Le podcast où je vous partage mes réflexions sur le chemin pour trouver un job aligné avec ses valeurs. Parce que le chemin n'est pas linéaire et que je ne voudrais pas prétendre que tout cela est simple, mon but est d'apporter une approche déculpabilisante du développement personnel, tout en vous encourageant à vous poser les bonnes questions.
La liberté, c'est avoir le courage de déplaire - avec Jade Sarah
Pour prendre ta place pour la conférence : XXX
2/1/2024 • 1 hour, 3 minutes, 34 seconds
[EXTRAIT] : Comment donner des conférences TEDx ?
Ceci est un extrait de mon podcast "Tous mes conseils pour donner des conférences (TEDx, entreprise, solo).
Je te partage tout ce que j'ai appris sur les conférences en 3 ans dans le milieu pour t'aider à te lancer !
Si tu veux assister à ma prochaine conférence, ça se passe le 27 février à 20h à Paris. Prends ta place ici : https://www.eventbrite.com/e/billets-conference-osez-realiser-vos-reves-5e-edition-768698577137
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à m'écrire sur
Linkedin (Julia Cantaragiu). Je prendrai énormément de plaisir à y répondre !
Si cet épisode te plaît, tu peux laisser un avis 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify pour me le faire savoir, it means the world to me !
Tu peux aussi m'envoyer un petit message sur les réseaux,
J'adooore échanger avec vous !
1/24/2024 • 10 minutes, 49 seconds
Tous mes conseils pour donner des conférences (TEDx, entreprise ou en solo)
Si tu veux assister à ma prochaine conférence, ça se passe le 27 février à 20h à Paris. Prends ta place ici : https://www.eventbrite.com/e/billets-conference-osez-realiser-vos-reves-5e-edition-768698577137
- Comment donner une conférence TEDx ?
- Comment organiser sa première conférence solo ?
- Comment donner des conférences en entreprise ?
- Comment savoir si c'est le bon moment pour lancer sa propre conférence ?
- Comment gérer son stress avant de monter sur scène ?
Si tu te poses ces questions, tu es au bon endroit !
Je te partage tout ce que j'ai appris sur les conférences en 3 ans dans le milieu pour t'aider à te lancer !
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à m'écrire sur
Linkedin (Julia Cantaragiu). Je prendrai énormément de plaisir à y répondre !
Si cet épisode te plaît, tu peux laisser un avis 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify pour me le faire savoir, it means the world to me !
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1/22/2024 • 44 minutes, 30 seconds
On a cramé notre santé mentale en entreprenant. Voici comment ne pas faire pareil - Alexandre Dana
Prends ta place pour ma conférence « Osez réaliser vos rêves » le 27/02 à Paris : https://www.eventbrite.com/e/billets-conference-osez-realiser-vos-reves-5e-edition-768698577137?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl&fbclid=PAAabmKrElWCddAGDTjydeczXHakigHU3tRa1qHJRU6F5aAr1bkvN2Ed42sL8_aem_AddGd6M4z-BdfzfVIYHo2S96TUphCGGGJPSsB4Cb31l_aMXfBEVN1LDQJaxN3qkAK8g Si cet épisode t’a plus, tu peux aussi m'envoyer un petit message sur les réseaux, sur Linkedin, là où je suis H24, ou sur instagram @juliawonders_! J'adooore échanger avec vous !
1/1/2024 • 1 hour, 10 minutes, 23 seconds
Quitter sa vie corporate pour faire ce qui nous fait vraiment vibrer et kiffer sa vie - Sarra Saïdi
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12/1/2023 • 56 minutes, 37 seconds
Comment sortir de la vie par défaut pour mener une vie intentionnelle ? Avec Jean-Charles Kurdali, auteur
Pour découvrir la newsletter de Jean-Charles : https://jeancharleskurdali.substack.com/
Si vous voulez acheter le livre de JCK (que je vous recommande à 200%, c'est par ici : https://www.amazon.fr/Vie-intentionnelle-principes-intemporels-choisir/dp/2416012835
Cet épisode vous a plu ?
Ecrivez-moi sur Linkedin (Julia Cantaragiu) ou sur instagram @juliawonders_ ; vos retours me font chauuuud au coeur et m'encoruragent à vous apporter toujours plus de valeur
11/1/2023 • 54 minutes, 32 seconds
Comment dire adieu au syndrome de l'imposteur et au syndrome de la bonne élève dans sa carrière ? / Discussion sans tabou entre 4 meufs
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10/1/2023 • 57 minutes, 26 seconds
Créer sa légende personnelle - Laura Lesueur, Motivational speaker
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9/1/2023 • 43 minutes, 19 seconds
4 conseils pour réaliser vos rêves maintenant ! + Sortie de la conférence ✨
Si tu veux aller plus loin, inscris-toi à la conférence « il est l’heure de réaliser vos rêves », mercredi 17 mai à 20h à Paris. Par ici pour réaliser enfin ce projet que tu as en tête : https://www.eventbrite.com/e/billets-conference-il-est-lheure-de-realiser-vos-reves-630114077167
5/11/2023 • 12 minutes, 45 seconds
Apprendre à relativiser l'échec :) - Solo talk #1
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4/10/2023 • 6 minutes, 55 seconds
Aller au bout de ses rêves même si personne n'y croit - Avec Cyril Benzaquen, 6x Champion du monde de boxe
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Cyril Benzaquen, cinq fois champion du monde de kick boxing. C’est un immense plaisir de pouvoir échanger avec quelqu’un d’aussi passionné et travailleurs que Cyril et, vous allez voir, il a une persévérance et une éthique du travail absolument incroyable qui l'ont ont mené au succès qu’il connaît aujourd’hui.
Dans cet épisode, on parle de :
- Qu'est-ce qui fait la différence entre un simple rêveur et un champion ?
- Comment il a construit sa marque personnelle pour se démarquer dans la boxe
- Comment persévérer malgré ses échecs
- Comment croire en ses rêves même quand sa famille n'y croit pas
- Comment il a visualisé sa réussite
- Comment il voit la suite de sa carrière.
2/23/2023 • 52 minutes, 33 seconds
Redéfinir la réussite pour inventer la sienne - N'Geur Sarr : du job de rêve au burn-out, son voyage introspectif pour trouver son sweet spot
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Et si on nous apprenait à vivre notre vie selon notre propre définition de la réussite ?
Une école prestigieuse, des postes à responsabilités dans lesquels elle explore plus de 10 pays africains pour lancer et développer de nouveaux marchés.
Sur le papier, N'Geur SARR avait réussi.
Pourtant, à la veille de ses 30 ans, elle ressent un profond vide, une totale perte de sens. C’est un burn out. En échangeant avec ses pairs, elle réalise que son cas n’est pas isolé. Comme quoi la réussite sociale, ce n’est peut-être pas ça la vraie réussite.
De là naît l’idée de Gatemeri : un podcast qui explore la notion de la réussite à travers le regard croisé de leaders aux profils et horizons divers afin d’inspirer celles et ceux en questionnement professionnel. Après avoir recueilli les récits de vie d’une soixantaine de leaders engagés et engageants, elle entrevoit un élément fondamental de la réussite pour soi : la capacité à créer du lien et à se connecter – à soi, aux autres, et à son environnement.
Dans cet épisode de Julia Wonders, elle nous partage l'envers du décor de son parcours, de son burn out à aujourd'hui, comment elle s'est reconstruite, comment elle a trouvé son "sweet spot" et elle nous partage ses précieux conseils pour reprendre le pouvoir sur sa carrière.
Pour retrouver N'Geur Sarr =
Son article dans Les Echos Start = 6 étapes pour reprendre le pouvoir sur sa carrière
Son instagram : @gatemeri_
Son podcast "Gatemeri" qui redéfinit la notion de réussite : https://www.gatemeri.com/
2/10/2023 • 27 minutes, 22 seconds
Devenir une machine de productivité pour profiter de la vie, provoquer la chance, se développer un réseau de malade : Hugo Bentz, l'entrepreneur aux 6 boites à +1M de CA
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Pour me retrouver sur les réseaux :
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TOUS LES PLAYBOOK D'HUGO = https://www.leplongeoir.co/
Les articles de Naval Ravikant pour provoquer la chance =
- Make luck your destiny : https://nav.al/luck-destiny-
- Making money isn’t about luck : https://nav.al/money-luck
1/25/2023 • 48 minutes, 41 seconds
Se poser les bonnes questions pour avoir le courage de changer de voie - Romy Leick (De CDI à freelance digital nomade à Prof de Yoga & Coach mentale)
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Aujourd'hui je reçois Romy Leick, une jeune femme pleine de dynamisme dont le parcours a beaucoup à nous apprendre sur l'introspection.
