Le podcast pour s’accomplir dans ses études et mener une vie étudiante pépouze sans pépins. Et si "l'épanouissement" volait enfin la vedette à la "réussite" ? Chaque dimanche, Léna reçoit des étudiants passionnés et épanouis dans leurs parcours qui ont rencontré des moments de doute et d'échec et vous livrent tout sans aucun filtre. Motivation, inspiration et bienveillance : voilà ce que vous pourrez retrouver chaque semaine sur Dimanche Pépouze.
#10 Mes 5 clefs pour réussir + annonce !
On a tous peur de l’échec, c’est peut-être ce qui définit le plus nos actions, nos doutes, nos peurs.
On l’a vu dans les derniers épisodes : il est aussi bon d’accepter l’échec et le tourner en quelque chose de positif puisqu'il nous fait devenir plus fort, nous apprend à rebondir et surtout à grandir.
Mais aujourd'hui j’aimerais qu’on parle de ce qui m’aide personnellement à ne pas faire face à l’échec, ce qui me pousse à travailler, me motiver et m’épanouir au quotidien.
Aujourd'hui, j’aimerais vous présenter 5 façons de réussir dans ce que vous faites - selon le type de personnes que vous êtes.
C'est mon premier épisode en solon, j'espère de tout coeur qu'il vous plaira et je vous laisse découvrir la petite annonce concernant la suite de Dimanche Pépouze !
Merci à tous et bonne écoute ! :)
Ps : si c’est la première fois que tu écoutes Dimanche Pépouze, n’oublies pas de t'abonner, de mettre des petites étoiles ou de laisser un avis sur Apple Podcast, ça prend quelques secondes et ça m’aide beaucoup à faire grandir Dimanche Pépouze !
5/30/2021 • 19 minutes, 13 seconds
#9 Oser se lancer (avec @Stelle, influenceuse & créatrice de contenus)
On a tous des rêves plein la tête, des projets qui nous font envie, en parallèle de nos études, de notre vie pro etc.. Et pourtant nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à sauter le pas, à se lancer et croire en soi.
Comment enlever ses barrières ? Comment oser ? Comment s’investir dans ses projets en parallèle de ses cours ou de son travail ?
Ce sont ces petites questions qui nous trottinent à tous dans la tête à un moment de nos vies et auquel l’épisode d’aujourd’hui répond en compagnie d’Estelle, future diplômée d’école de commerce et surtout créatrice de contenus à plein sur sa chaîne YouTube Stelle où elle est aujourd'hui suivie par plus de 80 000 personnes.
On arrive bientôt à la fin de la première saison des 10 épisodes de Dimanche Pépouze et pour ce 9ème épisode j’avais envie d’aborder un autre angle que celui des études uniquement. Je suis donc heureuse qu’Estelle en fasse partie : c’est une fille pétillante, une bosseuse qui se donne les moyens de créer son propre modèle de vie dans lequel elle pourra s’épanouir et que vous soyez intéressés par le métier d’influenceur ou non, j’espère que ce doux moment d’échange entre copines résonnera en chacun d’entre vous et vous permettra de passer un Dimanche Pépouze.
Si c’est la première fois que vous écoutez Dimanche Pépouze et que cet épisode vous a convaincu, n’oubliez pas de vous abonner et de mettre des petites étoiles ou simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, ça prend quelques secondes et ça m’aide beaucoup à faire grandir mon petit projet !
Bonne écoute à tous ;)
Retrouvez Estelle sur :
YouTube : Stelle
Instagram : @stelle_cautres
TikTok : stellecautres
5/23/2021 • 43 minutes, 20 seconds
#8 Sauver la planète à 20 ans (ou presque - avec Daphné, @ladelicieuse)
Il n’arrive pas un seul jour sans que je pense au futur, à l’avenir de notre planète et de ce que le monde sera quand je serais une petite vieille avec ma canne.
Souvent en y pensant je ressens beaucoup de peine parce que je vois très bien que face à l’urgence climatique, peu de gouvernements, d’entreprises et d’humains prennent leurs responsabilités
Et puis il y a ce genre de personne, comme Daphné, qui redonne de l’espoir au quotidien et qui inspire à faire chacun de son mieux et à être en accord avec ses valeurs.
Alors je vous laisse découvrir cet épisode avec Daphné qui nous montre qu’allier un mode de vie éco responsable avec sa vie d’étudiante n’est en fait pas si compliqué et puis honnêtement c’est un épisode qui fait je trouve beaucoup de bien au moral tout en étant hyper réaliste sur la situation actuelle.
Comme d'habitude, n'oubliez pas de laisser des petites étoiles sur Apple Podcast ou de partager simplement l'épisode à votre entourage pour permettre à chacun de passer un Dimanche Pépouze avec nous !
Le compte Instagram de Daphné : @ladelicieuse_
Sa chaîne YouTube : La Délicieuse
5/16/2021 • 40 minutes, 26 seconds
#7 Braver les clichés pour s'imposer (métier 4.0 - Influence et Social media manager)
L'influence et les réseaux sociaux, on en entend parler encore et encore en ce moment sans jamais vraiment connaître ce milieu, encore rempli de préjugés et qui n’a de cesse de faire débats...
Alors aujourd’hui je vous propose de découvrir non pas un influenceur, mais une de ces personnes qui a décidé de faire de l’influence et des réseaux sociaux son métier en travaillant du côté de la marque et aux côtés des influenceurs également.
Aujourd’hui c’est donc mon acolyte Mehdy qui va vous présenter son parcours : alors qu’il était destiné par ses professeurs à arrêter ses études après le collège, Mehdy a aujourd’hui un Bac +5 en Marketing et Communication et est manager à 22 ans, rien que ça !
J’espère de tout coeur que cet épisode raisonnera pour ceux qui nous écoutent aujourd’hui, si c’est le cas n’hésitez pas comme d’habitude à laisser des petites étoiles, un avis ou à partager l’épisode à vos potes pour faire grandir mon petit podcast et permettre à chacun de passer un dimanche pépouze !
5/9/2021 • 41 minutes, 33 seconds
#6 Parcourir le monde pour trouver sa voie (avec Még aka @worldofadvice)
On a souvent comme idée reçue que pour partir aux quatre coins du monde il faut tout plaquer et prendre une année sabbatique. Mais l'invité du jour est bien la preuve qu'être étudiant et globetrotter est tout à fait possible. Sauf que je ne peux résumer son parcours aux voyages uniquement.
Durant l’épisode j’ai en fait découvert une battante, qui a tout donné pour réussir malgré les dures épreuves qu’elle a rencontré, qui a décidé de vivre une vie sans regrets et de se donner toute les cartes en main pour se créer son propre chemin et qui aujourd’hui va vous raconter comment elle a supprimé les mots "limites", "peurs", "zone de confort", et "destin" de son vocabulaire pour les remplacer par "travail", "ambition" et "aventure".
Alors je vous laisse découvrir Mégane, étudiante en droit et relations internationales mais aussi créatrice de contenus sur sa chaîne YouTube WorldOfAdvice que vous pouvez retrouver ici :)
Je vous rappelle que vous pouvez toujours laissé votre avis sur cet épisode ou des petits étoiles sur Apple Podcast, c’est une vraie motivation pour moi et ça permet aussi de mettre le podcast en avant et de permettre à chacun de passer un dimanche pépouze !
5/2/2021 • 49 minutes, 12 seconds
#5 S'épanouir pour se créer un avenir (Marketing, IAE de Paris)
Nous sommes déjà au 5ème épisode sur Dimanche Pépouze et je dois dire que celui m’a particulier touché et fait du bien au moral !
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir Eda : de son parcours en marketing à l'IAE de Paris, ses expériences dans le monde des cosmétiques de luxe à ses phases de remise en question mais aussi comment s’est passée pour elle l’arrivée sur le marché du travail en pleine pandémie mondiale, comment combiner ambition et bienveillance envers soi-même et quel mindset adopter pour ne rien lâcher.
C’est un épisode-thérapie, riche et inspirant qui je l'espère vous fera autant de bien qu’à moi !
Je vous invite bien sûr à donner des petites étoiles à ce podcast, un petit avis ou simplement en parler autour de vous : au delà de me faire énormément plaisir ça permet au podcast d’être mieux mis en avant sur les plateformes d’écoute et de peut-être permettre à plus de monde de passer un : Dimanche Pépouze !
4/25/2021 • 41 minutes, 44 seconds
#4 Savoir rebondir et se surpasser avec Léa, étudiante en archi & youtubeuse
C'est Léa, étudiante en école d'architecture à l'ENSA Toulouse et Youtubeuse sous le pseudo Prettystyle, que nous recevons aujourd'hui sur Dimanche Pépouze. Désireuse de combiner passion et études, c'est une Léa curieuse, investie, motivée et ambitieuse que je vous propose de découvrir. Dans cette épisode, elle nous livre en toute transparence son parcours en école d'architecture, avec ses hauts et ses bas et la force qu'elle en tire aujourd'hui.
Suivre Léa sur YouTube : Pretty Style
Son compte Instagram : @prettystyle_ytb
4/18/2021 • 38 minutes, 23 seconds
#3 Venir de loin pour aller encore plus loin (études de l'environnement à La Sorbonne)
Pour ce troisième épisode, je suis heureuse d’accueillir Jean-Philippe Akpoue : J-P, c'est un ambitieux, un acharné du travail qui donne le meilleur de lui-même dans tout ce qu'il entreprend. Il nous livre aujourd'hui avec du recul, tout son parcours, comment il a réussi à ne rien lâcher malgré les difficultés rencontrées, comment il a conjugué sa thèse avec un parcours à l'INSEAD et un job en même temps ou encore comment la miracle morning l'a aidé à trouver un équilibre.
Du J-P tout juste sorti du BAC au J-P qui a co-fondé la start-up TooTree et qui ne cesse de repousser ses limites, vous allez tout découvrir dans cet épisode.
Pour joindre J-P sur LinkedIn : Jean-Philippe Akpoue
Le site internet de sa start-up : https://tootreeweb.com/index
4/11/2021 • 44 minutes, 15 seconds
#2 Étudier à Sciences Po Paris : la construction de soi
Qui n’a jamais entendu parler de Sciences Po paris?
Pour ce second épisode, je suis heureuse d’accueillir Sarah, une douce et brillante amie que j’ai eu la chance de rencontrer lors de mon stage à Estée Lauder France. Au-delà du beau parcours qu’elle mène, Sarah m’a aussi beaucoup interpelé par sa façon d’aborder ses choix, ses phases de doute et de remise en question durant ses études comme éléments puissants de construction de soi et de la personne qu’elle veut devenir.
Pour joindre Sarah sur LinkedIn : Sarah Scholivet
4/4/2021 • 40 minutes, 12 seconds
#1 Devenir Actrice : entre passion et détermination avec Caroline
On va pas se le cacher : tout le monde ici a sûrement déjà rêvé d’être acteur au moins une fois dans sa vie. Et pour ce premier épisode j’avais envie d’aborder des études peu communes et dont on entend trop peu parler. Alors aujourd’hui on reçoit sur Dimanche Pépouze Caroline, jeune diplômée du Cours Simon à Paris qui va nous raconter avec beaucoup de passion et d’authenticité son parcours surprenant, comment ses études l’ont changée et comment à 24 ans elle s’accroche et persévère pour vivre ses rêves malgré la période.
Retrouvez le site web de Caroline ici: https://www.carolinelepitre.com
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/lepitrecaroline/
3/28/2021 • 30 minutes, 57 seconds
#0 Dimanche Pépouze
Bienvenue dans ce premier épisode de Dimanche Pépouze, le podcast pour s’accomplir dans ses études et mener une vie étudiante pépouze sans pépins.
Je suis Léna, aka @lenadorable_, et je vous présente dans ce premier court épisode ce que vous réserve ce podcast étudiant et ce qui m'a motivé à le créer.
Bonne écoute et à très vite sur Dimanche Pépouze :)