Хранителни добавки: Антиейджинг и активно дълтоглетие. Кирил Танев в “Легенди”
Хранителни добавки, епизод №5.
Антиейджинг и активно дълтоглетие.
Как да оптимизираме здравословното си състояние, така че хормоналните ни нива да са в норма, да изгаряме повече мазнини, да предпазим сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, костите, можем ли да забавим стареенето? И кои хранителните добавки могат да ни помогнат за тези цели? Това са част от въпросите, които обсъждаме в днешния последен епизод от поредицата.
Всичко изговорено в тези 5 епизода беше проверено и потвърдено в реално време от Световната медицина и наука чрез доказани, цитирани източници.
Надяваме се с поднесената от нас информация в сериите "Хранителни добавки" да сме успели да повишим и допълним знанията Ви по темата.
Ако все пак имате още въпроси за това как да подпомогнете Вашите спортни занимания, сън, възстановяване и общо здраве с хранителни добавки, то Кирил Танев е човекът, който със сигурност би могъл да Ви даде информацията от която се нуждаете. Той е достъпен в социалните мрежи и в магазина на "Красиви тела" (онлайн или в гр. София, кв. Манастриски ливади, комплекс Бокар, сграда 38).
Приятно слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
9/4/2023 • 52 minutes, 49 seconds
Хранителни добавки: Тестостерон, хормоналнa оптимизация и баланс. Кирил Танев е “Легенди”
Хранителни добавки, епизод №4.
Тестостерон, хормоналнa оптимизация и баланс.
Време е за още една доза знания, която се оптиваме да Ви предоставим с любезното съдействие на енциклопедията на тема хранителни добавки - Кирил Танев от "Красиви тела".
В разговора днес ще разберете кои са условията, които пречат на оптималните ни нива на тестостерон, защо хормоните на щастието ни са ниски, а тези на стреса високи, как ни влияят тези неща, и кои хранителни добавки биха ни свършили работа, ако искаме да подобрим усещането за живот и кондицията в залата.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
8/31/2023 • 38 minutes, 30 seconds
Хранителни добавки: Стимуланти за мускулатура и нервна система. Кирил Танев в “Легенди”
Хранителни добавки, епизод №3.
Стимуланти за мускулатура и нервна система.
С Кирил Танев от "Красиви тела" продължаваме информационната поредица за най-широко използваните продукти в сферата на хранителните добавки. Този път говорим за продуктите към които се обръщаме, когато искаме да надскочим себе си.
Кои са веществата, които имат значение за най-доброто Ви представяне в залата, кои са работещите дози за тях и можем ли да си помогнем в борбата със стреса, както и каква е неговата роля за прогреса ни?
Гледайте видеото и ще разберете.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
8/28/2023 • 34 minutes, 36 seconds
Хранителни добавки: Протеини и аминокиселини. Кирил Танев в “Легенди”
Хранителни добавки, епизод №2.
Протеини и аминокиселини.
Продължението на поредицата е факт, като отново с безценната помощ на Кирил Танев от "Красиви тела" се опитваме да Ви предадем нужната информация, която трябва да знаете.
Този път говорим за царят на хранителните добавки - протеинът.
Кой е най-добрият протеин, за какво служат аминокиселините и трябва ли да приемаме такива, ако приемаме качествен протеин?
Тези и още много други неща ще разберете от разговора.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
8/24/2023 • 1 hour, 1 minute, 33 seconds
Хранителни добавки: Горене на мазнини. Кирил Танев в “Легенди”
Хранителните добавки.
Чудили ли сте се кои от тях наистина вършат работа за Вашите цели, коя е най-подходящата, как да я приемате и дали просто не си давате парите на вятъра?
Ако да, то тази поредица от епизоди е точно за Вас.
Даваме старт на сериите "Хранителни добавки", в които с помощта на безценния опит и знания на Кирил Танев от KrasiviTela.com, ще се опитаме да отговорим именно на горните въпроси, които най-често си задавате.
В епизод #1 говорим за продуктите, които ще Ви свършат работа, за да изгорите излишните мазнини, както и основата, която е нужна за тази цел.
Приятно слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
8/21/2023 • 1 hour, 8 minutes, 5 seconds
Затлъстяване - хормони, гени, метаболитен синдром: д-р Райна Стоянова, Regina Life Clinic
Д-р Райна Стоянова.
Специалист по Ендокринология, болести на обмяната и диететика.
Завършва медицина в в Медицинския Университет на София през 2011г., а след това работи в столичната болница „Лозенец“ като лекар-ординатор и хоноруван асистент по Пропедевтика на Вътрешните Болести към Медицинския Факултет на СУ.
В УБ „Лозенец“ д-р Стоянова се запознава отблизо с трансплантационната медицина.
Тя работи в Клиниката по ендокринология и болести на обмяната за лечение на метаболитните нарушения към УМБАЛ „Царица Йоанна- ИСУЛ“ и е докторант по хранене и диететика. През 2016 г. завършва втората си магистратура по „Управление на здравеопазването“ със защита на дипломна работа в сферата на лекарствената политика. Д-р Стоянова участва в различни национални и международни проекти, свързани с метаболитните заболявания, затлъстяването, захарния диабет, иновативни начини за диагностика и терапия на заболяванията на щитовидната жлеза, оценка и превенция на кардио-метаболитен риск, женско здраве в периода на менопаузата и други. Тя е експертен консултант в разработването на различни модели и методики за работа с пациенти, разработване на нови молекули в терапията на метаболитно-ендокринните заболявания.
Д-р Стоянова работи активно със спортисти и ползва патентована програма за подобряване здравето и представянето на състезателите с доказан успех. Заедно с екипа си, тя предоставя на пациентите с наднормено тегло и затлъстяване уникална по рода си цялостна програма за редукция на теглото и поддържане на оптимална форма, включваща различни прегледи, лекарствена и инфузионна терапия, микробиомна оценка и повлияване, хранителен режим и постоянна психологическа помощ, с което се осигурява постоянен контрол, стратегическо планиране и проследяване, подкрепа и мотивация. Тя е работила и все още колаборира с Клиника по ендокринология и диабетология във френската болница „Сент Луи“ в Париж, както и с канадската болница CAMH в Торонто. Черпила опит от видни имена в сферата на ендокринологията, метаболитните заболявания и диабетологията, като: Проф. Готие, Проф. Карел, Проф. Дюкан.
Научните интереси на д-р Стоянова включват храненето при различни заболявания, хранене при спортисти, микробиомът, чернодробните заболявания, метаболитният синдром, малнутрицията и в частност онкомалнутрицията, както и адекватно консултиране в сферата на парентералното и ентерално хранене.
Хора с различни проблеми: метаболитен синдром, наднормено тегло и затлъстяване, захарен диабет, хранителни разстройства, бъбречни заболявания, както и за тези, които искат да подобрят хранителните си навици и да получат максимална полза от храненето си – вегетарианци и вегани, детокс, джусинг, бодибилдинг, бременни и кърмещи жени са по-голямата част от пациентите, с които се занимава. Консултира и изгражда хранителни режими и след генетично изследване.
С д-р Райна Стоянова говорихме за хормоните, гените, метаболитния синдром и причините затлъстяването да се превръща в епидемия.
Regina Life Clinic:
https://www.reginalife.clinic/bg
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
7/24/2023 • 1 hour, 15 minutes, 29 seconds
Никола Дипчиков - ММА в "Легенди" / Nikola Dipchikov - MMA @ Legends
Никола Дипчиков.
Един от най-качествените ММА бойци на България и бивш претендент за временната титла на Absolute Championship Akhmat в средна категория.
Понастоящем боец в най-голямата бойна верига в Русия ACA-MMA, като заема 9-та позиция в средна категория до 84кг., със статистика от 22 победи (18 с нокаут) и 11 загуби. С множество победи и в турнирите на местна почва.
С Никола говорихме за пътят до върха в ММА-я. Уроците, които е научил, и които ще предаде един ден на своите ученици.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
7/13/2023 • 1 hour, 45 minutes, 27 seconds
Капитализъм: Доц. Красен Станчев в “Легенди”
Доцент д-р Красен Станчев.
Основател на Института за пазарна икономика.
Народен представител във Великото народно събрание (1990-1991), член на Съвета за икономическа политика към президента (1996 - 2001) и доцент в Софийския университет "Св. Климент Охридски".
С него говорихме за основните характеристики на капитализма.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
7/10/2023 • 1 hour, 58 minutes, 22 seconds
Тони Шивачев в "Легенди" / Toni Shivachev @ Legends
Тони Шивачев.
Дългогодишен състезател по културизъм с над 30 годишен опит. Считан за един от доайените в този спорт у нас.
Още от ранна възраст Тони се запалва и започва да експериментира с различни методики и диети върху себе си. Той е първият български състезател младеж, който печели Балканска титла през 1995 г. Трикратен републикански шампион в кат. 90 кг при мъжете, Абсолютен републикански шампион на България за 2014г. и многократен шампион в национални турнири по културизъм. Завършва НСА със специалност „Треньор по фитнес и културизъм’’ и спортна педагогика.
Спортната му кариера е последвана от пауза от състезателния културизъм. Тогава Тони започва да се занимава с друг спорт - кик-бокс, където също има значими постижения. Той печели титла по Кик-бокс „фул контакт“ до 86 кг, а след това и титла по Кик-бокс в „лайт контакт“. Борил се е и за златото на финал на професионална среща в стил К1 до 91 кг, както и в стил „Лоу-кик“ за аматьори.
