هذه الحلقة لكل محزون فقدَ شخص قريب أو عزيز، أو خائف من مواجهة شعور الفقد، الحلقة تحكي عن تجربة شخصية لي، عندما فقدت والدي -رحمه الله- وأنا في سن ١٥ ، وبعد مرور سنوات، فقدت والدتي -رحمها الله - وأنا فوق سن ٣٠، وما حصل بين الفقدين من وعي شعوري أثر على استجابتي للحزن، أتمنى أن تجد من حديثي سلوى .وطمأنينة وإجابة لتساؤلاتك حول فهم الفقد وشعور الحزن وكيفية التعامل معه.  Xحساب تويتر = منصة _Huda_peace@https://x.com/huda_peace_?s=21حساب الانستقرامHawad.1115@https://www.instagram.com/hawad.1115?igsh=MWVkdGJ2a2hlZ2YyYw==

في هذه الحلقة تشرح لنا الأستاذة هدى الغامدي معنى الهدف؟ولماذا نشعر أننا نرغب في تحديد أهداف ونرغب في تحقيقها؟وماهي أنواع الأهداف التي يمكن أن نكتبها؟ وماهي الطرق التي تساعدنا لتحقيقها، رغم كثرتها وتنوعها؟وكيف نتصرف عندما لا تتحقق هذه الأهداف؟فريق العمل :هدى الغامدي https://twitter.com/Huda_peace_مصممة:غادة الغامديhttps://twitter.com/Ghada_Createsمخرج و محرر مروان السويلمhttps://twitter.com/marw1n1_

هواد تعني جماعة ناس مهتدين، وفي بودكاست هواد نسعى أن نكون مهتدين إلى طريق النور والسلام.في هذه الحلقة تتحدث المرشدة النفسية/ هدى الغامدي، عن بناء الشخصية، وأجابت عن أسئلة متعلقة ببناء الشخصية:- ماهو تكوين الشخصية؟- هل يجب أن تكون شخصيتي ضمن سمة محددة أو قالب معين؟- هل يمكن أن تُبنى الشخصية؟- هل الشخصية ثابتة أو متغيرة؟فريق بودكاست هواد:هدى الغامديمصممةغادة الغامديمخرج و محررمروان السويلم

كيف تتحقق الأهداف التي نضعها في كل عام ؟ وماهي التوقعات التي نضعها لأنفسنا ؟أو ماهي توقعات الآخرين عنا ؟

فتوكل على الله- by هواد Hawad

https://www.youtube.com/watch?v=Ca8tAjaKhLM و هنا شرحت تمرين التسامح بشكل مفصل https://www.instagram.com/tv/B8eaCEFhFjS/?igshid=cnve9hviye

كل شعيرة في الإسلام لها مغزى ظاهر وباطن ، وهنا نحاول التأمل واستشعار المعنى الحقيقي للتضحية في عيد الأضحى

ما معنى الاستقلالية ؟ وهل تعني البعد والرحيل ؟ يمكنكم مناقشة الحلقة في التعليقات أو في تويتر @Huda_peace_

هل اختيارتنا بيدنا ؟ كيف نختار ؟ كيف يمكن ربطه مع الإيمان بالقضاء والقدر ؟

ما معنى صوم ؟ و هل الصوم يعني الجوع فقط ؟ كيف نستفيد من مزامنة رمضان مع الحجر المنزلي ؟

الشجاعة نوعان: ظاهرية وباطنة ، وهنا نتحدث عن الشجاعة داخل ذواتنا

ماهو الحزن ؟ وكيف تحزن بشكل لائق ؟

الشجاعة داخلية وخارجية ، وفي هذا المقطع سنتعرف على الشجاعة الخارجية ، عندما تقترن بالحكمة والعدالة والعفة

متى يكون الصبر جميل ، ومتى لا يكون جميلًا ؟ snapchat : hawad.1115

معنى التواصل و أنواعه

هل الصدق يعني قول الحقيقة فقط ؟