Um podcast sobre saúde mental, comportamento humano, bem-estar e autoconhecimento
Todas as semanas Joana Azevedo traz um tema para discussão e lança questões a um psicólogo, psicoterapeuta, sexólogo, psicanalista ou psiquiatra. O objetivo é, através, de uma linguagem acessível a todos, com descontração e bom humor, perceber os benefícios de tratar da saúde mental, aumentar a curiosidade, diminuir o estigma. E também saber quando devemos procurar um destes profissionais de saúde.
A Joana tem muitas questões e pouca vergonha para as fazer: A terapia pode fazer mal? Quando é que a culpa pode ser boa? Porque é que não nos livramos do medo quando crescemos? Existem emoções negativas? Isto aqui que sinto, é tristeza ou depressão? Porque é que é tão difícil fazer amigos quando somos adultos? É possível ser feliz sem sexo? Existe mesmo amor incondicional entre pais e filhos? Como lidar com alguém que tem um distúrbio alimentar?
Quando os filhos fogem ao padrão idealizado
Recebemos uma mensagem de uma mãe preocupada com a forma como a filha se veste, "gosta de roupas de rapaz...e agora"? Agora elaboramos sobre esta questão: será de estilo, de identidade ou de orientação? O que é que a mensagem não diz - a real preocupação desta mãe - mas atrevemo-nos a deduzir? Um episódio para pais que idealizam os seus filhos, ou seja, todos os pais. E quando afinal não são como sonhamos, não são iguais a nós, quando fogem do padrão? O episódio desta semana é sobre este processo de aceitação, mais fácil para uns do que para outros.
1/31/2024 • 31 minutes, 15 seconds
Narcisista ou controladora?
Narcisista é uma palavra muito usada para se caracterizar alguém com quem temos uma relação difícil. A Sílvia até avança que somos todos narcisistas. Uns mais, outros menos. A análise desta semana partiu de um pedido de uma ouvinte para que falássemos de mães narcisistas. Mas o que é que isto quer dizer, exactamente? Quais os efeitos de uma mãe ou de pais controladores na infância e na idade adulta?
1/24/2024 • 47 minutes, 8 seconds
Quando o pai herói vira vilão
Como é que perdoamos um pai herói que vira vilão quando crescemos? Quais os efeitos de um pai ausente que está vivo. Como é viver com a sensação de que o nosso pai não quer saber de nós? É um tema levezinho, portanto. Forrem o estômago e venham ouvir.
1/10/2024 • 30 minutes, 35 seconds
Ser mais do que um corpo
Este é um do episódios favoritos da Joana Azevedo. Uma mulher de 53 anos tem um amigo com quem se envolve mas quer deixar de ter. Ela quer ser mais do que um corpo. Que frase magnífica! Vale a pena ouvir .
1/3/2024 • 22 minutes, 45 seconds
Como se aprende a ser carinhoso
Então o que nos levou esta semana à Chaise Longue? O relato de alguém que cresceu sem carinho e gostava de aprender a ser carinhoso. Conversa puxa conversa e lá vamos nós falar na relação primordial, a que temos com os nossos pais, nas dinâmicas familiares tão diferentes... E como essas dinâmicas surgem mais intensas por esta altura do Natal. Uma matrioska de conversas que pode servir de reflexão para cada um de nós.
12/20/2023 • 36 minutes, 23 seconds
Que legado deixamos?
Vamos escarafunchar a mente? Vamos lá. Que legado deixamos quando partimos deste mundo? Os filhos são, para muita gente, o grande legado que deixam. E quem não tem filhos? O que deixamos no mundo e no outro? Como vamos ser lembrados? É por aqui que vamos em mais um episódio relíquia do Chaise Longue. E este contém um TPC para os ouvintes fazerem na noite de Natal
12/13/2023 • 24 minutes, 8 seconds
Ele não sabe se quer ter filhos
Tramado, não é? Estar numa relação, "afeiçoar-se" - como diz a ouvinte - sem ele saber se quer ter filhos. Esta relação tem um ano e alguma angústia motivada por esta incerteza. Falámos sobre esta questão, levantámos outras questões.
12/5/2023 • 23 minutes, 31 seconds
A Adição é uma droga
Neste episódio, a Silvia analisa o email de uma ouvinte casada há 30 anos com um homem com problemas de adição. Aproveitámos para falar sobre os sinais a que devemos estar atentos como pais para perceber se s nossos filhos estão em risco de se auto-destruirem. E por fim conto uma história sobre um evento humilhante da minha vida. Tudo motivos para não perder este episódio.
11/22/2023 • 37 minutes, 40 seconds
Saber estar... com alguém deprimido
Aqui está mais um episódio OBRIGATÓRIO. Todos nós já estivemos com alguém deprimido. Poucos sabem o que fazer. Neste episódio a Silvia Baptista não só analisa o que acontece quando a pessoa deprime, como dá dicas para lidar com alguém assim. É mesmo um dos melhores episódios, tal como todos os outros.
11/15/2023 • 35 minutes, 42 seconds
Estar numa relação traz intranquilidade
Na semana passada a Joana Azevedo e a psicoterapeuta Sílvia Baptista tiveram um testemunho de alguém que precisava de uma relação de fusão, a 100%. Nesta semana têm o oposto, duas ouvintes responderam ao episódio anterior dizendo que com elas acontecia o oposto: não conseguiam ligar-se a alguém com medo de perder independência. Então, a Joana e a Sílvia foram ao fundo das razões para isto acontecer.
11/8/2023 • 46 minutes, 55 seconds
À procura do amor abundante
Esta semana a Joana Azevedo e a Sílvia Bptista leem e falam sobre a mensagem de uma ouvinte à procura de um amor que nunca encontrou, como o dos pais -sempre juntos há 40 anos. O consciente e o inconsciente presentes nesta procura são analisados pela psicoterapeuta Silvia. As relações idealizadas são o tema de fundo deste episódio. Enfim, idealizam tudo!
11/2/2023 • 35 minutes, 55 seconds
Seremos masoquistas morais?
Vamos chafurdar no nosso masoquismo? Vamos. Recebemos uma mensagem de um ouvinte (Homem, pela primeira vez tivemos um homem e celebrámos) que nos levou para o conceito - completamente novo para mim - do masoquista moral. O que é um masoquista moral? Em que condições e contexto nos tornamos num e como saímos desse ciclo: são reflexões algo duras de se fazer mas interessantes para se levar à terapia ou simplesmente a momentos mais introspectivos.
10/25/2023 • 26 minutes, 43 seconds
Como poupar os filhos dos problemas dos pais?
Como é que poupamos os nossos filhos dos nossos problemas? Foi uma questão legítima lançada por uma ouvinte com a qual a Joana Azevedo e a Sílvia Baptista se identificaram de imediato. E foi o ponto de partida para mais um episódio do Chaise Longue não é divã, com os inputs da psicoterapeuta Sílvia Baptista.
10/18/2023 • 18 minutes, 23 seconds
Humor, sexo e trabalho
Neste episódio especial, gravado ao vivo no Auditório de Vila Nova de Gaia, a Joana Azevedo e a psicóloga convidada Patrícia Lopes falaram de humor como aliado do bem-estar mental - ou nem sempre - falámos de relações e de dedicação excessiva ao trabalho.
10/12/2023 • 55 minutes, 25 seconds
A adolescência é difícil... porquê?
Este episódio é especial porque, parte dele, foi gravado ao vivo na TVI no Programa Esta manhã, com Iva Domingues. O tema é a adolescência, esse bicho papão para alguns filhos e pais. Esta mãe contactou-nos para saber como lidar com o filho adolescente que mal vê. Afinal o que é adolescência e por que é tão difícil? Aqui a psicoterapeuta Sílvia Baptista dá, mais uma vez, pistas importantes. Descansem, pais. Vai passar.
10/3/2023 • 42 minutes, 49 seconds
Descarregar em cima do parceiro
Neste episódio a Joana Azevedo e a psicoterapeuta Sílvia Baptista falam sobre descarregar frustrações num dia mau em cima do parceiro. Porquê ser sempre com a mesma pessoa? Por que não nos controlamos? Esta dinâmica é familiar? Então ouça!
9/27/2023 • 19 minutes, 24 seconds
Como lidar com a ideia da morte dos nossos pais?
Neste episódio a Joana Azevedo e a psicoterapeuta Sílvia Baptista falaram da dificuldade em lidar com a ideia da morte dos nossos pais. E de outros lutos, como o luto que fazemos dos pais idealizados. Muito material para pensar, mas também para descansar.
9/20/2023 • 32 minutes, 14 seconds
A vergonha
A Silvia Baptista junta-se à Joana Azevedo como psicanalista residente para, juntas, ouvirem as neuroses, dúvidas, angústias dos nossos ouvintes e analisarem e pensarem.
