Mindenki szeretne jobban gazdálkodni az idejével, rengeteg könyvet is lehet a témában találni. Ebben a podcastben sok évnyi saját tapasztalat és a kliensekt kapott visszajelzések alapján az 5+1 leghatékonyabb módszerről beszélek.

Mi az érzelmi intelligencia? Hogyan segít bennünket a mindennapi életben?

Mi a bizalom? Érdemes-e bízni? Mi köze van az önbizalomnak a másokban való bizalomhoz?

Hogyan zajlik általában egy változás? Milyen szakaszai vannak, és ott mi történik? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a 06706040939 számon tudsz foglalni.

Hogyan tudod 5+1 lépéssel véghezvinni bármilyen változásodat? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a 06706040939 számon tudsz foglalni.

Milyen csapdákba eshetünk a változás során? Mik a leggyakoribb buktatók a változásban? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a 06706040939 számon tudsz foglalni.

Hogyan és milyen kifogásokat használunk, hogy ne kelljen változtatnunk? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a 06706040939 számon tudsz foglalni.

Mi kell a sikerhez: okosság, azaz IQ vagy inkább a jó társas készségek, azaz EQ? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a. 06706040939 számon tudsz foglalni.

Mit tarts szem előtt, ha tudatosan szeretnél célt érni? Íme az 5 elem, ami a jól élt és megélt élethez kell. Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a. 06706040939 számon tudsz foglalni.

Receptek a boldogság szintes növelésedre, 3 formában. Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon. Egyéni konzultációs időpontot a. 06706040939 számon tudsz foglalni.

Amikor feje tetejére áll a világ körülöttünk, hogyan tudunk mégis talpon maradni és vinni az életünket? Miből vesszük észre, hogy tudat alatt nyomaszt minket a háborús helyzet és mit kezdhetünk a szorongással? A rendhagyó podcastben pszichológus beszélget a hétköznapi tapasztalatairól: Kávézz a pszichológussal Bea (https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share) és Villám Orsolya (https://www.facebook.com/Vill%C3%A1m-Orsolya-Pszichol%C3%B3gus-%C3%89rden-108372827746491) Hallgassátok meg a mi tapasztalatainkat és praktikáinkat.

Hányféle boldogság élmény létezik? Lehet-e a boldogságnak mellékhatása? Mivel növelheted a boldogságod szintjét? Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon.

Lehet-e diagnosztizálni az örömöt vagy a boldogságot? Mik a jól élt élet titkos összetevői? További hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon.

Az emberi motívumok hierarchiáját mutatja be a Maslow-féle piramis, ennek szintjeit, a hiány- és a növekedésalapú szükségletek közötti különbségeket mutatja be a podcast. Hasonló tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon.

Miként lehet megfogni, hogy egy ember milyen? Mire ad lehetőséget, ha még ismerem valaki személyiségét? Az embereket kategorizálhatjuk vagy megprobalhatjuk megerteni a működésüket - ezen elméletek különbségeiről szól az epizód. További tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoportba a Facebookon.

Amit Sigmund Freud munkásságáról diohéjban tudni érdemes. További tartalmakért csatlakozz a Kávézz a pszichológussal csoporthoz a Facebookon.

Mire jók a "rossz" érzések? Mondhatunk-e olyat, hogy jó érzések és rossz érzések? Hasznosak-e a negatív érzelmek? Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share #pszichológia #kávézzapszichológussal

Mitől lesz jó egy cél? Tudod-e jól tervezni az életedet? A podcastben mutatok egy jól bevalált célmeghatározó módszert. Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share #pszichológia #kávézzapszichológussal

Hogyan alakulnak ki a szokásaink? Miért kávézunk reggel? A titok a motiváció és a tanulás kölcsönhatása. Még több tartalomért csatlakozz: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

A flow vagy áramlat élmény, és amit feltétlenül tudni kell róla. Még több tartalomért csatlakozz: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Mi a különbség a hangulat, az indulat és a szenvedély között? Még több tartalomért csatlakozz: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Az emberi motívumok két forrásból jöhetnek, ezek az intrinzik (belső) és extrinzik (külső) indíttatások. A különbségekről, formákról szól a podcast.

Mi a szerelem? Honnan lehet tudni, hogy milyen típusú kapcsolatban vagyunk? Sterberg háromszög elmélete megpróbálja ezt megválaszolni. Még több tartalomért csatlakozz: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Amit a szorongásról tudni érdemes: jelek, tünetek, érzékenység. És amit a szorongás ellen tenni lehet, mert van ilyen! Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Az emberi motiváció alapjai. Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Mitől függ, hogy egy nagyobb trauma után valaki PTSD-ben, azaz poszttraumás stresszbetegségben fog szenvedni vagy képes fejlődni a stressz hatására. Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Érzelem források. Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Amit a meggyőzés folyamatáról mindenképpen tudni érdemes. Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Jó emberismerők vagyunk-e? Mitől függ az első benyomás? Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

A leggyakrabban használt elhárító mechanizmusok röviden, példákkal. Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Sok rossz helyzettől meg tudnánk kímélni magunkat, ha odafigyelnénk erre az öncsalásra. Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Hogyan reagálunk, ha jön a stressz? Van-e élet a harcon és a menekülésen kívül? Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Mi a különbség a jó és a rossz stressz között? Mi történik a háttérben? Lehet-e változtatni a stressz megítélését? Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

A járvány harmadik hulláma után várható egyfajta pszichopandémiával. Mit jelent ez? És ami még ennél is fontosabb: mit tehetsz ellene? Még több érdekességért gyere ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

A pszichológia hosszú múltja és rövid története - a lehető legrövidebb összefoglalásban. Miért? Hogy lásd, milyen elméletek, történeti hatások befolyásolták a mai pszichológia kialakulását. Milyen tudományból fakad a pszichológia, inkább filozófia vagy inkább orvostudomány? Mi van a kutatások mögött? Mi a terápiák eredete? Honnan lehet tudni, hogy tudomány-e a pszichológia? Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share

Ha szeretnéd egy kicsit jobban megérteni, mit csinál egy pszichológus, hogyan dolgozik és milyen területeken lehet velünk találkozni, akkor ez a podcast neked szól. Összefoglalom, hogy a számos ismeret és tévhit közül, amit körbelengi a pszichológiát, mi az, ami valós és mi nem. Egy csésze tudás: https://www.facebook.com/groups/424652275543851 

Becsapós kéréds. Tudod-e ki az a naiv pszichológus? Mivel foglalkozik? És vajon mit tehet érted? További érdekes tartalmakért gyertek ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851

Meg tudod-e bocsátani magadnak, ha hibázol? Miért érdemes nem túl kritikusnak lenni saját magaddal? Mit tehetsz, hogy legyőzd a legnagyobb kritikusod? Avagy mennyi önbizalom kell a kudarcokból való tanuláshoz :) Még több tartalomért csatlakozz ide: https://www.facebook.com/groups/424652275543851/?ref=share #pszichológia #kávézzapszichológussal