Winamp Logo
شطحات Cover
شطحات Profile

شطحات

Arabic, Hobbies, 1 season, 197 episodes, 5 days, 11 hours, 17 minutes
About
Podcast by عصام الشهوان
Episode Artwork

الحلقة 190: كتب أعجبتني

The Etymologicon From Strength to Strength Psych Outlive The Stoic Challenge The Gift of Fear Behave Sophie's World Antifragile Atomic Habits Four Thousand Weeks Steve Jobs: The Exclusive Biography A Death in the Rainforest A Primate's Memoir Ron Jonson Steven Pinker https://twitter.com/sh67atPodcast
1/29/202434 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 189: ما أبي، ما أقدر

عدم الرغبة وعدم الاستطاعة تنهي أي نقاش، لكن هل تعبر عن الحقيقة؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
1/14/202415 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الحلقة 188: أهمية الاعتذار ومتى تمتنع عنه

الاعتذار الصادق هو الخيار الوحيد بعد الخطأ لكن الاعتذار عما تؤمن به ضرره أكبر https://twitter.com/sh67atPodcast
1/7/202414 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الحلقة 187: كيف تختار جوالك ومتى تستبدله؟

ما العناصر التي تؤثر في سعر الهاتف الذكي؟ وهل من الأفضل شراء جهاز غالٍ يعمر طويلًا أم رخيص يستبدل سريعًا؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
1/3/202439 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 186: البحث عن الحيادية والموضوعية

هل الحيادية المطلقة ممكنة؟ ومافرقها عن الموضوعية؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
12/17/202320 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 185: النقد البناء

ماهي عناصر النقد ليصبح مفيدًا؟ وهل يعتمد على محتوى النقد أم على الطرف المنتقد؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
12/9/202316 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الحلقة 184: هل كتب تطوير الذات مفيدة؟

https://twitter.com/sh67atPodcast
12/2/202322 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

الحلقة 183: أسئلة المستمعين والمستمعات 16

- المدة الكافية للنوم - هل الحوادث المؤلمة تغيرك للأبد - الوحدة - الفرق بين الحيادية والموضوعية https://twitter.com/sh67atPodcast
11/25/202336 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الحلقة 182: الهوية ومتى تحدك

الهوية مهمة جدًا لصحة الشخص النفسية لكنها أحيانًا قد تحدك خاصة اذا جعلتك تتصرف بشكل لا تؤمن به أو جعلتك تنبذ الآخرين لأنهم خارج هويتك https://twitter.com/sh67atPodcast
11/16/202334 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 181: التعامل مع المواقف المشحونة (والمحرجة)

كيف نتعامل مع المواقف المشحونة بشكل لايجعلنا نندم أو نشعر بالقهر؟ https://twitter.com/HattanTawili https://twitter.com/sh67atPodcast
10/17/202348 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الحلقة 180: نصائح حياتية

الصدق والصراحة المسؤولية روح الفكاهة تظاهر بالثقة بالنفس الرحمة التواضع الامتناع الصمت الاستماع الهدوء ابتسم مفكرة اختر الصعب ابعد عن الضغط الوسطية الاستمرارية أحسن الظن https://twitter.com/sh67atPodcast
10/7/202353 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الحلقة 179: التدقيق وهوس التفسير

الملاحظة والتفكر من الممارسات الجيدة لكنه قد ينقلب أحيانًا إلى التدقيق حتى لو ليس في محله وإلى الهوس بإبداء تفسير بسرعة بدلًا من التفكر في الموضوع https://twitter.com/sh67atPodcast
9/28/202330 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الحلقة 178: متى تتزوج؟

متى ينبغي للشخص أن يتزوج؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
9/12/202329 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 177: السمنة

أسباب السمنة عمومًا وانتشارها مؤخرًا خصوصاً هل المحافظة على الوزن شبه مستحيلة خاصة مع التقدم بالعمر؟ أضرار السمنة وهل لها فوائد؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
8/29/202345 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الحلقة 176: التعصب

ماتعريف التعصب؟ ولماذا نتعصب لأمور قد تبدو بسيطة؟ هل هو بحث عن الانتماء؟ https://twitter.com/HattanTawili https://twitter.com/sh67atPodcast
8/9/202347 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الحلقة 175: لماذا النقاش على الشبكات الإجتماعية غير مجدي؟

النقاش وسيلتنا لتنقيح آراءنا واكتساب معلومات وآراء جديدة لكن كثير من النقاشات هي هدر للوقت والطاقة، فلماذا ذلك وكيف نقي نفسنا منها؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
8/2/202329 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الحلقة 174: للضغط منافع وأضرار

الضغط أنواع فهناك الحاد والمزمن وهناك المنطقي والعاطفي. فهل للضغط منافع؟ وماهي أضراره؟ twitter.com/sh67atPodcast
7/25/202329 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

الحلقة 173: أسئلة المستمعين والمستمعات 16

- تقمص الشخصيات في مهنة التمثيل وتأثيره النفسي على الممثل - غياب الأب عن حياة أبنائه - التعامل مع زملاء العمل والمدراء المتعبين - صعوبات العشرينيات من العمر - الكتب الأكاديمية وفرقها عن تلك الموجهة للعامة من الجمهور https://twitter.com/sh67atPodcast
7/17/202338 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الحلقة 172: لماذا الصراع؟

مالذي يدفع الناس للصراع الدائم؟ بدلًا من تفاديه؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
6/25/202322 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الحلقة 171: السلام الداخلي

السعادة عادة تعتمد على عوامل خارج سيطرتنا، مثل ظروفنا وحالتنا المادية والاجتماعية، بينما السلام الداخلي ذاتي يعتمد على تقليل تصرفاتنا التي تسبب تأنيب الضمير والصراعات والمشاعر السلبية مثل الكرة والحسد، ولذا ينبغي أن يكون هدفنا https://twitter.com/sh67atPodcast
6/8/202346 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الحلقة 170: كيف نبدأ؟

لماذا يواجه البعض صعوبة في تحسين حالهم حتى مع توفر السبل لذلك؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
5/31/202319 minutes
Episode Artwork

الحلقة 169: تجربة المستخدم والتلعيب

تجربة المستخدم UX تمس الجميع ومجالات عدة، بينما التلعيب هو طريقة لحث الناس على القيام بتصرفات معينة بصياغتها بقالب لعبة. غادة تشاركنا تجربتها ومعرفتها حول هذه المواضيع https://twitter.com/sh67atPodcast
5/22/202352 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 168: الخبرة وحدها لاتكفي

الاعتماد على الخبرة والتجارب السابقة فقط ليس غير كافي فحسب بل مضر أحيانًا https://twitter.com/sh67atPodcast
5/15/202325 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

الحلقة 167: الادمان

تعريف الادمان علميًا وفرقه عن الاعتماد بالاضافة إلى أسبابه وآثاره https://twitter.com/sh67atPodcast
5/7/202320 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

الحلقة 166: التربية

أثر التربية والخطوط العريضة للتعامل مع أولادك وبناتك https://twitter.com/sh67atPodcast
4/30/202332 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الحلقة 165: مراحل العمر

المراحل العمرية المختلفة وتأثيرها على الشخص https://twitter.com/sh67atPodcast
4/18/202330 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الحلقة 164: الحياة الزائفة

https://twitter.com/sh67atPodcast
4/11/202331 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

الحلقة 163: أسئلة المستمعين والمستمعات 15

- كيف أعامل الآخرين زين اذا حياتي تعيسة؟ - أفضل طريقة للاستفادة من معلومات الكتب؟ - اضطراب ثنائي القطب والبحث عن طبيب آخر - حقوق الملكية هل تشمل أي فكرة؟ - الاستحقاق - أفضل عادة تستمر عليها - التخطيط المالي للمستقبل https://twitter.com/sh67atPodcast
4/2/202337 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الحلقة 162: القرصنة: آثارها، أسبابها وأخلاقياتها

