Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Cet épisode va être beaucoup plus introspectif que les autres. Vous savez que j’aime tout particulierement me baser sur des choses que j’ai vécues des leçons que j’ai retenues de ces événements pour vous donner mes meilleures astuces. Cet épisode est séparé en deux parties : - Les constats et les choses que je vais mettre en place pour m’améliorer en tant que personne et que vous pouvez vous aussi mettre en place, - L’annonce concernant l’avenir du podcast et des réseaux sociaux ainsi que la petite pause estivale. Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1 Et aussi bonne fête de l’aid à tous et surtout bonne écoute. 😘😘

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Vous sentez que vous n’avez le temps de rien faire mais en même temps vous passez votre temps sur les réseaux sociaux. Vous avez l’impression que votre vie défile sans avoir le contrôle de votre temps. Cet épisode est fait pour vous. Ici vous allez retrouver des astuces pour reprendre le contrôle de sa vie : 1. Faire un brainstorming des choses que vous voulez mettre en place et une liste des actions à délaisser 2. Diviser ses objectif en long, moyen et court terme 3. Apprendre à mieux consommer ses reseaux 4. Faire des bonnes actions aux quotidien 5. Être constamment en apprentissage 6. Ameliorer son environnement 7. Créer plutot que consommer 8. Faire du bash creating (je vous conseille de vous munir d’une feuille et d’un stylo poour la première et deuxième étape) Les épisodes mentionnés : 20. Passer à l’ation, améliorer sa consommation des réseaux sociaux : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/20--Passer--laction--amliorer-sa-consommation-des-rseaux-sociaux-e23al0i 4. Comment créer une bonne habitude et comment briser une mauvaise habitude : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/4--Comment-crer-une-bonne-habitude-et-comment-briser-une-mauvaise-habitude-e1tr9nf Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Si vous avez du mal à mettre en place une organisation simple, fonctionnelle et durable ou que vous voulez simplement en apprendre plus sur l’organisation et la gestion du temps vous êtes tombé sur le bon épisode. Ici vous allez retrouver un guide en 4 étapes pour mettre son organisation en place : 1. Apprendre à se connaitre 2. Connaitre ses besoins 3. Utiliser le bon système 4. La structure de l’organisation (je vous conseille de vous munir d’une feuille et d’un stylo) Les épisodes mentionnés : 2. Prendre du temps pour en gagner : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/2--Prendre-du-temps-pour-en-gagner-e1su6ek Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Si un jour vous vous êtes déjà dit : - Je consomme du contenu mais je n'agis pas - Je suis addicte aux réseaux a YouTube, Netflix ... - Je perd mon temps alors que j'en manque pour pleins d'autres choses - les gens sur les réseaux font pleins de choses alors que moi je suis juste en train de les regarder sur mon lit ou mon canapé Et d’autres réflexions de ce genre vous allez trouver des astuces pour : - Passer à l’action - Réussir à comprendre pourquoi nous avons ces comportements … Les épisodes mentionnés : 2. Prendre du temps pour en gagner : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/2--Prendre-du-temps-pour-en-gagner-e1su6ek 6. Comment réduire son temps d’écran et mieux utiliser son téléphone : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/6--Comment-rduire-son-temps-dcran-et-mieux-utiliser-son-tlphone-e1ug87c Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui nous allons apprendre a se créer une bonne routine du matin / fajr dans cet épisode nous trouverons - Des astuces qui nous permettront de mettre la routine en place - Des conseils - Une routine type que l’on peut mettre en place Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui nous parlons de l’après ramadan, comment garder les bonnes habitudes que l’on a pris ou en instaurer des nouvelles dans cet épisode vous retrouverez : - pourquoi nous n’arrivons pas forcément à atteindre nos objectifs - Des conseils - Des choses à mettre en place Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui je vais vous présenter mon guide pour les révisions de dernière surtout en ce mois de ramadan ou on a eu 0 vacances (team zone C😂) Dans cette épisode vous allez retrouver 1. Une méthode de révisions si vous n’avez aucun cm ni td, 2. Une méthode de révisions si vous avez quand meme suivi un peut vos cours 3. Des conseils généraux pour vos examens Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui épisode très spécial et surtout très personnel on va parler de mon histoire avec le hijab, ce que j’ai retenue ainsi que mes conseils. J’ai mis énormément de temps avant de sortir cet épisode car j’ai préféré prendre le temps d’être plus à l’aise pour en parler en espérant que cela va vous plaire. Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui épisode sur l’overthinking et la clarté mentale je vous présente mes 5 astuces pour y remédier Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui épisode très personnel qui vous permettra de mieux me connaître, connaître mes objectifs et mes ambitions à travers ce podcast. Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Les liens de mes épisodes de podcast mentionnés : - Comment créer une bonne habitude et briser une mauvaise : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/4--Comment-crer-une-bonne-habitude-et-comment-briser-une-mauvaise-habitude-e1tr9nf Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Aujourd’hui je me livre un peu plus sur mon état durant le ramadan, mes conseils et ce que je met en place afin de pallier à mes fatigues, c’est un épisode plus détendu et où je me livre un peu plus j’espère qu’il vous plaira ❤️ Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Les liens de mes épisodes de podcast mentionnés : - Comment créer une bonne habitude et briser une mauvaise : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/4--Comment-crer-une-bonne-habitude-et-comment-briser-une-mauvaise-habitude-e1tr9nf Le tiktok mentionné : https://vm.tiktok.com/ZGJ5cgbaM/ Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : On va voir aujourd’hui comment créer son juste milieu entre ramadan école et (ou) travail. Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Les liens de mes épisodes de podcast mentionnés : - Trouver son équilibre vie pro, vie perso : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/11--Trouver-son-quilibre-vie-pro--vie-perso-e20nalo - Ramadan choses à mettre en place, conseil et astuces : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/10--Ramadan--Choses--mettre-en-place--conseils-et-astuces-e2092ju - Méthode de travail : le time blocking : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/5--Mthode-de-travail--Le-Time-Blocking-e1u5s03 - Prendre du temps pour en gagner : https://anchor.fm/ihsane-podcast/episodes/2--Prendre-du-temps-pour-en-gagner-e1su6ek Personnes mentionnées : - consomuslim : (podcast minute santé) : https://podcast.ausha.co/minute-sante Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast . Aujourd’hui je vous donne mes clés qui m’ont permise d’avoir un équilibre entre ma vie professionnelle (fac, travail) et ma vie personnelle. J’espère que cet épisode de podcast va vous plaire. Vous pouvez me rejoindre sur mes réseaux sociaux ou obtenir mes cadeaux grâce à ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast bonne écoute 🥰

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast. Aujourd’hui on rentre dans le coeur du sujet : Le ramadan dans cet épisode vous trouverez - des conseils, - des choses à mettre en place (ca reste en rapport avec la gestion du temps et l’organisation bien évidemment) afin de profiter un maximum de ce mois béni. Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast bonne écoute 🥰

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast aujourd’hui on se consacre à mon organisation le but ici est de vous montrer que l’on peut utiliser chaque méthode qu’on connaît à notre manière, il faut se les approprié et les rendre le plus simple possible. CADEAU 🎁 : Mon template mensuel notion : https://linktr.ee/ihsanepodcast disponible sur mon linktree ou vous trouverez tout mes liens pour les cadeaux et mes réseaux sociaux comme Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast ou tiktok : https://tiktok.com/@ihsanepodcast Bonne écoute 🥰

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast. Aujourd’hui on parle de la période pré-ramadan, comment mieux s’organiser afin d’arriver au mois de ramadan en toute sérénité. Si vous voulez plus d’informations n’hésitez pas nous suivre sur Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= ou sur TikTok : https://vm.tiktok.com/ZMYrC6bfK/ Soyez là sur Instagram pour toutes les petites surprises d’avant ramadan et bonne écoute. 🥰

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast. Aujourd’hui concept un peu différent on va faire un let’s talk a propos de l’organisation passive, le fait d’avoir une discipline de fer et l’importance de planifier notre ramadan. Ce concept a pour but de parler de sujet qui ne sont pas assez long pour en faire un épisode, des sujets qui méritent d’y réfléchir et d’en parler ensemble après. Pour cela vous pouvez nous rejoindre sur Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= ou sur TikTok : @ihsanepodcast Bonne écoute 🥰

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast aujourd’hui on va parler de notre consommation des outils numériques, notre bien-être numérique et enfin comment bien utilisé nos appareils j’espère que ce nouvel épisode de podcast va vous plaire. Vous pouvez me rejoindre sur Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= ou sur TikTok: @ihsanepodcast ☺️

Salam aleykoum bienvenue à tous sur ce nouvel épisode de podcast. Nous allons apprendre comment mettre en place le time blocking. Le time blocking est une méthode de travail qui consiste à diviser sa journée en bloc de façon à être le plus efficace possible dans une durée prédéfinie. J’espère que cet épisode vous plaira (Je suis sortie de ma zone de confort en ne prenant pas de notes pour cet épisode) bonne écoute. Vous pouvez me rejoindre sur Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= ou me suivre sur tiktok : @ihsanepodcast

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast qui est le début d’une série de podcast sur les habitudes et les différentes méthodes de travail. Pour ce premier épisode de cette série on va étudier la manière de mettre en place une habitude pour ce faire je me suis appuyée sur mon expérience personnelle ainsi que sur le livre Atomic Habits de James Clear. Si vous voulez me suivre sur Instagram le lien est juste ici : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= et si vous voulez me rejoindre sur TikTok pour plein d’astuces c’est @ihsanepodcast

Salam aleykoum à tous et bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast qui va vous aider à aimer votre espace en ayant le moins de choses possible, tout en étant confortable j’espère que ce nouvel épisode vas vous plaire. N’hésitez pas à venir nous rejoindre sur Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= et sur tiktok : ihsanepodcast

Êtes-vous prêts pour le changement ? Voici la première étape : Prendre le temps de mettre en place ces changements. N’hésitez pas à nous rejoindre sur Instagram pour découvrir le réel qui illustre ce premier podcast (avec pleins d’astuces) : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Bonne écoute ❤️

Bonjour à tous et bienvenue sur ce premier épisode d’Ihsane podcast. Ce podcast est dédié à toutes les personnes qui souhaitent apprendre à s’organiser, mieux gérer leurs temps afin d’atteindre leurs objectifs. Vous pouvez me rejoindre sur Instagram pour suivre l’actualité des podcasts avoir des bonus : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Salam aleykoum à tous bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast : Ici on va parler de ce nouvel équilibre à trouver, celui de cet été. En tant qu’étudiant les cours sont finis, le travail peut être moins soutenu donc on a forcément plus de temps ou moins de choses importantes à faire. Dans cet épisode nous allons essayer de trouver ensemble les habitudes à mettre en place cet été et le rythme à avoir. Cet épisode est séparé en deux parties : - les constats que j’ai pu faire avec mes petites astuces - Comment trouver son équilibre selon sa situation Vous pouvez retrouver tout mes réseaux sociaux ainsi que mes petits cadeaux 🎁 sur ce lien : https://linktr.ee/ihsanepodcast Mes réseaux sociaux : Instagram : https://instagram.com/ihsane_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Tiktok : https://www.tiktok.com/@ihsanepodcast?_t=8axrVudu5jR&_r=1