嘿，你好么，我是夏忆，不知道你那里下雪了？此刻，我的窗外，雪絮纷飞，随着风的方向起起落落，就像这现实生活一样，时而低沉，时而高涨，低落的时候，似乎什么都不想干，提起的笔会落下，计划本上的日程会搁置，而高涨时，每一秒都似乎闪着光，每一个愿望都似乎就要抵达。起起落落，高高低低，不如就顺着生命的节奏慢慢行进吧，就像这漫天的雪，顺着风向四处旋转纷飞，最终她们也总会抵达终点。

我甘愿自己成为工具，在他人的生命中偶尔出现，修修补补；也甘愿自己成为通道，当他人目光触及这悠远而深邃的文化，走上这遥遥的路时，能多一盏山野大雾里的灯啊。主播/夏忆，配乐/ 李昂泽《归隐》，苏一《观心自在》 撰文 | 宽宽

我想，或许在未来几年，我们都需要去面对一个更加充满困境的时代与环境。那么，无论哪个时刻，好好活着，享受每一个当下，才是划得来的事情吧。主播/夏忆，配乐/上海彩虹室内合唱团《海岸》，何石《托斯卡纳艳阳下》文章来源丨好好虚度时光

“所有人，所有人，都会变老啊！”我能想象五十岁的我对现在三十多岁的我说：你正在大好年华里，敬请享受吧！配乐/ 无边界音乐《在星星峡遇暴风雨》，Peder B. Helland《The Campfire》

主播 | 夏忆 嘉宾｜离奇 野人在2022年，极不安定的一年，他们辞去工作，带着一把吉他，从广州驱车出发，沿着中国海岸线，一路向北，行驶近 20000公里路，走过了90多个城市。一路向北游荡，只为向一千零一位陌生人发出相同的追问——请写下你人生最大的疑问，他们试图探讨当下社会的问题是什么，我们又该何去何从。

今日份虚度电台，我想和你分享日本漫画一姐西原理惠子的59岁硬核人生故事。出现过各种各样的问题，直到如今才开始不为金钱和疾病而烦恼，今日份虚度电台，我想和你分享日本漫画一姐西原理惠子的59岁硬核人生故事。配乐/Cathartic Fall - With Eyes Open Ever So Blue - Sketches撰文/ 欧阳宇诺来源/好好虚度时光

没有任何事一定是好事，反之，也没有任何事一定是坏事。今日份虚度电台，和你分享在大理的凯伦小姐过去一年如何应对焦虑的五个方法。祝你从容面对生活里的起起伏伏。配乐/大乔小乔 - 农夫渔夫 张栋 - 时光如河 撰文/Karen 来源/好好虚度时光

时间如白驹过隙，再过几天，就正好是Cindy来南非定居两周年的日子。主播/夏忆 配乐/Wing.Q - 热带雨林的早晨 程璧 - 忘 采访、撰文｜ coralsky

为了描绘植物和探索未知世界，玛丽安娜·诺斯像真正的探险家一样独自闯荡世界，足迹遍布六大洲的16个国家和地区，很多荒凉的角落就算放在今日也是难以抵达的。玛丽安娜·诺斯展示了一位19世纪的独立女性所能拥有的美妙绝伦的一生。主播/夏忆 作者/祝羽捷 配乐/姫神，青い花 Dan Gibson，Cherry Wood Paddle

琼·狄迪恩是一位无与伦比、才华横溢的作家，她曾被《洛杉矶时报》评价为“美国最伟大的作家之一”。奥巴马曾为她颁发美国国家人文奖章，并称她为“美国政治和文化最尖锐、最被尊敬的观察家。”主播 | 夏忆 撰文｜欧阳宇诺配乐/配乐/ 程璧《当我寂寞的时候》，风潮唱片《灵气》

某一代人，青年时期向上凝视（或警惕）权力，到中年以后终于学会在同一个水平线上看着大众。主播 | 夏忆 撰文｜祝羽捷、路内配乐/ 何石《托斯卡纳艳阳下》，程璧《 扮鬼脸艺人》

几乎每个热爱露营的人，都会希望生活中有这样一刻，天地之间，只剩下自己和自然，不需要说话，只剩下呼吸。撰文｜虫二配乐丨老狼《心中的舞蹈》文章来源｜好好虚度时光

初秋，伴着微微细雨走进台儿庄古城，昏暗的天色下，古城缄默伫立，砖瓦木梁上的斑驳印记不由得就让人一晃像是踏进了时光之河，来到了清末民初的台儿庄古城，随处可见水街水巷，古老河道，北院、鲁南民居、徽派建筑、水乡建筑，小桥流水…文字丨夏忆 主播丨夏忆配乐丨家园 邓伟标 - 空

如今中国人如何定义咖啡馆呢？咖啡馆这个空间更多的不是被定义，反而是随着时间的变化而产生着新鲜的质感。从喝咖啡提神，到喝咖啡的味道；从泡咖啡馆的空间体验，到沉浸在咖啡馆的时间氛围里。撰文｜祝羽捷 崔树 配乐/ 陈绮贞《九份的咖啡馆》，象牙海岸《A的咏叹调》

我第一次在国内遇见这么恬静的村子，像是宫崎骏童话故事里的地方，世界变得很小，人的生活变得很大。文/祝羽捷 摄影/凉笑

2019年末，新冠疫情的到来，让生活突如其来的改变，至今已有3年。这些年之中，我们曾经报道过的故事，那些一意孤行的理想主义者，他们的人生走向如何？这期节目，来和你分享三位上海店主的故事。采访/撰文｜coralsky配乐/ 夏小虎《这场名叫人生的旅途》 ， 沙皮《风吹过你的衣裳》《☆═━┈》《 ｀ヽ｀、ヽ｀ヽ》

时代环境是喧哗的，写作是安静的；时代环境是动的，写作是静的；时代环境是纸醉金迷的，写作是苦行僧式的。撰文｜祝羽捷、郑执配乐丨崔开潮 - 《命运的河》 Yoav Ilan - 《The Tree Who Grew on Water》文章来源｜好好虚度时光

“我重新去感受到一个孩子一样的本能和直觉，让我重新看见太阳，看见月亮，感觉到脆弱，感觉到爱，感觉自己是一个有心跳的人。重新成为自己，成为一个艺术家，去创作，去冒险。”文章来源｜好好虚度时光主播/夏忆配乐/ 程璧 On the Small Boat，Vincent Sparro Endings

一技傍身，总带着劳动的喜悦与经验的沉淀，还有对于未知的举一反三。其他的交给时间，顺其自然。愿我们都可自在。撰文｜祝羽捷、葛亮配乐/ 崔开潮《所象》，龚一《竹林七弦》，杨青《问茶》。

社会的改变绝不是一朝一夕的事，但至少，我们可以尽自己所能去改变周身的这个微生态：遭遇歧视、不公，要坚定运用法律武器去捍卫自己应有的权利，也要对他人类似的处境施以援手——哪怕只是转发扩散以示支持。撰文｜祝羽捷、维舟配乐｜正日向阳 - 这个世界会好吗 松谷卓 - 恋、それは幻 (guitar version)文章来源｜好好虚度时光

我的理想是恢复朴素生活，热爱自然和生活，热爱人类的文化，修养己心，不为物累，并且，尽我所能，终其一生，日积跬步，不舍昼夜。 撰文｜祝羽捷、尤勇 配乐｜ hideyuki hashimoto 《tsuki 》，Hideyuki Hashimoto 《 Voyage》，程璧《 山中之夜》。文章来源｜好好虚度时光

不知道，你的生活是否也因为疫情带来了种种影响？一代人有一代人面临的困境，而疫情就是当下这个时代，我们共同面临的困境。 在这期节目中，我通过节目征集收到了来自四方的听友们分享的与疫情相伴的故事，也许在他们的讲述中，你会找到自己的影子。文·主播 | 夏忆 感谢参与耳朵丨五一 西西 青儿 心然 配乐丨水仙LONE - ☾ 程璧 - 这是我安静的样子

要等到很多年以后，读多了他的作品，才发现光从教科书中去认识鲁迅是多么狭隘。严肃、沉重固然是鲁迅性格中的一部分，但绝不是他的全部，除了这些，他性格中还有自嘲、轻松、戏谑的一部分。这样的鲁迅不仅不令人望而生畏，反而挺好玩的。撰文｜慕容素衣 主播｜夏忆配乐｜杨青《问茶》，zero空景,十年少 《 呐喊（纪念鲁迅先生）》 文章来源｜好好虚度时光

“结婚与否，最终的幸福感是一样的。其实好好过自己，也没有什么不好。你看我就挺开心的。”焱丽说完，嫣然一笑，眼里全无畏惧。采访/撰文｜阿卯 主播/夏忆，配乐 / 阿南达组合，阿茹娜、李杰《家园》； 何石《海鸥的夏天》来源：好好虚度时光

今天是我进入方舱生活的第十四天，阳性确诊的第十九天，核酸检测的第十七次异常报告。数字带给我深深的无力感，但是我仍然想表达一些真实感受，客观记录一些真实经历，努力不去忘记一些已经经过但是对我很重要的人。撰文/ B2201 来源/好好虚度时光

这是一对豆瓣青年相识，相伴的故事。在这个令人不安的春天里，他们在自家的天台上给了自己一个简单却深情的结婚仪式——尽管除了自己的小狗，没有其他人参加。 撰文｜ 阿卯 来源 好好虚度时光

真正爱书的人越来越少，布满书店的海伊小镇更像是一个怀旧的景点。理查德让旧书重返视野，这个地方或许不够美，不够装得下年轻人的所有野心，却可以因仅有的满腔热爱变得与众不同。作者/祝羽捷 主播/夏忆，配乐/ 潮人语《晒月光》，Joshua Spacht，From My Childhood

华丽的表象总会褪去，希望我们都能接受真实的自己，用最朴素的方式袒露心声。文丨祝羽捷 配乐丨Tom Rosenthal - Busy and Important 馒头ZouLiang - 愈

大底每个人都在默默背负着一些忧伤在前行，人生的底色像今夜十五的月空中，朗月皎皎，光芒之外，也有无尽的黑暗。但愿我们都能拥抱手中的月亮，多一些勇气向前迈步。

生命中的爱人也像是黄昏，在到来时无比温柔，可当它离去时，我们会感到愈来愈浓稠的忧伤。

当一个女人的自我意识开始觉醒，她就拥有了无穷的力量。

文·主播 | 夏忆 配乐/小娟《心有花开》

世界很大，我们弱小，做美好的事让我们抵抗时间。时事马翻人仰，战火纷飞，越是在这种时候，越要有静气，不丢失我们的文明和信仰，最简单的、最朴素的普世价值观才显出超乎寻常的价值：原来这么多人已经忘记了爱和美，一个热爱美的人，是不会摧毁世界的。 文章丨祝羽捷 配乐丨柏松 - 《寻常岁月诗》 温野 - 《星尘》

洪霞认为，“书店所呈现的样子，就是店长努力的样子”，经过近十年的摸索和积累，考古书店终于有了她向往中的模样。今日份虚度电台，与你分享一间考古书店的故事。

新年开始，和你推荐几本艺术书籍。冬天是阅读艺术书的好时节，不光因为那些美妙的插图带来视网膜愉悦，更重要的是足不出户就能感受人类文明的精华。（文/祝羽捷 配乐/牧云先生 - 我想和你虚度时光 Peter Kater,Tina Guo - Within Silence ）

无论外面的世界天昏地暗还是绚烂多彩，重要的是你关起门来，能过好自己的日子，照顾好家人，实惠一些是真的。但行好事，也要清醒——你对世界没有那么重要。

如果说，艺术是一种高度凝结的文明自省，伦敦这座城市之于二十世纪的艺术家，就是一个复杂、痛苦又不可回避的存在。蒙德里安、凡·高、卢西安·弗洛伊德、莫奈，这些我们耳熟能详的伟大艺术家未必属于伦敦，但他们的痛苦与荣耀都与伦敦有染。

新的一年，和你推荐一本宽宽的新书《如花在野》。宽宽说：这本书是探寻的开始。它起自一个斩断现实种种事务，抛弃已拥有的标签，回归书斋、深居简出的春天，三十六岁的春天。

当社会走到今天，30多岁及至40多岁的单身未婚女性成为不那么稀少的现象，在这个年龄如果不想将就，如何找到对的人？如果没结婚，那么生个孩子是否是一种可能？

“一个人，可以做艺术家，也可以锯木头，没有多大区别。” 1重要的是，有这么一件事，能让一个人面对它时，活得是自己并且干净。这就足够了。（文丨宽宽）

世界这么小,让我们在上海的夜晚相遇,世界这么大,也许过了这一天我们永不再见。可是,不早,也不晚,就在此刻,我们在一起。电影《爱在黎明破晓前》的开篇，仿佛是我们的约会故事。

“人生的究竟在于，不断突破成长的边界，最好还有能量推动他人成长。”今日份虚度电台，与你分享最爱的宽宽的文字。

即使我们的人生大多是时常艰难，偶尔幸福，也是难着、难着，一年、一年也就过去了。冬天快来了，遇到过不去的坎儿时，就出门看看阳光吧，因为光，是我们活着的希望。

今日份虚度电台，和你讲述简•奥斯汀笔下的独立女***玛》的故事。她会让我们看到“女人的前途和幸福并不取决于婚姻，女性应该被允许有缺点或犯错。”

在《寻梦环游记》中说，一个人真正的死亡，是他被所有的人遗忘。人如此，动物也是。今日份虚度电台，与你分享动物标本师的故事。

张伯驹这一生，见证过无限的繁华，无限的美，到了暮年，才惊觉繁华如烟云过眼，不过一梦而已。可即使是梦，那也是场美得不得了的梦啊。正因为如此，当他躺在病床上，回顾这一生时，仍能写下这样的词句：“儒释道，任天真，聪明正直即为神。”主播/ 夏忆 ，配乐/ 巫娜《古琴禅修》，秘密後院《无言即是怀仙处》

沿着山的方向往东走，在渐渐远离城市的喧嚣之处，在山谷之中，在水源的尽头，你会遇见隐藏在济南城市之中的秘境，一个以泉水命名的古村落——玉河泉村。没错，如同它的名字，这是一个“泡在泉水里的小山村”。（文/夏忆 ）

那一次的行程中，她遇到很多有趣的人，攀岩的，自驾的，开客栈的，与她中规中矩的生活中认识的人全都不一样。周迎玩了一路，也和他们聊了一路，她突然发现，原来除了做朝九晚五的上班族之外，还有这么多人在用另一种方式生活着。

暮夏时节，泰安莲花山脚下，在一片山谷之中，如意谷就那样安静地等候着每一个前来的旅人。她自然，充满野趣，走在这里，暂且放下城市的风尘，以一颗赤子之心回归到自然的怀抱中去。

“每个人都是独一无二的，只有当一个人选择自己的道路，去感受所选择的事情、与它融合，它出来的效果才是独特的，别人取代不了你。”

在生活节奏越来越快的今天，总有一些地方像是按下了暂停键，保留着那些我们渐行渐远的故乡的模样，在济南，石匣村就是这样的一个地方。它深藏于山坳之中，依旧保留着它质朴原始的一面。

朱家峪，一个古老而宁静的村落，它收藏着慢慢被人遗忘的历史，也收藏着木心先生说的从前慢的时光。

主播/ 夏忆 ，配乐/ Ever So Blue Fragment, 曹方《 Icy是淑女 》

我想吴倩莲一直没有失掉她的本性，大概就是不想被浮华功利的娱乐圈毁掉生而为人的一种基底：那就是身为一个普通人活在世界上的简单自在，知道自己是谁，要往哪里去，也就有了为人的底气和坚定。

虽然旅途所见，只是大千世界之一隅，但我一直相信，我们所看过的风景，遇到的人，经历的事，或多或少，或早或晚，都会带来一些觉知或启示，丰盈着我们的生命。文丨Emma 主播丨夏忆

我隐秘的希望就是成为自己，变成多年来我希望成为的样子，这已足够抵御外界这么多的纷扰和诱惑了。

千百年前，历经沧桑的李清照回忆起少女时期度过的美好时光，荷丛荡舟，采莲戏水，沉醉不归，于是才有了流传至今的《如梦令》。而千年过去，在白云湖深处，那片曾让她留恋的荷莲依然盛开，生生不息。

吃什么、怎么吃和吃的人都是顶顶有趣而复杂的话题，不是靠表现好吃所能涵盖的，对某种食物的激情总会消逝，让人回味无穷的还是那些不能轻易道出的温和用膳。

十年，让我们愈加看清生活的真相。今日份虚度电台，与你分享小兔的十年故事。

成年人的爱情，自己本身应该是成熟饱满的，不能一开始自身就带着明显的缺陷，却指望通过一段关系去修复完善。今日份电台，与您分享野菊的爱情故事。

“生活就像爵士乐，即兴才是王道”今日份电台，与你分享陈胤希的爵士乐人生。

当命运女神背转了身，失去并不等同于失败，无房并不等同于无依。深陷不幸中的英雄还是英雄，美人还是美人。

生命的存在就是一个神圣的游戏，你的每个念头跳出来的时候，你就有个关照，为什么要说不可以呢？本来是每个人都是无限而来，后天的规则跟你说这个不可以，那个不可以，但是你要准备让自己意识当中最辉煌的力量来拿回你的主动权。

马尔克斯有一个比方，他说父母是隔在我们跟死亡之间的帘子。只有当你的父母去世了，这个帘子被揭开，你才能直接看到死亡到底是什么。

作为经济和城市生活发展的副产物，无论抗不抗拒，孤独都是不可避免的。也许，我们的生活和我们的心理，终究有一天，是要进入习惯性地对抗孤独和内卷的阶段。

“我希望，把生命中悲伤的、痛苦的也可以用一种温暖安然的方式来接受，不需要表演悲痛欲绝，只需要以自己的方式去感受、去怀念。”今日份虚度电台，和你分享祝小兔和奶奶的故事。

人生殊可悲，当以毕生思考它。才有机缘知晓前人如何运化苦痛，作为自己的指引。今日份虚度电台，与你分享唐寅和文徴明的不同人生。

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。指导单位：广东省广播电视局出品单位：广州荔支网络技术有限公司支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

主播丨夏忆 音乐丨背景音乐丨春畑道哉 - a song for love 歌曲丨赵照—火车开往落日

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从出生在皮影戏世家，和爷爷一起登台表演，到主动接棒成为济南皮影戏第五代传承人，85后李娟选择把人生安放在皮影戏这门古老的艺术里。文·主播丨夏忆

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。指导单位：广东省广播电视局出品单位：广州荔支网络技术有限公司支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

老舍先生说，假如没有趵突泉，济南会失去它一半的妩媚。我想假如没有趵突泉的春色，济南的春天也许是不完整的。 主播·文字丨夏忆

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

这里有一千多年的韩愈文化；这里有广东屋脊第一高峰；这里有广东海拔最高的瑶族乡；这里有流传400年的民俗双凤舞…………这里是千年古城——阳山。我是主播夏忆，邀你和我一起，跟着声音走阳山。 指导单位：广东省广播电视局 出品单位：广州荔支网络技术有限公司 支持单位：中共清远市阳山县委宣传部

主播·文字丨夏忆如今，历经岁月流转，过往的繁华不再，不过，在经三纬四路的融汇济南老商埠，我们仍可以窥见那个民国年代的气韵与风华。

这一期的节目，我想带领你走进济南的方特东方神话主题乐园，穿越时光，去邂逅400年前明朝的春节。

我们需要在与自己和解之前，不断去体验生命的各种可能性，尽量避免套路化的东西，选一条风景有趣的路，跌倒也是迷人的。

如果有个朋友愿意和你写一封长信，或者鼓励你不顾一切地说一句“去他妈的”，至少说明我们还被人温暖地爱着，不管这个人身处何方。

我想带你回到岳池，回到我们共同出发的地方，回到我们内心的故乡。

主播丨夏忆 配乐丨杜轶 - 济南想要深入了解一座城市的过往，我想，老街是那个极佳的切入口。在济南，曲水亭街就是那一条老街，它从北魏开始就有记载，至今穿越千年，仍古老而年轻。

无论如何，我觉得每个人都可以拥有自己的独特魅力，在正确的地点穿正确的衣服，时尚没有那么肤浅，我们都喜欢跟好看的人在一起，我们希望交换审美，发现美好。

拼多多二十三岁的女员工在持续加班工作后猝死；二十五岁的小魔仙扮演者孙侨潞在跨年夜猝死……猝死究竟离普通人有多远？

没有一个女性主义者是完美的，我们每个人都会犯错，不是因为我们不够善良，而是囿于过去僵化的传统观念，父权制渗透在社会生活的各个领域……今日份虚度电台，我们来聊聊女性权益~

人的味蕾最先感受到生活的滋味，酸甜苦辣的背后是亲情、传承、文化、故事，饱含幸福、酸楚、耐心、分享、隐喻。今日份电台，和大卫同学一起和你分享美食的故事，晚安~

主播/ 夏忆 ，配乐/ 赵海洋《夜色钢琴曲》鼓浪屿之波、小娟&山谷里的居民《爱的路上千万里》

主播/ 夏忆 ，配乐/ 循环逻辑《鸿雁-色空鼓》、大乔小乔《归隐》

本期节目和你分享一封听友来信。我们都渴望有一个美好的原生家庭，但也许，我们要接受的是我们并没有一个美好的原生家庭。

他们的相遇和很多旅途中的邂逅一样，如果不是因为后来的故事，就像夜空中的烟花一样，绚烂过后还是会消散。但直到现在，此刻，他们依然在一起，并孕育了两个孩子。一段缘分是如何开始的，并不重要，唯有过程，以及这段缘分引领我们去向何方，才重要。

非常幸运，在这个浮躁而又充满诱惑的时代，我们竟然拥有8年时间，去甄别对方究竟是不是适合与自己共度一生的人，最终找到了最舒服的相处状态。

在沙漠腹地，我们像被遗忘在另一个星球的人，与世隔绝，用喧闹放肆的歌声和舞步回击着空旷寂寥。夜的黑丝绒布把我们裹得更紧了，于我只是一场开始，于很多人都是无眠。

我无数次想到过死，常人可能难以想象，处于抑郁中的人为何不会畏死，因为如果真的有地狱，那十八层就是苟存人间的抑郁，那是一种在深海无限坠落却永远不会死亡的窒息。但不要死。

“以前你的梦想是右手敬礼左手牵着你喜欢的姑娘，现在姑娘有了，我可以很郑重的告诉你哦宋先生，以后你安安心心的守着国家，我在家里守着你。”

温暖的地方总是如同照进你孤寂心灵的暖阳。在日本这里即便是只身一人，也完全感受不到孤独寂寥，人们大方的微笑和亲切的问候，往往使自己也情不自禁露出笑容。主播丨夏忆 查看原文丨公号【一丝萤火】配乐丨つじあやの - 猫になりたい Don Ross - Berkley Springs

“最适合的伴侣，就好像走进一座，你曾经住过的房子里。你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里，你陷入黑暗；你也仍然能够，自如地四处行走。 ”

每个人都有选择的权利，可当我们选择 “不上进” 的时候，为什么总有种 “我错了” 的感觉呢？面对选择时，究竟该怎么做才不容易后悔？作者：时差大叔 来源：心理0时差

