Я и Александр Шахов ждем вас на курсе «Формула гармонии» https://clck.ru/37JFFfДля этого эпизода вы прислали вопросы из самых разных сфер жизни! Я не успела ответить на все, но выбрала те, что будут полезными для многих из вас. Спасибо за ваше доверие, ещё больше ответов на вопросы, важных тем, вдохновения и поддержки – в следующем году. Рада делать этот подкаст для вас!У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Способность концентрироваться на эмоциональном посыле другого человека, когда он говорит с вами – это инструмент создания очень глубокой связи с близким вам человеком. Это можно развить, прокачать и применять. В этом эпизоде Анна Шахова рассказывает о том, как можно изменить своё слушание и что это даст вам и вашим отношениям.

Как распределять финансы в семье? Как поднять вопрос денег в разговоре с мужчиной? И почему этот сложный разговор — вопрос вашей безопасности. Анна Шахова рассказывает, как устроен бюджет в её браке с психологом Александром Шаховым. У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Восхищение своим мужчиной – обязательный элемент в рецепте счастливых отношений. Но так ли просто видеть достойные восхищения черты и не бояться говорить о них? И как это может повлиять на вашу пару? Анна Шахова рассказывает о том, как одна эта практика может изменить всё.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Если бы вы перестали бояться отношений или новых знакомств или вызовов на работе или сложных ситуаций – какой бы стала ваша жизнь? Каким бы вы стали человеком? В этом эпизоде Анна Шахова говорит о страхах. Почему они возникают, как мы позволяем им расти и какие простые способы справиться с ними существуют?У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Главной героиней этого эпизода стала девушка, кототорая прошла через множество испытаний и потерь, каждый раз выходившая из них с достоинством и новой мудростью. В этом эпизоде Мария Солодар поделилась своим уникальным взглядом на мир, женщин в этом мире и мужчин, которые составляют нам компанию. Это очень энергичный и откровенный выпуск.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

К нам присоединилась предпринимательница Наталья Богданова, которая сделала огромный бизнес в мужской среде и поняла ценность женского сообщества. Об этом, о целях, которые ставит перед собой успешная девушка, о своих мечтах и ценностях она рассказала Анне Шаховой в этом эпизоде.Подписаться на Наталью и рассказать ей о своих впечатлениях об интервью можно тут https://instagram.com/bognata?igshid=YjNmNGQ3MDY=Мы были очень заряжены!У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Какую девушку ищет успешный мужчина? И можно ли оставаться собой рядом с амбициозным и богатым человеков? В этом выпуске Анна Шахова отвечает на частые вопросы читательниц и слушательниц по этой темеУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Когда можно изменить свою карьеру? Как решиться на эту перемену? А главное, как найти время и силы на то, чтобы освоить новую для себя сферу? Анна Шахова разбирает эту тему и приводит примеры того, как можно изменить свою жизнь и работуУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Конфликты в паре: почему они возникают, и что делать, когда они произошли – Анна и Александр Шаховы помогают слушателям ответить на эти вопросы вместе. Это не обычное интервью или беседа. Анна и Александр пускают слушателей глубоко в свою личную жизнь, откровенно показывая на примере собственных отношений, как могут ссоры стать источником роста и близостиКанал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/Блог Александра: https://instagram.com/psycholog.alexandr.shahov?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Можно ли на раннем этапе знакомства понять, что вы встретили Своего мужчину? Что он именно тот, кто вам нужен? И что делать, если влюбились явно в не того? Все эти вопросы требуют глубокого понимания себя и своих ценностей – разобраться поможет Анна ШаховаУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Это специальный эпизод подкаста Главная Героиня. Анна Шахова ответила на вопросы слушателей о своем личном пути. Следуя правилу ответа на все вопросы прямо, Анна поделилась своей историей попадания в секту и выхода из неё, первом разговором с мужем, своим взглядом на брак с Александром Шаховым и личной миссиейУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/ 

Почему нам так важны подарки? И почему мужчины не часто угадывают желания женщин? А главное – как себя вести, чтобы получить в подарок именно то, о чем вы мечтаете? На эти вопросы Анна Шахова отвечает в новом выпуске подкаста Главная ГероиняУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

В этом эпизоде Анна Шахова рассказывает о своём опыте медитации, мифах и предубеждениях вокруг этой практики и возможностях, которые она открываетУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Выпуск в помощь тем, кто думает о том, как подступиться к перестройке своего питания в этом году. Если вы давно хотите изменить свои пищевые привычки, склонны выбирать одну, а затем другую диету и верите в пользу апельсинового сока – этот выпуск для вас! В этом эпизоде Анна Шахова показывает, как можно изменить свой взгляд на своё питание, чтобы оно не было источником тревог, а было источником здоровья и красотыУ вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Какие техники и методики можно применить, чтобы подвести итоги года и поставить цели, которые помогут начать новую жизнь, исполнить мечты и стать главной героиней своей жизни? Анна Шахова рассказывает в этом эпизоде, а также помогает понять, что делать, если не хочется ничего, если мечты закончились. У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Кажется, что встретить достойного мужчину очень сложно? Наши ожидания от первой встречи очень высоки, и кажется, что наши мечты об отношениях и любви не совпадают с реальностью.В этом эпизоде Анна Шахова рассказывает, где встретить мужчину, как подготовиться к этой встрече и что самое важное должна помнить о себе каждая женщина, чтобы это знакомство состоялось. У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Чтение делает нас лучше – мы становимся более эмпатичными, повышается эмоциональный интеллект. Анна Шахова рассказывает, какие три книги изменили её жизнь, и какие ключи к новой себе можно найти в этих трех романах.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Почему сильные самодостаточные женщины могут обнаружить, что они потеряли себя в отношениях? Как этого избежать и как исправить, если это уже случилось, не испортив при этом ваши отношения?На эти и другие вопросы отвечает лайф коуч Анна Шахова в этом эпизоде.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме https://t.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Правда ли спорт нужен всем? Как выбрать спорт, сохранить регулярность и мотивацию? На эти и другие вопросы в этом выпуске отвечает Анна Шахова.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://tmtr.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Какие практики и подходы могут помочь принять сложное решение? Чьи интересы нужно учитывать в принятии решения? И как не забыть о себе ради других? И что делать, если понимаешь, что приняла неверное решение?На эти и другие вопросы в этом выпуске отвечает Анна Шахова.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Анны в Телеграм – ваш вопрос и ответ Анны прозвучат в новых эпизодах!Канал в https://tmtr.me/joinchat/0FbgedAMozJjM2UyЕще соцсети: https://www.instagram.com/anna.shakhov/

Найти свой путь и своё место, построить отношения с собой и с мужчиной, играть главную роль в своей жизни помогает в этом подкасте Анна Шахова кандидат наук, лайф коуч и жена психолога Александра Шахова