Winamp Logo
Chầm Chậm Mà Sống Cover
Chầm Chậm Mà Sống Profile

Chầm Chậm Mà Sống

Vietnamese, Fitness / Keep-fit, 16 seasons, 177 episodes, 3 days, 9 hours, 42 minutes
About
Kênh chia sẻ về dinh dưỡng toàn diện và lối sống chậm của Health Coach Nam Phương.
Episode Artwork

[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?

Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. Thương mời bạn lắng nghe và nhận lấy thông điệp cho chính mình. Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ cho bạn hoàn thành ghi danh trước 1/12): - Chi tiết chương trình: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc - Link đăng ký: https://bit.ly/ĐK_RetreatThayLaMuaDong __Các mốc thời gian trò chuyện: 00:00 - Đôi nét về anh Nam Niềm Nở (1 người bạn & nhà trị liệu của Nam Phương) 04:24 - Những chuyển hóa nào có thể diễn ra trong 7 ngày Retreat? 09:36 - Cuộc chuyển đổi năng lượng trong mùa đông (ý nghĩa tên gọi Retreat "Thay Lá Mùa Đông") 20:13 - Trải nghiệm anh Nam mang lại trong Retreat (Chuông trị liệu, Thiền Múa) 33:50 - Cách thiết lập những ranh giới để bảo toàn và phục hồi năng lượng 44:10 - Sợi dây liên hệ giữa Thiên nhiên bên ngoài & bên trong 52:30 - Những rào cản ngăn trở sự nghỉ ngơi và nuôi dưỡng trọn vẹn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
11/14/20231 hour, 6 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân

Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt trong hành trình trị liệu bệnh tật và chuyển hoá tâm thức của mình. Thông tin khóa học: https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong Đăng ký ngay: https://bit.ly/DK_yoganidra ---- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi⁠⁠ 💁 Website: ⁠⁠www.coachnamphuong.com⁠⁠ 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: ⁠⁠https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song⁠⁠ KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠⁠⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
9/26/202326 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui

Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian. Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc Đăng ký Nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (ưu đãi đăng ký sớm tới hết 27/7): https://bit.ly/DK-nuongtuadatme-pc -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/18/202339 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

"Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn

Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn. Nhận thông tin và đặt chỗ Retreat Nương tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/11/202337 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

Tổng quan về chữa lành tự nhiên

Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên. Phiên bản video (có slide): https://youtu.be/dCpKBifZ0rw Hướng dẫn THANH LỌC THÂN TÂM toàn diện của Nam Phương: https://www.coachnamphuong.com/thanh-loc-toan-dien -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
6/20/202337 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng

Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành. Đợt mở bán sách phiên bản có ký tặng và gây quỹ trồng rừng đã kết thúc. Bạn đọc có thể tìm mua sách Chầm Chậm Mà Sống tại: Tiki: https://bit.ly/SachCCMS_Tiki Shopee:https://bit.ly/SachCCMS-Shopee Fahasa: https://bit.ly/SachCCMS_Fahasa hoặc các nhà sách trên toàn quốc. Bạn cũng có thể đóng góp trực tiếp cho dự án Trồng rừng vững đất 2023 của Hạnh Phúc Xanh theo hướng dẫn tại đây: https://bit.ly/Hanhphucxanh_trongrungvungdat ---------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : ⁠https://bit.ly/anchayduchatpc1⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
5/23/202324 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Làm vườn cho mảnh đất Tâm

Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như ý đang diễn ra. Để rồi, chúng ta được chữa lành... CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
4/18/202339 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

3 kết nối cần tìm lại trên Hành trình Chữa lành

Phương chia sẻ 3 loại kết nối quan trọng nhất mà bạn có thể tìm lại dần dần trên hành trình chữa lành. Tài nguyên tặng kèm:  - Hòa nhịp mùa Hạ: https://bit.ly/3mwy7jn - 3/9 bí quyết sống thọ có đề cập trong bài viết: https://bit.ly/344qPMb CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC : 👩‍🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra) 📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương 🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
2/7/202338 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

Hướng dẫn Thiền Tâm Từ | Metta Meditation

Mời các bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation). Đây là một trong 4 thực hành bổ trợ quan trọng, làm nền tảng cho thực hành thiền Minh Sát (Vipassana).  Bước đầu tiên, chúng ta làm đầy tình thương cho chính mình và cảm nhận tình thương đó thật sâu sắc trong thân. Sau đó, chúng ta sẽ đi qua các lớp thực hành, dần dần trải rộng ra cho muôn người và muôn loài. Bài dẫn thiền được tách riêng từ podcast mới nhất của Nam Phương.  ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
2/2/202327 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Thiền Tâm Từ | Tình thương ấm áp cho chính mình và cho tất cả

Mời bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation), để chế tác và gửi tình yêu thương tới cho chính mình, những người thân và cho thế giới.  Mốc thời gian bắt đầu dẫn thiền: 09:00 ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
1/31/202337 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn

Đúng như tên gọi của Podcast, Phương mời bạn cùng chiêm nghiệm nhẹ nhàng với vần thơ và câu chuyện nhé ^^ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
1/24/202321 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tới

Phương chia sẻ cấu trúc 4 phần của việc Hoạch định tầm nhìn &  cơ chế hỗ trợ kỷ luật mà mình áp dụng. Ngoài ra, có vài tâm sự thân mật và dĩ nhiên là có thơ. KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
1/17/202327 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Những điểm tựa giúp mình vượt bão giông

Phương mở lòng tâm sự với bạn về cơn bão giông lớn nhất mà mình đã trải qua trong 5 năm qua và những điểm tựa đã giúp “từ tro tàn, phượng hoàng cất cánh bay". KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
1/10/202331 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi

Phương chọn ba câu hỏi đơn giản để tổng kết năm 2022 của mình, và mời bạn cùng tham gia nhé! Hãy chuẩn bị bút, giấy và một không gian thuận tiện cho việc chiêm nghiệm để bắt đầu. BLOG TỔNG KẾT 2022 KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
1/3/202347 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương

Bài dẫn thiền được thiết kế dựa trên điển tích Phật giáo về hai loại mũi tên găm trong trái tim của con người. Thực hành bài thiền này có thể giúp nhận diện hai mũi tên này rõ ràng, hỗ trợ buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và chữa lành tổn thương. ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
12/27/202219 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

[Tập đặc biệt] Thư tình gửi Rừng xanh

Ngày hôm nay, Phương muốn đọc cho các bạn nghe một lá thư tình. Lá thư tình gửi Rừng xanh, gửi Mẹ thiên nhiên và mạng lưới sự sống thiêng liêng.  Lá thư được dịch từ podcast của David Haskell. Hy vọng lá thư cũng mang lại cho bạn những rung động và nguồn cảm hứng đẹp, như Phương đã từng có.  Một lời mời nhỏ dành cho các bạn ở Đà Lat: Cùng gặp gỡ và trò chuyện trong buổi thảo luận với chủ đề: Hệ sinh thái tỉnh thức. Đường link sự kiện: https://www.facebook.com/events/781967262988423 Sách Khúc hát của cây (David Haskell): https://tiki.vn/sach-khuc-hat-cua-cay-p104558877.html ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/9/202218 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

[Trò chuyện] Chuyện về một lần chữa lành của mình

Trong livestream cuối cùng của tháng 7, Nam Phương đơn thuần muốn kể lại cho các bạn một dấu mốc quan trọng trên chặng đường chữa lành của mình.  --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/31/202228 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

[Trò chuyện] Sự thực về KHÁT KHAO: thèm, nghiện và những nhu cầu không được đáp ứng...

Tại sao ngay cả những người trí thức, giàu có, thành công...nhất trong xã hội đều có những tật nghiện, thậm chí nghiêm trọng hơn "người bình thường"?  Tại sao chúng ta lại không thể kiểm soát cơn thèm tiêu thụ những thứ mà bản thân ta biết quá rõ là không tốt cho mình?  Nội dung thu lại từ Livestream Nam Phương sẽ chia sẻ về bản chất của những khát khao không được đáp ứng. ---- Đăng ký Học & Khai vấn miễn phí: "Dinh dưỡng cho Hành trình phát triển tâm linh": https://bit.ly/Demo_DTTT_live --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/27/202238 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

[Trò chuyện] Ứng dụng Đạo trong Đời - Các nguyên tắc để Kinh doanh thành công trong lĩnh vực Sức khỏe

Khi bạn kinh doanh trong lĩnh vực này, bạn có thể gieo Phước rất lớn. Nhưng nếu như thiếu hiểu biết và không thấu hiểu các quy luật tự nhiên, bạn cũng có thể gây hoạ lớn.  Thương mời bạn lắng nghe những chia sẻ của Phương, trong buổi livestream tối thứ 7 vừa qua, về chủ đề này. Trong tháng 7, Phương sẽ đều đặn livestream vào 9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống. Đăng ký Học & Khai vấn miễn phí: "Dinh dưỡng cho Hành trình phát triển tâm linh": https://bit.ly/Demo_DTTT_live --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/24/202233 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

[Trò chuyện] Ăn uống sẽ quyết định số mệnh

Namboku Mizuno (nhà nhân tướng học, dự đoán số mệnh vĩ đại nhất Nhật Bản) đã nói rằng: số mệnh con người không phải do trời định mà được quyết định phần lớn bởi lựa chọn ăn uống và phong cách sống. Thậm chí có thể chủ động thay đổi vận hạn, thoát khỏi nhiều nghiệp xấu nhờ điều chỉnh ăn uống. Đây là nội dung Phương chia sẻ lại trong buổi livestream vào 9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống.  Khoá học Dinh dưỡng Tỉnh thức (Nuôi dưỡng Cơ thể, trái tim và tâm hồn trên Hành trình tiến hoá): https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc_Live ------------ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/22/202232 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Mọi môi trường đều là nơi hoàn hảo để thực hành | Bài học tuổi 29

Nơi nào cũng là nơi hoàn hảo để thực hành, thời gian nào cũng là thời gian hoàn hảo để thực hành. Đó là bài học Phương đúc rút được trong hành trình phát triển bản thân, để vượt qua những "cái cớ" do tâm trí tạo nên.  Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe. --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
5/14/202214 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Một ngày sống chậm của người bận rộn

"Sống chậm" có khả thi khi bận rộn? Làm thế nào để có hiệu suất tốt mà không căng thẳng; có kỷ luật mà vẫn có niềm vui, sự thong thả; có cấu trúc và cam kết rõ ràng nhưng vẫn linh hoạt với các thay đổi?  Hôm nay, Phương sẽ chia sẻ với bạn: 24h của mình trong khoảng thời gian phải làm việc cả 3 buổi sáng - chiều - tối.  Những nguyên tắc để Sống chậm ngay cả khi bận rộn Nền tảng hỗ trợ Phương tập trung khi làm việc: https://www.focusmate.com/ Hướng dẫn Thiền buông thư và Yoga Nidra: Ứng dụng Insight Timer --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
4/12/202246 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình

Đăng ký nghe chia sẻ của Phương tại TedX BUV - chủ đề Hiểu và thương nỗi sợ (ngày 19/9 - phiên của Phương là buổi sáng) Chia sẻ về Thực tập Cắm Rễ (Blog post) KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
9/14/202130 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

Ba điểm neo cho thân khoẻ tâm an

Blog post Vòng lặp 1 ngày của bạn (sơ đồ thời gian biểu 24 giờ) Đăng ký nghe chia sẻ của Phương tại TedX BUV - chủ đề Hiểu và thương nỗi sợ (ngày 19/9) KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
9/7/202138 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu

Đọc bài viết Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời Lời bài thiền ca Mời bạn đến bên tôi đây KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/30/202132 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

Ai là người nấu cho mình ăn + Thiền biết ơn

Đọc bài viết: Gia tài của mẹ cha Các mốc thời gian trong Podcast: 00:00 - Tâm sự về ngày lễ Vu Lan báo hiếu  06:08 - Thiền gửi lòng Biết Ơn tới người đã chuẩn bị mâm cơm cho mình hàng ngày.  32:00 - Chia sẻ của Nam Phương về mẹ, sự chăm chút và tình thương của mẹ qua việc nấu ăn KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/23/202140 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim

Tham gia thử thách Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim trên cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/16/202132 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Cho mẹ sống với ước mơ của mình

Ấn vào >>ĐÂY để Tham gia miễn phí Workshop chuyên sâu: 5 CÁI BẪY TÂM LÝ PHỔ BIẾN KHIẾN BẠN ĐÁNH MẤT TÂM AN KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/9/202136 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Câu chuyện về 3 câu hỏi quan trọng nhất

Đăng ký Demo Class miễn phí: Soi mình trong Quá Khứ - Hiện Tại - Tương Lai: https://bit.ly/NamPhuong-DemoClass KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
8/2/202120 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

Đây là lúc quá lý tưởng để dừng lại...

Tuần này, Phương tâm sự về chuyện...kiếm sống của bản thân, những thăng trầm trong công việc, và cả thay đổi sắp tới của Podcast Chầm Chậm Mà Sống.  Để xem Thông tin Hành trình 28 Ngày Thân khoẻ Tâm ấn vào  >>ĐÂY Để đăng ký để đồng hành cùng Phương trong hành trình ấn vào >>ĐÂY KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/26/202136 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Stress Eat: Chúng mình có đang ăn để giải toả căng thẳng?

Tổng hợp Nguồn lực Hỗ trợ Giải toả stress và Rối loạn tinh thần mùa Đại dịch: https://bit.ly/36J9lVL Công thức Granola lành mạnh nhất - không dầu & siêu ngon của Phương Full Podcast Transcript KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống| Youtube |Website |Facebook  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
7/19/202119 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Khoa học chỉ là điều đến sau

Vì sao bạn không nên tin tưởng một điều chỉ vì "được chứng minh bởi khoa học"? Tham gia cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong/ Đăng ký Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: http://bit.ly/3oU6LmM KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY: -Website: http://coachnamphuong.com/ -Facebook: https://www.facebook.com/coachnamphuong/ -Instagram: http://instagram.com/coachnamphuong -Spotify: https://spoti.fi/2L0Wkfj -Apple podcast: https://apple.co/2L1QhKH Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần trên: Youtube, Spotify, Apple podcast, Google Podcast, Tune FM, Waves, Mây và các mạng Myclip (Viettel), Meclip (Vina) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
5/25/202122 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Cân bằng giữa Thức ăn Thân và Thức ăn Tâm

Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
6/24/20208 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

Top 7 thực phẩm lên men cho đường ruột khoẻ mạnh

Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
6/23/202015 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Đã đến lúc ngừng tìm kiếm đam mê?

Đam mê có thực sự là thứ cần kiếm tìm? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
6/2/202035 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

4 Bài Học Của Mình Khi Làm Vườn

Podcast ra mắt thứ 3 hàng tuần. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
5/19/202021 minutes, 16 seconds