Въпреки успехите му и в други спортове, неговата страст остава културизмът. През 2014 г., след почти 20-годишна пауза, се явява на Турнир „Пловдив“, където се класира на трето място в категория до 90 кг. Четири месеца по-късно става абсолютен шампион на Турнир „Августа Траяна“ в Стара Загора. Амбициите го отвеждат и до следващите победи – Абсолютен Републикански шампион и Абсолютен шампион на Турнир „Мечката“ в Бургас. През 2016 г. отново печели Републиканската титла по културизъм при мъжете в категория до 90 кг в София. През 2021г. печели сребърен медал в категория до 90 кг на Европейско първенство по фитнес и културизъм в Санта Сузана (Испания) и 6-то място на Световното първенство.
С Тони Шивачев говорихме за базовите неща, които трябва да знаете, ако искате да спортувате, да сте здрави и да изглеждате добре:
Тренировки, хранене, добавки и хормони.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в:
Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl
Instagram: https://bit.ly/3jl8L4h
Twitter: https://twitter.com/LegendiLegends
Spotify: https://spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
7/7/2023 • 1 hour, 36 minutes, 56 seconds
Пътища - качество и контрол: Инж. Христо Грозданов - Институт за Транспортна Инфраструктура, УАСГ
Гл. ас. д-р инж. Христо Грозданов.
Преподавател в УАСГ по "Транспортни системи", "Организация и безопасност на движението", "Проектиране на пътища" и "Въведение в строителството", управител на Института по транспортно строителство и инфраструктура.
Качество, контрол и причини за състоянието на пътната мрежа у нас. Тези и още теми обсъдихме в днешния епизод, в който се опитахме да потърсим отговори на въпроса - "Защо караме по лоши пътища" ?
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
6/2/2023 • 57 minutes, 52 seconds
Мускулна сила: Проф. Валентин Панайотов, НСА и д-р Момчил Милев в “Легенди”
Проф. Валентин Панайотов и д-р Момчил Милев.
Разговор за мускулната сила: Процесите по създаването й, надграждането й, факторите, които я превръщат в индикатор за по-продължителен живот. Разликите в различните спортове и при мъжката и женската анатомия.
Проф. Валентин Панайотов - хонорован преподавател в Националната спортна академия "Васил Левски", Факултет "Спорт", Катедра Тежка атлетика, бокс, фехтовка и спорт за всички.
Ръководител на сектор - "Тежка атлетика". Преподавател в специалностите “Вдигане на тежсти”, “Фитнес”, “Културизъм”, “Силов трибой”, “Кондиционна подготовка” в ОКС “Бакалавър” и ОКС “Магистър”. Ръководител й на магистърска програма “Спорт, фитнес, здраве”.
Д-р Момчил Милев - основател и управител на "Power&beauty".
Доктор към Национална Спортна Академия “Васил Левски”, един от най-успешните български професионални културисти, треньор по културизъм, основател на концепцията „Функционален бодибилдинг”, строителен инженер и още, и още.
Приятно гледане и слушане!
Предишните ни епизоди:
С проф. Валентин Панайотов - https://youtu.be/_u0hM8UqaV8
С д-р Момчил Милев - https://youtu.be/2PUtA3fXN4Q
С двамата - https://youtu.be/ETtdAfIazBA
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
4/13/2023 • 1 hour, 6 minutes, 7 seconds
MAX FIGHT SERIES #7: Александър Петров - Кикбокс, в “Легенди”
Александър Петров.
Двукратeн световен и европейски шампион по кикбокс в стил К1 със статистика от 31 победи, 17 от тях постигнати с нокаут.
Носител на шампионските титли на MAX FIGHT в стил К1 и MAX1.
Ден преди мача му на #MaxFight 53 с опитния боксьор от далечен Кот д’Ивоар - Улрих Аксел Тиебе, който ще се проведе във формат К1, в категория до 85 кг.
Разговор за физическата и психическата подготовка на един шампион, както и за Александър Петров извън ринга.
Приятно гледане и слушане!
Билети за 53-тото издание на MAX FIGHT можете да закупите в мрежата на IPASS, на касата на Арена Армеец, или на всички каси на EasyPay в страната.
Приятно гледане и слушане!
MAX FIGHT:
https://max-fight.com/
https://www.facebook.com/MAX-FIGHT-171555649638269/
https://www.instagram.com/maxfight/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
4/5/2023 • 59 minutes, 19 seconds
Медицина без политкоректност: Д-р Стефан Константинов в “Легенди”
Д-р Стефан Константинов.
Акушер-гинеколог с над 35 години медицински опит. Интересите му са в сферата на оперативната гинекология и онкология.
От 2010 г. до 2012 г. е министър на здравеопазването на Република България. От 2012 г. до 2017 г. работи в СБАЛАГ "Майчин дом", а от 2017 г. до 2022 г. е изпълнителен директор на УСБАЛ по онкология, където продължава да практикува оперативна гинекология. Към момента е част от екипите специалисти на II САГБАЛ Шейново София и МДЦ Хигия НВ Клиник. Владее английски и френски език. Има квалификации по ендоскопска хирургия в Тунис, Залцбург, Хановер. Автор и съавтор е на редица научни публикации.
С него говорихме за медицина без политкоректност:
Смяната на пола, причините на затлъстяването, ваксините и още.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
3/2/2023 • 1 hour, 22 minutes, 13 seconds
Медицина без политкоректност: Д-р Стефан Константинов в “Легенди”
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
3/2/2023 • 1 hour, 22 minutes, 13 seconds
Фитнес, хранене и добавки: Кирил Танев в “Легенди”
Кирил Танев.
Сертифициран фитнес инструктор от Национална спортна академия „Васил Левски“ и Българска федерация по културизъм и фитнес.
Автор в Bodyconstructor.com.
Треньор в първото фитнес ТВ риалити у нас „Супер промяна“ по БНТ HD.
Съорганизатор и треньор в единственото радио риалити „Искам нов живот“ по радио PowerFM.
Собственик на брандовете "Красиви тела" и "KT Sport".
Разговор за фитнесът, храненето и добавките.
Как да тренираме, да се храним и да възстановяваме?
И за вкусните протеинови мъфини.
Приятно гледане и слушане!
Кирил Танев:
https://www.facebook.com/KirilTanev.fitness.instruktor
KrasiviTela:
https://www.facebook.com/Krasivitelaonlinestore
https://krasivitela.com/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Д-р Айшегюл Дурмушева.
Специалист по пневмология и фтизиатрия.
С нея говорихме за белите дробове:
Устройство, най-често срещаните белодробни заболявания и причините за тях.
Как влияят на белите ни дробове тютюнопушенето, наргилетата, електронните цигари и вейповете?
Ролята на бронходилататорите за високите спортни резултати и техните странични ефекти.
И как да запазим белите си дробове здрави.
Приятно гледане и слушане!
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:
https://acibademcityclinic.bg/tokuda
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
1/24/2023 • 1 hour, 18 minutes, 33 seconds
Зависимости: Психологът д-р Десислава Безинска-Шеинкова, "Психоника", в "Легенди"
Д-р Десислава Безинска-Шеинкова.
Психолог и собственик на първия център за работа с хазартна зависимост в България - "Психоника".
С нея говорихме за зависимостите.
Какво ги причинява - определящи фактори:
За хазарта и неговите жертви. Защо играем?
Ролята на хормоните и психиката.
И каква е разликата между навик и зависимост.
Д-р Десислава Безинска-Шеинкова e завършила бакалавърска степен по „Психология“ и магистърска – „Психология на управлението“. Доктор е по „Психология на труда и професионална психодиагностика“ към ЮЗУ „Неофит Рилски“ – Благоевград. Член е на Дружество на психолозите в България (ДПБ) и координатор на дружеството за югозападна България, сертифицирана от университета в Северна Каролина с лектор Барбара Фредриксън в „Позитивна психология“. Обучена и сертифицирана в направление „Позитивна психотерапия“ и „Хипноза и хипнотерапия“. Член на Българска Асоциация по Хипноза (БАХ), както и член на Дружество по Позитивна Психотерапия (ДППБ). Член е и на Европейската асоциация по приложна психология. През февруари 2022 г. д-р Шеинкова отвори Център за работа с хазартна зависимост "Психоника" в София, където се провеждат консултации и индивидуални терапии с хазартно зависими, техни близки, както и групи за помощ и взаимопомощ. Написала е и книга – "Заложен живот", в която описва какъв е пътят на спасението на човек, страдащ от хазартна зависимост. През тази година Европейската асоциация по приложна психология е одобрила програма на д-р Шеинкова, по която ще обучават психолози да работят по проблема.
Приятно гледане и слушане!
Клиниката на д-р Десислава Безинска-Шеинкова - "Психоника":
https://hazartna-zavisimost.com/
https://www.facebook.com/psihonika.eood
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Дамян Илиев - Дзами.
Eпизод 3.
Традициите са за това - за да се спазват.
Представяме Ви още един невероятен разговор от поредицата с Дзами, в който размишлявахме над различните аспекти от живота и обобщихме част от нашата година. Поднасяме Ви го като подарък за Коледа, а и като мотивация за новата 2023г.
Приятно гледане и слушане!
Дзами:
https://www.facebook.com/dzamisworld
https://www.instagram.com/dzamii1/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
12/25/2022 • 2 hours, 2 minutes, 11 seconds
Крипто, AI, бъдещето на технологиите: Иван Ванков-Gatakka в "Легенди"
Иван Ванков-Gatakka.
Програмист, IBM Champion и блогър.
DevOps Engineer в DesignTechnologies.
Има богат опит и познания за ML/AI, PHP, MongoDB, Java, JavaScript, MySQL, HTML, CSS, Python, AJAX, XML, .NET, Web services, Android OS, както и още много други.
Воден от принципа, че знанието трябва да се разпрострaнява, през 2007-ма година започва да публикува видео-уроци за програмиране на PHP в личният си видео блог, като до този момент, никой у нас не е правил такова нещо. Обяснявайки съвсем достъпно и най-сложните концепции и абстракции в програмирането получава голям успех и създава сайта "Научи ме".
По-късно Ванков става и преподавател в СофтУни.
Професионалният му опит преминава от стандартни статични страници, CMS , форуми, търсещи системи, контрол на достъп, ГИС системи, системи за разпознаване на шаблони до игри, паяци, червеи, електронна сигурност, социално инженерство и други.
С Иван Ванков говорихме за технологичния свят и бъдещето на технологиите:
Докъде ще се развие изкуственият интелект, идва ли краят на криптовалутите, оглупяват ли хората заради все по-умните технологии и много още! Един изпълнен със съдържание подкаст.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
12/12/2022 • 2 hours, 38 minutes, 34 seconds
Христомир Христов в "Легенди" / Hristomir Hristov @ Legends
Христомир Христов.
Най-титулуваният български културист и първият световен шампион за страната.
С него говорихме за бодибилдинга днес, новите тенденции в изграждането на перфектното тяло и златните стандарти.
Ето и част от неговите отличия, без да изброяваме стотиците му престижни класирания в редица международни турнири:
3 x IFBB Balkan Champion
3 x IFBB Overall Balkan Champion
3 x IFBB Europe Champion
2 x IFBB Overall Europe Champion
2 x IFBB World Champion
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
11/17/2022 • 1 hour, 44 minutes, 22 seconds
Йога: Гергана Захариева и Тодор Захариев, Българска йога асоциация, в "Легенди"
Гергана и Тодор Захариеви.
Тя е настоящ, а той почетен председател на Българската йога асоциация.
Разговор за физиката, ума и духа. За начина по който йога идва в живота на г-н и г-жа Захариеви, и изобщо за това що е то йога.
Гергана Захариева
свами Йога Гяна
Тя е един от основателите на Българска йога асоциация и понастоящем неин председател.
Завършила Художествената академия. Занимава се с йога от 1983 г., а със Сатянанда йога - от 1988 г. Завършва курс по йога в университета Бихар Йога Бхарати (BYB) (Индия), курс за учители по йога в Сатянандашрам - Гърция и курс за санясини в BSY. През 2010 г. Гергана Захариева завършва последното ниво от обучението в Австралийската йога академия. Учила и работила 2 години в йога университета BYB. Преподавала е йога в Спортна академия, София.
Води курсове по хатха йога (очистителни практики, асана, пранаяма и релаксация), медитация и нада йога (медитация с използване на звуци) в зала близо до НДК. Сертифициран учител по Сатянанда йога.
През ноември 2015 г. е избрана за член на Yoga Vidya Council, международен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога.
Тодор Захариев
свами Вивекамурти
През 1990 г. е един от учредителите на Българската федерация по йога (БФЙ). Оттогава до 2018 г. е член на нейния Управителен Съвет.
През 1996 г. заедно със съмишленици учредява Българска йога асоциация (БЙА) и оттогава е неин председател, а към настоящия момент – почетен председател. Тодор Захариев практикува йога от 1979 г. По образование е инженер по електроника. Изучавал йога в Bihar School of Yoga (BSY) в Индия и Сатянанда йога академия в Гърция и Австралия. Завършил курс за санясини в Black swan yoga. Преподава йога от 1992 г. През 1993 г. получава посвещение в пълна саняса и йогийското име свами Вивекамурти.
Участва като лектор във всички обучения за учители по йога, организирани съвместно от БФЙ и НСА, провеждани след 2000 г., а през 2005, 2007, 2010-2011 и 2011-2013 г. координира тези обучения. През ноември 2015 г. е избран за член на Йога Видя Каунсъл (Yoga Vidya Council), международен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога. От октомври 2017 г. е член на Консултативния съвет на Европейската Сатянанда Йога Академия (SYAE).
През юни 2020 г. Тодор Захариев бе награден от правителството на Индия за своя дългогодишен принос за разпространението на йога в България.
Приятно гледане и слушане!
Българска йога асоциация, Йога център "Арадхана":
https://yogabg.com/
https://www.facebook.com/bg.yoga.association/
https://www.instagram.com/yogabg_official/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
11/15/2022 • 1 hour, 11 minutes, 34 seconds
Психология на храненето: Ипократис Пападимитракос в "Легенди"
Ипократис Пападимитракос.
Психолог и консултант по хранене.
Роден е през 1973г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене. През 2000 г. създава собствен кабинет, който е посещаван често и от едни от най-популярните личности у нас.
През 2010 г. заедно със своя екип Ипократис Пападимитракос създава инициативата „Здравословна почивка“, вдъхновена от съвременния начин на живот и от желанието да създаде идеалния начин за релаксация и противопоставяне на стреса.
През 2012 г. Ипократис публикува първата си книга – „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“. В нея той запознава читателите със своите методи на работа и предлага напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.
С него говорихме за психологията на храненето: Или как да изградим здравословна връзка с храната?
Приятно гледане и слушане!
Ипократис Пападимитракос:
https://ipokratis.bg/
https://www.facebook.com/ipokratis.bg/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
11/11/2022 • 2 hours, 28 seconds
Допинг: Проф. Камен Плочев в “Легенди”
Проф. д-р Камен Плочев, д.м.н.