Alors qu'elle était en CDI en marketing dans une grosse boite de marketing, elle perd peu à peu le sens de son job. Pendant le Covid, elle réalise qu'elle n'est plus à sa place et signe sa rupture co.
Elle se lance alors en freelance digital nomade ! Mais tout n'est pas si simple, voyager tout en gérant ses clients, trouver son rythme.
Elle finit par se rendre compte que ce qu'elle aime, ce n'est pas d'aider les entreprises dans le marketing.
Ce qu'elle aime, c'est d'aimer l'humain à se développer.
Elle fait alors le pari de se former à prof de yoga au Sri Lanka et de reprendre ses études pour devenir préparatrice mentale.
bref, trouver sa voie, ce n'est pas un long fleuve tranquille.
Dans cet épisode, on parle de :
- Comment se poser les bonnes questions pour savoir s'il est temps de quitter son job ?
- Comment cheminer dans l'introspection pour créer un nouveau projet professionnel ?
- Comment trouver l'équilibre entre projets perso, clients, sport, voyages, famille, amis ?
Pour retrouver Romy sur les réseaux sociaux :
- Linkedin
- Instagram
- Son podcast "Generation Flow"
- Sa newsletter : "La Flow Letter"
- Son coliving : La flow house
1/12/2023 • 36 minutes
Comment dépasser la peur du regard des autres pour oser se lancer ? Ulysse Lubin (3/4)
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Après son école d'ingénieur, Ulysse Lubin se lance dans la création d'une start-up. Mais il ne le faisait pas pour les bonnes raisons. Alors que sa start-up plante, il connaît une première crise et entre en introspection pour comprendre ce qu'il désire réellement. Il n'a plus de thunes et reprend alors un CDI à Paris mais BAM, deuxième crise. Il perd le sens de son travail et a l'impression de travailler pour les rêves de quelqu'un d'autre. Il repart en introspection et réalise que ce dont il a toujours rêvé, c'est de voyager, d'explorer, de parcourir le monde.
Il décide alors de relever 100 challenges à travers le monde pour dépasser ses barrières mentales et vit désormais de sa passion pour la création de contenus.
Dans cet épisode, il nous partage ses conseils pour apprendre à oser et dépasser cette fameuse barrière mentale liée à la peur du regard des autres et qui nous paralyse.
Pour retrouver Ulysse sur les réseaux :
- Son atelier d'introspection, un programme de 40 jours pour trouver ta voie (pour seulement 40E)
- Sa chaine Youtube où il documente toutes ses aventures
- Sa newsletter
- Son Linkedin où il partage toutes ses aventures
12/6/2022 • 9 minutes, 30 seconds
Comment trouver ce qui nous fait réellement vibrer grâce à l'introspection ? Ulysse Lubin (2/4)
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Après son école d'ingénieur, Ulysse Lubin se lance dans la création d'une start-up. Mais il ne le faisait pas pour les bonnes raisons. Alors que sa start-up plante, il connaît une première crise et entre en introspection pour comprendre ce qu'il désire réellement. Il n'a plus de thunes et reprend alors un CDI à Paris mais BAM, deuxième crise. Il perd le sens de son travail et a l'impression de travailler pour les rêves de quelqu'un d'autre. Il repart en introspection et réalise que ce dont il a toujours rêvé, c'est de voyager, d'explorer, de parcourir le monde.
Il décide alors de relever 100 challenges à travers le monde pour dépasser ses barrières mentales et vit désormais de sa passion pour la création de contenus.
Dans cet épisode, il nous partage ses réfléxions et ses conseils pour entrer en introspection et comprendre ce que l'on désire réellement. Très bonne écoute !
Son atelier d'introspection, un programme de 40 jours pour trouver ta voie (pour seulement 40E)
Pour retrouver Ulysse sur les réseaux :
- Sa chaine Youtube où il documente toutes ses aventures
- Sa newsletter
- Son Linkedin où il partage toutes ses aventures
12/2/2022 • 26 minutes, 17 seconds
Faut-il attendre une crise pour vivre la vie dont on rêve vraiment ? Ulysse Lubin (1/4)
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Après son école d'ingénieur, Ulysse Lubin se lance dans la création d'une start-up. Mais il ne le faisait pas pour les bonnes raisons. Alors que sa start-up plante, il connaît une première crise et entre en introspection pour comprendre ce qu'il désire réellement. Il n'a plus de thunes et reprend alors un CDI à Paris mais BAM, deuxième crise. Il perd le sens de son travail et a l'impression de travailler pour les rêves de quelqu'un d'autre. Il repart en introspection et réalise que ce dont il a toujours rêvé, c'est de voyager, d'explorer, de parcourir le monde.
