Развитие и работа над самооценкой играют важную роль в нашей жизни. Сегодня мы будем исследовать различные аспекты самооценки, ее формирование и влияние на нашу жизнь, а также я предложу вам некоторые упражнения, которые помогут вам развить более адекватную самооценку.

Выпуск про психосоматику будет посвящен тому, как эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье и какие болезни могут возникнуть при стабильном стрессовом состоянии.