ft. Home Repair (Beatriz Abud & Víctor Arias)

Dra. Ysmenia Diez Cardiológica

ft. Lic. Jessica Valdez Psicóloga Clínica

ft. Dra. Rosa Abreu

ft. Dra. Fabiana Martínez

Ft. Linda Valette

Ft. Paperly Box

Ft. Leyla Yépez

Ft. Andreas Organize

Ft. Rommy Pichardo

Ft. Carla Chalas The Hostess Place

ft. Dra. Dayhana Santiago

Ft. Laura Cáceres

ft. Katherine Collado (La Comparona)

ft. Dra. Arabella Michelen Odontóloga

ft. Dra. Milinés Scarborough

Ft. Lily López

Ft. Karem González Psicoterapeuta

Ft. Isabella Paz Pedagoga

Ft. Dra. Milinés Scarborough Dermatóloga

Ft. Luisito Pie Medallista Olimpico Dominicano

Ft. Yasury Borromé Psiquiatra

Ft. Karina Larrauri y Nadia Ventura (Psicóloga Clínica)

Ft. Iamdra Fermín

En el episodio de esta semana nos visita Juan Carlos Pichardo, con quien conversamos sobre la diabetes en la familia desde su experiencia, aprendizajes y vivencias.

Esta semana en Con Carol The Podcast conversamos con María Walewska Pérez en representación de la Fundación Alivia, quien nos explicó a qué se dedica la fundación, cuáles son los servicios brindados a sus beneficiados, el impacto del pie diabético en el paciente y su familia, entre otros temas de interés.

Esta semana en Con Carol The Podcast nos visita la cirujana dermatóloga Esmely Almánzar, con quien conversamos sobre el cuidado capilar masculino: consejos básicos de cuidado del cabello, la caída del cabello, tipos de cuero cabello, entre otros temas de interés para el cuidado personal.

En este episodio nos visita la psicóloga Chanell Redondo de Terapia Boutique, con quien conversamos sobre la paternidad, los cambios y desafíos que enfrentan los hombres desempeñando este rol y la importancia de su participación en la vida de sus hijos.

Esta semana nos visita un padre que se caracteriza por superar adversidades. Él es Francisco Vásquez. Esperamos lo disfrutes.

¡Seguimos en la temporada de padres! En esta ocasión, con la visita un animador que es papá de tres que se caracteriza por ser dinámico, extrovertido, tener un estilo de vida muy activo y, además, promover el cuidado masculino. El es: Enrique Quailey.

Esta semana nos visita la maquilladora profesional Anamía Abreu junto a su padre, con quienes damos inicio a la temporada de padres conversando sobre su dinámica como papá e hija, recuerdos y más. ¡Esperamos lo disfrutes!

En el episodio de esta semana nos acompaña la creadora de contenido Lily Mateo con quien conversamos sobre el estilo de vida que la caracteriza: autocuidado, mimos y sobre esos "pequeños" hábitos que te permitirán conectar a diario contigo mismo y vivir una vida más plena. ¡Esperamos lo disfrutes!

Esta semana nos acompaña la fundadora de Nuestros Hijos RD (@nuestroshijosrd), con quien conversamos sobre esas actividades que puedes hacer con tu hijos en estas vacaciones de verano que apoyen a su bienestar.

Esta semana nos adelantamos unos días al verano porque ciertamente se sienten las altas temperaturas desde ya, por esto, nos visita la doctora Cecilia García (@ceciliagarciam), con quien conversamos sobre qué sí y qué no hacer en beneficio del cuidado de nuestra piel en estos momentos. ¡Qué lo disfrutes!

Ciertamente vivimos en un país tropical y el calor es insignia, no obstante, el verano se siente y es sinónimo de vacaciones, playa, excursiones, salidas y más. Por esto, en el episodio de esta semana en Con Carol The Podcast nos visita William Ramos (@williamramostv), creador de @siempreviajerord, con quien conversamos sobre esos destinos turísticos ideales para este verano, cómo planificarlos y más.

Esta semana nos acompaña la creadora de contenido y fashion blogger Yazmín Yeara, con quien conversamos sobre un proceso que hizo público a través de sus redes: congelación de sus óvulos. Aquí nos cuenta por qué tomó esta decisión y parte de su proceso. ¡Quédate y disfruta!

A propósito de que cada 10 de mayo es el Día Mundial del Lupus, el día de hoy nos acompaña Paola Tineo (@ecopaolatineo), quien además de ser formada como doctora, es paciente de Lupus y presidenta de la Sociedad Dominicana de Lupus con quien conversamos sobre esta condición y claro desde su experiencia personal.

En este episodio nos visita la influencer Jessica Klemps, quien hace unas semanas conmovió el corazón de sus seguidores tras anunciar su embarazo y la historia detrás de este, que llega luego de cuatro pérdidas a cumplir la promesa de la maternidad en su vida. En esta conversación se tocaron muchos temas: su camino a la maternidad, cómo se entero de este nuevo embarazo, cómo fueron los primeros meses y más, llevando a bordo a una hermosa bebé, que todos conocen como "Wisina". ¡Esperamos lo disfrutes!

En esta semana tuvimos una conversación muy amena y divertida, como caracteriza a nuestra invitada Estefany Piña, productora y actriz, con quien hablamos sobre su embarazo que ya se encuentra en la recta final, que aunque planeado llegó unos meses antes, cómo fue la sorpresa, cómo ha sido este recorrido y cambios de hormonas, en fin, su historia de "mom to be" de un varoncito.

Este lunes de descaso es ideal para ponerte al día de lo que hemos traido para ti en este 2023. Además, te invitamos a manternerte atento a los nuevo epiosidos de este mes de mayo. ¡Sabemos que te encantarán!

A propósito de que en esta semana se celebra la Semana de la Vacunación en las Américas, hoy nos visita en Con Carol The Podcast la pediatra neonatóloga e intensivista neonatal Luly Gil, con quien conversamos sobre la inmunización en sentido general y, de manera especial, en los más pequeños de la casa. ¡Disfrútalo!

Esta semana nos acompaña la Dra. Tania Medina, cirujana plástica, presentadora, cantante, modelo y reconocida por ser embajadora del autoestima desde sus diferentes roles, es por esto, que conversamos con ella sobre el autocuidado; por qué lo promueve, cómo lo hace y parte de su historia. ¡Esperamos lo disfrutes!

Hoy, es ese lunes que muchos esperamos luego de días de "desarreglos", en el cual conversamos con la Dra. Mirtha Pichardo sobre eso que podemos hacer tras estos días feriados para depurar nuestro cuerpo y retomar y, ¿por qué no? también tomar, hábitos saludables en beneficio de tu salud. ¡Esperamos lo disfrutes y pongas en práctica!

La Dra. Mariel Isa, Presidenta de la Sociedad Dominicana de Dermatología y Director Médico en Isa Grupo Dermatológico, nos visita en esta semana para hablarnos sobre cómo es el cuidado correcto en esos días de vacaciones, libres o feriados como lo es la Semana Santa, en dónde puede haber exceso de playa y sol, cambio de temperaturas por viajes a lugares húmedos o fríos o ya bien, igual, si te quedas en casa. ¡El cuidado de la piel es todos los días! ¡Quédate y disfruta!

Hoy nos acompaña el Dr. Herbert Stern Díez, oftalmólogo y director general de la Clínica Oftalmológica de Santo Domingo, especialista en la enfermedad del Glaucoma, con quien conversamos sobre esta; a propósito de que marzo es el mes de la concientización y prevención de este padecimiento que afecta el nervio óptico y puede causar la pérdida de la visión. La cual, además, es la tercera casusa de ceguera en la República Dominicana.

Esta semana nos acompaña Marola Guerrero, una comunicadora que se ha destacado por promover el amor propio, con quien conversamos sobre cómo nace su proyecto Yo Me Amo, el primer movimiento de "body positive" dominicano que buca fomentar, además, otros temas como el autoestima, la autoconfianza y la salud mental. ¡Esperamos lo disfrutes!

A propósito de que continuamos celebrando a la mujer, esta semana en Con Carol The Podcast nos visita una mujer emprendedora, consultora en la banca de inversión y experta en equidad de género e inclusión financiera y la voz e imagen detrás de "Women's Talk", con quien conversamos sobre cómo llega al mundo de la banca, cómo incursiona en los negocios, de dónde nace su podcast y muchas cosas más. ¡Está imperdible!

Hoy Día de la Mujer nos visita en Con Carol The Podcast una mujer multifacética. Ella es presentadora, comunicadora, madre, esposa y emprendedora, con ella compartimos sobre muchos detalles en su vida desde sus diferentes facetas. Sin dudas, un ejemplo de balance para todas las mujeres, porque además nos muestra cómo siempre se cuida y ama. ¡Quédate y disfruta! 

Para el episodio de esta semana nos visita la Dra. Claudia Almonte, cardióloga y ecocardiografista, con quien conversamos sobre la salud cardiovascular en una etapa tan hermosa como es el embarazo, en donde dos y a veces más corazones laten en un mismo cuerpo, viéndolo desde el corazón de la madre así como del o los bebés/s que se están gestando. ¡Esperamos sea un tema de tu agrado!

Queremos continuar cuidando corazones, esta semana de una manera diferente haciéndolo desde un concepto emocional, y para esto nos acompaña la terapeuta Karem Gonzélez, quien se dedica al acompañamiento y manejo de duelo y dependencias afectivas, con quien abordamos el tema de " vivir el día de San Valentín a plenitud", sin importar tu estado civil. ¡Quédate y disfruta, sabemos que todo lo conversado te servirá!

Esta semana nos acompaña la cardióloga y actual presidenta de la Sociedad Dominicana de Cardiología, Rafaelina Concepción, con quien conversamos sobre el corazón desde diferentes puntos de vistas, entre los cuales podemos mencionar: la salud, los retos actuales, su relación con el día a día, por qué los "millennials" deben ponerle atención desde ya. ¡Esperamos lo disfrutes! 

Esta semana conversamos con el cardiólogo intervencionista, Freddy Loinaz, csobre el corazón, su cuidado, los padecimientos más comúnes y otros tantos temas de interés para todos, sin importar la edad. Así que quédate, cuídate y disfruta. 

Seguimos en temática “año nuevo” compartiendo con invitados que nos ayuden, desde distintos ámbitos, a lograr ese “yo renovado” que todo buscamos y cada día da la oportunidad de construir. En este episodio nos acompaña el NeuroCoach y experto en liderazgo Carlos León. ¡Disfrútalo con nosotros!

Y tú, ¿ya comenzaste la dieta y el gym? ¿Está adelgazar dentro de tus metas de año nuevo? ¿O tal vez lo que necesitas es subir de peso o tonificar tus músculos?  Los cambios físicos están dentro de las metas de año nuevo de la mayoría, por eso en este episodio conversamos con el coach Hamid Yaryura,  quien viene a enseñarnos cómo hacer que sea este el año en el que logremos estas metas.

Esta semana seguimos en el tema de la planificación, en esta ocasión, orientada en la salud financiera. Y, para esto, nos acompaña la educadora de finanzas personales Aura Cruz, mejor conocida en sus plataformas como @aurarod, quien a través de sus conocimientos, masters y acciones busca "apoyar a las personas a gestionar mejor el dinero". ¡Quédate y disfruta!

Hoy nos visita Fénix Pérez, experta en temas de masterminds, intuición y meta coaching, para conversar sobre como iniciar el año emocionalmente planificados.

Se acerca fin de año y es tiempo de evaluar nuestras metas y proponernos nuevas para el próximo; Por eso, en este episodio compartimos con la mentora Yan Suriel quien nos enseña a evaluar nuestro año sin castigarnos y plantearnos metas apropiadas para el 2023.

En este episodio compartimos con la hairstylist Elimet Bernabel tendencias, peinados y cuidados para el pelo en esta temporada de Navidad.

En este episodio conversamos con Gabriella de la O sobre cómo prepararnos emocionalmente para esta temporada de fiestas y cómo manejar la presión social/familiar que a veces envuelve estos días.

En este episodio de "Con Carol The Podcast" compartimos con el gurú del maquillaje Jhonaly Guzmán quien nos cuenta un poco de su historia y unos da algunos trucos para estar listas para esta temporada navideña.

En este episodio conversamos con Isabella Blandino, host del podcast @florecebonito que se dedica a promover y compartir valores, experiencias y aprendizajes que nos va dejando la vida en su andar.

En esta oportunidad hablamos con Alexandra Ortíz, mejor conocida como @beautytipsconale, sobre su camino como microinfluencer: retos, su experiencia con el acné, sus inicios y muchas temas más sobre su paso en el mundo de la belleza. ¡Y sí, claro, algunos de sus productos y consejos infalibles! 

¡La belleza tiene nuevas voces!  Acompáñanos a conocer a Alexandra, Laura, Viena y Marieris.

¡Estamos celebrando nuestro 2do aniversario  y tenemos muchas cosas que contarte!  Iniciamos con la bienvenida a nuestra nueva host que estará acompañándote en casa episodio. ¡Bienvenida Paloma!

Esta semana tuvimos una interesante conversación con el Dr. Ángel Garabot, quien es oncólogo clínico, en donde tratamos el tema del cáncer desde la "prevención" o más bien de la detección temprana,  de acuerdo con el tipo, desde una perspectiva digamos que básica y oportuna: escuchando lo que nos dice el cuerpo. ¡Quédate y disfruta! 

Octubre es el mes de la concientización y prevención del cáncer de mama y aunque pareciera que tenemos mucha información del tema, existen creencias falsas sobre el cáncer que pueden causar preocupaciones y confusiones y complicar el tomar decisiones acertadas de prevención y tratamiento. Por eso hoy nos acompaña la Dra. Wilma Álvarez, Mastóloga, Cirujana General y Oncoplástica de mama quien nos ayudará a aclarar muchas de las dudas y mitos más frecuentes con relación al Cáncer y especialmente de mama.

En esta ocasión nos acompañan Mailin Soto y Juana Adames, de la Fundación ONCOSERV una institución sin fines de lucro con una causa muy bonita, ofrecer respaldo y una mano amiga a pacientes con Cáncer y de bajos recursos, en momentos que la enfermedad se hace presente.  Acompáñanos y entérate cómo funciona, quienes se pueden beneficiar y cómo puedes colaborar con esta noble causa.

Cada persona afronta de manera diferente las situaciones retadoras que le toca vivir, sin embargo cuando hablamos de un diagnostico médico hay muchos factores que van a influir en como lo afronta, dependiendo del tipo de enfermedad, de la personalidad del paciente, de si cuenta con una red de apoyo, entre otros. Hoy nos acompaña Bianca Melo, Psicóloga Clínica, Certificada en el Grief recovery method y nos dará algunos consejos para afrontar o acompañar a quien esta atravesando este proceso.

En el episodio de hoy hablamos sobre el trastorno de la ansiedad con @paolaflaquerc y @psychats, psicólogas clínicas del centro @praxisdom, uno de los más completos del país con especialistas en las diferentes áreas de la salud mental. ¡No te lo pierdas!

En el episodio de hoy nos acompaña la psiquiatra Rosaura Holguín quien nos hablará del trastorno de la bipolaridad. ¡Siéntate y disfruta!

El amor, ¿Es una necesidad o una decisión? Hoy nos acompaña Sylvia Chabebe, Psicóloga, terapeuta familiar, de pareja y charlista, con quien hoy hablaremos acerca de un tema súper interesante, Relaciones Tóxicas. Aprenderemos cómo nos impactan y cómo cuidarnos de ellas. 

Hoy contamos con la compañía Saddam Peña, Médico Deportivo e Integrativo, Terapeuta físico y en rehabilitación, con quien estaremos conversando sobre la alimentación, cuando esta se convierte en un trastorno y su impacto en la salud mental.

Sandra Lopez es psicóloga clínica especializada en trastornos de la comunicación, y nos ayudará a aclarar estas interrogantes y a explicarnos de una manera llana y sencilla que es realmente la Inteligencia Emocional. En este episodio Sergio Carlo y Karina se adueñan de este espacio y nos ayudan a entender por qué  "Está  bien no estar bien".

Uno de los componentes más importantes en una relación de pareja es la intimidad, en éste episodio nos acompaña el Dr. Ramón Almánzar Sicólogo Clínico, Sexólogo y Terapeuta de parejas, hablamos acerca de cómo crear vínculos sólidos para cuidarla y tips para superar los retos del día a día. 

La diabetes guarda una amplia relación con la alimentación,  en este episodio nos acompaña la Doctora Marlenin Fernández, quien nos explicará en que se basa una dieta saludable  y sostenible para personas que padecen este diagnóstico.

En este episodio conversamos acerca de ansiedad y salud sexual con la Psicóloga Clínica y Terapéutica Nicole Lindo, quien nos hablará acerca de la ansiedad sexual y consejos y herramientas para sobrellevarla.

En este episodio abordamos el tema de la salud sexual vista desde el postparto y el embarazo, desde dos perspectivas profesionales diferentes, junto a la ginecobstetra-oncóloga Natalia Frías y la terapeuta Roxana González. ¡Quédate y disfruta!

En este episodio conversaremos con José Guillermo Cortines quien además de ser actor, cantante, tv host y locutor es Papá de Marah y Amelie, dos hermosas chicas con diferencia de edad importante. El nos estará compartiendo sus vivencias, retos y experiencias como padre de ellas. 

Hoy tenemos el honor de conversar con Juan Padilla un padre poeta que predica la resiliencia, así como la importancia del amor propio y los buenos hábitos, con un mensaje que busca transformar vidas. Aprenderemos de él cómo conectar con nuestros hijos ya que ellos son nuestro verdadero legado.

Hoy hablamos de la vida de un padre aventurero, vanguardista y divertido, que nos abre su corazón y nos cuenta su manera de criar dos chicos adolescentes,  de sus miedos, lo que más disfruta de su rol y de como mantener una relación equilibrada entre padre y amigo.

En esta ocasión hablamos de la vida de un papá de 3 con una agenda súper llena, pero que de igual manera nos muestra la gran importancia de involucrarse y estar siempre presente en la vida de sus hijos, un padre comprometido, divertido y lleno de amor.

En este episodio hablamos de como influye el clima en tu cabello, con que frecuencia es ideal lavarlo y si en realidad existe el cabello bueno o malo, ademas te dejamos algunos tips  para mantener una cabellera saludable especialmente en esta época.

En esta época tan calurosa, una buena hidratación y alimentación serán nuestros mejores aliados para sobrellevar esta temporada y la Dra. Fabiana Martínez nos dice como hacerlo.

Tener un hijo con una condición especial es sin dudas un camino lleno de retos y altibajos que no podemos controlar, lo que sí podemos hacer es aprender a manejar nuestra actitud frente a esto. Hoy nos acompaña Claudia Espinal, quien nos compartirá su experiencia al recibir el diagnóstico de Duchenne para su hermoso Rodrigo. 

Ser madre no es un camino llano, pero ser madre soltera definitivamente es una montaña rusa de emociones. En  este episodio, Solange nos cuenta sus vivencias como madre soltera.

Hoy nos acompaña Lyn Glass mamá emprendedora, creadora de una maravillosa plataforma que apoya a madres y padres en ese hermoso y caótico recorrido de la crianza respetuosa.

En este episodio Egdalia Matos nos cuenta su aventura con su hijo pedro y como nace "Motivando Padres", una plataforma que apoya familias con niños diagnosticados con Autismo.

Aunque el envejecimiento es un proceso natural y hermoso muchas veces nos resistimos a entrar en esta etapa de la vida, en ocaciones porque donde vemos las primeras señales de la edad es en nuestra piel.  Hoy nos acompaña la Dra. Zaida Brea y nos enseñará qué pasa con la piel y el pasar de los años y cuál es la mejor manera de cuidarla para recibir esta bella etapa relucientes.

¿Qué le pasa a nuestra piel después de exponerla al sol?, ¿qué necesita?, ¿qué protocolos debemos seguir para darle una pronta recuperación?, en este episodio, la Dra. Sarah Vasquez responderá estas y otras dudas relacionadas al cuidado de nuestra piel.

Hoy nos acompañan Tai y Pily Filpo (Gemelas Filpo) para darnos algunos tips súper interesantes y útiles para empacar y viajar ligero en este fin de semana. 

Se acerca Semana Santa y es sinónimo de sol, playa y arena. Nosotros lo amamos, pero nuestra piel y cabello no tanto. Hoy nos acompaña Liliana Mateo, Cosmiatra, amante de los potes y experta en rituales de belleza para ponernos al día con sus conocimientos de cómo cuidar la piel y melena en estas vacaciones.

Cada una posee un toque mágico, pero juntas son espectaculares. En este episodio nos acompañan Helen Blandino y Gabi Desangles. Prepárate para reírte e inspirarte con sus historias y anécdotas.

Amigas, colegas y referentes  de profesionalidad en el periodismo dominicano. En este episodio nos acompañan dos mujeres espectaculares que nos contarán cómo ha sido su camino en los medios de comunicación.

Dos de las figuras de la televisión dominicana más admiradas y queridas conversan acerca de su amistad y su cual ha sido la clave para mantenerse en los medios.

Marzo es un mes muy especial para nosotros, pues ademas de celebrar nuestro aniversario celebramos también a todas las mujeres del mundo, quédate atento a nuestros  próximos episodios, donde prometemos inspirarte a través de ellas.

¿Qué son los límites? ¿Qué papel juegan en nuestro bienestar? ¿Cómo saber que debemos establecerlos? Hoy La Lic. Laura Rivera, Directora de Respirare (Centro de psicología y familia enfocado en bienestar integral) nos ayudará a entender un poco más acerca de este tema.

¿Quieres vivir una  vida en bienestar y equilibrio? En este episodio te invitamos a descubrir como hacerlo a través del  concepto BLISS creado por Sharon Sued.

Somos lo que comemos y definitivamente lo que bebemos. Por eso, si en este año prometiste integrar el bienestar en tu vida debes considerar lo que tomas. Hoy nos acompaña la Tea Sommelier Laura Prieto, propietaria y creadora de Baksa un lugar que tiene dentro de su menú un protagonista que hoy es nuestro invitado de honor, el Té. Laura nos estará compartiendo sus conocimientos acerca de esta bebida milenaria llena de beneficios para la salud y ademas deliciosa. 

Sin duda alguna el orden representa paz mental, nuevos inicios, cierres y productividad, por esa razón es casi un ritual para todos a inicios o finales de año hacer una depuración y limpieza de los closets, gavetas, cocina y del hogar en general. Hoy nos acompaña Elizabeth Rossell, amante de la organización y optimización de espacios, creadora de ORDENARE, plataforma que busca lograr la armonía de todos los espacios y de las vidas de sus clientes. Elizabeth nos compartirá tips interesantísimos que te ayudarán en esta labor de mantener todo en orden. 

Las finanzas encabezan la lista de las nuevas resoluciones de año nuevo. Que cosas vamos a obtener, que si finalmente vamos a ahorrar el 20% de nuestro sueldo, que vamos a lograr las vacaciones soñadas, entre otras. Hoy nos acompaña Felix Rosa, mejor conocido como The Money Coach, asesor financiero que ha revolucionado el mundo de las finanzas enseñando a personas y negocios a entender los números de manera sencilla para que puedan crecer y obtener libertad financiera.

Enero ... El mes donde los gimnasios están más llenos, los parques parecen Disney y el consumo de frutas y vegetales se dispara. Pareciera que como por arte de magia quisiéramos botar esas libritas que con tanto gozo conseguimos en Diciembre. En este episodio me encuentro acompañada de Leisy Fit, ella es entrenadora física y propulsora del amor propio y la buena alimentación. ¡Bienvenida Leisy!

Llega un nuevo año y con él nuevas metas y propósitos que nos llenan de ilusión y motivación. En el episodio de hoy nos acompaña Suz Amaro, creadora de Vivesmart, quien nos compartirá una serie de rituales para un 2022 súper productivo y feliz.

En Diciembre es muy difícil decidir entre la fiesta y el gimnasio, entre los pastelitos y el pollo a la plancha, pero tomando desiciones balanceadas te aseguramos que podrás llegar a enero sin muchas libras de mas, en este episodio Gianpiero Torino nos cuenta como podemos hacerlo.

La piel de las Coreanas es codiciada por todas las mujeres del mundo, en este episodio Isis Quiñones (CEO de Pibukor) nos cuenta los secretos mejor guardados por ellas y nos enseña a tener una rutina de belleza a su estilo.

Deya es una marca que ha roto muchos esquemas en la industria de la belleza, todas las dominicanas la aman porque fue diseñada especialmente para su cabellera, en este epidosdio su creadora, Dewi Peña nos da tips y consejos para cuidar de ella. 

Nuestra invitada de hoy es la mezcla perfecta entre salud, belleza y bienestar, en esta conversación nos invita a  sostener  un estilo de vida más holístico apuntando siempre al bienestar.

Con tantas opciones y sobre información de productos aveces se torna un poco confuso tomar desiciones acertadas para uno de los aspectos más importantes de nuestro cuidado diario (El Skin Care), en este episodio  la Dra Esmeralda Arredondo se encargará de darnos los tips para tener un cuidado correcto de nuestra piel.

La belleza exterior es el reflejo de nuestra belleza interior, en este episodio Katherine Castro, la mujer detrás de Embrace The Talk, nos detalle cómo  ambas belleza se relacionan de manera directa.

Damos la bienvenida a uno de nuestros meses favoritos, en noviembre, junto a nuestra host invitada,  te traemos un contenido especial de belleza de la mano de invitadas especiales expertas en la materia. 

Abril es un vivo ejemplo de resiliencia , su historia es inspiradora y nos motiva a ser valientes. 

