Hi und herzlich Willkommen! In der heutigen Podcastfolge spreche ich, Tobi, über meine Erfahrungen die ich in einem 10 tägigen Meditationskurs sammeln durfte. Was ist Vipassana? Wie läuft sowas ab? Für wen ist das was? Was lernt man dort? Wie ist der Tagesablauf? Meditiert man den ganzen Tag? Ist das nicht total anstrengend? Diese und noch einige Fragen mehr versuche ich in der Podcastfolge zu beantworten. Viel Spaß beim Zuhören! Website zum Kurs: dhamma.org

Die erste Podcastfolge, die ich alleine aufnehme. Ich beantworte ganz viele eurer Fragen, die ihr mir bei Instagram gestellt habt. Fragen über Tobi, Familienplanung, ob wir ein Haustier wollen, Reisepläne 2022, meine Mama, meine liebsten Snacks, Geister und Verhütung. Eine bunt gemischte Fragerunde - viel Spaß beim Anhören.

Tobi geht 10 Tage Hardcore meditieren in Belgien und Lene bleibt alleine in der Großbaustelle Badezimmer. Wir quatschen über die kommende Zeit getrennt voneinander und darüber, wie man sich seinen Ängsten stellt. Vor 2 Wochen sind wir spontan in die Berge gefahren und Tobi hat eine seiner Ängste überwunden: das Ski-fahren. Viel Spaß beim Zuhören!

2021 neigt sich dem Ende zu und wir legen so langsam die Füße hoch. Trotzdem wollen wir nochmal zurückblicken: Auf ein Jahr voller Erkenntnisse, Erfahrungen und Veränderungen. Was lief gut und was vielleicht nicht so? Haben wir auf uns acht gegeben und unsere Träume gelebt? Was wünschen wir uns für 2022 und sind wir gerade glücklich? Viel Spaß beim reinhören ❤️

Heute sprechen wir über Gedanken. Was sind eigentlich Gedanken? Welchen Einfluss haben sie auf unser Leben? Und beeinflussen Gedanken unsere Gefühle oder andersherum? Wir sprechen darüber, wie die Kraft der Gedanken und das Gesetz der Anziehung unser Leben beeinflusst. Tobi hat einen kurzen Yoda Moment, Lene will unbedingt wissen ob Wasser per Gedankenkraft beeinflussbar ist und wir stellen gemeinsam fest, dass die Stimme in unserem Kopf bei jedem anders klingt und aussieht.

Wir haben mal wieder ins eingestaubte Podcastmikrofon gequasselt. Es gibt einiges zu erzählen - über Fährenfahrten, Weihnachtsbäume, Muskelkater und Morgenroutinen. Sind Morgenroutinen eigentlich auch für Nachteulen geeignet, oder sollten sich ebendiese lieber eine Mitternachtsroutine aneignen? Schnappt euch eine Knabberbox & macht’s euch gemütlich mit Quasselwasser-Lene & Tired-Tobi

Wir haben einfach mal drauf losgequasselt. Über ein Thema, über das wir privat auch häufig sprechen und diskutieren. Machen uns Dinge glücklich? Zumindest in gewisser Weise? Unsere Antwort auf die Frage fällt sehr unterschiedlich aus und wir sind uns nicht so ganz einig geworden...

Ende 2019 haben wir den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und es seitdem keine Sekunde bereut. Das man Instagram auch nutzen kann, um Geld zu verdienen, ist den meisten mittlerweile klar, aber über vielen Köpfen sind da noch einige große und kleine Fragezeichen💭 Wir versuchen etwas Licht ins Dunkle zu bringen, sprechen über unseren Weg, unseren Arbeitsalltag, wie Kooperationen ablaufen und wie man am besten anfängt, wenn man neu mit Instagram startet. Wir beantworten eure Fragen und hoffen ihr könnt nach dieser Stunde das Mysterium Instagram etwas besser verstehen🌞

In unserer 5-jährigen Beziehung haben wir mit der Zeit ein paar kleine und große Regeln aufgestellt, die wichtig für die Harmonie und Zufriedenheit in unserer Beziehung sind. Über diese Regeln, und warum sie so wichtig für uns sind, quatschen wir heute. P.S.: Wir sprechen hier immer vom Beispiel Mann und Frau und haben beim zweiten Hören bemerkt, dass wir alle nicht-gleichgeschlechtlichen Beziehungsformen in unseren Sätzen total außen vor gelassen haben. Das müssen wir auf jeden Fall noch üben und werden beim nächsten Mal verstärkt drauf achten! Liebe ist bunt und obwohl unser Herz das weiß, müssen wir lernen, es auch so zu kommunizieren🏳️‍🌈❤️

Heute schon! Ich hab mir Tobi geschnappt und ihn mit 8 Fragen durchlöchert, die ihn mehr oder weniger etwas überrumpelt haben, denn er hatte keine Ahnung was das Thema der Folge ist. Wir reden über finanzielle Ziele, was Geld für uns bedeutet, finanzielle Unabhängigkeit, was wir mit 1 Millionen machen würden und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören🎧

Was bedeutet mutig sein für uns & wie schafft man es wirklich mutig zu sein? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wir erzählen von unseren mutigen Schlüsselmomenten im Leben, erklären, wieso euer Warum immer größer als die Angst sein sollte & geben euch Tipps mit auf den Weg, wie ihr es schafft aus eurer Komfortzone zu springen. Viel Spaß!

Das Buch „die 5 Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman hat bei uns schon für einiges an Gesprächsstoff gesorgt. Wir quatschen heute über die 5 Liebessprachen, welche wir sprechen, wie wir sie für uns nutzen und wie ihr herausfinden könnt, welche Sprache ihr und euer/eure Partner/in sprecht💕 hier ist der Link zum Buch: https://www.amazon.de/fünf-Sprachen-Liebe-Kommunikation-Partnerschaft/dp/3861221268/ref=mp_s_a_1_1?adgrpid=73896094274&dchild=1&gclid=Cj0KCQiAkuP9BRCkARIsAKGLE8VnDONTAYb93LKnlGiJSx_hCEdjkKWVM2dYZh1JdCBL8M7zk35WArMaAnMvEALw_wcB&hvadid=352831156280&hvdev=m&hvlocint=9043969&hvlocphy=9067718&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=9199715857411885457&hvtargid=kwd-300395568869&hydadcr=10903_1726911&keywords=5+sprachen+der+liebe&qid=1605958682&sr=8-1&tag=hydrdespg-21

Vor genau einem Jahr fing unsere Reise mit unserem Bulli an. Seitdem ist eine Menge passiert. Wir haben viel gesehen, verschiedene Länder und Menschen kennengelernt und sind über uns hinausgewachsen. Vor allem haben wir aber eines: sehr viel gelernt! Über uns und über das Vanlife & darüber quatschen wir heute mit euch🚌🧡

Die letzten 7 Wochen sind wir durch Schweden gereist und haben unendlich viele Eindrücke gesammelt. Wir haben uns Hals über Kopf in dieses ruhige, friedliche Land verliebt und teilen heute mit euch unsere Erfahrungen. Jeder von uns hat sich 5 Punkte rausgesucht über die wir mir euch quatschen. Aber eins können wir schonmal sagen: Schweden, das war nicht das letzte mal🌲🚌🌞🌻Folg uns doch auf unserer Reise: @lunalene_ ( www.instagram.com/lunalene_ )

Ich glaub das ist jetzt ein Podcast...In der ersten Folge erzählen wir ein bisschen über uns, wer wir sind, wie wir uns vor 4,5 Jahren kennengelernt haben und was seitdem passiert ist🚌🌻 Wie sind wir eigentlich dazu gekommen mit einem 40 Jahre alten VW Bus durch Europa zu reisen und was war Tobis persönliches Highlight am Anfang unserer Beziehung? Folg uns doch auf unserer Reise: @lunalene_ ( https://www.instagram.com/lunalene_ )

Unser Reiseplan ging immer nur bis zum Sommer 2020. Einem unvergesslichen Sommer in Schweden. Aber was wollen wir danach machen? Die Reise abbrechen oder weiterreisen? Und wenn ja, mit Elma? Wie immer haben wir die Entscheidung so weit wie möglich hinaus gezögert und haben jetzt nicht mehr viel Zeit. Unsere drei möglichen Optionen bequatschen wir heute mit euch. Wir sind uns noch nicht einig und teilen einfach unser ganzes Gedankenchaos frei heraus🚌🏠🌻 Folg uns doch auf unserer Reise: @lunalene_ ( https://www.instagram.com/lunalene_/ )