Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel. Von WDR 5.

Rund 1,3 Millionen Deutsche leiden an einer Glücksspielsucht. Frank Gauls von der ambulanten Suchthilfe des evangel. Klinikums Bethel erklärt, wie es dazu kommt und wie die Sucht bekämpft werden kann. Ein Betroffener berichtet von seiner Erfahrung. Von WDR 5.

Für Kinder und Jugendliche spielt das eigene Smartphone eine riesige Rolle. Dabei können manche digitalen Inhalte schaden. Wann Handynutzung zum Problem wird, erklären die Psychologin Ira Katharina Petras und der Cybermobbing-Experte Peter Sommerhalter. Von WDR 5.

Etwa fünf Prozent der Deutschen leben mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was das für die Patienten bedeutet, erklärt Dr. Carolin Steuwe vom evangelischen Uniklinikum Bethel. Ein Betroffener berichtet von seinen Erfahrungen. Von WDR 5.

Zweifel und Unsicherheit werden die meisten kennen. Warum ist es so schwer, sich selbst zu akzeptieren? Über die Beziehung zu uns selbst sprechen Chefärztin Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel und Moderatorin Verena Cappell. Von WDR 5.

Man kann von Menschen umgeben sein und sich trotzdem einsam fühlen. Warum ist das so? Psychologin Susanne Bücker und Moderatorin Anja Backhaus sprechen über das beklemmende Gefühl der Einsamkeit und Wege daraus. Von WDR 5.

Warum sind Haustiere für viele so wichtig und die Beziehung oft so eng und emotional? Psychologin Andrea Beetz erklärt im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell, welche positiven Aspekte Tiere auf die Psyche des Menschen haben. Von WDR 5.

Manchmal sind Kolleginnen und Kollegen gute Freunde. Zu manchen ist die Beziehung dagegen angespannt. Über Konflikte am Arbeitsplatz und wie wir sie lösen können, spricht Wirtschaftspsychologin Anne Burmeister mit Moderatorin Julia Schöning. Von WDR 5.

Was hält die Liebe zusammen? Was macht sie aus? Über glückliche Partnerschaften – und was es braucht, um unglückliche womöglich zu retten – diskutieren Paartherapeut Oskar Holzberg und Moderator Ralph Erdenberger. Von WDR 5.

Freundschaft ist eine ganz besondere Art von Liebe. Mit Glück begleiten uns Freunde durchs ganze Leben. Wie gelingt Freundschaft? Darüber reden Franz Josef Neyer, Professor für Persönlichkeitspsychologie, und Moderatorin Julia Schöning. Von WDR5.

Was ist das Besondere der Lehrer-Schüler-Beziehung? Und welchen Einfluss hat das Verhältnis zu Lehrkräften auf unser späteres Leben? Psychologin Ira-Katharina Petras hat im Gespräch mit Moderatorin Anja Backhaus Antworten. Von WDR5.

Was tun Sie für gute Beziehungen? Warum sind sie Ihnen wichtig? Moderatorin Julia Schöning und Andrea Möllering, Chefärztin am Evangelischen Klinikum Bethel, klären die Fragen der Hörer:innen rund um das Thema Beziehungen. Von WDR5.

Was bedeutet die Rolle des Vaters für die Entwicklung des Kindes? Das untersucht Entwicklungspsychologin Lieselotte Ahnert. Mit Moderator Ralph Erdenberger spricht sie über Väter heute, ihren Anspruch und Unterschiede zur Mutterrolle. Von WDR 5.

Die erste Beziehung ist die zur Mutter. Wie wichtig ist sie als Bezugsperson? Was eine gelungene Mutter-Kind-Beziehung ausmacht, darüber sprechen Psychologe Jörg Michael Müller und Moderatorin Verena Cappell. Von WDR 5.

Wer trans* ist, identifiziert sich nicht mit dem Geschlecht seiner Geburt. Was das für Betroffene im Alltag bedeutet und welche Möglichkeiten sie haben, erklärt Inga Knipschild, Psychologin an der Transgender-Ambulanz des evangel. Uniklinikums Bethel. Von WDR 5.

Medizinisches Personal leidet oft unter aggressivem Verhalten von Patienten oder Angehörigen. Wie Konflikte vermieden werden können, erklären Dr. Steffi Koch-Stoecker und Notaufnahmeleiter Dr. Hans Werner Kottkamp vom evangel. Uniklinikum Bethel. Von WDR 5.

Konzentrationsprobleme, Impulsivität und ein Versinken im gedanklichen und tatsächlichen Chaos: So beschreiben erwachsene Betroffene ihren Alltag mit ADHS, der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Wie und wo finden sie dauerhaft Hilfe? Von WDR 5.

Selbstzweifel kennen die meisten Menschen. Dr. Andrea Möllering vom evangelischen Uniklinikum Bethel zeigt, wie Unsicherheiten mit unserem Selbstbewusstsein zusammenhängen und wie man dieses stärken kann. Von WDR 5.

Überforderung, Belastung, Dauerstress: "Burnout" wird mittlerweile eher als Erschöpfungsdepression bezeichnet. Warum Menschen in diesen Zustand geraten und welche Lösungen es gibt, erklärt Prof. Martin Driessen vom evangelischen Uniklinikum Bethel. Von WDR 5.

Psychotische Zustände und Stimmen, die nicht real sind: Schizophrenie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Dr. Steffi Koch-Stoecker vom evangelischen Uniklinikum Bethel erklärt, wie Schizophrenie entsteht und behandelt werden kann. Von WDR 5.

Großspurig, selbstverliebt, berechnend: Manche Menschen scheinen nur um sich selbst zu kreisen. Wie man mit ihnen umgeht und wie man narzisstisches Verhalten bei sich selbst identifiziert, erklärt Dr. Stefan Röpke von der Charité Berlin und den Oberberg Kliniken. Von WDR 5.

Dieses Modell beschreibt, wie die Kindheit das Handeln im Erwachsenenleben beeinflussen kann. Dr. Kristina Hennig-Fast von der Uni-Klinik Bethel zeigt, wie man sich das innere Kind zu Nutze macht und wo Vorsicht geboten ist. Von WDR 5.

Ab wann ist es zu viel? Eine zermarternde Frage. Wie man den eigenen Konsum einschätzen kann, erklärt Dr. Martin Reker von der Uniklinik Bethel. Es geht dabei nicht nur um Alkohol. Von WDR 5.

Der Eindruck, dass etwas nicht stimmt, kann sich sehr unangenehm anfühlen. Dr. Anke Bebermeier von der Uniklinik Bethel zeigt auf, wann es sich lohnt, eine Psychotherapie zu beginnen und warum man nicht zu lange warten sollte. Von WDR 5.

Alle bemerken etwas an mir - nur ich nicht: Was sehr unangenehm klingt, wird gemeinhin als blinder Fleck beschrieben. Dr. Andrea Möllering von der Uniklinik Bethel erklärt, wie man die Sicht auf sich selbst schärfen kann. Von WDR 5.

Der wunde Punkt zeigt, wo wir emotional besonders verletzlich sind. Dr. Sabine Robers von der Uni-Klinik Bethel beantwortet diesmal Fragen von Hörerinnen und Hörern zur ersten Folge zu dem Thema. Von WDR 5.

Sich um einen Mitmenschen zu kümmern, ist oft kräftezehrend. Angehörigenpflege kann aber auch sehr erfüllend sein, wie Thomas Baron von der Uni-Klinik Bethel betont. Er erklärt, wie das gelingen kann und wie sich Beziehungen verändern. Von WDR5.