Hoy nos acompaña Roxana Gonzalez. Ella es Hipnoterapeuta, Psicóloga Clínica, Psicóloga Bariátrica, Terapeuta Familiar y de Pareja y  Creadora de Terapia Boutique, un centro especializado de terapias hechas a tu medida, quien nos hablará de las secuelas que han dejado en una gran parte de la población el confinamiento y la pandemia

"Ser valiente no importa que" es su filosofía de vida, este episodio esta cargado de energía positiva y Lisaura nos cuenta cómo sacar lo mejor de cada reto.

El mes de Octubre se pinta de rosa en apoyo especial a quienes sufren uno de los padecimientos más preocupantes a nivel mundial: El cáncer de mama. En esta conversación, Maria Del Pilar Cano y Zamilda De León nos cuentan un poco de la labor que hacen a través de la fundación Mujeres Solidarias apoyando a mujeres con esta enfermedad. 

Dandole continuidad a nuestra serie de episodios para apoyar tu salud mental recibimos nuevamente a Karina y Sergio After Dark quienes desde sus vivencias y perspectivas nos darán algunos tips para mantener nuestras emociones estables y no morir en el intento.

Inteligencia Emocional,  ¿Qué es? ¿Cómo se adquiere? Sandra Lopez es psicóloga clínica especializada en trastornos de la comunicación, y nos ayudará a aclarar estas interrogantes y a explicarnos de una manera llana y sencilla que es realmente la Inteligencia Emocional.

Tu salud mental es muy importante para nosotros, por esto, hoy damos inicio a una serie de episodios que te ayudarán e entender tus emociones y a acércate más a ti mismo. En este episodio Sergio Carlo y Karina se adueñan de este espacio y nos ayudan a entender por qué  "Está  bien no estar bien".

Ante la eliminación del toque de queda, la disminución de los casos y  el aumento de  las vacunas es muy fácil relajarse y dar por sentado que estamos de vuelta a la normalidad,  pero la triste realidad es que el Covid 19 no ha desparecido y continua tocando vidas y afectando en gran manera a la población más vulnerable. En este episodio nos  acompaña la Dra. Natalia Frias quién nos invita a no bajar la guardia.

Hoy nos acompaña la Lic. Yipsi Alvarez, fundadora y Directora de Activamec, un centro especializado en el desarrollo de los niños quien nos aportará contenido de gran valor acerca del regreso a clases y la pandemia.

Hoy nos acompaña un aliado muy especial para nosotros,  destacado por realizar una labor social no solo bajo el marco de la Diabetes, sino también alrededor de otras condiciones de salud a beneficio de los más necesitados. Con nosotros el  fundador de la fundación Aprendiendo a Vivir. Jose Antonio Lopez.

Se estima que el 13% de la población dominicana padece diabetes y otro tanto lo ignora y lo descubre cuando se le presenta alguna complicación. Por esto, Farmacia Carol desarrolla durante todo el mes de agosto la campaña “Unidos por la Diabetes”, La campaña, que se realiza de forma consecutiva desde hace 18 años, tiene  el objetivo de llevar un mensaje de educación y concientización a todas las personas que padecen esta condición de salud.

Si te perdiste uno de nuestros episodios especiales de Julio, te invitamos a escuchar este resumen donde resaltamos nuestros momentos favoritos de esta hermosa temporada.

Presentador, Actor, Cantante, pero Francisco nos confesó en este episodio que definitivamente "Ser Papá" es su rol favorito. Acompáñanos a conocer la dinámica de vivir una paternidad muy diferente junto a sus 5 hijas.

Sin duda alguna los padres son nuestros maestros, de ellos aprendemos y heredamos esos hábitos y costumbres que nos acompañaran por el resto de nuestras vidas. En este episodio Puro y Paloma nos abren su corazón y nos cuentan como es su relación.

En esta ocasión y teniendo el día de los padres a la vuelta de la esquina queremos hablar un poco de estos súper héroes sin capa y de cómo juegan un rol tan fundamental en la vida de sus hijos. Hoy tenemos un invitado que hemos visto de cerca a través de las Redes Sociales, en nuestra opinión es un papá super Cool (imagínate que te llevo a conocer a nada mas y nada menos que a Michael Jordan). Jose Julio Gámez conocido también como el papa de Ella  & Stella nos  cuenta como es su aventura con sus 2 princesas.

Las dominicanas somos reconocidas mundialmente por ser amantes de la belleza y sobre todo el maquillaje, somos coquetas por naturaleza, nos encanta producirnos, arreglarnos y casi nunca salimos de casa sin ponernos aunque sea un labial. Hoy con nosotros una de las maquilladoras más queridas de nuestro país, ella es una mezcla de belleza , bienestar y amor propio y través de sus plataformas digitales inspira a miles de mujeres a sacar su mejor versión.

Existen cientos de teorías y tips que provienen del siglo pasado transmitidos de generación en generación acerca de este tema tan importante para todas nosotras. Hoy nos acompaña la Dra. Graciela Galva, mejor conocida como Hello Grace en las redes sociales, quién nos aclarará todas nuestras dudas y nos dará uno que otro Tip para tener una cabellera saludable.

Si bien es cierto que vivimos en el trópico donde el verano es eterno, en esta época debemos reforzar el cuidado de nuestra piel pues las temperaturas alcanzan su máxima potencia y los rayos del sol se intensifican aún más. En este episodio la Dra Dayhana Santiago nos explica cómo hacerlo.

Si aún no has escuchado los episodios anteriores te recomendamos hacerlo de inmediato, pues es un contenido demasiado enriquecedor que no te puedes perder. En Junio le damos la bienvenida oficial al verano y venimos con un contenido especial cargado de dinamismo y energía. STAY TUNED!

En una entretenida conversación Lorenna Pierre e Iamdra Fermín nos cuentan sus anécdotas  y secretos relacionados  a la maternidad.

En este episodio Vida Gaviria y Michaela Arriaza nos cuentan como surgieron sus plataformas, que hoy en día apoyan a miles de mujeres en la ardua labor de ser madres.

Las chicas detrás del "Club de las 4:00 am" nos cuentan cómo y con que finalidad surgió esta plataforma que impacta y apoya a cientos de madres con cada episodio.

En esta ocasión nos acompaña nuestra Gerente de Marca, Publicidad y Relaciones Públicas y nos ofrece todos los detalles referentes a nuestro Reto Bienestar.

En este episodio Rodrigo Da Silva nos cuenta su historia y los numerosos beneficios de adoptar hábitos saludables y cómo estos repercuten en nuestra salud.

Haidy Cruz nos cuenta el papel que juega el ejercicio en nuestro  Bienestar y de qué manera estará apoyando a cada uno de los participantes del reto.

Únete a nuestro reto 8 Semanas Carol, donde estarás acompañado de tres grandes especialistas en nutrición y fitness, que te guiarán en este recorrido para mejorar tu bienestar físico y emocional.

¿Quiéres llegar al mejor estado de tu vida? Pues te recomendamos estar muy atento a lo episodios siguientes.

Awilda Sanchez, Madeline Ceballos y Linda Valette nos cuentan su historia de una manera intima e inspiradora.

Todas tenemos un lado líder,  y  definitivamente: Somos más fuertes juntas. En este episodio Patricia Peña se adueña de nuestro micrófono y nos habla de cómo la sororidad impacta de manera positiva a todas las mujeres.

Niña, adolescente, mujer, esposa, madre, ese es el camino recorrido por una de las figuras Dominicanas más queridas, y con quien conversamos acerca de todos sus procesos. Ella es Iamdra Fermín, la protagonista del segundo episodio de la serie "Ellas Hablan" .

El corazón es uno de los  órganos  más importantes de nuestro cuerpo ya que su función es conseguir que la sangre llegue hasta todo el organismo para aportar nutrientes y oxígeno al resto de los órganos además de otras particularidades que durante los siguientes episodios nuestros invitados expertos nos explicarán como debemos cuidarlo pero sobre todo porqué debemos cuidarlo. Te invitamos a darle play a los siguientes episodios para que no te pierdas el contenido de valor que hemos preparado para ti de este tema tan importante.

Año Nuevo, metas nuevas. Este es el mes en el que todos nos fijamos objetivos y buscamos mejorar todos los aspectos de nuestras vidas: las finanzas, la salud, la alimentación. En síntesis, buscamos ser la mejor versión de nosotros mismos. En este episodio  Federica Vegas nos explicará de que va  ser tu mejor versión y cómo lograrlo.

Acompáñanos en este maravilloso universo de Salud, Nutrición, Belleza y Bienestar.  Cada semana te traeremos un episodio cargado de información acompañado de profesionales e invitados especiales.