Un podcast dédié aux mamans qui veulent se sentir bien de leur intérieur à l’intérieur de chez elles grâce au désencombrement matériel et mental. Je te partage des conseils, des astuces ou encore une expérience de vie tout cela dans la bonne humeur. Ce podcaste te permettra, je l’espère, de vivre ta vie de maman plus sereinement mais aussi et surtout de vivre ta vie de FEMME et te permettre d’oser aller au bout de tes rêves. Retrouve-moi également en vidéo chaque dimanche sur ma chaîne YouTube NANA ORGANISE pour tous mes conseils et astuces en organisation, rangement et motivation.
Comment S'adapter Aux Tournants De Notre Existence | 3 conseils | Ep 30
Dans cette vidéo, nous explorerons les tournants inattendus de la vie et comment les utiliser comme des tremplins vers une vie plus épanouissante.
Tu découvriras des outils pratiques pour embrasser le changement et construire une vie qui te ressemble vraiment.
Rejoins-nous pour plonger au cœur de ces transitions et apprendre à les gérer avec résilience et positivité.
Voici ce qu'on aborde dans cet épisode :
- Quelles sont les transitions de vie ?
- Les différentes phases des transitions de vie ;
- Mes conseils ;
Si tu as aimé cet épisode, je te recommande de regarder l'épisode 28 dans lequel je parle de l'importance de s'aimer avant tout le monde
🌺 Rejoins le groupe de parole et d'écoute, le "Blossom Group" dans lequel on échange sur les transitions de vie et la résilience, le tout avec bienveillance
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11/13/2023 • 26 minutes, 48 seconds
L'hypersensibilité : une force méconnue à exploiter | Ep 29
Dans cet épisode, on va explorer l'hypersensibilité, une force souvent méconnue, mais qui peut être exploitée. Découvre comment l'hypersensibilité peut être un atout et comment la comprendre et l'accepter peut transformer cette caractéristique en une véritable superpuissance. On discute des avantages et des défis de l'hypersensibilité, ainsi que des différentes façons de l'utiliser de manière positive. Rejoins-moi pour en apprendre davantage sur cette force souvent sous-estimée.
Pour envoyer tes questions, c'est par ici : hello@lacasabloom.com
🌺 Es-tu dans une transition de vie (deuil, rupture, naissance ou départ d’un enfant, déménagement, etc) et tu te poses beaucoup de questions/tu te sens perdu.e ?
🌺 As-tu l’impression de ne pas vivre ta vie pleinement, comme si tu portais un masque pour continuer à vivre/survivre ?
🌺 Tes peurs, tes croyances et peut-être même les personnes qui t’entourent t’empêche d’affirmer qui tu es, ce que tu as envie et ne t’autorisent pas à vivre pleinement ta vie ?
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🎬 CHAPITRES :
00:00 - Intro
03:00 - Mon expérience avec l'hypersensibilité
08:19 - L'avant — savoir qu'on est hypersensible (être dans l'inconnu)
13:25 - L'après — savoir qu'on est hypersensible (savoir et accepter)
🎙 Podcast :
https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=3df8d6c4ce144a8d
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Pour des partenariats professionnels et demandes personnalisées : collab@lacasabloom.com
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10/30/2023 • 17 minutes, 53 seconds
Celui sur : L’amour vient de l’intérieur ! Ep 28
Le bonheur ne peut venir que de l'intérieur. Lorsque tu es consciente que personne d'autre que toi peut te rendre heureuse, tu ne seras plus jamais seule.
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🎬 CHAPITRES :
00:00 - Intro
2:00 - L'amour vient de l'intérieur
3:26 - Soit ta meilleure amie
6:42 - On n'apprend pas à se connaître
7:45 - Tu es la seule personne qui peut te rendre heureuse
9:58 - Avant d'être bien avec moi-même, j'étais perdue
14:12 - Ne pas savoir s'aimer
🎙 Podcast :
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10/16/2023 • 16 minutes, 6 seconds
Celui sur : Vendre ou donner ? Ep 27
Vendre ou donner ? Telle est la question d'aujourd'hui !
Je réponds à la question d'Élodie qui se demandait pourquoi dès qu'elle fait du tri, elle n'arrive pas à donner, sans passer par la case VENTE.
Est-ce que ça t'arrive aussi ?
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🎬 CHAPITRES :
01:09 - Intro
02:47 - Message d'Élodie, je n'arrive pas à désencombrer sans passer par la vente
04:09 - Ma réponse
🎙 Podcast :
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10/2/2023 • 16 minutes, 47 seconds
Moment 3 | Organiser ta maison pour organiser tes pensées
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama. Est-ce que tu as déjà eu ce sentiment de te sentir débordée et de ne pas savoir par où commencer, car tu as trop de choses à faire ? Ça te crée un tourbillon d'émotions quasi ingérable ! Pour finir, tu restes figée et tu ne fais rien !
Dans ce podcast, on va parler justement de ce sentiment que tout déborde, on va essayer de comprendre le POURQUOI.
Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/j4KGdkVsdvb
Regarde l'épisode sur Youtube: https://youtu.be/zbNEtMFG8ks
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12/6/2022 • 3 minutes, 52 seconds
Comment retrouver une sérénité intérieure, mes conseils | EP24
Si vous vous trouvez complètement dépassé et que vous avez besoin de moyens rapides pour vous calmer, ne vous inquiétez pas. Il y a des choses rapides et faciles que vous pouvez faire pour faire face.
Pour commander un bon cadeau de la valeur de ton choix, envoie-moi un e-mail à hello@nanaorganise.com en précisant le montant, qui offre le bon et le nom de la personne à qui tu veux l’offrir.
🔎 Pour télécharger "Le rétro planning" pour planifier Noël: https://nanaorganise.com/freebie/
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11/29/2022 • 22 minutes, 42 seconds
Moment 2 | Bullet journal, bien s’organiser | Guest: Sarah de Zenlyorganized
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama.
Dans cet épisode "Moment", retrouve l’échange partagé avec Sarah de Zenlyorganized. Elle s’organise au quotidien grâce à la méthode du bullet journal.
Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/IHKUhcorXub
Regarde l'épisode sur Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=6K3aolh-L-Q
Zenlyorganized:
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Épisode de podcast sur le Bullet Journal:
https://www.zenlyorganized.com/post/b
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11/22/2022 • 5 minutes, 2 seconds
Moment 1 | Faire le ménage pour te sentir bien
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy Mama.
Dans ce premier épisode "Moment", je te partage un peu de mon expérience personnelle et ce pourquoi le ménage m'a aidé à sortir de ma dépression post-partum. Le ménage te fait du bien ! EP3. Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi !
Retrouve l'épisode complet ici : https://spotifyanchor-web.app.link/e/rKi3ckP6Mub
Regarde l'épisode sur Youtube: https://youtu.be/TRINv4j5a8E
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11/9/2022 • 5 minutes, 20 seconds
Soit tout, soit rien ou vaut mieux fait que parfait ? | EP23
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.
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Moi, c'est Ana Alice. Je suis experte en organisation et motivation. Je suis aussi accro à la bonne humeur. Ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta maison et dans ton esprit. Ma méthode de travail est personnalisée et basée sur l’accompagnement dans le désencombrement matériel et mental, l’optimisation de ton temps ainsi que t’aider à avancer dans tes projets personnels.
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10/25/2022 • 21 minutes, 28 seconds
La répartition des tâches ménagères | EP 22
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.
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🎬 LES CHAPITRES 00:00:00 - INTRO, DÉROULEMENT VIDÉO 00:02:08 - Mon expérience 00:05:00 - Pourquoi lâcher prise 00:19:39 - Comment lâcher prise
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9/25/2022 • 30 minutes, 52 seconds
Quel effet le rangement a sur ton cerveau ? | EP 21
Si tu désires avoir une maison ordonnée et rangée au quotidien je t’invite à télécharger mon guide gratuit qui t’aidera à mettre en place de petites habitudes pour avoir une maison à ton image.
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🎬 LES CHAPITRES
00:00:00 - INTRO
00:09:04 - INFLUENCE DU DESORDRE SUR NOTRE CERVEAU
00:05:00 - SOCIETE DE SURCONSOMMATION
00:19:39 - ON CROIT ENCORE AUJOURD'HUI bien trop souvent que RANGER c'est INNE! C'EST FAUX!!! CA S'APPREND!
