#23 Sobre las energias 2020 Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#19 Podcast - Vive tu Higher Self En este PodCast te hablo sobre el Higher Self . Aquí vas aprender: .- Qué es el Higher Self .- Qué es el Ego .- Diferencias entre los dos .- Cómo vivir cada vez más en tu Higher Self Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#22 Meditación SAT NAM Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#21 Meditación de la bondad Esta una de las meditaciones Budistas más antiguas Con ella puedes ejercitar la compasión y la humildad. Ayuda mucho para La Paz interior. Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#20 Meditación ,,Vive tu Higher Self,, En este episodio la meditación prometida del ultimo PodCast! Parte final del Spul Fitness Con ella puedes darte cuenta que es lo que te impide el vivir tu mejor versión Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#18_Crea rutinas que te ayuden a crecer En este episodio te hablo de lo Importante que son las rutinas, precisamente de las rutinas mañaneras. Hoy vas aprender . Por qué tus rutinas determinan tu vida . Cómo puedes Integration nuevas rutinas . Por qué mis rutinas cambiaron im vida . Mis rutinas mañaneras Espero que te guste!! Y puedas sacar mucho provecho ! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#17 Meditación - Desbloquea tus chacras Es este episodio te ofrezco  una meditación estupenda que te va ayudar a desbloquear tus chacras  para que puedas fluir mejor, para que la abundancia en todo aspecto te  llegue ! Espero que te ayude a que tu energía fluya mejor y te puedas conectar mejor contigo. Un abrazo de corazón Cree en ti y vive tu magia Espero que te guste!! Y puedas sacar mucho provecho ! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#16 Podcast cómo manifestar tus sueños En este episodio te doy 5 pasos muy importantes para que manifiestes aquello que anhelas. Es como una receta de cocina, tienes que poner todos los ingredientes para que salga bien! En este podcast vas a aprender .-Los 5 pasos para manifestar .-Lo importante que es el saber lo que quieres para poder crearlo Espero que te guste!! Y puedas sacar mucho provecho ! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#15 Afirmaciones para  reprogramarte En este episodio te doy la oportunidad de poder re programarte oyendo  afirmaciones. También te explico como y cuando las puedes utilizar mejor! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#14 En este episodio te hablo del miedo Aqui vas aprender: -que clases de miedo hay -como influyó en tu vida -como influye en tu salud Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#13 Las alergias y como vivir con ellas. Entrevista con Alba Quadrado.    Alba te va a hablar sobre sus problemas con las alergias. Ya de bebe le  empezaron, alergia contra la leche materna. Y describe su camino , como  le influyen en su día a día y de como ella saco una fuerza interior  para vivir lo mejor de todo ello. En ese camino encontró su pasión. Espero que la disfrutes, a mi me conmovió mucho. Y me volvió a  reconfirmar que es igual lo que te pase en la vida, depende siempre  de  tu enfoque. Siempre eres tu el que decide si haces de todo ello una  magia o no.   instagram de Alba Quadrado linketr.ee Alba Quadrado Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!!     Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#12 Meditación-Autosaneamiento Esta meditación te va ayudar a activar tu Autosaneamiento. Además  vas a tener la oportunidad de sanar un tema determinado. Te aconsejo de  que te decidas por un dolor, tema o bloqueo determinado antes de  empezar. Yo espero que la disfrutes! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a  la  campana)  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda   expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#11 Meditación aprende a oír tu intuición Este es un extra para que tu puedas empezar YA a practicar a oír esta  voz que solo quiere que vivas tu mejor versión , tu mejor vida, llena de  abundancia! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la  campana )  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda  expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ  Sandra Suárez

#10 La Intuición En este episodio te hablo sobre esta vocecita. Si aprendes a oírla y a seguirla , vas a poder vivir esa vida que tanto anhelas.   En este episodio vas aprender:   Que es la intuición  Por qué no dejamos que nos guie  Cómo puedo integrarla en mi día a día   Ejercicios prácticos para lograrlo Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la  campana )  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda  expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales    Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!!  Envíame un mensaje por mis redes sociales!!  CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA   NAMASTÉ  Sandra Suárez

#9 MEDITACIÓN PARA SANAR TU AUTO-SABOTEAMIENTO  EN MI PODCAST DE LA SEMANA PASADA TE HABLE SOBRE ESTE TEMA TAN  IMPORTANTE., EL AUTO-SABOTEAMIENTO.  EN ESTE EPISODIO DE HOY TE QUIERO DAR LA OPORTUNIDAD DE QUE TE DES  CUENTA DE TUS PROGRAMAS DESTRUCTIVOS, DE ESAS CONVICCIONES QUE TE ESTAN  FRENANDO, PARA TRANSCENDERLOS, CAMBIARLOS. PARA QUE TENGAS LA  OPORTUNIDAD DE VIVIR CADA VEZ MÁS LA MAGÍA EN TU VIDA.      Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la  campana )  , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda  expandir más!!!    Sígueme por mis redes sociales    Youtube Channel:  https://www.youtube.com/channel/UCzocPSzhU3vQ2RYvWvWoivg  Facebook: https://www.facebook.com/SuarezLifeCoaching/  Instagram: https://www.instagram.com/suarez_life_coaching/   AnÍmate a mi SOU FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!!   CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA   NAMASTÉ   Sandra Suárez

En este episodio te hablo de  auto - saboteamiento, un proceso que nos frena en la vida, que no deja  que crezcamos, que no deja creer en nosotros y poder vivir nuestra  magía. Hoy vas aprender: .- Qué son saboteamientos y el por qué impiden el no poder manifestar nuestros sueños .- De donde vienen, cómo se crearon .- Cómo cambiarlos Si mi mensaje te gusta y te  ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana )  , compártelo y  coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: suarez-life-coaching Instagram: suarez_life_coaching AnÍmate a mi SOU FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!! CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ Sandra Suárez

Yo he fundado el ,,SOUL  FITNESS,, para ayudarte a entrenar tu MENTE y tu parte ESPIRITUAL. Esto  es un programa online en donde yo todos los Sábados doy un  Taller/Webinario live , hablo de temas de desarrollo personal,  espiritual, te ayudo a mantener hábitos para ayudarte a crecer  espiritualmente y poder controlar tu mente, tus pensamientos. Doy  ejercicios, intenciones para la semana y estamos en contacto a travez de  la ,,Community,, para ayudarnos los uno a los otros, para  estar en contacto continuo co esta energía elevada y para apoyarnos  mutuamente. A travez de mi experiencia personal sé lo importante de  permanecer en estas prácticas y hábitos y sentirse apoyada en ello. SOUL FITNESS te va ayudar a realizar muchos cambios en tu vida!! En este episodio vas a oir una de las meditaciones que dí en mi primer SOU FITNESS Para más información conéctate conmigo a travez de mis redes sociales!! Si mi mensaje te gusta y te  ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana )  , compártelo y  coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: Sandra Suarez Ramirez Instagram: suarez_life_coaching CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ Sandra Suárez

En este PodCast te hablo sobre tu mejor versión Hoy vas aprender: .- Que significa la  ,,mejor versión,, .- Cómo encontrarla en tí .- Cómo vivirla en tu día a día Si mi mensaje te gusta y te  ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana )  , compártelo y  coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: Sandra Suarez Ramirez Instagram: suarez_life_coaching CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ Sandra Suárez

En esta meditación guiada te quiero ayudar a expandir tus miedos en esta época del Covid 19 Si mi mensaje te gusta y te  ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana )  , compártelo y  coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: Sandra Suarez Ramirez Instagram: suarez_life_coaching CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ Sandra Suárez

En este Pod Cast te hablo sobre la meditación  y por qué te puede cambiar tu vida. Aquí vas aprender: .- Que clases de meditación hay .- Que son meditaciones guiadas y la diferencia con la meditación ,,Normal,, sin guías .- Por qué te va ayudar a tu progreso personal/espiritual. Si mi mensaje te gusta y te  ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana )  , compártelo y  coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: Sandra Suarez Ramirez Instagram: suarez_life_coaching CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NAMASTÉ Sandra Suárez

Sobre mi y de lo que te espera en este Podcast.