Il décide alors de relever 100 challenges à travers le monde pour dépasser ses barrières mentales et vit désormais de sa passion pour la création de contenus.
Dans cet épisode, il nous partage ses prises de conscience pour vivre intentionnellement, sans attendre une crise violente. Très bonne écoute !
Pour retrouver Ulysse sur les réseaux :
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- Sa newsletter
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11/30/2022 • 11 minutes, 15 seconds
Renoncer au prestige social et au salaire à 40K pour un travail aligné à ses valeurs écologiques & sociales - Arthur & Hélène, auteurs du documentaire "Ruptures"
Si cet épisode te plaît, laisse un avis 5 et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify pour me le faire savoir, it means the world to me !
Face à l’urgence écologique, de + en + de jeunes refusent de travailler pour des entreprises qui détruisent la planète.
C’est le cas d’Hélène et Arthur.
Après leur grande école, ils ont fait un choix radical : renoncer à la voie royale que leur offrait leur diplôme, le CDI, le salaire alléchant et la voiture de fonction.
Car ils sentaient une forte dissonance cognitive entre :
👉🏻 leurs convictions écologiques et sociales d’une part.
👉🏻 l’impact négatif de l’entreprise pour laquelle ils travaillaient d’autre part.
Comme eux, de nombreux diplômés entrent en rupture avec les voies traditionnelles.
C’est ce que raconte leur documentaire RUPTURES - Le film.
Pour ces jeunes, la définition de la réussite est bien différente des générations d’avant.
Réussir ne signifie pas «avoir un statut social prestigieux » mais « avoir le plus d’impact positif ».
J’ai eu la chance de les interviewer en podcast pour creuser ces sujets ! 🎧
Pour aller visionner le documentaire Ruptures, les liens sont ici =
👉🏻 Bande-annonce
👉🏻 Film entier
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11/11/2022 • 39 minutes, 9 seconds
Comment trouver son job de rêve en créant du contenu sur LinkedIn ? Les conseils de Noémie Rafiou pour se lancer avec succès
Cette semaine, je reçois Noémie Rafiou avec qui on va parler de pourquoi et comment créer du contenu sur LinkedIn quand on est étudiant.
Et vous allez voir, ça peut créer des opportunités dont vous n’avez pas idée !
Alors qu’elle cherche son premier emploi, elle commence à publier du contenu …
Mais attention, pas question de ressortir le traditionnel “cher réseau”
Elle ose montrer sa personnalité et parler de ce qu’elle aime.
Et c'est ça qui plait.
Très vite, les compteurs explosent : 12 000 likes et 40 offres d’emploi.
Ces résultats incroyables, c'est toute la force de LinkedIn quand on apprend à bien l'utiliser.
Dans cet épisode, elle nous donne tous ses conseils pour se lancer avec succès !
On aborde :
- Comment poster sur LinkedIn quand on ne sent pas légitime
- Comment se rendre visible des recruteurs
- Comment créer son propre personal branding
Vous allez voir que tout ça est toujours dans le but de faire un job qui nous fait kiffer, parce que si vous êtes vous-mêmes, vous serez remarqués par des gens qui vous apprécieront pour VOTRE personnalité et avec qui vous aurez plaisir à travailler ! ❤
Pour aller suivre Noémie sur LinkedIn, c'est par ici : https://www.linkedin.com/in/no%C3%A9mierafiou/
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Pour suivre l'actualité de Julia Wonders, retrouvez-moi
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👉 Sur Insta : @juliawonders.podcast
6/22/2022 • 27 minutes, 12 seconds
Quitter le conseil en M&A pour un projet qui mêle KIFF et SENS - avec Laurent Bussieras, co-fondateur de Galius
Laurent a débuté sa carrière dans la finance et l'audit. Il n’a pas choisi cette carrière par passion, mais plutôt comme il le dit, parce qu’il a “suivi la foule”.
Son parcours le mène au conseil en fusions-acquisitions. Ce type de carrières dont rêvent tant de personnes.
Cette réussite matérielle et sociale, n’est pourtant pas la définition de la réussite. Car même si sur le papier il avait tout : un job bien payé, des horaires confortables, une super ambiance de travail ... il ne trouvait plus du tout de sens à ce qu’il faisait. Puis surtout, il aspirait à plus de liberté, à un autre mode de vie que le costard cravate parisien.