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8/28/2022 • 18 minutes, 46 seconds
Il est temps de te reprendre ta vie en main pour toi et ta maison | EP 20
Tu auras certainement reconnu le titre de cette vidéo qui est également le slogan de nana organise. Car, je pense que c’est la base pour tout et commence par toi...
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7/24/2022 • 29 minutes, 37 seconds
Trouver un équilibre au sein du cercle familial avec Solenne | EP 19
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6/26/2022 • 52 minutes, 26 seconds
Burn-Out, Mieux Le Comprendre | EP 18
Sarra est venue nous parler du BURN-OUT. Elle va aussi nous partager des conseils, pour mieux comprendre le Burn-out et toutes les étapes à observer pour l'éviter.
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Sarra, Boost Ton feeling good
ACCOMPAGNEMENTS: https://www.boost-ton-feeling-good.fr/store
PODCAST, le café des burnies: https://www.boost-ton-feeling-good.fr/le-cafe-des-burnies
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4/28/2022 • 53 minutes, 36 seconds
EP 17 | Chronotypes: Organiser et planifier ta journée en respectant ton rythme biologique
Avec Sarah (de @zenlyorganized) on va parler de chronotype et comment ça peut t'aider dans ta productivité. Quand on sait comment on fonctionne, si on est plutôt du matin ou du soi et qui l'on est, tout devient beaucoup plus facile au niveau de l'organisation et de la planification.
Masterclass sur les chronotypes (en anglais) - 15% de rabais avec le code promo NANAORGANISE: https://bit.ly/chronotypesmasterclass
Workbook pour découvrir son chronotype: https://bit.ly/zolibrary
Appel découverte pour les séances de coaching: https://bit.ly/powersessioncall
Podcast Zenly Organized: https://www.zenlyorganized.com/podcast
Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/
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3/20/2022 • 48 minutes, 26 seconds
EP 16 | Parler d'ARGENT sans TABOU! Peurs, blocages, comparaisons, pourquoi c'est si difficile d'en parler
Et si on parlait d'argent sans TABOU !
Toi aussi tu as l'impression que c'est un secret d'en parler… Et pourtant, cela serait tellement plus facile (comme dans tout dans la vie hein) d'en parler !
C'est pour ça que dans cet épisode on va aborder les thématiques suivantes 🎬:
1 - Compenser le manque par le matériel
2 - Vouloir être comme tout le monde
3 - Enfant, notre rapport à l’argent et la répercussion aujourd'hui
4 - Nos blocages face à l'argent
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2/27/2022 • 30 minutes, 13 seconds
EP 15 | AFFIRMATIONS POSITIVES | Oser rêver et croire en tes rêves| Exercices
Cet épisode de podcast vient compléter celui fait ultérieurement sur le thème de la visualisation EP 13 (clique ici pour l'écouter).
Ces audios vous t'aider à te concentrer sur les objectifs à atteindre. Ça va également t’aider à te projeter dans ton avenir et garder un esprit positif. Les affirmations positives t'encourageront à faire un travail sur toi dans tous les domaines de ta vie : Santé, argent, travail, amour, projet perso, culpabilité, etc.
Es tu prête à m’accompagner dans ce voyage ? Mets tes écouteurs et laisse-toi porter par ma voix.
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🎬 LES CHAPITRES
00:00:00 - INTRO
00:00:49 - Pourquoi utiliser ces outils ? Qu'est-ce que c'est ?
00:04:25 - Mon expérience
00:07:56 - OUTRO, mot d'encouragement !
🎓 Ma formation en ligne pour avoir une maison rangée et propre facilement -www.nanaorganise.com
🎥 Youtube Nana Organise : Dans mes vidéos, je partage principalement des astuces et conseils, pour te permettre d'avoir une maison organisée et rangée. Mais aussi et surtout je t'aide à te sentir mieux en toi grâce à des vidéos de motivation et développement personnel.
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♥ QUI SUIS-JE ♥
Moi, c'est Ana Alice. Je suis experte en organisation et motivation. Je suis aussi accro à la bonne humeur. Ma mission est de t’accompagner à te sentir bien dans ta maison et dans ton esprit. Ma méthode de travail est personnalisée et basée sur l’accompagnement dans le désencombrement matériel et mental, l’optimisation de ton temps ainsi que t’aider à avancer dans tes projets personnels.
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2/8/2022 • 9 minutes, 1 second
EP 14 | Pourquoi et Comment LACHER PRISE?
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essaies de penser à tout aussi pour avoir un sentiment de maîtriser la situation et quelque part ça te rassure ? Si tu te sens concernée par ce sujet, je t’invite à écouter l’épisode du jour qui pourra très certainement t’apporter des clés pour t’aider à avancer plus sereinement dans ta vie.
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🎬 LES CHAPITRES 00:00:00 - INTRO, DÉROULEMENT VIDÉO 00:02:08 - Mon expérience 00:05:00 - Pourquoi lâcher prise 00:19:39 - Comment lâcher prise
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1/30/2022 • 30 minutes, 34 seconds
EP 13 | Oser rêver et croire en tes rêves grâce à la visualisation | Séance de visualisation incluse
Utilise cet outil puissant qu'est : la visualisation pour avancer dans tes projets et réaliser tes rêves.
Tout commence par une idée, un rêve pour qu'un projet voit le jour ! Ose croire en tes rêves, le bonheur se trouve déjà en toi.
Pour aller directement à la visualisation, rendez-vous à 00:08:52
Bonne écoute
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1/11/2022 • 15 minutes, 40 seconds
EP11. La vie 2.0 - Le sentiment de ne devoir jamais s'arrêter! Quand tout va trop vite ! Je te partage mon ressenti
Coucou, j'espère que tu vas bien !
Je vais te partager dans l'épisode d'aujourd'hui mon état d'esprit du moment et je vais aborder le sujet qui est : en rapport avec le sentiment de toujours devoir présente partout pour tout le monde.
Ne serais-ce pas mieux de ralentir ou même de temps en temps de s'arrêter pour mieux repartir ?
Laisse-moi ton commentaire si la plateforme te le permet.
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FORMATION "ORGANISE TA MAISON" : www.nanaorganise.com La formation complète qui t'aide à avoir une maison organisée ! Tu apprendras à mettre en place des routines en commençant par faire un bon désencombrement
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11/28/2021 • 38 minutes, 40 seconds
Ep10. - Organisation et si tu n'étais pas seul.e à te sentir débordé.e - Témoignages de Vanessa et Arlette
Aujourd'hui c'est un épisode spécial consacré à la formation qui arrive fin octobre 2021 "ORGANISE TA MAISON".
Une formation qui t'aide dans le désencombrement, dans le rangement et les routines.
J'ai deux invitées qui ont accepté de témoigner, de parler de leur parcours et de parler de la formation qu'elles ont pu tester en avant-première.
❁ LIENS IMPORTANTS:
▸LIEN INSCRIPTION ATELIER: www.nanaorganise.com/atelier
▸LIEN REDIFFUSION LIVE CATARINA: [https://www.instagram.com/tv/CVQwcVcqDzn/?utm_source=ig_web_copy_link](https://www.instagram.com/tv/CVQwcVcqDzn/?utm_source=ig_web_copy_link)
❁ PLUS INFORMATION FORMATION "ORGANISE TA MAISON": www.nanaorganise.com/formation
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❁ PRESENTATIONS DE ARLETTE
▸Arlette, 55 ans, maman de 2 enfants adultes, 2 emplois (coach en nutrition et receptionniste dans une banque)
DIFFICULTES AVANT FORMATION: Une vie à 1000 à l'heure, 2 métiers, priorités pas définies
BENEFICES APRES FORMATION: Rangement et organisation quotidienne améliorée, s'organiser avec des paniers, partager les tâches...
❁ PRESENTATIONS DE VANESSA
▸Vanessa, 28 ans, vis avec son copain, en plein déménagement
DIFFICULTES AVANT FORMATION: Nouvelle vie en couple & répartition des tâches, nettoyage sur un seul jour, dressing qui déborde
BENEFICES APRES FORMATION: désencombrement, mettre en place routines, optimiser rangement & nettoyage, fixer les priorités
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