„Mruga oczami. Boże, mruga oczami. Czy to znaczy, że znowu zaczyna widzieć? Wita się z ludźmi, których zna tylko ze słyszenia. Twarze, oczy. Widzi! Normalnie jak kiedyś. Ale pod skórą czuje dziwny niepokój. "Jezus..." – dochodzi do niej powoli, że to może być tylko sen. Niepewnie otwiera oczy. Ciemno” – to fragment reportażu Darii Różańskiej-Danisz o snach osób niewidomych. Tekst możesz przeczytać, ale i wysłuchać (YouTube, Spotify). 

Czy Gorczak to najniebezpieczniejsza dzielnica w Polsce? Do takiego wniosku zdecydowanie można dojść po obejrzeniu na kanale Puls 2 zaledwie kilku odcinków hitowego serialu “Dzielnica strachu”. Jak wygląda praca na planie, na którym “krew się leje, a trup ściele”, i to gęsto”? Między innymi o tym opowiadali Agata Załęcka i Andrzej Młynarczyk, czyli odtwórcy ról komisarz Agaty Rychlik i dzielnicowego Andrzeja Potocznego.

Od dziś darmowe leki mają być dostępne dla szerszej grupy seniorów oraz dla dzieci. Czy to dobre rozwiązanie i czy pomoże pacjentom, których często nie stać na leczenie? Czy leki, które są na liście bezpłatnych (nie są darmowe), zostały odpowiednio dobrane. I w końcu, czy wydawanie leków bezpłatnie niesie za sobą jakieś zagrożenia? O tym wszystkim rozmawiamy w podcaście "Zdrowie bez Cenzury" z dr. n. farm. Piotrem Merksem z Wydziału Medycznego Collegium Medicum UKSW w Warszawie.

1000 pierwszych dni życia dziecka Nie raz pewnie słyszeliście, jak ważny jest to czas, ale właściwie dlaczego? Co sprawia, że odgrywa on tak dużą rolę w życiu naszego dziecka i w jaki sposób wpływa na jego dorosłe życie? Świadomi rodzice zdają sobie sprawę z roli, jaką odgrywa odżywianie w tym okresie, a nawet wcześniej, ponieważ sposób odżywiania przyszłej mamy w okresie ciąży również ma ogromne znacznie. Posłuchaj podcastu, a dowiesz się więcej o programowaniu żywieniowym, roli kamienia piersią, mitach związanych z tzw. „dietą laktacyjną”,sposobach rozszerzania diety malucha, alergiach pokarmowych, suplementacji, a także odżywianiu dziecka po pierwszym roku życia.

Ile wart jest smartfon, który od lat leży na dnie szuflady? Odpowiedź was zaskoczy. Postanowiliśmy zanieść nasze nieużywane komórki do salonu Orange i poddać je wycenie. Sprawdźcie, czy nam się to opłaciło. 

Wszyscy mówią, że picie wody ma tak duże znaczenie. Sprawdzamy, ile jest w tym prawdy i co się stanie, gdy nie dostarczymy organizmowi właściwej ilości płynów. Pamiętaj, by przyjmować minimum 2 l płynów dziennie! W ten sposób dbasz nie tylko o wygląd, ale przede wszystkim o właściwe trawienie, utrzymanie temperatury ciała na stałym poziomie, prawidłowe wchłanianie minerałów przy jednoczesnym usuwaniu składników przemiany materii i toksyn, utrzymanie w równowadze gospodarki wodno-elektrolitowej i kwasowo-zasadowej.

W oczach wielu harcerstwo to piękna, ale nieco oderwana od życia inicjatywa. Bo ile wspólnego z “prawdziwym życiem” może mieć biwakowanie na odludziu czy bieganie z kompasem po lesie? W rzeczywistości - bardzo dużo.   O tym, że tzw. kompetencje przyszłości mogą z powodzeniem wykuwać się w iście tradycyjnych okolicznościach, rozmawialiśmy z przedstawicielami siedmiu organizacji harcerskich, działających w naszym kraju. Każdy z nich opowiedział o tym, jak wybrana kompetencja realizowana jest w jego lub jej organizacji.   Uczestnicy spotkania zwracali uwagę, że już sama przynależność do grupy osób o zbliżonych celach i światopoglądach jest swego rodzaju inwestycją na przyszłość:   - W drużynach zawiązują się przyjaźnie na całe życie, które procentują: zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Instruktorzy potrafią wspólnie zakładać firmy, uczestniczyć wspólnie w różnych projektach - mowiła Barbara Koc ze Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej.  Agnieszka Włodarska ze Związku Harcerstwa Polskiego zauważyła, z kolei, że pracę w ramach projektów harcerze i harcerki opanowują właściwie od początku. - Jednym z tropów, który realizują zuchy, to “Sprzedawcy”. W jednej ze znanych mi drużyn zuchy zdecydowały, że chcą stworzyć, a następnie sprzedawać, ozdoby świąteczne - tłumaczyła Agnieszka, dodając, że późniejsze spożytkowanie zarobionych pieniędzy również podlega decyzji podjętej w ramach grupy.