Donc un été, il quitte son job pour lancer Galius, un blog de voyage pour le tourisme d’exploration écoresponsable. Il a créé un projet qui dès sa création, voulait mêler KIFF (avec sa passion pour l’outdoor, les voyages et l’exploration) et SENS, parce que vu les enjeux écologiques que nous traversons, on a plus que jamais besoin de repenser la manière dont on voyage, et découvrir (ou redécouvrir) les merveilles qu’on a en France .
J’espère que cet épisode vous aidera à déconstruire pour mieux construire une voie sur mesure pour vous.
Pour aller booker vos prochaines vacances d'aventure éco-responsables, rendez-vous sur Galius : https://www.galius.fr/
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Julia Wonders, c'est quoi ?
Moi c’est Julia, j’ai 21 ans, et je suis perpétuel questionnement sur ce que j’ai envie de faire de ma carrière. Parce que je vais passer en moyenne 80 000 heures de ma vie à travailler, alors j’ai envie de faire un job qui me plaise et où je peux avoir un impact.
Dans ce podcast, on chemine ensemble pour déconstruire les voies toutes tracées, déconstruire une définition de la réussite qui nous enferme dans des modèles de carrière dépassés et peu épanouissants.
Je te partage des témoignages et des réflexions pour déconstruire et découvrir que ton champ des possibles est bien plus grand que tu l’imagines.
Je te partage aussi des outils concrets pour construire ta propre voie (networking, orientation, connaissance de soi, développement personnel)
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Pour suivre mes aventures au quotidien, viens me suivre sur :
- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julia-cantaragiu-2020/
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5/23/2022 • 30 minutes, 11 seconds
On peut s'éclater dans son job - avec Samuel Durand (auteur des documentaires "Why do we even work" & "Work in progress"
Moi c’est Julia, j’ai 21 ans, et je suis en perpétuel questionnement sur le sens de ce que je fais. Je suis en école de commerce, donc j’ai peur de faire un bullshit job, un job qui ne m’épanouit pas ou qui n’a pas de sens moi.
Et à travers ce podcast, j’ai envie d’inviter chacun à se poser les questions du sens. Comment je peux prendre du plaisir dans ce que je fais tout en ayant un impact, en contribuant à un projet important pour moi.
Aujourd'hui je reçois Samuel Durand, donc le parcours me bluffe. A seulement 25 ans, il est déjà auteur de deux documentaires et d’une BD qui vient de sortir. Il donne des conférences pour interroger le sens de notre travail.
Le documentaire est juste incroyable donc va le visionner, le lien est juste ici : https://www.spicee.com/content/why-do-we-even-work-41953
Si ce podcast t'a plu, n'hésite pas à t'abonner ou à mettre un avis 5* sur Apple Podcasts :)
A + (de sens)
5/9/2022 • 22 minutes, 47 seconds
Cassandre Milius, fondatrice de @The Good Habits : chercher sa voie et avoir un impact
"Je suis censé avoir un job dans 6 mois mais je n'ai aucune idée de quoi faire ni où postuler".
Combien d'étudiants se reconnaissent dans cette phrase ? Avoir l'impression de devoir trouver un premier emploi par défaut, car l
En effet, moins d’1 jeune sur 4 choisit son premier emploi par conviction (CC @MyJobGlasses)
En parlant avec certains d'entre vous de vos projets, j'ai réalisé à quel point ce moment de doute est anxiogène et répandu.
Dans ce nouvel épisode de @Julia Wonders, Cassandre qui est passée par là, nous partage sa propre expérience de recherche de soi et ses conseils pour être de plus en plus aligné.e et créer un projet qui fait sens pour soi.
Après avoir débuté sa carrière dans le conseil, elle réalise que cette voie là ne lui convient pas. Après une reprise d'études en design, elle a l'idée de The Good Habits et ose se lancer dans le développement de cette application. Un projet riche de sens dans son parcours vers un mode de vie plus responsable.
Pour soutenir Cassandre et voter pour son projet lors du concours Femmes du numérique, ça se passe juste ici : https://blog.kisskissbankbank.com/big-coups-de-coeur-la-poste-femmesdunumerique/
Pour participer au crowdfunding sur KissKissBankBank, c'est par là: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/the-good-habits
Pour suivre les aventures du podcast, vous pouvez me suivre sur Instagram : @juliawonders.podcast
N'hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode afin que je m'améliore et que je vous propose un contenu de plus en plus adapté à vos besoins :)