Sel korral on EMA podcastis külas võimas režissöör ja kahe lapse ema Anu Aun, kelle loomingu viimaseks pärliks on dokumentaalfilm armastatud poetessist Kristiina Ehinist („Vetelkõndija“).Anu avab emadepäeva eel tehtud intervjuus EMA peatoimetajale Merle Liivak Praksile oma suurimaid õppetunde naisena, aga ka teismeliste laste emana. Anu räägib läbipõlemisest, mis päädis kõnevõime kaotuse episoodiga, karjääripöördest, lahkuminekust laste isast, teismeliste ema väljakutsetest, aga ka enese kehtestamisest tööelus naiselikkust kaotamata.  Ühesõnaga, naiste ja emade veel kõndimise kunstist!Anu jagab ka väga isiklikku seika, kuidas inspireeris teda keerulistel eluhetkedel Kristiinast filmi tegemine. (PS. Filmi saab näha Telia TV videolaenutuses.)Tüünet kuulamist!

Seekordse saate külaline on Evelin Võigemast – tohutult armastatud näitleja, muusik, ema, naine! Emadepäevalaines rääkis Evelin EMA peatoimetajale Merle Liivak Praksile oma isiklikust emaduse evolutsioonist, ideaalidest ja nende purunemisest, täiuseihalusest ja sellest lahti laskmisest ning vajadusest tunnistada elu duaalsust: valguse kõrval on alati ka tumedamaid kohti. Juttu oli samuti Evelini harukordsest sõprade võrgustikust ja sellest, mis naisel  teismeliste emana hetkel südamel – noorte ekraanikirest, usalduse kasvatamisest ja vastastikuse toetuse atmosfääri hoidmisest. Vestluse lõpus võttis kunstilise vormi mõtisklus emast kui elu kehastusest.Ilusat kuulamist ja helmeid me kõrvadele!  

Armastatud muusik ja kahe lapse ema Sandra Vabarna on meid oma pööraste valikutega korduvalt hämmastanud. Ükskord juhtus see siis, kui ta pärast oma esimest sünnitust, mis lõppes keisriga, juba kolm päeva hiljem suurel laval esines. Miks ta seda tegi? Mida siis tundis? Sandra arvab täna, et on väga oluline julgeda oma „pööningul“ tulesid põlema panna, vaadata seisudele otsa ja viia läbi puhastuskuur.Vestlust suunas meie armas kaasautor Maarja Savi, kellele Sandra usaldas esmakordselt mõtisklusi hirmust kaotada end emadusse, suhtekriisidest, oma isiklikest sõltuvustest, aga ka teadlikest elumuutustest, sh otsusest enese alkoholi, nikotiini jms abil tuimestamise asemel kogeda elus emotsioone, on need siis positiivsed või negatiivsed. Nagu ta ütleb: „Need lähevad ju üle.“Samuti tutvustab Sandra üht ägedat emadusega seotud vaimse tervise kursust, mida ta koos heade sõpradega veab.See on üks äge ja silmiavav kuulamine!

„Mina lihtsalt algusest peale võtsin selle eesmärgi, et ma liigun edasi. Juhtugu, mis juhtub, aga mina tahan elada.“EMA podcasti 9. saate külaliseks on Mauri Dorbek (43), kolme lapse isa, kes kaotas aasta ja mõned kuud tagasi kurjale haigusele oma kalli kaasa Kristi Ojasaare. See oli lõpp. Aga ei olnud ka. See oli paratamatult ühtlasi ka paljude uute alguste algus. EMA peatoimetaja Merle Liivak Praks vestles Mauriga tema erilisest kogemusest sündinud missioonist, lastest ja argirõõmudest, värskest vaatest tervisele, sellest, miks juba laste pärast ei tohi minevikku kinni jääda ja ka sellest, kuidas sel aastal tuleb nende perele emadepäev hoopis uutmoodi hoitult.  Tundlikku kuulamist!Aitäh saadet toetamast: Lipton. ♡

See on lugu Heelia Sillamaast (27), kes otsustas kolm aastat tagasi jätta pealinnaelu, et järgneda armastusele ja kolida väikesesse linna, kus polnud ees mitte ühtki sõpra ega tuttavat. Mis sai edasi? EMA podcasti 8. saates kohtuvad vaid kahe nädala eest teistkorda emaks saanud Heelia ja saatejuht Merle Liivak Praks, et rääkida sellest, milles värskeid emasid liigagi tihti valesti mõistetakse ja millised on olnud Heelia uude kohta sisseelamise suurimad katsumused. Juttu on ka väikese linna õnnistavatest kõrvalmõjudest, kingadest ja maasikatest ukse taga, aga ka edukast pisiettevõtlusest ja rahu tegemisest pealetikkuva identiteedikriisiga. Kuula, kuidas maitseb üks elus elu!  

Sel jaanuaril "Savvusanna sõsarate" dokfilmiga Sundance'i filmifestivalilt parima maailma dokfilmi režissööri auhinna koju toonud mitmekülgne looja, hirme trotsiv ja tundlik Anna Hints on käinud maha pika tee, et astuda välja salakavalast lõksust, kuhu paiskab meid häbitunne. Tunne, mis sageli seotud just naiseks olemise kogemusega.  EMA taskuhäälingu uues episoodis jagab Anna oma raputavaid ja liigutavaid läbielamisi, mis on toonud ta samm-sammu haaval äratundmiseni, et kõige võimsam relv häbi vastu on teha end nähtavaks just sellisena nagu sa oled.  24. märtsist Eesti kinodesse jõudev "Savvusanna sõsarad" viib meid rännakule turvalisse ja kaitstud ruumi, Lõuna-Eesti traditsioonist tuttavasse suitsusauna hämarusse, kus ükski lugu, tunne ega keha pole vale ega põlatud, vaid omaks võetud just nii sellisena nagu ta on. Õrna kuulamist! 

Kujutle, et ühel hommikul ärkad üles ja tead, et pead oma elu muutma. Täielikult. Totaalselt. Ja sa teedki seda. Igal järgneval päeval loobud vanast ja võtad vastu uue. Jätad senise töö, hobid ja pidurdavad suhted ning sööstad kõige selle juurde, mille järele oled tundnud juba liigagi kaua piinavat igatsust. Kuu Ruumi stuudio asutaja, coachi ja luuletaja Kuu Elinaga juhtus just nii. EMA podcasti 6. saates räägib Elina Merle Liivak Praksile isikliku kogemuse põhjal söakusest otsida ja leida oma tee, julgusest muutuda ja südamesunnil ka järske kurve võtta. Kuula, et ka oma igatsusi kuulatada!

Kas oled julgenud mõelda, milline näeb välja Sinu elukaare teine pool? Kas üleminek küpsemasse ikka tähendab kaotusi eneseväärtuses ja -väärikuses nagu ka üha hoogsamalt kahanevaid võimalusi? Või on lood hoopis vastupidi? Merle Liivak Praksil on seekord külas peatselt oma 50. sünnipäeva tähistav ehk üht olulisemat teetähist ületav loodusterapeut ja kolme lapse ema Kristina Paśkevicius. Kristina juhatab meid võluva kergusega naise küpsema ea salaaeda, kust leiab eest külluslikult uusi rõõme ja magusaid üllatusi. Muu seas ennenägematut õrnust, settinud tarkust, loovat eneseteostust, tugevnevat juurtejõudu, majakaks kasvamise koreograafiat, sensuaalsust... Jah, ka pöörasust ja asju, mida pole varem endale lubada saanud.Tänud saadet toetamast: Hansgrohe ♡ 

Hiljuti hoogsalt käima lükatud EMA podcasti neljandas osas kohtume üdini innustava Janne Fridoliniga (46), kes on otsustanud tigeda haiguse kiuste täiel rinnal elada, armastada, nautida. Janne on kooridirigent ja nelja lapse ema (neist kõige vanem armastatud muusik Inger!). Taskuhäälingu aastalõpusaates räägib Janne avameelselt oma viimaste aastate pöördepunktidest, imede valdkonda kuuluvatest kogemustest, aga ka peret tabanud traagilistest seikadest, mis on aidanud mõista, kus peidab end inimlik õnn ja kuhu tasub oma energiat tegelikult suunata.Ilusat kuulamist!

EMA podcasti kolmas episood on teemalt raju, kuid vajalik. Naistevastase vägivalla vastu võitlemise päeva aegu (seda tähistatakse 25. novembril) avame keerulist, kohati justkui müstika valdkonda kuuluvat teemat nagu vaimne vägivald lähisuhtes, mis puudutab meist otseselt või kaudselt igaüht ja mille ära tundmise oskust jääb meil vajaka.Merle Liivak Praksi vestluspartneriks on seekord Virumaa Naiste Tugikeskuse juht Merle Albrant. Saates saame teada, kuidas vaimset vägivalda ära tunda, miks on vaja olla selle osas teadlik ja kuidas see puudutab meid ennast.Samuti kuuleme, kuidas muutis Eesti naised haavatavamaks koroonaaeg, miks pöörduvad Eestis tugikeskuse poole Ukraina naised ning miks on nii, et meil on kohati justkui võimatult raske aru saada, et tegu on vaimse vägivallaga.Valgustust jagatakse ka teemal, kuidas käitub tüüpiliselt vaimselt vägivaldne mees lahkumineku järel. Kuidas saab lastest relv? Milleks peab olema valmis naise uus elukaaslane? Mida tuleks õpetada tütardele, et nad oskaks teha õnnelikumaid valikuid? Südamega kuulamist!

Ajakirja EMA värskelt käimalükatud EMA podcasti teise episoodi külaliseks on erakordselt põneva elukäiguga muusikaprodutsent, kolme lapse isa ja armastatud helilooja Arvo Pärdi poeg Michael Pärt (45). Isadepäeva eel tehtud intervjuu on pühendatud isadele – nende nähtavale ja nähtamatule mõjule isiksuse kasvamisel. Vestluses Merle Liivak Praksiga meenutab Michael, milline oli tema Berliinis asunud  lapsepõlvekodu ja seiku suuresti jalgrattal möödunud lapsepõlvest. Seda, kuidas mahtusid ühte korterisse töötav Arvo ja lapsed ning kuidas veedeti perega koolivaheaegu.Samuti jagab Michael, kuidas kohtuvad tema ja ta islandlannast abikaasa Gunnhilduri peres erinevad keeled ja kultuurid, muu hulgas kuuleme Islandi moodi läbihüppamise võludest ja ülenisti toetavast kogukonnast. Põigatakse ka hariduse valda - Michael ise käis lapsena Berliinis waldorfkoolis, tema lapsed on õppinud nii Islandi, Uus-Meremaa kui ka Eesti koolides. Kui erinevad need on? Millisesse laste innustamise viisi Michael usub?Saate lõpus räägitakse põhilisimast. Kuuleme eluvaate peegeldumisest tegudes, hingebaromeetrist ning sellest, mille eest on Michael kõige enam tänulik oma isa Arvo ees. 

See on lugu suurest armastusest, armastatu kaotamisest, ootamatutest imedest ja sellest, mis jääb. Aga ka sellest, kuidas elu vastuvaidlemist mittelubava jõuga edasi liikuma kutsub. EMA taskuhäälingu esimeses episoodis on külaliseks ettevõtte juhtivtöötaja ja kolme lapse isa Mauri Dorbek, kes kaotas selle aasta jaanuaris vähile oma kaasa, laste ema, ettevõtja ja loovhinge Kristi Ojasaare. Maurilt ilmus hiljuti raamat "MA TAHAN, MA SUUDAN, MA VÕIN", kus ta seninägematu vahetusega kirjeldab enda ja oma pere elu pärast Kristi diagnoosi saamist, neid kaheksat kuud, mil haigus halastamatult süvenes, seda, kuidas Kristi uinus ja mis edasi sai. Lisaks raamatu tagamaade avamisele jagab Mauri, milliseid valikuid tegi ta isana, et lapsi sel pööraselt raskel eluetapil toetada, kuidas nad on perena leinast läbi astunud ning kuis kurbuse ja mälestuste kihi alt on aimata valgust.