Brak wypłaty środków z KPO dla Polski to polityczna gierka Komisji Europejskiej – stwierdziła podczas debaty INNPoland.pl “Między INNymi” prof. Elżbieta Chojna-Duch, doradczyni prezesa NBP Adama Glapińskiego. – W takim razie pani profesor prawdopodobnie uważa, że Mateusz Morawiecki jest agentem Donalda Tuska. Dlatego, że to on się zgodził na te kamienie milowe. On to wynegocjował i ustalił, że to jest właściwe – powiedział w “Rozmowie tygodnia” INNPoland.pl ekonomista prof. Witold Orłowski. – Skoro pani profesor uważa, że tylko agenci Tuska wymyślają jakieś rzeczy, to ewidentnie do tych agentów należy także premier Mateusz Morawiecki. To bardzo poważna rzecz, mieć zdrajcę w centrum swojej formacji – dodał.

Materiał powstał we współpracy z Wydawnictwem Zwierciadło   "Jak facetem z facetem" to książka o seksualności i związkach gejowskich, której przeczytanie szczerze poleciłabym wszystkim moim znajomym. Choć jej autorzy – seksuolog, psycholog kliniczny, psychoterapeuta Andrzej Gryżewski i dramatopisarz, scenarzysta, dramaturg i dziennikarz Przemysław Pilarski – skupiają się na dylematach i problemach, z którymi zderzają się nieheteronormatywni mężczyźni, to ich rozmowa może rozjaśnić rzeczywistość każdemu, kto chciałby stworzyć dobrą relację.  "Jak facet z facetem" jest o tym, o czym często boimy się mówić, o tym, co dla wielu bywa wstydem, co może być kontrowersyjne, przed czym niektórzy uciekają. Książka to nie wywiad, to rozmowa dwóch mężczyzn, dzielących się ze sobą doświadczeniami – jeden z gabinetu, drugi ze swojego życia – dzięki czemu odpowiedzi na nurtujące pytania, często skomplikowane, podane są w przystępny, a czasami nawet zabawny, sposób.  – Od 20 lat nie została wydana żadna ciekawa książka dotycząca relacji męsko-męskich, dlatego stwierdziłem, że warto by było zaprosić jakiegoś fajnego współautora i taką pozycję stworzyć. Wybrałem Przemka. Chcieliśmy napisać o seksualności człowieka, dlatego włożyliśmy w tę książkę dużo takiej całościowej wiedzy – mówi Andrzej Gryżewski.  – Moim zdaniem książka jest kompleksowym poradnikiem dla osób, które odkrywają swoją seksualność, jak również dla osób, które już ją odkryły, ale chciałyby ją pogłębić. To książka dla tych, którzy mają jakiś problem w związku, mają problem natury seksuologicznej, psychologicznej. Dla tych, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś na swój temat, nie tylko jeśli chodzi o kwestie seksualne, ale również osobowościowe – wyjaśnia Przemysław Pilarski.  Niektórzy żyją w przekonaniu, że tylko oni mierzą się z pewnymi komplikacjami, trudami, dlatego książka Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego może pomóc im zrozumieć, że wcale tak nie jest, że ktoś inny, a nawet wiele osób, "też tak ma".  – Poczucie wspólnoty, świadomość, że są inne osoby, które przeżywają coś podobnego, mają podobne problemy, naprawdę dużo daje. Ta książka może być taką platformą, z której się czerpie i w której można się rozpoznać, platformą dzięki której można, w pewnym sensie, spotkać się z innymi – podkreśla Przemysław Pilarski.  – Często jest to życie wypełnione samotnością przez to, że niewiele jest osób, którym można opowiedzieć wprost, co się czuje i do kogo. (…) Dostajemy dużo wiadomości, z których dowiadujemy się, że wielu czytelników utożsamia się z tą książką, z tymi problemami. Wiele kwestii, mitów tkwiących w głowach tych osób, zostało odczarowanych – dodaje seksuolog.  Gdzie geje mają poznawać mechanizmy budowania związków, skoro nie mówi się o tym głośno, skoro muszą zastanowić się trzy razy, zanim gdzieś na deptaku w Sopocie złapią partnera za rękę, skoro żyją w poczuciu zagrożenia? "Jak facet z facetem" to nie rozprawa naukowa, to poradnik, który jest niezwykle potrzebny – zwłaszcza w dzisiejszej polskiej homofobicznej rzeczywistości.   Książka "Jak facet z facetem" jest też pozycją dla wszystkich sojuszników osób LGBT+ oraz dla ich rodzin. Pomaga zrozumieć, nie oceniając. Pomaga być blisko, bo tego właśnie potrzeba nam wszystkim – wsparcia.  Choć polityczno-instytucjonalna homofobia zacieśnia swój uścisk, dając niejako przyzwolenie do ataków na osoby nieheteronormatywne, to społeczeństwo zdaje się coraz bardziej otwarte na osoby LGBT+.  Więcej o tym, z czym geje przychodzą do gabinetu seksuologa, jak sobie radzą choćby z różnego rodzaju zaburzeniami, jakie mechanizmy, stereotypy, a nawet mity im towarzyszą, a także o tym, czym jest chemsex, można oczywiście dowidzieć się, sięgając po lekturę, ale zapraszamy również do wysłuchania tego, co do powiedzenia mają autorzy książki, z którymi w podcaście naTemat rozmawia Aneta Olender.

"Przy tej książce namęczyłem się, jak nigdy" – zakomunikował Łukasz Orbitowski, kiedy skończył pisać swoją najnowszą powieść "Chodź ze mną". Trud pisarza najwyraźniej jednak się opłacał, bo czytelnik może zanurzyć się w historii od której trudno się oderwać. O losach swoich bohaterów, o miłości, intrydze i szukaniu własnej tożsamości autor opowiedział w podcaście naTemat.

Wciągająca historia, ciekawa obsada i przełamanie schematów, do których przywykliśmy – tak w kilku słowach można opisać nowy serial HBO Max pt. „Odwilż” w reżyserii Xawerego Żuławskiego. O produkcji rozmawiamy z Bartkiem Kotschedoffem, który wciela się w postać policjanta. Zatopiony w zimowych szarościach Szczecin. Z Odry wyłowione zostaje ciało młodej kobiety. Sprawa trafia w ręce policjantki (Katarzyna Wajda), która szybko przekonuje się, że historia jest bardziej skomplikowana niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Tuż przed śmiercią ofiara urodziła dziecko. I to właśnie odnalezienie noworodka staje się głównym celem zdeterminowanej policjantki. Oczywiście nie działa sama – partneruje jej budzący sympatię sierżant Trepa (Bartek Kotschedoff). Trzeba przyznać, że tej bohaterce trudno dotrzymać kroku, o czym niejednokrotnie przekonuje się właśnie Trepa. W rozmowie z naTemat Kotschedoff zwraca uwagę na szczególną i dość nietypową (jak na tego typu serial) rolę swojego bohatera. – Mój bohater wnosi ulgę i światło. Równoważy trudne jakości tego mrocznego świata – mówi aktor. Za to zresztą aktor lubi swojego bohatera i w tym czuje z nim bliskość. – W moim życiu też tak wielokrotnie było, że poczucie humoru uruchamiało się w skrajnych sytuacjach. Lubię tragikomedię, to w jakiś sposób portretuje mój charakter. Xawery [Żuławski, reżyser – przyp. red.] to wyczuł i wykorzystał, ta cecha mogła znaleźć ujście w postaci.

15 procent – o tyle, według wstępnych danych episkopatu, z roku na rok spadła liczba młodych mężczyzn, którzy chcą wstąpić do seminarium duchownego by zostać księdzem. Hierarchowie widzą przyczynę w laicyzacji i posthumanizmie. Inną hipotezę stawia dziennikarz Mariusz Sepioło, który przeprowadził dziesiątki rozmów z księżmi, byłymi księżmi i klerykami. W swojej książce "Klerycy" pokazuje życie w polskich seminariach i jego przełożenie na politykę. Właśnie o tym rozmawiałam z nim w swoim podcaście.

30-letnią kobietę leżącą w krzakach znalazła mieszkanka pobliskiego bloku, która wieczorem wyszła na spacer z psem. Zwierzę tak ciągnęło za smycz, że jego właścicielka nie miała wyjścia, musiała podejść. Zauważyła nogi ofiary, potem dostrzegła uciekającego mężczyznę. Szybko wezwała pogotowie.

Myśląc o zdrowiu i szczęściu naszych najbliższych, musimy wybierać produkty najwyższej jakości. Szczególną wagę przykładamy do żywienia najmłodszych dzieci. Dlatego warto poznać tych, którzy stoją za jedną z największych marek produktów dla niemowląt.   Stefan Hipp należy do trzeciego pokolenia właścicieli marki, która nazwę wzięła od nazwiska założyciela. To rodzinna firma, która pierwsze produkty stworzyła z potrzeby wykarmienia własnych dzieci już na początku XX wieku. HIPP od ponad 60 lat szerzy ideę rolnictwa ekologicznego. Jej właściciel wierzy, że tylko najwyższej jakości ekologiczne produkty są w stanie zapewnić zdrowy rozwój dzieciom.   Stefan Hipp stworzył na Warmii gospodarstwo, które jest kwintesencją wyznawanych przez niego wartości. W ciągu 20 lat przywrócił na tym terenie biologiczną równowagę. Zamienił wyjałowioną ziemię w żyzne pola dla marchwi i ziemniaków, zaprosił do lasów i na łąki zwierzęta, których nie było tu widać od lat.   A to wszystko dzięki odnowieniu warstwy próchniczej gleby, która jest dla niego esencją życia. Z tych 30 centymetrów ziemi wyrastają zdrowe warzywa, one regulują przepływ wody oraz dostarczają substancje odżywcze, niezbędne roślinom do wzrostu. Stefan Hipp w wywiadzie tłumaczy, dlaczego jakość produktów jest dla jego firmy priorytetem. Jak idea rolnictwa ekologicznego wrosła w jego firmę oraz czy prowadzenie rodzinnego biznesu musi opierać się na zaufaniu?