O Âmbar é um podcast semanal que procura descomplicar a espiritualidade, os minerais, o yoga e acima de tudo a vida. No Âmbar não existem verdades absolutas. Aqui vou trazer-te reflexões, partilhas e convidados inspiradores para que possamos questionar, contemplar e evoluir em conjunto. Vem daí comigo.
26 - 5 coisas que faria se fosse criar um negócio agora
Este é um episódio muito pedido, onde compilei algumas questões que já me fizeram sobre como criei o meu negócio. Aqui dou-te 5 passos que acho fundamentais para tornares o teu sonho num projeto sustentável. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Ana Mendes Lopes Legal: https://www.instagram.com/anamendeslopeslegal/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
2/26/2024 • 59 minutes, 59 seconds
25 - 1 ano de maternidade e muita transformação interna
No episódio de hoje faço uma review sobre o meu primeiro ano como mãe. Falo abertamente sobre as dificuldades que passámos e acima de tudo relembro a profunda resiliência que nasce quando te tornas mãe/pai. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
2/5/2024 • 39 minutes, 41 seconds
24 - Fracassos profissionais e as lições que retirei.
No episódio de hoje falamos de fracassos. Numa altura onde os negócios digitais crescem e onde tudo parece acontecer de forma leve e quase mágica, trago-te abertamente dois fracassos que aconteceram no meu negócio e o que lições retirei deles. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
1/29/2024 • 35 minutes, 12 seconds
23 - Burnout Parental com Lisa da Fonseca
No episódio de hoje trago-te a psicóloga e especialista em Burnout Parental Lisa da Fonseca numa conversa honesta sobre a pressão que existe hoje sobre as famílias e a demanda da sociedade para estarmos em todo o lado. O impacto disto são famílias exaustas e frustradas. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Instagram da Lisa - https://www.instagram.com/lisadafonseca_coach/Site da Lisa: goodreads.com/vaniaduarteSubscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
1/22/2024 • 1 hour, 3 minutes, 29 seconds
19 - Incorporar a gentileza numa sociedade que nos pede sempre mais
No episódio de hoje falo-te sobre a prática de auto gentileza e como numa sociedade que nos pede sempre mais e onde muitas vezes nos auto impomos tantas expetativas às vezes se torna difícil respeitar os nossos ciclos. Falo-te sobre procurar estar mais conectada com o meu tempo e a minha família e como às vezes ser gentil é mesmo dizer que não a coisas que amamos. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
12/12/2023 • 31 minutes, 56 seconds
18 - Negócios Éticos e Humanos com Sara Vieira
No episódio de hoje trago-te a primeira convidada do Âmbar a Sara Vieira, mentora de Negócios Éticos e que defende uma abordagem completamente humana e leve para os negócios. Neste episódio falámos do porquê da Sara se ter posicionado nesta forma, como vemos o mercado e como ambas acreditamos que é no equilibrio entre vida pessoal e profissional que conseguimos ter pessoas mais felizes e eficientes. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Segue o trabalho da Sara em: https://www.instagram.com/saravieira.pt/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:contacto@suryacristais.pt