تعريف القرصنة وأثرها على الصناعة، ونظرة عليها من ناحية أخلاقية https://twitter.com/sh67atpodcast
3/25/202331 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

الحلقة 161: التعاطف والرحمة

التعاطف ضروري لكن هل هو كافي؟ أم يجعلنا نساعد من نستطيع وضعنا أنفسنا في مكانهم وليس من هو في أشد الحاجة؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
3/19/202324 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 160: التوازن في الثروة والصحة والوقت

لماذا التوازن ضروري ولماذا نحتاج أن نذكر أنفسنا بذلك؟ وكيف نستطيع تحقيقه؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
2/22/202348 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الحلقة 159: الدوافع والمحفزات

بدلًا من الشك المستمر أو الثقة العمياء، الدوافع والمحفزات تساعدنا في فهم بعض التصرفات والتنبؤ بها https://twitter.com/sh67atpodcast
2/6/202329 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

الحلقة 158: لا مجاملة بعد اليوم

المجاملة تسهل كثيرًا من التعاملات لكنها أحيانًا تصبح على حساب راحة فاعلها النفسية ويكون سببها الخوف https://twitter.com/hattantawili https://twitter.com/sh67atpodcast
1/30/202351 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 157: اللطف الزائف

https://twitter.com/sh67atpodcast
1/24/202319 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

أجندة: للكلمات معنى ومغزى وقيمة

https://twitter.com/sh67atpodcast
1/20/202318 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الحلقة 156: الحب من طرف واحد

نقاش عن الحب عمومًا من ناحية نفسية وفلسفية https://twitter.com/sh67atPodcast
1/14/202336 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

الحلقة 155: لماذا أصبح الزواج صعبًا؟

https://twitter.com/sh67atPodcast
12/27/202229 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحلقة 154: الذكاء الاجتماعي

مانعريف الذكاء الاجتماعي وماعلاقته بالذكاء العام؟ وهل يمكن تطويره؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
12/13/202230 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

الحلقة 153: أسئلة المستمعين والمستمعات 14

- النصائح لا تفيد دائمًا - الحلطمة - الفوضى والنظام - اتخاذ القرار - سالفة الي غارت على زوجها من زميلة تجيب أكل للجميع https://twitter.com/sh67atPodcast
12/7/202230 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 152: ثقافة الإلغاء

ماهي ثقافة الإلغاء وما الآثار المترتبة عليها؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
11/28/202226 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 151: وسائل الدفاع النفسي

نتعامل مع المشاعر السلبية عن طريق وسائل دفاع عدة، منها المفيد ومنها المضر على المدى الطويل، فماهي وكيف تستخدم؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
11/20/202247 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الحلقة 150: مايهزك ريح

ماتعريف الثقة بالنفس؟ وكيف نغير تفكيرنا حتى لا يهزنا انتقاد واساءة الآخرين لنا؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
10/19/202236 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

الحلقة 149: اخراج الآخرين من حياتنا

https://twitter.com/sh67atPodcast
10/10/202221 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

الحلقة 148: أسئلة المستمعين والمستمعات 13

https://twitter.com/sh67atPodcast
10/4/202245 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الحلقة 147: إسأل

السؤال يزيل الغموض والحيرة ويقلل سوء الفهم والنقاشات الطويلة، فلماذا لانسأل؟ ومتى مفروض نسأل ونستفسر ومتى مفروض نمتنع؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
9/26/202226 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

الحلقة 146: التغيير مع متطلبات الحياة (مع سعيد الشامسي)

مع تغير متطلبات الحياة هل يجب أن تتغير توجهاتنا وميولنا؟ وهل التجديد أفضل من الاستقرار؟ متجر باور آب https://power-up.io/ كود الخصم sh67at https://twitter.com/Shamsimaru https://twitter.com/sh67atPodcast
9/18/20221 hour, 38 minutes
Episode Artwork

الحلقة 145: من هم أصدقاؤك الحقيقيون؟

بعض الصداقات تقوم على أمور مشتركة مثل العمل أو الاهتمامات وأخرى مجردة من أية مصالح مشتركة وأساسها الاهتمام المتبادل، فكيف نفرق بينها؟ وهل يجب أن نولي اهتمامًا أكبرًا لأحدها؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
9/11/202232 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

مشاكل تقنية

مشاكل تقنية by عصام الشهوان
9/6/20229 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

الحلقة 144: التكيف مع متغيرات الحياة

هناك تغيرات في حياتنا باستمرار، بعضها كبير مثل العمل والزواج، فكيف نستطيع التكيف معها بسرعة وبأقل قدر من المعاناة؟ متجر باور آب https://Power-Up.io كود الخصم sh67at https://twitter.com/sh67atPodcast
9/4/202233 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الحلقة 143: مدخل مبسط لعلم النفس

عناصر الشخصية، وسائل الدفاع، اضطرابات الشخصية والمزاج والذهان، أعمال فرويد ويونق وغيرها https://twitter.com/sh67atPodcast
8/28/202247 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

الحلقة 142: علم النفس والأخصائي النفسي

ما هي الفروقات الكبرى بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي؟ وأين يذهب من يرغب بالعلاج النفسي؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
8/21/202223 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الحلقة 141: الجنون والشر وهل السيئون سعداء؟

ماتعريف الجنون والشر فلسفيًا إن لم يكن علميًا؟ وهل الأشخاص السيئون سعداء أم العكس؟ وماذا عن المتنمرين وثقتهم بنفسهم؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
8/14/202229 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

الحلقة 140: اتقِ شر الحليم؟

مقولة معروفة، لكن اذا كان حليمًا فلماذا غضبه أشد من غيره؟ وهل هو فعلًا حليم؟ وما الواجب فعله تجاه من يخطئ بحقنا؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
7/9/202233 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحلقة 139: خمس محددات لاكتشاف جوهر الشخص

شخصيًا وجدت ٥ محددات أو أجوبة لسؤال محدد تعطي فكرة عن جوهر شخصية الشخص (مثل الثقة بالنفس، الرادع الداخلي، المسؤولية وغيرها). فما هي وماذا نستنج منها؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
6/28/202229 minutes, 1 second
Episode Artwork

الحلقة 138: الاستغلال

ماهو الاستغلال بالضبط؟ وكيف يمكننا معرفة أننا نُستغل أو نستغل غيرنا؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
6/19/202229 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 137: ماذا يدور في ذهن السائق؟

كثير منا يتعذب يوميًا خلال قضاء مشاويره فلماذا تسبب القيادة كل هذا الضغط؟ ولماذا نرى ناس يقودون بدون أي اهتمام أو مهارة معرضين نفسهم والآخرين للخطر؟ ومالذي يدفع الشخص إلى هذا التغير عندما يصبح خلف المقود؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
6/10/202230 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

حلقة خاصة: طلعت ايجابي وسوالف أخرى

حلقة خاصة: طلعت ايجابي وسوالف أخرى by عصام الشهوان
5/31/202219 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الحلقة 136: حقوق الملكية الفكرية: أنواعها وأسباب وجودها

حقوق الملكية الفكرية تنقسم إلى حقوق الطبع، العلامة التجارية، براءة الاختراع وأسرار المهمة. فما الفرق بينهم وما سلبياتها وإيجابياتها؟ ومامعنى مصطلحات مثل DMCA، Copyleft، prior art، first sale doctrine وغيرها؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
5/29/202233 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الحلقة 135: بيع الكلام

ما الفرق بين الكذب وبيع الكلام؟ وماذا عن تجارة الوهم؟ تتشارك في بعض الأمور لكن أثرها يختلف https://twitter.com/sh67atpodcast
5/23/202225 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

الحلقة 134: أسئلة المستمعين والمستمعات 12

- نصحك شخص ثم ندم. ماذا تفعل؟ - فقدان الشغف بعد التقاعد - الصبر لعشر دقائق - الادارة المالية و الاستثمار طويل الاجل و الادخار https://twitter.com/sh67atpodcast
5/4/202224 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

الحلقة 133: ماهو سر المعمرين؟

هناك مناطق في العالم يتركز فيها أشخاص تخطت أعمارهم المائة عام، فما هو سرهم؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
4/27/202229 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الحلقة 132: نزع الفتيل

كثير من المواقف تفاجؤنا ونتفاجأ من ردة فعلنا ونندم لاحقًا، فكيف نستطيع ضبط أنفسنا وردات فعلنا؟ هذه 5 طرق توصلت إليها للتعامل مع مثل هذه المواقف https://twitter.com/sh67atPodcast
4/20/202224 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

الحلقة 131: صفعة ويل سميث وأمور أخرى مع هتان

غالبنا رأى ما حصل في حفل الأوسكار، لكن كيف نفسر قيام مشهور بصفع آخر أمام ملايين المشاهدين؟ وهل الاندفاعية والتمادي والخزي تلعب دور في هذا التصرف؟ https://twitter.com/HattanTawili https://twitter.com/sh67atPodcast
4/12/202249 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الحلقة 130: ما يهمني

كثير يأتي الرد أن موضوعًا ما لا يهم الشخص، حتى لو كان يؤثر على صحته أو ماله، فهل هو عذر ووسيلة دفاع أم فعلًا لا يهمه؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
3/30/202216 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

الحلقة 129: الملل ليس عدوك

هل الملل احساس سلبي؟ وهل يجب أن نشبعه بأي طريقة لو موقتًا؟ أم هو ما يدفعنا لتقبل تحديات جديدة؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
3/13/202229 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 128: هل ذائقة الطعام المحلية منخفضة؟

أناقش سليمان في الذائقة المحلية في المطاعم وهل هي منخفضة (أي الطعم ليس أهم عامل في اختيار الطعام) رابط الاستبيان الخاص ببودكاست شطحات: https://airtable.com/shrCMBNJXWlicaw54 https://twitter.com/sh67atpodcast https://twitter.com/sam55th
3/3/20221 hour, 5 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الحلقة 127: تعريف الجمال

كلنا يعرف الجمال اذا رآه، لكن هل نستطيع أن نعرفه؟ وهل هو نسبي أو متفق عليه؟ أم خليط بين الاثنين؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
2/24/202232 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

الحلقة 126: الصراحة، فعلًا راحة؟

ماهو تعريف الصراحة ومافرقها عن الصدق والوضوح والوقاحة؟ ولماذا البعض صريح والبعض لا، والبعض يتقبلها والبعض لا؟ https://twitter.com/sh67atPodcast
2/15/202229 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

الحلقة 125: فشلك لايجعلك ضحية وللعفو أضرار

احساس الاحباط قد يجعلك تفرغ غضبك في من لا يستحق ذلك، بينما العفو الدائم قد يكون مضرًا twitter.com/sh67atpodcast -------------------------- لتفاصيل أكثر عن تطبيق تلقاني: l.mwz.tw/CjsvRbgtH (44ec7ce5e93068c0a006) --------------------------
2/6/202224 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الحلقة 124: مرور الوقت خير اختبار

كثير من العلاقات لا تظهر حقيقتها إلا بعد مرور وقت لا بأس به، وعند المفاضلة بين الأمور قد تكون عراقتها أحد أفضل الطرق لتقييمها https://twitter.com/sh67atpodcast -------------------------- لتفاصيل أكثر عن تطبيق تلقاني: http://l.mwz.tw/CjsvRbgtH (44ec7ce5e93068c0a006) --------------------------
1/31/202226 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

الحلقة 123: أسئلة المستمعين والمستمعات 11

- هل الفتيات أنضج من الأولاد؟ - فائدة الحدود في الحياة - أثر الاعتذار على المعتذر والمعتذر له - الفرق بين الكتب الأكاديمية وتلك التي للعامة https://twitter.com/sh67atpodcast
1/23/202230 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

الحلقة 122: المحاماة في السعودية مع ماجد المدني

ماجد يحدثنا عن تجربته كمحامي، وفرق القضاء عندنا عن أمريكا مثلًا، التي عرفنا نظام القضاء عندها من الأفلام، ويجاوب على أسئلة عدة https://twitter.com/sh67atpodcast
1/16/20221 hour, 23 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الحلقة 121: التعامل مع الأيام الثقيلة

كيف نتعامل مع الأيام التي نفتقد فيها للحماس والنشاط وحتى الطاقة للقيام بمهامنا اليومية؟ https://twitter.com/sh67atpodcast
1/9/202224 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

الحلقة 120: بين عيش اللحظة والتخطيط للمستقبل

نمضي معظم وقتنا للتخطيط لمستقبل قد لا يأتي، ونضحي في سبيل ذلك في عيش اللحظة والاستمتاع بما هو موجود twitter.com/sh67atPodcast -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود ‏https:/bit.ly/uShareCloud21 ‏‪twitter.com/usharecloud -------------------------- لمعرفة تفاصيل أكثر عن باقات شباب الجديدة l.mwz.tw/-oYjCd9nk (3a8f5e738963eea49875) --------------------------
12/19/202120 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

الحلقة 119: العناية بالأسنان مع الدكتور مهند عماشة

الدكتور مهند يجاوب على عدة أسئلة متعلقة بالعناية بالأسنان ويثرينا بمعلومات عن أفضل الطرق للحفاظ على صحة أسناننا https://instagram.com/mohanad.amasha https://twitter.com/sh67atPodcast -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود ‏https:/bit.ly/uShareCloud21 ‏https://‪twitter.com/usharecloud -------------------------- لمعرفة تفاصيل أكثر عن باقات شباب الجديدة http://l.mwz.tw/-oYjCd9nk (3a8f5e738963eea49875) --------------------------
12/12/20211 hour, 23 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 118: الإشارات التحذيرية في بداية العلاقة

أحيانًا نقول أن شخصًا ما تغير أو ظهر على حقيقته، لكن بالواقع غالبًا كانت هناك إشارات تحذيرية في بداية العلاقة تجاهلناها. فلماذا نتجاهلها؟ وماهي هذه الإشارات؟ وكيف نتعامل معها؟ https://twitter.com/issamsaad -------------------------- للاستماع للبودكاست http://l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) -------------------------- لاطلاع على موقع رواء التقنية: http://l.mwz.tw/4_8aejy3G (f3c2298239ce09f8d9e4) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود https://bit.ly/uShareCloud21 ‏https://‪twitter.com/usharecloud --------------------------
12/5/202136 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الحلقة 117: الحاجة للعزلة

بغض النظر عن اجتماعية الشخص من عدمها هل العزلة بين وقت وآخر مفيدة؟ وكيف تنعزل بدون أن تهمل من حولك؟ https://twitter.com/issamsaad رابط منصة يوشيركلاود https://bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏https://twitter.com/usharecloud -------------------------- شروط الخصم الاضافي لقولدن سنت: - لايشمل الخصم منتجات ديور، شانيل و دكتور فرانجيس. - الحد الأدنى لقيمة المشتريات 400 ريال سعودي. - صالح حتى 30 /11/2021 - لا يطبق الخصم على العروض مثل اشتر عطر وعطر مجانا. لتحميل قولدن سنت: http://l.mwz.tw/lqOFO3Gvr (d4af8f96e0de6eff4f4e) -------------------------- للاستماع للبودكاست http://l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
11/28/202129 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

الحلقة 116: إعطاء الأمور معاني وتقدير النعم

تفسيرنا وتعاملنا مع الأحداث أهم من الأحداث نفسها، والتذكير بما يتمتع به الشخص من نعم يساعد في تقليل أثر الأمور السيئة https://twitter.com/issamsaad رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- حمّل تطبيق قولدن سنت واستمتع بخصم إضافي 100 ريال مع كود : عطرك http://l.mwz.tw/lqOFO3Gvr (d4af8f96e0de6eff4f4e)
11/21/202127 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

الحلقة 115: دورة التعلم ودروس الحياة

نبني نظرتنا للعالم بناء على تجاربنا وهناك دوافع تجعل البعض يتقن صنعًا ما بينما يكتفى الآخر بمعرفة بسيطة، ودروس الحياة لا يستفيد الجميع منها، فماهي الأسباب؟ https://twitter.com/issamsaad -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
11/14/202134 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

الحلقة 114: أسئلة المستمعين والمستمعات 10

الرهاب الاجتماعي الاستعجال المزمن التظاهر وضع النفس في موضع ضعف https://twitter.com/issamsaad -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
11/7/202131 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الحلقة 113: أثر تربية الحيوانات على النفسية

نتحدث أنا وغادة عن تجاربنا في تربية القطط ورأي العلم في أثرها النفسي الإيجابي https://twitter.com/ghadah_f_j https://twitter.com/issamsaad -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- اشترك في نشرة جريد اليومية من الرابط بوصف فالحلقة ولاتخلي الإلهام يوّقف http://l.mwz.tw/gcuLejfDw (963ab5b3837a7af15b5e) -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
10/30/202159 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

الحلقة 112: التظاهر الحميد ومتى يكون كتم المشاعر مفيدًا

التظاهر وكتمان المشاعر مضر غالبًا، لكن هناك حالات قد يكونا فيها مفيدان لتقليل المشاعر السلبية وآثارها بدون تجاهلها https://twitter.com/issamsaad -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- اشترك في نشرة جريد اليومية من الرابط بوصف فالحلقة ولاتخلي الإلهام يوّقف http://l.mwz.tw/gcuLejfDw (963ab5b3837a7af15b5e) -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
10/25/202128 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

الحلقة 111: سنة بعد التكميم مع هتان طويلي

في حلقة 49 حدثنا هتان عن تجربته مع التكميم بعد مضي شهر، والآن بعد سنة يشاركنا هتان التطورات https://twitter.com/hattantawili https://twitter.com/issamsaad -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- اشترك في نشرة جريد اليومية من الرابط بوصف فالحلقة ولاتخلي الإلهام يوّقف http://l.mwz.tw/gcuLejfDw (963ab5b3837a7af15b5e) -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
10/20/20211 hour, 9 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 110: متى تعرف أنك على حق؟

الكثير منا لا يستطيع معرفة متى يكون محقًا ومتى يكون مخطئًا، فلماذا الأمر بهذه الصعوبة وماهي الأساليب التي قد تساعدنا في معرفة ذلك؟ رها رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- حمّل تطبيق قولدن سنت واستمتع بخصم إضافي مع كود : عطر l.mwz.tw/FiTIwQ1_- (d18859f1937e037beca5) -------------------------- كود الخصم لتطبيق لبيه: mhz15 لتحميل تطبيق لبيه: l.mwz.tw/7U1tvlyBs (33ba78d2fae95b3c8bc8) -------------------------- بودكاست كبسولة تسويق http://l.mwz.tw/YNW6HH_51 (af82058e3e445abda978) --------------------------
10/8/202151 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

الحلقة 109: هتان يحاورني

هتان يسألني عدة أسئلة حول شطحات وغيرها رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- رابط سريع لرواء وحلولها التقنية http://l.mwz.tw/1X6_BPhNk (2729996238f1cc8856a4) -------------------------- كود الخصم لتطبيق لبيه: mhz15 لتحميل تطبيق لبيه: http://l.mwz.tw/7U1tvlyBs (33ba78d2fae95b3c8bc8) --------------------------
9/30/20211 hour, 40 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

الحلقة 108: ماذا تقول علاقاتنا الفاشلة عنا ومواضيع أخرى مع حاتم الشهوان

نقاش حول المواضيع التالية: - ماذا تقول علاقتنا الفاشلة عنا؟ - التقدم في العمر وتأثيره على المخ - تجريم الآخرين بسبب أرائهم - التردد رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud مع كاشير رواء.. كل فواتيرك الجاية راح تصدر الكترونية وبكل سلاسة. http://l.mwz.tw/F-pRZ25ZL (405a851336af0032a81a) -------------------------- حمّل تطبيق قولدن سنت واستمتع بخصم إضافي مع كود : عطر http://l.mwz.tw/FiTIwQ1_- (d18859f1937e037beca5) رابط سريع لرواء وحلولها التقنية http://l.mwz.tw/1X6_BPhNk (2729996238f1cc8856a4)
9/26/202153 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الحلقة 107: كيف تستعد لأي مقابلة

سواء مقابلة توظيف أو اجتماع أو عرض مشروع أو حتى خطبة، هناك أمور تستطيع فعلها لإظهار استعدادك ومواءمتك -------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي l.mwz.tw/ltw7vXNCj (225bcc37b12f06c1b3d6) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud
9/22/202135 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 106: العدل والمساواة

ماهو الفرق بين العدل والمساواة؟ وهل الاستحقاق هو معيار عادل للتفرقة بين الناس؟ مع حاتم الشهوان -------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي l.mwz.tw/ltw7vXNCj (225bcc37b12f06c1b3d6) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud
9/17/20211 hour, 16 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الحلقة 105: العملية

ماذا يعني أن يكون الشخص عملي؟ وهل دائمًا هو التصرف الصحيح؟ وهل هو فطري أم مكتسب وماهي المشاعر الأخرى التي قد تناقضه؟ رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- و مع كاشير رواء.. كل فواتيرك الجاية راح تصدر الكترونية وبكل سلاسة. l.mwz.tw/F-pRZ25ZL (405a851336af0032a81a) --------------------------
9/9/202122 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحلقة 104: المغالطات المنطقية

ماهي المغالطات وأبرز امثلتها؟ وكيف نتجنب الوقوع فيها والوقوع ضحية لها؟ رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud -------------------------- و مع كاشير رواء.. كل فواتيرك الجاية راح تصدر الكترونية وبكل سلاسة. http://l.mwz.tw/F-pRZ25ZL (405a851336af0032a81a) --------------------------
9/5/202128 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

الحلقة 103: أسئلة المستمعين والمستمعات 9

أسئلة المستمعين والمستمعات - صيام الدوبامين - الصداقات الالكترونية - الانتقاد - معنى للحياة - عيوبك -------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي l.mwz.tw/ltw7vXNCj (225bcc37b12f06c1b3d6) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud
8/31/202127 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

الحلقة 102: الألعاب الالكترونية كعلاج للنفسية

نعرف أن للألعاب الالكترونية فوائد، وأضرار، كثيرة لكن هل بطبعها تصلح كأداة للتقليل من الاكتئاب أو القلق؟ -------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي l.mwz.tw/ltw7vXNCj (225bcc37b12f06c1b3d6) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود https://bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud حساب غادة على تويتر twitter.com/ghadah_f_j
8/25/202145 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الحلقة 101: الثقل

الثقل أو الرزانة تعطي انطباع بالثقة بالنفس لكنها أحيانًا تتعارض مع طبيعتنا وعفويتنا، فكيف نوازن بينهما؟ -------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/ltw7vXNCj (225bcc37b12f06c1b3d6) -------------------------- رابط منصة يوشيركلاود https://bit.ly/uShareCloud21‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud
8/22/202125 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الحلقة 100: مت فارغًا

كلن منا قادر على العطاء وعلى الإنجاز أكثر مما نقدم، فكيف نعيش حياة خالية من الندم قدر الإمكان ونستغل قدراتنا حتى نموت فارغين بدلًا من أن نأخذ أحلامنا وخيرنا وقدراتنا للقبر بدون أن يستفيد منها أحدًا؟ رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪uShare.Cloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud
8/8/20211 hour, 7 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

حلقة إضافية: ٤ علاجات (شبه) مجانية

رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪uShare.Cloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
8/3/202123 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الحلقة 99: أسئلة وأجوبة مع حاتم الشهوان

في هذه الحلقة أسأل حاتم ٤ أسئلة تجول في خاطري ١- هل لعدم الانتقام أضرار؟ ٢-هل هناك حالة يكون الشخص مهووس أن يكون محبوب؟ ٣-ماذا يسمى عندما ترغب في العلاقات الاجتماعية لكنك تفتقد للطاقة والاستعداد؟ ٤-هل هناك أشخاص يذهبون للطبيب النفسي للأدوية لكن يرفضون تغيير ممارساتهم؟ رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪uShare.Cloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
7/25/20211 hour, 16 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الحلقة 98: لا تنتظر الاعتذار

انتظار اعتذار الطرف الآخر باستمرار يعطل حياتك ويجعلك في علاقة متعبة، فما هو البديل الأفضل؟ رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪https://uShare.Cloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
7/19/202124 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 97: التعامل مع الانتقاد

ماهو الفرق بين النقد البناء والانتقاد؟ وماهي الدوافع خلف الانتقاد؟ وماهي أفضل طريقة لإعطاء واستقبال الانتقادات؟ رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪https://bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
7/14/202144 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الحلقة 96: هل الرجال حقًا من المريخ والنساء من الزهرة؟

هل الاختلافات بين الجنسين بيولوجية بحته أم هي من صنع المجتمع أم الحقيقة بينهما؟ مع حاتم الشهوان رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
7/10/20212 hours, 2 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 95: مدخل للعملات الرقمية وتقنية البلوكتشين

مدخل للعملات الرقمية وتقنية البلوكتشين رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
7/5/202122 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

الحلقة 94: محاور الشخصية

نبذة بسيطة عن محاور الشخصية وأثرها وحدودها عند وصف الأشخاص رابط منصة يوشيركلاود bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
6/30/202128 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

الحلقة 93: التبرير للآخرين

التبرير للنفس نعرفه ودوافعه، لكن لماذا نبرر للآخرين، سواء من نحن معهم في علاقة متعبة أو من انتهت علاقتنا بهم وأخطأوا بحقنا رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
6/22/202129 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الحلقة 92: أسئلة المستمعين والمستمعات 8

رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪twitter.com/usharecloud لتصفح دليل ستور: http://l.mwz.tw/HJLZep6PD (269065a06d4aa15ac176) دليل ستور منصة الكترونية متخصصة في عمليات شحن و شراء بطائق مسبقة الدفع
6/17/202138 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

الحلقة 91: المظاهر خداعة

هل تصرفات البعض تعكس شخصيتهم أم أنها درع لإخفاء ضعفهم؟ هل من يفرض رأيه بقوة يفعل ذلك من ثقة أم من عدم القدرة على مناقشة رأيه نقاشًا عادلًا؟ رابط منصة يوشيركلاود ‏⁦‪bit.ly/uShareCloud‬⁩ ‏⁦‪https://twitter.com/usharecloud
6/14/202123 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 90: ستكون على مايرام

بين الإيجابية الزائدة المضللة والسوداوية التامة القاتلة هناك إدراك أن الأمور قد تكون سيئة لكنها ليست نهاية العالم وغالبًا ستتحسن للاستماع لبودكاست العرض الأخير: l.mwz.tw/eQMw-aK4K (67e866d94d4320a6898f)
5/30/202120 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الحلقة 89: الاستقرار وفقدان الحماس

هل الاستقرار يعني فقدان الحماس؟ وهل الحماس هو نفس الشغف؟ للاستماع لبودكاست العرض الأخير: l.mwz.tw/eQMw-aK4K (67e866d94d4320a6898f)
5/26/202133 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

الحلقة 88: الشغف

ماهو تعريف الشغف وماهي أنواعه؟ ومن أي يأتي؟ وماهو أثره؟ للاستماع لبودكاست العرض الأخير: http://l.mwz.tw/eQMw-aK4K (67e866d94d4320a6898f)
5/18/202126 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الوضع الفلسطيني: رسالة

الوضع الفلسطيني: رسالة by عصام الشهوان
5/15/20216 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 87: ريادة الأعمال بين الحقيقة والخرافات

حساب جهاد https://twitter.com/j_alammar_ للاستماع لبودكاست العرض الأخير: http://l.mwz.tw/eQMw-aK4K (67e866d94d4320a6898f)
5/14/20211 hour, 5 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

الحلقة 86: الزعل وفرقه عن الحزن

للاطلاع على صفحة التعاون l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5)
5/9/202118 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

الحلقة 85: التعامل مع الضغوطات مع غادة الجروان

حساب غادة على تويتر https://twitter.com/ghadah_f_j للاطلاع على صفحة التعاون l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5) رابط موقع نقي : l.mwz.tw/0NOpRmwI-9 (6b037989ad4ca13d6133)
5/4/20211 hour, 6 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

الحلقة 84: أسئلة المستمعين والمستمعات 7

للاطلاع على صفحة التعاون l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5) رابط موقع نقي : l.mwz.tw/0NOpRmwI-9 (6b037989ad4ca13d6133)
4/29/202140 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الحلقة 83: كيف تعتني ببشرتك

نصائح بسيطة عن طرق العناية والحماية والتجديد للبشرة للاطلاع على صفحة التعاون l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5) رابط موقع نقي : l.mwz.tw/0NOpRmwI-9 (6b037989ad4ca13d6133)
4/25/202120 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

الحلقة 82: العلاقات الاجتماعية صعبة

لماذا العلاقات الاجتماعية صعبة واستمرارها وتقويتها أصعب؟ وما الذي يضعفها وينهيها مع الوقت؟ للاطلاع على صفحة التعاون l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5) رابط موقع نقي : l.mwz.tw/0NOpRmwI-9 (6b037989ad4ca13d6133)
4/20/202132 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

الحلقة 81: إثارة الجدل

هل الخطاب نفسه هو مايثير الجدل أم ردة فعل الناس لكل ماهو غير مألوف هي السبب؟ للاطلاع على صفحة التعاون http://l.mwz.tw/KnEL_HP5x (42933a5fcf1f6b09d6d5) رابط موقع نقي : http://l.mwz.tw/0NOpRmwI-9 (6b037989ad4ca13d6133)
4/17/202130 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

حلقة إضافية: نظامك الغذائي في رمضان

حلقة إضافية: نظامك الغذائي في رمضان by عصام الشهوان
4/13/202118 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

الحلقة 80: العقل والروح والجسد

نقاش عن التوازن في جوانب الحياة المختلفة للفرد وكيفية الوصول لهذا الهدف للاطلاع على باقات محتوايز: https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium=podcast&utm_campaign=shathat (42933a5fcf1f6b09d6d5)
3/31/202135 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الحلقة 79.5: تعقيب على الحلقة 79

تعقيب على الحلقة 79 "التحرش وكيفية التعامل معه"
3/31/20218 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الحلقة 79: التحرش وكيفية التعامل معه

التحرش موضوع حساس لكن هذا لايعني أن نتجاهله. ماتعريف التحرش وأسبابه وكيف نتعامل معه ونحاربه؟ للاطلاع على باقات محتوايز: https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium=podcast&utm_campaign=shathat (42933a5fcf1f6b09d6d5)
3/28/202129 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الحلقة 78: كيف أصبح إنسانًا أفضل؟

سؤال صعب وتطبيق جوابه أصعب، لكن معرفة أن الحياة عبارة عن تحديات يجب أن نتخطاها، معرفتنا لنفسنا وصدقنا معها وكوننا أكثر من مجرد سلسلة ردات فعل وضحية لظروفنا ورغباتنا بداية جيدة تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام l.mwz.tw/ecrGqFZc4D (97fd01afba41de1c1097) (97fd01afba41de1c1097) Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة
3/24/202132 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

الحلقة 77: التنكيت غير مقبول!

حلقة خفيفة تتناول قوة التهكم والسخرية كأداة نقد، وأيضًا كيف أن أسلوبنا في الرد أهم من جوهر الرد أحيانًا تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام l.mwz.tw/ecrGqFZc4D (97fd01afba41de1c1097) (97fd01afba41de1c1097) Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة
3/21/202130 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الحلقة 76: التنافر المعرفي

التنافر المعرفي أو التبرير للنفس والإنتقائية في الأدلة تحصل عندما تكون هناك فكرتان متناقضتان في ذهننا، مثل كون الغش خطأ وكوننا نغش أحيانًا، وكثيرًا ما نحل هذ التناقض بإقناع نفسنا أن حالتنا خاصة ـ لتحميل تطبيق عقار: l.mwz.tw/_HHUkZ5WI (7b7366d8ffc07105f43f) التسويق عن الخدمات الجديدة في تطبيق عقار، حيث سيتم الإعلان عن خدمات التصميم
3/17/202136 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الحلقة 75: الاكتئاب والقلق

بحث في أسباب الاكتئاب والقلق وفكرة كونه طور المخ فيه يعطي أوزان أقل للأدلة من التجارب الجديدة مقابل وزن الافتراضات السلبية المسبقة، وتوفيق هذا مع كونه أيضًا خلل هرموني وفسيولوجي ـ لتحميل تطبيق عقار: http://l.mwz.tw/_HHUkZ5WI (7b7366d8ffc07105f43f) التسويق عن الخدمات الجديدة في تطبيق عقار، حيث سيتم الإعلان عن خدمات التصميم
3/14/202132 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

الحلقة 74: تعريب الألعاب مع محمد إمام

في هذه الحلقة نتناقش أنا وهتان مع مسؤول التعريب في شركة يوبي سوفت محمد إمام عن دور وأهمية التعريب والصعوبات المصاحبة صفحة منصة أربعة l.mwz.tw/Hr4e0ecQl (4d5accdfcaf4925a741f)
3/10/20211 hour, 25 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

الحلقة 73: أسئلة المستمعين والمستمعات 6

تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام l.mwz.tw/ecrGqFZc4D (97fd01afba41de1c1097) (97fd01afba41de1c1097) Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة
3/6/202132 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الحلقة 72: هل المال يجلب السعادة؟

- تعريف السعادة - دراسة العلاقة بين المال والسعادة - المقارنة مع الآخرين - نتوقع أن تسعدنا الأمور أكثر من الواقع - التعود على مانحصل هليه - العلاقة بين الانجاز والسعادة والمال - حالات يجلب فيها المال التعاسة تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام l.mwz.tw/ecrGqFZc4D (97fd01afba41de1c1097) (97fd01afba41de1c1097) Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة
3/3/202123 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الحلقة 71: مدخل لتعلم الآلة والشبكات العصبية مع جهاد العمار

جهاد خبير بتعلم الآلة وتحدث عنها في ندوات في جامعات مثل MIT ونتحاور عن ماتعني والتطورات في المجال ومستقبلها حساب جهاد: @j_alammar_ و @JayAlammar رابط الوثائقي: https://youtu.be/WXuK6gekU1Y تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام http://l.mwz.tw/ecrGqFZc4D (97fd01afba41de1c1097) (97fd01afba41de1c1097) Dark Café - مقهى مختص بالرياض حي الياسمين يقدم مشروبات وحلويات ويختار محاصيله بعناية فائقة
2/27/20211 hour, 20 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الحلقة 70: كيف استفيد من كل هذه المعلومات؟

كيف تستفيد من كل هذه المعلومات؟ كيف تحولها إلى فعل تستفيد منه بدلًا من معلومات نظرية؟ صفحة منصة أربعة http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl (4d5accdfcaf4925a741f)
2/15/202132 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 69: العنصرية

ماهو التعريف الدقيق للعنصرية؟ وماهي أسبابها؟ وهل هي غريزة متأصلة فينا أم هي من صنع البيئة؟ صفحة منصة أربعة http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl (4d5accdfcaf4925a741f)
2/11/202136 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

الحلقة 68: علاقة المريض مع الطبيب

علاقة المريض معقدة وأساسية لكنها كثيرًا غير متكافئة سواء بسبب المريض أو الطبيب ويصبح المريض مجرد مستهلك بدون المشاركة في اتخاذ القرارات التي تؤثر عليه صفحة منصة أربعة http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl (4d5accdfcaf4925a741f)
2/8/202133 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 67: نصائح للمبتدئين بالبودكاست

نقاش حول البداية بإنشاء بودكاست مع عبدالعزيز المحارب صفحة منصة أربعة http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl (4d5accdfcaf4925a741f)
2/4/20211 hour, 4 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الحلقة 66: التقدم بالعمر، هل هو حتمي؟

التقدم بالعمر والشيخوخة ومايصاحبها من زيادة نسبة الإصابة بأمراض مثل الزهايمرز، السكر وأمراض القلب قد يبدو سنة الحياة، لكن مع تقدم الطب والأبحاث هل يمكن إطالة الأعمار والإحتفاظ بالشباب لفترة أطول؟ رابط المقال https://www.lesswrong.com/posts/RcifQCKkRc9XTjxC2/anti-aging-state-of-the-art
2/1/202129 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

الحلقة 65: هل نجح التعليم عن بعد؟

عبدالعزيز المحارب معيد في الجامعة يحدثنا عن تحديات التعليم عن بعد. هل الجيل الحالي فقد سنة تعليم كاملة؟ حساب عبدالعزيز https://twitter.com/almo7areb_1?s=21
1/28/202130 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الحلقة 64: التهكير والخصوصية مع غادة الجروان

شرح مبسط لمعنى التهكير ونقاش حول الخصوصية مع غادة حساب غادة https://twitter.com/ghadah_f_j?s=21
1/24/202146 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الحلقة 63: الاقتناع والقدرة على التغيير

لماذا نفشل أحيانًا في التغيير والتحسن حتى مع اقتناعنا بضرورة هذا التغيير؟
1/20/202124 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

الحلقة 62: أسئلة المستمعين والمستمعات 5

الحلقة 62: أسئلة المستمعين والمستمعات 5 by عصام الشهوان
1/17/202132 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

الحلقة 61: الكذب

لماذا نكذب أحيانًا؟ وهل هناك كذب أبيض وكذب أسود وماهو الفارق؟
1/13/202130 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الحلقة 60: عقلية النمو

لماذا يرى البعض التحديات فرص والبعض الآخر يراها محبطات؟ لماذا يتباهى البعض بأنه لم يجتهد ويتعب عند إنجاز عمل ما؟ البعض يرى دائمًا فرصة للنمو والتحسن والآخر يرى أن مكانه ثابت وأي تغيير هو للأسوأ
1/2/202131 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

الحلقة 59: تجربة الابتعاث مع عبدالله المديفر

نتناقش في هذه الحلقة عن تجربتنا للابتعاث والمصاعب والفوائد التي جنيناها هذه الحلقة برعاية @ZainKSA 5G حساب عبدالله @amudyfir رابط خدمة زين http://l.mwz.tw/81uCwEgfA (1d02b166c88dab52ae15)
12/29/20201 hour, 4 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

الحلقة 58: تجربة العمل والدراسة عن بعد مع غادة الجروان

بعد مرور ٩ شهور على عملي عن بعد اتناقش مع غادة الجروان عن تجربتنا عن العمل والدراسة عن بعد والفرص والتحديات التي واجهناها
12/25/20201 hour, 20 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الحلقة 57: النجاة من الكوارث ولماذا الشركات اليابانية تعمر أكثر من غيرها

في اليابان ٣٣ ألف شركة أقدم من ١٠٠ سنة، ٣ ألاف أقدم من ٢٠٠، ١٤٠ لها ٥٠٠ سنة أو أكثر وحتى ١٩ تزعم أنها تأسيت قبل ألف سنة أو أكثر. ماهو السر خلف استمراريتها؟ رابط نموذج الاشتراك : http://l.mwz.tw/E0FXcq-D0NP (ad05ea00c7741ff9492f)
12/20/202046 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

الحلقة 56: التعامل مع الخسارة والفقدان

كيف تتعامل مع خسارة صديق أو حبيب؟ وظيفة أو فرصة؟
12/16/202022 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

الحلقة 55: أسئلة المستمعين والمستمعات 4

الحلقة 55: أسئلة المستمعين والمستمعات 4 by عصام الشهوان
12/13/202035 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

الحلقة 54: هل يجب أن تتبع شغفك في اختيار وظيفتك؟

هل اتباع شغفك في العمل ممكن أن يكرهك في هوايتك؟ أم يجعلك تبدع فيها؟ - عصام الشهوان و هتان طويلي
12/9/20201 hour, 22 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الحلقة 53: السعادة نظريًا وعمليًا

السعادة موضوع حساس، السعادة موضوع كبير. النصائح كثيرة لكنها عادة لاتفيد لذا لنتناقش في الموضوع
12/6/202051 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحلقة 52: التعليم والعمل

ماهو هدف التعليم فعليًا ولماذا يفشل كثيرًا؟ ولماذا العمل يبدو كجهد يومي بدون مردود واضح وفوري؟
12/2/202041 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

الحلقة 51: قوة النفس

الفعل الصحيح غالبًا صعب، وقوة النفس هي الفرق بين كون الشخص ضحية للظروف وبين مقاومته للظروف داخليًا وخارجيًا
11/29/202024 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الحلقة 50: الصداقة والتهرب والمزاجية

ثلاث مواضيع قد لاتبدو ذات علاقة لكنها مترابطة بشكل أو بآخر. بعض الصداقات قد تبدو فيها شروخ لكن البعض قد ينهيها بشكل مبهم وتهربي، وأحد الشروخ قد يكون بسبب مزاجية أحد الطرفين وعدم قدرته على السيطرة عليها
11/19/202040 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

الحلقة 49: التكميم والتصنيف مع هتان طويلي

أتناقش مع هتان حول عملية التكميم التي أجراها مؤخرًا ومالم يتم تحذيرها تجاهها ثم ننتقل إلى تصنيف الألعاب العمري. هتان هو المسؤول في هيئة الإعلام المرئي والمسموع عن تصنيف الألعاب
11/15/20201 hour, 23 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الحلقة 48: أسئلة المستمعين والمستمعات 3

الحلقة 48: أسئلة المستمعين والمستمعات 3 by عصام الشهوان
11/12/202034 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الحلقة 47: حب الذات

حب النفس ضروري لأن من لايحب نفسه لايستطيع حب أحد آخر بشكل حقيقي، لكن النرجسية أمر مختلف تمامًا - عصام الشهوان ومحمد النشار
11/8/202019 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحلقة 46: الوقت لايكفي

كيف تجد الوقت لعملك، شغفك، حياتك الاجتماعية، هواياتك وغيرها؟ ماهو السر؟ - عصام الشهوان ومشعل الصعب
11/5/202051 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الحلقة 45: اختلاف المبادئ

لماذا لانقبل مبادئ وأفكار الآخرين ونجرمها؟
11/1/202028 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

الحلقة 44: الحيادية والموضوعية

- عصام الشهوان ومحمد النشار
11/1/202030 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

الحلقة 43: مستقبل البودكاست مع عبدالعزيز المحارب

في هذه الحلقة أتنافش مع عبدالعزيز معد ومقدم بودكاست ناس عن مايميز البودكاست عن باقي الوسائط ومستقبله خاصة في منطقتنا - عصام الشهوان وعبدالعزيز المحارب
10/29/20201 hour, 46 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

الحلقة 42: لاتثق بنفسك دائمًا

الثقة بالنفس ضرورية للنجاح والسعادة، لكن أحيانًا ثقتنا بنفسنا بشكل زائد تخفي ضعفنا وتمنع تطورنا
10/27/202025 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الحلقة 41: هذا البودكاست

نظرة على هدف هذا البودكاست وطريقة تحضيرة وأيضًا على بعض الحلقات السابقة
10/27/202022 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحلقة 40: الحياة ليست دائمًا حلوة لكن عادي

الحياة مليئة بالصراع والمتاعب والكفاح، مع قليل من سوء الحظ، وكل ما قبلنا ذلك أبكر استطعنا التعامل معها بشكل أفضل لكن طبعًا هذا ليس سهلًا إطلاقًا
10/15/202033 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

الحلقة 39: الشبكات الاجتماعية

هل الشبكات الاجتماعية مجرد تقنية جديدة لم نعتدها بعد أم لها آثار غير مسبوقة؟ وهل الشركات تحاول التحكم بتصرفاتنا أم هناك انجذاب طبيعي لهذه الشبكات من البشر؟ - عصام الشهوان ومحمد النشار
10/9/20201 hour, 17 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 38: نظرية المؤامرة

- عصام الشهوان ومحمد النشار
10/7/202032 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

الحلقة 37: طول البال وحسن الظن

كثير من الخلافات والنقاشات ممكن تكون مثمرة أكثر لو ضبطنا نفسنا وحاسبنا على مانقوله للطرف الآخر وأحسنا ظننا أو على الأقل تظاهرنا بذلك
10/4/202021 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الحلقة 36: اختلاف الأذواق

في هذه الحلقة نتناقش عن أسباب اختلاف الأذواق والتوجهات لدى البشر وهل للتجارب الدور الأكبر في تحديد ذوق الشخص؟ - عصام الشهوان وعبدالله المديفر
9/30/20201 hour, 30 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الحلقة 35: حرية التعبير والاحترام

هل الحرية المطلقة في التعبير أمر جيد؟ وهل يجب احترام جميع الآراء؟
9/26/202033 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الحلقة 34: هل للسلبية فوائد؟

الإيجابية بحدود تعتبر أمر حميد، لكن هل هناك مقدار مفيد من السلبية؟ أم هذه هي الواقعية؟
9/23/202039 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

الحلقة 33: أسئلة المستمعين والمستمعات 2

الحلقة 33: أسئلة المستمعين والمستمعات 2 by عصام الشهوان
9/18/202044 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الحلقة 32: لكل ساقط لاقط

بغض النظر عن مقصد المثل، في هذه الحلقة أناقش كيف أن هناك دائمًا أشخاص يقبلونك كما أنت وأشخاص لايقبلونك مهما فعلت، لذا أبحث عن من يقدرك واستثمر وقتك وجهدك معهم
9/14/202026 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

الحلقة 31: الإيجابية الزائدة

في هذه الحلقة أناقش الفرق بين الإيجابية المحمودة والإيجابية الزائدة وكيف الإيجابية الزائدة تضر وتدمر وتمنع الشخص من طلب المساعدة والتحسن
9/12/202026 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

الحلقة 30: شغف الطبخ

في هذه الحلقة يحدثنا حاتم عن تجربته في الطبخ بشغف وحماس - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
9/5/20201 hour, 8 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

الحلقة 29: السطحية

نقاش عن ماهي السطحية فعلًا؟ ولماذا ينظر لها كشيء سلبي؟ وما هو تاثير الشكل على الانجذاب؟ - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
9/3/20201 hour, 12 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

الحلقة 28: كيف تجد نفسك؟

هل تعرف نفسك؟ عيوبك ومزاياك؟ أهدافك وماتريده؟ - عصام الشهوان
8/30/202028 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

الحلقة 27: أسئلة المستمعين والمستمعات 1

الصداقة، مابعد الحجر وغيرها - عصام الشهوان
8/30/202034 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الحلقة 26: بحث في المعاني 2

نتناقش أنا وحاتم في هذه الحلقتين عن المعنى الحقيقي لمصطلحات مثل الغرور والتواضع، الشر والسوء، الحب والمنة - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
8/17/20201 hour, 38 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الحلقة 25: بحث في المعاني 1

نتناقش أنا وحاتم في هذه الحلقتين عن المعنى الحقيقي لمصطلحات مثل الغرور والتواضع، الشر والسوء، الحب والمنة - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
8/17/20201 hour, 35 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الحلقة 24: هل تحتاج تركب كمبيوتر وكيف؟

أناقش في هالحلقة مزايا ومصاعب تركيب كمبيوتر بنفسك والنقاط المهم ملاحظتها
8/14/202033 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الحلقة 23: إدارة المحتوى مع صالح بازرعة

في هذه الحلقة أناقش مع صالح مسؤوليات وتحديات إدارة موقع كبير متجدد باستمرار بالإضافة إلى التعامل مع الجهات الخارجية ومواقع التواصل الاجتماعي وغيرها - عصام الشهوان وصالح بازرعة
8/12/20201 hour, 17 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الحلقة 22: تعلم انقليزي

في هالحلقة أتكلم عن كيف أن اللغة تكتسب ولا تعلم، وتجربتي مع عدة لغات عبر السنين - عصام الشهوان
8/9/202031 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحلقة 21: نظامي الغذائي

في هذه الحلقة أتكلم عن الدروس التي تعلمتها من اتباع أنظمة غذائية مختلفة وكيف قدرت أنزل إلى أقل وزن لي من فترة طويلة - عصام الشهوان
8/8/202040 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الحلقة 20: نقاش عن العدوانية مع حاتم الشهوان

في هذه الحلقة اتناقش أنا وحاتم عن تعريف العدوانية ومسبباتها وفرقها عن العنف - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
7/31/20201 hour, 51 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 19: إدمان العمل

في هذه الحلقة نتناقش عن أسباب وآثار وأضرار إدمان العمل من جانب خبرة شخصية وتفسير علمي - عصام الشهوان و مشعل الصعب
7/28/20201 hour, 9 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

الحلقة 18: النقاش الصادق

في هذه الحلقة أتحدث عن النقاش الصادق وفرقه عن النقاش من أجل كسب النقاش فقط - عصام الشهوان
7/26/202018 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الحلقة 17: نقاش مع حاتم الشهوان حول التقوية عن طريق الصدمات

نتناقش أنا وحاتم عن مبدأ التقوية عن طريق الصدمات وأمور أخرى antifragility - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
7/23/20201 hour, 23 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الحلقة 16: التفكير الجماعي

ماهي افضل الطرق للتفكير المثمر وهل التفكير الجماعي أفضل من التفكير الفردي؟ - عصام الشهوان و مشعل الصعب
7/20/20201 hour, 4 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

الحلقة 15: النية والأثر

متى تؤثر النية وكيف؟ وهل تؤثر النية اذا بقي الأثر نفسه؟ - عصام الشهوان
7/15/202026 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحلقة 14: نقاش مع حاتم الشهوان

نقاش مع حاتم الشهوان عن عدة مواضيع مثل المشاعر وردات الفعل التي نود التخلص منها وغيرها - عصام الشهوان وحاتم الشهوان
7/11/20201 hour, 40 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الحلقة 13: المشاعر والمنطق

هل المشاعر والمنطق نقيضين أم مكملين لبعضهما؟ هل يفترض أن نعطي المنطق الأفضلية دائمًا؟ - عصام الشهوان
7/11/202025 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الحلقة 12: نصائح للزواج

نصائح نظرية وعملية للزواج - عصام الشهوان و مشعل الصعب
7/11/20201 hour, 4 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحلقة 11: 5 نصائح للحياة

٥ نصائح لتقليل الصراعات الداخلية والخارجية والتصالح مع النفس - عصام الشهوان و مشعل الصعب
7/11/20201 hour, 3 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الحلقة 10: علاقات سامة

متى تكون العلاقة سامة ومتى تكون صحية مع تصادم متوقع؟ والفرق بين العلاقة الضارة وبين التهرب من المسؤولية - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/10/202030 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 9: مقابلات شخصية

كيف تستعد لمقابلة وظيفية وأهم مايهتم به المقابل - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/9/202040 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الحلقة 8: تويتر وتوتر

تويتر وسيلة وأداة، لكن هل له أضرار على النفسية وماهو الحل؟ - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/8/202030 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الحلقة 7: الحجر والنفسية

الحجر المنزلي يضع قيود على حريتنا لكن هناك أمور نستطيع فعلها لتخفيف الأثر - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/7/202026 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحلقة 6: حرب الأجناس

هناك فروق واختلافات بين الذكور والإناث، لكن هل معظم هذه الاختلافات حقيقية أم تعميم مخل؟ - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/6/202032 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحلقة 5: حنين البيت

الحنين للوطن أو المنزل ظاهرة في غالبية البشر لكنها تختلف من شخص لآخر وحسب العمر والظروف - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/5/202025 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

الحلقة 4: تصحيح نظر

مشعل يحدثنا عن تجربته مع عملية تصحيح نظره - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/4/202026 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الحلقة 3: منتصف العمر

أزمة منتصف العمر تحصل لغالب الناس بنسب متفاوته. ماهي وما أسبابها وهل لها منافع؟ - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/3/202028 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الحلقة 2: التذمر

التذمر هو تخفيف للضغط الذي يشعر به الشخص لكن كثرة تكراره يضر المتذمر والسامع - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/2/20201 hour, 5 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الحلقة 1: الانجاز والحظ

لماذا تعتبر الصدفة كعامل للنجاح شيئًا سلبيًا؟ ألا يعني ذلك أن كل من عمل ولم ينجح مسؤلًا بالكامل عن فشله؟ - عصام الشهوان و مشعل الصعب
2/1/202030 minutes, 3 seconds