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養成好習慣

Chinese, Education, 1 season, 1 episode, 2 minutes
About
聲藝2023全新企聲藝,陪你學習聲音的藝術,探索內心的聲音、練習外在的表達,成為理想的自己。 【邀請你加入養成好習慣計畫】 1. 每個月和你聊聊一個改變人生的好習慣。 2. 成為你每天培養好習慣的一個推力。 3. 加入專屬 FB、LINE 社群互相交流,不定期舉辦直播、小競賽互動交流。 4. 提供每個單集逐字稿、重點整理,輕鬆回顧節目內容。 ▼ 更多聲音的資源與課程 ▼ #聲藝 Instagram | 每週 1 篇聲音主題與 1 篇成長故事貼文 https://www.instagram.com/metavoice_ig/ #聲音教練 | 預約一對一線上諮詢 https://metavoice.tw/courses/personal-trainer-marc #線上課程 | 每個人都能學會的生活溝通術 https://course.metavoice.tw/courses/z001-cs01-communication-skills-that-everyone-can-learn #聲藝來信 | 訂閱電子報了解聲藝大小事 https://metavoice.ck.page/letters Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
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【養成好習慣】新的一年,用一年的時間養成12個好習慣!

在你的生活中,是否常受到拖延症所苦、做事情三分鐘熱度,才沒認真幾分鐘,注意力就被手機和3C產品拉走? 你會不會希望改善那些讓自己的人生陷入窮忙與焦慮循環之中的壞習慣,然後養成能讓自己過得更舒適自在的好習慣? 如果你正在為了過去一年被自己拖延掉的時光感到苦惱沮喪,想要在2023的一開始就優雅地翻轉現況,那麼【養成好習慣】就是為你量身打造的節目! 在節目中,我們會用一年的時間,規劃共12個好習慣主題,並搭配科學研究、專家建議,與實用的實作練習來提供豐富紮實的內容。你將可以在這門課程裡練習對抗舊有壞習慣的技巧,建立更舒適自在的生活模式。此外,你還可以學到如何管理時間、改善自我調節能力、維持健康的情緒、建立良好的人際關係等全方位的內容,幫助你離理想中的自己更進一步! 【養成好習慣】即將於2023年2月在Apple podcast正式上線,如果你想要在新一年裡為自己做出一點小小的改變,邀請你訂閱【養成好習慣】這個訂閱制Podcast節目,我們會每天陪伴你,與你一起向前進步,希望我們都能藉由這個企劃成功養成好習慣! 🔸現在就追蹤聲藝|metavoice社群,獲取【養成好習慣】第一手資訊! Facebook ▶ https://www.facebook.com/metavoice.tw Instagram ▶ https://www.instagram.com/metavoice_ig/ Powered by Firstory Hosting
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