Voici le dernier épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Ludo Collet👉 Sabine Ehrström👉 Ugo Ferrari👉 Blandine L’hirondel👉 Nicolas Martin🎙️ Les dossards de trail sont-ils devenus trop chers ?🎙️ Quels sont les conseils à suivre pour réussir la planification de la saison à venir ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ? #QuestionNOLIO🎙️ Quels sont les événements que les membres de La Bande à D+ retiendront de l’année 2023 dans le monde du trail ?🎙️ Également au sommaire :👉 La grande finale du Quizz Peignée Verticale ?👉 Qui a gagné un dossard pour la MCC ou l’UTHC grâce au Défi Näak ?👉 Des cadeaux pour les auditeurs à gagner tout au long de l’épisodeLa Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ———📷 Boutique en ligne de l’agence Peignée Verticale / vente de sublimes photos de montagneC’est par ici 👉 https://www.peignee-verticale.com/boutique/🙂 Réduction de 15 % sur les produits Näak lors de votre première commande avec le code promo LBAD+C’est par ici 👉 www.naak.com🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023📙 Recommandation de lecture : « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg, aux Éditions Mons - Commande sur le site web de LCDC 👉https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied💻 Trois mois gratuit pour un abonnement à la formule Premium avec le code NOLIOLBADPLUS👉 C’est par ici : nolio.io📙 15 % de réduction sur tous les livres des Éditions Mons avec le code « distance » C’est par ici 👉 https://www.editionsmons.com/🏃‍♂️ Cinq dossards du Trail de la Cité de Pierres à gagner avec le code promo « LBADPLUS » (premiers arrivés premiers servis)C’est par ici 👉 https://www.traildelacitedepierres.com/🏃‍♂️ 20 % sur l’achat d’un dossard au Trail de la Cité de Pierres avec le code « DPLUS »C’est par ici 👉 https://www.traildelacitedepierres.com/***Les partenaires officiels de La Bande à D+***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur👉 La plateforme d’entraînement Nolio / nolio.ioSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

La Bande à D+ était présente à la 69e édition de la SaintéLyon en ce début décembre 2023 pour une émission spéciale, animée par Nicolas Fréret. Cet épisode hors série a été réalisé en partenariat avec l’équipementier Wise - spécialisé dans les vêtements techniques hauts de gamme à vocation éco-responsable - à la Halle Tony Garnier de Lyon. 🎙️ Membres de la bande : Ludo Collet et Thomas Lorblanchet 👉 Invités de l'émission : le chef d’orchestre de la SaintéLyon Michel Sorine et les champions lyonnais Baptiste Chassagne et Marie Goncalves, mais aussi le co-fondateur de Wise Guillaume Boccas et les quatre athlètes élites du nouveau collectif lancé par la marque à l’occasion de la SaintéLyon 2023 Johann Baujard, Sylvain Court, Célia Gigout et Kevin Vermeulen. En toile de fond de cet épisode, une question : Qu’est-ce qui fait rêver et inspire les traileurs ? À GAGNER EN ÉCOUTANT CET ÉPISODE : le sac de trail Sherpa de Wise, qui porte nom de l'ambassadeur historique de la marque d'Annecy, Dawa Sherpa La Bande à D+ est une émission de Distances+ fignolée par Alexandre Ferreira.  👉 Site web de Wise : https://www.wisetrailrunning.com/  👉 Suivre Wise sur Instagram de Wise : https://www.instagram.com/wiseultrarunning/ 

Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Blandine L’hirondel 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Trail notamment et participants en série à la classique Marseille-Cassis. Il raconte son histoire dans le livre « Trop gros pour courir » publié aux éditions Mons. 🎙️ Est-ce que les personnes en surpoids ou en obésité peuvent courir ou commencer à courir? Discussion avec Vincent Machet 🎙️ Dans la foulée de cet échange, les membres de La bande à D+ reçoivent le traileur québécois Yannick Vézina, observateur de la planète trail en Amérique du Nord et animateur du podcast Pas sorti du bois pour évoquer 👉 l’imbroglio suscité par l’arrivée du premier événement du circuit UTMB World Series au Canada en lieu et place de la populaire Whistler Alpine Meadows de Gary Robbins en Colombie Britannique… mais aussi par extension l’arrivée du Mauritius by UTMB à l’île Maurice sur les terres et à la même période que le Dodo Trail 👉 le nouveau circuit international d’ultra-trail qui sera lancé en 2024. Neuf événements, dont la Transgrancanaria, le MIUT et l’Ultra-Trail Cape Town, ont été annoncés. Il y aura également une course au Québec au calendrier, à savoir le Québec Méga Trail 🎙️ Au sommaire également : 👉 Un défi Näak surprenant 👉 Le Quizz Peignée verticale 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence.  ——— 🏃 Pour participer au Défi Näak  C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1524543?new=true 🏃🏿‍♀️ 🏃 Pour participer au Défi Näak 12 h en solo ou en relais d’ici le 30 novembre C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1506693?new=true 🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio  C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023 📙 Recommandation de lecture : « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg, aux Éditions Mons - Commande sur le site web de LCDC 👉https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied 📙 Livre du jour : « Trop gros pour courir » de Vincent Machet, aux éditions Mons ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook     

Voici le 19e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne Hogan 👉 Fiona Porte 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité exceptionnel : le champion Rémi Bonnet, le meilleur grimpeur actuel en course à pied comme à ski. La Suisse a réalisé une année de folie. Il a été sacré double champion du monde de ski alpinisme - en Verticale et en Individuel -, il a remporté 7 courses sur 8 en Coupe du monde de SkiMo, il a réalisé la meilleure performance de l’histoire en course en montagne en battant le record de l’épreuve verticale Neirivue-Moléson, il a décroché pour la 2e année d’affilée le titre de champion du circuit mondial des Golden Trail Series et il est l’actuel numéro 1 au classement de l’ITRA, la fédération internationale de trail Running - devant Kilian Jornet. Rémi a accordé une longue et passionnante interview à La Bande à D+  🎙️ Dans la foulée de cet échange, les membres de La bande à D+ donnent leur avis sur : 👉 l’édition 2023 de la Diagonale des fous, remportée par le Français Aurélien Dunand-Pallaz et l’Américaine Katie Schide 👉 la grande traversée des sommets pyrénéens par Kilian Jornet, fraîchement rétabli de sa blessure à la fesse 👉 la candidature de la France aux Jeux olympiques d’hiver 2030 dans les Alpes française 🎙️ Au sommaire également : 👉 Deux défis Näak 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence.  ——— 🏃 Pour participer au Défi Näak 12 h C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1506693?new=true 🏃🏿‍♀️ Pour participer au Défi Näak 5 km C’est par ici 👉 https://strava.app.link/IBmEGXqFAEb 🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio  C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023 📙 Recommandation de lecture : « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg, aux Éditions Mons - Commande sur le site web de LCDC 👉https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook     

🎙️ C'est une émission spéciale en direct du Festival des Templiers 2023 à Millau que vous proposent le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Blandine L’hirondel, les légendes des Templiers Thomas Lorblanchet et Nicolas Martin ainsi que Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. La Bande à D+ reçoit une autre légende des Templiers et du trail français Thierry Breuil - aujourd'hui team manager de l'équipe féminine Kiprun - les championnes de l'édition 2023 du Grand Trail des Templiers Julie Roux et de l'Endurance Trail Jennifer Lemoine, le vainqueur du Marathon du Larzac et responsable de l'académie de l'équipe Sidas-Matryx Alexandre Violle et l'ancien grand espoir du trail français Robin Juillaguet, vainqueur d'un sprint d'anthologie pour la 5e place au Grand Trail des Templiers face à l'Italie Andreas Reiterer. 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Défi Näak avec un gros défi d'ultra-endurance 👉 Le Quizz Peignée verticale à saveur templière La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée par les Productions Arborescence. 🏃 Pour participer au Défi Näak 👉  https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1506693?new=true ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % lors de la première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

Voici le 17e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Nicolas Martin 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée exceptionnelle : la légende Caroline Chaverot, l’une des meilleures ultra-traileuses françaises de tous les temps. Elle a presque tout gagné entre 2013 et 2017, dont l’UTMB, la Hardrock, la CCC, la Transgrancanaria, le MIUT, l’Eiger, l’Endurance Trail, la Maxi-Race du Lac d’Annecy ou encore la SaintéLyon. Puis elle a, entre guillemets, disparu, cumulant d’abord les DNF avant d’annoncer la fin de sa carrière. Cette immense championne, qui débute une carrière de romancière, a accordé une longue et passionnante interview à La Bande à D+  🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 36e émission: 👉 Que devient l’ancienne championne du monde de trail Caroline Chaverot ? 👉 La Fédération française d’athlétisme et sa vision du trail running 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le 16e Défi Näak 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ——— 🏃 Pour participer au Défi Näak 16 C’est par ici 👉  https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1498370 🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio  C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023 🌲 Précommander le 5e numéro de Point de Côté, la revue des Genoux dans le GIF C'est par ici 👉 https://pointdecote.fr/products/point-de-cote-n-5 📙 Premier roman de Caroline Chaverot : « Racine cachée » aux Éditions des éditeurs de livres. 📙 Recommandation de lecture : « La course en tête - L'UTMB raconté par celles et ceux qui l'ont gagné », d’Alexis Berg et Aurélien Delfosse, aux Éditions Mons. 📙 Recommandation de lecture : « L'Ultra-endurance autrement », d’Erik Clavery et Pascal Balducci, aux Éditions Mons. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web de la clinique https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook     

Voici le 16e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Fiona Porte 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invité spécial : Sébastien Raichon, premier finisseur de l’histoire de la Chartreuse Terminorum, double vainqueur en titre du Tor des Glaciers (450 km, 32 000 m D+) dont il détient le record, et l’un des meilleurs athlètes au monde de raid aventure sur les épreuves de plus de 60 h d’efforts. 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 36e émission: 👉 Comment être efficace et performant sur les épreuves de trail hors norme ou sur des épreuves ascensionnelle ultra courtes et intenses, que l’on soit récréatifs, amateurs ou élites? On parlera d’abord, avec Sébastien Raichon, de courses aux dimensions vertigineuses, les doubles XXL, puis, dans « la question Nolio », d’une discipline à part entière, le kilomètre vertical, dont les épreuves ne dépassent généralement pas 5 km mais cumulent au moins 1000 m de dénivelé. 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le 15e Défi Näak 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ——— 🏃 Pour participer au Défi Näak 15 C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1488538?new=true  🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio  C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023 🌲 Précommander le 5e numéro de Point de Côté, la revue des Genoux dans le GIF C'est par ici 👉 https://pointdecote.fr/products/point-de-cote-n-5 🏢 Devenez co-producteur du documentaire sur l'opération Ultra Citadins entre Paris et Annecy C'est par ici 👉 https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/ultra-citadins/ ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web de la clinique https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

🎙️ Autour de Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari, Blandine L’hirondel et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF se lancent dans un grand et passionnant debrief à froid de la 20e édition de l’UTMB, remportée par les Américains Jim Walmsley et Courtney Dauwalter. Voilà une belle occasion de revivre autrement un événement qui a marqué les esprits. Il y est question évidemment des victoires de Jim - la première d’un athlète masculin américain en 20 ans - et de Courtney - première athlète au monde à réaliser le grand chelem des 100 miles les plus prestigieux de la planète en moins d’un an -, mais aussi du podium de Blandine L’hirondel pour son premier 100 miles, du malheureux abandon de Manon Bohard qui était en pleine forme avant une mauvaise chute, de la 3e place de Germain Grangier derrière l’incroyable Zach Miller, de la médaille en chocolat de Mathieu Blanchard qui s’offre tout de même un troisième top 5 en trois UTMB d’affilée, de Ludovic Pommeret qui sculpte sa légende avec une nouvelle fabuleuse remontada à 48 ans, mais aussi des trois autres athlètes français qui rentrent dans le top 10, Thibaut Garrivier, Arthur Joyeux-Bouillon et le champion de France de trail long Baptiste Chassagne.  La bande revient aussi sur les bruyants rassemblements de supporteurs au pied de l’ascension vers la Croix du Bonhomme et au col de la Forclaz, sur les contrôles anti-dopages avant et après la course, sur la polémique du changement de nom de l’UTMB, rebaptisé Dacia UTMB, sur le tube lumineux réinstallé à Notre-Dame-de-la-Gorge, désormais silencieux et sur les nouvelles stratégies des équipementiers de trail running qui ne sont pas partenaires officiels de l’événement pour réussir à être visible pendant la semaine à Chamonix. 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale 100 % UTMB 👉 Le Défi Näak spécial Ultra-Trail Harricana du Canada 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. 🏃 Pour participer au Défi Näak 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1472236  ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % lors de la première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

C’est une émission exceptionnelle que La Bande à D+ vous propose à l’occasion de la 20e édition de l’UTMB. Le rédacteur en chef de Distances+ Nicolas Fréret reçoit pas moins de 23 athlètes et personnalités du monde du trail pour un talk-show animé et riche autour de cinq débats d'une durée de 30 minutes chacun. Voici les membres de La Bande à D+ au micro de cet épisode spécial 👉 Fiona Porte (2e de la TDS 2023), Marianne Hogan (2e de l’UTMB 2022), Blandine L’hirondel (vainqueure de l’OCC 2021 et de la CCC 2022), Nico Martin (vainqueur de l’OCC 2014 et 3e de la CCC 2015) et l’ancien champion du monde de trail et quadruple vainqueur des Templiers Thomas Lorblanchet. Voici la liste des invités exceptionnels de La Bande à D+ 👉 les anciens vainqueur·e·s français de l’UTMB Vincent Delebarre, Karine Herry, Nathalie Mauclair et Ludovic Pommeret, mais aussi, par ordre alphabétique, les frères Alexis et Frédéric Berg, Manon Bohard, Fred Bousseau, Blaise Dubois de La Clinique du Coureur, Simon Dugué, Jean-Michel Faure-Vincent, Hillary Gerardi, Doug Mayer, Thimothée Nalet de Peignée Verticale, Alix Noblat, Fabrice Perrin, la co-fondatrice de l'UTMB Catherine Poletti et William Walker de Naäk.  Voici les débats : 👉 Qu’est-ce que ça change dans une vie de gagner l’UTMB? 👉 Comment gérer la pression inhérente à un tel événement? 👉 Pourquoi et comment l’UTMB a changé le monde du trail? 👉 Pourquoi l’Ultra-Trail du Mont-Blanc réussit aux Américaines, mais résiste depuis 20 ans - du moins au moment d’enregistrer cette émission - aux Américains? 👉 Est-ce que l’UTMB, en tant qu’événement majeur et incontournable, se doit d’être exemplaire? La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+***  👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 20 % avec le code promo DISTANCESPLUS sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars  👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale  👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web.  👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io  Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook   

Le troisième épisode hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré au trail running chez les jeunes avec trois discussions, respectivement sur les enfants, les jeunes talents et l'influence des réseaux sociaux. Cet épisode a été réalisé en partenariat avec ASICS à Chamonix en marge de la semaine de l’UTMB 2023. 🎙️ Membres de la bande : Thomas Lorblanchet, Nicolas Martin et Ludo Collet. 👉 Invités de l'émission : Sylvaine Cussot, Guilhem Prax, Simon Tissier, le sélectionneur de l'équipe de France de trail Adrien Séguret, Marie Goncalves, Colin Olivero, le lauréat 2023 du trail Élite Factory Romain Disher et Léo Roussel. La Bande à D+ est une émission de Distances+ fignolée par Alexandre Ferreira.

Voici le 13e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 👉 Invitée spéciale : l’extra-traileuse Claire Bannwarth 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 33e émission: 👉 Est-ce dangereux d’enchaîner les ultras, les kilomètres et le dénivelé? Débat avec Claire Bannwarth qui a déjà enchaîné 16 ultras de 160 km et plus depuis le début de l’année, dont la Hardock, le Tahoe 200 miles et les 800 km du Colorado Trail en trois semaines. Elle affichait à la mi-août près de 6000 km et 300 000 m D+ au compteur depuis janvier. 👉 Lorsqu’on est blessé, tout conseil est-il bon à prendre pour se soigner? Faut-il absolument consulter un spécialiste pour le moindre bobo? 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale 👉 Le 12e Défi Näak 👉 Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur. Faut-il mettre de la glace sur une blessure? 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. 🏔️ Pour participer à l'enregistrement de l'émission hors série de La Bande à D+ à Chamonix le mardi 29 août 2023 de 16 h à 17 h 30 au Asics Fuji Camp, vous pouvez vous inscrire ici 👉 https://in.njuko.com/fujitrail-camp 🌲 Pour réserver votre billet pour le spectacle de l'humoriste Yohann Metay à Montréal (5 sept), Québec (6 sept) ou La Malbaie (8 sept) en marge de l'Ultra-Trail Harricana du Canada, c'est par ici 👉 https://www.evenko.ca/en/artists/26987/yohann-metay 🏃 Pour participer au Défi Näak 12 👉 https://strava.app.link/17sXrzEqlCb ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 20 % avec le code promo DISTANCESPLUS sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg sur le site web. 👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook   

Voici le 12e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Ludo Collet 👉 Ugo Ferrari 👉 Nico Martin 👉 Fiona Porte 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 32e émission: 👉 Quand les prévisions météo laissent craindre un gros orage en montagne avant le départ d’une course ou que les conditions se détériorent durant une épreuve, mieux vaut-il annuler la course ou donner le départ et l’arrêter si ça devient trop dangereux? La légende du trail français Patrick Bohard, qui a cru qu’il allait mourir lors du 100 miles du Val d’Aran by UTMB mi-juillet, est l’invité exceptionnel de La Bande à D+. Attention, témoignage INTENSE! 👉 Que faire ou ne pas faire lors de la délicate phase d’affûtage avant une compétition? C’est la question Nolio 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale 👉 Le Défi Näak spécial UTMB 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #11 : https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1438012 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel durant le mois d'août 2023 de 20 % avec le code promo DISTANCESPLUS sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io / 10 % de rabais sur tous les services avec le code LBADPLUS Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook   

Voici le 11e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Marianne HOGAN 👉 Blandine L’hirondel 👉 Sabine Erhström 👉 Nico Martin 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 31e émission: 👉 La plus grande vedette du trail au monde, Kilian Jornet, aurait-il dû être invité automatiquement à la 20e édition de l’UTMB ? 👉 Question Nolio : le réseau social Strava est-il bénéfique ou nuisible pour l’entraînement? 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+ 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 11e défi pour tout le mois d’août en lien avec l’UTMB 👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #11 : https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1438012 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

Voici le 10e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la voix du trail et des traileurs, Ludovic Collet 👉 le Duc de Savoie, UGO Ferrari 👉 l’ostéo, kiné, coach et ancien champion du monde de trail, Thomas Lorblanchet 👉 l’une des meilleures athlètes françaises de trail du moment, vainqueure de la Maxi-Race d’Annecy et du Lavaredo Ultra-Trail, Fiona Porte 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 30e émission: 👉 Retour et grand debrief sur ce week-end historique fin juin dans le monde du trail marqué entre autres par les performances exceptionnelles de Courtney Dauwalter et Katie Schide lors de la 50e édition de la Western States, par la suprématie du skieur alpiniste Rémi Bonnet et de la fondeuse Sophie Laukli sur le Marathon du Mont-Blanc ou encore par les victoires de Germain Grangier et Jennifer Lemoine sur le 90 km du Mont Blanc. On s’attardera aussi sur le Lavaredo parce qu’on a quand même la championne en titre dans La Bande à D+ et sur l’Andorra 100 une jeune épreuve du circuit UTMB World Series qui a vu Pau Cappel refaire un podium international, entre autres… 👉 Préférez-vous intérioriser dans le calme ou vibrer grâce à l’animation des speakers avant le départ d’une course de trail? Selon un récent sondage de notre confrère Vincent Gaudin sur les réseaux sociaux, une large majorité de traileurs en ont marre des clapings et de la « ola ». Qu’en penses les membres de La Bande à D+? 🎙️ Au sommaire également : 👉 le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+ 👉 le Défi Näak… On vous propose un 10e défi, attention week-end choc en perspective! 👉 le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur. Il sera question d’affûtage, 15 jours avant un objectif. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. 🏃🏼Voir le règlement du Défi Näak #10 : https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1428449?new=true ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook    

Voici le 9e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise MARIANNE HOGAN, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail et vainqueure de l’OCC et de la CCC BLANDINE L’HIRONDEL 👉 le pilier de l’équipe de France et double vice-champion du monde de trail, NICOLAS MARTIN 👉 le Duc de Savoie, UGO FERRARI 👉 Et un invité exceptionnel, l’athlète franco-canadien MATHIEU BLANCHARD à quelques heures du départ de la 50e édition de la Western States. 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 29e émission: 👉 On va parler avec Mathieu Blanchard de la Western States, ce 100 miles mythiques à travers la Sierra Nevada dont il prend le départ cette année avec l’étiquette de favori. Courtney Dauwalter est aussi au rendez-vous de cette course qu’elle a déjà remporté et elle tentera d’enchaîner 20 jours plus tard avec un autre 100 miles mythique aux États-Unis, la Hardrock 100… 👉 Comment atteindre votre pic de forme? Ce sera la question d’entraînement NOLIO 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+ 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 9e défi de D+ 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #9 : https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1417587?new=true ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook   

Grand debrief des mondiaux de trail à chaud dans La Bande à D+ avec toute l’équipe de France! Le 8e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ a été enregistré dans la foulée de la dernière épreuve des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck dans le Alpes autrichiennes. C’est un épisode exceptionnel que vous propose Distances+ puisque Nicolas Fréret, accompagné de la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel et du double vice-champion du monde Nicolas Martin, reçoit aux micros du podcast une vingtaine d’invités et notamment toutes les championnes et champions du monde de trail 2023. L’équipe de France a décroché 11 médailles dont 6 en or lors des mondiaux, c’est historique! Vous retrouverez dans cette émission, outre Blandine L’hirondel et Nico Martin, les médaillés d’or en individuel Clémentine Geoffray, Marion Delespierre et Benjamin Roubiol mais aussi Manon Bohard, Audrey Tanguy, Jocelyne Pauly, Thibaut Garrivier, Baptiste Chassagne, Louise Serban-Penhoat, Lucille Germain, Marie Goncalves, Noémie Vachon, Thibaut Baronian et Fredéric Tranchand, mais aussi le sélectionneur des Bleus Adrien Séguret, le commentateur des directs durant les courses des mondiaux Fred Bousseau, l’athlète Mathieu Delpeuch qui vit à Innsbruck et le coureur cameraman Fleury Roux. Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale avec un duel entre Blandine L’hirondel et Nico Martin 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 8e défi d’endurance 👉 Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #8 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io 

Voici La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail et de course en montagne à Innsbruck en Autriche.  Dans ce deuxième hors série de LBAD+ Nicolas Fréret s’invite au coeur de la délégation canadienne pour de grandes discussions avec les 10 Québécois sélectionnés pour les mondiaux à savoir Rémi Leroux, Geneviève Asselin-Demers, Anne-Marie Comeau, Mélodie Gilbert, Mylène Sansoucy, David Jecker, Anselme et Samuel Poher, Alexandre Ricard et Jean-Philippe Thibodeau.  Cet épisode de La bande à D+ est réalisé en partenariat avec les Événements Harricana, qui organisent entre autres l’Ultra-Trail Harricana du Canada et la course à étapes TransCharlevoix.  La Bande à D+ est une émission de Distances+, produite par Nicolas Fréret. Le montage de cet épisode hors série de LBAD+ a été réalisé par Alexandre Ferreira.

Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel 👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin 👉 la kiné spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 27e émission: 👉 Connaissez-vous les symptômes du Red-S, un syndrome généré par un déficit énergétique qui peut faire des ravages parmi les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance? [pour en savoir + consulter le site www.surentrainement.fr et participer à l'étude du Dr Stavaux] 👉 Est-ce que seule la victoire est belle? Ou est-ce le chemin emprunté pour tenter d’atteindre un objectif qui compte? Cette discussion vous fera sans doute réfléchir à une autre question fondamentale et très personnelle : « pourquoi vous courez? » 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après six épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Schmitt, Fiona Porte, Sabine Ehrström et Nico Martin ont chacun glané une Peignée [Pour participer au financement participatif du 2e opus du film documentaire « Le Petit Braquet », c'est ici : https://fr.tipeee.com/le-film-du-petit-braquet]. 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 7e défi sur le vélo 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #7 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io 👉 La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook  

Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec : 👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR 👉 le speaker Ludo Collet 👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin 👉 la toute nouvelle championne du Trail Nivolet Revard Fiona Porte 👉 le spécialiste du kilomètre vertical et de l’humour caustique Robin Schmitt des Genoux dans le GIF Mais aussi deux invités spéciaux: 👉 le vainqueur du Trail Nivolet Revard 2023, Théo Détienne 👉 l’entraîneur de renom Jean-Louis Bal, qui a notamment coaché Caroline Chaverot, Axelle Gachet-Mollaret, Aurélien Dunand-Pallaz, Fiona Porte et même Kilian Jornet. Voici les sujets au programme des débats de cette 26e émission: 👉 les tentatives de record du monde de dénivelé en 24 h. Le temps de référence, détenu par le Suisse Christophe Nonorgue, est de 18 767 m de D+. Que faut-il faire pour battre ce record sur lequel le Vosgien Benoit Gandolfi s’est récemment cassé les dents? 👉 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre, y compris quand vous n’avez pas une montagne à côté de la maison? 👉 Comment gérer les tricheries dans le trail? Au sommaire également : 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 6e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner en bout de ligne. 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après cinq épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte et Sabine Ehrström ont chacun une Peignée à leur actif. 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #6 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook 

Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022 👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet 👉 le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de cette 25e émission : 👉 Quelles sont les principales erreurs à éviter à l’entraînement? 👉 Pour ou contre les coachs virtuels? Au sommaire également : 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 5e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner à l'arrivée. 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après quatre épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte ont chacun une Peignée à leur actif. 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #5 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1374720?new=true ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook  

Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – le Duc de Savoie Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Robert, le meilleur athlète français de ces dernières années sur le Marathon des Sables, qui ne sera finalement pas au départ de l'édition 2023 en raison de soucis cardiaques. Les débats au programme de cette 24e émission : 👉 Comment se préparer à une course à étapes en autosuffisance alimentaire comme le Marathon des Sables dans le désert du Sahara? C’est la question Nolio 👉 Pour ou contre le certificat médical obligatoire pour participer à une course? 👉 Avant de vous lancer dans une épreuve qui va vous sortir de votre zone de confort ou pour laquelle vous vous préparez depuis des mois, des années, est-il normal d’avoir peur? Et comment gérer ces émotions d’avant-course? Les rubriques au sommaire de votre magazine également : 👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Il sera question de dépression. 👉 Le Défi Näak. On vous propose un 4e défi de course à pied, avec un cadeau en bout de ligne! 👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Après Blandine L'hirondel, Ugo Ferrari et Robin Schmitt, qui mettra la 4e Peignée de la saison? 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #4 —> ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook  

Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet – le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de cette 23e émission : 👉 Quel avenir pour les sports de montagne? Le journaliste, auteur et éditeur Guillaume Desmurs qui anime un laboratoire de réflexion sur l’avenir de la montagne sera avec nous pour en discuter. 👉 La championne de France de trail long Anne-Lise Rousset-Séguret a décidé de pas participer aux mondiaux en Autriche en juin. Est-ce qu’une sélection en équipe de France se refuse? 👉 La Barkley était-elle trop facile cette année? Aucun athlète n’était parvenu à aller au bout de ce monument de l’ultra-trail depuis 2017, mais cette année, ils sont trois, dont Aurélien Sanchez, le premier Français de l’histoire. Au sommaire également : 👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Pourquoi se blesse-t-on quand on court? 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 3e défi sur toute une semaine, avec deux cadeaux à gagner en bout de ligne. 👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? 👉 les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #3 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1355336 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale  – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook 🙏

Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie.  Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et Ludo Collet…  mais aussi de la nouvelle championne de France de trail court Clémentine Geoffray, du champion de France de trail long 2022 et médaille de bronze aujourd’hui sur le trail court Thomas Cardin, de l’organisateur du Trail de la Cité de Pierres, Guilhem Prax et de Fred Bousseau du magazine Trails Endurance Mag…  Vous retrouverez également les champions de France de trail long Baptiste Chassagne et Anne-Lise Rousset ainsi que la vice-championne de France Manon Bohard. Les rubriques au sommaire de cet épisode : – le Défi Näak. Le 2e sur 20. On vous propose un défi de D+ avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – le Quizz Peignée Verticale. La championne du monde Blandine L'hirondel va-t-elle enchaîner sur une deuxième Peignée? La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et fignolée  par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Via Alpina » réalisé par Peignée Verticale, gratuitement sur YouTube 👉 https://youtu.be/n1i_YbsQBGE **Pour voir le film « Le Petit Braquet », réalisé par Peignée Verticale, en VOD 👉 https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet **Voir le règlement du Défi Näak #2 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1347747 ***Les partenaires officiels de la 2e saison de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale   – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running 👉 https://www.wisetrailrunning.com/ Et Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook  

Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – le Duc de Savoie Ugo Ferrari. Les débats au programme de cette 21e émission : – Gagner une course main dans la main, est-ce l’essence même de l’esprit trail ou un manque de respect à la compétition sportive? – Est-ce que le cross country, c’est ringard? Faut-il s’inspirer des parcours du trail pour dépoussiérer cette discipline? – Que faire pour rattraper le temps perdu si vous vous êtes mis au sport tardivement, mettons au-delà de 25 ans? Ce sera la question d’entraînement Nolio. Il sera question du capital musculaire qui s’acquiert UNIQUEMENT à l’adolescence. Les rubriques au sommaire également de cet épisode : – le Défi Näak, une nouvelle rubrique pour vous inciter toutes et tous à bouger, sans forcément avoir à repousser vos limites. D’ailleurs, on vous propose un défi super accessible avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – la première édition du Quizz Peignée Verticale. Qui mettra la première Peignée de la saison au reste de la bande? – les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Le Petit Braquet » en VOD —> https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet **Voir le règlement du Défi Näak #1 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1336856 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale   – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Et Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook