O presidente da Confederação Portuguesa de Voluntariado, Eugénio Fonseca traça um cenário negro para os próximos anos. A guerra não justifica todos os aumentos que se registam. Há muito que se sabia que as taxas de juros iam aumentar. Mas como se poderá inverter esta tendência de empobrecimento? Eugénio Fonseca só acredita numa solução partilhada. A riqueza tem de ser distribuida por todos. Os poucos ricos não podem ficar cada vez mais ricos, e a maioria dos mais pobres não pode continuar cada vez mais pobre.

Um estudo recente conduzido pela psicóloga Filipa Jardim da Silva revela que quase dois terços das mulheres portuguesas (64%) já sofreram ou sofrem de insultos ao seu corpo. Segundo a Ordem dos Psicólogos Portugueses, body shaming consiste numa forma de agressão que envolve criticar ou humilhar alguém através de comentários negativos e depreciativos acerca do corpo ou aparência física. Estas agressões podem ser feitas em público, em privado, por mensagem ou nas redes sociais, mas também podem ser autoinfligidas. Em consequência do body shaming, a maioria das mulheres tende a esconder o seu corpo:   67% das vítimas de body shaming admite esconder o corpo devido aos comentários de que foi ou é alvo;  58% das vítimas faz dieta como comportamento consequente das críticas que recebe;   21%  deixou de sair de casa ou evita ao máximo fazê-lo;   19% das mulheres que sofreu body shaming usa roupa larga e mais escura, que tape ou disfarce o seu corpo;   18% edita as fotografias antes de partilhar, em consequência do body shaming;   4% das vítimas realiza cirurgias plásticas devido aos insultos que recebeu à sua aparência;   Apenas 25% das mulheres adora o seu corpo tal e qual como é. A psicóloga Filipa Jardim da Silva traduz estes números nesta conversa.

A propósito do dia internacional do enfermeiro, 12 de Maio, entrevistei Humberto Domingues. O profissional de saúde desfilou a paixão pela profissão, as condições em que trabalha, e revelou a sua experiência de quase morte.  Humberto não tem dúvidas que teve alguém a puxá-lo para um túnel escuro, pássaros negros a rodeá-lo, mas a vontade de viver fê-lo ter forças para resistir a este momento. Um relato imperdível de um homem convicto nas evidências cientificas.

Bárbara Barroso, fundadora do laboratório de literacia financeira "Moneylab", e especialista em finanças pessoais, dá alguns conselhos simples.  E será a guerra a única razão para a inflação que sentimos? Vamos ter de mudar de hábitos de consumo? As novas moedas, criptomoedas, são fiáveis? Conversa descontraída sobre assuntos sérios...

José Pedro Barata viveu à distância o desespero da mulher, Nataliya, que estava na Ucrânia quando a invasão começou. Conhecedor da realidade há mais de 20 anos fala da angústia em que vivem familiares e amigos no longínquo país de leste. Nesta conversa a descrição da viagem de regresso a Portugal de Nataliya, com o carro alvejado e incertezas várias, e o receio de que o pior ainda esteja por vir. Imperdível. 

Tem uma vontade insaciável de fazer. Não espera pelo futuro porque tem o presente para viver. Acredita piamente que só se oferecendo ao que mais a apaixona é que poderá ser feliz. O melhor mesmo é ver e ouvir para perceber como um de nós, desde que tenha valor para tal, pode até cantar com Eric Clapton.

Um exemplo para todos. Nunca o nanismo, o tamanho foi um óbice para ultrapassar qualquer obstáculo. Ao invés de se deter procurou sempre uma solução. Melhor do que palavras só mesmo ouvir e ver esta imensa força da Natureza. Senhoras e senhores, a ENORME Simone Fragoso.

O drº Pedro Silva Carvalho, psicoterapeuta, ajuda-nos a perceber como é que Portugal se tornou no 5º país da OCDE a consumir ansiolíticos e antidepresivos. Desde a chegada da Covid 19 que os jovens foram os que mais necessitaram destes fármacos. Nesta conversa não esqueceremos a "vergonha", e o perigo de abandonar a medicação de um momento para o outro. Afinal há tempo para a Saúde Mental...

Entre candidatos de 30 paises, Beatriz Roque criou o simbolo que representará para a história o maior evento de juventude mundial. As J.M.J reunirão em Portugal representantes de todo o mundo sob o tema: " Maria levantou-se e partiu apressadamente", mote escolhido pelo Papa Francisco. Mas o que leva milhares e milhares de jovens a reunirem-se durante uma semana para ouvir falar de Cristo? Numa época de diminuição clara de praticantes nos países do "primeiro mundo" que motivação arrasta esta geração para este encontro? Beatriz Roque deixou o seu testemunho de fé...

Imagine que alguém se cruza consigo na rua e lhe pede para conversar...um desabafo com um desconhecido, com a Maria Helena da Bernarda que andou de gravador na mão, a manter um diálogo com quem aceitava esta partilha... Estes encontros são publicados no facebook, e no instagram, e já conheceram o formato em papel. Como escreveu a autora na contracapa do seu livro: " Este não é um livro de auto-ajuda, mas ajuda. Não é um livro de fotografia, mas está recheado de fotografias. Não é um romance, mas uma colectânea de muitos romances reais, que superam a imaginação mais fértil. São testemunhos de centenas de pessoas que nos descrevem as suas emoções profundas - as alegrias e tristezas, os sonhos e as derrotas, a coragem e os medos - sentimentos transversais à condição humana, sem vergonha nem preconceito. É, acima tudo, um livro sobre Verdade e Humanidade.

Conversei com o analista politico Ricado Jorge Pinto, sem comprometer o dia de reflexão, sobre a indiferença de tantos portugueses sobre estes actos eleitorais. Estaremos devidamente informados? Os politicos comunicam de forma eficaz? Reconhecemos os eleitos como nossos reais representates? OS cadernos eleitorais serão totalmente fidedignos ? E os eleitores estarão todos habilitados para votar? E em pleno sécuo XXI porque não podemos exercer este direito de modo digital usando, por exemplo, o telemóvel? Quase uma hora de conversa para ponderarmos sobre este direito que custou a vida de alguns, e a tortura de muitos.

Com a ajuda de Álvaro Costa desvendamos as mais belas criações que encantam várias gerações.  De Frank Sinatra a Mariah Carrey, sem esquecer clássicos portugueses, uma conversa melodiosa com o Natal como inspiração.

Miguel Franco de Sousa, Presidente da Federação Portuguesa de Golfe, desfaz alguns mitos em torno da modalidade. São muitos os desafios em torno deste desporto.  Sendo Portugal considerado o melhor destino da Europa, há vários anos, para praticar a modalidade como se compreende que não haja algum golfista entre os 100 melhores do mundo? E serão os campos de golfe amigos do ambiente, ou fontes de desperdicio de água? Duvidas esclarecidas nesta entrevista...

A Casa da Criança dedica-se há decadas a cuidar dos filhos da população prisional de Tires. Meninos e meninas em situação de fragilidade extrema, com particularidades emocionais que esta instituição tenta compensar com amor. Mais do que palavras de circunstância interessa escutar com atenção como se resiste a tantas adversidades, sobrevivendo com ajuda de alguns filantropos, de voluntários, e de uma equipa incansável, liderada por Ana Rita Rêgo. 

Sabemos que se trata do uso de força física, ameaça ou coacção para abusar, intimidar ou dominar agressivamente outras pessoas de forma frequente e habitual. E não é um exclusivo dos jovens. Sofia Neves, presidente do Plano I, entidade criadora do observatório nacional do Bullying, e Tito Morais, fundador do projeto miudossegurosna.net refletem sobre este permanente problema que não acabou, apesar de ter terminado mais um ano escolar e de não existir qualquer noticia bombástica.

Com quase um milhão de seguidores, RicFazeres mudou de vida e alcançou o sonho de uma geração. Joga videogames, diverte-se com brinquedos, e vive desta actividade. As marcas desejam-no e neste universo não há ninguém que não o conheça. 

Alexandra Bento, Bastonária da ordem dos Nutricionistas, alerta-nos para o pior dos cenários. É urgente perdermos peso, mudarmos de alimentação, desperdiçamos menos alimentos e não nos iludirmos com falsas dietas de emagrecimento milagrosas. O jejum intermitente não serve para todos. São cerca de 200 as doenças associadas à obesidade. Em Portugal já são mais de um mlihão os obesos. Não há alimentos proíbidos, tem de haver bom senso na qualidade e na diversidade. Sopa e água são imprescindíveis para uma alimentação saudável.

Aos 13 anos foi-lhe diagnosticado um cancro. O quadro clinico era pessimista e o choque com a realidade demorou 24 horas a reverter.  Desistir estava fora de hipótese. Ultrapassou todas as fases mais traumáticas com imensa vontade de viver, arrastando toda a família numa onda positiva que culminou com uma peripécia digna de um filme. Marine Antunes mantém-se convicta que com humor é mais provável o sucesso no combate ao cancro. Está noiva do ator Tiago Castro, o "crómio" dos Morangos com açúcar, casam este ano. Vai continuar com as suas palestras, e com novos projetos que serão anunciados em breve... 

De costas voltadas para Deus desvenda-o ironicamente por causa de um namorado...Porque "Deus me amava como eu era". Ganhei uma amiga. 

Espaço de conversa como num primeiro encontro...sem rede.