El podcast donde conocerás a tus nuevas mejores amigas. Cuidémonos juntas, charlemos y, sobre todo, ¡riámonos mucho!
¿Cómo mantener pecho haciendo ejercicio? ¿Volver al gym después de un año? Q&A | Pili y Mili Podcast 1x23
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
🍑¿Quieres que Mili (María) sea tu entrenadora? Consigue tu cambio de glúteos en 90 días😍 Ponte en contacto a través de marialopezpolo.com para más info💕
👉🏻100% Rutinas individualizadas
👉🏻En casa o gym
👉🏻Seguimiento y resolución de dudas vía WhatsApp
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
5/31/2023 • 19 minutes, 3 seconds
💅🏼Los mejores outfits para el gym🏋🏻♀️ | Pili y Mili Podcast 1x22
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
5/24/2023 • 14 minutes, 21 seconds
Hablemos de los gymcrush❤️ | Pili y Mili Podcast 1x21
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
5/14/2023 • 23 minutes, 31 seconds
¿Tu pareja debe ser fit también?💪🏼💕 | Pili y Mili Podcast 1x20
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
5/7/2023 • 27 minutes, 9 seconds
Libros que marcarán un antes y un después en ti📚✨| Pili y Mili Podcast 1x19
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
4/30/2023 • 44 minutes, 35 seconds
¿Cuándo es mejor entrenar: por la mañana o por la tarde?🤔💪🏼 | Pili y Mili Podcast 1x18
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
4/23/2023 • 21 minutes, 55 seconds
6 claves infalibles para aumentar tus glúteos🍑👌🏻 | Pili y Mili Podcast 1x17
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
🍑¿Quieres que Mili (María) sea tu entrenadora? Consigue tu cambio de glúteos en 90 días ¡Y ahora a un precio especial! ¿Te interesa? 😍 Escribe a marialopezasesoramiento@gmail.com
👉🏻100% Rutinas individualizadas
👉🏻En casa o gym
👉🏻Seguimiento y resolución de dudas vía WhatsApp
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
4/16/2023 • 29 minutes, 19 seconds
Nuestros ejercicios favoritos para glúteos🍑💪🏼 | Pili y Mili Podcast 1x16
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
4/2/2023 • 16 minutes, 23 seconds
Cómo autocuidarte para autoquererte más💘 | Pili y Mili Podcast 1x15
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
3/26/2023 • 17 minutes, 1 second
¿Qué es ser una mujer empoderada?💗 | Pili y Mili Podcast 1x14
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
3/19/2023 • 16 minutes, 39 seconds
5 consejos para ganarle la partida a tus complejos❤️ | Pili y Mili Podcast 1x13
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
3/5/2023 • 21 minutes, 23 seconds
🚩Las red flags que no debes ignorar nunca⚠️ | Pili y Mili Podcast 1x12
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
2/26/2023 • 56 minutes, 44 seconds
💔Relaciones tóxicas, celos, energía masculina y femenina...🔥 | Pili y Mili Podcast 1x11
El amor no duele❤️
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
2/19/2023 • 30 minutes, 55 seconds
✨¿Quién es tu alma gemela?🧡 | Pili y Mili Podcast 1x10
Las almas gemelas, el hilo rojo del destino...¿existen?🧶✨
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
2/12/2023 • 23 minutes, 53 seconds
🌷Cultiva tu amor propio💗 | Pili y Mili Podcast 1x9
Tú eres la persona más importante de tu vida, así que date el cuidado que mereces✨
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
📷 ¡Síguenos en Instagram!👇🏻
🦔Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
🦔Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
2/5/2023 • 36 minutes, 49 seconds
Los 5 pasos que seguimos para comer saludable PARA SIEMPRE | Pili y Mili Podcast 1x8
🥑🍒Comer saludable con libertad, flexibilidad y sin restricciones...¿de verdad es posible? Estos son los puntos clave que nos han ayudado a llevar una alimentación más saludable y SOSTENIBLE en el tiempo.
Qué rico es comer❤️
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!👇🏻
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
1/22/2023 • 32 minutes, 52 seconds
5+1 claves para que empieces a entrenar sin tirar la toalla en el intento | Pili y Mili Podcast 1x7
Ahí te van 6 consejos importantes y útiles para que consigas ser constante con el ejercicio y lleves un estilo de vida más saludable este año.
Y recuerda: todas hemos partido de 0❤️
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!👇🏻
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
💌Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
1/15/2023 • 36 minutes, 4 seconds
Las claves para que seas (por fin) más productiva y organizada📚 | Pili y Mili Podcast 1x6
🙏🏻Cambiar tus hábitos es posible aunque ahora estés convencida de lo contrario. Escúchanos si lo que necesitas es un chute de motivación y trucos para ser más productiva y organizada en tu día a día y, como resultado, sentirte mucho más realizada❤️
Un *1%* mejor cada día😂💪🏼
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!:
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
1/8/2023 • 35 minutes, 45 seconds
Manifiesta tus sueños y cumple tus propósitos | Pili y Mili Podcast 1x5
💭¿Hasta qué punto lo que piensas, lo atraes? Sin duda, nuestra actitud influye en nuestras acciones y nos inspira a esforzarnos para alcanzar nuestros objetivos💫
🎧Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!:
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
1/1/2023 • 27 minutes, 28 seconds
Aprendizajes y propósitos para 2023 | Pili y Mili Podcast 1x4
Recapitulando: ¿Qué hemos aprendido este año? ¿Cómo nos encontramos ahora mismo? Y lo más importante...¿en qué queremos mejorar de cara al 2023?
Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!:
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
12/25/2022 • 44 minutes, 5 seconds
La fiesta y el fitness | Pili y Mili Podcast 1x3
Salir, beber...¿el rollo de siempre? ¿Se puede compaginar un estilo de vida saludable con la fiesta?
Esto es lo que opinamos nosotras desde nuestra experiencia personal.
Recuerda que nos puedes escuchar en todas estas plataformas: Youtube, Spotify, iVoox, Apple Podcast y Google Podcast.
¡Síguenos en Instagram!: Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezp...
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacabal...
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
12/18/2022 • 42 minutes
El fitness: comienzos, errores, mentalidad tóxica... | Pili y Mili Podcast 1x2
Vamos a adentrarnos en el universo fitness y hablemos de sus luces y sus sombras. ¿Qué significa para ti este estilo de vida?
¡No olvides dejarnos tu like y suscribirte para escucharnos cada semana!
Recuerda que también nos podrás escuchar en otras plataformas como Youtube, iVoox y Apple Podcast. ¡Síguenos en Instagram!:
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezpolo/
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacaballero/
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com
12/11/2022 • 56 minutes, 24 seconds
Salud, mujer y autocuidado | Pili y Mili Podcast 1x1
¡Hola! Bienvenida al primer episodio de Pili y Mili Podcast. Hoy te explicaremos de qué hablaremos en este podcast y quiénes somos. ¡No olvides dejarnos tu like y suscribirte para escucharnos cada semana!
Recuerda que también nos podrás escuchar en el resto de plataformas digitales.
Puedes seguirnos en Instagram:
Ig de Mili: https://www.instagram.com/marialopezpolo/
Ig de Pili: https://www.instagram.com/paulaacaballero/
Podcast de Jesús López sobre la SAUNA: https://open.spotify.com/episode/3F9D2CWY0I6OqNlLBvU13V?si=31773af7e3b54681
Para que leamos tu consulta escríbenos aquí: pilimilipodcast@gmail.com