Winamp Logo
Você não consegue seguir uma dieta? Então você é normal! Cover
Você não consegue seguir uma dieta? Então você é normal! Profile

Você não consegue seguir uma dieta? Então você é normal!

Portuguese, Fitness / Keep-fit, 4 seasons, 42 episodes, 8 hours, 9 minutes
About
Nutrição da Vida Real! Esse podcast mostra um caminho diferente para as pessoas que acham difícil seguir dietas. Tenha a mente aberta para escutar novas ideias sobre alimentação, dietas e emagrecimento. Rodrigo Paiva um profissional fora da caixa. N nutricionista, educador físico e escritor renomado com mais de 15 mil cópias vendidas.
Episode Artwork

Vou te fazer comer, mesmo que você não queira! Livro: A Vantagem Humana

Suzana Herculano-Houzel é neurocientista e autora de um livro que, além de tudo, mostra que nosso cérebro precisa de energia. Ele não vai ficar sem calorias e te fará comer, mesmo que você não queira. Aliás, nós chegamos até aqui porque, em determinado momento da nossa história, conseguimos comer mais! E agora? Comer menos? É contra a nossa natureza... Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
1/18/202412 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

Açúcar Vs Gordura. A dieta dos gêmeos (um só gordura, outro só açúcar)

Podcast inspirado no documentário: Você é o que você come. Dieta dos gêmeos e também no Sugar vs Fat de 2014 (um dos melhores documentários sobre alimentação) - Junto com Fed UP e Food Matters). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
1/9/202412 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

O prazer do depois! SENSACIONAL! Fazer o que deve ser feito gera orgulho.

Por que eu tenho um balde dentro do box do banheiro? A sensação boa de rezar! Por que deixar alguém passar por você no trânsito? Fazer o que deve ser feito, mesmo que seja o mais difícil. Quer falar comigo 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
12/19/20235 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Come e fica com vontade de comer mais (especialmente à noite)? Entenda e saiba como melhorar!

De onde vem a fome? Por que tem dia que é fácil controlar e outros não? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
12/12/202316 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

A balança cair pode fazer você errar. Como assim? Escute e não deixe isso acontecer com você!

A balança pode ser cruel com seu resultado... Anima, depois desanima. Já viu isso, né? Comigo aconteceu. 31988172780 ou rodrigopaiva_rp se quiser falar comigo!
11/14/20238 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Creatina: por que está tão "na moda"? Faz efeito? Tomar ou não? Pontos para você pensar e decidir

Boommmm da creatina nos últimos 3 anos? Segundo o Google, número de buscas aumentou quase 400%. Veja mais sobre isso se você usa, tem vontade de usar ou conhece alguém que usa. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
11/7/202314 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Como viver até os 100 (Netflix). Resumo e visão do especialista.

Talvez não valha pena fazer tudo que tem que ser feito para viver até os 100. Ou vale? A conclusão é sua! Escute até o fim e tire as suas conclusões! Veja a série. Vale a pena! Quer falar comigo? Instagram rodrigopaiva_rp e WhatsApp 31 988172780.
10/11/20239 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Podcast da "indignação". Os profissionais batem cabeça, você fica perdido e o mercado ganha dinheiro

Margarina faz bem? A insulina me faz engordar? Óleo de coco emagrece (lembra do Globo Repórter?)? A culpa é do carboidrato ou da gordura? Quer falar comigo? 31988172780 ou no Instagram Rodrigopaiva_rp
9/25/202311 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

"Mal vestidos", porém magros. Ozempic Vs Louis Vuitton. Rsrs

Escuta aí e se surpreenda!!! Quer falar comigo, 31 988172780. Recentemente a Novo Nordisk tornou-se a marca mais valiosa da Europa ultrapassando a LVMH (dona da Louis Vuitton). É uma prova de que as recomendações nutricionais não têm prática em quem tem uma vida normal... Seguimos na contramão da nutrição...
9/4/202312 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

"Tenho tendência a engordar". Outro ponto de vista de como a genética interfere no seus resultados.

Quer falar comigo? 31988172780 ou Rodrigopaiva_rp no Instagram.
8/14/202311 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Como é "fácil" controlar o estresse! (rsrs) você já tinha pensado assim?

Quer falar comigo? rodrigopaiva_rp ou no WhatsApp 31988172780
7/27/20236 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Nosso corpo é uma Ferrari. Mas, que está andando na estrada de chão. Escute até o fim! Surpreenda-se

Como nascemos para viver e como estamos vivendo? Quer falar comigo? 31988172780 ou pelo Instagram rodrigopaiva_rp
7/20/202310 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

Conhece alguém que não gosta de comida japonesa ou de cebola? O "crec" é muito mais importante!

O "crec" é mais importante do que o sabor. Curiosidades muito legais do nosso relacionamento com a comida! Quanto mais entender de nutrição, mais fica fácil se alimentar melhor.
7/2/20238 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

A obesidade tem um código? Uma chave única? Um mistério que ainda não conhecemos?

O livro "O Código da Obesidade" traz conceitos legais sobre diabetes e ganho de peso. Segue uma análise para você! Aconselho a ler tudo! Isso te dá força e conhecimento para evoluir!
6/19/202310 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

"Preciso melhorar meus hábitos alimentares" - você não precisa disso. Como assim?

Surpreendente visão sobre hábitos. Faz todo sentido, não é? Pensar assim vai te ajudar demais a se alimentar melhor e com menos culpa. Depois me conta o que achou! 31 988172780
5/18/202311 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

Por que a gente não aprende e comete os mesmos erros? Come demais e depois se arrepende

Trecho do Livro Por que a Gente É do Jeito que a Gente É? De Eduardo Ferraz vai te ajudar a entender um pouco mais sobre isso! Qualquer dúvida ou sugestão, 31 988172780. Obrigado!
5/1/202310 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

"Tem jeito de ter o corpo da blogueira sem anabolizantes?" Uma outra visão para você!

Por que as pessoas que tomam raramente falam? Tem vontade de usar, mas tem medo? 31 988172780 Whatsapp para contato
1/19/202310 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Eu tentei emagrecer diversas vezes. Sabe por que deu errado e a última deu certo? Escute até o fim

Seu quarto estava super bagunçado e você arrumou. Fica ótimo! Mas, depois fica bagunçado outra vez? Comigo era assim. Assim como eu, você já emagreceu e depois não deu certo? Quando a gente pega para fazer, até que faz bem. Mas, depois não consegue manter. O erro pode estar onde você não imagina. Lá no início... E, começando errado, na frente vai dar errado. Pegue o caminho correto e descubra se isso realmente é importante para você. Isso vai mudar sua vida?
12/30/202215 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Como uma pessoa "normal" se comporta em festa-viagem-evento-restaurante com relação à alimentação?

O anormal é (menos de 1%) não comer. Muitos passam da conta e comem demais se arrependendo no dia seguinte... A gente rema para ter um resultado bom e perde tudo de uma vez... Não é assim? Escuta aí e pare de sofrer!
12/22/202212 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Antidepressivos (ansioliticos, estabilizadores de humor, etc) - um outro ponto de vista.

Tive um efeito colateral incomum quando usei. Escute até o fim. Se ajude e aos outros também! (antidepressivos, estabilizadores de humor, ansioliticos, etc. Foram tratados da mesma forma para facilitar o entendimento)
12/18/202215 minutes, 14 seconds