通过韧性的飞轮，有人撕掉了内向的标签，有人正念觉察，有人会坚持给孩子写鼓励卡。在这本书的应用上，发生了哪些故事，欢迎收听本期的推荐书籍《韧性》如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头克勤【内容索引】02:38 不会禅修的培训师不是好教练；03:07 推荐这本书是因为这是一份伴手礼；05:55 韧性是一种“主角光环”，是打不死的小强；07:30 逆境的三种状态：玻璃球、纸、乒乓球；10:20 过度掌控的典型故事：为什么蚊子只叮我的孩子 12:35 阶段性踌躇满志，持续性混吃等死；16:00 给自己韧性评个分：3分、4分、4分；17:20 用韧性飞轮（觉察、意义、联结）给自己的韧性打分；19:50 一句话描述自己的意义：你像什么，你给这个世界创造了什么；24:50 撕掉内向的标签，外部能量源源不断的来呀；31:30 不确定时代，要放弃完全掌控，找到可掌控的事情；35:40 我一直坚持给女儿写鼓励卡；37:40 我们每个人都在追求幸福，什么才是幸福；46:56 2024，我要精进；

提到游戏，我脑海里总是充斥着两种声音。一种来自过去，TA是玩物丧志，甚至要靠外物去戒网；另一种来自现在，TA变的市场化，甚至要入选到体育赛事中。不管怎样，游戏对世界的影响力，变得越来越大。本期我们邀请到游戏制作人和资深游戏玩家（自封的），也是播客《不正经研究会》的当家主播，一起聊聊《游戏改变世界》如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头竣总郭帅不帅【内容索引】01:39 不正经研究会播客直接从第三季开始；03:25 除了挣钱，其他的事情都是不正经；05:50 第一期播客从中国的3A游戏开始聊起；08:55 魔兽世界在游戏届，只有被模仿，未曾被超越；11:06 小时候玩游戏，可以5点起来，拿着1块钱，走20分钟去玩游戏；13:25 游戏也可以让人快速进入心流状态；17:50 游戏的四大因素：目标、规则、反馈、自愿参与；20:55 这本书的意思是，游戏对世界的影响越来越大； 25:24 作为靠游戏赚钱的人，亲戚朋友没法教育孩子；27:48 用游戏，和孩子们快速建立社交链接；34:05 我的前老板用游戏的方式，做了一套HR系统；39:41 维基百科是持续进行下去的平行实境游戏；43:25 做游戏要有预想体验；50:05 不正经研究会的播客，也遵循了游戏的四大原则；51:55 只要有一个人在，话题就能继续聊下去；

从同传翻译转型到创新思维咨询师，一个点子就可以帮助企业节省上千万成本。水平思考的魅力有多大？这期我们请来德博诺首席讲师王琼，帮我们在小脑袋上戳出几个脑洞，从企业、个人聊聊水平思考的那些事如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头王琼【内容索引】01:42 水平思考被称为创新的源代码；03:40 以前从事翻译同传，看过语音识别的软件后，决定转型做创新咨询；07:05 中国从抄变成了超，需要更多的创新能力；11:15 水平思考是拦住思维的主路，是高水平的思考；13:55 六帽是思考的框架，核心是平行思考；水平思考是其中的绿帽；16:55 餐饮行业的主业是地产？19:15 水平思考在奥运会运营改造的故事；23:25 2002年德博诺来到北京，给奥运会官员培训水平思考；26:35 水平思考可以配合头脑风暴打圈；34:55 以书里书外作为案例，用水平思考的工具该怎么做：概念提取、挑战、随机输入；45:15 个人转型，可以使用水平思考的“焦点”工具：聚焦问题、聚焦改进、聚焦机会；

人的一生要经历多少阶段？从我到我们，从两口子你侬我侬到多口之家的柴米油盐，回头发现，我们不停的在重复原生家庭的模式。爱，还需要学习吗？我们带着这些疑问，来到南通，和读书会的书友们，一起共读了这本书。现场有什么火花，一起来听听吧如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头海霞阿蔡【内容索引】01:24 书里书外的三个第一次；04:48 最近南通读书会读的书是《爱需要学习》，值得推荐；05:55 第一波狗粮：我们是闪婚的；13:09 跳出三种模式，可以用家庭宪章来约定；15:05 第二波狗粮：男朋友给我写日记和情书；16:55 场外故事：我被他感动后，决定从广州嫁到南通，还生了3个孩子；20:49 孩子出生后，面对打孩子的教育方式，家庭所面临的分歧；25:50 养育孩子时，避免“丧偶式”教育；31:39 小家庭和原生家庭的关系：我们夫妻是这些关系的核心；37:12 场外故事：我爸妈在复制他们父辈的关系；44:50 在现场，大家选择更多的是和原生家庭的关系；52:33 你跟不同的人要有不同的相处方式，例如一起做面包；

跑步、冥想、做短视频、职业转型……这些元素都离不开一件事，自控力。这期我们跟大家聊聊，我想做、我要做、我不做给我们带来的影响如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头屹哥Susan【内容索引】03：25 为何选这本书，因为每个人都有自控力的问题；10：40 跑马拉松，慢慢掌握自控力；14：10 跑步治愈这本书推动我开始跑步；18：50 自控力像肌肉一样，需要不断的训练；22：30 大头做短视频，从我要做，变成了我想要；31：36 对孩子沉迷行为如何提升他们的自控力；46：00 提升自己自控力的小技巧；

假如未来是可见的，结果会怎样？投资者会播下财富的种子，等待收获确定性的利润；创业者会调整业务方向，下一个台风口会像航班一样准时到来；理解未来就是理解趋势。须知，趋势有硬趋势和软趋势之分，硬趋势是未来的定数，软趋势是未来的变数。这期书里书外，我们聊了教育、商业、个体选择，希望对你有所启发如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头屹哥丁一奇【内容索引】02:27 隔了12年再看这本书，里面很多对未来的预测都应验了；03:22 书里大概说的是理解未来的方法和原则；05:24 拿上海房地产来看，硬趋势已经逐步能看清；07:40 一个科学理论到商业化落地，基本上是60年的周期；11:01 未来确定性的是信息的有效利用；15:45 核心的变化中，要看到变化中好的地方，而不是只盯着麻烦；19:50 当年通过自己对未来的判断，认为信息共享会赋能更多的个体；30:30 信息分布时代，我们更多的可能性在连接端和需求端；32:01 直播带货是要站在需求端，帮消费者选货；35:20 要永远站在匮乏的端，才能获得机会；39:08 中国的教育体系源自苏联，基于工业时代的人才培养模式；51:38 符合逻辑三恰原则：自洽、他恰、续恰，可以开展相应的规划；54:40 对航母的定义不同，对付的手段也不相同；

一本难懂的书，在佳佳眼中，变成了不同阶层的衣食住行指南和趣闻，还可以当做消费行为学来应用，一起来听听酒吧老板的消费哲学吧如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头佳佳【内容索引】01·:40 从投行转行，成为一名酒吧老板的佳佳来了；04:04 推荐《格调》这本书源于对消费者的需求；05:27 这本书不是要读懂，而是带着黑色幽默的小观点；08:30 书里聊得不是格调，而是阶级；09:20 特别有钱的人，会刻意的显示出来自己衣服上的补丁；11:25 一年四季穿同样的T恤，只有在标签上才能看到LOGO；13:43 你的穿着，是你想别人对你产生什么样的”印象”,并且高效；15:13 白领VS蓝领，你的工作环境决定了你的服装，你的服装展示了你的阶层；20:40 喝酒也是喝品牌故事和你的社会地位的象征；23:25 民国时期流行黄酒，因为XXX喝黄酒；品牌大概率是从上而下带出来的；28:35 自然酒是用最原始的方式酿造的；30:20 民间传说，酒是如何酿造出来的；33:20 不同阶层的人，晚饭时间也不同；35:50 这本书可以让我们区别出，什么是想要，什么是需要；39:50 有人不快乐，会想要花钱买快乐；43:30 old money VS new money；52:26 年轻的自己像动物，不停的在炸毛，忽略了内心；

本期节目灵感来自于Betty的一个微信群，叫“卷累了就躺会儿”。不同的年龄，不同的人生阶段，我们是如何看待卷和躺的，这期书里书外和“今天是一个礼物”的播客制作人超哥、读书博主Betty，一起来聊聊我们上半年的卷和躺如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头超哥Betty【内容索引】01:30 年轻人介绍自己从MBTI开始；04:38 不同年龄段的人们，这半年过的怎么样；07:20 被父母指责，成年后的我愿意表达自己的情绪；13:20 为了逃出抑郁的环境，上半年超哥卷起了骑行；15:30 学会了陆冲板，大头逢人就开始推荐自己的10分钟包教会；20:00 Betty每年读50本书，阅读是一个习惯；28:07 电轨两难选择，也许我们是躺在电轨上的人；32:02 卷王说，我是一个害怕休息的人；35:05 公司制度无法接受，超哥按照自己的节奏战术性摸鱼；40:32 杨二给未来的自己写了一封尴尬信；44:20 超哥要70岁退休；46:26 35岁之后，人要获得“繁衍感”，找到存在的价值；49:50 Betty的婚姻危机，靠《臣服实验》搞定了；58:39 当面对一些不公平、不正义的时候，希望自己能保持愤怒；

从咨询公司到企业大学再到组织学习力专家，立志老师带着丰富的阅历，来告诉我们，如何跨越不可能，实现自己的职业转型；如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头张立志【内容索引】04:28 《跨越不可能》书名有点劝退人，内容却很扎实；06:10 张老师推荐的理由，书里有一套完整的转型思维模型；09:25 成了丙方后不断转型，动机是最大的支撑；11:05 从乙方到甲方，动机是做更落地的事情；13:32 每一次社会的转型，都有教育者的身影；17:00 转型时找到自己的使命，笃定一句话：你在帮谁解决什么问题；20:45 转型的前提，是你能不能找到能量的来源；23:00 任务清单中的重要项，是要跟你自己的使命、动机紧密相关的；24:31 转型后，也会有自我怀疑的时候；27:52 跨越不可能的魔法：动机、学习力、创造力、心流；31:28 在你自己的框架里找到一个点，练到最强；36:52 乘风破浪的姐姐们，强化学习，单点破局；39:19 中年女人的巅峰故事让我印象深刻；47:11 人具有感知能量场的能力的；51:15 公司开始用自己的方法论和工具，是自己的无限游戏；54:11 转型推荐数据《心流》、《反脆弱》、《瞬变》、《刷新》

斯坦福大学人生设计课续篇来了，从工作入局，设计我们的工作和人生；和大头抓住春天的小尾巴，在鸟语花香中，完成了这期录制。大头通过重构问题、工作设计，创造了适合自己的工作节奏，我也完成了心态设计；如果你对现在的工作有困惑，《设计你的工作和人生》应该对你有所帮助如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头【内容索引】02:37 面临职业转型，可以看看这本书；05:52 说来奇怪，大学毕业时，我就决定了不会一直打工；08:49 面临转型，要在满足当下的前提下去转型；11:51 设计师在舒适的状态下，可以创作出更美的作品；14:33 金钱&影响力&表达力，你各自要多少；18:58 关于重力问题和锚问题；22:18 设计你的问题是很重要的，不要成为重力问题和锚问题；27:27 当年自问，你到底怎么了，也许是心有不甘吧；32:27 裸辞后，能体会到工作很难找；37:51 通过一场脱口秀吐槽宣泄，和自己完成了和解；41:35 创造工作，可以设计自己喜欢的工作节奏；44:55 开始讲“我有一个朋友”的故事了；52:07 重构问题是设计的超能力；

屹哥说，在你决定跳出象限时，你会看到自己的恐惧和贪婪；大头说，生命总会以意想不到的方式，让你找到最适合你的那个角色；杨二说，对对对这期我们带来《富爸爸财务自由之路》，聊聊屹哥成功转型的故事和感悟如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享【主播】杨二大头屹哥【内容索引】04:06 富爸爸财富自由之路围绕ESBI象限进行，看了这本书有了创业冲动；09:06 屹哥转型从对钱的渴望开始；11:26 钱来源于解决一个又一个实际的社会问题；13:54 持续做低价值事情，产生的结果是不具备稀缺性；15:44 对金钱的错误观念，是什么时候植入的；18:48 很多人的中年危机，都是忙出来的；19:53 尝试转型，先开眼看世界，组织行业分享会，见了很多不同的人；24:59 进入房产圈子，和志同道合的人一起寻找机会；28160 初创业时，对不确定性有很大的恐惧，但市场会给你信心；30:06 银行卡不定期打钱，真烦人；33:04 创业的挑战，是觉得自己飘了，觉得自己什么都可以了；37:00 大败局里，商人的坠落很多时候源于飘了；41:31 一般人想转型，象限从左边到右边，有什么建议；43:33 划重点，创业是可以不花钱的，先战略性摸鱼，清楚自己在干什么；51:56 金句总结：战略性摸鱼，做特立独行且正确的事情；54:26 你在那一刻，能找到自己的恐惧和贪婪；57:06 广告时间：对房产有兴趣的可以来找屹哥，想要来分享的，可以留言联系我们

节目上线正巧是世界读书日，百度百科说读书日的宗旨和婚姻一样，不论你是贫穷还是富有，患病还是健康，都可以享受阅读带来的乐趣。也许最初创办人知道，再要求我们和书不离不弃有点勉强。恰逢好时节，带着大头在《学问ORID》刚学会的提问提纲，我们有了这期不是总结的总结，和对未来节目的不是畅享的畅享如果你对书里书外感兴趣，欢迎收藏订阅留言评论一条龙，我们会定期带来更好的分享本期互动话题：你有什么好书推荐，留言【主播】杨二大头【内容索引】00:25 不管你是贫穷还是富有……读书日的宗旨有点耳熟；01:58 这次的问题提纲，来自一本书《学问ORID》；03:50 第一季有哪些事件发生；06:30 我们没有资格提供答案，只是提供更多的可能性；09:06 专家也要有其他的角色感；10:55 因为成长性思维，我和客户一起玩滑板；12:15 高手的招，都是常识；13:15 1000个人中，有1000本书16:35 走过的路，路过的播客，都是我们读的书；18:39 对“享受拖地“的执念；21:10 很多嘉宾职场转型成功的故事没有展现出来；23:30 排比句来了：保持阅读，保持实践，保持交流；27:03 就像现在的季节一样，该播种了 ；30:26 好天气，书里书外要带大家走出去啦；33:50 连打羽毛球，都内卷起来了；35:30 后面的节目要升级啦；