Siit kanalilt leiad erinevaid mõtteid, emotsioone ja vestlusi. Räägime praktilistest teemadest, kuid samas ka suurtest ja sügavatest mõtetest, lisaks naiste liikumisest, elust ja mõtetest, mida elu meile pakub.
Sinu 2024. Julguse ja suurelt unistamise aasta.
Iga väiksem ja suurem valik loob oma raja. Ja iga raja puhul on oluline märgata, kas see viib sind unistustele lähemale või mitte.
Selles osas juhatan sind läbi 24 küsimuse ja küsin sinult, kuhu su rada liigub. Kas teed asju, mis sul silma särama panevad või voolab jõud sinust hoopis välja?
Võta hetk ja mõtle selle üle. Mis tahes su vastus praegu poleks, siis järgnevatel minutitel on sul võimalus oma rada muuta. Lase loovusel ennast kanda ja unista suurelt, unista julgelt.
Kas oled uuteks ja põnevateks väljakutseteks valmis?
12/28/2023 • 1 hour, 25 minutes, 54 seconds
Laseme vana aasta graatsiliselt lendu! Sinu 2023. a kokkuvõte.
Meil on vaja jõudu, et unistada. Jõudu, et teha julgeid valikuid. Jõudu, et lasta uut oma südamesse ning seejärel mõtetesse ja tegudesse.
Tule koos minuga rännakule, kus kirjutame läbi 23 küsimust, mis aitavad sul oma aasta empaatiliselt ja tänutundega kokku võtta ning seejärel säravalt ära saata.
Sellest podcastist leiad harjutused, mis annavad rahulolutunde, et sa ei rutta ega torma läbi elu, vaid sa päriselt elad seda.
Anname endale üheskoos võimaluse teha vigade parandusi. Usun siiralt, et meil võiks elus alati see võimalus olla.
12/19/2023 • 45 minutes, 59 seconds
Aja hoidmine ja väärtustamine. Ärkamine kohast, kus ma ei tundnud ennast ega oma elu ära.
Me võime end elu jooksul mitmeid kordi ära kaotada. Mõnikord ainult natukene, teinekord aga väga sügavuti. Nendel perioodidel unustame, et sellised lihtsad asjad nagu rammus uni, elevus uue päeva ees või siiralt naeratamine on üldse võimalikud. Aga luban sulle, et on!
Kutsun sind endaga kaasa väikesele mõtisklusele, kus räägin enese kaotamisest ja leidmisest, pidevalt ajavõlas olemisest, aga ka elamusliku elu avastamisest.
12/8/2023 • 1 hour, 27 minutes
Sügavama rahu leidmine – olemise ilu Maldiividel, Päikesepalees ja joogatunnis
Minu elus on praegu sügava rahulolu leidmise ning vundamendi ehitamise periood. Kutsun sind kaasa mõtisklusse, kus räägin õnnetundest, elu ilust ja valust, oma sünnipäevast, sügavast tänulikkusest ja vertikaalselt elatud elust.
2/8/2023 • 52 minutes, 31 seconds
Meie sündimise päevad. Kuidas meeldib sulle seda päeva veeta?
Idamaade traditsioonis on sünnipäev vaikne päev, kus sa tegeled oma hingeeluga ega räägi eriti palju. Mind kõnetab see formaat väga. Meenutan oma sünnipäeva saates juba olnud sünnipäevi, mõtestan uut eluaastat ja anna sulle ideid, kuidas see päev enda jaoks parimal viisil mööda saata.
1/20/2023 • 54 minutes, 43 seconds
Sinu uue aasta soovid, eesmärgid ja unistused - haara enda päevik ja tule minuga rännakule, kus loome Sinu 2023. aasta.
Seekordses osas jagan Sinuga palju ka mõtteid enda aktsepteerimisest - nii teiste kui enda poolt.
Jagan Sinuga kõiki oma uue aasta salasoove ja mõtteid, mis saab olema tõeliselt pühendumise aasta. Valime üheskoos Sinuga aasta sõna.
1/8/2023 • 1 hour, 21 minutes, 41 seconds
Sinu 2022. aasta kokkuvõte - haara päevik ja kirjuta oma tunded välja.
Minu rütmi kadumisest ja selle taasleidmisest - ebakindlusest hea enesetundeni.
12/23/2022 • 1 hour, 22 minutes, 42 seconds
Minu uue elu esimene suvi. Vanade unistuste leinamisest, uute loomisest ja paljust muust.
Kutsun sind endaga jalutuskäigule, kus mõtisklen unistuste ja inimeste leinamise, minevikule joone alla tõmbamise, uute unistuste loomise ja paljude muude teemade üle. Mida paneksid sina oma vision boardile? Milliseid soove, tundeid ja meeleolusid tahad sina endale luua?
8/25/2022 • 1 hour, 8 seconds
Miks ma loobusin enesearengu müras ekslemisest ja hakkasin oma head tunnet järgima
Kuidas saada eemale moodsa aja harjumustest ja tekitada endale loomulik rutiin, millega saavutada omaenda hea vorm. Milline on sinu loominguline ja loomulik elu?
4/16/2022 • 33 minutes, 38 seconds
Hullumeelsed sünnipäeva rännakud ja karmid elule alistumise õppetunnid
Selles jalutuskäigus räägin eelmise aasta sünnipäeval tehtud hullusest, mida ma varem pole julgenud kuskil avaldada. Jagan veel mõtteid sellest, kuidas peale ema surma sain alles aru, et ma ei saagi kõike kontrollida ja et tuleb õppida elu ees alistuma, enda südame eest hoolitsemisest ning aususest enda vastu.
2/17/2022 • 40 minutes, 51 seconds
Sinu selle aasta unistused - 2022. aasta alguse mõtterännak
Mõtterännak koos kirjutamisülesandega, mille ideeks on kirjutada alanud aasta fookusest ning paika panna enda soovid, eesmärgid ja unistused. Võta endale märkmik või arvuti, juhendan sind sammu sammu haaval läbi selle rännaku.
1/10/2022 • 1 hour, 11 seconds
Paus kui suurim edasiminek
Ma olen väga suur uskuja uutesse peatükkidesse.
Uutesse eludesse. Uutesse algustesse.
Need tekitavad minus alati teataval määral ärevust ja hirmu, kuid alati on seal rohkem elevust ja põnevustunnet. Need hetked on minu jaoks puhtad inspireerumise momendid.
Nendele uutele algustele on mu elus aga eelnenud alati pausi võtmised. Ma ei mõtesta pausi kui tagasiminekut elus, vaid kui tohutut sügava tarkuse ja tunnetusega kontakti saamise hetke.
Arvan, et pausid on olnud mu kõige elumuutvamad perioodid.
Mida see "paus" täpsemalt tähendab? Jagan sinuga siin oma mõtteid ja mul oleks au, kui saan sinuga koos aega veeta.