SAC de Saúde Mental

Portuguese, Fitness / Keep-fit, 1 season, 54 episodes, 1 day, 15 hours, 32 minutes

SAC de Saúde Mental

Portuguese, Fitness / Keep-fit, 1 season, 54 episodes, 1 day, 15 hours, 32 minutes

About

Saúde mental parece ser um bicho de sete cabeças, mas, na verdade, é um elemento importante para nossa saúde. Aqui no SAC de Saúde Mental, as psicólogas Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso falam, com bom humor, dos temas de saúde mental que você sempre quis saber, mas não tinha pra quem perguntar. Imagina que a Saúde Mental é uma empresa que, agora, tem um SAC para você interagir com ela à vontade! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental e nossas “atendentes” responderão por aqui!

Redistribuição de informações privilegiadas ou... FOFOCA!

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1/31/2024 • 45 minutes, 39 seconds

Sacanálise: Barbie, Oppenheimer e o que vimos em 2023

Neste último episódio do ano, Bia e Liz recebem Léo Paiva da Siringe Conteúdo e comunicação para debater sobre aluna filmes, séries, livros e álbuns consumidos no ano de 2023. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

12/20/2023 • 1 hour, 1 minute, 36 seconds

A saga de um processo de mudança com Billy Saga

12/6/2023 • 1 hour, 2 minutes, 18 seconds

Os 7 Pecados Capitais: PREGUIÇA

11/22/2023 • 29 minutes, 33 seconds

Os 7 Pecados Capitais: IRA

11/8/2023 • 29 minutes, 50 seconds

Os 7 Pecados Capitais: GULA

10/25/2023 • 25 minutes, 46 seconds

Os 7 Pecados Capitais: INVEJA

10/11/2023 • 27 minutes, 51 seconds

Nos vemos na próxima quinzena

As nossas atendentes caíram de cama nessa quinzena e não conseguiram gravar episódio novo - mas não se desespere! Em breve, elas estarão de volta com mais novidades. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

9/27/2023 • 54 seconds

Os 7 Pecados Capitais: LUXÚRIA

9/13/2023 • 31 minutes, 35 seconds

Os 7 Pecados Capitais: AVAREZA

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8/30/2023 • 31 minutes, 59 seconds

Os 7 pecados capitais: SOBERBA

8/16/2023 • 33 minutes, 59 seconds

Psicopatia ou "Eu MATARIA por este episódio!"

Este é mais um episódio da nossa série psicopatologias onde falamos de psicopatia! Para acompanhar e discutir esse assunto, as atendentes do SAC convidaram nada mais e nada menos do que a professora, analista do comportamento e psicóloga forense Giovana Munhoz da Rocha, referência no tema. Então vem com a gente nesse episódio para saber e conhecer mais sobre os diversos aspectos que envolvem a psicopatia, suas causas, possibilidade de intervenções e até mesmo levantar hipóteses sobre o que gera tanto fascínio da sociedade pelos psicopatas… Você não vai perder, né? Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: SpotifyDeezerGoogle PodcastsApple PodcastsPocketCastsBreaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

8/2/2023 • 1 hour, 6 minutes, 42 seconds

Sacanálise: Ted Lasso, a série

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7/19/2023 • 55 minutes, 24 seconds

Inclusão só no discurso é ladainha

7/5/2023 • 1 hour, 8 seconds

Veja a luz no fim do túnel, mas não se esqueça do túnel!

Neste episódio Liz e Bia mergulharam nas águas da positividade e acabaram se esbarrando com ela… isso mesmo… a famosa do momento, a Positividade Tóxica. As atendentes do SAC, com muito bom humor e sagacidade, discutem sobre o que é a positividade tóxica, os efeitos dela para nossa saúde mental e possíveis saídas para manter o otimismo sem cair em nenhuma cilada! SAC INDICA: Série da Apple Tv- Ted Lasso Livro: Pollyana Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

6/21/2023 • 39 minutes, 58 seconds

Pornografia: despindo suas dúvidas e estigmas

Neste episódio, Liz e Bia recebem Fernanda Calixto, doutora em psicologia, para discutir o consumo de pornografia na infância e adolescência. Exploramos a questão de quando o uso de pornografia pode se tornar um vício, discutindo os cuidados que os pais podem tomar para orientar e monitorar seus filhos. Além disso, examinamos como o uso de pornografia pode afetar nossa percepção da sexualidade e quais são os impactos disso na vida dos jovens. Um papo esclarecedor e importante para entender melhor essa questão complexa. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

6/7/2023 • 49 minutes, 16 seconds

Quando você não sabe como sabe, mas sabe que sabe

Pressentindo o quanto esse tema tem feito os ouvintes do SAC pensar em seguir aquela “vozinha” que fica na nossa cabeça dizendo para ir ou não, Liz e Bia embarcam numa conversa sobre o que é a intuição e em quais momentos ela é cilada ou parceira. Siga a sua intuição e aperte o play para ouvir mais um episódio do SAC de Saúde Mental! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

5/24/2023 • 37 minutes, 17 seconds

Ansiedade ou “Eu não aguento mais esperar por esse episódio!”

Neste episódio, Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso tratam de um assunto que deixa muita gente de cabelo em pé: a ansiedade. Quem nunca se pegou roendo as unhas ou tendo palpitações por causa de uma preocupação sem fim? Mas calma, porque Liz e Bia estão aqui para ajudar! Você pode fazer um chá de camomila para a alma, ouvir músicas relaxantes e até mesmo conversar com uma planta (não se preocupe, ela não vai responder). Ouça nossas atendentes falarem de como a ansiedade pode afetar as relações pessoais e profissionais e as dicas divertidas para superar esses desafios. Se tudo isso não for suficiente, elas ainda contam algumas histórias engraçadas sobre suas próprias experiências com a ansiedade. Aprecie sem moderação essa dose de humor e empatia para lidar com a ansiedade. Dê o play agora mesmo e lembre-se: quando a ansiedade bater à sua porta, faça um chá, coloque uma música relaxante e lembre-se que você não está só! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

5/10/2023 • 39 minutes, 6 seconds

Quero me encontrar, mas não sei onde estou

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4/26/2023 • 45 minutes, 37 seconds

Nem sei porque você se foi, quantas saudades eu senti

Neste episódio do Sac de Saúde Mental, as nossas atendentes, Bianca e Lizandra, receberam a terapeuta ocupacional e graduanda em psicologia Lara Fernanda de Lima para um bate papo sobre o luto. Como de costume, partimos das perguntas e depoimentos enviados pelos nossos seguidores, reclamantes do SAC. Conversamos sobre o luto, o quanto ele é um processo que, inevitavelmente, todos nós iremos viver em algum momento da nossa vida. E que ninguém está preparado. ;) Falamos também o quanto é importante ter em mente que este processo é único e não precisamos viver a perda como descrito nos “manuais”. Todo sentimento é válido e nem sempre existe um tempo certo para começar e “acabar” este processo. Vem com a gente falar de um assunto tão difícil de maneira empática e sensível. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

4/12/2023 • 1 hour, 7 minutes, 42 seconds

Não aprendi dizer adeus...

O tema desta quinzena é aquele que todo mundo já passou ou ainda vai passar: o término de um relacionamento amoroso. O famoso tema infame… você já ficou com o coração partido? Você teve alguém pisoteando seu coração ou você teve que chutar o balde e terminar uma relação que não estava te fazendo bem? Pois é, esses momentos podem ser bem difíceis e deixar a gente meio sem chão. Mas não se preocupe, porque Bianca e Lizandra estão aqui para conversar sobre esse tema de forma bem humorada e descontraída. Elas dão dicas de como enfrentar esse momento tão complicado e ainda vão compartilhar algumas histórias engraçadas e bizarras de términos de relacionamentos. Então, se você está precisando de um ombro amigo ou simplesmente quer dar umas boas risadas, esse episódio é para você! Coloque os fones de ouvido, aperte o play e vem com a gente nesse papo sobre términos de relacionamentos. E não se esqueça: entrar com o pé ou entrar com a bunda, o importante é viver esse momento, ouvir aquela sua música de fossa favorita e depois seguir em frente! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

3/29/2023 • 1 hour, 4 seconds

Quem bate não lembra, mas quem apanha não esquece

Neste episódio do podcast "Sac de Saúde Mental" recebemos o Psicólogo Dr. Victor Mangabeira para um papo esclarecedor sobre o bullying. Definimos o que é o bullying e como ele pode afetar negativamente a vida das pessoas, na infância, adolescência e suas consequências na fase adulta. Também falamos de como a família e a escola podem desempenhar um papel importante no combate ao bullying, ajudando as vítimas e educando os agressores. Este episódio informativo e reflexivo é uma ótima oportunidade para todos aprenderem mais sobre um assunto tão importante e atual. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

3/1/2023 • 54 minutes, 23 seconds

TDAH ou "Esse episódio é sobre o que mesmo?"

Tem série nova de temas chegando, quentinho do forno! Após conversarmos e refletirmos sobre saúde mental, chegou o momento de conversarmos sobre psicopatologias. E como abre-alas nessa série, escolhemos iniciar com uma discussão sobre o TDAH. Você já deve ter ouvido falar do famoso Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Vem com a gente nesse episódio para saber quais são suas características, possibilidades de manejo para driblar a desatenção e impulsividade e os impactos que o TDAH pode ter na vida de algumas pessoas. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

2/15/2023 • 51 minutes, 42 seconds

“A culpa é minha e eu coloco ela em quem eu quiser!”

Parafraseando um cliente do SAC: “culpa, que sentimento ingrato!”. E como é difícil falar de culpa sem abrir tantas abas nessa discussão... Então vocês já sabem: um tema assim não vai ficar restrito apenas a este episódio! Vem com a gente para entender as várias situações que nos fazem sentir culpa: estar em falta com as pessoas, estar em falta com a gente, excessos comportamentais (quem nunca se questionou por beber, falar, comer demais!), e o pior: sentimos culpa até mesmo pelas coisas que nem estão no nosso controle! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

2/1/2023 • 50 minutes, 10 seconds

Mas louco é quem me diz e não é feliz...

Neste episódio, Bia e Liz receberam os psicólogos Luiz Eduardo de Vasconcelos Moreira e Luís Carlos de Araújo Lima para discutir os estigmas enraizados na sociedade em torno da saúde mental e como os que lutam com problemas de saúde mental são afetados por isso. Falamos de como podemos desconstruir esses estigmas e construir uma sociedade mais compreensiva e acolhedora para aqueles que se encontram em sofrimento diante das consequências de um diagnóstico psiquiátrico para que possamos trabalhar no sentido de romper o silêncio e a vergonha que cercam a loucura e ajudar aqueles que lutam a encontrar ajuda e compreensão. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

1/18/2023 • 1 hour, 7 minutes, 19 seconds

SACAnálise: Wandinha - 1a temporada

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1/4/2023 • 55 minutes, 19 seconds

No creo en brujas, pero que las hay, las hay

Em Dezembro, nosso repertório de simpatias, rituais e superstições ficam a todo vapor. É tempo de cozinhar lentilha, roubar aquela romã do pomar do vizinho, vestir a calcinha nova e da cor determinada pelos astros (ou não?). Neste episódio, Liz e Bia recebem o professor Marcelo Benvenuti, que estuda comportamento social, para um bate-papo super interessante sobre o papel da superstição nas nossas vidas. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudementalElas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: ● Spotify ● Deezer ● Anchor ● Google Podcasts ● Apple Podcasts ● PocketCasts ● Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

12/21/2022 • 57 minutes, 35 seconds

Lá vou eu, hoje a festa é na firma

Dezembro chegou e, como ele, está aberta a temporada de “eventinhos” de final de ano com o clássico FESTA DA FIRMA! Neste episódio, Bia e Liz recebem Juan que, com a ajuda de convidados surpresa, se aventuram nas diferentes modalidades de festa da firma e contam como sobreviver a essa temporada tão aguardada do ano. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

12/7/2022 • 49 minutes, 48 seconds

O medo que dá medo do medo que dá

Neste episódio Bia e Liz batem um papo corajoso sobre os medos nossos de cada dia. E será que sentir medo é tão ruim assim? Será que temos que ser sempre destemidos e corajosos sempre? Quando o medo se torna patológico? Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

11/23/2022 • 44 minutes, 29 seconds

Feliz aniversário de um ano, SAC!

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11/9/2022 • 55 minutes, 21 seconds

Cansei de ser adulto!

