家庭經理人EP102|過年愛吃糖,乳牙蛀牙有差嗎?兒童口腔保健迷思ft. 長庚兒牙醫師莊麗娟 🎧**蛀牙會傳染? X 潄口訣竅 X 牙刷怎麼挑 **🎧
過年孩子甜點零食吃更多,一不注意就容易蛀牙,平常牙齒保健就很重要,想預防蛀牙是要吃鈣片還是氟錠,牙刷刷毛要挑軟的還是偏硬呢?本集邀請到中華民國兒童牙科醫學會秘書長、現職林口長庚兒童牙 科主治醫師莊麗娟,來跟大家分享兒童口腔保健的正確觀念,破除迷思。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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中華民國兒童牙科醫學會 民眾專區 : 分齡衛教,可分區尋找各地兒牙醫師
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2/6/2024 • 30 minutes, 36 seconds 閱讀理解有意思EP12|孩子在網路上會碰到哪些詐騙? 🔴本集聆聽重點:
★詐騙的套路有哪些?
★孩子被網路詐騙的幾種劇本
★善良詐欺案例分享
★如何保護自己不受騙
★本集來賓:戴伸峰 教授
日本東北大學文學研究科博士,現任國立中正大學犯罪防治學系教授
是少年犯罪、社會心理學的專家
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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2/5/2024 • 32 minutes, 32 seconds 老外聊天室EP23|土耳其過年也會發紅包嗎?開齋節、古爾邦節習俗大公開! 發紅包、穿新衣、吃團圓飯,這些都是台灣農曆新年常見的習俗。而土耳其的宰牲節、齋戒月其實也有類似的文化!團圓飯會吃什麼?土耳其人也要回包紅包給長輩嗎?還有哪些跟台灣一樣的習俗?這集吳鳳暫時不當主持人了,他要用當地人的身份和土耳其媳婦 Rynne來聊聊,他們過去所體驗過的土耳其過年文化!
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主持人:吳 鳳Rifat
來賓:土耳其媳婦 Rynne
本集重點timestamps:
0210 土耳其的過年是台灣的跨年?
0258 土耳其的宰牲節習俗是?日落才能吃飯?
0628 土耳其也有走春文化?
0746 包紅包一定要包鈔票?只有小孩可以領不用回包給長輩?
1030 齋戒月和犧牲節分別會吃什麼?
1421 吳鳳眼中的台灣過年習俗
重點單字片語:
Chinese New Year 農曆新年
Kurban Bayraminiz 宰牲節
Ramazan 齋戒月
Baklava 果仁蜜餅,土耳其酥皮
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2/5/2024 • 21 minutes, 53 seconds 人生通識課EP42|為什麼總是心太累?如何擺脫情緒消耗,找回身心安在的力量 親子天下執行長何琦瑜 ft. 諮商心理師蘇絢慧
「心好累、我快崩潰了⋯⋯」你常聽到朋友的抱怨,或自己就有這種負能量嗎?當你為他人盡心盡力,卻發現最後留下的僅僅只是「不快樂」,好不值得,該怎麼辦?
日常生活中,我們可能都深陷「情緒消耗」而不自覺!本集【人生通識課】特別邀請璞成健康心理學堂創辦人、《擺脫情緒消耗》作者蘇絢慧諮商心理師,來和大家聊聊,為什麼我們常覺得身心俱疲?為什麼對他人情緒反應高度敏感的「高敏兒」愈來愈多?我們為自己累積了足夠的「心理資本」嗎?每天處在各種關係中,面對大量的情緒觸發,我們可以透過哪些小祕方,讓情緒不再無意義地被消耗,達到「心理帳戶」的收支平衡?
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2/4/2024 • 35 minutes, 28 seconds 10分鐘書房特企|用美味的繪本故事,打開孩子的閱讀味蕾 也許,我們會期盼孩子培養閱讀習慣,或從書中學習到什麼。
但對於孩子來說,若要讓一件事情成為習慣、養成某種能力,讓他們感到有趣、喜歡、合理的自主性、有大人的陪伴與支持,是邁向這些目標的重要關鍵。
這時,為孩子準備好玩、適合一起閱讀的好書,則是最簡單輕巧的第一步。
在本集特別企劃中,我們就要來一起聆聽翻轉民間童話虎姑婆的繪本《虎菇鍋》。這是本土作家信子的最新力作,故事訴說「忍豬三姊弟」為了尋找好吃料理而展開一連串精彩刺激的美食之旅。
火鍋,不僅是台灣人日常生活愛吃的美食,也是過年必吃的團圓料理。因此,繪本《虎菇鍋》結合了小讀者的生活經驗,故事情節高潮迭起,內容還結合走迷宮、找隱藏圖案,好吃、好玩、又好看,絕對能成為開啟孩子閱讀胃口的「最佳開胃菜」!
因此,在本集節目中,除了簡單分享繪本《虎菇鍋》故事,說書人也將分享個人陪伴孩子閱讀的經驗。有趣的是,與孩子共讀的經驗、道理、技巧,竟也能融會貫通,讓孩子好好吃飯,開心用餐不偏食!
說書人:家綺
企劃腳本:高嘉吟
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2/3/2024 • 10 minutes, 27 seconds 關係相談所EP135|過年回家很焦慮?如何面對過往心結,跟父母好好相處? ft. 洪培芸心理師 農曆年即將到來,然而對許多人來說,家人團圓的年關,是一年一度「不得不」的難關。
也許是過往原生家庭的傷痛未解,也許是跟父母長期疏離沒話聊,又或者是雙方容易一言不合、沒聊幾句就吵起來。
在《療癒內疚》書中,生動敘述了一位跟父親長年失和的兒子,面對過年錯綜複雜的情緒。想到要回家焦慮煩躁,不回家又自責愧疚,在這愛恨交織糾結當中,如何安頓自己的心?如何跟父母相處?
這集就讓作者洪培芸心理師,來跟主持人品皓心理師聊聊,面對年前焦躁或回鄉壓力,如何舒緩煩悶的心情?雖然無法改變現狀,但我們可以讓每一年多一點覺察、試試新的眼光或方法,鋪一條更自在回家的路。
本集重點
1.想到要回家好焦慮,但不回家又有罪惡感…如何平衡矛盾的心情?
2.跟父母有心結無法一時修復,如何創造破冰、重新認識彼此的契機?
3.如何預備自己的內心,在面對突其來的情緒衝擊時更有彈性因應?
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《療癒內疚:停止自我定罪,重啟生命的力量》
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關係相談所EP126|「拒不道歉」背後,也許不是惡意而是惶恐 ft. 洪培芸心理師→https://reurl.cc/4jL9o2
關係相談所EP76|你眼中的不可理喻,或許正是他的「心理防衛」關卡
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2/2/2024 • 29 minutes, 25 seconds 週末Fun輕鬆EP24|紅包學問大!你家都怎麼包?孩子壓歲錢怎麼管? 給長輩的紅包要包多少?孩子的紅包錢要全部徵收嗎?你家都怎麼做?康妮、米妮和大家聊聊家中夫妻財務分配、學齡孩子對紅包錢的認知是什麼。年前輕鬆聊,歡迎聽友一起來分享!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
孩子紅包錢怎麼處理,你家會放任還徵收?
夫妻間財務如何分配?觀念互斥還互補?
本集不教理財觀,歡迎各路家庭來分享!
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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2/1/2024 • 15 minutes, 39 seconds 安定教養學EP.49|回應聽友:生氣吃醋是老大情節?手足間先建立安全感 🎧「弟弟可以,為什麼我不行?」手足起衝突、爭吵是天天上演的狀況劇,老大也開始行為退化了?面對手足吵架吃醋,爸媽該怎麼做呢?先來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「食材」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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1/31/2024 • 24 minutes, 51 seconds 家庭經理人EP101|小心詐騙!青少 年從「花錢」學財商 ft. 親子理財專家馬哈 🎧PISA**金融素養 X 收支與借貸概念 X 風險管理 **🎧
金融詐騙不只發生在老年人身上,伴隨網路科技,新興的金融詐騙正鎖定青少年族群,想要避免孩子受騙,先要建立正確的財商概念,那什麼是15歲以上應該要知道的金錢觀?在生活中怎麼培養?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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1/30/2024 • 32 minutes, 33 seconds 10分鐘書房EP.67|用五步驟關愛自己的情緒,擺脫情緒消耗 我們每天產生、承接著無數的情緒,
情緒的強度越大,我們需要耗費的能量、心力也越大。
當我們不斷忍受著,外界的要求、事情的追趕、他人的言語,
卻忘記回過頭復原自己,情緒就會一直潛伏在我們內心,
造成不安、心累,最終失去人生的主導權。
尤其是競爭激烈的現今社會,
很多人都正在經歷情緒消耗,卻不知道自己為什麼這麼累。
蘇絢慧諮商心理師在二十五年的助人經驗中,
經常面對人們生活的困難、波折,還有情緒衝擊。
因此她將自己多年的諮商經驗與心理學知識,
整理寫成《擺脫情緒消耗》這本書,
希望能幫助人,在情緒受到衝擊時,不再只任由情緒淹沒,
而是能建立起妥善的心智系統,築起情緒界限,
有意識的守護、滋養自己的身心靈。
現在,就讓《擺脫情緒消耗》這本書的作者蘇絢慧老師,親自為你說一段內在修復練習的方法吧!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗!
願意守護自己,學習善用身心能量、終止情緒無意義的消耗,也擺脫過度消耗性的人事物,為自己有益的身心靈擔任起守護的任務!
說書人:佳儀
企劃腳本:謝采芳
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1/29/2024 • 8 minutes, 11 seconds 總編輯會客室EP.67|老師和家長一定要試試AI,用過才有判斷能力才能引導孩子 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:台中光榮國中教師、Sci-Flipper教師社群創辦人 鍾昌宏
AI 工具的出現猶如破空之矢,為世界帶來新的風潮,它的影響擴及各行業,對教育現場也有極大的幫助
「評量也是老師需要花很多時間去準備的。然後這件事情其實 AI 也可以給予協助,只要設定主題、想要達到的目標,AI 都可以幫我們出題目。」鍾昌宏老師是 Sci-Flipper教師社群創辦人,他致力發掘 AI 教學應用,也觀察、協助老師們面對 AI 的想法與解惑
從親師座談會簡報、教案設計,到檢討考卷、評量整理,AI 工具融入教學似乎不是難事。「這些新的工具,到底要讓學生或讓自己的孩子怎麼使用,得自己先去理解。」對於 AI 教學的疑問,讓老師來為您一次解答 ⏩
#本集精彩內容
1. AI 竟然也能協助生成教案和課程設計!改變與實際成效有哪些?
2.老師們實際使用 AI 工具教學的看法與挑戰?
3.給尚未接觸 AI 教學老師們的建議
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1/28/2024 • 31 minutes, 1 second 親子報一下EP02|如何教孩子辨識危險、保護自己? 歡迎來到親子報一下,讓我們報新書、報活動、報吼哩哉!
本週要報一下的是:【讓孩子遠離危險的思辨實踐課】
安全教育常常被忽略,
總是要等到發生什麼事情,遇到了那個「萬一」
我們才會感嘆,要是能夠多做一點該有多好。
安全教育專家羅怡君和親子天下合作的聲音課程,
總共有21個單元,每個單元10分鐘,會分成三個部分。
理解安全教育的核心,拋開「禁令」,轉向「賦能」,建構孩子保護自己的能力。
熟悉各種「變動原則」,並提供大量實例與孩子展開討論與應用。
家長與孩子同樣需要學習的天災SOP:包含地震、土石流或暴雨、野外安全、火災、群眾聚集活動。
安全教育的進行,可以是生活中輕鬆好玩的事!
在不知不覺中,讓「安全意識」深植孩子的腦中吧!
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1/28/2024 • 1 minute, 53 seconds 小行星聊什麼EP13|爸媽茶水間:你家我家的過年大小事 恭喜恭喜新年到!誰要大掃除、年夜飯搞定沒、返鄉紅包怎麼包?爸媽的新春過節好忙碌。孩子們期待著有吃有玩的過年,而爸媽們又有什麼印象深刻的過年大小事呢?
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本集重點:
1.小家庭過年怎麼過得有滋有味?
2.大家庭團圓夾縫中求生存的教戰守則經驗談?
3. 自家孩子、親戚孩子、走春親友,短短幾天相處就有化學變化?
4.這些過年事蹟也太荒唐了吧?精彩的徵集故事排行榜。
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓:小行星訂戶 含含媽咪
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1/27/2024 • 24 minutes, 29 seconds 關係相談所EP134|孩子擔心被朋友討厭?親情能帶來「沒關係」的底氣 ft. 鄭皓仁心理師 大人眼中的細微末節,對青少年來說卻是天崩地裂。
品皓心理師表示,在他的諮詢經驗中,有絕大多數孩子是因為人際困擾而尋求合作。例如:在意同學對自己的看法、想融入團體又想做自己、被朋友當空氣、在班上找不到人分組、擔心自己在社群上被朋友議論、不想被同學看扁而拚輸贏…
青春期孩子的情緒風暴,常常來自校園中的人際關係,無論是多麼細微的起因,都可能成為情緒震盪的導火線。
身為父母與師長,可以如何陪伴孩子度過人際風暴?本集再次邀請到《給中學生的成長型思維》的審訂者──鄭皓仁心理師來跟我們分享,如何幫助孩子看懂當下的人際處境?如何接住孩子的困頓情緒?讓他知道:「無論如何我都在你身邊。」
本集重點
1.青春期男孩與女孩所面對的挑戰有哪些異同?
2.當孩子在人際關係遭挫,父母如何陪伴孩子理解與分析當下處境,做出有效應對策略?
3.當青少年對團體反動:「為什麼我一定這樣說、那樣做?」如何平衡「自我的獨立性」跟「團體的歸屬感」?
|好書推薦:給中學生的成長型思維|
漫畫情境 X 真實痛點 X 專家引導 X 有效策略
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1/26/2024 • 27 minutes, 28 seconds 爸媽煩什麼 EP.76|過年必備絕招!孩子順性、長輩順心的溝通心法 ft.羅寶鴻 本集節目合作:School A+
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1/25/2024 • 38 minutes, 2 seconds 🎧你的孩子也是不開心就大哭,甚至放聲尖叫嗎?面對幼兒一崩潰就尖叫,常讓爸媽頭痛,老師耳膜也受不了,該怎麼辦呢?先來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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1/24/2024 • 21 minutes, 1 second 家庭經理人EP100|銀髮同儕最給力!社區變客廳,長輩帶菜來「開講」 ft. 弘道基金會副執行長劉佳盈
🎧**共生社區 X 讓老人出力 X 老幼相伴 **🎧
你有想過老後的生活嗎?老了在熟悉的居住地養老,就是「在地老化」,那共生社區就是讓長輩家中的客廳延伸到整個社區,以社區照顧關懷聚點為中心,健康無虞的長輩由被服務者轉變為服務提供者,老後也能貢獻專長,讓社區活絡,與其他長者跟小孩相伴,怎麼進行呢?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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2.開一間鼓勵交流的社群咖啡館!:Community Cafe經營實戰指南
在地創業、長照關懷、育兒交流、社區再造、地產地銷……可以怎麼開始呢?答案是:「開一間社群咖啡館!」
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1/23/2024 • 32 minutes, 52 seconds 少年特有種EP12|你家也有想紅的小孩?自媒體經營者現身分享心路歷程 你家也有想紅的孩子?也編織著各種自媒體夢想?
一位是起步四個月的吉他唱歌頻道主、一位是已經營三年的「學習帳」,兩位IG自媒體經營者現身說法,本集聽到最後加碼現場LIVE歌唱喔!
網路世代人人有帳號,精心編排的限動和發文都別具意義,經營自媒體到底為什麼那麼吸引孩子們?絕對要好好收聽他們一路走來的甘苦談和第一手社會觀察。
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→當時經營帳號與持續下去的動機
→自媒體帳號帶來的人生新經驗
→什麼時候發現自己「長大了」
→青少年經營個人帳號的現象與心態
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1/22/2024 • 33 minutes, 7 seconds 老外聊天室EP22|為吃亞洲美食學拿筷?美國硬漢柯龍又來啦! 美國腹地廣大、社會多元,有來自不同族群的人在這裡生活。出身美國並常住在台灣的柯龍,從小就接觸各國文化。記得第一次接觸亞洲文化是因為一家亞洲餐廳,他更因此學習拿筷子!在跟不同國家的人相處時又會有什麼火花?對柯龍來說,同樣擁有不同族群的台灣又有什麼印象?讓我們一起聽聽柯龍的多元文化經驗談吧!
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來賓:柯龍
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0246 雖然住在美國但不一定是美國人?
0641 不同種族間的文化差異
1210 因為亞洲美食接觸到亞洲文化?
1355 美國人使用筷子的心得是?
1448 美國長大的孩子會更了解世界各國的人?
1554 各地口音大不同?
1800 美國人眼中的台灣文化:南部甜、客家鹹、台北貴?
重點單字片語:
multicultural society 多元文化社會
reindeer 馴鹿
accent 口音
immigrant 移民者
coudersport 考德斯波特,位於美國賓州
rock 石頭
dig hole 挖洞
farmer 農夫
stick 木條
chopsticks 筷子
更認識柯龍:ㄈㄈ尺
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1/22/2024 • 24 minutes, 1 second 人生通識課EP41|逆思維:如何發現盲點或偏見,突破非黑即白的兩極化衝突? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 商業思維學院創辦人游舒帆(Gipi)
身處在被演算法宰制的環境裡,你是否也發現,自己的資訊視野似乎愈來愈狹隘?愈來愈容易停留在同溫層和舒適圈中,看不見自己的盲點和成見?
這兩年一直盤踞書市排行榜上的《逆思維》,英文名字和副標題是「Think Again:the power of knowing what you don’t know(重新思考:知道自己有所不知的力量)」,就在討論如何幫助我們看見成見、發掘盲點,在工作職場、人際溝通、學習歷程和人生規劃中,善用「重新思考」的技巧和工具,跳脫狹隘的視野。本集【人生通識課】邀請到商業思維學院創辦人、現任雲端人資系統公司MAYOHR營運長游舒帆 (Gipi),從《逆思維》書中的脈絡及他的職涯經歷,一起來和大家聊聊:為什麼學習挑戰既有假設、破除成見和發現盲點,在現在的職場或生活環境中變得特別重要?如何幫助自己重新思考,正確且有建設性地去表達「異議」?當前的教育模式要如何調整,才能提前提早預備「重新思考」,學會健康質疑的能力?
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1/21/2024 • 44 minutes, 26 seconds (揭曉贈書名單)關係相談所EP133|以行動代替完美!用「成長型思維」開啟新一年 ft. 鄭皓仁心理師 你想突破現狀、想交出亮眼的成績、想成為更好的自己,但腦海又有個聲音說:我沒辦法、我做不好、我不完美…
當家長無奈地對孩子說:「你為什麼不積極一點?為什麼這麼禁不起挫折?」孩子無語下的想法可能是:「我也知道自己不積極,但我要怎麼做?」其實,不只是孩子,大人也會害怕犯錯,這份焦慮會使得我們害怕前進。
也許在新的一年,我們可以試著用「成長型思維」來面對工作與課業。在親子天下近期出版的《給中學生的成長型思維》書中,提出了掌握「自信、勇氣、意志力」三大關鍵能力的方法。這集關係相談所邀請到本書審訂者──鄭皓仁心理師來到節目當中,跟我們分享:如何面對失敗的恐懼?透過練習成長型思維具體策略,有餘裕地累積能力與自信!
本集重點
1.「成長型思維」為何是影響人長期學習與職場表現的關鍵因素?
2.從心理角度來看,台灣學生在學習上面對的最大挑戰是什麼?
3.《給中學生的成長型思維》書中提供了哪些方法,讓孩子在進入社會前,培養面對學業、生涯與夢想的「成長型思維」?
~贈書名單開獎~
EP131的贈書名單出爐囉!!!
恭喜以下三位在許願池留言的幸運聽友,獲得一本陳雪如心理師的書《青春不是突然就叛逆》。
台北市南港區的江○璇
嘉義市溪興街的李○燕
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最近會寄出贈書,敬請期待!
|好書推薦:給中學生的成長型思維|
漫畫情境 X 真實痛點 X 專家引導 X 有效策略
第一本專為中學生設計的成長型思維指南,
用正向思考迎戰青春期心中的負面想法吧!
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1/19/2024 • 29 minutes, 41 seconds 週末Fun輕鬆EP23|今年想讓孩子學什麼才藝?育兒路上的漫漫陪伴 許多爸媽敲碗冬令營分享,康妮、米妮想先和大家聊聊,幫孩子尋找適合營隊時,想體驗什麼、想學到什麼?如何看見孩子的潛能,找到能持續精進的興趣,又如何與未來連結?各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
冬令營背後的學習思維
看見孩子的潛能
陪伴孩子走適合特質的路
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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1/18/2024 • 16 minutes, 47 seconds 安定教養學EP.47|特輯-過年衝突多?夫妻溝通心法是...ft.親職教育講師澤爸 🎧年節將近,忙碌之餘,夫妻摩擦跟著增加,關係就開始緊繃。面對親密關係的溝通難題,身為教養專家怎麼做?本集邀請到親職教育講師魏緯志-澤爸擔任來賓,分享彼此的經驗,一起聽聽他們怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是「農曆年」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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下集預告
#尖叫 #玻璃心 #耐挫力 #受挫 #崩潰 #情緒
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1/17/2024 • 36 minutes, 3 seconds 家庭經理人EP99|幾歲矯正牙齒、矯正器怎麼挑?兒童牙科醫師來解答 🎧**幾歲評估 X 傳統矯正與隱適美 X 早期矯正優缺點 **🎧
你家孩子需要牙齒矯正嗎?治療黃金期是幾歲、療程與矯正器、要花多少錢?爸媽初次接觸牙齒矯正時總是一連串疑問,本集邀請到中華民國兒童牙科醫學會秘書長、現職林口長庚兒童牙科主治醫師莊麗娟,來分享正確的兒童牙齒矯正觀念。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
生活妙管家推薦:
**1. **長庚醫訊、長庚健康影音館:有各種醫科包含牙醫的衛教資訊,也可以看長庚Youtube的衛教影片。
**2. **《齒顎矯正健康照護手冊》:介紹齒顎矯正的理論基礎之外,對於民眾所關心的治療方式、後續注意事項、以及保健資訊等。
3. 牙弓訓練:建議一歲以上孩子吃原型食物,以咀嚼咬合食物來訓練牙弓發展。
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下集預告
#高齡友善 #銀髮 #社區 #在地老化 #長照 #居家照顧 #青銀共居
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1/16/2024 • 40 minutes, 56 seconds 10分鐘書房EP.66|用對方法,培養能獨立做對選擇,守護自己安全的孩子! 你是不是對於孩子可能遇到的「意外」與「危險」感到焦慮萬分,
常常在「約束保護」跟「放手獨立」之間猶豫掙扎,
擔心一個錯誤的決定,就造成不可挽回的結果?
知名親職溝通作家與講師羅怡君,
特別擅長帶著孩子思辨討論,透過新聞事件開啟對話,
建立恰到好處的危機意識。
她認為,當安全受到威脅,
永遠不會有一個「標準答案」,也很難有一體適用的SOP;
只有學會「判斷準則」,
才能引導我們我們跟孩子,儘量趨吉避凶、化險為夷。
已經累積有上百場防災跟安全演講經驗的怡君老師,
透過21堂「讓孩子遠離危險的思辨實踐課」,幫助親子之間建立共識,在生活日常的討 論中,打造家庭的安全意識防護網。
現在,就邀請你一起聆聽,
怡君老師的「讓孩子遠離危險的思辨實踐課」部分精彩內容,讓我們在日常生活的對話討論中,培養出能獨立做對選擇,守護自己安全的孩子!
立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
拋開「禁令」,轉向「賦能」,建構孩子保護自己的能力!
擔心並不會降低任何風險,只有付諸行動的關心和預演,才是積極的作為!
學習「變動原則」,培養孩子能夠做遠離危險的正確的決定。
說書人:佳儀
企劃腳本:李佩芬
🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
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1/15/2024 • 12 minutes, 1 second 總編輯會客室EP.66|每天把自己送進偏鄉學校,照顧近三萬名偏鄉特教生的 Uber 老師 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:學前特教巡迴輔導老師 黃婕懿、國小特教教師 黃健榜
您聽過「特教巡迴輔導」嗎?人數少、無法設置特教班的偏鄉小校愈來愈多,這些學校裡的特教生就只能仰賴全台2192位「特教巡迴輔導老師」像 Uber 一樣,每週在各校間奔走提供教育、日常協助
「我也從來沒有想過,原來在每一個深深的山裡面,深深的部落裡面,有這麼多的小孩會需要服務,而且沒有人提供他們適切的服務,這些都是我從來沒有想過的。」、「(學生)沒有我會怎麼樣?我想我也不知道該怎麼回答這個問題。」
黃婕懿、黃健榜是在偏鄉服務的巡輔老師,他們自力自費,買車、保養、租房…開數十小時,不算鐘點費的山路車程到學校,只為照顧那些需要加倍關愛的孩子。一起來聽他們這些年的故事與心聲 ⏩
#本集精彩內容
1.數小時車程、家訪、備課、照顧各類型特殊生……難以想像的巡輔老師辛勞日常!
2.巡輔老師的價值感來自何處?是什麼原因讓他們願意留下?
3.台灣少子化已成定局,未來小校數量將不減反增,巡輔老師有哪些呼籲?
【特別報導】特教師巡路難 ⏩https://cplink.co/MRHgyb8t
現場追蹤|最弱勢老師教最弱勢學生!偏鄉特教巡迴輔導制陷3困境 ⏩https://cplink.co/eH2UOndD
學前巡輔|月燒2/3薪、開1千里路,黃婕懿陪阿里山遲緩兒慢飛 ⏩https://cplink.co/q0sTj81d
國小巡輔|巡迴輔導偏校11年,黃健榜做特教生「最重要的路人甲」⏩https://cplink.co/CpBpiID8
特師建議|巡輔老師談融合教育解方:讓特教師成為普通班老師資源 ⏩https://cplink.co/8lr5EMF5
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1/14/2024 • 17 minutes, 58 seconds 友善家庭暖職場 EP.3|宏正科技一胎12萬生育補助、育嬰職代津貼,為員工創造歸屬與安心感 主持人:親子天下媒體中心副總編輯 蘇岱崙
來賓:宏正自動科技股份有限公司人資長 王安倫
「其實我們的願景就是友善家庭,是人口永續的關鍵、也是企業永續經營的關鍵。所以我們有薪資福利、對家庭支持的實質福利和組織承諾。」宏正科技人資長王安倫擁有多年國內外人力資源管理經驗,本著替公司照顧員工、留住優秀人才的理念,透過物價指數、財務成本等客觀分析,向上級爭取更好的員工福利。
宏正科技最為人津津樂道的便是一胎12萬的生育補助,以及1萬元的育嬰職務代理津貼,自上路以來,補助金額逐年成長。除此之外,每個員工生日時,甚至會收到董事長手寫親送的祝福!多項福利和企業文化,也讓人資長驕傲的說「我們的回任率是100%!」
親子天下2023年舉辦「友善家庭職場獎」的目的,便是希望鼓勵更多的企業能增加友善家庭措施、創造不只為員工、也為其家人著想的企業文化。而宏正科技認為,友善家庭措施並非只有大企業能做,也建議小企業、工作室可以從幾個面向開始經營…
#本集精彩內容
1.「不到1分鐘就決定了」宏正科技為何會提供將近業界最高的12萬生育津貼?背後竟有感人故事!
2.面對大環境缺工現象,宏正還提出哪些優於勞基法的福利來留住人才,讓公司的生育率達到26%、育嬰回任率100%?
3.友善家庭措施除了留才,還為公司帶來哪些好處?員工的回饋是?
【熱門專輯】友善家庭職場「將員工視為完整的人,而非單純的勞動力」
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【延伸閱讀】宏正科技》一胎12萬,職代還有錢拿
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【親子天下2023友善家庭職場獎】友善家庭精選職缺
⏩ https://blog.104.com.tw/parenting-friendly-workplace-award-2023/
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1/14/2024 • 30 minutes, 50 seconds 小行星聊什麼EP12|未來工作怎麼選?和孩子這樣聊! 我想當獸醫、我要開飛機、我要當太空人……小小職人體驗營場場秒殺,為何大家搶著讓孩子體驗各行各業獨特之處?除了探索興趣,也在玩中學,累積不同的知識,進而培養解決問題的能力。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
為什麼小小職人體驗營這麼夯?有需要參加嗎?🤔(從01:16處開始)
孩子如何體會職業背後需要這麼多專業?🛠️(從08:23處開始)
如何在親子共讀中,帶孩子發現社會需要各行各業?✨(從11:21處開始)
如何幫助孩子實現夢想的工作?家長可以這樣做!👍🏻(從16:35處開始)
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:桃園市立平鎮幼兒園園長 羅君玲
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1/13/2024 • 27 minutes, 26 seconds 關係相談所EP132|(回應聽友)如何提醒孩子放下手機?找到網路使用和親子溝通的界限 ft. 陳雪如心理師 ❤本集有贈書活動
‧想提醒孩子關掉網路去讀書,但往往讓親子關係變得很僵。
‧父母認為孩子網路使用過度,但孩子自認是在正常範圍中。
‧孩子玩手機不斷「再十分鐘」,停不下來讓父母失去耐心。
‧叮囑孩子太長看手機會影響視力,他卻反過來說這是遺傳。
你們家也發生過「網路沉迷」而引起的衝突與矛盾嗎?
網路是這個世代家長無法逃避的兩難課題,因為對這一代孩子來說,網路就如同空氣般自然,在線上分享、聊天、玩遊戲,現實跟網路交錯在一起,也連結著孩子的人際社交與自我認同需求。因此果決的要求孩子「斷網」是不切實際的要求,但也不可能完全放任孩子影響生活,這其中的平衡要如何拿捏呢?
本集關係相談所同樣由長年輔導青少年的品皓X雪如心理師,來回應聽友關於「青少年網路沉迷」的大哉問!雖然沒有正確答案,卻能幫助家長理解青少年的使用網路背後的需求,也理解父母自身的焦慮,進而試著找到適合親子溝通的模式。
本集重點
1.如何判別「沉迷」跟「成癮」的程度?是父母想得「太嚴重」,還是孩子「太過度」?
2.當父母看見孩子「黏」在手機、電腦前,如何覺察與化解當下的情緒,不使之擴大為親子衝突?
3.如何適度提醒青少年使用網路的時間,在孩子感到被尊重的前提下,建立起彼此溝通的默契。
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1.聽完這集節目後,在許願池分享印象深刻的收穫,或是跟青少年相處的疑問與心得。
2.留言到1/13截止。
3.1/20號公佈三位幸運讀者。
有留言有機會,希望你就是抽到贈書的幸運聽友!
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關係相談所EP68|青春不是突然就叛逆!解碼孩子的爆走、沉默、硬碰硬
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關係相談所EP67|如何當個「稱職鸚鵡」,接住墜落中的憂鬱孩子?
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關係相談所EP131|(回應聽友)不再被孩子的「無所謂」惹毛,從三面向理解青少年的冷淡
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1/12/2024 • 34 minutes, 44 seconds 爸媽煩什麼 EP.75|現在青少年這樣談戀愛!好好和孩子「談情說愛」 ft.洛洛老師 時代大不同,現在的青少年談戀愛和我們想得不一樣,他們不怕分享,端看師長如何回應。建立順暢的溝通管道,讓孩子願意開誠佈公,不會等到出事才知道。最了解國中生的洛洛老師來聊聊,在教育第一線看見現代青少年的不同特質——其實他們懂得比我們想得多、甚至多數成熟又自律。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:洛洛老師
推薦:《國中三年最強父母求生指南》
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1/11/2024 • 33 minutes, 55 seconds 安定教養學EP.46|回應聽友:被糾正就崩潰?如何面對孩子的玻璃心 🎧只要被指正就擺臭臉、發脾氣或崩潰大哭、耐挫度差,爸媽該怎麼引導「玻璃心」小孩呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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1/10/2024 • 29 minutes, 49 seconds 家庭經理人EP98|2024年度收支表怎麼做?理財專家帶你盤點家庭財務 🎧資產配置 X 財務目標 X 複利 威力🎧
想趁新年好好規劃一下今年度的收支計畫,該怎麼開始?今天邀請到親子理財專家馬哈,來節目和聽眾分享,從盤點家庭的財務收支開始,需要檢視的項目與重點,以及現階段還有可以做什麼?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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1/9/2024 • 34 minutes, 14 seconds 閱讀理解有意思EP11|該不該送孩子出國唸書?大人應該考慮的5件事 🔴本集聆聽重點:
★孟母三遷,對孩子真的好嗎?
★國際觀意味著什麼?
★該不該出國唸書的四種思考
★父母親該知道的學習國際資源
★本集來賓:丘美珍
品學堂文化長 ,專欄作家,曾任雜誌社總編輯,同時也是3個孩子的母親。
合著有《教出雙閱讀素養》
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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1/8/2024 • 38 minutes, 19 seconds 老外聊天室EP21|波蘭媽媽這樣養小孩:「給孩子時間無聊,才有時間創意!」ft.波蘭Anna 來自波蘭的Anna是個二寶媽,住在台灣已經超過10年,她如何在中文的語言環境裡,培養孩子母語的能力?回想10年前初到台灣的她,其實是非常不認同安親班文化的,現在的她為何會改觀?台灣教育與波蘭教育的不同之處?現在就一起聽聽來自波蘭媽媽的育兒經吧!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:吳鳳Rifat
來賓:波蘭Anna
本集重點timestamps:
08:49 波蘭人對台灣教育的印象?
11:31 波蘭人對台灣安親班、補習班文化的想法是?
13:36 波蘭人對台灣小孩學數學的印象是?
15:26 在台波蘭混血兒是如何學波蘭語和英語的?
重點單字片語:
result 結果
support 支持
Poland 波蘭
Polish 波蘭的;波蘭語的;波蘭人的
insight 洞察力、觀察
Dziękuję 謝謝(波蘭語,20:48處)
更認識波蘭Anna
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1/8/2024 • 22 minutes, 3 seconds 人生通識課EP40|實現偉大成果,不可少的驅動引擎是什麼? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 兒科醫師黃瑽寧、新聞主播夏嘉璐
時代變化愈來愈快速且複雜,孩子們有太多需要學的、可以學的,但如何保有「想要」?如何讓驅動力得以持續?對未來世代的發展、生涯探索都極為重要。矽谷創業之父Paul Graham在去年7月發表了一篇文章〈How to Do Great Work〉(如何做出偉大成果),他透過多年來的觀察與指導創業家的經驗,總結了對於「Great Work」本質的深刻認識,正好提供了非常值得我們思考的方向。
2024年的首集【人生通識課】,邀請大家來收聽我受邀在【寧夏璐66號茶坊】Podcast三週年現場特別節目中,和兩位主持人——兒科醫師黃瑽寧、新聞主播夏嘉璐對於〈How to Do Great Work〉的交流分享,從我們自己成長與帶孩子的經驗中,一起聊聊什麼是「偉大的成果」?想實現偉大成果,那個背後的重要驅動引擎又是什麼?
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1/7/2024 • 1 hour, 3 minutes, 25 seconds 關係相談所EP131|(回應聽友)不再被孩子的「無所謂」惹毛,從三面向理解青少年的冷淡 ft. 陳雪如心理師 ❤本集有贈書活動
青少年輔導專家X校園心理師,長年輔導青少年的品皓與雪如心理師,在本集節目中回應聽友疑問,解析青少年難搞背後的發展需求,並為父母帶來焦慮當下的實用安定練習,撫平父母的不安與心傷!
Q1|孩子考前沒要沒緊、急死父母
家長如何與會考生相處?有時候覺得黃帝不急、急死太監,總覺得孩子都沒要沒緊,當然自己的情緒也少不了,搞到後來親子關係變得僵硬(未具名聽友)
Q2|孩子經常冷漠以對、父母心傷
面對青春期的孩子,常以「不知道、隨便、沒關係、我無所謂」回應問題時,當父母除了耐心詢問、講道理之外,還有其他更有效的方式嗎?(Monica)
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1/5/2024 • 39 minutes, 24 seconds 週末Fun輕鬆EP22|週末出發!國內親子採果行程大推薦 feat.Ivy 身為水果大國的子民,不能不知的本土小農採果行程!不再只有採完就走,還有全套下午茶、葡萄酒喝到飽、橘子園野餐,家長小孩一起留下美好回憶的國內行程大推薦!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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三大採果類型:觀光果園、私人農場、農會
家長瘋掉!葡萄園採果下午茶飲酒放題超值行程
冬季採果豐富親子行程推薦
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:Ivy
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1/4/2024 • 24 minutes, 11 seconds 安定教養學EP.45|回應聽友:孩子容易分心?加強專注力前先這樣做 🎧新的一年就從安定自己開始吧!
你家孩子也常被老師提醒要專心嗎?剛上小學的孩子在課堂容易分心,甚至沒辦法乖乖就坐,爸媽也跟著焦慮了,該怎麼辦呢,一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是「各種科任教室」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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#批評 #耐挫力 #受挫 #崩潰 #情緒
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1/3/2024 • 26 minutes, 33 seconds 家庭經理人EP97|長輩出院後的醫療需求怎麼辦?從長照 認識「在宅醫療」 🎧** 留言抽好禮 X 安寧緩和療護 X 建立照顧系統** 🎧
長輩出院了,回家照顧要怎麼接續?有哪些在地資源輔助?本集再度邀請台灣在宅醫療學會秘書長楊玲玲,本身是呼吸治療師的她,分享長期高齡照護的第一手觀察,以及長照與安寧照護的提醒,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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完成以上任務,就有機會獲得 台灣在宅醫療學會涼感巾乙份喔。
2. 在宅醫療學會臉書
3. 《在宅居家醫療實務-跨專業守護在宅新生活》
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#財務收支 #年度檢視 #投資 #新年計畫 #基金 #股票
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1/2/2024 • 23 minutes, 9 seconds 10分鐘書房EP.65|30招,教出高EQ小孩:陪孩子沙盤推演,化解情緒風暴 常覺得孩子的情緒起伏很大嗎?這一秒看起來好好的,下一秒就暴哭起來,往往沒辦法好好溝通。該如何適切的幫助孩子,也幫助家長自己,不再感到措手不及呢?
臺大心理學研究所畢業、從事EQ教育推廣工作超過二十年的楊俐容老師,告訴我們,當下先回應孩子的感受很重要,例如告訴孩子説:「我知道你很生氣」。這對於後續對話的開展都有所幫助。
楊俐容老師也引領編撰專業實用的課程教案,讓學童及早接觸一生受用的社交與情緒——又稱SEL的系統智慧,是台灣重要的兒童情緒教育推手。 她在「30招,教出高EQ小孩」一書中提出許多情緒應對方法及對話範例,可讓家長直接參考並練習。
本書也全 方面探討有關EQ教養的正確態度及方法,幫助父母建立有效、溫馨的對話,幫助孩子培養良好品格、學習動機,以及人際關係。楊俐容老師把精采課程從學校延伸到家庭,用30招陪伴家長和孩子一起克服情緒管理問題。現在就來聽聽精彩內容!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
假設孩子的行為在公共場合已經構成別人的困擾,或是造成人際關係的障礙,這時父母就一定需要適度的介入,並且當下要先回應孩子的感受。
「認同」,不是「同理」。「同理」是「老師這麼說你,你一定覺得很難受」,而「認同」是「你怎麼說都是對的」。
說書人:川惠
企劃腳本:川惠
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1/1/2024 • 9 minutes, 27 seconds 總編輯會客室EP.65|「升學制度還會一直變嗎?我該怎麼辦?」諮商心理師林上能直視父母和孩子的焦慮 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:諮商心理師 林上能
「諮商師你可否勸勸孩子好好讀書?」林上能面對焦慮的父母,他如何安頓大人與青少年的心?
「關係的斷裂、疏離,孩子不願意面對課業,其實會不會有一部分原因也是來自於親子關係呢?」本集節目邀請曾擔任高中輔導組長及教師、後轉職為諮商心理師的林上能。近年出現不少家長帶孩子前來諮商,詢問面對學業及生活低潮的解決方式、以及如何「勸孩子讀書」,他認為大人除了協助排解情緒、解決問題外,還是要回歸到「孩子要對自己有足夠的認識」這件事…⏩
#本集精彩內容
1.疫情影響人與人之間的距離及學習動機?林上能反而認為更像是「照妖鏡」?
2.現在出現為應對108課綱衍生出的「家長備審資料工作坊」,為孩子代勞真的是好事嗎?
3.對於政府提出的免費諮商政策,林上能認為除了有助於全民的心理健康,也有「宣示作用」!
4.現代的父母在面對青少年教養時,該如何達成「放心、放手、信任」?
5.林上能選擇拋棄鐵飯碗,從公立高中老師轉職為諮商心理師的原因是?
【全民諮商時代】專題分享 ⏩https://cplink.co/VxsSsnJl
林上能:我的工作是讓受苦中的孩子們,得到立即性的支持 ⏩https://cplink.co/rOXz0oTA
大人的心理諮商需求暴增,為何中小學的 SEL 是解方?⏩https://cplink.co/bZYL0r5k
當青少年出現何種狀況,父母可以尋求心理諮商?⏩https://cplink.co/edbFVrt4
台灣第一代諮商心理師:見證年輕人更主動,12歲就來找心理諮商 ⏩https://cplink.co/OvHbePkY
【教師情緒風暴】系列報導
113年起教育部10倍補助加持,為何老師越來越需要心理諮商?⏩https://cplink.co/Ey8mToeU
當你需要找人聊聊:教師申請免費諮商前必知5件事 ⏩https://cplink.co/Oi5YHO5F
國中老師:「走進學校是這麼痛苦,終於了解拒學心情,沒經歷過無法想像⋯⋯」⏩https://cplink.co/G98Cu3fy
壓力大不妨找人說說!給老師的免費心理支持資源這裡找 ⏩https://cplink.co/cJFcBK4t
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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12/31/2023 • 28 minutes, 15 seconds 友善家庭暖職場 EP.2|台灣默克集團給予彈性與信任「核心工時」、多項友善家庭福利,讓員工願意留下生小 孩! 主持人:親子天下媒體中心資深主編 張益勤
來賓:台灣默克集團人資長 周世嘉
讓父母都能兼顧家庭、追求工作上的自我實踐,是親子天下創辦20多年以來從未停止的倡議。如今各行業面臨缺工危機,「友善家庭措施」成為公司留住優秀人才的解方;親子天下今年首次舉辦「友善家庭職場獎」,找出友善家庭的企業典範。
台灣默克集團深耕台灣多年,友善家庭措施除了彈性上下班時間、混成上班、優於勞基法的三個月產假、一年五天的有薪家庭照顧假,甚至還有「生殖輔助治療福利政策」,補助最高超過62萬元!
「我們也在思考規劃可以怎麼樣把制度設計得更好、吸引大家來到這樣的工作場域,激發大家的討論,也提升員工的歸屬感」默克集團人資長周世嘉擁有多年外商人資策略發展經驗,提升員工幸福感、為公司留住人才是他的目標。友善家庭制度的建立,甚至讓原本沒有打算生育的員工願意生小孩…
#本集精彩內容
1.台灣默克推行友善家庭福利有哪些?為什麼推行給員工的「福利」居然也會遭遇困難?
2.「核心工作時間」是什麼?推動彈性工作後,員工的回饋竟然是,員工更喜歡進公司?
3.若要在企業裡頭推動友善家庭措施可以怎麼做?一步到位還是循序漸進?
【熱門專輯】友善家庭職場「將員工視為完整的人,而非單純的勞動力」
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【延伸閱讀】台灣默克》核心工時,從容接小孩
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【親子天下2023友善家庭職場獎】友善家庭精選職缺 ⏩https://blog.104.com.tw/parenting-friendly-workplace-award-2023/
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12/31/2023 • 20 minutes, 58 seconds 小行星聊什麼EP11|爸媽茶水間:友善家庭職場,如何幫助父母在育兒與工作中取得平衡? 因應現今缺工及少子化問題,企業已著手打造友善的職場環境,同時彈性工時與遠距辦公也是許多父母求職的重要考量,這一集茶水間邀請到兩位訂戶Renee及Vannie,就要來和大家分享『友善家庭職場』的重要,究竟企業如何幫助父母在工作與家庭中取得平衡 ? 一起來聽聽這集就知道啦 !各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1.平時需要兼顧工作與家庭,在育兒上有沒有遇到什麼困難?
2.從懷孕生子到育兒過程中,公司有提供哪些友善家庭的福利呢?
3.心目中最理想的「友善家庭職場」會是什麼模樣?
4.職業媽媽下班回家後會有一套固定的SOP?
5.對於正面臨育兒與工作兩難的家長們有什麼建議?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓:小行星訂戶 Vannie & Renee
✨ 本集推薦書籍 : 《親子天下》2023年12月號季刊 - 友善家庭職場 ✨
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12/30/2023 • 29 minutes, 10 seconds 關係相談所EP130|諮商需求大增!想帶孩子做心理諮商,如何預備與合作更順利? ft. 米露谷心理治療所所長駱郁芬 兒童心理X青少年輔導專家 回應諮商常見疑問!
「想嘗試帶孩子做心理諮商有點擔心,要如何起步?」
「孩子在諮商中一言不發,這樣可以做諮商嗎?」
「諮商過程中孩子看起來只是在玩耍,真的有效嗎?」
「父母付了諮商費,是否有權利知道孩子對心理師說的話?」
近年來有愈來愈多間心理治療所開張,也顯示愈來愈多人選擇透過心理諮商方式,來認識與整理個人的生命議題。此外也有許多家長開始主動帶孩子進行心理諮商,做為孩子處理學習、課業、人際壓力的支持。
這集關係相談所邀請米露谷心理治療體系負責人,同時也是兒童心理專家的郁芬心理師,來到節目中跟擁有豐富青少年輔導經驗的品皓心理師對談,兩位專家從第一線服務的經驗,分享父母常見的疑問與迷思。
本集重點
1.發現孩子出現狀況,該帶孩子去做心理諮商,還是要去看身心科?這兩者有什麼差別?
2.帶孩子去諮商前,要如何跟孩子開口與討論?才不會讓孩子以為自己「有問題」或「被懲罰」?
3.要讓孩子做個別諮商,還是由家長陪同孩子一起諮商?如果孩子個別諮商,家長如何了解孩子狀態?
當孩子可能需要諮商時,家長可以提供哪些支持呢?
詳見「全民諮商時代專題」了解更多 !
專題連結:https://reurl.cc/nrnxk8
想了解如何做自我覺察,並幫助孩子做好情緒管理嗎?歡迎加入郁芬心理師的線上課程:「打造情緒管理小達人:10個親子對話練習,讓孩子長出自己的社交情緒力,人際互動不卡關!」
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歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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12/29/2023 • 32 minutes, 14 seconds 【年末正能量】爸媽煩什麼 EP.74|人生何必妥協!被霸凌輕生到博士學位,妥瑞兒的生命奮鬥 ft.曾琮諭 患有妥瑞症的曾琮諭,從小遭受旁人不理解的對待。學生時期選擇從校園高樓一躍而下,試圖結束一切。然而生命有不同的安排,琮諭認真思索活下來的價值,在恩師的啟發下展開演說之路,分享獨特人生歷程,盼妥瑞症逐漸被理解,也為更多特殊狀況的孩子建立起友善的社會環境。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:曾琮諭
推薦:《人生何必妥協》
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【下集預告】 #青少年教戰守則 #洛洛老師
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12/28/2023 • 40 minutes, 51 seconds 安定教養學EP.44|「情緒、管教、神隊友」2023安定教養關鍵字 🎧一年接近尾聲了,你今年過得好嗎?有好好安定自己的心嗎?
感謝大家自3月開播以來的支持,原來今年最受爸爸媽媽歡迎的主題是「情緒、管教界線、神隊友」,讓我們跟寶鴻老師一起回顧教養重點吧。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「農曆新年」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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#坐不住 #分心 #專注力 #包容
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12/27/2023 • 25 minutes, 5 seconds 家庭經理人EP96|「在宅醫療」在家看病?高齡友善的照護新趨勢 🎧家附近先找 X 需求端提出評估 X 跨域醫療協助 🎧
老人年紀大了,就醫行動不便,到醫院又要排隊看診、拿藥,有沒有更簡便、友善老人的醫療方式?今天邀請到台灣在宅醫療學會秘書長楊玲玲,本身是呼吸治療師的她,分享長期高齡照護的第一手觀察,以及台灣的在宅醫療都做些什麼,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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12/26/2023 • 35 minutes, 34 seconds 10分鐘書房EP.64|我的妥瑞人生:就算跟別人不一樣,也要活得理直氣壯 你聽過「妥瑞症」嗎?你身邊曾有「妥瑞症」的朋友嗎?
妥瑞症是一種神經發展性疾病,在臺灣每兩百個孩子之中就有一人罹患妥瑞,而妥瑞孩子變成大人後,大約只有三分之一的人狀況會減緩。他們可能會頻繁的眨眼睛、眉毛抽動、扭動脖子、蠕動身體、揮舞雙手⋯⋯
這些無法控制的行為,卻是妥瑞人的生活日常。
十歲確診罹患妥瑞的曾琮諭,國中階段曾因為同學的惡作劇,從學校四樓縱身一躍想要一了百了,但蒼天讓他活了下來;現在的他,不僅是總統教育獎得主,拿下了國內外共兩個碩士學位,還累積了超過600場的生命教育跟特殊教育演講,不間斷的分享生命經驗,現在更朝向雙博士的道路持續前進。
如今,距離當年黯淡無光的中學時代,時間早已超過十五年,現在的他,不免仍持續經歷著生命裡的各種跌宕與波折,有時也難免會感到沮喪跟失落,但是,重生後的琮諭有個期盼,就是希望讓更多人可以了解妥瑞,合宜的應對,讓可以避免的遺憾或悲痛,不再上演,也希望能激勵更多和他有類似境遇的孩子與家庭。現在,就讓《人生何必妥協》這本書的作者曾琮諭,親自為你說一段屬於妥瑞人的生命故事!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
勇敢的接納自己,是找到生存之道的第一步,因為「接納」與「理解」能在生命中帶出新的開始。
主動告訴別人「我有妥瑞症」,是重建自信心很重要的開始。雖然在很多時候,我還是有非常嚴重的自卑感和不安全感,面對某些特定的場合、某些類型的人,也還是會讓我全身緊繃,但我很清楚,如果我不為自己說話,也沒有人會為我說話。
說書人:莊堯亭、曾琮諭
企劃腳本:佩芬
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12/25/2023 • 13 minutes, 28 seconds 老外聊天室EP20|第一顆星星升起才能開動?從聖誕節習俗認識「波蘭」!ft.波蘭Anna 不是芬蘭也不是荷蘭,你聽過來自歐洲正中央的「波蘭」嗎?不但是陶瓷王國,更是物理學家「居禮夫人」與音樂家「蕭邦」的家鄉。聖誕節來臨,來自波蘭最special的餐桌禮儀是什麼?為什麼要等到第一顆星星升起才能開動?想知道更多關於波蘭的聖誕文化嗎?現在就來聽聽來自波蘭的Anna分享吧!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:波蘭Anna
本集重點timestamps:
04:21 波蘭聖誕節雖然吃素但也可以吃魚?
07:58 要準備十二道聖誕節料理,還要預留陌生人的位置?
11:06 五月到九月是最適合到波蘭旅遊的季節?
12:45 台灣與波蘭文化的淵源居然這麼深?
17:28 波蘭國菜「水餃」口味眾多,竟然還有藍莓、草莓口味?
重點單字片語:
Mutlu Noeller 聖誕快樂(土耳其語)
Noel Baba 聖誕老人(土耳其語)
Gdańsk 格但斯克,位於波蘭北部城市,波蘭Anna的家鄉
Merry Christmas 聖誕快樂
scenery 風景
Christmas and Easter Only 聖誕節與復活節限定
Chopin 蕭邦
Tekla Bądarzewska-Baranowska 特克拉·巴達捷夫斯卡-巴拉諾夫斯卡。為波蘭女作曲家,著名作品為《少女的祈禱》。
Iga Swiatek 伊加·斯威雅蒂。波蘭女網球選手,現世界排名第一
pierogi 波蘭水餃(波蘭語)
Wesołych Świąt 聖誕快樂!(波蘭語)
✨更認識波蘭Anna
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12/25/2023 • 21 minutes, 54 seconds 人生通識課EP39|用疊加法取代三明治溝通法,如何開啟賦能的有效回饋? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 商業思維學院創辦人游舒帆(Gipi)
歲末年終,也是收到或給予各種回饋的季節。不論是在職場上的績效評估,或是專案結束後的反思和對話,其實「接受回饋」或「給予回饋」,都不是簡單的事。有效且懷抱善意的回饋歷程,能夠幫助他人被賦能,提升成長的動機。
本集【人生通識課】邀請到經常擔任職場導師或企業顧問、專業的「回饋者」:商業思維學院創辦人、現任雲端人資系統公司MayoHR營運長游舒帆 (Gipi),分享如何開啟有信任感的回饋歷程:如何避免自我防衛或受害者情結,讓懷抱善意的回饋成為進步的力量?給予有效回饋的原則與技巧有哪些?如果好的回饋是人生的禮物,我們應該如何主動尋求?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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12/24/2023 • 35 minutes, 33 seconds 親子報一下EP01|平安夜不孤單,聖誕限時優惠,找回身心平衡! 歡迎來到親子報一下,讓我們報新書、報活動、報吼哩哉!
本週要報一下的是:【胡展誥的身心平衡調節課】
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10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權!
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12/23/2023 • 1 minute, 41 seconds 關係相談所EP129|母親像月亮一樣,所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎? ft. 諮商心理師黃乙白 「當我聽到人家說母親要像月亮聖潔、慈祥,我心裡就有種想翻桌的感覺。」
諮商心理師黃乙白再次攜新書,來到節目中分享。同為人母,她深感這個世代的母親,常常處在自我懷疑的情緒勞動中:「如果這樣對待小孩,孩子以後會有創傷嗎?」「我這樣處理問題,會不會被認為是壞媽媽?」「有時會後悔生孩子,這種感覺正常嗎?」
這集,主持人品皓心理師將與乙白諮商心理師一起探討,「母愛典範」為何成為「母職壓力」?如果你也是容易身心俱疲的媽媽,讓我們一起從「只允許完美月亮」的壓力中釋放!
本集重點
1.「有子萬事足」這句話背後,反映了社會賦予「母親」角色的什麼期待與框架?又如何造成母職壓力?
2.母性是天生的嗎?媽媽不敢說的話如何找到出口、讓自己喘息?
3.為何母親角色常感「身不由己」?透過區分「母職體制」與「母職經驗」,減輕自責與羞愧感。
【好書推薦】
《母親像月亮一樣,所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎?》
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【延伸收聽】
關係相談所EP123|夫妻相處:如何看待不公平感?停止無效爭吵? ft. 伴侶治療師黃乙白
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(心練習加餐)關係相談所EP123|你是追或逃的一方?衝突當下如何舒緩關係? ft. 伴侶治療師黃乙白
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12/22/2023 • 40 minutes, 25 seconds 週末Fun輕鬆EP21|沒有想像中遠又貴!芬蘭聖誕老人村夢幻開箱 feat.Nina 聖誕節要到了,你的孩子還相信聖誕老人嗎?不管信不信,芬蘭是真的有一個聖誕老人村,不但可以住冰屋,更能和聖誕老公公面對面接觸!帶著一家老小勇闖芬蘭的Nina,和你分享孩子與聖誕老人有趣的相見,還有讓人起雞皮疙瘩的極光絕景,此生若有機會,讓孩子留下一個超特別的童年回憶吧。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
台灣與芬蘭的距離,沒有想像中遙遠?
夢幻的聖誕老人村與絕美極光奇景🎄🎇
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12/21/2023 • 27 minutes, 35 seconds 安定教養學EP.43|聖誕老公公是真的嗎?孩子問我該說真話嗎? 🎧聖誕節快到了,全世界都洋溢著歡樂氣氛,比起準備聖誕禮物,更讓爸媽煩惱的是,當小孩子開始懷疑聖誕老公公是不是真的存在,該怎麼向孩子解釋呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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12/20/2023 • 22 minutes, 13 seconds 家庭經理人EP95|育兒津貼給到大學?友善家庭職場福利有哪些 🎧 彈性上班 X 育兒假給多久 X 津貼補多少🎧
少子化與大缺工時代來臨,許多人不敢生養小孩,是因為沒後援,畢竟友善家庭的「暖職場」在過去是可遇不可求。《親子天下雜誌》12月號封面故事,採訪了許多友善家庭職場獎的得獎企業,為了鼓勵生育推出育兒福利,讓邊工作邊養小孩不那麼困難。本集邀請到親子天下資深主編張益勤來分享這些企業做了什麼,不僅解決缺工、提高生育率,還能幫父母員工一起養小孩,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
生活妙管家推薦:
1. 親子天下12月號雜誌《友善家庭職場》
看更多 友善家庭職場獎 https://site.parenting.com.tw/topic/media_2023ffwa-1283
2. 勞動部的工作生活平衡網站
包括「工作面」彈性靈活的工作制度與職場環境、「家庭面」家庭照顧支持及友善家庭措施,及「健康面」的身心健康促進及健康管理措施。
3. 性別平等工作法
對於工作平等、性別平等、性騷擾……等建立基本觀念
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12/19/2023 • 32 minutes, 54 seconds 少年特有種EP11|要選擇頂嘴還是不說? 那些對大人說不出口的隱藏版焦慮與真心話 到底青少年們為何不想說話?一開口就很衝?
其實對大人說不出口的,有些是愛面子不想承認的真心話,
有些是覺得無力改變的陳年舊話,
不過還有一些是自己也還沒搞清楚的心情……。
快點開本集,三位截然不同個性的國中女孩兒,直白分享這些平常很難聽到的真心話喔!
本集收聽重 點:
→成績爛孩子覺得沒關係的真相
→為什麼想跟同學出去晃
→成績不好也是
→如何支持孩子探索興趣
→青少年彆扭的「道歉」心情
→孩子「示好反省」的跡象是什麼
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12/18/2023 • 31 minutes, 44 seconds 總編輯會客室EP.64|認真就輸了?面對「躺平世代」,師長們該如何讓「擔心」變得更有價值? 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:厭世國文老師
「躺平,不一定是不想努力」本集來賓「厭世國文老師」分析「躺平世代」時下了這樣的註解。
「厭世國文老師」是翻轉教育專欄作家,本業是高中國文老師。在 Instagram 擁有超過10萬粉絲的他,也常在社群媒體上分享教育現場的觀察與心得,並著有《厭世廢文觀止》等書籍
「躺平世代」是對現代年輕特定族群的代稱,他們不積極奮鬥於社會期待,反而表現出無欲無求、活在舒適圈的樣貌。為何會有「躺平時代」的出現?教育制度的演變、孩子自主意識的成長或許佔了不少成分。現今的升學管道非常多元,特色招生、繁星、申請入學…孩子們憑成績、能力可透過各種不同管道入學,但有時卻造成學生對課程不上心的情況,引起師長們的擔憂…
那厭世國文老師是如何看待「躺平世代」的呢?他認為大人可以思考,這些「躺平」的學生最需要的是什麼?我們要怎麼做,才會讓擔心變得「更有價值」…⏩
#本集精彩內容
1.面對孩子擺爛、看似不上進,大人最重要的課題其實不是「擔心」
2.學生沒有學習動力?其實可能只是更想發展課業以外的這些能力!
3.躺平現象原因百百種,老師觀察到哪些現況?
4.教學現場「老師」也出現躺平現象,厭世國文老師的分析是?
5.對於瞬息萬變的課綱改革,老師建議親師生可以用哪些心態來面對?
延伸閱讀>>6種學生躺平現象:我沒有躺平,我只是在喜歡我自己
⏩ https://cplink.co/J6SM8NWz
延伸閱讀>>「認真就輸了!」教育現場的躺平潮,你也看見了嗎?
⏩ https://cplink.co/2jQxAsha
【厭世國文老師】專欄文章分享
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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友善家庭暖職場 EP.1|104人力銀行幫人找工作,也幫員工顧北鼻!友善育兒福利好,留住員工的心! 主持人:親子天下媒體中心副總編輯 蘇岱崙
來賓:104資訊科技資深副總經理暨人資長 鍾文雄
全球正面臨缺工危機,台灣也深陷其中,而企業可能握有解決問題的鑰匙。營造友善家庭的職場文化,留住員工的人也留著員工的心。親子天下和天下雜誌「CSR 天下永續公民獎」合作,首次舉辦「友善家庭職場獎」,從兩百多家報名企業裡,嚴選出26家得獎企業。台灣的少子化一去不回頭,此系列節目邀請得獎企業分享公司的友善家庭政策,希望更多企業一起創造平衡工作與生活的企業文化。
「我們想要建造一個家庭支持的系統」本集來賓鍾文雄為知名求職公司「104資訊科技」的資深副總經理暨人資長。104最為人知的友善家庭政策為「員工子女托嬰中心」,但是,托嬰中心員工的離職率竟然曾經是全公司最高的!他們如何克服挑戰?彈性上下班、WFH、生日假等福利也大幅降低員工自請離職的數量,員工育嬰留停的復職率甚至曾達到100%!一起來聽聽他們是如何做到的吧!⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
1.104設立托嬰中心的起因為何?遇到資金、規劃等困難時如何解決?
2.托嬰中心為何曾是全公司離職率最高的單位?是運用什麼方法克服人力問題並穩定運營?學習經驗分享不藏私!
3.除了托嬰中心,104還有哪些友善家庭政策?推行後的回饋和成效令人驚艷!
【熱門專輯】友善家庭職場「將員工視為完整的人,而非單純的勞動力」
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【延伸閱讀】104資訊科技》自辦托嬰中心,專人顧寶寶
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【親子天下2023友善家庭職場獎】友善家庭精選職缺 ⏩https://blog.104.com.tw/parenting-friendly-workplace-award-2023/
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12/17/2023 • 26 minutes, 55 seconds 小行星聊什麼EP10|爸媽茶水間:如何教養情緒化的孩子 — 高敏感族群 情緒起伏大、玻璃心、很難說服…..你的孩子是否也常出現這些讓你不知所措的反應,高敏感是一種特質,究竟心累的爸媽該如何教養高敏感孩子?這一集茶水間邀請到同為母親的依親心理師和小玲媽媽,一起來分享陪伴高敏感孩子的辛酸苦辣!
✨「遇上高敏感兒」線上教養實戰工作坊 ⏩ https://reurl.cc/Nyk5vp ✨
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本集重點:
1.高敏感孩子有哪些特質?
2.家有高敏感孩子情緒來了怎麼接招?
3.高敏感孩子上學後的人際關係怎麼辦?
4.身為高敏感孩子的家長,心理上要怎麼建設自己?
5.教養高敏感孩子的路上,有哪些方法可以支持父母?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓: I‧EQ心理師團隊發起人-臨床心理師李依親、小玲媽媽
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12/16/2023 • 33 minutes, 20 seconds 關係相談所EP128|老是擔心做不好?覺察自我「內在語言」,擺脫情緒耗竭黑洞 ft. 胡展誥諮商心理師 你的內心平靜嗎?還是,即便處在沒有任務在身的時刻,也覺得充滿壓力、疲憊不堪呢?檢視一下,你的內心是否經常出現這樣的小劇場:明明已經很努力了,表現得也還算不錯,卻還是沒辦法放過自己,忍不住責備──為什麼我沒有做得更好?又或者是,明明什麼事情都還沒有發生,就預期自己一定會表現不佳。
為什麼我們會用這些想像出來的痛苦,反覆消耗自己的身心健康?難道真的是我們不夠好?
本集節目將探討內在失去平衡的原因,透過由內而外鬆綁壓力的方法與三個正向思考的小練習,有效擺脫內耗帶來的焦慮與糾結,找回屬於自己的內在平靜。
本集重點
1. 壓力事件不一定是造成「內耗」的主因,原來,過去的成長經驗才是關鍵?
2. 想要好好安頓身心、找回平靜的自己,即使外在環境沒有改變,也做得到嗎?
3. 如何靠著「正向思考」的三個練習,擺脫內耗帶來的焦慮與糾結?
【胡展誥|身心平衡調節課】
10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權
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【同場加映】關係相談所EP127|想休息,負面思緒卻轉不停?告別焦慮與內耗的減壓練習 ft. 胡展誥諮商心理師
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12/15/2023 • 26 minutes, 17 seconds 爸媽煩什麼 EP.73|空巢期不孤單!勇於實踐生命清單,展開第二人生 ft.陳郁如 孩子不知不覺長大了,是不是已經感覺到和小時候黏爸媽的樣子完全不同了呢🥹過去把重心都放在孩子身上,這種時候心慌慌,該如何把注意力轉回自己身上?40歲才開始寫作,一舉成為暢銷作家的陳郁如老師,到阿拉斯加走了一遭,出版新書《跨越極地山海間》,與讀者們分享經歷劇變後,人生下半場的心境轉換。
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來賓:陳郁如
推薦:《跨越極地山海間》
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12/14/2023 • 32 minutes, 59 seconds 安定教養學EP.42|長輩愛拿孩子們做比較,該怎麼辦? 🎧「你要吃多一點追上哥哥」、「弟弟比較聰明」有些長輩會用這類聽了不太舒服的『比較』話語去激勵孩子,該怎麼讓孩子聽了不受影響、繼續保有自信?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「雙胞胎」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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12/13/2023 • 16 minutes, 2 seconds 家庭經理人EP94|「從阿姨到媽咪」趙小僑與繼子劉子銓相伴繼親家庭 🎧家庭重組 X 溝通調整 X 家人支持 🎧
「多一個人愛你不好嗎?」繼親家庭是現代常見的家庭組合,一旦面臨再婚,都會優先考慮孩子的狀況與感受,對孩子而言不只是新關係,更是家庭重組。面對新的家庭關係,孩子會有什麼反應,爸媽要預做哪些準備?
本集再度邀請趙小僑來分享,從「阿姨到媽咪」的身分轉換,一路走來10多年的繼親之路。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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1. 趙小僑新書《1000針的勇氣》
勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴,一段驚濤駭浪的求子旅程,獻給所有對未來感到不確定,或逆境中的你,一本重拾力量的勇氣之書。
2. 趙小僑很有事Podcast
職場媽咪趙小僑,從女性角度出發,訪問女生關心的話題,從親子、兩性相處到婚姻,讓你輕鬆獲知女人大小事。
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12/12/2023 • 42 minutes, 20 seconds 10分鐘書房EP.63|療癒內疚:用「轉念作業」四句話,改寫不安人生 我在有意無意間,傷害了很重要的人,我們還有機會修復關係嗎?家人經過長久的疏離,雙方還有可能放下過去的傷害嗎?
最消耗身心的愧疚,往往來自家庭或親密關係,因為他們是我們最重要的人,所以直接影響著我們的自我價值及生命動力。羞愧與內疚不只是負向情緒,它也直指一個人的生命力,無法活出蓬勃的活力朝氣。
當你能夠療癒內心深處那些埋藏多年、不敢被人知道的羞愧與內疚時,巨大的生命轉變就會發生。你能從寬容中獲得自由,重新成為生命的主宰,真正地活出全力,成為自己人生的創造者。
雖然長期的內疚有害身心,但是內疚感往往也非常隱微,甚至會藏在其他情緒之下。知名臨床心理師洪培芸,在她的新書《療癒內疚》中,將二十五個故事,依據情緒分類,幫助讀者釐清自己的主要情緒分屬哪一種。現在,就讓我們來聽聽書中的其中一個故事。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
親子之間容易造成的隔閡及誤會之一,就是彼此有所保留,產生心結或不舒服,卻沒有能力好好說。
「轉念作業」四句話:
1.這是真的嗎?
2.我能百分之百肯定這是真的嗎?
3.當我持有這個想法時,我的反應會是如何?
4.沒有這個想法,我會是怎麼樣的人呢?
說書人:佳儀
企劃腳本:采芳
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12/11/2023 • 8 minutes, 55 seconds 老外聊天室EP19|加墨混血兒Eddy的「多重宇宙」,帶你認識美、加、墨三國! 說到北美洲,聯想到的國家有美國、加拿大、墨西哥。這幾個地緣相近的國家,有什麼相似的地方?住在台灣、擁有加拿大和墨西哥血統的Eddy,卻常被誤認成美國人,他將在節目中與聽友鄭重介紹他的家鄉「加拿大」!在台灣經營墨西哥餐廳的他,也會與大家分享墨西哥聖誕節的習俗喔!準備好跟我們一起更認識北美三國了嗎?立刻訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:加拿大、墨西哥混血兒 Eddy
本集重點timestamps:
04:21 加拿大聖誕節 V.S. 墨西哥聖誕節
08:43 美國跟加拿大的差別?
10:33 生態優美、海鮮新鮮?加拿大人推薦的在地特色
11:22 聖誕節去加拿大的旅遊推薦
13:02 很多亞洲人在溫哥華買房?
13:41 在加拿大也能感受到中華文化的氣氛
16:35 加拿大的Fun Fact Time
重點單字片語:
Into the Spider-Verse 蜘蛛人:新宇宙
prince 公主
Christmas eve 聖誕夜
turkey 火雞
Tamales 玉米粽,墨西哥常見食物
polite 有禮貌的
coastline 海岸線
indigenous 原住民的、本土的
Vikings 維京人
brutal 野蠻的
beaver 河狸
boiled 煮沸
beaver fever 梨形鞭毛蟲病(又稱 海狸熱)
Fun Fact Time:
1/ Canada has the longest coastline in the world.
加拿大有世界最長的海岸線。
2/ Canada also has the longest international border.
加拿大有全世界最長的國內邊界。
3/ The word Canada comes from indigenous word.
加拿大這個名字是來自原住民的字。
4/ The first one colonizer of the canada was the Vikings
第一個生活在加拿大的人是維京人。
5/ Canada has the word called 「Beaver Wars」, it was a very brutal conflict,and is considered one of the most bloody in North American history.
加拿大有一個字詞叫「海狸戰爭」,海狸戰爭也被譽為北美歷史上最野蠻、血腥的衝突之一。
*品嘗Eddy的道地墨西哥菜手藝: 艾迪墨西哥餐廳
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12/11/2023 • 22 minutes, 4 seconds 人生通識課EP38|曾琮諭寫給15歲跳樓輕生的自己:永遠相信你還有選擇 親子天下執行長何琦瑜 ft. 總統教育獎得主曾琮諭(柏穎)
15歲那年,妥瑞症患者曾琮諭,受不了同學長期的霸凌和嘲笑,從學校四樓往下跳,一心求死萬念俱灰的他,沒想到自己幸運的跌到汽車天窗只留下皮肉傷。「為什麼我連死掉的權利都沒有?」自殺後在家休養兩年的低潮中,曾琮諭常常發出天問。
很難想像,當時以全班最後一名草草結束了國三生活的曾琮諭,現在是總統教育獎得主、拿到了台灣和美國的雙博士生,致力於妥瑞症汙名經驗的研究。並且透過將近六百場的演講,訴說自己的體驗和生命故事,讓更多人認識妥瑞症並且活出妥瑞人的典範。
他如何走出低潮、如何學習接納自己?如何勇敢離開舒適圈,用「具體而踏實的樂觀」活出有價值的生命?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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12/10/2023 • 39 minutes, 23 seconds 關係相談所EP127|想休息,負面思緒卻轉不停?告別焦慮與內耗的減壓練習 ft. 胡展誥諮商心理師 2023年即將進入尾聲,此時此刻,往往是許多人在生活和工作上最忙碌的時期。忙亂的生活中,因著不同壓力事件引發的身心不適,頭痛、胃痛、失眠等症狀紛紛找上門,我們要如何紓解壓力?不被負面情緒消耗殆盡?
諮商心理師胡展誥引用存在主義大師法蘭克的名言,告訴大家:「在刺激與反應之間,永遠有一個空間。」其實,我們每個人都可以為自己的內心打開多一點空間,停止陷入「內耗黑洞」。
甚至,當我們又陷入「該休息的時候,腦袋卻無法休息」、「內心一直上演小劇場,無法關掉」、「總是為還沒發生的事情擔心」的狀態時,都可以有應對的放鬆練習。
這集品皓心理師與展誥心理師探討了面對壓力時的放鬆方法,其實,只要透過刻意的練習,我們每個人都可以做身心平衡調節的主人,讓自己從壓力中鬆綁。
本集重點
1.面對「壓力」造成的身心不舒適,比起購物、吃美食等暫時轉移注意力的選擇,有更持久且有效的壓力調節方法嗎?
2.總是為了還沒有發生的事情,擔心得睡不著覺、吃不下飯…。如何把自己與引發壓力的事件,拉出一段緩衝空間,讓自己更客觀的看待眼前的事情?
3.當腦中小劇場又出現,焦慮和壓力的感受又來襲,怎麼樣透過「感官定位練習」與「睡前備忘錄」,讓身心更放鬆?
❤【胡展誥|身心平衡調節課】❤
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12/8/2023 • 29 minutes, 12 seconds 週末Fun輕鬆EP20|今年冬天一定要成行!親子滑雪新手懶人包 feat.IRene 本集節目合作:中華電信健康上網
擔心孩子深陷網海?寒假來臨前準備好工具,以科技保護孩子,家長更放心。中華電信健康上網,從機房端即過濾網路內容,減少誤觸不良網站的機會,並能有效管理家中寬頻或行動網路使用時間,為孩子打造健康上網的環境。
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還在觀望要不要帶孩子去滑雪嗎?達人分享親子從零開始滑雪經驗談!SKI/SNOWBOARD怎麼選?裝備怎麼買?要請教練嗎?哪個雪場適合新手?行程怎麼排?受世界各地滑雪好手讚嘆的日本雪場,不只滑雪行程,這些活動也全部一起排妥妥!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
滑雪新手從哪開始?大人小孩都能輕鬆踏出第一步!
裝備購置、雪場推薦、行程安排懶人包
孩子從滑雪學到了什麼
主持人:康妮(米妮本集請假)
來賓:駐日旅遊達人IRene
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12/7/2023 • 25 minutes, 24 seconds 🎧「你再這樣下次不帶你來」、「再不乖我要叫警察了」、「你再這樣我不喜歡你了」常聽到大人會對孩子烙狠話,但面對孩子耍賴時,沒有一兩句威脅利誘就講不聽,該怎麼才可以好好的講,讓孩子「講得動」?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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12/6/2023 • 19 minutes, 44 seconds 家庭經理人EP93|替照顧者打氣,如何在長照路上安頓身心?ft.楊月娥 🎧陪伴者的委屈 X 長照轉念 X 家人支援 🎧
當親愛的家人年老或病重時,突然成為照顧者,會面臨個人情緒調適、家人間的照護協調與關係拉扯,長照路途上滿載壓力與委屈。扛下照顧至親責任的資深媒體人楊月娥,從年邁媽媽到重病女兒,幾十年重擔是如何走過?
本集再度邀請阿娥姐來和聽眾們分享,身為資深陪伴者的她,如何在長照日常轉念、喘息。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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《不逃跑的陪伴:在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?》
資深媒體人楊月娥,在螢光幕前笑臉迎人,十年前踏上長照的漫漫長路。她將照顧媽媽與女兒的心路歷程出版《不逃跑的陪伴:在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?》,娓娓道來生命的抉擇,分享長照的心路歷程,替同在這條路上的人加 油打氣。
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12/5/2023 • 42 minutes, 43 seconds 閱讀理解有意思EP10|從2歲到18歲的機智3C教養心法 🔴本集聆聽重點:
★孩子接觸網路會有哪些身心風險?
★網路曬娃已經不流行了嗎?
★如何教導孩子在網路上保護自己?
★高中生可以如何經營「網路身分」,找到生涯的啟示?
_____________________________________
★本集來賓:曾多聞
翻轉教育專欄作家,旅居美國,同時也是兩位孩子的母親。
著有《數位教養:記者媽媽的聰明教養提案》
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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12/4/2023 • 42 minutes, 19 seconds 總編輯會客室EP.63|「改報告時,覺得上輩子是做錯什麼事?」建中名師教你論證寫作力的「教與學」 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:台北市建國中學教師 黃春木
「改報告時,覺得我上輩子是做錯什麼事?」若學生在做報告時不能言之有物、文章無法完整表達欲傳達的資訊,讓老師難以批改,那該怎麼辦?黃春木老師或許能幫老師及學生一起來解決這個問題
黃春木老師有將近30年的教學經歷,目前任教於台北市建國中學。除長期投入在怎麼帶領學生展開專題式學習,也曾擔任建中「人文社科資優班」召集人。近期與多位教師合著《論證寫作》一書,不分文科、理科,希望幫助家長及孩子加強學科知識必備的論證及表達能力,也提供廣大老師們作為教學參考
108課綱時代,不只學生,連老師都要一起學習。108課綱有許多的課程其實都有納入「論證批判」的範疇。「學生應該要學會『表達』這件事情,只有學習快慢之分,但是不能夠有『有無之別』」黃春木老師表示,現代不管是老師和學生,都需要不斷學習表達力,更有邏輯、組織性的去表達自己的觀點與想法 ⏩
#本集精彩內容
1.論證寫作要怎麼教?給教學現場老師的建議?
2.「信號字」是什麼?如何抓住文章重點?
3.幫助提升寫作、專題研究力的三個基本關鍵能力!
4.老師要怎麼讓學生知道AI是學習工具而不是拿來交差?
5.現在學生最大的學習煩惱是什麼?大人可以怎麼協助?
《論證寫作》|頂尖高校教學實證.制霸108課綱。建中名師親授,最強專題報告、小論文寫作法 ⏩ https://bookstw.link/5ex5x7
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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12/3/2023 • 28 minutes, 9 seconds 特別企劃|獻給逆境中的你一本勇氣之書,趙小僑《1000針的勇氣》 一段驚濤駭浪的求子旅程,化為一本賺人熱淚、讓人重拾力量的勇氣之書。
趙小僑至今仍會在腦海中自動播放回顧,回想一年前的自己在做什麼,有多努力,如今才盼到眼前的孩子。
正是因為自己親身經歷過,更加體悟過程中的不容易。
勇氣媽咪趙小僑,首次出版《1000針的勇氣》,獻給所有對未來感到不確定,或逆境中的你。
精彩收聽👉家庭經理人EP89|高齡孕產難不難?趙小僑「再試一次」的勇氣
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小行星聊什麼EP09|建立孩子的國際觀,從異國飲食文化開始! 孩子年紀小,無法馬上了解複雜的國際情勢,但大人可以試著讓孩子發現世界之大,不是只有臺灣,培養孩子的國際觀,不是只能從學外語開始……
我們選擇從最貼近孩子的生活體驗「吃」開始,放眼天下!
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本集重點:
從吃異國料理,認識世界!為何要從小建立國際觀?🤔(從02:00處開始)
如何跟孩子聊聊各國料理和背後的文化特色?🤤(從05:40處開始)
還有哪些方式可以幫助孩子認識不同的國家?🌍(從12:00處開始)
在體驗異國料理中,如何吃得健康又不浪費資源?🍽️(從22:18處開始)
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:國立屏東大學幼教系副教授兼系主任 劉豫鳳老師
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12/2/2023 • 26 minutes, 25 seconds 關係相談所EP126|「拒不道歉」背後,也許不是惡意而是惶恐 ft. 洪培芸心理師 你的心中,是否藏著說不出口的「對不起」?或者,你一直在等待某人對自己親口道歉?
愈是親近的人,往往愈難向彼此坦然道歉。但這也往往加深雙方的誤解,以為對方不在意自己,甚至是故意、惡意為之,從而讓關係走向疏離或破裂。
心理師洪培芸在新書《療癒內疚》寫道:「沒有深入了解內疚,沒有及早處理內疚,會讓人用多數時間及心力反芻當年的懊悔,不能全神貫注、活好當下,也無法全力以赴活出未來的人生。」
如何讓對方收到自己的歉意?讓對方明白「我很重視你」?
這集品皓心理師與培芸心理師深入探討「內疚」、「羞愧」、「懊悔」情緒,讓內疚感不再是困住當事人的牢籠,而是開啟關係修復的契機,停止自我定罪,活在當下重新出發。
本集重點
1.相比於憤怒、恐懼、悲傷,「內疚」居然是最消耗身心的情緒?
2.如果在有意無意間傷害了對方,如何踏出修復關係的第一步?
3.羞愧之心人皆有之嗎?「為什麼對方不道歉?」「難道不覺得自己有錯嗎?」面對「不道歉」的人,被傷害者如何自處?
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《療癒內疚:停止自我定罪,重啟生命的力量》
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【培芸心理師的精采對談】
關係相談所EP76|你眼中的不可理喻,或許正是他的「心理防衛」關卡
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關係相談所EP77|無法展現脆弱的「微笑憂鬱」,需要被好好看見與擁抱!
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12/1/2023 • 28 minutes, 9 seconds 爸媽煩什麼 EP.72|將日常套上藝術濾鏡,讓孩子看見世界大不同ft.劉清彥
本集節目合作:悠貝欣
悠貝欣B6口含錠專為女性設計,提供25毫克維生素B6完整守護
•維生素B6:讓孕期舒適,守護好欣情、維持好氣色、睡眠好品質
•獨特劑型:橘子口味好吃不用吞
•適用於經期前、生理期、懷孕初期的女性
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藝術又不能當飯吃,學了要幹嘛?原來不只是彈鋼琴、學畫畫,而是建構生活中不同的視角與生活態度。誰說男生不能跳黑天鵝?接收兄姐舊衣服的弟妹好可憐?性別特質與他人不同,大人該如何等待、如何引導?用藝術之眼,把不可能的事都變可能。阿達叔叔劉清彥分享自己與他人動人的生命故事,以及創作背後的秘密。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:劉清彥
推薦:《阿達叔叔的藝術與生活繪本全輯(共4冊)【贈限量作者金句祝福手感信籤】》
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【下集預告】 #人生何必妥協 #曾琮諭
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11/30/2023 • 41 minutes, 7 seconds 安定教養學EP.40|回應聽友:如何讓另一半成為教養神隊友? 🎧「沒用、有什麼好哭的、不會還一直哭…」當另一半以打罵育兒、與你教養不同調時,除了擔心孩子內心受影響,該怎麼辦呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是常用「鼓勵人」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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下集預告
被比較 #偏心 #手足
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11/29/2023 • 27 minutes, 3 seconds 家庭經理人EP92|羽絨衣有異味?換季收納這樣做ft.家事達人陳映如 🎧斷捨離X去污撇步X收納原則 🎧
換季拿出厚重衣物、羽絨被,就出現異味?白色衣褲怎麼收才不會泛黃?本集邀請到家事達人「生活魔法家」陳映如,和聽眾們聊聊換季時,從分類、清洗,到儲藏收納的好方法,讓妳聰明替衣櫃換季。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
邊整理要邊打包,必備紙箱、大袋子
衣物先分類再收納,怎麼分?想想自己的穿衣習慣
送洗也有訣竅?乾洗回來能不能立刻收衣櫃?
白色衣惱人的局部黃漬怎麼辦?
清潔羽絨、毛衣的訣竅
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1.水玻璃乾燥劑,受潮後加熱即可重複使用
2.可堆疊的收納箱,購買時注意品質,挑選耐重性佳的產品
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下集預告
#長照 #照顧者 #高齡 #安養照護 #居家照顧 #老老照顧 #楊月娥 #養老 #老年
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11/28/2023 • 32 minutes, 24 seconds 10分鐘書房EP.62|跟著小雨麻健身也健心:持續重訓與補給,不必擔心肌少症找上你 擔心自己運動不足,肌少症找上你嗎?現在就將你的雙手拇指與食指圍著小腿肚最粗部位圈起,若有明顯空隙,就屬於肌少症高危險群。
或是,請坐在椅子上,雙手平舉或者於胸前交叉,不靠反作用力,直接用單腳站起來,完全起身後,維持三秒鐘時間。如果做不到,就要開始留意肌肉量!
為什麼肌肉這麼重要呢?有副食品天后之稱的小雨麻,是曾被脂肪肝緊緊糾纏不放的二寶媽、如今是健身健心健食實踐者。她說,35歲過後肌肉就會逐年流失。足夠的肌肉量不只能增加基礎代謝、養成不易胖體質,還是中老年的保命符,攸關骨質密度、是否會骨鬆性骨折和長年臥床等。藉由飲食控制來減重的人,更應該將健身加入運動行程。因為節食的時候若不從事肌肉運動,大部分的減重會來自肌肉流失。現在就跟著小雨麻,一起了解究竟哪些狀況會造成肌肉流失?又該如何避免呢?立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
透過飲食來控制體重,熱量攝取務必高於基礎代謝,否則身體會進入饑荒模式,流失肌肉,變得更容易吸收熱量、儲存脂肪。
如果睡眠不足,會造成壓力荷爾蒙皮質醇升高,進而容易儲存脂肪,更有甚者,肌肉無法修復,反而造成流失,肌肉流失又造成基礎代謝下降與發胖。
說書人:宥凱
企劃腳本:川惠
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11/27/2023 • 10 minutes, 16 seconds 老外聊天室EP18|最東邊到最西邊要花10天?俄羅斯的神祕面紗當地人說給你聽! 提到俄羅斯你會想到什麼?充滿美女、愛喝伏特加,還是土地很大生態豐富?在台灣生活五年的俄羅斯人 花椰菜Broccoli 提到,走在俄羅斯的路上遇到熊是常態;美女如雲,連久久沒回去的他一回家鄉也都會很驚艷!俄羅斯還有哪些特殊文化與禁忌?這次就由花椰菜為我們解答,也來學學幾句俄語吧!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:俄羅斯人 花椰菜Broccoli
本集重點timestamps:
08:54 俄羅斯人真實印象公開!真的愛喝酒嗎?外表冷漠其實很熱情?
12:30 世界面積最大的國家要怎麼玩?
14:43 生態最多元!路上遇到熊是常態
18:03 俄羅斯美食文化
23:13 去俄羅斯不要亂看?俄羅斯的禁忌是?
25:26 俄羅斯新年不送紅包但要送禮物
31:12 俄羅斯人超愛看書,連上廁所的時間都不放過!
重點單字片語:
Moscow 莫斯科
Kremlin 克里姆林宮
novels 小說
Siberian tiger 東北虎
wolves 狼(複數)
hunting 打獵
Crepe 俄羅斯布林餅
borsch 羅宋湯(俄語)
rat 老鼠統稱
snack 蛇
до свидания(do svidanya) 再見(俄語)
更認識花椰菜:Broccoli Vlog / 花椰菜 Vlog
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11/27/2023 • 33 minutes, 43 seconds 人生通識課EP37|這26家企業生了三分之一個台北市的新生兒,他們怎麼做到的? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 親子天下媒體中心主編張益勤
今年1~9月台灣的新生兒不到10萬人,預計年底出生率又要破新低。少子化衝擊已經不只是遙遠的意象,而是各行各業真實的困難。
雖然政府一直增加育兒補助和津貼,但錢愈發愈多,小孩依然愈生愈少。親子天下這十年來持續報導各種少子化的成因和解決方案,我們認為其中一個很重要的場域,是企業和職場的友善家庭措施與氛圍,是否讓正逢育齡的父母,得以安心生育和養育,不必擔心因為有了小孩,斷絕自我實現的機會和生涯的藍圖。
因此,親子天下特別在今年舉辦第一屆的友善家庭職場獎,從209家報名參加的企業中,評選出26家友善家庭企業。有趣的是,這26家得獎企業,在2022年出生的新生兒數目,相當於全台北市新生兒的三分之一、全國的3%,光是這項「催生成果」,就值得大肆探討和分析,究竟這些企業有哪些讓人意想不到的友善家庭措施?本集「人生通識課」邀請了負責友善家庭職場專案的親子天下主編張益勤,來和大家聊聊這個曾讓她在訪查過程中感動落淚的特別獎項和調查。
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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11/26/2023 • 29 minutes, 16 seconds 張曼娟親子學堂EP.4|玩成語遊戲學典故,精煉寫作同時也啟發人生 這集節目,我們來聊「學成語」。
孩子學習成語,除了寫作時能加分外,讓語意簡潔明瞭、讓文句畫龍點睛,更是其中精髓!而學成語的同時,也能一起認識歷史典故與許多精采的文學作品。
但除了死背以外,還有什麼 方式能幫助孩子學習成語呢?
曼娟老師推薦:我們用成語來玩遊戲吧!像是運用數字來接龍,一毛不拔、二八年華、三思而行……,或是動物接龍:虎背熊腰、虎頭蛇尾、動如脫兔、順手牽羊……為成語加上遊戲,搭配典故說明,學習成語變成一件好玩的事!
一起來聽曼娟老師說成語故事,聽典故、玩遊戲,學成語的同時更學人生啟示。
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主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟
歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。
這四集節目分別從『讀經、讀詩、讀論語、用成語』,帶給青少年四堂文學啟蒙課。
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11/26/2023 • 25 minutes, 57 seconds 小行星聊什麼EP08|爸媽茶水間:面對教養衝突,我們該如何取得平衡? 在育兒這條路上,產生教養衝突在所難免,究竟我們該如何從中取得平衡?
這一集就讓寶太太和雲寶爸來分享自身經驗,一起來建立相互理解的和諧家庭吧!
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本集重點:
1.與長輩教養觀念不一時,我們該如何解決?
2.夫妻教養不同調時,可以怎麼處理?
4.針對新手父母,有哪些教養上的建議?
5.孩子性格來自於父母的教養風格?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓:小行星訂戶 寶太太、雲寶爸
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11/25/2023 • 20 minutes, 12 seconds 關係相談所EP125|(回應聽友)孩子注意力不足,家長可以做哪些努力? ft. 駱郁芬心理師 聽友提問:「注意力缺陷過動症施測結果,未達低標卻近臨界值;家長還能做哪些努力?」
你的孩子會經常忘東忘西、容易分心、好動坐不住嗎?曾在醫院接觸與陪伴多位ADHD孩子的郁芬心理師,這集與品皓心理師一起討論:當孩子有注意力不足或過動傾向時,身為家長如何調節孩子的需求?如何幫孩子更好地適應學習與妥善處理人際關係?
本集重點
1.注意力不足過動症(ADHD)會有哪些顯著特徵與辨別標準?容易給家長與孩子帶來什麼困擾?
2.孩子寫功課坐不住,但是看電視或用手機超專心,這是興趣使然還是注意力有問題?
3.擔憂孩子狀況的家長,有什麼調適或努力的方向?
想了解如何做自我覺察,並幫助孩子做好情緒管理嗎?歡迎加入郁芬心理師的線上課程:「打造情緒管理小達人:10個親子對話練習,讓孩子長出自己的社交情緒力,人際互動不卡關!」
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想聽更多郁芬老師的分享:
關係相談所EP113|(回應聽友)如何教出自信但不自滿的孩子?關鍵是面對挫折的態度→https://reurl.cc/QZK2eo
關係相談所EP109|教養底線如何拿捏?不體罰的困難是什麼?實例演練SEL五步驟為情緒降溫!→https://reurl.cc/M8qa7K
關係相談所EP102|高敏感父母常常焦慮崩潰?練習「放過」自己跟孩子 →https://reurl.cc/LAzlxx
關係相談所EP99|當孩子生氣、吃醋、慢吞吞…3 個教養情境xSEL對話練習,培養情緒管理小達人!→ https://reurl.cc/QXXj2Z
關係相談所EP93|小孩是難搞還是高敏感?運用「緩衝」幫高敏兒調節情緒、建立紀律→https://reurl.cc/zYYMQQ
關係相談所EP89|教養派典五花八門,我家孩子適合哪一派?→https://reurl.cc/11128D
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11/24/2023 • 30 minutes, 35 seconds 爸媽煩什麼 EP.71|停止內耗!給壓力山大的你的身心平衡調節課ft.胡展誥 【胡展誥|身心平衡調節課】
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11/23/2023 • 43 minutes, 1 second 安定教養學EP.39|是正向教養還是溺愛,怎麼分辨呢? 🎧不打罵就是正向教養?這樣算溺愛嗎?到底溺愛跟正向教養要怎麼分辨,一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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11/22/2023 • 21 minutes, 52 seconds 家庭經理人EP91|「花錢學交換資源」親子財商學管錢也要管資源 ft.前台積電高管郝旭烈 🎧價值觀X慾望轉換X不怕試錯 🎧
當孩子面對金錢與慾望誘惑時,該怎麼引導孩子去判斷與把持呢?先讓孩子了解金錢運作的邏輯、建立價值觀才能辨別。
「如果沒嘗試,怎麼知道自己有選擇權?」花錢試錯、學習價值衡量也是必經過程。本集邀請到前台積電財務高階主管、也是《富小孩與窮小孩》三部曲的作者郝旭烈(郝哥),和聽眾們聊聊如何在花錢與管錢之間,建立孩子正確的基礎財商觀念。
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重點:
財商不只管錢,而是管理稀缺資源
從小與孩子聊金錢觀、價值觀
注意力、時間、金錢的關係
花錢試錯,發現人生更多選擇
價值觀相左時,不一樣未必就是唱反調
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(1)
《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》
《富小孩與窮小孩2:18堂孩子的財商金頭腦養成課》
《富小孩與窮小孩3:18堂讓孩子掌握金鑰匙的致富思維課》
(2)《郝旭烈的20堂幸福溝通課: 每周10分鐘會說又懂聽,擁有家庭與職場好關係》
超過30年商場經驗的郝旭烈(郝哥),10年前棄千萬年薪,找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點。他淬煉3600多個日子的生活智慧,集結成職場與家庭都受用的20堂幸福溝通課,淺顯易懂 的內容,讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去!
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11/21/2023 • 42 minutes, 42 seconds 少年特有種EP10|我被稱作資優生的那段日子~不只是功課,身心也要調整準備 明明同一個人,為什麼一下子是資優生、一下子又不是呢?
從小學開始至高中,都有資優教育的鑑定考試,到底想辨認什麼樣的學生?資優班到底在念些什麼呢?本集邀請三位親身念過國小、國中、高中的資優生,分享各自資優班的求學生活與經驗談。
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→國小資優考什麼?國中資優班有什麼活動?
→高中科學班真的需要補習嗎?
→資優班活動多,可以兼顧其他學科嗎?
→關於對資優生的成績迷思
→放棄資優班的原因
→資優生的人際關係與壓力
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不想補心安白花錢,建議家長事先與孩子討論補習的3大重點
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11/20/2023 • 33 minutes, 34 seconds 總編輯會客室EP.62|把學習的幸福感傳達給孩子,才能回答:「為什麼要學習?」 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:Hahow 好學校組織平台總監 陳逸文
當孩子或學生問你「我為什麼要學習?」你會怎麼回答呢?是為了升學?好工作?探索?還是只是單純為了讓生活變得更好?
「我學習是為了解決我現場遇到的問題」知名線上學習平台「Hahow 好學校」總監陳逸文其實是理工科出身,從工程師、科技公司產品經理轉戰教育界,加入均一教育平台、「學習吧」,加入Hahow好學校線上學習平台,他不斷創新、優化學習平台,長期在教育生態圈工作,是別人眼中的「學習專家」。
「學習本身是很幸福的一件事情」,陳逸文一路走來必定遇到許多跌宕起伏,他是如何不斷透過學習找到答案?⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
1.終身學習真的很必要嗎?中小學階段要怎麼培養終身學習的態度和能力?
2.陳逸文是一般人眼中的「學習專家」,遇到學習低谷時是運用什麼方式來解決?
3.生活和工作該如何達成平衡、甚至幸福?看你有沒有找到「這四個圈圈」的交集!
4.現在產業大幅偏向培育資工或是半導體人才,文科生可以運用哪些資源尋找出路?
5.在教育產業工作、同時又有爸爸的身份,逸文想給父母哪些教養建議?
三大永續主題 X 跨校學生分享 X 跨界交流激盪 X 精彩教學特展
12/9永續Action! 共好世代行動年會熱烈報名中,邀你一起看見孩子的永續創意與行動力!
報名連結↘️ https://cplink.co/RTejpuiy
時間:12/9(六) 09:30-16:30,09:00開放入場
地點:台北文創6樓(台北市信義區菸廠路88號)
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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11/19/2023 • 30 minutes, 46 seconds 張曼娟親子學堂EP.3|《論語》千年不墜的智慧,教導我們生命中無法逃避的重要課題 許多家長與孩子常會問:為什麼身為現代人的我們,還要讀《論語》呢?
雖然孔子是幾千年前的聖賢,但說出來的話其實很"新",因為他不斷思考與體悟生命,
他探討的是關於人性的議題,而從以前的君主時代到現在的民主時代,人性都是恆久不變的。
《論語》不僅提到個人修養、談論人際關係,甚至也討論親子教育。
有句成語說「半部論語治天下」,論語中能談的很多,我們能體會的卻很少,
一起來聽曼娟老師分享《論語》教導我們的十件事。
各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟
聽完Podcast若仍意猶未盡,我們也將先前以CD形式出版的《孔夫子大學堂》轉製成線上有聲書,裡面有我從《論語》中精選的十個有趣、好聽的故事,願每個人都可以成為快樂的君子! ⏩ https://cplink.co/HlQC1oTs
歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。
這四集節目分別從『讀經、讀詩、讀論語、用成語』,帶給青少年四堂文學啟蒙課。
✨了解更多『張曼娟親子學堂』⏩https://cplink.co/TWIIBnet
下集預告
#成語 #寫作 #寓言神話 #張曼娟 #張曼娟親子學堂
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11/19/2023 • 27 minutes, 29 seconds 關係相談所EP124|走出原生家庭傷痛,淬鍊出愛的力量給孩子 ft. 親職作家尚瑞君 如果在原生家庭沒有獲得足夠安全感,是否還能好好愛孩子呢?
如何善用「手電筒」與「心燈」妙喻,找出回憶中愛的線索?
每個人在成為父母前都是子女,原生家庭造就了現在的我們,因此,了解自己的父母便能知道自己的來時路,並從中察覺出原生家庭對我們的影響。
《淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習》作者尚瑞君童年雖然經歷過創傷,但她表示,這不代表會一直不幸,也不代表失去被愛與愛人的能力,我們能重新定義自己的人生,甚至能從不完美中,淬鍊出愛與善,讓這些美好繼續傳遞。
本集重點
1.過去上一代對自己的教養,會如何影響現在的親子關係?
2.多年過去回首來時路,痛苦回憶中,可能隱藏著未察覺的愛?
3.如何善用「手電筒」與「心燈」妙喻,找出回憶中愛的線索,傳遞給孩子?
好書推薦:《淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習:媽媽也曾經是女兒,從過去傷痛釋放自己,學會愛》▶ https://reurl.cc/K32OXp
【關係相談所】鄧惠文X陳品皓的52週關係課,在Apple Podcast以訂閱頻道的形式,全新登場!透過此連結前往訂閱、了解更多:https://apple.co/3QQyvK2
歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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11/17/2023 • 34 minutes, 2 seconds 週末Fun輕鬆EP19|峇里島10天不夠!小孩玩瘋大人me time的超值行程 feat.犬媽Stacy 中華電信自主研發的「AI聲音濾鏡」語音辨識服務,提供自媒體、從事聲音內
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本集重點:
從早到晚行程滿檔的Villa:讓小孩玩到忘我,大人也能好好度假
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主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:「犬兒媽咪の育兒手帳」版主、旅遊達人Stacy
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11/16/2023 • 29 minutes, 17 seconds 安定教養學EP.38|講過還犯錯?面對「講不聽」的孩子這樣做... 🎧「為什麼我一直提醒,孩子就是學不會?」當孩子又失控時先別著急,他們會明知故犯是有原因的,爸媽在日常可以怎麼幫助孩子養成好習慣?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是「不要做」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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11/15/2023 • 23 minutes, 44 seconds 家庭經理人EP90|超高齡社會來臨,「安養信託」保障了什麼?ft.理財規劃師吳幸柔 🎧安養信託X長期照顧X理財規劃 🎧
2025年台灣將邁入超高齡化社會,失智退化、老老照顧,已經是現在老年人家庭需要面對的狀況,當生活無法自理時,如何給自己多一點保障?「安養信託」是解方嗎?
本集邀請到CFP理財規劃師吳幸柔,聊聊什麼情況需要安養信託,趁早規畫保障老年生活。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
生活無法自理時
安養信託的三大好處
花得掉叫資產,花不掉成遺產,不如花得開心點?
簽了信託契約,可以反悔嗎?
生活妙管家推薦:
(1)李雪雯《安養信託:放大你的退休金,打造晚美人生》
(2)李智仁《信託敲敲門:樂齡理財,人生更精彩》
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11/14/2023 • 35 minutes, 28 seconds 10分鐘書房EP.61|打開「繪本之眼」,讓孩子喜歡聽你說故事! 你喜歡繪本嗎?你常跟孩子一起共讀故事書嗎?
你覺得圖多於字的繪本,是「只能給孩子看」的作品?
還是繪本其實很老少咸宜,也能感動所有「內心裡還住著孩子」的大人呢?
無論你的答案是什麼,都想邀請你認識在繪本世界遨遊超過30年,被譽為「所有繪本愛好者都應該熟悉的名字」——林真美。35年前,在日本國立御茶之水女子大學攻讀兒童學碩士學位的真美老師,回到台灣後,在大多數人都還不知道「繪本」是什麼的大環境下,林真美帶著蒐集多年的繪本及滿腔的熱情,積極向親朋好友推廣親子共讀的觀念,灑下兒童繪本閱讀的種子。
有心為孩子說故事,可以怎麼開始呢?
真美老師表示,其實,如果我們願意騰出時間,重新去滿足孩子對故事的那份好奇和癡迷,重拾「說故事」的經驗,其實並不像大人所想的那麼困難。
在文字文化尚未普及的時候,透過詩歌或故事傳承的「口傳文化」,是人們精神生活中不可或缺的一部份。在「口耳相傳」的活動過程中,人們不僅學到了豐富的文化,也因為這動人的文學表現,在精神上得到了慰藉。現在,就來讓真美老師為我們打開「繪本之眼」,帶領我們向老祖宗的「口傳文化」取經,跟孩子一起進入美好的故事世界!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
對經常處在「無防備狀態」的兒童來說,在認識文字之前,藉由耳朵去聽、去理解,是非常重要的語言經驗。
繪本的語言不同於一般的文學。一般的文學作品,是讀者與作者之間的直接交流,是兩者之間的一種靜態流動。然而,繪本的生命,往往要經由第三者的「點化」,才能「動感十足」的傳到孩子的身體裡。
說書人:君君
企劃腳本:佩芬
🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
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活動日期:11月1日(三)~11月26日(日)
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11/13/2023 • 11 minutes, 26 seconds 老外聊天室EP17|發掘興趣就是進步的動力!美國柯龍的硬漢哲學? 你的興趣是什麼呢?美國人從小就有許多培養興趣的課程與規劃,進而將自己的愛好轉化為熱情,甚至是未來的工作!吳鳳認為,在找工作這條路上「自信心」是不可或缺的關鍵?許多人在嘗試新事物的時候,總是會因為「害怕」而綁手綁腳,卻可能因此錯過了成功的機會?到底美國人是如何培養他們的專長,並運用在人生的道路上呢?一起來聽聽看柯龍分享的“Just do it.”人生哲學吧!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:美國柯龍
本集重點timestamps:
04:09 柯龍的肌肉之路?
04:50 英文聽力練習時間
08:54 美國的老師是學生探索興趣的引路人?
18:03 真心想做的事是沒有藉口拖延的?
重點單字片語:
Popeye 大力水手卜派(漫畫人物)
strongman 大力士
bully 霸凌
ability 能力
baby float 嬰用泳圈
PE class 體育課
each other 彼此
horrible 可怕的
refer 談論
region 地區
Squid game 魷魚遊戲(韓劇)
beat 打敗
at the same time 同時
pursure 追求
competition 競爭
anatomy 解剖學
literature 文學
miserable 悲慘的
physiology 生理學
psychology 心理
chemistry 化學
social science 社會科學
self confidence 自信心
desire 渴望
goal 目標
inspire 啟發
柯龍送給大家的一句話:
一步一步來,一天一天來,才會有一個未來。
更認識柯龍:ㄈㄈ尺 Podcast
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11/13/2023 • 24 minutes, 19 seconds 人生通識課EP36|有效溝通的關鍵思維:放棄「贏過」,而要「贏得」 親子天下執行長何琦瑜 ft. 商管暨財務專家郝旭烈
為什麼財務專家要來談溝通?
本集「人生通識課」邀請曾任台積電財務高階主管、全球前三大投資公司新加波淡馬錫集團決策者,出版暢銷財務和商務管理書籍的專家郝旭烈,來分享他最新的線上課程【20堂幸福溝通課】。郝旭烈為了陪伴女兒放棄頭銜和千萬年薪,回家做家庭主夫和個人工作者,人生至此有了極大的轉型。累積超過30年商場智慧,而後專心做爸爸的郝旭烈認為,如同理財並不是管理金錢,而是在管理人生最稀缺的資源:「時間」,溝通也不只是說話術,而是管理構成幸福人生最重要的因素:「關係」。
郝旭烈從豐富的職場與家庭實戰經驗中體悟:所有的溝通不是要「贏過」對方,而是要「贏得」理解,形成共識。一起來聽他分享如何運用溝通贏得良好的關係?為什麼「有效傾聽」是溝通的第一步?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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11/12/2023 • 39 minutes, 11 seconds 張曼娟親子學堂EP.2|朗誦唐詩了解經典時代,透過詩人的眼與心建構文學美感 這一集節目,我們要來「讀唐詩學寫作」。
中華民族有"詩的民族"的美譽,若問我流落荒島時的必備物,絕對要帶本《唐詩三百首》,讀唐詩可以把我的心靈送到不同地方,忘記生活的無聊與無奈。唐詩就像古代的RAP,有非常棒的節奏與押韻,即使不懂詩的內容,朗讀完仍會感覺身心愉悅。
讀詩可以了解一個時代,了解人類生老病死、愛與思念等共同情感,能讓我們認識微小又巨大的多彩世界。
一起來聽曼娟老師為我們介紹唐朝詩人,認識唐詩誕生的這個精采時代,認識首首細緻詩篇,也學習寫作的應用技巧。
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主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟
歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。
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11/12/2023 • 36 minutes, 24 seconds 小行星聊什麼EP07|尊重孩子的意願,讓孩子做自己身體的主人 每個人都有不同的心理和身體界線,小小孩也不例外。但對表達能力有限的小孩來說,需要家長平時多一點觀察和引導,幫助孩子在擁有足夠的安全感之下,學會表達自己的想法和感受。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
教導孩子認識自己和他人的身體界線🤔(01:29處開始)
當孩子面對不熟的長輩太過熱情的互動,會感到不舒服時,家長如何幫孩子解圍呢?🙌🏻(09:08處開始)
孩子面對保姆、學校老師等照顧者,要如何引導孩子拿捏反應的尺度呢?🧐(14:10處開始)
家長如何給予孩子足夠的安全感和信任感,建議良好的親子溝通管道呢?💫(18:48處開始)
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:國立屏東大學幼教系副教授兼系主任 劉豫鳳老師
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11/11/2023 • 23 minutes, 49 seconds (心練習加餐)關係相談所EP123|你是追或逃的一方?衝突當下如何舒緩關係? ft. 伴侶治療師黃乙白 ❤ 在處理衝突的過程中,你是偏向積極、打破砂鍋問到底?還是招架不住、只想沉默離開現場?擁有十四年婚姻諮商經驗、推出「我們,再愛一次」線上課的黃乙白伴侶治療師,在這集加碼分享:如何在火氣上來時調節情緒,走出「你追我逃」的重複模式,建立彼此溝通的安全感。
❤品皓心理師忘記了結婚紀念日!?如何安全下莊?
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11/10/2023 • 7 minutes, 10 seconds 關係相談所EP123|夫妻相處:如何看待不公平感?停止無效爭吵? ft. 伴侶治療師黃乙白 婚姻中,誰賺比較多?誰做家事比較多?誰付出比較多?日常相處種種細微的不平衡、重複模式的爭吵,很容易磨著磨著,一不小心就將感情給消磨殆盡…
其實,衝突不是婚姻殺手,我們來聽聽伴侶治療師怎麼說?本集邀請到擁有十四年婚姻諮商經驗、陪伴過上百對伴侶,並推出「我們,再愛一次」關係溝通課程的黃乙白老師,從「情緒取向」與「依附理論」角度,舉列生活中的衝突情境,分享夫妻如何找到適合彼此溝通的施力點,並避開相處地雷,讓我們,再愛一次。
本集重點
1.心理學小知識:「情緒取向治療(EFT)」如何理解與修復關係?
2.誰做得多?誰做得少?「公平」是幸福婚姻之道?
3.根據研究,有四種行為是預測離婚的關鍵指標,要如何避免?
4.有衝突婚姻更長久?何謂「有 效」生氣?哪種「生氣」會破壞關係?
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11/10/2023 • 40 minutes, 36 seconds 爸媽煩什麼 EP.70|這樣吃、喝、動、睡,孩子發育自然好 ft.黃世綱醫師 上集孩子發育101問受到父母廣大迴響,再次邀請到剛剛好醫師、兒童內分泌科黃世綱醫師。現代孩子常見性早熟,我家孩子也有嗎?幾歲是黃金成長期、過了青春期還有機會嗎?補東補西不如從基礎做起:食物怎麼吃,口訣教給你;做什麼運動能長高,真的有科學根據!睡眠更是重要排第一,睡好睡飽,生長激素自然產生。更多發育疑難雜症,一定要聽這一集!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
還沒聽上集的快補起來⏩【後天努力來得及長高嗎?基因影響佔多少?兒童發育101問】:https://reurl.cc/GKL7NZ
來賓:兒童內分泌科 黃世綱醫師
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11/9/2023 • 29 minutes, 31 seconds 安定教養學EP.37|當孩子要求完美時,怎麼引導面對沮喪? 🎧很多時候,我們所謂的「小事」,對孩子卻是天要塌下來的大事。當孩子固執且過度要求自己,一旦失敗就發脾氣,爸媽該怎麼做才能讓孩子理解沮喪?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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#內在發展需求 #提醒 #犯錯 #偏差行為 #內在衝動
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11/8/2023 • 27 minutes, 20 seconds 家庭經理人EP89|高齡孕產難不難?趙小僑「再試一次」的勇氣 🎧 留言抽新書X 高齡懷孕 X 免疫媽媽 🎧
「該放棄,還是要再試?」台灣要「準時」生小孩真的太難許多人晚婚,面臨高齡備孕與生產的考驗時,有哪些不為人知的心路歷程,該怎麼調適?本集邀請到經歷5年努力才高齡產子的藝人趙小僑,從37歲開始備孕,從人工受孕到試管都試過,直到42歲順利產女,她把過程寫成新書《1000針的勇氣》,要跟同樣面臨高齡備孕的人加油打氣,求子路上不孤單。
重點:
1. 取了96顆卵、一天吃25顆藥,受孕仍失敗
2. 不成功竟是免疫系統太強?懷孕指數小於0.1
3. 走出胎停引產的低潮
4. 不放棄的勇氣何來?
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**1. 🎁聽節目來抽書🎁
活動辦法:聽完本集節目,在許願池⏩ https://reurl.cc/GdK7ov寫下本集節目中最感動的一句話或分享、暱稱及收件人資料。
活動期限至11月15日止。
完成以上任務,就有機會獲得 趙小僑新書《1000針的勇氣》 乙本喔。
勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴,一段驚濤駭浪的求子旅程,獻給所有對未來感到不確定,或逆境中的你,一本重拾力量的勇氣之書。
**2. **趙小僑女人說
**3. **Podcast節目《勇氣媽咪我懂你》:趙小僑與醫師對談,提供更多醫學衛教知識
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#信託 #安養 #防老 #退休 #共生宅 #養老 #老年
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11/7/2023 • 42 minutes, 54 seconds 閱讀理解有意思EP09|建立數感的閱讀書單,讓數學不再背叛你! 🔴本集聆聽重點:
★人生的問題,如果是個數學題,該怎麼想?
★爸媽數學很弱,孩子還是有救
★從日出感受到的生活數學
★建立數感必讀的有感書單
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★本集來賓:賴以威
是理科腦與文科腦兼具的文藝復興人,是教授也是作家。臺大電機系畢業,現為臺灣師範大學電機系副教授,創辦「數感實驗室」。
與王文華老師合作《數感小學冒險系列》,著譯有《超展開數學》系列、《賴爸爸的數學實驗課》系列等20餘本科普書籍,小說《戒指流浪記》被改拍為HBO同名影集。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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11/6/2023 • 37 minutes, 24 seconds 總編輯會客室EP.61| 學才藝會影響功課?傳藝金曲獎合唱指揮:練合唱時培養孩子課業的五種能力 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:台中室內合唱團藝術總監暨常任指揮 楊宜真
什麼是「聲入人心」?樂器演奏者能透過樂音將心意傳遞給聽眾,而合唱更重於表演者的情緒與意念,帶領團員的指揮更肩負整合心念與整體表現的責任,是不可或缺的靈魂人物。
「只要你會講話,就能唱歌」本集來賓楊宜真老師是專業音樂教育出身,把帶合唱團當作教育志業,曾任國際音樂比賽評審、國內外不少團體、各級學校講師及合唱指揮等,經驗豐富的她所帶領的室 內合唱團也剛獲得2023傳藝金曲獎最佳演唱獎。
「人聲是上帝給予我們最好的一個樂器」楊老師表示自己很喜歡帶兒童合唱團,因為孩子的歌聲很純淨、很能感動人心。在帶孩子們唱歌時,她同時會細心觀察,協助開導有心事的孩子,也幫助他們兼顧合唱興趣與課業,打破「學才藝會影響功課」的負面印象。一起來聽聽老師是如何透過音樂教育,陪伴孩子面對困難及挑戰。
#本集精彩內容
1.擁有豐富經歷,為何選擇成為教育者而不是音樂家?
2.合唱指揮需要具備哪些特質?
3.學合唱為何能同時培養孩子課業的能力?
4.如何當好孩子和家長的溝通橋樑?
5.身兼多職的老師是運用什麼方法兼顧事業與家庭?
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#總編輯會客室☕
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11/5/2023 • 33 minutes, 23 seconds 張曼娟親子學堂EP.1|誰說長大了就不能胡思亂想,把想像力還給孩子! 我們時常驚嘆日本動畫裡各式妖怪與魔法的無限想像力,著迷於英國哈利波特詭譎繽紛的色彩。而在我們看似拘謹的華人文化中,也有十分經典的奇幻故事,只是年代久遠、現在較少被討論罷了。
小時候天馬行空的想像,長大後逐漸被社會制約與壓抑。
一起來聽曼娟老師為我們説中國經典奇幻故事,搭配現在感十足的新編情節,一同回味這些精采絕倫的經典文學,也期待大家都能找回想像力這項珍貴的超能力!
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主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟
歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。
這四集節目分別從『讀經、讀詩、讀論語、用成語』,帶給青少年四堂文學啟蒙課。
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下集預告
#唐詩 #李白 #杜甫 #王維 #孟浩然 #邊塞詩 #張曼娟 #張曼娟親子學堂
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11/5/2023 • 30 minutes, 5 seconds 關係相談所EP122|不管內心有多少OS, 如何改變說話慣性?在對話中讓孩子感受愛 ft. 親職教育講師魏瑋志 想好好跟孩子說,卻經常難以招架情緒,更擔心一次次的親子衝突,無形中加深親子間的隔閡……本集關係相談所再次邀請親職教育講師澤爸來到節目分享,繼澤爸在EP118分享新書《對話中讓孩子感受愛》「三探索、三表達」的練習後,這集澤爸從過來人的角度,同理父母調整溝通模式過程,可能遇到的尷尬與卡關,他是如何從吼爸變暖爸,克服表達不習慣、被孩子說噁心的「起頭難」階段,逐漸跟孩子建立緊密連結呢?
此外澤爸也分享自己多年來教養孩子,不管內心有多少OS,都持守的「八個不要」原則。透過本集兩個青少年爸爸品皓心理師X澤爸親職教育講師的談話,跟家長分享如何透過日常表達的種種努力,跟孩子保有暢通的溝通,即使未來孩子邁向成熟獨立,親子關係依然堅實長久!
本集重點
1.試著調整溝通方式,但孩子很抗拒怎麼辦?
2.溝通「八個不要」原則,減少話語中的誤會與傷害。
3.如何在管教同時,也讓孩子感受到父母的在乎、接納與尊重?
【精采好書】《對話中讓孩子感受愛》▶ https://reurl.cc/NyynYe
【加碼回顧】關係相談所EP118|當親子關係漸行漸遠,如何在溝通中建立愛的連結? ft. 親職教育講師魏瑋志(澤爸)▶ https://reurl.cc/6Q90Mr
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11/3/2023 • 34 minutes, 28 seconds 週末Fun輕鬆EP18| 資深空服員現身說法!親子旅遊搭機攻略 feat.爛泥媽媽Jill 你覺得孩子多大適合出國旅遊呢?長途飛機是否是每個父母的夢魘?資歷18年的前空服員、自己也是個男孩媽的Jill,告訴你怎麼做能帶著孩子搭機更舒適,空服員樂意提供什麼樣的協助,又有什麼是搭機前可以預先準備的呢?各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
帶孩子出國旅遊搭機攻略:事前準備、搭機必知
飛機上的小秘密,原來有這些服務讓父母孩子更舒適
澳洲行程、東京住宿小分享,想知道更多歡迎敲碗!
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:「爛泥媽媽的重生日記」版主、前空服員Jill
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11/2/2023 • 29 minutes, 2 seconds 安定教養學EP.36|邊玩邊吃?想讓孩子專心吃飯好難...... 🎧你家小孩也抗拒吃飯嗎?面對容易分心、吃飯拖拖拉拉的孩子,要他乖乖用餐根本不可能,最後常常親子衝突收場,這時爸媽該怎麼做呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是常用的餐具英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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生命旅途中,總會「遇見」不同人事物,你是否想過「預見」,預先看見生命最後一站的風景呢?
衛生福利部製播出品《遇見,預見》Podcast第二季,持續邀請醫師、名人分享更多生命故事;加入大學生助理主持人,傾聽年輕人的心聲。用更生活的情境,陪伴聽眾深入想像告別現場,在生命最後一刻,更能與摯愛好好說再見。
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11/1/2023 • 26 minutes, 3 seconds 家庭經理人EP88|怕肌膚老化?愛生美皮膚科院長黃翔破除醫美與保養迷思 🎧肌膚抗老 X 保養方法 X 醫美在做什麼🎧
常聽到大家說「愛美是天性」,但為何皮膚好就會讓人感覺亮麗?因為肌膚狀況的優劣,就是反應身體由裡到外的健康狀態。本集再度邀請到愛生美皮膚科 黃翔院長和聽眾們聊聊皮膚保養跟抗老的重點方法,讓我們日常輕鬆做好肌膚防護。
重點:
1. 物理防曬效果更勝防曬乳?
2. 什麼人需要保濕、加強保濕就能油水平衡?
3. 醫美有哪些?
4. 黑眼圈要打脈衝光嗎?
5. 電波與音波的差別
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生活妙管家推薦:
1. 皮膚疾病知識及醫學美容觀
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10/31/2023 • 29 minutes, 54 seconds 10分鐘書房EP.60| 1000針的勇氣:雖然失望,但沒有因此絕望 根據報導指出,台灣15至50歲的女性未婚率,首度來到將近51%,一旦晚婚,幾乎等於晚育、少育,「準時」生小孩愈來愈難了,想要高齡好孕嗎?有時無法僅靠好運氣,妳還需要勇氣!
《1000針的勇氣》作者趙小僑,是知名演員,也是一位勇氣媽咪,首度透過書寫分享生命故事,要獻給所有曾在或正在懷孕路上,反覆焦慮不安,一再失落痛哭的妳。這是一本陪伴你重拾力量的——勇氣之書。
900多個日子以來,不是在醫院就是在去醫院的路上,遇到困難,她不是繞過去,而是直面挑戰找解方,讓她愈挫愈勇。順其自然的備孕了2 年多,在 40 歲生日前夕的某一個夜裡,她驚覺這樣好像行不通,因此踏上開展一場驚濤駭浪的求子歷程。現在就讓我們一起聽聽,由趙小僑親唸的書摘內容吧!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
懷孕這件事情對女生的要求實在太多了。男生就算70歲都還有可用的精子,但女生34 歲以後卵巢功能就可能開始衰退,更年期之後更是無法再受孕。
悲傷的同時,我也充滿感激。很慶幸當時我有拍影片和大家分享心情,後來也陸續收到很多粉絲的鼓勵與支持,給了我很大的力量。雖然我很失望,但並沒有因此而絕望。
說書人:宥凱
企劃腳本:川惠
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10/30/2023 • 12 minutes, 8 seconds 翻轉教育筆記 EP24|如何跟學生談以巴衝突?爭議性議題怎麼教? 👂本集精彩內容
一、如何跟學生談以巴衝突?爭議性議題怎麼教?
二、諾貝爾獎得主挺媽媽 教SDG 5最有力角度
三、全台學校主任荒 ! 「累」不是教師唯一逃亡原因
👀本集延伸閱讀/收聽
如何跟學生談以巴衝突?爭議議題教案懶人包來解圍
諾貝爾獎得主挺媽媽:別讓家庭成為男女收入不平等的來源
學校行政荒不慌?
📣本集主持人:親子天下媒體中心總主筆 賓靜蓀
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10/29/2023 • 13 minutes, 21 seconds 小行星聊什麼EP06|爸媽茶水間:「成為父母後,我也想擁有屬於自己的me time ! 」 成為家中寶貝的守護者後,父母因為有了孩子需要照顧,所以也失去許多與自己獨處的時間,這一集茶水間邀請到兩位訂戶媽媽Renee及Nora,就要來和大家分享”me time”的重要,究竟在這繁忙的生活中,父母該如何保有屬於自己的時間?一起來聽聽這集就知道啦~ 各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 成為父母同時擁有自己的時間很重要嗎?
2. 家中寶貝出生後,如何規劃屬於自己的”me time”?
3. 與孩子一起從事活動時,如何保有自己的喘息空間?
4. 與另一半如何分配孩子的陪玩時間?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓:小行星訂戶媽咪 Renee、Nora
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10/28/2023 • 17 minutes, 44 seconds 關係相談所EP121|母女關係:面對沉痛往事,如何從回憶中釋放自己?ft. 親職作家尚瑞君 你心中是否埋藏著一些傷痛回憶,沒有隨時間流逝而痊癒?甚至會在回想起來的時候,情緒仍然無法過去?
書寫多本教養書的作家尚瑞君,曾經在某次處理兩個孩子的爭吵時理智斷線,「我對孩子這麼好,他們為什麼不懂得珍惜?」她發現自己過去的母女關係,深刻牽動著自己教養孩子的情緒。她在新書《淬鍊幸福》勇敢敞開自己過去多年的祕密,並漸漸學習面對過往、療癒自己。
透過本集品皓心理師與尚瑞君老師的訪談,希望能鼓勵聽友,曾經歷過創傷,不代表會一直不幸,也不代表失去被愛與愛人的能力,我們能重新定義自己的人生,從不完美中淬鍊出愛與善,讓這些美好繼續傳遞。
本集重點
1.「明明很愛孩子,為什麼會想要毀滅自己來報復孩子呢?」原生家庭未解的傷,會影響造成教養的卡關?
2.「我為什麼要去拿痛苦的事來折磨自己?」面對沉痛往事,如何用新的眼光,從中找尋正向價值?
❤贈書名單開獎❤
訂閱調查的贈書名單出爐囉!!!
恭喜以下三位填寫表單的幸運聽友,獲得一本鄧惠文醫師著作《有你更能做自己》及陳品皓心理師的著作《心理韌性》各一本,最近會寄出贈書,敬請期待!
台南市東區的羅小姐
新北市五股區的吳○涵
高雄市楠梓區的林○姿
好書推薦:《淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習:媽媽也曾經是女兒,從過去傷痛釋放自己,學會愛》▶ https://cplink.co/RAIkZz9t
【加碼回顧】關係相談所EP78|前輩來了!用「剛剛好」的距離,拉近你跟青春期孩子的心距離 ft. 親職作家尚瑞君老師▶ https://reurl.cc/l7paK6
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10/27/2023 • 29 minutes, 49 seconds 爸媽煩什麼 EP.69|後天努力來得及長高嗎?基因影響佔多少?兒童發育101問 ft.黃世綱醫師 本集重點:醫師聲音也太有磁性了吧!
幾歲要開始照骨齡、生長板怎麼看?折手指會影響發育、身高預測公式是真的嗎?後天努力拼身高,到底有沒有用?專攻兒童成長發育的黃醫師教你抓緊抽高黃金期,爸媽最煩惱的問題,澤爸一次幫你問清楚。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:兒童內分泌科 黃世綱醫師
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10/26/2023 • 33 minutes, 2 seconds 本集節目合作:至善社會福利基金會
「你是原住民喔,那你唱歌應該很好聽吧」、「原住民應該很會喝酒吧」,生活中我們常常不自覺脫口而出看似善意的言語,但往往一個不注意,就會成為生活中的歧視。
尊重多元文化是現在民主社會的重要價值觀,唯有靠不同角色一起努力,才能真正接納差異並創造更好的可能性。本集節目邀請 至善基金會執行長以及校園友善族群獎得獎老師來與我們分享如何推動友善校園以及教導孩子正確觀念的方法,立刻點擊連結收聽!⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
了解至善社會福利基金會:https://www.zhi-shan.org/
了解校園友善族群獎:https://www.facebook.com/profile.php?id=100094786645601
主持人:羅怡君
來賓:至善基金會 洪智杰 執行長、第一屆校園族群友善獎的個人獎得主 季紅瑋 老師
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10/26/2023 • 36 minutes, 20 seconds 安定教養學EP.35|被同學欺負或欺負人,該怎麼處理? 🎧不管是孩子或大人,團體相處難免都會有摩擦。當孩子從幼兒園回來說,他被同學欺負時,又或當你接到老師通知說孩子與同學有爭執時,爸媽可以怎麼做呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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10/25/2023 • 25 minutes, 28 seconds 家庭經理人EP87| 「會說又懂聽」的說話術,跟家人也能好好說話 ft.前台積電高管郝旭烈 🎧說話術X溝通X親子關係X對話X聽懂X懂說X家庭關係X夫妻溝通X人際關係X職場X互動X人緣X衝突X爭執X討論X關係經營🎧
常跟孩子說話「有聽沒有懂」?當工作一整天,進家門又要忙小孩與家務,真的很難好好聽對方說話,甚至一開口就衝突。那麼,如何真正聽懂對方,也讓對方聽懂呢?本集邀請到前台積電財務高階主管郝旭烈(郝哥),從商業溝通思維切入,來聊聊夫妻與親子間有效溝通的訣竅,打造「會說又懂聽」的家庭新關係。
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1. 郝旭烈的20堂幸福溝通課: 每周10分鐘會說又懂聽,擁有家庭與職場好關係
超過30年商場經驗的郝旭烈(郝哥),10年前棄千萬年薪,找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點。他淬煉3600多個日子的生活智慧,集結成職場與家庭都受用的20堂幸福溝通課,淺顯易懂的內容,讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去!
2.《快樂實現自主富有》:傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學
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10/24/2023 • 41 minutes, 2 seconds 少年特有種EP9|「補習見聞錄」~~補習最怕補心安結果很心酸,到底怎麼補才對? 在台灣長大,誰沒有補過習?補習教育早已是台灣小孩的共同記憶,多少童年青春在補習班度過啊~~~
有的孩子越補越大洞、有的孩子抵死不從、有的孩子超愛補習,你知道為什麼嗎?
本集邀請兩位高一同學、一位國九生,分享各自補習經歷和領悟,揭開補習班談戀愛交朋友的真相,一定要聽到最後喔!
本集收聽重點:
→大團班、小班制、家教比一比
→為什麼有些孩子不愛補習
→補習會刺激進步、還是變成挫折麻痺?
→什麼?補習班補救課業之外的「功能」
→三位同學給家長的真心忠告
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10/23/2023 • 31 minutes, 51 seconds 老外聊天室EP16|不管幾歲都好想放假!日本小孩如何安排他們精彩的holidays? 還記得小時候的寒、暑假我們都做了哪些事嗎?許多臺灣家長會在假期的時候幫小孩報名補習班,但是對吳鳳來說,長假是為孩子們創造美好童年回憶的重要時期。日本的假期也依循四季而有許多豐富的活動,春天賞櫻、夏天矇眼打西瓜等等……想知道日本和土耳其的孩子們還有什麼 特別的假期體驗嗎?一起來聽聽看Megumi和吳鳳的分享吧!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:日本Megumi
本集重點timestamps:
03:11 日本人的四季慶祝活動?
10:37 臺灣媳婦Megumi對補習文化的看法?
16:38 令人羨慕的土耳其winter holiday?
21:37 童年的美好回憶是小孩子一輩子的力量!
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vacation 假期
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10/23/2023 • 25 minutes, 10 seconds 人生通識課EP35|神老師的追夢一家:如何帶孩子築夢踏實? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 神老師、Vocal
一個平凡家庭,因為母親的以身作則,造就了電競戰神、頂尖女賽車手、為弱勢發聲的公益教師,在各自的領域發光,活得熱情且精采。這是新書《追夢一家》的故事,作者之一是親子教育圈很熟悉、本身也是特殊兒媽媽的神老師,另外兩位作者是神老師的弟弟和妹妹,弟弟沈昌賢打電動打到成為專業電競選手,現在是知名遊戲直播主Vocal,妹妹沈慧蘭本來是小學老師,後來辭職成為台灣稀有的女性賽車手。
你是否也好奇,是什麼樣的家庭會教養出這麼特別的組合?本集「人生通識課」邀請到神老師(基隆長樂國小老師沈雅琪)、Vocal(電競說書人沈昌賢),一起聽聽他們的追夢故事,以及從來沒有和兒女吵架、50歲重新讀國中圓夢、60歲大學畢業的神媽媽,如何支持陪伴兒女們長出自己獨特的生涯選擇。
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10/21/2023 • 1 minute, 25 seconds 關係相談所EP120|另一半總是咄咄逼人/疏遠冷淡?理解對方內心狀態,擺脫惡性循環 ft. 諮商心理師石瀝新 想跟伴侶好好溝通,但對方經常很抗拒跟防衛…
吵架時總備感壓力,只想離開現場或沉默不語…
擁有豐富伴侶諮商經驗的石瀝新諮商心理師表示:「每個人在愛裡的表現不盡相同:有人緊抓另一半不放,有人誰也不相信,卻也有人安全感爆棚。然而你我面對情感的態度與模式,其實都和「依附」大有關係!」
本集他將介紹新書《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?》從「依附關係」的角度,來幫助我們檢視相處難題,跳脫互相指責的循環,為關係帶來轉機,重新開啟與建立一段正向關係。
本集重點
1.你跟伴侶,誰是追的一方,誰是逃的一方?追與逃的雙方內心狀態是什麼?
2.認識四種依附類型,在原生家庭的依附模式,會如何影響現在的親密關係?
3.當理解自己有焦慮或逃避傾向後,要如何改變互動模式,不讓問題擴大?
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10/20/2023 • 27 minutes, 44 seconds 週末Fun輕鬆EP17|大阪環球全攻略!VIP?提早入園?年票?一次搞懂 feat.Vivi 環球影城2024又要有新園區啦!還沒搞懂超複雜的玩樂攻略,一定要聽這一集。門票、VIP、快速通關、提早入園⋯⋯讓人眼花撩亂的票種,本集完整分析給你聽。無論是大孩子、小小孩,一年去日本一次還十次,都能找到最適合你的遊樂方案!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
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主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:旅遊玩樂達人Vivi
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10/19/2023 • 25 minutes, 38 seconds 🎧當孩子進入幼兒園,爸媽與幼兒園老師的教養理念不合、期待落空時,該怎辦呢?還有什麼親師溝通的訣竅,才能達成相互理解?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是幼兒園裡常見人事物的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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10/18/2023 • 24 minutes, 31 seconds 家庭經理人EP86|用小錢存未來!替孩子把錢留下來抗通膨 ft. 富媽媽十方 🎧通膨X紅包X理財X儲蓄X保險X定存X教育基金X存錢X投資X指數X股票X基金X ETF X定期定額X第一桶金X複利🎧
物價接連上漲,相信大家對通膨都很有感,那麼面對經濟緊縮時,該怎麼把錢留下呢?本集節目要來聊如何幫小孩準備「第一桶金」,當作未來教育基金或成年禮。
今天邀請富媽媽十方老師,分享如何養孩子的同時也順便「養錢」,「我們往往太高估理財的難度,太少行動!」富媽媽十方老師提醒,其實從孩子一出生就可以開始,從小錢著手,長期累積並操作,就算每個月預算緊繃,也能持續幫孩子多存下好多錢。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 別小看每個月的津貼
2. 有感通膨!20年後錢會少44%?!
3. 善用複利與時間,小錢變大錢
4. 計算你的投資成本
5. 指數型基金、股票型基金的差別是?
生活妙管家推薦:
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2. Mike Maloney, 金錢隱藏的秘密 第一季 1-5集
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10/17/2023 • 29 minutes, 25 seconds 10分鐘書房EP.59|郝旭烈的20 堂幸福溝通課:讓對話「留白」能幫助溝通效能 常覺得和他人說話,對方似乎在恍神,而因此感到焦慮嗎?曾在台積電擔任財務高階主管,擁有超過30年的商場智慧的郝旭烈(郝哥)告訴我們,這個時候,正是溝通時,能發揮讓別人真正聽透的「留白」時機。
「留白」給我們的家人、主管,也就是給他們思考跟回饋的時間,增加對方的參與感、認同感,同時提升自己幸福溝通的能力。
10年前棄千萬年薪,找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點的郝哥,在「郝旭烈的20堂幸福溝通課」這門課中,可以聽到他首度淬煉3600個日子以來的家庭、生活智慧,引領我們踏入一場職場與家庭都受用的幸福溝通旅程。
除了引導「留白」之外,一共20個幸福溝通心法,將帶領我們停止不合宜的說話方式,消除對彼此的誤解,積極創造正向表達並相互信任的生活。
在此課程中也搭配有20個可幫助自己的日常練習,跟著郝哥的腳步,每一天都能有所思考與實踐,逐步前進,功力大增指日可待!現在就來聽聽「好留白」這堂課的精選試聽。
立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
你不「留白」給對方,對方沒有機會說,對方沒有機會做;這就沒有真正的溝通。
試著找朋友聊天,可以詢問他有興趣的話題,或者他的專長和嗜好,然後以學習和粉絲的口吻,持續的向他請教,靜靜的留白不說話,看他的反應。
說書人:佳儀
企劃腳本:川惠
🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
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10/16/2023 • 11 minutes, 25 seconds 總編輯會客室EP.60|「科技」該怎麼教?「相信」竟是所有歷程中最重要的事? 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:史汀科技教育創辦人 邱子瑞
「我們希望孩子要做到的事情,以及我們自己要做到的事情,就是要時時刻刻充滿好奇心。」邱子瑞是史汀科技教育的創辦人之一,他們希望透過提供系統化課程設計,讓大眾能更了解、也看見科技教育所帶來的學習新風貌。
史汀科技教育今年也入選翻轉教育所舉辦的「教育創新100」活動,「為學生『賦能』,即時提供有支持性的專題學習場域,解決真實世界的問題,讓學生由內而外掌握學習。」是他們的理念。子瑞今天也與我們分享從23歲創業到現在的心路歷程,不論是剛開始時的茫然,到對廣大的學生負責,他認為最重要的其實是「相信」這件事…立即收聽⏩
#本集精彩內容
1.史汀科技教育提供的教育內容是?學生有年齡限制嗎?
2.採取PBL教學法時,大人該做與不該做的事
3.科技變化很快,要如何帶領孩子在現代立足?
4.創業需要很大的勇氣,是什麼契機讓子瑞決定要成立公司?
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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10/15/2023 • 26 minutes, 1 second 小行星聊什麼EP05|自我介紹的方法,大人小孩都受用的社交技巧 孩子開學了,開始接觸到許多新朋友。在與他人建立關係時,第一個重要的步驟就是「自我介紹」,不過對小小孩來說,要好好的介紹自己讓陌生人認識並不容易(有時候對成人來說也不容易!)自我介紹之前我們需要有那些自我認識呢?準備自我介紹時,有沒有哪些小技巧能讓我們表達得更清晰?答案都在這集podcast中!
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本集重點:
學會 自我介紹,對人際關係有哪些影響?🤔(01:33處開始)
如何運用這期小行星引導孩子練習自我介紹?🙌🏻(09:04處開始)
面對不同特質的小孩,家長需要留意哪些面向呢?💫(19:20處開始)
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:國立屏東大學幼教系副教授兼系主任 劉豫鳳老師
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10/14/2023 • 27 minutes, 9 seconds 關係相談所EP119|產後情緒低落,對自己少些愧疚多點愛!桃園「產後憂鬱心理諮商計畫」,陪伴媽媽照顧自己 ft. 桃園衛生局陳純燕科長 本集節目合作:桃園市政府衛生局
迎接孩子誕生,本是件美好的事,但為什麼卻感到情緒低落,莫名想哭,甚至產生了想傷害自己跟孩子的念頭呢?據研究統計,在台灣,每8人中有1人產後憂鬱症,每2.5人中即有1人孕期時就有憂鬱傾向。
為了讓媽媽的心情也能夠被穩妥照顧與接住,桃園衛生局在今年5/10開始到今年年底,推出了「產後憂鬱心理諮商計畫」,這集品皓老師訪談桃園衛生局心理健康科的陳純燕科長,帶我們認識產後憂鬱症並了解這個全台首創的「產後憂鬱心理諮商計畫」,希望接住每個辛苦的母親,照顧每一個家庭。
本集重點
1.為什麼為有產後憂鬱?從生理、心理、文化因素探討產後憂鬱的成因。
2.要怎麼發現自己或家人有產後憂鬱?如何初期進行評估與預防?
3.了解桃園「產後憂鬱心理諮商計畫」的預約、方案與抽獎好康。
【桃園產後憂鬱心理諮商計畫補助】透過產後憂鬱量表篩檢、心理諮商及中醫診療服務, 協助產婦及其伴侶調適心情及緩解壓力。有需求之產後6個月婦女,請於2023年底至桃園市社區心理衛生中心網站預約。預約網址:https://mental.tycg.gov.tw
「防禦溫度計,產後愛注意」禮券抽獎活動:凡設籍桃園市產後6個月內婦女,今年10月31日前完成產後憂鬱傾向評估,即可參加抽獎,總獎金20萬元,預計抽出26位媽媽,最高獎可獲5萬元禮券,詳情可見桃市府衛生局臉書公告。桃市府衛生局臉書:https://www.facebook.com/tychbfans
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10/13/2023 • 22 minutes, 9 seconds 爸媽煩什麼 EP.68 | 我的孩子該參加資優鑑定嗎?壓力會是助力還阻力? 天賦異稟的孩子就應該念資優班?和同儕找不到共鳴,原來是因為某個學科太突出?公立v.s.私立、補強項v.s.補弱科怎麼選?念了資優班會挫折、有後悔嗎?國中小資優課程經驗分享!「資優」不等於「績優」,探索孩子特才,幫助他們找到熱情和天賦所在。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:綠君麻麻
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10/12/2023 • 44 minutes, 13 seconds 安定教養學EP.33|人格發展關鍵在1歲前?!先培養安全感吧 🎧孩子剛出生的第一年,是建立孩子「對自己的信任」以及「對世界的信任」的開始,也是人格養成的關鍵。那麼,爸媽該怎麼做才能讓孩子自信長大呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是表達對爸媽 / 孩子的愛,英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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10/11/2023 • 24 minutes, 30 seconds 家庭經理人EP85|第三人生的微裝修,安心熟齡宅 ft. 江凱平建 築師 🎧退休宅X無障礙空間X浴室X滑倒X客廳X廚房X微裝修X老屋整修X預算有限X安全措施X收納空間X老屋檢查X動線規劃🎧
孩子長大離巢後,父母退休衰老時,陪伴著家人一起生活的老屋,隨著居住者的角色轉換,需好好整理一番,退休宅的浴室、廚房、客廳與臥室,該怎樣兼具安全與順暢動線?如何評估只需要基礎加強還是整修改善?
今天邀請「江凱平事務所」主持人 江凱平建築師,陪聽眾們聊聊熟齡宅的健檢與裝修,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 微裝修,小預算如何有大效果
2. 先設想無障礙的需求
3. 防跌、防滑、排水、防意外
4. 生活動線的行走安全
5. 老宅健檢裝修的3重點
生活妙管家推薦:
日本 新建築雜誌 住宅特集
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10/10/2023 • 28 minutes, 51 seconds 閱讀理解有意思EP08|從小學到大學都適用的三、四、五寫作法 ft.王文華 🔴本集聆聽重點:
★沒有觀察力,就沒有想像力
★生活不缺「題材」,缺的是「發現題材的眼光」
★人人適用的寫作三提醒、四步驟
★看|聽|感|想|作 的五感練習
★如何讚美肯定孩子的作文?
_____________________________________
★本集來賓:王文華
是人氣作家,也是最會講故事的小學老師。
教了三十一年的書,教過很多孩子;寫了三十一年的書,也寫了很多書。作品曾獲金鼎獎、九歌兒童文學獎、國語日報牧笛獎等獎項。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
翻轉教育X心智圖專家曾荃鈺、閱讀寫作專家黃國珍、林用正老師
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10/9/2023 • 41 minutes, 10 seconds 老外聊天室EP15|嘿~紅豆泥?日本人眼裡的臺灣交通原來是這樣? 你是否曾經看過在人行道上飛馳的摩托車?CNN甚至以「行人地獄」來形容臺灣的交通狀況。長年生活在臺灣的日本人Megumi和土耳其人吳鳳,對於臺灣的交通評價卻截然不同?沒想到日本人的駕照除了能開車,居然還有別的大用途?究竟日本在交通教育上和臺灣有什麼不同?就讓我們一起來聽聽看Megumi的分享吧!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:日本Megumi
本集重點timestamps:
08:23 闖紅燈居然會影響運氣?
11:08 日本人如何落實交通教育?
12:46 吳鳳的冷笑話時間:在日本過馬路最安全的人是?
13:45 原來日本人考駕照不只是為了開車?
重點單字片語:
pedestrian 行人
hell 地獄
magic 神秘力量
level 目標
pioneer 先驅
cold 寒冷的
joke 笑話
forgive 原諒
driving license 汽車駕照
waterfall 瀑布
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10/9/2023 • 24 minutes, 33 seconds 人生通識課EP34|鮮乳坊創辦人龔建嘉:AI時代更需要「容易被感動的能力」 親子天下執行長何琦瑜 ft. 鮮乳坊創辦人龔建嘉
甫於上週落幕的親子天下2023教育創新國際年會,我們和關心教育的夥伴共同探討了「AI×教育」,本集「人生通識課」,我們要分享年會中一段引人深思的短講,鮮乳坊創辦人龔建嘉分享他個人的非典型生涯,談AI時代的生涯探索,為什麼更需要培養「容易被感動的能力」?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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10/8/2023 • 18 minutes, 36 seconds 週末fun輕鬆來賓召集令!身為親子旅遊高手的你,趕快手刀報名! 🌟【週末fun輕鬆】徵集來賓囉!只要你對親子旅遊、親子飯店、親子活動有想法、有攻略,歡迎來節目分享給親子天下的聽眾們!立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1
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關係相談所EP118|當親子關係漸行漸遠,如何在溝通中建立愛的連結? ft. 親職教育講師魏瑋志(澤爸) 想關心孩子,卻只得到「嗯」、「不知道」、「可能吧」這類答覆,是什麼原因讓孩子不想對父母傾訴日常,甚至惡言相向?回顧關係中的對話或相處,會不會在無意中傷了孩子,因而跟我們漸漸疏遠?
這集關係相談所邀請到深受家長信賴的澤爸,帶著最新著作《對話中讓孩子感受愛》來跟大家分享,面對日漸疏遠與緊張的親子關係,如何察覺孩子鋒利話語中的脆弱?讓我們跟著澤爸一起練習溝通,讓孩子在親子對話中感受愛。
本集重點
1.孩子說話很衝,聽了心裡很不舒服?如何穩住自己並找到孩子的內在需求?
2.要怎麼「講」,孩子比較容易聽進去?跟著澤爸練習「三探索、三表達」溝通心法。
3.善意受到拒絕怎麼辦?過來人澤爸以自身經驗分享如何關照與欣賞自己。
澤爸新書《對話中讓孩子感受愛》
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10/6/2023 • 41 minutes, 56 seconds 特別企劃|故宮與你共同迎接跨領域跨學科的學習新浪潮 本集節目合作:國立故宮博物院。陪伴孩子們從小開始,認識故宮典藏文物的包羅萬象,培養人文的氣質與美感。
說到故宮,總會先想到裡頭那些歷史悠遠的珍稀文物,而這些藝術資產,如何貼近孩子的生活體驗,成為美學素養的一環?本集節目邀請到國立故宮博物院 展示服務處 助理研究員 鄧欣潔及教案開發教師 林信廷,一起聊聊如何透過教育的方式讓文物走入生活,推廣故宮國寶文物之美?以及如何陪伴孩子們從小開始,認識故宮典藏文物的包羅萬象,並與生活連結,培養人文的氣質與美感!立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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主持人:親子天下總主筆 賓靜蓀
來賓: 國立故宮博物院 展示服務處,助理研究員 鄧欣潔、故宮教案開發教師 林信廷
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故宮創客魔幻列車開進校園 下半年報名開跑!
故宮教師增能工作坊 探索創意教案心法
故宮線上學校,歡迎各界運用故宮教學資源!
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10/6/2023 • 31 minutes, 27 seconds 週末Fun輕鬆EP16| 此生必聽親子演唱會!家庭關係的神奇催化劑feat.謝欣芷 本集節目合作:桃園市政府衛生局
【桃園產後鬱心理商計畫補助】透過產後夏鬱量表篩檢、心理諮商及中醫診療服務,協助產婦及其伴侶調適心情及緩解壓力,有需求之產後6個月內婦女,可至桃園市社區心理衛生中心網站預約。
>>https://mental.tycg.gov.tw/cp.aspx?n=8740
被譽為「此生要帶孩子聽一次」的愛唱歌親子演唱會,厲害在哪裡?家長實證!親子聽完回家,生活中起了什麼奇妙變化?這樣做,親子衝突永遠甜蜜收場。集結孩子最愛元素的各種巧思,最貼近孩子的音樂活動,第一手的幕後花絮、設計理念,你一定要來聽聽看。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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本集重點:
錄音室變演唱會現場,謝欣芷老師驚喜獻唱!
專為家庭設計的親子演唱會,厲害在哪裡?
家長實證!聽完演唱會,親子關係從此改變
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來賓:最懂孩子的兒童音樂創作人 謝欣芷
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10/5/2023 • 40 minutes, 8 seconds 安定教養學EP.32|回應聽友:當轉換居住環境,如何減少孩子焦慮? 🎧不知道爸爸媽媽們有沒有類似的經驗,孩子因為居住環境改變,無法適應新生活,變得悶悶不樂的。當我們遇到這類情況時,該怎麼幫助孩子減緩生活環境變化所產生的焦慮?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
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10/4/2023 • 24 minutes, 42 seconds 家庭經理人EP84|壓力與換季引爆濕疹與痘痘大作戰!ft. 黃翔 醫師 🎧皮膚X痘痘X壓力X免疫系統X濕疹X疲勞X生活作息X換季X油脂分泌X緊張X睡眠不足X壓力痘X青春痘X汗皰疹X皮膚過敏🎧
每當接近換季時節,或工作生活壓力大的時候,皮膚就會開始拉警報,不論是發紅、過敏、起疹子,或是不分年齡層的痘痘問題,常常接二連三的發生。皮膚如同每個人的壓力測試器,一出現惱人的皮膚問題,好似身體在提醒著,最近是不是太累、過勞,免疫系統是否有點狀況?我們究竟該怎麼維持健康的皮膚狀態呢?
今天邀請到邀請愛生美皮膚科 黃翔院長和聽眾們聊聊常見的濕疹問題,以及各年齡層的痘痘危機,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 皮膚問題分內因、外因
2. 年紀不同,挑戰不一樣
3. 東擦西擦不如作息正常?
4. 從根源解決皮膚問題?該怎麼做?
生活妙管家推薦:
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皮膚專科醫師 黃翔
皮膚專科醫師 吳明穎
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10/3/2023 • 30 minutes, 29 seconds 10分鐘書房EP.58|圖解力教學:奪回分心世代的課堂專注力 你知道在這個資訊轟炸的年代中,人類大腦的注意力時間比金魚還短嗎?
這個時代的孩子面對的不僅僅是資訊量的迅速擴增,接收資訊的方式更是從文字轉向聲音和影像,他們看的是「小紅書」和漫畫書,聽的是「有聲」故事,也難怪進到學校上課之後,看著前方黑板滿滿的文字,一點都提不起勁來聽課,於是學生放空、發呆、恍神成為了教室裡常見的風景。
身為現代老師的挑戰真的很大,要怎麼在課堂上贏回分心世代孩子的專注力呢?
《圖解力教學-破解分心世代的學習困境:第一次圖解教學就上手》這本書的作者邱奕霖,鼓勵老師們嘗試新的教學方式,把課本的知識甚至是想教給學生的生活大道理都用圖像來呈現。聽到這裡你可能會非常的害怕,心理想著我手殘,一點都不會畫畫啊!
別擔心,運用圖解力教學不需要很厲害才開始畫,只要你開始畫火柴人,你的課堂就不一樣了。接下來就讓我們跟著圖解力教練邱奕霖來一趟圖解力教學的旅程探索吧。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
圖解的力量就是這麼神奇,而且不只是可以應用在學科知識,連班級經營都能用圖解框架來思考。
不會畫畫沒關係,不用很厲害再開始圖解力教學,只要開始畫火柴人,你的課堂就不一樣了。
說書人:宥凱
企劃腳本:珮雯
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10/2/2023 • 7 minutes, 28 seconds 總編輯會客室EP.59|幸福學大師班夏哈:學校得是一個安全空間,容許孩子失敗然後站起來 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:哈佛大學哲學與心理學博士 塔爾.班夏哈
口譯:親子天下媒體中心總主筆賓靜蓀
塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)是哈佛大學史上最受歡迎的正向心理學教授。他曾在哈佛大學開設正向心理學和領導心理學課程,分別獲選最受歡迎課程第一和第三名,在當年每學期選修人數超過學生總數四分之一。目前是幸福學院(Happiness Academy)創辦人和教授,也在美國紐澤西州的大學創辦第一個快樂學碩士學程,培育未來的教育和領導者。
班夏哈談到現代父母的教養,觀察到現代父母太怕孩子失敗,保護太好,但是他提醒:「小孩必須跌倒才能學會走路」,學校若不容許孩子失敗,那等於也只是設計給不存在的烏托邦而努力。立即收聽⏩
#本集精彩內容
1.怎麼培養孩子的好奇心和提問能力?
2.時間很忙,抽不出空陪孩子可以怎麼辦?
3.為什麼我們要學習「慢讀」?有哪些推薦值得慢讀的書?
4.大人都很擔心小孩犯錯,你怎麼看待失敗和犯錯?
好書推薦:
塔爾.班夏哈|《更快樂的選擇》⏩https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/index/8547268
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#總編輯會客室☕
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10/1/2023 • 26 minutes, 19 seconds 學生上課總是抓不到筆記重點?想讓孩子學習整理思緒、寫出生動文章?就讓心智圖來幫忙! 好多事要學,好多內容要教,好多資訊要消化⋯⋯訊息超載的時代,讓心智圖幫助你在腦中打造清晰地圖。
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關係相談所EP117|不再為他人情緒焦慮,運用三步驟建立內心界線 ft. 周慕姿諮商心理師 他人的情緒,令你感到焦慮嗎?他人的要求,令你很難拒絕嗎?特別是面對熟悉親人的要求與情緒,儘管我們學習了大量心理概念,卻還是很容易在衝突當下啟動「自動化」反應(例如討好),甚至用學到的知識來吵架:「這是你的情緒,不是我的,所以我不處理。」「你這是情緒勒索!」
《情緒勒索》作者周慕姿表示,當我們將「情緒勒索」用來指責他人時,其實也陷入了「情緒勒索」的循環,今天慕姿老師再度蒞臨關係相談所,跟品皓老師討論在關係中如何區分彼此課題?如何設立有益關係的心理界線?進而找到讓自己舒適與負責的位置。
本集重點
1.如何面對他人情緒或反應所引發的焦慮感?
2.為什麼許多子女用「情緒勒索」指責父母?
3.如何將自信心的來源,從外在肯定轉為內在的自我認同?
諮商心理師帶你洞悉人性|周慕姿的全方位關係應用課:
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關係相談所EP116|為什麼愈用力愈焦慮?看懂自己情緒,走出過度消耗的惡性循環:
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9/29/2023 • 34 minutes, 27 seconds 爸媽煩什麼EP.67|教養專家在家表現真的100分?孩子來踢館啦!ft.澤澤、羅怡君(許願池留言抽新書) 本集節目合作:小兒利撒爾
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表面看似完美的好爸爸、好老公澤爸,在家真的符合「人設」嗎?新書《對話中讓孩子感受愛》主角澤澤現身說法,老爸一開始學習薩提爾對話,渾身不自在!父子意見不合時,溝通起手式是什麼?孩子談戀愛不想和爸媽說怎麼辦?最真實的教養現場本集獨家放送!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
客座主持人:羅怡君
來賓:澤爸、澤澤
推薦:《對話中讓孩子感受愛》
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9/28/2023 • 34 minutes, 33 seconds 安定教養學EP31|回應聽友:長輩教養不同調,避免衝突該怎麼做? 🎧每當與長輩見面,對方總喜歡與孩子分享糖果、餅乾,但平常不給孩子吃零食的你,就會礙於「是長輩給的」不好拒絕;若是把零食藏起來,孩子也會跟你討糖吃。這時該怎麼做,才能在長輩與孩子間取得和諧呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是常見的糖果餅乾英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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9/27/2023 • 20 minutes, 5 seconds 家庭經理人EP83|長照路迢迢,在家安養或送照顧機構?f.t. 楊月娥 🎧長照X居家安養X無障礙空間X醫療評估X社交需求X日照機構X長照2.0X氣切X臥床X復健🎧
長期照護是一條漫長又辛苦的路程,面對長輩日漸衰老,生活無法自理之時,子女們該選擇安養機構還是在家照顧?如果選擇居家照顧,在醫療、資源、人力、經費、空間規劃等,有哪些需要考量的面向?
這次邀請走過漫長照顧之路的資深媒體人楊月娥,來和聽眾們聊聊,居家照顧的抉擇與歷程?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 經費能否負荷,親族間能否達成共識?
2. 被照顧者的健康狀態評估
3. 無障礙空間、照顧人力是否足夠?
4. 評估安養者同儕社交的需求
5. 善用長照2.0相關資源
生活妙管家推薦:
(1)不逃跑的陪伴:在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?
(2)愛的陪跑者
相關節目連結:
(1)家庭經理人EP65|面對突然要長期照顧家人的挑戰,你準備好了嗎?
(2)家庭經理人EP73|托老的另一項選擇,盼長輩/子女能安心
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10分鐘書房EP.57|淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習:說不出口的經歷,成為永久的傷 每個人或多或少都有自己的祕密,或是不敢和別人提起的回憶,久而久之,這些說不出口的經歷,漸漸積壓在內心深處,成為永久的傷。
親職作家尚瑞君一直有個沒有提起的祕密,這個祕密直到她成為了母親,她才開始鼓起勇氣去面對。
有一次,她兩個年幼的兒子吵了起來,她無法擺平孩子的紛爭,竟衝動的說:「媽媽去跳樓好了!這樣你們就可以一人分一半的媽媽!」說完就往樓上跑,還沒走到樓梯口,兩個還沒上學的兒子追上來抱住她的腿哭,三個人坐在地上,抱在一起哭到筋疲力竭,結束了這場鬧劇。
夜深人靜時,她思索著自己到底怎麼了?自己是那麼愛孩子,怎麼會想讓他們失去媽媽呢?
她選擇直面自己過去的人生,用大量的閱讀與寫作,帶自己走上療癒之路。她將自己的經歷與體悟書寫成書,希望讓所有曾在不完美中成長的人獲得勇氣,重新走出璀璨的人生。現在,讓我們來聽聽作家尚瑞君故事,希望你也能從中,找到屬於你的勇氣。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
人生孤單並不可怕,可怕的是不知道如何跟孤單的自己相處。當我們能跟孤單的自己好好相處時,慢慢的會發覺,生命其實一點都不孤單,而是那些豐富的部分沒有被我們發現。
當你以為自己不夠好、不配得到愛與照顧;當你覺得自己沒價値、沒動力;當你總是充滿憤怒或悲傷、總是把重要關係弄得一塌糊塗時,你可能只是卡在童年的創傷中而不自知。
說書人:佳儀
企劃腳本:采芳
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9/25/2023 • 10 minutes, 51 seconds 老外聊天室EP14|人生就是要Try!美國小孩怎麼過暑假? 台灣小孩放暑假,不是在夏令營,就是在補習班度過。「學習」似乎佔據童年回憶?美國家長也要上班,但小孩卻能嘗試各種才藝?來自美國的柯龍,從小學習各種運動,從滑雪、游泳、摔角到美式足球;他還接觸各種才藝,會下西洋棋、參加合唱團,還當過音樂劇演員?這集和柯龍一起聊聊美國小孩的假期規劃,究竟美國學生的寒暑假都是怎麼運用的?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:美國柯龍
本集重點timestamps:
04:31 美國暑假有多長?和台灣最大不同?
09:55 美國爸媽都去上班,他們如何安心讓孩子放電?
19:39 多try多藝的柯龍要給爸媽的兩個建議
重點單字片語:
gang 幫派
Greco-Roman wrestling 希羅式角力
extracurricular 課外的(活動、主題等)
musical theater actor 音樂劇演員
chess 西洋棋
hockey 曲棍球
Pablo Picasso 巴勃羅·畢卡索
summer camp 暑假營隊
summer pass 暑假通行證(類似月票的概念)
winter holiday 寒假
Hokkaido 北海道
ski 滑雪
柯龍給大家的一句話:
Don’t be afraid to try
You’ll never know if you don’t try
更認識柯龍:ㄈㄈ尺 Podcast
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人生通識課EP33|心理諮商需求大爆發,「有用沒用」的合理預期是什麼? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 諮商心理師陳雪如
衛福部自8月1日補助15~30歲年輕族群,每人三次免費心理諮商。據統計,方案推行一個月,已經用完預估到年底的經費額度,服務人數已達5702人,是原計畫補助人數的95%,其中經評估達到轉介風險者約占30%,讓許多高風險的年輕人得以提早進入醫療程序。這些數據顯示年輕族群對心理諮商有很大的需求,也透露出年輕族群對於心理諮商的接受度愈來愈高。
你對心理諮商還留有過去那種「有病的人才會去」的汙名化標籤嗎?如果孩子表達想去做心理諮商,你會有什麼反應?本集「人生通識課」邀請到在大學、中小學有豐富諮商輔導經驗的諮商心理師陳雪如,來和大家聊聊她在諮商現場的第一線觀察,以及尋求心理諮商幫助該有的「合理期待」是什麼?當孩子有心理諮商需求,家長可以扮演什麼樣的角色?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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9/24/2023 • 24 minutes, 25 seconds 小行星聊什麼EP04|爸媽茶水間:孩子的情緒劇場 ! 幼兒情緒來時,父母該如何處理 ? 每個孩子內心都有座小劇場,每天上演著豐富多彩的情感表演!面對幼兒多變的情緒,父母該如何引導孩子認識?這一集就讓來賓Lihan分享家中小孩實例,一起帶父母來探索孩子的內心世界吧!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1.如何幫助孩子認識自己的情緒?
2.孩子有情緒不說,爸媽該怎麼做?
3.爸媽經驗談:處理孩子情緒時,最崩潰的時刻是…?
4.爸媽經驗談:如何引導孩子將不開心的情緒說出來 ?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來賓:小行星訂戶媽咪 Lihan
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9/23/2023 • 20 minutes, 27 seconds 關係相談所EP116|為什麼愈用力愈焦慮?看懂自己情緒,走出過度消耗的惡性循環 ft. 周慕姿諮商心理師 為什麼面對某個人、某件事,就會忍不住的焦慮?有時候愈花力氣反而愈焦慮?對焦慮的過度放大往往會影響理性判斷,結果愈做愈累。要如何在焦慮時保持理智、安撫情緒,避免過度消耗精力呢?
這集關係相談所邀請到知名的諮商心理師周慕姿,她在近期的線上課程「周慕姿的全方位關係應用課」中,將焦慮做為自我覺察入口的關鍵情緒。這集品皓老師將訪談慕姿老師,跟我們分享,在焦慮當下有哪些方法,能理解自己「發生了什麼事」?焦慮的時候如何做出有效的思考與行動?走出過度消耗的惡性循環。
本集重點
1.焦慮有哪些常見迷思?覺察社會文化對自己的無形影響。
2.焦慮的時候如何做出有效的思考與行動,走出過度消耗的惡性循環。
3.焦慮有可能完全放下嗎?如何跟焦慮感共存?
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9/22/2023 • 35 minutes, 56 seconds 週末Fun輕鬆EP15|親子旅遊新勝地!新馬在地人的私房行程 feat.碧秋 還只知道日本嗎?國門開放後,新加坡、馬來西亞也是親子旅遊的一大勝地! 你絕不能錯過的樂高樂園、特色動物園(Petting Zoo)、夜間動物園(Night Safari)和主題飯店,還有在地人推薦的麻坡、雪蘭莪州深度遊,和新馬在地人&友族同胞(馬來人)一起玩得最道地,保證大人孩子都能留下美好回憶。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
新加坡、馬來西亞為何適合親子旅遊?
新馬適合什麼季節去、一次可以安排幾天?
孩子為之瘋狂,絕不能錯過的樂園、飯店和動物園一次告訴你
柔佛州雪蘭莪、麻坡另生態活動和深度旅遊
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:馬來西亞《風采》雜誌主編 林碧秋
🌟週末fun輕鬆開始徵集來賓囉!只要你對親子旅遊、親子飯店、親子活動有想法、有攻略,歡迎上來節目分享給親子天下的聽眾!立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1
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9/21/2023 • 24 minutes, 9 seconds 本集節目合作:財團法人宏達文教基金會
社群中無意的玩笑、霸凌讓人與人之間的尊重越界,校園中除了學科教育,品格教育更是不可或缺。但是,學校該怎麼在重視升學的氛圍下,又能注重到品格教育的養成?本集特別邀請宏達文教基金會執行長黃素雲Maggie,及宏達文教基金會董事&品格教育諮詢委員吳德業James,來聊聊推動校園品格教育的經驗。立即訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:
宏達文教基金會 執行長 黃素雲 Maggie
宏達文教基金會董事&品格教育諮詢委員吳德業 James
生活中每項抉擇皆來自品格及價值觀。品格決定我們如何使用才智、技能、帶來什麼影響。宏達文教基金會自2011年積極推廣高效能品格教 育生根台灣,協助認同品格為教育核心價值的學校,有意識地落實,並期待從學校到家庭、政府,喚起更多人關注,集結眾人之力,為國家社會發展成熟、有為有守的未來公民。⏩https://www.htcfoundation.org.tw/
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9/21/2023 • 35 minutes, 46 seconds 安定教養學EP30|「這是我的!」當小孩不願意分享的時候...... 🎧你家孩子也「不願意分享」嗎?甚至出現爭執、搶東西的情況。其實將心比心,大人也有不想分享的時候,孩子也一樣。有時因為年紀未到或因條件不同,當孩子怎樣都不肯和別人一起玩、分享,出現抗拒情緒時,不管是幼兒、大孩子甚至大人,在分享的前提之下,該注意什麼基本觀念?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是常見的嬰兒用品英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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#教養不同調 #長輩
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9/20/2023 • 17 minutes, 39 seconds 打開學習的想像:OPEN 365,15位講者邀你創造學習的無限可能-EP.4|2023親子天下教育創新國際年會特輯 親子天下2023教育創新國際年會精彩節目搶先聽!今年年會的主題是「AIX教育,學習重定義」,特別企劃的第四集將介紹年會下午壓軸登場的OPEN 365短講:打開學習的N種方式。
這也是親子天下教育年會上首度的嘗試,邀請15位翻轉教育專欄作家和親子天下長期合作的教育書作者、教育創新一百入選老師等,以六分鐘短講形式,分享大家的打開學習重新定義學習的方式,從理解差異的學習、打破常規的學習法、到跨出教室的學習,每場次結束後還能深度跟講者近距離交流互動,讓您在短短的下午時間,吸收15位教育工作者的深厚功力,先來聽聽你最期待誰的分享吧!⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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主持人:資深媒體人邱紹雯
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更快樂的選擇:喚醒休眠中的好奇,找到學習的意義-EP.1|2023親子天下教育創新國際年會特輯 ⏩https://cplink.co/cDDOkAjf
掌握教育的先機:善用AI助教,透過PBL發展深學習-EP.2|2023親子天下教育創新國際年會特輯⏩https://cplink.co/9rSJpJAy
駕馭AI的提醒:八十分才及格的時代,你和孩子具備海盜精神嗎-EP.3|2023親子天下教育創新國際年會特輯⏩https://cplink.co/ihTsPVig
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9/20/2023 • 4 minutes, 41 seconds 家庭經理人EP82|財富安全鎖, 如何給家人安心保障?f.t. 吳幸柔CFP 🎧財富安全鎖X信託X他益X未成年子女X財務規劃X遺產X保險X房產X照顧家人X專款專用X生前規劃🎧
明天與無常不知何者先來,萬一家中經濟支柱或自己先離開人世時,想繼續照顧牽掛的家人,靠著規劃生前贈與、保險、身後遺產,是否就萬無一失?萬一繼承財產的親人財商或金錢管理能力不足,是否會成為他人覬覦目標?若親友間爭搶財產或保險金,未成年子女可能陷入無所依靠的困境。為了確保留下的資產仍能依照自己生前的意願進行管理,可以怎麼做?
我們今天邀請到CFP理財規劃師 吳幸柔帶聽眾們認識,什麼是信託?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 信託是什麼?有哪些好處與限制?
2. 照顧、受託的對象如何規劃安排
3. 怎樣延續自己的意志,照顧掛念的人?
4. 信託有費用,稅賦要先考慮
5. 照顧他人之前先照顧好自己
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(2)《信託敲敲門:樂齡理財,人生更精彩》
相關節目連結:
(1)家庭經理人EP36|最容易被忽略的理財環節,是遺產?!ft.李志正律師
(2)家庭經理人EP39|面對遺產,該繼承還是拋棄?!ft.李志正律師
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9/19/2023 • 33 minutes, 31 seconds 少年特有種EP8|機智社團生活!關於課業、社團、生涯你一定要知道的事 ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸,
以大量實例示範,在親子的溝通挑戰中,發現孩子的困境、回應孩子內心渴望,
讓溫暖代替恐懼,建立親子間的安全感與信任感!
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國中生和家長必聽、金句連連的一集,千萬別讓人生來不及XD。
升上高中讓人充滿無限幻想的社團,要怎麼選?該如何玩?
時間有限、口袋不深,課業、社團和學習歷程真有可能兼得嗎?
本集邀請三位擔任社團重要幹部的高二生,
回首來時路、說出你一定要知道的校園關鍵字:學長姐制、低閉、地社、匿名社群….
原來一切從會考完的暑假就悄悄開始….
本集收聽重點:
→高一開學選社的考量與資訊管道
→社團風氣與風評分享
→如何兼顧現實課業、學習歷程
→節目32分之後分享的人生領悟
沒有可以複製的成功,沒有冤枉走的路,
讓最後高二生領悟的人生告白感動你!
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9/18/2023 • 37 minutes, 44 seconds 總編輯會客室EP.58|霸凌通報案連3年破千創新高,62%霸凌是看不見的霸凌,親師生該如何面對? 主持人:親子天下總編輯 陳雅慧
來賓:兒福聯盟督導邱靖惠、親子天下資深記者潘乃欣
「霸凌」議題存在已久,隨著科技發展,霸凌24小時不停歇,看不見的霸凌,有時甚至比打罵更具有殺傷力。根據教育部統計,2022年校園通報案件高達1942件、創歷年新高,這是經通報後的數字,那又有多少人是未知的霸凌黑數 ?
《親子天下》9月雜誌新刊《同理.包容 終結霸凌》便針對校園霸凌深入探討,本集邀請到兒福聯盟的督導邱靖惠,長期擔任校園霸凌事件調查小組委員,接受學校委託處理大大小小的校園霸凌案件,與我們分享擔任委員期間的真實霸凌故事,並解答親師生遇到霸凌的常見問題與省思。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
什麼情況下需要通報霸凌?老師/受害者家長需要做哪些事情?步驟為何?
兒福聯盟對於校園霸凌調查會提供什麼協助?第三方介入的正面影響是?
特殊生被霸凌,怎麼做才是好的處理方式?懂得班級經營的老師非常重要!
微歧視是什麼?哪三個條件會構成霸凌?
我們都可能成為受凌/霸凌學生的家長或老師,親師之間有效且良善的溝通方法是?
韓劇《黑暗榮耀》帶出韓國校園霸凌的真實面,韓國政府提出的「修復式正義」又是如何執行?
給親師生的霸凌議題資源包:
親子天下9月128期雜誌|《同理.包容 終結霸凌》⏩https://cplink.co/w2LhXmW5
128期雜誌同名數位專題|如果孩子陷入校園霸凌,給家長、老師的具體解方⏩https://cplink.co/70YtKkmT
最實用的霸凌應對指南|《是不是霸凌,誰說了算?》⏩https://cplink.co/9d6LIde0
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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9/17/2023 • 38 minutes, 48 seconds 特別企劃|對話中讓孩子感受愛:連結孩子內心渴望,做個有溫度的父母 在每個教養當下,讓孩子確切感受到父母的愛,
當父母漸漸放手,孩子慢慢獨立,
讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線。
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9/16/2023 • 1 minute, 1 second 關係相談所 X 從我開始的關係功課 EP115 |從「我應該」變成「我想要」,主動把自己過好,關係才會好 衝突中,沒聽到另一人道歉就無法鬆手?關係中,對方一個眼神與動作,就讓自己糾結不已?生活中,有太多壓力與責任,讓人迷失自我?
今天關係相談所邀請到「從我開始的關係功課」Podcsat主持人小虎與慧玲來到節目中,身為夫婦、父母、工作夥伴的他們深刻體會到,「當自己處在內耗的狀態下,往往也無法好好跟另一個人相處。」今天他們帶著新書《從我開始的關係功課》來跟我們分享,他們是如何在多年相處中,學習從看見自己的需要,到看見對方的需要,並建立起穩固的情感連結。而這一切的功課,就從「我」開始。
本集重點
1.在多重角色的關係與繁忙日常中,可以如何保留餘裕為自己充電?為關係打好基礎。
2.對關係沒有安全感、容易對某些話語敏感…過來人慧玲分享自己漸漸走出內耗循環的歷程與方法。
3.「金剛狼上網參觀南港展覽館官方網站」→這句話能讓我們練習活在當下?讓聲音教練小虎為你示範。
【從我開始的關係功課】
著作:https://www.books.com.tw/products/0010954898
Podcast:https://reurl.cc/XmWenM
歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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9/15/2023 • 40 minutes, 28 seconds 爸媽煩什麼EP.66|不一樣也很棒。終結因外貌引起的不友善,從孩子開始做起 ft.王佩珊 本集節目合作:陽光社會福利基金會
自1981年以來,陽光基金會透過專業服務,其中包含經濟補助、家長支持團體、兒童遊戲治療和沙箱治療、入學準備和校園宣導服務等,以及衛教諮詢與資訊提供和心理情緒支持,協助顏面損傷和外觀不同兒童及其家長建立知識、技能、自信,以應對顏面損傷和外觀不同所帶來的醫療、心理社會和教育環境的各種挑戰。了解更多>> www.sunshine.org.tw
你有外貌焦慮嗎?在臺灣,每7個人就有1個人曾因外貌遭受不友善的對待。太胖、太瘦、太高、太矮,都可能在班上受過嘲笑,甚至成為長大後的陰影,更何況是因天生或意外導致外觀上和其他人不一樣的孩子,他們成長過程中若能有更多的理解和包容,將能成就更友善的社會。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:陽光社會福利基金會 北區中心主任 王佩珊
推薦:《奇蹟男孩》、《第11根手指》、《我們班的新同學 斑傑明‧馬利》
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9/14/2023 • 40 minutes, 4 seconds 安定教養學EP29|回應聽友:小孩寧願在家玩,也不出門上學怎麼辦? 你家孩子喜歡上學嗎?如果是3歲以下的小小孩,當他不排斥上學,甚至在學校自理表現比在家裡還要好,只是一到上學前,就遲遲不肯出門,該怎麼讓孩子順利去學校?這年紀的孩子,先天的內在衝動是勝過後天養成的意志力,這時爸媽可以怎麼做?先來聽聽寶鴻老師分享。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是穿著相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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9/13/2023 • 17 minutes, 29 seconds 家庭經理人EP81|面對好動與分心,找出關鍵策略 f.t. 王意中心理師 🎧過動X不專心X注意力不集中X練習X自我覺察X用藥X心理諮詢X感統X醫療諮詢X教養X學習X訓練🎧
父母期盼孩子學習有效率,行為舉止得體合宜。但好動與易分心的孩子,在生活中、人際關係或是學業上,容易給他人或自己帶來困擾。每個孩子的氣質與天性都是獨特的,該如何給予合適的訓練,同時溫柔又積極的陪伴?
我們今天再次邀請到王意中心理師和聽眾們聊聊,有哪些實用的方法能協助孩子專注、減少拖延。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 沒有自我覺察就沒有控制
2. 生活中的訓練與觀察有哪些?
3. 大人輸入要少,小孩輸出要多
4. 是聽不懂,而非做不到
5. 對藥物的正確態度是?
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9/12/2023 • 41 minutes, 11 seconds 10分鐘書房EP.56|是不是霸凌,誰說了算?:「校園霸凌防制小組」的調查與判定 根據統計,亞洲地區 每10位學生中就有3位曾被校園霸凌,而台灣校園霸凌通報件數,已連3年破千件,並在2022年創下新高。如今,為了不再看到有孩子受到創傷,我們能做些什麼?
無論教師及家長們,當校園霸凌發生了,該如何面對霸凌者及受凌者,是親師的共同困擾。來自校園霸凌防制研究先驅——陳利銘、薛秀宜老師,歷經十多年的校園霸凌研究,寫下《是不是霸凌,誰說了算?》一書,為教師及家長對於如何因應校園霸凌,帶來了實際具體的有效策略,邀請親師一同守護友善校園,陪伴孩子突破人際社交困境,掌握終結霸凌該懂的事!
現在就跟著第一本校園霸凌防制輕百科,深入台灣校園、具系統性、具體解方的實踐指南,一同了解是不是霸凌,到底誰說了算?立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
「校園霸凌防制小組」的成員包括校長或副校長、教師代表、學務人員、輔導人員、家長代表、學者專家或社會公正人士,在高級中等以上學校,小組成員還應有學生代表。
要讓家長及同學們了解「霸凌」有其定義,並不是由單方的說法就可界定某衝突是霸凌事件。而且,是不是校園霸凌,並不是由誰說了算,而是需由「校園霸凌防制小組」或學校依據調查結果來共同判定。
說書人:文賢
企劃腳本:川惠
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9/11/2023 • 9 minutes, 5 seconds 老外聊天室EP13|做自己喜歡的事最幸福,加拿大歌手的音樂之路! 加拿大有許多著名的歌手,影史經典《鐵達尼號》主題曲的演唱者「席琳狄翁」就是其中一位,為什麼加拿大有這麼多厲害的音樂人?他們在音樂領域的課程與臺灣有什麼不同?外國人在華語樂壇又會遇到什麼樣的挑戰呢?今天邀請到的是來自加拿大的饒舌歌手阿龍,除了分享加拿大的音樂教育以外,節目的尾聲還有神秘的小彩蛋喔!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:阿龍 Dallas Waldo
本集重點timestamps:
0412 加拿大有哪些不同於臺灣的多元音樂課程?
0829 做音樂最重要的核心是什麼?
1051 如何培養孩子對音樂的熱忱與天份?
1215 孩子一定要在興趣上得到成就才算值得?
重點單字片語:
musician 音樂家
artist 藝術家
violin 小提琴
piano 鋼琴
business 生意
promote 推銷
industry 產業
foreigner 外國人
novelty 新鮮事
audience 閱聽眾
create 創作
dancer 舞者
spirit 精神
passion 熱情
success 成就
garage 車庫
band 樂隊
Trebas Institute 特里巴斯學院(多倫多)
Humber College 漢博學院(多倫多)
flow 流動
🎬更認識阿龍 ⏩ DallasWaldo
🎤Find Your Flow 5/19已在各大平台發行
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9/11/2023 • 21 minutes, 16 seconds 人生通識課EP32|你也有「錯失恐懼症」嗎?FOMO成青少年身心症前兆 親子天下執行長何琦瑜 ft. IEQ心理師團隊臨床心理師李依親
在資訊供過於求、選擇過多的數位社群氛圍中,愈來愈多成人和青少年,不知不覺的陷入FOMO(Fear of missing out 錯失恐懼症)的焦慮中:總是害怕自己沒有看見社群裡的分享訊息、錯過重要時刻、沒有參與到朋友的聚會或熱門的話題,擔心自己被遺忘或被排擠,於是隨時連網手機不離身⋯⋯
FOMO是一種病嗎?有哪些判斷指標?它如何直接影響我們看待自己和過生活的方式?心理學家認為,FOMO已經成為青少年產生負向情緒的原因,甚至是陷入身心疾患的前兆。本集「人生通識課」邀請IEQ心理師團隊臨床心理師李依親來和大家聊聊FOMO,提供青少年或成人遠離FOMO的具體建議。
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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9/10/2023 • 32 minutes, 17 seconds 小行星聊什麼EP03|地震來了,怎麼辦?從小建立安全意識,碰到狀況時,臨危不亂! 臺灣處於地震帶上,大大小小的地震讓大家習以為常,更容易錯失黃金的避難時間!
本期節目討論:
💭幼兒園的防災演練真的可以讓幼兒認識避難的重要性嗎?
🗯️家長可以怎麼幫助孩子更有安全意識?
💬小朋友不願意乖乖配合練習時,大人怎麼應對比較好?
🗨️當世界上發生重大災害,該怎麼帶孩子一起面對?
資深幼教專家君玲老師將在本期節目中,以多年經驗為大家解答!
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本集重點精華:
防災避難的point是「在各種情境下正確的保護自己」!
大人得先重視防災演練,孩子才會跟著重視 🧐
尊重孩子作為「全人」的想法和感受,建立互相信賴的穩固關係💞
天災連結生命關懷,孩子能自然而然建立「善良」的抽象意識。
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:桃園市立平鎮幼兒園園長 羅君玲
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9/9/2023 • 15 minutes, 29 seconds 關係相談所EP114|為什麼明明知道卻做不到?重設問題,找到有效改變的關鍵拼圖──自我覺察之小結篇 如果有一天,妻子問另一半:「我比較漂亮,還是林志玲比較漂亮?」要怎麼回應,夫妻關係才會更緊密,不會不小心送命?
其實我們可以從這個問題,去練習自我覺察,就不會卡在表面的迷霧裡。許多人會有個疑問,自己學了很多心理知識,但為什麼在現實生活中卻很難做到?為什麼一直卡關?讓鄧醫師跟大家分享卡住時要怎麼重新梳理與聚焦,穿越情緒表層去發現自己的需求,並做出真正有效的改變行動。
本集重點
1.學習了心理學知識,也有想改變的動力,但為什麼在現實中很難將知識與方法實踐出來?
2.自我覺察最難的是什麼?要如何看清楚自己內在的需求?
3.鄧醫師跟大家分享,當自我覺察卡住的時候,她最常提醒自己的兩件事。
【暫別】親愛的聽友好,鄧醫師在這集之後將卸下主持工作暫別。雖然充滿了不捨,但我們會期待未來各種新的相遇!未來品皓老師將會繼續陪伴大家,【關係相談所】也會努力推出多元形式的優質內容,期望陪伴你在家庭、婚姻、親子中,繼續讓愛與關係的連結不斷線!
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
線上學校:https://cplink.co/mD8QH2hZ
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9/8/2023 • 44 minutes, 12 seconds 週末Fun輕鬆EP14|人生是吃到飽大餐?大人小孩都深受啟發的七個好習慣 雙贏、統合、策略制定,對孩子來說也太難了!用輕鬆有趣的故事無痛探討人生哲學,陪伴孩子學習獨立、主動,更透過書中主角知道每一個人都是獨一無二的。暢銷書《與成功有約》兒童版,培養孩子一生受用的七個好習慣。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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讓大人也腦洞大開的故事寓意
人生不是只有眼前的一塊派,是吃到飽大餐
如何讓孩子知道每個人都是特別的
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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9/7/2023 • 18 minutes, 59 seconds 安定教養學EP28|叫小孩「快一點」都沒用,比催促更有效的是? 🎧你家孩子也常常叫不動嗎?寫作業拖拖拉拉、一頓飯吃一個多小時,尤其一早趕著上學快遲到了,孩子還是慢慢來,這些情況幾乎天天上演,爸媽都急死了,忍不住對孩子發脾氣,該怎麼辦呢?來聽寶鴻老師怎麼說。
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9/6/2023 • 20 minutes, 34 seconds 駕馭AI的提醒:八十分才及格的時代,你和孩子具備海盜精神嗎-EP.3|2023親子天下教育創新國際年會特輯 親子天下2023教育創新國際年會精彩節目搶先聽!今年年會的主題是「AIX教育,學習重定義」,特別企劃的第三集要跟聽友們進一步來談「AI如何重塑教育」,作為父母和老師的我們,要用什麼的心態面對新的變化,教育和教養的態度有哪些不變和需要改變的地方?
不用太害怕人類將被AI取代,應該害怕的是你還沒有勇氣踏出認識它的第一步。駕馭AI上路前給大人們的三個提醒:先當個快樂的使用者、當孩子勇敢的示範、培養跨領域的「π」型人才。另外也提供教育和教養上的兩個建議:別忘了呵護孩子的好奇心、不要揠苗助長,讓孩子活出熱情,活成一個人。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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9/6/2023 • 11 minutes, 36 seconds 閱讀理解有意思EP07|尋回家族記憶,讓孩子有根也有翅膀 🔴本集聆聽重點:
★訪談祖父母, 讓孩子重新與家族歷史連結
★交換故事,讓孩子學習聆聽、溝通與同理
★藝術如何幫助孩子紓解苦悶與壓力
★爸媽如何帶領孩子紀錄家族故事
___________________________
★本集來賓:
☉劉癸蓉
島記創始團隊推手,高雄女中美術老師,榮獲師鐸獎與教學卓 越獎金質獎。
☉ 李思瑩 老師
島記創始團隊推手,高雄市國小特教老師,經營粉專《思瑩老師的幸福教室》及《人生就是場大冒險》。熱愛搖滾樂和手繪,相信每個靈魂都值得幸福。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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9/4/2023 • 37 minutes, 48 seconds 青春期的SEL風暴?從自我認同與人際關係開始|機智教師日常EP.25-SEL社會情緒學習課4 青春期一到,孩子情緒風暴來襲,SEL的實際應用成為這階段最重要的。在教學現場,SEL可以怎麼融入各科教學中?又該如何藉由情緒,讓青春期的孩子更認識自己?SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱老師將在SEL社會情緒學習課的最後一集中,分享實際運用在教學現場的方法,幫助老師及家長們,建立青春期階段SEL的觀念和實用方法。
👂本集精彩內容
青春期的SEL最難搞?從否定到肯定自己?如何把SEL融入各科的教學中?
面對青春期的孩子,老師可以給予什麼協助?
📣本集客座主持人:SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱
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9/3/2023 • 20 minutes, 33 seconds 爸媽煩什麼EP.65|青少年爸媽不孤單!拳頭緊緊也要嘴巴軟軟的家庭溝通術 ft.OT莉莉、鬍鬚張 本集笑聲注意📢職能治療師可以幫助我們什麼?當青春期孩子情緒暴躁、行為反常,甚至持續了一段時間,家長該如何傾聽陪伴?不只可以從情緒、作息、社交、學業、興趣五面向,覺察孩子的身心狀況,也透過三個步驟,照顧好爸媽自己的情緒,才能從混亂中找到方向,陪伴孩子繼續前進。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:職能治療師OT莉莉、職能治療師鬍鬚張
推薦:對話中讓孩子感受愛、好好生活
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8/31/2023 • 41 minutes, 34 seconds 安定教養學EP27|回應聽友:孩子老喊「不公平」的手足難題 🎧孩子一開口就說:「不公平!為什麼弟弟都不用做?」相信只要有兩個孩子以上的家庭,對這話語一定不陌生。世界上很多事本來就不可能公平,但在當下說教,孩子是聽不進去的。那麼,如何讓孩子認知到不公平是正常的?從觀點與內在感受上可以怎麼著手?先來聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是表達感受的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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#羅寶鴻 #蒙特梭利 #正向教養 #不公平 #手足 #同理 #感受 #情緒
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8/30/2023 • 19 minutes, 18 seconds 家庭經理人EP79|18歲成年前必知的財商與金錢觀 ft. 馬哈老師 本集節目合作:基富通好好長大專案。財商教育是為孩子建立正確金錢觀,「累積財富」的第一步。
孩子在青少年階段處在金錢價值型塑時期,我們該在孩子18歲成年之前給他們那些重要的金錢以及理財概念呢?今天我們邀請到moneybar馬哈財商教育學院創辦人 馬哈老師,來和聽眾們聊聊,孩子在成年後,除了懂得要好好存錢之外,還需要具備哪些重要的財商與金錢知識?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集節目合作:基富通好好長大專案
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🎧青少年 X親子理財 X成年 X基金X投資X消費 X理財目標 X好好長大X理財工具X需要與想要X存錢🎧
本次節目由基富通好好長大專案贊助播出。
投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。
重點:
1. 開始談財商可以預防孩子啃老
2. 桌遊是財商啟蒙的方法之一
3. 多和孩子聊真實世界的金錢運作
4. 幫孩子存第一桶金,怎麼存?
5. 親子一起設定理財目標
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下集預告
#過動 #不專心 #注意力不集中 #練習 #自我覺察 #服藥 #心理諮詢 #感統 #醫療諮詢 #教養 #學習 #訓練
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8/29/2023 • 37 minutes, 17 seconds 10分鐘書房EP.55|對話中讓孩子感受愛:慢慢聽,好好說,把溫暖送進孩子心裡面 「我的孩子已經長大了,但我們的關係不好,現在還有機會修補嗎?」知名的親職作家澤爸,曾經在一次講座中,遇到家長這樣問他。
無論在旁人的眼中,孩子被教得多好、多優秀,但如果親子的互動是這樣,這是我們想要的嗎?於是,澤爸明白了一件事,那就是,親子之間最重要的,是「關係」。
出過多本教養書的澤爸,在許多讀者眼裡,是一個充滿慈愛的暖爸,其實他也曾經是個吼爸。他從零開始學習,閱讀教養書、聆聽講座、參加工作坊。想做一個跟以往不同的爸爸,一個願意表達愛的爸爸,也成為一個更好的自己。
經過多年的練習,度過親子關係溝通的層層阻礙,澤爸將累積多年的經驗與心法,整理成書,書名就是他一路以來最想為孩子做的事,「對話中,讓孩子感受愛」。
無論孩子幾歲、發生了什麼事,這本書想跟大家分享,父母可以如何應對、溝通、教養或相處,讓孩子在長大成人後,彼此的親子關係仍然保持緊密。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
在孩子的面前,爸媽所呈現的姿態,不能讓他感到害怕,而是要在「平等」、「尊重」與「接納」的交流下,建立孩子的觀念。
先把重點放在「關心人」,而不是「解決事情」。父母可以好奇、客觀的提問,來理解孩子行為背後的動機與需求。先連結情感,再糾正或討論行為。假使孩子有了情緒,爸媽要以穩住自己為先,下次再談也沒有關係。
說書人:文賢
企劃腳本:采芳
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8/28/2023 • 11 minutes, 8 seconds 掌握教育的先機:善用AI助教,透過PBL發展深學習-EP.2|2023親子天下教育創新國際年會特輯 親子天下2023教育創新國際年會精彩節目搶先聽!今年年會的主題是「AIX教育,學習重定義」,特別企劃的第二集要跟聽眾們分享未來教育的方向與新解方。
當「請問ChatGpt」成為多數人生活的日常,除了找AI聊天之外,過去教育中最難「客製化」的個人化學習,也將成為未來趨勢。可汗學院Khan Academy把大型語言模型GPT-4訓練成24小時的個人家教Khanmigo,提供量身訂做的練習,AI 也可以當老師的得力助手,設計教案、規劃進度、打分數,讓老師騰出更多時間在學生身上。不僅如此,善用AI科技共創,教與學也必須隨之翻轉,PBL專題式學習被公認是培養學生面對未來所需能力最有效的學習方法。
《親子天下》特別邀請美國可汗學院創辦人薩曼.可汗在10/4的年會上分享,未來AI助教的最新發展。另外,也有從美國High Tech High學校,到台灣在地實踐的屏東長榮百合實驗學校的專題式學習交流對談,帶您掌握教育的新機會。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親子天下媒體中心總主筆賓靜蓀
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8/28/2023 • 8 minutes, 12 seconds 親子天下執行長何琦瑜 ft. 隆中向上教育基金會執行長王德蕙&大人思想研究社社員蔡秉勳、蔡秉昊、宋承謙
你是別人眼中的「怪咖」嗎?你有勇氣堅定做自己嗎?
由【隆中向上教育基金會】與知名紀錄片導演楊力州合作,3年拍攝18部紀錄片的「怪咖計畫」,從18個讓人同感的人物故事切入,觸及教育、人權、動保、性別等值得辯證的價值議題,希望以影像做為觸媒,引發社會討論、辯證不同角度的思考,藉此學會同理,消弭歧視、跨越偏見高牆。
本集「人生通識課」邀請到隆中向上教育基金會執行長王德蕙,以及「怪咖計畫」最新上架紀錄片《大孩小人》主角群、也是大人思想研究社社員的蔡秉勳、蔡秉昊、宋承謙,一起來和大家聊聊「怪咖計畫」的起心動念?如何結合體制內外教育擴大影響?如何鼓勵行動創造改變?身為被記錄的主角、成立大人思想研究社的孩子們,怎麼看待自己的「怪」?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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8/27/2023 • 33 minutes, 9 seconds 小行星聊什麼EP02|爸媽茶水間:小小孩上學去,哭哭期爸媽怎麼做? 幼兒園陸續開學後,十八相送天天上演,孩子居然也有了Monday Blue!聽聽身兼老師與媽媽身份的小莎媽咪分享他們家的半年上學溝通計畫。
各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1.爸媽茶水間是什麼?
2.孩子要開心上學去,家長要先安心放手?
3.爸媽經驗談:敏感害羞的孩子如何溝通什麼是團體生活?
4.爸媽經驗談:同學不等於手足,相處份際難拿捏?
主持人:小行星產品中心 花寶媽媽
來 賓:小行星訂戶媽咪 /小學特教教師 小莎
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8/26/2023 • 14 minutes, 51 seconds 關係相談所 X 聰明慢老 EP112|走出孤單、失望、沒界線,重新定位人生角色!自我覺察之中年危機篇 ft.《慢老》作者黃惠如 為什麼對父母、對孩子充滿了失望?為什麼對工作充滿了壓力?為什麼人到中年突然感到很孤獨?為什麼對伴侶外的人動心?
你有好好問過這些情緒為何而來嗎?如果這些情緒一再重複發生,卻沒有好好覺察,那麼隨著步入中年,這種對他人與自己的失望,會足夠把人壓垮,讓人活得很疲憊。
表面的憤怒、難過與失落,還無法讓人真正看清自己,但我們可以將情緒做為入口,進入情緒底層梳理,找到內心真正的需求。
這集關係相談所與「聰明慢老」Podcast聯合播出,由《慢老》作者黃惠如訪談鄧醫師,分享如何從亂麻般的情緒中,找到內心最深層的渴望,進而解決困擾、放下重擔,創造更適合自己的人生腳本。
(主持人:黃惠如 《慢老》作者、聰明慢老Podcast主持人)
本集重點
1.以常見的母子衝突為例,穿越表面的憤怒,向內梳理母親與兒子心中的真正渴望,做出有效改善的行動。
2.上有父母、下有兒女的三明治族,為什麼容易在界線問題上卡關?
3.人到中年最容易遇到哪些難關與動盪?如何透過覺察重新省思自我角色,安頓內在不安?
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
線上學校:https://cplink.co/mD8QH2hZ
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歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果!
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鄧惠文:http://facebook.com/fate.or.character
陳品皓臨床心理師:http//facebook.com/antisocialphobia
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8/25/2023 • 40 minutes, 18 seconds 爸媽煩什麼EP.64|開學倒數一週!!這樣做陪孩子穩定身心,銜接沒煩惱 ft.林怡辰 本集節目合作:中華電信健康上網
隨著3C產品的普及,未成年的青少年及孩童網路成癮的比例是逐年上升,面對網路的潛在風險,既是父母隱憂,也是教養的挑戰。該如何管理孩子的3C產品數位載具使用,避免3C對孩子帶來負面影響?
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暑假後忘記自己名字怎麼寫?九九乘法都還給老師?讓師長哭笑不得的長假症候群,如何陪伴孩子從生理、心理到學科,一步步收心。身為三寶媽和資深國小老師的林怡辰,告訴你開學前家長和孩子可以一起規劃的活動小撇步,讓孩子減少學科銜接的困難,增加對新學期的期待。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:資深國小教師 林怡辰
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8/24/2023 • 31 minutes, 26 seconds 安定教養學EP26|說了需要跟想要的差別,但孩子還是「想要」? 🎧我們隨時都處在「需要」跟「想要」的抉擇中拉扯,孩子更是,在爸媽教導孩子這兩者的差別之後,小小孩多半還是會讓慾望獲勝的選擇了「想要」,一旦要不到想要的東西,就開始哭鬧,這時爸媽該怎麼做?來聽寶鴻老師怎麼說。
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主持人:親職教育專家羅寶鴻
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9月是交通安全月,南投縣長許淑華提醒駕駛朋友們接近路口前減速
,注意周遭人車,停讓行人先過。
行人請在安全地點停等,遵守號誌且秒數足夠再通過,過馬路不分
心,並注意聽車輛警示音。
⚠️車輛慢看停 行人安全行⚠️
https://bit.ly/47KeJ9s
本廣告由南投縣政府提供
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8/23/2023 • 17 minutes, 35 seconds 家庭經理人EP78|家有老寶貝,子女的陪伴可不可以不憂鬱?f.t.弘道/劉容谷 🎧第三人生X長輩溝通X社交互動X退縮X老化X衰老X憂鬱X負面思考X不老騎士🎧
父母年紀大了,體力衰退、記憶力減弱,在退休之後找不到生活重心,該怎麼辦?我們希望長輩的晚年生活能夠安穩獨立又豐富,好好享受第三人生可以怎麼做?若在實際生活中遇到與長輩溝通困難、情緒消極抵抗的狀況時,有哪些方式可以嘗試?如何找到突破口?
今天邀請到弘道老人福利基金會公共事務組 組長劉容谷,來節目和大家聊聊,陪伴長輩的故事與經驗分享。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 從身體的照顧走向心理的照顧
2. 預防照顧同時延緩老化
3. 長輩退縮怕麻煩人可以這樣做
4. 提早預備退休生活
5. 彼此聆聽,不勉強彼此
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退休後的好去處:社區照顧關懷據點、樂齡大學
玩桌遊陪伴長輩互動
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8/22/2023 • 38 minutes, 18 seconds 少年特有種EP7|那些年,我們都知道的那個女孩/ 學校沒教的戀愛大小事~男孩篇 年度教育盛會,免費報名>> https://cplink.co/VoZdYHO1
青春情懷總是詩!戀愛絕對是無法「擋修」的一門課,
然而當學校老師淡淡帶過,跟家長聊又很為難尷尬,
到底男孩們心中在想些什麼呢?
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8/21/2023 • 28 minutes, 59 seconds 老外聊天室EP12|逛超商也要美美的?法國人的時尚生活態度! 給父母每日的知識補給,免費體驗《天下每日報APP》>> https://bit.ly/3rReNUk
Oh la la~你知道嗎?法國是許多時尚品牌的搖籃,在Market Value的Top10就搶佔了五名!但是這些品牌名稱我們真的唸對了嗎?法國人的美感是天性使然還是和國家的歷史有關呢?今天我們邀請到法國Anna為我們一一解答,一起來聊聊法國的時尚價值觀!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:法國Anna
本集重點timestamps:
0535 去巷口超商也要漂漂亮亮的法國人?
0857 法國Anna教你說出標準的精品名稱?
1700 不管身材好不好在法國都一定要穿比基尼?
重點單字片語:
fashion 時尚
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Louis Vuitton 路易威登(LV)
CHANEL 香奈兒
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8/21/2023 • 19 minutes, 57 seconds 總編輯會客室EP.57|借鏡新加坡雙語教育,適合台灣的教學法有哪些?要克服哪些挑戰? 代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:換日線頻道副總監暨內容主編林欣蘋
台灣政府致力推動「2030年雙語政策」,但在教育現場帶來非常多的波瀾、討論與反彈,在公民倡議平台曾有團體發起「停止雙語政策」、「多語台灣、英語友善」的連署,獲得一萬多人支持。
雙語教育到底要怎麼教?短期內雙語師資不夠,教學品質有保障嗎?所有科目都是用英文教學嗎?
新加坡有四種官方語言,以英語為第一官方語言,推動已有六十多年的脈絡。雖然新加坡歷史背景和台灣有所不同,仍有許多經驗值得學習。本集節目邀請到《換日線》的林欣蘋副總監,分享2023《換日線》夏季季刊《雙語教育2030:借鏡新加坡》前往新加坡取經的心得,從教育現場開始談起,到專訪政策推動者,了解新加坡推動雙語教育的過程並進行探討。
「借鏡新加坡不是因為他是完美典範,而是為了了解台灣即將面臨的挑戰,並學習做得好的地方。」欣蘋說。一起來聽聽新加坡雙語教育的發展歷程,從中分析台灣的發展方向⏩https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
新加坡的人口族群以華人占最多數,為何選擇以英語作為第一官方語言?
英語學得好,每一科都學得好?新加坡在小學的「分流制度」有哪些盲點和迷思?
新加坡雙語教育重要推手、南洋理工大學的吳英成教授,雙語是在台灣學的?對台灣現在推行雙語教育,有何建議?
《換日線》雙語國家2030 借鏡新加坡,現正搶購中 >> bit.ly/3Dbi17o
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精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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8/20/2023 • 33 minutes, 31 seconds 特別企劃|2023親子天下教育創新國際年會隆重登場!關心孩子教育教養的你現在就手刀報名! Chat GPT時代,與其擔心孩子的未來會被AI取代,不如引導他成為快樂的學習者,勇敢探索,創造自己的幸福與快樂。
2023親子天下教育創新國際年會-「AIx教育,學習重定義」,特別邀請哈佛教授-塔爾・班夏哈,與你分享AI時代,教育與學習的新定義。
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2023教育年會推薦必讀!《AI如何重塑教育》
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關係相談所EP111|關於幸福,我們可能想錯了...哈佛研究揭示一生最重要的關鍵! ft. 台大心理系教授謝伯讓 「一定要幸福喔」是畢業或婚禮場合上常聽到的祝福話。對你來說,幸福的要素中,最重要的是什麼?是財富、名聲、權力、感情?是什麼支撐起人生的快樂?這個問題,在二十歲、三十歲、四十歲、五十歲、六十歲…隨著人生機遇和體悟,可能會有不一樣的答案。但同時,也有許多人雖然將幸福當做人生目標,卻不知道該做什麼,才是通往幸福的道路?
一個歷時八十餘年、橫跨三個世代的知名哈佛研究,在穿越上千人一生後,發現了幸福最重要的成分,本集關係相談所邀請腦科學家、台大心理系謝伯讓教授,來跟我們分享這個研究及《美好人生》一書帶來的洞見與實踐。
愈早領悟人生終極的祕密,我們就愈早獲得幸福。
(主持人:品皓心理師;來賓:台大心理系教授謝伯讓)
本集重點
1.哈佛跨世代研究《美好人生》書中介紹,影響一生最重要的關鍵是什麼?
2.《美好人生》當中對於婚姻與原生家庭的課題,有哪些實用建議,有助於增進關係、走出陰影,活出更美好的人生?
3.心練習:運用書中介紹的「WISER」模型,來應對生活的人際困擾與挑戰。
4.孩子會說謊父母要感到高興?謝伯讓教授分享新書《為何三歲開始說謊?》,用腦科學的角度為你解開個中道理!
知名的哈佛跨世代人生研究,窺見人生終局的幸福祕密。
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跟著腦科學權威科普作家謝伯讓探究孩子大腦與心智的不可思議。
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8/18/2023 • 35 minutes, 42 seconds 週末Fun輕鬆EP13|非業配真心推!國內親子飯店達人的私房名單feat.燒肉麻 一年住近百間飯店的達人分享夢幻名單不藏私!哪種親子飯店會讓大人小孩玩到不想回家?哪家設施超完善又高CP?哪家甚至把當地排隊美食都放進早餐吧,讓你省時省力玩得最在地?親子飯店不是只有灑錢才能住得好,讓吃貨、小資族、購物型、放空派一次通通滿足的私房親子旅遊秘技只有這集聽得到!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
親自住過才敢推!北中南高CP親子飯店
出遊不踩雷,從軟硬體發現飯店好壞的秘密
不隨波逐流才能玩得舒暢!國內親子旅遊心法
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:燒肉麻
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8/17/2023 • 32 minutes, 1 second 特別企劃|主持界爸媽最推薦!今夏孩子們最愛的『圖書館』!! 暑假最後倒數兩週,這個夏天孩子們最愛的打卡新景點,你絕對不可錯過!親子天下Podcast節目主持人:親職教育講師澤爸、金鐘主播蕭彤雯,寧夏璐66號茶坊Podcast主持人夏嘉璐異口同聲推薦的好所在,open圖書館,有哪些令人意想不到的驚喜,邀請你一起來發掘!
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8/17/2023 • 1 minute, 38 seconds 安定教養學EP25|四歲小孩唱反調,孩子愈大愈難教? 🎧常聽到爸媽說,小孩子在小的時候都很可愛,一長大就變了樣,尤其四、五歲之後就 更不聽話,處處唱反調、很難帶,真的是這樣嗎?面對0~3歲的孩子,與跟4~5歲孩子溝通時的態度,是不相同的,面對自由與紀律,爸媽要把持什麼原則及規範呢?先來聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是家人的英語句型怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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8/16/2023 • 20 minutes, 31 seconds 家庭經理人EP77|「漲」聲不斷、高利率誰最有感?f.t. 吳孟道博士 保有與世界同步的洞察力,免費體驗《天下每日報APP》>> https://bit.ly/3rReNUk
🎧利率X通膨X高物價X資產縮X價格僵固X家庭理財X財富縮水X鈔票變薄🎧
漲漲漲,萬物齊漲,利率跟漲。後疫情時代全球各地都面臨高通膨、高利率的困境,雖然,官方說台灣的通膨控制在2-3%,不像歐美國家動輒7-8%,但聽眾朋友們體感通膨應該不只這樣。通膨跟利率對一般家庭的影響有多深?我們該怎麼提升家庭的財務力?
我們今天邀請到吳孟道博士,台灣經濟研究所,研究六所長,來跟聽眾們聊聊立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 通膨怎麼造成?
2. 價格的僵固性是什麼?
3. 面對通膨要有不同策略
4. 勤記帳精打細算
5. 開源又節流,理財動起來
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3. StockFeel 股感
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8/15/2023 • 38 minutes, 15 seconds 10分鐘書房EP.54|父母不動氣,孩子能聽懂的輕鬆應答法:跟著日本人氣輕鬆媽媽「好好說」 你常常覺得孩子「講不聽」,或是聽不懂自己在講什麼嗎?教養讓你感到焦慮、常常不小心生氣、罵完孩子又感到後悔嗎?
養兒育女的你辛苦了!父母的精神、體力、時間及財力都很有限,而孩子是活生生的個體,他們當然不會按照我們所想、所期待的那般成長!
今天想跟大家介紹一位日本有位知名的親子作家──輕鬆媽媽,她的本名叫做大場美鈴。她有三個孩子,都具有發展障礙或是處於灰色地帶,在照顧孩子的過程中,常常令她感到心力交瘁、整天都在生氣,但到了晚上,她又會看著熟睡的孩子,感到很後悔,覺得自己應該對孩子再溫柔一點。
因為很想改變這樣令人無力的狀況,所以她透過自學,嘗試了各種育兒方法,經過無數次嘗試,找到適合自己孩子的對話技巧。她將這份技巧整理成「改變說話方式表」,在2014年分享在網路上後,獲得了熱烈迴響,有超過14萬轉發,成為熱門話題!這套對話法不只適合具有發展障礙的孩子,對於一般孩子也相當受用。
本書的目標,絕非要父母成為「完美又理想的爸媽」、也不是告訴父母不要生氣,或是完全不罵孩子,相反的,他的前提就是父母會焦慮、會不小心發脾氣。現在就跟輕鬆媽媽一起學習簡單具體、不勉強的方法! 立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
父母可以試著降低自己的「讚美標準」。以孩子「做不到的部分」和「不擅長的部分」,做為評估孩子的標準,這樣會發現孩子有很多優點呢!
孩子有時候很難坦率接受父母的指責,特別是缺乏自信、沒有動力或有完美主義傾向的孩子,他們對「被否定」這件事會非常敏感。
說書人:文賢
企劃腳本:采芳
🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
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8/14/2023 • 10 minutes, 10 seconds 更快樂的選擇:喚醒休眠中的好奇,找到學習的意義-EP.1|2023親子天下教育創新國際年會特輯 親子天下2023教育創新國際年會精彩節目搶先聽!特別企劃的首集將由親子天下總編輯陳雅慧為聽友們來開箱今年年會的三大特點,並介紹國際重量級講者。
今年年會的主題是「AIX教育,學習重定義」,當AI都已經能做得比人類更多、更好,未來學習的意義究竟所謂何來?在這個亟需重建意義感的年代,《親子天下》特別邀請哈佛大學史上最受歡迎的正向心理學教授班夏哈在10/4的年會上分享,面對這樣一個變動中的時刻,該如何看待學習的意義。
如果學習的終點是讓每個孩子都有能力創造自己的幸福與快樂,班夏哈和研究團隊特別拆解「快樂」的元素,不是思考如何追求快樂,應該是每個人都有機會選擇「更快樂」,那不是一個目的和終點,而是人生中各種選擇的累積。
主持人:親子天下媒體中心總編輯陳雅慧
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8/14/2023 • 9 minutes, 55 seconds 親子天下執行長何琦瑜 ft. 天下雜誌出版總編輯吳韻儀
在團體中工作、學習和生活,我們隨時都在進行「人際風險評估」,每一次說話和表達意見,都是一場冒險:別人會怎麼看我?這個提問太笨了嗎?說真話會被討厭嗎?
研究指出,恐懼會抑制學習和合作,打造「心理安全感」,建立可讓成員自由分享意見和感受的氛圍,正面討論失敗與接納失敗,能鼓勵個人學習與組織創新。哈佛管理學院教授、在2021年獲選為全球管理思想家排行榜「Thinkers50 」第一名的艾美・艾德蒙森,在其著作《心理安全感的力量》中,針對如何建立、實現心理安全感,提供了循序漸進的具體操作說明。
本集「人生通識課」邀請天下雜誌出版總編輯吳韻儀來分享《心理安全感的力量》,和大家聊聊關於心理安全感有哪些常見誤解?為什麼心理安全感可促進知識的共享和創造力?特別是我們也要邀請聽眾一起想一下,心理安全感如果運用在教育場域或家庭中,又會是如何?
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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8/13/2023 • 35 minutes, 20 seconds 小行星聊什麼EP01|小行星的圖書館獵書計畫,帶孩子認識各式各樣的圖書資源 雙週更,每月第一週『小行星專家導讀』、每月第三週『媽媽茶水間』
在沒有壓力的氛圍下閒聊教養方法😌
在朋友話家常的絮語中消解育兒壓力😉
「小行星聊什麼」用對話帶父母一起學習——如何建立共讀的親密感,陪伴幼兒進行情緒管理與價值觀的啟蒙,分享育兒生活中的日常點滴——打造一個有學習、有陪伴、有溫度的空間,讓小行星陪你育兒路上不孤單!
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本集重點:
聯合國倡議的SDGs和小小孩有什麼關係?
圖書館有哪些實用的學習資源?
簡單介紹各式各樣的特色圖書館🤩
怎麼循序漸進,讓小小孩學會「玩」圖書館?
主持人:小行星產品中心 梅子總監
來賓:國立屏東大學幼教系副教授兼系主任 劉豫鳳老師
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8/12/2023 • 23 minutes, 12 seconds 關係相談所 X 周慕姿諮商心理師 EP110|離不開、放不下?透過覺察理解內在脆弱,走出動彈不得的無助感 「他並不尊重我,我知道自己應該離開,但我就是離不開,我也不知道自己為什麼會這樣……」明明很勉強卻動彈不得,這讓我們感覺自己很脆弱也很無力,不知道人生是怎麼卡住的。
在這種時候,如何將「不知道」慢慢梳理為「知道」,幫自己逐漸走出僵局,就是自我覺察的功夫。透過一關一關抽絲剝繭,檢視脆弱、偽裝、依靠跟孤單的根源,你就開啟了愛自己的療癒力量。
這集關係相談所收錄周慕姿心理師對鄧醫師的訪談,希望我們一起梳理內在,開始自我覺察的旅程。
本集重點
1.為什麼許多情感上的痛苦與困境會不斷重複?令人感到無計可施?
2.當我們身處情緒的漩渦中,如何將焦點從他人轉回自己身上,開啟有建設性的思考整理?
3.如何深入理解埋藏於表面情緒下的「情結」,慢慢打破無力感的循環,掌握人生主權?
【諮商心理師帶你洞悉人性|周慕姿的全方位關係應用課】** https://sat.cool/course/48**
人生中遇到的很多問題都與關係有關,諮商心理師周慕姿教你學會洞悉人性,同時認識自己也理解他人,進而找到適合的人際應對方程式。
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8/11/2023 • 24 minutes, 22 seconds 爸媽煩什麼EP.63|不喜歡就要說「不」!守護身體界線的日常練習 ft.王嘉琪性諮商心理師 本集節目合作:中華電信健康上網
隨著3C產品的普及,未成年的青少年及孩童網路成癮的比例是逐年上升,面對網路的潛在風險,既是父母隱憂,也是教養的挑戰。該如何管理孩子的3C產品數位載具使用,避免3C對孩子帶來負面影響?
中華電信健康上網【網路安全停看聽】特別企劃,提供父母家庭守護孩童安心上網的解決方案。
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#metoo 事件層出不窮,對孩子有什麼影響?專精「性諮商」的王嘉琪心理師分享,從日常互動的「要求」與「拒絕」,引導孩子保護自己也尊重他人。當孩子要抱抱但我們沒空,要努力滿足他嗎?當孩子不想抱但我們想,要軟硬兼施嗎?當孩子不喜歡被長輩摸臉頰、碰肩膀,我們除了「不要那麼小氣」還能說什麼?覺察孩子的需求與感受,讓「性」不再是難以提起的話題,自在陪伴孩子度過青春探索期。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:荷光性諮商專業訓練中心諮商心理師 王嘉琪
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8/10/2023 • 52 minutes, 9 seconds 安定教養學EP24|回應聽友:孩子一不順就生氣、語帶威脅,怎麼辦? 🎧一不如意就生氣,當孩子說出情緒性的話語,有時是很傷人的。爸媽起先耐著性子好好說,但太常發生,連爸媽都忍不住生氣了。到底遇到孩子語帶威脅的負面表達時,該怎麼回應?先來先來聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是表達感受的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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8/9/2023 • 23 minutes, 24 seconds 家庭經理人EP76|顧健康財庫,必備三招廚房清潔整理術 ft. 家事達人陳映如 🎧廚房清潔 X油污 X異味 X廚房收納 X廚餘X蟲蟲危機X天然除蟲劑🎧
為了顧健康,自煮人口越來越多。但炎炎夏天在家下廚,料理後的清潔工作,總是令人望而卻步。廚房就像家庭的健康財庫,怎麼輕省維持廚房的整潔舒適,防止四處油膩沾黏、廚餘堆積、異味飄散,還有可怕的蟲蟲危機呢?
今天邀請家事達人陳映如老師,聊聊煮夫/煮婦們最煩惱的油污、異味、除蟲三大痛點。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 防護優先隨手清
2. 清潔劑分酸鹼,臭味也是
3. 天然果皮好妙方
4. 蟲蟲防堵第一步
5. 除蟲DIY妙方
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家事的科學:日本清潔專家教的輕鬆持家術,從生活空間到身體肌膚的打掃、選物法則
謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識
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8/8/2023 • 32 minutes, 47 seconds 閱讀理解有意思EP06|讓孩子放下手機,迷上閱讀的3個方法 🔴本集聆聽重點:
★破解孩子不愛閱讀的原因
★為什麼讓孩子「亂讀」很重要?
★大人說書的魔力,超乎想像
★能夠遇見一再重讀的書,孩子就能進入「深閱讀」
_____________________________________
★本集來賓:王文華
是人氣作家,也是最會講故事的小學老師。
教了三十一年的書,教過很多孩子;寫了三十一年的書,也寫了很多書。作品曾獲金鼎獎、九歌兒童文學獎、國語日報牧笛獎等獎項。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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8/7/2023 • 43 minutes, 13 seconds 老外聊天室EP11|社群媒體當道,3C育兒究竟可不可行? 在人手一支手機的現代,社群媒體承載著我們生活的軌跡,甚至有些人沒有它就活不下去?連帶孩童在成長的道路上,也不可避免會使用手機來作為學習的工具。不過,如果是國外的父母,他們也會用手機來育兒嗎?今天我們邀請到英國叔叔Allen一起來聊聊,英國與臺灣在社群媒體的使用上有什麼差別?以及英國有哪些流行的社群媒體吧!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:英國叔叔 Allan
本集重點timestamps:
0323 不使用社群媒體在英國會被視為怪咖?
0412 臺灣人超不愛Twitter(推特)?
2007 你的孩子對手機上癮了嗎?
2505 有限的3C時間才能給孩子大大的滿足?
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8/7/2023 • 28 minutes, 19 seconds 翻轉教育筆記 EP21|世界各國如何搶救中小學生的「教育長新冠」? 👂本集精彩內容
一、什麼叫做「教育長新冠」,各國如何搶救中小學生學習落差?
二、孩子該不該帶手機上學? 聯合國教科文組織建議全面禁用 歐美中小學擴大管制
三、新奇多元!老師的另類暑期「進修」 對學生更給力
👀本集延伸閱讀/收聽
一、「教育長新冠」拉低全球學力!孩子的學習落差怎麼救?
二、孩子該不該帶手機上學?聯合國組織呼籲建議全面禁用、歐美學校擴大管制
迷網國中生增六成:盜刷卡、打爸媽、亮刀或自傷 掛號多到看不完
北市推學生自備3C上課 曾燦金局長:落實數位平權而非造成落差
北市推學生自備3C上課 家長3大疑慮:孩子眼睛吃得消嗎?
三、新奇多元!老師的另類暑期「進修」 對學生更給力
SF年會實體教師研習回來了!平板教學、AI融入是最迫切需求
KIST全台最大實驗教育學校聯盟,把教學系統化,新手老師21天就能上手
📣本集主持人:親子天下媒體中心總主筆 賓靜蓀
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親子天下實習特派員帶你現場直擊,一起發掘更多驚奇!
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想要漫遊書中充滿想像力的場景嗎?想要知道作繪者創作背後的祕密嗎?
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實習特派員:宥凱
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8/5/2023 • 1 minute, 31 seconds 關係相談所EP109|教養底線如何拿捏?不體罰的困難是什麼?實例演練SEL五步驟為情緒降溫! ft. 駱郁芬心理師 【快訊】衛福部推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲到30歲年輕朋友,每人3次免費心理諮商,諮商前有什麼注意事項?讓品皓心理師簡單為您介紹。
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上個月有個事件在網路上沸沸揚揚,一位知名醫師為了導正孩子行為,而對孩子採取嚴厲的體罰,這件事在網路上引起非常多討論。其實大部分父母都不想傷害孩子,但為什麼頭腦知道,實際上卻很難做到呢?
這集品皓心理師與正向教養專家郁芬心理師一起探討,當怒火被挑起的當下,父母可以如何安定自我情緒,並運用社會情緒學習五大步驟,選擇更有益於孩子身心與親子關係的教養方式。希望幫助家長在炎熱的暑假裡,跟孩子相處多一些安穩。
(主持人:品皓心理師;來賓:郁芬心理師)
本集重點
1. 體罰的定義與範疇包含哪些?體罰是一個「選項」嗎?
2. 大部分父母都不想傷害孩子,但為什麼頭腦知道,實際上卻很難做到,不體罰的難處在哪裡?
3. 當家長情緒被挑起的當下,如何快速安定自我情緒?降低教養中的傷害?
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關係相談所EP93|小孩是難搞還是高敏感?運用「緩衝」幫高敏兒調節情緒、建立紀律 https://reurl.cc/zYYMQQ
關係相談所EP89|教養派典五花八門,我家孩子適合哪一派? [https://reurl.cc/11128D](< https://reurl.cc/11128D>)>)
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8/4/2023 • 33 minutes, 26 seconds 週末Fun輕鬆EP12|生幾寶都不能委屈自己!四寶媽的人生壯遊 媽媽趴趴走的渴望有多堅定?還是三寶媽的鮪圍不只帶著孩子全台環島,還出國衝香港迪士尼,到底怎麼做到的?當孩子彼此不能互相配合時該怎麼辦?生了四寶後行程安排難度不增反減?有時候,孩子比媽媽想得還堅強,能阻止你的,永遠只有你自己。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 一打三環島又出國,你需要的不是勇氣
2. 晉升四寶媽,難度沒增加?把寶寶當成媽媽包吧!
3. 家庭成員間的取捨與平衡
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:鮪圍
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8/3/2023 • 23 minutes, 39 seconds 安定教養學EP23|有那麼嚴重嗎?超齡歌曲對孩子究竟有什麼影響? 🎧一到暑假,孩子使用3C的時間比平常還多,當我們不在身邊,身為家長的你是不是也會開始擔心,孩子所接觸到的歌曲、數位內容到底適不適合他們?超出孩子年紀的內容,對孩子又有什麼影響?身為家長,平常可以怎麼做,才能幫助孩子長出辨識能力呢?快來聽聽寶鴻老師怎麼說!
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8/2/2023 • 13 minutes, 36 seconds 家庭經理人EP75|不是故意的?小心踩雷!網路社交的法律原則 ft.熊律/簡大為律師 🎧校園霸凌 X網路霸凌 X個資法 X保障人權X肉搜X梗圖 🎧
言論自由、霸凌在網路的界線好模糊,韓劇《絕世網紅》的劇情經常上演,吃瓜看熱鬧、酸民跟起哄,不爽就公審、起底,叢林法則是網路的規矩嗎?有法律可管嗎?萬一孩子不小心參與了網路霸凌,或成為受害者,到底該怎麼辦?該如何教孩子保護自己,同時不要傷害別人?
今天再度邀請簡大為律師,跟聽眾們聊聊有哪些容易誤觸的法律界線?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 網路霸凌傷人於無形
2. 是開玩笑還是網路霸凌?
3. 肉搜/梗圖是自由還是違法?
4. 凡走過必留下痕跡
5. 孩子 18歲以前父母都要負責
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2. 教育部反霸凌專線1953
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8/1/2023 • 28 minutes, 4 seconds 10分鐘書房EP.53|為何三歲開始說謊?:正向面對孩子的說謊能力 究竟是什麼原因,導致孩子在三歲時開始說謊,並且還會隨著年齡增長而變得更會圓謊呢?學者認為,孩子的說謊能力,其實和兩項重要的認知能力有關,分別是「心智理論」能力,以及「執行控制」能力。
「心智理論」能力,就是擁有「能夠知道他人的信念可能和自己的信念不同」的能力。比方說,當你把朋友書包裡的糖果拿出來藏在抽屜後,你不但知道「糖果在抽屜裡」,你也知道朋友仍會「以為糖果在書包裡」。
腦科學權威科普作家謝伯讓在《為何三歲開始說謊?》一書中表示,有心理學家認為,孩子一旦明白他人的信念可能和自己的信念不同,就有可能會嘗試透過隱瞞真實訊息等方式,來讓他人產生錯誤信念,並藉此操弄他人,以達到自己想要的結果。
執行控制能力和前額葉有關,由於孩子的前額葉發展比其他腦區緩慢,所以他們的執行控制能力和說謊能力也只有在年紀較大時才能逐漸成熟。
如果說謊行為是孩子在正常認知發展下必然會出現的常態,那該如何引導才能減少孩子說謊呢?接下來就讓我們一起聽聽書中的精彩內容!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
在面對孩子的謊言時,我們毋須太過擔心,畢竟孩子的第一次說謊和第一次成功圓謊,都代表著認知能力發展的重要里程碑。
如果說謊行為是孩子在正常認知發展下必然會出現的常態,那該如何引導才能減少孩子說謊呢?發展心理學家發現,至少有以下三種做法,可以協助孩子減少說謊:第一種,是透過道德知識教育;第二種,是透過結果演示;第三種,是透過觀察式學習。
說書人:文賢
企劃腳本:川惠
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7/31/2023 • 9 minutes, 35 seconds 國小階段的SEL如何開始?先從體察自我情緒出發|機智教師日常EP.24-SEL社會情緒學習課3 國小與幼兒時期已經開始不同,這個階段的SEL又該從哪裡做起?SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱老師提到,最重要的是引導孩子覺察自己。而在教學現場的老師們又可以如何教學呢?這集,一樣會從概念開始引導,幫助老師及家長們在孩子國小階段,正確的建立SEL的觀念和實用方法。
👂本集精彩內容
國小端的SEL課程該怎麼安排?
SEL不在課表上,我自己都不懂了,該怎麼教孩子情緒?
📣本集客座主持人:SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱
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7/30/2023 • 19 minutes, 36 seconds 關係相談所 X 宅女小紅 EP108|做自己就會變成驚世媳婦?自我覺察之婆媳關係篇 「婆婆希望我可以再生一個,但我有其他人生規劃。」「婆婆總是對我買的菜嫌東嫌西。」「婆婆有家裡的鑰匙可以隨意進出。」也許你不喜歡,卻敢怒不敢言,也許你希望婆婆能講道理、先生能去溝通……在諮商室中,許多人一開始問的都是「要怎麼樣讓對方改變」,但真正改變的契機,卻在於問自己:我真正的需求是什麼?我有沒有改變的本錢?無論是身為媳婦或母親,如果你覺得在社會期待的好媳婦/好媽媽角色框架中,感到很壓抑與不舒服,就是需要自我覺察的時刻,去重新定義「合格」的標準,這會讓你的人生活得更自在。
本集重點
1.當媳婦跟婆婆意見不合、敢怒不敢言時,要如何透過自我覺察進行梳理與做出改變?
2.在社會期待的好媳婦/好媽媽角色框架中,感到很壓抑與不舒服,怎麼從中找到自我力量突破?
3.為什麼對家庭無止境「自我犧牲」,常在日後受挫,甚至被誤以為是「情緒勒索」?如何「聰明付出」?
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
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7/28/2023 • 37 minutes, 50 seconds 週末Fun輕鬆EP11|親子露營這樣做也能很chill!新手露營攻略 近年露營風氣盛行,很多家庭的假日不是在露營,就是在露營的路上,你也跟上了嗎?露營就是什麼都要自己來,但,光露營就很忙了,帶著孩子露營又遇上壞天氣,會有什麼狀況發生呢?媽媽們還能深呼吸、冷靜處裡嗎?這集來賓高高將與康妮、米妮分享露營時的各種崩潰事,汲取前人的經驗,這樣做避開各種露營地雷!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 出外靠露友,跟對人什麼狀況下都超chill
2. 露營用品的地雷和必備?都市傳說:開新帳篷會下雨?
3. 遠離3C、發展社交,帶孩子露營好處多多
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:高高
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7/27/2023 • 26 minutes, 3 seconds 安定教養學EP22|回應聽友:我家孩子語言發展慢,需要上語言課嗎? 🎧本集節目是回應親子天下Baby LINE兩位聽友的提問,一是如何避免對孩子口出命令及威脅語氣,另一則是語言發展的協助。
常聽到老一輩人說「大隻雞慢啼」,每個孩子語言發展速度不同,但如果感覺孩子較同齡緩慢,仍不免擔心,想去尋求外面的課程與資源。如果平時想要增加孩子的語言發展,有哪些練習方法或引導技巧?何時又該尋求專業協助?快來聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句 英語」小單元,是上半身衣服的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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7/26/2023 • 19 minutes, 50 seconds 家庭經理人EP74|2030雙語教育,上有政策,父母有對策嗎?f.t. 換日線 林欣蘋 🎧雙語政策X英語學習X競爭力X國際視野X英語教育X全球移動力🎧
全球化時代下,英語溝通是必備能力。但多數中產、薪資階級的父母,在時間、金錢、能力有限的情況下,有什麼方法跟資源,讓孩子具備強大的雙語力!從新加坡、香港的例子看向台灣2030雙語教育,台灣又有哪些機會、挑戰與困境?
今天邀請到《換日線》的主編林欣蘋,和大家聊聊她對雙語政策的觀察與分析,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 母語非英語的國家/地區的成功經驗
2. 香港與新加坡獨有的背景與政府政策
3. 培養跨文化的英語溝通能力
4. 引發英語學習的興趣與動機
5. 口音不重要,溝通理解最重要
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3.《雙語教育》破除考科思維的20堂雙語課。
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7/25/2023 • 40 minutes, 11 seconds 10分鐘書房EP.52|AI如何重塑教育:AI時代的孩子該怎麼教? ChatGPT橫空出世,而且來勢洶洶,幾乎每隔半年,ChatGPT的思考又往人類的大腦更加的靠近。
在ChatGPT中輸入一句話,它就能幫你寫出A級作文,第四代的ChatGPT考大學還能考贏九成的考生,它以左腦寫程式的同時,右腦同步創作小說,興之所至再來作幅畫,全腦運用對AI來說毫不費力!
當全腦開發在AI身上真實體現,很真實的取代越來越多現存的工作,哪些工作不會被AI取代?哪些能力才是未來需要的能力?老師、父母、家庭、學校還能教給孩子什麼?
在《AI如何重塑教育》這本書中,包括台灣Google前董事總經理簡立峰,還有均一平台教育基金會董事長暨執行長呂冠緯等,來自產業界、教育界的14位意見領袖分享了他們的看見——未來的職場需要的是π型人才,現在就讓我們一起陪伴孩子活出熱情,啟動真探究的內在學習吧!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
家長可以先去成為一個AI的快樂使用者,在使用AI的過程中感受那份便利,這樣會感染孩子也當一個快樂使用者,未來就銜接的很好。
AI科技的出現,讓專業工作者成為金字塔頂端的難度變高了,但是底層的人透過科技的輔助,成果就可以提高到六十、七十分。
說書人:文賢
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7/24/2023 • 7 minutes, 21 seconds 老外聊天室EP10|禮儀文化讓外國人一個頭兩個大?日本人白天與晚上竟有如此大的差別! 說到最有禮貌的國家,如果日本說第二,應該沒有人敢說第一吧?日本服務人員的90度鞠躬令人印象深刻!卻也讓許多外國旅客感到不知所措?到底為什麼日本人這麼重視禮儀呢?這集特別邀請到從拉麵天堂「博多」來到臺灣的日本人Megumi,一起來聊聊關於日本的禮儀文化!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:日本人Megumi
本集重點timestamps:
0208 非常努力保持「卡哇伊」的日本人?
0455 30度、45度、90度,不同角度的鞠躬竟有這些含義?
1015 用餐時間的「音效」禮儀?
1632 日本禮儀文化的大地雷是什麼?
重點單字片語:
ramen 拉麵
power nap 午睡、小睡
acceptable 可以被接受的
waterproof 防水
seafood 海鮮
ton 噸(單位)
vending machine 販賣機
million 百萬
manga 漫畫(日文)
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7/24/2023 • 30 minutes, 14 seconds 人生通識課EP29|哈佛跨世代研究的終極答案:通往美好人生的關鍵選擇為何? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 台大心理系副教授謝伯讓
人生到底要怎麼過,才能健康快樂?要做哪些選擇,才能走向幸福?愈來愈多科學家投入研究哲學性的人生大哉問。在天下雜誌近期出版的《美好人生》這本書中,介紹了從1938年開始、橫跨兩個時代的【哈佛成人發展研究】,追蹤同樣家庭、兩代人的生活,用科學的方法探討「讓人們可以更健康、更快樂」的關鍵是什麼。
本集【人生通識課】特別邀請台大心理系副教授、腦與意識研究室主任,是大腦科學家也是科普寫作者的謝伯讓老師,一起來分享哈佛成人發展研究的重要性,還有書中揭露的終極答案。相信對每一個嚮往幸福的成人,都能帶來啟發,也能帶來新生活的選擇與行動。
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7/23/2023 • 28 minutes, 50 seconds 關係相談所EP107|與你相鬱的日子:了解憂鬱者的心聲,給予最溫柔的陪伴 ft. 點點心理學 最近知名藝人輕生的消息,令無數人震驚與惋惜。憂鬱是每個人都會有的情緒,但憂鬱症長期陷入低潮的無力感,卻不是所有人都能理解,甚至當事人表面看起來就跟一般人無異。
在臉書與IG創立「點點心理學」的Winnie,本身也是位長期憂鬱症患者,曾經歷過沒力氣上課、寫作業、跟朋友聚會的低潮,她在網路上用可愛溫暖的插畫介紹憂鬱,還出了一本書《與你相鬱的日子》,這集關係相談所邀請Winnie從個人經驗出發與我們分享,一直處於憂鬱狀態的時候能做些什麼? 如何陪伴有憂鬱症的親友?希望讓憂鬱的你在這條漫長路上感受到溫柔陪伴。
本集重點
1.當發現自己長期陷入憂鬱,要如何覺察自己的狀態?當情緒的浪潮襲來時,該如何應對與自處?
2.身邊有憂鬱症的親友,要怎麼恰如其分的陪伴與幫助他們?
3.為什麼極度憂鬱下會想傷害自己?我們要如何理解?這種時候能做些什麼?
想了解怎麼跟憂鬱共處、陪伴自己與親友度過憂鬱,歡迎參考:
《與你相鬱的日子》:https://reurl.cc/Rz8Krz
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7/21/2023 • 30 minutes, 52 seconds 爸媽煩什麼EP.62|數位時代花錢好「無感」?陪孩子及早建立新世代理財觀 ft.富邦銀行張㚬如 本集節目合作: 台北富邦銀行
數位支付席捲而來的現代,付錢越來越「無痛」,大人都不一定把持得了自己的購物慾,讓孩子及早擁有正確金錢觀,更要從日常做起!富邦的小富翁理財營從1998年開辦至今,帶領了六千多個小學生從儲蓄、換匯、投資到永續消費,深入淺出的在孩子心裡埋下小小的理財種子。富邦資深協理Lulu,自己的女兒小學時也參與其中,現在女兒大學了,理財觀有什麼特別之處?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:台北富邦銀行資深協理張㚬如
培養兒童理財素養,善用銀行提供的優質方案,及早為孩子啟動理財計畫!台北富邦銀行今夏推出「我要成為小小理財大師」活動,針對未滿18歲的小富翁提供多項優惠,9月底前完成指定攻略即可參加抽獎,詳見活動網站
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7/20/2023 • 40 minutes, 5 seconds 安定教養學EP21|上幼幼班或幼兒園前需要先戒尿布嗎? 🎧當孩子在進入幼幼班或幼兒園就讀之前,除了要挑選適合的學校,有些爸媽也會擔心,我家孩子還在穿尿布,這樣可以去上學嗎?應該要幾歲幫孩子戒尿布呢?
其實每個孩子狀況不一樣,但怎麼做才能戒得順利?羅寶鴻老師提出了實用方法,讓戒尿布事半功倍,快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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7/19/2023 • 18 minutes, 11 seconds 家庭經理人EP73|托老的另一項選擇,盼長輩/子女能安心...ft.弘道張瑋芩 🎧托老X日照中心X社交互動X長照X亞健康X喘息服務X長照2.0 🎧
父母養我們大,我們陪父母老。 老年陪伴照顧除了安養院、請看護之外,還有什麼選擇?這次要和聽眾朋友聊聊另一項托老服務「日照中心」。想知道日照中心的服務項目、適合對象,是否有特殊資格限制?這裡的長輩是怎麼度過白天的時光?
邀請到弘道老人福利基金會副執行長張瑋苓,和大家聊聊關於日照中心的服務特色、各種個案故事。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 像幼兒園的日照中心
2. 提供失能、失智長輩各種課程
3. 長輩也需要社交互動
4. 長照2.0盼在地安老
5. 混搭長照資源勝過獨居
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7/18/2023 • 39 minutes, 13 seconds 少年特有種EP6|你的煩悶壓力他們懂~給會考預備生的另類心靈雞湯 面對無法逃避的會考,你的孩子是哪一種類型?
人在心不在,曖曖內逃避的反抗型?
質疑意義、挑戰制度的行動派?
順應體制,先考再說的認命人?
不論是哪一種,通通感覺壓力爆表啦!
該如何理解孩子,協助孩子們度過「不怎麼樣的一年」?
放榜過後,邀請三位不同特質的孩子們分享心路歷程與經驗談,
面對必須通過的人生關卡,各自用不同方式「破關」生存,本集為會考預備生及家長們提煉「非典型心靈雞湯」,誰說一定要正能量,負能量也可以解憂抗壓喔!
本集收聽重點:
→不同校風、家庭期待與人生規劃思維
→軟爛放空後的轉念求生過程
→壓力下父母絕對不能用的激將法
→破關之後,新世代的未來生活觀
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7/17/2023 • 37 minutes, 3 seconds 總編輯會客室EP.56|科技新創CEO:養孩子像蓋大樓,父母是鷹架,終究要撤掉,大樓才會漂亮 代班主持人:親子天下媒體中心總主筆賓靜蓀
來賓:iKala共同創辦人暨執行長程世嘉
AI 的出現重塑了社會,也帶來許多擔心被取代的焦慮。不只企業要創新,人也要與時俱進,才能面對日益變遷的世界。
本集節目中,橫跨亞洲6個國家的 AI 公司 iKala 的共同創辦人暨執行長程世嘉,將分享他如何看待 AI 發展對教育以及人才需求的影響;作為一位小學生的爸爸,他是如何在 AI 世代下教養孩子,讓孩子具備足以面對社會變遷的軟實力?而作為一位終身學習者,他又是如何透過閱讀與寫作來探索、思考答案,以及透過漫畫拓展想像力與獨立批判思考的能力?
「教育的重點其實在陪伴,而不是一直在教硬知識而已。」無論科技如何演進,教育的本質都不會改變。讓我們一起陪伴孩子,也陪伴彼此,走過 AI 的浪潮。
⏩
#本集精彩內容
為何在成為終身學習者前,要先經歷自信、自我管理、自學三個階段?閱讀與寫作如何影響學習思維?漫畫又是如何成為拓展想像力的媒介?
身為一位爸爸,程世嘉為何在教養過程中特別重視「自信」、「學習目的」、「利他」三個概念?不斷幫孩子做決定究竟是為了孩子好,還是毀掉孩子的一生?
面對 AI 的快速發展,教育工作者會被取代嗎?教育工作者如何在 AI 的輔助下,更凸顯教育的本質?
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#總編輯會客室☕
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7/16/2023 • 33 minutes, 55 seconds 關係相談所 X 哇賽心理學 EP106|別在自己的人生當配角,透過自我覺察啟動改變 ft. 心理學博士蔡宇哲 「他怎麼會這樣對待我?」「他為什麼還不改變?」「都是他害我這麼痛苦……」許多生命的困境,來自對別人的依賴與怨念。每份心裡的在意,連結著心中最深的恐懼。過度的在意,往往將自己陷入情緒的困境。彷彿只有確認對方的愛、獲得應有的道歉,等到別人的拯救,「我」才能夠獲得幸福。但人生是自己的,與其等待對方改變,不如試著在失落與痛苦中找回自己的力量。這集關係相談所 X 哇賽心理學聯合播出,心理學博士蔡宇哲老師將與鄧醫師一起聊聊,為什麼自我覺察是一切的改變的起點?如何透過自我覺察,讓自己不再像「跑龍套」般生活,而是做回自己人生的主角。
本集重點
1.什麼時候會需要自我覺察?哪些因素會影響自我覺察的深淺程度與實際效果?如何培養自我覺察的習慣?
2.生活實例解析:看到孩子一直玩手機,心裡莫名生氣卻又不知怎麼跟他說。
3.生活實例解析:自認在工作上熱心助人,但升遷總輪不到自己,還被同事嫌棄……
4.生活實例解析:被人背叛,無法原諒對方,深陷於怨恨痛苦之中無法放下。
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
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「哇賽!心理學」Podcast:https://reurl.cc/YdZNMx
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7/14/2023 • 37 minutes, 42 seconds 週末Fun輕鬆EP10|小小童書迷絕不能錯過!今夏最精彩的角色聯盟特展,到底厲害在哪裡? 你是賴馬迷嗎?孩子是不是抱著愛哭公主、生氣王子繪本看得欲罷不能呢?還是他們也總被搗蛋大王佐羅力逗得哈哈大笑?就算都不認識也沒關係,吃下達克比的縮小糖,進入巨大草叢裡探險吧!台灣首次兒童界超人氣童書角色大集合,有吃有玩更有沈浸式體驗,打開五感,超越你對閱讀的想像,大人孩子一起帶回滿滿的回憶。
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本集重點:
今夏最盛大!超人氣童書角色聯合特展厲害在哪?
人氣作品大揭秘!搗蛋大王佐羅力背後的故事太感人
愛不需要用教的,讓故事裡的重要價值悄悄在心中萌芽
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:親子天下品牌總監 Rita
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7/13/2023 • 27 minutes, 5 seconds 安定教養學EP20|回應聽友:避免失控動手成遺憾?管教過當的防禦措施 🎧教養是一條漫長的路,當孩子的行為不符合父母的期待,管教遇到挫折,有些父母可能就失控打了小孩。近期社群上最多人討論的就是關於體罰過當這件事,可以如何避免自己失控動手?打小孩對孩子會造成什麼影響?事情已經發生了,我們該如何修復出現裂痕的親子關係?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是有關道歉的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
也歡迎前往收聽安定教養學往期節目:安定教養學EP18|每天都在戒吼,難道真的是脾氣差?
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7/12/2023 • 20 minutes, 54 seconds 家庭經理人EP72|栽培孩子不手軟,退休怎麼辦?...ft. 富媽媽十方 🎧教育費X退休金X家庭收支 🎧
許多父母對孩子的教育非常焦慮,投資孩子的教育彷彿軍備競賽般,甚至可能超過家庭的負擔。教育經費預算要怎麼分配才妥當?如何栽培孩子又同時保有退休金,不讓老年時的財務問題變成孩子的負擔?今天我們邀請到理財作家富媽媽十方,和大家聊聊教育經費的預算要怎麼分配才妥當?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 家庭預算該如何分配?
2. 現在的你錢夠用,未來的你夠不夠?
3. 從「問題框」跳到「結果框」思考
4. 如何透過規劃,創造有餘裕的人生劇本?
生活妙管家推薦:
1. 《持續買進》
2. 《如果人生可以重啟:1000位人生專家教我的生命功課,那些不做會後悔的事》
本集來賓意見,不代表親子天下立場。
編注:孩子不是物件,每個孩子不論他在哪所學校,做哪一種職業,未來領多少薪水,都是獨一無二、一樣珍貴的生命。
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7/11/2023 • 30 minutes, 48 seconds 10分鐘書房EP.51|我與情緒小怪物:獨特,因為我們存在 當我們還小的時候,一點小小的成績就能獲得讚美,並因此感到滿足和驕傲。但隨著我們長大成人,曾經的鼓勵、掌聲、笑容和稱讚消失不見了。
一切都變得不同了。
來自《我與情緒小怪物》一書的作者羅貝塔·古扎迪表示,儘管這種改變相當正常及普遍,但我們也因此忘了自己的美好和價值,忽視了自身的獨特。幸運的話,我們會為自己貼上「正常人」的標籤;要是不走運,甚至可能會認為自己是「奇怪的人」。
我們該如何給自己一個正確的標籤,如何正確看待自己呢?
身為義大利的心理師、插畫家的古扎迪,將自己曾經親身面對的焦慮、痛苦,以自我對話並逐漸自癒的過程,以插畫搭配文字的漫畫方式呈現給讀者,主角是一位小女孩及一位情緒小怪物。情緒小怪物,代表不完美的另一部分自我,潛藏在被我們厭惡、想捨棄、不願面對的內心陰暗面。
現在我們就來透過這本書的精選摘錄,聽聽作者是如何和小怪物共處,梳理內心混亂的根源,聽從自己的內心,找到了自我的價值。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
我們忽視了自身的獨特之處:我們之所以獨特,不是因為精通十八般武藝,也不是因為美麗、善良、聰明、有神奇的力量、能超音速飛行或其他種種,而是因為我們就是我們自己。
當我們真正領悟到「偉大」的含義,找到屬於自己的生活方式時,就可以不再透過貶低或抬高自己的行為,掩飾內心對於不被人喜愛的恐懼。
說書人:文賢
企劃腳本:川惠
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7/10/2023 • 9 minutes, 44 seconds 老外聊天室EP09|每年吸引9000萬人朝聖?法國十日遊私房景點報你知! 你知道嗎?在疫情發生前,法國每年都吸引9000多萬人前往觀光,法國到底有什麼樣的魔力令全球的旅客如此著迷?第一次到法國一定要去的地方是哪裡?在法國旅遊又有什麼不可不注意的「眉角」呢?這集就跟著吳鳳和法國Anna的腳步,一起安排美妙的法國之旅吧!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:法國Anna
本集重點timestamps:
0308 到法國旅遊是什麼樣的feeling?
0610 第一次到法國旅遊一定要參觀的地方?
1221 法國Anna的私房景點大公開?
2151 關於法國的幾個fun facts?
重點單字片語:
welcome 歡迎
French 法文
Istanbul 伊斯坦堡(土耳其)
Toulouse 圖盧茲
Cassoulet 卡酥來砂鍋
Bordeaux 波爾多(法國)
strike 罷工
wine 紅酒
picnic 野餐
nickname 暱稱
information 資訊
statue of Liberty 自由女神像
gift 禮物
government 政府
parents 父母
raise 養育
country 國家
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7/10/2023 • 26 minutes, 18 seconds 人生通識課 EP28|Me too運動後的省思:男孩的情感教育、親密關係,怎麼教、如何學? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 昶心蒙特梭利實驗教育創辦人張淑玲
性騷擾新聞事件不斷,掀起了台灣社會的Me too運動,家有女孩或男孩的父母都有各自的憂心,除了關心女孩們的自我保護外,我特別關注年輕世代男孩們的情感教育和對親密關係的認識,為什麼我們不該放任PUA(Pick Up Artist 搭訕學)、撩妹話術、網路上的色情影片,成為引導男孩錯誤認識兩性關係的「教練導師」?為什麼美國開始在K-12教育體系中必修對親密關係的「同意教育(consent education)」?性騷風暴事件後,我們該如何引導男孩們,不必害怕或對立,正確認識兩性親密關係?
本集邀請到實驗教育先驅、昶心蒙特梭利學校的創辦人張淑玲Amber,一起聊聊從教育者角度,如何看待Me too運動?性騷擾風暴後,教育體系可以有哪些更積極性的意義與反思?身為父母或老師,我們可以有哪些後續的積極作為?
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以「尊重」為核心的完整性生理教育,和孩子談「性」說「愛」:青春期教育完全讀本——橫跨身心領域的青春期教育指南(共4冊)
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7/9/2023 • 38 minutes, 11 seconds 特別企劃|O~PEN圖書館倒數一個月開張,跟著林怡辰老師一起打開閱讀的想像! #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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台北松山文創園區:北向製菸工廠 2F多功能展演廳
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7/8/2023 • 1 minute, 52 seconds 關係相談所EP105|家事案件比八點檔還扯?曾經相愛為何走上法庭?為親情尋一條和解之路 ft. 簡大為律師 小安的丈夫外遇,兩位都極力爭取女兒的監護權,為何最後小安選擇了放手?
夫妻離婚、父母扶養、手足爭產……家事案件是關係議題的另一種延伸,也是許多律師避之唯恐不及的類型,因為它充滿了衝突和情緒,甚至會出現很多不恰當的行為。在法律混合情感後,可說是把人性的醜惡面無限放大。然而,簡大為律師卻在執業過程中,看見了被「惡毒」行為所掩蓋,名為「人性」的一絲光芒。從怨恨到和解,這些經歷關係破碎的當事人,是如何走出自我折磨的糾纏?這集希望透過品皓心理師與簡大為律師的對談,陪伴你找到海闊天空的契機。
本集重點
1.在法律上的「和解」,跟生活中的「和好」有什麼不同?和解意味著原諒對方嗎?
2.家事案件裡,是什麼原因讓人難以和解與放下?簡律師觀察到什麼共通的心態?
3.《那18張傳票》書中身陷關係風暴的當事人,是如何慢慢放下報復與自我折磨,做出更適合自己與關係的選擇?
★想看更多法庭上的真實故事,找到和解契機,請見《那18張傳票》:
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010952931?sloc=main
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7/7/2023 • 35 minutes, 3 seconds 爸媽煩什麼EP.61|發現驚奇圖書館!免費閱讀資源這樣用,發揮最大CP值 ft. 林怡辰 本集節目合作:中華電信健康上網
隨著3C產品的普及,未成年的青少年及孩童網路成癮的比例是逐年上升,面對網路的潛在風險,既是父母隱憂,也是教養的挑戰。該如何管理孩子的3C產品數位載具使用,避免3C對孩子帶來負面影響?
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風靡國中小家長、老師的《發現驚奇圖書館》,帶你發現從不知道的圖書館秘密!長期推廣閱讀的作者林怡辰老師告訴你,圖書館不只是丟包孩子的冷氣房,從找書開始,已是自主學習的起點。這個暑假,讓圖書館取代google,找回簡單原始的學習熱忱。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:資深國小教師 林怡辰
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7/6/2023 • 45 minutes, 26 seconds 安定教養學EP19|發現小孩說謊,如何讓他願意說實話? 編注:一句英語小單元內提及,MRT縮寫為Mass Rapid Transit,非節目內提到Mass Transit Railway,特此更正,也感謝聽友提醒❤️
🎧「我們都不打罵了,孩子就是不肯說實話,怎麼辦?」許多爸媽擔憂,心想孩子這麼小就說謊,那長大還得了。真的是這樣嗎?會不會只是對於幻想跟真實情境,傻傻分不清?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是小孩常見的交通工具英文怎麼說。立刻訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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7/5/2023 • 20 minutes, 30 seconds 家庭經理人EP71|暑假等於近視季?3C不是唯一的近視殺手!....ft.書田診所眼科主治醫師張夏怡 🎧護眼原則 X真假近視 X散瞳劑 X角膜塑型片 🎧
一放暑假,又來到兒童近視的高峰期。隨者3C的普及,以及學習模式的轉變,近視年齡也下降到幼兒園的孩子們。當你發現小孩瞇著眼、歪著頭看東西時,得趕快帶去眼科檢查唷!近視控制方法百百種,但唯一不變的大原則都離不開努力不懈與長時間的堅持,才能達到顯著效果。今天邀請到書田診所眼科主治醫師張夏怡,針對學童視力保健、檢查等一一解答。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 如何發現孩子視力開始惡化?
2. 什麼是假性近視與真近視?
3. 視力矯正的黃金期?
4. 散瞳劑/塑型片該選哪一個?
5. 護眼小妙招,養護雙眼亮晶晶
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7/4/2023 • 34 minutes, 43 seconds 閱讀理解有意思EP05|擅長思辨的孩子,未來收入多5倍 ? ft. 蔡淇華老師 台灣的孩子並非不愛閱讀,而是不擅長思辨。
面對這個真假難辨、多元價值的 AI新世界,思辨力能幫助孩子化繁為簡,在混亂的現實中找到解答,避免犯錯,在未來找到別人看不到的新機會。
本集由黃國珍老師、蔡淇華老師對談新作《思辨世代我啟動》,介紹增進思辨能力的秘訣。
🔴本集聆聽重點:
★思辨從勞動開始
★破除自己生命中的四大偏見
★如何善用思辨力,把挑戰變成機會?
★提升思辨力的好方法&好工具
_____________________________________
★本集來賓:蔡淇華老師
被公認為全台灣「最會教寫作的老師」,新編作品為《思辨世代我啟動》
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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7/3/2023 • 33 minutes, 28 seconds 學前是情緒學習黃金期?如何在學齡前養成SEL|機智教師日常EP.23-SEL社會情緒學習課2 翻轉教育暑期數位增能研習這裡報名:https://flipedu.parenting.com.tw/event/49
2~3歲是SEL學習黃金期,這段時間只要培養良好的社會情緒能力,在未來將有助於孩子情緒穩定,不缺乏安全感。本集邀請駐站主持人,SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱老師,針對學齡前的SEL社會情緒學習的教學,從概念開始,以淺顯易懂的方式,幫助老師及家長們,建立SEL的觀念和實用方法。
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SEL是家長要教的嗎?為何老師也有任務?
教學現場可以怎麼做?
📣本集客座主持人:SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱
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7/2/2023 • 18 minutes, 51 seconds 關係相談所EP104|孩子,媽媽也在學習放手──從繪本《有一天,你會懷念現在》探討母親的愛與失落 ft. 許妮婷心理師 「對孩子來說,我是否變得不那麼重要了?」當孩子剛出生時,母親是孩子的整個世界。然而,隨著孩子漸漸長大,他開始關上房門、向你索取手機、崇拜學校的老師…他的世界不再完全圍繞著母親轉動。當孩子漸漸長大獨立,從與母親的密切關係中逐漸分離,母親該如何調整自己的情感,面對這種失落感呢?當母親身心疲憊、自我懷疑時,又應該如何照顧自己呢?
曾當過兩年全職媽媽的許妮婷心理師,她將自己的育兒心得寫成短文「有一天,你會懷念現在」,在網路上分享後引起了廣泛迴響,轉載次數超過1,000次。後來,這篇文章被編成繪本,深深觸動了許多父母的心靈。在這一集中,她將與大家分享這本繪本中母親平凡而純粹的愛,以及母親在孩子漸漸長大時所面臨的焦慮和調適過程。希望能夠幫助大家在陪伴孩子成長的旅程中更加安心,並在未來的某一天,懷著喜悅回憶起與孩子共度的每一刻。
本集重點
1.認識《有一天,你會懷念現在》繪本,看見親子之間深刻的羈絆,並聆聽母親對孩子的深切愛意。
2.對於身為母親,特別是全職媽媽而言,當感到自己「快要崩潰」甚至開始懷疑自我時,母親如何顧惜自己的情緒?該如何照顧自己的心理健康?
3.當孩子逐漸長大獨立,跟媽媽從原本親密無間的關係逐漸分離時,母親需要學會如何調適內心的失落感?如何接納孩子進入自己獨立的世界?
★更多《有一天,你會懷念現在》繪本介紹:
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6/30/2023 • 23 minutes, 25 seconds 爸媽煩什麼EP.60|男孩教養不崩潰!養出一個不怕被未來媳婦埋怨的老公 ft. 賴曉妍 #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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來賓:作家 賴曉妍
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6/29/2023 • 38 minutes, 26 seconds 安定教養學EP18|每天都在戒吼,難道真的是脾氣差? 🎧面對生活大小事,要耐著性子、好好地跟孩子相處又不起衝突,根本不可能。父母常常發了脾氣,就開始自我懷疑,到底該怎麼先穩住自己的情緒呢?來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是小孩常見的禮物英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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6/28/2023 • 22 minutes, 7 seconds 家庭經理人EP70|迷人又危險的網路世界?做孩子的網路守門員 ft.熊律/簡大為律師 #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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暑假到了,孩子們多了許多自由的時間可以作自己喜歡事情,有更多的時間可以泡在Youtube、Tiktok、IG、線上遊戲上面。網路世界未知卻又迷人,在這裡好壞、真假、誘惑往往因為匿名與無管制的狀態,比真實世界還要有更多的危險與不確定性。
今天再度邀請簡大為律師,跟爸爸媽媽們分享最新的法律新知,同時該如何教導孩子們保護自己,捍衛自己的權益?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 只是轉傳影片,竟然也犯法?
2. 兒少性剝削法案有多重要?
3. 誘騙手法一步一步來?
4. 孩子在網路上被奇怪的人糾纏怎麼辦?
5. 萬一孩子出事了SOP是什麼?
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6/27/2023 • 35 minutes, 26 seconds 10分鐘書房EP.50|與滑時代一起了解情緒,實現有效溝通的能力 我們身邊的「滑世代」孩子,習慣面對螢幕、隔著網路數據進行人際交流,這波潮流之下,我們也看到孩子似乎更容易出現情緒暴衝、溝通不良、自信低落、專注力有限的失衡情況。
該如何與孩子一起放慢腳步、打開感官,重新體驗生活,找回內心裡的聲音呢?
榮獲特殊優良教師、教育創新領袖的陳建榮,秉持著「電影是生活摯愛,教育是生命志業」的精神,融合個人超過三十年的觀影體驗,將電影帶進教學現場,開創了嶄新的人文素養課程,希望能帶著孩子穿梭在影像世界中,找到屬於自己的人生之道。
在觀察到滑世代的成長困境之後,他開始精選電影片單,落實寓教於樂的理念,帶著孩子觀賞電影,並在觀影後畫下心智圖,寫出延伸思考與回饋。現在,就來聽聽他是如何從電影出發,引導孩子認識情緒、了解情緒、管理情緒,並大幅增進與他人理性溝通、清晰表達自我感受的技巧吧。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
善用從電影裡發掘出的價值觀,必能帶給滑世代的孩子覺察自我、未來需要融入社會時,所不可或缺的軟實力。
看電影不只是一項休閒娛樂,一部好電影中的任何一句對白、一段劇情,都有可能隨時隨地映照著我們的生活,回應著我們的內在需求。
說書人:文賢
企劃腳本:之雅
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6/26/2023 • 9 minutes, 54 seconds 老外聊天室EP08|暢遊世界各國,尋找隱藏在城市裡的數學方程式! #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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倫敦現在是全世界最綠的城市,但你知道嗎?以前的倫敦卻是髒汙與疾病的散播根源;一般房子都是方方正正的,但巴賽隆納的房子卻因為歷史文化的關係,是以八角形來呈現。綠地占地要多少?房屋要建什麼形狀?其實都跟數學離不開關係!這集就跟著吳鳳一起探討那些隱藏在城市中、你所不知道的數學奧祕吧!
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主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:數感實驗室共同創辦人 賴以威、英國叔叔 Allan
本集重點timestamps:
1043 倫敦的過去其實是個很髒的城市?
1230 台灣各地的綠地占地多少?
1342 讓孩子對數學產生興趣的方式?
1910 拿破崙如何利用數學打仗?(砲彈+三角函數)
重點單字片語:
math 數學
Lorette de Mar 濱海略雷特
Barcelona 巴塞隆納
London 倫敦
Liverpool 利物浦
technological 技術的
coding 編碼
Commodore 64 康懋達64(金氏世界紀錄中被列為所有時間最暢銷的單一電腦型號)
history 歷史
industrial 工業的
evolution 進化
rule 規則
smoke 煙
passion 熱情
spiral 螺旋
📖親子天下Podcast好讀推薦:跟著數感天王賴以威用數學環遊世界,發現潛藏在各大都市的密碼與方程式,跨領域探究數學最有趣的生活運用!
⏩城市裡的數感素養課:環遊世界,發掘大都市的數學方程式!
🎬更認識英國叔叔 ⏩ lifeintaiwan - 英國叔叔
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6/26/2023 • 26 minutes, 25 seconds 特別企劃|在知識供過於求的時代,讓孩子為自己而學!認識「PBL專題式學習」 主持人:蔡宇哲
來賓:親子天下創辦人兼執行長 何琦瑜
在資訊爆炸的時代,我們漸漸失去「學習動機」,該如何重拾與建立孩子的學習動機呢?哇賽心理學的蔡宇哲老師與親子天下創辦人何琦瑜執行長,在這集中將帶領大家探討,何謂「PBL專題式學習」?藉由親子天下三月號前往9所美國學校的專訪,回到台灣,專題式學習又會遇上什麼困境?而身為家長,又該如何鼓勵孩子探索的慾望?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
《玩真的,學更深!直擊美國PBL專題式學習》
3月雜誌新刊:https://reurl.cc/Rvzvbg
數位專題:cplink.co/pRQs8jLg
精彩影音》120秒快速看懂PBL:cplink.co/AuEESJSn
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6/25/2023 • 42 minutes, 8 seconds 特別企劃|數位增能研習報名開跑,4場系列研習帶你在暑假悄悄增能! 學期間,老師們被教學進度、班級事務追趕,暑假到了,就讓翻轉教育陪老師一起喘口氣充電!翻轉教育推出《暑期充電工作坊!手把手數位增能研習》一系列4場研習,邀請專業講師群從自媒體經營、Canva 簡報製作、心智圖繪製、兒童影像拍攝,手把手分享心法技巧,為老師們的教學與教師職涯助攻!
暑期教師研習這裡報名:https://flipedu.parenting.com.tw/event/49
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6/24/2023 • 1 minute, 11 seconds 關係相談所EP103|心靈不相通就要離婚嗎?自我覺察帶來關係重生 ft. 賴芳玉律師 你曾經想過要離婚嗎?你會拿「離婚」來要脅另一半嗎?當婚姻變得千瘡百孔,兩人還有可能共度一生嗎?
擁有豐富婚姻諮商經驗的鄧醫師,與經手過無數離婚案件的賴律師,繼EP98對婚姻關係的精闢分享之後,在本集探討了一樁賴律師至今感到不解的離婚案件,從這個故事中,鄧醫師看見什麼樣的人性?反映出感情的什麼本質?我們要如何透過自我覺察,活出自己想過的人生?
本集重點
1.透過幾則離婚案例與諮商故事,探討離婚過程會面對的現實選擇,以及可能經歷的心理狀態。。
2.在考慮離婚這個選項的同時,可以如何進行自我覺察,真正了解自己的需求與處境?
3.身陷離婚過程的當事者容易面對哪些心理壓力?要如何調適並好好照顧自己?
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
線上學校:https://cplink.co/mD8QH2hZ
想聽更多鄧醫師X賴律師的分享:
關係相談所EP98|盡力做好妻子/丈夫,另一半為何冷漠拒絕?給親密關係的自我覺察課 https://reurl.cc/kXaeld
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6/23/2023 • 24 minutes, 25 seconds 週末Fun輕鬆EP9| 澎湖竟然還能這樣玩?!私房SDGs親子旅遊路線 守護台灣最美的風景 feat.小花吳成夫 本集節目廣告由新北市政府衛生局提供
土生土長澎湖人告訴你,澎湖可以這樣玩?你從來不知道的澎湖秘境&私房活動,親子一起動起來!守護台灣最美的風景。跟著課本去旅行,全台最新SDGs親子旅遊路線~暑假不怕沒地方去,邊玩邊長知識,還能一邊做環保。一起用最有趣的互動,在生活裡實現永續精神。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1.暑假親子旅遊行程推薦!
2.邊玩邊長知識,還能一邊做環保?全台SDGs路線報給你知
3.今夏最特別的澎湖海廢地景藝術節!你從來不知道澎湖還能這樣玩,在地導遊的私房行程
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:澎湖斜槓藝術家 小花 吳成夫
【照顧過動兒之餘,別忘照顧自己】
照顧有過動情形的孩子真的好辛苦!到底該怎麼做呢?
新北市看見注意力不足過動症(ADHD)照顧者的壓力與需求,特別舉辦親職壓力的團體諮商與講座,以及製作親子溝通互動的圖卡,邀請照顧者一起邊走邊學習,照顧孩子,也照顧自己!
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★新北市社區心理衛生中心:https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=19497
★衛教主軸專區:
https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=204983
🌼更認識小花爸:跟著 小花 去旅行
📖好讀推薦:《親子天下》127期:2023跟著課本去旅行-SDGs篇 (2023年6月號)
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6/22/2023 • 33 minutes, 7 seconds 安定教養學EP17|比起叫小孩不要哭,更應該做的是? 🎧從小到大,我們習慣壓抑情緒,會對孩子說「不要哭,哭不能解決問題。」哭其實是情緒抒發,無關好壞。不只是小孩,許多大人面對情緒也不知該如何處理,今天來聽寶鴻老師聊聊這話題。
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6/21/2023 • 19 minutes, 43 seconds 家庭經理人EP69|喘息的練習,長期照顧者常見的迷思與可用資源 ft.中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧
「喘息,也需要學習。」繼上個月聊到長照現況與資源運用,提到2/3是老老照顧,其中又以兒女為主要照顧者長達10年,加上照料原有的家庭,長期下來,照顧者身心也是會疲乏。
今天再度邀請到中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧,來聊聊照顧者如何先好好的照顧自己,才有力氣照顧別人,分享有哪些照顧者可以善用的資源與喘息的解方。快來聽聽。⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1、從初老到重癱的必經過程是?
2、照顧不離職,工作也是喘息
3、資深照顧者與畢業照顧者的瓶頸?
4、照顧者常見的迷思有哪些?
5、照顧也要與 時俱進,多多愛用政府資源
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1. 中華民國家庭照護者關懷總會專線 0800-507272
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2. 家庭照顧者壓力量表
提供照顧者自我測試。若當壓力過度,嚴重影響生活持續兩週以上者,請尋求專業醫療人員的協助。
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6/20/2023 • 35 minutes, 39 seconds 少年特有種EP5|從身體自主到時間自主,別再害怕讓我們自己決定 ChatGPT的問世,讓AI時代來得又快又急,「孩子現在應該學什麼?」是現代家長共同的焦慮。閱讀素養推手品學堂專為青少年打造「讀寫素養檢定」,這份檢定是以「國際學生能力評量計畫(PISA)」為標準所設計,了解孩子現階段的素養實力,精準掌握學習方向,提升學習效率。了解詳情:https://cplink.co/PB4qViVv
你曾經和孩子為了外貌儀容、穿著打扮起爭執嗎?
還是為了熬夜傷身天天和孩子時間拔河?
從最基本的身體自主權、延伸到各類自主權的討論,
三位高中女孩從身體出發,全面性解析國中與高中生活真的不同,
提醒家長們管教方式一定要同步更新啦!
本集收聽重點:
時間自主:
→為什麼「晚上不想睡、早上不想起來」?
→為什麼滑手機是抒壓行為?其他活動為何不行?
→家長的心魔:一定要「看到」你在讀書才算讀書啦!
→愛玩社團的原因,與課業成績的平衡學習
身體自主:
→愛漂亮的各種意見與家長談判的技巧
→如何看待18歲的成年自主
→男女大不同,國高中大不同
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羅怡君:孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber
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6/19/2023 • 35 minutes, 19 seconds 總編輯會客室EP.55|「行人地獄」嚴重影響兒少安全!我們該如何給孩子安全的交通環境? 代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴
根據交通部統計,過去5年來台灣12歲以下兒童交通死傷達到驚人的4.6萬人。2022年每天因交通死傷的兒童平均人數甚至高達25人!台灣的交通問題在今年初也被CNN形容為「人間煉獄」,引起大眾熱烈討論,並開始重視「行人地獄」這項議題。
「兒童的視野其實只是成人的二分之一而已,」長期關注兒童權益的靖娟基金會執行長林月琴表示,大人需要從孩子的角度去思考與規劃道路設計,從「車本」改為「人本」思維;另一方面,若只是宣導、缺乏給孩子實作練習的機會,都是台灣兒童交通死傷率居高不下的原因。
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台灣的道路設計上,有哪些不利兒童的問題?高死傷比例的背後有哪些原因?
日本幼兒園竟有「交通公園課」!另外南韓交通安全狀況曾與台灣不相上下,改革後交通死傷率卻只剩下台灣的一半,他們有哪些值得台灣政府借鏡和執行的地方?
關心兒童道安問題,人民對於政府方面應有哪些監督和要求?基金會做過哪些行動?有哪些行動是我們日常可以落實的?
【兒童行人地獄】系列專題報導
1.每天逾25兒童因交通傷亡,為何台灣交通成行人地獄?⏩https://cplink.co/8nXzT0Hr
2.5年逾4萬兒童因交通死傷,台灣兒童行人地獄如何解?⏩https://cplink.co/H19Tdden
3.台灣真的是行人地獄嗎?4大不友善親子的交通現況⏩https://cplink.co/15oB4Zte
4.老師不站導護、交通志工又難募,學校只能各憑本事?⏩https://cplink.co/8IqtdxdE
5.車停校門口、直接迴轉⋯家長接送的7大 NG 行為⏩https://cplink.co/p9oEiOCT
6.曾同是「行人地獄」,南韓如何搶救交通事故死亡率?⏩https://cplink.co/psnR1gMP
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6/18/2023 • 34 minutes, 6 seconds 特別企劃|親子天下15週年特展,邀請您一起打開想像,發現驚喜,創造幸福時刻! #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
想要漫遊書中充滿想像力的場景嗎?想要知道作繪者創作背後的祕密嗎?
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關係相談所EP102|高敏感父母常常焦慮崩潰?練習「放過」自己跟孩子 ft. 駱郁芬心理師 #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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當孩子身上有一點變化,不管多麼細微,例如換了個口罩、衣服沾染髒汙,或者情緒稍有變化,你就立即能察覺到──這是高敏感父母的優勢,能夠迅速察覺孩子的需求。
然而,高敏感特質也常常讓人感到焦慮。只要孩子有一點點動靜,就會緊張得不得了,難以放鬆。高敏感父母該如何應對孩子的情緒和行為問題?如何與孩子建立穩定的親密關係?當高敏感父母遇上高敏感小孩該怎麼辦?
這集關係相談所雖然談的是高敏感父母,但其中的概念與原則對於一般人際相處也非常適用,如果你常常「想太多」、情緒容易受他人影響起伏,歡迎你一同來練習好好安頓自己。
本集重點
1. 高敏感的特質會讓父母在育兒過程中,有哪些優勢及容易遇到哪些挑戰?
2. 高敏感父母如何應對孩子的情緒和行為問題?與孩子建立穩定的親密關係?
3. 高敏感者如何調適人際相處的情緒,並且更好的應對生活中的壓力?
4. 如果另一半是高敏感人,當對方遇到困難時如何給予支持?
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關係相談所EP93|小孩是難搞還是高敏感?運用「緩衝」幫高敏兒調節情緒、建立紀律 https://reurl.cc/zYYMQQ
關係相談所EP89|教養派典五花八門,我家孩子適合哪一派?https://reurl.cc/11128D
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6/16/2023 • 37 minutes, 31 seconds 爸媽煩什麼EP.59|從閱讀啟動思辨力,打開孩子生命更多可能性 ft. 蔡淇華 有思辨能力的孩子,生命能拓展出的可能性超乎想像。然而現在六成多青少年課外閱讀時間不到一小時,面對素養落落長題目直接放棄,連思考都嫌累,該怎麼辦?孩子在社群上每天瀏覽文字量其實並不少,透過有方法的對話和引導,幫助孩子從有品質的閱讀裡,培養強大的思辨能力。深耕青少年教育的蔡淇華老師告訴你,如何挑選適讀好文章,在親子共讀中打開孩子的思維和視野,讓孩子成為有能力下判斷,為自己未來負責的人。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:高中圖書館主任、暢銷作家 蔡淇華
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6/15/2023 • 35 minutes, 17 seconds 安定教養學EP16|孩子動手打人、情緒暴衝時如何正向教養? 🎧你家也有愛生氣的噴火龍嗎?面對常常情緒暴衝的孩子,真是讓爸爸媽媽傷透腦筋,究竟是大人的問題還是孩子的問題呢?判斷的關鍵因素是?什麼又是爸媽容易忽略的要點?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是邀請玩伴加入遊戲的英語對話。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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6/14/2023 • 18 minutes, 5 seconds 家庭經理人EP68|頂尖經理人鄒開蓮揭開職場女力的硬實力,就是善用「軟實力」 準備好了嗎?願意接受挑戰嗎?
「機會是給準備好的人,不是指什麼都準備好,而是企圖心。」當女性為了育兒選擇暫離職場,未來還有回歸工作的勇氣嗎?離開職場一段時間,難免自我懷疑,但真的不行嗎?
無數聽眾敲碗,本集節目再度邀請到前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮Rose,來分享20年的職場女性經驗,如何把握強項、發揮女力的優勢與利基、勇敢突破職場天花板,只要有決心跟毅力,相信自己一定做得到!快來聽聽。⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮Rose
重點:
1、相信自己、接受挑戰、持續學習。
2、擴張人際圈,開視野。
3、在適當時機,勇敢說出來。
4、做決定的能力,從小事開始。
5、即使暫離職場,也不與外界脫節。
生活妙管家推薦:
1. 《親愛的別怕,勇敢說yes》:關於生涯、職場、家庭、信仰的20則人生提醒
2、職場增能:參與平台課程、社團、聚會、拓展人際圈、學習投資理財概念。
聽家庭經理人往期節目⏩https://cplink.co/8GeGx5K0
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6/13/2023 • 40 minutes, 42 seconds 少年特有種EP4|選校沒有對錯,不走傳統升學路也能擦亮未來 會考成績公布了,該讓孩子擇他/她所愛嗎?如果孩子很有想法,家長如何練習放手?不走傳統的升學道路,孩子未來的選擇會不會越來越少?相信這些討論一定充斥在許多家長跟孩子周圍。其實,這麼多的擔心跟焦慮,往往是對資訊了解的不夠全面而產生的疑惑。本集企劃,特別邀請二位不走制式升學路的過來人現身說法,提供大家不同的職涯選擇參考。
本集收聽重點:
→選擇高職、五專的思考方向
→怎麼找到自己的興趣領域?如果找不到又該怎麼做?
→面對外界的批評與建議,如何面對及溝通?
→努力嘗試更要勇敢的及時停損
升學選擇沒有一定的對跟錯,就算走不同的路,人生也不會完蛋。不排斥更多可能性,擁抱更寬廣的世界吧。
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6/13/2023 • 30 minutes, 4 seconds 10分鐘書房EP.49|掌握解決問題三階段心法,用「提問」讓「學習」發生! 回想一下,什麼樣的情況,你會提出疑問呢?比方說,是想確認自己是不是真的理解?或是,想要知道別人的內心的想法或意願?還是,希望找到自己與他人之間的共識呢?
不同的提問類型,每天存在於我們的日常生活中,我們也都曾經因為不同的事情或情境而提問過。但是,你覺得「問出好問題」容易嗎?
對父母或老師等教育工作者來說,如何透過「提問」,讓「學習」這事情能在孩子身上順利的被誘發出來,更是絕對值得不斷琢磨與精進的能力。
擁有科學教育博士背景,帶領教師共同備課社群有多年經驗的藍偉瑩老師,擔任體制內教師超過24年,如今更是經常進入各縣市的不同學校、不同班級,近距離觀察師生之間、老師跟老師之間、老師跟校長之間的對話,對於「提問」這件事情有深刻的思考與體悟。現在就來聽聽偉瑩老師從「解決問題的三階段」出發,引導大家思考:如何透過我們的提問思路,讓孩子的學習順利發生?立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
解決問題的歷程可分成三階段來思考,這三階段分別是:「釐清狀況」、「確認目標」以及「選定策略」。這三個階段都有不同的功能,環環相扣,相互影響。
學校教師必須是一個提問的專家。好的課程與教學設計,可以讓學生學習到知識跟概念;但只有透過好的提問,才有機會引出真實的探究歷程,讓學生成為問題的解決者,更能透過老師的不斷示範,耳濡目染,逐漸成為優秀的提問者。
說書人:川惠
企劃腳本:佩芬
🎧聽10分鐘書房往期節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
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6/12/2023 • 8 minutes, 25 seconds 老外聊天室EP07|從經典早餐simit到聖索菲亞大教堂,令人沉醉的夢幻土耳其之旅! #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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熱氣球、羅馬競技場,冰淇淋……你對土耳其的印象有哪些?過去經歷過許多帝國統治,也因為這些歷史,讓這個國家充滿異國風情。身為土耳其人,吳鳳首次在節目中邀請土耳其媳婦Rynne為大家介紹這美麗的國度!如果沒有親自去一趟土耳其,不會知道原來土耳其藍是這麼的美!土耳其有哪些在地人推薦的必到景點,不能錯過的美食呢?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:土耳其媳婦 Rynne
本集重點timestamps:
0424 台灣人對土耳其的第一印象是什麼?必看景點?
1754 土耳其美食特色
重點單字片語:
simit 芝麻圈,土耳其經典早餐
Istanbul 伊斯坦堡
Constantinople 君士坦丁堡
Hagia sophia 聖索菲亞大教堂
Tekirdag 泰基爾達
Capppadocia 卡帕多奇亞,世界遺址之一,多為搭乘熱氣球的觀光景點
Antalya 安塔利亞
Aspendos Tiyatrosu 阿斯班多斯劇場,世界上保留最完整的競技場
Fethiye 費特希耶
Ölüdeniz 土耳其「死海」
Köfte 土耳其牛肉丸
Ayran 土耳其「國民飲料」鹹優格、鹹酸奶
Kebab 沙威瑪
Lahmacun 土耳其「披薩」
Seni seviyorum 我愛你(土耳其語)
Görüşürüz! 再見(土耳其語)
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6/12/2023 • 32 minutes, 7 seconds 人生通識課EP27|自我覺察必修課:學會轉換視角,不必等待被救贖的人生 親子天下執行長何琦瑜 ft. 精神科醫師、榮格分析師 鄧惠文
我們經常在遇到瓶頸和痛苦時,把視角放在另外一個人身上:青春期的孩子為什麼不理人?另一半為什麼不能理解我的需要?老闆為什麼不信任我?媽媽可以不要再介入我的生活了嗎?我們常常被困在「他人」必須改變的期待中,體會到一次又一次的失落。
本集來賓鄧惠文醫師,在她多年的心理諮商和臨床經驗中,體會到從痛苦轉換到快樂,關鍵樞紐就是學會「自我覺察」,把視角從「他人」,轉換到「自己」。我的感受是什麼?我的期待和需求是什麼?深度覺察自己,是解決痛苦和困難的第一步。自我覺察和一般理解的自我認識、自我反省有什麼不同?如何展開自我覺察的第一步,覺察了之後,我們應該如何採取行動?鄧醫師在節目中有精采案例分享。
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離~
修理關係前,要先修理自己~
鄧惠文醫師2023全心力作,早鳥59折預購優惠中⏩鄧惠文的自我覺察必修課
延伸閱讀:《親子天下》新世代父母大調查
聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf
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#人生通識課
每雙週一上線,由親子天下執行長何琦瑜主持
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6/11/2023 • 42 minutes, 41 seconds 特別企劃|幸福沒有標準答案!「共讀、共享、一起玩」,創造真正的幸福時刻! 回顧15年前,當《親子天下》創刊初期,我們需要大量的數據來傳達親子「共讀、共享、一起玩」對孩子成長的正面影響。如今,這些觀念已成為新世代父母的「標配」,我們期許不僅僅是讓孩子幸福,父母也要一同感受到幸福!更多友善家庭的職場、爸爸們更積極的參與育兒、媽媽們勇於自我實現,真正的幸福時刻正在逐漸浮現!有哪些幸福活動正在發生?邀請你一起來參與!立刻訂閱收聽。⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
延伸閱讀:新世代父母大調查
分享幸福故事,抽好禮!【一起幸福ing!與親子天下一起幸福的故事】
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6/10/2023 • 5 minutes, 28 seconds 特別企劃|零體罰=放任?愛的教育=忽視?親子天下「新世代父母大調查」專家對談精華版 千禧世代父母,他們替戰後台灣寫下了最晚婚、最晚生、子女數世界最低的父母樣貌,成長於民主轉型和教改時代,對於親職和親子關係有新的定義。親子天下「新世代父母大調查」邀請跨界專家對談,身為千禧世代父母,與談來賓作家葉揚坦言:這個世代對孩子很寬容,對家長犯錯卻 「零容忍」。為了孩子教育「孟母三遷」的歷程,讓她有感而發:現代孩子的教育選擇看似很多,但事情哪有這麼簡單?作為覺醒父母的第一代,為什麼卻更焦慮?父母都追求更平權的育兒,會帶來什麼挑戰?⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親子天下副總編輯蘇岱崙
與談來賓:馬偕兒童醫院兒童感染科醫師黃瑽寧、作家葉揚、中央研究院社會學所博士後研究學者彭思錦
延伸閱讀:新世代父母大調查
推薦:全台500+高中職選校ー108課綱特色X選修X雙語|《親子天下》2023年5月專刊
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6/10/2023 • 35 minutes, 11 seconds 特別企劃|千禧世代父母新教養觀:5成不體罰、爸爸更想共親職、媽媽勇於自我實現! 你也是出生在1981年至2000年、今年42歳以下的千禧世代父母嗎?千禧世代的父母,跟上一代父母的教養觀有何不同?《親子天下》公布「新世代父母大調查」結果,其中最讓人驚訝的,有超過八成不想複製爸媽的教養方式,有九成家長願意尊重子女未來的選擇,更願意追求平等、尊重親子關係,被稱為「覺醒父母」的一代!訂閱收聽。⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
看完整調查:新世代父母大調查
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6/10/2023 • 20 minutes, 21 seconds 關係相談所EP101|迷惘中找出一條路!透過「熱情關鍵字」,為自己量身規劃職涯 ft. 陳韋丞生涯/職涯諮詢師 進入大學,發現就讀科系並不如預期喜歡,
剛出社會,對於求職方向感覺迷惘與未知,
工作多年,想轉換跑道追求職涯新的可能…
無論是學生、新人還是老鳥,都可能會遇到職涯發展的瓶頸。當原本科系愈念愈沒興趣、工作愈做愈沒勁,人很容易被既有環境與工作框架所限制,落入「無法改變現狀」的無力感。曾在人力銀行擔任履歷健診顧問的陳韋丞職涯諮詢師,在創業前也經歷過對未來茫然的低潮期,這集他將與我們分享這段歷程,以及職涯諮詢師是如何引導人找到自己的熱情關鍵字,進而打造、設計個人風格的職涯路線。
本集重點
1. 孩子上大學後,原本科系愈讀愈猶豫,愈讀愈沒興趣,要如何突破現狀,找到自己的天賦與熱情?
2.在工作崗位上遇到瓶頸,如何在現有處境中發現機會、做出改變,開展更多選擇,打造更適合自己的工作內容與模式?
3.無論是新鮮人還是職場老鳥,一生中都可能面臨轉職選擇。探索職涯方向時,如何幫助自己釐清期望與訂立目標?
★如何幫助孩子認識與探索自我?歡迎收聽韋丞老師分享→
EP96|認識我是誰:運用「內在三角形」探索興趣、能力、價值觀:
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臉書「陳韋丞 (隱者)」:https://www.facebook.com/hermitcantus
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6/9/2023 • 28 minutes, 3 seconds 週末Fun輕鬆EP8|幼兒人際力培養術!多寶與獨生子女各有各的難 feat.黃之盈心理師 本集節目廣告由新北市政府衛生局提供
家庭是孩子培養人際關係的第一站,不只手足關係讓人傷透腦筋,獨生子女也有自己的難。育有兩寶的心理師黃之盈分享千奇百怪的教養妙招,讓你不再為孩子爭寵傷透腦筋,把問題交還給孩子,用更輕鬆的心態擺脫育兒困境。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1.大的就該讓小的嗎?
2.如何讓大寶做好迎接弟妹的準備?
3.每個孩子都一樣重要!讓兄弟姐妹不再爭寵小撇步
4.獨生子女又該如何培養人際關係?
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
來賓:諮商心理師 黃之盈
【照顧過動兒之餘,別忘照顧自己】
照顧有過動情形的孩子真的好辛苦!到底該怎麼做呢?
新北市看見注意力不足過動症(ADHD)照顧者的壓力與需求,特別舉辦親職壓力的團體諮商與講座,以及製作親子溝通互動的圖卡,邀請照顧者一起邊走邊學習,照顧孩子,也照顧自己!
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★新北市社區心理衛生中心:https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=19497
★衛教主軸專區:
https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=204983
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6/8/2023 • 31 minutes, 36 seconds 安定教養學EP15|當小小孩做出不雅行為時,這樣算正常嗎? 🎧讓一些家長困擾的是,發現家中幼兒年段的孩子會玩弄生殖器官當作安撫,該怎麼讓他們改掉這樣不雅觀的習慣呢?當你發現時,先別急著責罵孩子,這些行為多是因為內在需求沒被滿足,這時應該怎麼做?聽聽寶鴻老師怎麼說。
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主持人:親職教育專家羅寶鴻
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6/7/2023 • 18 minutes, 31 seconds 家庭經理人EP67|當愛成往事,夫妻都該知道的婚姻法律知識 ft.簡大為律師 🎧婚姻契約 X 婚前協議 X 離婚條件如何談 🎧
兩人因相愛而步入婚姻,但當愛已消耗殆盡,選擇離婚時,不管是「要錢或要人」,官司要花多少錢?以及後續的爭取監護權、撫養費、探視問題,剩餘財產分配訴訟等該怎麼處理?
今天再度邀請到專長家事法的簡大為律師(熊律),來聊聊夫妻都應該要知道的婚姻法律常識。千萬別錯過,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:簡大為律師
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重點:
1. 婚前協議簽不簽?婚姻關係裡的保障跟權益
2. 什麼是剩餘財產分配?
3. 婚姻中的付出怎麼求償?
4. 另一半出軌,能獲賠嗎?外遇條款的眉角
5. 贍養費及小孩監護權怎麼談?
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3.《那 18 張傳票:從難解到和解,法庭中最不捨的親情選擇題》
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6/6/2023 • 40 minutes, 23 seconds 閱讀理解有意思EP04 小學生要如何拯救世界? SDGs 的神祕藍圖|ft. 藍偉瑩 老師 ✨ChatGPT的問世,讓AI時代來得又快又急,「孩子現在應該學什麼?」是現代家長共同的焦慮。閱讀素養推手品學堂專為青少年打造「讀寫素養檢定」,這份檢定是以「國際學生能力評量計畫(PISA)」為標準所設計,了解孩子現階段的素養實力,精準掌握學習方向,提升學習效率。了解詳情:https://cplink.co/PB4qViVv
🔴本集聆聽重點:
★從小學到中學都在力推SDGS課程(聯合國永續發展目標),究竟要學什麼?
★一個缺水的村莊,為什麼會讓女孩變成文盲?
★小學生要如何拯救世界?
★提問力實踐指南 新書介紹
_____________________________________
★本集來賓:藍偉瑩 老師
瑩光教育協會的理事長,深入校園陪伴許多老師重新設計教學課程,發現教學的想像。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
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6/5/2023 • 26 minutes, 27 seconds 什麼是SEL? 心理健康更要讀懂的社會情緒學習|機智教師日常EP.22-SEL社會情緒學習課1 #吳怡萱 #SEL #社會情緒學習 #情緒壓力 #壓力排解
近兩年頂大學生輕生的社會事件,讓人注意到,原來孩子在受到情緒困擾時,會不知道怎麼拆解。雖然情緒在升學考試不會考,但卻是人人都會遇到的課題。
本集邀請駐站主持人,SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱老師,籌備四集SEL社會情緒學習課,從概念開始,將以淺顯易懂的方式,幫助不同年齡段的第一線老師,以及關心孩子情緒的家長,輕鬆建立SEL的觀念和實用方法。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
👂本集精彩內容
SEL是什麼?跟情緒教育的差別?
SEL跟教學現場的老師或家長有什麼關係?雙方可以怎麼互相協助或配合?
📣本集客座主持人:SEL in Taiwan 創辦人 吳怡萱
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6/4/2023 • 27 minutes, 25 seconds 特別企劃|OPEN圖書館開張!8/4-8/27和你一起打開想像、發現驚喜、創造幸福時刻 #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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6/3/2023 • 1 minute, 31 seconds 關係相談所EP100|委屈是一道隔夜菜,用這個原則立下界線,不再反覆心傷 ft. 資深媒體人高愛倫 ❤本集有贈書活動
事情過去了,但心裡卻過不去。為什麼親密的家人傷我最深?為什麼炙熱的戀人溫度不在?「很多的我們,都有虐癮,總是習慣定時定量,每天端著委屈,不時貪在心上大火快炒。」經歷過情緒浮沉、兩次婚姻的資深媒體人高愛倫,曾度過生命谷底,淬鍊出人生智慧,這集高愛倫女士與鄧醫師、品皓心理師分享了關係相處如何坦然自在、與人交「事不過三」原則、讓感情長久的至簡道理,以及豁達看待聚散離合。想對你說:「別委屈了,隔夜菜就倒掉吧。」
本集重點
1.委屈經常是「愈訴愈苦」,我們如何練習轉化關係中的糾結,離開反覆心傷的慣性?
1.人與人相處難免遭遇不順,一個簡單原則,幫助自己立下界限,豁達接受關係的現狀。
3.婚姻是最親密的關係,也難免會產生委屈,「照顧婚姻」有什麼祕訣,可以長長久久?
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6/2/2023 • 34 minutes, 59 seconds 爸媽煩什麼EP.58|跟長輩教養起衝突,「靠這招」讓三代關係不脫節 ft. 國立空中大學生活科學系教授唐先梅 本集節目由教育部贊助播出
讓祖父母顧孫又怕寵孫?如何教養同調,溝通無礙的打造樂學三代家庭?
該讓小孩自己吃還是餵飯、要不要多穿衣、3C使用限制、給糖果零食或玩具……當孩子由祖父母照顧不小心發生教養衝突時,間接也影響到孩子。想減少三代間摩擦,管教界線怎麼拿捏?長期研究家庭世代關係的唐先梅教授,在節目中示範哪些跟長輩過招的超實用話術與關係經營妙方?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:國立空中大學生活科學系教授唐先梅
更多家庭教育資源,請至教育部「家庭教育資源網」(https://familyedu.moe.gov.tw/)或教育部「終身學習e起來」臉書粉絲專頁查詢;家庭相關問題亦可撥打4128185專線諮詢(手機撥打請加”02”)。
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6/1/2023 • 45 minutes, 14 seconds 安定教養學EP14|幼小銜接怎麼接?幫助孩子順利上小一不中斷 #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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🎧你家也有過完這個暑假,就要升小一的孩子嗎?每到這時,爸媽最擔心幼小銜接的問題,升小一前要做什麼準備呢?爸媽比孩子還要焦慮,在協助孩子認識小學新生活的同時,也別忘了想想如何安頓自己?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是小學教室常用的英語。歡迎立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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5/31/2023 • 21 minutes, 7 seconds 本集節目合作:臺中市政府社會局。社區式家事商談服務,讓離婚雙方能夠好好說分手,即使不再是夫妻,仍是孩子的好爸媽!
主持人:康妮
來賓:台灣大學社會工作學系沈瓊桃教授、臺中市政府社會局社會工作科姜浩雲股長
沒有人不期待婚姻能幸福長久,但是,一旦要走到離婚這一步,為人父母最擔心的還是「離婚」這件事對孩子的影響。如何好好說分手,避免最後只能訴諸司法程序,耗費大量心力與金錢?在溝通過程中,如何避免孩子夾在父母之間,只能選邊站,承受父母離異的壓力與影響?本集來賓臺中市政府社會局社會工作科姜浩雲股長,以及台灣大學社會工作學系沈瓊桃教授,從他們經手過的案例,帶你逐一了解「社區式家事商談服務」。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
即使不再是夫妻,親子關係仍然存在,雙方仍需要一起合作討論許多重要事項,如子女監護權、扶養費、探視、生活照顧與教養等議題。臺中市政府社會局推展「社區式家事商談服務」,別讓父母離異對孩子造成影響和傷害:https://reurl.cc/5M9o0V
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5/31/2023 • 34 minutes, 30 seconds 家庭經理人EP66|年過40就老花,眼睛提早退化是因為...ft.書田診所眼科主治醫師張夏怡 🎧眼疲勞徵兆 X 頭痛也相關? X 老花怎麼辦 🎧
常聽人家說「近視的人老了就不會老花」是真的嗎?現代人用眼過度,愈來愈多人30多歲就開始老花眼,有什麼日常保養可以預防或維持眼部狀況?萬一出現症狀,在路邊攤買個老花眼鏡就行嗎?
今天邀請到書田診 所眼科主治醫師張夏怡,針對中年人常見的眼睛疾病,從老花到白內障,如何護眼跟預防,一一解答。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 小心長期近距離用眼
2. 用眼過度影響哪些慢性症狀?
3. 什麼是「老花」?老花眼鏡的原理
4. 老花雷射哪些人需要?
5. 其他眼疾介紹,如:白內障
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1. 書田眼科診所網站 - 眼科相關文章與資源
2. 衛福部-國民健康署-健康九九 - 保健闢謠專區
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5/30/2023 • 36 minutes, 33 seconds 10分鐘書房EP.48|無意良母貳:我很會養別人家老公!培養出自己也欣賞的男生 你可能聽過這種說法,那些能輕聲細語、溫柔堅定、優雅從容的媽媽,都是女兒的媽媽。
今天我們所分享這本書的作者,她生養了三個孩子,在她養育女兒的時候,也曾經從來沒有大聲跟女兒說話,永遠低分貝溝通。當她看到賣場裡的親子大戰,會覺得:「這麼兇幹嘛?好好說就行啦!」然後一邊拉著女兒,一邊在她耳邊輕聲說不能買的理由,就順利離開現場。
直到……她生了一個兒子……彷彿該得到的考驗、該學會的課題,老天絕不會讓你錯過。生養到男孩,這位媽媽只想說:「他……真的是沒有在給你聽人話的啊~~」
她照著過去貌似「成功」的經驗,理性而溫和的與兒子溝通,卻沒想到,兒子竟然是個外星人!竟然,說一次、兩次、三次、十次、無限次……還是一樣!這打破了她的認知與理解、推翻了慣用的教養方式,她發現,自己的男孩女孩,真的很不一樣!
不幸中的大幸是,在還算游刃有餘的育兒經驗之下,觀察這個「新物種」,後來意外成為了老母樂此不疲的興趣。在男孩身上,看到另一種很動物性的、直覺又爽快的可愛模樣。
雖然對她來說,「養兒子」是一個全新未知的旅程,但是往「養出一個我自己也欣賞的男生」邁近,這樣應該算做對一半了吧?
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▶重點摘要
養出審美力不需要花大錢送去學畫畫,只要和孩子一起在乎周遭事物的美感,就能讓孩子自然而然成為懂美的人,這是可以掛保證的事。
在親子互動裡,若能加一點創意和孩子一起發揮想像力,設想更多可能性,那可是絕妙的點綴,如同南瓜湯裡的一小撮胡椒。讓創意成為一種生活習慣,需要一點兒環境和一點兒鋪陳。
說書人:文賢
企劃腳本:采芳
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5/29/2023 • 11 minutes, 19 seconds 總編輯會客室EP.54|課綱真的要10年一改嗎?國教院院長回應外界對下一波課綱的疑問! 代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:國家教育研究院院長林崇熙
108課綱才上路三年,但6年後將上路的118課綱已經是大眾持續討論及觀望的話題。
國家教育研究院是國家教育政策的幕僚單位,負責召集專家研擬課綱,而國家教育政策的制定與演進牽動著國內萬千學子的學習走向。
「教育的目的,是培養未來生涯,所需要的價值,」本集節目邀請到國家教育研究院院長林崇熙,請院長聊聊108課綱的下一步,以及對未來台灣教育的想像為何?面對各界聲浪對於現在政策的支持與質疑聲浪,又該如何應對與改進?讓我們一同來關心 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
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根據親子天下今年對全台500多所高中的校長主任調查,高中端提出許多需要政府支援的辦學挑戰與期待,教育政策上可以如何提供支援?
面對台灣教學現場長期存在教育不平等的現象,院長認為可以從哪些地方開始改變?家境不好、面對高學貸的學生,是否有機會翻身?
108課綱上路以來收到不少來自各界的討論與正反意見,下一波課綱改革的走向有哪些重點?是否已有初步規劃?
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全台500+高中職選校ー108課綱特色X選修X雙語|《親子天下》2023年5月專刊⏩ https://reurl.cc/x77j61
#總編輯會客室☕
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5/28/2023 • 29 minutes, 32 seconds 特別企劃|台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展 OPEN圖書館 來囉! #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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5/27/2023 • 1 minute, 30 seconds 關係相談所EP99|當孩子生氣、吃醋、慢吞吞...3 個教養情境xSEL對話練習,培養情緒管理小達人! ft. 駱郁芬心理師 如何培養孩子的情緒管理能力,學會自我負責?
SEL行動實踐版來了!在之前的單元中,正向教養專家郁芬心理師曾跟大家分享SEL(社會情緒學習)的內涵,根據OECD調查,SEL有助於提升學業成績、社交或認知表現,是孩子未來重要的競爭力!
在這集的訪談中,品皓心理師提出三個家長常見的教養挑戰,讓郁芬心理師來接招,將SEL理論化為日常實踐,開啟親子對話,培養孩子長出自己的社交情緒力!
3 個情境x對話練習,培養社交情緒力
【情境1】小孩回家時氣呼呼地說:「我最討厭那個同學了!我要殺死他!」
【情境2】媽媽再次懷孕了,孩子擔心:「可是媽媽如果生了弟弟妹妹,媽媽的愛就要分給他們了。」
【情境3】出門時間快到了,孩子動作慢吞吞,一直拖拖拖拖拖……
【心練習】提供一個「自我覺察」句型,即刻可用,引導孩子認識與表達情緒,邁向自我管理。
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5/26/2023 • 34 minutes, 41 seconds 爸媽煩什麼EP.57|元世代孩子的數位管教:ChatGPT來襲,和AI做朋友而非敵人 ft. 諮商心理師陳志恆 孩子長大,3C的使用無法避免,父母也總是為了3C的使用規範傷透腦筋。數位時代帶來便利,也隱藏沈迷的危機。如何運用五花八門的數位工具,成了管教元世代孩子的重要關鍵。這集將請教擁有近十年青少年校園輔導經驗的陳志恆心理師,對元宇宙世代的孩子,該如何進行「數位管教」,最近超夯的ChatGPT,又能怎麼有效協助孩子學習?絕對不只「問ChatGPT問題」這麼簡單!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:諮商心理師 陳志恆
推薦:線上課程|當孩子進入青春狂飆期!陳志恆和你一起擁抱刺蝟小孩
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5/25/2023 • 39 minutes, 5 seconds 安定教養學EP13|孩子竟然偷東西?!聽聽專家怎麼說? 🎧某天孩子從學校帶了不屬於他的東西回家,問了也說不清楚是別人送的還是他偷拿,該怎麼辦?當爸媽發現時,先別聚焦問題本身,而是聚焦在解決問題。那麼,如何找出不當行為的背後原因呢?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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5/24/2023 • 18 minutes, 54 seconds 家庭經理人EP65|面對突然要長期照顧家人的挑戰,你準備好了嗎? ft.中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧
🎧長照現況 X 成為適當照顧者 X 趁早建立觀念 🎧
台灣目前需要長照者有80萬人,其中2/3是長輩,而長照系統當中,家庭照顧裡負擔很重的一方就是「照顧者」,有些是辭職投入照顧行列,加上高齡化現況,更多家庭是由老人照顧另一個更老的長者,簡稱「老老照顧」,身心負擔跟壓力都很大。
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重點:
1. 什麼是長照?
2. 照顧者如何預做準備?
3. 「長照1234」是什麼?
4. 正確觀念與心態
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1. 長照2.0預備課
想更了解政府長照資源運用的民眾,可參考家總「長照1234」:一工具、兩電話、三步驟、四包錢,教你聰明訂定「照顧月計畫」。
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5/23/2023 • 38 minutes, 33 seconds #2023 OPEN圖書館 #台灣首次兒童界超人氣角色聯盟特展
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我們聽到家長內心吶喊:我家孩子到底在迷什麼?誰來告訴我?
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上完「BL」「腐女」「耽美」名詞釋疑,幫大家畫重點:
→次文化如何被傳遞?青少年喜歡的原因是什麼?
→深夜排行榜上的秘密,貼上「限」的書裡到底有什麼?
→對孩子來說,恐怖血腥暴力背後有什麼意義?
→別把BL讀物或言情小說視為威脅,其實是「機會」?
→從次文化中練習抵抗別人眼光、如何應對他人的壓力
加碼再聊新世代價值觀:
1.上個世代的過度熱血,讓下一代想躺平不想努力
2.大人們對AI的取代焦慮,年輕人反而覺得贏不過就算了?
3.保留一方淨土對彼此都好,請勿摧毀孩子的異世界
好好運用孩子喜歡看的「沒有營養的東西」「沒用的東西」,也能切入閱讀、進行生涯探索的對話喔!
最後一定要幫同學宣傳自製全英文podcast:請於spotify平台搜尋
「Nhshhub」
📌歡迎回顧少年特有種EP1|最不想讓大人知道的事
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5/22/2023 • 52 minutes, 43 seconds 老外聊天室EP06|為什麼在日本講英文很難溝通?原來日本人這樣學英文! 許多外國人到日本旅遊,都會有個疑惑:為什麼和日本人講英文很難溝通?日本人的英文,為何發音很獨特?但並不是所有日本人都如同我們想像那樣,害怕說英文喔!本集來賓是擁有一口流利英語的踢踏舞者,日本人Megumi,她用爽朗的笑聲分享日本人獨特的英文教育文化。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:日本人 Megumi
本集重點timestamps:
0634 日本人害怕講英文的原因
0915 日本人學英文的方法?
2043 FUN FACT1:Students are not sent out to the classroom by their teachers.
2122 FUN FACT2:For lunch, everyone eat same food?
2200 FUN FACT3:In the classroom, students and teachers dine together?
2302 作為在台灣生活的日本人,會選擇日本還是台灣的教育?
重點單字片語:
revenge 復仇
congratulation 祝賀、恭喜
service time 服務時間
📌《踢踏A夢》足夢爵響音樂劇場
「各位大朋友小朋友你們準備好一起去冒險了嗎!」
~全新故事劇場+踢踏舞爵士音樂會《踢踏A夢》來囉!
邀請大家一同到劇場來~放鬆、享受、探索與收穫!
#先芝姐姐篇~https://youtu.be/89MFl87eK0k
#Opentix兩廳院文化生活
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5/22/2023 • 27 minutes, 23 seconds 人生通識課EP26|父母如何幫助孩子「練習快樂」? 親子天下執行長何琦瑜 ft. 天下雜誌出版總編輯吳韻儀
面對現今的混亂世代,「快樂」是每個人必修的通識課,是我們得以修身養性、安身立命的基本能力。
上一集的【人生通識課】,我們邀請到天下雜誌出版總編輯吳韻儀來和我們一起聊聊《更快樂的選擇》這本書,介紹作者哈佛大學教授班夏哈對於快樂的定義和迷思,以及五個鍛鍊快樂層面中三個重要層面的練習。
本集我們要接續分享另外兩個層面——情緒和智識的練習,帶大家了解:快樂是一種可以練習的能力,它不是一個持久的狀態,而是像光譜一樣,會消失、會興起,但重要的是,我們可以練習選擇更快樂。
>> 精采分享完整聽!上集回顧:練習「更快樂」,培養心理免疫力 ⏩ https://solink.soundon.fm/episode/9e046147-4411-49b0-8ee0-092dc4d4e9e2
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5/21/2023 • 20 minutes, 58 seconds 關係相談所EP98|盡力做好妻子/丈夫,另一半為何冷漠拒絕?給親密關係的自我覺察課 ft. 賴芳玉律師 為何我盡力當個好伴侶,卻一再收到拒絕與冷漠?
無微不至地照顧另一半,為何對方不領情甚至變心?
列出「改進」與「必做」清單,能讓對方看見我的愛嗎?
感情的事往往令人感到難解,被所愛的人拒絕,更令人感到心碎與受傷。在這集鄧醫師與賴芳玉律師的對談,希望幫助在婚姻或感情中卡關的你,試著去感覺與梳理內心,發生了什麼事,然後才能去真正看見自己,看見這段關係發生了什麼事?這是每個渴望親密關係的人都必修的自我覺察。
本集重點:
1/ 從兩個難解的婚姻案例,探討與剖析,為什麼有時自認或公認的好情人、好妻子,卻無法維繫感情?
2/ 放下好壞與對錯的糾結,如何真正理解婚姻關係出了什麼問題?如何理解雙方的差異?
3/ 在關係中遭受的挫折與委屈,跟著鄧醫師先回到內在,練習覺察自己的真正狀態。
所有和情感相關的痛苦,都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察,開啟你修理自己、認識自己的旅程,啟動愛自己的第一步。
希望 #鄧惠文的自我覺察必修課,能陪伴你跨越心理困境,做自己生命的主人。
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5/19/2023 • 28 minutes, 22 seconds 週末Fun輕鬆EP7|過來人劃重點,幫你選對幼兒園不踩雷! 本集節目合作:巧可麗教育機構
家有幼兒園新鮮人的爸媽,聊到選校就焦慮,在公幼抽不到、私幼也搶手的情況下,有人提早幾年卡位,有的則是一間間園所認真參觀,連SWOT分析都做了!從環境到教學,各園所主打的重點項目皆不同,該怎麼選出適合自己孩子的幼兒園?
這集邀請巧可麗教育機構的營運長Emily與教務長CoCo,看過最多焦慮家長的她們,分享挑選原則,幫爸媽劃好重點,千萬別錯過。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 參觀幼兒園的短短時間,如何判斷好壞
2. 把關營養、對付偏挑食的行動是?
3. 雙語課不只是學語言
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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5/18/2023 • 33 minutes, 27 seconds 安定教養學EP12|二寶一出生,大寶就退化?是二寶降臨還是教養出問題? 🎧你家也有剛出生的二寶嗎? 許多爸媽說,當二寶一出生,原本表現良好的大寶,就開始退化,本來可生活自理,現在要別人代勞,吃飯要人餵、要人幫忙穿衣,究竟怎麼回事?寶鴻老師也提醒,有些孩子出現這些行為,比如獨生子女,就與二寶無關,而是教養出了狀況,聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是天氣主題。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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5/17/2023 • 29 minutes, 43 seconds 家庭經理人EP64|打破那些讓新手媽媽一聽就「退奶」的迷思,健康哺乳不卡關 ft.職能治療師、IBCLC國際認證泌乳顧問李宜庭
📣本集留言抽書(詳見下方)
🎧謠言破除 X 新手媽媽放輕鬆 X 越早越好 🎧
孩子一出生要餵母乳還配方奶?自從研究顯示喝母奶好處多,就掀起補乳熱潮,但一想到要餵奶也讓新手媽媽壓力山大,不小心乳腺發炎變石頭奶,或要狂追奶量,加上周遭人有意無意的「提醒」,真的會讓媽媽十分「退奶」!
選擇餵母乳是一條辛苦路,本集邀請到IBCLC國際認證泌乳顧問李宜庭,身為二寶媽的她,帶著新書《樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方》來分享,哺乳常見的迷思、新手媽媽哺乳的身心調適,只要用對方法,餵母奶其實沒有那麼難。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 那些讓媽媽一聽就「退奶」的酸話
2. 哺乳關鍵期是?
3. 如何察覺新手媽媽的身心?
4. 正確哺餵觀念
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活動辦法:聽完本集節目,在許願池⏩ https://reurl.cc/GdK7ov寫下本集節目中最實用內容、暱稱及收件人資料。
活動期限至5月24日止。
完成以上任務,就有機會獲得 《樂哺:國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方》 乙本喔。
2.搜尋當地「國際認證泌乳顧問」諮詢
3.國民健康署孕婦關懷網站,可以觀看衛教文章
4.衛生福利部心理健康司官網,有愛丁堡產後憂鬱量表可以初步自評,如果有其他需求,可以至各大醫療院所尋求專業協助
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5/16/2023 • 32 minutes, 2 seconds 10分鐘書房EP.47|賴秋江老師的玩轉語文課:跟孩子一起來玩成語裡的相反字 成語,是語文界中的大明星之一,在小學的國語課裡佔有重要角色。
因為數量龐大,亂槍打鳥的學習很容易事倍功半,但如果能梳理不同類型的主題成語,就能幫助孩子在龐大的成語世界中找到規律,進行有意義的學習。
任職於高雄市左營區新上國小的資深國小賴秋江老師,大學時代唸的是公共衛生學系,研究所主修傳播管理,跨領域的背景,也展現在她的精采課堂中。
她認為,在強調素養學習的年代,知識的疆界不再壁壘分明,學習需要跨域整合,來解決生活裡的各式種問題。在陪伴孩子學成語的同時,若能根據不同的主題,透過牌卡、桌遊等遊戲的方式來順勢學習,就有機會跳脫死背硬記的牢籠,用更有趣的方式來認識成語。
現在,就來聽聽如何在生活中大玩特玩「相反字」,甚至把「相反字」跟「成語」融合在一起,不僅讓成語貼近生活,更能玩出語文的大趣味!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
不管是相反字還是成語,在國語課裡都占了不少篇幅與份量,如果能在學相反字的同時,一併引進成語、延伸學習;或是在學成語的時候,將這類相反字成語做主題式的學習,都是具有效益且一舉兩得的學習策略。
根據不同主題,把相關聯的成語串在一起,不僅學起來更能觸類旁通,相信也會讓成語的學習變得更好玩、更有趣。
說書人:文賢
企劃腳本:佩芬
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5/15/2023 • 9 minutes, 15 seconds 總編輯會客室EP.53|走過失敗婚姻、罹癌低谷 《仙靈傳奇》作者陳郁如:其實我也沒有比別人了不起 代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:奇幻文學作家陳郁如
「每一本書就是一個文化。」被譽為「台版 J.K.羅琳」的陳郁如老師,著有《養心》、《仙靈傳奇》等系列暢銷青少年奇幻文學小說,曾榮獲金鼎獎推薦、文化部中小學生優良課外讀物等多項榮譽
《仙靈傳奇》系列近日迎來最終章《鏡道》,這系列小說融入中國古詩、詞、古畫、玉器等,從文字中就能感受到作者豐富的中華文化底蘊,也是這系列如此受歡迎的原因之一
很多人不知道的是,老師曾經歷過一段失敗婚姻,幾年前也被檢查出罹患乳癌,本集節目趁著老師回台,除了分享創作秘辛,也將與聽眾分享她的人生故事…
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#本集精彩內容
陳郁如自1997年就定居美國,卻能使用細膩文字生動描繪充滿奇幻色彩的東方世界,當初為何會想要以東方文化為寫作主軸?創作背景和靈感又從何而來?
很難想像郁如老師是化學系畢業、40歲才開始寫作。當初是遇到什麼樣的契機或貴人才走上寫作之路?創作過程中又是如何構思故事的呢?
過去的失敗婚姻曾一度壓制郁如老師的寫作靈魂,兩年前又發現罹患乳癌,老師是用什麼方式或經歷才走出人生低谷?
精彩文字專訪|重獲幸福卻遇乳癌,陳郁如:勇敢是因為還有很多事想做 ⏩https://cplink.co/y5WKxE9I
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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5/14/2023 • 34 minutes, 2 seconds 關係相談所EP97|孩子,我不想讓你一個人面對!從繪本探討《黑暗榮耀》劇中的校園霸凌 「學校有一隻大狐狸,他喊我四眼田雞,故意推倒我,但我什麼都不敢說……」這是《學校有一隻大狐狸》繪本的橋段,不禁令人想到最近很紅的韓劇《黑暗榮耀》,劇中講述一個兒時在學校被欺負的女生,在長大後向昔日霸凌者「加倍奉還」的復仇故事。這部韓劇獲得廣大的討論,這是否意味著,每個人或多或少,都曾經歷過霸凌或是「微歧視」的對待?並在這類劇中得到了某種「伸張」。
現實生活裡,也許多數人無法像女主角那般討回公道,而且霸凌事件至今依然存在校園。擁有豐富輔導經驗的品皓老師甚至表示,霸凌事件是從小學直到高中校園中,他最常觸碰到的議題之一。為什麼會發生霸凌?什麼叫做「微歧視」?如何得知孩子是否遭遇霸凌?為什麼孩子不願意跟爸媽說?……種種「為什麼」,就讓我們用繪本《學校有一隻大狐狸》來一起跟大家探討。希望曾被霸凌的你能得到撫慰;希望每個父母,都成為孩子信任的後盾。
本集重點
1.什麼是「微歧視」?跟「歧視」、「霸凌」有什麼不同?生活中可從那些隱微線索去分辨?
2.為什麼會有這麼多微歧視或霸凌事件發生?如何關懷被霸凌的孩子或曾被霸凌的人?
3.為什麼大部分孩子不願意讓大人知道?如何察覺孩子異樣,並引導他們訴說自己的遭遇與心情?
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5/12/2023 • 31 minutes, 19 seconds 爸媽煩什麼EP.56|和青少年的相處要像盆栽?養出自律孩子的關鍵!feat.小熊媽 身為三個個性迥異男孩的媽,小熊媽給自己的評價是:「能活下來真是奇蹟!」從帶著失控的好動男孩們在賣場崩潰,到如今三個孩子都平安長大,成為貼心、成熟又自律的孩子,小熊媽不藏私分享教養秘訣:學生時代一定要參與這兩種活動,以及和青少年的相處要像「盆栽」——到底是什麼意思呢?在溫馨的母親節時分,邀請所有為教養苦惱的孩子一起來一探究竟!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:暢銷親子作家,小熊媽(張美蘭)
推薦:
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5/11/2023 • 43 minutes, 54 seconds 安定教養學EP11|母親節特輯:超級媽咪辛苦了,再忙也要留時間給自己 🎧不論你是新手媽媽、全職媽媽,或是在職場跟家庭兩邊跑的職業婦女,都要趁這個節日,謝謝自己的努力,對自己說一聲「辛苦了」。
節目除了分享孩子跟另一半的暖心舉動,一位從全職主婦回到職業婦女身份的媽媽,也分享最真實的感受,寶鴻老師有什麼建議與回饋呢?
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5/10/2023 • 16 minutes, 52 seconds 家庭經理人EP63|「買一送一VS.升級大杯哪個划算?」破解促銷陷阱的生活數學題 ft.數感實驗室共同創辦人賴以威
🎧 克復心理障礙 X 破解促銷陷阱 X 🎧
一講到數學就覺得好難,或學了也用不到?其實從日常買賣、綠地與都市規劃與色彩運用,都跟數學相關。光是走進便利商店或周年慶,看似優惠的促銷方案,也都是商人精算的結果。本集邀請到數感實驗室的共同創辦人賴以威,著迷數學的他,要讓大家對數學有感,帶著新書《城市裡的數感素養課:環遊世界,發掘大都市的數學方程式!》來分享,在大數據時代如何看懂城市裡的生活數學題,帶你算數、解決生活難題。如果你也是數學苦手,聽完這集就會對數學改觀,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
重點:
1. 數學卡關怎麼辦?
2. 生活裡的數學題有哪些
3. 把數學變好玩的訣竅?
4. 數感如何串連學校教育
生活妙管家推薦:
1、《【國際教育x數學邏輯】城市裡的數感素養課:環遊世界,發掘大都市的數學方程式!》
跟著數感天王賴以威用數學環遊世界,發現潛藏在各大都市的密碼與方程式,跨領域探究數學最有趣的生活運用!
2. 《數感小學冒險系列》1-10套書 https://reurl.cc/EoK25a
數感天王賴以威X金鼎獎作家王文華聯手推出,第一套整合數學力、語文力及動手做概念的國小數學主題書。符合108課綱跨領域學習,包含有趣冒險故事、生活化的數學百科、動腦思考的手作遊戲,輕鬆融會「平面」、「面積與圓」、「對稱」與「立體與展開」等四大關鍵主題。
3. 數感實驗室營隊與課程、YT頻道
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5/9/2023 • 36 minutes, 4 seconds 閱讀理解有意思EP03|抖音時代, 如何讓孩子享受閱讀,樂於寫作?ft. 國小閱讀名師 許慧貞老師 在抖音時代,文字如何穿透聲光誘惑的世界,來到孩子眼前呢?
許慧貞老師在本期導讀《閱讀理解Junior》精采文章,並且分享她如何用獨特的做法,讓班上孩子每天閱讀20分鐘,每天寫小日記,每周讀報,每學期作創作小書,策畫神奇的閱讀派對,讓孩子沉浸其中,成為享受閱讀的終身學習者!各大平台皆可收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ
🔴本集聆聽重點:
★本期《閱讀理解Junior》,有哪些精采的讀寫巧思?
★如何設計活動,讓孩子沉浸在「每天讀,常常寫」的樂趣中?
★從解憂雜貨店到解憂閱讀派對,孩子享受了怎樣的讀寫歷程?
★抖音時代,可以如何善用抖音,推廣閱讀?
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★本集來賓:許慧貞老師
曾經榮獲教育部史懷哲獎,任教於花蓮明義國小。這些年來,引導許多孩子,愛上閱讀。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
📌ChatGPT:AI x 教育 線上論壇
5月20日最終登場:沛德國際教育執行長柯沛寧,與暢銷書《小學生年度學習行事曆》作家、國小資深老師林怡辰雙強聯手
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5/8/2023 • 40 minutes, 25 seconds 老外聊天室EP05|邦交82年台宏斷交,宏都拉斯留台學子的心聲 台宏邦交情誼長達82年,直至今年三月斷交,令許多在台灣的宏都拉斯學子難過落淚。他們大部分是獲得台灣提供的獎學金之後,離鄉背井,從宏都拉斯到台灣求學、生活。單計算兩地飛行時間,就需要20多小時,中途需三次轉機……可說是跋涉千里才來到這裡。留台宏都拉斯學生社群的「非官方」代表 Fernando,在節目中表達對台灣所給予的一切,心存感激!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:宏都拉斯 Fernando
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scholarship 獎學金
Artificial Intelligence 人工智慧(AI)
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Salvador 薩爾瓦多
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Gracias 謝謝(西班牙文)
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5/8/2023 • 19 minutes, 17 seconds 人生通識課EP25|練習「更快樂」,培養心理免疫力 親子天下執行長何琦瑜 ft. 天下雜誌出版總編輯吳韻儀
每個父母對孩子的期望都是「平安快樂」,但我們真的明白「快樂」要如何獲取、怎麼培養嗎?
哈佛大學最受歡迎的正向心理學教授班夏哈,把「快樂」定義為一種可以練習得來的能力,班夏哈打破成功就會快樂的迷思,而是有能力快樂的人,比較傾向容易成功。
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5/7/2023 • 29 minutes, 35 seconds 關係相談所EP96|認識我是誰:運用「內在三角形」探索興趣、能力、價值觀 ft. 陳韋丞生涯/職涯諮詢師 時間很快來到了五月份,再一個月這學期就結束了。許多孩子不只是升上一個年級,還要面對會考、學測或是分科測驗。
雖然考試成績會影響孩子的學校落點甚至是未來出路,然而,僅憑成績並不能完全定義一個孩子的價值。讓孩子探索他們獨特的優點和熱情,建立自我價值感也非常重要。如何引導孩子進行自我探索呢?
今天關係相談所請來了一位生涯/職涯諮詢師──陳韋丞老師,他開發過心理測驗及一系列卡牌,幫助個人探索自己的價值觀、天賦能力和職業抱負。這集請韋丞老師跟大家分享,如何幫助孩子探索自我特質與潛力。
本集重點
生涯/職涯諮詢師是如何幫助人探索自我特質,並找到匹配職涯選擇?
家長可以如何幫助孩子認識與探索自我?小孩的年紀尚小,他會知道自己要什麼嗎?
許多青少年以興趣為導向來思考未來,但父母難免擔心興趣「不能當飯吃」,從生涯/職涯發展角度如何看待孩子的夢想?
興趣、價值、自我認識是很抽象的概念,如何將這些概念具體或實體化來跟孩子談論?
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5/5/2023 • 30 minutes, 29 seconds 週末Fun輕鬆EP6|揭開餐廳兒童餐真相!媽媽「偷天換料」讓孩子健康吃 每當全家開心外食,餐廳裡玲瑯滿目的餐點中,你會選擇兒童餐給孩子吃嗎?你有想過這些兒童餐真的能滿足孩子發育所需的營養嗎?這集週末Fun輕鬆特別邀請親子天下兒童餐大體檢數位專輯的製作人佩璇,來與大家聊聊,目前市面上各大餐廳的兒童餐中,最缺乏哪些營養成份。同時,身為一個三歲孩子的媽媽,要如何在選擇有限的狀況下,維持吃外食也補足孩子的營養需求?各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 珍惜碗盤裡的少量花椰菜,因為有些餐點甚至連菜都沒有?
2. 調查三大發現:熱量高、炸物多?蛋白質過少?膳食纖維不足?
3. 媽媽們為了孩子健康出百招?偷天換食、飲料加水 樣樣來?
4. 兒童餐組合不是絕對,媽媽們偷天換食的小祕訣是?
🔍數位專輯:兒童餐大體檢!好看、好玩的連鎖餐廳兒童餐營養嗎?
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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5/4/2023 • 28 minutes, 15 seconds 安定教養學EP10|神隊友還豬隊友? 夫妻教養不同調、愛唱反調怎麼辦? 🎧教養,本來就不是件容易的事,但如果另一半老是跟你教養不同調,一出手管教孩子,就讓場面變僵,該怎麼辦呢?尊重另一半的成長歷程與教養觀,同時也要讓對方了解自己是值得被尊重。在這前提下,如何溝通才能讓對方成為教養上有共識的神隊友?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,主題是常見的休閒活動怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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下集預告
#母親節 #感恩 #感謝 #安定 #Me time
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5/3/2023 • 17 minutes, 10 seconds 家庭經理人EP62|職場經驗如何經營家庭、幫助孩子長出動力? ft.頂尖經理人鄒開蓮 📣本集留言抽書(詳見下方)
🎧找出自我價值 X 工作與家庭經營大不同? X 釐清各種關係 🎧
下週末就是母親節了,本集邀請到前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮,她是外商界名人、頂尖經理人、創業家教練,她更是一位母親,這次帶著新書《親愛的別怕,勇敢說yes》來分享,職業媽媽如何善用職場經驗經營家庭關係,在工作與家庭模式要怎麼轉換、跟另一半的分工進而實踐自我。本集滿滿金句,尤其想重返職場的媽媽,千萬別錯過,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮
重點:
1. 工作與家庭怎麼切分?
2. 條件式獎賞不帶回家?
3. 工作經驗可協助孩子發展內在動力?
4. 創造全家共享時光
生活妙管家推薦:
1、🎁聽節目來抽書🎁
活動辦法:聽完本集節目,在許願池⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 寫下本集節目中最實用內容、暱稱及收件人資料。
活動期限至5月10日止。
完成以上任務,就有機會獲得 《親愛的別怕,勇敢說YES》:關於生涯、職場、家庭、信仰的20則人生提醒 乙本喔。
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2. 把家庭關係放第一位,建立儀式感、而不是先檢討,打造一個開心的家庭、例如玩桌遊。
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5/2/2023 • 46 minutes, 18 seconds 10分鐘書房EP.46|那18張傳票:曾經相愛的家人,為何淪為法律關係人 我們經常聽聞,曾經相愛的家人,卻走上了法庭的案例,也許是為離婚官司,或者是爭產的糾紛,而有時候這些故事甚至比連續劇還要令人難以想像。
究竟是什麼原因讓家庭走上了法庭?
我們要如何避免走上那一步?
《那18張傳票》一書作者簡大為律師認為:家事案件,絕對是眾多律師避之惟恐不茍的類型,因為它充滿了衝突與情緒,甚至會出現很多不理性、不恰當的行為,在法律混合了情感後,可說是把人性的醜惡面無限放大。
然而,在他執業的過程中,也同時看到了那些「人性」的一絲光芒。簡律師將這些故事寫進《那18張傳票》書中,記錄下這些充滿人性與抉擇的故事。這十八位當事人在訴訟裡,面臨一個又一個的選擇,這些選擇也許讓他們痛苦、也許讓他們經濟窘迫,但他們最終都選擇了同樣的選項,就是原諒。現在,讓我們來聽聽其中一張傳票的故事。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
無論何種案件,其實都沒有絕對的是非,有的只是維護自己利益的各種立場。每個人都堅信,自己才是正確的那一方。但,這真的是「惡意」嗎?
人生其實就是一個接著一個的選擇。這十八張傳票的故事,提醒我們不用做到強人所難的百分之百正確,而是在這些選擇裡,找出最適合你的答案。
【博客來讀家現場】
★《那18張傳票》熊律唯一一場線上見面會★
講者:簡大為律師
時間: 5/11(四) 20:00-21:00
主題:人性最不捨的選擇題!從怨恨到放下後的解脫
報名連結:https://cplink.co/XpWtUUPu
說書人:川惠
企劃腳本:采芳
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5/1/2023 • 9 minutes, 57 seconds 斜槓兼差的三種「時間買賣」模式有訣竅|機智教師日常EP.20-老師的白話理財思維課3 *本節目精選自翻轉教育Podcast「機智教師日常」往期節目
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隨著老師兼職的法令放寬,不少老師發問:怎樣的斜槓兼職才可以累積更多財富?在思考這個問題前,本集駐站主持人理財思維專家「郝哥」郝旭烈分享,在善用時間、創造出更大的財富和價值背後,三種必須先理解的「買賣時間」商業模式。
1.把自己的時間賣一次
2.把自己的時間賣多次
3.把別人的時間買進來,再賣出去
背後共同的關鍵其實是「時間」。其實,賺錢是結果,要先付出、讓別人看到你,過程當中,別人願意花時間、願意花付出他的注意力去看你的內容,自然而然就在累積你的價值。不用擔心一開始沒有人看,時間本身就是力量,唯有先開始,才有機會透過讓別人認可的注意力跟時間,水到渠成換來金錢收入。
👂本集精彩內容
迷思:斜槓不一定要賺「錢」
三種「買賣時間」的商業模式
時間成本裡的信任成本
📣本集客座主持人:理財專家郝旭烈
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments
📚推薦閱讀
《通往財富自由之路》
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每隔週三上線。由翻轉教育企劃、邀請跨界達人客座主講,讓教學日常更 smart!
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4/30/2023 • 23 minutes, 52 seconds 特別企劃|你的孩子正準備升小一嗎?一起帶孩子用故事彩排校園大事 你的孩子正要準備升小一嗎?面對未知,孩子總是很焦慮。
一年級的孩子需要適應的不只環境與作息,
怎麼交朋友?怎麼保護自己?他們將獨立面對人生價值觀的挑戰!
有些事情三言兩語說不明白,讓好故事來幫忙吧!
我們為小一生準備了懶人包【My reading box 幼小銜接閱讀計畫】,
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4/29/2023 • 1 minute, 13 seconds 關係相談所EP95|男人一被唸就爆走?「說不得」背後的心理小劇場 你是否會覺得另一半「很禁不起講」?比方說,當老婆指出一個小地方可以改善,或是稍微抱怨晚餐有點油……老公的反應卻很激烈,他們會生氣地說:「所以是我的錯嗎?」似乎一定要先檢查,對方是不是在說自己有錯,如果這關卡過不去,就沒有辦法往下溝通?
男人「說不得」嗎?這集品皓心理師從男性身處的文化背景,以及他的自身經驗,回應了廣大女性心中的疑惑。夫與妻,說者與聽者,雙方對問題的理解、情緒的地雷,真的非常不一樣。這集很推薦夫妻一起收聽,一起討論,認識彼此的差異,也許會解答你們長久以來相處的疑惑喔!
本集重點
1. 男性一被唸就容易感到被攻擊,進而奮起戰鬥?這情緒背後的根源是什麼?
2. 男性與女性的地雷有別?哪些話會「禁不得講」?(請小心留意)
3. 許多女性抱怨老公不多陪陪自己,夫妻對維繫感情的方式與期待有什麼不同?
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4/28/2023 • 32 minutes, 37 seconds 爸媽煩什麼EP.55|培養孩子「數位韌性」先教會他善用3C工具 ft.彥如姐姐 本集節目合作:《妙妙犬布麗》
好卡通親子共賞,感情不降反升!維繫親子好關係的秘密法寶
當ChatGPT會寫作文、考試能考贏多數人的AI時代,與其阻擋孩子接觸3C,不如教會他正確使用。那麼,選擇適合孩子的數位內容,比如一部好卡通,就是小小孩接觸3C的第一步。
數位時代培養孩子媒體識讀和數位思辨力,一直都是親子教養的重點話題,本集主持人澤爸,及從事廣播兒童節目與配音10多年的來賓彥如姐姐,將以不同教養視角,從自家親子相處出發,分享數位育兒路上如何把關優質兒少卡通節目,來培養孩子「數位韌性」。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:童話夢想家 彥如姐姐
推薦:優質卡通節目《妙妙犬布麗》,紐約時報評選2020年度最佳電視節目。
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看卡通是童年美好回憶,優質好看的卡通能幫助孩子從故事中學習,是家庭寓教於樂的最佳幫手!風靡全球的人氣卡通《妙妙犬布麗》(Bluey)第二季即將在台灣多台播出開播,親子一起透過卡通視角獲得日常互動的啟發。
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#爸媽煩什麼 #小熊媽 #英語學習 #雙語
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4/27/2023 • 42 minutes, 36 seconds 安定教養學EP9|愛唱反調?三歲豬狗嫌,孩子人生第一個叛逆期來了 🎧說到叛逆期,不是青少年階段才開始!外國人常說「Terrible Two」,或我們常聽到的「三歲豬狗嫌」,都是幼兒唱反調的表現,這也是全世 界父母的困擾!2歲孩子正在發展情緒,爸媽要怎麼引導跟安撫這個正處於秩序敏感期階段的孩子呢?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是孩子常見的飲品的語句。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
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4/26/2023 • 24 minutes, 11 seconds 家庭經理人EP61|誰該保長照險?幾歲能保?ft.保險達人蔡佩蓉 🎧長照險是什麼 X 投保條件 X 小孩也能保? 🎧
隨著高齡化與少子化的現況,活得老不一定能活得好,近年新興的長期照護保險(簡稱長照險)該不該保?如何投保?今天邀請到資深保險達人蔡佩蓉,曾任護理師、公司長照講師的她來分享,從長照險的觀念到如何判斷投保需求。千萬別錯過,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:保險達人蔡佩蓉FiFi
重點:
1. 醫療險與長照險有何不同?
2. 繳多久、繳多少、保障項目、何時啟動?
3. 幾歲才能買、年齡限制?
4. 有保本?高風險可保?工作意外可領長照?
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1、衛福部長照專區:https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html
2、衛福部中央健保署官網、全民健保行動快易通 | 健康存摺app :健保協同商保資訊提供
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4/25/2023 • 33 minutes, 22 seconds 10分鐘書房EP.45|破解新文盲,教出具備「雙閱讀素養」的下一代 想想看,這是不是你很熟悉的情景?——我們在手機上收到一個訊息,看了覺得很不錯,就完全不假思索的立刻再轉傳出去。
若訊息沒有經過我們自己的消化、吸收、整理而變得更優質,也沒有因為我們經過思考後,可能覺得不合理就此停止轉傳,我們就會任由自己成為「轉傳訊息」的人。
任教於國立清華大學竹師教育學院,也是台灣閱讀與學習教育學會理事長陳明蕾提醒,只顧著「分享、轉傳」,而不試著「思考、理解」,這樣是危險的!
現代人每天接收很多訊息,雖然讀得懂每個字,但如果沒有進一步去思考其中內容是真是假,或是缺乏鑑別真偽的能力。我們的閱讀,就無法發揮「理解這個世界」的力量,面臨這種困境的人,終究會成為數位時代的「新文盲」。
要如何突破這個困境呢?在《教出雙閱讀素養》這本書中,陳明蕾不僅回應了在數位時代,為何我們還是需要紙本閱讀的大哉問,也提出了如何站在紙本閱讀的基礎上,近一步鍛鍊數位閱讀素養。現在就來聽聽,有關「螢幕劣勢效應」的提醒,以及我們可以如何避免誕生更多的「新文盲」吧。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
我們的手機上會出現過去從沒有看過的全新內容或知識,這時要問自己的是:「寫這個訊息的人,想要影響我什麼?」一旦提出這樣的問題,就可以進一步探究作者的意圖,進而做出判斷,決定要接受、還是拒絕這些內容。
先培養學生紙本閱讀的能力,協助他們從基礎閱讀進化到深度閱讀,並且將這種能力有效延伸到數位閱讀,就能幫助孩子兼具紙本與數位閱讀的雙重素養。
說書人:文賢
企劃腳本:佩芬
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📌ChatGPT:AI x 教育 線上論壇
4月30日重磅登場:ChatGPT 後的閱讀大未來。黃國珍x陳明蕾
帶領大家第一手掌握 #ChatGPT後的教育大未來
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4/24/2023 • 10 minutes, 56 seconds #當ChatGPT碰上PBL特別企劃 #台灣現場篇2
談到所謂PBL專題式學習的能力也與素養相呼應,期待培養出能自己動手解決問題、願意主動學習、終身學習的行動者及社會參與者。除了學校教育的著力外,回到家庭教育中,日常生活的練習與累積更是重要,家長可以做些什麼?
基隆東光國小校長顏安秀從學校教育出發,老師們可以如何再向前多跨一步,並從家長的角度,分享她是如何在生活中透過不同生活化的任務,從小開始培養孩子自我管控、任務規劃、時間安排等能力,最終要為自己的行為負責。每一次自己為自己做決定的歷程,都是在為日後的專題式學習能力做累積。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親子天下翻轉教育主編 邱紹雯
來賓:基隆東光國小校長 顏安秀
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📌《精彩影音》120秒看懂什麼是PBL:cplink.co/AuEESJSn
📌收聽更多「當ChatGPT遇上PBL」Podcast特輯:https://www.parenting.com.tw/article/5095076
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4/24/2023 • 35 minutes, 9 seconds 人生通識課EP.24|在痛苦中找到盼望,兒童文學創作者劉清彥走過生命黑洞的故事 親子天下執行長何琦瑜 ft. 兒童文學創作者劉清彥
兒童文學創作者劉清彥,至今翻譯和創作超過五百本童書。主持了10年的兒童電視節目「烤箱讀書會」,得過金鼎獎和金鐘獎最佳主持人,至今仍樂此不疲的帶著小讀者烘焙、閱讀、說故事,是小朋友信賴的阿達叔叔。
劉清彥曾是大學、研究所的學霸,正準備去英國就讀博士前,卻因食道癌手術失常,讓他從此「食不下嚥」,連續5年只能在家中「休養」。沒想到人生在低潮時轉向,讓他走下學術殿堂,卻走上童書創作與翻譯推廣的全職服事之路。
本集【人生通識課】,劉清彥分享自己的生命歷程,也分享他最近和12歲的布農族女孩金怡妃合作的繪本故事,一起聊聊,如何在痛苦低潮中,找到盼望、找到逆轉的力量。
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4/23/2023 • 34 minutes, 23 seconds 關係相談所EP94|「我就爛」反映青少年內心糾結?面對迷茫需培養這個能力! 青少年如何進行自我探索?
如何協助青少年度過迷茫?
近年有一個網路迷因「我就爛」很受歡迎,而且似乎得到許多青少年的認同,紛紛做出這類宣告。對此有些家長可能會覺得孩子很不成材或不爭氣,現階段正是面對升學、選系的重要關頭,孩子怎麼表現得「無要無緊」?
不過,擁有豐富輔導經驗的品皓老師卻認為,孩子特意展現的「廢柴」姿態,正反映出青春期孩子的矛盾心理。當父母看懂了孩子的情緒狀態,才能減少親子間的誤解與衝突,並且更恰如其分地給出成長空間,陪伴青少年探索自我。
本集重點
1/當孩子標榜「我就廢」,背後的心理動機是什麼?
2/為什麼青少年情緒陰晴不定?如何理解他們的反覆無常?
3/網路世代下的青少年,比上一代更面臨什麼人際與情緒挑戰?
4/在青少年立定生涯志向之前,還有一道更重要的課題是什麼?
5/父母和師長如何陪伴孩子渡過迷茫的青少年期?
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4/21/2023 • 25 minutes, 42 seconds 爸媽煩什麼EP.54|用好奇心替代指責,示範如何「同理」ft.陳雪如心理師 本集節目合作:雲門舞集舞蹈教室。爸媽煩什麼聽友限定優惠,到雲門舞集舞蹈教室FB或IG私訊回覆「我聽澤爸節目,我想體驗課程」就享一堂免費體驗課喔!
想關心卻總是反效果?可能你沒有真正「同理」到孩子。繪本《好忙好忙的飛毛腿阿波》中,阿波在執行國王給予的任務時,接連遇到意外而沒有完成。國王不但沒生氣,反而整晚聆聽阿波的奇遇。繪本巧妙地讓孩子理解何謂同理心,澤爸與雪如心理師也在這集獻聲演出狀況劇,示範如何「同理」!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
本集節目合作:雲門舞集舞蹈教室
提供2-88歲全齡系統的生活律動課程
|課程融合肢體、音樂、戲劇、美術等多樣藝術元素
|培養孩子探索自我與身心穩定發展
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即日起至(2023.05.31) 立即私訊「我聽澤爸節目,我想體驗課程」
至雲門舞集舞蹈教室FB粉絲團 https://bit.ly/3zd3VjX 或 IG @cgds_puca 將有專人為您服務
來賓:陳雪如心理師,Ashley心理科學苑創辦人
推薦:好忙好忙的飛毛腿阿波
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4/20/2023 • 39 minutes, 11 seconds 家庭經理人EP60|鬧上法庭,扶養與長照的法律難題?ft.簡大為律師 🎧長照法律常識 X 扶養的分工 X 預備失智的法律 🎧
現實人生往往比戲劇更精彩,尤其一鬧上法院,就會看到各種關係下的難題,今天邀請到專長家事法的簡大為律師(自稱熊律),帶著新書《那 18 張傳票:從難解到和解,法庭中最不捨的親情選擇題》來節目分享家事法裡,長照與撫養的法律常識及精彩的人生故事。千萬別錯過,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:簡大為律師
重點:
1. 扶養與長照的法律糾紛?
2. 子女一定要撫養父母嗎?
3. 扶養不只是付錢?
4.「監護宣告」「輔助宣告」的差異?
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十八道人性最不捨的選擇題,從憤怒、怨恨,直到放下、原諒的解脫之路.
2、法律扶助基金會: 免費律師打官司、寫書狀
(有資格限制,預約電話412-8518#2)
📌瑞穗鮮乳成長睡前儀式:
一杯鮮奶、一個抱枕、一本故事書,陪伴孩子一夜好眠.
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4/18/2023 • 42 minutes, 39 seconds 少年特有種EP2|收服人心這樣做~我們喜歡"醬"的大人 想「收服」青春期小孩,擒王先擒「心」!
回想一下生活裡,有沒有對孩子說話特別有「份量」的大人呢?那些大人深受孩子敬重和信任,孩子們不僅服貼,更容易展現出不同的特質和潛力,到底什麼款的大人如此與孩子對味?
😁本集收聽重點:
→爸媽和老師受歡迎的重要特質
→讓小孩只想閉嘴或頂嘴的地雷行為
→想給小孩建議的溝通方法
🤣意外展開的對話:(最後才開始爆料的喔)
→網友與爸媽的角色分析
→電腦和手機使用社群的心態大不同
→不罵小孩但是令人翻白眼的對話
歡迎大家許願更多主題,分享給更多大人收聽喔!
📌歡迎回顧少年特有種EP1|最不想讓大人知道的事
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4/17/2023 • 39 minutes, 51 seconds 老外聊天室試播EP04|沒有回家功課的英國教育體制,卻培養出許多國際巨星! 📌貼心小提醒:本集英聽難度為進階版,歡迎大家來挑戰!
土耳其主持人吳鳳因為留學而來到台灣,但對台灣來說,英語系國家是許多孩子出國留學的首選。除了美國,英國也是熱門的選項之一。英國的學制和美國、台灣有什麼不同?曾在補習班擔任英語老師的Dominic坦言,對於台灣孩子花很多時間在學習,放學後有寫不完的功課,補習到很晚的現象感到非常訝異,因為在英國,孩子就只要當個孩子,開心玩、去體驗任何事。從小學到中學沒有回家功課,數學計算能力比台灣同齡孩子低,卻培養出許多國際巨星,英國的教育帶給我們什麼啟發?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點 timestamps:
0300 英式教育制度與風格?
0614 英國人學外語的態度?
0758 學生放學後不用寫功課?
1323 若想更精進自己擅長的科目,制度上如何給予幫助?
1837 進入英國的“好”大學,需要什麼條件?
2001 Dominic申請牛津大學的經驗?
2143 不讀好大學,也可以學到你想學的?
2253 英文不好,能到英國留學嗎?
2410 英國如何培養出許多國際巨星?
2525 英國人比較追求Real job?還是尊重個人內心想法?
2737 對英國教育有興趣,來自Dominic的鼓勵與建議。
重點單字片語:
Nursery 英國幼稚園or托兒所
Elementary school 小學(美國學制)
Primary school 小學(英國學制)
college 學院或大學先修
outside interest 課外興趣
British Accent 英式口音
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:英國Dominic
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4/17/2023 • 32 minutes, 2 seconds 總編輯會客室EP.52|數位閱讀是現代趨勢!如何培養孩子的網路安全意識及數位素養? 代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:聯合報深度內容中心召集人何定照
你最常使用什麼媒介接觸新聞呢?是手機、報紙、還是電視?以前我們透過紙本獲取資訊,在人手一機的時代,我們可以快速在資訊洪流中學習、找出所需的資訊。
但自媒體當道下、假新聞充斥各類平台,我們要如何幫助孩子遠離錯誤資訊、培養數位素養,提高安全意識?
聯合報深度內容中心召集人何定照,長期耕耘文化出版路線,曾多次獲得新聞獎項的肯定,一起來聽她對於「媒體素養」及「數位閱讀」有什麼樣的想法與建議 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
針對教育工作者及家長,推薦哪些可以和孩子共用的數位閱讀網站、工具或載具?
像ChatGPT這樣的AI工具逐漸在我們的生活中佔有一席之地,對我們吸收、閱讀知識有哪些影響?
你會付費閱讀有興趣的網路報導嗎?網路媒體紛紛推出付費閱讀的數位新聞、電子書、影音等,聯合報的付費數位內容,內容取向和免費閱讀的文章有何差異?
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#總編輯會客室☕
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4/16/2023 • 33 minutes, 36 seconds 關係相談所EP93|小孩是難搞還是高敏感?運用「緩衝」幫高敏兒調節情緒、建立紀律 ft. 駱郁芬心理師 小孩為什麼常哭鬧不停?
如何辨別孩子是高敏兒?
怎麼跟高敏感孩子相處?
孩子經常發脾氣、尖叫崩潰,家長怎麼哄都很難安撫──這是高敏兒很常見的情緒反應,每每讓爸媽感覺挫折。
辛苦的爸媽們,你並不孤單,就連正向教養專家郁芬心理師,也都經驗過這種心累,她在節目中分享:「跟親友聚餐,孩子從頭哭到尾,需要無數次帶出餐廳,在路邊好好安撫。」此番場景,相信令無數父母心生共鳴。
本身也是高敏人的郁芬心理師,在這集關係相談所跟聽友分享,當高敏媽媽遇上高敏小孩,她如何在一次又一次的理解與嘗試後,慢慢幫助容易暴走的孩子調解情緒,為總是拖拖拉拉的孩子建立紀律,還有身為高敏感爸媽,如何在育兒壓力下安頓身心。
本集重點
1/什麼是「高敏兒」,他們跟一般孩子的差別在哪裡?在生活中會有什麼行為或情緒表現?
2/高敏兒的家長會遇到哪些教養上的挑戰?有什麼大原則的掌握,能幫助親子互動更順暢?
3/回應聽友留言:高敏感父母如何跟高敏感孩子相處?
4/孩子經常哭鬧,如何幫助他們調節情緒?當孩子老是拖拖拉拉,爸媽怎麼跟孩子建立生活紀律和彼此默契?
想幫助孩子控制衝動、做好情緒管理嗎?
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4/14/2023 • 32 minutes, 38 seconds 爸媽煩什麼EP.53|孩子被霸凌卻不敢跟你說?ft. 諮商心理師陳志恆 本集節目合作:雲門舞集舞蹈教室。爸媽煩什麼聽友限定優惠,到品牌FB或IG私訊回覆「我聽澤爸節目,我想體驗課程」就享一堂免費體驗課喔!
我們從小教孩子「被欺負了要跟大人求救」,但根據兒福聯盟2022年針對台灣1400多位國高中生所做的霸凌調查,近九成認為曾遇到嘲笑或是排擠。其中超過四成孩子,有過傷害自己的念頭,也有一半不到的孩子,完全沒有想要跟大人求救。
為什麼孩子被霸凌了,卻不敢主動跟爸媽說?該如何帶孩子面對與處理霸凌問題?澤爸特別邀請曾在學校擔任輔導老師超過十年的陳志恆諮商心理師,從孩子的內在角度出發、正視霸凌,學習成為孩子堅強的後盾。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
本集節目合作:雲門舞集舞蹈教室
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來賓:諮商心理師 陳志恆
推薦:
1. 學校有一隻大狐狸
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4/13/2023 • 38 minutes, 4 seconds 安定教養學EP7|媽媽,他們都不跟我玩...談幼兒的人際關係 🎧霸凌的社會事件層出不窮,如果能從小跟孩子建立正確的人際互動觀念,就能減少日後與他人的摩擦及憾事。
當孩子進入幼兒園,就像初入社會的小團體,一旦接觸人群,也是建立社交能力的開始,難免會有人我關係的碰撞,那該怎麼做呢?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
本集節目尾聲「一句英語」小單元,是與「朋友」相關主題。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
深耕幼教領域超過二十年,致力於蒙特梭利教育及美語教學,將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入生活。著有《羅寶鴻的安定教養學》,透過堅定溫和、充滿力量的文字,療癒因教養而不安的爸媽。
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4/12/2023 • 16 minutes, 5 seconds 家庭經理人EP59|車禍時只有強制險夠嗎?車險、責任險怎麼買?ft. 保險達人林艾樺 🎧責任險有哪些 X 車禍SOP X 公共意外責任險 🎧
當車禍發生時,你有保險嗎?是先叫警察,還是請保險員到場,正確流程怎麼做?
市面常見的保險名詞,像是強制險、任意險、第三責任險、公共意外責任險……你分得清楚嗎?
今天邀請到保險達人林艾樺,分享關於責任險及車險你該知道的事,以及各種保險的理賠如何區分,最後還加碼聊了公共意外責任險。千萬別錯過,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:保險達人林艾樺
重點:
1. 你買的責任險是賠給人還是賠物品?
2. 賠償他人跟賠給自己修車的是不同保險?!
3. 車禍SOP
4. 不想啟動保險的前提是?
生活妙管家推薦:
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2、臺北市消費場所強制投保公共意外責任保險實施辦法
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4/11/2023 • 30 minutes, 53 seconds 10分鐘書房EP.44|婚內愛情保鮮學:好好吵架,感情會更好! 你也相信婚姻是愛情的墳墓嗎?進入了婚姻當中,生活就只剩柴米油鹽醬醋茶,每天為了經濟、家事和孩子忙碌,因此愛情就這樣被消磨殆盡?
在《婚內愛情保鮮學》作者泰拉・帕克柏的觀點中,澆熄夫妻兩個人起初的愛火,是對婚姻的錯誤想像,以及缺少婚姻風險的管理。事實上,許多的科學研究都發現,結婚可以讓你更健康,還能增加財富!
作者本身是個婚姻失敗者,她坦承了自己17年的婚姻的挫折經驗,並回頭爬梳關於婚姻心理學、演化生物學、社會學的研究,同時訪談許多婚姻科學家,過程中她發現其中一個決定婚姻幸福與否的重要因素,並不是你們有多速配、多契合,而是你們會不會吵架!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
世界上沒有兩個一模一樣的人,婚姻的本質就是在處理差異,既然是在處理差異,就無法迴避衝突。
了解你們在婚姻關係中為何而吵以及如何吵架,可以學到駕馭怒氣和衝突的力量,進而強化你們的婚姻關係。
說書人:文賢
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4/10/2023 • 6 minutes, 30 seconds 特別企劃|當孩子沒問題想解決才是大問題!一堂只要說出待解困擾就同意的課 #當ChatGPT碰上PBL特別企劃 #台灣現場篇
不要再羨慕是否美國才有培育PBL專題式學習的學校與環境,其實台灣在108課綱的推動下,也有不少學校開始實踐問題探究導向的課程,新竹竹東高中的「問題解決課」就是一個很值得參考的例子。
「問題解決課」究竟要教什麼?平時對社會看似漠不關心的青少年真的有想要解決的問題嗎?為什麼在這堂課,老師的學科專業反而成為一種阻礙?平常很會考試的學生反而拿不到高分?帶大家一探台灣版的專題探究學習模樣。歡迎收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親子天下翻轉教育主編 邱紹雯
來賓:新竹竹東高中老師 韓中梅
📌ChatGPT 後的閱讀大未來。黃國珍x陳明蕾。4/30上午9:30正式登場|線上論壇立即報 名
📌《玩真的,學更深!直擊美國PBL專題式學習》
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📌《精彩影音》120秒看懂什麼是PBL:cplink.co/AuEESJSn
📌收聽更多「當ChatGPT遇上PBL」podcast特輯:https://www.parenting.com.tw/article/5095076
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4/10/2023 • 38 minutes, 1 second 人生通識課EP.23|未來晚會,台大教授曾雪峰給學生的明日備忘錄 很難想像,曾雪峰自己26歲罹患腦瘤、半身癱瘓,在攻讀博士班、最大有可為的時候休學一整年,在台大病房裡度過,這二十多年來,他動過近20次的腦部手術,最近一次開刀,讓他說話走路都受到影響⋯⋯
曾雪峰老師是台大電機系教授,更是師鐸獎、生命教育國家績優獎、友善校園獎傑出輔導獎三大獎得主。他開設的通識課程,包括「新生專題」、「設計你的人生」、「生涯探索,成為進階班的你」等等,都讓台大學生搶破頭;他送給電機系導生的畢業禮物:「未來晚會」,被學生認定為「人生最難的一堂課」。
本集【人生通識課】特別邀請到曾雪峰老師,由親子天下執行長何琦瑜與之展開對談,分享他剛上市的新書《給明日的你:台大教授改變人生的10堂課》,以及他自己充滿戲劇性的人生故事。做為一個帶著學生生涯探索與規劃的老師,他自己人生的各種「不如預期」、「無法規劃」,帶給他什麼樣的轉變與啟發?
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4/9/2023 • 40 minutes, 13 seconds 關係相談所EP92|手足太親會影響婚姻?成年兄弟姊妹如何維繫情誼? 才剛過完兒童節,緊接著是4/10手足節,雖然這節日罕為人知,但兄弟姊妹卻是我們一生剪不斷的血緣關係。
你有兄弟姊妹嗎?你們感情好嗎?雖然手足關係是天注定,但隨著成長背景與性格差異,在相處上可能是朋友、陌生人或是仇人。
有人認為,手足是陪伴扶持一生的至親;有人認為,手足是跟自己爭奪親情、家產的天敵。有人在成家後跟親密的手足疏遠,內心感到失落;但也有人因為跟手足關係太好,竟讓另一半不滿甚至引起婚姻危機。
這集我們從台灣社會的家庭結構,來探討「父子軸」與「夫妻軸」下不同家庭觀,對於夫妻與手足關係的影響;另一方面,也會從個人情感面聊聊,兄弟姊妹(或是親如手足的摯友)在成家後,雙方如何順應新的關係,繼續維繫彼此情誼。
本集重點
1/ 回應聽友疑問:曾經要好的手足成家後,彼此關係不復以往親密,如何看待這個現象?
2/ 手足在我們生命中扮演什麼角色,有志同道合,也有話不投機,如何拿捏彼此的心理距離?
3/ 當我們跟手足(或摯友)各奔東西,漸行漸遠,如何順應改變,找到維繫情誼的方式?
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4/7/2023 • 29 minutes, 17 seconds 週末Fun輕鬆EP5|如何玩出親子飯店的高CP值?掌握「超前部屬」關鍵! 帶孩子出遊,你會選擇親子飯店嗎?選擇親子飯店,自然會期待能讓小孩玩得開心,大人可以輕鬆「翹腳」了。在親子飯店中,媽媽們最在意的小細節是什麼?孩子們又容易被哪些設施或行程吸引?如何玩得值回票價,收穫滿滿回憶呢?各大平台訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集重點:
1. 如何玩出親子飯店的高CP值?
2. 帶孩子出遊,挑選住宿的考量?
3. 住宿券像演唱會門票一樣難搶,但「買錯最貴」,使用的各種眉角?
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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4/6/2023 • 18 minutes, 29 seconds 安定教養學EP6|回應聽友:我家孩子不愛打招呼怎麼辦?看懂爸媽背後的焦慮 🎧每當親友聚會時,叫孩子跟長輩們打招呼,怎麼叫,孩子就是不理人,真的好尷尬!這也是親子天下Baby line會員Grace的提問與困擾,快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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4/5/2023 • 23 minutes, 9 seconds 家庭經理人EP58|隱藏版的錢在這裡?!家庭理財實戰工具篇 ft. 富媽媽十方 🎧家庭怎麼記帳 X 找錢的方法 X 通盤檢視花費 🎧
還記得3月初邀請理財作家富媽媽十方,來聊小家庭該怎麼財務分配嗎?相信大家都對於十方老師提出的「先存好老本,再考慮孩子非必要的才藝花費」這觀念印象深刻,很多聽眾敲碗留言說聽不過癮。
今天再度邀請十方老師,分享更實務面的撇步,羅列財務整理法與好用工具,如何聰明記帳、從生活中哪些花費,就能找出隱藏的錢財?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:富媽媽十方(李雅雯)
重點:
1. 家庭財務整理工具與撇步
2. 把隱藏版的錢找出來:檢視保單、車貸、房貸
3. 誠實面對生活花費
生活妙管家推薦:
1、「財政部電子發票」APP的歸戶功能
可被動記帳跟串連使用,可把所有的信用卡綁進條碼,也可下載在家人手機裡同步記帳。
2、《理財勇者RPG》套書
實體支付挑戰篇x電子支付挑戰篇,列出24個生活中真實情境,KO線上線下的消費難題。
3、《上班族提早退休金錢課:富媽媽十方教你加速養大有限收入,博無限自由》
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4/4/2023 • 25 minutes, 36 seconds 閱讀理解有意思EP02|小說家與ChatGPT對決,誰會贏? ft. 小說課之王 許榮哲 小說課之王許榮哲,與閱讀理解專家黃國珍老師對談,
在這個時代,依然要讀經典的兩大理由:
1 這個世界是個多元宇宙, 不只有你的所見所聞
2 在ChatGPT的世界裡,學習制定新的人生規則
🔴本集聆聽重點:
★怎樣的書,可以被稱為經典?
★如果讓制定規則的小說家,跟被制定規則的ChatGPT對決,結果如何?
★小學、國中、高中,必讀的一本經典是什麼?
★小說的伏筆,和人生中的奮鬥,有什麼曲同工之妙?
_____________________________________
★本集來賓:
小說課之王,華人首席故事教練許榮哲。
★主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
📌ChatGPT:AI x 教育 線上論壇
4月7日重磅登場:前Google台灣董事總經理簡立峰X誠致教育基金會董事長李吉仁
帶領大家第一手掌握 #ChatGPT後的教育大未來
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4/3/2023 • 48 minutes, 39 seconds 老外聊天室試播EP03|「Queen and King」的真實人生!令人矚目的英國皇室文化 📌貼心小提醒:本集英聽難度為進階版,歡迎大家來挑戰!
英國的皇室文化,長久以來都受到許多媒體的報導、世人的關注。說到皇室文化,你會想到什麼?是去年剛逝世的女王伊莉莎白二世?還是已經放棄英國王室成員身分的哈里王子與夫人梅根?本集來賓是英國同學Dominic,聽他分享女王的角色對英國人民有多重要?人民會需要學習皇家歷史嗎?除了英國,還有哪些國家也有皇室文化?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
皇室文化冷知識:
1. king charles沒有自己擠過牙膏?
2. 國王出國不需要護照?
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social media 社群媒體
Manchester 曼徹斯特
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4/3/2023 • 25 minutes, 24 seconds 翻轉教育筆記EP.14|你的孩子也有「美肌濾鏡症候群」嗎?拿下口罩、關掉濾鏡就焦慮 👂本集精彩內容
1.美肌濾鏡與容貌焦慮
2.在學校最棒的事?聽師生怎麼說
3.美國各州討論:家長在教學現場該有多少權利
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1.關上濾鏡就焦慮,你的孩子也有「美肌濾鏡症候群」嗎?
https://www.parenting.com.tw/article/5095054
2.校園裡最美的風景是什麼?師、生的答案很一致!
https://flipedu.parenting.com.tw/article/008169
3.Families warn against bill allowing ‘reasonable physical intervention’ in Nebraska schools|Nebraska Examiner
https://cplink.co/jvum7NC5
4.Top House Republicans introduce ‘Parents Bill of Rights Act’|K-12 Dive
https://cplink.co/pHLsEa5t
5.California schools tried to cover up their expulsion rates. Now, a state hotline is trying to call them out.|The Mercury News
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📣本集主持人:親子天下教育創新部記者 陳詩妤
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4/2/2023 • 14 minutes, 17 seconds 關係相談所EP91|動漫心理學~從花仙子、七龍珠到小魔女DO RE MI,為何小朋友愛看「變身」卡通? 兒童節快到了,來聊聊小朋友的話題吧!許多孩子都喜歡看卡通,像是近年受歡迎的鬼滅之刃、間諜家家酒,還有經典的哆啦A夢、名偵探柯南等等。
而在這當中,有一種類型卡通,主角跟他的夥伴擁有著奇妙的「變身」能力,從早期的花仙子、七龍珠,到近期的小魔女DO RE MI、睡衣小英雄,每個世代的小孩,似乎都會被變身卡通所吸引!
除了劇情奇幻好看之外,從心理學角度來看,歷久不衰的「變身」主題,其實反映出普遍的人性,既能深度解釋為何孩子喜歡看變身卡通,還隱喻了孩子成長必經的探索歷程!
所以,家長跟孩子聊聊他們在看的動漫劇情,也是了解孩子內心世界的機會呢!這一集,就讓我們跟著鄧醫師X品皓老師,踏上「變身」的心理旅程吧!
本集重點
1/ 原本平凡的男孩或女孩,在觸動某種神祕力量之後華麗變身,一躍成為世界的拯救者…..相似的動漫套路,背後反映出什麼普遍的心理意涵?
2/ 從心理學角度來拆解動漫元素,變身的時間為何是有限的?觸動變身的機制是麼?而且隨不同世代,「變身」所轉換的身分及性質也有微妙差異?
3/ 你覺得動漫是「沒用」的休閒活動嗎?其實,這是親子互動的好機會!品皓老師分享如何透過動漫來理解小孩,拉近彼此的心距離!
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3/31/2023 • 28 minutes, 39 seconds 週末Fun輕鬆EP4|說什麼都要開始的人生新計畫:動起來! 每到連假都在煩惱帶孩子去哪玩嗎?除了規劃親子行程,別忘了,你自己的健康也需要規劃!這集週末Fun輕鬆邀請到開播以來第一位來賓,人稱「你的生活教練」:Coach Huang!聽說 Coach Huang 要來分享一套獨門運動習慣養成法,還沒能好好靜下來規劃你的運動人生嗎?先讓康妮、米妮和 Coach Huang 來帶你動起來吧!
本集重點:
1. 掌握神祕數字3321,準備開始你的運動人生!
2. 本集金句:妳不用很厲害才開始,妳要開始了才會很厲害
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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4月7日重磅登場:前Google台灣董事總經理簡立峰X誠致教育基金會董事長李吉仁
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3/30/2023 • 19 minutes, 30 seconds 安定教養學EP5|挑對積木有助發展孩子的邏輯與專注力? 🎧你也有禮物選擇障礙嗎?兒童節快到了,市面上各種材質的積木,常常是送禮首選,那麼,適合小小孩的積木怎麼挑?玩積木對孩子的幫助?玩法跟功能上該注意什麼?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
溫馨提醒,別錯過節目尾聲「一句英語」小單元,與孩子輕鬆學會日常英語。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
深耕幼教領域超過二十年,致力於蒙特梭利教育及美語教學,將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入生活。著有《羅寶鴻的安定教養學》,透過堅定溫和、充滿力量的文字,療癒因教養而 不安的爸媽。
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3/29/2023 • 15 minutes, 57 seconds 家庭經理人EP57|「小腹纏身」可能是糖尿病前兆? ft.游能俊院長、作家黃惠如 🎧 小腹是警訊 X BMI與腰臀比 X 關心你的體脂肪 🎧
人越活越老,但有越健康嗎?當身體代謝變差,就算少吃也會變「小腹翁」,甚至不吃甜食宵夜或BMI值正常的人,卻得到糖尿病?別小看這一圈的風險,台灣糖尿病除了高齡化,也逐年年輕化,該怎麼預防?
今天再度邀請到專攻糖尿病跟新陳代謝的游能俊院長,以及作家黃惠如,從腹部脂肪講起,如何「醣管理」?立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:游能俊醫師、黃惠如
重點:
1. 醣真的不能碰嗎,該怎麼吃?
2. 如何判斷過胖
3. 進食順序很重要
4. 測體脂還要看肌肉量
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📌《醣胖:最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖》
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收納各種發燒原因,釐清病毒、細菌、黴漿菌等常見醫學名詞,解答大人小孩各種疫苗問題,搭配漫畫插圖,提供完整感染知識,也適合中學以上對醫學有興趣的孩子閱讀。
2、健康分享
《慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣》
作者彙整歐、美、日最新的科學研究與醫學報告,身體力行,指出40歲後要從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒六大基本面,搭配21天微運動,慢老一輩子。
3、《做對這些事,糖尿病好控制》
由糖尿病權威醫師、宜蘭愛胰協會榮譽理事長─游能俊醫師教你必知的糖尿病保健問題,預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮,一次解析。
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3/28/2023 • 38 minutes, 54 seconds 10分鐘書房EP.43|黃瑽寧醫師感染輕百科:好好認識惱人的病毒與細菌,遇上也不再心慌! 平時我們就會接觸到許多的病毒與細菌,在抵抗力比較虛弱的時候,我們就會遭受攻擊而生病,如果我們能更認識它們,不再一知半解,當病毒與細菌打亂我們的生活時,我們也能更正確、輕鬆且優雅的面對。
2019年底出現的新冠肺炎,改變了大家的生活,我們對於病毒、細菌也隨之有多一點點的了解,但同時也出現了許多紛亂的謠言,例如一旦全球暖化加劇,冰川、冰山溶解的時候,那被封存在冰層裡面的古代細菌跑出來,可能會引發很恐怖的全球瘟疫?或是新冠肺炎的疫苗打不到,那就跑去打肺炎疫苗,反正都有「肺炎」兩個字,應該多少有點用吧?
我們該如何對症下藥呢? 黃瑽寧醫師在金年推出新作《黃瑽寧醫師感染輕百科》延續《發燒免驚》,並大幅度的翻新。 黃瑽寧醫師在特別帶著大家認識形形色色常出現在我們生活周遭的細菌與病毒,根據各種不同的病原體,所引發人體發燒的時間點、以及反應出來的症狀差異。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
醫生檢查喉嚨後需要做的第一個決定,是需不需要使用抗生素。大部分病毒感染引起的咽喉炎、扁桃腺炎、咽峽炎等等,其實都不需使用抗生素,症狀治療即可。
A型鏈球菌就像背包客,在不同人身上這裡住一住,那裡窩一窩,當宿主抵抗力佳的情形下不致病,但若剛好抵抗力差,凶猛的A型鏈球菌大鬧脾氣,可不是隨便開玩笑的。
說書人:文賢
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3/27/2023 • 9 minutes, 35 seconds 老外聊天室試播EP02|速食與運動一樣盛行的美國文化 速食文化盛行的美國,運動文化也同樣盛行。觀賞職業運動幾乎是美國人生活娛樂的一部分,本集來賓美國人柯龍,從小就接觸且精通各種運動,4歲開始滑雪、游泳、跳水、足球、籃球、橄欖球、摔跤、拳擊、美式足球,健美到大力士等等,除了學校教育重視體育,高中時期讓他更努力運動的原因,竟然是為了對抗霸凌?
各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
趣味問答:世界上同時最多人參與的運動是什麼?
同場加映:大力士是一種怎樣的運動?(片尾彩蛋,英聽版)
重點單字片語:
body building 健美
strongman 大力士
diving 跳水
Running back 美式橄欖球的跑鋒
PE,Physical education的縮寫, 體育課
GYM class、gymnasium 校園內的健身房(類似體育館)
defence 防守
ACL十字韌帶(斷裂)
MCL 膝內側副韌帶(損傷)
popular kids 校草
hockey game 曲棍球
Scottie Pippen 美國NBA球員
cheerleaders 啦啦隊
sandband沙包
主持人:主持人吳鳳Rifat
來賓:美國柯龍
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3/27/2023 • 30 minutes, 11 seconds 人生通識課EP.22|ChatGPT時代最重要的教育:帶孩子活出生命的豐富 親子天下執行長何琦瑜 ft. 華梵大學校長林從一
ChatGPT橫空出世,甚至可以通過律師考試和美國大學入學考試,直接衝擊教育的「所為何來」,也迫使大家去重新思考:什麼是教育?
本集【人生通識課】特別邀請到曾任教育部「通識教育中程綱要計畫」總計畫主持人、成大副校長、現任華梵大學校長林從一,從哲學家的思考,直接扣問終極的問題:當AI能取代大部分工作,當人的價值不再能被工作定 義時,如何喚醒學習/生命的意義感?
華梵大學將要推動大一開始的「生命設計方案」,讓每個大學生在大學四年有8週的時間,思考和執行「自己選擇、自己決定」的事。林從一校長將分享課程設計背後的思考,也談到面對AI這麼強大的工具時,我們應該拋棄哪些思維?該鼓勵與幫助孩子成為一個什麼樣的人,才能讓技術成為人的增強而非取代?
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3/26/2023 • 39 minutes, 52 seconds 關係相談所EP90|夫妻感情變淡需培養共同興趣?鄧醫師犀利道出問題本質! 看見其他夫婦成雙成對爬山、打球令你羨慕不已?
另一半喜歡打遊戲,你喜歡看電影,兩人生活如平行線?
勉強參加對方的聚會與休閒活動,但感覺很勉強或漫不經心…
眼看感情愈來愈淡,我跟另一半是否該培養共同興趣?
「夫妻需要有共同興趣嗎?」是許多聽友關心的話題。在這集,擅長分析的鄧醫師再次語出驚人,指出「夫妻是否培養共同興趣」跟「夫妻是否一起吃晚餐」、「夫妻是否一起_____」其實是同樣的問題!
這個問題的盲點是什麼?如何反映出關係間的本質?讓我們來聽聽鄧醫師X品皓心理師風趣又犀利的分享,帶我們透徹洞察夫妻關係,真正有效增進感情!
本集重點
❤夫妻間若沒有共同興趣以增進感情,是否會影響婚姻?這背後隱藏著哪些擔憂?當中又有什麼思考誤區?
❤試著參與另一半的興趣活動,是享受還是勉強?會為夫妻關係增添情調,抑或是會引發災難!?
❤鄧醫師分享實用小練習,透過為期一個月的日常觀察與紀錄,帶出夫妻關係的省思與改變!
❤希望了解更多幸福婚姻的策略,歡迎參考❤
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為婚姻儲蓄花不完的愛情存款,實踐起初許下相愛到白頭的承諾!
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3/24/2023 • 34 minutes, 52 seconds 爸媽煩什麼EP.52|沒有ChatGPT,不補習,她讓三個兒子都養出英語力!ft. 小熊媽 台灣在2030年雙語國家的目標下,培養孩子英語力成了爸媽的挑戰。而學業方面,108課綱強調閱讀素養,面對大量且沒有範圍的英語閱讀考題,孩子能勝任嗎?曾旅居美國、12年前返台的小熊媽,三個孩子沒補習,全靠在家學也養出英語真實力,究竟小熊媽有什麼自學英語的訣竅?各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:暢銷親子作家,小熊媽(張美蘭)
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2. 小熊媽經典英語繪本101+
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3/23/2023 • 37 minutes, 8 seconds 安定教養學EP4|責任感是天生或後天養成?培養自律的關鍵是? ✨《羅寶鴻的安定教養學小教室》✨每週四上架
🎧你家孩子是自動自發,還是要人提醒了才動手做事?究竟責任感是天生的,或練習養成?本集要來聊聊,爸媽如何培養孩子自律與責任感,有哪些重點與心法?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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3/22/2023 • 17 minutes, 47 seconds 家庭經理人EP56|你的醫療險夠用嗎?跟上精準醫療、基因檢測新趨勢 ft. 保險達人陳怡潔 🎧 保單也要健檢 X 過去保單夠用嗎 X 醫療保險怎麼買 🎧
你有替孩子、自己或家人買保險嗎?是買了就放著,還是會定期檢視、替保單做健檢呢?隨著時代演變,過去的醫療保單是否夠用?近年趨勢「精準醫療」是什麼,基因檢測該納入考慮嗎,與癌症關聯是?本集再度邀請到資深保險達人陳怡潔,來聊聊以上的保險大哉問。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:保險達人陳怡潔
重點:
1. 保單多久要健檢一次?可以調整嗎?
2. 精準醫療是什麼?
3. 過去保癌症險,現在夠用嗎?
4. 醫療保單買之前該注意?
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1、壽險公會:雲端的保單清單,只要支付基本費用100元,就能看個人所有的保單與保險紀錄
2、《勇氣X選擇人生自由加速器》 https://www.books.com.tw/products/0010930114
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3/21/2023 • 34 minutes, 11 seconds 開天闢地第一集,主持人以「哪些事最不想讓大人知道」為起點,邀請觀察入微心思細膩的國九少女們,揭開青春 心事簾後一角,不怕你聽到,怕你不敢聽啊!
原音原味,忠實呈現!
本集收聽重點:
🤐大人不要知道的事 TOP 3
😌想與孩子開啟話題的事先準備
😁與孩子聊天時的必備招數
最後如果大人已是「被封殺狀態」,女孩們也誠心給出暖心建議,一定要聽到最後喔!
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3/20/2023 • 36 minutes, 54 seconds 特別企劃|從雙語教學到適性學習,開啟孩子夢想的直達車 ft. 康橋國際學校 本集節目合作:康橋國際學校
當ChatGPT來襲,孩子面對AI人工智慧的時代,想要走向全球化,什麼才是必備的能力與特質?從現在開始要如何準備?
本集節目邀請到康橋國際學校幼兒園青山校區園長陳孟菁、青山校區小學國際處主任賴國宜、秀岡校區國際部教務處主任張雅欣來分享,在政府2030雙語國家的政策之下,如何幫助下個世代無痛接軌各階段的學科學習,讓雙語成為學習競爭力而非阻力。⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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3/19/2023 • 31 minutes, 42 seconds 關係相談所EP89|教養派典五花八門,我家孩子適合哪一派? ft. 駱郁芬心理師 今天的來賓,也是正向教養專家駱郁芬心理師,為什麼會有感而發:「要不要收玩具,跟要不要摺被子一樣,都是哲學命題!」
我應該幫小孩收玩具、折被子嗎?還是讓孩子自己處理?
我應該培養孩子的自律習慣?還是要給他自由揮灑的空間?
當小孩想做的跟我的期望不同,該如何理解孩子與溝通?
如果你也曾陷入教養的「應該」與「不應該」疑難,或是接收到動輒得咎的懷疑,曾在關係相談所中分享SEL(社會情緒學習)的郁芬心理師,這回要來幫大家理一理:面對市面上五花八門的教養法、來自親朋好友的建議叮嚀,父母如何踏實、安心地做出適合自己與孩子的選擇!
本集重點
1/「摺被」與「不摺被」、「收玩具」與「不收玩具」背後可能傳遞出什麼教養思考?
2/「嚴格」與「放養」、「紀律」與「創造」之間,如何拿捏管教平衡?
3/ 在眾說紛紜、資訊爆炸的時代,父母如何做出適合自己跟孩子的選擇?
4/ 看了教養書,也參考書上指示,但「小孩不按照專家劇本走」⋯⋯當小孩想做的跟你期望不同時,挫折的父母該怎麼辦?
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📌駱郁芬心理師主講,社交情緒力線上課程:
打造情緒管理小達人:10個親子對話練習,讓孩子長出自己的社交情緒力,人際互動不卡關!
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3/17/2023 • 32 minutes, 12 seconds 週末Fun輕鬆EP3|帶孩子「趴趴造」錢沒白費!那些讓媽媽忘不掉的回憶 有人說,帶太小的孩子出門是浪費錢,因為他們根本不會記得。但親子旅行除了創造回憶,也伴隨更多驚喜,讓每一次旅行都精采!像是意外發現孩子的成長,以及孩子將旅行經驗帶回生活中,而媽媽往往是最先被感動的。
什麼是讓你印象深刻的旅行回憶呢?這集就讓康妮和米妮來跟大家聊聊,讓她們最深刻的親子旅行回憶吧!
本集重點:
1. 親子團行程太「充實」,推車用不到?!
2. 多天旅行更能看出孩子的成長
3. 本集金句:和孩子一起旅行,是為了培養他的心靈,而不是填滿他的記憶。
主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
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3/16/2023 • 20 minutes, 18 seconds 安定教養學EP3|「不可以!」管教的界線好難拿捏,該怎麼做? ✨《羅寶鴻的安定教養學小教室》✨每週四上架
第三集要來聊聊,面對幼兒對世界充滿好奇的探索,爸媽該制止還是該放手?當爸媽說出「不可以」的時候,多半是出自擔心或怕孩子受傷,但過度限制又會發生什麼狀況呢?快來聽聽寶鴻老師怎麼說。
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3/15/2023 • 16 minutes, 57 seconds 特別企劃|專訪簡立峰:ChatGPT-4比人類更會考試!我們還在要求孩子背知識、拚高分嗎? #當ChatGPT遇上PBL特別企劃之教育產業全面衝擊篇
研發現象級軟體 ChatGPT的公司Open AI於3/15凌晨公佈一則重磅消息:ChatGPT更會考試了!它甚至打敗90%美國律師資格考生,消息一出,便在教育界掀起驚濤駭浪
台灣Google前董事總經理簡立峰認為,能有持續不斷的學習力,永遠是最重要的。在知識容易取得的現代,學習動機要比以前更強烈,所以現代教育最重要的,就是建構孩子的學習慾望,且學而能用,發展孩子的興趣與能力,進行專題式學習(PBL)
那麼究竟要如何培養孩子的探究力,才能面對未來的挑戰?ChatGPT會是孩子的阻力還是助力?簡立峰表示,可以先讓孩子成為一個「快樂的使用者」…
主持人:親子天下教育創新發展部總主筆賓靜蓀
來賓:台灣Google前董事總經理簡立峰
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《玩真的,學更深!直擊美國PBL專題式學習》
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數位專題:cplink.co/pRQs8jLg
精彩影音》120秒快速看懂PBL:cplink.co/AuEESJSn
【當ChatGPT遇上PBL】特別企劃:台灣Google 前董事總經理簡立峰,與誠致教育基金會董事長李吉仁線上座談規劃中,有意收到相關訊息者,請留下聯繫資訊
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3/15/2023 • 34 minutes, 19 seconds 家庭經理人EP55|如何用3C維繫親子關係,又不讓孩子被3C綁架?ft. 思博特執行長Eric 🎧入門款3C X 安全感連結 X 挑選原則 🎧
你家也有3C危機嗎?給不給手機常常成為親子關係的導火線。當孩子吵著要手機,爸媽不想給又需要聯繫時,該怎麼掌握孩子放學行蹤跟安全?今天就讓思博特igogosport 執行長Eric來跟大家分享,他是怎麼在沒有給孩子手機的情況下,還可以跟兩個女兒維繫良好關係!立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/LxCApH8v
重點:
1. 兒童智慧手錶的好處?
2. 分齡挑選建議
3. 基於安全設計的功能?
4. 隱藏版功能有哪些?
來賓:思博特有限公司執行長江偉立 Eric
本集節目合作:〖 myFirst 兒童3c_台灣總代理思博特igogosport〗
別讓給不給手機破壞親子好感情!專為元宇宙世代的親子打造,與孩子維繫良好關係的秘密法寶⏩ https://bit.ly/3iAE3dh
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#家庭經理人 #親子天下
#智能手錶 #智慧手錶 #3C #智慧穿戴裝置 #兒童手錶 #智慧穿戴 #igogosport
下集預告
#醣胖 #高醣 #健康 #糖尿病 #減醣 #兒童肥胖
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3/14/2023 • 25 minutes, 29 seconds 10分鐘書房EP.42|打造同村共養父母國:大家一起來重視0-3歲大腦發展期! ✨2023教育創新100,立即報名↓
https://edu.parenting.com.tw/edu100-956
募集時間:2/6~3/15下午5點截止
曾經寫下暢銷書《父母的語言》的丹娜博士表示,0-3歲是孩子大腦發展的關鍵期,只要父母經常跟孩子說話還有互動,就可以奠定孩子日後的學習基礎,也就是說,照顧者與嬰兒之間的互動愈多,寶寶大腦的滋養也就愈豐富,愈有機會發揮潛能!
但實際上,換句話說,如果父母或成人沒有時間陪伴孩子,那麼,這對於孩子的發展來說,將是多麼可惜的一件事!這不單只是個人、家庭的損失,丹娜博士也提醒——這是整個社會的損失。
為了試圖解決這個困境,《打造同村共養父母國》這本書誕生了,書中除了根據大腦科學,發揚親子對話的重要性,還採訪和追蹤數個家庭,從過往的育兒歷史和可行制度,呼籲社會:應該從家庭政策、幼托、教育、醫療、企業等等地層面,共同打造以育兒為中心、重視嬰兒和孩童大腦發育的「父母國」,讓每個孩子都能打穩基礎,有機會實現潛能!
「親子對話」對孩子未來學習到底有多重要呢?現在我們就來一起聽聽丹娜博士在這本書中的分享,透過一位爸爸的故事來告訴我們。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
小孩成長的環境如果能夠幫助他們打下好的大腦基礎,長大後學習就會比較有效率,去學到更多詞彙、概念,以及更精深的數學觀念。
每個孩子都是我們未來的公民,在少子化的今天,我們需要正視當前育兒的挑戰,對所有父母多一份體諒,呼籲政府重視幼兒教育,打造友善育兒社區,讓每個家庭成為教育的第一線,讓每個父母不再孤軍奮鬥!
說書人:鐘崴
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3/13/2023 • 11 minutes, 26 seconds 老外聊天室試播EP01|美國盛行的 Gap Year,是甜美的旅行還是修行? 台灣2030年目標是邁向雙語教育,但雙語學習並不只是學會第二種語言。來自土耳其的主持人吳鳳,在台灣生活了16年,將在系列特輯中,邀請來自不同國家的來賓,跟大家聊聊在他們國家常見的生活小故事,讓我們在學習不同的語言時,也可以更了解不同國家的文化!首集來賓是美國人柯龍,聊聊在美國盛行已久的Gap Year文化,究竟是甜美的旅行還是一場人生的修行?
重點單字片語:
Gap Year 空檔年
Elon Musk 伊隆·馬斯克,為 特斯拉、Twitter 執行長
J. K. Rowling J·K·羅琳,全球知名著作《哈利波特》系列作者
Hugh Jackman 休·傑克曼,澳洲知名男演員,以X戰警系列電影中的「金鋼狼」一角聞名
Emma Watson 艾瑪·華森,英國知名女演員,以《哈利波特》中「妙麗」一角聞名
Gwyneth Paltrow 葛妮絲·派特洛,美國知名女演員,曾獲第71屆奧斯卡最佳女主角
Bradley Cooper 布萊德利·庫柏,美國知名男演員
Edward Sheeran 紅髮艾德,英國著名歌手
Coudersport 考德斯波特,位於美國賓州
Buffalo 水牛城,位於美國紐約西部
Pennsylvania 賓州,位於美國,靠近紐約
Niagara 尼加拉
Wolverine 金鋼狼
Scholarship 獎學金
Practice makes perfect 熟能生巧
Fall down seven times get up eight times 永不放棄
unfathomable 難以理解的
navy 海軍
medical school 醫學院
utilize 利用
主持人:吳鳳 Rifat
來賓:美國柯龍
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3/13/2023 • 28 minutes, 41 seconds 翻轉教育筆記EP.13|玩真的,學更深!一窺AI也不能取代的真學習👀 #當ChatGPT遇上PBL特別企劃之未來學習篇
✨2023教育創新100,3/15下午5點截止,立即報名↓
https://edu.parenting.com.tw/edu100-956
👂本集精彩內容
1. 超強生成式AI來臨,孩子該學什麼、怎麼學,才不會被取代?
2. 四國網路挑戰:校園裡的資安保衛戰
3. 美國國會議員提出支持教職員心理健康的法案
👀本集延伸閱讀/收聽
1. 《親子天下》126期:玩真的,學更深!直擊美國PBL專題式學習
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2. 玩真的,學更深!PBL專題式學習|親子天下×翻轉教育
👇看更多「當ChatGPT遇上PBL」特別企劃👇
https://edu.parenting.com.tw/PBL-971
3.The AI Arms Race Is Changing Everything|TIME
https://time.com/6255952/ai-impact-chatgpt-microsoft-google/
4. 四國聯盟發起校園資安活動 培養網路安全生力軍
https://flipedu.parenting.com.tw/article/008083
5.老師們的心好累?讓老師崩潰撐不住的5個原因
https://flipedu.parenting.com.tw/article/008056
📣本集主持人:親子天下教育創新部總主筆 賓靜蓀
🌍翻轉教育筆記
隔週一上線。最新國內外教育趨勢,精華筆記說給你聽!
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3/12/2023 • 13 minutes, 58 seconds 關係相談所EP88|314告白小練習!夫妻懂得道愛,情人節每天都過! 你還收著,另一半從前所寫的書信嗎?
你還記得,決定要共度此生的心情嗎?
熱戀男女的浪漫絢麗,難免褪為生活的樸實無華
但那些美好情意並不是消失了,
只是在日復一日的日常中,漸漸變得「透明」。
所以,我們要想辦法讓愛再次流動!
這是一個給夫妻的真心話大冒險!
由品皓心理師與鄧醫師率先示範!
首度公開從戀愛踏入婚姻的感情史!
【回顧過往心動時刻】
你曾經在情人節大膽表白過嗎?
你跟另一半當初是怎麼在一起的呢?
哪個「moment」(時刻),讓你認定對方,想跟他走一輩子?
你的另一半如何愛上你?有什麼印象深刻的浪漫情話?
當初你愛上了對方哪些特質?
在這集,兩位主持人都敞開心勇敢公開表白,
跟大家分享了許多不為人知的心裡話!
希望在意婚姻關係的你,也加入這場「真心話大告白」!
跟兩位主持人一起回顧走入婚姻的歷程,
想起對方的優點與攜手的初衷,
帶著滿滿的愛意跟感恩,向另一半獻上告白吧!
歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果!
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追蹤主持人粉專由此進→
鄧惠文:http://facebook.com/fate.or.character
陳品皓臨床心理師:http//facebook.com/antisocialphobia
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3/10/2023 • 26 minutes, 55 seconds 爸媽煩什麼EP.51|不想再對孩子大吼大叫了!吼叫的背後,其實是受傷的大人 很想溫柔堅定的教養孩子,但總忍不住會對孩子大吼大叫,事後又後悔不已!在媽媽界有一本傳奇的繪本《大吼大叫的企鵝媽媽》,很傳神的呈現了被媽媽大吼大叫之後,孩子魂飛魄散、支 離破碎的樣子,那畫面看得爸媽好揪心!父母失控情緒對孩子的影響,可能會延續到他成年,事後修復關係就很重要!⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:陳雪如心理師,Ashley心理科學苑創辦人
推薦:
1.《大吼大叫的企鵝媽媽》
2.《青春不是突然就叛逆》
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#爸媽煩什麼
#下集預告
#英語學習 #雙語 #小熊媽
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3/9/2023 • 37 minutes, 59 seconds 安定教養學EP2|「媽媽不公平!」手足爭吵吃醋,該怎麼處理? 全新節目✨《羅寶鴻的安定教養學小教室》✨
每週四,親職教養專家羅寶鴻在親子天下Podcast,線上解答教養難題,陪伴父母看懂孩子的內在需求,培養正向、自信,穩定好性格,20分鐘「用聽的」快速吸收教養精華。
第二集要來聊聊雙寶家庭爸媽的共通煩惱,生活大小事都會引起手足爭吵,像是玩具不分享、遊戲時互搶玩具。爸媽往往介入後,孩子們爭吵越演越烈,到最後爸媽也怒了,該怎麼處理才恰當呢?快來聽寶鴻老師分享。
也別錯過節目尾聲的「一句英語」小單元,輕鬆就能學會孩子日常生活英語。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
主持人:親職教育專家羅寶鴻
深耕幼教領域超過二十年,致力於蒙特梭利教育及美語教學,將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入生活。著有《羅寶鴻的安定教養學》,透過堅定溫和、充滿力量的文字,療癒因教養而不安的爸媽。
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羅寶鴻安定教養學全系列⏩https://reurl.cc/b7Agor
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#手足 #偏心 #吃醋 #雙 寶 #吵架 #羅寶鴻
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#蒙特梭利 #正向教養 #管教 #管教界線
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3/8/2023 • 18 minutes, 44 seconds 家庭經理人EP54|小時候胖就是胖?!小心「醣胖」危機 ft.游能俊院長、作家黃惠如 🎧 醣類危機 X 減脂增肌與增肌減脂意義大不同 X 贈書活動 🎧
在台灣不只老年人,就連兒童也開始出現過胖,甚至糖尿病的前兆,避免醣胖危機,一餐只能攝取一份醣,但你知道嗎?三顆水餃就相當於一份醣,六顆水餃就超標!
該怎麼從飲食搭配運動來預防或改善呢?本集邀請到專攻糖尿病跟新陳代謝的游能俊院長,以及作家黃惠如,帶著他們的新書《醣胖》,來聊聊「醣」對我們究竟有什麼影響?
歡迎大家聽完參加本集贈書活動。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓:游能俊醫師、黃惠如
重點:
1. 人體不缺醣,一天該吃幾份?
2. 兒童應該怎麼吃,避免肥胖
3. 133餐盤是?外食族怎麼補充菜量
4. 控醣要先減脂還是先增肌?
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活動辦法:聽完本集節目,在許願池寫下本集節目中最實用內容、暱稱及收件人資料。
活動期限至3月15日止。
完成以上任務,就有機會獲得 《醣胖:最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖》 乙本喔。
2、游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病【隨書附贈:可剪裁「食材測量表」】
3、臉書社團-糖管理學苑,提供血糖控制的觀念與新知
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#家庭經理人 #親子天下
#醣胖 #高醣 #健康 #糖尿病 #減醣 #兒童肥胖
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3/7/2023 • 45 minutes, 3 seconds 閱讀理解有意思EP01 | 用智讀取代苦讀,聰明解鎖學習力 ft. 哇賽心理學創辦人 蔡宇哲 「閱讀理解有意思」首發podcast!這一集,三月號的《閱讀理解Junior》客座總編蔡宇哲博士,與閱讀理解專家黃國珍老師對談《解鎖學習力》。
最新的研究說:學習不是勤能補拙,而是要讓自己「準備好」,這樣才能事半功倍。
「學習」不是一種摒除雜念的修行,而是一種身心整合的科學,「苦讀」不如「智讀」,學習專家蔡宇哲博士提醒父母:務必要重新理解「學習」這件事。
🔴本集聆聽重點:
★ 想要努力學習時,要如何把自己準備好呢?
★ 為什麼不是越勤奮,就學得越好?
★ 輸出是最好的輸入,要怎麼做?
★ 學習中所需要的意志力,要怎麼練出來?
_____________________________________
★ 本集來賓:
哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡宇哲博士。
專長於研究睡眠、自律、意志力。
★ 主持人:黃國珍老師
品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。
透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。
親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ
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3/6/2023 • 36 minutes, 22 seconds 總編輯會客室EP.51|PBL在教學現場的實際樣貌?美國HTH學校取經記 #當ChatGPT遇上PBL特別企劃之美國取經vs台灣課綱篇
代班主持人:親子天下媒體中心副總編輯蘇岱崙
來賓:國教院研究員、十二年國教新課綱推動專案辦公室執行秘書洪詠善
面對瞬息萬變的工作環境,AI已經能幫人類做好許多事,未來人才需要哪些技能?孩子們在學校裡還要學習些什麼?想要培養孩子面對未來工作的能力,「專題式學習(Project Based Learning, PBL)」可能是人類能不被AI取代的教育出口!
本集來賓洪詠善老師是國教院研究員,在進入國教院擔任課程研究以前,有豐富現場教學經驗。去年底,洪詠善老師與誠致教育基金會的教師參訪團,一起前往美國以PBL教學法著稱的公辦民營學校群High Tech High(HTH)學參訪,帶回PBL教育方式第一手的觀察。爲什麼PBL是實踐108課綱素養的路徑?台灣體制內的教育有可能實施嗎?
歡迎收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ
#本集精彩內容
HTH是什麼樣的學校?最讓人印象深刻的一堂課是什麼?
專題式學習為什麼能點燃學生的學習熱情?能夠運用在台灣的課堂上嗎?
身為十二年國教新課綱、未來課程發展的設計和推動者,專題式學習有可能融入下一波課綱改革嗎?
《玩真的,學更深!直擊美國PBL專題式學習》
3月雜誌新刊:cplink.co/UNDunNxL
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2023教育創新100募集中!cplink.co/ZEk4ZwhX
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#總編輯會客室☕
精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事
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3/5/2023 • 38 minutes, 59 seconds 關係相談所EP87|自律讓你更自由:三個訣竅把好習慣刻進DNA! ft. 心理學博士蔡宇哲 ★三月開始,關係相談所改於「每週六」早上八點播出,期待每個週末與你相會!
你有沒有很想完成的目標,或是想養成的習慣?
例如定時做運動、進修有興趣的領域,
但你經常三分鐘熱度,反而陷入自責的循環中。
每個人都有想達到的願望,希望自己變得更好,
持續走向目標的過程需要有自律支撐,
為什麼有些人做得到?有些人做不到?
心理學博士,也是哇賽心理學創辦人的蔡宇哲老師,
以心理學和科學的雙重角度,
從「跑步小白」到完成42公里馬拉松的訓練經驗告訴我們:
先理解人性的限制,是培養自律的第一步,
你不需要一步登天,但你可以透過符合人性的機制和技巧,
一步步培養起自律習慣,
輔助你踏實追求理想,支持你成為更好的自己!
本集重點
1/ 宇哲老師是如何從「完全不跑步」的人,後來竟能在一個月內累積兩百公里,還完成42公里的馬拉松挑戰?甚至「愛上」了跑步這件事?
2/ 為什麼「自律」會讓人更「自由」?躺在沙發上耍廢,難道不比刻意練習更加自由嗎?
3/ 許多人想自律卻容易破功,宇哲老師提供三個小訣竅,幫助我們更有策略,更持久地練就執行力。
4/「當卡關怎麼辦?」超實用心練習!適合當你想偷懶、想放棄,感到猶豫的時候,不用責備自己,立刻打開錦囊幫自己轉念!
★想聽宇哲博士更多精彩分享,歡迎關注:
「哇賽!心理學」Podcast:https://reurl.cc/YdZNMx
★想了解更多「自律」的養成技巧,歡迎加入宇哲博士的線上課程,
《自律,讓你更自由:K.O.拖延!練就執行力的9個密技》
https://reurl.cc/9V4vmV
歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係
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3/3/2023 • 28 minutes, 59 seconds 特別企劃|人生第一所學校怎麼選?用生態與藝術豐富童年 ft.四季藝術兒童教育機構創辦人 唐富美
本集節目合作:四季藝術兒童教育機構
孩子每天大約有三分之一的時間在學校渡過,校園空間的設計影響的不僅是學習成效,
對於人格養成也有深遠的影響,因此如何為孩子選擇合適的學習環境非常重要。
然而隨著都市化程度越來越高,人工化的水泥地盤延伸,
農村景象逐漸在校園周遭消失,孩子所能接觸的「自然」逐步限縮。
如何讓居住在都市裡的孩子打破水泥叢林找到充滿想像力的學習環境?
本集節目邀請到四季藝術兒童教育機構創辦人唐富美,
分享四季藝術如何透過新校園空間革命,
幫助下個世代找回與自然的連結,開啟孩子的五感學習。
⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
本集節目合作:四季藝術兒童教育機構
延伸閱讀:
精選推薦|新一代校園空間革命──讓蟲鳴鳥叫重返童年
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精選推薦|四季藝術仁美校
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3/2/2023 • 30 minutes, 44 seconds 安定教養學EP1|孩子情緒一來就哭鬧尖叫,爸媽該怎麼辦? 全新節目✨《羅寶鴻的安定教養學小教室》✨
三月起每週四,親職教養專家羅寶鴻在親子天下Podcast,線上解答親子教養大小難題,陪伴父母看懂孩子的內在需求,培養正向、自信,穩定好性格,短短20分鐘「用聽的」快速吸收教養精華。
首發第一集,聊聊讓爸媽頭痛的孩子情緒議題、如何應對。每集節目尾聲還有「一句英語」小單元,介紹孩子常用的生活英語,千萬別錯過。
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#手足 #偏心 #吃醋 #雙寶 #吵架
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3/1/2023 • 21 minutes, 10 seconds 家庭經理人EP53|想要財富自由,家庭收支這樣分配 ft. 富媽媽十方 🎧收支分配 X 存錢投資 X 贈書活動 🎧
才剛繳完小孩各種教育支出,光是學雜費、社團、課後安親班或補習費,一下子薪水就沒了,真的是「想存錢也存不了」。到底家庭收支怎麼分配才妥當?本集邀請到理財作家富媽媽十方,帶著她的新書《上班族提早退休金錢課》,來分享如何拿捏與規劃家庭財務,讓未來財富自由?這集請有贈書活動,讓我們歡迎十方老師。
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來賓:富媽媽十方(李雅雯)
重點:
1. 家庭開銷的最低防線?關鍵數字10與20?
2. 投資與收入的拿捏?房貸占比?
3. 非必要支出的替代方案
4. 勞保、勞退你查了嗎?
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活動辦法:聽完本集節目,在許願池寫下本集節目中最實用內容、暱稱及收件人資料。
活動期限至3月8日止。
完成以上任務,就有機會獲得《上班族提早退休金錢課:富媽媽十方教你加速養大有限收入,博無限自由》 乙本喔。
2、免費學習資源:親子天下線上學習資源懶人包、VoiceTube入門版
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2/28/2023 • 39 minutes, 42 seconds