Zum Staffelfinale hat Franzi ihre beste Freundin mit eingeladen! Sie hat 30 Kilo abgenommen und ist damit ein großes Vorbild für sie. Wie jetzt die Transformation von Sektfreundin zu Sportantreiberin läuft, hört ihr in der letzten Folge der zweiten Staffel.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Jetzt gibt es einen thematischen Rundumschlag: Chiasamen, Behaarung bei Sportlern, Trainings-Apps und Rückenprobleme. Und das wie immer höchstunterhaltsam.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge geht es darum, das eigene Leben anzuschauen und eine Bestandsaufnahme zu machen. Es gibt immer wieder Momente, die uns inne halten lassen. Bei Frank war es der Verlust eines lieben Menschen und was dadurch ausgelöst wurde.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Trendsportart: Hula Hoop – selbstverständlich haben Franzi und Frank auch da eine Meinung zu. Super Workout und Spaß – auch für alle Zuschauer. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Sind wir mal ehrlich: Sex ist ein gutes Workout – aber ist viel zu kurz!Was bringt noch richtig das Fett zum Schmelzen, das hört ihr in Folge 6.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das kennen vor allem die Familienpapas: die Reste vom Essen der Kinder - viel zu schade zum weg schmeißen. Also werden die noch schnell verdrückt. Damit ist jetzt Schluss! Wir haben eine leckere Alternative für Euch in Folge 5.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kaputte Schultern, steife Hüfte, Knie tut weh… Franzi war shoppen und das sind ganz normale Nebenerscheinungen vom langen Einkaufen und Tüten schleppen. In dieser Folge geht’s überaus unterhaltsam um Klamotten, Shoppen und die Auswirkungen auf die Partnerschaft – Stichwort: dann frag mich doch nicht 😉Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Fitnesstrainer Frank haut da erstmal einen Spruch raus. Ob Fleisch einfach lustig macht, was Fasten & Verzichten bringt, hört ihr in dieser Folge!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wahnsinn, im Schnitt nimmt jeder von uns 3 Kilo im Homeoffice zu. Ihr braucht ein paar Naschalternativen? Dann hört rein in Folge 2.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Liebe und Ehrlichkeit unserer Kinder: unbezahlbar! Ein Satz von Franzis 3-jähriger Tochter, der sie sehr verletzt aber wiederum auch für einen enormen Motivationsschub gesorgt hat. Ihr hört‘s beim großen "Hallo" in Staffel 2.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.