Às vezes você já teve aquele ímpeto louco de dizer "para o ônibus que eu quero descer" ou de pensar que não curtiu muito esse lance de ser adulto? Quando a gente era criança parecia tão legal, não é mesmo? Ninguém te contou que a vida adulta era repleta de responsabilidades, culpa, boletos e decisões difíceis (além da dor nas costas, claro!). Mas tem o lance da independência, de poder fazer “o que a gente quer”… Sim, tem coisas boas também. Então vem com a gente nesse bate papo sobre as dores e delícias de ser adulto. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

10/26/2022 • 40 minutes, 33 seconds

Esse turu turu turu aqui dentro

E não é só "turu turu" que a gente sente. Às vezes as emoções vêm com um aperto no peito, um nó na garganta, uma excitação, os olhos que se iluminam ou se enchem d’água. São emoções, às vezes quentinhas, outras horas bem desconfortáveis. Neste episódio, Liz e Bia vão conversar sobre emoções e sentimentos: será que existe diferença entre uma coisa e outra? Será que existe uma linguagem universal para nomear tudo isso? E será que é possível medir ou comparar o que sentimos com as outras pessoas? Vem ouvir! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

9/28/2022 • 41 minutes, 46 seconds

Autocuidado: você é seu próprio lar

Este episódio é um oferecimento de BisYou. Visite as redes sociais: · Instagram · Facebook · YouTube · Twitter · Pinterest São muitos os pilares do autocuidado: como você anda cuidando do seu corpo, da sua pele, da sua alimentação? E o ambiente em que você vive? Ele é organizado, aconchegante? Você consegue colocar limites e se proteger de pessoas ou situações que te fazem mal? Tem também a sua vida social... Ela é prazerosa? Você tem laços de intimidade e acolhimento? Ufa!!! É muita coisa para cuidar, não é mesmo? Mas não se preocupe: a gente sabe o quanto a rotina corrida do dia a dia acaba fazendo com que muitas coisas importantes sejam negligenciadas. Neste episódio, Bia e Liz discutem a importância do autocuidado e como tudo isso se relaciona com a saúde mental. Esperamos você para esse bate papo! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

9/14/2022 • 37 minutes, 13 seconds

SAC Análise: Sandman - A Série

As atendentes do SAC são mesmo muito antenadas! E quem não é louco por pipoca e uma boa série para maratonar? Neste episódio, estreamos um novo quadro, o SACanálise, onde botamos na berlinda a série SANDMAN, inspirada na HQ de Neil Gaiman. A história de Morpheus, o rei dos sonhos, traz muitas reflexões e filosofias que têm tudo a ver com saúde mental e tudo isso foi analisado e discutido com a participação do nosso produtor, o diretor de conteúdo da SIRINGE, Leo Paiva! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

8/31/2022 • 49 minutes, 54 seconds

Uni-duni-duni-te Sala-me-min-guê, O escolhido foi… Ops!

Uma das tarefas mais difíceis que encontramos na vida é a de fazer escolhas. Dependendo do que está em jogo, podemos sentir angústia, medo, desespero ou plenitude para tomar decisões. Escolher A ou B: eis a questão!! É muito provável que você queira adiar ou mesmo delegar essa função que cabe só a você. Neste episódio vamos, bater um papo divertido e realista sobre o tema. Garantimos que a decisão de apertar o play é fácil e sem efeitos colaterais... Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

8/17/2022 • 45 minutes, 49 seconds

“Você ACHA que está preparado para ser pai!”

Sabe aqueles episódios que parecem que vocês estão batendo papo na sala de casa? Esse é o clima do SAC de hoje! Recebemos Roberto Banaco e Denis Zamignani, os pais do Mauro, do Adriano e da Marina, para falar sobre parentalidade e sobre suas vivências com o processo de adoção. São relatos comoventes, histórias divertidas, tropeços e desafios de tornar-se pai. Convidamos vocês para esse bate papo para lá de gostoso! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

8/3/2022 • 1 hour, 12 minutes, 14 seconds

"Pra trabalhar nesse emprego de Homem, você tem que ser mau, entendeu?"

Muitos garotos já devem ter ouvido a frase “seja homem!”, mas... O que isso significa? Será que existe apenas uma maneira de ser “homem”? Neste episódio recebemos o psicólogo Danrley Pereira, que faz parte do coletivo Ressignificando Masculinidades, para um bate papo sobre o tema. Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

7/20/2022 • 51 minutes, 39 seconds

Aonde eu processo Hollywood?

“E foram felizes para sempre”, “até que a morte nos separe”, “o amor é fogo que arde sem se ver”…. Ahhhh, o amor de novela, o amor do cinema, o amor dos romances… Quantas músicas, filmes, livros e pinturas já foram feitas com a temática do amor? Mas será que esse sentimento, tão presente nas mais variadas manifestações artísticas, devem nortear a nossa busca por relações amorosas? Como será que essa cultura do amor hollywoodiano permeia as nossas expectativas na busca por relações amorosas? O quanto essas expectativas idealizaras afetam a nossa saúde mental? Vem com Lizandra e Bianca curtir esse episódio sobre o Mito do Amor Romântico! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

7/6/2022 • 45 minutes, 17 seconds

Pânico no sistema, alguém me desconectou

Como a gente vem se relacionando com as redes sociais? Bia e Liz discutem nesse episódio sobre as armadilhas que podem estar por trás dessa nossa relação e que afetam nossa percepção do mundo e a nossa saúde mental. A rede não é nenhuma donzela indefesa e também não é a madrasta má da Disney se a gente puder entender os usos que fazemos dela. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

6/22/2022 • 37 minutes, 14 seconds

Meu filho veio sem manual de instruções. E AGORA?

Não: não existe manual de instruções quando o assunto é educação das crianças. Mas, sim: a gente pode pensar em quais conjuntos de atitudes podem beneficiar nossos filhos no seu bom desenvolvimento físico e afetivo, além dos desdobramentos de cada tipo de educação para a vida adulta. Neste episódio, Lizandra e Bianca debatem os estilos parentais descritos na literatura e como eles vão impactar a saúde mental dos “baixinhos”. Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

6/1/2022 • 44 minutes, 8 seconds

Você disse que não sabe se não, mas também não tem certeza que sim

Como é difícil a gente se posicionar, não é? Neste episódio, Bianca e Lizandra trocam figurinhas sobre a importância e a dificuldade de sermos assertivos nas relações interpessoais. Elogiar e receber elogios, criticar e receber uma crítica, dizer não, impor limites, defender os próprios direitos… e aí? É fácil para você? Vem participar desse bate papo conosco! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

5/18/2022 • 44 minutes, 53 seconds

Quem tem medo de educação sexual? (parte 2)

O psicólogo Tiago Florencio está de volta para a parte 2 de nosso episódio sobre educação sexual e adolescência! O papo de hoje fala de como os jovens de hoje têm mais medo de engravidar do que de contrair HIV e como a educação sexual entre adolescentes deve ser abordada de formas diferentes de acordo com vários fatores – condição econômica e social, orientação sexual, etc. Preparades para voltar ao assunto? É sempre um grande prazer ter você aqui! Escolha sua plataforma favorita para ouvir: https://linktr.ee/sacsaudemental Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

5/4/2022 • 41 minutes, 20 seconds

Quem tem medo de educação sexual? (parte 1)

O psicólogo Tiago Florencio é nosso convidado para falar sobre um tema que assusta muito adulto por aí: educação sexual e adolescência! O papo foi tão bom que precisamos de DOIS EPISÓDIOS para discutir o tema de uma forma leve e sem tabus (a segunda parte, você ouve na quinzena que vem!). Dentre outras coisas, falamos sobre a importância e as dificuldades de conduzir uma educação sexual nos diferentes contextos sociais, definimos a educação sexual e suas funções nas diferentes etapas do desenvolvimento infantil, do adolescente e até na vida adulta e da relevância da educação sexual como cuidado e proteção. Vem com a gente para abrir a cabeça e deixar o assunto entrar! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

4/20/2022 • 39 minutes, 17 seconds

O que queremos? Parar de ser impulsivos! E quando queremos? AGORA!

Quando eu me jogo em algo sem muito planejar… estaria eu agindo por impulso ou apenas sendo espontânea? Será que existe diferença entre uma coisa e outra? Neste episódio discutimos esta questão a partir da reflexão de um de nossos seguidores sobre o comportamento das crianças na atualidade que, segundo ele, são muito imediatistas. E aí? Vamos com a gente se jogar nesta discussão? Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

4/6/2022 • 38 minutes, 37 seconds

Quando você crescer, diz aí o que você quer ser (oh oh oh)

Neste episódio, recebemos a psicóloga Mariana Marcopara discutir a relação de carreira com a saúde mental. Além disso, falamos sobre as diferenças geracionais na maneira de se relacionar com o seu emprego, as profissões relacionadas com as mídias sociais, os medos e anseios nas tomadas de decisão e vários relatos divertidos sobre os percursos da carreira. É de bom tom ouvir esse episódio? Siiimmmmm… rsrs… vem com a gente planejar e pensar sobre nossas escolhas profissionais. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

3/23/2022 • 41 minutes, 44 seconds

Eu não sou Paola Bracho não!

Alguns dos nossos seguidores nos escreveram relatando ter experiências com o sentimento de impostor ou impostora. Por aí, chamam isso de síndrome do impostor! Neste episódio discutimos que tratar tal sentimento como uma síndrome é o mesmo que patologizar uma experiência que é vivenciada por quase todos nós em muitos momentos de nossas vidas. Quem já não se sentiu uma fraude, não é mesmo? Uma grande farsa que, em breve, será desmascarada? Ou você apenas deu sorte? Ficou intrigado ou curioso?! Então, vem com a gente refletir sobre esse tema! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

3/9/2022 • 36 minutes, 21 seconds

Trampou daquela vez como se fosse máquina

Como anda a sua relação com o trabalho? Matando um leão por dia ou só tentando desviar das antas? Neste episódio, discutimos sobre a exaustão e o estresse gerado pelo trabalho, pelos boletos motivacionais… vamos conversar sobre a Síndrome de Burnout! Para nos ajudar a refletir sobre esse tema, tivemos a presença do psicólogo Bruno Reis, que é sempre bem vindo no SAC, uma empresa que garante a saúde mental dos seus colaboradores e clientes. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

2/23/2022 • 40 minutes, 2 seconds

Cadê o açúcar e afeto?

Ahhh, já dizia o poeta… Não era amor, era cilada!!!! Vocês pediram e o aqui o cliente tem sempre razão. Nosso sétimo episódio é sobre Relações Abusivas. Neste episódio recebemos a Psicóloga Thaís Gonçales (@psithaisgoncales no Instagram) para um bate papo sobre o tema e discutimos sobre os sinais de uma relação abusiva, a naturalização histórica deste tipo de relação na nossa cultura e formas de acolher quem está passando por violência e abuso em uma relação amorosa (que cá entre nós, não é amor, né?). Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

2/9/2022 • 41 minutes, 20 seconds

Bem me Tinder, mal me Tinder

Baixar ou não baixar um app de relacionamentos? Qual é a sua disposição para enfrentar as ciladas na busca da cara metade? Quais são os objetivos que quem consome os aplicativos? Neste episódio trazemos um bate papo super divertido e informativo com a participação do psicólogo Yurín Garcez que estuda gênero e sexualidade além dos casos engraçados, fofos e não tão fofos dos nossos consumidores. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

1/26/2022 • 39 minutes, 47 seconds

Alguém, por favor, poderia chamar a atenção da minha saúde mental?

E não é que chegou janeiro??!!! E já que estamos no mês de conscientização para a importância do cuidado à saúde mental, o Janeiro Branco, pensamos aqui: “que tal trazer a Karina Calderoni, psiquiatra gente boa, para bater um papo?”. E com isso nasceu o 1º episódio de 2022 sobre várias questões super pertinentes sobre saúde mental, medicação, tratamentos e prevenção. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

1/12/2022 • 41 minutes, 9 seconds

Não se meta nas minhas metas!

Ahhh… depois dos clássicos natalinos “é pavê ou pacumê”, “vai casar quando?”, “e xs namoradinhEs”… vem o clássico “Metas para o novo ano”!!! Neste episódio rolou um bate papo sobre as metas que estabelecemos seja na virada do ano ou mesmo no nosso dia a dia.  Venha com a gente pensar, indagar, divagar, conversar sobre metas. Será que precisamos ser produtivos o tempo todo? Nossas metas são realistas? Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita para ouvir: · Spotify · Deezer · Anchor · Google Podcasts · Apple Podcasts · PocketCasts · Breaker Siga também as nossas “atendentes” no Instagram: @bia_dalmaso @librandani Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo @siringeconteudo linkedin.com/siringeconteudo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sacsaudemental/message

12/29/2021 • 31 minutes, 56 seconds

Então é Natal... Eu fiz o que deu!

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12/15/2021 • 29 minutes, 41 seconds

Se o desejo de embranquecer é doença, a negritude é a cura

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12/1/2021 • 30 minutes, 30 seconds

Meus pensamentos não me deixam em paz!

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11/17/2021 • 21 minutes, 32 seconds