我在开始画画以前，并不知道自己会爱上它。尝试过后，才发现，我喜欢笔在纸上细微摩擦的声响，我喜欢空白的纸张慢慢出现美丽画面的过程，生活中的任何烦恼，都可以通过画一幅画得到缓解。

旅行的时间就像是从生活的一整块蛋糕里，单切出来一块，放在盘子一边，是好似礼物一样的馈赠。主播 | 夏忆 文丨林曦 配乐/Steve Gibbs《Råklipp》杨木欻 - 从夜晚，到清晨（Cover 贰佰）

生命的本质就是一场巨大的迁徙，动荡不安，我们从出生起，就开始了这一场旅途。 出生，童年，读大学，毕业工作，我们越走越远，我们从一个城市奔往另一个城市，我们从一段关系奔向另一段关系，从一段岁月奔向另一段岁月。

财富自由需要赚多少钱才能实现呢？今天，通过陈桉东老师的这本《人生定律与幸福法则》，和你分享财富自由的秘密。

在西藏，看完一座湖，又是一座湖，去完一座山，又是另外一座山。而在山山水水之中，总有那些抱着信仰在行走的藏民。摄影·主播 | 夏忆 文丨扎西拉姆·多多配乐丨Margot Reisinger - Track 01 朱哲琴 - 转经

我从来都是个爱自由不喜欢被束缚的人，而旅行对每个人来说都有不同的定义，或对生活暂时的解脱，对未知远方的向往，或者是一种救赎。对我而言: 每段旅途都给了我更深的见解，在路上成为了更好的自己。

生命中有太多如此不能理解的事情，比如那一刻面对佛像的泪流满面，比如喜欢上一个人，但它就是那么真实地发生了。摄影·文·主播 | 夏忆 配乐丨王菲 - Dan Gibson - Circles Of Life

1月11日，夏忆写于色拉寺，查看原文请关注VX@NJ夏忆配乐/Dan Gibson - Victorious Spirit 朱哲琴 - 羚羊过山岗

1月10日，夏忆写于拉萨康措卓玛茶馆，查看原文请关注VX@NJ夏忆配乐/Dan Gibson - Immortal Nectar 朱哲琴 - 阿姐鼓

那些在西藏每日写下的碎碎语，说给你听，好么~我在公号NJ夏忆等你

3月13日直播回放，和你分享我所看见的西藏和一些实用西藏旅行攻略。

好友海葵在过去十几年来，每年总要回到大理沙溪山中住上一两个月，不干什么，只是晒晒太阳，爬爬山，看看星空，和植物们在一起。她说：城市有城市的繁华便利，但始终无法给予山间的清宁，人在城市住久了，总要回到山中去住一住，把燥热去一去的。

文｜柚子小姐前几天看到一个记录海洋的记录片，所有生物都是花了几百万年才进化出了一个和谐的生态系统，相较它们而然，人类进化的太快了。我们在不断伤害其他物种导致它们的灭绝，接着要受到伤害的恐怕是我们自己了。

听我说，做自己的小骄傲！点击荔枝APP播放器右侧挂件或在APP搜索女声节，说出你的骄傲宣言吧！

若不是一场疫情阻挡了我们原本生活的步伐，此刻，我本应在广州的车水马龙里穿梭，住在一处背阴的狭小公寓。而生活的意外让我们停留在了别处，从西藏旅行回到北方乡下，疫情爆发，便也由此在这静谧的北方乡村度过了一个多月。

我想，没有哪一个冬天，我们会如此期待一个春天的到来，期待一朵花开，一棵树长，期待山河无恙 ，人间皆安。

这是上大学以来第一次也是唯一一次与老师和同学一起的实习旅行。若按老师的话来讲，去了南岳，我们也就离毕业不远了。 对我来说，这也是与自然的一次亲密的交往，我喜欢这山间给我的一切惊喜。在这里我第一次遇见雾凇，第一次邂逅落于肩上的银杏叶，第一次在山间渡过寂静的夜晚。

如今，旅行似乎已经成为了我们生活的一部分，当写下新一年的计划时，旅行会是其中一个项目。我们期盼着走在路上，去遇见那些未知的一切。当一年过去，回顾这一年，你又走过了几个城市？是否有一段旅途埋藏在你的记忆里，当回顾这一年的旅行足迹时，想起它就要微笑。

2019年，为了坚守自我，有过内心的撕扯，也收获了许多闪着光的时刻，当这一年结束，我内心感到平静而幸福，因为，我从未远离内在的自我。2020，愿自己顺着生命的河，继续远行。

在非洲，最高的一座山峰是乞力马扎罗山，被称为 “非洲屋脊”，也是当地非洲人眼中的上帝的庙宇，海拔5,895米，而当旅行者一步一步朝着这座非洲最高峰前进，他们会看见什么？遇见什么？11月，环球旅行家黄明博士和占星师郭华一行四人进行了一趟非洲最高峰的攀登之旅，那么这一期专访，我们三个人将会一起来聊聊这一趟非洲最高峰之旅，聊聊他们看见的非洲。

在这个夜晚，我们谁也不认识谁，但此刻，我们站在一起，共同分享着生命里的欢愉。在旅途中，这是惯常的事，陌生与熟悉之间，没有界限。身处同一个旅途场景，就足以让我们打开真诚。——文/夏忆

全新RAV4荣放带你声游天下-大理

从2016年在荔枝fm门口遇见，到三年后的2019年，我们结婚了。这是一场玫瑰色的梦，在这场梦里，内心涌动的情感不再隐藏，我们借由仪式表达了我们心中的爱，我想，这是婚礼最重要的意义。

配乐/愚青 - 我要回到风里了 Aytekin Ataş - Hatice’s Love

​过几个月，亚青寺即将大雪遍野。街上将看不到人，而每个关的小屋里却不会空荡，所有人都会静静地开始他们的修行。面对饥寒，面对孤单，唯有信念热烈饱满。配乐/黛青塔娜,HAYA乐团 - 重生 HAYA乐团 - 驼羔 Corciolli - Giving and TakingNawang Khechog - Meditation

在非洲，可以浑然忘记什么叫烦心事，世事喧器都与你无关，眼前只有大自然、精灵们和香甜的梦。文丨江一燕 主播 | 夏忆 来自书籍《在时光里流浪》节选配乐丨Deep Forest - Night Bird Various Artists - Tatanka

离开是一件简单的事吗?或者说全然面对新的开始，一段恋情、一份工作、一个地方。配乐/甫平 - 信仰

我常常会想、真正的旅行是什么样子?无论是工作还是匆忙面行的旅程，心中难免生出遗憾。下一次可不可以不只是路过?配乐/Nickel Creek - Out Of The Woods

我总感觉我走进了某一个电影场景。还是不太相信，在同一个星球，有人是这样生活的。 文丨江一燕 来自书籍《在时光里流浪》 配乐/莫西子诗—远方 Nawang Khechog,Peter Kater - A Fresh Wind

我默默期盼着，我能够一直有勇气，活成自己的模样，会有说走就走的旅行，会有轰轰烈烈的爱情，流浪四方，四海为家。

制作一期节目的整个过程是怎样的呢？这一期小白主播课，我将和你分享节目制作的全流程，如何备稿，如何进入录音状态，录音姿势该怎么样，在房间里录音要注意什么……谢谢付费收听~

与你分享一封耳朵来信一列火车穿越过许多明亮的地方，也会穿过黑暗的隧道，但它总会把你载到远方。

周末的夜里，在朋友的民宿家，酒过三巡，微醺处，民宿女主人明蔚弹起竖琴，我跳起舞，朗读着她写下的西藏故事，声音与音乐彼此交融，让人忘记时间。我想与你分享那个夜里我录下的明蔚弹奏的竖琴声和她写下的西藏故事。

文·主播 | 夏忆不似酒店那般千篇一律，民宿里的一切，是客栈主人的内在呈现，是独特的空间。走进它，就如同在一个人的世界里旅行了一番。

这是我的九月故事，你的呢~

四年前，在凡尘的西藏摄影分享会上，我们相遇，四年后，我来到他的月上海棠民宿，在午夜的星光下，我们随性聊了起来，关于西藏十几年来的变化，关于在西藏如何更好地适应缺氧环境，关于凡尘一连去了九次的坝上草原，当然，还有凡尘“一半在路上，一半在民宿”的他所理想的生活。互动丨在公号：NJ夏忆 回复1，赢免费入住月上海棠民宿一晚

用流动的时光来读书，是一件幸福的事。配乐/刘昊霖 - 白鸟 Falcom Sound Team jdk - ヒポリタの丘

在匆忙的生活间隙，看见一朵云的舒展 在庸常的生活里，保持一厘米的飞翔； 在物质的世界里，努力寻找精神的意义 读书，旅行，跳舞…… 文艺不是矫情，不是口号，文艺是一种生活态度。

和你分享一封耳朵来信。当下的选择永远只是当下的暂时的选择，当一个人心有所向，并且孜孜不倦付出行动，她总会越来越靠近那个更理想的自己。请你，给自己多一些耐心。多一些信心。配乐/那年的愿望

只有在广阔中行走过，才知道自己的渺小。只有在历史中神游过，才知道生命的短暂。——贾樟柯

嘿，你好，我是夏忆，从2013年第一次使用荔枝到成为荔枝签约主播，拥有115w粉丝，这次，我希望能够把我过去7年做节目经验梳理下来，和你分享，如果你希望建立属于自己的私人电台，很欢迎你，和我踏上一趟声音的奇妙旅程。小白主播系列课，一共10节课，一期一个主题，如何让声音更好听，如何朗读文章，如何策划节目，如何做后期，在接下来的一个多月，我会每周和你分享。

文/韩梅梅 配乐/船与海鸥在夏天，你是不是也有一个去海边的梦？今天和你分享韩梅梅和母亲在马尔代夫的岛上生活。喜欢节目，欢迎转发到朋友圈，周末愉快~

嘿，你去看千寻了么？你最喜欢《千与千寻》的哪一个角色呢？欢迎留言分享呀~文/夏忆 配乐/与你同在

投稿人/怜卿 配乐/莫西子诗-不要怕 传说从前的企鹅是会飞的，但有只母企鹅因为翅膀太短，无论怎样都飞不起来。后来，大批企鹅飞走了，只有一只公企鹅决定留下来，陪着她。

离开了故土的年轻人，夜深人静时才发现，那些来自故乡的符号才是内心最温柔的归宿，于是他们不由自主地唱了起来。穿过风，穿过河流，他们恍若又回到了那个来时的地方，那是永远也无法甩掉的烙印。文/夏忆 配乐/苏阳-急流 野孩子-黄河谣 莫西子诗-妈妈的歌谣

清风，阳光，绿树，花朵，小巷，寺庙。这是我们看到的清迈。—韩梅梅文/韩梅梅 配乐/Jaran Manopet - พี่สาวครับ喜欢节目，欢迎分享到朋友圈，和更多人分享~

专访/夏忆 配乐/林一峰 悠悠的风在香港这个造星传奇之地，林一峰是那个和娱乐圈保持距离的独立音乐人。从1993年凭借《一切从音乐开始》电台专栏出道后不久，他就注册了属于自己的音乐厂牌，把主动权交给自己，按照自己的节奏写歌，作曲，出书，开演唱会，写专栏……喜欢节目，欢迎分享到朋友圈，和更多人分享。

喜欢节目，欢迎分享到朋友圈，和更多人分享。梭罗：每个清晨都是一个令人愉悦的邀请，让我的生活像大自然一样朴实——或许我还可以说是——纯真。我如同希腊人一样虔诚地向曙光女神膜拜。配乐/小娟&山谷里的居民 - 微光中的歌吟

本期节目，和你分享欣的旅行故事。欢迎分享到朋友圈，和更多人分享。每一种生活都有要承受的那种压力和痛苦。就算她一再孤独，忍受不安全感，被人误解，受伤，但至少，她还拥有自由。 配乐/斯斯与帆 - 马马嘟嘟骑

文/夏忆 配乐/程璧—给猫夏的你世事纷纷扰扰，人生起起落落，不变的是，那一颗始终对世界温热的心，无论何时，他总能钻进生活的趣味里去。当日子不如意，对世界感到失望时，不妨坐下来读读汪老的文章，想想汪老说过的话，留存一点安慰，便释然了。

文/夏忆 配乐/程璧—火车高考就像是人生的一个隐喻，我们如何面对高考，便是如何面对人生。而在很多年以后，我才忽然发现，高考，不过是人生的一小段旅途，它不会决定生命的幸福感。日子还长，路还遥远，愿每一个你，桥都坚固，隧道都光芒。

文/子沫 主播/夏忆 配乐/莫西子诗—越过群山远处的雪山，布达拉宫，静止的。没有声响。经幡在动。这是属于拉萨的寂静。属于我的寂静。

本期作者：夏忆 本期配乐：大乔小乔—内心的仰望看节目原文：公号@NJ夏忆加夏忆好友：helloxiayi（备注耳朵）世界之大，每个生命都是森林里的一棵树，都有属于自己的姿态。也许对于大多数人，都在努力成为攀上云端的高大灌木，但总有一些生命会选择执拗地生长，是杂草，便要长成静默的杂草，是玫瑰，便要长成带刺的玫瑰。

本期作者：夏忆 本期配乐：李雨--莺莺看节目原文：公号@NJ夏忆加夏忆好友：helloxiayi（备注耳朵）在表面上，我们似乎脱离了村庄。但在内心深处，在看不见的地方，故乡的自然意趣，故乡的人畜共生，故乡的淳朴人情，那些村庄所蕴含的气质都早已内化为一颗种子，带给我们生命的渴望。

由于身处那样一个动荡不安的时代中，丰老这一生，也经历了太多次的沉浮起落。但对于大千世界里的生命，他却始终都报以热忱的悲悯之心。若是这世间多一些像丰老这样的人，我想，人间的温情，也许也会更多一些吧。

在一次次的行走和归来中，我们会逐渐了然这个世界真正闪光的部分，那些值得人类永恒追求的事物。(文·主播/NJ夏忆)

距离1997年4月11日王小波逝世，22个春天过去了，但我们依旧怀念他，一如怀念一位久远的友人。文·主播/夏忆 配乐/爱你就像爱生命

一个人和一座城市的相遇也许是一种缘分，它把你牵引到了这里，工作，生活，恋爱，结交新的朋友，生活在平静之中总有惊喜闪现。不知道你在那一座城市呢？

孤独星球伊朗篇的卷首语这样说道，“如果路上的惊喜是你旅行最大的意义，那伊朗也许是这个世界上你最应造访的国度”。

我和几位认识的广州人朋友聊了聊他们心目中的广州，试图去寻找一个更本土化的广州。不知道广州人带给你最深刻的印象是怎样的呢?

亲爱的，好久不见，你还好么，本期节目和你分享最近写的一篇文章。去大理，看似离开了北上广的喧嚣浮华，去到想象中的远方，但很多时候并不能解决城市人内心深处对生活的恐慌。枯燥，琐碎，无意义感还是会一分不少的回到你的生活里。

秋天的风是轻柔的，没了夏日的燥热，总让人感到舒爽的愉快。查看原文[公号]NJ夏忆 [邮箱]njxiayi@qq.com

为了告别这段逝去的感情，我看过了厦门。为了我自己，我想去看看更多的远方。我们终于都有了各自的自由，相信我们也在这份感情中找到了自己想要的答案。[公号]NJ夏忆 [邮箱]njxiayi@qq.com

他大半生都在过着一种和许多人截然不同的生活。每天醒来没有不想上的班，尽是由着性子去做许多事情。亲爱的耳朵，这期节目，我想和你推荐的舒国治的这本《理想的下午》。文/夏忆 原文查看关注公号NJ夏忆。

有时候，只是单纯地去一个小地方，在周末待上一两天，也会让你从琐碎的日子中抽离出来，进入到另一种时刻兴奋的状态里。查看原文关注公众号NJ夏忆

今天想和你分享《小日子》杂志中，演员桂纶镁分享的旅行故事。作为演员，桂纶镁大多时候生活在明星的光环下，而走在陌生的国土上呢，当没有人认识她，她呈现出来的又是怎样的自己呢？查看原文关注公众号NJ夏忆

这是耳朵岛送给自己的一份声音礼物，也与你分享~早晨的时光/该用来祝福/祝福我身边的人啊/生活太美好/他们应该换一双眼镜/再仔细瞧一瞧

留言区互动：说说你在夏天最美好的记忆吧。喜欢节目，欢迎分享到朋友圈，让更多人和你一起在她的声音里旅行。文/夏忆【原文更多关注公号】NJ夏忆

在诺大的城市，可能你也如同一艘孤独的船朝着自己的方向航行，但请相信，还有很多新朋友在等待与你相遇。文/夏忆【原文更多关注公号】NJ夏忆

不知道在你的生命里，是否遇见了一个对的人？ 在初秋时节，我想要和你分享兰州姑娘潇梵和张伟的爱情故事。文/夏忆 配乐/原始人的情话 【更多原文关注公号】NJ夏忆

你还记得你住过的某一个旅馆么？也许他没有那么舒适，没有全天的热水，但是，在旅途中，这些都不再那么重要。若你也有念念不忘的美好的旅行故事，欢迎投稿到邮箱：njxiayi@qq.com。

去年春天，我因为花艺课认识了竹子姑娘，93年生的她在毕业之后，从一位实习的小学老师，选择了从零开始去实现自己的小梦想——成为花艺师，拥有一家花店，当我遇见她的时候，她已经实现了这一个愿望。 [公众号]NJ夏忆 [邮箱]njxiayi@qq.com

从2008年到2018年，穿越火线已经走过了十年的旅程，十年只是一个数字，但是在这个数字的背后却代表了无数玩家的青春，不知道这十年，你又发生了什么样的故事呢？

当青春慢慢逝去，你是否还记得那些年最初的梦想？它就像朝圣者眼中的冈仁波齐，引领着我们踽踽前行。就像在90年代，每个热爱金庸小说的年轻人都有一个武侠梦；对于每一个热爱打游戏的少年来说，或多或少都曾有过属于自己的一个电竞梦。

我们总是向往着一场美好的爱情，在一个恰好的时刻，在刚刚好的天气，我们就在人海茫茫中相遇了,从此携手走过静好的岁月。不知道你是否遇见了那个对的ta？你们是因为什么走到了一起呢？有些人因为同样喜欢读书而走到了一起，有些人因为一场旅途而互相萌生好感，还有些人因为虚拟的游戏，开始了一场美好的爱情。

穿越火线十周年了，在过去的时光里，你还记得谁曾与你一起战斗过么？如今，你和那些一起开黑的兄弟们还有联系么？聚散往来，你是否总想说一声：嘿，兄弟，很高兴，在那些打穿越火线的日子有你们相伴，一起通宵升级打怪，一起默契地配合，一起去参加比赛，一起在网吧大喊大叫，一起在周末的午后开黑，也一起吐槽生活的喜怒哀乐。

有些情感，只属于年少，有些故事，只属于初次相遇。时间一晃而过，2018年，穿越火线已经十周年了，不知道它陪伴你多久了呢？还记得你第一次遇见穿越火线是什么时候么？那时候的你，是在怎样的年纪，有着怎样的心情？

文/蓝婷 原文＆投稿请到公号 NJ夏忆十三朝古都在岁月中更迭，沉淀出了丰富多元的洛阳文化，如今，在这条文艺范儿十足的烟火地——丽景门古街，我们得以窥见。

请你如一艘船向着彼岸出发，无论多久到达，无论能否到达，你的理想会在你航行的过程中得到实现。这种实现并非是指你成了某某作家的称号，而是你在写作中甘之如饴。

今年22岁，毕业一年了。我妈妈每次跟我打电话，都会催我找男朋友，跟妈妈说了好几次，感觉都说不通，该怎么去跟她说，才会理解我呢？主播/夏忆 配乐/末小皮 - 享受余生 给我来信或者看原文请到公号 NJ夏忆

最近，和十七位朋友聊了聊#在那些失意时刻，哪一句话曾治愈你#，希望你可以从他们的故事中受到宽慰、得到力量。喜欢欢迎分享点赞呀~文·主播/夏忆 原文请到公号 NJ夏忆

还没有反应过来，夏天已经下了第一场雨，我却开始怀念起春天来。那些生活里的小事物都总令我心生欢愉。让人感受到生之乐趣。嘿，亲爱的你，留言说说你的春天里最美好的一个时刻吧~

生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵，它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。

我多么想慢慢地去穿越那个人生、那趟旅程，但这由不得我，旅程随时会在某一个拐角戛然而止，就像到了点的家德满都。那么但愿我能来得及给予你们小小的祝福：祝你们平安、喜乐、吉祥！如果你也有念念不忘的旅行故事，愿意和更多人分享你的美好，欢迎你给我投稿，在新浪或者公号搜NJ夏忆找到我。文/扎西拉姆·多多 配乐/旅途-许巍

来信119丨现在大三下了，真的很迷茫，不知道是否考研，在上海一个很普通的本科一本，也不知道该不该选择考研还是出来工作，或者考公务员?如果你有小心事，来信邮箱njxiayi@qq.com

每年春天，都应该有那么一段或是几天山居岁月，山中一日，世上千年。有时，人是需要从某种轨道中适度脱离出来，换一个角度来看待生活，才不会纠结其间，不知所以。如果你也有念念不忘的旅行故事，愿意和更多人分享你的美好，欢迎你给我投稿，在新浪或者公号搜NJ夏忆找到我。文/子沫 配乐/春晓-梁俊 主播/夏忆

不知道你在旅途中，你会呈现什么模样呢？你会为了一场旅途专门携带适宜的衣物么？如果你也有念念不忘的旅行故事，愿意和更多人分享你的美好，欢迎你给我投稿，在公号搜NJ夏忆找到我。

在三月的最后一天，和一群陌生人行走在山海之间，走在香港的静谧一面——麦里浩径。目光所及，山林，海湾，海岛，将你包围其中。公号NJ夏忆

来信118丨今晚 和你分享一封比较特殊的来信，我最近参与了荔枝的一个公益项目，用声音和一位白血病儿童进行对话。12岁的文文说：我的愿望是能够到日本的动漫主题店逛一逛。不知道，你的旅行愿望又是什么呢？你实现了么

来信118丨我是来自成都的耳朵，现在还在大学期间。但是有个喜欢的人，但是没有勇气去追，但是同学告诉我不试试的话以后会后悔的。我自己想追，可是不会追呢，怎么办啊？

朴树说：“我大概有四年的时间，特别恨音乐。这次旅行改变了我。这六天，是我这几年最放松的六天。”。在印度，朴树感受到了什么，今天，我想翻开视觉杂志，和你分享他的印度日记。文/朴树 主播/夏忆 原文＆投稿请到公号 NJ夏忆

霍尔木兹是我在伊朗的最后一站，却也是印象深刻一站，从伊斯法罕到设拉子，古老的波斯文明和宗教禁忌让我紧张又好奇，往前走一步，马上又缩回，生怕不小心触碰到了什么。文/七月 原文＆投稿请到公号 NJ夏忆

和你分享第116封来信。理想和现实常是割裂的，当我们涉世未深时，对生活怀着太多美好的幻想，可是真实的生活是什么样的呢？来信请到weixin公号 【NJ夏忆】

生命中还有一些没有跨过的坎，还有迷茫，还有一些害怕和没有解开的结。但我也更坚信，面对生命的一些无法改变的不堪，我们更需要坚定地活着，朝着想去往的方向。找到我/ 公号 NJ夏忆

在这个世界上，我们总被告知要去追逐更多外在的事物，却鲜少有人告诉我们，其实，一个人活着，只要安于她所拥有的一切，做喜欢的事，便已足够美好，就像美国的摩西奶奶。文/夏忆

夕阳染红了近岸的海水，海鸟自在飞着，开始起风了。我们赤脚走在柔软的沙滩上，沿着海岸线，海水不断撩弄着脚心。不知道你第一次看海，是在哪里呢？

可爱的三只小猪的故事，讲给你听!

和你分享顾城的一首诗:有门,不用开开，,就十分美好.

如果你有小心事，来信邮箱 njxiayi@qq.com不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。 切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。

旅行招募丨嘿，亲爱的耳朵，在三月，我想邀你，和我一起从香港的繁华之处出发，穿过山林，向着海的方向，直到遇见香港的静谧。参与方式丨在微信公众号【NJ夏忆】的菜单栏找到旅行招募活动报名， 就可以参与这一场春天的远足之旅啦。

每一段感情的结束，都会让我们有些许难过和悲伤，特别是不是先主动提出分手的一方，甚至有些不甘心，还抱着期望，期望分手之后还能做朋友，以朋友的方式继续保持联系。可是分手之后，两个人真的还能做朋友么？你觉得呢，不知道关于这个话题你想说些什么呢

文/夏忆 原文查看请关注公众号 NJ夏忆过去的冬天，我们搭着火车慢悠悠地从南晃至北，遇见了平原上的寻常冬日：冷冽的北风，冻得红扑扑的脸颊，光溜溜的杨树干，未融化的雪堆。不知道你记忆最深的冬天是什么模样？原文查看请关注公众号 NJ夏忆

亲爱的，分享给你为大山孩子读的三首小诗，新的一年，愿你保有纯真和美好。丹尼斯李——“你将来要做什么?”大人老是缠着问，好像要我不做我，该做个什么人。我长大了做喷嚏大王，把细菌打到敌人身上。我长大了做只癞蛤蟆，呱呱呱呱专门问傻话!我长大了做个小小孩，整天淘气，把他们气坏!

2018.2.2直播录音，和你分享

文/夏忆 原文查看关注公众号NJ夏忆今天的节目，我想为你翻开海桑的这本诗集《我是你流浪过的一个地方》，和你分享一些海桑的诗歌。即使全世界反对，也总有些东西值得我们去坚守和追求，愿你成为你自己。亲爱的。

文丨夏忆 微信公号 NJ夏忆 在南方冬天的丽日阳光下，和雨姑娘相约午后散步，听她讲述她的三个月前开始的爱情和即将踏入的婚姻生活，真是美好。

文/夏忆 原文查看微信公号 NJ夏忆 2016年，因为李娟写下的《我的阿勒泰》一个人背着一个二十公斤的背包在北疆晃荡了半个多月。一年多过去，当我这两周再次读完李娟的另外两本书《遥远的向日葵地》《羊道》，我才不得不承认，短期的旅行中，对一片土地的认知终究是浅薄的。今天和你推荐《遥远的向日葵地》这本书。

亲爱的耳朵，这是我参与一个给大山里的孩子读诗的公益活动录制的诗歌。其实，每个人在内心深处都有一个孩子，在这里，读给大山里的孩子的诗也与你分享。

每周三的夜晚21点，我和一群亲爱的陌生人在直播间说话，听民谣，分享一个温暖的话题，昨夜直播的录音和你分享。不知道，你上一次为什么而哭泣呢？期待下周三和你在直播间相见！找到我的公众号 NJ夏忆

来信114丨请好好想想，你是怎样的人，你喜欢这个现在的他么？你还认识他么？ 当你知道答案，你就知道如何面对你们如今的状态了。【来信公众号】NJ夏忆

本期推荐书目《一个人的村庄》 不知道你是否会和我一样，为这些逝去而感到忧伤。我那出生的地方，听父亲说已经被划为县城的新城区了，过不了几年，那些我所熟悉的一切，河流，竹林，田地，野花野草，有着吓人传说的沼泽地，都要被夷为平地，重新长出一座座医院，工厂，政府大楼来。

如果你想给我来信丨微信公众号 NJ夏忆 第113封耳朵来信：今年我高三，看着倒计时的数字一天一天减少，无奈又迷茫，心里一大堆梦想，很想很想实现。

在宁远的书里，无论是《把时间浪费在美好的事物上》，还是这本《有本事文艺一辈子》，都呈现了如她一般让人舒服宁静的篇章，或长或短，你会在她作为母亲和做衣服的人的琐碎日常里看见另一个美好的精神世界。这些文字总是在提醒读到的人: 在六便士的世界，要记得时常注视月亮。

如果你想找到我丨微信公众号＆微博 NJ夏忆 嘿，你最希望在2018，继续听到我的哪个栏目节目呢，欢迎你在评论区告诉我。2018，谢谢在这个网络直播泛滥的时代，你依然选择停留在我的声音频道里。

不得不承认，也无法去拒绝，生命的改变总是在悄然发生，那些历经的一切喜怒哀乐会沉淀为内里的气质，最终会悄悄爬上我们的脸庞，变成我们新的模样。不知道，你在2017年，最大的改变是什么？文·主播/夏忆【原文查看公众号】NJ夏忆

这是一座古老的国度，但同时，它是凌乱的，它是神圣的，它也是反差极大的，多元的，去过的人很难用一个词语去界定它， 我想，正是这种丰富让人们记住它，爱上它。今天，想要和你分享七月从绝望之城加尔各答走到圣城，这一路上的故事。文/七月 【欢迎投稿】你的旅行故事到【公众号】NJ夏忆

雨林的第三天，我们以一场古老印第安人的星月仪式作别过去的自己。让疼痛的死去吧，让美好的出生吧，我们都渴望生命的美好蜕变。文·主播/夏忆 配乐/摇啊摇(小芳版)【原文发布在公众号】NJ夏忆

抛切那些华丽的外在标签，其实每个人有着难以示人的伤疤。我们行走在生命的道路上，一面行走，一面渴望着被疗愈。这一次，我们选择向自然诉说生命的疼痛。文·主播/夏忆 配乐/谢铭佑-茫雾【原文发布在公众号】NJ夏忆

12月走到了中旬，你最近过的还好么，今天和你分享过去一个月的小日记。今早，给父亲写了一封家信。我期待，我盼望，我们每个人永远走在学习爱的路上。文·主播/夏忆 配乐/向着明亮那方【原文查看公众号】NJ夏忆

我们学习全然感受一株植物。我们调动起所有的感官去感受它。用手去触摸，用鼻子去嗅，用舌头去品尝，用耳朵去倾听。文·主播/夏忆 配乐/小娟-雨水浇花【原文发布在公众号】NJ夏忆

在黎母山，随着车子往森林深处轻轻摇晃前行，天色已渐渐昏沉，路边的槟榔林和远处连绵起伏的山脉都沉溺在深蓝色的世界里，在风的怀抱里仿若一幅摇曳的剪影。文·主播/夏忆 配乐/姫神-小春日和【原文发布在公众号】NJ夏忆

在川西，我走到了塔公寺，在这里，我遇见了专门从道孚县前来朝拜的藏民大叔。和他随意聊起他的心愿，他对信仰的认识。让我明白， 于藏人，信仰是一步步的转山，是一圈圈的转经筒，是一次次的跪拜，是每日的修行，是心存敬畏，是心怀善良。文·主播/夏忆 配乐/尼玛乐队 - 阿妈的经筒【原文发布在公众号】NJ夏忆

今天和你推荐书籍：约翰.缪尔-《夏日走过山间》，愿生命的每一天，也如如此般度过，时时重新打量这个世界，全然活在每一个时刻里，感受它，拥抱它。文/夏忆 配乐/许巍-每一刻都是崭新的【原文发布在公众号】NJ夏忆

黑夜中，你只需面对自己。正如夜色带来了无拘束的琴声，趁着夜色的包裹，不妨也给自己多些自由吧，撇去白昼不贴合的面具，自由的哭泣，自由地奔跑，自由地做出丑陋的表情，让生命回归生命的模样。晚安，我亲爱的你。文/夏忆 配乐/陈斐 - 沾青 Robert Bonfiglio - Never My Love【更多关注微号】NJ夏忆

我希望遇见一个这样的人，一个有着自己的热爱，能够在生活中觉知美并为美而停留的人。遇见风，便停伫，遇见花，便深嗅。文/夏忆 配乐/小娟&山谷里的居民 - 水上人 中川イサト - 枝雪零 【更多关注】微信公号NJ夏忆

旅行对于不同人有着不一样的意义，但也要清楚，旅行不是生活的避难所，那些成长过程中的焦虑和困惑，只有你真正停下来去审视他，去面对他，去寻求解决问题的方式并去实践，你才能真正平复你的内心焦虑。今天和你分享第111封信，来自18岁的旅行少年。主播/夏忆 配乐/黑鸟，你在哪里 来信公众号 /NJ夏忆

南方，秋天的风已来，带着温和的阳光和嗦嗦作响的树叶声。我和你走在秋天的天空下，唱着歌儿，说着话儿，有时，也静默不语，任风吹过你我的发丝。文/夏忆 配乐/愿在秋天死去 【更多关注】微信公号NJ夏忆

在川西旅行中，在新都桥的青年旅舍，和我同一房间的是来自广东江门的姑娘燕子，她正在进行着辞职后的一段长长的旅行。于是在那个下着雨的寒冷夜晚，我们挤在温暖的被窝里，来了一次别开生面的即兴交谈。（主播/夏忆 更多关注微信公众号 NJ夏忆）

如果正处在做梦的年纪，那就好好地幻想，去怀着玫瑰色的梦度过你的青春年少，那些愿望只要不曾在你的心头离去，你就会追寻着它的方向走，直到你实现为止。今天和你分享第110封信，来自16岁的女孩脚脚。主播/夏忆 配乐/心愿 青春无悔 来信公众号 /NJ夏忆

在印度尼西亚，在这个“千岛之国”，你可以在林加尼山近距离感受火山的呼吸，你可以在巴厘岛邂逅海的浪漫，你可以享受一次极致的水疗，当然，如果你想要真实地走进这个国度的人们，不妨学着贝贝到印尼的街头去看看，在一次次的交集中看见他们内心的模样。文/贝贝 配乐/Siratunnabi[投稿＆原文]请关注微信公众号：NJ夏忆

亲爱的耳朵，这是【一个人的川西】付费旅行专栏预告片,这一次，我想把过去一个人去川西旅行的故事和路上采集的声音带到你的耳边，陪你一起漫游川西，倾听藏人质朴真实的生活。节目每周一更，共计约八期。愿你喜欢和多多支持啦。（文·主播/夏忆 更多关注微信公众号 NJ夏忆）

原创川西旅途人文故事, 我是夏忆，想要把远方的声音带到你的耳边。【本期内容】在路上，比起一群人的狂欢，我更喜爱一个人的旅行，就像天空的云朵，自由而随性，风到哪儿,就飘到哪儿。不知道 你是否和我一样呢，爱一个人的旅行，爱那一路上不息变幻的自由？在川西之旅的出发前，我写下这篇日记，想要和你分享。【一个人的川西专栏简介】在秋天，趁着太阳还未落下，一个人背起背包就出发，自由而随性。在川西高原的风里，在藏族牧民的生活里，在虔诚的信仰中，去叩响一扇扇陌生的门，去倾听一个个只属于高原的故事。在四姑娘山徒步，走进牧民的家里倾听嘉绒藏民的日常；在丹巴山上，恰逢客栈主人儿子的参军送别之夜；在新都桥的阴雨天，送别同行的旅人；于理塘的班车上，遇见爱唱歌的丹巴藏民扎西邓珠；在稻城的傍河乡，看一场高原的日落，也看见了夕阳下的牧民和孩子.........作为一个行者，我是旅途的一部分，也是旅途的记录者，我用录音笔忠实地采集下高原的风声雨声、和藏人的对话，我用文字一行行地描摹在旅行日记本里，准备说给你听，这一次，我想把那些远方的声音带到你的耳边。【行程路线】独自从广州出发，途经成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘，最终抵达稻城亚丁，这是一场向西的旅途，亦是一场向心的修行。（文·主播/夏忆 更多关注微信公众号 NJ夏忆）

在过去的夏天，24岁的贝贝和悄悄，走在东南亚旅行的路上，遇见了许多同样年纪的女孩，同样的青春，却有着迥然不同的人生轨迹和选择。也许在路上，我们就是这样在不同人生的对照中，看清了自己的模样。 [节目原文和旅途照片]请关注微信公众号：NJ夏忆文/贝贝 配乐/White Sandy Beach of Hawai'i

亲爱的耳朵，好久不见，在过去九月，我独自从广州出发，途经成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘，最终抵达稻城亚丁，这是一场向西的旅途，亦是一场向心的修行。 今天和你分享我在这一路上每天写下的小日记。[节目原文和旅途照片]请关注微信公众号：NJ夏忆【小小预告】：更多的川西故事和旅途采访录音，国庆后会制作成付费专栏节目陆续上线，敬请期待。

趁着太阳还没有落下背上背包出发找一个便宜的青旅住下开心地做一个波西米亚去看没有门票的草原露营在瓦尔登湖湖畔爬上没有寺庙的山站在起大风的大海边开心地做一个波西米亚怀里抱着小小的吉他让年青的时候就没钱没房吧有风景的地方都是我的家—— 《波西米亚》王鹏

同为购物天堂的武吉士更像是你在回家路上不经意经过的一处小摆摊，小摊主人向你投来微笑，亲切地问一声：“嘿，你好，要不要看看呢？”哪怕没什么需要，也会让你不禁想要停下来看一看。 文·主播/夏忆 更多公众号 NJ夏忆

走在这里，你会相信，文艺其实也可以成为一种实实在在的生活方式。文·主播/夏忆 更多公众号 NJ夏忆

已是将近日暮，我们慢慢行走在淡水海港边，海风徐徐，夕阳闪耀着她最后的一抹绚丽，水面光影荡漾，有人在草坪上唱起了歌谣，有人画着漫画。一切是那么地安详。文·主播/夏忆 配乐/好妹妹-风从海边吹过来 原文公众号 NJ夏忆

亲爱的耳朵，今晚和你推荐一部柏林旅行电影《契克》。文/夏忆 配乐/Something Else 【更多关注】微信公号NJ夏忆

不像童话里那个神隐世界般充满神秘色彩，在我眼里，九份，更像一位历经沧桑的矿工老者，看似喧嚣的表面下，藏着一段遥远而又悠长的采矿故事。 文·主播/夏忆 更多公众号 NJ夏忆

我喜欢出发，喜欢离开，喜欢一生中都能有新的梦想千山万水， 随意行去 ，不管星辰指引的是什么方向。主播/夏忆 配乐/赵雷-理想 来信公众号

亲爱的耳朵，今晚和你分享我的八月日记。收到小学生的来信，好惊喜。夏忆姐姐你好，很喜欢你的节目《旅行日记》，我是一名小学生，经常和爸爸妈妈出去旅行，也喜欢写作，记录生活是一种很奇妙的体验，你的节目很阳光呢！

文/安妮 主播/夏忆 配乐/HAYA乐团-啦哩 会唱歌的有机牧场 更多公众号 NJ夏忆

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投稿丨更多关注公众号：NJ夏忆主播/夏忆 文/小雨 配乐/ 钟立风-送行

主播/夏忆 嘉宾/海葵 配乐/曹方-南部小城 更多请关注微信公众号NJ夏忆在旅途中，你与一片陌生的土地相遇，建立联系，也许，它会成为你日后生活的一部分。无论你的步伐再走到哪里，你知道，总有一个熟悉的远方，在呼唤着你回去。

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主播/夏忆 配乐/朴树-她在睡梦中 许巍 叶蓓 -流浪途中爱上你 来信 / njxiayi@qq.com

文/夏忆 配乐/清白之年-朴树 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆

他们说你是印度洋的一滴眼泪，他们叫你“锡兰”，他们说，你是宝石之国，他们说你是红茶盛产地，可在我看来你只有“微笑美好”。主播/夏忆 文/带着梦想流浪的c 公众号：NJ夏忆

文/布谷莺 公众号：布谷莺 主播/夏忆 配乐/侃侃-云南味道 Pierre Bensusan-Wu Wei想到去云南，就想先去逛逛当地的菜市场，那里是最充满人间烟火味的地方,那里会唤醒食物与风土的温暖回忆 。

文/夏忆 配乐/途中 - 陈鸿宇 公众号 NJ夏忆 那些眼里看得到光亮的人无论身处何方，诗意的美好俯拾皆是，而那些整天抱怨生活的人，即使面对绝世美景，眼里也只容得下粗犷的沙子，我们最难以抵达的远方，其实是我们自己的内心

来信公众号 NJ夏忆无论你走到哪里，生活的残酷和美好都会在那里相互交织，我想我们能做的就是，慢慢接受这个世界真实的两面性，也依然保有自己的单纯和美好。亲爱的，你不再是一个襁褓中的婴儿了，没有人需要为你的哭泣负责，你已经是个有能力去创造属于你的美好生活的大人了。

雨滴还未落下身体就已开始舞蹈宁静还未打破嘴巴就已开始歌唱我珍爱这样的夏夜

再见了。我的伙伴。愿我们的友谊像这场没有完成的旅途。像青海湖旁正午间爽朗的风。像茶卡落日倒影下悠远的歌。作者/雨 主播/夏忆 配乐/水木年华-最好的年华【来信、投稿、合作】请关注公众号：NJ夏忆

在毕业时的我们，我想，就如同那枝头还青涩的果子，在等待成熟的日子里，我们需要做的，是感受风雨的洗刷，吸收阳光雨露的养分，只待岁月一点点在我们身上涂满象征着成熟的金黄。文·主播/夏忆 配乐/我都跟你走 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆

那些草坪上回响的歌声，那些抬头仰望过的云朵，那些堆叠在课桌上的教科书，那一整个白衣胜雪的少年时代，都裹挟在奔腾而去的时光洪流里，涤荡而尽。来信/白涩涩的茉莉 主播/夏忆 配乐/那些花儿 【来信请关注】微信公众号NJ夏忆

文·主播/夏忆 配乐/赵雷-米店 推荐书目/沈从文《边城》原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆我看过很多地方的云，走过很多地方的桥，喝过很多地方的酒，但只爱过一个正当好年华的女子。——沈从文《边城》

本期节目为2016/6/16直播录音把自己放逐于陌生境地，用身体去感受，用心去触摸，许多长存已久的偏见会一层层自然剥落下来。我们遇见了一个崭新的自己。主播/夏忆 嘉宾/圈霓 瓜瓜 配乐/时光小唱 配图/瓜瓜 更多内容请关注微信公众号【NJ夏忆】

主播/夏忆 配乐/你是我找了很久的温柔 【来信请关注】微信公众号NJ夏忆

文·主播/夏忆 配乐/小白船 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆我们吟起李白的万重山，吃船家亲自打捞的肥美河鱼，看香火缭绕的飞来寺，定格下那些轻盈美好的画面，而更多时间，只是默默地坐在船头处，任山间的清风拂面而过，任满眼的苍翠流溢而出，内心如阳光下的水波轻轻荡漾。

文/夏忆 配乐/南方姑娘 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆

在这里，小猫在街边晒着太阳，悠闲午睡。制陶的爷爷也趴在桌上休息。一茶，一书，一陶瓷，又有什么能抵得上这宁静。文/半月 主播/夏忆 配图/网络 配乐/青花瓷 查看原文请关注微信公众号：NJ夏忆

文/夏忆 配乐/蒋明-你好陌生人 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆

文/夏忆 配乐/小茉莉 原文查看【请关注】微信公众号NJ夏忆让她们在自己的生命节奏里自由生长吧，你若真正爱他，当你来看她时，你已经拥有她了。你把她摘下来，你阻断了她的生长，很快她就蔫了，但是你让她留在枝头上，她会芬芳许久。你可以天天来看她。

在这个世界上，总还有人愿意做你的倾听者配乐-钟立风 - 再见了，最爱的人 配图/网络来信 请关注微信公众号：NJ夏忆

文/刘西标 主播/夏忆 配图/网络 配乐/IZ乐队-Iligai 查看原文请关注微信公众号：NJ夏忆

一场任性的游走，没想到竟成为今生难忘的回忆。喜欢在路上的感觉，遇见未知的人，碰到未知的事。在一座陌生的城市，除了美丽的风景，还有很多美好的人可以去感受。作者/公主的泪 主播/夏忆 配乐/旅行团-Wonderful Day【来信、投稿、合作】请邮件联系：njxiayi@qq.com

黄昏之余，坐在海边客栈的阳台，远眺苍山，夕阳的余晖洒满大地，笼罩着眼前的山与海，此般景色让人沉醉。多么希望，时间能停留在这一刻，让此刻的美好牢记心间。喜欢洱海，眷恋喜洲，钟情双廊。这便是我对大理的情谊。作者/肖肖 微信公众号：深漂姑娘说晚安主播/夏忆 配乐/黄渤-去大理 白羽-丽江古城【来信、投稿、合作】请邮件联系：njxiayi@qq.com

芬芳了整个春天，桂花在夏日来临时慢慢凋谢，准备向这个世界谢幕，以待来年的再一次美好盛开。我跑到她跟前去跳舞，去深嗅，去采下两片泡成花茶，去与她好好告别。谢谢你，亲爱的桂花。文/夏忆 配乐/Priscilla Ahn-紫竹调 更多关注微信公众号【NJ夏忆】

亲爱的耳朵，2017.4.27直播专访我邀请了 艺术创作者者黄成和你分享他的神奇印度之旅。更多关注微信公众号：NJ夏忆

引领你走在路上的，也许只是一道光，15岁那年遇见一场流星雨，此后的人生，她循着这一道曾点亮自己的光，放弃了稳定的高收入工作，踏上了更广阔的天地，一次次旅行，只为追逐转瞬即逝的星光。文/蒋平 主播/夏忆 配乐/花儿与少年【来信、投稿、合作】请邮件联系：njxiayi@qq.com

走进凤凰古城，就像是在做梦一样，永远不愿醒来。城中尽是语笑嫣然的女子，仿佛每一个都曾在我的梦里出现过。如今我终于如约而至，只愿与你相遇此地。文/刘西标 主播/夏忆 配乐/在水一方 【来信、投稿、合作】请邮件联系：njxiayi@qq.com

本期节目与你分享一封耳朵来信每一个个体都是独特的生命，作为一个人，有责任让自己的生命活出她最绚丽的色彩。这绚丽的色彩不是指表面的拥有多少房子，有多么体面的工作，有多少钱，而是你是一个爱唱歌的人，你就去唱歌，你是一个喜欢在文字中跳舞的人，你就去写作，你热爱自由，你就去流浪。【来信】请邮件联系：njxiayi@qq.com

每一天都是崭新的，我为生命的不断生长感到欣喜，我为我所遇见的一切感到幸福，愿余下的生命，如那些大地上的一株植物，在寂静中生长，也在寂静中枯萎，无论世界如何变幻，你自有你的模样。谢谢每一个你，出现在我的生命里。文/夏忆 写于2017/4/20配乐/船帆-程璧更多关注微信公众号【NJ夏忆】

本期节目开始有读书节广告哈文/张顺 主播/夏忆 配乐/成都我至今还是觉得自己的匪浅不能够解答朋友的问题，但是如果有时间有足够的钱的话，我还是会毫不犹豫的去旅行，因为旅行能让我换一个角度去拥抱这个世界，这对于我来说就已经足够

这是我的幸福时刻，打开邮筒，收到了来自葡萄牙科英布拉大学的听友寄来的温暖信件 ，与你分享。去远方，准备好出发了吗？刚上飞机时我看着窗外的景色一直在问这个问题，两个月后，回顾这短暂的一段经历,有很多事让我欣慰，也有很多事让我忧虑。【来信、投稿、合作】请邮件联系：njxiayi@qq.com

2017.4.7直播回放 专访豫剧老爷爷的故事唱了一辈戏，拉了一辈子的胡，如今已过天命之年，他们说，这是热爱的艺术，会一直歌唱到生命停止。尽管物质生活依旧贫瘠，但他们是幸福的。

春雨落下来了我任由着身子敞开落下来罢，落下来罢就让我这株老花树在你的沐浴下发出新芽来我渴望抛切冬天的停歇我渴望一切新绿的生长文/夏忆 配乐/程璧-夜鸟微信公众号：NJ夏忆一个用文字和声音记录生命美好的南方姑娘，信仰爱与自由

清晨六点多，我是被窗外鸟的歌唱和一阵阵掠过荔枝林的风叫醒的。昨夜刚下过一场春雨，林间穿进屋子里来的风清凉清凉，还沾着露水的气息。院子中酣睡狗狗阿麦不知跑哪儿耍去了。主播·文丨夏忆 【来信、投稿、合作】请邮件联系：helloxiayi@qq.com

在锄地种格桑花的时候，一个念头闪进来，当人们祈求未来伴侣有车有房有体面的工作，为何不祈求他拥有美好的灵魂呢？要是我们有这个念想，日子就会完全不一样。 主播·文·摄影丨夏忆 【来信、投稿、合作】请邮件联系：helloxiayi@qq.com

主播/夏忆 文夏忆 配乐/像风一样自由夏忆公众号：NJ夏忆 投稿邮箱：njxiayi@qq.com在这个世界上，我们大多数人流连在白昼里领略未知的风景，而对于加仑，却一次次地行走在黑夜中，只是为了追寻那来自亿万光年的存在。

文/夏忆 配乐/我的恋人如此娴雅 水仙花苞还在春风里沉睡一缕烛光已经窜动起来了我亲爱的姑娘许一个愿望吧许下太阳的温暖许下风铃的悦耳许下爱情的饱满因爱，每个日子都是一个美好的仪式

2017/3/1四季流转，流走的不止光阴，还有过去的愿望。犹记得两年前的春天许下的一些愿望种子，因没有细细耕耘，终究还是烂在地里了。当我再一次数起今年的愿望时，我发现我又从地里把它捡了回来，它还是原本未发芽的样子，这让我感到有些自责。过去的岁月让我深深懂得，时间是公平的。每一次跋涉前行，都会让你更加靠近灯塔。文/夏忆 配乐/程璧-春的临终【更多】公众号：NJ夏忆

川西路上遇到的人太多，记得我们分别时说得最多的一句话就是，有缘再相见。再然后就是大力地挥手，大笑着呼喊着。如果论及最自然也最欢喜的分离，我想莫过于此了。主播/夏忆 文/木叶 配乐/岸部眞明 周云蓬•随心所欲 旅行团•奔跑在孤傲的路上夏忆微博•公众号：NJ夏忆 来信投稿邮箱：njxiayi@qq.com

在路上，你永远不知道你会遇见谁，但我想，相似的人总会相遇，因为心怀一样的喜欢，因为你们能读懂彼此国度的语言。主播丨夏忆 文丨白向南 配图丨网络 配乐丨赵雷-民谣 画 靳松-独自旅行 文章更多微信公众号 NJ夏忆

2016.12.14直播录音2016年，你最大的改变是什么主播/夏忆 配乐/树子- 圆圈更多微信公众号 NJ夏忆

2016.12.24专访直播录音从2006的《青春》到如今2016的《万重山》，如一叶扁舟，载十年光阴 跨崇山峻岭 只因 轻舟已过《万重山》…… 他说 靠音乐为灵魂生，不为生活生。他是鼓楼先生 王梵瑞 我是夏忆，让我们和王梵瑞一起通过声音感受音乐背后的那一颗 真实跳动的灵魂

2016.12.25直播回放圣诞节，你想起了谁，你想对她说什么？圣诞节，且让我做个圣诞姑娘，为你打电话告诉ta你的美好祝福。主播/夏忆 【更多 】微信公众号 NJ夏忆

在高中，为了更靠近喜欢的画画，她坚持走上了美术之路；如今大学毕业，她亦选择了一条迥异之路，不像身边的同龄人那般开始朝九晚五的生活。给自己一段自由的时空，创作自由的作品，写空灵隽永的小诗，对话一个个有趣的灵魂。本期专访，和你分享一位和艺术相伴的碗碗姑娘的诗意时光， 关于画画，关于毕业，关于自由与成长。主播·文/夏忆 嘉宾/碗碗（公众号：艺术诗集) 配乐/低苦艾乐队-小木木 小草草 配图/碗碗的自画像 【更多 】微信公众号 NJ夏忆

2016年11月9日在和画画对话的即兴舞蹈中，身体是个调皮的孩子，你永远不知道它要去向哪里，时如小溪缓缓流动，时如骤雨急流而下，在这样的节奏中，内心欢畅淋漓，我把自己全全交于身体，那些近日来积蓄的负能量也通通随一次次跳跃而离去了。我喜欢这样自由舞蹈的时刻，我珍惜这样的时光。主播·文/夏忆 配乐/张羿凡-云游 配图/网络微信公众号：NJ夏忆 来信邮箱：njxiayi@qq.com

本期节目为20161129直播节目回放新浪微博•公众号：NJ夏忆 来信邮箱：njxiayi@qq.com 更多直播请关注播客【旅行日记】每周二到周日，我都会在这里和你一起听民谣，诉说美好时光。如果喜欢节目欢迎送一颗荔枝哒，送30颗荔枝的耳朵送一张夏忆原创明信片

18个月，没有固定居所，没有固定收入，一半的时光，她是一位记录多彩人生的自由摄影师；还有另一半，她把自己交付给一切未知的旅途，做个自由行走的坏姑娘。 她说：旅行这件事，应该是一辈子的事。第七期专访，我想与你分享宝妹姑娘的过去18个月的漂泊时光。主播/夏忆 嘉宾/宝妹（微信公众号 宝妹） 配乐/白兰鸽巡游记· life·我的希望在路上 配图/宝妹【更多】微信公众号 NJ夏忆本期节目为直播录音，更多直播请关注播客【旅行日记】，我都会在这里和你一起听民谣，虚度好时光。

专心致志的看着窗外的雨，烟雨朦胧的凤凰又是另一番景象，仿佛这雨也是一道真正的风景。别太把旅行当作旅行，你只需要好好享受，如若风景甚好，那就停下好好享受一番，就连风，雨，都会变成你意想不到的风景。主播/夏忆 文/夏淼 配乐/空雨-春歌 姬神-小春日和 投稿邮箱nixiayi@qq.com【更多】微信公众号 NJ夏忆

我特别喜欢她说，我有自己的小孩，他就在我的心里面，慢慢生根发芽，逐渐长大，我要带他去很多很多地方，看看大千世界。来信夏忆邮箱：njxiayi@qq.com 来信地址：广州市天河区黄埔大道中309号羊城创意产业园3-7A荔枝FM 夏忆收 510655

物本无意，只因有了人的情，便赋予了它美好的意义。感谢南方的冬天有一些人寄来的礼物和爱相伴。 文/夏忆 配乐/好妹妹-冬【更多】公众号：NJ夏忆

文/夏忆也许走在路上就是如此，我们路过许多陌生人的平常生活，我们在那一刻相离很近，我们一起在相同的空间相同的时间喝着同一壶奶茶，而其实我们又是相离很远的陌生人，我们增循着不一样的生存方式。只因了旅行，我们得以撞见彼此不一样的生活状态。【更多】微信公众账号 NJ夏忆 歌曲/旅行者 福利/荔枝30颗送一颗夏忆原创新疆明信片

从前的日色变得慢 / 车，马，邮件都慢 / 一生只够爱一个人 本期节目为20161104直播节目录音新浪微博•公众号：NJ夏忆 来信邮箱：njxiayi@qq.com如果喜欢节目欢迎送一颗荔枝哒，送30颗荔枝的耳朵送一张夏忆原创明信片

文/夏忆 配乐/好妹妹乐队-冬 南山南如果喜欢节目欢迎送一颗荔枝哒，送30颗荔枝的耳朵送一张夏忆原创明信片本期节目为20161108 直播节目录音新浪微博•公众号：NJ夏忆 来信邮箱：njxiayi@qq.com

好吧，我们不再一起漫游,也许此刻这颗心还爱着将你的故事，想和我说的话，发送到专属邮筒/njxiayi@qq.com，我愿与你一起聆听。主播/夏忆 微信公众号/NJ夏忆 配乐/我们不再一起漫游如果喜欢节目欢迎送一颗荔枝哒，送30颗荔枝的耳朵送一张夏忆原创明信片

主播/夏忆 嘉宾/七月 配乐/陈粒-历历万乡 钟立风-蓝色旅人 一个西藏 配图/七月（本期节目为直播录音）在路上，总有些地方和你心灵契合，让每一次离开都显得意犹未尽。对于七月姑娘也是如此。她会永远记得初次的呼伦贝尔草原之旅，郎木寺的一串珠子，色达的天葬，藏民的信仰。本期专访，与你分享七月姑娘存弥心间的藏区之旅。【更多】微信公众号 NJ夏忆更多直播请关注播客【旅行日记】，我都会在这里和你一起听民谣，虚度好时光。

主播/夏忆 嘉宾/阿俊 配乐/许巍（本期节目为直播回放） 一年来，他以喜爱的旅行和摄影为业，从拉萨到甘孜，从香格里拉到额济纳，再到如今广州城市的角角落落，他带领无数陌生人走遍人们梦想中的旅行圣地。而十年前，他只是深圳电子厂流水线上微渺的一颗螺丝钉，从插件工，焊接员，技术员，到助理工程师，那时候脑子里冒出来的念头极其简单：除了上班，便是下班。

走到新疆，世界一下子从原本狭隘的都市空间抽离出来，天辽阔，地无垠，人只是其中微渺的一点。在这样的天地之间，我只想大口大口地呼吸，哼着歌谣，对一切生灵报以敬畏。主播/夏忆 作者/夏忆 歌曲/西辞唱诗-无名的野花 万能青年旅店-十万嬉皮【更多】微信公众号 NJ夏忆

一个姑娘在新疆晃荡了半个月，想要和你听听新疆歌，说说这一路的故事。亲爱的耳朵，这期音频是旅行日记的直播录音哈。【更多】微信公众号 NJ夏忆

在中国的西北角，在禾木村的美丽峰下，我从远方赶来，也许只是为了遇见，此刻美丽峰下正年轻的我们。文/夏忆 歌曲：群星-沙女与冬不拉 阿力普(小普)-Karadaidu【更多原文】微信公众号 NJ夏忆

我想，在二十几岁时，我们应该允许自己给青春一场晃荡的旅途。如果内心总有一股不安分的力量，不如，跟随它的声音，去做，去行走。 二十一岁的姑娘或或和离奇也是如此，大三时，当别的同龄人按部就班地进入课堂，她们却选择以休学去游学的方式度过，从云南修缮老房子志愿者到彩虹农场义工，从马坪关口述历史项目到泰国拍剧情片，再到北京燕山学堂体悟匠人精神。如今，半年过去到了最后一站广州，她们想坐下来好好和我们聊聊这半年的游学故事。【更多】微信公众号 NJ夏忆

电影《百鸟朝凤》里面的年长的吹唢呐的焦三爷，有一次醉酒了，告诉他最爱的徒弟说：“唢呐不是吹给别人听的，是吹给自己听的，只有自己才可以感受到那种深深的藏在骨头缝里的美”。于你的声音，于我的文字都是一样的，沉浸其中，寻找别人看不到的美，读给自己听，写给自己看。 ——story先生 第七封信主播/夏忆 配乐/五条人—晚上好 春天小姐【更多】微信公众号：NJ夏忆

知道她的故事，是在纳木错。面对风光无限诡异无穷的圣湖，她孩子一样地欢呼奔跑。然后，双膝突然跪下，泪流满面。——文/丁立梅 书籍《向着美好奔跑》 主播/夏忆 配乐/吴俊德-生命之旅 【更多】微信公众号：NJ夏忆

谁的人生不曾经历伤害，这些是苦药，但必须喝下，这样我们的人生才会被医治，那些无知，那些错误的观念，那些软弱，只有这样才可以成长，更豁达，更有理解力，更健康，更美。来我的怀里哭泣吧，把我所有的耐心，呵护与理解包容都给你，满足你100次的哭泣。——story先生 主播/夏忆 配乐/梁晓雪【更多】微信公众号：NJ夏忆

轮渡码头江边，三角梅开的正艳，和过去几年来的每个周六一样，凭着对于音乐相同的喜欢，从服装厂退休后的他们齐聚在这里，在繁茂的大榕树下深情地演绎一首首不再流行的歌，有人弹吉他，有人摇沙鼓，有人吹哨子，有人唱歌。就像那些曾响彻在大街小巷的老歌谣，他们也曾旺盛地年轻过，爱过，梦过。如今青春不再，但深藏在内心的喜欢是不会老去的，就像那把手中的老蒲扇陪伴了他们一辈子。文/夏忆 配乐/鹿晗—甜蜜蜜 蔡琴—恰似你的温柔

她在青春的嗓子里唱:“你是春里的花朵，长在秋天里|你说你不愿意，在这迷失的季节里”那些内心里涌起来的渴望阿，终会带领你走向远方。电影《蓝色骨头》的故事讲完了，我蓄满的泪也终于淌了下来。2016年8月20日 小福利丨投喂10颗荔枝耳朵送一张明信片 文/夏忆 配乐/蓝色骨头【更多】微信公众号NJ夏忆

小福利丨投喂10颗荔枝的耳朵幸运者 寄一张夏忆原创明信片，谢谢支持哒雨如蚕丝漫天而来，我们敞着身子走在天地间，抬起手，仰起头，张开嘴，大口大口地吃雨。雨儿清凉，像一朵朵丛林里的野花轻轻吻了你一下，转瞬又消失不见，但就是那连绵雨丝不断触碰的一个个瞬间，让你永远记住了秋的温柔。 文/夏忆 配乐/谢春花—瞬 配图/夏忆【更多】微信公众号NJ夏忆

小福利丨投喂10颗荔枝的耳朵幸运者 寄一张夏忆原创明信片，谢谢支持哒旅行专访丨22岁的姑娘张雯玮一个人穷游走遍了欧洲的十几个国家。在那里，她遇见了许多好玩有趣的沙发主，变成了素食主义者；在那里，她感受到了自由充盈心间的快乐；她也明白了天地之大，自己在自然面前是多么无知。 嘉宾/张雯玮 主播/夏忆 配乐/赵照一把破吉他1999【更多】微信公众账号 NJ夏忆

来信：今天早晨起床的时候，脑子里浮现的不再是面包，而是你，不是说饿了想的是你，而是在灵魂苏醒的时候，有了比面包更加振奋人心的东西，你曼妙的身影，让我今天努力过，好好过，因为有一个你。——5.3 story先生 持续更新中

你说，你要去往远方。可是远方啊，又在哪儿呢？没有远方。孤独的行走，不过是想要找回那个纯粹的自己。“唯一的远方就是那本自清净的你自己。”扎西拉姆•多多如是说。主播/夏忆 作者/盛晓康 音乐/唱歌的孩子【更多】微信公众账号 NJ夏忆

第四封信：从明天起，努力给你带去美吧，我要阅读，洗澡，丰富起来，让文字和艺术从身体里溢满而出。我要穿干净漂亮得体的衣服，让自己整洁起来，明天起，让我变得更有趣吧，更勇敢吧，男人的所有意志品质都要从我的身上展现出来才可以。因为这样，才能带来美，这是我送你的第二份礼物，一个更好的自己。——信件持续更新中 【更多】微信公众号 NJ夏忆

看《庆祝无意义》这本书， 我在解放自己，从几十年的教育不足中解放出来。无意义，以前从来没有感受到过得事情，当理解它以后，生活忽然带来了光亮；生活本来就是这个样子，更多的是无意义。比如看一朵云，看一朵花，散布，吃饭，发呆，睡觉，你说是么？不想执着于有意义的事情了，爱你自己，爱我自己，就够了。所谓的有意义，不过是给人沉重罢了。4.28 story先生信件持续更新中

“哐当-哐当-哐当---”我想，喜欢旅行的人，大抵有一种火车情结。世界太快，火车很慢.我们在火车上，慢慢走向远方。一路相随地，除了流动的风景，和你相邻的陌生人，还有那一路不可复制的心境。不知道你是否也喜欢搭火车旅行么？还记得第一次一个人搭火车远行是在什么年纪，是去哪里呢？文/夏忆 主播/夏忆 配乐/水木年华—且听风吟 程璧—火车 微信公众号/NJ夏忆

李娟，这是一位生活在我们视野之外新疆阿勒泰深处的山野姑娘。作为哈萨克民族地区少见的一家做裁缝杂货铺生意的汉族家庭，为了生活，李娟从小跟着家人随游牧民过着漂泊迁徙的生活。从20岁到30岁，李娟在最为青春敏感的十年时光慢慢写下从1998年到2009年的阿勒泰生活。她写下裁缝铺里的外婆母亲，写下来来往往的牧民顾客，写下阿勒泰的春夏秋冬，写下牛羊骆驼和马儿......在一篇又一篇文章后，这一片广袤而遥远的新疆土地和人们会逐渐在你我的眼中清晰起来。 不知道你印象里的新疆又是什么模样？主播/夏忆 文/夏忆 推荐书籍/《我的阿勒泰》《阿勒泰的角落》作者/李娟 配乐/白羽-青海湖 婆娑吟叹

借助于文字，我可以表达对你的爱，像源头的活水，我只愿捧起在手心里，不敢有一点不敬，却又是那么强烈地想亲吻。清澈无瑕，沁人心脾，仅仅是看着就够了，但我又想走近一点，和这一泉水融为一体，让我来化作水吧，这样我们就永远不会分离却也不至于占有，多么美好！美好的此刻，我想和你分享第二封信。

我想，无论过了多久，我都会记得，青春里的一个深夜，滴滴答答下着小雨，桂花正开，空气里满是馥郁的芬芳，你在随意拾来的一张纸上给我写下第一封信，一路在雨中小跑着拿来递给我，就离开在黑暗中了。美好的此刻，我想和你分享那个深夜里，我收到的一封信。你呢，你还记得，在最初的爱情里，他曾给你写下的情话么？ 欢迎你在下方留言分享属于你们的美好。配乐/虫儿飞 主播/夏忆 公众号/NJ夏忆

曾在高中前幻想做个美术生，父亲说:画画没出息，有多少人能够成为画家？只好作罢，但有些东西一旦埋下了种子，就一定会在某个春天到来时发芽，生长，也许要先度过漫长的休眠期，就如画室里的睡莲，老师说:放到温暖的阳光下，她自会盛开。不知道，儿时就开始喜欢的事情，你还在做着么？文/夏忆 配乐/且听风吟【更多】公众号：NJ夏忆

我一直深信，一个人，若找到她的河，生命便不会停止歌唱。就像她，一辈子只与喜爱的教育事业和油画相伴，即使到了耄耋之年，也依然活的自由而美丽。做热爱的事情，这也是我所认为的一个人美的状态，也欢迎在下方和我分享，你所认为的一个美的女子，应该是什么样子？ 文/夏忆 主播/夏忆【更多】微信公众号：NJ夏忆

不知道，你是否，曾和他一起走过千山万水?一起看尽风景的美好？当日子如流水滑过，当两个人的爱情由最初的心动变得平静，不如给彼此一段只属于两个人的远行，一起尖叫，一起品尝美食，一起面对未知的惊喜，也许，在那个过程中，你们会重新找回爱情里最初的美好。此刻我想要和你分享来自我们的耳朵曹雨姑娘的马尔代夫之旅。文/曹雨 主播/夏忆【更多】微信公众账号 NJ夏忆

互动丨不知道你是从什么时候开始接触性教育的？什么时候才是有科学的性的意识？本期节目，我想和你聊一聊中国的性启蒙先驱张竞生的作品《性史1926》，和那个民国时期的性。 1925年，张竞生用七篇征集来的性史，另加科学性的按语，编成《性史》第一集。然而，一册惊世骇俗的《性史》，累他声名狼藉，招来骂名无数。直至终老，他都未能摆脱“色情博士”这个嘲讽有加的“名号”。配乐：夏夕—梵高先生【更多】微信公众号：NJ夏忆

七月开始了，阳光强烈，雨水扑打着植物，不知道下一趟旅途你要去哪里呢？本期特别节目由沃尔沃S60L赞助播出。

因为你，我始终心存美好，因为你，我永远相信爱情。从首尔风物市场到墨尔本失物招领市集、到杭州自己组织的EX遗物市集…蒋瞰行走其中，遇见无数个温暖的陌生人。我想和你分享蒋瞰在韩国旅行时遇到的一个市集摊主的故事。【互动有奖】不知道你在旅途中也喜欢去逛市集么？你也是一个怀旧的人么？你和旧物之间又有着怎样的故事？欢迎你在下方和我分享。五位耳朵送出蒋瞰的签名书《不告而别》【更多】微信公众账号 NJ夏忆

当逐渐长大，你是否慢慢遗失了童年时拥有的纯洁和美好？无论我们年龄多大，都请让心灵的童年永存下来，永远对这个世界怀揣着善意与美好。《城南旧事》是台湾文学之母林海音的经典作品，这本书写的是她在北平的童年，讲了4个小人物的故事，让我们沉浸在童年天真且纯洁的情感世界中，同时也了解了中国20年代社会的面貌。【互动】第一次做对谈读书节目，亲爱的耳朵，欢迎给我提建议啦！更多关注微信公众号：NJ夏忆 配乐：送别-水木年华

还记得初恋时，那个少年的模样么？在时光的流逝里，在后来更多的恋爱后，他的模样似乎显得越来越清晰，而你我知道，时光早已带走那时候的青春。而也许，这些从心底里涌起来的莫名的情绪，只有一场旅途的出走，才能真正安放。此刻，我坐在书桌前，窗外是热烈的蝉声，满目的花草，在广州的云朵下，我想和你讲述一个叫做七月的姑娘写下的故事。【旅行日记】还记否，那个初恋里的少年【主播】夏忆【作者】七月【音乐】秘密后院—梦生 梁凡—阿楚姑娘【更多】微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆丨我想每一座城市都有一条老街，任世事流转，任时代变迁，这里都像凝固了的时光，珍藏着一座城市的底蕴气质，也向后来的人诉说着这座城市的昨天。比如汕头的小公园。不知道，在你的城市里，是否也有这样的一条老街？它又是什么模样？欢迎你在下方和我分享。配乐/王小熊猫-消失的商店街

五月末时，我收到炒饭姑娘的来信，她说：“我们在遥远的喀什的小旅馆里认识。后来因为这个高挑明媚温柔的腿上纹了彩色玫瑰花的柠檬姑娘儿，也因为她在三十二岁嫁给了爱情的故事，我的旅程而更加美好”。此刻在广州，我想和你讲述柠檬姑娘的故事。 互动丨不知道，未来你是否会坚持嫁给爱情么？或者说你是否已经嫁给了爱情？愿我们在短暂的生命中，能够不受限于世俗的观念，自由地选择我们的爱人。最终与美好的爱情相伴。 作者/炒饭 主播/夏忆 配乐/亲密爱人 配图/百度旅游

我会不爱你吗？不爱你？不会。爱你就像爱生命。——王小波留言有奖丨不知道，此刻，在你身边，是否也有这样的一个人，？你所认为好的爱情是怎样的？或者和我说说你心目中的王小波？获奖耳朵丨吉林名刊绫子 _ 毛小予_ 酸酸甜甜的李子 新恨隔红窗我会在留言中选择耳朵送出一本美国诗人理查德·布劳提根的诗集《请你种下这部诗集》，这是一本有种子可以种植的诗集哦，希望你可以从诗歌和植物中收获属于你们的美好。如果还有耳朵想要这本诗集，可以下载附录文艺APP，免费领取哈(不过要自己出邮费哈)。【寂静书房】王小波：爱你就像爱生命 【主播】夏忆【作者】夏忆【书籍】王小波《爱你就像爱生命》【音乐】パストラル—中村由利子 矜持 因为爱情【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

在厦门，在这一座面朝大海，四季如春的城市，有许多因为喜欢它而停留在这里的人们，他们告别过去的生活，从这里谱写新的人生故事，也见证着这座城市每天的潮涨潮落。波尔卡客栈老板白戈，从十年前他就来到了这里。十年一晃而过，他的足迹已经遍布全球三十多个国家，他也从一位老师变成了一名随性的客栈老板，过着更加自由慢节奏的生活。【旅行日记】在厦门，边开客栈边看风景【主播】夏忆【作者】linmin【音乐】蓝色的窗外【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

互动丨还记得儿时和伙伴们一起玩的游戏么？还记得那些纯真美好的儿时回忆么？欢迎下方分享你的童年。 打着赤脚 捏泥人，把稻草垛子当做蹦床，玩过家家， 一年又一年，岁月在我们看不见的地方逐渐划了一道又一道圈， 我们终于在某天，向不同的命运奔去， 只是，一直在心底轻轻地发问， 许久不见，你还好么 ， 那个和我一起游戏的人儿？文/夏忆 主播/夏忆 配乐/榕树花

“人生一点也不漫长，我们来到了人间一趟，我们的眼睛要用来看美的事物，我们的心要盛放在快乐的地方，我们的肩膀要用来负担自己心甘始饴的责任”。在半年前，还在北京时，我曾收到桥泊姑娘的来信：“夏忆您好！这是我第一次带母亲出行，我不知道会不会变成是最后一次了。所以很趁她身还好着，还能走的时候带她去厦门旅行，所以我想求助下你，有没有认识的朋友推荐下便宜的落脚点。因为母亲住院的费用还多着的&`&。忘记了那天北京是怎样的天气，只记得收到这封信时，我立即给她回了信。后来，桥泊姑娘带着母亲去了一趟厦门，实现了这个美好的愿望。此刻，我想要和你分享来自桥泊姑娘的这段暖心之旅。【旅行日记】趁安好，带她去厦门旅行【主播】夏忆【编辑】夏忆【作者】桥泊【音乐】日落入夜 丢火车乐队—我的世界因你而改变 茶底世界【配图】top·it【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

在我们熟悉的生活半径之外，永远存在着和我们生活方式不一样的人们，他们固守着他们的价值观，他们特有的文化，安然度过这不长不短的一生。比如在色拉的这些生活着的佛教徒。在旅途中，我们得以遇见他们，也许这一生都无法真正理解他们，但至少，当我们靠近，当我们触摸，当我们目视，在我们内心深处，一定有什么东西在生长。不知道，你是否也曾见过他们那虔诚朝拜的眼神，关于宗教信仰，你又有什么想要分享的？欢迎你在下方留言告诉我。【旅行日记】若你遇见一座信仰之城—色达【主播】夏忆【作者】七月【编辑】夏忆 【音乐】秘密后院 皈依 两忘【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

不知道，如果可以选择，你希望过一种怎样的生活呢？你是否喜欢你现在的生活状态呢？欢迎你在下方留言告诉我。我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。在这个小镇的旅店里—古老时钟敲出的微弱响声，像时间轻轻滴落。有时候，在黄昏，自顶楼某个房间传来笛声，吹笛者倚著窗牖，而窗口大朵郁金香。此刻你若不爱我，我也不会在意。【旅行日记】遇见慢生活咖啡馆【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】秘密后院- 梦生 秋夜 小娟一朵花【更多】微信公众账号 NJ夏忆

我常觉得我是一个不靠谱的主播，我很难做到固定的时间播出旅行日记。我知道这样并不太好，可是，如果为了按时播出，匆匆地在网上找旅行故事来读，我是不愿意的。也许旅行日记，对于我而言，就像自己的孩子，我不允许它随便的生长出来，在我力所能及的情况下，我要给它足够的阳光和水，哪怕这个生长的过程会很缓慢，也是值得等待的，这样，至少当我完成一个作品，我可以说，我在内心是为它感到欢喜的。

互动：还记得“从前慢”的日子么？那些淳朴善良的村民，田地里的花，一声声鸟叫文/夏忆丨还是儿时在外婆家的山谷里，那时，我常常跟着小姨去山坳里放牛，又或者和玩伴们到田间的沟渠抓鱼，去山上采野果，夏天的夜里便和大人们在庭院乘凉数星星，那时便像此刻这样，微小的我躺在自然的怀抱里，轻轻酣睡，没有满眼的高楼大厦，没有喧嚣的车水马龙，没有复杂的人事关系，而身边的那些乡下人，也总是朴素而善良的。【旅行日记】陌上花开的日子【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】榕树花—川子【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

互动你呢？不知道你毕业多久了还记得刚毕业时的状态么如今的你还好么文.夏忆丨毕业后，现实就像一根细细的针，刺到了你的身上，有时候会让你有些疼，于是在某些日子你拼命地独自哭着；而更多时候，这种疼痛感让你开始了以一种更加平静的心绪去面对生活，不那么轻易悲喜，不那么轻易依赖，而青春的幼稚正一点一点地褪去，向你露出一张愈加温厚的脸。你相信生命会变得更加单纯，美好的会愈加美好，冷漠的让它独自冷漠；你相信稚气褪去，思想的躯壳会慢慢结实，像一颗麦子一样生长起来。你依旧期待着，生命未来的模样。

互动：如果让你来一场任性的出走，你想去做什么？文/夏忆 配乐/程璧如今她已毕业五年，临近三十的年华，却依然像个孩子一样，听凭内心的直觉，去尝试学习零基础的现代舞，在原本平淡无奇的日子里，来一场浪漫而任性的出走。【更多】微信公共账号 NJ夏忆

互动：不知道，你喜欢纸质阅读，还是电子阅读呢？最近你又在读哪一本书呢，欢迎与我分享。【寂静书房】许知远:电子时代的阅读【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】许知远《那些忧伤的年轻人》【音乐】 赵雷-无处安放的青春 熊木杏里 - 長い話【配图】top·it网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 配乐/王梵瑞 天黑·天亮在北京的天桥下，在台北最繁华的西门町，在苏州的街头，在故乡的河边.....在每一个城市，总是有许多无家可归的流浪者，而其中的大多已是年迈老者，他们衣衫褴褛，蓬头垢面，风餐露宿，常常蹲在街角的某一处，像个被人遗弃的孩子渴望着什么。对于他们，无数人从身旁而过，却没有一个是熟悉的人。

互动：每期与你分享一封耳朵来信，欢迎在下方告诉我你的想法。【耳朵来信】夏忆你好。我现在好迷茫,我想跟你说说我的故事,我现在25岁了,是一名6年军龄的退役老兵. 18岁的时候怀着正义感和责任感去服兵役，在部队里一呆就6年了，在2013年的时候因为一次意外事故身体就留下后遗症，2014年被迫退役，因为我文化水平不高，行动又不方便，就一直没有找到一份理想的工作，现在在一间工厂找了一份保安的工作，平平淡淡的我也满足了！前段时间初中同学聚会我去了，可能我比较内向，不怎么爱说话，显得跟他们格格不入，他们也用奇怪的眼神看着我，说我当兵当傻了，傻大兵！我跟他们说：“你们都没经历过我经历的，你们为什么这样说我呢？”还有前几天在上班的地方听见一个厂里的员工在说当保安就是在当走狗！天啊！那一刻我彻底崩溃了！当保安就怎么啦，当保安就可以让你们瞧不起吗？我不偷不抢脚踏实地的有错吗？我招谁惹谁了？我把我最美好的时光奉献给祖国！我不求你们能记住什么，我只希望能得到起码的尊重！今天这个社会怎么了？难道我就这样被抛弃了？我好想我的部队，好想我的战友，现在的社会好复杂，如果可以的话我宁愿待在部队里。 配乐：王梵瑞-青春 李宗盛-山丘 给我来信方式：【邮箱地址】njxiayi@qq.com【收信地址】广州市天河区黄埔大道中309号羊城创意产业园3-7A荔枝FM夏忆收 邮编：510655

互动：每期与你分享一封耳朵来信，欢迎在下方告诉我你的想法。你想要一直坚持的事情是什么？【耳朵来信】我记得第一次听你的电台，是那篇《请原谅我对远方的向往》，当时这篇文章让我感觉到强烈的共鸣，对远方的向往，对旅行的向往。这次在北京呆了十天，也让我慢慢适应了北京的生活，再有两个月我就从学校毕业了，毕业后可能会去北京，也可能不会，我最近一直在纠结这个问题。在北京的这段时间，我做了一个决定，无论我以后呆在哪个城市，无论我以后从事什么职业，我都要坚持做两件事情，一个是演讲，一个是做电台。我今年大三，是专科生，学的是工科类专业，但我从大一开始就在学习心理学，现在在学校刚好有机会为大一新生做心理培训，这对我来讲是一个很好的锻炼机会，虽然我在讲课技巧等方面还很欠缺，但我会坚持下去，让自己不断提高，争取成为一名优秀的讲师。我很羡慕哪些优秀的讲师和演讲家，他们可以用自己语言的魔力去影响一些人。做电台是因为我最初特别喜欢听电台，后来见有个朋友在荔枝FM上建了一个自己电台，做的也很不错，然后我便也模仿她在荔枝FM上建了自己的电台，通过电台的方式，把自己的所见所闻所感传递给听众，是一件很棒的事情。我很羡慕你可以把电台做的这么棒，写的文章也很优美，声音也很好听。我在做自己的电台时，最大的问题就是写不出合适的东西，明明自己有一些感悟，却很难通过文字表达出来。 配乐：莫斯科郊外的晚上 给我来信方式：【邮箱地址】njxiayi@qq.com【收信地址】广州市天河区黄埔大道中309号羊城创意产业园3-7A荔枝FM夏忆收 邮编：510655

文/夏忆张爱玲，这个影响了半个多世纪的民国奇女子，无疑是乱世时代中的一朵特立独行的花。照片中的她，多是穿一袭华美的旗袍，高昂着侧着头，望着别处，颇有一种睥睨一切的味道。在40年代飘摇的上海，花样青春的年纪，她的文学才华就开始展露地一览无遗。今夜，我想读一本张爱玲的书给你听，晚安。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆 互动：在下方写下你记得的张爱玲写过的的句子【寂静书房】张爱玲：乱世的佳人 【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】《张看》作者/张爱玲

回到家，一边吃饭一边和母亲聊天，慢悠悠地，母亲说起家里的一切(两个小表妹结婚了)，说起外婆对她的爱，说起父亲的北京往事，如何经营婚姻，说起如今整个家族只剩下我还未出嫁，还好母亲并不着急。她说，你呀，先找个人谈几年恋爱，然后三十岁前结婚就好。还有要早点生孩子，孩子比较聪明，你看我早早地把你生下来，多聪明呀。我在这边忍俊不禁，一切温暖如旧。

文/夏忆在广州这个大城市里，两个大四女孩拿着两千的实习工资住在青旅。还未过完规定的实习时间，她们开始收拾东西回家，我不禁好奇。两个大四女孩便开始你一言我一语说起:在学校时，师兄师姐姐总劝我们多待在学校，不要这么早这么早出去工作实习，会过得很辛苦。可是我们不懂究竟他们何为辛苦，硬是要跑出来，现在倒是懂了。我们不想再待在这个城市了，我们想回到学校去。末了又笑着说到:等我们回去和师弟师妹们说不要这么早急着出来实习，估计他们也不会听我们的。只有真正经历，感知生活的温度，一个人才能真正懂得那些千古不变的道理，而劝说者的角色其实是很卑微的。只愿她们在余下不多的校园日子里且行且珍惜。

文/夏忆春节就像京剧中的过场，来不及细品，热热闹闹地就过去了，忽的我又独自重新回到大城市的生活。

用声音，在一起

来信听友：阿俊丨配乐/程璧-love you在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。——席慕容愿亲爱的人们在拥有时彼此珍惜，愿时光不辜负每一份温柔的表达。【更多】微信公众号：njxiayi

文/夏忆 配乐/那年的愿望和校友见面，说起几位大学同学如今的归宿，不免几许惊讶，一些我们曾默认为会在未来光彩熠熠的人，却因了各种牵绊，默默地留在了小城市，做着远远低于能力的职业。人的命运有时候恰恰是与想象相反的。但未来还是未知的，想必一个真正有修养的人无论身处何方都能安然自若。活在世间只是一场漫长的修炼。

文/夏忆 配乐/布皮树--银古先生看张爱玲的文字，总有一种命运飘零之感，如孤鸟站立在山崖之巅，远方的风从四方吹来。让人想起电影《黄金时代》中的场景，因战乱，萧红挺着大肚子睡在七月酷暑的阳台上。爱玲文中说起:将来的平安，来到的时候已经不是我们的了，我们只能个人就近求得自己的平安。想来，她们那一代人所祈求的平安时代是否就是我们如今的当下时代呢？世事安好，不再处处恐慌，个人有了极大的空间去追求自我价值的实现。而这样的时代也有它的弊处，就像温水里的青蛙，我们在里边泡着，舒服惬意，若不加以个人的警醒，我们就很容易煮成了一顿供时代淹没的佳肴。

文/夏忆当我从流浪的远方回到故乡 丨我才终于明白 丨故乡的云丨故乡的老店 丨故乡的味道 丨是任何一处风景都无法比拟的 丨年轮在脚下又多划了一圈 丨一颗心却愈加柔软了 丨故乡还是原来的故乡 丨可它比以前更迷人了 也许就是这样，在走过了一个又一个陌生的城市之后，我们才最终看清故乡的样子。看清我们来时的路。回家，是一趟温暖的旅程，愿你，无论身处何方，无论身后背负着怎样的记忆，都要记得，在这个世界上，总有一一盏灯，永远为你而亮

文/夏忆 配乐/反光镜—长大不觉中，我们已积蓄太多无用的东西，白天用了好一段时间整理了这一年的手机存储，删除一千多张照片，几百条录音，文档。打包了好几袋衣物送给小卖铺的初一女孩，这些都是大学积蓄的，最后只留下够穿的一些。一边收拾一边聊天，我跟她说，以后我要尽量少买东西。她就回过头来:你真奇怪，我们女孩子都想要多买漂亮的衣服包包呢。我看着她那个愣愣的表情，笑答:那是因为你们还小.也许成长便是这样，逐渐了然生命重要的事物，便不再为虚华之物停留。

文/夏忆 配乐/银古先生——一瞬间喧嚣的马路边，他坐在废弃的一块床板上屏足了气吹起前年开始自学的萨克斯，南方的阳光极好，他专注着指法，旋律悠扬，仿佛周围的车水马龙都隐没了，这不禁让人想起古希腊的木桶哲学家，他正坐在木桶里晒太阳，皇帝走过来问:你想要什么，我都可以赐给你？那哲学家回答，我要你离开，别挡住我的阳光。我已经拥有世界上的一切。二十几岁时，他喜爱在工作之余拉二胡，直到遇见了一个从此相伴的人。随着婚姻而来的，除了孩子的诞生，还有爱好的暂停。而一晃，发梢爬上了白丝，孩子已经成年。六十岁后，终于又如年轻时那般有更多的个人时间了，像个老朋友般，他又拿起了那久违的二胡。如今又十多年过去，他已自学了古筝，萨克斯，大号，笛子，京胡……在许多许多的日子，他随着大小乐团走遍了广州的大街小巷。七十三岁的萨克斯老爷爷，谢谢与你的相遇。

文/夏忆从这一年起，我不再是一个到处搬家流浪的孩子了，我有一个固定的家了，这是爸爸妈妈为我们姐弟辛苦了半辈子后遗存的梦想。   生活之于我们，除了轻盈的日子，总还是有些不得不去承担的责任，到那时，我们也许就懂得了成熟。不知道对于你，你们家，新的一年，生活又多了哪些变化呢？对于过年，你又有着怎样的期待？欢迎你在下面留言告诉我。【更多】微信公众号：NJ夏忆节目信息【亲爱的生活】从今年起，我不再流浪了 【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】配乐/谭维维—如果有来生 许巍—家【配图】网络

文/夏忆 配乐/静下来我们跳一支舞吧夜深如海时，穿上一双舞鞋，身体便绽放成一朵花，在旋律的倒影里跳跃着，它不再属于我，它是北方星星的小情人我喜爱这样的时刻整个世界只剩下花开的声音若此刻你来看我推开门的那一刻什么都先别说我们跳一支舞吧趁着月光还未隐没趁着旋律还未结束趁着故事还未结局因为谁也不知道明天我们是否还有如此美丽的时刻

文/夏忆半年前我曾收到这样的一封来信：“你好，夏忆 我是你忠实的听众，你的节目我每一期都会听，听着你的广播感觉完全置身路上。这些年我为了旅行放下了一切，周围的朋友都有了家庭，房子。而我只有汽车 ，一堆镜头和一堆登机牌。每天拉着地图发现一个个海滨城市，一个个雪山城市，就这样我把钱花在了路上。我迷恋大海，迷恋璀璨的星空，这些年虽然我没有房子，但我有一堆漂亮的星辰大海的照片，我觉得这就是生活的意义。”半年后我又收到这位听友的来信，这一次他给我发来十几张星辰照片。在远离城市的山林之上，在海拔5500米的雪山云端，在茫茫大海上，银河如童话般铺展在广阔的天幕上。我知道，这些光影的背后一直有一个默默的仰望者。我不能想象这是一个怎样的旅人，对于我，关于漫天繁星的记忆，早已经是逝去的童年了，而他，却在如今越来越焦躁的时代选择追逐星空的故事，等待那来自亿万光年以前的存在。我们开始以文字的方式交谈起来，那些星空童话背后的故事才如初晴的山谷一点一点变得清晰而饱满。那么今夜，请让我为你讲述他的旅行故事。且让我称这位男生为standing，这是他给自己起的名字，因为他喜欢站立着扳动相机，能够每天站立在大自然中扳动相机是他的理想生活。2016年1 月28号，我写下这个故事，我想与你分享。【旅行日记】苍穹下追逐繁星的孩子【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】岸部眞明 - 流星 S.E.N.S. - Pure ~guitar 逃跑计划 - 夜空中最亮的星 许巍-此时此刻【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

上周在大桐的会客厅做节目嘉宾，讲述自己的十年电台故事，希望能够让你看到一个不太一样的夏忆。

文/夏忆 配乐/孤鸟的歌夜深人静时，那些跳脱出来的答案，是从心底发出的。而每一次选择，意味着对另一种生活的舍弃。想起怪蜀黍说，“人的悲哀在于只能选择过一种人生”。这是悲哀，而从某种角度，这种唯一的选择教会我们珍惜。只是常常我们要付出许多错误选择的代价，才最终了然何为最适合自己的选择。爱情，工作，生活，友谊，婚姻……都如此。

钱钟书曾这样评说杨绛这位相伴一生的女人：“我见到她之前，从未想到要结婚；我娶了她几十年，从未后悔娶她；也未想过要娶别的女人。”【音乐】 李建—传奇 李建——心升明月 S.E.N.S. - Pure ~guitar 姚谦 - 井山的胡同 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 配乐/许飞-小愿望11月12日 赴一场艺术展的路上，偶遇一排金黄的银杏，似一个秋天的童话安静地伫立在街头，满世界的喧嚣都在瞥见它的那一刻变成了沉默的背景。北平的秋冬总是少不了这样的身影，身旁的路人匆匆而过，好像它并不存在，而对于她，却不由得久久凝视了许久，蹲下来拾掇了几片夹在笔记本里，他们不会明白，她的内心里有多少欢喜在跳跃，就像她在办公室初次见到雪落纷纷时，总想多看一会儿，身边的人却总是在说:这有什么好看的。当一个人走到了陌生的地方，也走到了一个常常不被理解的境地。她和他们对于世界有着不同的认知。

文/夏忆 配乐/外婆澎湖湾去菜市场的路上，天空飘着些深秋的雨，些许寒意袭来。我忽然想起，儿时在外婆的山里，每到冬天时，大家伙儿会一起围坐在小火炉边烤火，大人们吃着自家种的花生说着菜园，田地和牛，外祖母还不时地添木炭进去。而年幼的我，总会为火花的不时飘起感到愉快。门外吹着呼啦啦的寒风，门里却是无比温暖。在菜摊选好了一堆这两天的菜，阿姨说:“我帮你先把菜皮削了”。我马上应到:“好呀好呀！谢谢啦！”阿姨便笑地眯成了一条线。

作家野夫在一次演讲中说到：有一种人生叫无所在的状态。就是当你踏出家门的那一刻，你就不知道明天你在哪里，你不知道接下来会发生什么故事。你在每一个码头、车站，甚至每一个大街转角的地方，你都有可能因为踩住了一个少女的裙边，因为一声道歉，而产生一场意外的爱情，或者其他的故事。这样的一段话，让我想起我的一位朋友mina，从二十岁起，可以说她就一直处在无所在的状态。在差不多一年前，我在厦门遇见了她，记得那时她穿一身温暖的红色毛衣，梳着一根长长的辫子，在咖啡馆里做着一场旅行分享会。从2010年的丽江之旅，到2011年的西藏搭车旅行，再到2012年的新西兰打工旅行。其中我最记得的一个小细节是，mina在新西兰的农场换宿时，每天需要凌晨三点起来挤牛奶，她问那个原本在这里工作的那个新西兰人：每天三点起来挤牛奶不辛苦么？新西兰人回答：当然会呀，但是你想想，在这个世界上，有多少人能够像我这样，在星空下，迎着第一缕的曙光开始一天的生活呢？此后不久，当我离开厦门，她又去了荷兰，以互惠生的方法一边旅行一边工作。如今一年又匆匆而过，她在荷兰即将迎来她的26岁生日，对于她来说，这是很特别的一次生日，因为从此，她便走向真正的成年。前几天，我很高兴收到她写下的旅行故事以及她对于成年的新观点，我想与你分享。-------------------------------- 节目信息【旅行日记】26岁，在荷兰走向成年【主播】夏忆【作者】mina 【编辑】夏忆 【音乐】Tom Waits - If I Have To Go【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 配乐/钟立风-冬天 2015.11.26雪夜之后，天空慢慢拨开了厚云层，呈现它那澄澈美好的一面。屋檐和电线上挂着串串滴水的冰凌，地面上也还存留着一堆堆白白的雪渣子，在阳光下反射着晶莹的光线。走在路上，特地蹦起来踩在上面，发出了咯吱咯吱的声响，嚓嚓嚓——空气中随着风的方向飘来细细的雪丝儿，如南方的霏霏细雨亲亲吻我的面颊，凉沁沁的，我暗暗笑着，这可爱的北方的礼物。有雪的冬日，每一天都是奇妙的旅程，在它面前，我是个迟到的孩子，而迟来的满足也带给了我更多喜悦。我猜，冬天一定是位倔强的画者，每一笔涂抹都那么用力，仿佛这是一生中唯一一次作画，她使尽了整生的力气，生怕留下一丝悔意。从南方走到北方，它如雪地里的那只小松鼠，倏地跳出来，蹦到我的面前，我惊讶了一声，笑了。只有真正抵达，一切来时的想象才慢慢变得丰满而深刻。

“寂寞在生长；它的生长是痛苦的，像是男孩的发育，是悲哀的，像是春的开始。你不要为此而迷惑。我们最需要却只是：寂寞，广大的内心的寂寞。‘走向内心’，长期不遇一人——这我们必须能够做到。”——里尔克 节目信息【寂静书房】里尔克：你要爱你的寂寞 【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】《给青年诗人的信》作者/莱内·马利亚·里尔克 译/冯至【音乐】 许巍-蓝莲花 马頔 - 孤鸟的歌 安川午朗 - 告白~高まる想いS.E.N.S. - Pure ~guitar【配图】top·it网 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 配乐/虫儿飞深夜友人送我归来，一路如稚童玩闹着，偶然抬起头，星星粲然。等他们离去，留下的是初来城市的一阵沉静，在这样的夜里，我只是想要和温暖轻轻地拥抱，安静地听一首歌，或者想象北方今日天空的模样。多日未能录节目，越发想念和一个个亲爱的陌生人交流，诉说者本身其实也是孤独的，只是有了彼此的期待，才多了些人气的温暖，就像离开北京前一天未名湖里包围而来的冬日阳光，照得我全身暖乎乎的，恍惚中，我看见芦苇在风里摇曳，前边一只鸟认真地生存。2016.1.12

文/夏忆一年又一年，我们在岁月中不断经历喜怒哀乐，也不断告别过去的自己，而每一次在深深的触动过后，总有些东西在内心悄然生长。如同艾米莉说：“我们自己就像岁月，可以不停更新”。只是在和岁月的较量中，有些人活成了一朵盛开的花，有些人活成了一棵渺小的草，还有一些人扭曲了生命的模样，遭人唾弃。不知道过去的一年，你都经历了些什么呢？你会以怎样的关键词来形容过去的一年呢？【旅行日记】2016，继续认真生长【主播】夏忆【作者】夏忆 【音乐】老狼-来自我心 谣乐队-唱歌的孩子 渡边雅二 - 晩秋に【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 and 也静 配乐/我都跟你走 邀你我邀请你，去看看夜空还有初到的风黄叶落在青石板，还可能落在你身上想想，你一吹，它们就翩翩起舞骑着斑驳，出现在你眼下你晶莹的眼睛，暂时我不敢看你想想，我也不敢牵你的手甚至不敢摘一朵花不敢说你像它，那么美不敢暗示玫瑰我只会轻轻地靠近你耳边像花絮一样讲一些轻盈的话语大胆一点，会一不小心碰到你的臂膀姑娘呀，你别惊慌是月色太美妙我不能停止欣赏就像我无法停止想象，无法停止描绘你的各种尝试（文/也静） 致你你如同我的影子说着我藏在心口的话做着我每天的修行读着我即将要翻开的书和你面对面时无需多言我在沉默中欢愉响应你是一个二十七八的孩子经历愈多心越简单你说等到耄耋之年你还会这样我许愿未来无论你漂移到地球的哪一个点在精神上你都与我同在这是我对你唯一的期待文/夏忆

文/夏忆 配乐/在水一方路过阁楼的姑娘 小小的阁楼里坐着一位看书的姑娘红色的耳钉束起的长发黑色的毛衣龙猫的棉鞋阳光打过来倒影在墙壁上定格一幅黑白分明的剪影我走过多想站在你的身边听听你在读什么你抬起头如秋日般的目光亲爱的姑娘请原谅我不小心打扰了你

文/夏忆 配乐/玻璃杯对于命运，我们能奢望些什么？一个人的一生，总夹在社会的这个大坏境里小心翼翼地过着，些许人做了时代的英雄，而大部分人，只是时代大机器里的螺丝钉，不过是在尘世演了一个无名角色。我们乡下村子里有一种集体文化，作为一个女孩，读那么多书没用还浪费钱，读到初中毕业就大致可以去工作了，等到了差不多的生育年纪就该找个人结婚生子，全心照顾家庭。儿时一起玩耍的表妹也在这样的文化中一步步被生活选择着。前两天，母亲在电话里告诉我她将在这个月底结婚，我怔了许久。印象中，她有着一双迷人的眼睛，白皙的皮肤，在我们村子里可以说是长得极为漂亮，记得我还曾为此而偷偷地羡慕过她。七八岁的年纪，我们一起在乡下度过了淳朴快乐的童年时光，在晒干的稻禾里追逐，在河里捏泥人，在楼梯角玩“过家家”，那时我们都是一样的孩子，简单而快乐。而在后来的人生中，我们越走越远，我去了别的城市读大学，到北京工作，她则在初中毕业后开始打工至今，到了差不多年纪，过去两三年家里便开始为她安排相亲，据说一个春节期间就相亲了二十五个人。到今天，对于我，结婚一直还是一个很遥远的事情，而再过几天她便嫁做人妇，听到这样的事实，仍是有些不明所以的怅然。我想起去年春节时家里人讨论她的相亲对象的情景。和乡下的许多相亲一样，在这样的快速抉择中，外在条件（房子车子工作）往往是选择的首要因素，而内在的真正感受几乎是被忽略的。事实上，表妹没有太多的想法和选择权，她的母亲为她张罗着这一切，最初想为她找个在县城里有店铺的人家，这样她女儿就可以在县城里做个清闲的老板娘。这和我的经验也是相符的，快离开家乡去异地上学时，我总被身边的女长辈们教导，“你以后结婚一定要找一个有钱人，有钱比什么都重要，你看我当初那么傻，为爱情冲昏了头脑”，有钱似乎成了择偶的第一标准。我本能地抗拒，常常感到怀疑而又极度困惑，因为那时在故乡几乎所有的人都对我说着一样的“劝告”，我找不到另一种声音。 直到上大学以后，我在我的老师们那里看到了不一样的生活状态，她们在家庭之外还有着热爱的事业，不断追求幸福的要义，内心安宁而丰盈。在旅途中，我也看到许多不婚的女人，她们同样也能过的坦然静好。每一次深聊，我总能在她们身上获得幸福的能量。这让我深信，幸福来自于你所热爱之事，来自于给予他人之爱。如今我在北京独立生活，刚刚开始品尝生活的酸甜苦辣，也明了物质之于生活的重要。站在岁月的高处，我才逐渐理解，那些过去和我说找个有钱对象的亲人，其实他们一直处在生存层面的挣扎中，快乐是不多的，幸福更是难求，所以对于他们而言，物质的需要远远超过了在我看来更为重要的精神追求。这在乡下是个极为普遍的现象，这也是个悲哀的事实。过两天表妹便结婚了，穿着婚纱的她一定会更加美丽，可生活终究不是童话，结婚也仅仅是两个人一起生活的开始，未来仍有无数的挑战，只愿她结婚后能够在大多时候是感到快乐的，不要成为一个劝告别的女孩要嫁个有钱人的女人。作为她的童年伙伴，我又能做些什么呢，不过是尽力跳出底层狭隘文化下的命运，追逐我作为一个人想要的一生，自由选择我未来的爱人，诚如王小波所言:我绝不会为虚无的生活投降，我会一直战斗到死。

文/夏忆在十多年前，当柴静写下这些文字时，我才十几岁的年纪，夜里总会守着一档深夜节目 《财经夜读》，正是那一档节目带给了我最初梦想的种子。所以对于我而言，电台永远是心底最柔软的角落。如今透过柴静的这些青春时写下的文字，重新找那个时代的流行歌曲来听，我仿佛回到了那个年代，我看到这个倔强的女孩，在长沙的电台，在声音的背后，她有些孤独，她有着一颗极为敏感的心，迷茫，沉浸于自己的世界里，但是，她从未妥协。在此刻，就让我像你在远方的一位朋友，给你读一些我喜爱的文字。----------------------------节目信息【寂静书房】柴静：用我一辈子去忘记（下） 【主播】夏忆【书籍】《用我一辈子去忘记》柴静【音乐】 刘星 - 一意孤行 任贤齐-老地方 郑智化 - 让我拥抱你入梦 蔡琴-渡口 林海 - 再见往事，再见 林海 - 生命 纯音乐 - Reason【配图】网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆最好的相遇能够让彼此展现出生命最为美好生动的状态，在心灵上，你们心心相惜，你们相互给与，你们成全彼此。当恰好的时刻，你们满怀欣喜地拥抱道别，也许此生不再相逢，亦无需牵挂和留恋，一场相遇，你们就已经全然拥有了彼此。我愿把生命赠与一切美好而本真的事物。感谢生命与你相遇。配乐：蒋荣宗 - 夏天的海边 梁静茹—遇见

大学时代，作为一名新闻学生，老师总会与我们讲到这个安静女子，给我们播她做的新闻节目《看见》，是希望我们未来在新闻行业能够学习她，永远不要忘记关怀这个社会最底层的那些人。印象中，这个女子看似柔弱，其实内心有着一股深厚的力量。直到后来我才知道，这个让许多官员都怕的女记者过去也曾是一名深夜电台节目的主持人，那档节目叫做《夜色温柔》，那时候她才十九岁。在2001年，她25岁，刚好是离开电台后第二年，她应邀写下了这本书-《用我的一辈子去忘记》，讲述她过去从童年到做电台节目的那些私人记忆。在《夜色温柔》节目中，她总是倾听听友的故事，这一次提起笔，她说：“我坐在漫山遍野的雨里，写完《用我一辈子去忘记》。很私人，尽到我最大的诚恳。个人的悲欢本不足道，但听了你们这些年的故事，这一个，也算我在夜深如海的时候，鼓足勇气讲出来的私房话吧。”是的，这是一个广播人写下的深沉的记忆，有太多青春时代才有的追问，在那种青春时代的孤独中，一个人在声音的世界里终于找到可以安放灵魂的处所。（文/夏忆）【寂静书房】柴静：用我一辈子去忘记（上） 【主播】夏忆【书籍】《用我一辈子去忘记》柴静【音乐】Beyond - 光辉岁月 郑智化 - 成熟二分之一 and用我一辈子去忘记 林海 - 再见往事，再见 林海 - 生命 纯音乐 - Reason【配图】美图网 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

一个人，如果他仅仅是过着社会给他安排的生活，则代表这个人只是在活着，有生命而已，而如果这个人找到了自我并努力去追求他所期待的理想生活，那么，他就是在真正地生活。不知道你所期待的理想生活是怎样的呢？你是否正在过着你所期待的生活？愿你以梦为马，用短暂的一生去不断追逐。【寂静书房】一个人应该追求的生活—王小波 【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】王小波《一只特立独行的猪》【音乐】我也可以是流浪的诗人 西窗的雨 米店【配图】美图网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

用声音，在一起

文/夏忆有懊恼，有欢喜，还有看不见的未来，也许会沉入海底的投资，他们怀着一颗忐忑之心行走在创业路上，不断解决问题，不断靠近理想。谁也不知道未来，至少他们的此刻，怀着憧憬，痛并快乐地活着，如含苞欲放的花骨朵。【节目信息】【旅行日记】在创业空间，很高兴遇见你们【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】好妹妹乐队——昨天的你的现在的未来and抉择【配图】来源网络

当一个人对于生活充满了爱意，那么一切细微平凡的小事物都会变得无比可爱起来。你是一个怎样的人，你就会看到一个怎样的世界。我也相信，最伟大的事物往往潜藏在我们最平凡朴素的日子里。 【寂静书房】槭树下的家 【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】席慕容《槭树下的家 》【音乐】群星-思い出は遠く Sigmund Groven - Londonderry Air - 纯音乐版 赵照 - 梦回家乡 小娟-小茉莉【配图】网络【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆上班路过天桥下时，给自己买了一盆吊兰花，卖花的老奶奶拄着拐杖走过来，紧紧握住我的手:这都是我种的花，你看，奶奶年纪都这么大了。像个孩子般问起吊兰的习性时，奶奶和周围的大爷大妈都一一应答，并微微含着笑意。比起琳琅满目的名牌商城，我更喜欢这样，在某个小街口，某个小摊档前停下，和朴实的人们来一场简单而美好的交流。晚安，亲爱的你

文/夏忆年轻的我们，也许无畏，也许迷茫，也许纯真，但总相信生活会在跌跌撞撞的尝试中开出一朵花来。从大学的诗意沙龙到京都的奔忙生计，我们开始品尝社会生活应有的滋味，如一顿晚餐，酸甜苦辣自在心中。所幸的是，我们共同感受这座北方城市的阴晴雨缺，困顿时，欢乐时，一个电话，我们便可以聚在一起谈论现实给予我们的一切真实，就像从前谈论诗歌那样，自由，且带着笑意。晚安，亲爱的你~

当走在远方，当为一切陌生的事物而惊叹时，不知道你是否想过，有一天，也带着可能半辈子都没有旅行过的父母到，遥远的地方去看一看？如果你已经有足够能力的话，如果他们还健在，那么，趁着父母还未老去，不妨带着他们去走一走，去看一看这个广阔的世界，看看千山万水之外，还有一些地方，生活着不一样的人，有着不一样的文化。我想，这一定是一份他们收到的很特别很美好的礼物。生命总是那么暂短，很多事情我们都无法把控，就像其中一位耳朵的留言，他说，我也想带他们去旅行，可是他们已经不在了。我想，如今，我们能做的就是抓住一切我们还能做的事情。当然表达的方式很多，带他们去旅行只是其中的一种，还有其他，在我们都好好的时候，力所能及做一些让他们快乐的事情，让彼此留下更多美好的记忆。我觉得就很好。更何况，他们原本想要的并不多。你觉得呢？ 【本期节目信息】【旅行日记】一起到遥远的地方看一看【主播】夏忆【作者】韩梅梅【音乐】莫西子诗—妈妈的歌谣 sleepsong Gin-愿樱【配图】top·it【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆深夜独自看完《饮食男女》，说不出的一种滋味，如鲠在喉。年迈的父亲，美好的爱情，渐离的子女，一切都是人生的日常，而又必经的阶段。想起上周母亲生日时，忙着忘了打电话。后来道歉时，父亲说留语音:“不用担心，你们不在，我会帮你们两个好好爱妈妈，我会好好照顾她。不会像年轻时那般对她不好”。 听完都忍不住落泪了。后来翻看父亲的QQ空间里才知道那天父亲给母亲准备了生日蛋糕。照片里的母亲一脸甜蜜。晚安，亲爱的你。歌曲：李健《矜持》

文/夏忆喧嚣的都市里，夜深如晦时，在孤独的台灯下，唯有温热的铅字，悉悉索索的书页声，带给我安宁与陪伴。想起平日里过来清洁的阿姨，每一次清洁时总少不了她丈夫的身影。我问起，她腼腆地笑着说:他平时在银行当保安，每次来你家他都刚好放假，就过来帮我。我看着这个四十多岁的男人，沉默少言，一身西装革履，却为了妻子愿意跪在地上一寸一寸地擦地板，妻子则站着擦洗厨具，递毛巾。内心总是有一股温热的感动。生活需要的其实很简单。晚安，我亲爱的你~

文/夏忆其实生活可以过得简单而丰盈，当我们明白了生命本真的需要，选择一种更为简朴的生活方式，而把更多时间用来丰富心灵，感受世界的美丽，那么，在众多的 选择面前我们就会变得无比的平静。这样也能够让我们从物欲和偏见的枷锁中真正解脱出来，过得更为喜乐和满足。比如不参加无聊的聚会，不追随时下流行的款式，不阅读当下的畅销书籍，不购买奢侈品，不吃垃圾食品，而把多出来的时间花在美好的事物上，比如阅读经典书籍，和美好的灵魂进行深入的交流，去大自然中聆听生命的歌唱，给自己独处的时间，和亲爱的人表达爱意。那么你呢，你觉得在你现在的生活中，如果只能留下三件最重要的东西或者事情，你会选择什么？欢迎在留言中告诉我。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 节目信息【寂静书房】瓦尔登湖 【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】[美]亨利·梭罗《瓦尔登湖》【音乐】黛青塔娜 - 寂静的天空 白羽-青海湖 程璧-天上的月你的脸【配图】http://www.topit.me/【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆窗外秋雨之夜，正慢慢进入沉寂的时刻，偶尔几声清脆的滴答雨声。我坐在屋里，写着过去旅途中的一些故事，一些旅人。深刻的记忆若不落到纸上，便常常如这窗外的雨，总在某个深夜里发出一声清脆的回响。唯有记录下来，他们才如尘埃落定，躲到我的文字柜子里了。想起艾米丽·迪金森说起写诗，她说那些句子常常在深夜里吵醒她，于是便写了下来。晚安~

文/夏忆下班路过双井天桥时，灯火璀璨，我不禁为夜色下华美的北京而驻留许久，而不远处，有人身着红衣绿裤抹着两朵红胭脂扯着嗓子唱流浪之歌；有人在天桥上战战兢兢地贩卖盗版的书籍《秘密花园》，随时准备和城管玩躲猫猫；有人穿着西装上衣搭配牛仔裤波鞋去参加面试，他说担心被面试官赶，这样可以就跑的更快……灯下的繁华，贫困的悲凉，无尽的欲望，所有的一切都在这夜里交织揉和，成了最真实的北京，这就是北京，万千人生的故事都在同时上演。当然，也包括我的，正值二十三岁的青春。谁知道，一个漂流女子的青春会在这样的城市幻化出怎样的结果来，但愿，那是一朵倔强的花……晚安……2015.8.5

在我们的生活中，对于大部分人来说，生活的环境是在土地上，而那么一些人，他们终日与水为伴，可以说日常起居，一日三餐，生活的方方面面都离不开水，甚至做卖卖都是在水中进行的。在印度的喀什米尔，就有这样的一个地方——达尔湖，这也是当地最美丽最大的湖泊。在达尔湖，因为它有着相对独立的自然环境，也就造就了当地居民行于湖上、栖于水畔的独特生活方式。而其中，最特别的要数当地的水上船屋了，湖面上总会停靠着各式各样，大小不同、色彩不同的船屋。那么对于作为画家，诗人的席慕容来说，达尔湖又有着怎样的风景？这期节目，我想和你分享。【旅行日记】达尔湖的晨夕【主播】夏忆【作者】席慕容【音乐】小娟-小白船 小娟-在水一方【配图】来自网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

过去的三十年，她教孩子跳舞，如今退了休，便每日来北海跳舞。她是一个终身与舞为伴的女人。我喜爱这样的女人。无论何时，都在坚持自己所热爱的东西。晚安O(∩_∩)O亲爱的你~

文/夏忆在她短短的一生中，有且只有一张照片，那是在她十四岁时拍下的，她说：我不想让自己束缚在一个小小的相框里。从二十五岁之后的三十多年来，她像一个女尼般闭门不出，直至死亡在耳边敲响。当几乎所有的美国人选择了信奉上帝，而她却一直把诗歌当做自己的神；当身边的女人都步入了婚姻生活，她仍然选择了一个人孤独过活；没有人知道，在那个可见方寸的屋子，她在默默地写着诗歌，写着没有听众的诗歌。直到她肉体消亡的一百多年来，那些她在孤独中写下的诗歌终在岁月中越发闪亮，她也成为了美国土地上最伟大的女诗人。她就是艾米莉·狄金森在那些孤寂的岁月中，她曾说，“如果没有人听见，那为什么还要歌唱？”是啊，没有听众时，为什么还要歌唱呢，我也常常想这个问题，我们所坚持的东西一定要得到他人的认可，或者说拥有某种看得见的回报，才有继续下去的意义么？人这一生，总该有些什么东西值得我们去死磕，它无关利益，无关世人的眼光，无关周围的喧嚣，它只关乎我们内心的那只小野兽。好的东西一定会经过岁月的洗涤存留下来。也许此刻孤独，也许此刻你的歌唱无人听见，但请相信，岁月会带给我们美好。而其实，歌唱本身就已足够美好。不是么？关于孤独的话题，关于对读书节目的看法，欢迎你在下方留言评论哦。----------------------------------------------------------------------- 节目信息【寂静书房】孤独是迷人的【主播】夏忆【编辑】夏忆【书籍】艾米丽·狄金森《孤独是迷人的》【音乐】老狼-心中的舞蹈 程璧-冲绳民谣【配图】Totit网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆来北京的火车上，他恰好坐在我身旁，曾经八年为消防兵，因为生活拮据，后来转行做了建筑工人，两年过去，如今成了一名小小的包工头，每年带着故乡里的弟兄们去大都市，盖大楼，建地铁，一去就是半年。还未到三十，头发已经少了许多，在家相亲相了好几回，直到遇到了了一个不嫌弃自己的，便和她结了婚。对于他，生活的理想便是，好好工作，好好攒钱，让新婚妻子不用在外地打工奔波。然后有经济能力再生个孩子，这样家便圆满了。来之前，刚刚在家盖好自己的新房子，如今从家乡出发到天津建地铁，他眉飞色舞地说“每次看到大楼完工，就特别骄傲。你看，我做的房子是别人的家呢！我觉得作为一个男人就应该去建房子。”我听了不禁笑了。顿了顿，他还说“理想是丰满的，现实是残酷的。人心复杂，在你面前说的天花乱坠，可能会在背后捅你一刀。你呀，一个女孩子，要小心点，不要被坏人骗了”我默默听着，看着他认真对我说的表情，不禁笑了。我觉得他现在这样活着就挺好。有期待，有小理想，知足而乐。【亲爱的生活】我觉得一个男人就应该去建房子 【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】小娟&山谷里的居民 - 微光中的歌吟【配图】top·it【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

在每一个城市，似乎都有那么一条小街，也许，它并不是那么喧闹，那么有名气，但是在那里却隐藏着这座城市的独有味道。如果在旅途中，找到了这样的一条小街，你便找到了这座城市的灵魂所在。 节目信息：【旅行日记】 一个城市只有一条街 【主播】夏忆【编辑】夏忆【作者】子沫【音乐】渡边雅二 - 晩秋に【配图】top·it【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

从2012年到现在，一直以来在做旅行日记这一档节目，三年多的时间和大家分享了很多自己写的旅行故事，也常常会收到耳朵们关于这方面的来信。这两天我整理了一下大家以往发来的留言，以及上周发出征集后收到的问题，那么这期邮筒，关于旅行这个话题的来信，我想和大家说说自己的一些想法。当然，我并不算是一位旅行达人，所以很多专业的问题也没有回答大家，只是一些个人的经验，也欢迎你在下面给出你的答案哦。想找个人说话的时候，别忘了，还有夏忆在这里哦。本期邮筒答复问题 1旅行的安全和钱的问题，女孩子到底要怎么一个人远行呢？2哇，那你去那么远的地方不怕父母担心吗？ 3你觉得我们应该要如何平衡我们的工作和旅行？4骑行、徒步、穷游、搭车、这些在外人看来是追求个性的方式，你怎么看？ 5如何在路上做兼职？你是怎么在厦门咖啡馆找到兼职的呢？6夏忆，你平时旅行是临时兴起，还是攻略准备呢？7你经常去旅行吗？能不能问你怎么规划属于自己一人的旅行的8你觉得你现在的生活状态能够持续多久？到什么时候你会考虑让自己稳定下来，组建一个温暖的家和一份稳定的工作？9可不可以告诉我，旅行的意义？

文/夏忆 这个世界上就是有这样的一些人，为着某种温暖的信念而存在着，仿佛他们是带着某种使命来到这个世界上，而物质的拮据或者不符合时代价值观的评判永远不能使他们退却。我想起伟大的女诗人艾米丽·狄金森，从二十岁起便基本没有离开过她出生的家庭，没有结婚，没有社交，在他人眼里这是一个孤僻奇怪的女人，而她却写下了千百首影响了无数美国人的诗歌，她的一生是为诗歌而活着。她在日记中写到：“或许你会笑我，或许整个美国都在笑我，我没办法，我的工作就是去爱。” 而对于你，你的工作其实也是去爱。【旅行日记】温暖的信仰 【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】白兰鸽巡游记 渡边雅二 - 晩秋に 丢火车乐队 - 卡尔加里路【配图】美图网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

前段日子刚从朝鲜旅游完回来。好多朋友都问我，你花快四千去朝鲜这样的一个国家，你觉得值么？还不如去日本泰国呢。其实，对于这种问题，我不知道如何去向对方解释。在我看来，旅行的真正意义不在于去一个大家都觉得高大上的地方，而是去一个从未去过的城市，看看陌生的风景，从而跳出原本生活的圈子，去感受另一个国家人民的生活方式，和他们的价值观。许是因为这样，在某个平台组织了朝鲜游的时候，我只用了一个小时，就决定了踏上这趟旅行。现在看来，这趟旅行很值，而且比想象当中的好很多。我们从丹东出发，乘坐国际列车前往平壤。我们经历了史上罕见的停电加让道，火车在开出新义州不久之后就停了下来。6个小时之后才逐渐缓缓启动。朝鲜的火车车道是单轨制的，这就意味着对面如果开来的有车，有一方就必须让道。朝鲜的电力不是很足，所以火车也没有电力进行启动。一车人就在火车里一直等待着，我们打着牌聊着天，直到火车重新开动的那一瞬间，大家都满血复活了。有种在海上漂泊很久的鲁滨逊突然看到岛屿的兴奋感。等到了羊角岛酒店已经是半夜了。十年前我的一个朋友也去过朝鲜，等这次我回来之后，她看了我的状态，告诉我跟她那时候去的情景简直一模一样，住的酒店，火车晚点，等等这些情况。其实你便能感受到朝鲜这个国家，一直处在政府的安排下，这么多年来没什么特别大的变化。它就像一个有着高高壁垒的围城，外面的人觉得里面很神秘，而里面的人不知道外面的世界是什么模样。【旅行日记】鸭绿江边的神秘国度【主播】夏忆【作者】Shallway【编辑】夏忆【音乐】 赵照 - 1980年代的爱情 刘欢、刘胡轶 - 从前慢 【推荐书籍】克里希那穆提《重新认识你自己》 【配图】美图网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

那时，我还是七八岁的小丫头； 那时，我总爱仰望着那个圆月想象着吴刚伐桂的故事； 那时，我总期待着母亲从哪儿拿回来一块用纸包好的月饼； 那时，母亲和大娘姐姐们坐在门前的草席子上拉家常，而地上摆了新剥好的柚子，苹果，几块月饼，祭拜月神的几根香，而我们这些熊孩子们吃饱了则不安分地玩闹起来...... 那是一个久远的中秋之夜，山的那边有一轮圆圆的明月，土地上坐着说笑的亲人邻里，银辉洒下来，孩子们肆意奔跑玩闹。 而今，佳节又至，也许，独自一个人在一个陌生的城市工作生活。但无论在哪里，都要记得好好生活，好好照顾自己。当晚上我们在看着圆圆的月亮时，吃着月饼，别忘了，给远方的亲人，道一声问候，让他们知道，在异乡你过的很好，不必担忧，不必牵挂。 文/夏忆【音乐】 莫斯科郊外的晚上 虫儿飞 李欣芸-该说再见了 海滨之歌

天气忽然就转凉了，当我穿上长袖格子衫，不得不承认，秋天已经到了。而对于逝去的夏天，对于那些旅途中的美丽，总是让人留恋的。你呢？你是否还想停留在夏天旅途中的某一刻？也许是那个夜晚，如梦的星空下，你穿梭在莫名的街道里，和偶遇的陌生人打了个亲切的照面；或者一个醒来的清晨，在不知名的客栈外，猫咪已经慵懒地晒着暖暖的太阳了；再或者原野之外，高原的风呼啦啦地吹过来，经幡飘起五彩的光晕，那一刻，你望着入了迷...... 我亲爱的你，不知道在这个过去的夏天里，你有着怎样的旅行回忆？ 节目信息：【旅行日记】 再见，路上的夏天【主播】夏忆【作者】夏忆and听友【音乐】 李欣芸-该说再见了 你飞到城市的另一边——好姐妹乐队 唱歌的孩子——瑶乐队【推荐书籍】《旅行的艺术》阿兰·德波顿【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆我曾在一个六十多岁的女人的最后几天生命里为她擦拭身体，听着她无尽的呻吟；我曾看到过一个年过五十的男人为儿子得癌症而流露出来的隐忍的痛苦；我也曾在一个三十八岁母亲的最后生命里和她一起跳舞欢歌；三年临终关怀志愿者的经历让我深知生命的短暂和不可预见性。能够全然地活在当下，去保持初心，做喜欢的事情便是我想要的一生，而电台便是其中一件值得用一生去坚持的美好。【本期节目信息】【旅行日记】 在声音里，与世界相爱【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】 李欣芸-该说再见了 手嶌葵 - 家族の風景 恋恋风尘—程璧【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆因为明白了生命的无可复制和匆匆消逝，我们便开始懂得了珍惜生命所遇见的一切，用心面对每一次做出的选择。比如他，在三十岁之后，学会了用心参加每一场音乐会，学会了珍惜和一个陌生女孩的短暂交集。如此，我相信我们的生命将变得愈加丰盈。

文/夏忆总觉得一个人在活着时，要活的肆意一些，就像一朵向日葵，因为热恋着阿波罗神，便终日朝着阳光的方向生长。凌晨三点半，在火车铁轨轻轻的韵律中我从梦中醒来，夜色迷蒙，过往就如窗外的风物一样飞速而去。我的眼角忽然湿润了。它其实是一列时光列车，告别南方的过去，带我去向远方，崭新的生活。再见，我亲爱的人们，请原谅我对远方的向往，也请相信，我会在北方把自己照顾得好好的。【本期节目信息】【旅行日记】请原谅我对远方的向往【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】 李欣芸-该说再见了 纯音乐 - Reason 纯音乐-假如爱有天意 水木年华 - 别哭 水木年华 - 旅途 Tom Waits - If I Have To Go【配图】at topit me 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

在大理，有大朵大朵的云，有白色的民居，有朴素的白族老人。这些都是原本就属于这座城市的美好。除了这些，有那么一群特别的人，他们原本不属于这座城市，却因为喜欢这里而选择了停留在这里，每日和这座城市一起在清晨醒来，在夜里睡去。 他们中不乏一些从大城市而来的人，曾经他们生活在繁华的大都市，有着令人艳羡的高学历，有着高收入的白领工作， 可在某一场旅行后，他们从旅行者成为了在这里生活的人。那他们如今在大理生活得好么？【本期节目信息】【旅行日记】来来去去，他们在大理停留【主播】夏忆【作者】肖晓and夏忆【音乐】 低苦艾乐队 - 小木木 低苦艾乐队 - 小树树(歌迷合唱版)【配图】夏忆摄于大理【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

晚上应一个活动写下五年后的自己：“五年以后，还在追逐理想的路上——做一名优秀的电台主播；拥有自己的一本书，成为一名专栏作者；去欧洲旅行，用声音和文字传递美好。保持善良，真诚，美好，朴素而丰盈地活在这珍贵的人间。”希望五年后，我在，善良在，理想也还在。一个人的一生，可以活成许多样子，同样是过短短的一生，有的人在岁月中变得面目可憎，有的人却活的越来越美。一日在微博上看到几张舞蹈家杨丽萍的花甲近照，在玫瑰花丛中的她，白衣飘飘，乌发云髻，神情温婉，不知名的鸟儿落在她的肩上，宛若一位不食人间烟火的画中女子。下面评论的网友连连惊叹。同样是活着，人与人之间，究竟是什么造就了我们的不同？我想一定有什么东西在我们内心悄然生长，最终它将变成我们的容颜。过去我常常思考活着的意义，忽然有一天我找到了答案。我想像一个礼物那样活着，让渺小的自己成为这个世界的小礼物，让每一个与你交汇的人因为你而感到美好。此刻，在向新的一天摆渡的凌晨时刻，且让我写下这一句话：二十三，青春正好，唯有更加热烈而美好地活着，才不辜负这如此美好的盛夏年华。文/夏忆【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

一个人在陌生的城市里，也许更多的时候，它带给你的是孤独，失落，彷徨，忧伤，你会觉得自己和城市的繁华格格不入，但因为有了内心的笃定和追求，你便有了坚持下去的勇气。我也总相信，暗夜之后，我们终会迎来清亮的早晨。文/夏忆 图/美图【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆白天和也静坐在水库栏杆上晒太阳，影子拉的老长。也静说，读书，也是一种虚度时光。你朝他笑了笑，是啊，青春太过美好，怎么过都是一种浪费呢。想起《黄金时代》中萧红曾说，“我只愿蓬勃地生活在此时此刻，我不能选择 怎么生，怎么死； 但我能决定，怎么爱，怎么活。这是我要的自由，我的黄金时代”。你心里偷偷想着，那我们就这么自由而蓬勃地生活在青春里吧，也许多年以后我也会写下北岛的那句话，“那时我们还有梦，关于文学，关于理想，关于穿越世界的旅行”，当然，要去掉“那时”这两个字，我希望是无论何时何地，我们都是有梦，有理想，追求自由和爱的人。

文/夏忆一个人的一生，除了可以选择去上班加班，结婚，挣更多的钱，还可以选择去旅行，去做更多自己喜欢做的事情。 三十岁，对于一些女人，生活早已如一潭死水一成不变，而于她，真正的生活才刚刚开始。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆沙发客是近年来兴起的一种旅行方式。最初的沙发客指的是旅行者在旅行途中免费睡他人沙发。作为交换，沙发客可以跟提供沙发的沙发主分享旅行故事，或者带一本书，一份手工礼物送给沙发主。如今，“沙发”的意义不仅仅是指沙发，还可以是一个住所，或者一张床位。最初“沙发客”这个词源自一个叫Couchsurfing的全球沙发客自助游网站。它由美国一个叫范特的年轻人在2003年1月1日创立，其创意源于一次国外旅行。在2014年夏天去云南的时候，我第一次尝试以沙发客的方式旅行，一周的时间，从大理，到丽江，我住了三个青年旅社提供的免费沙发，感受着作为沙发客的特别经历。这一次在厦门旅行的最后半个月，我又意外地成了一名沙发客。和第一次不同的是，这一次我住进了两个陌生人提供的房间里。2015.2.13，我写下这篇日记，我想与你分享。沙发客资源网站：1 Couchsurfing，意即“沙发冲浪”——一个在欧洲青年中早就非常流行的网站。2豆瓣网可搜索沙发有关中文图书：1《你家沙发借我睡》2第三十六个故事

无论走到哪里旅行，其实都是在生活。重要的是学会从生活中感受美好，这样无论走到哪里，有没有在旅行途中，生命都会变得美丽可爱呢。不如先学会生活，再来一场旅行吧，这样，你的旅途会变的更加美好。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

每个人褪下华丽的外衣，都不过是一个需要爱的孩子。有了爱，我们的心才会最终停止流浪，脚下的每一步也会走得更加踏实。爱是最好的栖息地，但愿有一天，你能找到属于你的栖息地。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

没有固定的工作，没有固定的收入，没有固定的住所。别人说,这不靠谱,可是,究竟什么才是靠谱的。许多人,总是喊着旅行的口号,却从未踏出一步。而他,用脚步写下旅行的意义。于我，为理想而活着，这是最美好的生活意义，而为理想生活而默默努力的人们，则是我眼中最可爱的生活者。生而为人，向死而生，生而为猪，不如死去。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

刚刚过去的2014年，无论快乐，遗憾，美好，成长，期待，我相信每个日子都有属于它的意义所在，这是我们生命中的一部分，让我们铭记这一年值得珍藏的回忆。那些讲不完的故事就把它留在回忆的盒子里吧，“直到所有被珍藏的事物，在我们身后，长出薄薄的翅膀”。走过这一年，让我们怀揣着最美好的期待去迎接未来吧```````【作者】夏忆【配图】美图网【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

如今，依然是一个人在琴房里练琴。与你相伴的，除了断断续续的莫扎特的风笛舞曲，还有窗外风吹过树梢的簌簌声。不同的是，你学会了微笑着一遍又一遍地练习，就如同你在跳芭蕾时，每一次隐着疼痛踮起脚尖时依然绽出微笑。因为你相信，走过黑暗，我们终将会迎来光亮的日子，而今所有的隐忍也将成为最美好的回忆。文/夏忆 配图/网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

对于越南战争，在我印象里一直也只是一个模糊的概念。而到了这里，我才真真切切体会到一场战争过后，它所带来的给平凡生活着的人们的影响。店主人因为这一场战争走在如今的道上。若没有这场战争，也许他又该走往另一处去了。每一个人都是岁月的孩子，那些过去的岁月里经历的点点滴滴，都会在如今的我们身上留下或深或浅的印迹。跟他们对话的时候，你总能看到他们身后的岁月，于我，这就是旅途中最美好的风景。文/夏忆【配图】 网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

那一刻我多想攥紧一个人的手，我们一起面朝大海，看夕阳缓缓落下的样子。我想把这一份生命的感动与一个人分享，可是，能够找到一颗相似的灵魂和你一起行走在旅行的路上，这是一件何其奢侈的事情。于是大多时间，我都选择了一个人上路，一个人安静的看潮起潮落。哪怕在这一趟行程，我身在一群人当中，我其实也一直只是一个人在行走。我只好把这些生命袭来的感动默记于心，在某一个深夜里，敲成文字。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

这里是夏忆和耳朵的专属邮筒，每一期的[夏忆邮筒]，我都会整理出近段时间我和耳朵之间的对话，我想跟你一起来分享这份美好，也欢迎你告诉我，你的心情，你的故事。此刻，让我和你一起度过，一起听听歌，一起听听那些从遥远地方送来的温暖问候。每一份真挚的表达，都值得被倾听。 夏忆邮筒，让我做你的聆听者。【更多】新浪微博：NJ夏忆 微信公众号：NJ夏忆

亲爱的耳朵，这是我在最近一次演讲比赛的现场录音，我想与你分享我的故事。文本内容请关注：微信公众号 njxiayi

在我们的传统价值观里，结婚生子是一件天经地义的事情，似乎这是每个女人必经的命运，可是，结婚真的是我们这一生必须要走的路么？或者说，我们可以有不一样的更好的选择？在台湾的一家小餐馆，我遇见了这样一位和大多数女人不一样的老女人。她的一生是没有婚姻的一生。文/夏忆 图/网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

采访过许多人，政府高层，商业精英，市井小民，每个人都在为着自己的利益在镜头前呐喊。那些话语，多数是我可以预先设想的。而这一次，就如同在某一个转角遇到了突如其来的一场美好。我们的采访成了一场心与心的交流，就像朋友间在轻轻地诉说彼此最近的生活。我甚至忘了，那一刻我是在采访他。在路上，相似的灵魂总会相遇。一个眼神，一句话，就已足够让你们彼此相识。（文/夏忆 写于台湾 图片来自网络）【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

2014年7月28号，我在从云南归来的途中写下这篇日记，我想念给你听。 来的时候，我是一个人，我在路上遇见许多人，看到许多风景，走的时候，我还是一个人孤单的走，我也并不曾带走他们。这样看起来，似乎我是白白的度过了这一段时光。可其实，我早已得到了路上遇见的一切，这些所有的经历都变成了我生命中的一部分，而这些所有经历也将化成另一种力量，让我继续往前走。人生中的一切亦是如此。正如喃喃所言，无所谓失去，所有的一切都是风景和怡情。 单反拍下的照片不会在时光里褪色，我们人生中经历的一切也不会成为一场虚无。 离开一个城市，只是意味着另一场旅途的开始，我们一直在旅途的路上。 离开这片天空，且让我把回忆留下，定格成美丽的光影，带着它继续上路。 再见，我在这座城市落下的一把伞，一个水瓶。 再见，我在这路上遇见的每一个人。 再见，彩云之南。（文/夏忆 配图/网络）【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

年少时，也许每一个人都有一个去远方的梦，这个梦会一直藏在心里，直到我们长大，直到有一天，我们终于可以踏上去远方的路途。那些年少时的想象才变成了具体的记忆。可爱的香格里拉，可爱的旅人，且让我把你放在我美好的回忆里，关于这一个夏天的回忆。 （文/夏忆 图/网络）​【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆​

【旅行日记】束河·相遇便已足够美好【主播】夏忆【作者】夏忆【音乐】Tamas Wells-Valder Fields 丽江小倩-我会想起你【配图】来自网络 【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

在这个夏天，我一个人行走在云南的大地上，第一次搭车旅行，第一次做沙发客。在这片高原上，我一路行走，一路收藏，那些旅途中的美好，我想与你分享。2014.7.25我写下这篇日记，我想念给你听~【文】夏忆 【配图】来自网络

文/夏忆 图/网络从大理到丽江，从丽江到香格里拉往返，这一路，我搭了许多辆车，见过许多不一样的司机，听了许多不一样的故事。同样的是每一次的等待，都总有是会有人愿意为我停下，哪怕是他们一个无法搭载的手势，也让这一路多了更多的快乐和温暖。谢谢你们，路上最亲爱的陌生人。生命如此美丽，惟愿一直在路上。我是夏忆，谢谢我们每一次的不期而遇。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆 ​

文/夏忆 图/网络你是否和我一样，常常一个人行走在路上？人的一生，在大多时候终究是要一个人去走的。那些一个人的时光，那些孤单的时刻常常与我们相随。你是否学会了在孤独时与自己对话？如果还没有习惯也没有关系，要记得，无论前方的路有多黑，也一定会有一盏灯为你而亮，你并不孤单【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

毕业，他们说社会很复杂，我从懵懵懂懂，到跌跌撞撞，从认识了一些人，到告别了一些人，收入几乎为零，长大却有许多。有人劝诫，不要把喜恶都写在脸上；有人叮咛，做人要深沉世故。因为现实，我不得不把头低下，试图像别人那样带着伪善的面具说着虚假的话。他们说，你长大了！七月，我想继续与你分享她的文字。她叫齐心。【更多】微信公众号：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆 （ 配图来自网络）

当身边的女孩们一个个地学会了化妆，当大人们一遍遍地告诉我你要学会化妆，我还是没有学会，不是学不会，只是一直觉得，一个人最本真最自然的状态才是她最真实的样子，化了妆就像是戴了一副面具一样，那不是最真实的我。所以我总是喜欢素颜，让身边的人都看清我真实的样子。（配图来自网络）【更多请关注】新浪微博 NJ夏忆 公共微信账号 njxiayi

每个人都是一个小宇宙，每个人有每个人的表达方式。不把爱说出来不代表不爱，把爱说出来也不代表就是真诚的爱。 尝试着用心倾听对方的表达，也许，你感受到的不再是不在乎，而是他满满的爱。【更多请关注新浪微博：NJ夏忆 公众微信账号：njxiayi】

在年轻的时候 /如果你爱上了一个人 /请你一定要温柔地对他(她) /不管你们相爱的时间 /多长或多短 /若你们始终温柔地相待 /那么 /所有的时刻都将是 /一种无暇的美丽 /若不得不分离 /也要好好地说一声再见 /感谢他(她)给你一份记忆 /长大了以后你才会知道 /在蓦然回首的一刹那 /没有怨恨的青春 /才会了无遗憾 /如山岗上静静的晚月 ——席慕容《无怨的青春》【更多请关注】新浪微博：NJ夏忆 微信公共账号：njxiayi （文/夏忆 图/离航者）

每一个童话，都是一朵可爱的小花。我想送你一朵小花。不管怎样，都希望你每天过的好好的，就像童话那般美好。即使生活还有许多不如意的地方，也要记得给自己微笑哦.【更多】新浪微博/微信公众账号 NJ夏忆

青春若有张不老的脸，但愿她永远不变。岁月总会改变一个人，只是希望毕业多年后，当我们回过头来，我们还是当初那个想要的自己，我们活成了理想中的自己。亲爱的你，毕业快乐！【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

对于你来说，最好的爱情该是什么模样呢？给我来信的那个女孩，不知道你是否在听呢，我给你回信已经很长一段时间了，也不知道你现在过得是否还好，是否找到了适合你的爱情。不管怎样，在这里我把最好的祝福送给你。在我看来，不管是简单的爱，还是浪漫的爱，只有适合自己的才是最好的，就像穿在你脚上的一双鞋子，别人看到的永远是鞋子的表面是否华丽，而只有你知道，鞋子中的脚丫是否舒服，鞋子的码数是否适合你的脚。哪怕在别人眼中，鞋子再华丽，如果鞋子的码数是偏小的，那么，你感受到的也只是疼痛。【更多】新浪微博/微信公众账号 NJ夏忆

文/夏忆 这两年来，我在周末的时候会去做宁养义工，宁养义工呢，其实是一个专门服务癌症晚期患者的志愿者组织。所以在做这份义工服务时，我常常要面对他们的死亡。这两年的服务中，我走进一个个家庭，了解一个个故事。我听着他们的诉说，跟着他们一起忧伤，快乐，哀叹，如今这些都在我的记忆中收藏，他们就像我在旅途中遇到的人，点化，充盈着我的生命。在他们每一个人的身上，都有着自己独特的人生故事，我很幸运，能够陪着他们走完生命的最后旅程。这期节目，我想先跟你分享一些故事。亲爱的耳朵，谢谢我的日记有你相伴。当你想找一个人说说话的时候，别忘了还有夏忆在这里哦。【更多】新浪微博 /微信公众账号 NJ夏忆

记得上高中时，妈妈总让我回家住，不要在学校住宿了，我很不理解。妈妈说：等你上了大学以后，以后还要出去工作，妈妈更加没有机会看看你了，妈妈想要多看看你。现在想想，妈妈那时说的是对的。我们已经不再像小时候那样，无论走到哪里都要粘着她，如今，我们身边充斥着工作，学习，还有我们的朋友，爱情，我们也似乎习惯了没有她在身边的日子。我记得在前段时间看到一条新闻，在韩国的沉船事故中，其中有一个儿子在生命的最后时刻给他妈妈发了一条短信，“妈妈以后不说可能就没机会了，我爱你。”而儿子的妈妈并不知道发生了什么，她回复到“为什么突然说这个，我也爱你。” 看完这条新闻，我一阵心酸。对于在远方的这个女人，我们是有多久没有细细端详她的容颜了呢？我们是有多久没有给她打电话了呢？还记得你和她在一起的那些时光么？又有多少话，我们还未说出口呢？文/夏忆【更多请关注】微信公众ID：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

还记得第一次在席慕容的书里读到这个故事，我刚好也遇到一个喜欢猫的男孩，那时候就在心里默默地想：因为你爱猫，我想你以后也会爱太太，你也会是一个好先生。如今想来，却是多么温暖。 关于猫，我还想起一位喜欢猫的耳朵给我寄来很多龙猫，这是我做电台以来第一次收到听众送的礼物，很喜欢龙猫在雨天撑着一把小伞等候的样子。 关于猫的记忆，关于跟他在一起的原因，如今你还记得么？期待你的分享，我是夏忆，谢谢有你相伴。

这一年，发生了很多事情，这是过去的你不曾想到的。你曾一个人在异乡的深夜里无助地哭泣，你曾对理想和现实的之间的差距感到彷徨无助，你曾让深爱你的亲人因为你的倔强受伤，但21岁的这一年，最多的永远是微笑和感动。不管怎样，亲爱的，这一年，你都走过来了，那些忧伤如今化作嘴角的一抹微笑，今天是你的生日，让我跟你说一声：我最亲爱的好姑娘，22岁生日快乐！（文/夏忆）

那个陪你一起长大的小子，如今他还好么？ 你们有多久没见面了呢？相信那个我们眼中的小小少年，终会成长为坚实的依靠，就像Don对我说的那样，“他以后会懂的”。只是，在他还没长成之前，请记得，多一些温柔和耐心。【更多请关注】微信公众账号：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

文/夏忆空间里有很多联系人，可是每一次在你的说说下面留言的，总是那么几个人，当你写下快乐，他们也会从心底为你开心；当你写下忧伤，他们也会为你揪心。而他们，就是值得我们去好好珍惜的人。我想，我们在空间里记录下的每一份美好，都会是一份阳光，温暖自己，也温暖关注你的人。【更多请关注】微信公众账号：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

我们不仅要自己心存希望，还要把希望表演给他们看。让他们感受到，无论天有多暗，我们所做的，都恰似光悄悄降临。如果天暗下来，你会成为谁的光呢？ 如此美好的春天里，我想与你分享她的文字。她叫齐心。

生活除了远方，还有诗歌 又到三月。春暖花開。春天，这是一个詩的季節，这也是他復活的季節。 2014年3月26日，今天是海子诞辰50周年的纪念日，大家好，我是夏忆，以詩歌的名義，以海子的名義，以春天的名義。让我为你读诗 ，关于海子，关于温暖，关于我们的生活。 讓我們用最樸素的方式與海子重逢——【更多请关注】微信公众账号njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

【旅行日记】今天是我们在一起的第500天，我的vip，我爱你。我是真的很愿意安安静静的同你一直走下去。我从来就不觉得自己的世界有多么的枯燥乏味，因为我知道有你陪着。我知道未来还有很远很远，我只想珍惜当下。希望我们可以一起去西藏。去那个离天空最近的地方。好不好？【更多请关注】微信公众号：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

文/夏忆 曾经的爱恋啊，看着你义无返顾渐行渐远，可在心头，却还没来得及与你分离，哪怕此刻已经成为我一个人的爱情。我不得不承认，原来那些曾在我们生命里停留过的爱恋如一颗痣，早已长在了我们的心头。不管我们承不承认，那些记忆，总会在某一个时刻里如潮水般涌来。【更多内容请关注】微信公众平台：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

文/夏忆 他们一路前进，从南到北，跨越大半个中国。 这一趟旅程，历经7个省份，2个直辖市，全程3816公里，共搭乘37辆车，历时16天。我想与你讲述他们的搭车旅行故事。【更多内容请关注】微信公众平台：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

他们一路前进，从南到北，跨越大半个中国。 这一趟旅程，历经7个省份，2个直辖市，全程3816公里，共搭乘37辆车，历时16天。我想与你讲述他们的搭车旅行故事。 文/夏忆【更多内容请关注】微信公众平台：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

文/夏忆 那时读着故事时激动不已的心情，如今，重新拾起，已多了一丝坦然，多了一丝嘴角在不觉中绽开的微笑..... 那时划着红线的短发女孩儿，如今，已长成长发披肩，喜欢穿一袭棉布连衣裙的微笑着漫步的女子了..... 那时的小小的卑微，已被后来每一天努力的自己一点点的抹去了，如今，说起梦想，我会微笑着告诉对方，我的梦想是成为一名电台主持人..... 许多东西就这样在岁月里不经意的悄悄改变了，而有些东西，却值得我们一次又一次的拾起，珍藏，一如我在16岁时在许愿瓶里写满梦想的那张小小的纸条，直至有那么一天我们把它晒在阳光下，和亲爱的人儿诉说这一路的欢笑和泪水.呵呵，你说，这该有多么美好呢...... 【更多内容请关注】微信公众平台：njxiayi 新浪微博：NJ夏忆

文/夏忆 孙俪在歌里深情地唱到：“我想要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的岁月能有个归宿；我要稳稳的幸福，能抵挡失落的苦楚，一个人的路途，也不会孤独。”听着这首歌时，那颗心在微微颤动着。我知道，这就是我想要的幸福。 世界之大，每一天都在悄悄地改变着，我无法去预料未来。我的那颗心是不曾安定的，可我很愿意去期待，去盼望美好的未来。愿有一天，能如歌里唱道，我能拥有一份稳稳的幸福，从平淡的日子感受快乐，我能明明白白看见远方，从此，那颗不安定的心不再漂泊。 还有一直没来的及跟你说：小滕先生，最好的时光遇见你，我很幸福。谢谢你给予的一切美好。谢谢你成为经过我生命中的天使。 亲爱的自己，一个人继续向前走吧，微笑向前，永不停歇！如一颗向日葵，永远迎着太阳伸长，长成一个内心充盈的温暖女子。因为你值得一个更好的人去珍惜。 谢谢你，让我成为更好的自己。21岁,我做的最好的一件事情就是跟你在一起。最终，我们的爱情还是敌不过时间的残酷。我知道，这些都不可能再回来了，它们如今只能属于回忆了。梁静茹忧伤地唱到：可惜不是你，陪我到最后。 这个冬天快要过去了，在春天，枝头的木棉将重新绽放。总相信，时光会在如今的伤痛里开出一朵美丽的花，没有什么过不去的。 【更多请关注】公众微信平台：njxiayi/新浪：NJ夏忆

文/夏忆 新浪/NJ夏忆 很多时候，幸福是自己给的。总觉得活着真好，总觉得幸福一直都在……当我们努力成为一个让身边的人温暖的人，我们将会收获很多很多的温暖，很多很多的幸福,不觉中，我们便成了一个很幸福的人…….她是我的干妈。其实，一直以来，她没怎么关心我，干妈这个称呼对于我而言只是一个虚设的礼貌用语。生活似乎不怎么善待她，40多岁时，她成了一个离婚的孤独女人。每一次回去看望她时，她总是在跟我埋怨那场婚姻，埋怨那个提出离婚的男人。这个失去了爱的女人，就像干瘪的乳房，让看着她的我，也不忍同情起来。母亲节那天，我想起了这个女人，想着她活的其实很不好，我给她发了一条简单的信息：妈，母亲节快乐。过去的就让它过去吧，开心点。却没想，她竟回过来说：妈妈爱你！这是第一次她这么跟我说吧，就像我是她生下来的孩子般，就那么直接裸露地表达着爱。呵，我想，她在打下这几个字时应该是幸福的样子吧。想到这里，自己也觉得温暖起来，这样多好。

她们是一群来自异乡的女人，在故乡千里之外的陌生城市里继续着一日三餐的漂泊生活。 她们曾是一群爱做梦的女孩，在本该做梦的年纪，她们却远离了故乡，远离了温暖的家，开始为生活奔波。 她们是一群终日与脚作伴的女人。肥的脚，瘦的脚，大的脚，小的脚，在她们手心里都会变得温顺起来，只是那双手在岁月里打磨中显得不再纤细。 她们是一群没有了周末概念的女人。对于她们而言，365天，若不请假，每一天都是一样的工作日子。人们对这群女人有了一个共同的称呼——洗脚妹。 你也许在行走的街道边见过她们，你也许听说过她们，可是她们真实的生活，你也许不曾了解。 在同样一座城市里，生活着我们，也生活着她们，俯下身来为人们洗脚的女人，而有些东西是相似的。我想到了一句话：我们都是为了讨好生活在努力，不是么？ （文/夏忆 新浪：NJ夏忆）

不一样的人就会有不一样的人生，没有那么多的完美，我们都是在路上行走的人们。也许有的人行走的路上姿态更加优雅，也许你特别的狼狈不堪。但是，不怕千万人阻挡，只怕自己投降。趁自己还年轻，给自己一个坚持的机会，给自己一个努力的机会，羡慕他人但不嫉妒他人，因为，只要够努力，我们也可以被人羡慕。我是夏忆，和你一起在路上，认真聆听；和你一同在流年微光里，认真微笑。 （易朴网络电台 文编：沫小未 主播：夏忆 新浪：NJ夏忆 易朴官方粉丝群【324056385】微信【yipushops】 图片来源网络 ）

爸爸，另一个世界好玩吗？你有没有想我呀？你还知不知道我是谁呢？我是文文啊，你的女儿，你一定在某个地方看着我吧？你放心，我的梦想我会来完成，你也要在那个我看不到的世界努力，去完成你的梦想，你的追求，你想要的自由……（文案 温温 易朴电台 易朴官方粉丝群【324056385】微信【yipushops】）

时间他是一个怎样神奇的东西呢？ 有人说，时间改变了我们的容颜；有人说，时间是治愈伤痛最好的良药；也有人说，时间是一把杀猪刀；我们不得不承认，年复一年，时间里的我们一直在行走。如果给你两年的时间，你希望可以改变什么？ 我是夏忆，我想与你分享一个叫陈羽苏的女孩的故事。 ......... “我也不介意告诉你，不过就是在最想吃饭的时候去看书，在牙齿最疼痛的时候去背题，其实要是你也曾听到有人一脸嫌弃的对你说，你这只猪离我远一点，你会理解的，再痛再累你也会挺下去，不过是一时痛苦罢了，谁需要谁的同情，如果你过的不开心，那你就改变，无论做什么，只要记得是为自己而做，那就毫无怨言了，人并不是天生幸福的，很多时候需要你去争取，你自己决定你要成为什么样的人，决定你想要过什么样的生活，孤独寂寞是必然的，不过我忍受孤寂的本事是一流的”，她耸耸肩一脸无所谓的样子。 其实我知道并没有她说的那么轻松，她背后的付出与辛酸是我所无法想象的，她的肥胖是因为小时候身体不好，吃了太多的药，激素过多，她的牙齿不齐，是因为小时候与表哥表姐玩耍时被篮球砸中，门牙当场脱落，她也曾热情如火，也曾顾盼生辉，只是我们无情的将她扼杀了，我们不允许有异类出现在我们身边。 一个人的时间用在什么身上是看的见的，我想很多时候不需要太多的言语，这世上有人情深 却偏做无情，我一辈子都不会忘记有这么一个女孩，虽然她曾经面貌丑陋，曾经寡言少语、曾经备受欺凌，但是她不抱怨、不怨恨、不报复，她忍受了所有的痛苦与愤怒，她只是用她自己的方式，她不断改变着，她温柔的推翻这个世界，她应该得到幸福的...... 亲爱的耳朵，有好的故事可以告诉我哦 O(∩_∩)O 谢谢你的聆听........ （文/ 抹云 来源：片刻网 主播：夏忆 新浪：NJ夏忆 ）

时间过得真的好快呢，这一年，就这样过去了。 若不是到处可见的日期一遍遍地提醒，我也许会以为，这一年还有很多日子要过，这一年还有许多事情要做。可是，到此刻，这一年已经走到最后一天了，我不得不去跟它说一声：再见，我的2013。 苗子说，她要在2013年的 最后一天去海边散步，从日落走到日出，用这种方式对2013年做一个告别。 看到这，我在想，我呢，我该以怎样的方式对这一年做一个告别仪式？ 用文字写下这一年，用声音告别这一年，这是我能想到的唯一的方式了。 你呢？你的告别方式是什么？2013的最后一天你是怎样过得呢？ 日子一天天地过着，我们永远不会停留在原地，过去的就让它过去吧，因为有了些许挣扎，才更加懂得，未来该以怎样的姿态去迎接。 2014年的第一天，给每一位亲爱的人一个个地发了新年祝愿。 你好，亲爱的2014. (文/夏忆 新浪：NJ夏忆）

文/夏忆 亲爱的耳朵，在2013年最后一个月里，我想向你问一声，你过得还好么。 这一年，又快要过去了，过去的一年里，你遇见了谁，你经历了怎样的故事呢，我想说，无论发生什么，无论快乐还是悲伤，在2013年的最后日子里，我们可以做一个短暂的反思，以新的姿态重新出发。 做这一期节目有些特别，前些日子，有一位听众给我写了一封很长很长的信，她给我讲述了他们之间的故事，这期节目我想送给曾经在爱情中受伤的她。 同时，我也想说，有时候，结束是为了更好的出发。比如说在爱情当中，当爱情的模样变得不再可爱，我们是否可以静下来，想一想，这还是我们应该坚持的爱情么？ 年少的爱情中，我们总是那么轻易付出，可付出不一定得到幸福，也许是永远无法痊愈的伤害。爱情就像一场巨大的赌注，当我们美丽地开始的时候，没有人知道它的结局。当残破不堪的结局已定，我想，我们可以做的，便唯有离开，继续微笑着面对生活，面对未来。 爱情原本应该是生活中很美好的一部分，如果要在一场爱情中不断地受伤，亲爱的，请勇敢地离开吧。生活除了爱情，这个世界还有许多美好的东西等着我们去爱。例如冬日的太阳，每天为我们清洁的工人，还有善良的陌生人。 我希望我们在爱情中可以时常这样对自己说：无论未来如何，无论未来的路上还是否有你在身边，我都会一直努力成长，努力成为一个更好的人，爱生活，爱家人，爱朋友，爱这个世界，就像一颗向日葵，向着阳光的方向，努力伸长。 亲爱的，你呢？你希望在爱情中的你应该是什么样子呢？如果你有想要告诉我的故事，可以私信给我，我的新浪微博是NJ夏忆。愿我们在爱的这条路上是温暖而幸福的。

三年前，他和如今的我一样，是一个可以在学校里的草坪上肆意晒着太阳直至天黑的孩子，而如今，坐在办公室里的他却只能，也仅仅只能怀念这样的日子了。 送完他，走在回宿舍的路上，不知道为什么，就突然好想念现在的每一寸时光了，可觉得越是很努力地珍惜，越觉得时间如流水般从身边流走了，忽然有点恐惧起来，我不敢去想象未来的日子。 那些我曾经觉得很平凡的上课日子，也开始珍惜起来。周一的那个午后，大片阳光从透明的落地窗倾泻进来，我们整齐地坐在音乐厅的教室里，墙面的镜子里映射着我们认真倾听的脸庞。一男孩走上讲台，羞涩地唱着筷子兄弟的《老男孩》，唱到某处，一时记不起歌词，下面的同学不觉的哼起男孩遗忘的地方。轻轻一笑，男孩摸了摸头，继而唱着未完的歌谣。 我细细的看着这所有如今还能触摸着的美好，在心里默默的记下这些美好的每一个小细节。原本平凡无味的上课时光也变得格外亲切起来，依旧和不熟悉的同学并排坐着，依旧听着老师在讲台上指点着你犯错的地方，而不同的是，你的心里流淌着的是满满的对生命的感激，感激这老狼歌里唱着的每一个闪亮的日子。 在这个安静的夜晚，耳边缓缓的循徊着代青塔娜的《往日时光》，歌尾处“假如能够回到往日时光，哪怕只有一个晚上”又透着多少无奈，多少无力的悲伤。呵，当两年以后，若我重新再听起这首歌，我又会如何一种心情呢。

人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情，让心灵去旅行。当我们累的时候，不妨停下来看看路边的风景，或者回过头看看身后的那段路，我们就会明白很多。其实这一路我们是快乐的。读一本好书，交一个好友，看一部喜欢的电影，或者是收到朋友千里之外寄来的生日礼物，接到久违的电话，都会让我们感动不已。我们的破破烂烂的手提箱又一次堆放在人行道上；我们还有更长的路要走。没关系，我是夏忆，我们在路上，我们陪着你。文/易朴电台 珝柯儿

文/《哲思》齐心 一直以来，很喜欢一本杂志——哲思，也很喜欢里面的编辑，她叫齐心，每一次读齐心的文字，总是让我禁不住微笑起来。你一笑 全世界的花都开了

文/夏忆 在这样一个慵懒的日子里，给自己沏一杯茉莉花茶，用小小的勺子轻轻搅动，纯白的茉莉花瓣在清水中肆意沉浮； 耳边循环着喜欢的一首歌《北京东路的日子》，歌声里有淡淡的忧伤和美好“开始的开始，我们都是孩子，最后的最后，渴望变成天使，歌谣的歌谣，藏着童话的影子，孩子的孩子，该要飞往哪儿去……”。 读着书中美好的句子，读到某处，停了下来，抬起头看着墙上自己制作的照片墙，小小的照片墙里，塞满了一张张美好的记忆。全家福，和闺蜜一起拍的大头贴，和曾经喜欢的男孩的毕业留影，还有收到的第一张明信片，相片里定格着熟悉的脸庞，熟悉的笑脸。常常怀想，此刻，他们是什么心情，做着什么事情…. 桌面的前方立着一张卡片，卡片里写着送给自己的话语：像向日葵一样，迎着阳光，向上伸长，女子当如此。每天一坐下来，这几个字就会跳进视线里，提醒着自己不要在赶路中忘了来时的初衷…… 一盆小小的仙人掌放在电脑侧边，它是一位好友送的圣诞礼物。她在自己制作的明信片后面写道：“送你一盆仙人掌，防辐射，也愿你如它一样，坚韧！早日实现你的梦想哦！永远支持你的梦。”偶尔想起来的时候，才想起已多日没浇水了，它却依然长得很好，和初次见时一样，小小的身体里藏着无言的坚韧。我拿起水壶，看着清水从它的躯干上缓缓流下，直至渗入泥土里，躯干上还遗留着清水流过的痕迹…在灯光下，反射出晶莹的光线，就像晨光里，叶尖上一颗颗晶莹的露珠…在第一缕阳光里轻轻发亮…..

文/张小娴我对你说：无论如何，请你不要放开我的手，不要丢下我一个人。 我对你说：如果我任性的让你无法理喻，请给我一个拥抱，一个拥抱就可以好。 我对你说：你是我第一个也是唯一一个想嫁的人。 我说过的太多太多，可你不记得了，我该怎么办？ 女人，总是在爱一个人的时候失去所有理智。无论在别人面前显现得如何骄傲，终究逃不过眼泪的劫难，却在不断的百般纠结、失望、寻死觅活中不知不觉中淡然了。 于是开始练习一个人安稳的走路、吃饭、看书、写字、睡觉。试着不再期待那些小惊喜、不会为了一句话就弄得眼眶红红、不会为了一件小礼物就欢天喜地好几天、不会原谅一个人把相同的错误犯无数次、不会在深夜瞪着手机等着谁晚归的电话、不会把一时的敷衍当做一世的承诺、不会不分时间地点傻傻哭了...... 可这些不会，却都是我为你做过的。 我努力对身边的人笑，努力成为太阳花般灿烂的女子。 你看，我终究还是长大了。不论以后会不会爱人、被爱我都不会那么冲动了。

冬天静悄悄的来了，带着慵懒的阳光，带着微微寒意，在这样的冬天里，你是否，想起了一个人，只要想起ta，心里就暖暖的….. 这样一个慵懒的周末里，安静的听着陈奕迅的好久不见，翻开高中的毕业留言本，翻到你写下的那一页，密密麻麻地塞满了那小小的一页，看着看着，眼泪又毫无防备地吧嗒吧嗒地落了下来，总觉得，自己太爱哭了，也许你早已忘了你在我的本子上写过什么了吧， 呵呵，我会记得的。

有一种情感 如一杯45°的温水清淡握在手心 却 是 恰好的温暖无需加温这样 就已经很好了

我最近喜欢上了一首歌——岁月轻狂，行走在校道上，自己也会自顾自的反复哼着。尤其喜欢其中的一句歌词：水一般的少年，风一般的歌，你是否也喜欢呢？亲爱的耳朵O(∩_∩)O

【亲爱的·晚安】生活中，常常有许多我们很容易忽略的美好的细节，停下来，你会发现，美好如野雏菊开满了生活这座小山坡。晚安。

地铁车厢门开了，等候的人匆匆而进，男孩和女孩也一样。男孩牵着女孩第一个进了车厢，这一节车厢里只有一个空位了，男孩和女孩都看到了那个空位，可谁也没有向空空的座位挪一步，选择了一起站着，彼此依旧紧紧牵着对方的手。过了一会儿，其他进站的人坐了下来。 呵，我在想，在看到只剩一个空位时，他们心里是否在想着：因为爱着你，我不会把你一个人留下。

《最美的时光在路上》里说：“旅行当中，你会注意到出现在身边却每每被忽略的事情，包括落日和涟漪。”熟悉的地方没有风景，只是因为我们忘了用一颗在路上的心去生活。 我们总是说要到远方旅行，可是，在生活中，我们总因为这样或那样的原因而不得不在原地停留。 旅行，不一定要到远方，怀着一颗孩子般的心去看这个熟悉的世界，你会发现，生活就是远方。

我倚在栏杆上，静静的望着前方，一幢幢高楼灯火通明，流光溢彩，与天幕下的一轮明月遥相呼应，几对情侣在黑暗的角落里紧紧相拥着，一切看起来是那么地美好。霓虹灯下，都市的繁华尽显无遗….可我的心却分明又是隐隐的生疼着的，还记得《喃喃》书里有一句话:每一盏灯光下，隐藏着多少悲喜人生……可无论此刻快乐还是悲伤，无论此刻天晴还是阴雨，生活都还是要好好的继续下去…..只要心还是热乎的，我们就有理由努力的活着….就像他们一样……只是在想，努力生活着的我们需要相互温暖的，或许仅仅是你的一个微笑,也足以让暗淡的日子变得阳光起来呢… 亲爱的你，若遇见一个在艰难的推着三轮车上坡的老人时，请别忘了，伸出你的手悄悄的推一把呵…….因为，我们都一样有一颗努力活着的灵魂….

清晨六点，院子里还没有什么人，显得很安静。 阳光还是温柔的，从地平线的那端斜射过来，照射在刚刚苏醒的草坪上，草的清香弥漫开来，好舒服。世界就像新的孩子，揉着惺忪的眼眸，慢慢的睁开了那颗纯净的小眼睛，打量着这世间的一切。

行走在人生这场旅行中，有过疼痛，有过忧伤，有过欢笑，有过挣扎，你遇 见了谁，你看见了怎样的风景，你是否发现角落里那一抹温暖的阳光呢？ 旅 行日记，用心记录每一份美好。任时光流转，也不曾丢失，来时走过的每一寸 美好。 亲爱的，今天，你把美好记录下来了么？