بودكاست عن التغذية, بودكاست خفيف مسلي لن يتحدث عن التنحيف والتسمين ولن يتحدث عن الحميات المعاصرة ولكنه سيركز على أفكار وتطبيقات جديدة مثل الذكاء الصناعي والتغذية, الأمراض والتغذية, سنسرد قصص عن الأمراض التي تحدث داخل الجسم مناسبة لجميع الأعمار ومختلف الخلفيات الثقافية. يقدم هذا البودكاست الدكتور عبدالمنان فاضل (دكتور في التغذية العلاجية في جامعة ليفربول جون مورس في بريطانيا). إذا أعجبك المحتوى نرجوا منك مشاركته مع من تعتقد أنه قد يهمه.
البيض الأثيوبي-كيف تصبح مليونير في بلد فيه مجاعة
أثيوبيا هي دولة أفريقية كانت تعم بالخيرات والفرص الاستثمارية لدرجة أنها كانت ملاذ وملجأ الكثيرين قبل 14 قرنا, ولكن كما يقول دوام الحال من المحال, حيث اندلعت الحرب في أثيوبيا وجفت الينابيع وتم احتلالها مؤخرا من إيطاليا, كل تلك العوامل أدت لانتشار الفقر والمجاعة في أثيوبيا, وفي هذه الدنيا قد ترى زيدا من الناس يقدم لبلد مثل أثيوبيا فيراها مدمرة منكوبة فيهرب منها مهرولا وترى ديفيدا من الناس بقدم لبلد مثل أثيوبيا فيرى فيها فرصة لتحسين جودة حياة الناس وطريقا سريعا للثراء. استمع للحلقة كاملة لتعرف القصة.ان كنت ترغب بمتابعة كل جديد والاطلاع على تدريباتنا التخصصية في التغذية العلاجية يرجى زيارتنا من هنا:https://britishnutriclinics.co.uk====================================================حساب الإنستغرام:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/===================================================قناة اليوتيوبhttps://www.youtube.com/@user-xk8xl9ds5i===================================================
9/25/2023 • 4 minutes, 33 seconds
المرأة النصّابة- كيفية اجراء مئات التحاليل بنقطة دم واحدة
حلقتنا اليوم هي عن اليزابيث هولمز وهي مغامرة أميركية قامت بخداع كبار الدولة في أميركا وأسست شركة للتحاليل الطبية, من ناحية الفكرة ففكرتها رائعة ولكن من ناحية التطبيق ففكرتها ضد قوانين الفيزياء. تابع الحلقة للنهاية ولا تنسى أن تضع تعليق وتشترك بالقناة.
7/15/2023 • 5 minutes, 47 seconds
أهمية فهم الهضم والجهاز الهضمي للتغذية السليمة
هذه الحلقة أعلن فيها عن نشر كتابي الجديد (الدليل المبسط في التغذية والهضم) وهو كتاب موجه للمختصين وغير المختصين. كما تكلمت في هذه الحللقة عن الدراسة والأبحاث. تم طبع الكتاب في ثلاثة دول وهمسوريةتركيابريطانياوسيتاح التوصيل لأوربا أيضا. عدد النسخ المطبوعة محدود وهو بالحجز فقط, لذلك ان كنت مهتما بالحصول على نسختك من الكتاب يرجى اختيار الدولة التي تعيش فيها ويمكنك بعدها تعبئة طلب الحصول على الكتاب. يمكنك الحصول على الكتاب عبر هذا الرابطhttps://nutrition-daar.com/يمكنك متابعتنا على انستغرام عبر: https://www.instagram.com/nutrition.daar/
5/20/2023 • 9 minutes, 31 seconds
Artificial Stupidity الغباء الصناعي
يمكنك أن تسأل الذكاء الصناعي أي شيء, لدرجة أن مهن جديدة قد تهدد بالإنقراض, هذا قد يحدث في الغرب أولا ثم ستلحق الدول العربية, في مجال التغذية بدأ يأخذ استخدام الذكاء الصناعي منحى أخر, قد يكون سيء ويضر بحياة الناس وخصوصا من يعانون من الأمراض. لقد قمت بإقتراح مشروع بسيط يوحد كلمة اختصاصين التغذية في العالم العربي, أو على الأقل من يتابع بودكاست تغذية بالعربي. هذا الرابط يحتوى على كامل التفاصيل+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++https://forms.gle/25ZaSZPYxhDSQ6Ue7+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
4/26/2023 • 9 minutes, 43 seconds
إدمان الحلويات والتعديل السلوكي
بهذه الحلقة، سنناقش موضوع تعديل عادات الأكل للتخلص من إدمان السكر والحلويات.للاشتراك في حميات الدكتور عبدالمنان فاضل يرجى تعبئة الفورم المرفق: https://forms.gle/2cJCEdkWM2xtARTR7===================================================ان كنت ترغب بمتابعة كل جديد والاطلاع على تدريباتنا التخصصية في التغذية العلاجية يرجى زيارتنا من هنا: https://britishnutriclinics.co.uk====================================================حساب الإنستغرام: https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/===================================================قناة اليوتيوبhttps://www.youtube.com/@user-xk8xl9ds5i===================================================انضم إلينا لنستكشف العالم الرائع لإدمان السكر وتعلم كيف يمكنك اتخاذ خيارات صحية لتحسين رفاهيتك.#إدمان_السكر #عادات_صحية #أكل_متأني #نصائح_تغذوية #أطعمة_كاملة #بدون_سكر #صحة
4/19/2023 • 6 minutes, 10 seconds
مقاومة الأنسولين
سنتحدث في هذه الحلقة عن "مقاومة الأنسولين" وكيف يتم هضم الكربوهيدرات وامتصاصها واستخدامها في الجسم.ستتعرفون في هذه الحلقة على كيفية تأثير الكربوهيدرات على نظام الأنسولين في الجسم وعلاقتها بمقاومة الأنسولين. كل المعلومات في هذه الحلقة مأخوذة من كتابنا الجديد "الدليل المبسط في التغذية والهضم" والذي سيصدر في شهر 4, بنسخة ورقية مطبوعة ونسخة رقمية. ستتوفر النسخة المطبوعة في أوربا وفي تركيا ويمكنك حجز نسختك من الأن.لحجز نسخة من الكتاب :اضغط هناد.عبدالمنان فاضلدكتوراة في التغذية العلاجية والإلتهابأستاذ محاضر في التغذية والإلتهاب في جامعة ليفربول جون مورس في بريطانيا#بودكاست_تغذية_بالعربي#عيادات_التغذية_البريطانية#د_عبدالمنان_فاضل#الأنسولين#الهضم#مشاكل_الهضم#كيف_تنحف#تخسيس
3/31/2023 • 7 minutes, 44 seconds
أنواع التمور السعودية والتغذية (مسابقة)
هذه الحلقة مختلفة, فهي حلقة تفاعلية, قمت برفع ملف يحتوي على أكثر من عشرة أنواع من التمور السعودية, وأضفت معايير محددة لتقييم جودة هذه التمور من الناحية التغذوية, وقمت بإطلاق مسابقة, استمع للحلقة كاملة وقم بقراءة الملف المرفق وابعثلي برسالة على الانستغرام وأرني ما النتيجة التي وصلت لها.لتحميل الملف يرجى الضغط هنا
3/23/2023 • 10 minutes, 7 seconds
مشروب التمر هندي وعلاقته بالشبع, معلومات مهمة
ينقسم الصائمون في شهر رمضان لفريقين, فريق يحب مشروب العرق سوس وفريق يحب مشروب التمر هندي. مشروب التمر هندي يحتوي على الكثير من الفوائد وأحدها هي احتوائه على الفينولات والتي قد يكون لها دور في تسريع الحدوث بالشبع.قمت بإضافة بحث عن التمر هندي, يمكنك تحميل البحث مجانا عبر الضغط هنا.ان اعجبك المحتوى قم بتفعيل اشتراكك في القناة ليصلك كل جديد.
3/21/2023 • 5 minutes, 29 seconds
أول هدية تقدمها الأم لطفلها قبل الولادة
في هذه الحلقة من بودكاست تغذية بالعربي، سنتحدث عن كيفية نقل الأمهات للميتوكوندريا إلى أطفالهن وليس الأباء. سنتناول أهمية الميتوكوندريا ودورها في الجسم، وكذلك سنتحدث عن الآلية التي يتم من خلالها نقل الميتوكوندريا من الأم إلى الطفل.
3/19/2023 • 6 minutes, 23 seconds
الكافيين وضرره على الجنين (دراسة جديدة)
ينصح الحوامل بتخفيف تناولهم للقهوة لفنجان واحد خلال فترة الحمل, ولكن دراسة جديدة تنبه لتأثير سيء على الجنين حتى عند تناول نصف فنجان قهوة يوميا, احضر الحلقة كاملة.رابط الدراسة:Gleason, J.L., Tekola-Ayele, F., Sundaram, R., Hinkle, S.N., Vafai, Y., Louis, G.M.B., Gerlanc, N., Amyx, M., Bever, A.M., Smarr, M.M. and Robinson, M., 2021. Association Between Maternal Caffeine Consumption and Metabolism and Neonatal Anthropometry: A Secondary Analysis of the NICHD Fetal Growth Studies–Singletons. JAMA network open, 4(3), pp.e213238-e213238.https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2777881?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=032521---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:يمكنك متابعة تدريباتنا ومحاضراتنا المجانية عبر هذا الرابط:https://courses.britishnutriclinics.co.uk/Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
10/16/2022 • 7 minutes, 26 seconds
حليب النيدو
حليب النيدو هو حليب تربت عليه الأجيال وتم تدعيمه بالكثير من المغذيات التي قد يعتقد البعض أنها ضارة, لتعرف اكثر استمع للحلقة كاملة---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:يمكنك متابعة تدريباتنا ومحاضراتنا المجانية عبر هذا الرابط:https://courses.britishnutriclinics.co.uk/Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
9/25/2022 • 8 minutes, 28 seconds
الألياف في الخضار والفاكهة, حقيقة قد تصدمك
المشهور هو أن الخضار الورقية والفاكهة تحتوي كميات مرتفعة من الألياف, ولكن لو دققنا في نسب وتراكيز الألياف في الخضار والفاكهة سنجد أنها قليلة بالمقارنة مع محتوى الألياف في البقوليات والحبوب. ---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:يمكنك متابعة تدريباتنا ومحاضراتنا المجانية عبر هذا الرابط:https://courses.britishnutriclinics.co.uk/Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
9/4/2022 • 7 minutes, 54 seconds
كيف تصبغ خلاياك الدهنية البيضاء باللون البيج
كيف تصبغ خلاياك باللون البيج..سنتحدث عن الmTOR---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
8/21/2022 • 7 minutes, 29 seconds
من هو الأكثر إتاحة حيوية الخضار النيئة أم الخضار المسلوقة؟
الخضار النيئة جيدة ومفيدة ومغذية, والخضار المطهوة مفيدة ومغذية ولكن لو سألناك الأن أيهما الأنفع؟ سيكون جوابك غالبا: الخضار النيئة, تابع الحلقة حتى النهاية لتتعرف على الإتاحة الحيوية لبعض المغذيات---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
8/7/2022 • 7 minutes, 21 seconds
تكيس المبايض والسترونغ اندبندنت ومن
تكيس المبايض يصيب الكثير من النساء, التغذية لها دور نتحدث أيضا عن مقاومة الأنسولين وتكيس المبايض---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
7/24/2022 • 6 minutes, 38 seconds
بذور الشيا ودهونها
بذور الشيا هي إحدى الأغذية الخارقة التي تضج الدنيا بها حاليا, يمكنك اضافتها للسلطة او نقعها واضافتها لخلطة الديتوكس الخاصة بك, كلها فوائد ومافي منها أي ضرر؟ منطق ياترى؟---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
6/19/2022 • 5 minutes, 30 seconds
بروتينات حليب الأطفال
حلقة عن بروتينات حليب الأطفال ومقارنتها بالحليب الطبيعي (حليب البقر)---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
6/5/2022 • 7 minutes, 30 seconds
سر الشباب الدائم (الكولاجين) الحلقة 2
من منا لا يرغب بأن يبقى شابا طول العمر؟ انه الحلم الذي يسعى له الجميع. هذه الحلقة تتحدث عن بروتين الكولاجين وتأثيره على الصحة.---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
5/22/2022 • 9 minutes, 37 seconds
فوائد الكولاجين الحلقة 1
الكولاجين هو ذاته الجيلاتين, هو مركب بروتيني مفيد للجسم ولكن الجسم يقوم بتصنيعه تفاصيل نطرحها في هذه الحلقة---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
5/8/2022 • 7 minutes, 40 seconds
السبيوترامين, دواء التنحيف المحظور
أنا أحلم أن أكل كل ماتشتهي نفسي وأتناول حبة دواء ولا يزيد وزني. كانت هذه الحبة موجودة وكانت تكبح الجوع ولكن تم منعها في أغلب دول العالم, ماعدا بعض بلدان الوطن العربي. لتعرف المزيد استمع للحلقة كاملة.---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
3/20/2022 • 6 minutes, 44 seconds
الأفوكادو ودهونه الصحية
بات الأفوكادو أحد أهم خيارات الناس الصحية ولكن لكل شيء وجهان, وجه مشرق ووجه قد يكون معتما, تعرف معنا على أهمية الأفوكادو في النمط الغذائي اليومي---------------------------------------------------------------------------------Podlines هذا البودكاست بالتعاون مع منصة----------------------------------------------------------------------------------تستطيع دعمنا عبر الإشتراك بالبودكاست ووضع تقييم للحلقة أو للبودكاست.كتابة الحلقة ودمجها وإخراجها: د.عبدالمنان فاضليمكنك متابعتنا أيضا عبر الروابط التالية:Twitter:https://twitter.com/Dr_Fadel2Instagram:https://www.instagram.com/dr.abdulmannan_fadel/Facebook:https://www.facebook.com/DrAbdulmannanFadel/
3/6/2022 • 7 minutes, 5 seconds
لماذا فقدنا القدرة على تصنيع الفيتامين سي؟ لماذا؟
قبل ملايين السنين, كنا كبشر نمتلك القدرة على تصنيع العديد من المركبات الحيوية التي نحتاجها ولكن افتقدنا القدرة على تصنيع العديد منها وأهمها هو الفيتامين سي, وتوجد عدة فرضيات تقترح تفسيرا لهذا التغير, لتعرف التفاصيل تابع الحلقة حتى النهاية.
12/28/2021 • 6 minutes, 32 seconds
علاج جديد لمرض السكري النوع الأول, هل هذا ممكن؟
مرضى السكري النوع الأول يجب (يعني لازم) ياخدوا أنسولين بشكل يومي, لأن بنكرياسهم لا يستطيع تصنيع الأنسولين. طرق كتيرة طلعت من عام 1921 للتعايش مع مرض السكري متل الأنسولين وأدوية السكري, ولكنها كلها لا تعالج أصل المشكلة وتركز على التخفيف من الأعراض, من حركة كم شهر طلعت شركة Vertex بعلاج جديد اسمه VX 880 هالعلاج الجديد واعد وممكن يعطي أمل لمرضى السكري النوع الأول, لمعرفة تفاصيل القصة وعلاقتها بصورة العجينة استمع للبودكاست بالكامل من هنا, ولو عجبك, شاركه مع من تعتقد أنه قد يهمه.
12/24/2021 • 7 minutes, 15 seconds
الرطوبة والكيك والبيتفور
رطوبة وكيك وبيتيفور
12/15/2021 • 6 minutes, 20 seconds
لماذا نشرب القهوة ونصحصح؟
حلقة قصيرة جدا عن سبب شعورنا بالصحصحة بعد شرب القهوة.
12/15/2021 • 3 minutes, 32 seconds
هل يمكن القضاء على البدانة بإستخدام تقنية كريسبر كاس تسعة؟
تقنية الكريسبر كاس تسعة هي وسيلة تستخدمها بعض السلالات البكتيرية لمنع الفيروسات من القضاء عليها. حازت جنيفر داودن على جائزة نوبل عام 2020 لإسهاماتها في هذه التقنية وتطويرها. قام بعض العلماء مؤخرا بتعديل جينات فئران بدينة وخسر الفئران الوزن بعد هذه العملية ولايزال المستقبل يحمل لنا الكثير من الإكتشافات التي نرجوا أن تحسن من جودة الحياة على كوكبنا الأرض
12/10/2021 • 6 minutes, 26 seconds
خزانات الطفولة- تشكل الخلايا الدهنية يبدأ في مرحلة الطفولة
حلقة قصيرة جدا عن تأثير سلوك الأمهات على بدانة الأبناء عند التقدم بالعمر
12/5/2021 • 4 minutes, 52 seconds
الأخوة الأعداء: الأوميغا 3 والأوميغا 6
حلقة تتحدث عن دور الأوميغا 3 في كبح الإلتهاب مع أمثلة مبسطة, قد يجدها البعض مضحكة.
