Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Wir fürchten sie oft - negative und unangenehme Gefühle - aber heute erkläre ich Dir, was Du dagegen tun kannst.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Im Job, in der Liebe, Freundschaft & Familie: Wenn es Dir häufiger passiert, dass dich andere nicht wertschätzend und wertvoll behandeln, ist diese Folge für Dich!

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Mit jeder Herausforderung können wir uns in Rekordzeit weiterentwickeln und extrem wachsen - wenn wir das richtige Mindset haben! Heute teile ich meine Erkenntnisse aus den acht Wochen Fernbeziehung mit Niko.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Ein kleiner Schwank aus meinem Leben, der mal wieder beweist, was die Psychologie der Anziehung und Attraktivität schon lange weiß: Bedürftigkeit und Neediness schrecken uns extrem ab und sind sehr unattraktiv! Deshalb achte auf Dein Verhalten: Wie needy wirkst Du auf andere?

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Es ist schon eine Tradition geworden, dass ich zu meiner Birthday Week alles reflektiere und meine wichtigsten Lebenslearnings mit euch teile - heute geht es um eine Sache, die ich gerne jedem Menschen mitteilen würde <3

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wenn Du Zugang zu meiner Dating Masterclass für 0€ möchtest, sende mir ein Herz bei Instagram. Heute teile ich meine Meinung dazu, ob wir selbst daran schuld sind, wenn wir (lange) ungewollt single sind - übrigens beziehe ich das auch alles auf mich selbst - denn schließlich war ich auch 10 Jahre single:)

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ In dieser Folge gehe ich ausführlich auf das Thema Selbstliebe ein: was darunter fällt und warum wir Selbstliebe leben müssen, um wahrhaftig glücklich und anziehend zu sein.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Ich erkläre Dir an Beispielen aus dem Liebesleben, warum wir uns mit einem geringen Selbstwertgefühl IMMER WIEDER selbst unglücklich machen werden und wie ein Glowup wirklich funktioniert, damit Du dadurch dauerhaft glücklicher und attraktiver wirst.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Unser Selbstvertrauen ist definitiv auch einer der Schlüssel zum Glück. In dieser Folge nenne ich Dir Alltagsbeispiele, anhand derer Du erkennst, ob Du an Deinem Selbstvertrauen arbeiten darfst.

Nur bis 2.Januar 2024 10% Rabatt auf die High Value Dating Class & das CoupleGoals Journal für alle Newsletter Abonnent:innen: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Ich teile in dieser Folge drei 2023 Stories aus meinem Leben, die ich noch nicht öffentlich erzählt habe und was wir alle daraus lernen können.

Nur bis 2.Januar 2024 10% Rabatt auf die High Value Dating Class & das CoupleGoals Journal für alle Newsletter Abonnent:innen: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du die wirklich wertvollen Erkenntnisse aus diesem Jahr ziehst und wie ich als Coachin selbstkritisch meine Erfolge reflektiere.

Alle Links - nur bis 2.Januar 2024 10% Rabatt auf die High Value Dating Class & das CoupleGoals Journal: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Passende zum Jahresende fasse ich in dieser Folge zusammen, warum es sich lohnt JETZT für deine Träume loszugehen.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠  Verpasse nicht die 10% Rabatt Aktion für alle Newsletter Abonnenten! Diese Folge passt perfekt zum Jahresende - ein kleiner Reality Check, wie happy Du mit Deinem derzeitigen Leben bist und was Du verändern darfst.

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠  Juhuu ihr Lieben, ich präsentiere Dir in dieser Folge ein Real Life Beispiel bzw. Beweis, dass sich unsere Ausstrahlung und Attraktivität nicht faken lässt. Verpasse nicht meine Rabatt-Aktion und trage Dich in meinen Newsletter ein<3

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠  Selbstwert ist in aller Munde - doch wie genau merke ich eigentlich, dass ich daran arbeiten sollte? in dieser Folge ist eine Übersicht versteckter Anzeichen, die darauf hinweisen, dass die Arbeit an deinem Selbstwertgefühl die Lösung für deine Probleme ist!

Alle Links: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠  In dieser Folge teile ich intime Einblicke und Erkenntnisse aus meiner Geschichte, die zeigen, wie sehr Du Deine eigenen Trigger, Bindungsmuster und Ängste durch die innere Arbeit selbst beeinflussen kannst und vor allem auch die Antwort auf die Frage: Liegen Ängste, Eifersucht & Co. immer nur an uns oder auch an der Person, mit der wir es zu tun haben?

Coachings & Newsletter: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Uns wird immer das gespiegelt, was wir tief in unserem Inneren über uns selbst denken: Was können wir also tun, um uns wertvoller zu fühlen? Das verrate ich dir in dieser Folge und bald auch in einem passenden Kurs dazu - alle Newsletterabonnennt:innen erhalten einen exklusiven Rabatt <3

Alle direkt buchbaren Coaching-Angebote: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Wie fühlst Du Dich an Tagen, an denen Du wenig Bestätigung und Aufmerksamkeit von Deinem (Dating-)Partner bekommst? Ich erkläre Dir anhand meiner eigenen Entwicklung, was der Unterschied zwischen echter Verliebtheit und einer emotionalen Abhängigkeit ist und wie Du Dich davon lösen kannst.

Alle direkt buchbaren Coaching-Angebote: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Hallöchen ihr Lieben, nach kurzer Pause geht es weiter mit meinen psychologischen Learnings. Heute geht es u.a. um das Thema, warum wahrhaftig und langfristig glücklich sein nur mit der inneren Arbeit funktioniert.

Alle direkt buchbaren Coaching-Angebote: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: ⁠https://www.instagram.com/its.anniebrien/⁠ Ich starte ein etwas anderes Format: meine Life Updates gepaart mit wertvollen Learnings für euch. Heute geht es um die Macht des Unterbewusstseins & Manifestierens – erklärt an meinem Dating Beispiel.

Alle direkt buchbaren Coaching-Angebote: https://linktr.ee/anniebrien Instagram: https://www.instagram.com/its.anniebrien/ Was genau Trigger sind, was wir durch sie lernen können und wie Du verhinderst, dass Deine negativen Erlebnisse aus der Vergangenheit auch Dein Hier und Jetzt als auch Deine Zukunft verderben, erkläre ich Dir in dieser Folge.

⁠Jetzt auch 60min Coaching Session direkt buchbar: ⁠⁠https://anniebrien.thrivecart.com/60-minuten-coaching-session/⁠   Nur wenn wir lernen unsere Vergangenheit und die Person, die wir mal waren, loszulassen, sind wir frei für eine bessere Zukunft. In dieser Folge teile ich ein Learning zum Thema Loslassen mit Dir, das ich selbst auf meiner Reise zum inneren Glück erst spät verstanden habe.

Jetzt auch 60min Coaching Session direkt buchbar: https://anniebrien.thrivecart.com/60-minuten-coaching-session/ Es wird mal wieder Zeit für einen Pep Talk - ich teile offen und ehrlich mit Dir, was erfolgreich sein bzw. werden wirklich erfordert und wie Du sicherstellen kannst, Deine Ziele zu erreichen.

Jetzt auch 60min Coaching Session direkt buchbar: https://anniebrien.thrivecart.com/60-minuten-coaching-session/ Vielleiecht kennst Du diesen Gedanken "Schon wieder eine Enttäuschung - wie viel muss ich denn noch mitmachen bis es endlich mal klappt?" Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

Jetzt auch 60min Coaching Session direkt buchbar: https://anniebrien.thrivecart.com/60-minuten-coaching-session/ Noch 3 Monate bis Jahresende - wie weit bist Du bisher mit Deinen Vorsätzen für dieses Jahr gekommen? Das Mindset, das ich in dieser Folge teile, wird Dich hoffentlich motivieren (wieder) für Deine Träume loszugehen!

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Heute teile ich mit Dir, welchen Weg Du gehen solltest, um sicherzustellen, dass Du das höchstmögliche Glückslevel aus Deinem Leben herausholst!

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Heute gibt es einen kleinen Realtalk zu dem Trendthema Manifestieren - funktioniert es wirklich und wenn ja, wieso haben dann so viele Schwierigkeiten ihre gewünschten Ergebnisse zu erzielen?

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Unser Liebesleben ist der ehrlichste Spiegel unserer inneren Themen, an denen wir noch arbeiten dürfen: heute teile ich drei häufige Anzeichen im Liebesleben - aus meinen Coachings, euren Nachrichten & meinen eigenen Erfahrungen, dass Du noch an Deinem Selbstwertgefühl arbeiten solltest.

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Heute teile ich drei Wege mit Dir, um Dich regelmäßig selbst zu challengen und Dein Selbstvertrauen immer weiter aufzubauen.

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Ich erkläre Dir in dieser Folge, wie Du prüfen kannst, ob Du bereits ein High Value Life lebst oder wie viel Dir noch fehlt, um dorthin zu kommen, indem ich mein altes Leben meinem aktuellen gegenüberstelle.

Der HIGH VALUE DATING KURS ist online: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ Viel zu viele Leute leben noch immer in dem Irrglauben, dass sie ihre Attraktivität und Beliebtheit nur durch optische Mittel oder Verstellen ihres Charakters beeinflussen könnten - heute verrate ich Dir, was tatsächlich die erfolgversprechendste Stellschraube ist, um deine Wirkung auf andere zu beeinflussen.

Der neue High Value DATING Kurs ist ONLINE: https://elopage.com/s/anniebrien/dating-als-high-value-frau und da ich mich die letzten Wochen so intensiv mit den entscheidenden Erfolgsfaktoren bei der Partnersuche beschäftigt habe, teile ich in dieser Folge eine viel zu unterschätze, aber sehr wesentliche Eigenschaft mit Dir!

Ich teile mit Dir, was Du tun kannst, um Dein Liebesglück selbst in die Hand zu nehmen, gebe private Einblicke & Erkenntnisse aus meinem Liebesleben preis und announce ein paar Neuigkeiten <3 5% Rabatt für den Dating Kurs: https://anniebrien.de/highvalue-dating Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ 

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Diese Folge dient zum Wachrütteln und Motivieren: Wie viel willst Du vom Leben und wie viel bist Du bereit zu geben?

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Für mich gibt es auf diese Frage eine klare Antwort - natürlich basierend auf psychologischen Fakten, aber auch auf meinen persönlichen Erfahrungen.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Wenn es bei Dir schon länger nicht mit der Partnersuche klappt, könnte das unbewusste Muster, das ich heute mit Dir teile, ein Grund dafür sein.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Heute erkläre ich Dir nicht nur, warum Du zu dem wirst, was Du täglich konsumierst, sondern auch, was Du im ersten Schritt brauchst, um achtsamer zu konsumieren.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Jede:r kennt Selbstzweifel in Bezug auf das eigene Aussehen - doch nur die wenigsten wissen, wie viel sie mithilfe von psychologischen Tools ihre Selbstwahrnehmung und somit auch ihre Wirkung auf andere beeinflussen können - heute verrate ich Dir zwei sofort umsetzbare Tipps.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Um erfolgreich zu daten und ein erfülltes Liebesleben zu haben, solltest Du ganz klar wissen, wen Du überhaupt an Deiner Seite haben möchtest -deshalb teile ich heute Anzeichen, an denen Du einen High Value Partner erkennst und was Du brauchst, um einen High Value Partner anzuziehen.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Die größte Gefahr eines unbewussten Lebens: wir sabotieren permanent selbst unser Glück. Heute teile ich drei sichere Weg, um immer unglücklicher und unzufriedener zu werden und was Du brauchst, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du, selbst wenn Du schon tausend Mal gelobt wurdest, Dich dennoch am stärksten an die einmalige Kritik erinnerst? Warum der sogenannte negative bias unseres Gehirns uns beim Glücklich sein im Weg steht und was Du dagegen tun kannst, verrate ich Dir heute.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/  E-Mail: info@anniebrien.com Wir alle tun es, aber hat es eigentlich schon mal wirklich weitergeholfen? Interpretieren beim Dating: Was denkt und fühlt mein Gegenüber? Wieso reagiert er plötzlich so und nicht anders? Wieso diese ewigen Grübeleien uns nur schaden und warum sie überhaupt entstehen, erkläre ich Dir heute.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Wie oft denkst Du bei Deinen heutigen Entscheidungen an die Konsequenzen für Dein zukünftiges Ich? Warum die Entscheidung für kurzfristige Benefits uns langfristig unglücklich macht und wie Du endlich aufhörst Dein zukünftiges Glück zu sabotieren, teile ich in dieser Folge mit Dir.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com Wenn man einen passenden Partner anziehen möchte, sollte man sich möglichst authentisch geben und seinen Impulsen folgen - oder doch nicht? Diese Frage beantworte ich Dir in der heutigen Folge und erkläre, welche Herangehensweise meiner Meinung nach am erfolgversprechendsten ist.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com    Wusstest Du, dass wir unterbewusst wahrnehmen, welche Menschen tatsächlich von innen glücklich und mit sich selbst im Reinen sind und unzufriedene Menschen extrem unattraktiv auf uns wirken? Wie Du noch dieses Jahr Dein inneres Glück und somit Deine Attraktivität steigern kannst, verrate ich Dir heute.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com    Immer mehr Menschen erheben ihre Stimme gegen die Coaching-Szene und behaupten, es sei alles nur Humbug - was ich glaube, worin das eigentliche Problem liegt, dass nur wenige Personen sichtbare Erfolge bei der Mindset-Arbeit erzielen, teile ich heute mit Dir.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Wer aktiv am Daten ist, weiß dass es kein Entkommen vor Ablehnung gibt. Deshalb verrate ich Dir heute, wie Du am besten damit umgehst, damit Dein Selbstwertgefühl nicht darunter leidet.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Wirklich schön, attraktiv und anziehend sind nur wahrhaftig glückliche Menschen: Heute teile ich mit Dir 7 Warnzeichen aus meinen eigenen Erfahrungen, die Dir zeigen, dass in Deinem Seelenleben Alarmstufe rot herrscht und Du dringend die innere Arbeit machen solltest.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Ihr hattet ein wunderbares erstes Treffen, alles sah vielversprechend aus, ihr habt schon über mögliche nächste Dates gesprochen, doch plötzlich kommt keine Nachricht mehr: Wie wirkt es, wenn die Frau den ersten Schritt macht? Warum macht uns diese Warte-Situation überhaupt so verrückt und wie können wir diesen unangenehmen Part des Datings umgehen? Diese Fragen beantworte ich Dir heute.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Durch den Podcast und meine Arbeit als psychologische Coachin bekomme ich täglich mit, wie viele Frauen extrem unzufrieden mit ihrem Äußeren sind und ihre eigene Schönheit nicht wahrnehmen können. In dieser neuen Reihe zum Thema SCHÖN VON INNEN teile ich mit meine Tipps mit Dir, wie Du mit Deinem Äußeren ins Reine kommen kannst, damit Du Dich endlich von innen heraus so schön fühlst, wie Du tatsächlich bist!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Täglich bekomme ich mit, wie viele Menschen unzufrieden mit ihrem Job sind und dennoch nichts an der Situation ändern - jahrelang ging es mir genauso. Heute teile ich mit Dir, woran das liegt und wie Du Dich endlich für Dein Glück entscheiden kannst.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Die wohl häufigste Frage aller Singles wird auch mir seit Start des neuen Dating-Formats am häufigsten gestellt: "Wieso ziehe ich immer wieder die Falschen an!?" - falls Du unfreiwillig single bist und Dich auch schon mit dieser Frage beschäftigt hast, wird Dir diese Folge die Lösung des Problems offenbaren.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Dating kann so viel Spaß machen, aber auch mindestens genauso frustrierend und niederschmetternd sein! Deshalb verrate ich Dir heute ein grundlegendes Mindset, das Du etablieren solltest, um mit Spaß schneller zu Deinem Liebesglück zu kommen!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Heute teile ich ein Mindset mit Dir, das Dir helfen wird, den Dating-Prozess mit Spaß und Selbstbewusstsein zu genießen statt needy und bedürftig Deine Dating-Partner:innen abzuschrecken.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com   Na gefühlter Ewigkeit findest Du mal wieder eine passende Person, die Dein Interesse geweckt hat - doch schon sind sie da: all die Ängste, Unsicherheiten und Selbstzweifel. Mit diesem Mindset-Shift hast Du wieder mehr Spaß und weniger Angst beim Daten!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com  Ich teile meine Tipps, wie Du Dich effizienter durch den Online Dating Dschungel kämpfen kannst - klingt unromantisch, aber wir verfolgen beim Daten doch alle ein Ziel und haben nur beschränkte Ressourcen für diesen Lebensbereich zur Verfügung ;)

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com  Juhuuu ich kann mein Wissen und meine Leidenschaft für das Thema DATING nicht mehr länger für mich behalten und teile ab sofort in dem neuen Format meine Erfahrungen & Tipps, damit Du Deine letzte Dating-Phase bevor Du Deine:n Traumpartner:in findest, auch richtig genießen kannst!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com  In dieser Folge erkläre ich Dir anhand eines anschaulichen Beispiels aus meinem Leben, wie wertvoll es ist, 1x im Leben die innere Arbeit richtig zu machen, um lebenslang in jeder Hinsicht davon profitieren zu können.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com  Wer möchte nicht gerne so attraktiv sein, dass man tolle Leute und Chancen mit Leichtigkeit anzieht anstatt allem und jedem hinterherlaufen zu müssen? Heute verrate ich Dir, welche Challenge Du meistern musst, um wahrhaftig attraktiv zu sein!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brienInsta: https://instagram.com/its.anniebrien/E-Mail: info@anniebrien.com Diese Folge wird Dich 100% motivieren, denn die besten Geschichten erzählt das wahre Leben! Außerdem verrate ich einen Part meiner Geschichte, den ich bisher noch nie erzählt hatte.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com In dieser Folge teile ich meine neusten Erkenntnisse zum Thema Manifestieren und vor allem die Herausforderungen dabei, die meiner Meinung nach viel zu selten thematisiert werden. Spoiler: Es funktioniert – doch nur die wenigsten durchschauen, wie!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Wir wünschen uns so sehr, dass sich alles zum Besseren verändert - doch dafür müssen wir uns zunächst selbst ändern. Klingt logisch, doch was hält dann die meisten Menschen dennoch davon ab an einer besseren Zukunft zu arbeiten? Anhand meiner eigenen, aktuellen Veränderungsphase teile ich in dieser Folge mit Dir, was Du brauchst, damit Du zu den 2% gehörst, die ihre Ziele tatsächlich erreichen!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Egal, ob es um Deinen Traumkörper, Deinen Traumjob oder Dein Erfolgsmindset geht - 98% aller Menschen scheitern bei ihren Veränderungsprojekten - woran das liegt und wie Du ein Scheitern verhindern kannst, verrate ich Dir heute in Teil I.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Möchtest Du, dass Menschen, die Dich NICHT wertschätzend behandelt haben, endlich erkennen, was sie an Dir hatten? Und noch wichtiger: Sicherstellen, dass Dir so etwas Verletzendes nie wieder passiert? Dann solltest Du diese Folge hören und direkt danach anfangen in Dein Revenge Mindset zu investieren!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Gehörst Du zu den wenigen Menschen, die ihre berufliche Erfüllung gefunden haben und mit ihrem Arbeitgeber wunschlos happy sind? Wenn nicht, dann ist diese Folge das Richtige für Dich.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Die größte Freiheit, die Du erlangen kannst, ist den Umgang mit Deinen (negativen) Emotionen zu erlernen - lerne Deine Gefühle zu kontrollieren oder Deine Angst vor ihnen wird Dein Lebensglück sabotieren!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Wir kennen es alle - anstatt im Hier und Jetzt zu leben sind unsere Gedanken in einer Dauerschleife gefangen und wir schaffen es da einfach nicht mehr raus - woran das liegt und was Du tun kannst, verrate ich Dir in dieser Folge. Bei Spotify & Youtube als Video verfügbar.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Bei Spotify auch als Video verfügbar✨ Fällt es Dir schwer Personen, Ereignisse, Dinge loszulassen? Woran das liegt und wie Du es ändern kannst, verrate ich Dir heute!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Warum die meisten Menschen Veränderung falsch angehen und deshalb frustriert scheitern und wie Du endlich zu der Frau wirst, von der Du selbst verzaubert bist, verrate ich Dir in dieser Folge. <3

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Heute erwartet Dich endlich wieder ein wahrer Fall aus der Arbeitswelt: Ich erzähle Elenas Geschichte über mangelnde Wertschätzung im Job, teile Anzeichen, wie Du den Check bei Deinem Job machen kannst, erkläre, wieso Wertschätzung für ein glückliches Leben essentiell ist sowie die Lösung, wie Du wertschätzender behandelt wirst!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Dich erwarten super viele weitere Punkte und Reflektionsfragen, was eine High Value Frau ausmacht!

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com Die Wachrüttler-Folge zum Jahreswechsel - wenn Du nicht jetzt loslegst, wann dann? 

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com In Teil I zum Podcast-Relaunch teile ich mit Dir einige Eigenschaften, die Du als High Value Frau haben solltest.

Gratis Erstgespräch: https://www.anniebrien.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/its.anniebrien/ E-Mail: info@anniebrien.com  Zeit für Veränderungen: Wie es hier weitergeht, erfährst Du in dieser Special-Folge.

Gratis Erstgespräch: https://www.foundmyfreedom.de/coaching-mit-annie-brien Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com Heute teile ich drei neue Denkstöße mit Dir, die Du bei Deiner Jahresreflexion beachten solltest.

Machst Du Deine Laune noch immer von dem Verhalten anderer Menschen und äußerer Umstände abhängig? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich! Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es wird mal wieder Zeit einige Entscheidungen zu treffen - wieso Entscheidungen uns befreien und wie Du die richtigen Antworten findest, teile ich heute mit Dir! Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich endlich mal wieder meine Gedanken mit Dir - natürlich inklusive Tipps! 6 Wochen to go und dann ist 2022 auch schon wieder 'rum: Wie happy bist Du mit Deinem Status quo? Und weil ich bei meinen persönlichen Beispielen mal wieder etwas vom Thema abgekommen bin, geht es u.a. auch darum, wie viel Liebe (= No.1 Glücksfaktor!!!) Du in Deinem Leben zulässt. Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hast Du auch das Gefühl, dass Deine Kolleg:innen Dir schon eine bestimmte Rolle zugeschrieben haben? Hast Du den Mut aus dieser Rolle auszubrechen? Heute stelle ich euch Steffis Fall inklusive einer extra Portion Empowerment vor, damit auch Du endlich aus Deiner Komfortzone ausbrichst! Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Anhand von Alexandras Fall teile ich heute meine Tipps, wie wir in der Arbeitswelt mit anstrengenden Kolleg:innen umgehen können und ob es auch im beruflichen Kontext okay ist, uns zu Liebe Grenzen zu setzen. Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

"Wenn ich meinen Traumjob habe, ist alles eeeeassyyypeeaassy und sowieso cool" - hätten wir gerne, ist aber nicht so. Manche Herausforderungen werden uns lebenslang begegnen - mit welchen Dingen Du auch bei Deinem Traumjob noch rechnen darfst, teile ich heute mit Dir. Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Coachings & Klientinnen Betreuung, Business Aufgaben, 3 Ehrenämter, Podcast, Social Media, Koops und Sonderprojekte, Fitness, Haushalt und vielleicht auch mal leben :D jaa auch ich denke mir manchmal "AHHHH das ist ganz schön viel" - was genau mir in solchen akuten Phasen hilft, teile ich heute mit Dir <3 Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Am Beispiel der aktuellen Miss Germany Entscheidung, wer in die TOP40 kommt, teile ich meine persönlichen Tipps mit Dir, wie Du mit Situationen der Ungewissheit in Bewerbungsphasen o.ä. umgehen kannst. Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gehe ich anhand von Esthers Fall näher auf das Thema Hochsensibilität ein. Im Anschluss gibt es noch kurz persönliche News zur Miss Germany Staffel und zum Glow Girl Titel <3 Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Let's talk about Deine wichtigste Währung: Deine Energie. Wenn Du Dich häufig ausgelaugt und gestresst fühlst, dann ist das die richtige Folge für Dich. <3 Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich habe (mal wieder) eine mutige Entscheidung getroffen, die Viele wahrscheinlich nicht gut heißen werden. Warum ich mich trotzdem super damit fühle und was Du daraus für Dich lernen kannst, teile ich heute mit Dir. Gratis Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ja ja, es sind nicht alle Männer und Frauen gleich - doch leider ist es noch immer eher typisch Frau sich zu unterschätzen, während Männer dazu neigen, sich zu überschätzen. Warum jede:r an seinem Selbstvertrauen arbeiten sollte, erkläre ich Dir anhand von Valeries Fall. Infos zum neuen Gruppencoaching gibt es im Newsletter (pinker Balken ganz oben): https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn ich Dir den Weg zeigen würde, wie Du Deine Probleme selbst lösen kannst, würdest Du ihn dann auch wirklich gehen? Heute erkläre ich Dir, warum die meisten Menschen ihre Probleme gar nicht lösen wollen. Gehörst Du auch dazu? Infos zum neuen Gruppencoaching gibt es im Newsletter (pinker Balken ganz oben): https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ja was denn nun - bedeutet Selbstliebe, dass ich mich so lieben muss wie ich bin oder dass ich mich verändern muss? Infos zum neuen Gruppencoaching gibt es im Newsletter (pinker Balken ganz oben): https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie gehen wir auf der Arbeit damit um, wenn wir uns am liebsten für immer Bett verkriechen möchten und uns einfach nur zum Weinen zumute ist? Warum wir Liebeskummer ernst nehmen sollten und was ich in solchen Situationen empfehle, erkläre ich Dir heute anhand von Tatjanas Fall. Infos zum neuen Gruppencoaching gibt es im Newsletter (pinker Balken ganz oben): https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich bin in dieser Folge in vielerlei Hinsicht schockiert, daher verzeiht mir meine random englischen Begriffe und gefühlt tausend meiner-Meinung-nach's :D Infos zum neuen Gruppencoaching gibt es im Newsletter (pinker Balken ganz oben): https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com TikTok: annie.brien

"Du bist, was Du isst" - bzw. was Du täglich konsumierst und machst - das musste ich diese Woche mal wieder auf harte Weise feststellen - wieso Du mit Deinen Gewohnheiten über Dein Glück entscheidest, erzähle ich Dir heute. Du willst immer als Erste:r informiert sein? Trage Dich oben in den pinken Pop-Up Button ein: https://.findyourfreedom.de Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es wird Zeit Dir einzugestehen, dass Du für so viel mehr in Deinem Leben selbst verantwortlich bist, als Dir gerade bewusst oder lieb ist - hör' bitte auf Dich selbst zu bemitleiden und nimm' diese Folge als Anstoß, Dein Glück endlich selbst in die Hand zu nehmen. Mehr Infos zum Gruppen-Coaching? Schreib' mir bei Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/

Müssen wir (Frauen) eine Rolle spielen, um beruflich respektiert zu werden? Heute teile ich meine Meinung zum Fall Sanna Marin mit Dir. Interesse an dem Find-your-Freedom Gruppencoaching? Schreib mir bei Insta oder per Mail :) https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com Website: https://.findyourfreedom.de

Heute erzähle ich Dir, was ich durch die vergangenen Ereignisse fürs Leben lernen konnte. DANKE für euren Support <3 Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hello ihr Lieben, ich bin über jede Stimme unendlich dankbar🥰 Lass es mich bei Insta wissen, damit ich mich bei Dir bedanken kann @found.my.freedom Voting Ablauf: 1. Gratis Account mit der Handy Nummer anlegen: https://www.fanblast.com/missgermany 2. die zweite Umfrage "wer ist eure Favoritin" ist die Abstimmung für das GlowGirl 3. Wenn Du möchtest, kannst Du mir nun so viele Energie-Punkte geben, wie Du magst. Ich bin unendlich dankbar für jeden Energie-Punkt, den Du mir geben kannst😍🙏🏿

Spontane sehr ehrliche Einblicke & Learnings und auch ein paar Tränchen... Ich freue mich über Deinen Support für den Pitch auf der Glow by dm in Essen dieses Wochenende. Für das Voting kannst Du Dich hier kostenlos registrieren und am Sonntag abstimmen: https://www.fanblast.com/missgermany/ Live Stream der Pitches Sonntag ab 12 Uhr: https://www.twitch.tv/missgermany?lang=de Ich begleite natürlich auch alles auf Instagram: https://www.instagram.com/found.my.freedom/

Diesen wahren Fall sollte jede:r hören, da er viele Lebenslearnings enthält. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Was bedeutet "Karriere" eigentlich und wieso verfolgen wir gewisse Karriereziele? Diese Fragen erläutere ich anhand eines neuen Falls - viel Spaß!:) Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie fühlst Du Dich, wenn Dir (auf der Arbeit) ein Fehler passiert? Genauso wie bei allen anderen Herausforderungen des Lebens können wir Fehler fürchten oder sogar dankbar für sein. Ich teile heute meine Tipps für einen gesunden Umgang mit Fehlern. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die Frage aller Fragen: Woran erkenne ich, welcher Job der richtige ist? Habe ich zu viele oder zu wenige Ansprüche? Welche Erwartungshaltung ist realistisch? Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wir verbringen alle sooo viel Zeit mit unserem Job - Grund genug, dass er auch zu unserem Glück beitragen sollte. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Eine zwei-in-eins Lösung: So stellst Du sicher, dass Du schneller an Deine Ziele kommst und gleichzeitig Deine inneren Ressourcen gestärkt werden! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie sind Dein Gehirn & Unterbewusstsein programmiert? Was nimmst Du täglich wahr? Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie sehr machst Du Dein Handeln, Deine Entscheidungen & Dein Leben von der Meinung der anderen abhängig? Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erkläre ich Dir, warum Vergleiche mit anderen wenig Sinn machen. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Nach dieser Folge gibt es keine Ausreden mehr für Dein Traumleben ;) Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wir kennen sie alle und es führt nicht immer ein Weg an ihnen vorbei - doch heute erinnere ich Dich an eine Sache, die Du Dir in solchen Situationen immer bewusst machen solltest, um durchzuhalten! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Eine Coaching-Frage, die ehrlich beantwortet, zu vielen Erkenntnissen führen kann. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wer aus einer needy Energy heraus agiert, braucht sich nicht wundern, warum es zu keinen hochwertigen zwischenmenschlichen Beziehungen kommt - must hear, wenn Du endlich bessere Menschen in Dein Leben ziehen möchtest statt den Falschen hinterherzulaufen! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wann dürfen wir ohne schlechtes Gewissen mal nur an uns denken? Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jede(r) möchte beliebt, begehrt und anziehend sein - doch die meisten setzen an den falschen Punkten an. Es gibt nur einen Weg, um langfristig und beständig mehr Liebe in Dein Leben zu ziehen. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der Sommer ist da - gähnende Leere und Trägheit durch die Hitze? Nicht bei mir - heute gibt es einen kleinen Pep-Talk, warum Du gerade diese Zeit für Dich und Deine Ziele nutzen solltest! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es einen sehr ehrlichen Einblick hinter die Kulissen, wie ich heikle Situationen manage, in denen Selbstzweifel in mir hochkommen. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dem heutigen Fall geht es darum, wie sehr unser Leben durch unsere Komplexe und Selbstzweifel in Bezug auf unser äußeres Erscheinungsbild beeinflusst wird. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich teile heute eine etwas andere Story aus meinem Leben (:D), die wunderbar veranschaulicht, weshalb wir kaputte Beziehungen und schlechte Jobs finally loslassen sollten! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich teile heute die Ergebnisse monatelanger Arbeit & Recherche: Ohne diese Basis, kannst Du manifestieren vergessen. Aber die gute Nachricht: Wenn Du diese Grundvoraussetzungen meisterst, kannst auch Du Wunder manifestieren! Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erwartet Dich ein kleines Special: ich teile eine beeindruckende und sehr motivierende wahre Geschichte mit Dir, die beweist, dass an unserem Selbstvertrauen zu arbeiten, das größte Geschenk ist, das wir uns selbst machen können. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es Teil II zum Thema Selbstliebe und wie Du erkennst, ob Du bereits Selbstliebe wahrhaftig lebst. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute stelle ich euch Marittas Fall vor, in dem es darum geht, dass sie in die Rolle des "Mädchen für alles" hineingerutscht ist, da sie nicht traut, Grenzen zu setzen und "nein" zu sagen. Warum Du ohne diese Fähigkeit niemals richtig glücklich wirst, erkläre ich Dir im Anschluss. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum Selbstliebe Dich zu einem Liebesmagneten macht und wie Du sie aktiv leben kannst, teile ich heute in Teil I zu diesem Thema mit Dir. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Achtung - der heutige Fall lässt mich ein paar unangenehme Thesen aufstellen - ich teile unverblümt, was ich von Single-Shaming halte und was Du dagegen tun kannst. Interessant für Vergeben und Singles ;) Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich einen Auszug aus einem Coaching-Prozess, der eindrücklich zeigt, wie lange uns eine schlechte Job-Erfahrung prägen kann und wie unglücklich uns der falsche Job macht. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In der Theorie wissen wir alle wie enorm wichtig Selbstvertrauen ist, doch wie äußerst sich mangelndes Selbstvertrauen in Deinem Leben? Heute teile ich7 überraschende Anzeichen für mangelndes Selbstvertrauen mit Dir. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

"Boah gar keine Lust auf Arbeit morgen..." - haben wir alle schon mal gesagt, aber ab wann sollte man sich ernsthaft Gedanken machen, ob der aktuelle Job dann tatsächlich noch das Richtige für einen ist? Ich teile heute Tipps und Coaching-Ansätze, mit denen Du Deine Tiefphase einordnen und analysieren kannst. Kostenloses Erstgespräch: https://www.findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Was es mit dem "Become THAT Girl"-Hype auf sich hat und wie Du wirklich zur Traumfrau wirst, erfährst Du in dieser Folge! Kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Genauso wie wir bei körperlichen Krankheiten dazu neigen erste Anzeichen zu ignorieren, machen wir es sogar noch viel mehr, wenn es um unser Seelenheil geht: Woran erkenne ich frühzeitig, dass ich mich der inneren Arbeit widmen sollte, um mein Leben zum Besseren zu verändern? Kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn ein Teammitglied plötzlich zur Chefin wird, stellt das beide Seiten vor neue Herausforderungen. Anhand von Janas Fall teile ich heute Tipps, wie ihr bestmöglich damit umgehen könnt. Coaching-Rabattaktion: https://www.foundmyfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich einen Denkanstoß mit Dir, den Du Dir JEDEN TAG wieder in Erinnerung rufen solltest, um Deine wertvolle Lebenszeit nicht zu verschwenden! Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Coaching-Muttertagsangebot: https://www.foundmyfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich persönliche Ergebnisse, die mir gezeigt haben, wie viel Macht wir alle über den Verlauf unseres Lebens haben - wie viel Glück, Erfolg und Liebe Du in Deinem Leben erhältst, kannst Du selbst beeinflussen. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Coaching-Muttertagsangebot: https://www.foundmyfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In Teil II zum Thema Stalking am Arbeitsplatz teile ich einen Fall, der für mediale Aufmerksamkeit gesorgt hat und Tipps, wie Opfer von Stalking und Belästigungen handeln sollten. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Gratis Erstgespräch: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich mit euch, in welchen drei Lebenssituationen Akzeptanz eine wahre Wunderwaffe sein kann. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Gratis Erstgespräch: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Auch in der Arbeitswelt sind wir nicht vor Straftaten geschützt. Ca. 80% der Stalkingopfer sind Frauen. Grund genug in diesem Podcast über dieses Thema aufzuklären und einen wahren Fall zu teilen. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Gratis Erstgespräch: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn man jemanden wirklich liebt, würde man doch alles dafür tun, damit diese Person glücklich ist, oder? Wieso fällt es uns dann bei der wichtigsten Person in unserem Leben so schwer? Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Befreie Dich von negativen Gefühlen und investiere in Dein Glück: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jeder Mensch verdient es sehr wertvoll behandelt zu werden - wie kann es also sein, dass noch immer die meisten Menschen ein Leben weit unter ihren Möglichkeiten leben? Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auf ganz unterschiedliche Weisen äußern - der erste Schritt zur Besserung ist, wie immer, sich dem Problem überhaupt erst einmal bewusst zu werden. Heute teile ich eine Vielzahl an Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Schenke Dir den einfachen Weg und baue Dein Selbstwertgefühl mithilfe meiner Coachings auf: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Anstrengende Kolleg:innen kennen wir alle - doch leider kann man sich nicht aussuchen, mit wem man arbeitet, also müssen wir lernen mit diesen Menschen umzugehen. Heute teile ich Jennys Fall, in dem ihre besserwisserische Kollegin Tamara ihr (Arbeits)Leben erschwert. Deutscher Podcast Preis Voting - DANKE:) https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/shespeaks-was-frauen-im-job-erleben/ Bring' Deine Karriere auf das nächste Level und investiere in ein unangreifbares Selbstbewusstsein: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich liebe wissenschaftlich erwiesene Fakten, die uns das Leben erleichtern - heute teile ich eine Erkenntnis, die mein Leben sehr bereichert hat! Transformiere Dein Unterbewusstsein für ein erfülltes und erfolgreiches Leben um: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die meisten Menschen legen gar nicht erst los, um ihre Ziele zu erreichen. Doch manche befinden sich schon mitten auf dem Weg, doch der Erfolg bleibt aus. Sie machen und tun, doch nichts passiert - Frust vorprogrammiert. Woran das bei Dir liegen kann, erkläre ich Dir in dieser Folge. Profitiere von meinem Fachwissen und programmiere Dein Unterbewusstsein auf Erfolg um: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Letzte Woche habe ich Jasmins schockierenden Fall vorgestellt - schlimm genug, dass toxische Führungskräfte in zahlreichen Unternehmen ihr Unwesen treiben, doch wie kannst Du damit umgehen, um zu verhindern, dass diese unschönen Erlebnisse Dein Unterbewusstsein und Dein Selbstwertgefühl nachhaltig negativ prägen? Lerne in meinem Coaching Deine Vergangenheit loszulassen & transformiere Dein Unterbewusstsein nachhaltig: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hast Du das Gefühl, dass Du oft an die falschen Menschen gerätst, die Dich schlecht behandeln? Heute erkläre ich Dir, warum die Lösung immer in Dir selbst liegt. Bist Du bereit Dir das Leben zu schenken, das Du verdienst? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Schlechte und toxische Führungskräfte sind eines der Hauptprobleme in der Arbeitswelt - doch können diese Führungskräfte auch in Unternehmen existieren, die eine gesunde Unternehmenskultur leben? Heute teile ich die sehr traurige Geschichte von Jasmin, die sich so und so ähnlich leider täglich in unserer Arbeitswelt abspielen. Mache Dir selbst das unbezahlbare Geschenk Deine Vergangenheit und Deine Selbstzweifel endlich loszulassen: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Diese Woche bin ich in ein schlechtes Denkmuster gerutscht, vor dem ich Dich bewahren möchte <3 Befreie Dich von negativen Gedanken und Gefühlen: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ungefiltert, ehrlich und selbstkritisch schaue ich mit Dir auf meinen sehr harten, steinigen und dunklen Weg zurück und teile mit Dir alle Erkenntnisse, die ich gerne schon früher gehabt hätte, da sie mir so einiges an Zeit und Leid erspart hätten. Schenke Dir den einfachen und schnelleren Weg: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn Du diese grundsätzliche Einstellung nicht etablierst und jeden Tag lebst, wird Dein Traumleben immer nur ein Traum bleiben. Nimm' Dein Glück endlich selbst in die Hand: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erkläre ich Dir, was "New Work" alles beinhaltet und wie wir uns darauf vorbereiten sollten, damit wir alle davon profitieren können. Finde Deine innere Freiheit: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ganz spontan meine aktuellen Gedanken & Anregungen zur Selbstreflektion zum Thema Umfeld und zwischenmenschliche Beziehungen <3 Möchtest Du endlich bessere Menschen in Dein Leben ziehen? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ständig sind wir alle gestresst und abgehetzt - die heutige Geschichte soll Dir die Augen öffnen, was wir besser machen sollten. Möchtest Du endlich Deinen inneren Frieden und das Glück in Dir finden? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dieser Folge erwartet Dich ein Powertalk, um Dich wieder für die Verwirklichung Deiner Träume und Ziele zu motivieren <3 Möchtest Du Deine Veränderung endlich umsetzen und Dir Dein erfülltes Traumleben erschaffen, das Du verdienst? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wer wird schon nicht gerne gelobt - doch ab wann wird unsere Sehnsucht nach Anerkennung und Bestätigung schädlich? Heute stelle ich euch Jules Fall vor und erkläre im Anschluss, warum wir ein gewisses Maß an Anerkennung brauchen und ab wann aus dem Bedürfnis eine Last wird. Möchtest Du Dein Glück nicht mehr länger von anderen abhängig machen? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Bist Du wahrhaftig glücklich - unabhängig davon, was gerade in Deinem Leben passiert? Es gibt einen Schlüssel zum Glück und ich verrate ihn Dir heute! Möchtest Du endlich Dein inneres Glück finden? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ab wann sind unsere schlechten Erfahrungen nur noch eine Ausrede? Das erkläre ich Dir heute mit liebevoller Strenge:) Möchtest Du endlich loslassen und Dein Unterbewusstsein für eine erfüllte Zukunft transformieren? https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Vielleicht denkst Du - wie ich lange Zeit dachte - dass Geld nicht wichtig sei oder Du durch zu viel Geld sowieso nur unglücklich wirst oder dass einfach nie genügend Geld da ist - heute erkläre ich Dir, warum Dein Money Mindset essentiell für Dein Traumleben ist und was Du ändern musst, um Deinen Erfolg schneller zu erreichen. Mein aktuelles Coaching-Angebot: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com Quellen: Money Mindset Survey/Auswirkungen auf Gehalt https://news.gallup.com/poll/25846/most-americans-strong-desire-rich.aspx

Einsamkeit wird zu einem zunehmenden Problem unserer Gesellschaft, doch viel zu wenig wird darüber geredet, dass wir uns auch am Arbeitsplatz - umgeben von zahlreichen Kolleg:innen - einsam fühlen können. Heute erkläre ich anhand von Andreas Fall die psychologischen Hintergründe und was ihr dagegen tun könnt. Mein aktuelles Coaching-Angebot: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Montagmorgen und viele würden am liebsten noch im Bett liegen bleiben - heute erkläre ich Dir, welch gravierende Auswirkungen Unzufriedenheit im Job hat und warum Du endlich etwas ändern solltest. Ich habe denselben Weg durchlaufen und freue mich gemeinsam mit Dir den Weg zu Deinem Glück zu finden und gehen: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Lange habe ich mich in dieses Thema reingefuchst, recherchiert, ausprobiert, verzweifelt, ausprobiert - bis es geklappt hat! Heute teile ich mit Dir meine wichtigste Erkenntnis zum Thema Gesetz der Anziehung, denn meinen Erfahrungen nach funktioniert es nur so! Ich zeige Dir in meinem Coaching die Abkürzung zu Deinem Traumleben: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Sich von der Vergangenheit lösen, das Unterbewusstsein transformieren, Glaubenssätze loslassen, etc.pp. sind alles Prozesse, die sehr viel Geduld und Disziplin erfordern. Doch heute teile ich Dir mit, welche eine Sache Deine persönliche Reise beschleunigen kann. Ich zeige Dir in meinem Coaching gerne den professionellen und schnelleren Weg: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

"Ständig gerate ich an die Falschen", "Ich stagniere bei meiner Diät", "Ich stecke seit Jahren in derselben Position fest" - wir haben es alle schon mal erlebt: in einem Lebensbereich scheinen wir vom Pech verfolgt zu sein und geraten immer in ähnliche Situationen. Oder möglicherweise arbeiten wir schon daran etwas zu verändern, aber kommen einfach nicht weiter. Woran liegt das und was können wir dagegen tun? Das erkläre ich Dir in dieser Folge. Ich helfe Dir gerne in meinem Coaching: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jede Medaille hat zwei Seiten - inwiefern haben wir die Benachteiligung in der Arbeitswelt möglicherweise mitzuverantworten? In dieser Folge teile ich Studienergebnisse, die mal die andere Seite beleuchten und jede:n einzelne:n von uns daran erinnern, dass wir etwas zur Gleichstellung aller Arbeitnehmer:innen beitragen können und müssen! Jeden Tag ist Weltfrauentag, da jeder Tag zur Aufklärung und vor allem für die Veränderung genutzt werden sollte. Du verkaufst Dich unter Wert und möchtest gerne selbstbewusster werden? Ich helfe Dir gerne in meinem Coaching: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich teile eine persönliche Geschichte, um Dir (mal wieder:) zu zeigen, dass Du unabhängig von Deinen Voraussetzungen und Deinen limitierenden Glaubenssätzen ALLES erreichen kannst! Lass' uns Dein Unterbewusstsein für Dein Traumleben transformieren: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Denkanstöße mit - zur Selbstreflektion, aber auch zur Analyse Deines Umfelds. Denn Dein Umfeld kann Dir entweder Energie, Lebensfreue und Liebe schenken - oder sehr Vieles rauben. Trainiere in meinen Coachings Dein Selbstvertrauen & Deinen Selbstwert: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Aus einem Impuls heraus gibt es heute ein kleines Special zum Thema Selbstständigkeit - für alle, die diesen Schritt in Erwägung ziehen oder bereits mittendrin sind: mir sind im Laufe meiner eigenen Selbstständigkeit ein paar (unschöne) Wahrheiten bewusst geworden, die ich gerne früher gewusst hätte. Es wird demnächst immer mal wieder Folgen zum Thema Selbstständigkeit geben - falls Du noch mehr Motivation, die richtigen Strategien und ein unbesiegbares Mindset möchtest, schaue Dir gerne mein Founder Coaching an: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Dies ist Teil II der Folge "Diversity in Unternehmen" - ich fahre genau da fort, wo wir letzte Wochen stehen geblieben sind: Warum Diversity Management so viel mehr als nur eine Frauenquote beinhaltet und wie jede:r einzelne von uns dazu beitragen kann. Mein aktuelles Coaching-Angebot: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Emotionale Trigger, die uns plötzlich aufregen, können uns das Leben schwer machen - oder es sogar bereichern, wenn wir sie erkennen und für uns nutzen. Heute gibt es eine kleine Intro die psychoanalytische Welt der Schattenarbeit, mit der wir Trigger zu einem Geschenk transformieren können. Lerne in meinem Coaching Dein Unterbewusstsein zu transformieren: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es gibt immer diese eine Sache oder dieses eine Projekt, das wir ewig vor uns her schieben - doch je länger es unerledigt bleibt, desto unzufriedener sind wir mit uns selbst. Heute teile ich versteckte Gründe für das Aufschieben und den ein oder anderen Motivations-Tipp:) Lerne in meinem Coaching die Balance zwischen Selbstliebe & Selbstdisziplin: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es ein spontanes Special, angeregt durch die Diskussionen rund um das Bild des "alte-weiße-Männer"-CEO-Lunchs bei der Münchner Sicherheitskonferenz 2022. Ich bin noch viel zu uninformiert und wenig belesen, um eine fundierte und 100% durchdachte Meinung zu allen Facetten des Themas Diversity kundzutun - dennoch gibt es einige Gedanken, die ich bereits nach meinen ersten Recherchen gerne mit euch teilen möchte. Mein aktuelles Coaching Angebot: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Alle langfristigen Veränderungen und somit auch Herausforderungen erfordern ganz bestimmte Eigenschaften - diese Eigenschaft, über die ich heute spreche, wird meiner Meinung nach viel zu selten erwähnt, dabei war sie meine größte mentale Challenge, die ich zu meistern lernen musste. Ich zeige Dir gerne die richtigen Coaching-Techniken für Deinen persönlichen Weg zu nachhaltigem Erfolg & Erfüllung: https://www.foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute geht es um zwei meiner (und eurer;) Lieblingsthemen - mit dieser Erkenntnis sollte Dir Loslassen in Zukunft wesentlich einfacher fallen! Dir gelingt es einfach nicht loszulassen und Dein Selbstwertgefühl oben zu halten? Ich helfe Dir gerne: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

"Du bist zu ruhig" haben bestimmt schon einige mal in einem Feedback-Gespräch zu hören bekommen - doch ist Zurückhaltung immer gleich schlecht und muss man sich deshalb verändern? Ich helfe Dir gerne Dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es eine spontane Love-Message für euch, in der ich u.a. erkläre, warum ich NICHT glaube, dass der Valentinstag "nur Kommerz" ist, sondern diesen Tag liebe und zelebriere! Schenke auch Dir mit einem Coaching endlich die Liebe, die Du verdient hast: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Falls Du Dich in Teil I gefragt hast - "und wie schaffe ich das bzw. wieso funktioniert dies für mich noch nicht?" - dann beantworte ich Dir diese Fragen heute:) Lass Dir von mir die Abkürzung zu unendlicher Fülle, Lebensenergie und Liebe zeigen: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich mal ganz spontan einen meiner Aha-Momente mit Dir, weil ich diese Erkenntnis niemandem vorenthalten möchte <3 Gerne begleite ich Dich in meinem Coaching auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Liebe: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich einen ganz simplen Trick mit Dir, der richtig angewandt, die Kraft hat, all Deine zwischenmenschlichen Beziehungen und Lebensbereiche enorm zu verbessern! Transformiere in meinem Coaching Dein Unterbewusstsein nachhaltig: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

So gut wie jede(r) hat mittlerweile eine - doch was bringt die gehypte Morgenroutine wirklich? Heute erkläre ich Dir, worauf es wirklich ankommt, wenn Du mit positiver Energie in den Tag starten möchtest! Mein Coaching verhilft Dir dauerhaft zu mehr Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit - jippiiiie!: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es einen simplen Mindset-Hack, der Dir sofort helfen wird, Ängste zu überwinden! Weniger Ängste und mehr Selbstvertrauen? Ich helfe Dir gerne: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Uff...schon fast zwei Jahre verzichten wir auf so Vieles und sind mehr zuhause denn je - kein Wunder, dass immer mehr Menschen in eine persönliche Krise verfallen und plötzlich ihren Job hinterfragen. Heute führe ich euch durch Larissas Fall: Ist es nur eine Sache unseres Mindsets, wenn der Job im Home Office keinen Spaß mehr macht? Ich zeige Dir den Weg zu mehr Lebensfreude & Leichtigkeit - buche Dir ein gratis Beratungsgespräch: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute hatte ich einen ziemlich stressigen Tag, an dem irgendwie der Wurm drin war - deshalb teile ich in dieser Folge meine Tipps mit Dir: welche Dinge helfen an solchen Tagen immer und sofort? Die schlechten Tage werden bei Dir zur Regel? Ich helfe Dir gerne: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Angst hemmt uns - Grund genug etwas dagegen zu tun! Heute teile ich ein Beispiel aus meinem Urlaub, das verdeutlicht, wie wir mit der Angst vor Ablehnung umgehen sollten. Transformiere Dein Unterbewusstsein: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In Teil II zu meinen New York Learnings erwarten euch nicht nur weitere Geschichten, wie sie nur das Leben schreiben kann, sondern natürlich auch viele wertvolle Erkenntnisse für ein erfülltes Berufs- und Privatleben! Lerne in meinem Coaching Deinen Weg zum Glück: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Meine Zeit in New York damals gehört zu meinen schönsten Erlebnissen und größten Erfolgen - was wir alle daraus lernen können, teile ich heute mit Dir. Mein Coaching zeigt Dir den Weg zu Deiner Herzensmisision & gibt Dir den Mut Dein authentisches Ich zu leben - jetzt 25% sparen: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Im letzten Teil verrate ich Dir, was wesentlich dazu beiträgt, dass ich mittlerweile sooo glücklich und voller Energie lebe! Mein Coaching zeigt Dir den Weg zu Deinen Herzenswünschen & gibt Dir den Mut Dein authentisches Ich zu leben - jetzt 25% sparen: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Bei wie vielen Taten & Worten richtest Du Dich danach, was andere von Dir halten könnten oder denken sollten? Baue ein unbesiegbares Selbstbewusstsein auf: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

YAAAAY heute haben sowohl mein Podi (200. Folge!!) als auch ich Geburtstag - da ich solche Ereignisse immer zum Reflektieren nutze, teile ich heute meine Erkenntnisse mit Dir (Teil 1 von 3) Neue Landing Page zu meinem Coaching: Entwickle wahre und dauerhafte Lebensfreude - jetzt 25% sparen: https://findyourfreedom.de/unterbewusstsein-transformieren Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Diese Erkenntnis hat mir so viel Freiheit, Motivation & Erfüllung geschenkt - unbedingt reinhören! Nimm Dein Glück jetzt endlich selbst in die Hand - jetzt 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die heutige Message hätte ich während meiner persönlichen Transformation so dringend gebraucht - umso mehr hoffe ich, dass sie Dich heute erreicht! <3 Schenke Dir die Abkürzung zu einem dauerhaft glücklichen Leben - jetzt 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ständig keine Lust mehr auf die Arbeit? Dann erkennst Du Dich vielleicht in dem heutigen Fall der lieben Daniela wieder. Was Burnout und Boreout gemeinsam haben und wann Du schleunigst ins Handeln kommen solltest, erkläre ich Dir im Anschluss. Finde Deine wahre Erfüllung - nur noch bis Ende Januar 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Mit den richtigen Leuten wird alles leichter und schöner - mit den falschen Freunden jedoch alles schwerer und trister - um die Spreu vom Weizen zu trennen, achte unbedingt auf diese Eigenschaft, die ich heute mit Dir teile! Räume in all Deinen Lebensbereichen auf und kreiere Dir mit meinem Coaching Dein Traumleben - jetzt 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es gibt ein ganz einfaches Rezept, wie Du in Aufreger-Situationen cool bleiben kannst...;) Befreie Dich von negativen Emotionen und schenke Dir Dein Traumleben - jetzt 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie Du Dein Energielevel dauerhaft hoch hältst, erfährst Du heute! Lerne in meinem Coaching die perfekte Kombination aus Selbstliebe & Erfolg - jetzt 25% sparen: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

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Wir alle streben in gewisser Weise nach Sicherheit und finden den Zustand der Ungewissheit unerträglich - doch kann man auch das trainieren? Bring Dein Selbstvertrauen auf das nächste Level - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Na, hast Du auch eine:n Kolleg:in, der/die ständig nur meckert? Welch gravierende Folgen da für uns und die Person selbst haben kann, erkläre ich anhand des heutigen Falls. Transformiere Deine negativen Denkmuster und Dein Unterbewusstsein - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Selbst Positivität kann toxisch werden, wenn man es falsch angeht - wie Du Deine Probleme und negativen Gefühle richtig und vor allem nachhaltig transformierst, erfährst Du heute! Pack' das Problem an der Wurzel und löse alle negativen Blockaden in Deinem Unterbewusstein - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Lebst Du schon nach Deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen oder wird Dein Leben von den Erwartungen anderer dominiert? Gehe den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben - jetzt 25% Rabatt sichern: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum dulden so viele ein Leben, das von dem Gefühl "funktionieren zu müssen" beschattet wird? Fang endlich an zu leben - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich eine wesentliche Erkenntnis, die Dein Leben in so vielen Situationen wesentlich erleichtern wird! Mach' 2022 zu Deinem Jahr: Transformiere in 30 Tagen Dein Unterbewusstsein - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wer mehr vom Leben will, sollte erstmal für volle Akkus sorgen - lass' uns gemeinsam unseren Schlaf optimieren, um unsere Tage besser nutzen zu können! Ganz zum Schluss kommt mein ganz persönlicher Schneller-Einschlaftrick, den wohl schon (so oder so ähnlich;P) die alten Indianer verwendeten. Mach' 2022 zu Deinem Jahr: Transformiere in 30 Tagen Dein Unterbewusstsein - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Kann man sich wirklich alles manifestieren und in sein Leben ziehen, was man möchte und wenn ja, wie? Heute verrate ich Dir eine der absoluten Grundvoraussetzungen! Mach' 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Intrigante Kolleg:innen gehören definitiv zu den Worst-Case Szenarien in der Arbeitswelt -heute teilt Hörerin "Lena" ihre Geschichte, aus der wir alle viel Wertvolles lernen können. Mach' 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Man ist so alt und schön wie man sich fühlt...true? Ich teile heute ein super beeindruckendes und spannendes psychologisches Experiment mit Dir - must-hear! Mach' 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wirr werden immer wieder mit Situationen im Leben konfrontiert, in denen die Dinge im Äußeren nicht nach unseren Vorstellungen und Wünschen verlaufen (siehe Corona). Doch was hilft in diesen Situationen? Mach 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching-Kurs- jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Pünktlich zum neuen Jahr gibt es einen liebevollen Tritt in euren Hintern von mir, damit eure Neujahressätze nicht mehr nur Vorsätze bleiben, sondern auch in den nächsten 365 Tagen konsequent von euch umgesetzt werden! Mach 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching-Kurs- jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jupiter ist der herrschende Planet in 2022 und gilt als absoluter Glücksplanet - wie Du diese Info für Dich nutzen kannst, selbst wenn Du nicht an Astrologie glaubst, erfährst Du heute! Mach 2022 zu Deinem Jahr mit meinem 30 Tage Online-Coaching - jetzt 25% Rabatt: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich wertvolle Erkenntnisse, die ich in den letzten Tage verinnerlicht habe, als ich auf den Beginn meiner persönlichen Transformation zurückgeschaut habe. Außerdem gebe ich Dir eine Challenge mit, damit Du 2022 garantiert glücklicher wirst! Was ich in der Folge vergessen habe: Meine Selfcare-Secrets, von denen ich heute rede, gibt es in meinem Online-Coaching Programm als Bonus on top gratis dazu:) Mehr Infos zu dem Programm findest Du hier: https://foundmyfreedom.de/annie-brien-coaching Nur im Januar 2022 noch 25% Eröffnungsrabatt! Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

..auch für die Dinge, die vermeintlich gratis sind ;) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich habe bei meinem Jahresrückblick einen typischen Fehler gemacht - wie Du es besser machen kannst, verrate ich Dir heute! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum Du radikaler aussortieren solltest, wem Du noch Deine wertvolle Zeit schenkst, erfährst Du heute. Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Immer wollen wir es allen recht machen und alles unter einen Hut bekommen - doch wer dabei zurück bleibt, sind wir und unsere eigenen Bedürfnisse! Höre rein und erfahre, wo es hier bei Dir noch Optimierungsbedarf gibt. Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die heutigen Tipps beziehen sich vor allem auf zwischemenschliche Stresspotenziale ;) Ich teile heute zwei Anekdoten aus meinen Feiertagen und wir ihr mit solchen Situationen entspannt umgehen könnt! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Viel zu oft wird Entspannung automatisch mit Dingen assoziiert, die unserem Körper nicht gut tun - doch mit diese kleinen Tipps kannst Du Erholung und Genuss wunderbar verbinden - denn wer sich selbst liebt, tut Seele und Körper gerne etwas Gutes! <3 Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Nicht lernen können, denn es ist ein MUSS diese Dinge zu verinnerlichen, wenn Du ein glückliches und erfülltes Leben haben möchtest! Da meine Eltern in Armut aufgewachsen sind, habe ich 5 wertvolle & essentielle Eigenschaften von klein auf mitbekommen und möchte dieses Geschenk heute mit Dir teilen <3 Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Egal, was Du Dir vornimmst oder anstrebst: heute verrate ich Dir das richtige Mindset hierfür:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Leider ziehen wir heutzutage viel zu spät die Reißleine und priorisieren viel zu oft die falschen Dinge im Leben - doch was bringt uns jeglicher Erfolg im Außen, wenn innerlich unsere Seele weint? Heute teile ich den Fall einer Klientin und auch ein paar Insights aus meiner ganz persönlichen Transformation mit euch - in der Hoffnung, dass diese Geschichten allen Zuhörer:innen die Augen öffnen, dass unsere (mentale) Gesundheit das höchste Gut ist! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jeder ist seines Glückes Schmied - warum das tatsächlich so ist und wie Du diese Tatsache nutzen kannst, um Dein Traumleben zu verwirklichen, erfährst Du heute! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Mal wieder unbeschwert durchs Leben schreiten? Gar nicht so leicht, aber einen ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit verrate ich Dir heute! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Viel zu oft leben wir unter unseren Möglichkeiten, weil wir viel zu sehr darüber nachdenken, was andere von uns halten. Ich erkläre Dir heute, warum das vollkommen unnötig ist! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum Vergebung so ein kraftvolles Tool ist, erkläre ich Dir heute. Wenn Du jemandem vergeben musst oder Dich bei jemandem entschuldigen möchtest, dann betrachte diese Folge als Zeichen: GO FOR IT! <3 Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es eine gratis Coaching-Session für Dich <3 Denn das kraftvollste Tool des Coachings ist, seinen Klient:innen die richtigen Fragen zu stellen - daher teile ich heute wertvolle Fragen mit Dir, die Du zur Selbstreflektion und Selbsterkenntnis nutzen kannst, um 2022 zu Deinem besten Jahr zu machen! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute stelle ich Dir eine Frage, die Du Dir passend zum Jahresende auch mal stellen und Dein Jahr diesbezüglich reflektieren kannst:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Pünktlich zur Weihnachtsfeier-Hochsaison gibt es ein Thema, das scheinbar doch mehr Leute bewegt, als ich während meiner ersten Karriere dachte: Muss ich mich dazu verpflichtet fühlen an Teamevents teilzunehmen oder darf ich auch mal 'nein, danke' sagen? Hierzu habe ich eine gaaaanz klare Meinung - Du musst diese nicht teilen, aber die Selbstreflexionsfragen am Ende der Folge solltest Du Dir trotzdem mal ehrlich stellen <3 Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn Dir auf diese Frage nichts einfällt, solltest Du dringend in diese Folge rein hören - denn jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um endlich für Dich loszugehen! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum Weihnachten einen ganz besonderen Zauber hat und wie Du diese magische Zeit für Dich nutzen kannst, erfährst Du heute <3 Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Fast jede(r) von konsumiert täglich Nachrichten - doch was richten (schlechte) Nachrichten mit uns und unsere Motivation an? Ich verrate Dir heute, warum Du wählerischer werden solltest, bei dem was Du konsumierst! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der schwierigste Part ist nach der Anfangseuphorie weiterhin durchzuhalten und selbst dann nicht aufzugeben, wenn einem die ersten Rückschläge begegnen...wie Du es schaffst, dauerhaft ein positives Mindset zu etablieren, verrate ich Dir heute. Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ohne Disziplin wirst Du nichts (Großartiges) erreichen - klingt hart, aber warum das so ist, erkläre ich Dir heute anhand von wissenschaftlichen Studien und Experimenten. Natürlich teile ich auch Tipps, wie Du disziplinierter werden kannst:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich meinen neusten AHA-Moment mit mir, der Dir garantiert auch dabei helfen wird, mehr Aufgaben an einem Tag unter einen Hut zu bekommen:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der Begriff "Female Empowerment" ist in aller Munde - doch was genau steckt eigentlich alles dahinter und warum ist es in unser aller Interesse, uns für mehr Gleichberechtigung einzusetzen? Heute erwartet euch ein spannendes Gespräch mit der lieben Henni vom Business Insider - freut euch auf wertvolle Tipps, mit denen ihr eure Karriere auf das nächste Level zu heben werdet! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ Hennis Instagram: https://www.instagram.com/henni_rudnick/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Besonders in den dunklen Wintermonaten kommen wir viiiiiel schwerer aus dem Bett - doch mit diesem psychologischen Trick wirst Du Dich sofort fitter fühlen! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es ist nie zu spät aus einem doofen Tag einen schönen oder zumindest einen besseren zu machen - der erste Schritt ist mit dem Hören dieser Folge getan:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://www.instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Na, hast Du Dich schon mal dabei erwischt, dass Du nicht wiiiirklich Lust auf das Treffen mit einer Person hattest? Oder dass Du Dich danach schlechter als zuvor gefühlt hast? Dann solltest Du unbedingt reinhören! Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

"Mein Leben zieht an mir vorbei", "ich stecke im Hamsterrad fest", "ich komme zu gar nix mehr" - all diese Sätze höre ich leider fast täglich in meinen Coachings und in vielen eurer Nachrichten. Doch keiner hat es verdient so ein Leben zu führen - was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in dieser Folge:) Gratis Ersttermin & E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinker Balken oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es ein Wunschthema, das mehrfach von euch genannt wurde - das überrascht mich auch nicht, da sicherlich jede(r) früher oder später mal an den Punkt kommt, seinen Körper "nicht ganz perfekt" zu finden. Ich teile heute u.a. wie ihr emotionales Essen erkennt, was man dagegen tun kann, meine eigene Geschichte zum Thema zwanghaftes Essverhalten sowie zum Schluss Tipps, wie ihr eine gesündere und vor allem liebevolle Beziehung zu eurem Körper entwickeln könnt <3 Gratis Ersttermin + E-Mail Eintragung für das Buch & den Online-Kurs (pinke Box oben, erscheint nach ca. 2sek): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Auch dieses Jahr ist bei den meisten von uns nicht alles so gelaufen, wie wir uns es 2020 noch erträumt hatten: doch es ist noch immer nicht zu spät, noch in diesem Jahr etwas zu verändern und das Beste herauszuholen! 'Wie?' - fragst Du Dich? Reinhören & umsetzen ;) Gratis Ersttermin für 1:1 Coaching & E-Mail Eintragung für das Buch & Online-Kurs (nach ca. 2sek erscheint oben der pinke Balken): https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Vorne weg verrate ich euch heute News aus meinem kleinen Kosmos und was das Ganze mit euch zu tun hat:)) danach erwarten euch in Teil II des Interviews mit Michael super viele wichtige Tipps zu allerlei Themen. Erhalte als Erste(r) exklusive Infos zu meinem Buch sowie zu meinem neuen Online-Kurs & deren Verkaufsstart - einfach E-Mail Adresse oben beim pinken Balken, der nach ca. 2sek erscheint, eintragen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Vor allem Frauen neigen dazu, alles möglichst gut, gleichzeitig und alleine zu schaffen - doch wer dabei auf der Strecke bleibt, sind wir selbst. Warum es stark ist, Hilfe zu beanspruchen, erfährst Du in dieser Folge. Lerne in meinem Coaching den Weg zur Selbstliebe - sichere Dir einen gratis Ersttermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wir können uns alle niemals ganz vor diesem unangenehmen Gefühl schützen: Neid! Doch, wenn es um unsere Liebsten geht, wollen wir erst recht keinen Neid empfinden - selbst wenn unser gesamtes Umfeld vom Glück geküsst wird, während wir durch harte Zeiten gehen müssen. Natürlich habe ich auch für solch herausfordernde Zeiten die passenden Tipps für euch parat - viel Spaß beim Hören <3 Lerne in meinem Coaching einen gesunden Umgang mit negativen Emotionen und Gedanken - gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wer möchte nicht tolle Menschen in sein Leben ziehen und von allen Seiten Liebe, Bestätigung und Support erhalten? Es gibt tatsächlich eine Sache, an der Du arbeiten kannst, die Dir garantiert mehr Liebe und großartige Menschen in Dein Leben bringen wird als alles andere! Melde Dich für mein gratis Erstgespräch, um nicht nur zu der Frau zu werden, die alle lieben, sondern vor allem um die Frau zu werden, in die Du Dich selbst verliebst: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Vor allem in diesen Zeiten werden wir mit noch nie da gewesenen Herausforderungen konfrontiert, die uns Sorgen und Ängste machen. Daher verrate ich Dir heute meine Tipps, die mir in solchen Situationen helfen, das Gedankenkarussell zu beenden. Lerne in meinem Coaching negative Gedanken & Emotionen loszulassen und zu transformieren. Gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Herzschmerz und Menschen, die unser Leben verlassen, ob Freundschaft oder Liebe - es gibt kaum etwas Schlimmeres als Trennungen! Doch wir alle müssen da früher oder später mal durch, daher verrate ich Dir heute ein paar Tipps, die mir selbst in den aller schwersten und dunkelsten Phasen Hoffnung gegeben haben. Am Ende der Folge gibt es noch ein paar liebe Worte, die direkt von meinem Herzen kommen und eure wunderschönen und bald wieder geheilten Herzen erreichen sollen❤️ Werde in meinem Coaching Profi im Loslassen - Vergangenheit, negative Glaubenssätze und Denkmuster - weg damit! Sichere Dir ein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die Entscheidung, ob Du in diese Folge rein hören sollst, nehme ich Dir gerne ab: JA, unbedingt! Denn schnell (die richtigen) Entscheidungen zu treffen gehört zu einer der wesentlichen Erfolgseigenschaften. Wenn Du nach mehr Erfolg und Erfüllung in Deinem Leben strebst, freue ich mich, Dich bei meinem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Suuuper viele Themen und ein ganz besonderer Gast: Heute stelle ich dem lieben Michael vom Machen! Podcast einen spannenden Fall zum Thema Selbstmarketing und Sichtbarkeit im Job vor - im Anschluss gehen wir den Fall gemeinsam durch und Michael teilt zu den Themen Positionierung, Gehaltsverhandlung, Beförderung & Feedbackkultur wertvolle Tipps und Ansichten aus seinem reichen Erfahrungsschatz. Teil II folgt kommenden Dienstag. Links zur Folge: Michael - Machen! https://machen.fm/podcast Gratis Ersttermin für mein Coaching-Programm: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Keine Lust das heute noch zu erledigen und es lieber auf morgen verschieben? Bevor Du die Aufschieberitis gewinnen lässt, höre diese Folge! Lerne in meinem Coaching langfristige Ziele zu erreichen und mit Spaß und Freude durchzuhalten statt aufzugeben - sichere Dir ein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Was genau entscheidet, wie andere Menschen uns wahrnehmen, erfährst Du in dieser Folge. Und wie genau Du das beeinflussen und nach Deinen Wünschen ändern kannst, erfährst Du in meinem Coaching - sichere Dir ein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie streng gehst Du mit Dir selbst um? Erfahre in dieser Folge, ob mehr Perfektionist in Dir steckt, als Dir möglicherweise bewusst ist ;) Lerne in meinem Coaching die wichtigsten psychologischen Werkzeuge für ein erfülltes Leben kennen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Den ersten Schritt - sich mit den richtigen Themen auseinanderzusetzen - schaffen bereits einige. Doch warum die Meisten noch immer auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben scheitern, erfährst Du in dieser Folge. Ich bringe Dir in meinem Coaching-Programm bei, wie Du ohne Umwege zu Deinem Traumleben kommst: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute geht es um DIE Erfolgseigenschaft schlechthin: Durchhaltevermögen! Doch wie schafft man es in schweren Zeiten trotzdem noch weiterzumachen und nicht aufzugeben? Indem man diese Folge anhört und die Tipps befolgt ;) Wenn Du mit meiner professionellen Coaching-Methode schneller an Deine Ziele kommen möchtest, melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Diese Folge empowered alle Frauen - ganz besonders alle zauberhaften Mamas da draußen - ihr seid so großartig <3 <3 <3 Lerne in meinem Coaching, Dir selbst die Liebe zu schenken, die Du tagtäglich anderen gibst: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.de

"Kannst Du das hier bitte auch noch erledigen? Ach ja, und XY müsste auch noch bis morgen gemacht werden" Kommt Dir sowas bekannt vor? Wem es schwer fällt 'nein' zu sagen, der wird es im Leben schwer haben - nicht nur im Job. Melanies Fall beschreibt eindrücklich, warum es essentiell ist, dass wir lernen mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören und wie wir lernen können, uns besser durchzusetzen. Melde Dich für mein gratis Erstgespräch, um in meinem Coaching zu lernen, gesunde Grenzen zu setzen & Dein Selbstbewusstsein zu stärken, um erfolgreicher und glücklicher zu werden: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Eines der schlimmsten Gefühle ist es kraftlos, antriebslos und schlapp zu sein - ob seelisch oder körperlich oder sogar beides zusammen. Erfahre heute, woran das liegt und was Du ändern musst, damit Dir das nicht mehr widerfährt. Wenn Du alleine nicht mehr aus dem Motivations- und Stimmungstief herauskommst, melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfree.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.de

Fragst Du dich auch oft, wie Du neue (und bessere) Menschen in Dein Leben ziehen kannst? Ich verrate es Dir heute! Wenn Dir das Selbstbewusstsein fehlt, offen auf Menschen zuzugehen, bringe ich es Dir gerne in meinem Coaching bei: https://findyourfree.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.de

Wir werden immer wieder mit Enttäuschungen konfrontiert - also höchste Zeit zu lernen, wie wir bestmöglich damit umgehen! Wenn Du Deine Gedanken- und Gefühlswelt alleine nicht mehr in den Griff kriegst, melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfree.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.de

Bei jeder Veränderungen und wann immer im Leben wir nicht genau wissen, was als nächstes auf uns zukommt, entsteht Angst: Ich verrate Dir, wie Du diese Angst positiv nutzen kannst und warum Du Dich davon nicht aufhalten lassen solltest. Ich helfe Dir gerne Mut für Deine Veränderung aufzubringen und Deine Ängste loszulassen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ich verrate Dir, warum wir ALLE mal mit unserem Äußeren strugglen und viiiiiele wertvolle Tipps, wie Du einen großen Schritt hin Richtung Selbstliebe und Selbstannahme gehen kannst, um mit Deinem Aussehen ins Reine zu kommen. In meinem Coaching lernst Du ein unschlagbares Selbstwertgefühl aufzubauen - sichere Dir einen gratis Ersttermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ihr Lieben - heute leider nicht ganz so shortie ;) Wenn Du mir bereits bei Instagram folgst (@found.my.freedom) hast Du mitbekommen, dass ich meine ersten Hater-Kommentare erhalten habe. Was wir alle daraus lernen können, erfährst Du in dieser Folge - mit einer Extra-Portion Liebe gemacht <3 Möchtest Du auch ein unerschütterliches Selbstbewusstsein? Sichere Dir einen Termin für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.de

Hört sich nach True Crime an, ist aber True Office: Andrea teilt ihre erschreckende Geschichte, wie sie auf ihrer Arbeit in eine sektenähnliche, manipulative Gruppe geriet. Im Anschluss erkläre ich euch, was die Warnzeichen von psychologischer Manipulation sind - Augen auf am Arbeitsplatz! Wenn Du Vergangenes loslassen und Dein Selbstwertgefühl stärken möchtest, melde Dich gerne für mein unverbindliches Erstgespräch - ich begleite Dich in meinem Coaching-Programm 12 Wochen lang intensiv auf Deinen Weg in Deine ganz persönliche Freiheit: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es gibt eine Sache, die Dir sofort ein besseres Gefühl beschert..reinhören lohnt sich:) Wenn Du dauerhaft ein besseres bzw. ganz bezauberndes, leichtes Lebensgefühl voller Liebe und Leichtigkeit spüren möchtest, melde Dich gerne für mein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute geht es voll und ganz um Dich: Ich möchte wissen, was Dir ganz persönlich auf dem Herzen liegt und zu welchem Thema ich Dir in diesem Podcast Coaching Tipps geben kann, damit Du häufiger mit einem strahlen durch die Welt gehst. Hier findest Du das anonyme Formular - dauert keine 30sek: https://annie6.aidaform.com/anonym MERCI, Cheri(e) <3 Noch mehr würde ich mich freuen, Dir in meinem kostenlosen Erstgespräch Deine Abkürzung zu Deinem Glück vorzustellen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Na, wie oft hast Du Dir die Frage schon gestellt oder wurde es Dir vielleicht sogar schon mal vorgeworfen? Heute erkläre ich Dir, warum jede(r) mehr mit seinen Gefühlen verbunden sein sollte! Lerne in meinem Coaching Deine Selbstliebe aufs nächste Level zu katapultieren, damit Du zu einem wahren Liebesmagneten wirst: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://findyourfreedom.de/gratistermin E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

lalala etwas später dran heute 0:-) wieso, weshalb, warum und warum auch Du Dir mehr Pausen gönnen solltest, erfährst Du in dieser Folge. Lerne in meinem Coaching gesunde Grenzen zu setzen und mehr auf Deine Bedürfnisse zu achten: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Erfahre in dieser Folge, inwiefern und warum Dich Dein Umfeld aufhält und wie du vor allem erkennst, welche Menschen Dich weiter voran bringen und welche dich nur ausbremsen. Werde mit meinem Coaching zu einem Magneten für das richtige Umfeld: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Das tägliche Glück liegt in der Achtsamkeit verborgen - doch wie aufmerksam gehst Du durchs Leben? Mache den Alltagstest! Lerne in meinem Coaching, wie Du negative Emotionen und Ängste loslässt und mehr Achtsamkeit lebst: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Diese Folge beinhaltet viele wertvolle Tipps: Ich erzähle Dir, wie ich meine Berufung und Herzensthemen für mich entdeckt habe und verrate Dir ein paar Tipps, wie Du für Dich herausfinden kannst, wofür Du wirklich brennst, um endlich Deine berufliche Erfüllung zu finden. Mitschreiben und nachmachen empfohlen ;) Finde mit mir Deine persönliche & berufliche Freiheit & Erfüllung: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der Schlüssel zum Glück und zu unserer beruflichen Erfüllung liegt in unserer Berufung. Woran erkennst Du, dass Du im richtigen Job arbeitest? Woran erkennst Du, wofür Du wirklich brennst? Gerne zeige ich Dir in meinem Coaching dem Weg zu Deiner wahren Leidenschaft und beruflichen Erfüllung - buche Dir einen gratis Ersttermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute wird es ernst: der Tod gehört zu unser aller Leben, deshalb möchte ich das Thema nicht totschweigen ;) Diese Folge enthält wesentliche Botschaften und Learnings - auch wenn Du persönlich noch nicht direkt mit dem Thema Tod konfrontiert wurdest. In Gedenken an all unsere Lieben, die viel zu früh von uns gegangen sind. <3 -- Lerne in meinem Coaching die Vergangenheit loszulassen und zu verarbeiten: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Nur wenn wir unser authentisches Ich leben, können wir wahrhaftig glücklich sein. Finde in dieser Folge heraus, ob Du bereits in allen Lebensbereichen absolut Du selbst bist und Dich auch genauso annimmst und liebst. Falls Dir noch das Selbstvertrauen fehlt, Dein Innerstes nach Außen zu kehren und 100% das zu Leben, was Dich wahrhaftig erfüllt, melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Gut gemeinte Ratschläge, wer kennt sie nicht? Und meist bekommt man sie sogar ungefragt - doch wie leicht Du Dich von der Meinung anderer verunsichern? Bringe gemeinsam mit mir Dein Selbstvertrauen auf Dein next Level und melde Dich für mein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Viel zu oft drücken wir uns davor, klare Entscheidungen zu fällen - doch warum eigentlich? Auch ich habe eine wichtige Entscheidung lange vor mir her geschoben, daher erkläre ich Dir heute, die Ursachen des Aufschiebens, was für negative Auswirkungen jede nicht-gefällte Entscheidung mit sich bringt und weshalb endlich getätigte Entscheidungen uns sofort mehr Energie und Glück schenken - unabhängig von dem, was danach folgt. Ich helfe Dir gerne Dein Leben zum Positiven zu verändern und die hierfür notwendigen Entscheidungen konsequent zu fällen & umzusetzen - melde Dich gerne für meinen gratis Ersttermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der wesentliche Unterschied zwischen erfolgreichen und nicht erfolgreichen Menschen ist das Machen - wo würdest Du Dich auf der Skala von Macher bis Schwätzer einordnen? Wenn Du endlich ins Machen kommen möchtest, melde Dich für mein kostenloses Erstgespräch und erfahre wie mein Coaching-Programm Deinen Erfolg und Deine Motivation auf das next Level befördert: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In Teil II zum Thema Sexismus stelle ich euch spannende Studienergebnisse vor und teile drei Tipps, wie jede:r von uns sich für mehr Gleichberechtigung im Job einsetzen kann. Wir können alle Großartiges bewegen, wenn wir an einem Strang ziehen: Ciao Diskriminierung, Willkommen Vielfalt & Diversität <3 Ich helfe Dir gerne Deine Karriereziele zu erreichen und auch Deine private Erfüllung zu finden - sichere Dir einen gratis Ersttermin, in dem ich Dir mein Coaching-Programm für Frauen vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich eine kleine Geschichte aus meinem Leben, die uns allen etwas Hoffnung schenkt und zeigt, dass alles im Leben möglich ist - egal, von wo aus wir starten! Wenn Du Deine Ziele schneller erreichen möchtest, zeige ich Dir gerne die Abkürzung zum Glück - sichere Dir einen Termin für mein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

So viele Menschen empfinden Einsamkeit und noch mehr unter uns wollen dies einfach nicht wahrhaben und halten sich immer schön abgelenkt. Erfahre in dieser Folge, welch schlimmen Folgen Einsamkeit haben kann und was Du dagegen tun solltest. Ich helfe Dir gerne, die Ursachen Deiner negativen Emotionen zu ergründen, um diese im nächsten Schritt in positive Gefühle zu transformieren - sichere Dir einen gratis Ersttermin mit mir: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Du glaubst, Du betreibst keine Selbstsabotage? Wenn Du hier rein hörst, wirst Du möglicherweise erkennen, dass Du Dir die ganze Zeit einfach selbst im Weg stehst. Wenn Du alleine nicht mehr weiterkommst, dann melde Dich gerne zu meinem gratis Erstgespräch - mein Coaching wird Dir garantiert helfen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn es Dir schwer fällt, Ordnung zu schaffen und zu halten, dann höre Dir diese Folge an. Ich helfe Dir gerne dabei seelisch aufzuräumen, sichere Dir einen 100% kostenlosen Ersttermin, in dem ich Dir mein erfolgreiches 12 Wochen Programm vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Dieses Thema beschäftigt uns alle: Trennungen, Liebeskummer, Freundschaften, Umzüge, Todesfälle: ständig werden wir im Leben mit der großen Herausforderung des Loslassens von geliebten Menschen konfrontiert. Heute teile ich meine Erfahrungen mit dem Thema sowie zwei kleine Geschichten, die Dir helfen werden, Menschen einfacher gehen zu lassen. Ich helfe Dir gerne alles Belastende aus Deiner Vergangenheit sowie limitierende Glaubenssätze und innere Blockaden loszulassen. Sichere Dir ein gratis Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching-Programm vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Höre diese Folge und transformiere jeden Rückschlag in einen Sieg, indem Du zu einer noch besseren Version von Dir wirst! Wenn Du diesen Weg schneller gehen möchtest und mein psychologisches Know-How sowie die Erkenntnisse aus meinen persönlichen Erfahrungen für Dich nutzen möchtest, dann melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In Teil I zum Thema "Sexismus am Arbeitsplatz" teilt Sandra zwei Beispiele aus ihrer Karriere mit uns, die verdeutlichen, welches Frauenbild in manchen Firmen noch vorherrscht. Im Anschluss gebe ich euch Tipps mit an die Hand, die euch in einem diskriminierenden Arbeitsumfeld helfen können. In Teil II erwarten euch weitere spannende Hintergründe zu dem Thema. Wenn Du gemeinsam mit mir meiner professionellen Unterstützung an Deinem Selbstbewusstsein arbeiten möchtest, freue ich mich, Dich in meinem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es eine kleine Bonusfolge, weil ihr soooo wunderbar seid <3 Ich verrate euch einen meiner Grundsätze, der wesentlich dazu beiträgt, dass ich mich glücklich und erfüllt fühle. Wenn Du gerne Deine ganz persönliche Transformation mit meiner Unterstützung angehen möchtest, melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gebe ich Dir eine kleine Übung zur Selbstreflektion mit, die Dir auf Deinem Weg zu einem erfüllteren Leben viele wertvolle Erkenntnisse liefern kann. Wenn Du diesen Weg gemeinsam mit mir gehen möchtest, freue ich mich, Dich in meinem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich eine kleine Geschichte mit Dir, die uns in vielerlei Hinsicht die Augen öffnen kann. Wenn Du Deine Anliegen, Sorgen und Ängste gerne in meinem Coaching zu positiven Gefühlen transformieren möchtest, melde Dich gerne für mein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin Insta: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Viel zu oft wird es unterdrückt, viel zu oft schämen wir uns dafür - dabei hat Weinen enorm viele Benefits für unseren Körper und unsere Seele. Wie Du beruflich und privat am besten damit umgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wenn Weinen schon zu Deinem Alltag gehört, solltest Du dringend etwas ändern. Melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching Programm für ein erfüllteres Leben vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Unbedingt vorher Teil I anhören: Ich erzähle Dir zwei Beispiele aus meinem Leben, die beweisen, dass man alles, was man sich erträumt, erreichen kann und erkläre Dir im Anschluss vier absolute Must-Haves, die Du brauchst, um all Deine Ziele erfolgreich umsetzen zu können! Wenn Du mein Empowerment und psychologische Hacks bei Deiner Zielerreichung möchtest oder vielleicht erstmal herausfinden möchtest, wofür Du wirklich brennst, dann melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute verrate ich Dir, welcher Fakt mir immer hilft durchzuhalten, ambitioniert und diszipliniert an meinen großen Zielen zu arbeiten. So schön, dass Du hier bist und mir Deine Zeit & Aufmerksamkeit schenkst - nach 100 Folgen noch bei jeder Folge Spaß zu haben, verdanke ich Dir <3 Wenn Du Support bei Deiner Zielerreichung haben möchtest, melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch - mein 12 Wochen Programm bringt Dich schneller an Deine Ziele: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erzähle ich Dir was wahre Selbstliebe alles beinhaltet und wie Du Selbstliebe bei all Deinen Lebensentscheidungen implementieren kannst! Falls Du gemeinsam mit meinen Coaching Methoden und meiner persönlichen Erfahrung Deine Selbstliebe stärken möchtest, melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Es wird spannend: Heute geht es um das faszinierende Unterbewusstsein, das den Großteil unseres Lebens steuert und maßgeblich beeinflusst - ich verrate Dir Techniken, wie Dein Bewusstes Ich auf Deine "unbewusste Programmierung" Einfluss nehmen kann. Wenn Du Dein Unterbewusstsein endlich auf Erfüllung und Erfolg umprogrammieren möchtest, melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Lerne in dieser Folge, wie Du jeden Tag mehr Glück und Zufriedenheit in Dein Leben integrierst, um dauerhaft erfüllter zu sein. Wenn Du in meinem Coaching die Abkürzung zu einem erfüllteren Leben lernen möchtest, melde Dich gerne für mein gratis Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dieser Folge erwartet Dich 100% Empowerment und Motivation, damit Du (weiterhin) für Deine Träume losgehst - ich erzähle Dir von zwei Träumen aus meinem Leben, die von vielen Menschen schlecht geredet wurden und als absolut unerreichbar eingestuft worden sind und die ich trotzdem realisiert habe. Basierend auf meinen Erfahrungen verrate ich Dir die 4 absoluten Must-Haves, die Du brauchst (und aus eigener Hand erschaffen kannst!) um jeden noch so großen Traum ebenfalls zu verwirklichen. Teil II folgt kommenden Dienstag. Wenn Du jemanden an Deiner Seite haben möchtest, der Dich auf Deiner Reise immer wieder empowered und Dir das psychologische Werkzeug mit an die Hand gibt, damit Du unaufhaltbar wirst, dann melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin Ich stelle Dir dann ganz unverbindlich mein "Phoenix aus der Asche" Coaching vor ;) IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hart, aber ehrlich geht es in dieser Folge zu: Höre unbedingt rein, wenn Du mehr von Deinem Leben willst! Ich helfe Dir gerne, Deinen Weg zu finden und zu gehen - sichere Dir ein gratis Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching unverbindlich vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute zeige ich Dir meine Anerkennung und schenke Dir ein Kompliment, dessen Du Dir wahrscheinlich noch gar nicht bewusst bist - denn das Gute an uns und unserem Leben zu würdigen, gehört genauso zum Thema Selbstliebe wie uns weiterzuentwickeln und in unser eigenes Glück zu investieren! Wenn Du noch mehr für Dein persönliches Glück tun möchtest, freue ich mich, Dir in meinem kostenlosen Erstgespräch mein Coaching-Programm vorzustellen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wir haben es alle schon mal gemacht: unangenehme Gefühle und Gedanken verdrängt und unterdrückt. Heute erkläre ich Dir, was Du stattdessen machen solltest und welche Konsequenzen Du in Kauf nimmst, wenn Du dieses Verhalten nicht änderst. Wenn Du Deine Gefühle und Gedanken für ein erfüllteres Leben transformieren möchtest, dann melde Dich zu meinem gratis Erstgespräch, in dem ich Dir mein 12 Wochen Coaching vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Kennst Du die Antwort auf die Frage? Nach all dem, was ich den letzten Jahren und vor allem Monaten erlebt und durchlebt habe, kann ich sie Dir heute auf dem Silbertablett servieren - ich hoffe, Du nimmst Dir diese Botschaft zu Herzen <3 Wenn Du auch endlich das aus Deinem Leben herausholen möchtest, was Du verdient hast, freue ich mich, Dir in meinem gratis Erstgespräch mein Transformations-Coaching für ein erfüllteres Leben vorzustellen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Erfahre in dieser Folge, ob Du Dich unter Wert verkaufst (auch wenn Du Dir dessen noch gar nicht bewusst bist) und wie Du herausfinden kannst, was Du wirklich wert bist - ich teile in dieser Folge transparent mit Dir, wie ich persönlich den Wert meiner Coachings erkannt und bestimmt habe und wie Du das auf Dein Leben anwenden kannst. Wenn Du gerne in Dein Weiterkommen und in ein erfüllteres Leben investieren möchtest, dann melde Dich gerne zu meinem kostenlosen Erstgespräch, in dem ich Dir unverbindlich mein Coaching-Programm vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie gehst Du mit schlechten Tagen, Rückschlägen, Niederlagen, Trennungen, Enttäuschungen, (...) also mit all den Dingen, die keiner wirklich mag und die uns alle erstmal lähmen, um? Erfahre heute ein weiteres Geheimnis für ein glücklicheres und unbeschwertes Leben. Ich zeige Dir gerne die Abkürzung zu mehr Unbeschwertheit und Lebensfreude, sichere Dir ein gratis Erstgespräch bei mir und erfahre ganz unverbindlich mehr über mein Coaching-Programm: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Da dieses Thema sehr viele unter uns zu beschäftigen scheint, stelle ich euch heute Esthers Fall hierzu vor und erkläre psychologische Hintergründe zu den Themen Selbstzweifel, Angst zu Versagen & Impostor Syndrom/Hochstapler Syndrom. Lass Dein Leben nicht weiter von Selbstzweifeln dominiert werden und nehme Dein Glück wieder selbst in die Hand - erfahre bei meinem kostenlosen Erstgespräch, wie Dir mein Coaching-Programm dabei helfen kann: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wie Du Dein Mindset shiftest, um Deine Selbstliebe und Deinen Selbstwert dauerhaft zu steigern, erfährst Du in dieser Folge. Wenn Du auch endlich mehr für Dich selbst tun möchtest und ein gesundes Selbstwertgefühl wünschst, dann melde Dich gerne für mein kostenloses Erstgespräch, in dem ich Dir mein Coaching-Programm vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Erfahre heute, warum es essentiell ist, auch eine gewisse Bewusstheit für die Dinge zu entwickeln, über die wir besprechen.. Wenn Du meine Unterstützung bei der Entwicklung Deines Glücks- und Erfolgsmindsets möchtest, sichere Dir einen gratis Ersttermin, bei dem ich Dir mein Coaching-Programm vorstelle: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Dein Nutzungsverhalten bei Instagram sagt so einiges darüber aus, wie es um Dein Selbstwertgefühl und Deine Selbstliebe geht - alles Weitere erkläre ich in der heutigen Folge :) Falls Du mit Deinem Selbstvertrauen und Selbstwert strugglest, melde Dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch - dort stelle ich Dir unverbindlich mein 12-Wochen Selbstbewusstseins-Coaching vor: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute gibt es einen kleinen Tritt in den Hintern für alle, die noch immer nicht für sich selbst und ihre Träume losgehen. Ich erkläre Dir, warum Du nicht ins Handeln kommst und woran genau Du arbeiten musst, um das zu ändern. Ich freue mich Dich in meinem gratis Erstgespräch kennenzulernen, wenn Du Deine Veränderung in meinem - individuell auf Dich und Dein Anliegen maßgeschneiderten - Coaching-Programm angehen möchtest: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Glaubenssätze. Denkblockade, lang antrainierte Verhaltensweisen - all das habt ihr in meinen Folgen sicherlich schon mal gehört. Heute erkläre ich euch, was genau es damit auf sich hat und was Du dagegen tun kannst - denn das Einzige, was Dich wirklich aufhalten kann, bist DU! Wenn Du unaufhaltbar werden möchtest, sichere Dir jetzt einen gratis Beratungstermin für mein Coaching-Programm: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hier hört ihr die Antwort, auf die Frage, die früher oder später jeden einmal beschäftigt: Warum bin ich nicht glücklich? Ich nehme Dich gerne auf dem Weg zu Deinem ganz persönlichen Glück an die Hand - sichere Dir ein kostenloses Erstgespräch: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Lena's Fall zeigt ganz wunderbar, dass wir in der Arbeitswelt manchmal einfach mit schwierigen Menschen konfrontiert werden, die uns unnötig Probleme bereiten. Wie geht man diesen Personen um - vor allem, wenn diese wie in Lena's Fall sogar unsere Führungskraft sind? Wenn es Dir schwer fällt, für Dich selbst einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen, ist mein Selbstbewusstseins-Coaching genau das Richtige für Dich. Ich freue mich Dich in einem kostenlosen Video-Call kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Man erntet, was man sät - wieso säen also so viele im Internet - insbesondere in den sozialen Medien - so viel Hass? Und woran liegt es, dass es so viele negative Menschen gibt? Wenn Du wieder mehr Liebe in Deinem Leben spüren möchtest, dann sichere Dir einen gratis Beratungstermin für mein Selbstliebe Coaching: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Manchmal hilft in den schlimmsten Lebens Situationen nur noch eine Sache - diese erfährst Du in der heutigen Folge. Wenn es Dir schwer fällt, Deine Probleme in ein besseres Licht zu rücken und Lösungen zu finden, dann sichere Dir einen gratis Beratungstermin für mein Coaching Programm: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wann hast Du zuletzt Deine Zeit und die Deiner Mitmenschen als das gewürdigt was sie ist - nämlich das wertvollste, was wir besitzen? Wenn Du Deine Zeit sinnvoll dafür einsetzen möchtest, ein erfüllteres Leben ohne Blockaden, Zweifel und Ängste zu genießen, dann sichere Dir einen gratis Beratungstermin für mein Coaching-Programm: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Oft gehört, doch auch wirklich richtig verstanden? Was genau es mit dem sogenannten Mindset, das gerade in aller Munde ist, auf sich hat und wie Du es für Dein glücklichstes Leben nutzen kannst, erfährst Du heute! Falls Du Dein Mindset mit meinem Coaching-Programm auf Dein nächstes Level heben möchtest, sichere Dir einen gratis Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

..dann hilft Dir der heutige Mindset Hack endlich aufzustehen und für Dich selbst loszugehen! Wenn Du trotzdem alleine nicht mehr weiterkommst, freue ich mich, Dir in meinem kostenlosen Erstgespräch mein Coaching-Programm vorzustellen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn Push-Benachrichtigungen und die (erwartete) ständige Erreichbarkeit auch manchmal Stress in Dir verursachen, dann ist das die richtige Folge für Dich! Selbstliebe bedeutet auch weniger Stressfaktoren zu dulden - lass Dich in 12 Wochen von Annie auf Dein next Level coachen! Sichere Dir einen gratis Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Na, gab es schon mal ein Gerücht über Dich oder gehörst Du eher zu denjenigen, die beim täglichen Klatsch & Tratsch in der Mittagspause ganz vorne mit dabei sind? Im heutigen Fall erzählt euch meine Tante Charlotte, welche Konsequenzen Gerüchte haben können und wie ihr in solch einer Situation agieren solltet. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir das nötige Selbstbewusstsein fehlt, um Herausforderungen im Job oder Privatleben erfolgreich zu meistern, dann helfe ich Dir gerne mit meinem 12-Wochen Coaching-Programm. Sichere Dir einen gratis Beratungstermin, in dem ich Dir unverbindlich alles Weitere erkläre: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn Du diese Frage mit Ja beantworten kannst, empfehle ich Dir absolut diese Folge anzuhören - Unzufriedenheit ist kein Zustand, den man einfach so hinnehmen und dulden sollte - Du hast IMMER die Chance etwas zu ändern:) Falls Du Unterstützung bei Deiner Veränderung zu einem besseren Leben möchtest, freue ich mich, Dich in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute beantworte ich euch die Fragen: Wie sieht eigentlich ein perfekter Sonntag aus und wozu sollten wir den letzten Tag der Woche nutzen? Wenn Dich etwas davon abhält, dein Leben nach Deinen Wünschen zu gestalten und genießen, dann helfe ich Dir gerne in meinem 12-Wochen Coaching! Sichere Dir einen gratis Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wann hast Du zuletzt 'Danke' gesagt? Was ein simples 'Dankeschön' bei unseren Mitmenschen als auch bei Dir selbst bewirken kann, verrate ich Dir heute. Vielen Dank an dieser Stelle an all die treuen Hörer:innen <3 Wenn Du in 12 Wochen ein erfüllteres Leben voller Selbstbewusstsein und Selbstliebe erreichen möchtest, sichere Dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei Annie: https://findyourfreedom.de/gratistermin https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jeder macht sie, doch jeder geht auch anders damit um: Die einen machen gerne Fehler, die anderen fürchten sie. Wie Du in Zukunft am besten damit umgehen kannst, erfährst im heutigen #SheSpeaks Shortie. Was definitiv nie ein Fehler ist, ist ein gratis Erstgespräch bei mir zu sichern ;) https://findyourfreedom.de/gratistermin Insta: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute teile ich den wertvollsten Gedanken, den Du immer in Dir tragen solltest und der - bewusst gelebt - Dein Leben unbezahlbar bereichern wird. Wenn Du Dich von Annie auf Dein nächstes Level coachen lassen möchtest, sichere Dir jetzt einen gratis Beratungstermin bei ihr: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

SORRY, es gab einen Tonfehler - ihr könnt die richtige Version nun (erneut) downloaden:) Willkommen zum neuen Format: Die #SheSpeaks Shorties! Gönn' Dir Deine tägliche Portion Motivation und Tipps und mit Annie - fünf Minuten Entspannung und Energie tanken: während Du morgens im Bad bist, eine Runde um den Block gehst oder gerade Deinen Kaffee oder Tee schlürfst! Heute geht es um schlechte Tage - wir haben sie alle, doch wie geht man am besten damit um? Wenn Du gerne ein Coaching mit Annie wünschst. dann sichere Dir einen kostenfreien und unverbindlichen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hast Du Dir die Frage schonmal am Arbeitsplatz gestellt: Sind die Aufgaben zu anspruchsvoll für mich? Steckt genug in mir, um den Anforderungen meiner Stelle gerecht zu werden? Selbstzweifel begleiten vor allem Frauen durch den Arbeitsalltag - so auch Ines aus unserem heutigen Fall. Was Du dagegen tun kannst bzw. solltest, erfährst Du in dieser Folge. 100% kostenloser Beratungstermin mit Annie: https://findyourfreedom.de/gratsitermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Der Herbst und die dunklen Jahreszeiten kommen mit großen Schritten auf uns zu. Spätestens jetzt ist es wieder soweit, dass wir uns häufig total antriebslos, lustlos. permanent müde und schlapp fühlen. Doch liegt das wirklich nur an unserer Fitness oder steckt da mehr dahinter? Ich erkläre Dir heute, was aus psychologischer Sicht der Hauptgrund für unsere Antriebslosigkeit ist. Wenn Du Dir ein erfüllteres Leben wünschst, freue ich mich, Dich dabei als Wegweiser zu begleiten. Sichere Dir ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit Annie: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Zur 66. Folge habe ich meinen ganz persönlichen strategischen Erfolgs-Berater eingeladen: Meinen Papa. In unserem ungeskripteten Gespräch teilen wir u.a. strategische Vorgehensweisen und Tipps zu den Themen: - Wie gehe ich mit (unfairen) Konkurrent:innen im Job um? - Wie reagiere ich auf Provokationen? - Mobbing am Arbeitsplatz - Was hilft wirklich bei mangelndem Selbstbewusstsein und Selbstzweifeln? Reinhören lohnt sich :) Falls Du an einer langfristigen Befreiung von Deinen Selbstzweifeln und dem Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins interessiert bist und Dir wünschst, privat als auch beruflich endlich Dein Glück zu finden, freue ich mich, Dich in einem 100% kostenlosen und unverbindlichen Video-Call kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Durch die sozialen Medien und vor allem Instagram gehört das ständige Vergleichen irgendwie schon zu unserem Alltag und läuft automatisch ab - doch meist fühlen wir uns danach nur schlechter. Wie wir Vergleiche auch positiv nutzen können und warum wir uns mit dem Blick auf Andere schaden, wohin gegen der Blick von Anderen auf uns, unser persönliches Wachstum sogar beschleunigen kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wann hast Du zuletzt jemanden in eine Schublade gesteckt oder wirst Du eher von anderen in eine Schublade gesteckt? Wozu ist das überhaupt gut und viel wichtiger: inwiefern schadet es uns? In der heutigen Folge plaudere ich einfach mal darauf los und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu einem Thema, das uns ständig - wenn auch unbewusst - in der Karriere und im Alltag begleitet. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://www.instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wenn Dein Leben gerade nicht so läuft, wie Du es Dir vorstellst oder falls Du schon an einer besseren Zukunft arbeitest, aber auf dem Weg dorthin Rückschläge und negative Gefühle erlebst - dann ist diese Folge das Richtige für Dich. Wir alle wünschen uns, negative Emotionen möglichst schnell loslassen zu können oder am besten gar nicht erst zu erleben. Was manchmal aber das einzige ist, was in solchen Momenten wirklich hilft, erzähle ich Dir heute. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Die #metoo Bewegung konnte zahlreiche Frauen ermutigen, sich über ihre negativen Erfahrungen mit Sexismus im Alltag zu äußern - doch hat diese Bewegung auch negative Folgen, da Männer nun den Kontakt zu Kolleg:innen aus Angst meiden? Der heutige Fall zeigt eine mögliche Kehrseite der Medaille - er stellt sicherlich die Ausnahme statt die Regel dar, doch auch hierüber sollte nicht geschwiegen werden. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Warum fühlt sich Veränderung so unangenehm an? Warum sträuben wir uns so oft davor und warum gelingt sie uns häufig nicht, obwohl wir wissen, dass es zu unserem Besten wäre? In dieser Folge erkläre ich euch die psychologischen Hintergründe hierzu - denn Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung! Ich würde Dich sehr gerne bei Deiner Veränderung begleiten und unterstützen - sichere Dir einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Für diese Folge musste ich mich selbst überwinden, denn ich erzähle euch meine ganz persönliche Geschichte zu dem Thema sexuelle Belästigung im Job. Es erwarten euch neben meiner eigenen Erfahrung, überraschende Zahlen und Fakten rund um das Thema sowie die gesetzliche Einordnung, die euch darüber aufklärt, welche Rechte euch zustehen. In Teil II (kommenden Dienstag) beleuchte ich anhand eines Falls die männliche Perspektive der #metoo Bewegung. Falls ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch vertrauensvoll an die Hilfe- und Beratungsstelle der Antidiskriminierungsstelle des Bundes telefonisch wenden 0049 - 030/185551865 -- Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dieser Folge erzähle ich euch eine Geschichte, die mir schon unzählige Male dabei geholfen hat, sofort mehr Zufriedenheit und Glück zu empfinden. Sie ist ein toller Reminder für uns alle, wie wir unseren Blickwinkel ändern sollten, wenn wir mal wieder von Unzufriedenheit und schlechter Laune heimgesucht werden. Im Anschluss an die Geschichte teile ich ein sehr wertvolles Learning, das mir erst heute selbst wieder die Augen geöffnet hat - dranbleiben lohnt sich ;) Wenn Du in Deinen negativen Gedanken und Emotionen gefangen bist, helfe ich Dir gerne - sichere Dir hier einen 100% kostenlosen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute stelle ich euch die Geschichte von Heike vor, die bisher leider wenig Erfolg bei ihren Gehaltsverhandlungen hatte. Anhand des Falls erkläre ich euch dann meine persönlichen Tipps und psychologische Strategien, damit Heike und ihr keine Angst mehr vor Verhandlungen habt und in Zukunft erfolgreicher aus solchen Gesprächen herausgehen könnt. Viel Spaß:) Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Jeder kennt es - man erwartet eine bestimmte Reaktion, eine Nachricht oder die nächste Beförderung und Gehaltserhöhung. Jeder hegt gewisse Erwartungen an sein Leben, seine Karriere, sein Umfeld und auch an sich selbst. Welche dieser Erwartungen uns unglücklich machen und welches Mindset uns dabei hilft, diese Erwartungen zu verstehen und loszulassen, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem verrate ich euch, was sich genau aus psychologischer Sicht tatsächlich hinter unseren Erwartungen verbirgt. Viel Spaß! Wenn Dir loslassen schwer fällt, freue ich mich Dir dabei zu helfen. Sichere Dir einen gratis Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wurdest Du im Job oder Alltag schon mal respektlos behandelt? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich: Meine Mama erzählt uns zwei Geschichten aus ihrer langjährigen Berufserfahrung und erklärt, wie sie mit mangelndem Respekt am Arbeitsplatz umgeht. Viel Spaß! Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Diese Folge soll euch Motivation und Inspiration schenken, damit ihr an euch und eure Träume glaubt. Sie soll euch zeigen, dass sich keiner damit zufrieden geben sollte, unzufrieden zu sein. Doch vor allem ist diese Folge für all diejenigen, die bisher nicht so viel Glück im Leben hatten, als auch für jene, die sich, traurig, einsam, hoffnungslos oder gar verzweifelt fühlen. Denn in dieser Folge erzähle ich euch meine Geschichte. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Heute erkläre ich dir eine Technik, mit der du dein Selbstwertgefühl und somit auch dein Selbstbewusstsein enorm steigern kannst. Das Ganze hat auch noch einen schönen Nebeneffekt: Du wirst durch diese Technik automatisch auch zu einem besseren Menschen! Viel Spaß:) Wenn Du mit Deinem Selbstwert strugglest, sichere Dir einen 100% kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin, um mein Coaching-Programm kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Wir sind alle davon betroffen - jede:r von uns erledigt täglich Aufgaben, ohne diese überhaupt als richtige Erledigung wahrzunehmen. In dieser Folge erfährst du, was genau Mental Load im Privat- sowie im Berufsleben bedeutet und wie du diesen (unsichtbaren) Stressfaktor reduzieren kannst. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Juhuuu willkommen zum zweiten Mindset-Hack für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein. Dieser Tipp ermöglicht euch mutigere Entscheidungen zu treffen und eure Ängste und Sorgen, was andere über euch denken könnten, besser abzulegen. Viel Spaß, ihr Lieben:) Ich helfe Dir gerne mit meinem Coaching-Programm zu mehr Selbstbewusstsein, hier kannst Du einen gratis Beratungstermin buchen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Bescheidenheit ist eine edle Tugend - doch im beruflichen Kontext kann uns falsche Bescheidenheit schnell das Genick brechen. So auch geschehen in Kathrins Fall, den ich euch in dieser Folge vorstelle. Worin der Unterschied zwischen einer löblichen und einer falschen Bescheidenheit besteht und wie ihr Kathrins Fehler vermeiden könnt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Außerdem gebe ich euch eine kleine Übung mit, um herauszufinden, wie ich bescheiden ihr seid und inwiefern das eurer Karriere im Weg steht. Viel Spaß! Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstwert - diese Themen sind alle eng miteinander verbunden und das wahre Wundermittel für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Berufs- und Privatleben. Vor allem wir Frauen laufen mit viel zu vielen Selbstzweifeln, Selbstkritik und falscher Bescheidenheit durchs Leben. Und um genau das zu ändern, teile ich meine Mindset Hacks zum Thema Selbstbewusstsein mit euch - im ersten Teil erfahrt ihr, wie es für euch keine Rolle mehr spielt, was andere von euch denken. Viel Spaß! Probleme mit Deinem Selbstbewusstsein? Ich helfe Dir gerne mit meinem Coaching-Programm - sichere Dir einen gratis Beratungstermin: Website: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Ein provokativer Titel für eines meiner wichtigsten Themen bisher: Der heutige Fall dreht sich um das sogenannte Old Boy Network - was genau es damit auf sich hat und warum wir Frauen in Sachen Vitamin B und Netzwerken noch etwas von unseren männlichen Kollegen lernen können, erkläre ich euch in der heutigen Folge. Denn jede von uns kann ihren Teil dazu beitragen, damit es immer mehr Frauen an die Spitze der Konzerne oder in die Aufsichtsräte dieser Welt schaffen! Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Niemand kann immer motiviert sein und genau deshalb teile ich heute meine persönlichen Tipps, wie ich meine Disziplin steigere und es mir somit einfacher fällt lästige Aufgaben zu erledigen und meine langfristigen Ziele zu erreichen. Ihr könnt die Tipps privat wie beruflich nutzen - natürlich habe ich zu jedem Tipp passende Praxis-Beispiele parat:) Viel Spaß! Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Willkommen zu Teil II zum Thema Depressionen am Arbeitsplatz. In der heutigen Folge präsentiere ich euch wissenswerte Fakten zu einer der häufigsten psychischen Erkrankungen und erkläre mögliche Ursachen und Auslöser einer Depression. Außerdem habe ich einen Selbsttest, der nach den gängigen deutschen Diagnosekriterien entwickelt wurde, für euch mit eingebaut. Quelle u.a. und weiterführende Infos unter: www.deutsche-depressionshilfe.de Falls ihr selbst von euren beruflichen Erfahrungen erzählen wollt, schreibt mir gerne an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Heute erkläre ich euch, was es mit Biohacking auf sich hat, warum das Thema Achtsamkeit darunter fällt und vor allem, welch zahlreichen Vorteile ihr daraus für euch ziehen könnt. Zum Schluss gibt es eine kleine Übung, die euch beruflich wie privat zu mehr Erfolg und Zufriedenheit führen wird. Viel Spaß:)

Noch viel zu häufig werden seelische Erkankungen tabuisiert - vor allem in der Arbeitswelt empfinden Betroffene Scham und kämpfen neben ihrer eigentlichen Erkrankung mit dem zusätzlichen Problem ihr Leiden bestmöglich vor ihrerm Arbeitsumfeld zu verbergen. Zeit, dass das Schweigen ein Ende findet! Ein kleiner Anfang dessen ist der heutige Fall von Laura. Falls jemand in deiner Umgebung oder du selbst unter Depressionen leidet und dringend Hilfe braucht, findest du unter dieser kostenlosen Telefon-Seelsorge-Nummer sofort Hilfe: Deutschland 0800 / 11 10 111 Österreich: 142 Schweiz: 143

Das Thermometer steigt immer weiter - passend dazu gibt es heute in meiner Tipps & Tricks-Reihe "#SheSpeaks about" Ratschläge zum richtigen Styling für heiße Tage auf der Arbeit, damit ihr diesen Sommer nicht nur einen kühlen Kopf bewahrt, sondern auch weiterhin zauberhaft ausseht. Viel Spaß beim Hören!

Über ein Jahr mussten wir unser bisheriges Leben umstellen, uns neuen Regeln anpassen, neue Gewohnheiten entwickeln und alte ad acta legen. Nun stehen die lang ersehnten Lockerungen endlich vor der Tür und doch schreien nicht alle Hurra. Wieso ist das so? Muss ich mich dafür schämen, wenn ich mich noch unwohl fühle? Wie gehe ich auf der Arbeit damit um? Und wie kriegen wir jetzt überhaupt - neben der Arbeit - alles unter einen Hut, wenn unsere alten Hobbies wieder möglich sind, wir uns nun aber an eine neue Freizeitgestaltung gewöhnt haben? Diese Folge soll eine kleine Starthilfe für unser neues, altes Leben sein und allen Mut machen, denen Veränderung nicht so leicht fällt.

Lange herbeigesehnt und nun ist er endlich da: der Sommer! Doch mit ihm kommt auch die Hitze, die unseren Körper vor einige Herausforderungen stellt. Ich habe fleißig recherchiert und die besten Tipps, um auch an heißen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren, für euch zusammengefasst. Vor allem erkläre ich die Hintergründe und kläre über die üblichen Mythen auf: Was und wie viel sollte man wirklich trinken? Wie ernähre ich mich, um konzentriert und fit zu bleiben? Was kann man sonst tun, um den Körper und das Gehirn zu unterstützen? Viel Spaß beim Hören:)

In Teil II zum Thema Body Shaming erzähle ich euch einen Fall über Skinny Shaming, der ein wichtiges Lebens-Learning für uns alle bereit hält. Und für alle die jetzt denken: "Wie kann es denn zum Problem werden, dünn zu sein?" habe ich auch den passenden Denkanstoß parat. Außerdem verrate ich euch mein ganz persönliches Body Shaming-Thema - reinhören lohnt sich;) Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Der Sommer naht, die Corona Lockerungen rücken näher: wer möchte da noch länger als nötig im Büro sitzen? Überstunden sind häufig leider eher die Regel als die Ausnahme. Ich verrate euch heute drei Tipps, die mir dabei helfen, pünktlich Feierabend zu machen und meine Work-Life-Balance in den Griff zu bekommen. Viel Spaß beim Hören :) Themenvorschläge oder Feedback immer gerne an podcast.shespeaks@gmail.com

Heute rede ich mich so richtig in Rage, denn es geht um Diskriminierung am Arbeitsplatz. In Teil 1 zum Thema Body Shaming erzähle ich euch Annabels Fall aus einer Unterkategorie des Body Shamings: dem Fat Shaming. Immer häufiger hört man, dass Übergewichtige am Arbeitsplatz benachteiligt werden. Welch schlimme Folgen das für die Betroffenen hat und was ihr dagegen tun könnt, erfahrt ihr in dieser Folge! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Immer müde? Auch der 5. Kaffee hilft nicht? Dann kann dir hoffentlich einer meiner selbst erprobten Tipps weiterhelfen :) Willkommen zu meiner neuen Reihe: #SheSpeaks about ... (Voraussichtlich) jeden Donnerstag teile ich Tipps zu Themen mit euch, die uns Frauen im Job bewegen und beschäftigen. Alles, was ich euch hier präsentiere, wurde natürlich von mir selbst erfolgreich getestet. Diese Woche starten wir mit dem Thema Müdigkeit am Arbeitsplatz besiegen und mehr Energie bekommen. Seid gespannt auf meine sofort umsetzbaren Tipps - inklusive einer kleinen Übung:) Dienstags erwarten euch dann wie gewohnt neue spannende Fälle aus der Arbeitswelt!

Honeymoon kennt jeder, Hangover auch - doch was hat das mit der Arbeit zu tun? Erfahrt heute anhand von Chrissis Fall, warum wir Unzufriedenheit im Job manchmal unseren eigenen Unterbewusstsein Prozessen der menschlichen Psyche zu verdanken haben und was wir dagegen tun können! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Dies ist Teil 2 der Folge "Narzissmus am Arbeitsplatz". Hana, die in der psychometrischen Forschung arbeitet, analyisert mit mir in dieser Folge den Fall aus Teil 1 und erklärt, woran ihr Narzissten in eurem Umfeld entlarven könnt und warum gewisse narzisstische Eigenschaften in jedem von uns schkummernn. Es ist für jeden was dabei - viel Spaß beim Hören! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Narzissmus ist in aller Munde: im Job, beim Dating oder im privaten Umfeld - scheinbar tummeln sich Narzissten überall unter uns, wenn man den sozialen Medien glaubt. Doch was genau macht einen Narzissten überhaupt aus? Mein heutiger Gast Hana arbeitet in der psychometrischen Forschung und diskutiert mit mir einen spannenden Fall über Narzissmus im Job. Oder hat der Übeltäter des heutigen Falls gar keine krankhafte Störung? Hört selbst rein! Teil 2 folgt am Donnerstag:) Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Höher, schneller, weiter - jeder arbeitet an sich und seinen Zielen, Selbstoptimierung ist in aller Munde. Schließlich ist Ehrgeiz eine erstrebenswerte Eigenschaft - oder etwas nicht? Heute erzähle ich anhand meiner aktuellen Situation, wann Ehrgeiz kontraproduktiv wird und wie ihr liebevoller mit euch selbst umgehen könnt. Weniger Selbstkritik, mehr Selbstliebe! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

In Teil 2 zum Thema Kündigung teile ich mit euch psychologische Denkanstöße und Tipps im Umgang mit Krisen. Außerdem erfahrt ihr, wie Marias Fall aus der vorherigen Folge "Jobverlust - von der Kündigung in die Krise" weiterging. Dranbleiben lohnt sich, denn am Ende verrate ich euch meine persönlichen Geheimtipps, die mir auch in den dunkelsten Zeiten geholfen haben:) Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Krisen und Kündigung gehen eng einher: nicht nur aktuell, da aufgrund der Corona-Krise viele Arbeitnehmer*innen ihren Job verlieren. Auch der umgekehrte Fall trifft leider zu: Ein Jobverlust führt häufig zu einer schweren Lebenskrise. In der heutigen Folge stelle ich euch Marias Fall vor, die ihre plötzliche Kündigung bis heute nicht verdauen konnte. Hört rein, um zu erfahren, was wir alle aus dieser Geschichte lernen können und was eine Kündigung mit unserem Selbstwert macht! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Wie sehr freust du dich jeden Morgen auf die Arbeit? Wie glücklich und erfüllt fühlst du dich nach Feierabend? In der heutigen Folge teile ich eine persönliche Geschichte mit euch, wie ich von der bloßen Arbeit zu einem erfüllenden Job gekommen bin und stelle euch vier Kriterien vor, anhand derer ihr überprüfen könnt, wie viel Erfüllung euch euer Job bringt und woran es liegen könnte, falls ihr derzeit unzufrieden seid. Viel Spaß! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Na, hattest du im Job schon mal ein moralisches Dilemma? In dieser Folge erwartet euch der spannende Fall von Marie, die im Journalismus tagtäglich mit moralischen Bedenken konfrontiert wird. Passend dazu gewährt euch mein Gast Bianca, ebenfalls Journalistin, exklusive Einblicke in das Redaktionsleben und verrät euch, wie wahrheitsgetreu "Promi-News" wirklich sind und woran ihr bei Artikeln erkennt, ob es sich um reine Spekulationen oder Fakten handelt. Außerdem stelle ich euch drei moralische Job-Szenarien vor, anhand derer ihr euer eigenes Gewissen auf die Probe stellen könnt. Viel Spaß beim Hören! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Eine Führungskraft trägt eine hohe Verantwortung - ihr Verhalten bestimmt maßgeblich die Motivation der Mitarbeiter*innen. Doch was, wenn die Führungskraft zum Mobber und der Arbeitsalltag zum Spießrutenlauf wird? In Folge 29 erzähle ich euch Anjas Geschichte zum sogenannten "Bossing". Das Besondere an dem Fall: Nicht nur Anja wurde zum Bossing Opfer, sondern gleich mehrere Teammitglieder! Hört rein und erfahrt, wie der Fall ausging und woran ihr erkennt, ob euch Bossing bereits begegnet ist! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Ein kurzes Kaffee-Pläuschen in der Küche, mal eben kurz auf Toilette oder die Mittagspause draußen verbringen - all das stellt im Büro normalerweise kein Problem dar, doch im Home Office überlegt man plötzlich zwei Mal, ob man den Arbeitsplatz für ein paar Minuten verlassen kann. Vertrauen im Home Office fiel vielen Firmen und Führungskräften durch die plötzliche Corona bedingte Umstellung zunächst schwer. In Elis Fall erfahren wir heute, welche Folgen mangelndes Vertrauen auf Mitarbeiter haben kann und warum sich Vertrauen immer bezahlt macht. Viel Spaß beim Hören! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Präsentationen, Smalltalk oder im Meeting seine Meinung frei vor allen äußern: alltägliche Situationen im Job, die für zurückhaltenden Menschen zum reinsten Horrorszenario werden können. Doch wann genau ist man schüchtern und wann zählt man als introvertiert? Anhand des Falls von Lena erklärt euch Annie den Unterschied zwischen Schüchternheit und Introversion und erörtert, ob diese Eigenschaften zwangsläufig zu einer Benachteiligung im Job führen. Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

"Das ist aber gar nicht ladylike" - habt ihr diesen Satz schon mal im Job gehört? Die Protagonistin in meinem heutigen Fall schon! Doch was gilt auf der Arbeit eigentlich als "typisch Frau" und was als "typisch Mann"? Und müssen wir uns diesen Rollenklischees fügen? Annie erklärt euch in der heutigen Folge, was es mit dem sogenannten Backlash-Effekt auf sich hat und warum Frauen in Führungspositionen einem regelrechten Dilemma ausgesetzt sind. Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt mir eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Nur Arbeit, wenig Schlaf, dafür umso mehr Druck - und hinzu kommt der Irrglaube: je beschäftigter du wirkst, desto mehr bist du wert. Dass so ein soziales Verhalten Menschen krank werden lässt, wissen wir. Doch welche Anzeichen stehen eigentlich für einen Burnout und wie kommt man da wieder raus? Annie und Babsi sprechen im Fall „Burnout - ausgebrannt im Job“ neben den möglichen Symptomen auch über die Folgen und was ein Burnout mit dem eigenen Mindset zu tun hat. Hört rein! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Nicht mehr um den heißen Brei reden und den Elefanten im Raum offen ansprechen - sag es doch, wie es ist! Doch was passiert, wenn wir diesem Ratschlag folgen? Kommt es wirklich so gut an oder stößt es eher sauer auf? In dieser Folge diskutieren Annie und Babsi den Fall von Elena, die eine unbequeme Wahrheit ausspricht. Wie sie dafür behandelt wird, was es für Konsequenzen mit sich bringt und ob es sich dennoch lohnt, das auszusprechen, was jede*r sowieso schon denkt - das hört ihr jetzt! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

„RAUS HIER!“ Das ist nicht nur unhöflich, sondern auch extrem einschüchternd. Viele Personen würden behaupten, dass sie mit Choleriker-Chefs zu tun haben - doch woran erkennt man eine*n Choleriker*in wirklich? Annie und Babsi sprechen in der Folge „Hilfe, mein Chef ist ein Choleriker“ in einem konkreten Fall darüber, was ein cholerisches Verhalten für Auswirkungen auf die Mitarbeiter*innen hat und ob oder wie man solch ein Verhalten parieren kann. Wichtig: normal ist Cholerisch sein auf keiner Ebene, lasst euch das nicht einreden! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Triggerwarnung: wer sich nicht wohl fühlt bei dem Thema Mobbing, der sollte diese Folge überspringen. Der zweite Teil zu „Mobbing am Arbeitsplatz“ geht tiefer, fast schon unter die Haut, denn: es geht um private Erfahrungen mit Mobbing. Annie und Babsi schauen sich die Hintergründe zum Fall an und kommen bei der Frage raus: Waren wir vielleicht selbst Mobberinnen und damit Täterinnen? Was einen konkret zum Täter*in macht und ob man das schlussendlich verhindern kann, hört ihr in dieser Folge. Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Triggerwarnung: wer sich nicht wohl fühlt bei dem Thema Mobbing, der sollte diese und die nächste Folge überspringen. Viele von uns verorten das Mobbing in die Schulzeit, zu unreifen und pubertären Jugendlichen, die aufgrund ihrer Unsicherheit andere ausschließen und triezen. Häufiger als wir denken wiederholen sich Mobbing-Strukturen auch am Arbeitsplatz, wie der Fall „Sina“ zeigen wird. Annie und Babsi sprechen im ersten Teil der Folge „Mobbing am Arbeitsplatz“ über rufschädigende Gerüchteküchen, Ausschluss von Meetings, bis hin zur möglichen Krankmeldung, um der Situation im Büro zu entfliehen. Wie Führungskräfte reagieren und welcher psychischen Belastung nicht nur das Mobbing-Opfer ausgesetzt ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

In dieser Folge wird viel und heiß diskutiert: sind wir nun alle Opportunisten, haben es aber gar nicht bemerkt? Annie und Babsi sprechen über Claras Fall: sie erlebt mit ihren neuen Führungskräften, was eine opportunistische Handlungslogik bedeutet, wie schleichend sich dieses Verhalten ausbreitet und wie Clara darunter leidet. Achtung: Laien am Werk, es wird trotzdem spannend, versprochen! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Eiskalt, kein Blinzeln, steifes Lächeln - reicht das schon für eine Person mit psychopathischen Zügen? Wohl kaum. Es gibt dennoch einige Anzeichen, die nicht so plakativ sind wie in Hannibal Lecter. Annie und Babsi diskutieren einen Fall, der es in sich hat: In der Folge „Hilfe, meine Führungskraft ist ein Psychopath“ geht es um die Reise einer Mitarbeiterin, die mit der Zeit seltsame Verhaltensweisen an ihrer Führungskraft entdeckt und wie sie versucht, damit umzugehen. Haltet euch fest, heute ist True Crime-Tag! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Manche Führungskräfte korrigieren die Begrüßungsformel in einer Email, manche wissen gar nicht, was du den ganzen Tag so machst. Zwei Extreme - und doch haben wir alle die ein oder andere Führungskraft in diese Richtung ausschlagen sehen. In der Folge „Welche Führungskraft ist die Richtige für mich?“ sprechen Annie und Babsi darüber, welcher Stil von Führungskraft sie anspricht, worauf man besonders achten soll bei Micromanagern und wie man aus der Gleichgültigkeitszone rauskommt (wenn mensch denn will). Fragt euch selbst: welcher Führungsstil spricht euch aktuell am meisten an - es gibt keine falschen Antworten! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Ist dir das auch schon einmal passiert? Du hast eine Führungskraft vor dir, die nicht qualifizierter ist als du? Passiert den Besten! Doch was machst du, wenn die Stelle frei wird und du für sie nicht berücksichtig wirst? Annie und Babsi sprechen in ihrer neuen Folge „Beförderungen: wenn beruflicher Erfolg nicht von Kompetenz abhängt“ über einen Fall, in dem Mitarbeiterinnen trotz Erfahrung und Arbeitsleistung nicht für Beförderungen in Betracht gezogen wurden. Annie und Babsi diskutieren, ob ihnen das auch passiert ist, welche Lösungen es gibt und wann man die Reißleine ziehen sollte. Denn: wir haben alle Erfolg und Anerkennung verdient - zweifelt nicht daran!

Sorry, wir sind spät dran! Oder lieber: Danke, dass ihr gewartet habt? Wenn 75% aller Entschuldigungen von Frauen kommen, ist es kein Wunder, dass auch wir uns häufiger als wirklich nötig entschuldigen. Annie und Babsi sprechen in ihrer neuen Folge „Die inflationäre Entschuldigung“ darüber, für welchen Unsinn sie „Sorry!“ sagen, was eine „Hab-mich-lieb“Entschuldigung ist und zeigen euch im Empower-Moment, was ihr dagegen tun könnt! Achtung: um Verzeihung bitten und höflich sein sind zwei verschiedene paar Schuhe, sorry für die Belehrung! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

“Du bist zu nett, jeder trampelt nur auf dir rum!” Jaja, blabla. Welche Frau hat nicht schon zu hören bekommen, sie sei zu nett für den Job, sie soll mehr Kante zeigen, sonst würden Personen ihre nette Art nur ausnutzen. Auch Annie und Babsi hören dies regelmäßig und sagen: immer schön nett bleiben, denn auf lange Sicht wird Nettigkeit siegen! Was Keanu Reeves damit zu tun hat und warum Nettigkeit nicht bedeutet, dass man das Mädchen für alles ist, hört ihr in der neuen Folge “Immer schön nett sein? JA.”. Lasst euch nicht einreden, ihr müsstet euch ändern, Herz vor Hater! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Leidet ihr auch an FOMO, also der Angst, etwas zu verpassen? Wahrscheinlich nicht mehr wirklich, denn wir sitzen ja alle nur zu Hause. Babsi fühlt FOMO trotzdem noch hart, ob beruflich oder privat, ob in Chats oder auf dem neuen gehypten sozialem Netzwerk Clubhouse. Annie hat noch nie FOMO erlebt, denn sie hat ja Babsi. Doch was als Fear of missing out noch lustig klingt, kann zu Druck, dem Gefühl vom Ausgeschlossen Werden und Beklemmung führen. Wie Babsi und Annie mit Anflügen von FOMO im Beruf und unter Kolleg*innen umgehen und was Clubhouse eigentlich sein soll, erzählen sie in ihrer neuen Podcastfolge “FOMO – was das mit der Arbeit und Clubhouse zu tun hat”. Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

“Boah, ja, total stressig bei mir, muss wieder länger arbeiten - sorry”. Wer kennt’s nicht, von sich selbst oder Freunden, die ständig arbeiten und unterstreichen, wie viele Überstunden sie doch schrubben. Doch was soll an Überstunden heldenhaft sein, wenn man gestresst und überlastet bis spät in den Abend vor dem Rechner sitzt und im schlimmsten Fall am nächsten Tag vor lauter Fehlern von vorne anfangen muss? Annie und Babsi sprechen in der Folge “Das Märchen der Überstunden” darüber, was Überstunden in einem auslösen können, ob sie überhaupt noch welche machen und wenn ja: WARUM? Morgen ist doch auch noch ein Tag. Die Kirsche auf der Sahnehaube der Folge: die beiden führen eine neue Kategorie ein – Frau for Thought! Was das sein soll? Hört selbst einmal rein! Falls ihr selbst eure Erfahrungen oder generell beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Husten, Fieber, Kopfweh: heutzutage möchte niemand mehr Kolleg*innen mit diesen Symptomen bei der Arbeit erwischen – vor Corona war das noch definitiv anders. Viele von uns hatten das Gefühl, sich komme was wolle zur Arbeit schleppen zu müssen. Wir saßen im Büro und litten vor uns hin – in der Erwartung, das Bundesverdienstkreuz für dieses Opfer zu erhalten. Doch was und wem bringt dieses Aufopfern eigentlich etwas? Annie und Babsi sprechen in der neuen Folge “Das Schuldgefühl, wenn man sich krankmeldet” über das Gefühl des Zwangs, ständig bei der Arbeit präsent zu sein und was das Unterstellen von “Krankfeiern” eigentlich mit einem machen kann. Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Silvester steht vor der Tür und die meisten sind froh das Jahr 2020 endlich hinter sich lassen zu können. Doch können wir auch noch etwas Positives aus diesem gruseligen Jahr ziehen? Annie und Babsi lassen in dieser Folge die vergangenen 12 Monate Revue passieren: was gab es für private oder berufliche Tiefpunkte, Highlights, Ziele oder Veränderungen? Und was für Learnings können wir daraus für 2021 ziehen? Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :)

Pünktlich zu Weihnachten, dem Fest der Liebe, wird es auch bei uns emotional: Das Jahr 2020 war von Hiobsbotschaften und Krisen rund um Corona geprägt. Viele mussten den ein oder anderen Schicksalsschlag oder eine einschneidende Lebensveränderung emotional verarbeiten. Doch nicht nur private Ereignisse beeinflussen unsere Stimmung auf der Arbeit: Auch Konflikte und Rückschläge im Job können für Wut oder gar Tränen sorgen. Wohin mit den Gefühlen, wenn man auf der Arbeit ist, wo man nach Professionalität beurteilt wird? Darf man seinen Gefühlen freien Lauf lassen oder wird man dafür verurteilt? Zeigen nur Frauen Gefühle im Job oder können auch Männer Schwäche zeigen? Diese und weitere spannenden Fragen diskutieren Annie und Babsi in der 10. Folge des Karriere-Podcasts #SheSpeaks - was Frauen im Job erleben. Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Female Empowerment ist heutzutage in aller Munde - doch wird das in der Praxis auch wirklich gelebt oder besteht "weibliche Rivalität im Berufsleben" wie es ein in dieser Folge diskutierter Handelsblatt Artikel vermuten lässt? Annie und Babsi besprechen anhand des eingesandten Falls von Melanie, ob zwischen Frauen im Job mehr Konkurrenz als Zusammenhalt herrscht. Außerdem erfahrt ihr, ob toxisches und missgünstiges Verhalten tatsächlich geschlechterspezifisch ist und was genau Wirecard damit zu tun hat! Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-Mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Eine gute Performance auf der Arbeit ist das eine. Dass diese auch gesehen und als solche anerkannt wird, das andere. Wieso werden immer nur die anderen Kolleg*innen befördert? Warum muss ich meine Arbeitszeit rechtfertigen, obwohl die Ergebnisse für sich sprechen? Selbstvermarktung scheint für viele Arbeitgeber immer mehr im Vordergrund zu stehen. Annie und Babsi diskutieren in dieser Folge, ob es introvertierte oder bescheidene Arbeitnehmer*innen schwerer haben als “Schaumschläger” und woran das liegt. Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Die Besten machen Fehler. Doch sind es die Schwächsten, die sie eingestehen? Einen guten Arbeitgeber zeichnet aus, wenn er eine “gesunde Fehlerkultur” hat, wenn Mitarbeiter:innen keine Angst haben müssen, einen Fehler zu machen. Doch häufig sieht die Realität anders aus: der Druck abzuliefern ist groß, einige Personen werden nachts von ihrer Angst zu versagen wachgehalten. Annie und Babsi sprechen darüber, wie unterschiedlich Chefs*innen bei Fehlern reagieren und diskutieren, ob es so etwas wie eine Fehlerkultur eines Unternehmens wirklich gibt. Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Leistungsdruck kennen wir alle: Entweder wir fühlen ihn von unseren Chef:innen oder wir machen ihn uns selbst. So oder so ist das Gefühl kein Gutes, denn ultimativ kann es unseren Selbstwert schmälern, uns noch mehr Stress aussetzen und am Ende des Tages kann uns Leistungsdruck den Weg versperren. Annie und Babsi diskutieren, was vom Leistungsdruck eigentlich selbstgemacht ist, ob wir es abstellen können und welchen Teil Ambitionen zum Stress beitragen. Diesmal kurz und knackig, gut zum weghören, ganz ohne Druck ;) Jeden Dienstag sprechen Annie und Babsi über ihre oder fremde Erfahrungen. Falls ihr eure Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Ja klar, an Veränderungen wachsen wir. Sie sind besser als Stillstand und ergeben im Nachhinein erst Sinn – haben wir alle schon gehört. Insbesondere dieses Jahr war voller Krisen und Wandel: wer hätte gedacht, dass wir das Jahr auf der Couch verbringen müssen, Unternehmen in die Krise rutschen, viele krank werden, ihre Lieben verlieren oder beruflich und mental durch schwere Zeiten gehen müssen. In der neuen Folge “The show must go on” sprechen Annie und Babsi über das Durchhalten in schwierigen Situationen – und werden richtig persönlich. Das geht raus an alle, die verdammt schwierige Zeiten im Job oder privat irgendwie überstanden haben, we feel you. Falls ihr selbst jeden Dienstag eure Erfahrungen oder generell eure beruflichen Erlebnisse teilen möchtet, dann schickt uns eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Was für eine Frage: Natürlich sind Freunde im Job meistens ein Segen, doch es gibt auch Ausnahmen: was tun, wenn die Freundin plötzlich zur eigenen Chefin wird? Was tun, wenn die Freundin einen plötzlich verrät? Annie und Babsi besprechen einen Fall und schwelgen gleichzeitig in den guten alten Zeiten, als sie den gleichen Arbeitgeber teilten, viele Lacher inklusive (sorry dafür). Trotz vieler schöner Anekdoten und dem Fakt, dass Freundschaften das Arbeiten immer lustiger machen, bleibt eine große Frage offen: wie viel Freundschaft am Arbeitsplatz ist gesund und angebracht? Falls ihr eure Erfahrungen zu diesem Thema teilen oder generell eure beruflichen Erlebnisse durchdiskutiert hören möchtet, dann schickt eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Wertschätzung gehört zu den wesentlichen Bedürfnissen des Menschen. Doch was genau bedeutet Wertschätzung im Job? Mehr Anerkennung und Lob statt ständiger Kritik? Eine Beförderung? Oder doch eher eine saftige Gehaltserhöhung? Warum gelebte Wertschätzung spätestens seit Generation Y nicht mehr nur Nice-to-have sondern essentiell ist, erzählen euch Annie und Babsi in dieser Folge. Falls ihr eure Erfahrungen zu diesem Thema teilen oder generell eure beruflichen Erlebnisse durchdiskutiert hören möchtet, dann schickt eine E-mail an podcast.shespeaks@gmail.com :) Website: www.findyourfreedom.de Instagram: www.instagram.com/found.my.freedom

Monotonie im Job? Nicht genug zu tun? Permanent unterfordert? Das Burnout-Syndrom ist als “Krankheit der Fleißigen” bereits allseits bekannt. Doch wer hat schon mal von dem weniger salonfähigen Gegenspieler Boreout gehört? Ab wann “das süße Nichtstun” sogar krank machen kann, diskutieren Annie und Babsi in dieser Folge. Die in dieser Folge erwähnte Youtube-Doku konnte Annie leider nicht mehr finden, doch dafür eine andere Wissenschaftsdoku die sie zu diesem Thema inspiriert hatte - inklusive spannendem Selbstexperiment eines Redakteurs, der an seine psychischen Grenzen geht, um herauszufinden, nach wie viel Tagen Langeweile unerträglich wird: https://www.youtube.com/watch?v=Bu7IXLkfnCQ Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Na, wer von Euch hat sich auch schon einmal als Hochstapler:in gefühlt? Ob im Job, Studium oder einfach in einer herausfordernden Situation – sobald wir unsere Komfortzone verlassen, können wir schnell Opfer des Hochstapler- bzw. des Imposter-Syndroms werden. Was das Syndrom genau ist, wie es sich anfühlt und welchen Ausweg es gibt – das erzählen Annie und Babsi in ihrer ersten Folge. Achtung – es wird persönlich, Mitfühlen ist erlaubt! Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com