С него говорихме за всичко онова, което трябва да знаете за допинга, допинг контрола и антидопинговите регулации в професионалния спорт:
Проф. д-р Камен Плочев работи от 1976 г. във Военномедицинска академия - ВМА, в периода от 2000 г. до 2017 г. е началник на Катедра по инфекциозни болести, а от януари 2019 г. е ръководител на Първа клиника по инфекциозни болести. От 2012 г. заема академична длъжност „Професор”. Преминава следдипломно обучение по „Инфекциозни болести” в Белгия, Германия и Нидерландия. Самостоятелен автор на два монографични труда – „СПИН” и „Биотероризмът: скритата война”, съавтор на монографията „Грип от птиците към хората”.
Проф. Плочев е и бивш директор на Националната комисия за допинг контрол и бивш член на Дисциплинарна комисия към Българския олимпийски комитет (БОК).
От 2017г. до 2018г. е управител и на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК).
Автор и съавтор е на над 120 реални пълнотекстови научни публикации, на над 15 глави в колективни монографии и на над 150 научни съобщения.
Хоноруван преподавател по „Инфекциозни болести” на студенти от специалностите „Медицина” и „Медицинска сестра” при Медицински факултет към Софийски университет „Св. Климент Охридски”.
През 2021г. проф. Камен Плочев е удостоен с орден „Мадарски конник” от президента Румен Радев за високи постижения в областта на медицината и големи заслуги за развитието и укрепването на двустранните отношения в областта на здравеопазването и научните изследвания в медицината между Република България и Германия, Нидерландия, Белгия и други водещи европейски държави.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Д-р Алек Топов.
Началник на Отделението по Офталмология на Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда.
С него говорихме за най-важното ни сетиво - очите:
Най-честите митовете за лечението и хирургичната намеса при различните заболявания свързани с очното здраве. Еволюцията на офталмологията и медицината, и практичните съвети, които трябва да знаете за здрави очи.
Д-р Алек Топов е завършил Медицинския университет - София през 1995 г. Специалност по Офталмология придобива през 2002г. През 2000г. специализира в Германия. От 1996 г. работи в Очната клиника към Александровска болница. В екипа на УМБАЛ Токуда е от 2008г., а от 2012г. поема поста Началник на Офталмологията на японската болница. Преминал е допълнителни квалификационни курсове в областта на хирургичното лечение на катаракта и глаукома, както и в рефрактивната лазерна хирургия /лазерно отстраняване на диоптри/. Професионалният интерес на д-р Топов е в областта на микрохирургията на окото. Д-р Топов също така е един от най-добрите ученици на акад. проф. д-р Православа Гугучкова, дмн.
Приятно гледане и слушане!
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:
https://acibademcityclinic.bg/tokuda
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
9/23/2022 • 1 hour, 35 minutes, 1 second
Хранене и здраве: Нутриционистката Надя Петрова в “Легенди”
Надя Петрова.
Нутриционист. Възпитаник на Canadian School of Natural Nutrition, член на Европейската асоциация по клинично хранене. Автор на книгите “Daily Raw” и “14 дни детокс”.
С нея си говорихме за връзката между храната и здравето.
Защо е важно какво, кога, как и по колко ядем и пием?
Приятно гледане и слушане!
Надя Петрова:
https://nadiapetrova.bg/
https://www.facebook.com/nadiapetrova.bg
https://www.instagram.com/nadiapetrova.bg/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
9/21/2022 • 1 hour, 34 minutes, 9 seconds
Ислям: Д-р Ариф Абдуллах в "Легенди"
Д-р Ариф Абдулах.
Разговор за фундаментите на исляма:
История, основни принципи, религиозни текстове, водачи, празници, отношенията с другите религии, причините за радикализация и още.
Д-р Абдулах е преподавател в катедра "Арабистика" на Нов български университет, гостуващ учен в Университета Темпъл, Филаделфия, Америка,
хоноруван преподавател в Al Maktoum College of Higher Education Dundee, UK, sponsored by Hamdan Bin Rashid Al-Maktoum, deputy ruler of Dubai and minister of finance of the United Arab Emirates.
Директор на Научноизследователския център към Висш ислямски институт - София.
Завършил университета в Абърдийн, Великобритания, докторант към Йорданския университет, Йордания, където завършва и бакалавърска и магистърска степен.
Написани учебници:
Теория на хадисологията
Основи на ислямското право
Монографии:
The Qur’an and Normative Religious Pluralism: A Thematic Study of the Qur’an; the International Institute of Islamic Thought - London/Washington 2014.
Статии:
Преподаване на Корана чрез хуманистичен подход. „За буквите-О писменехь“, София, 2017.
Посоката за молитва Къбле и нейната роля в религиозното идентифициране и универсализиране на мюсюлманската общност. НСРОБ, София, 2017.
Коранът в изследванията на немюсюлманите: Джон Уансбро и Ангелика Нойврит. „За буквите-О писменехь“, София, 2016.
Коранът и Сунната. Главно Мюфтийство, София, 2016.
За тълкувателния подход към Корана: правата на жените. Главно Мюфтийство, София, 2016.
Хронология на етиката на пратеника Мухаммед: анализ на кораничния императив за опрощение. ВИИ, София, 2016.
Разбирането за Джихад и неговото въздействие върху междурелигиозното общуване. „За буквите-О писменехь“, София, 2015.
Дескриптивен анализ на правни методи, съхраняващи универсалността на ислямското право. ВИИ, София, 2015.
Предаване на ислямската терминология на език, различен от арабския: теологичен анализ. ВИИ, София, 2015.
Основни цели на междурелигиозните отношения: ислямска перспектива. НСРОБ, София, 2015.
Правата на човека: методологични проблеми. „За буквите-О писменехь“, София, 2015.
Пряко възложените правни постановления в исляма Ахкям Теклифийа. ВИИ, София, 2014.
Съставител на Сборници:
Междурелигиозните взаимоотношения: практики и предизвикателства. НИЦ към ВИИ, София, 2017.
„Личността на пратеника Мухаммед“. НИЦ към ВИИ, София, 2016.
„Проблеми на преводите на ислямска литература на български език“. НИЦ към ВИИ, София, 2015.
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
9/10/2022 • 1 hour, 15 minutes, 3 seconds
Проф. Юлиан Карабиберов в "Легенди" / Prof. Julian Karabiberov @ Legends
Проф. Юлиан Карабиберов, епизод №100.
Един от най-добрите български специалисти в областта на спортната кондиционна подготовка и пионер на бодибилдинг-фитнес движението в България.
Преподавател по кондиционна подготовка и лека атлетика в НСА „Васил Левски“.
Член на треньорския съвет на БФВ и отговарящ за подготовката на кондиционните треньори на националните гарнитури по волейбол.
Има 3 защитени патента, създател на първата българска научно-базирана тренировъчна система Fit Motion. Автор на 64 научни статии и редица учебници и учебни помагала.
Лектор по кондиционна подготовка в БТШФ към БФС в нива УЕФА „В“, УЕФА „А“ и УЕФА „PRO“ лицензи.
Основател на професионален спортен колеж „Био Фит“ и JK Fitness Gym.
Представител за Европа на Американската школа за подготовка на персонални треньори C.O.R.F.I.T. и основен лектор и ръководител.
Консултант и кондиционен треньор на редица отбори, между които ВК Тренто (Италия), Модена (Италия), Верона (Италия), Халбанк (Турция), Аркада Галац (Румъния), Националните отбори по вдигане на тежести на Мексико, Аржентина, Перу, Венецуела и Доминиканска република, Българския национален отбор по волейбол (мъже и жени), Българския национален отбор по автомобилизъм, сноуборд и др.
Проф. Карабиберов е и сред пионерите в дистрибуцията на хранителни добавки у нас.
Спортният клуб към JK Fitness - SNC е основан през 1995г. от проф. Юлиан Карабиберов.
Той е известен като „МЛО“. Носи името на американската фирма за хранителни добавки MLO, която е първата фирма, представлявана от SNC. Същевременно MLO е спонсор на клубните състезатели. "МЛО', а по-късно преименуваният тим "Юниверсал" развиват най-напред състезателен културизъм и фитнес. В клуба са развили своята кариера легенди като Стоил Стоилов, Христомир Христов, Димитър Димитров, Валентин Петков, Росен Миладинов и др.
Отборът по лека атлетика към спортен клуб "Юниверсал' е създаден през 2002г., като през него преминават също редица големи български имена в спорта.
За повече информация посетете личния сайт на проф. Карабиберов:
https://julian-karabiberov.com/
Подаряваме Ви епизод №100, гледайте, слушайте и попивайте.
Очакват Ви още много интересни теми и гости!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
8/9/2022 • 1 hour, 30 minutes, 17 seconds
Стресът – тихият убиец: Психологът Силвия Куманова, Somenso, в "Легенди"
Силвия Куманова.
Основател на Somenso.
Психолог с опит в бизнес трансформацията на многомилионни кампании, ориентиран към поведенческа терапия и управление на последствията от стреса. Трансформационен консултант със задълбочени познания по поведенческа психология и връзката мозък – тяло. Изследовател на стреса. Прилага успешно съвременните достижения на науката, основаващи се на biofeedback, мозъчни стимулации и виртуална реалност, съчетава ги умело с психотерапевтични методи като позитивна психология, когнитивно-поведенческа терапия, които дават добри и бързи резултати при повишаване на качеството на живот.
Тя е завършила държавно обучение по предприемачество в Стокхолм, Швеция, магистратура по физика и математика в СУ ” Св. Климент Охридски”, магистратура по социално консултиране и психология в Бургаски свободен университет, а в момента е докторант по психофизиология към Института по невробиология на БАН. Притежава редица специализации от различни краища на света.
С нея говорихме за стреса. Превенция, терапия и последствията от него. За баланса между професионалното, личното, амбициите и мързелът. За най-новите стратегии и подходи за въздействие върху човешкия мозък.
И за проекта й "Test My Stress", който е съвместен с EEA Grants and Norway Grants, София Тех Парк – Лаборатория "Изкуствен интелект и CAD системи", и супер компютъра Discoverer. Aнализ по веригата мозък-сърце-хормони, който ще даде пълна информация за реакцията на тялото и механизмите на въздействие на стреса. Иновативен подход към превенцията на здравето и идентификация на предклинични състояния, свързани с реакцията на тялото към стрес. Методология, която в бъдещето ще ни служи за подобряване на качеството на живот.
Приятно гледане и слушане!
SOMENSO:
https://www.somenso.com/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Д-р Диляна Николова.
Нефролог в Аджибадем Стики Клиник УМБАЛ Токуда.
От 2006г. е асистент към Клиничния център по нефрология на Медицински университет - София. През 2014г. работи като нефролог в Германия, Болница Десау и към частна нефрологична диализна практика в Битерфелд.
С нея говорихме за бъбреците. Основните неща, които трябва да знаем за тях, ако искаме да са здрави.
За хидратацията - по колко и какво да, и не пием.
Кои ежедневни навици помагат и пречат на функционирането им? За какво да внимаваме? Отговорите във видеото:
Приятно гледане и слушане!
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:
https://acibademcityclinic.bg/tokuda
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Венци Стоянов, "O2therapy".
За втори път.
С нова локация, с още информация за действието на дълбокомускулния масаж и ефектите от него.
И разказ за ежемесечната му работа с двукратния носител на титлата "Мистър Олимпия" за 2020 и 2021г. - Биг Рами.
Как се храни, тренира, възстановява и опазва от контузии атлет с такава физика?
И още във видеото:
Приятно гледане и слушане!
O2therapy:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057051800185
Instagram: https://www.instagram.com/o2therapy_by_vencistoyanov/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
7/21/2022 • 52 minutes, 56 seconds
1 year later: Любен Дилов vs Теодор Михайлов - джендърите, чобаните, чалгата и политика та
Любен Дилов-син vs Теодор Михайлов.
Една година по-късно.
Разговор за разделителните линии в обществото и политиката.
Джендърите, чобаните, чалгата и още.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
7/19/2022 • 1 hour, 26 minutes, 24 seconds
MAX FIGHT SERIES #6: Григор Саруханян - Бокс, в “Легенди”
Григор Саруханян.
7-кратен шампион на България с 16 победи в професионалния бокс и около 230 в аматьорския. Българинът с арменски корени е сред най-успешните имена в родния бокс.
С него говорим дни преди да излезе на ринга на MAX FIGHT 51, който ще се проведе на 8.07 в Bedroom Beach.
Там Саруханян ще се изправи срещу 31-годишния грузинец Иаго Кизирия по правилата на професионалния бокс.
В подкаста българският боец разказа за подготовката си - тренировки, хранене, начини за възстановяване. За Григор извън спорта, ролята на семейството и още:
Приятно гледане и слушане!
MAX FIGHT:
https://max-fight.com/
https://www.facebook.com/MAX-FIGHT-171555649638269/
https://www.instagram.com/maxfight/
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
Д-р Радин Цонев.
Началник на отделението по Гастроентерология и Центъра по Хепатология на Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда, който е един от водещите в страната за лечение на хроничните вирусни хепатити. Член на Бългаското дружество по Гастроентерология, на Българската асоциация по ултразвук в медицината, на Българската асоциация по изучаване на черен дроб, на Европейската асоциация по изучаване на черен дроб. Научните интереси на Д-р Цонев са в областта на хепатологията. С лечение на хронични вирусни хепатити се занимава от 2004 г. до днес. Специализирал е в Холандия, Рим-Университетска католическа болница Джемели при проф. Гуидо Костаманя. Има публикации в наши и чужди списания.
С него говорихме за черния дроб. Анатомично устройство, функция, ролята му в регулацията на въглехидратите, мазнините, белтъците, витамините, минералите и хормоните. Заболяванията на черния дроб и ролята на хранителните ни навици за неговото здраве.
Приятно гледане и слушане!
Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда:
https://acibademcityclinic.bg/tokuda
Последвай ни в: / Follow us in:
YouTube: bit.ly/3jFjmXS
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: twitter.com/LegendiLegends
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/bg/podcast/legendi-legends/id1538275381
GooglePodcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjg5NjIxNTM0OC9zb3VuZHMucnNz?sa=X&ved=2ahUKEwjg6eXspYXtAhUI9hoKHVTgAw4Q9sEGegQIARAC
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
SoundCloud: https://soundcloud.com/cfcjgwgp3shy
Deezer: https://www.deezer.com/us/show/2067872?deferredFl=1
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст / The Bulgarian podcast
5/27/2022 • 1 hour, 12 minutes, 22 seconds
Юдаизъм: Председателят на духовната общност на евреите Максим Делчев в "