205# Mira qué has hecho en enero. Multiplicalo por 12 y obtienes los resultados que conseguirás cuando acabe el año. ¿Es suficiente? ¿Vas a conseguir lo que quieres a este ritmo? Lo más probable es que no ya que siempre creemos que será más fácil de lo que realmente es.Hablamos de la presión del paso del tiempo, el sacrificio necesario para lograr nuestros sueños, exploramos cómo cada decisión diaria impacta nuestro futuro. Descubre por qué dejar de hacer ciertas cosas es clave para alcanzar lo que quieras y cómo el tiempo nunca espera. ¡Es hora de despertar y tomar acción! Sigue al podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal. - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

204# En este intrigante viaje introspectivo, me sumerjo en la complejidad de la experiencia humana: los sentimientos. ¿Realmente sentimos emociones o simplemente las pensamos? Acompáñame mientras desentraño las capas de esta pregunta existencial y comparto mi proceso de reflexión. Desde cuestionar la diferencia entre emoción y sentimiento hasta explorar la conexión entre la paz interior y la capacidad de sentir, este video te invita a reflexionar sobre tu propia relación con las emociones y los pensamientos. Descubrirás las definiciones de "emoción" y "sentimiento", distinguiendo entre respuestas automáticas y experiencias conscientes que surgen de la interpretación cognitiva de las emociones. La noción de vivir en paz como un estado donde las emociones se transforman en pensamientos conscientes plantea preguntas intrigantes: ¿la paz produce sentimientos? ¿Cuáles son los sentimientos asociados con la calma, la tranquilidad y la gratitud? A medida que navego por este laberinto conceptual, también abordo la dualidad de percibir el mundo a través de los sentidos físicos y experimentar emociones internas, cuestionando si la palabra "sentir" debería limitarse a las sensaciones físicas o extenderse a las experiencias internas. Mi confusión y búsqueda de respuestas te invitan a participar. Comparte tus reflexiones en los comentarios, ya que esta exploración es un viaje colectivo hacia el entendimiento de la complejidad de la existencia humana. Sigue al podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal. - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

203# En este video, profundizo en la poderosa realidad de desafiar tu estándar diario. Descubre cómo hacer cosas extraordinarias por períodos de tiempo extraordinarios puede transformar tu percepción de lo "normal". Desde la frecuencia de publicación en un podcast hasta la rutina diaria de entrenamiento, exploramos cómo elevar tu estándar puede hacer que lo cotidiano sea sorprendentemente fácil. El proceso de entrenar bajo la tormenta, como menciona la frase "Si vas a luchar bajo la lluvia, entrena bajo la tormenta", se traduce en la capacidad de enfrentar desafíos excepcionales para que, cuando regreses a lo "normal", todo parezca sencillo y manejable. Comparto mi experiencia personal de mantener altos estándares, subiendo dos episodios a la semana y entrenando diariamente, y cómo reducir ese ritmo no solo se siente fácil, sino que también deja espacio para reflexiones más profundas y una vida más equilibrada. Si aspiras a resultados extraordinarios en tu vida, ¡prepárate para desequilibrar la balanza y comprometerte con acciones extraordinarias día tras día! ¿Estás listo para cambiar tu estándar y obtener resultados fuera de lo común? Sigue al podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal. - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠ 00:00 Intro 01:04 ¿Por qué subir tu estándar? 01:50 Ejemplo: Entrenar y crear contenido 03:25 Mis estándares 05:19 Estándares extraordinarios 07:17 Resultados del 99% de gente vs Resultados extraordinarios 08:11 ¿Qué hacer ahora? 09:13 Desbalancea la balanza

202# Frase increiblemente dura. Frase de las que tienes que parar un rato para reflexionar sobre la vida jajaComentamos tanto el tema de la felicidad como las metas. Entramos en cómo la felicidad es en realidad una idealización o una forma vaga de representar sensaciones positivas. Tratamos también el por qué no deberías buscar la felicidad. Y cómo el ego afecta a cómo nos sentimos y cómo actuamos en nuestro día a día. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠ 00:00 ¿Diferencia entre quien consigue y quien no? 01:40 ¿Por qué son importantes? 04:21 Cómo estructurar los propósitos 06:05 Ejemplo real area financiera 08:02 Reflexión: ¿Qué te impide conseguir tus propósitos?

201# Lo unico que hará que consigas tus propósitos de año nuevo tras fallar cada año es cambiar tus creencias. Hoy reflexiono sobre eso y te cuento cómo yo estructuro los propósitos. También te muestro un ejemplo real sobre mi area financia. Y por último reflexiono sobre varios temas que influyen a la hora de ser capaz de conseguir trabajar cada día de tu vida en los propósitos de año nuevo. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠ 00:00 ¿Diferencia entre quien consigue y quien no? 01:40 ¿Por qué son importantes? 04:21 Cómo estructurar los propósitos 06:05 Ejemplo real area financiera 08:02 Reflexión: ¿Qué te impide conseguir tus propósitos?

#200 ¡Bienvenidos al episodio 200 y último del 2023! En este cierre de año, hablo sobre cómo ha ido mi año y unas cuantas reflexiones sobre temas variados pero relacionados a la vez. Acompáñame en este viaje introspectivo lleno de poesía y reflexiones. Este año ha consistido en mantener los hábitos construidos en años pasados. Y fruto de la repetición diaria de hábitos positivos, he empezado a materializar cosas que sabía que tarde o temprano deberían llegar. Poco a poco he añadido algunas cosas más, no ha sido todo mantener, sino también añadir y explorar. Como destaco en este episodio, solo puedes añadir nuevas cosas a tu vida de una en una. Y una de las cosas que he añadido ha sido atravesar mis miedos, automatizando el acto de sentir miedo y actuar. El 2024 se presenta como el año del cambio, donde la visualización, la fe y la acción diaria son claves para materializar tus deseos. Aunque ahora estés en una situación desfavorable, la vida te cambia rápidamente si te comprometes. ¡Descubre cómo puedes lograr una transformación radical! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠ 00:00 Poema y guitarra 02:18 Introducción 02:58 Cuándo añadir nuevos hábitos 04:41 Superar miedos 06:08 Reprogramar tu mente respecto al miedo 07:47 Reflexión: Materializar lo que quieres 12:43 Relfexión: Transoforma resultados 14:19 Reflexión: Cree en tí 18:06 Reflexión: Tus creencias determinan todo 20:09 Importancia de los propósitos de año nuevo 23:23 La mejora es infinita 25:33 Outro

199# Si tienes 25 años este video es para ti. Sobretodo si aún no sientes que te has convertido en la persona que quieres ser. Si aún procrastinas, si aún no tienes un buen físico, si aún sales de fiesta recurrentemente, bebes y fumas, si aún no haces las cosas que te dan miedo, si aún no estás haciendo lo que sabes que deberías estar haciendo. Ésta reflexión va dirigida a quien tenga 25 años porque impacta más, pero también es válida para cualquier edad. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

198# La ley de la atracción no funciona de la forma en que la mayoría piensa. La atracción funciona de la siguiente forma: ATRAES LO QUE ERES, no lo que quieres. Si comprendes esto, puedes obtener cualquier cosa al convertirte en lo que sea necesario.Por lo tanto, piensa en lo que deseas, y conviértete en el tipo de persona que atrae eso. Así, inevitablemente llegará a ti. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

197# Llevo 3 o 4 meses en los que no me siento inspirado como antes. Esto no es motivo para dejar de subir episodios, sino para modificar algo. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

196# Descubre mi estrategia completa para lograr la libertad financiera antes de los 30. Desde mis primeros pasos con libros clásicos hasta la ejecución de un plan que por ahora me ha llevado 5 años de aprendizaje. Este no es un método de "hazte rico rápido"; es una década dedicada a las finanzas. Revelo mi experiencia, errores, y cómo seleccionar activos con convicción, cómo acumular entre 20k y 50k para multiplicarlo por 10 en 2 años, por qué la paciencia y la elección sabia de activos son esenciales, cuál es la estrategia tras el bullrun de criptos en 2025/2026, y más detalles que tengo en mente ejecutar a futuro para conseguir retirarme a los 30 años. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

195# Hoy reflexiono la magia que todos queremos sentir. Esa magia que sentíamos cuando éramos niños y adolescentes: “Mi vida va a ser increíble!”, “Voy a ser futbolista, cantante, rico, famoso” lo que sea. A medida que pasan los años perdemos esa magia porque creemos que no vamos a ser capaces de coneguir ese sueño. Y no creemos que seamos capaces por falta de claridad, confianza y un "cómo llegar". Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

194# Resumen sobre todo lo que Naval ha dicho sobre cómo hacerte rico sin depender de la suerte. Hay muchos aprendizajes que no has escuchado nunca y pueden ser determinantes en tu camino la riqueza. Episodio 31: La felicidad según Naval Ravikant Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

193# Cambias a las personas cuando están dispuestas a hacerlo. Partiendo de esto, lo que tú puedes hacer si quieres cambiar al mundo, es cambiarte a ti mismo primero. Cuando te cambias a ti y generas resultados debido a ese cambio, la gente lo nota. Y todo el mundo quiere una mejor vida. Así que, al tu cambiar, influencias a la gente de tu alrededor a cambiar y mejorar también. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

192# En un mundo inundado de información y productos, es crucial entender que "no sabemos lo que no sabemos". Este video explora la complejidad de la salud y la alimentación, destacando la dificultad de conocer todos los efectos de productos modernos. Desde pastas de dientes hasta carnes sintéticas, analizamos ejemplos impactantes. Descubre por qué la simplicidad y la fidelidad a nuestra naturaleza humana son clave para la salud. ¿Es realmente la carne sintética la opción más saludable? ¿Cómo afecta la cafeína a nuestro cerebro? Únete a esta exploración hacia la verdad en un mundo lleno de propaganda e intereses económicos. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

191# Respondo preguntas típicas sobre Bitcoin y las criptomonedas hechas por un amigo que está empezando en este mundo. Si tu también quieres empezar, te interesa, porque en algún momento tendrás estas dudas. 00:00 ¿Cual es la diferencia entre BTC y las otras criptos? 03:35 ¿Qué aportan BTC y las criptomonedas? 14:14 ¿Por qué invertir en BTC? 22:30 ¿Cuanto va a subir BTC? 24:10 ¿Qué estudiar para entender BTC? y ¿Cuánto BTC debería comprar? 28:30 ¿Por qué BTC es seguro? 29:39 ¿En qué afecta el futuro ETF de BTC de BlackRock? 35:10 BTC no es anónimo 40:33 ¿Cómo funcionan las wallets? 42:40 Mejor forma de guardar la clave de tu wallet 45:22 Aprovechando la blockchain para hacerse multimillonario 47:53 Cómo empezar en BTC y criptos Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

190# Escucha a tu cuerpo y mente, porque son dos formas de saber cuando algo no va bien. Muchas veces no paramos a prestar atención a pensamientos que no deberían aparecer. Y si los evadimos y no los tratamos a la cuando aparecen, se van haciendo más grandes hasta que estallan en forma de estrés, crisis existencial, ansiedad, malestar, etc. Hoy entramos en detalle en cómo todo esto afecta, y cuál es la mejor forma de dejar de sufrir mentalmente. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠

189# ¿Es la libertad financiera un sueño inalcanzable? Hoy exploraremos el verdadero costo de tu estilo de vida ideal y cómo tus elecciones influyen en tu camino hacia la libertad financiera. Desde vivir en el ego hasta encontrar la paz interior, analizaremos diferentes perspectivas. Descubre ejemplos concretos de cómo una vida sencilla puede ser sorprendentemente asequible en lugares como Bali. Además, desmitificaremos la creencia de que se necesita un millón de euros para la libertad financiera y te revelaré una estrategia viable con cerca de 170,000 euros. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad: ⁠⁠⁠⁠⁠Extra-ordinarios

188# Mientras leía, tuve que parar para reflexionar sobre esta frase. Parece una frase más del libro, pero para mi no lo fué. Desató toda un reflexión y cadena de pensamientos que hoy desarrollo. Realmente disfruté este libro. Te lo recomiendo! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad: ⁠⁠⁠⁠Extra-ordinarios

187# ¿Te cuesta decidir si embarcarte en un proyecto o nuevo hábito? Hoy te guiaré a través del poder de las decisiones enfáticas. Es una forma muy sencilla de saber si realmente quieres hacer algo o no. Aprende por qué el enfoque a largo plazo puede marcar la diferencia en tus emprendimientos. Descubre cómo la "ignorancia positiva" puede influir en tus elecciones y por qué es esencial comprometerte a proyectos a largo plazo. ¡Deja de dudar y empieza a abrazar la claridad en tus objetivos! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠ Comunidad: ⁠⁠⁠Extra-ordinarios

186# ¿Interesado en empezar la dieta carnívora? Hoy te proporciono una guía pragmática y práctica para comenzar. Descubre mis elecciones de alimentos y cómo organizo mi dieta carnívora de manera eficiente. Desde la selección de cortes hasta la importancia de la grasa, te ofrezco consejos valiosos para optimizar tu experiencia. Además, respondo preguntas clave sobre la carne de pasto y cómo incorporar el ayuno intermitente para potenciar tu bienestar. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠ Comunidad: ⁠⁠Extra-ordinarios

185# Todo el mundo puede tener disciplina. Sólo necesitas saber qué la crea. Hoy te cuento el paso a paso para crearla, tanto si estás en una mala situación, sin confianza en ti mismo y hundido mentalmente, como si ya estás haciendo cosas pero te sigue faltando algo de disciplina. Esto es todo lo que necesitas saber. Así que toma nota, y trata de descubrir en qué paso estás para saber qué es lo que tienes que hacer para crear la disciplina que te falta. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠@aleixtorres⁠⁠ YouTube: ⁠⁠Aleix Torres⁠⁠ Comunidad: ⁠Extra-ordinarios

184# La disciplina se crea de forma natural cuando tienes los 14 rasgos que comento en el episodio. Y estos rasgos se generan de forma natural cuando tienes... fe. Ahora la pregunta es... ¿Cuales son estos rasogs? ¿Qué es la fe? ¿Cómo se crea la fe? Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠@aleixtorres⁠⁠ YouTube: ⁠⁠Aleix Torres⁠⁠ Comunidad: ⁠Extra-ordinarios

183# En episodios anteriores hablé sobre como eliminar la ansiedad y malestar en 4 días. Pero la conclusión que dí no es completa. Me dejé cosas por comentar ya que en su momento no había llegado a reflexionarlas. Hoy te traigo la actualización de ese episodio. Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠ Comunidad: ⁠⁠Extra-ordinarios

182# Reflexión sobre el valor del tiempo y cómo aprovecharlo al máximo. Desde tomar decisiones conscientes hasta invertir en tu crecimiento personal y financiero, este vídeo te guiará en la búsqueda de una vida más significativa y enriquecedora. ¿Te preguntas qué acciones tomar hoy para un futuro más prometedor? ¡Escucha con atención! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: @aleixtorres YouTube: Aleix Torres Comunidad: ⁠Extra-ordinarios⁠

181# Cuando hago esta pregunta y la gente se responde de manera honesta, veo en sus caras que se han estado mintiendo para no sentirse mal. Pero... buenas noticias, el dolor es el catalizador de cambio. Si no te gusta tu trabajo, puedes hacer cosas para cambiarlo! Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal - Mis Redes Sociales - IG: ⁠@aleixtorres⁠ YouTube: ⁠Aleix Torres⁠ Comunidad: Extra-ordinarios

180# Consejos, secretos y trucos sobre cómo comenzar un Podcast y TikTok sobre desarrollo personal. En esta tertulia tratamos los aprendizajes más relevantes a la hora de empezar. Llamda grabada dentro de la comunidad. (Perdón por la calidad de mi audio) - Mis redes sociales - IG: @aleixtorres YouTube: Aleix Torres - Participantes - Marlon: https://www.tiktok.com/@orotalladoyt Raul Sebastián - Comunidad - Para acceder haz click aquí (00:00) Introducción (02:45) Llamada (01:32:27) Outro

179# El último mes lo he dedicado a trabajar. Hasta tal punto que he durante 4 días seguidos estaba sintiendo un mezcla entre malestar y ansiedad. Hoy te cuento como lo he sanado en muy poco tiempo para que tú también puedas hacerlo y continuar viviendo tu vida desde la paz, y un mejor equilibrio adaptado a tu estilo de vida y tus metas. IG: @aleixtorres

178# A veces hablo de mis creencias contradictorias a la mayoría de gente para entrenar a mi mente. Porque si quieres conseguir resultados distintos, tienes que tomar acciones distintas y creer cosas distintas. Y eso implicará que irás en contra de la mayoría de gente y al ir en contra de la mayoría de gente, la gente se reirá de ti.  Así que más vale que entrenes esa capacidad mental. Y que no te afecte lo que la gente pueda decir. IG: @aleixtorres

177# El fragmento de información que te doy hoy te permitirá ser más resiliente. Si subestimas la dificultad de algo, pones unas expectativas leves sobre cuánto te va a costar en esfuerzo, tiempo o dinero. Y cuando la realidad te golpea y te hace ver que era más difícil, no estarás dispuesto a continuar porque supera la cantidad de esfuerzo que habías previsto. La ignorancia positiva te está jodiendo. Comprende este fragmento de información, y estarás más cerca de conseguir lo que sea que quieres. IG: @aleixtorres

176# La información que estás abierto a recibir, amplia tu conocimiento. Cuando amplías tu conocimiento, inevitablemente, tus creencias cambian. Cuando tus creencias cambian, de forma natural, tus acciones cambian. Y éstas nuevas acciones prolongadas durante el suficiente tiempo, acaban generando unos hábitos, y con éstos nuevos hábitos, acabas cosechando unos resultados favorables. Todo empieza en la comprensión de ésta información. Sin comprensión, no hay cambio. IG: @aleixtorres

175# Tras más de dos años y medio escribiendo episodios para el podcast, he descubierto la forma de mantenerme concentrado durante 1:30h o 2h seguidas. Prácticamente sin parar. Hoy te cuento mis 5 pasos que hago previamente a ponerme a escribir, y que me mantienen concentrado tanto rato. - Dark Academia - Recopilación música clasica 1 - ⁠Recopilación música clasica 2 IG: @aleixtorres

174# Si no te quieres liar sobre qué comer y que no en la dieta carnívora, quédate, porque en este episodio te voy a decir mi sencilla dieta carnívora. Sin cosas raras. Directo al grano. Cuando empecé en la dieta carnívora hace 7 meses, tuve que buscar mucha información sobre qué comer. Porque era un lío. Hay ciertas cosas que tienes que tener en cuenta y aclarar como: qué alimentos puedo comer y cuales no, cuánta cantidad en general de carne comer al día, qué cantidad de grasa necesito al día, de dónde voy a sacar las vitaminas que necesito, cuánto me voy a gastar al mes, etc. Así que te traigo la respuesta a estas preguntas.

173# Me abro a contar lo que nadie cuenta. Cómo he perdido miles de euros invirtiendo en criptomonedas para que tú también puedas aprender de mis errores. Estos errores tienen que ver con la psicología de la inversión y si no lo aprendes, siempre, y repito, siempre vas a perder dinero invirtiendo. Me han salido caros los errores, pero mientras haya un aprendizaje, tampoco me importa demasiado, ya que estos aprendizajes me harán no perder cientos de miles de euros en los próximos años. IG: @aleixtorres

172# Profundizaremos en la Dieta Carnívora y responderemos a la pregunta fundamental: ¿Por qué deberías considerarla? A pesar de décadas de demonización de la carne, especialmente la carne roja, esta dieta está ganando terreno, desafiando consejos alimenticios convencionales que condenan la carne por supuestamente causar enfermedades. Descubre por qué esta dieta está cobrando relevancia y cómo está transformando la salud de muchas personas. A menudo, lo mejor no necesita publicidad, y la Dieta Carnívora es un ejemplo perfecto de ello. Los beneficios de esta dieta son impresionantes y además tiene sentido desde una perspectiva evolutiva, ya que se asemeja a la alimentación de nuestros antepasados durante millones de años. La Dieta Carnívora puede ser un cambio radical en tu estilo de vida y salud. Así que estate atento a los próximos episodios, ya que seguiremos hablando de ella. Estudio referenciado sobre la mortalidad en niños y la esperanza de vida: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M19-1621 IG: @aleixtorres

171# La tristeza viene por un motivo muy concreto. Aligual que la ansiedad también viene por un motivo muy concreto. No tengo claro si lo que hoy te cuento aplica a todo, así que si no estás de acuerdo, coméntamelo aquí abajo. IG: @aleixtorres

170# Exploramos una perspectiva distinta para medir la vida en latidos en lugar de tiempo. ¿Y consideramos que la calidad de vida se mide por nuestros latidos? Hoy reflexionamos sobre cómo los latidos pueden ser un indicador crucial de cómo estamos viviendo nuestra vida. ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que sentiste que tu corazón latía con fuerza? ¿Cuándo enfrentaste tus miedos y te aventuraste en lo desconocido? Veremos la relación entre el miedo y los latidos del corazón. Descubrirás cómo cada vez que te enfrentas al miedo, tu corazón late más rápido, indicando que estás saliendo de tu zona de confort. A través de ejemplos personales y análisis profundos, entenderás cómo el crecimiento y la superación personal son esenciales para mantener una vida apasionante. Desde el primer escalón hasta los desafíos más grandes, cada paso te lleva a una vida extraordinaria medida en latidos, no en minutos. Exploraremos cómo el miedo evoluciona a medida que enfrentamos diferentes etapas en la vida. Desde los temores de la niñez hasta los desafíos de la adultez, comprenderás cómo el miedo es un compañero constante en nuestro viaje hacia la realización personal. ¡Enfócate en sentir cada latido y vivir experiencias que te hagan sentir realmente vivo! IG: @aleixtorres

169# Reflexión totalmente aleatoria sobre si el universo (que es entropico), puede tender al equilibrio a la vez. Basado en 3% ciencia. Basado en 97% mi conocimiento el cual es escaso en física y cosmología jajaja. Pero está entretenido. Escúchalo :) IG: @aleixtorres

168# Al igual que la confianza no se crea de la nada, la valentía tampoco. Y de la misma forma que uno crea confianza, también crea valentía. Ambas, provienen de la evidencia. Si quieres dejar de ser un cobarde, necesitas evidencia de que no lo eres. Y la mejor forma de empezar a crear esa evidencia, es aprovechando las situaciones del día a día. Si lo haces, acabarás acumulando tal cantidad de evidencia, que de forma natural te considerarás a ti mismo valiente. IG: @aleixtorres

167# "No hay un camino a la felicidad, la felicidad es el camino" - Buda. Frase típica. Pero... ¿Realmente la entiendes? ¿Te has parado a reflexionarla? En este episodio reflexiono 20 citas de Buda en base a mi experiencia, marco de pensamiento, filosofía de vida y reflexión de mis últimos 3 años. Si quires aprender sobre budismo, este episodio te brindará una amplia perspectiva sobre ello. IG: @aleixtorres

166# La mayoría de la gente vive en una desesperación silenciosa por culpa de un trabajo que no les llena y que no solo eso, sino que no les deja el tiempo, energía o dinero suficiente como para disfrutar de su poco tiempo libre. Y lo que realmente quieres es huir de ello. Quieres escapar de tu trabajo. Pero no puedes... porque estás atrapado en la carrera de la rata. Hoy te cuento cómo yo pretendo salir de la carrera de la rata. Y llevo 2 años y medio ejecutando el plan que tracé en su momento. IG: @aleixtorres

165# Últimamente me he sentido bastante descentrado de mis metas (a pesar de que he seguido trabajando en ellas cada día) debido a que, de forma random, durante el día, me vienen pensamientos sobre alguna chica. Y aunque parezca una tontería insignificante, he notado cómo cuando no estoy hablando con ningúna, estoy mucho más centrado, en paz, en balance, concentrado en mis metas y soy más productivo... por eso, desde este punto de vista, en el que mis metas tienen una importancia superior a la mayoría de cosas, las mujeres son una distracción. (Recuerda comentarme tu experiencia abajo!) IG: @aleixtorres

164# ¿Y si te dijera que los hidratos de carbono son perjudiciales para tu cuerpo? Hoy descubriremos la verdad y cómo se ha distorsionado toda la famosa pirámide alimenticia por intereses económicos.  ¿Sabías que el colesterol es en realidad una molécula curativa y reparadora? Pero, ¿qué tiene que ver el colesterol con los hidratos de carbono? Veremos también cómo el consumo excesivo de azúcar y almidón puede desencadenar desde problemas cardiovasculares hasta diabetes tipo 2 e incluso cáncer. También exploraremos cómo una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas puede tener beneficios inesperados para nuestra salud cerebral y cognitiva.  Hoy vamos a desafiar las creencias convencionales y descubrir la verdad detrás de los hidratos de carbono. Así que, mente abierta y valora por ti mismo si tiene sentido o no. Video mencionado: Youtube IG: @aleixtorres

163# Un amigo me preguntó "¿Crees en Dios? ¿Hay algo más allá de Cuerpo y Mente?" y le mandé ésta turra de 11 minutos contandole mi opinión. Le gusto la respuesta, y eso es lo que te traigo hoy. IG: @aleixtorres

162# "El Arte de Ser Feliz" es una obra filosófica de Arthur Schopenhauer que ofrece valiosas reflexiones sobre la búsqueda de la felicidad. Hoy reflexiono y te resumo lo más importante de este libro desde mi experiencia. En el libro, Schopenhauer señala que los deseos y las posesiones materiales no nos conducen a la verdadera plenitud, y que renunciar a ellos es esencial para alcanzar la auténtica satisfacción. Además, advierte sobre la ilusión de buscar la felicidad en el futuro, ya que solo el presente es real y debemos vivir en el momento presente para encontrar la alegría. Asimismo, destaca la importancia de la salud para la felicidad, y cómo la compasión y la empatía hacia los demás nos conectan más profundamente con el mundo y nos brindan una satisfacción duradera. A través de su filosofía, Schopenhauer propone una ética basada en la renuncia y la comprensión de la naturaleza humana como camino hacia una vida más plena y significativa. Su visión filosófica presenta similitudes con el budismo y el estoicismo, lo que lo convierte en una obra de interés para aquellos que buscan una perspectiva profunda sobre la felicidad y el sentido de la vida. IG: @aleixtorres

161# Un reciente estudio nos revela una información SUPER VALIOSA respecto a cómo tratar la depresión. Nos revela una nueva forma que tiene un 50% mejores resultados que los métodos usados a día de hoy, 50% mejores resultados que la medicación o la terapia. Una vez más, otro estudio más, nos da la razón en cuanto a qué cosas son esenciales para la vida, a pesar de que gran parte de la población no lo hace. IG: @aleixtorres

160# Para cualquier problema que quieras solucionar, primero tienes que entender cuál es la raíz del problema. Porque sino, en vez de solucionar para siempre el problema, lo que estás haciendo es poner un parche a una consecuencia del problema real. Hoy te cuento como eliminar la ansiedad a través de conocer cómo funciona la ansiedad y de dónde viene realmente. De ésta forma, puedes dejar de sentir ansiedad, al comprender cómo se genera en primera instancia. IG: @aleixtorres

159# En el fitness todos sabemos que necesitamos 3 inputs, 3 cosas, para aumentar masa muscular: entrenar, comer, descansar. Pero aún así, todos en algún momento llegamos a un punto de estancamiento y muy pocos realmente acaban teniendo unos musculos enormes. ¿Por qué? ¿Cómo salimos de este estancamiento? ¿Qué nos está faltando? Bajo mis 8 años de experiencia entrenando, te cuento qué es lo que a mi me ha hecho salir de un estacamineto de 3 años en el mismo peso. Y además es algo que puedes aplicar a todos los aspectos de tu vida. A las 7 áreas de la vida. IG: @aleixtorres

158# La típica parálisis por análisis... querer saberlo todo, tenerlo todo controlado, todo bajo control, todo aprendido antes de tomar acción y empezar con ese proyecto, con ese cambio, con esa acción que llevas tiempo posponiendo. El chiste es: "Learn by doing", es decir, "Aprende haciendo" y "First do, then learn", es decir "Primero actúa, y luego aprende". IG: @aleixtorres

157# El miedo al fracaso es lo que, aunque a veces no lo sepamos, nos mantiene en la inacción. Este miedo nos sucede con cualquier cosa, desde montar un negocio o proyecto, ejecutar una idea o hablar con una chica. Así que, realmente es muy importante ser capaz de superar ese miedo. Por eso, hoy hablamos de esto: El miedo al fracaso. IG: @aleixtorres

156# El desarrollo personal es solitario, porque ser distinto es solitario. ¿Te has sentido solo en tu viaje de crecimiento y mejora? Hoy exploraremos el tema de la soledad en el proceso de crecimiento personal y cómo lidiar con ella. Puede resultar desalentador cuando nadie a tu alrededor comparte tus intereses y pasiones por aprender y crecer. Pero no estás solo en esta experiencia. Así que hoy te traigo una solución para encontrar apoyo y conectar con gente afin a tí. ¡No permitas que la soledad te detenga en tu camino hacia una vida extraordinaria! IG: @aleixtorres

155# Los ganadores ganan y los perdedores pierden. Los ganadores ganan porque en el presente, hoy, están poniendo los inputs (o entradas) que saben que llevan inevitablemente al output (o resultado) que quieren. Entender esto te permite soltar la prisa. Y te libera de la ansiedad. IG: @aleixtorres

154# Este es un episodio especial para mi. Hacía mucho tiempo que tenía ganas de hacer un episodio para motivarte en aquellos momentos en los que quieres abandonar, en los que piensas que quizás deberías parar. Espero que te sirva!! IG: @aleixtorres

153# Seguro que has visto el típico de video de "El mejor negocio online para 2023" o "Cómo hacer dropshipping en 2023". Así que este episodio va para ti. No te propongo ningún negocio. Te propongo algo distinto... IG: @aleixtorres

152# Cuesta definir qué es el ego y cuesta aún más explicarselo a una persona que nunca ha escuchado qué es el ego en el contexto espiritual. Cuando entiendas al 100% qué es, y lo se sepas identificar en tí mismo, literlamente es una de la cosas que más va a cambiar tu vida. Ya que empezarás a identificar patrones mentales que te están jodiendo, que te mantienen en la víctima y te hacen creer que cuando consigas X, entonces sí serás feliz... Pura mentira de tu ego!!! IG: @aleixtorres

151# ¡Como nos gusta a todos este tema... la libertad financiera! Hoy vuelvo a hablar sobre ella. Pero yendo un paso más allá: Imaginándome qué haré cuando la consiga y rebatiendo a la gente que dice "¿Para qué la quieres? si te vas a aburrir cuando la consigas... con tanto tiempo libre!" IG: @aleixtorres

150# La plenitud verdadera, la plenitud que puedes sentir cuando no haces nada, cuando estás presente por más de 30 minutos, sólo se puede sentir en la renuncia a toda meta, a todo deseo, a todo querer. Y tienes que soltar todo eso y renunciar a ello al 100%. Porque mientras haya un pequeño querer, eso ya implicará que cuando estés presente, sin hacer nada, te preguntarás "¿Y si consiguiera eso que quiero?". Y este pensamiento, te va a hacer sentir que podrías estar trabajando por conseguir X. Y eso te aleja de la plenitud. La única forma de alcanzar la plenitud verdadera es renunciando a todo. Aceptando y amando tu presente. Sin querer que sea distinto.

149# En este episodio explico las 7 áreas de la vida para que las entiendas y puedas ver en qué áreas deberías trabajar, cuál deberías priorizar. Una vez las entiendes y sabes que existen estas 7 áreas, entonces puedes mejorar en todas ellas. Si desconoces la existencia de algo, es imposible mejorar en ese algo. ¡¡CONTESTA LA ENCUESTA DE ABAJO!!

148# ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el camino de vida ideal? En este video, exploraremos diferentes perspectivas y reflexiones sobre cómo encontrar la plenitud y vivir en consciencia. Comenzaremos definiendo un destino, ya que para trazar un camino, necesitamos saber a dónde queremos llegar. Como dijo Séneca, "No hay viento favorable para un barco que no sabe adónde va". El destino que se plantea en este episodio es vivir de manera presente, plena y consciente, tomando decisiones basadas en el disfrute y la realización personal. Y lo que potencia esto, es la libertad financiera, así que veremos la relación que tiene con tu camino de vida ideal. El ego, descubriremos, es uno de los principales obstáculos para disfrutar al máximo de la vida. Siempre nos hará desear cosas que en realidad no necesitamos. Aunque puedas tener una casa en la playa, el ego anhelará una mansión en una isla privada. Pero, ¿realmente necesitas todas esas cosas para sentirte pleno?

147# ¿Te has dado cuenta de que el tiempo sigue avanzando sin importar si estás feliz o triste, si estás aprovechando cada momento o si estás desperdiciando tu tiempo? En este episodio, descubrirás por qué es crucial aprovechar al máximo el tiempo que tienes y trabajar en proyectos a largo plazo para construir una vida extraordinaria. Imagina esto: cinco años pasarán de todos modos, pero durante ese tiempo, tienes la oportunidad de enfocarte en metas significativas y crear un impacto duradero en tu vida. Te mostraré cómo invertir ese tiempo en tu desarrollo personal, cómo entrenar tu mente y cuerpo, cómo invertir en tu futuro financiero y cómo embarcarte en proyectos creativos paralelos que pueden cambiar tu vida. Descubre cómo pequeñas acciones diarias pueden acumularse con el tiempo y convertirse en grandes logros. ¡No desperdicies más tiempo, toma el control de tu tiempo para construir una mejor vida en 5 años!

146# Exploraremos la importancia del desarrollo espiritual como base fundamental para el crecimiento personal. Descubrirás por qué el desarrollo espiritual debería ser una de las primeras áreas que abordar en tu camino hacia una vida plena y con propósito. Aprenderás cómo el desarrollo espiritual te proporciona claridad, dirección y seguridad en tus metas y decisiones, al elegirlas desde la consciencia y no desde un vacío interior. Exploraremos las bases del desarrollo espiritual, como vivir en paz, comprender el ego y su constante deseo de más, así como la importancia de estar presente, disfrutar y amar en cada momento. Verás cómo poner límites a tus metas cuando comprendes verdaderamente estas bases, ya que te darás cuenta de que las posesiones materiales y el estatus no son esenciales para tu felicidad y plenitud. Sin embargo, vivir en la sociedad actual implica ciertas responsabilidades y compromisos. Reconocerás que no es viable estar constantemente en un estado de plenitud y conciencia, ya que hay que participar en el juego del ego para satisfacer nuestras necesidades básicas y adaptarnos a las expectativas sociales. Sin embargo, te mostraré cómo puedes escapar de este juego, de esta matrix, y encontrar la libertad y la verdadera realización a través de la consciencia.

145# Hoy exploraremos mi experiencia personal de por qué decidí dejar de emborracharme. Descubrirás por qué tu amigo más borracho es el que más vacío está, aunque parezca el alma de la fiesta en ese entorno... Trato también por qué el tener autoestima hace que emborracharme ya no tenga sentido. Ya no necesito recurrir a la embriaguez para atreverme a hacer cosas, ser social o divertirme. Me he dado cuenta de que puedo disfrutar de manera auténtica, sin la necesidad de crear un personaje bajo los efectos del alcohol. Además, al despertar al día siguiente, me siento enérgico y puedo aprovechar al máximo mi tiempo sin lidiar con la resaca o sentimientos negativos. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y reflexiona sobre los motivos reales detrás del consumo de alcohol. Descubre cómo abrazar la realidad y encontrar una mayor satisfacción y bienestar en tu vida sin la necesidad de beber alcohol.

144# Hoy no te vas a dormir sin reflexionar sobre alguna de las frases que te traigo. Y quedate hasta el final, porque te leeré la relfexión de una persona de 86 años, la cual se arrepiente de cómo ha vivido su vida. Escucharlo te desvelará si estás yendo en la misma dirección o no. Y por último, trato de inspirarte a tomar acción, a cambiar y a mejorar.

143# Es importante aprovechar al máximo tus 20s. En lugar de pasar una década viajando y explorando en busca de ti mismo, construye una base sólida para tu futuro. Aprovecha la energía, la red de contactos y la libertad de responsabilidades que tienes en esta etapa de tu vida. Aprender cómo crear y desarrollar tu identidad y habilidades durante tus 20s te permitirá tener la libertad de hacer lo que quieras y ayudar a los demás en las décadas siguientes. No subestimes el valor de la presión y la responsabilidad, son privilegios que te brindan la oportunidad de crecer y prosperar. Descubre cómo aprovechar al máximo esta etapa y construir un futuro exitoso. ¡No pospongas tu desarrollo, sé proactivo y crea tu propio camino desde ahora!"

142# Hoy reflexiono citas muy interesantes de personajes como Albert Einstein, Epicteto, Tony Robbins... Te traigo esta recopilación porque sé que escuchar una frase con la que te sientes identificado en tu momento actual de vida, puede ayudarte a asentar un conocimiento que en tu mente aún es abstracto. Así que, estate atento, porque aquí vienen unas cuantas pepitas de oro!

141# Enfrentar nuestros miedos es clave para vivir una vida plena y emocionante. Hay que tratar de evitar que el miedo no limite tu potencial y te lleve a una existencia insulsa y mediocre. Superar tus temores te abrirá las puertas a nuevas experiencias y te permitirá obtener unos resultados que la mayoría de gente no obtiene, porque NADIE se enfrenta a sus miedos. ¡No dejes que el miedo te detenga porque enfrentarlo te llevará a vivir una vida llena de aventuras y oportunidades emocionantes! ¡¡RECUERDA CONTESTAR LA PREGUNTA DE ABAJO!!

140# Escuchar las mejores citas y frases de gente siempre me ha gustado. Así que hoy te traigo una recopilación de las mejores citas y además comento qué opino sobre ellas e improviso algunas reflexiones.

139# Reflexión que escuché por internet. Seguro que cuando acabes de escucharlo, te sientes agradecido ya que verás qué tiene más valor que 10 millones de dólares.

138# Hoy abordaremos una pregunta crucial: Intentas hacer algo y fracas. ¿Cómo enfrentas el hecho de haberlo intentado y fracasado? Descubrirás que, para lograr un cambio a largo plazo, es necesario modificar tus creencias fundamentales. Nuestros resultados dependen de nuestras acciones, y nuestras acciones se basan en nuestras creencias, que a su vez están determinadas por nuestro conocimiento. Aprenderás cómo adquirir un nuevo conocimiento que transforme naturalmente tus creencias y, finalmente, tus acciones. Comprenderás que tus acciones están intrínsecamente ligadas a tus creencias y que tus resultados son el producto de esas acciones. Si deseas dejar de fumar u otros malos hábitos, necesitarás nuevas creencias respaldadas por un conocimiento renovado y una nueva perspectiva de vida. Sin embargo, cambiar ciertas creencias puede ser desafiante, especialmente cuando se trata de hábitos arraigados. Además, exploraremos cómo identificarte a ti mismo también puede influir en tu capacidad para cambiar. Si has luchado por dejar un mal hábito, este episodio te brindará valiosos conocimientos y estrategias basados en experiencias personales. Descubrirás cómo afrontar un cambio cuando ya lo intentase y fracasate, a través de 7 pasos que he recopilado en base a mi experiencia.

137# Hoy vemos cómo los tiempos difíciles pueden fortalecernos, pero también cómo la falta de resiliencia, constancia y disciplina se están convirtiendo en un problema en la sociedad actual. Exploraremos cómo, al jugar el juego del largo plazo y hacer lo que hay que hacer durante el tiempo suficiente, podemos superar a la gran mayoría y destacar en cualquier área. Además, comento un ejemplo concreto de cómo esto se aplica en el mundo de los podcasts, donde la mayoría de los creadores solo producen unos pocos episodios antes de abandonar. ¡Aprende cómo destacar por encima del 99% de la población con sólo un poco más de esfuerzo!

136# ¿Quieres lograr tus metas pero te cuesta mantener la disciplina? En este episodio te enseño cómo desperatar la disciplina infinita, cómo enceder tu fuego interno. Descubre en cinco simples (pero no rápidos) pasos cómo generar el dolor necesario para alejarte de lo que te limita y acercarte a la vida que quieres. Aprenderás cómo la confianza y creer en ti mismo es necesario para construir la disciplina. ¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo generar la primera chispa que prende la llama de tu fuego interno, es decir, tu disciplina!

135# Si buscas una forma natural de eliminar el acné, este episodio es para ti. Aprenderás cómo limpiar tu piel y cómo la dieta puede influir en la aparición del acné. Descubre cómo la inflamación puede estar relacionada con el acné y cómo una dieta no inflamatoria puede ayudar. Además, conocerás el testimonio del Dr. Paul Saladino, quien superó el eczema eliminando las plantas y siguiendo una dieta basada en productos animales. Hoy te cuento mi experiancia sobre cómo encontré la solución natural para tu piel y mejorar tu salud en general. ¡No te lo pierdas!

134# Descubre cómo encontrar la motivación y tener disciplina para alcanzar tus metas. En este episodio, aprenderás una respuesta verdadera y efectiva para tener disciplina: encontrar aquello que te genere un dolor tan grande que no quieras acabar teniendo la vida a la que estás destinado. Aprende cómo enfrentarte a ese dolor, sentirlo y experimentarlo para impulsarte a cambiar y alcanzar tus objetivos. Aprende a creer en ti mismo y crea definitivamente la disciplina que necesitas para vivir una vida extraordinaria y alejarte de la mediocridad.

133# La semana pasada vimos por qué tu vida extraordinaria está limitada por el área financiera. Vimos lo importante que es avanzar lo máximo en esta área para luego poder avanzar en todas las otras mucho más. Hoy veremos cómo yo estoy avanzando en el área financiera y cómo pretendo avanzar a pasos agigantados.

132# Descubre la clave para bajar de peso y mantenerlo a largo plazo. En lugar de prohibir ciertos alimentos, adopta una serie de creencias que te ayudarán a comer más cantidad de algunos alimentos y menos o eliminar por completo otros. Aprende por qué reducir los alimentos con muchos hidratos y azúcares puede ayudarte a regular la saciedad, quemar grasa y mantener tus niveles de energía constantes. Además, descubre por qué una dieta alta en grasas puede ayudarte a bajar de peso más fácilmente y cómo combinarla con el ayuno intermitente puede ayudarte a consumir menos calorías sin pasar hambre. Aprende cómo tener un equilibrio entre socializar y lo que comes y cómo la conciencia de las repercusiones de ciertos alimentos puede hacer que sea más fácil bajar de peso y mantenerte en tu peso ideal para siempre. ¡Descubre la verdad sobre los alimentos en este episodio!

131# Si esta area va mal, entonces no puedes dedicar tiempo a otras areas, como la salud, la família, amigos, viajar, tu vocación, espiritualidad o mentalidad... Esta área es la más prioritaria. Te cuento el por qué.

130# No sé ya cuántas veces me he hecho esta pregunta… y aún así, tras años haciéndomela y reflexionando un mucho rato, aquí sigo, preguntándomelo de vez en cuando… Siempre que me lo pregunto, el contexto es diferente. Así que siempre me abro a responderla de nuevo y ver qué opino desde mi contexto. Así que, ¿de qué va esto? ¿de qué va la vida?

129# Las veces que más he avanzado en cualquier área de la vida ha sido porque me he obsesionado con esa área. Así que si no estás consiguiendo los resultados que quieres, es porque no te has obsesionado aún por esa cosa. Hoy reflexiono sobre la obsesión, sobre si es buena o mala y sobre cómo crearla artificialmente.

128# Hay que tomar decisiones desde la razón el 99% de las veces porqué sino haremos siempre lo que nos de más placer y nos aleje del dolor. Pero hay ocasiones contadas a lo largo de nuestra vida en las que hay que escuchar al corazón, a la intuición, a la vocecita interior, o como quieras llamarle. Porqué si no lo hacemos, nos arrepentiremos. Hoy tratamos este tema: la toma de decisiones desde el corazón. Y además, te comento mi forma súper eficiente de cómo tomar estas decisiones desde el corazón.

127# Pensar en si eres del top 1% de la población es muy ego. Sí, lo sé. Pero la intención de este episodio no es creerme mejor que el resto, sino valorar mi recorrido, mi trabajo diario, mi disciplina y mis logros hasta día de hoy. Si también te pasa que no valoras lo que has hecho hasta ahora, si no sientes que lo que haces es suficiente, este episodio te va a servir para agradecerte a ti mismo, para sentirte agradecido por haber hecho lo que tenías que hacer. Este episodio es una muestra de reconocimiento hacía ti, si también te sientes parte del 1%.

126# Constantemente me pillo a mi mismo, a mi ego, cayendo en la víctima, diciéndome: “bueno, no has conseguido esto porque has tenido mala suerte”. Cuando en realidad, cuando soy consciente, cuando vivo consciente, creo fuertemente en tomar responsabilidad de todo. Es decir, asumir la responsabilidad o la culpa de todo lo que me pasa. Hacer esto te aporta unos beneficios enormes aunque creas que no. Te aporta, el control de tu vida.

125# Siempre me ponía nervioso, me entraban calores, me quedaba en blanco y leía el guion o la presentación hasta que entendí, a base de práctica, cómo hacer presentaciones. Te traigo mis consejos sobre cómo perderle el miedo a exponer frente al público y a hacer mejores presentaciones gracias a ir sin miedo.

124# Este episodio es una conversación conmigo mismo. Empece a escribir un episodio totalmente distinto, pero la inspiración me llevó a crear lo que estás a punto de escuchar. Es una reflexión sobre el ego, la felicidad, el todo, el vacío, la plenitud... y verás en qué acaba!

123# Esta pregunta es capaz de revelarte cual es tu propósito. Tras 3 años preguntándome "¿Cuál es mi propósito?" de vez en cuando sin éxito, sin llegar a ningúna conclusión, el otro día, escuché esta pregunta y vi de forma clara, cómo uno descubre su propósito.

122# ¿Cómo dejar el acohol? ¿Cómo dejar los porros? ¿Cómo dejar cualquier hábito negativo?  Si llevas tiempo intentando dejar cualquier droga o hábito negativo que te da gratificación instantánea, hoy te desvelo el por qué no has conseguido dejarlo aún.

121#Tras casi 8 años entrenando pesas y el último de medio año entrenenando cada día, he entrenado muchísimas veces a pesar de que no me apatezca. Así que hoy veremos 5 puntos que ayudan y te servirán para entrenar cuando no te apetece, estás cansado y te da pereza.

120# Este episodio aumentará tu capacidad para hacer realidad tus sueños. Pero puede hacerte infeliz durante un tiempo. Si estás dispuesto a sacrificar felicidad para aumentar la probabilidad de alcanzar tus sueños, quédate, porque hoy hablaremos sobre una mentira que nos hemos creído tanto tú como yo. Hoy hablamos sobre... la trampa del progreso.

119# A veces sentir las emociones negativas está bien. En vez de controlarlas a la mínima como un estoico. Como el mayor motor de cambio es el dolor, si dejas correr esas emociones negativas y las sientes intensamente, eso puede ayudarte a cambiar en aquellos aspectos que sabes que tienes que hacer algo al respecto.

118# Cada vez que empiezas algo nuevo, vas a vivir períodos de bajones y subidones. Aunque vivas en paz y seas capaz de llevarte al centro, al balance, es difícil no oscilar en el péndulo de las emociones. Pero simplemente, recuerda en los momentos duros mentalmente, que por lo que estás pasando es...

117# Si dices que comprendes el Tao, mientes. Según Lao Tzu, el Tao es todo y nada a la vez, la creación y el vacío. Es un principio universal que no puede ser comprendido completamente con nuestra mente racional, sino que debe ser experimentado y vivido. El Tao Te Ching, escrito hace más de 2500 años por Lao Tzu, contiene poemas que cuestan de entender. Hoy intento comprender el significado de los primeros poemas (sin mucho éxito jaja).

116# Lo que te falta en la vida, lo que has estado omitiendo todo este tiempo sin saberlo y por lo que sientes que tu vida no tiene sentido o propósito es porque nunca has parado. Nunca has parado a pensar por qué haces lo que haces. Y nunca has parado porque no vives en paz. Y parar implica sentir el vacío. El abismo. La incertidumbre. Si no paras y desde la paz y la consciencia decides qué quieres, es imposible que sientas que tu vida tiene un propósito, una dirección, un sentido. Así que en vez de hacer a lo loco, siempre distraído y avanzando hacia cosas sin sentido, yo propongo: Alcanza la paz mental. Desde la consciencia elige qué quieres para tu vida. Haz, muévete, toma acción para conseguir esa vida.

115# Hay que seguir los 3 pasos que vimos en la Parte 1: Alcanza la paz mental. Desde la consciencia elige qué quieres para tu vida. Haz, muévete, toma acción para conseguir esa vida. Pero, ¿cómo conseguimos superar el paso 1 y 2? ¡Escúcha este episodio para descubrirlo!

114# Te cuento lo que te falta en la vida, lo que has estado omitiendo todo este tiempo y por eso no sientes que tu vida tenga un propósito. Te lo cuento para que puedas sentirte verdaderamente conectado contigo mismo para que todo lo que haces en tu día a día, cada día de tu vida, tenga un sentido. Un propósito.

113# No buesques tener más confianza, construye evidencia. La confianza viene como resultado de la evidencia. No al revés.

112# Si no tienes nada que te motive a día de hoy, que tengas ganas de dedicarle tiempo, de trabajar en ello, de descubrir, curiosear. Entonces simplemente, tu presente es un espacio vacío durante semanas o meses hasta que tengas vacaciones. Hacer cosas nuevas te permite sentir que cada día merece la pena. Porque estás avanzando hacia algo. Porque estas creciendo. Porque estás mejorando.

111# Hoy te cuento las 2 formas en las que puedes tener autoestima: Decidiendo amarte Creando evidencia en tu pasado de que haces lo que dices que harás, que cumples tu palabra. Entonces te empiezas a respetar a ti mismo y al final, te acabas amando porque te acabas convirtiendo en un ser humano increíble.

110# Quieres una vida distinta a la que la mayoría de gente vive. ¿Por qué tomas las mismas acciones que ellos entonces? No tiene sentido. Si tomas las mismas acciones, adivina qué. Obtendrás la misma vida que ellos. Si sabes que la vida es fugaz, que te vas a morir, y que no quieres la vida que la mayoría vive, entonces, ¿Por qué juegas seguro? ¿Por qué no arriesgas? Ya que arriesgar es lo que te hará obtener resultados distintos porque tus acciones son distintas.

109# ¿Y si no existiera el pasado ni el futuro? ¿Qué pasaría con el modelo matemático del Espacio-tiempo? Si no existe ni pasado ni futuro, podemos decir que no existe el tiempo. Y si no existe le tiempo... ¿qué pasa con el espacio? esta pregunta es la que desarrollo en este episodio. Es pura reflexión, pura filosofada. Pero aún así es interesante!

108# Este episodio es una reflexión sobre el presente, sobre el tiempo y la infinitud del ahora. Empecé a reflexionar sobre esta frase de Marco Aurelio: “Todo cuanto ves, muy pronto será destruido. Y los que han visto la destrucción dentro de muy poco serán también destruidos; y el que murió en la vejez extrema acabará igual que el que murió prematuramente.”  y no llegué a nada. Este episodio es pura reflexión. Un barco a la deriva, sin capitán. El barco podría haber llegado a una isla paradisíaca pero ha naufragado.

107# Para hacer algo a largo plazo, para hacer algo el suficiente tiempo sin terminar desistiendo, necesitas tener la certeza de que al hacer eso obtendrás reultados, y que estos resultados merecen la pena. Si no se cumple esto, es imposible que dures más de unos meses. La motivación desaparecerá y necesitarás disciplina. La disciplina se genera con certeza. Así que estate atento porque descubrirás cómo tener certeza, para tener disciplina para no abandonar tus proyectos y alcanzar tu objetivo.

106# Mucha gente da el consejo de: “Sé tú mismo”. Yo te diría: Sí y no. No seas tú mismo, si aún no eres tu mejor versión. Obviamente, cuando estés con otra gente, sé como eres. No te hagas pasar por alguien que no eres. Pero hablo de cómo eres contigo mismo. Cómo te hablas a ti. Qué conversaciones tienes contigo mismo.  Hoy veremos cómo la forma en que te hablas te moldea y marca significativamente qué eres capaz de hacer con tu vida. Qué eres capaz de alcanzar.

105# Necesitas ambición para conseguir cualquier cosa: cambiar tu cuerpo, cambair tus finanzas, mejorar tu vida...  Y desgraciadamente, hay una falta de ambición en la mayoría de gente.

104# ¿Qué sigues esperando que pase para empezar a vivir realmente la vida? ¿Qué crees que te falta? ¿Con qué te excusas para no tomar acción y cambiar? Cuando acabe los estudios Cuando encuentre trabajo Cuando tenga pareja Cuando tenga hijos Cuando tenga dinero Cuando tenga tiempo Cuando... Si aún te crees esta mentira, "cuando tenga X, entonces sí, estaré feliz", lo siento por ti. Porque te morirás infeliz.

103# La respuesta te sorprenderá por la sencillez. Puedes conseguir estas 4 características con tan solo 1 hábito que no requiere tampoco mucho esfuerzo.

102# Para mantener hábitos a largo plazo, necesitas solo éstas 2 cosas: Priorizar No fallar Aquí te cuento en detalle por qué sólo necesitas esto.

101# Siempre que te sientas cansado o con poca energía, haz esto: Entreno rápido Ducha fría Verás como en 30 minutos puedes estar al 100% de energía. En este episodio también comento la importancia de ducharse con agua congelada. Y voy más allá de los beneficios a nivel de salud.

100# Episodio número 100 ya! Hago un repaso de los eventos más importantes de mi vida que me han llevado a hoy. También comento qué espero de mi futuro. Y por últimos mis 10 mayores aprendizajes de estos últimos 3 años que llevo en el desarrollo personal.

99# En solo 2 años puedes estar más avanzado que toda la gente de tu alrededor. Te cuento cómo lo he hecho yo, y cómo tú también puedes hacerlo.

98# Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Por eso, cuando me llaman loco, chalado, que estoy obsesionado, me gusta. Porque eso implica que estoy en un punto en el que la mayoría de gente no está. Y al estar haciendo cosas diferentes al resto, obtendré resultados diferentes.

97# Para actuar a pesar de sentir miedo, simplemente necesitas entender las 2 cosas que te cuento: La vida es ahora y, o actúas en el presente, o nada cambiará mágicamente. El miedo es tu mejor guía, ya que sólo tenemos miedo de aquello que realmente queremos hacer. Interiorizar esto hará que cada vez que sientas miedo, actúes. Porque sabrás que actúar, es lo que hará que acabes viviendo tu mejor vida posible.

96# ¿Qué es una estrella polar? ¿Cómo defino mis estrellas polares? ¿Cómo me organizo para trabajar en ellas? Hoy veremos eso, y ejemplos reales míos.

95# Lo que para mí ahora tiene más sentido, es volver a lo básico, volver a la contemplación, a salir a pasear, estar presente. Durante todos estos últimos meses he sentido que seguía viviendo en paz. Pero esta pérdida del norte debido a quitar mis metas, me ha quitado de mi balance y me ha traído dudas otra vez, así que toca volver a lo básico. Toca volver a la contemplación. A recordar que “desear es sufrir”.

94# Hace unas semanas empecé a sentir ansiedad. Por pensar demasiado en las metas, en el futuro. Por querer abarcar demasiado.Este episodio forma parte de una serie de 3 episodios en los que trataré cómo he pasado de la Ansiedad a la Tranquilidad.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

93# "No es que tengamos poco tiempo, es que desperdiciamos mucho". Esta es la frase que más me gusta y una de las que comento. Séneca fue un filósofo estoico, por lo tanto, reflexionó sobre temas muy interesantes que ayudan a tener una mejor vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

92# Libertad, es elección. Y elección implica responsabilidad. Como a día de hoy somos libres, también somos responsables de nuestras circunstancias actuales.Si tu no tomas la responsabilidad de tus circunstancias actuales, de tu presente, es porque quieres seguir en la víctima ya que tu vida no te gusta. Por eso, si no tomas responsabilidad, significa que te da miedo la libertad.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

91# La felicidad es una generalización. Una idealización incluso. No puedes tener como meta una idealización.Si desglosamos qué es la felicidad, veremos que realmente, es una de estas 3 cosas:Sentirte realizadoVivir en pazPlaceresSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

90# ¿Cómo es Aleix? Está pregunta hecha hace 3 años, tendría una respuesta radicalmente distinta a si haces esta pregunta hoy. Hace 3 años diría: soy una persona muy mental, que quiere tenerlo todo bajo control, que es cuadriculado, que no le gusta improvisar, que le gustan las cosas que son claras, le gusta las reglas, le gusta el orden. A día de hoy: soy una persona que fluye, que no le da vueltas a las cosas cuando pensar en ellas no te va a llevar a ningún sitio, que acepta lo que es, que no se raya, que no se enfada, que es capaz de ver tanto lo positivo como lo negativo, que no necesita tener todo bajo control, que disfruta de improvisar, que suelta, que es capaz de soltar la necesidad de saber y controlar.¿Cómo he hecho este cambio?Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

89# Sólo se que no se nada. Mítica frase de Sócrates. Pero, ¿quién es Sócrates? ¿Qué hizo? ¿Qué pensaba? ¿Qué dijo? Hoy veremos todo esto en el primer episodio de Lunes de Improvisación.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

88# Pensar sobre algo no sirve de nada, si luego no tomas acción.La diferencia entre la gente que consigue sus objetivos frente a la gente que no, es que la gente que no lo consigue se centra en el objetivo, mientras que la gente que sí lo consigue se centra en las actividades que llevan a conseguir ese objetivo. Por eso la ley de la atracción no funciona. Porque está "ley" se centra en el objetivo en vez de las acciones que llevan al objetivo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

87# Tomas la mejor decisión cuando tienes toda la información necesaria para valorar los posibles resultados. Y un resultado lo consideras bueno o malo en función de tu objetivo. Es decir, para tomar la mejor decisión necesitas 2 cosas:Información.Tener claro lo que quieres.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

86# Una pasión es una fuente de disfrute, es algo a lo que si le dedicas tiempo, ese tiempo está siendo invertido de la mejor forma posible.El problema es que a día de hoy, poca gente sabe qué es su pasión. Así que en este episodio trato cómo encontrar antes tu pasión/vocación.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

85# El arrepentimiento viene cuando tomas una decisión y en el futuro, habrías tomado otra. Hay decisiones que se pueden revocar, pero otras no. Esas son las que más arrepentimiento causan. Cuando una persona anciana piensa en: "Ojalá hubiera hecho X o Y cuando podía".Teniendo en cuenta eso, para no arrepentirte de nada, deberías hacer lo que se supone que te toca hacer según tu edad/etapa actual mientras también haces todo aquello que te llama la atención y por lo que tienes un interés, curiosidad innata.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

84# No pasa nada por estar obsesionado con hacerse rico, siempre y cuando entiendas y seas consciente de todo lo que estás sacrificando. Aún así, trata de disfrutar el proceso y los ratos libres que te des. Porque tu juventud se está yendo cada día que pasa. Lo estés disfrutando o no, tu juventud se va a cada día que pasa.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

83# Aquí no hay una respuesta única sobre qué deberías hacer. Porque una decisión correcta depende del objetivo que se quiera alcanzar al tomar esa decisión.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

82# Qué más da lo que piensas o sientes ahora, si tienes claro lo que quieres para tu futuro. ¡Actúa a pesar de tus pensamientos y emociones!Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

81# A día de hoy hay varias cosas que la mayoría de gente no hace, o si lo hace, le cuesta mucho esfuerzo hacer. Mientras que a mi, no me cuesta nada tomar acción y hacerlo. Hoy te cuento los 2 pasos a seguir para que tú también puedas aprovecharte.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

80# Mucha gente usa la palabra vergüenza cuando en realidad, lo que están sintiendo a un nivel más profundo es miedo. Y al decirse a sí mismos que están sintiendo vergüenza, se sienten mejor que admitiendo que realmente lo que sienten es miedo. Hace miles de años la vergüenza era necesaria. Pero a día de hoy no. Y de hecho, es este miedo, la vergüenza, lo que te mantiene en tu comodidad, sin probar cosas nuevas y salir al mundo. No desafiar aquello que te da vergüenza te ata a una vida sin disfrute real, sin dedicar tiempo a lo que te gusta y te apasiona, y siempre pendiente de los otros, en vez de pendiente de ti.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

79# Sin tonterías, directo al grano y comprobado por mi mismo. Si quieres aumentar tu confianza y seguridad, realmente creo que estos 5 pasos te van a ayudar. Y lo puedo afirmar porque yo mismo he pasado hace poco por este proceso de aumentarla de forma real. Sin fingir. Sin trampas.Autoestima y confianza verdadera, independientemente del resultado de tus acciones.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

78# Reviso los propósitos puesto en el inicio de 2022 que aún no he cumplido al 100%. Si tu también te pusiste, ahora es un buen momento para revisarlos, actualizarlos y ponerte a trabajar en los que te falte por cumplir!Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

77# Crear es hacer lo difícil. Lo que poca gente hace. Y consumir, es hacer lo fácil, lo que hace todo el mundo.“Una vida fácil ahora, es decir, una vida de consumo, te llevará a una vida difícil después. Una vida difícil ahora, es decir, una vida llena de creación ahora, de acción, movimiento, en la creas algo en todos los ámbitos, te llevará a una vida fácil después.”Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

76# Te cuento una historia en la que verás CLARAMENTE qué tienes que hacer y la razón por la estás gordo, perezoso y pobre.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

75# Creo que la diferencia entre las actividades que disfrutas frente a las actividades que uno hace por entretenerse es que una actividad que te lleva a un disfrute real es una actividad que te obliga a hacer algo. Requiere que seas activo, que estés consciente y no embobadoSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

74# En vez de preguntarnos: ¿Qué me acerca la mejor vida posible? hoy vamos a preguntarnos: ¿Cómo consigo la peor vida posible? De forma que definamos qué cosas no queremos bajo ningún concepto y que haciendo justo lo contrario, nos acercamos a una mejor vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

73# Esto es así, hay cosas que te acercan más a una mejor vida y cosas que te alejan. Aquello en lo que decides enfocarte, mejorar, dedicar tiempo marcará cómo será tu vida. Así que trata de enfocarte en estas 5 cosas y seguro que tu vida mejorará.

72# Dentro de las múltiples posibilidades por las que no consigues adelgazar, aquí te comento una razón de la que nadie habla. Y que entenderla, va a hacerte bajar de peso e incluso mejorar el cómputo global de tu vida, no sólo tu salud.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

71# La mayor oportunidad para hacerte rico es invertir en criptos, en proyectos que tienen un producto o servicio funcional y que da beneficios a la empresa que está detrás de esa cripto y cómo no, bitcoin.Además hay que comprar cuando todo el mundo tiene miedo. Hay que ir en contra del sentimiento general del mercado. Hay que comprar en el suelo, y creo que será en torno a agosto de 2022 y marzo de 2023.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

70# Si no acumulas el suficiente dinero, tus padres y tu es posible que os toque trabajar hasta que físicamente no podáis. Hoy te voy a contar cómo pretendo jubilarme antes de tiempo y cómo pretendo ayudar a mis padres a que cuando se jubilen, no les falte dinero.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

69# Seguro que me dirías cosas que no haces a día de hoy y te apetecen hacer. Pero yo creo que tras escucharlo, coincidirás conmigo en que tu día a día ideal, no dista mucho de ciertas actividades que o ya haces o las tienes al alcance a día de hoy.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

68# Si no empiezas nuevos proyectos o actividades por miedo a que salga mal y hayas perdido ese tiempo, este episodio te va a servir. Hoy te traigo mi reflexión en cuanto a porque empezar cualquier proyecto o actividad te aporta algo desde el minuto 1.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

67# Hoy traigo un audio para mi mismo, para cada vez que quiera estar presente y agradecido de forma pasiva, para que cuando me de pereza, me lo pueda poner y llegar de forma fácil a esos dos estados, a la presencia y agradecimiento. Y si a ti también te sirve, pues genial. Pero lo voy a hacer adaptado a lo que a mi me gusta y me sirve.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

66# Hay que cambiar la búsqueda de la felicidad por la paz. NO es viable ser feliz cada día de tu vida, porque eso es una polarización. Pero sí es viable estar en paz. Porque eso es el centro entre estar positivo y negativo, es el balance. Hoy te cuento cómo volver a tu paz mental lo antes posible.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

65# Es paradójico... cuando dejas de buscarle un sentido a la vida, entonces la vida tiene sentido. Un sentido que va a durar para siempre, ya que no es temporal, no es causado por un objetivo o meta. Hoy te cuento, desde mi punto de vista forjado por mis crisis existenciales, cuál es el sentido para mi.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

64# Imagina que tu vida es un libro que se va escribiendo a medida que tomas decisiones y haces cosas. ¿Leerías tu propio libro? Y... ¿crees que estás avanzando en los capítulos o que estás atascado en tu capítulo actual? Este concepto te dará una nueva perspectiva y las claves para saber cuando tienes que empezar el siguiente capítulo de tu vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

63# Cuanto más tiempo pasa desde que haces un cambio y lo mantienes en el tiempo, mayores son los retornos. Cuanto antes cambies todos esos habitos y formas de ver el mundo para tratar de disfrutar cada día de tu vida, más resultados obtendrás. Más disfrute, más paz, más salud o el resultado que te dé ese cambio.Hoy te cuento la importancia de tener buenos hábitos y tomar las mejores decisiones desde que eres joven.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

62# Lo que te hace ser libre es la posibilidad de elegir. El dinero te permite elegir si hacer X o Y con tu tiempo, pero la consciencia, ser consciente, te abre los ojos a ¿Por qué X o Y? ¿Por qué no Z?Saber el por qué, te permite elegir de verdad, ya que de lo contrario, estarás eligiendo entre las opciones que tienes al abasto, pero que no necesariamente elegirías si supieras todas las posibilidades que existen.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

61# Ver series es un hábito que mucha gente tiene y conlleva unas consecuencias de las que nadie habla. Ser consciente de ellas te permitirá controlarte a la hora de ver un capítulo tras o otro y a la hora de ponerte a ver series de mierda.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

60# Si quieres crear conexiones más profundas con las personas, tienes que aprender a escuchar activamente y no juzgar a esa persona mientras te cuenta sus cosas. Hoy te cuento varias experiencias mías en relación a este tema y algunos puntos importantes sobre la escucha activa y sin juzgar.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

59# No eres tus pensamientos, ni tu ideologia ni tu cuerpo. ¿Qué somos entonces? la consciencia, la observación, el espacio entre tus pensamientos. Hoy te cuento por qué lo creo y una experiencia extraña que viví tras reflexionar sobre este tema.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

58# Qué es mejor para hacer grandes cantidades de dinero, ¿emprender o invertir en crypto? Aquí te traigo mis conclusiones tras ver los pros y contras de ambas opciones.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

57# Hoy reflexiono bajo qué circunstancias merece la pena intentar hacerte rico y bajo cuáles no. También comento cuál es la diferencia entre una persona rica y otra pobre.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

56# Una vida en la que tu trabajo no te gusta y en tu tiempo libre lo único que haces es ver series, y no hacer, no probar, no crear, ni experimentar, no sentir, no vivir, no conocer, no viajar, no descubrir, no crecer, no aprender... ¿Qué sentido tiene eso? ¡Ninguno! Eso es estar muerto en vida...Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

55# En base a lo experimentado y estudiado sobre la felicidad, la plenitud y el vivir la vida, he llegado a una conclusión que puede chocar al principio, pero si te paras a analizarlo con la mente abierta, puede que acabes opinando lo mismo. Creo que la felicidad no es más que una idealización de cómo deberíamos sentirnos. Hoy te cuento por qué lo creo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

54# He llegado a una conclusión que me ha hecho cambiar mi enfoque. De buscar la felicidad a buscar el disfrute. Aquí te cuento por qué i cómo te ayudará a sentir que vives cada día de tu vida y no sólo unos pocos al año.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

53# Mi mayor miedo me sirve como motivador para hacer todas esas cosas que no hacemos porque estamos en la comodidad de nuestra casa, de nuestra zona de confort. Hoy te cuento mi mayor miedo y cómo lo uso para vivir más la vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

52# Durante mucho tiempo el vacío interno me preocupó, pero ahora, al aceptarlo, amarlo y verlo sin adjuntarle emociones positivas o negativas, lo puedo disfrutar y experimentar con la mente abierta.Si te preocupa tu vacío interno, espero que te sirva para verlo desde otra perspectiva.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

51# El tiempo es relativo, a veces sentimos que se nos escapa de las manos y otras sentimos que pasa lento. Hoy reflexiono sobre cómo vivir eternamente elongando cada instante, cada segundo al máximo posible.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

50# ¿Alguna vez te has parado a pensar de qué cosas se arrepiente la gente en sus últimos días de vida? En este episodio trato los 5 arrepentimientos más comúnes que descubrió una enfermera que trabajaba con personas que iban a morir en menos de 12 semanas y reflexiono un poco sobre ello.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

49# Tras 1 año y 9 meses meditando cada día, hoy te comento cuál es el beneficio NO comprovado científicamente que para mí es más importante de la meditación.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

48# Este episodio es un poco distinto. Hoy te comento cual es el trabajo que creo que es más interesante en relación a sueldo y curva de aprendizaje. Es decir, lo que vas a cobrar, en relación al tiempo que vas a tener que dedicar para desarrollar la habilidad. Este trabajo es: Desarrollador RPA, en concreto usando UiPath.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

47# La semana pasada salí de la zona de confort. Y hoy te cuento cómo lo viví, cómo fué la experiencia y una reflexión final sobre el miedo paralizador y alguna cosa más.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

46# ¿Alguna vez te has planteado la siguiente pregunta?¿Cómo será tu vida en 5 o 10 años si sigues igual que ahora? Con tus habitos actuales, tu trabajo actual, tu alimentación, etc.Si tu vida ideal no te motiva a cambiar, quizás sí te motive visualizar la vida a la que estás destinado si no cambias.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

45# Estas últimas semanas he estado un poco desmotivado con el podcast. Y tras un tiempo de darle vueltas, creo que tengo que tengo que abandonar, o evolucionar, cambiar algo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

44# Hoy te hablo sobre por qué creo que la educación está directamente relacionada con tu ambición.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

43# En este episodio quiero ayudarte a ponerte propósitos, objetivos y metas realmente relevantes para ti, que salen de la inspiración y no desde la necesidad, y sobre todo que no se queden en el olvido como siempre, y que acabes llevándolos a cabo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

42# Llevo 7 años entrenando por mi cuenta y 1 año trabajando la flexibilidad cada día. Esta constancia se ha conseguido con una mentalidad concreta que es la que te comparto hoy.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

41# Está muy bien todo esto de la espiritualidad, pero ya basta, deja ya la teoría. Ve y vive aplicando esta teoría. Empezaste por vivir mejor, pues venga, ve y vive con lo aprendido.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

40# Ayer volví de un viaje que al recordarlo, me inspira y motiva a trabajar más duro que nunca en mis metas. En vez de quedarme en la pena de que ya se ha acabado el viaje, siento un fuego interno que me motiva a alcanzar los objetivos que me permitirán vivir la vida que quiero.Hoy reflexiono sobre esto, y te questiono un par de cosas sobre tus metas.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

39# ¿Te ha pasado alguna vez que tienes varias cosas por hacer, pero no sabes cual de todas ellas priorizar? O si eres una persona muy ocupada y por ejemplo trabajas 8 horas, llegas a casa y tienes que hacer alguna tarea y luego te queda solo un rato pequeño para ti, para hacer lo que tu quieras y sientes que no estás haciendo lo que deberías hacer… lo que te traigo hoy te puede ayudar.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

38# Este episodio ha sido fruto de la inspiración, agradecimiento y presencia que surgió en mi tras leer un simple comentario en un video de Youtube. Como te cuento en el episodio, pasé de estar desganado a totalmente agradecido en unos pocos segundos.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

37# ¿Has pensado alguna vez que quizás estás siendo egoista contigo mismo? En este episodio te traigo una reflexión sobre cómo ser consciente de esto va a incrementar tu disfrute diario.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

36# Si vivir feliz es el objetivo último de la vida, de todos y cada uno de nosotros... ¿Por qué no estudias lo que ya se ha dicho sobre la felicidad y entiendes cómo llegar a ella?Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

35# Alguna vez te ha pasado que de repente te apetece hacer algo, te nace de dentro hacerlo, pero no lo has hecho por miedo a qué dirá el resto? ¿Por miedo a que te juzguen?Hoy reflexiono sobre esto y cómo seguir esos impulsos de hacer algo, te permitirán vivir y disfrutar más.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

34# ¡Deja de hacer proyectos y cosas por dinero! Hazlo por diversión, por el disfrute que te va a generar hacerlo. Cuando lo hagas por diversión, verás que ya no dependes de los resultados para motivarte y seguir con tu proyecto, sino que lo harás porque te apetece.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

33# Este episodio es para mi, para recordar cómo sentí la verdadera plenitud y lo que se me pasó por la cabeza en aquel momento.Meditación mencionada: https://open.spotify.com/track/6gRNExpVbQAHTUPu6tnSo4?si=c86d51a4e97e4224Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

32# Episodio empezó siendo una reflexión sobre que estaba harto de sacrificar mi presente. Pero mientras releía el párrafo que había escrito me dí cuenta de que estaba en la víctima, estaba viendo sólo lo negativo, así que aproveché esa situación para tratar de ver también lo positivo y volver al equilibrio. En definitiva, este episodio acabó siendo un ejercicio para volver al equilibrio. A mi ya me sirvió, porque me equilibró. Pero te lo comparto por si te sirve.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

31# En este episodio veremos cómo vivir feliz según Naval Ravikant. Su forma de ver el mundo se alinea mucho con la mía, y además, me ha aportado otras ideas interesantes y aplicables en el día a día para vivir más feliz cada día.Este episodio es un resumen y explicación de sus frases más relevantes para mí.Coméntame en este correo a quién te gustaría que analizase y sacara otro episodio de este estilo: programadestino@gmail.comSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

30# El cuerpo no para de mandar señales: hambre, sed, frío, calor. Y estas señales sí las solemos escuchar, las atendemos, sabemos porque las tenemos y las solucionamos.Pero el cuerpo también nos manda señales con nuestras emociones, con dolores y malestares. Y estás señales las solemos evadir, no les prestamos atención. Las parcheamos con pastillas, drogas, viendo la TV, comiendo, saliendo con amigos...Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

29# Un día oí a un millonario decir que para él, la mejor inversión que puede hacer cada día es hacer deporte, actividad física. Y tiene todo el sentido. Cuando ya eres rico, que no tienes que invertir tiempo en tratar de ganar dinero, tienes mucho tiempo libre, y entonces aquello que te vaya a alargar la vida y darte una mayor calidad de vida, se convierte en la mejor inversión que puedes hacer cada día.Aunque no hace falta ser rico para llegar a esa conclusión.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

28# Suele pasar que cuando recordamos una época en el pasado la recordamos como que estuvimos felices y todo fue maravilloso. Aunque cuando la estabas viviendo, no lo considerabas así.Entonces, ¿por qué no empezar a vivir tu etapa actual como tal? Como la buena etapa que en un futuro será.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

27# Si no sabes a qué te gustaría dedicarte, por lo tanto tampoco sabes qué estudiar, en este episodio te traigo 2 respuestas distintas a esta pregunta que todos nos hemos hecho. Una respuesta será la más común, más realista por así decirlo y la otra menos común pero igualmente válida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

26# Toda crisis es una bendición. En chino, crisis también significa oportunidad, porque es ambas. Las crisis son oportunidades de crecer, de salir de la zona de comfort, de experimentar cosas distintas, de hacer cambios. Y que te echen del trabajo, también es una oportunidad.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

25# ¿Cómo acepto una mala notícia o un suceso "negativo"? De esto hablamos hoy, pero como siempre, desde mi experiencia y reflexión. Si te interesa y tienes 7 minutillos, escúchatelo!Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

24# ¿A dónde vas con tanta prisa? ¿A la tumba? ¿Por qué tienes siempre prisa? ¿Dónde quieres llegar? La prisa lo único que te da es estrés, estar exaltado, desconectado, sin apreciar.Así que... ¿para qué ir con prisa?Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

23# Si no priorizas lo que haces en tu vida, no vas a avanzar hacia donde quieres. Hoy te cuento 2 conceptos que te ayudarán a priorizar lo que de verdad te importa.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

22# Esta reflexión improvisada sobre la plenitud, sobre mis expectativas en cuanto vivir pleno 24/7 es un añadido al episodio 17# ¿Para qué VIVIR? ¿Para qué EXISTIR? El Sentido de la Vida y Mi Filosofía de Vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

21# Si aún no tienes responsabilidades como tener que pagar una hipoteca, hacerte cargo de tu casa, tu coche, una mascota u otro humano… responsabilidades de ese tipo, que te quitan tiempo de vivir, entonces estás en el momento idóneo para NO sólo disfrutar, sino crear la vida que deseas. Porque una vez empieces a tener ese tipo de responsabilidades cada vez será más difícil. Cuantas menos responsabilidades, cuantas menos pertenencias materiales, físicas, más libertad tienes para hacer lo que quieras.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

20# Si te recuerdas que vas a morir y puede ser pronto, vas a tomar decisiones completamente distintas. Si antes de tomar una decisión piensas en que te vas a morir, decidirás distinto, decidiras aquello que verdaderamente disfrutes más, porqué quitarás todas las variables irrelevantes que a menudo usamos para tomar una decisión u otra.En este episodio vemos el concepto de memento mori, y cómo nos puede servir para mejorar nuestra vida y por lo tanto, dejar de temerla un poco.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

19# El ego, el Yo, es la máscara, la coraza que todos tenemos y hemos ido reforzando con el paso del tiempo para evitar el dolor. El dolor de que otros nos juzguen, o el dolor de no hacer lo que realmente nos apasiona y nos victimizamos y excusamos en que no es el momento, o en las circunstancias o eventos externos para no tener que confrontar la realidad y seguir en esa comodidad. Y esa coraza, esa máscara, recubre tu esencia, lo que de verdad te motiva, te inspira, te llena, disfrutas, pero que no haces por miedo a lo que dirá el resto y porque implica salir de tu comodidad.Si aún no eres consciente de todo esto, escucha el episodio, y si aplicas lo que te cuento, probablemente empieces a vivir más.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

18# Esta pregunta tan sencilla pone perspectiva sobre tus quereres y te empuja a ver la realidad. Dejas de estar en el limbo de tus pensamientos y la isla de algún día, algún día seré rico, algún día me pondré fuerte. Dejas de estar ahí, en la ilusión de tu mente, para focalizarte en lo que realmente estás haciendo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

17# El sentido de la vida con consciencia está en vivir, no en sobrevivir, sino vivir la vida.¿Y qué es vivir? Para mí no es que me late el corazón y respiro, sino experimentar desde la plenitud y la presencia a lo largo del proceso, todos los aspectos de la vida.En este episodio descompongo y explico el trasfondo de estar corta frase, pero con gran significado.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

16# Si te pregunto qué es la felicidad para ti, ¿qué me responderías? Tenemos expectativas tan altas de lo que es, que creemos que no nos podemos sentir felices cada día. Y lo normalizamos, normalizamos el no sentirnos plenos o felices cada día, cuando la vida va de eso...Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

15# Después de llevar 1 año y medio estudiando y sin saber programar casi nada, empecé a saber programar gracias a lo que te voy a contar en este episodio. Y es algo que se puede aplicar a cualquier disciplina que quieras aprender. Así que si te interesa, dale play!Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

14# ¿Por qué a veces el tiempo pasa tan lento, pero luego en un período de tiempo medio/largo pasa volando? En este episodio veremos por que nos pasa esto, qué es lo que pasa en nuestro cerebro, por qué tenemos la sensación de que el tiempo pasa rápido y lento y cómo podemos usar esta información a nuestro favor para tener la sensación de aprovechar el tiempo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

13# Si alguna vez te has preguntado qué es esto de vivir presente, o vivir el momento presente, vivir en consciencia, aquí te cuento qué significa para mi, y mi experiencia entorno a cómo estar presente de forma sencilla.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

¿Quizás piensas que necesitas 1 millón? ¿más? ¿menos? En este módulo te lo digo y además trataremos la mentalidad y creencias que hay que tener a la hora de invertir de forma consistente y a largo plazo y también te ayudaré a definir tu objetivo, es decir, cuánto dinero necesitas para ser libre financieramente y veremos algunos ejemplos.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

Hoy te voy a comentar un mercado que está empezando a coger peso y que en el futuro, quizás en 10 años puede estar totalmente normalizado y asentado. Este mercado tiene un potencial de crecimiento enorme y eso equivale a rentabilidades también enormes, que es lo que buscamos si queremos reducir el tiempo que necesitamos para alcanzar la libertad financiera.Link Descuento: https://www.binance.com/en/register?ref=K0Q3I7VSSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

La forma más segura de hacerte millonario, sin depender de montar una empresa exitosa o que te toque la loteria, es invertir a largo plazo. Así que hoy trataremos eso, cómo hacernos millonarios a largo plazo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

Si nunca te has preocupado por tus finanzas, dejame decirte que no vas a tener pensión, cuanto más joven seas, más probabilidad tienes de no tener. Y si eres mayor, puede que te enganche también, así que si esto te ha pillado por sorpresa o nunca te has interesado por tu economía ni la inversión, o sabes algunas cosas, pero acabas de empezar y estás un poco perdido, esta serie de 5 módulos te ayudará a:Entender por qué es necesario invertir y en qué consisteLa forma más segura de invertir sin hacer casi nadaCómo hacerte rico o libre financieramente (es decir, no depender de una fuente de ingresos mensuales como un trabajo)Cómo alcanzar antes la libertad financieraY definir tu objetivo y la mentalidad que debes tener a la hora de invertirSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

12# Sin perspectiva, es normal que no te sientas agradecido, o no estés haciendo lo que de verdad te gustaría estar haciendo, o creas que tienes mala suerte. Te falta poder ver el mundo como realmente es, ver todo lo que estás haciendo y dejando de hacer, ver todo lo que ya tienes. Lo que te falta para empezar a cambiar, es ver todo con perspectiva...Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

11# La falta de agradecimiento es lo que te hace pensar que tienes mala suerte. Si fueras capaz de agradecer y apreciar todo lo que tienes, te aseguro que tu forma de experimentar y sentir en el día a día cambiaría.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

10# No me malinterpretes, no te deseo sufrimiento porque sí, te lo deseo, desde el amor, porque sé por propia experiencia que es el catalizador que te hace cambiar a un mejor sistema de creencias. Si sufres es por tus creencias, así que cuanto antes llegues a tu umbral de tolerancia, antes cambiarás, ya que hasta que no sientes suficiente dolor, que te niegas a seguir igual, que sabes que algo tiene que cambiar, hasta que no lo sientes, no solo de forma racional sabes que podrías estar mejor o que deberías cambiar, sino que lo sientes, algo dentro de ti lo sabe. Hasta que no llegues a ese punto de inflexión, no cambias.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

9# Todo lo que haces tiene un por qué, aunque no lo sepas. Este por qué se reduce a 2 simples conceptos que trato en este episodio, así que si quieres saber cuáles son, para empezar a controlar el destino de tu vida, ya sabes qué tienes que hacer!Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

8# ¿Por qué tanta gente habla de Bitcoin y por qué ha aumentado tanto el precio en los últimos meses? Esto es lo que vas a descubrir en este episodio. Además, te voy a contar mi estrategia para conseguir más BTC sin mucho riesgo, siempre y cuando se tenga el conocimiento necesario para llevarla a cabo.Si nunca has invertido o no tienes muchos conocimientos sobre finanzas o inversión, te recomiendo que antes de invertir en nada, entiendas bien este mundo, y si te convence, invierte. Pero no lo hagas desde el desconocimiento, ya que esta es la forma de perder dinero.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

7# Miras atrás en el último año y solo recuerdas los días especiales, y entre esos días sólo hay espacio en blanco que no recuerdas qué has hecho. Sientes que podrías estar mejor, pero lo pospones porque ahora no es momento, tienes cosas más importantes que hacer.Déjame decirte que no hay nada más importante que vivir cada día pleno, así que si estás viviendo en la isla de algún día, <<Cuando encuentre trabajo, entonces estaré pleno>> este episodio es para ti, 5 puntos que desde mi experiencia (cómo siempre, MI experiencia) son los más importantes para vivir más pleno.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

6# ¿Podemos aumentar nuestra esperanza de vida? Sí, y no sólo podemos aumentarla sabiendo lo que te voy a contar, sino que el simple hecho de no ser conscientes y no aplicarlo, te hará vivir menos y con menor calidad.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

5# Las preguntas que te haces diariamente marcan tu destino a largo plazo y tu enfoque a corto plazo. Así que espero que te estés haciendo preguntas de calidad, como las que te muestro en este episodio, para que te den perspectiva, te permitan contemplar nuevos enfoques a problemas o incluso cambien tu estado anímico.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

4# Basado en mi experiencia, considero que hay 3 pilares fundamentales a tener en cuenta cuando se quiere empezar un nuevo hábito. Estas 3 claves són:CreenciasKaizenEmocionesSi consigues entenderlas e implementarlas, verás como ese proceso de crear un nuevo hábito se te hace más sencillo.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

3# “La misma pauta de pensamiento que nos ha llevado hasta donde estamos, no nos llevará hasta donde deseamos llegar”.Lo que realmente hace que tu vida cambie, no es un viaje o comprarte algo nuevo, sino transformar tus pensamientos actuales en unos que te permitan sentir bienestar y plenitud lo máximo posible cada día, y para ello, se requiere abrir la mente a nuevas ideas y conceptos o filosofías de vida.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

2# La clave para ser más productivo es la planificación de cada día de tu vida. En este espisodio te cuento por qué no somos productivos, por qué procrastinamos y cómo se revertir esta situación.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

1# Mi mayor aprendizaje este 2020 ha sido el cambiar mi enfoque hacia las cosas, para no centrarme en gratificaciones instantáneas sino en las grandes recompensas que puede dar el hecho de ir hacia una dirección concreta con un horizonte temporal medio o largo. Hoy hablaré sobre la importancia y los beneficios de cambiar este enfoque.Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

En este episodio te voy a contar un resumen de mi camino en el desarrollo personal desde que empecé hace 1 año y medio y qué vas a encontrar en este podcastSupport this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations