我们每个人都拥有一双凝视世界的眼睛，迟早会成为一盏灯火，守在某个关隘，等着帮助别人渡过此地，让他们有力量走向更漫长的道路。愿我们道路漫长，笃定行走，不舍修行。

战疫特别节目

我知道北京会变成我们心目当中希望它的那个样子，公平的，有活力的，包容的，温暖的。因为我们爱北京，所以我会像它永远敞开怀抱包容我们每一个人一样，包容它，爱它。

往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。

具体哪一瞬间长大的我们也不会意识到，长大这两个字太孤独，孤独到偏旁部首都没有。长大很辛苦，很累，也不一定快乐，却也别忘了谢谢一路走到现在的自己。

厉害的人，并不是他书读得有多好，而是他对梦想有足够的热爱和坚持。野心是不能成就一个人的，但是热爱可以。热爱和执着的付出可以让每一个平凡的人拥有不平凡的世界。未来的路还有很长，不论前方的路还有多少风风雨雨，还有多少艰难险阻，我们都不要轻易放弃，因为我也会陪你一起，我们一起勇敢走下去，好吗？

我回北京后，开始试着和同门师兄谈恋爱。 我和赵清野，心照不宣地失去联络。 偶尔我也会抽两口芙蓉王，回苏州，也总要去猫空小座。 借着某种感觉，想念一下永远不会回来的青春，那年住在平江路上的赵清野，以及在我心底燃烧过的爱情。

用力活着，才有分量；向前奔跑，才能抵达。愿你青春灿烂，愿你前途光明。

我去过很多个可以被一个词语，或者说，起码可以找到一个词语用来作代表词的城市，可是这一套放在北京这儿，就行不通。北京似乎从来没有被定型过，它不是温柔的琥珀，没有被柔软的油质封死。它一直是流行的，甚至是波涛汹涌的。每天总有翻船触礁的故事在发生，每天也总有新的灯塔亮起。

人在北京三周年写在春暖开花，只管向前走。

但愿你和你的梦想相安无事，在无法预测的未来里。但愿你和你的梦想修成正果，躲过风雨霍乱。

我总是期待每一个不顾一切“去北京”的年轻人，最终都能从地下室搬进二环内，用实现了梦想的人生去回应当年那份浓烈的北京情结。可是如果因生活中的什么原因让你不得不挥别“去北京”的那趟列车，我也希望你有足够的勇气和决心，好好努力下去。

你的付出，时光都会懂，如果它许不了你一个“梦想成真”，它一定会补你一份“无心插柳柳成荫”。时光一定会像一个孩子，单纯得像一面镜子，你付出就会让你有所获。

我就要不爱你了文/朝生 听闻你始终一个人我是该高兴还是忧伤知道吗 你走以后我也提不起一颗爱人的心了原来你说的那句放下过去，朝向生活，真的不是说说而已。既然你已经释怀，我又何必执着。那么，我想，是时候忘记你了就从今天开始就从，忘记你的名字，开始

有些歌反复循环之后就会觉得喧闹；有些歌反复循环之后就会觉得单调；有些歌听了一遍之后，噢，也就这样吧；而有些歌你却听了再听，沦陷其中，欲罢不能。带着一首诗，我走来，刚好你也在。若能遇见，一次就好；若能相知，一次也好。

时光总是太匆匆，如一片落叶从树上凋零的稍纵即逝，如一只蝴蝶在眼前飞过的轻盈，不知从什么时候开始，学会了接受和适应，接受生活的不如意，适应季节和流年的辗转，没有人，可以清楚的看懂，草木四季，日月星辰。一直相信，生命中总有一扇窗会面向大海，总有一扇门会为我们敞开，未来的路上，祈望有更多的晴天。

正是因为我们对青春和对梦想的不妥协、不放弃，才有了今天的成绩和生活。未来的路还长，但我们坚信，只要努力，梦想的实现，就在不远的前方。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

一个人不管再奇怪，再难看，再多缺点，总会找到一个真心喜欢自己的人，而这一切奇怪、难看、或缺点，都将被那个人照单全收狠狠拥抱，反过来作为爱的宣泄、证据和表达方式。现实生活中哪里有那么多主题和中心思想，最后留下的也只是一个个淡然的镜头。每个人都是彼此的过客，都曾经在随波逐流的过程中短暂挣扎。我爱上一匹野马，可我的家里没有草原。董小姐，祝你早日找到那片属于你的草原。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

不断成长，是我建立安全感的方式，也是我存在的方式。这种选择与别人无关，只是为了拥有一个坚实的内心依靠。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

别再为自己当下不努力生活找借口了。在一无所有的年纪里，努力奋斗才是正道，管它未来有没有诗和远方。久而久之你会发现，所谓诗和远方，不过就是把眼前的苟且都度过了才能拥有。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

上天在大多数情况下，还是公平豁达的，可是它不会对一种努力给予慷慨回报——这种努力缺乏方向感，徒劳无功，逼迫一个人对生活认输，又毁掉他进步的全部可能。努力从不是为了证明自己努力，而是为了拥有更好的生活，能够保持持续向上的目标，生活才会是一部进化史。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

努力不是为了感动自己，也不是为了感动别人，努力是因为我们都是一个个普通的平凡人。人生最难做到也最有意义的是，当你认识到自己是一个平凡人的时候，还能去努力做好一个平凡人。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

我把一切都给你，你把马冬梅还给我，好不好？我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天更深切的爱你。马冬梅，我的世界不大，欢迎你随时前来捣乱。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

那段生命里最难熬的时光，成了日后刻在美好时光钻石上的横切面，它们带着外人无法体会的疼痛，成了今天你看到的浮华的璀璨。很多事情都可以被人比较，唯一无法比较的是经历。很多东西都可以被后人所超越，唯一不能超越的是生命的深度。很多情操都可以在蹉跎里被粉碎，唯一不曾放弃的是对梦想的执着。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

她知道她是再也回不去北京了，再也吃不到正宗的刷锅、炸酱面，再也没有人和她在冰天雪地里走，也没有人深夜喝酒，杯子碰一碰全是梦碎、心碎的声音。《北京再也打不到夏利车了》文/陆小寒节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

这世界辽阔，我们总要找到自己喜欢做的那件事，或许那就是你的梦想所在。而实现梦想的唯一方式就是拥有足够的勇气和行动力，去坚持到底。节目封面图/文子节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

命运翻手为云覆手为雨，在那一瞬有所错过，缘分就只是缘分，奋力过再无声息。好在还有梦，梦见那条阳光笼罩下的胡同，鸽哨悠扬，过往的那些旧年月幽暗生辉，那一年的北京美得不像北京，像美好时代里的北平，我们气象峥嵘地爱过，也偃旗息鼓地败北。《那一年的北京美得像北平》文/陆小寒节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

我们多少次为了一件事费尽了全身力气，最后却一无所成，不知道怪谁，只能抱头痛哭。可是下一次呢，又会如飞蛾扑火一般地冲上去，只为了成功。毕竟不努力，永远不会成功，而努力了，还有成功的希望。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

行走的路人，没人喜欢平稳的泥土，无论泥土多芳香，再忙碌的人也会多看一眼风中的百花。即使他们不像泥土那么稳稳的在那，但他们的努力绽放，毕竟给这世界带来了难忘的片段。这个，是不是你我想要的呢？节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

我写过一首歌，叫《南山南》，常有人听完后说它太悲伤，接着问起，这首歌里是不是有一个故事。我说，你听到这首歌的时候，它就已经和我无关了，你掉的眼泪，才是只有你自己知道的故事。——马頔节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

车水马龙，繁华都市，霓虹灯光，宁静的心。这一生这一世，为自己抬起头，至少要骄傲地盛开过。祝我们在北京都好。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

北上广没有你们想象的那么好，小城也没有你们想象的那么糟，或者反过来说，也同样成立。看你适合哪里而已。你是仙人掌就不能泡在水里，不是么？北上广向你敞开的是机会，并不允诺你一定成功；小城的诱惑来自记忆中的妥帖，并不代表你回归之后，就注定坐拥一切。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

感谢青春里那些艰难的时刻，那些异乡的漂泊，那些在暗夜里一边跟自己说着加油，一边往前走的日子。一定是它们成就了今天的我们。让我们能有足够坚硬的躯壳，去捍卫那些不可磨灭的柔软与美好；也有足够温暖的初心，去拥抱那些终将到来的慈悲和懂得。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

总有一天，你会发现，曾经那些灰暗晦涩的日子，那些起早贪黑地背单词看专业书的日子，会变成一砖一瓦，将那些泥泞坎坷的土地，铺展成一条通往梦想的康庄大道，把未知的荣光一一检阅。祝愿我们都有清澈笃定的内心，并带着它走过为梦想不懈奋斗的年华。节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询

我们一无所有，可是前路那么长，又那么远，我们好像能拥有一切。八千里路云和月，一起走吗？歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《离星星最近的地方》蒲巴甲《My memory》（垫乐）《可不可以忘记》王栎鑫

北京，一座人满为患的城市，每一天每一分钟每一秒都在经历着无数人的悲喜剧情……可是他们依旧爱北京，爱他的不近人情，爱他的灯红酒绿，爱他的转身陌路。他们努力地汲取暖度，希望能在这一片雾霾之中重新找回曾经的梦想和方向。歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《如果当时》许嵩《Love Lost Love Found》David Lanz（垫乐）《I Dream of You》Robin Spielberg（垫乐）《上世纪的童话》钢琴曲（垫乐）《希望》李宗盛

华灯初上，繁华的城市背后有一群孤独的孩子。他们日间拼搏，夜晚用来疗伤，一遍遍告诉自己：终有一天，我一定会很棒！歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《想明白了再结婚》佟大为《蜗居》钢琴曲（垫乐）《我变了 我没变》杨宗纬

人的一生里，总要度过一个个漫长而寒冷的冬季。有着无尽的平淡，有着焦灼的等待，有着彷徨的无奈。但有些东西一直在支撑着我们，仿佛一直走在云淡风轻的日子里，让我们想到了美好，看到了希望。因为，我始终铭记，人生有梦不觉寒。歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《北京情人》徐千雅《I Believe》钢琴版（垫乐）《Hero》Mariah Carey

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《我要的现在就要》李易峰《冬季恋歌 My memory》（垫乐）《不再见》陈学冬《终身美丽》钢琴版（垫乐）《南山南》马頔《上世纪的童话》钢琴版（垫乐）《逃跑的木偶》郝云

用声音，在一起

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《尚好的青春》孙燕姿《I Believe》钢琴版（垫乐）《其实都没有》杨宗纬《snow dream》（垫乐）《I look to you》Whitney Houston

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《别害怕》罗震环《白羊座的忧伤》石进（垫乐）《一个人的北京》好妹妹乐队

歌单：《睡眠曲》（垫乐）《安和桥》宋冬野

歌单：《遇见》钢琴版（垫乐）《是什么让我遇见这样的你》白安

歌单：《I Will Always Return》《Drenched》曲婉婷《Fire With Fire》

歌单：《旅客》牛奶咖啡《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《安和桥》宋冬野《I Believe》钢琴版（垫乐）《只为了你》严铮

歌单：《一生中最爱》谭咏麟《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《夜空中最亮的星》逃跑计划《红豆》钢琴版（垫乐）《离开的理由》牛奶咖啡

歌单：《路一直都在》陈奕迅《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《存在》邓紫棋（现场版）《想念》齐秦

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《明天也要作伴》锦绣二重唱《最动听》房祖名

歌单：《十年》陈奕迅《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《路人》江美琪《十年》钢琴版（垫乐）《一直往前走》Yiyo

歌单：《见字如面》谷峰《安静》 钢琴版（垫乐）《越长大越孤单》牛奶咖啡《我们之间》满江《香格里拉》魏如萱

歌单：《Liekkas》Sofia Jannok 《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《北京以北》张睿 《开往北京的火车》赵雷

愿一切 只是虚惊一场记得韩寒以前写过的一句话，大意是这样的：有时候，“虚惊一场”这四个字是人世间最美好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。你可懂什么叫失去。这些时间来，更觉如此。愿悲伤恐惧能够过去，事外之人更懂珍惜。57个小时已经过去，亿万颗心的祈祷牵挂，一分一秒的煎熬等待，只愿真爱的光芒照亮生命的奇迹。而我们所能做的，就是珍惜。珍惜每一分每一秒，因为你不知道下一刻是否还能自由呼吸；珍惜身边没一个人，因为你不知道何时就会四散到天涯两端；有一位飞行员朋友曾经告诉我他们每次出发，家人都会道一声：一路顺风，起降逆风。有谁知道这里边饱含了多少家人的辛酸？每一位飞翔在天空中的普通人，都带着数位家人、朋友的嘱咐与关心，而MH370上239位失联乘客更牵动着全球亿万人的心。无论时间再过多久，我们只希望看到你们平安归来；海域上灯光闪烁是我们的不舍不弃，满天星星就是无尽的祈祷。 平行时空里，他们回了家。自此我们别忘了，能拥抱到身边的人才是最奢侈的事。MH370，我们都在等你回家......歌单：《In The Morning Light》Yanni（垫乐）

歌单：《且行且珍惜》张信哲《白羊座的忧伤》石进（垫乐）《欠一个勇敢》棉花糖

歌单：《心碎北京》满江（故事版）《一个人的时光》石进（垫乐）《你不在北京》曹轩宾

歌单：《房间》刘瑞琦《白羊座的忧伤》石进（垫乐）《蓝莲花》许巍

歌单：《冬季恋歌 My memory》（垫乐）《新兵想家》小曾

歌单：《坚持到底》阿杜《红豆》王菲 钢琴版（垫乐）《今天成为你的新娘》军营歌曲

歌单：《kiss the rain 雨的印记》（垫乐）《勿忘心安》张杰《Variations On The Kanon By Pachelbel》（垫乐）《曾经的你》许巍

歌单：《他不爱我》莫文蔚《The Promise》Secret Garden神秘园 （垫乐）《忽然之间》莫文蔚

歌单：《外面的世界》莫文蔚《红豆》王菲 钢琴版（垫乐）《家》A-Lin黄丽玲

歌单：《光辉岁月》Beyond《真心不假》笛子演奏版（垫乐）《天高地厚》信乐团

用声音，在一起

歌单：《身边》无印良品《希望》何洁《幸福港湾》胡灵《爱情证书》孙燕姿

歌单《一个北京人在北京》老狼《同桌的你》老狼

用声音，在一起

歌单：《Our Story》Tension《擦身而过》林心如

歌单：《心灵之约》邓妙华《红豆》王菲 钢琴版（垫乐）《梦想纪念日》郁可唯

歌单： 《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《一个人的时光》石进（垫乐）《外面的世界》齐秦

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《红豆》王菲 钢琴版（垫乐）《这一路走来》杨宗纬

歌单：《好久不见》陈奕迅《稳稳的幸福》钢琴版（垫乐）《因为一个人爱上一座城》方圆

歌单：《华丽的邂逅》（垫乐）《北京情结》大乔小乔

歌单：《如果爱》张学友《The Promise》Secret Garden神秘园 （垫乐）《请不要对我说sorry》何洁《现在的你》庭竹

歌单：《心灵之约》轻音乐版（垫乐）《城里的月光》钢琴版（垫乐）《年轻的战场》张杰

故事选自网络。我跟她说分手吧，我配不上你，是我不够好，我不忍心让你跟我一起吃苦。我上有父母爷爷奶奶，下有弟弟妹妹还等着念书，我起码要多辛苦10年，才能让全家人过上好日子，我爱你，所以我不应该跟你在一起，我们一开始就错了，对不起，我希望你能忘记我。歌单：《红豆》王菲 钢琴版（垫乐）《欠你的太多》小贱《答应不爱你》郑中基《遗憾》方炯镔

用声音，在一起