About
كلكم دكاترة, بودكاست رح تحكي و ندردش فيه مواضيع تغذوية كتيرة.
Kolkom Dakatra - كُلكم دكاترة
Arabic, Nutrition, 2 seasons, 20 episodes, 7 hours, 2 minutes
Kolkom Dakatra - كُلكم دكاترة
Arabic, Nutrition, 2 seasons, 20 episodes, 7 hours, 2 minutes
كلكم دكاترة بحلقة
حبينا نعمل مجموعة مقتطفات من حلقة الموسمين بنتمنى تع جبكم مش رح نطول عليكم كتير ورح نرجع بموسم جديد، بس من هون لوقتها خليكم معنا
9/12/2023 • 28 minutes, 22 seconds
من ب داية الدورة الشهرية لانقطاعها، شو دور التغذية؟
جسمنا عبارة عن شبكة كبيرة من المواد الكيميائية و الهرمونات اللي بتتغير بشكل دائم و خلال مراحل الحياة المختلفة، كيف جسم الانثى بالتحديد بمر بهاي التغيرات و شو ممكن ينعمل من جانب تغذوي لتقليل التأثيرات و اكتر من هيك بكتير رح يكون ضمن حلقتنا.
8/20/2023 • 31 minutes, 15 seconds
الرضاعة الطبيعية هل هي فعلاً خيار؟
بمناسبة اسبوع الرضاعة الطبيعية و اللي ماخذ سنة 2023 سمة 'دعم الأمهات العاملات' حلقتنا اليوم بتناقش هاد الجانب، كيف ممكن فعلاً يكون النا دور بدعم الأمهات المرضعات و ليش ضروري يكون النا هاد الدور
8/5/2023 • 20 minutes, 33 seconds
اللاكتوز و الجلوتين في لائحة الاتهام
معقول يكون للمشاهير دور في زيادة نسبة الحساسيات مثل حساسية الحليب (اللاكتوز) و حساسية الغلوتين؟ بهالحلقة رح نعرف أكتر عن هذه الحساسيات, ليه زاد انتشارها, الفرق بين التشخيص الطبي و التشخيص الذاتي؟ و اكيد رح نحكي عن دور التغذية بهاي الحالات
7/22/2023 • 28 minutes, 3 seconds
التغذية والمزاج ,هالقد القصة سهلة ؟
المزاج و التغذية بينهم روابط كتيرة منها مباشرة و منها معقدة، شو هي هاي الروابط، و كيف بتأثروا ببعض و شو بنقدر نعمل لحتى نحسنهم، هاد موضوع حلقتنا لليوم.
7/8/2023 • 24 minutes, 55 seconds
عنجد بدكم 6 packs ؟
شو التغييرات اللي بتصير بالجسم اذا صار عنا 6 packs؟ شو معقول نخسر لما بنخسر الدهون بالجسم؟ تابعونا بهاي الحلقة عشان تعرفوا اكتر عن هاي التأثيرات من ناحية تغذوية و رياضية. خصوصاً انه رح يكون معنا ضيف مميز متخصص في مجال الرياضة و اللياقة البدنية. ضيفنا هو: المدرب محمود الريان، مُدرب معتمد للمدربين و متخصص بالتعامل مع تأهيل الإصابات الرياضية و تحسين اللياقة البدنية.
6/24/2023 • 19 minutes, 2 seconds
فقعت مرارتك؟ معلش
رح نعرف بهاي الحلقة معلومات اكثر عن المرارة ووظيفتها وايش المشاكل الي ممكن تسببها واذا جد بتفقع مرارتنا او لا !وكيف ممكن نظامنا الغذائي الصحي يساعد على تقليل مشاكل المرارة
6/10/2023 • 18 minutes, 20 seconds
شو قصة الأنظمة النباتية
الأنظمة النباتية صارت خيار لكتير من الأشخاص بالعالم لأسباب مختلفة. بهاي الحلقة بنحكي شو هي الأنظمة النباتية، شو فوائدها الصحية و البيئية، و كيف ممكن تكون جزء من نظامنا الغذائي.
5/27/2023 • 15 minutes, 20 seconds
الجوع الخفي
الحلقة الأولى من هاد الموسم بتحكي عن مفهوم الجوع الخفي اللي للأسف صارت حالاته تزيد بشكل كبير، بالحلقة بنحكي شو تعريفه، اكثر انواعه انتشاراً و تبعاته الصحية و الاقتصادية و طبعاً كالعادة شو ممكن نعمل لنحل هاي المشكلة.
5/13/2023 • 21 minutes, 5 seconds