Radio Wien Stark in den Tag

Übung für Rumpf/Bauch

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Übung für Rumpf/ Bauch.

11/13/2023 • 1 minute, 59 seconds

Perfect Stretch

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Übung für die Hüfte, "Perfect Stretch".

11/6/2023 • 1 minute, 38 seconds

Good Mornings

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um die Übung "Good Mornings".

10/30/2023 • 2 minutes, 1 second

Wall Sit

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um die Übung "Wall Sit".

10/23/2023 • 1 minute, 32 seconds

Springschnur springen

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um die Übung "Springschnur springen".

10/16/2023 • 1 minute, 39 seconds

Übung für den Rumpf

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Rumpfübung.

10/9/2023 • 1 minute, 34 seconds

Liegestütz

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um Liegestütz.

10/2/2023 • 1 minute, 28 seconds

Bauchübung

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Bauchübung.

9/25/2023 • 1 minute, 37 seconds

Workout mit Laufen und Kniebeugen

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um ein Workout mit Laufen und Kniebeugen.

9/18/2023 • 1 minute, 31 seconds

Lauf ABC

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts eine Übung aus dem Lauf ABC.

9/11/2023 • 1 minute, 43 seconds

Entspannungsübung

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Entspannungsübung.

9/4/2023 • 1 minute, 39 seconds

Rumpf Twist

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag im Sommer in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um die Übung "Rumpf Twist".

8/28/2023 • 1 minute, 55 seconds

Übung für eine gute Haltung

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag im Sommer in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um eine Übung für eine gute Haltung.

8/21/2023 • 1 minute, 35 seconds

Glute Bridge Raises

Fitnessübungen zum Mitmachen gibt es von Personal Trainerin Saye Vedrilla jeden Montag im Sommer in Guten Morgen Wien auf Radio Wien. Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, diesmal gehts um die Übung "Glute Bridge Raises".

8/14/2023 • 2 minutes, 14 seconds