如何改變一個人：華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變 The Catalyst: How to Change Anyone’s Mind 作者：Jonah Berger 譯者：許恬寧 出版社：時報出版  ISBN：9789571390123 分類號：177 ---------- 重點整理： 00:00:00 》前言 00:00:13 》改變的障礙1. 抗拒心理 00:04:15 》改變的障礙2. 距離 00:04:58 》改變的障礙3. 不確定性 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！ 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

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---------- 失落的一角遇見大圓滿 The Missing Piece Meets the Big O 作者：Shel Silverstein 譯者：林世仁 出版社：水滴文化 ISBN：9789865730956 分類號：874.59 ---------- 我們在YouTube同步上線啦！ 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com #失落的一角遇見大圓滿 #生命教育 #找到圓滿的自己 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #ShelSilverstein #林世仁 #水滴文化 #童書 #青少年文學 -------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

失落的一角 The Missing Piece 作者：Shel Silverstein 譯者：林世仁 出版社：水滴文化 ISBN：9789865730949 分類號：874.59 ---------- 我們在YouTube同步上線啦！ 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com #失落的一角 #生命教育 #童書 #Bookstagram #booktube #ShelSilverstein #林世仁 #水滴文化 #人生的追尋 #逐夢 #千年女優 #鏡中自我理論 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

懷孕知識百科 What to Expect When You're Expecting 作者：Heidi Murkoff  譯者：崔宏立、賴孟怡 出版社：笛藤 ISBN：9789577108562 分類號：429.12 特別感謝 安媞產後護理之家  http://auntie.com.tw/ 提供公共及室內空間拍攝 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com ---------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事 作者：阿滴（都省瑞） 繪者：小鬱亂入 出版社：如何 ISBN：9789861366234 分類號：415.985 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！ 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com #64. 防疫書單10：《憂鬱症自救手冊》給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊 https://youtu.be/EpKDy3kCcDg The Pressure of being a YouTuber https://www.youtube.com/watch?v=G38ixvYVNyM Powered by Firstory Hosting

---------- 矢板明夫在台灣「說三道四」 編者：八旗文化 出版社：八旗文化 ISBN：9786267129173 分類號：733.07 ---------- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

『音量注意』建議用耳機聆聽歐～ 20220702 坪溪古道(淡蘭古道坪溪段) 單純用手機的語音備忘錄 記錄了蟬鳴與溪流的和奏 這 就是台灣夏天的樣貌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting

---------- 疫苗戰爭：全球危機下Covid-19疫苗研發揭密，一場由科學家、企業、政府官員交織而成的權力遊戲與英雄史詩 The First Shots: The Epic Rivalries and Heroic Science Behind the Race to the Coronavirus Vaccine 作者：Brendan Borrell 譯者：吳國卿, 王惟芬, 高霈芬 出版社：聯經出版 ISBN：9789570861150 分類號：412.471 ---------- 重點整理： 00:00:00 》引言 00:00:52 》章節介紹 00:01:36 》2020年1月 世界經濟論壇 00:02:33 》2月1日 鑽石公主號(diamond princess) 00:05:41 》3月11日 WHO宣布全球大流行(pandemic) 00:06:53 》3月13日 美國全國進入緊急狀態 00:06:59 》3月16日 莫德納展開臨床試驗 00:08:08 》3月22日 紐約市就地避難令生效 00:10:36 》曲速行動 Operation Warp Speed 00:12:10 》7月27日 莫德納、輝瑞第三期臨床試驗志願者接種 00:12:38 》11月8日 輝瑞公開臨床實驗數據 00:12:50 》11月15日 莫德納公開臨床實驗數據 00:13:05 》讀後心得、結語 ---------- #COVID #疫苗戰爭 #全球危機 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #BrendanBorrell #吳國卿 #王惟芬 #高霈芬 #聯經 #嚴重特殊傳染性肺炎 #傳染性疾病防制 #疫苗 #預防接種 #TheFirstShots Powered by Firstory Hosting

---------- 北台灣步道攻略完全制霸 作者：吳俊緯．蒙金蘭．墨刻編輯部  出版社：墨刻 ISBN：9789862897003 分類號：992.77 ---------- #北台灣步道攻略完全制霸 #台北大縱走 #新手攻略 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #中文書 #登山 #健行 #墨刻 #台灣 #綠野遊蹤 #Hikingbook #健行筆記 Powered by Firstory Hosting

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---------- 從0到億！社畜也能財務自由： 我「23歲／沒背景／沒資歷」，用6年打敗死薪水，提早過自己想要的生活 人生攻略ロードマップ　「個」で自由を手に入れる「10」の独学戦略 作者：迫佑樹  譯者：林安慧 出版社：墨刻 ISBN：9789862896204 分類號：563 ---------- 重點整理： 00:00:00 》社畜們！想要財務自由嗎？ 00:02:17 》第一次投資 00:02:58 》價值觀1：重複投資←→贖回，經濟將不虞匱乏 00:03:07 》價值觀2：自己才是CP值最高的投資 00:03:56 》價值觀3：設立停損點的同時，仍然要持續行動進擊 00:04:11 》價值觀4：不打沒把握的仗 00:04:20 》價值觀5：比起想做的事，首先應該增加能做的事 00:04:56 》讀後心得 ---------- 我們在YouTube同步上線啦！https://youtu.be/9H8uMD3aXC8 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #社畜也能財務自由 #人生攻略ロードマップ #成功法 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #迫佑樹 #林安慧 #墨刻 #個人理財 #投資 #生涯規劃 #理財規劃 #投資理財 #商業理財 #投資自己 #從0到億 ------------------------ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxhtq0sljt600925qnmflv4r?m=comment Powered by Firstory Hosting

---------- 真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 FACTFULNESS：Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think 作者：漢斯．羅斯林, 奧拉．羅斯林, 安娜．羅朗德（Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund） 譯者：林力敏 出版社：先覺  ISBN：9789861343242 分類號：541.7 ---------- 重點整理： 00:00:00 》前言：偏誤，偏見和誤解 00:01:20 》二分化直覺偏誤 00:02:05 》負面型直覺偏誤 00:02:59 》失真型直覺偏誤 00:04:27 》讀後心得 ---------- 我們在YouTube同步上線啦！https://youtu.be/latUikHBgpw 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com #真確 #直覺偏誤 #偏見 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #Rosling #林力敏 #先覺 #商業理財 #經濟趨勢 #觀念 #趨勢 #社會科學總論 #社會議題 #社會心理學 #公衛 #思考 #二分化直覺偏誤 #負面型直覺偏誤 #失真型直覺偏誤 ------------ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx4vo0t3dxd70925e666p1fo?m=comment Powered by Firstory Hosting

---------- 時間軸： 00:00:00 》為什麼突然停更了一個月？ 00:00:43 》經營Youtube一年多以來的心得 00:02:17 》沒分享贈書的原因 00:05:23 》未來頻道規劃 ---------- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwxqsmwez2lt089462qs43oy?m=comment Powered by Firstory Hosting

---------- 尋找全球幸福關鍵字：學會世界30國的快樂祕方 Atlas of Happiness: The Global Secrets of How to Be Happy 作者：海倫‧羅素（Helen Russell） 譯者：高霈芬 出版社：創意市集 ISBN：9789579199667 分類號：176.51 ---------- 重點整理： 00:00:00 》前言：負面偏誤（negativity bias） 00:01:29 》1. 巴西 Saudade 從缺的幸福 00:02:50 》2. 哥斯大黎加 Pura Vida 純粹人生 00:03:25 》3. 丹麥 Arbejdsglæde 快樂工作 00:04:26 》4. 希臘 Meraki 專心投入於你熱愛的事 00:05:08 》5. 冰島 Þetta reddast 一切都會變好的 00:05:39 》6. 西班牙 Tapeo & Sobremesa 跑吧&餐桌上的閒談 00:06:26 》讀後心得 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/rdWpp7KLmyk 回饋信箱： lessonssfromreading@gmail.com #尋找全球幸福關鍵字 #幸福 #記者文學 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #海倫羅素 #HelenRussell #高霈芬 #創意市集 #生活風格 #生活指導 #心理勵志 #快樂學 #Saudade #PuraVida #Arbejdsglæde #Meraki #Þettareddast #Tapeo #Sobremesa  Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA ----------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvm7msbq3k1809100ruzei13?m=comment Powered by Firstory Hosting

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---------- 專注力UP！5分鐘居家辦公整理術： 房間小也OK！科學方法擺脫雜物干擾，打造不復亂WFH空間，建立超強工作效率 集中できないのは、部屋のせい。 作者：米田瑪麗娜（Komeda Marina） 譯者：哲彥  出版社：墨刻 ISBN：9789862896013 分類號：422.5 ---------- 重點整理： 00:00:00 》前言：居家工作 Work From Home (WFH) 00:00:53 》作者介紹 00:01:13 》建立整理系統的重要性 00:01:49 》分心的來源：進入視線的雜物和未完成任務 00:03:03 》三種工作項目、四個步驟的介紹 00:04:41 》讀後心得 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/J-asx_B3mpA 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #居家辦公整理術 #居家工作 #WFH #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #米田瑪麗娜 #KomedaMarina #哲彥 #墨刻 #生活風格 #居家生活 #收納清潔修繕 #家庭布置 #家庭佈置 #空間設計 #商業理財 #職場工作術 #時間管理 #近藤麻理惠 #怦然心動整理法 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

---------- 不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！ モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ 作者：米田瑪麗娜（Komeda Marina） 譯者：羅淑慧  出版社：方言文化  ISBN：9789579094900 分類號：420 ---------- 重點整理： 00:00:00 》《囤物族的不丟東西整理術》的五個步驟 00:00:37 》整理類型診斷 00:01:04 》對斷捨離的看法 00:01:37 》不丟東西的整理四步驟：評估、整理、收納、維護 00:02:52 》評分與個人心得 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/s8uy-leMsek 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #不丟東西的整理術 #囤物族的不丟東西整理術 #斷捨離 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #米田瑪麗娜 #羅淑慧 #方言文化 #生活風格 #居家生活 #收納 #家庭布置 #家庭佈置 #評估 #整理 #維護 #近藤麻理惠 #怦然心動整理法 Powered by Firstory Hosting

你所說的都將成為呈堂證供 作者：條子鴿 出版社：寶瓶文化 ISBN：9789864061990 分類號：863.57 ---------- 重點整理： 00:00:00 》寶瓶文化發出聲明，將全面下架 00:00:34 》事件經過 00:01:45 》我們的觀點 00:01:57 》1. 從作者的角度 00:03:04 》2. 從出版社的角度 00:05:19 》3. 從讀者的角度 00:06:55 》我會不會退書呢？ ---------- 【寶瓶文化聲明】​ https://www.facebook.com/aquariusfans/posts/6135933073144904 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/pZxqKi3_iRQ 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #你所說的都將成為呈堂證供 #條子鴿 #退書 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #寶瓶文化 #油水 #派出所所長 #賄賂 #謝長廷 #謝維洲 #爭議 #媒體識讀 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

一流的人讀書，都在哪裡畫線？：菁英閱讀的深思考技術 一流の人は、本のどこに線を引いているのか 作者：土井英司 譯者：歐凱寧 出版社：天下雜誌 ISBN：9789863986850 分類號：019.1 ---------- 重點整理： 00:00:00 前言 00:00:38 作者介紹 00:01:04 「作者濾鏡」是什麼呢？ 00:01:57 閱讀的最大價值 00:04:13 1. 不要被「書名」欺騙 00:04:35 2. 選「專有名詞」較多 有大量「資料」佐證的書 00:05:17 3. 如果前幾頁，或者「條列內容」就值得畫線，買了 00:06:04 作者所畫的線 00:07:40 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/K_4mPPmektc 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #一流的人讀書都在哪裡畫線 #跨出舒適圈 #讀書法 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #土井英司 #歐凱寧 #天下雜誌 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #閱讀指導 #中文書 #商業 #職場成功法 #商業理財 #職場工作術 #思考邏輯 #決斷 #創意 #思維 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

我們為什麼要讀書？為什麼要工作？： 認識世界與自己，啟動未來無限可能（全套兩冊） 僕たちはなぜ働くのか（上+下） 作者：池上彰 譯者：賴惠鈴 繪者：佳奈 出版社：采實文化 ISBN：9789865071516 分類號：542.76 ---------- 重點整理： 00:00:00 前言 00:00:56 內容概要 00:01:33 1.工作是什麼？ 00:03:54 2.人要怎麼工作？怎麼生活？ 00:04:41 3.興趣真的可以變成工作嗎？ 00:07:01 4.什麼是幸福的工作？ 00:08:11 5.連大人也不知道的「未來工作」 00:08:32 6.最後想告訴你的事 00:11:31 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/EAMzNG5Ml0c 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #我們為什麼要讀書為什麼要工作 #我的夢想 #興趣能當工作嗎 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #池上彰 #賴惠鈴 #佳奈 #采實文化 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #讀書 #童書 #青少年文學 #知識學習漫畫 #職涯探索 #興趣 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全 学び効率が最大化するインプット大全 作者：樺澤紫苑 譯者：賴郁婷 出版社：春天出版社 ISBN：9789577413109 分類號：521.1 ---------- 重點整理： 00:00:00 前言 00:00:42 複習《最高學以致用法》的四個法則 00:01:14 《最高學習法》：「輸出」跟「輸入」是一體的兩面 00:01:48 輸入（Input）的質量，如何取捨？ 00:02:56 該如何提高輸入的精準度呢？ 00:03:00 1. 大膽放棄「真正必要資訊」以外的東西 00:03:23 2. 以輸出為目標的輸入 00:04:11 3. 輸入和輸出是「一體兩面」密不可分 00:05:23 閱讀的方法 00:05:55 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/qyW-VZiPf4U 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #最高學習法 #閱讀技巧 #腦科學 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #樺澤紫苑 #賴郁婷 #春天出版社 #商業理財 #職場工作術 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #效率 #激發 #說話技巧 #社群媒體 #持之以恆 #被討厭的勇氣 #思考邏輯 #決斷 #創意 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全 学びを結果に変えるアウトプット大全 作者：樺澤紫苑 譯者：賴郁婷 出版社：春天出版社 ISBN：9789577412607 分類號：521.1 ---------- 重點整理： 00:00:00 什麼是促使人成長的關鍵呢？ 00:00:49 這本書的核心觀念就是「輸出」 00:02:00 人生將會因為輸出而得到改變 00:02:51 第61點「持之以恆」的五大秘訣 00:03:07 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/km8Iz1QoF2A 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #最高學以致用法 #閱讀技巧 #腦科學 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #樺澤紫苑 #賴郁婷 #春天出版社 #商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #心理勵志 #人生規劃 #自我改變 #學習方法 #效率 #激發 #整理術 #說話技巧 #社群媒體 #持之以恆 #原子習慣 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？你和家人的自助指引 Depression: A Guide for the Newly Diagnosed 原文作者：Lee H. Coleman 譯者：董小冬 出版社：日出出版 ISBN：9789865515065 分類號：415.985 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！ 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #憂鬱症自救手冊 #憂鬱 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #董小冬 #日出出版 #李科爾曼 #心理勵志 #心理學 #精神疾病 #醫療保健 #疾病百科 #精神科 #憂鬱症 #心理治療 #阿滴 #志祺 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

每個人都想學的焦慮課： 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己（附《焦慮自助練習本》） The Anxiety and Worry Workbook 原文作者： David A. Clark, Aaron T. Beck 譯者：陳莉淋 出版社：高寶 ISBN：9789863618188 分類號：176.527 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/arQvjghTRZk 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #每個人都想學的焦慮課 #Anxiety #Worry #焦慮 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #陳莉淋 #林資香 #高寶 #心理勵志 #心理諮商 #心裡治療 #認知行為治療法 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

暗殺世界史：從四千年的暗黑殺手行動，窺探人性中的陰謀算計，歷史也因此改變 Assassins’ Deeds: A History of Assassination from Ancient Egypt to the Present Day 原文作者： John Withington 譯者：林資香 出版社：墨刻 ISBN：9789862895825 分類號：711 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/889EdLn9tyI 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #暗殺世界史 #刺客 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #約翰維辛頓 #林資香 #墨刻 #人文史地 #中國史地 #文化史 #世界史 #刺客教條 #AssassinsCreed #林肯 #甘地 #馬丁路德金 #魚腸劍 #魚藏劍 #史記 #刺客列傳 #殺手 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

改變人生的大腦鍛鍊： 日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則，教你用意念扭轉命運，變得更快樂 科学的に幸せになれる脳磨き 作者：岩崎一郎 譯者：許郁文、林佩蓉 出版社：墨刻 ISBN：9789862895672 分類號：177.2 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/NrJHVfig4ns 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #大腦鍛鍊 #改變人生 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #岩崎一郎 #許郁文 #林佩蓉 #墨刻 #自我改變 #成功法 #生活指導 #健腦法 #自然科普 #大腦科學 #心理學 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法 Embrace the Suck: The Navy SEAL Way to An Extraordinary Life 作者：Brent Gleeson 譯者：曾文彥 出版社：墨刻 ISBN：9789862895634 分類號：173.764 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/h-wfpSVn8Lo 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #意志鍛鍊 #擁抱逆境 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #BrentGleeson #布蘭特格里森 #曾文彥 #墨刻 #心理勵志 #個人成長 #人生規劃 #自我改變 #視困境為挑戰 #對人生目標承諾 #專注可控制事物 #海豹部隊 #意志 #個性心理學 #成功法 #心理韌性 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

囤物族的不丟東西整理術： 別再叫我斷捨離！只要挪動空間就OK！不復亂的收納魔法 シニアのためのなぜかワクワクする片づけの新常識 作者：古堅純子 譯者：邱香凝 出版社：墨刻 ISBN：9789862895580 分類號：422.5 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/wyjOWQILEUU 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #囤物族的不丟東西整理術 #收納整理 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #古堅純子 #邱香凝 #墨刻 #囤物族 #銀髮族 #高齡長者 #老人家 #蒐藏家 #家庭佈置 #親子關係 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #生活教育 #心理勵志 #熟齡生活 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

讓孩子主動收拾的親子整理術： 6大情境X實作圖例X零難度技巧，大人從家事中脫身的親子整理秘訣 子どもが片づけしたくなる104のアイディア 作者：小堀愛生 譯者：洪筱筑 出版社：墨刻 ISBN：9789862895511 分類號：528.2 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/mJkkaGwIkMA 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #親子整理術 #收納整理 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #小堀愛生 #洪筱筑 #墨刻 #親子共學 #親子共讀 #親子關係 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #親子教養 #生活教養 #親職教育 #生活教育 #子女教育 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

受傷的孩子和壞掉的大人 作者：陳志恆 出版社：圓神 ISBN：9789861336404 分類號：178.4 ---------- 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/El1_0d-EkKA 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #受傷的孩子和壞掉的大人 #輔導 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #陳志恆 #圓神 #親子教養 #生活教養 #心理諮商 #親子共學 #親子關係 #心理勵志 #個人成長 #心靈成長 #自我肯定 #自我實現 #自我成長 #校園輔導 #輔導教師 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

脆弱的力量 Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead 原文作者： Brené Brown 譯者： 洪慧芳 出版社：馬可孛羅 ISBN：9789866319877 分類號：177.2 ---------- TED：「脆弱的力量」 www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html 天下雜誌抗疫書單推薦》精選15本療癒系書籍，帶你找回生活能量 https://www.cw.com.tw/article/5114915?template=fashion 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/kuMVsyrUEaQ 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com #脆弱的力量 #療癒 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #BrenéBrown #洪慧芳 #馬可孛羅 #心理勵志 #個人成長 #心靈成長 #自我肯定 #自我實現 #自我成長 #天下雜誌 #TED Powered by Firstory Hosting

怪奇事物所：你知道嗎？其實我們都很怪！ 作者：怪奇事物所所長 出版社：時報出版 ISBN：9789571375762 分類號：046 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/0v8Pbhhn6N0 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 怪奇事物所 #冷知識 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 怪奇事物所所長 #時報出版 童書 #青少年文學 #通俗作品 自然科普 #科普叢書 #常識手冊 漫畫 #圖文書 #繪本 #華文圖文書 防疫書單 #百萬大富翁 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

理財小達人1─4（共四冊）：一起學習個人理財、家庭理財、國家經濟、世界金融 Ｍoney Works 原文作者：Felicia Law, Gerald Edgar Bailey 譯者：顏銘新 審定：政治大學財政系 吳文傑 出版社：親子天下 ISBN：9789869544269 分類號：421, 563, 551.2, 561 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/oV29i3zD47c 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 理財小達人 #理財經濟金融 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 顏銘新 #吳文傑 #親子天下 個人理財 #家庭理財 #國家經濟 #世界金融 童書 #青少年文學 #分齡推薦 #10-12歲 橋樑書 #成長故事 #通俗作品 #經濟學 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

跳痛的愛：從不安與憤怒中找回自我信任，擺脫戀愛中的情緒勒索 Obsessive love : When It Hurts Too Much to Let Go 原文作者：Susan Forward, Craig Buck 譯者：李祐寧 出版社：大牌出版 ISBN：9789869461399 分類號：178.4 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/PkwnJDjrioU 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 女畫家與偷畫賊 #跳痛的愛 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 SusanForward #CraigBuck 李祐寧 #大牌出版 偏執檢測 #家暴 心理諮商 #兩性關係 心理勵志 #兩性與家庭關係 Powered by Firstory Hosting

性的解析 美國大學性教育講義（全三冊）：全方位涵蓋性教育、性別教育、情感教育的性學讀本 Human Sexuality: Diversity in Contemporary America 原文作者：William L. Yarber, Barbara W. Sayad 譯者：鄭煥昇、林哲安 出版社：大家出版 ISBN：9789869706957 分類號：544.72 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/AcYDbuB2eN8 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 性的解析 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 癡漢心理學 #性謊言吹哨者 #黑箱 #房思琪的初戀樂園 PTSD #CPTSD 鄭煥昇 #林哲安 #大家出版 性要脅 #性騷擾 #性侵 #精神疾病 #家暴 社會科學 #社會議題 #職場性騷擾 #犯罪防治 性別研究 #性騷擾 #性犯罪 #性教育 跟蹤騷擾防制法 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

房思琪的初戀樂園 作者：林奕含 出版社：游擊文化 ISBN：9789869236478 分類號：857.7 參考資料： 不要嫌性教育早，因爲姓欽者從來不會嫌你孩子小 https://www.thenewslens.com/article/68298 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/ocyxcTIX6Wk 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 房思琪的初戀樂園 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 林奕含 #游擊文化 李國華 #陳國星 #陳星陳藝陳興 #劉怡婷 #郭曉奇 精神疾病 #家暴 社會議題 #真實人生故事 #職場 #犯罪防治 性別研究 #性騷擾 #性犯罪 跟蹤騷擾防制法 文學小說 #華文創作 #小說 房思琪(ファン・スーチー)の初恋の楽園 泉京鹿 #白水社 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

黑箱：性暴力受害者的真實告白 Black Box 作者：伊藤詩織 譯者：高秋雅 出版社：高寶 ISBN：9789863616528 分類號：548.544 性、謊言、吹哨者： 紐約時報記者揭發好萊塢史上最大規模性騷擾案， 引爆 #MeToo運動的新聞內幕直擊 She Said: Breaking the Sexual Harassment Story That Helped Ignite a Movement 原文作者： Jodi Kantor, Megan Twohey 譯者：游淑峰 出版社：麥田 ISBN：9789863448709 分類號：548.544 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/anGU6U_HWg8 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 黑箱 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 伊藤詩織 #高秋雅 #高寶 #BlackBox 性謊言吹哨者 #JodiKantor #MeganTwohey 游淑峰 #麥田 社會科學 #社會議題 心理勵志 #勵志故事散文 #真實人生故事 性侵害 #職場 #犯罪防治 性別研究 #報導文學 大眾傳播 #新聞學 性騷擾 #性犯罪 跟蹤騷擾防制法 #糾纏行為防制法 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

痴漢心理學：厭女、猥褻、壓抑，帶你窺探集體沉默的變態文化 男が痴漢になる理由 作者：齊藤章佳 譯者：許郁文 出版社：墨刻 ISBN：9789862895450 分類號：548.52 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/QcM0Hk4mcjo 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 痴漢心理學 #齊藤章佳 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 許郁文 #墨刻 心理勵志 #心理學 #概論入門 犯罪心理學 #性犯罪 厭女 #猥褻 #壓抑 #集體沈默 #變態文化 跟蹤騷擾防制法 #糾纏行為防制法 成癮症治療機構 酒精中毒 #藥物中毒 #賭博成癮 #厭食症 成癮症 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

窮理查年鑑（最完整收錄版）： 地表最賣的格言智慧，和《聖經》一樣歷久不衰！ Poor Richard’s Almanack 原文作者：Benjamin Franklin 譯者：邱振訓 出版社：柿子文化 ISBN：9789869893817 分類號：192.8 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/GiG1GccWcTY 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com Powered by Firstory Hosting

修復關係，成為更好的自己： Bowen家庭系統論與案例詮釋 作者：邱淑惠博士 出版社：商周出版 ISBN：9789864776597 分類號：178.8 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/TWlnxuElXgk 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 童年傷痕 #修復關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 中野日出美 #林妍蓁 #方言文化 邱淑惠 #商周出版 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 人際關係 #依附行為 #家族治療 #家庭關係 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 #精神醫學 創傷後障礙症 #PTSD #ComplexPTSD #CPTSD #虐待 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

你受的傷，大腦都知道： 哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響 子どもの脳を傷つける親たち 原文作者：友田明美 譯者：張萍 出版社：世茂 ISBN：9789578799233 分類號：173.12 跟心裡的傷痛告別： 創傷療癒大師教你如何修復失衡的人生 Healing the Child Within： Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families 原文作者：Charles L. Whitfield 譯者：黃意然 出版社：遠流 ISBN：9789573284864 分類號：178.8 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/AKGxKuAuzJw 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 你受的傷大腦都知道 #跟心裡的傷痛告別 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 友田明美 #張萍 #世茂 黃意然 #遠流 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 #精神醫學 創傷後障礙症 #PTSD #ComplexPTSD #CPTSD #虐待 Powered by Firstory Hosting

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經： 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 Complex PTSD: From Surviving to Thriving: A Guide and Map for Recovering from Childhood Trauma 原文作者：Pete Walker 譯者：陳思含 出版社：柿子文化 ISBN：9789869851350 分類號：178.8 我們在Youtue同步上線啦！https://youtu.be/HCAu00yoAV8 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 #CPTSD #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 PeteWalker #陳思含 #柿子文化 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 創傷後障礙症 #PTSD #創傷後壓力症候群PTSD #ComplexPTSD 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

心靈的傷，身體會記住 The Body Keeps the Score 原文作者：Bessel van der Kolk 譯者：劉思潔 出版社：大家出版 ISBN：9789869492768 分類號：178.8 創傷的修復練習 Trauma Is Really Strange 原文作者：Steve Haines, Sophie Standing 譯者：駱香潔 出版社：行路 ISBN：9789869753425 分類號：178.8 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/EWE48ohNqaQ 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 心靈的傷身體會記住 #創傷的修復練習 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 劉思潔 #大家出版 駱香潔 #行路 心理勵志 #心理學 #精神疾病 #心理創傷 #心理治療 #PTSD 醫療保健 #疾病百科 #精神科 #繪本 #創傷後壓力症候群PTSD 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

一個人的老後：獨身晚年是女人的第二人生，請大方快樂地享用！ おひとりさまの老後 作者：上野千鶴子 譯者：楊明綺 出版社：時報出版 ISBN：9789571362755 分類號：544.386 一個人的臨終：人生到了最後，都是一個人。做好準備，有尊嚴、安詳地走完最後一段路 おひとりさまの最期 作者：上野千鶴子 譯者：賴庭筠 出版社：時報出版 ISBN：9789571370149 分類號：544.85 哈佛醫學專家的老年慢療八階段： 用三十年照顧老大人的經驗告訴你， 如何以個人化的照護與支持， 陪伴父母長者的晚年旅程。 My Mother, Your Mother: Embracing ＂Slow Medicine,＂ the Compassionate Approach to Caring for Your Aging Loved Ones 原文作者： Dennis McCullough, M.D.，1944-2016 譯者：林資香 出版社：橡樹林 ISBN：9789869799829 分類號：544.85 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/qVl0IhHM-7Q 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 一個人的臨終 #老年慢療八階段 #那些閱讀教我的事 #一個人的老後 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 上野千鶴子 #楊明綺 #賴庭筠 #時報出版 #林資香 #橡樹林 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 心理勵志 #熟齡生活 #老年心理學 生死醫病 #老人養護 #生命終期照護 #生死觀 醫療保健 #家庭醫藥保健 #老人養護 #長期照護 #家庭關係 老人 #老年危機 #下流老人 #老後破產 #獨老時代 #理想的老後 #老前生活整理 老年的意義 #100歲的人生戰略 #看見生命的火花 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 獨老 #獨居老人 Powered by Firstory Hosting

老年的意義：我和那些老人共處的一年 Happiness Is a Choice You Make: Lessons from a Year Among the Oldest Old 原文作者：John Leland 譯者：周沛郁 出版社：如果出版社 ISBN：9789578567405 分類號：544.8 本書分類：心理勵志、熟齡生活、老年、老年心理學、生活指導 100歲的人生戰略 The 100-Year Life: Living and working in an age of longevity 原文作者：林達．葛瑞騰，安德魯．史考特 譯者：許恬寧 出版社：商業週刊 ISBN：9789869373395 分類號：544.8 本書分類：社會科學、社會議題、觀念趨勢 看見生命的火花：德國高齡社會紀行 作者：陳伊敏 出版社：三聯 ISBN：9789620439926 分類號：544.8 本書分類：心理勵志、熟齡生活、老年、老年心理學、生活指導 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/JqtoNxSjWUc 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 老年的意義 #100歲的人生戰略 #那些閱讀教我的事 #看見生命的火花 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 周沛郁 #如果出版社 許恬寧 #商業週刊 #陳伊敏 #三聯 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #美國 #英國 #德國 #老年危機 #生活風格 #居家生活 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 失智症 #獨老 #獨居老人 #退休 Powered by Firstory Hosting

理想的老後：讓你到老更幸福的人生整理術 人生の整理術 老いをスッキリ愉しむ秘訣 原文作者：保坂隆 譯者：楊明綺 出版社：如果出版社 ISBN：9789866006456 分類號：544.8 本書分類：心理勵志、熟齡生活、老年、生活指導 老前生活整理 預約優雅後青春 原文作者：坂岡洋子 譯者：吳虹儀 出版社：麥浩斯 ISBN：9789865680350 分類號：544.8 本書分類：心理勵志、熟齡生活、老年、生活指導 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/ZOJFI_4tfTo 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 理想的老後 #老前生活整理 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 保坂隆 #楊明綺 #如果出版社 坂岡洋子 #吳虹儀 #麥浩斯 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #斷捨離 #日本 #老年危機 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 失智症 #獨老 #獨居老人 #退休 #人生の整理術 Powered by Firstory Hosting

老後破產：名為長壽的惡夢 老後破産　長寿という悪夢 原文作者：NHK特別採訪小組 譯者：謝承翰 出版社：大牌出版 ISBN：9789865797751 分類號：544.8931 本書分類：心理勵志、熟齡生活 獨老時代：20個大齡生活提案，迎接一個人的老後 老後ひとりぼっち 原文作者：松原惇子 譯者：簡毓棻 出版社：世茂 ISBN：9789869521055 分類號：544.8 本書分類：社會科學、社會議題 參考資料： 怕沒地方住！日本婦女在公寓冰櫃藏媽媽屍體 一放就10年 https://udn.com/news/story/6810/5218544 工商社論》正視高齡給付升破兆元，政府應未雨綢繆 https://www.chinatimes.com/newspapers/20210130000109-260202?chdtv 行政院主計總處 108年社會保障支出統計 https://www.dgbas.gov.tw/ct.asp?xItem=46677&ctNode=5624 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/Caqwe7wkynM 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 老後破產 #獨老時代 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 NHK特別採訪小組 #謝承翰 #大牌出版 松原惇子 #簡毓棻 #世茂 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #貧窮 #日本 #老後貧窮 #下流老人 #老年危機 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 年金制度 #長照 #長期照護 #高齡醫療 #年金 #退休金 健康保險 #健保 #窮忙族 #繭居族 #啃老族 #青年就業 失落的二十年 #就業冰河期 #非正職就業 #臨時人員 熟年離婚 #失智症 #獨老 #獨居老人 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA 39. 《下流老人》每個人都是高齡化社會的受害者 https://youtu.be/ofRphfQDGLo 38. 集評：過年該如何面對負能量父母呢？ https://youtu.be/qTPgsp5Z4Bs 37. 《情緒勒索》面對情緒勒索的狀況該怎麼辦？ https://youtu.be/fBy96kljXW8 32. 集評：斷捨離、簡單生活、怦然心動整理法哪個最推薦呢？我到底清了哪些東西出去？ https://youtu.be/UCqHTv2ot5k 29. 《父母家的斷捨離》《丟吧！成為更好的自己》囤積症父母與斷捨離主義者的對決 https://youtu.be/6jGxDqBPFYE 28. 《中年斷捨離》《50歲起，為了過得更好的斷捨離練習》 https://youtu.be/8FPj15FovrI 21.《面對失去，好好悲傷》地球上最浪漫的一首歌：致那些逝去的人、以及面對未來的人 https://youtu.be/V_KUWAQZePo 20. 《斷捨離》減法的人生整理藝術 https://youtu.be/c-xPVG4_0EA 14. 培養習慣的50個法則《我決定簡單的生活2》 https://youtu.be/lBD5PmP8l44 13. 斷捨離、極簡主義暢銷經典《我決定簡單的生活》 https://youtu.be/x4AHuOUc7l4 2. 居家整理魔法一次搞定！極簡生活的迷人魅力！《我簡單豐富的生活提案》《怦然心動的人生整理魔法》 https://youtu.be/ya78ZX0zcVg Powered by Firstory Hosting

下流老人：即使月薪5萬，我們仍將又老又窮又孤獨 下流老人: 一億総老後崩壊の衝撃 原文作者：藤田孝典 譯者：吳怡文 出版社：如果出版社 ISBN：9789866006883 分類號：544.8931 本書分類：社會科學、社會議題 續‧下流老人：政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己，除非，我們能夠轉變 続・下流老人 一億総疲弊社会の到来 原文作者：藤田孝典 譯者：吳海青 出版社：如果出版社 ISBN：9789869412698 分類號：544.8931 本書分類：社會科學、社會議題 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/ofRphfQDGLo 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 下流老人 #高齡化社會 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 藤田孝典 #吳怡文 #吳海青 #如果出版社 社會科學 #社會議題 老人 #貧窮 #日本 #老後貧窮 #老後破產 #老年危機 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 年金制度 #長照 #長期照護 #高齡醫療 健康保險 #窮忙族 #繭居族 #啃老族 #青年就業 失落的二十年 #就業冰河期 #非正職就業 #臨時人員 熟年離婚 #失智症 #獨老 #獨居老人 Powered by Firstory Hosting

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情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You 原文作者：Susan Forward, Donna Frazier 譯者：杜玉蓉 ISBN：9789861372402 分類號：176.52 本書分類：心理勵志、情緒/壓力 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/fBy96kljXW8 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 情緒勒索 #人際關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 SusanForward #DonnaFrazier #杜玉蓉 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #家庭關係 #親子教養 社會科學 #社會議題 家庭衝突 #家庭心理學 ＃心理衛生 #毒親 心理 #父母 #陪伴 #理解 #自我療癒 #閱讀療癒 問題家庭 #心理治療 #生活教養 情緒管理 #生活指導 #多元學習 #知識性 心理勵志 #情緒壓力 Powered by Firstory Hosting

參考資料來源： 風傳媒：魔鬼藏家庭！故意殺人者逾12%是家人　枕邊人比例最高 https://www.storm.mg/article/424210 好想殺死父母 親を殺したくなったら読む本 原文作者：石藏文信 譯者：Miyako ISBN：9789869416412 分類號：544.182 本書分類：心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 父母會傷人 Toxic Parents：Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life 原文作者：Susan Forward、Craig Buck 譯者：楊淑智 ISBN：9576935539 分類號：193.2 本書分類：心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/ikadQil1TFE 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 好想殺死父母 #親子關係 #那些閱讀教我的事 #父母會傷人 閱讀心得 #讀書心得 #書 石藏文信 #Miyako #SusanForward #CraigBuck #楊淑智 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #家庭關係 #親子教養 社會科學 #社會議題 家庭衝突 #家庭心理學 ＃心理衛生 #毒親 心理 #父母 #陪伴 #理解 #自我療癒 #閱讀療癒 問題家庭 #受虐兒童 #心理治療 #生活教養 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

今天是2020年的最後一天～祝大家迎向光明美好的2021～ 如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？ If You Had Controlling Parents: How to Make Peace with Your Past and Take Your Place in the World 原文作者：Dan Neuharth 譯者：祁怡瑋 ISBN：9789579001380 分類號：172.9 本書分類：心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/EUFaEPAb7Uw 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com Powered by Firstory Hosting

如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人 Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy 原文作者：Lindsay C. Gibson 譯者：劉凡恩 ISBN：9789865401177 分類號：544.182 本書分類：心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/NG1itmjFEZs 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 如果父母情緒不成熟 #親子關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 琳賽吉普森 #劉凡恩 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 家庭衝突 #家庭心理學 #家庭關係 心理 #父母 #陪伴 #理解 Powered by Firstory Hosting

如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？ Coping With Your Difficult Older Parent : A Guide for Stressed-Out Children 原文作者：Grace Lebow, Barbara Kane 譯者：劉慧玉 ISBN：9789579001526 分類號：544.85 本書分類：心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係、熟齡生活 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/h8PEU5XjV1c 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 如果父母老後難相處 #親子關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #熟齡生活 老人養護 #長期照護 #家庭關係 社工 ＃心理 #父母 #銀髮族 #陪伴 #理解 Powered by Firstory Hosting

BGM: Serenity by JayJen 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/UCqHTv2ot5k 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 斷捨離 #怦然心動整理魔法 #那些閱讀教我的事 山下英子 #MarieKondo #近藤麻理惠 #佐佐木典士 #澀谷直人 閱讀心得 #讀書心得 #書 #Danshari 商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #事務管理 #檔案整理 #工作效率 極簡主義 #簡單生活 #SimpleLife #極簡主義 #極簡生活 #生活哲學 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting

怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王X組織心理學家，首度跨國跨界合作 Joy at Work: Organizing Your Professional Life 原文作者：Marie Kondo, Scott Sonenshein 譯者：謝佩妏 分類號：494.4 ISBN：9789861755649 本書分類：商業理財、職場工作術、工作哲學 BGM: Serenity by JayJen 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/NZLd-Fuj4WI 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 怦然心動的工作整理魔法 #JoyAtWork #那些閱讀教我的事 MarieKondo #ScottSonenshein #近藤麻理惠 #謝佩妏 商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #事務管理 #檔案整理 #工作效率 極簡主義 #簡單生活 Powered by Firstory Hosting

歡迎分享讓更多人知道這兩本書歐！ 家事斷捨離： 第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！ モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離 原文作者：山下英子 譯者：鍾雅茜 分類號：420 ISBN：9789861304045 本書分類：生活風格、居家生活、清潔/收納/修繕 斷捨離說話術 「めんどくさい」をやめました。 原文作者：山下英子 譯者：蕭雲菁 分類號：192.1 ISBN：9789863319931 本書分類：心理勵志、人際關係、說話溝通 重點摘要： 00:12 《家事斷捨離》 02:19 《斷捨離說話術》 03:14 這兩本書教我的事 BGM:Dancing Star by Aakash Gandhi 我們在Youtube同步上線啦！https://youtu.be/ex5OXDlynRY 回饋信箱：lessonssfromreading@gmail.com 家事斷捨離 #斷捨離說話術 #那些閱讀教我的事 山下英子 #蕭雲菁 #鍾雅茜 生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #家政 #家庭佈置 心理勵志 #人際關係 #說話溝通 生活哲學 #修身 #生活指導 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting