Aujourd'hui, après des mois d'absence et beaucoup de chamboulement dans ma vie personnelle, je reviens avec ce nouvel épisode très personnel ... J'avais besoin de partager avec vous comme je me sens pendant cette deuxième grosse qui avance ... Même si j'ai la sensation d'être un extraterrestre, je suis certaine que je ne suis pas la seule à la vivre de cette manière. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Autant être honnête et dire les choses, je suis en dépression. Ça n'a pas été facile de l'accepter, mais voilà, on y est. Je suis passée par la honte, l'énervement, la tristesse, pour finalement me dire, ok : c'est réel. Alors qu'est-ce que je fais ? On abandonne comme il y 4 ans ? Il en est hors de questions. Seulement, oui, c'est difficile, oui, il a des jours où c'est trop dur, pour autant, je ne baisserais pas les bras. Mais ce n'est pas pour ça que c'est simple. Bien souvent les gens ne comprennent pas, les gens jugent, ils ne savent pas ce que vivent les personnes dans cette phase de leur vie. Alors j'avais envie de vous en parler, de vous expliquer comment je le vis, ce qu'il m'arrive. Peut-être certains se sentiront moins seuls et d'autres comprendrons un peu mieux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si je vous dis que j'ai mis des semaines à trouver le mot que je cherchais qui était : limites. Pourquoi ? C'est un mot simple pourtant. Et j'ai réfléchi, je n'en ai jamais posé. Avec personnes. Plus jeune, j'avais si peur de décevoir, de ne pas être assez bien, de blesser, je devais être parfaite, que je n'ai jamais su ce qui était ok ou non. Et en grandissant, c'était pire, je n'ai jamais réussi à poser mes limites avec les autres. En couple, en amitié, avec ma famille, j'ai accepté beaucoup, laisser faire beaucoup. J'en ai beaucoup souffert. Et puis un jour, j'ai compris, qu'il fallait que je commence à poser des limites et que je ne pouvais pas laisser les autres aller au-delà, je ne pouvais pas leur laisser l'occasion de me blesser. On en parle ensemble. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelques mois déjà, je le sentais, je n'avais plus envie de rien, je ne me reconnaissais plus, j'étais là sans être là. Et puis finalement le mot est tombé, c'était la dépression. Ça ne m'a pas surprise, surtout que je connaissais. Pour autant cette fois, au fond de moi, je me suis dit, ça ne peut pas arriver encore. Je ne saurais vous expliquer réellement, mais aujourd'hui, on parle d'une semaine. 7 jours, loin, qui m'ont profondément aidé à m'en sortir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La dépression saisonnière ça existe ? Il paraîtrait que oui et ça expliquerait beaucoup de choses chez beaucoup de monde, je crois ! Mais est-elle inévitable ? Bien sûr que non ! J'ai plein de petits tips pour vous, pour mieux appréhender cette saison et la trouve plus réconfortante que déprimante !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prenez soin de vous, de votre santé mentale, parlez-en, vous n'êtes pas seul ! Le 3114 est un numéro de téléphone gratuit, accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Il permet aux personnes en détresse psychologique d'échanger et de trouver une réponse adaptée auprès de professionnels de la psychiatrie et de la santé mentale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous êtes déjà fait la réflexion que votre partenaire n'était pas "comme-ci" ? Où ne faisait pas "ça" ? Et si finalement, c'était ok ? Si c'était normal qu'il ne puisse pas être tout à la fois ? Et tout faire ? Il y a longtemps maintenant que j'ai compris que l'accepter, c'était s'éviter des disputes inutiles ! Je vous partage tout ça aujourd'hui dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez déjà eu peur de dire "je vais voir un psy" ? Ou vous avez déjà eu mal aux oreilles en entendant ce mot ? Vous avez déjà entendu cette phrase : "les psy c'est pour les fous ?". Et si je vous disais que je pensais personnellement que chaque personne devrait voir un psychologue ? Vous en penseriez quoi ? Aujourd'hui, je vous parle de ma relation avec les psy et pourquoi j'ai décidé récemment d'entamer à nouveau une thérapie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je ne sais pas vous, mais personnellement rester dans ma zone de confort est la plupart du temps une très mauvaise idée. Perte de motivation, d'inspiration, fatigue, envie, de rien faire, bref ce n'est pas génial. Alors dans ces moments-là, je le sais, c'est qu'il est grand temps d'en sortir. Et non, ce n'est pas évident, oui ça fait peur, pour autant, je sais que c'est ce qu'il faut et que ce sera pour du meilleur.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Souvent, on m'a demandé comment j'étais sorti d'une relation toxique ? Est-ce qu'il y a un conseil miracle ? Je ne crois pas, mais j'ai essayé aujourd'hui de vous aider si jamais vous êtes dans cette situation, qui est vraiment difficile. Mais surtout dans laquelle on se sent si impuissant, avec l'impression qu'on ne s'en sortira pas. Pourtant, c'est possible, faites moi confiance, on en parle ensemble.Venez m'en parler sur Instagram @Cindydslv Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est souvent quand il nous arrive le pire qu'on se fait la remarque qu'il faut profiter, que la vie peut s'arrêter à tout moment. Et puis le quotidien nous rattrape, on finit par l'oublier. Aujourd'hui, après avoir vécu un épisode terrible (même si la fin est heureuse, je vous rassure de suite.) je me suis dit, que vous auriez besoin de ce rappel, que la vie doit être vécu, sans avoir à passer par un malheur. Venez m'en parler sur Instagram @Cindydslv Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire le constat qu'on a changé sans le vouloir, ce n'est pas le moment le plus agréable pour être honnête, mais peut-être le connaissez-vous ? Pour autant après ce moment, je me suis dit que finalement, c'était un mal pour un bien de finalement mettre des mots et de prendre conscience. Rien n'est figé dans la vie n'est-ce pas ? Je vous parle de ce moment et surtout du fait que j'en suis reconnaissante, car le nouveau changement, c'est maintenant. Venez m'en parler sur Instagram @Cindydslv Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avant d'être maman, ces dernières années, je réfléchissais déjà à ce que je voudrais donner à mes enfants comme valeurs et principes d'éducation. Maintenant, que je suis maman, il est l'heure de transmettre à ma fille les choses qui me semblent importantes pour elle d'acquérir afin de devenir une belle personne, lui donner les clés pour quelle s'epanouisse dans la bienveillance en ayant confiance en elle, en se respectant et respectant les autres. Elle est encore un peu petite pour certains sujets, mais je ne la sous-estime pas et je suis certaine qu'elle en comprend déjà beaucoup. Alors aujourd'hui, je partage avec vous quelques points de l'éducation que l'on souhaite lui donner !   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous ne vous êtes jamais dit "je le sentais, j'aurais dû m'écouter !" ? C'est littéralement l'histoire de ma vie, mais surtout, ça a complètement changé les décisions que je prends depuis que j'ai compris qu'en m'écoutant, je faisais de meilleurs choix.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un sujet bien controversé, en effet chacun y va de son avis sur la question ! L'amitié fille garçon existe-t-elle ? Même s'il est impossible de donner une réponse universelle, nous avons débattu avec Aurore et vous allez voir nous sommes loin d'être d'accord ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Discuter avec un garçon ? Le voir, et même parfois passer au step supérieur peu paraître cool, avant que celui-ci ne donne plus aucun signes sans prévenir. On se demande souvent pourquoi ? Comment passer au-dessus ? On en discuter avec @Camillemontagnac aujourd'hui dans ce nouvel épisode de Call Me Back !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Souvent, il est plus simple de blâmer le monde entier pour nos propres malheurs. Mais si nous en étions responsables ? Si nous réfléchissions à nos responsabilités ? Prenez en main votre propre bonheur. Les réseaux sociaux :   CINDY DSLV : https://www.instagram.com/cindydslv/CALL ME BACK : https://www.instagram.com/callmebackthepodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous présente un peu mon tout premier podcast, on discute un peu de ce qu'il va s'y passer et je vous laisse apprendre a me connaître un petit peu mieux à travers des questions que vous m'avez posé ! Merci à tous, du love !Les réseaux sociaux :   CINDY DSLV : https://www.instagram.com/cindydslv/CALL ME BACK : https://www.instagram.com/callmebackthepodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.