有空嗎？我們喜歡自己內心有空間，能夠容納別人的痛苦，感受別人的喜樂...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

上一集，我們釐清了什麼是修行，和為何而修行，這一集，我們正式來介紹界定慧的修行地圖...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksghttps://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

兩千五百多年前，佛陀為我們留下了界定慧的修行地圖，在21世紀的今天，這份地圖還好用嗎？適合當代人的生活嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是有靈魂的愛情？什麼是有靈魂的親子關係，師生關係，朋友關係…，甚至國與國的關係？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

女兒在大學階段，談戀愛談得很辛苦，情緒不太穩定，有一次，跟男友吵架後...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

27歲時，爭取到一個很好的機會，出國工作，要去機場的那一天早晨...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

三年後的我，會不會比現在更好？有一種系統性讓自己更好的方法，叫做「四正勤」 ...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLA♫ 音樂 by 黃渼娟

一個人為什麼會僵硬、不柔軟呢？ 從小，我就有很多機會，上台演出，比賽，代表致詞...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

全世界的基督徒，聽到客西馬尼園，就會想起耶穌基督生命中最困難的一天...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我在幸福力協會工作大概五年以後，遇到了一個很大的瓶頸…✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在生命中的關鍵時刻，我有沒有足夠的安靜，去聽見老天的聲音？我相不相信，自己身上已經具備了足夠的力量，美好的特質，能接下老天給我的使命？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

兩千年前，有一個死刑犯，即將要上斷頭台，當時，有很多民眾圍觀，臉上露出了各式各樣的表情...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

心靜下來，才是面對問題的開始。「五禪支」，是一種方法，一套路徑，只要願意反覆熟練，就可以幫狂亂的心，找到回家的路。 ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是我不快樂的主要原因？ 當注意力放錯，就算我是人生勝利組，顏質高有魅力，工作表現受肯定，我一樣快樂不起來… ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我有好好認識自己的心魔嗎？什麼是心魔最常出現的場景？什麼是心魔最常說的台詞？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

如果有一天醒來，突然被告知，欸，你不是你以為的你！你是超級英雄，要來拯救宇宙...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是生命的真相？為什麼有的時候，我的眼睛裡，會有一根刺，一粒沙，讓我睜不開眼睛，看不見真相？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

初戀有兩種，一個是「時間順序上第一次」的那種初戀，另一個是「第一次懂得什麼是真愛」的那種初戀...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

最近，台灣在國際媒體的曝光率很高，因為，烏俄戰爭爆發後，許多人都預測...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

日常生活中，我的精力有用對地方嗎？在乎自己的精力，有用對地方，叫做「正命」。 ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

每逢過年過節，親朋好友聚會多，說話一不小心，難免擦槍走火，這時候，要怎麼緩衝緊張情緒，讓彼此有台階下呢？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我對自己的先入為主，有警覺嗎？我如何拉開距離、創造空間，來看自己和別人呢？佛陀曾經提出過「十一行相」，分別是...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是修行？什麼樣的人適合修行呢？記得，我剛去美國念書的第一年...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是業力？達賴喇嘛說，要「做自己業力的主人」，又是什麼意思呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是虔誠？我的生活中有虔誠的感覺嗎？看完真實歷史改編的電影《流麻溝15號》，我特地去了一趟綠島...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我們常常聽到的「正念」，更完整的名字，其實是「正知正念」，在日常生活中，要如何練習呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

關係中看似「無解」的難題，能不能從一個最小的單位開始，啟動改變？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

說話很由衷，很誠懇，是什麼感覺？就像在唱一首我最喜歡的歌，跟自己的心，共振。✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我平常的生活，是不是很傷？ 晚上睡不著，早上起不來，很傷身，批判自己...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

當關係越親密，我們就越想把自己認為的「最好」，注入對方的生命...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

如果我是舉重選手郭婞淳，上場比賽時，我會從幾公斤開始舉呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

小時候，跟媽媽走在路上，她三不五時會問我：妹妹，你看，前面那個女人，她的屁股，比我大，還是比我小？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

正在處理工作上一件棘手的事情，但是，我那親愛的老公似乎不知道狀況...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

人生的痛苦，有沒有可能用一個數學方程式來破解？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在關係中之所以撞壁，通常都是「給和要」出問題了...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是每天發生、我最不會處理、讓我最痛的事情？我的最痛，其實，跟普丁一樣...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我對別人的印象，是怎麼形成的呢？早上在公司的部門會議做簡報，一位同事提出問題...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我可以愛一個人，但是不喜歡他／她嗎？ 女兒大概五歲的時候...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

「說教」跟「引導」，有什麼不同？「說教」是強迫推銷自己的價值觀...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我會怕鬼嗎？最近，台南市立美術館有一檔展覽，標題是《亞洲的地獄與幽魂》...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Blue") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

最近Google一位工程師宣稱，他們開發的聊天機器人(LaMDA)，具有感知能力和自我意識，就像一個小孩...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

人與人在一起，如何維持互動的高品質？在分離的那一天，如何能夠沒有遺憾？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我對痛有好奇嗎？想進一步探索嗎？我母親是一位樂觀、堅強的女性...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在現有關係中，我有想要翻轉的成見嗎？根深蒂固的成見，有可能鬆動嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

如果有人對你說：「我什麼都不要，只要你做你最真的自己。」你會有什麼感覺？你會相信嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我的人生，是跟著FOMO走，還是跟著靈魂走？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

關係在輪迴，我有感覺嗎？我停得下來嗎？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我曾經在關係中築牆嗎？這個牆，是為了保護誰？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

有沒有注意過，自己在什麼時候會升起比較心或嫉妒心呢？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Planet Earth") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

人與人在一起，是為了什麼？這個答案，可能會因為關係深淺，而有所不同，但是...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

是否曾經對自己很失望，覺得自己一無是處，一事無成？如果，可以重新投胎，重新做人，我會想要成為一個什麼樣的人？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

斷裂的關係，有可能重新連結嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我是否曾經感受到被束縛，或者，被困住？我能夠超越現狀，去想像不同的可能嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

小時候，覺得讀書很無聊，唯有美術課，讓我找到自信，發現自己的天賦，後來...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

很多人會覺得人生好像在洗三溫暖，當自我被肯定，被稱讚，就覺得自己很棒 ...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

收聽BBC廣播，採訪了很多烏克蘭人，有些人往西邊的鄰國去避難，也有人從世界各地趕回來...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

如果有一天，內心所有的痛苦和不安，都透明了，攤在陽光下，會怎麼樣呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

「你這一生最愛的人是誰？」曾經，一聽到這個問題，我就...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

放假期間，讀完了《大港的女兒》，這是一本由真實人物故事改編的小說。女主角孫雪娥...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

有拆過炸彈嗎？言語爆衝或情緒爆走的炸彈。 週末跟朋友去台中旅行，週一早上，要坐高鐵趕回台北...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

參訪龍瑛宗文學紀念館，場館裡的工作人員，非常親切，熱情，負責解說的導覽老師...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

趁著好天氣，去台中霧峰，參觀了921地震教育園區...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

過年前，很多在海外讀書或工作的遊子們，陸續回到了台灣，享受團圓的溫暖...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

幾天前，我帶著粉絲追星的心情，去美術館朝聖台灣雕刻家黃土水的作品《甘露水》...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

兩千五百年前的古希臘政治家，曾說過一句話：你對政治沒興趣，但政治不會對你沒興趣。✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

上課的時候，老師請我們想想，最近自己給出去的一點點的有，我想了半天，只想到...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是美？什麼會讓我感覺美？眼睛看出去會覺得美，是因為我們對所看見的...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

生命是什麼？ 芊芊，一個人見人愛的小女孩，得了血癌，從發病到往生，一共十八個月。 ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我看過自己原本的樣子嗎？ 最近看了一部台灣影集，叫做「四樓的天堂」...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我有自己的錢和自己的房間嗎？1949年，法國存在主義哲學家西蒙波娃出版了《第二性》...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

照鏡子的時候，我看到什麼？看到我的眼神，表情，心情？ 跟別人對話，就像是在照鏡子，有時候照到自己容光煥發...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

亨利．梭羅：「我屋裡有三把椅子，一把方便獨處，兩把供促膝對話，三把為社交需求。」 ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

前幾天幫一群大四的學生上課，他們說生活中最大的困擾，是時間管理...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我曾經在星空下許願嗎？抬頭仰望星空，我有沒有想到誰？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我在生活中，有經常拉扯的欲望嗎？比如說，熬夜追劇，看的時候停不下來，看完以後空虛懊悔...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

每個人的心，都有一扇門，誰願意先把門打開？我在醫院陪病，母親...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

人體有一些區域，對呼吸特別敏感，暫且稱作「呼吸敏感帶」，它們的功能，就像一個個轉口站...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

人體有四種天然的快樂因子，不假外求，本自俱足：第一種是腦內啡，可以緩解疼痛...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

《嘰哩咕和女巫》是一部法語的動畫電影，故事是說，有一個叫做嘰哩咕的小不點...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

想跟我一起做推拿師訓練嗎？從小，我就對人的痛苦很敏感，不論是內心的苦悶...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟 

什麼是我看過最美的風景？下午，從永和回台北，搭乘254公車...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

生命中，是否曾經做過困難的決定？身邊的人，是支持還是反對？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在我的心中，有沒有愛情的典範？比如說，我父母或身邊朋友的愛情，或是電影，小說，歷史...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

排除萬難、在疫情之下舉行的東京奧運，圓滿落幕了，不只是...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在我的人生中，有沒有一再重複的劇本，一再跳針的對話？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

前幾天晚上，11點多了，妹妹工作結束，來房間找我聊天...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我的老公因為很節儉，有時候會買到發芽的馬鈴薯、或有點爛掉的葉菜...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

什麼是擁抱的感覺？上一次跟人擁抱，是什麼時候？跟誰？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

豆漿店老闆是一位單親爸爸，有兩個女兒，大女兒高中畢業就離開家，獨立生活...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

在最挫折、最困頓的時候，我們可以同心嗎？同的是什麼樣的心？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

一個人有可能完全懂另外一個人嗎？最近晚餐，我除了吃一點媽媽煮的菜之外，還會...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

診所開打疫苗了，看著長輩們打完疫苗的開心滿足，一切的辛勞都值得了...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

最近，診所買入了新的冰箱，安裝不斷電系統，準備加入疫苗接種大隊，忙得不可開交...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

今天是父親生日，想起了他。他的手很巧，70幾歲的時候，還會用...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

兩個女兒外出上班，壓力很大，回家臉色都不好看，尤其是大女兒，接種過疫苗後...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

打開社交媒體，或群組訊息，看到別人跟我立場不同，我有什麼樣的情緒反應？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

當我的要，和對方的要，有衝突的時候，誰決定？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

我今年幾歲？有一種年齡的計算方法，不是算我在世界上活了幾年，而是算...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

注意力在哪裡，心就變成那個形狀。今天，我的心，是什麼形狀的呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Planet Earth") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

外出活動減少了，不論是上班的、上學的，通通都擠在家裡，當外在空間不足，該怎麼辦呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

能量流失的時候，我有感覺嗎？什麼是最大的能量吸血鬼？ ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

在危急的時刻，更能夠看清楚，我是一個什麼樣的人。當社會的集體情緒恐慌...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

去年，兒子從台中回來過年，跟我說，「媽，我辭職了！」我被這句話嚇到...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

在傳統市場買菜，買到一半，停下來，正要把手中的東西放入菜籃車，一旁賣菜的年輕人...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

最近，持續在做對照組和實驗組的練習，對照組，就是我原本的慣性，實驗組，則是...✨幸福力協會官網： https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問 https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

有一位朋友，四十幾歲，得了鼻咽癌，他已婚，有三個小孩...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

2020年，有一部很受歡迎的美國影集，講述的是1960年代，一個孤兒院女孩的成長故事...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ 音樂 by 黃渼娟

準備午餐的時候，老公把 iPad 拿到廚房來，跟我分享一首歌，他說...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

本來以為早點忙完可以早點回家休息的，搭上火車，發現每隔幾站...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

前陣子有部熱門的電影，談到「小三」的議題，過去，在台灣的影視作品中...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://forms.gle/dxzQYdXTRswWaLLLAMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

小朋友的時候，我們都很喜歡問為什麼，毛毛蟲為什麼會變蝴蝶？樹葉為什麼...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Planet Earth") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

美國電視史上最長青的兒童節目，是在公共電視頻道上的《羅傑斯先生的鄰居們》...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

自從父親過世，三年來，母親的生活環境越來越差，囤積了...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

日本鋼琴家西川悟平，15歲才開始學鋼琴，在一次音樂會中...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

自從步入熟齡階段，母親的自主性開始覺醒，比以前更敢...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

有在天文台使用過望遠鏡嗎？有在生物課使用過顯微鏡嗎？＊這是鏡坐系列的第三集，建議先聽完前兩集再來喔！➡『鏡坐1～照亮』https://reurl.cc/g8QVoQ➡『鏡坐2～自由』https://reurl.cc/8yqq4j✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

喜歡自由的感覺嗎？生活中，什麼時候會感覺不自由？*這是鏡坐系列的第二集，建議先聽完第一集再來喔！➡『鏡坐1～照亮』https://reurl.cc/g8QVoQ✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

我每天會照鏡子嗎？會照幾次鏡子呢？鏡坐就像照鏡子，早上起床...『鏡坐2～自由』https://reurl.cc/8yqq4j✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

想到要跟親戚朋友聚會，有沒有一個頭兩個大？有沒有一些不想回答的問題，不想觸碰的話題？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

41年前，他出了車禍，頸椎受傷，癱瘓臥床，全身上下...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Sunset Landscape by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

去上瑜珈課，在電梯裏遇到兩位同學，其中一位說...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

傳統上，很多人都會說，夫妻「床頭吵床尾和」，好像透過性...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

永和的那間房子，最近要出租，需要去整理和打掃，想到這件事，心裡...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

20年前，我因為胃出血住院，不斷輸血，也不斷失血...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Blue") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

從小到大，詠晴一直有喜歡的人，但只是默默放在心裡...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music "September" by Tim Janis

前陣子，我老公的公司被併購，很多同事都被裁退...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

前陣子，父親申請到標靶治療的藥，開始服用，讓我放下了心中的大石頭...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

捷運站裡有一位清潔阿姨，見到人總是溫溫地笑著...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

趁著週末去高雄旅遊，看完旗津燈塔和砲台，想去星空隧道...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

我們家有一個胖老公，他很喜歡坐在客廳裡、那張三人座的沙發上...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡ 歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

今天一大早就很忙，有一台手術，要割息肉...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

下午，在路邊買菜，接到一個學生的來電...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

兒子下班，總是會帶一杯珍珠奶茶回家，坐在客廳裡...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

遇到一位92歲的阿伯，他很會畫畫，無師自通...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

前幾天，我去上了一個說話課，老師告訴我們，在面對面溝通的時候...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

跟太太去家裡附近的店家，打算要買大蒜麵包，但不知道為什麼，他們今天...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

聽到「性」，會不會突然緊張一下？在成長過程中，我接受過什麼樣的「性教育」呢？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Blue") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

老婆的清潔標準跟我不一樣，她總是比我先發現地板髒了，比我先發現桌面亂了...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music "September" by Tim Janis

女兒滿月那天，全家舉行了盛大的慶祝派對，我把女兒抱到父親面前，父親問我...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

有一天，女兒問我：「媽，你是怎麼洗衣服的？內衣的勾勾要扣起來，才不會變形，你不知道喔？」✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

我有一對好朋友，最近分手了，男方跟女方都會來找我，要我幫忙傳話...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

我爸的年紀比我媽多了20歲，兩個人感情不好，常吵架。爸長年在外工作...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music "September" by Tim Janis

上週五凌晨，被後花園木棧板「轟」地一聲嚇醒。心跳好快。第一個念頭是有人墜樓...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

學校裡，有一位主管，官威很大，講話很難聽，有一次，他在我面前...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

那天，先生跟我問起車鑰匙的事情，老實說，我一點印象也沒有，但是...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Blue") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

在清理貓砂的時候，老婆隨口問我：今晚要吃什麼菜？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

那天，在加護病房，握著母親的手，溫柔的告訴她...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

最近做了一個夢…夢到我有重要的事情，要去搭飛機，行李都準備好，放在門口了...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

輪迴，可以是一個宗教的字眼，也可以是一個平常的字眼，當我一直重複...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

最近在讀一本小說，是根據台灣歷史上真實人物的故事，所改寫的...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

改變命運，比改變別人簡單，相信嗎？今天的me time，我們來介紹兩種改變命運的方法。✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music ("Quiet Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

如果對方說：「我可以給你愛，但是不能給你自由。」...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

說再見的那一刻，心中有什麼感覺？有沒有不捨或遺憾？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

有位朋友，很喜歡吃辣，一碗米粉，加一匙辣感覺不夠，再加一匙...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

前幾天，男友問我為什麼不喜歡回父母的家，我說，因為父母總是...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Planet Earth") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

眼睛盯著螢幕，耳朵聽著音樂，嘴巴吃著東西，頭腦想著事情…✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Planet Earth") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

在人的神經系統中，有一部份是非常原始的、維持生存的功能，它唯一關心的...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("Blue") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

公司裡，有一個超白目的學妹，她說的每一句話，幾乎都可以激怒我！✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg♫ Music "September" by Tim Janis

這份工作，我做得不太開心，但是再多撐一年，履歷會很好看，我該繼續嗎？✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡ 歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

小學一年級，每天回家的路上，都會經過一個套圈圈的攤子...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

法國哲學家沙特曾說：「別人，就是地獄。」當我們覺得，生命中的苦難...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("IQueit Road") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

昨晚聚會的時候，Amy說，她真的不懂，她老公明明是一個節儉的人，為什麼...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2SjrksgMusic ("I'll Stay") by Peder B. Helland, licensed for free from Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com/

有沒有想過，小孩子是從哪裡學習到價值觀的呢？孩子，是很有觀察力的...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg

女孩說：明知道他不是對的人，不應該再見面了，但是，我為什麼會...✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg