthode à utiliser pour que votre changement soit durable ! Cette vidéo résume le contenu du livre "Assez des mauvaises habitudes ! Les choses à faire pour les casser" de Steve Scott. La raison principale pour laquelle nous n'arrivons pas à rendre notre changement comme pérenne est que nous nous fions trop à notre force de volonté qui, comme une batterie, se vide à force de l'utiliser. Notre intention de changer fait inexorablement face à des difficultés, et si nous n'avons pas bien anticipé comment dépasser les imprévus et les tentations, nous revenons en automatique à l'habitude que nous essayons d'abandonner. Comme souvent, arriver au succès n'est pas si compliqué : il suffit de mettre en œuvre des stratégies gagnantes. L'auteur présente une approche très pragmatique et efficace pour bien accompagner la phase du changement. Une fois posés les fondements pour rendre un changement durable, Steve Scott présente comment se caractérise une boucle d'habitude, et quel système mettre en place pour supporter le changement. Des petites astuces peuvent faire toute la différence pour réussir vos propos d'abandonner une mauvaise habitude. Pourquoi ne pas leur donner une chance ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2olAjOu Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Est-ce que cela vous arrive d'avoir du mal à passer à l'action, à mettre en œuvre vos projets ? Le manque de motivation et de discipline peut être un facteur important. Mais l'élément clé, ce qui fait la différence entre l'atteinte de vos objectifs et des échecs en série est votre confiance dans vos capacités. Cette vidéo résume le contenu du livre "Confiance : dépassez vos croyances limitantes et atteignez vos objectifs !" de Martin Meadows, dont j'ai pu acheter gratuitement la version Anglaise sur Amazon (lien ci-dessous).  L'habitude au succès se construit pas à pas, avec les bonnes habitudes et les bonnes influences. Quelques astuces simples, typiques du développement personnel, comme se constituer un groupe mastermind ou trouver un mentor, approcher les difficultés comme un moyen de s'améliorer, et rechercher des petites victoires quotidiennes, peuvent faire toute la différence dans vos résultats. Le succès n'est jamais le fruit du hasard. Construire la certitude que vous avez toutes les capacités pour réussir peut se révéler un facteur déterminant sur votre chemin. Quel est votre frein principal vers vos objectifs ? Comment pensez-vous pouvoir le dépasser ou contourner ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2o9PN4s Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La communication est au cœur de toute activité humaine : le faire efficacement permet plus d'efficacité et des meilleures performances dans n'importe quel domaine de la vie. Cette vidéo résume les conseils essentiels de Jim Rohn sur l'art de la communication. L'auteur de ce bouquin est Jim Rohn, une vraie référence aux Etats Unis dans le développement personnel. Cette vidéo synthétise la pensée de Jim Rohn autour de la communication.  Tout démarre de la préparation : votre intérêt, fascination et connaissance sur le sujet seront des éléments clés pour une communication réussie. Ensuite, avoir un objectif bien défini de votre message, savoir écouter vos interlocuteurs, associer les gestes aux mots, pratiquer le plus souvent possible, viser la clarté dans la communication : voilà des axes concrets pour que votre communication soit toujours plus efficace.  Dans le monde professionnel, des règles simples permettent d'améliorer la communication lors des entretiens individuels, des réunions, au téléphone, par mail, ou lors de présentation devant un public. Qu'est ce que vous pensez des conseils de Jim Rohn à propos de la communication ? Avez vous l'occasion de les utiliser ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2f5jb80 Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Cette semaine, une vidéo spéciale pour fêter l'anniversaire de Mind Parachutes. C'est l'occasion de faire le point et vous parler de la suite. Surtout, c'est l'occasion de vous remercier pour regarder et commenter les vidéos, pour vos idées et vos suggestions.  Vous pouvez soutenir la chaîne grâce à Tipeee : http://www.tipeee.com/mind-parachutes  ou encore lors de vos achats en ligne : http://amzn.to/2mTvIm3  Pour toute idée, n'hésitez pas à me contacter par mail (matteo@mindparachutes.com).  Merci encore, et bonne anniversaire à toute la communauté Mind Parachutes !! Ressources disponibles Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pour être vraiment heureux, chacun doit trouver sa voie, selon ses talents, ses valeurs et ses envies. Où en êtes vous ? Voici 15 signes qui vous permettent de savoir si vous êtes sur le bon chemin, ou si vous devez changer de cap.   "15 signes que vous êtes sur le bon chemin" présente une liste de caractéristique du "bon chemin". Cela peut vous conforter dans vos choix. Si l'auteur a décidé d'orienter cette liste à la vie professionnelle, ces mêmes caractéristiques peuvent s'appliquer aussi à d'autres domaines de la vie. Le service aux autres, l'énergie et le bonheur, le courage, la créativité. Voilà un aperçu de ce que vous allez trouver sur votre chemin. Ceux que vous allez découvrir sont des signes simples, presque naturels. Mais ils vont constituer une liste précieuse pour orienter vos choix personnels et professionnels. Comme les auteurs de développement naturel le soulignent souvent : on ne trouve pas le bonheur à l'arrivée (comme on le pense souvent). Le bonheur se trouve sur le chemin.  Est-ce que vous retrouvez ces signes dans votre carrière professionnelle ? Si non, comment pouvez vous changer les choses, ou simplement votre manière de voir les choses, pour vous orienter vers la bonne direction ?  Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2n1snOq Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le secret pour le succès : définir ses objectifs, se focaliser sur eux tous les jours, et vaincre la résistance qui nous empêche de passer à l'action. Le temps est de l'argent se focalise justement sur comment éliminer cette résistance, qui nous permet  d'arrêter la procrastination.  Alex Altman commence son ebook en expliquant comment fonctionne notre cerveau, et comment ses mécanismes jouent un rôle essentiel dans la tendance à procrastiner. En effet, la partie plus évolue de notre cerveau, celle qui est en charge de notre pensée logique et de nos actions, est dépendante de 2 parties plus ancienne, en charge de notre instinct de survie et de nos émotions. Les conseils très pragmatiques de l'auteur permettent de comprendre comment adapter son comportement pour éviter les mécanismes de défense de notre cerveau, qui sont souvent à l'origine de la procrastination.  Adopter le bon état d'esprit, apprendre à gérer son énergie, et développer sa volonté à travers l'exercice permettront de faire des petits pas vers la consolidation des bonnes habitudes qui permettront de devenir la personne que nous devons être pour attendre nos objectifs. Et avec les bonnes habitudes en place, le succès ne sera que leur conséquence naturelle. Est-ce que vous vous reconnaissez dans certains mécanismes qui rendent difficile de passer à l'action ? Quelles sont vos stratégies pour dépasser ces difficultés ? Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2moF9GV Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pourquoi quelqu'un arrive à s'enrichir alors que d'autres n'y arriverons jamais ? En réalité, l'enrichissement est à la portée de tout le monde. Rien de plus simple : pour devenir riche, il suffit de savoir comment faire ! J'ai lu peu de livre sur l'argent et la richesse aussi concrets et pragmatiques que "Tout le monde mérite d'être riche", d'Olivier Seban. Dans son livre, Olivier explique comment la seule raison pour laquelle un pauvre n'arrive pas à s'enrichir est parce qu'il ne sait pas comment faire.  Le chemin vers la richesse se compose de 3 étapes : l'accumulation, l'investissement et la protection. Commencez à constituer votre capital en vous payant en premier, en mettant de côté au moins 10% de votre revenu. Ensuite, intéressez-vous à l'investissement ; parmi les domaines classiques, vous trouvez l'immobilier, la bourse et la création d'entreprise.  Mais avant tout, assurez-vous que vous n'avez pas des blocages psychologiques qui empêchent votre enrichissement. Découvrez les 5 croyances limitantes plus commune à propos de l'argent, et trouvez la manière de les dépasser. La route vers l'abondance sera alors bien plus aisée !  Qu'est-ce que vous pensez de ces conseils sur comment devenir riche ? Etes-vous convaincus que la richesse est à votre portée ? Ressources disponibles  Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2lVYd2A Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Et si finalement on n'était pas obligés de faire beaucoup d'effort pour atteindre le succès ? Et s'il n'était pas nécessaire renoncer à d'autres chose pour réussir ? C'est la promesse de ces lois. Les sept lois spirituelles du succès sont probablement le livre plus connu de Deepak Chopra. La philosophie de l'auteur est très influencée par la spiritualité orientale, et les lois proposées dans ce livre ne font pas exception. J'aime vraiment beaucoup les idées de Deepak Chopra pour son développement personnel : ce n'est pas en s'affolant ou en se laissant prendre par la frénésie que l'on va atteindre nos objectifs. Il vaut mieux rester connecté à notre état conscient, ne pas forcer les choses, rester ouverts à ce qui se passe autour de nous. Le succès arrivera alors comme conséquence des lois naturelles et inéluctable. Quel est votre point de vu sur le sujet ? Est-ce que vous êtes d'accord avec ces 7 lois ? Ressources disponibles Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2khuuf2  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Utilisez-vous les meilleures stratégies pour trouver des amis ? Les relations humaines sont un sujet très complexe, dans cette vidéo vous trouverez les meilleurs conseils sur comment trouver des amis.   Le livre de Dale Carnegie "Comment se faire des amis" est probablement l'ouvrage le plus connu sur la maîtrise des relations humaines. Les conseils qu'on y retrouve sont à la portée de tout le monde, ils n'ont rien de compliqué. La seule chose qui est nécessaire pour les maîtriser est la pratique régulière.  Tout commence par un intérêt sincère vers les autres : apprenez à écouter, à poser des questions, à sourire. Vous verrez comment il est possible de se faire plus d'amis en deux mois en s'intéressant aux autres qu'en deux ans en essayant de convaincre les autres à s'intéresser à vous !  Est-ce que vous avez déjà de l'expérience sur les conseils de Dale Carnegie ? Comment cela c'est passé pour vous ? Ressources disponibles  Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2kseJUg  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le succès, la richesse et le bonheur sont directement lié à nos pensées. Découvrez des conseils pragmatiques de développement personnel pour apprendre à penser en grand.  C'est n'est pas la taille de notre cerveau qui détermine le succès, mais la taille de sa pensée. Malheureusement, nos pensées sont souvent petites. Avec son livre "La magie de voir grand", David Schwartz explique pourquoi il est important de penser en grand, d'avoir de la saine ambition, et vivre une vie enthousiasmante.  Penser en grand est une habitude à développer, à la fois vis-à-vis de soi même et aussi dans la relation avec les autres. Les conseils de David Schwartz sont très concrets et simples d'application.  Lequel vous semble le plus pertinent ? Lequel vous souhaitez adopter tout de suite ?  Ressources disponibles  Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes  Livre sur amazon :  http://amzn.to/2kai8qq  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quel est votre réaction face au changement ?  Qui a piqué mon fromage est une histoire sur notre rapport au changement ; quatre manières différentes sont incarnées par les quatre personnages. Dans lequel vous vous reconnaissez ?  Au cours de l'aventure, on apprend plusieurs enseignements sur le changement : • le changement est naturel est inévitable, nous nous faisons surprendre seulement si nous l'attendons pas • nos craintes face au changement sont souvent bien pires que la situation réelle • le plus grand frein au changement sommes nous-mêmes • l'auto-ironie est une méthode très efficace pour changer facilement  Si on n'arrive pas à la dépasser, la peur du changement peut immobiliser complétement. Et même si la situation actuelle est très inconfortable, on peut rester passifs et en attente. En répétant toujours les mêmes choses encore et encore, comment espérer que les choses changent ?  Et vous, quelle est votre réaction au changement ? Ressources disponibles Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2jjVR8B Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Notre liberté personnelle est prisonnière d'un système de valeurs basé sur la peur et l'auto-jugement. Cela vous arrive de vous sentir prisonniers de la culpabilité et la honte ? L'application des quatre accords toltèques, définis par don Miguel Ruiz, nous permettra de retrouver la paix intérieure.  Issus d'une tradition ancienne du Mexique, les 4 accords toltèques permettent de rompre avec un système de valeurs très rigide. Toutes les croyances que l'on a développées depuis l'enfance sous l'influence de notre entourage ont fini par constituer un grand "Livre des Lois". Une partie de notre esprit joue le rôle d'un Juge, et utilise ce livre pour émettre des sentences ; l'autre partie, la victime, subit la culpabilité et la honte conséquentes au jugement.  Voici les quattre accords :  1. que votre parole soit impeccable 2. quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle 3. ne faites pas de suppositions 4. faites toujours de votre mieux  Leur application peut être difficile au début, et cela peut arriver de rompre ces accords. Mais chaque jour représente un nouveau départ : il suffit de recommencer sans l'auto-jugement ou l'auto-critique, et on découvrira que ça deviendra plus simple jour après jour.  Que pensez-vous de ces accords ?   Ressources disponibles Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes  Livre sur amazon :  http://amzn.to/2iVKFit Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Devenir riche est la conséquence naturelle de 6 ou 7 habitudes toutes simples adoptées régulièrement. Seriez-vous intéressés à les découvrir ? Il vous suffira ensuite les appliquer dans votre vie pour créer votre prospérité.  La richesse (comme tous les domaines de la vie) a 6 ou 7 éléments fondamentaux qui vont assurer 80% des résultats. Il s'agit de choses toutes simple. La clé réside dans leur application quotidienne ; la prospérité sera alors la conséquence naturelle de vos habitudes.  Jim Rohn propose 7 stratégies pour atteindre la prospérité : elles touchent à des domaines différents comme la définition des objectifs, la gestion du temps, la maîtrise du changement, l'apprentissage, l'allocation du revenu, l'influence des autres.  Avec un peu de discipline quotidienne, le succès financier suivra tout naturellement. Quelles stratégie vous maîtrisez déjà et quelle vous allez adopter dès aujourd'hui ? Ressources disponibles  Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes  Livre sur amazon :  http://amzn.to/2iqJg2T  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Vous avez un objectif ou un changement important dans votre vie ? Comment faire pour garder la motivation jusqu'au bout ? Voici plusieurs conseils pour rester motivés. Retrouvez le livre en anglais : http://amzn.to/2icH8vU Dans son livre "100 manière pour vous motiver", Steve Chandler ne lésine pas sur les idées, les conseils, et les bonnes pratiques pour garder toujours sa motivation et atteindre ses objectifs. Ces conseils peuvent se référer à sa propre relation avec les autres, à la gestion du temps, à sa propre attitude vers la vie. Dans cette vidéo vous trouvez une première sélection de 8 conseils que vous pouvez adopter tout de suite pour alimenter quotidiennement votre motivation. Lequel de ce conseils vous comptez mettre en pratique dès aujourd'hui ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Vous pouvez télécharger la mind carte de cette vidéo, et de toutes les vidéos précédentes, depuis mon site internet MindParachutes.com Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2icH8vU Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La clé du développement personnel ? Travaillez plus sur vous-même de ce que vous travaillez pour votre job. Mais qu'est-ce que ça veut dire concrètement ? Retrouvez le livre en anglais : http://amzn.to/2f5jb80 Ce livre est un condensé de tous les meilleurs conseils de Jim Rohn, une vraie référence aux Etats Unis dans le développement personnel. Cette vidéo se concentre sur le développement personnel. Comme le dit Jim Rohn, pour avoir plus, il faut devenir plus. En effet, ce que l'on a dans notre vie aujourd'hui, nous l'avons attiré par la personne que l'on est devenue aujourd'hui. Si on à des ambitions que l'on souhaite satisfaire dans 10 ans, c'est maintenant qu'il faut commencer à devenir la personne qui nous permettra d'arriver là où l'on souhaite. Cinq attitudes nous permettront d'y arriver : absorber, répondre, réfléchir, agir et partager. Ce seront des petites disciplines quotidiennes qui nous permettront d'obtenir des résultats extraordinaires. Quelles disciplines comptez-vous développer pour réussir dans votre vie ?  Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2f5jb80 Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Pour vivre la vie de vos rêves, il est indispensable d'apprendre à définir correctement ses objectifs et découvrir des astuces pour faciliter leur réalisation. Cette vidéo l'explique de manière très pragmatique.  Retrouvez le livre : http://amzn.to/2g4BcpJ Tous les conseils de la vidéo proviennent du livre Pouvoir Illimité, de Tony Robbins. Ils se divisent en plusieurs étapes pour bien définir ses objectifs, c'est à dire de les écrire d'une telle manière que le passage à l'action sera facilité. Je vous encourage à vraiment réaliser les exercices proposés dans la vidéo: vous serez étonnés de la clarté qu'ils vous permettront d'atteindre, et des résultats que vous allez en tirer. Revisitez votre liste une ou deux fois par an ; marquez vos avancées, vos difficultés et vos stratégies gagnantes dans un journal. Vos expériences cumulées représenterons un très trésors encore plus grand que les résultats que vous aurez atteints. En plus de la correcte définition, quelques astuces peuvent également faciliter la tâche. Voilà les 3 essentielles : 1. modéliser quelqu'un qui a déjà réalisé ce que l'on poursuit 2. communiquer de manière précise, à la fois aux autres et envers soi-même 3. demander intelligemment ce que l'on souhaite Quels sont les 4 objectifs que vous avez retenu pour cette année ? Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2g4BcpJ Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment optimiser son dialogue interne pour réaliser ses objectifs ? Quels traits de personnalité et quelle croyance il vaut mieux cultiver ? Tony Robbins nous livre les secrets de la PNL de manière extrêmement pragmatique. Retrouvez le livre : http://amzn.to/2g4BcpJ Le succès est directement lié à notre dialogue interne. Nos croyances et notre personnalité influencent fortement notre comportement, et ont donc un rôle essentiel pour l'atteinte de nos objectifs. Très souvent, les processus qui portent à la cristallisation de nos croyances sont des processus inconscients, influencés par l'environnement. Pour maximiser ses chances de succès, il vaut mieux cultiver ses croyances et sa personnalité de manière consciente. C'est là l'apport de la programmation neurolinguistique, ou PNL, une science qui vise à comprendre les mécanismes de notre dialogue interne. A travers son livre : Le Pouvoir Illimité, Antony Robbins souhaite présenter une déclinaison pratique des principes de la PNL, de manière à pouvoir les appliquer dans notre vie de tous les jours. Cette vidéo est la première dédiée à ce bouquin si riche de conseils. Qu'en pensez-vous des stratégies présentées dans la vidéo ? Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2g4BcpJ Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment générer du revenu même quand on ne travaille pas ? Comment développer des revenus passifs et atteindre la liberté financière ? Cette vidéo vous présente les 7 étapes proposées par Robert Kiyosaki. Vous découvrirez que vous avez déjà tout ce qu'il faut pour atteindre le succès financier. Retrouvez le livre : http://amzn.to/2gqpirV Après avoir découvert les 4 méthodes possibles pour gagner de l'argent (l'emploi, les professions libérales, la propriété d'un business et l'investissement), Robert Kiyosaki souhaite nous expliquer le chemin à faire pour développer des revenus passifs. Les choses à faire ne sont pas particulièrement complexes : elles sont à la portée de tout le monde. Mais elles sont difficiles d'un point de vue émotionnel, puisqu'il faut apprendre à maîtriser ses peurs ! Les 7 étapes présentées dans la vidéo vous permettent d'avancer à petit pas, à passer constamment à l'action et ainsi avancer vers vos objectifs. La vidéo vous présentera la recette à suivre ; à vous ensuite de décider si le chemin vers la liberté financière est fait pour vous. A quelle étape du chemin vous vous trouvez ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2gqpirV Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Si on regarde de près, il existe 4 approches différentes pour gagner de l'argent.  Ainsi, les règles et les valeurs pour atteindre le succès financier sont spécifiques à chaque approche. Cette vidéo vous permet de les découvrir. Retrouvez le livre : http://amzn.to/2gqpirV Comment gagner de l'argent ? Vous pouvez le faire selon quatre méthodes : avec un emploi salarié, à travers une profession libérale, en étant propriétaire d'un business ou en investissant. On peut devenir riche dans n'importe laquelle de ces méthodes, à condition de connaître et appliquer les principes qui permettent d'atteindre le succès et qui sont spécifiques à chaque méthode. D'après Robert Kiyosaki, autour du livre "le quadrant du cashflow", il est essentiel de bien connaître ces méthodes, afin de pouvoir choisir celle à partir de laquelle nous souhaitons générer du revenu, ou, en utilisant ses termes, de générer du cashflow. De ce choix dépendent notre sécurité financière, et même notre liberté financière. Apprendre à passer d'un quadrant à l'autre, comprendre les règles et les valeurs de ces quadrants, est donc la meilleure recette pour construire sa richesse. ----------------------------------------- Ressources disponibles : Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon :  http://amzn.to/2gqpirV Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La gestion du temps n'est pas qu'une question d'outils. Il est tout d'abord une question d'approche. Et l'approche plus simple mais plus efficace est d'augmenter sa valeur. Retrouvez le anglais : http://amzn.to/2f5jb80 L'auteur de ce bouquin est Jim Rohn, une vraie référence aux Etats Unis dans le développement personnel. Cette vidéo synthétise la pensée de Jim Rohn autour de la gestion du temps. Déjà, il rappel que le succès est à la fois un choix et un style de vie personnels. Et la gestion du temps est un outil qui nous permet de l'atteindre. Si on apprend à utiliser le temps à notre disposition de manière intelligente, on augmentera notre valeur dans le temps. On apprendra à faire plus de choses à valeur en une heure de ce qu'avant nous prenez une semaine. Finalement, tout le monde a 24 heures à sa disposition chaque jour. La manière dont vous les utilisez et ce qui fera la différence entre regret et une vie réussie (dans vos propres termes). A vous le choix ! Et vous ? Quelles sont vos clés pour bien gérer votre temps ?  Laissez un commentaire ci-dessous ! Vous pouvez télécharger la mind carte de cette vidéo, et de toutes les vidéos précédentes, depuis mon site web : www.mindparachutes.com Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Le manque d'objectifs et la procrastination sont à l'origine de toutes les mauvaises habitudes. Découvrez comment arrêter ces comportements nuisibles. Retrouvez le livre : http://amzn.to/2fO4zxG Dans son livre "Plus malin que le diable", Napoleon Hill (auteur du best seller Réfléchissez et devenez riche) tire les recettes pour sortir d'une spirale négative directement d'une interview avec le diable en personne ! La première étape est celle de sortir de la procrastination. Penser avec sa propre tête, se fixer des objectifs, chercher les opportunités dans les difficultés sont les marches à gravir pour arrêter cette habitude nuisible. Ensuite, nous pouvons apprendre à exploiter la loi du rythme, c'est à dire l'ancrage d'une habitude dans le temps, ce qui permet de bénéficier un comportement automatique et sans effort. La maîtrise de soi, les personnes que l'on fréquente (son groupe mastermind), le temps et la prudence nous permettront d'avancer dans la bonne direction. Vous pouvez télécharger la mind carte de cette vidéo, et de toutes les vidéos précédentes, depuis mon site web : www.mindparachutes.com Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

La plupart des gens vivent leur vie en dormant. Savez vous comment être éveillé et vivre librement ?  Retrouvez le livre : http://amzn.to/2enw9NZ Dans son livre "Quand la conscience s'éveille", Anthony de Mello insiste sur l'importance, pour vivre bien, de laisser derrière nous les illusions et les étiquettes que la société nous pousse à poursuivre. Pour se réveiller, rien de plus simple : il suffit de s'observer, libres de tout jugement. En cultivant un certain recul vis-à-vis de nos sentiments et des situations auxquelles nous sommes confrontés, en se focalisant sur l'instant présent plutôt que sur le passé ou le futur, nous allons découvrir que nous ne devons pas partir à la recherche du bonheur. On réalisera que le bonheur est en nous, et que pour le ressentir, il suffit de faire tomber les étiquettes et les illusions. Il suffit de se réveiller. Vous pouvez télécharger la mind carte de cette vidéo, et de toutes les vidéos précedentes, depuis mon site web : http://mindparachutes.com/mindcartes/  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Et si le secret de la réussite vous l'aviez déjà en vous ? Et que vous pouviez facilement en prendre le contrôle ?  Téléchargez gratuitement la version anlgaise en pdf : http://mindparachutes.com/homme-pense/ Retrouvez la version Française : http://amzn.to/2ew6umL Ce court ouvrage de James Allen souligne l'importance des pensées que l'on cultive en nous pour réussir dans sa vie. Très souvent nous nous focalisons sur nos circonstances, nous luttons contre elles si elles nous ne conviennent pas. Mais là on s'attaque à un résultat qui nous plaît pas. La vrai cause est en nous, et correspond à ce que nous pensons. Comme chaque plante nait d'une graine, ainsi chaque action nait d'une pensée. Et comme du blé ne peut pousser que du blé, et des orties ne peuvent pousser que des orties, ainsi une bonne pensée ne peut produire que des bons résultats et une mauvaise pensée ne peut que produire de mauvais résultat. Tel un jardinier, il faut extirper de son cerveau les mauvaises herbes qui correspondent aux idées qui ne nous amènent pas les fruits que nous souhaitons. Et il faut cultiver les pensées qui soutiennent nos objectifs. Est-ce que vous cultivez déjà les bonnes pensées pour soutenir l'atteinte de vos objectifs ? Quels sont les freins principaux que vous rencontrez ? Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Tout le monde dit que les femmes et les hommes sont différents. Mais comment ?? Et comment interagir avec ces différences pour améliorer les relations avec l'autre sexe ? Retrouvez le livre : http://amzn.to/2esuZW3 "Les hommes viennent de mars, les femmes de Vénus" est un des livres les plus connus au sujet des différences de genre. L'auteur, John Gray, s'intéresse uniquement aux aspects concrets qui caractérisent généralement les différences entre homme et femme. Comme des habitants venant de 2 planètes différentes, Mars et Vénus, et se retrouvant à vivre ensemble sur la planète Terre, il est indispensable de se connaître pour se comprendre. Les valeurs, les sentiments et les besoins sont différents. La relations avec le stress et les problèmes est également différente. Apprendre à aider l'autre comme il l'a besoin, et non pas comme on aimerait être aidé, est déjà un pas essentiel pour simplifier et améliorer les relations. Dans cette vidéo, je me suis concentré sur les différences plus marquées. Dans le livre, vous trouverez également des stratégies pragmatiques pour communiquer, soutenir il est possible aussi  Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques ? Quelles stratégies utilisez-vous pour faciliter vos relations avec l'autre sexe ? Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Comment vous vous assurez que votre plan vers la richesse soit une réussite ? Prenez les habitudes qui caractérisent tous ceux qui ont réussi financièrement !  Retrouvez la version Kindle : http://amzn.to/2ceJxXy Nous voilà à la troisième et dernière vidéo d'un grand classique sur la richesse, le livre "Réfléchissez et devenez riche" de Napoleon Hill. Dans les vidéos précédentes, vous avez découvert la méthode en 6 étapes pour créer votre richesse, et les 4 aspects psychologiques nécessaire à atteindre vos objectifs. Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment passer à l'action de manière à assurer l'atteinte de vos objectifs. Vous y trouverez les conseils de Napoleon Hill sur l'activité la mieux adaptée pour créer sa richesse, sur comment réagir aux difficultés et aux échecs que vous pouvez rencontrer le long du chemin, et sur 2 habitudes qui, plus que tout, vont vous soutenir vers vos objectifs. Il s'agit de l'habitude à décider rapidement, qui est le seul antidote efficace contre la procrastination, et de la persévérance, qui peut être cultivée à travers une recette dont les ingrédients de base sont décrits en détail. Quelle sera votre première action vers la réalisation de votre plan, celui qui vous permettra de concrétiser votre désir de richesse ? Partagez-là en laissant un commentaire ci-dessous ! Maintenant que vous connaissez tous les éléments pour construire votre richesse, à vous de les pratiquer et les maîtriser pour atteindre votre objectif. Je vous souhaite une très bonne route, et je félicite déjà votre réussite !  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Découvrez les 4 aspects de votre psychologie qui vont vous pousser vers la richesse, ou vers n'importe quel objectif qui vous tient à coeur ! Retrouvez la version Kindle : http://amzn.to/2ceJxXy Bienvenue à la deuxième vidéo d'un grand classique sur la richesse, le livre "Réfléchissez et devenez riche" de Napoleon Hill. Dans la vidéo précédente, vous avez découvert la méthode en 6 étapes toute simples pour créer votre richesse. Dans cette vidéo, vous allez apprendre les 4 aspects psychologiques nécessaire à atteindre vos objectifs. Il s'agit de la conviction dans votre capacité à atteindre les résultats voulus, de la confiance en soi, de l'éducation et de l'imagination. Napoleon Hill ne se contente pas de les dévoiler. Il vous explique aussi très concrètement comment les soigner et les développer. Bien que les conseils de l'auteur soient orientés à la richesse, en réalité ils s'appliquent tout aussi bien à n'importe quel autre domaine de la vie. Laissez-moi un commentaire ci-dessous pour me dire quel aspect psychologique représente à votre avis le frein le plus important pour atteindre votre richesse. La prochaine vidéo sera dédiée à l'action !! Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Et s'il suffisait de 6 actions toutes simples pour devenir riche ? Voudriez-vous les découvrir ?  S'il y a un classique sur la richesse et la mentalité à acquérir pour créer son patrimoine, c'est bien le livre de Napoleon Hill "Réfléchissez et devenez riche". Dans cette vidéo vous allez découvrir les 6 étapes d'une méthode toute simple pour créer votre richesse. Et pas que la richesse d'ailleurs : il s'agit d'une excellente méthode à suivre pour atteindre n'importe quel objectif. Ce livre, écrit en 1937 résume plusieurs décennies d'études, rencontres, interviews que l'auteur a réalisé avec les personnes les plus riches de son époque, afin de distiller les secrets de leur réussite. Vous serez surpris par leur simplicité : des tous petits ajustements de nos habitudes peuvent amener à des résultats extraordinaires avec le temps. Napoléon Hill explique comment la première partie du titre "Réfléchissez", est le point de départ pour atteindre ses objectifs financiers. La deuxième partie, "devenez riche" n'est que la conséquence naturelle de la première, à condition de passer à l'action. Suite à vos commentaires et suggestions, j'ai décidé de réaliser la synthèse de "Réfléchissez et devenez riche" en 3 vidéos, pour avoir plus de temps de rentrer dans les détails. Dites-moi dans les commentaires ci-dessous si cela vous paraît une bonne idée ou si vous préférez la version plus synthétique d'une seule vidéo par bouquin ! Retrouvez la version Kindle : http://amzn.to/2ceJxXy Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Découvrez les meilleures stratégies et techniques pour aboutir tous vos projets. Apprenez à mettre vos émotions au service de vos objectifs.  Tony Robbins est un de référence du développement personnel aux états unis. Il a une énérgie et un enthousiasme contagieux. Je l'ai découvert un soir par hasard dans une vidéo TED, et j'ai tout de suite voulu en savoir plus sur lui (voici le lien vers la vidéo : https://youtu.be/Cpc-t-Uwv1I). Dans son livre "Progresser à pas de géant", Tony Robbins partage avec le lecteur ses secrets pour maîtriser le changement et, finalement, arriver à atteindre n'importe quel objectif que nous nous sommes fixées. Ses conseils sont très pragmatiques : pour Tony Robbins la connaissance n'a du sens que si elle permet de passer à l'action. Pour concrétiser ses rêves, savoir n'est pas suffisant, il faut agir ! Parmi les stratégie plus efficaces que vous allez découvrir dans la vidéo : - identifier des modèles à suivre, s'inspirer des personnes qui ont déjà obtenu ce que vous recherchez - utiliser à votre faveur le moteur de chaque être humain : chercher le plaisir et fuir la souffrance - apprenez à utiliser les émotions, en maîtrisant vos mouvements. Livre en français : http://amzn.to/2c1cdP1 Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Laissez-vous inspirer par les enseignements de 12 mois dédiés complétement au bonheur. Qu'est-ce que vous pouvez appliquer directement à votre vie ?  Gretchen Rubin est une écrivaine de succès aux Etats Unis. Son quotidien procède tranquillement jusqu'au jour où, au bord d'une crise de la quarantaine, elle se demande si elle est vraiment heureuse. Rien ne manque dans sa vie : une belle famille, une belle carrière, une situation financière confortable. Mais Gretchen ne peut pas dire d'être souvent heureuse. Pour arriver à profiter de la vie, pas besoin de révolutions. Gretchen décide de faire plus attention aux petites choses, mais de le faire de manière très organisée. Elle décide d'entreprendre un véritable projet, auquel dédier une année entière. Voilà lancée l'Opération Bonheur ! Chaque mois, Gretchen attaque un nouveau domaine de sa vie, avec l'objectif de donner plus de place à bonheur : la vitalité, la vie de couple, le travail, les enfants, le temps libre, l'amitié, l'argent, la spiritualité, la lecture, la pleine conscience, l'attitude et la perfection. Dans son livre, elle souhaite partager son expérience et ses avancées vers une vie marquée par le bonheur, dans l'espoir de nous motiver à entreprendre notre propre opération bonheur. Pour des raisons de temps, dans la vidéo je n'ai pu qu'adresser 4 de ces domaines, avec les 4 vérités fondamentales sur le bonheur découverte par Gretchen : 1. pour être heureux, il faut penser à se sentir bien, se sentir mal, et se sentir juste 2. une des meilleurs manières pour rendre soi-même heureux est de rendre heureux les autres ; une des meilleures manières de rendre les autres heureux, est d'être heureux soi-même 3. les journées sont longues, mais les années sont courtes 4. on est heureux uniquement si on pense de l'être Vous pouvez aussi trouver plein d'autres idées et d'outils sur le blog de Gretchen (en Anglais) : https://gretchenrubin.com Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2bVEFn8 Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Connaissez-vous les 4 caractéristiques qui rendent n'importe quelle activité une vraie source de bonheur ? Découvrez comment les appliquer à votre vie.  Mihaly Csikszentmihalyi est un psychologue de grande renommée (voici le lien vers sa présentation TED : https://youtu.be/fXIeFJCqsPs) Dans son fameux livre "Flow", qui a été traduit en français "Vivre : la psychologie du bonheur", il présente les résultats de ses recherches sur le bonheur et les aspects psychologiques associés. Quatre caractéristiques universelles sont associées à une expérience humaine optimale, ce que l'auteur appelle le "flow". Il s'agit de l'utilisation de ses habilités, d'une attention complète sur les tâches à réaliser, des objectifs et du feedback clairs et d'une sensation de contrôle sur le résultat finale. Quand l'ensemble de ces caractéristiques est respecté, nous sommes complétement absorbés par l'activité que nous réalisons, nous tirons à la fois du plaisir et de la satisfaction simplement de ce que l'on est en train de faire. Nous oublions complétement les bénéfices ou les récompenses que nous pouvons en tirer, nous oublions complétement notre égo, nous ne soucions pas de notre passé ou de notre futur. Nous profitons pleinement de notre expérience qui non seulement nous donne du plaisir mais aussi elle nous permet de grandir, de nous développer. Même si certaines activités se prêtent mieux que d'autres à cet état d'expérience optimale, il est bien plus important de vivre nos journées avec la bonne approche. Le temps libre est une excellente situation ou s'exercer à améliorer la qualité de notre vie. Il suffit de choisir des activités qui sollicitent nos sens (pas seulement le sport, mais aussi le goût pour l'art, la musique ou la cuisine), et aussi notre intellect. Si on le souhaite, on peut appliquer cet approche positif à n'importe quelle activité de notre vie personnelle ou professionnelle. Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2bryEkM Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quels choix font les riches différemment des autres, mais qui font toute la différence ? Qu'est-ce qu'ils ont appris qu'on n'enseigne pas à l'école ? Le livre "Père riche, père pauvre", de Robert Kiyosaki, résume tout ce que cet homme d'affaire d'Hawaii a appris de son père riche au sujet de l'argent. Son vrai père, professeur reconnu, n'avait jamais appris à l'école comment gérer l'argent. Malgré son salaire élevé, il a toujours galéré financièrement. Malgré tous ses diplômes prestigieux, la seule manière qu'il avait appris pour gagner de l'argent était de bosser dur. Il était son père pauvre. Son père riche était le père de son ami d'enfance. Il n'avait pas de diplômes, mais cela ne lui a pas empêché d'apprendre comment l'argent fonctionne, et mettre cela à profit afin de devenir un des hommes plus affluent d'Hawaii. Le livre a l'objectif de transmettre au lecteur tout ce que le père riche a appris à Robert. Parmi les enseignement principaux : - les riches ne travaillent pas pour l'argent, ils font en sorte que l'argent travaille pour eux - les riches achètent des actifs, alors que les pauvres et la classe moyenne achètent des actifs - pour la plupart de gens, la relation avec l'argent est pilotée par les émotions, la peur de manquer et l'avidité. Ces enseignements, et tout ce que l'on peut apprendre au sujet de l'argent, permettent d'améliorer notre éducation financière. C'est une meilleure connaissance sur l'argent, plus que l'argent lui-même, qui a de la valeur dans le long terme. Cela permet d'utiliser son éducation pour réfléchir, pour avoir plus d'option.  Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2bqbjMr Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Etes-vous à la recherche du bonheur et de l'accomplissement sans réussir à les attraper ? Vous vous sentez prisonniers de remords qui vous poursuivent ? Entendez-vous une voix dans votre tête qui ne se tait jamais ? La solution est dans le moment présent ! Le livre "Le moment du pouvoir présent", de Eckhart Tolle, a connu beaucoup de succès à sa publication. Il indique plusieurs exercices très simples afin d'arrêter la course poursuite vers le futur, et l'emprisonnement du passé.  La solution consiste à focaliser son attention sur le moment présent, en observant et en prenant du recul sur ses pensées et ses émotions. Il ne s'agit pas de gestes compliqués, au contraire : il suffit par exemple d'être attentif quand nous nous lavons les mains. Prendre l'habitude d'arrêter la pensée compulsive, ou encore de réprimer ses émotions, simplement avec un regard posé, bienveillant, est la clé pour oublier le stress et l'angoisse qui souvent accompagnent nos journées. Le recul qu'on arrive à prendre quand on focalise son attention sur le moment présent permet d'arrêter les réactions automatiques qui se sont installées en nous, en réponse à notre environnement. Cela nous redonne le pouvoir de choisir nos réactions, de ne plus être la proie de nos pensées ou de nos émotions. Ce bouquin contient plein de conseils qu'il vaut sûrement la peine d'essayer dans la vie quotidienne ! Retrouver le livre sur Amazon : http://amzn.to/2beIEyh Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Cela vous est déjà arrivé d'avoir tout pour être heureux mais, malgré cela, de vous sentir vides et insatisfaits ? Ce livre explique comment retrouver un sens à sa vie. Le protagoniste du livre On Purpose Person qui, à l'apparence, à une vie réussie (une famille, un travaille bien rémuneré, une position socials reconnue), se sent prisonnier d'une vie qui n'a pas de sens. Pour retrouver la clarté et de l'épanouissement dans ses journées, il part à la rencontre de plusieurs personnages qui, à travers un processus de 5 étapes, l'aident à retrouver le sens à sa vie. La première étape consiste dans la rédaction de sa liste de désirs dans 8 domaines différents (finance, carrière, social, famille, physique, mental, spirituel, autre ...). La deuxième dans la priorisation de tous les désirs afin d'identifier les désirs fondamentaux de chaque domaine. La troisième dans la planification de sa journée afin de dédier le temps nécessaire à ses priorités. La quatrième dans la réponse aux questions importantes de la vie : pourquoi je suis ici ? qu'est-ce que je veux accomplir ? La cinquième dans la définition du sens de sa vie, de sa vision, de ses missions et de ses valeurs. A chaque rencontre, des conseils très concrets et pragmatiques permettent d'avancer dans cette recherche de sens. Un sentiment de clarté et de confiance en soi s'établi et se renforce à chaque étape, et permet d'entreprendre l'étape suivant avec le bon état d'esprit pour réussir. Une bonne lecture pour ceux qui souhaitent aborder ces questions difficiles d'un point de vue pragmatique.  Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2aOwCr6 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Que changerait-il pour vous si, face aux défis de la vie, vous maîtrisiez les 5 clés essentielles  pour attirer le succès ? L'auteur de ce bouquin est Jim Rohn, une vraie référence aux Etats Unis dans le développement personnel. Vous pouvez trouver d'ailleurs pas mal de vidéos sur Youtube de ses conférences et séminaires. Il a synthétisé sa philosophie dans plusieurs phrases source d'inspiration : - si vous voulez avoir plus, vous devez d'abord devenir plus - travaillez plus sur vous-même que ce que vous travaillez à votre boulot - pour que les choses changent, vous devez changer Dans le livre "Les Cinq Clés du Puzzle de la Vie", Jim Rohn souhaite aborder celles qui, d'après lui, sont les bases de la réussite personnelle. Il s'agit de la philosophie, de l'attitude, de l'activité, des résultats et du style de vie. La philosophie concerne ce que nous savons : les idées, pensées et informations dans notre cerveau. Notre philosophie définit comment nous allons réagir aux circonstances de la vie. L'attitude définit nos émotions, la manière dont nous ressentons les choses. Particulièrement importante est notre attitude vis-à-vis du passé, du présent et du futur. L'activité représente à la fois la quantité et la qualité de nos actions. Si notre philosophie et notre attitude représentent notre potentiel de réussite, c'est bien notre activité qui permet de les concretiser. Les résultats sont la conséquence de notre activité passée. Quelqu'un qui a réalisé une activité minimale dans le passé, ne peut pas espérer des résultats abondants dans le présent. Les résultats sont la mesure qui permet de valider notre philosophie, attitude et activité. Le style de vie est la finalité de notre quête du succès. Il ne faut par contre pas attendre d'avoir obtenu le succès avant de cultiver le style de vie auquel nous aspirons. En effet, le style de vie est autant la cause que le résultat du succès. Qu'en pensez vous de ces 5 clés ? Laquelle vous maîtrisez et laquelle vous pose le plus de problèmes ? Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) Retrouvez le livre sur Amazon : http://amzn.to/2a7KLDb --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Qu'en pensez-vous de votre intelligence ? Et de vos capacités artistiques ? Il s'avère que votre état d'esprit par rapport à vos capacités est un facteur clé de comment vous réagissez à l'échec et contribue significativement à vos chances de succès. Deux points de vue existent : le premier qui consiste à croire que nous avons un niveau d'intelligence donné, qui ne varie pas (ou très peu) dans le temps. L'autre qui consiste à croire que, peu importe notre niveau d'intelligence actuel, nous pouvons le modifier, même significativement, à travers l'effort et l'exercice. Le premier point de vue correspond à un état d'esprit fixe. Quand l'on possède cet état d'esprit, l'échec est définitif et à éviter à tout prix, et tout effort est symptôme d'une habilité insuffisante. Le deuxième correspond à un état d'esprit de croissance. Selon cette mentalité, l'échec est juste temporaire, et représente même une aiguillon pour s'améliorer. L'effort a une connotation très positive, parce que c'est l'élément qui permet de développer le talent. Avoir un état d'esprit ou l'autre est très lié à la manière dont nos parents et nos enseignants ont célébré nos succès quand nous étions petits. S'ils admiraient votre intelligence et votre talent, cela incite à développer une mentalité fixe. Si au contraire ils admiraient vos efforts et votre implication, cela incite plutôt à développer une mentalité de développement. Comment développer une mentalité de développement, si on se retrouve avec une mentalité fixe ? Le simple fait de connaître l'existence de ces deux états d'esprit, et de reconnaître lequel nous adoptons est un premier pas très important. Ensuite, il suffit de garder à l'esprit les avantages de la mentalité de développement dans les moments plus difficiles, afin de leur faire face avec un approche bien plus constructif. Quelle réaction vous suscite prendre conscience de votre propre état d'esprit ? Retrouver le livre sur Amazon : http://amzn.to/2a2imeS Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Appliquez-vous les bonnes priorités en recherchant l'efficacité et la performance ? Quand il s'agit de la gestion du temps, nous utilisons souvent le paradigme de l'urgence, c'est à dire nous privilégions les activités les plus pressantes. L'adrénaline produite par la gestion des crises nous donne du plaisir instantané, nous avons développé une véritable addiction à l'urgence. Dans une perspective de plus long terme, par contre, toutes ces activités ont peu d'impact sur notre bonheur et notre satisfaction. Nous avons le sentiment de courir sur un tapis roulant : malgré tous nos efforts, nous n'allons pas bien loin... Ce qu'il compte vraiment dans notre vie, ce n'est pas tellement la vitesse à laquelle nous nous avançons (malgré toute la pression de la société d'aujourd'hui). Il est bien plus important quelle direction on suit. Pour atteindre ses objectifs, il vaut mieux marcher avec le bon cap  plutôt que courir dans la mauvaise direction. Dans son bouquin "Priorité aux priorités", Stephen Covey souhaite nous ouvrir les yeux sur ce qui est vraiment important pour nous, il nous invite à découvrir et utiliser notre boussole (c'est à dire nos valeurs, nos principes) pour avancer dans la bonne direction. Une fois rédigé notre énoncé de mission personnelle, dans lequel nous avons identifiés les différents rôles que nous souhaitons bien remplir dans notre vie, nous pouvons nous dédier à la planification du temps. Chacun de rôle représente une priorité pour nous, dans la définition du planning nous devons nous assurer d'avoir alloué du temps pour ces priorités, avant d'y ajouter d'autres activités moins importantes. Un bonne gestion du temps s'appuie sur un planning à la semaine. Un planning hebdomadaire est le compromis idéal, qui évite le piège de l'urgence (le risque principal d'une planification quotidienne) et qui permet d'atteindre des objectifs concrets qui découlent de notre énoncé de mission personnelle. Cette vidéo vous présente en quelques minutes les idées clés présentées par Stephen Covey dans "Priorité aux priorités", ce qui vous permet d'identifier et suivre votre boussole, les choses importantes pour vous. Et vous, c'est quoi vos priorités ? Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/1R6JWmX Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Et si vous aviez déjà tout ce qu'il faut pour dévenir un leader ? Que vous reste-t-il à faire ? Avec son livre "Tribus - nous avons besoin de vous pour nous mener", Seth Godin souhaite nous montrer que la vie d'un leader est la meilleure vie possible, riche de satisfactions, amusements et réussite. Il nous explique aussi que nous avons déjà toutes les compétences pour devenir leader, et que les outils nécessaires sont à la portée de tout le monde grâce aux plateformes internet (twitter, facebook, linkedin). La seule chose qui nous reste à faire est de décider : décider de mener notre tribu, de croire dans nos rêves et nos capacités. Les moments inconfortables et la peur sont les seuls obstacles à surmonter, mais la récompense vaut bien l'effort à faire. Il suffit de ce choix et de la bonne posture pour commencer à ressembler une tribu de 1000 vrais fans autour de nos convictions, pour les mettre en mouvement en soignant notre communication avec et à l'intérieur de la tribu. Tous les autres peuvent nous ignorer : cela n'a aucune importance. Et vous, qu'est-ce que vous allez décider ? Lien amazon : http://amzn.to/1QZ7A4P Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

Quel est le secret du succès ? Quelles sont les qualités qui permettent à des musiciens, des athlètes, des entrepreneurs de devenir des icones mondialement connues ? Souvent nous associons le succès à des qualités individuelles bien précises : le talent, l'intelligence, la personnalité. Nous croyons que ce qui rend exceptionnels ces individus c’est bien les dons exceptionnels qu'ils ont reçus à la naissance. L'auteur américain Malcolm Gladwell souhaite nous montrer comment ces explications sont incomplètes. En prenant d'exemple la vie et le parcours des Beatles, d'Albert Einstein, de Bill Gates, et d'autres personnages remarquables dans leur domaine, Malcolm Gladwell nous montre le succès sous un angle différent. Il nous invite à voir le poids d'autres facteurs tout aussi essentiels à la réussite, comme l'environnement familial et social dans lequel ils ont grandi, l'investissement et la détermination qu'ils ont su démontrer. L'image du succès qui en ressort présente ces individus comme étant beaucoup moins exceptionnels de ce que l'on peut supposer au premier abord. Dans cette vidéo j'ai souhaité mettre en avant 3 sujets présentés dans le livre qui montrent que nous avons tous la possibilité de réussir dans notre recherche du succès. Une fois compris les vrais raisons sous-jacentes la réussite dans un domaine, on peut les utiliser pour augmenter nos possibilités de réussite. Le talent, par exemple, n'est pas aussi important que la préparation, que le temps passé à pratiquer son instrument, à étudier son sujet, à perfectionner son art. Il est aujourd'hui assez commun de se référer à la règle des 10 000 heures comme le temps nécessaire pour atteindre l'expertise dans un domaine donné. L'intelligence aussi est souvent surévaluée, alors qu'on oublie des qualités essentielles comme l'intelligence émotionnelle ou la créativité. La vidéo termine en démontrant que l'établissement scolaire fréquenté a aussi un poids relatif, beaucoup moins important que la stratégie éducative des parents dans l'évolution scolaires des enfants. Bref, très souvent nous sommes dans l'erreur dans l'explication des facteurs du succès. Le bouquin "Tous Winners : comprendre les logiques du succès" nous aide à en corriger quelques unes et surtout nous donne des billes pour en découvrir d'autres... Retrouvez le livre sur amazon : http://amzn.to/1SPkg2y Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

"Les sept habitudes des ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" est un livre incontournable du développement personnel. Connu aussi comme "Les sept habitudes des gens efficaces", le livre donne des conseils pratiques pour apprendre les comportements qui assurent la réalisation de ses objectifs. Ces comportements ne sont pas le fruit d'une mode passagère ; ils se basent sur des valeurs qui accompagnent l'homme depuis des siècles, qui se retrouvent dans toutes les cultures et religions. Les 3 premières habitudes permettent à chacun d'atteindre la pleine indépendance. Elles constituent sa propre victoire intérieure. Elles constituent la première étape vers le succès, et elles sont indispensables pour acquérir les 3 habitudes suivantes, qui permettent l'atteinte d'une véritable interdépendance. Cette ouverture vers les autres permet d'arriver à des résultats bien meilleurs de ce que chacun peut espérer en s'appuyant uniquement sur ses propres forces.  La septième habitude indique comment travailler sur chacune des habitudes précédentes afin de s'améliorer dans le temps, grâce à l'apprentissage, l'engagement et les actions. Retrouver le livre sur Amazon : http://amzn.to/25TqXr3 Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message

L'homme le plus riche de Babylone donne des conseils très concrets et basé sur du bon sens. Il n'y a pas de recettes miracles, pour construire sa richesse. Il y a des bons réflexes à acquérir, en partant par la connaissance au sujet de l'argent, le premier pas (et probablement le plus important) pour atteindre ses objectifs financiers. Retrouvez le livre sur Amazon : https://amzn.to/34b2NMk Crédit pour la musique finale :  Bensound (www.bensound.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindparachutes/message