Wenn ein Mensch an einer Depression erkrankt, zieht die Krankheit ins Leben mit ein. Aus diesem Grund sind oft auch Angehörige von der Krankheit indirekt betroffen. Markus und ich sprechen deshalb heute darüber, wie sich die Depression auf unsere Beziehung auswirkt, warum wir ein gemeinsames Coaching gemacht haben und wie wir beide (ganz unterschiedlich) Weihnachten verbringen werden.Hier findest du mehr über mich:InstagramLinkedInWebsiteHier findest du mehr über Markus Ehrlich:InstagramDieser Podcast wird produziert bright + bolder mediaWebsite Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum reagieren Männer so empfindlich auf Klowasser? Wie attraktiv sind männliche Tränen? Und können Männer sich eigentlich entschuldigen? Markus und Lou sprechen in der neuen Podcastfolge über toxische Männlichkeit, Lou's Klowasser- Debakel und stellen sich der Frage, wie unangebracht Weihnachtsschmuck ab dem 01. November ist. Hier findest du mehr über mich:InstagramLinkedInWebsiteHier findest du mehr über Markus Ehrlich:InstagramDieser Podcast wird produziert bright + bolder mediaWebsite Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Podcastfolge sprechen Lou und Markus über Selbstliebe und die Herausforderung seinen eigenen Körper in einer kapitalistischen Welt zu akzeptieren und schön zu finden. Hier findest du mehr über mich:InstagramLinkedInWebsiteHier findest du mehr über Markus Ehrlich:InstagramDieser Podcast wird produziert bright + bolder mediaWebsite Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein bunter Topf an Themen diese Woche bei Markus Ehrlich und mir. Wir sprechen über Basketball, Markus' Wanderschuhe, Frustration, Weltschmerz und Bauernhöfe. Lasst euch berieseln, schickt uns Feedback und dann schauen wir mal was wird. (was wird.) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Markus Ehrlich:** [Instagram](https://www.instagram.com/maehrlichjetz/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Ende Mai hatte ich einen Zusammenbruch, der wahrscheinlich mein Leben verändern wird. Diagnose: Burnout. Ich spreche in dieser Podcastfolge gemeinsam mit meinem Freund über die letzten drei Monate. Mir ist wichtig zu betonen, dass ich mit dieser Folge keine Tipps geben möchte. Jede psychische Erkrankung kann ganz individuell verlaufen und deshalb ist es ganz wichtig sich ärztliche Unterstützung zu holen. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Markus Ehrlich:** [Instagram](https://www.instagram.com/maehrlichjetz/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Die letzte LOU Poodcastfolge in diesem Jahr wird ein bisschen länger, denn es gibt ein kleines Special mit Markus Ehrlich und mir. Ein kleiner emotionaler Abriss durch die letzten Wochen zwischen Klimaklebern, Leberwurst und Küchenarbeit. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Markus Ehrlich:** [Instagram](https://www.instagram.com/maehrlichjetz/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Konsumkritik muss man sich leisten können. Über diesen Satz habe ich in letzter Zeit ziemlich viel nachgedacht. Sich vor einen Primark-Store mit einem Schild zu stellen und mit dem Finger auf die Menschen zu zeigen, die dort einkaufen gehen, ist nicht der richtige Weg, sagt Luisa Thomé. Luisa ist Journalistin und Redakteurin bei ZEIT Online. Sie schreibt und spricht dort viel über soziale Ungleichheit, Klassismus und Hartz 4. Aus dieser Folge - das kann ich euch jetzt schon versprechen - werdet ihr garantiert mit ganz neuen Denkanstößen rausgehen und ich bin unglaublich gespannt, was ihr anschließend für Feedback mit uns teilen werdet. Jetzt aber erstmal viel Spaß beim Zuhören. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Luisa Thomé:** [Website](https://www.zeit.de/autoren/T/Luisa_Thom/index?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.de%2F) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

In Zusammenarbeit mit DHL stelle ich in dieser Folge die Frage: Wie ernst nimmt DHL Nachhaltigkeit wirklich? Wenn ich ein Paket verschicke, dann eigentlich immer mit DHL, weil sie den GoGreen Service anbieten. Aber wie nachhaltig ist das denn wirklich? Auf der Website wird mit klimaneutralem Versand geworben - also ein 100% emissionsfreier Versand? Die Antworten darauf liefert der Head of Sustainability bei DEUTSCHE POST DHL GROUP - Christoph Hempsch. Wir sind in der neuen LOU Podcastfolge tief in die Nachhaltigkeitsstrategie der Deutschen Post abgetaucht. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über das Thema Nachhaltigkeit bei DHL:** [Website](https://www.dpdhl.com/de/nachhaltigkeit.html) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Queer sein ist kein Trend, sondern eine Lebensrealität, die in unserer Gesellschaft oft noch immer keinen Platz findet. Jan und Nixxon sind verheiratet, queer und sie berichten regelmäßig aus ihrem Alltag. Welchen Herausforderungen und auch Anfeindungen sie da tagtäglich ausgesetzt sind, erzählen sie mir in dieser LOU Podcastfolge. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Jan und Nixxon:** [Instagram](https://www.instagram.com/janundnixxon/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Sind wir wirklich auf dem "Highway to Klimahölle"? Darüber spreche ich in dieser LOU Podcastfolge mit Özden Terli. Viele von euch haben ihn mit Sicherheit schonmal im ZDF gesehen. Da steht der Meteorologe nämlich regelmäßig vor Wetterkarten. Ich wollte von Özden wissen, warum er ab sofort nicht mehr von „schönem Wetter“ sprechen will, welche Klimabeobachtungen ihm Angst machen und ob wir seiner Meinung nach auf die Klimaveränderungen in Deutschland vorbereitet sind. Eine Folge, die mir noch einmal mehr vor Augen geführt hat, wie wichtig es ist, dass wir uns ALLE konstruktiv mit der Klimakrise auseinandersetzen. Viel Spaß beim Hören. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Özden Terli:** [Instagram](https://twitter.com/TerliWetter?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media**[Website](https://brightandbolder.com)

Alicia Joe ist eine der bekanntesten YouTuber:innen in Deutschland. Mit über 510.000 Menschen spricht sie regelmäßig über gesellschaftskritische Themen. Jetzt hat sie ihr erstes Buch herausgebracht: „Falsche Vorbilder: Wie Influencer uns und unsere Kinder manipulieren“. Wie Menschen mit Reichweite uns in den sozialen Medien manipulieren, ob sie sich selbst auch als Influencerin sieht und was Kinderarbeit damit zu tun hat? Das verrät Alicia Joe in der neuen LOU Podcastfolge. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Alicia Joe:** [Instagram](https://www.instagram.com/aliciagermany/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert bright + bolder media** [Website](https://brightandbolder.com)

Im Iran gehen aktuell viele mutige Menschen auf die Straße, um gegen das Regime zu protestieren. Sie riskieren ihr Leben. Warum sie das tun, was die Sittenpolizei im Iran macht und wie es Gilda Sahebi als Frau, die im Iran geboren wurde, in diesen Tagen geht? Darüber spreche ich in dieser LOU Podcastfolge mit ihr. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Gilda Sahebi:** [Instagram](https://www.instagram.com/gilda_sahebi/?hl=de) Fotocredit des Podcastcovers: Hannes Leitlein **Dieser Podcast wird produziert von [bright&bolder media]**

„Warum ist es uns so verdammt wichtig, schön zu sein?“ und „Wann bin ich endlich genug?“ Diese Fragen stellt sich Jana Kaspar, auch bekannt als "Janaklar", regelmäßig in den sozialen Medien und teilt ihre Gedanken dazu mit tausenden Menschen. In dieser LOU Podcastfolge rede ich mit Jana über ihren bisherigen Werdegang, warum Minimalismus so erleichternd für unsere mentale Gesundheit ist und weshalb sie die Social Media Bubble so oberflächlich findet. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Jana Kaspar:** [Instagram](https://www.instagram.com/janaklar/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [bright&bolder media]**

Er wollte nie veganer sein und jetzt is(st) er es doch! Philipp Steuer ist im LOU Podcast zu Gast und spricht über seine Anfänge seiner veganen Karriere und erklärt, wieso er dafür verschiedene Phasen durchlaufen musste. Warum er sich Pilze und Fahrräder nicht zum Geburtstag wünscht und wie zufrieden er mit unserem aktuellen Landwirtschaftsminister Cem Özdemir ist? Hört jetzt in ein sehr humorvolles und gleichzeitig tiefgründiges Gespräch rein! **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Philipp Steuer:** [Instagram](https://www.instagram.com/philippsteuer/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [bright&bolder media]**

"Mit Nazis redet man nicht!". Ich war am Samstag, den 08.10 trotzdem auf der AfD-Demo in Berlin, um herauszufinden, was die Menschen vor Ort bewegt und aus welchem Grund man Seite an Seite mit Rechten demonstrieren geht. Die Journalistin und SPIEGEL-Hauptstadtredakteurin Ann-Katrin Müller war auch vor Ort. In unserem Gespräch reden wir über ihre Eindrücke, die sie auf der AfD-Demo gesammelt hat und ich stelle ihr die Frage, ob und wie man mit Rechten redet. Ann-Katrin erzählt mir auch von ihrer Arbeit und berichtet von gefährlichen Momenten während ihrer AfD-Recherchen. Ich bin mir sicher, dass ihr alle etwas aus der Folge mitnehmen könnt. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr zu dem Buch von Ann-Katrin Müller:** [Website](https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Die-Unsichtbaren/Maik-Baumgaertner/DVA-Sachbuch/e599681.rhd) Bildcredit Ann-Katrin Müller: Julia Steinigeweg **Dieser Podcast wird produziert von [bright&bolder media]**

Mit dieser heutigen Podcastfolge endet der LOU Podcast. Ein großes Dankeschön an euch alle. Wir werden uns definitiv an anderer Stelle sehen, hören oder sprechen. Eure Lou.

Angie Berbuer ist Sportlerin, Autorin, Influencerin – und für mich ein wahnsinnig inspirierender Mensch. Nach einem Verkehrsunfall wurden Angie beide Unterschenkel amputiert. In dieser Podcast-Folge erzählt sie mir, warum sie sich davon nicht hat unterkriegen lassen – und wie sie es geschafft hat, sogar Positives daraus zu ziehen. Wir sprechen außerdem darüber, was Angie sich von der Gesellschaft im Umgang mit Menschen mit Behinderung wünscht, was ihr beim Dating wichtig ist und welche Sprüche sie nicht mehr hören kann. Viel Spaß beim Hören! **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über den NDR Podcast "Streitkräfte und Strategien":** ["Streitkräfte und Strategien"](https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html) **Hier findest du mehr über Angie Berbuer:** [Angies Instagram](https://www.instagram.com/angieberbuer/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [bright&bolder media]**

Ich habe mich mit Diana zur Löwen auf einen Plausch im Park getroffen. Sie ist eine der reichweitenstärksten Influencerinnen Deutschlands, erfolgreiche Unternehmerin, Business Angel und gleichzeitig eine gute Freundin für mich. Wir tauschen uns oft über unser Leben in der Öffentlichkeit, mit all seinen Vor- und Nachteilen, aus. Diesmal seid ihr im Park mit dabei, wenn wir unter anderem über Hass im Netz und unseren Umgang damit, das Investieren am Aktienmarkt, die Macht von Elon Musk und die Frage, ab wann ein Shitstorm auch mal aufhören muss, wenn die Täterin oder der Täter sich entschuldigt hat, philosophieren. Viel Spaß bei der Folge! **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Diana zur Löwen:** [Dianas Instagram](https://www.instagram.com/dianazurloewen/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Kurz und knapp: ich spreche mit Markus in der aktuellen Podcastfolge über Hochzeit, Kinder kriegen, Beziehungen und über einen Ehevertrag. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Thilo Mischke ist Journalist, Autor und Fernsehmoderator. Er stellt kluge Fragen und besucht Orte, die andere Menschen meiden. Er recherchiert in den hintersten Ecken, um Missstände aufzudecken. Ob illegaler Handel mit exotischen Tieren oder der Krieg in der Ukraine - durch Thilos Augen die Welt besser greifen zu können, macht Spaß. Ein Gespräch mit Thilo Mischke bedeutet Tiefgang, Weitsicht und ganz viel Reflexion. Ich freue mich, dass ich euch an diesem Gespräch teilhaben lassen kann und wünsche euch viel Spaß beim Zuhören. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Thilo Mischke:** [Thilos Instagram](https://www.instagram.com/thilomischke/?hl=de) [Thilos neues Buch](https://www.droemer-knaur.de/buch/thilo-mischke-alles-muss-raus-9783426278727) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Thelma Buabeng ist Schauspielerin, Moderatorin und Aktivistin. Ich habe selten einen Menschen kennengelernt, der so deutlich mit einem großen Herz über Dinge spricht, die wehtun. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Thelma über Rassismus, ihre Schauspielkarriere und die Filmindustrie. Außerdem habe ich gelernt, an welchem Hebel wir ziehen können, um rassistische Strukturen aufzubrechen und weshalb Zuhören so wichtig ist. Viel Spaß bei dieser Folge! Fotocredit: Jens Gyarmaty/laif **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Thelma Buabeng:** [Thelmas Instagram](https://www.instagram.com/thelmabuabeng/?hl=de) [Five Souls](https://www.youtube.com/FiveSouls) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Queer Eye" startet jetzt in Deutschland und aus dem Anlass habe ich mir Aljosha in mein (digitales) Podcaststudio eingeladen. Wir quatschen in dieser Folge über queeres Leben in Deutschland, warum queere Repräsentation so unfassbar wichtig ist und wem toxische Männlichkeit eigentlich schadet. Außerdem lernt ihr von Aljosha, wie ihr queeren und anderweitig marginalisierten Mensche gute Allies sein könnt. Viel Spaß bei dieser Folge! Fotocredit: Sophia Emmerich *Diese Folge enthält Spoiler für die 1. Folge von Queer Eye Germany* **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Aljosha und Queer Eye Germany:** [Aljoshas Instagram](https://www.instagram.com/aljosha_/?hl=en) [Der Trailer für Queer Eye Germany](https://www.instagram.com/tv/CZq6BS9Kvjo/?utm_medium=copy_link) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

„Jeder Krieg ist sein eigenes Monster“, sagt Düzen Tekkal, Autorin, Journalistin und Mitbegründerin zweier wohltätiger Organisationen. 2014 fuhr sie, zum Entsetzen ihres Umfeldes, in den Irak, um dort über den Völkermord an ihrem Volk, den Jesiden zu berichten. Es war ein Wendepunkt in ihrem Leben, erzählt sie mir, diese Entscheidung zu treffen, die größer war als ihre Angst. Im Interview sprechen wir außerdem über den Krieg in der Ukraine, Waffenexporte, die Wehrpflicht und was wir in Deutschland tun können und müssen. „Mischt euch ein“, sagt Düzen. Ihre eindringlichen Worte hallen bei mir immer noch nach, ich kann euch dieses Interview nur ans Herz legen. Viel Spaß beim Hören! **Erwähnte Inhalte** [HÁWAR.help](https://www.hawar.help/de/) [GermanDream](https://www.germandream.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Düzen** [Instagram](https://www.instagram.com/duzentekkal/?hl=en) [Twitter](https://twitter.com/duezentekkal?lang=en) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ein bisschen Weltpolitik und ein bisschen Paartherapie: Markus und ich sind in Berlin spazieren gegangen und haben die Ereignisse der letzten Wochen besprochen. Es geht um den Krieg in der Ukraine, den Umgang mit der eigenen Ohnmacht und der Flut an Nachrichten und ob man sich über die die Preise an der Tankstelle aufregen darf. Weil in Markus Wohnung grade Geflüchtete untergekommen sind, haben wir außerdem ein paar Erfahrungswerte in Sachen Helfen, die wir mit euch teilen wollen. Noch dazu wohnt Markus jetzt bei mir und wie das läuft, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Markus** [Instagram](https://www.instagram.com/maehrlichjetz//) [Twitter](https://twitter.com/maehrlichjetz?lang=en) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Wir müssen einen Markt schaffen, in dem man nicht den Planeten abfucken darf", sagt Waldemar Zeiler. Der Co-Gründer und -Geschäftsführer von einhorn ist diese Woche zu Gast bei mir im Podcast und wir widmen uns den ganz großen Fragen: Wie könnte eine faire und nachhaltige Wirtschaft aussehen? Wie sorgt man als Selbstständige*r fürs Alter vor, ohne ausbeuterische Unternehmenspraktiken zu unterstützen? Und warum genau haben sich Waldemar und sein Mitgründer eigentlich enteignet? Jetzt reinhören und mit Waldemar und mir die Weltwirtschaft einmal neudenken! **Erwähnte Inhalte:** [Stiftung Verantwortungseigentum](https://stiftung-verantwortungseigentum.de/) ["Why We Matter" - Emilia Roig](https://www.aufbau-verlage.de/aufbau/why-we-matter/978-3-351-03847-2) ["Doughnut Economics" - Kate Raworth](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1046668494) ["Mission Economy" von Mariana Mazzucato](https://marianamazzucato.com/books/mission-economy) ["Unfuck the economy" von Waldemar Zeiler & Katharina](https://www.goodbuy.eu/products/unfuck-the-economy?variant=32891032731732&currency=EUR&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&utm_source=google&utm_medium=cpc&gclid=CjwKCAiA4KaRBhBdEiwAZi1zzq6rqsddEkCSCeO7lSL-Ow-9YFQxnlL5uy507AFY_9UE7p3_gkjQgxoCtUsQAvD_BwE) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Waldemar Zeiler und einhorn:** [Instagram](https://www.instagram.com/fairstainable/?hl=en) [Twitter](https://twitter.com/vladiglobe) [Einhorn](https://einhorn.my/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Reinhören und mit Peter Wohlleben den Wald und seine Bedeutung noch mal ganz anders sehen und verstehen. Peter Wohlleben ist Förster und Bestsellerautor. Sein berufliches Zuhause ist der Wald. Er engagiert sich seit seinem 6.Lebensjahr für den Naturschutz und gibt sein Wissen auch in Büchern oder seinem eigenen Podcast weiter. Ein Großteil des Klimawandels beruht auf Entwaldung! Holz spielt in einer Liga mit Kohle und Öl - und trotzdem subventioniert die Politik das Heizen oder Bauen mit Holz als angeblichen „Ökorohstoff”. Wir alle sind Teil des Problems, aber es gibt sinnvolle Lösungsansätze und Sofortmaßnahmen, mit denen wir vor unserer eigenen Tür dem Klimawandel entgegenwirken können. **Erwähnte Inhalte:** [Wood Wide Web](https://bit.ly/3gux3tA) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Peter Wohlleben:** [Instagram](https://www.instagram.com/peter_wohlleben/) [Website](https://www.peter-wohlleben.de/ueber-mich) [Tour](https://www.peter-wohlleben.de/ein-abend-fuer-den-wald) [Podcast](https://www.peter-wohlleben.de/podcast) [Bücher](https://www.peter-wohlleben.de/buecher) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Dass Marie-Agnes Strack-Zimmermann ein Blatt vor den Mund nimmt, passiert selten bis nie. Weder hier bei mir im Podcast, noch im Bundestag, in dem sie seit 2017 für die FDP Mitglied ist. Wir sprechen über ihr Verständnis des Feminismus und wie der sich verändert hat, über Hass im Netz und warum sie unfreundliche Kommentarverfassende auch gerne mal persönlich anruft. Großes Thema in dieser Folge war außerdem die Klimakrise und wie die FDP damit umgeht und was sie plant. Wir diskutieren den Freiheitsbegriff ihrer Partei, Veränderungen im Verkehr und warum Atomkraft ihrer Meinung nach durch ist. **Erwähnte Inhalte:** [Agnes Strack-Zimmermann zur Ukraine Krise](https://aufwacher-der-nachrichtenpodcast-der-rheinischen-post.blogs.julephosting.de/1022-new-episode) [Agnes Strack-Zimmermann und Markus Blume bei Markus Lanz](https://www.zdf.de/nachrichten/politik/duell-bei-lanz-blume-strack-zimmermann-100.html) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Agnes Strack-Zimmermann:** [Website](https://www.strackzimmermann.de/zustimmung?dest=%2F) [Twitter](https://twitter.com/mastrackzi) [Instagram](https://www.instagram.com/strackzimmermann/?hl=en) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

LOU - der Podcast ist zurück! Markus und ich sprechen nicht nur aber auch über Game of Thrones (und wie "starke Frauen" in den Medien dargestellt werden), über Annalena Baerbock in der Ukraine, Fehlerkultur im Internet und die Olympischen Winterspiele (und, ob man das gucken sollte: Stichwort Menschenrechte und Klimakrise). Außerdem sezieren wir den schwierigen Gratlauf von individueller Verantwortung und gesellschaftlichen Strukturen in Hinblick auf Nachhaltigkeit und sozialem Bewusstsein. Wir hören Markus Sauna-Rant, enthüllen, wie viele Stunden ich eigentlich im Urlaub Game of Thrones geguckt habe und ob Markus sich trotz Schneeschuhwanderung vernachlässigt gefühlt hat. Viel Spaß beim Hören! **Erwähnte Inhalte:** [Hotel Lüsnerhof](https://www.luesnerhof.it/en) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Markus** [Instagram](https://www.instagram.com/maehrlichjetz//) [Twitter](https://twitter.com/maehrlichjetz?lang=en) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie wirkt sich unser westlicher Konsum auf Menschen im globalen Süden aus? Wie unverantwortlich produzieren Firmen, deren Produkte wir kaufen, in Kalkutta oder Paraguay? Und was sagt eigentlich die Politik dazu? Oder sagt sie gar nichts? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit dem Journalisten und Galileo- Reporter Jan Stremmel. In seinem neuen Buch "Drecksarbeit" hat er Einblick in seine investigativen Reportagen gewährt. Und in genau diese Reportagen tauchen wir jetzt gemeinsam ein. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über Jan Stremmel** [Website](https://janstremmel.com) **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Lou** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)** Fotografin vom Podcastcover: Doro Zinn

In dieser Folge werde ich persönlich. Ich möchte mit euch über meine Herz-OP, meine Zeit im Fitnesswahn, ein gestörtes Verhältnis zum Essen und eine Therapie sprechen. Und am Ende? Da wird doch immer wieder alles gut. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Zur ZDF Sendung „Plan B“ geht es** [hier](https://www.plan.b.zdf)

Sylt und Klimaschutz? Die neue Bundesregierung und die Klimaziele? Darüber haben Markus und ich auf dem Rückweg von Sylt nach Berlin im Zug gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Zur Buchbestellung von WIR kommst du** [hier](https://www.louisadellert.com) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Nathalie Stüben hat sich immer wieder abgeschossen. Mit Alkohol. Ihren Konsum konnte sie lange vor Familie und Freunden verstecken. Wie sie ihr Alkoholproblem in den Griff bekommen hat, erzählt die Journalistin mir in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über Nathalie Stuben** [Website](https://oamn.jetzt) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie das mit dem älter werden so ist? Gut oder schlecht? Wie fühlt sich das an? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie gehen wir mit Fehlern um? Müssen wir uns für jeden Fehler entschuldigen? Gehört das Fehler machen zum Menschsein dazu? Und wann sollten wir uns einmischen, wenn es um Fehler von anderen Menschen geht? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

2007 wird Stefanie Heinemann über Nacht zum Popstar und innerhalb kurzer Zeit sehr berühmt. In ihrer Jugend hatte sie mit großen Selbstzweifeln zu kämpfen und wies sich irgendwann selbst in die Psychiatrie ein. 2016 ist Stefanie für 3 Jahre abgetaucht, weil ihr alles über den Kopf gewachsen ist. In dieser Zeit gelang es ihr Vieles zu reflektieren. Seitdem redet sie angenehm offen über ihre Vergangenheit mit Essstörung, Mobbing und Selbstverletzung. In dieser Folge spreche ich mit Stefanie über Selbstliebe, Depressionen, Sinnkrisen, Kritik von Außen und einen möglichen Umgang damit. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zur ZDF Sendung „Plan B“ geht es:** [hier](plan.b.zdf) **Hier findest du mehr über Stefanie Heinzmann:** [Instagram](https://www.instagram.com/stefanieheinzmann/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie verliefen die letzten Tage in der heißen Wahlkampfphase? Konnten die Kanzlerkandidat:innen bei den Triellen punkten? Wann kommt am Wahltag die erste Hochrechnung und was passiert danach? Über all diese Fragen sprechen Markus Ehrlich und ich in meiner aktuellen Podcastfolge, die zwei Tage vor der Bundestagswahl aufgenommen wurde. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Zur Buchbestellung von WIR kommst du:** [hier](https://www.louisadellert.com) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

In ein paar Tagen findet die Bundestagswahl statt & der Wahlkampf innerhalb der Parteien läuft auf Hochtouren. Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dem stellvertretenden Bundesvorsitzenden der FDP und Generalsekretär der FDP in NRW - Johannes Vogel. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Wie in der Podcastfolge angekündigt, habe ich hier noch ein paar weiterführende Links zusammengesucht zu Inhalten wie dem 1,5 Grad Ziel und dem IPCC- Bericht:** [IPCC](https://www.de-ipcc.de/256.php) [Bundestag](https://dserver.bundestag.de/btd/19/252/1925295.pdf) [showyourbudgets](https://www.showyourbudgets.org/de/?country=whole_world) [piqd](https://www.piqd.de/klimawandel/wie-gross-ist-das-verbleibende-co2-budget-deutschlands) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

*Kurzer Hinweis vorab: Diese Folge wurde bereits im Juli 2021 aufgezeichnet.* Meteorologe, Klimaforscher und Hochschullehrer - Prof. Dr. Mojib Latif zählt zu den führenden Klimaexperten Deutschlands und das aus gutem Grund: Neben einigen erfolgreichen Büchern und Auszeichnungen, ist er seit 2015 Vorstandsvorsitzender des Deutschen KlimaKonsortiums e.V und arbeitet seit über 30 Jahren am GEOMAR Helmholtz-Zentrum für Ozeanforschung in Kiel. Seit Jahrzehnten ist sich Mojib Latif darüber bewusst, dass und wie der menschengemachte Klimawandel vonstattengeht. Wie fühlt es sich an, der Politik als Wissenschaftler immer einen Schritt voraus zu sein? Mit Mojib Latif spreche ich in dieser Folge über das Ausmaß des Klimawandels, die Versäumnisse der Politik in der Klimakrise und darüber ob und wie wir den Klimawandel als Menschheit in Zukunft noch in den Griff kriegen können. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Fotocredits: Jan Steffen, GEOMAR** **Mit dem Code "LOU" bekommst du beim Wechsel zu Polarstern eine 20-Euro-Gutschrift auf deine nächste Jahresrechnung** **Hier findest du mehr über Prof. Dr. Mojib Latif** [Geomar](https://www.geomar.de/mlatif.) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

*Kurzer Hinweis vorab: Diese Folge wurde bereits im Juli 2021 aufgezeichnet.* Prof. Dr. Claudia Kemfert ist Wissenschaftlerin, Politikberaterin und Professorin für Energiewirtschaft und Energiepolitik. Seit 2004 leitet sie die Abteilung Energie, Verkehr, Umwelt am Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung. In dieser Folge spreche ich mit Claudia, auch im Hinblick auf die Bundestagswahl 2021, darüber, wie ihr Beruf als Politikberaterin konkret aussieht. Außerdem sprechen wir über die deutsche Parteienlandschaft, wie der Ausbau der erneuerbaren Energien in Deutschland funktionieren kann und über die Gefahren des Lobbyismus. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über Claudia Kemfert** [Instagram](https://www.instagram.com/claudiakemfert/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wir haben dann mal eure Fragen beantwortet, die ihr uns auf Instagram gestellt habt. **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Mehr zu meinem Buch "WIR: Weil nicht egal sein darf, was morgen ist." erfährst du auf:** [louisadellert.com](https://www.louisadellert.com) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Am 26. September findet in Deutschland die Bundestagswahl statt. Alle wahlberechtigten Menschen können an diesem Tag - oder vorab per Briefwahl- ein Kreuz auf ihrem Wahlzettel machen. Markus und ich sind uns noch nicht sicher, welcher Partei wir unsere Stimme geben sollen. Deshalb wollten wir uns darüber mal unterhalten und haben uns gegenseitig einige Inhalte aus den Wahlprogrammen vorgestellt. An diesem Gespräch lassen wir euch teilhaben und möchten gleichzeitig betonen, dass wir in diesem Gespräch unsere Meinung sagen. Also informiert euch bitte unbedingt zusätzlich gesondert von dieser Podcastfolge über die Parteien und ihre Wahlprogramme. *Nachtrag zum CO2-Preis und der Partei DIE LINKE: Sie lehnen einen Emissionshandel als Leitinstrument ab, weil dieser keinen wirksamen Klimaschutz biete. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Mehr über mein Buch "WIR" und zur Vorbestellung geht es:** [hier](https://www.louisadellert.com) **Alle Wahlprogramme findest du:** [hier](https://www.bundestagswahl-2021.de/wahlprogramme/) **Eine Erklärung, wie die Bundestagswahl abläuft bekommst du:** [hier](https://www.bpb.de/politik/wahlen/bundestagswahlen/62534/erklaerfilme-zur-bundestagswahl) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Auch Tage nach der Zerstörung durch Hochwasser und Überschwemmungen in Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen ist das Ausmaß der Katastrophe noch schwer fassbar", schreibt die Tagesschau. In dieser Podcastfolge möchte ich Helferinnen und betroffene Menschen zu Wort kommen lassen. Lasst uns zuhören und wenn möglich, finanziell unterstützen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Ich spende an:** [Aktion Deutschland Hilft](https://www.aktion-deutschland-hilft.de) [THW-Bundesvereinigung](https://www.thw-bv.de) **Mehr zu Treedom gibt es auf:** [Treedom](http://go.treedom.net/w2gh) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Claudia Roth ist eine Grünen-Politikerin und seit 2013 die Vizepräsidentin des Deutschen Bundestages. Dadurch dass sie in der Öffentlichkeit so polarisiert, hat Claudia online und in den Sozialen Medien sehr häufig mit Hate Speech, Anfeindungen und Fake News zu kämpfen. Ich spreche in dieser Folge mit Claudia über ihren Umgang mit Hassnachrichten und Anfeindungen, über die aktuelle Gesetzeslage von Online-Mobbing und ihre Rolle in der Politik. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Claudia Roth:** [Instagram](https://www.instagram.com/claudiaroth_official/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Schon im Alter von 4 Jahren merkt Riccardo Simonetti, dass er sich mehr für "Mädchenthemen" interessiert als andere Jungs in seinem Alter. Später outet er sich als schwul und wird unter anderem wegen seines extrovertierten Kleidungsstils in der Schule gemobbt. Aus seinen Erfahrungen schöpft Riccardo Energie und schafft es heute wie kein anderer Entertainment und Aktivismus zu verbinden. Dabei setzt er sich regelmäßig für marginalisierte Gruppen, Gleichberechtigung und Toleranz ein. Seit diesem Jahr ist Riccardo außerdem LGTBQ Sonderbotschafter des Europäischen Parlaments. In dieser Folge spreche ich mit Riccardo über Schubladendenken in der Gesellschaft, Geschlechterstereotype, Toxic Masculinity und Hass im Netz. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit dem Code "LOU" kriegt ihr 20% auf das gesamte Sortiment bei:**[gitti](http://www.gitti.de) **Hier findest du mehr über Riccardo Simonetti:** [Instagram](https://www.instagram.com/riccardosimonetti/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Heute gibts eine Podcastfolge in der ich meine Gedanken mit euch zum Thema Feminismus teilen möchte. Wie sprechen junge Menschen über dieses Thema? Gibt es Menschen, die Feminismus bashen, um daraus ein Geschäftsmodell zu machen? Und was muss passieren, dass mehr Männer das Thema ernster nehmen? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier geht es zur Gender Studie:** [Website](https://idw-online.de/de/news632492) **Mit dem Rabattcode: lou gibt es 5€ Nachlass auf deine erste Boxbestellung bei:** [etepetete](http://go.etepetete-bio.de/lou). **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Fränzi Kühne ist Unternehmerin und hat 2008 die erste Social-Media Agentur in Deutschland gegründet. Mit nur 34 Jahren war sie die jüngste Aufsichtsrätin eines Dax-Unternehmens. 2020 durfte ich mit ihr und vielen weiteren Frauen Teil des Stern-Projekts #Quotenfrau sein. In ihrem neuen Buch "Was Männer nie gefragt werden. Ich frage trotzdem mal" dreht Fränzi den Spieß um und stellt Männern all die Fragen, die ihr sonst nur als Frau gestellt wurden. In dieser Folge spreche ich mit Fränzi über ihr neues Buch, ihre Erfahrungen als junge Unternehmerin und Aufsichtsrätin und über die Frauenquote in Deutschland. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit dem Code "LOU" kriegt ihr 20% auf das gesamte Sortiment bei:**[gitti](http://www.gitti.de) **Hier findest du mehr über Fränzi Kühne:** [Instagram](https://www.instagram.com/effibiest/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Jung, engagiert, konservativ? - Mit nur 25 Jahren ist Wiebke Winter aktuell das jüngste Mitglied im CDU Bundesvorstand und seit einiger Zeit Bremer Landeschefin der Jungen Union. Wiebke zeigt, dass CDU nicht immer konservativ sein muss, setzt sich neben dem Klimaschutz beispielsweise unter anderem für die Initiative "Better Birth Control" ein. In dieser Folge spreche ich mit Wiebke darüber wie es ist als Frau in der CDU zu sein, über ihre Karriere, Feminismus und Konservatismus in der Politik. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Wiebke:** [Instagram](https://www.instagram.com/wiebkewinter/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Eric Stehfest ist 14 als er das erste Mal Crystal Meth konsumiert. Jahrelang ist er drogenabhängig, später testosteronabhängig. Heute geht er offen und reflektiert mit seiner Vergangenheit um und weiß, dass unter anderem toxische Männlichkeit ein Auslöser für seine Testosteronabhängigkeit war. Mit Eric spreche ich in dieser Folge über Männlichkeitsidentitäten, seine eigenen toxischen Verhaltensweisen und seinen Umgang mit der Sucht. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr zur Facebook Ad auf:** [Facebook](http://about.fb.com/de/europe) **Hier findest du mehr über Eric Stehfest:** [Instagram](https://www.instagram.com/ericstehfest/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Was hat das Aussterben von Tierarten mit der Klimakrise zu tun? Und was tragen wir Menschen unbewusst dazu bei? Gemeinsam mit dem Meeresbiologen Robert Marc Lehmann war ich vor einigen Tagen auf der Ostsee unterwegs, um nach Geisternetzen zu suchen. Danach haben wir uns entspannt in einen Strandkorb gehauen und über die Zukunft unserer Erde gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Instagram](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Robert Marc Lehmann:** [Instagram](https://www.instagram.com/robertmarclehmann/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Sophia Thiel ist eine der bekanntesten Fitness-Influencerinnen bei uns in Deutschland. Man traf sie jedes Jahr auf der FIBO und schaute ihr gerne bei ihren Fitnesstrainings zu. Irgendwann verschwand sie von der Bildfläche. Über ein Jahr lang versuchte Sophia herauszufinden, weshalb sie das alles nicht mehr glücklich machte. Stress, der Druck immer gut aussehen zu müssen. Alles zu viel. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sophia Thiel über ihre Essstörung, ihre Fitnessgewohnheiten und dem Druck der Öffentlichkeit jeden Tag zu jeder Minute ausgesetzt zu sein. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Sophia Thiel:** [Instagram](https://www.instagram.com/sophia.thiel/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Aus unserem Leben sind Instagram und Co. nicht mehr wegzudenken. Sie können sogar süchtig machen. Irgendwo zwischen der Selbstdarstellung, Hass und Kommunikation habe ich Mit Tara-Louise Wittwer darüber gesprochen, ob die Sozialen Medien toxisch sind. Wie müssen wir für unsere eigene mentale Gesundheit in Zukunft damit umgehen? Und was macht das mit uns? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Tara-Louise Wittwer:** [Instagram](https://www.instagram.com/wastarasagt/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Linus Giese ist Buchautor, Blogger und Transgenderaktivist. Seit seinem Coming-Out als Transmann hat er viel Hass aushalten müssen, aber auch viel dazugelernt. Im Podcast spricht er über Ängste, die eigene Identität und über seinem Weg zu einem Transmann. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr zur Facebook Ad auf:** [Facebook](http://about.fb.com/de/europe) **Hier findest du mehr über Linus Giese:** [Instagram](https://www.instagram.com/linus_giese/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich versuche euch in dieser Podcastfolge zu erklären, was für mich der Unterschied zwischen meiner damaligen Therapie und meinem aktuellem Coaching ist. Außerdem spreche ich darüber, wieso ich mich für beides entschieden haben, was es mir bringt und weshalb es so wichtig ist offen darüber zu sprechen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Eckart von Hirschhausen ist Arzt, Fernsehmoderator, Kabarettist, Comedian und Schriftsteller. In seinem Buch spricht er über Demokratie, er erklärt den Konflikt zwischen Fakten und der eigenen Wertvorstellung und er stellt die Frage, weshalb uns der Klimawandel nicht wehtut. Gemeinsam bin ich mit ihm durch Berlin spaziert, um über die Klimakrise, unser Demokratieverständnis und unsere Wertvorstellungen zu sprechen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über Eckart von Hirschhausen:** [Instagram](https://www.instagram.com/eckart_von_hirschhausen/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Aurel Mertz ist jetzt schon eine Twitter- und Instagram-Legende. Der deutsche Komiker greift auf seinen Accounts täglich aktuelle gesellschaftspolitische Themen auf, die auch mal kontrovers diskutiert werden. Mit ihm spreche ich in dieser Podcastfolge über das Thema "Cancel Culture". Was ist das überhaupt? Was macht das mit uns? Und ist eine "Cancel Culture" sinnvoll oder Gift für unsere Gesellschaft? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Aurel Mertz:** [Instagram](https://www.instagram.com/aurelmertz/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich habe vor ein paar Wochen auf Instagram meinen neuen Freund gezeigt und berechtigterweise viele Fragen von Euch erhalten. Unter anderem habt ihr gefragt, wieso ich meine Beziehung öffentlich mache. Und darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Noch mehr Infos zu dem Stan Smith von Adidas findest Du unter:**[Adidas](http://www.adidas.de/stan_smith) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

In dieser Folge habe ich Nuha Sharif-Ali zu Gast. Als wir vor einigen Wochen telefoniert hatten und ich sie gefragt hatte, worüber wir sprechen wollen, bat sie mich, dem Thema "weiblicher Genitalverstümmelung" Raum zu geben. Genitalverstümmelung ist nämlich in einigen Ländern nach wie vor Brauch. Und auch bei uns in Deutschland ist das Thema relevanter als ich dachte. Diese Podcastfolge ist sehr emotional und es wird beschrieben, wie eine Genitalverstümmelung abläuft. Ich konnte es nur schwer aushalten und gleichzeitig ist es so wichtig, dass wir darüber sprechen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Und mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über Nuha Sharif-Ali:** [Instagram](https://www.instagram.com/nuha.sh/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Auf diesen Mann habe ich mich seit Wochen gefreut. Gianni Jovanovic. Er setzt sich seit vielen Jahren für die Rechte von Roma & Sinti ein und macht sich für Menschen aus der LBGTIQ- Community ein. Mit ihm habe ich in dieser Podcastfolge über das Mann sein gesprochen, ich habe ihn gefragt was sein Körper damit zu tun hat und wir haben darüber geredet, was toxische Männlichkeit bedeutet. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Noch mehr Infos zu dem Stan Smith von Adidas findest Du unter:**[Adidas](http://www.adidas.de/stan_smith) **Hier findest du mehr über Gianni Jovanovic:** [Instagram](https://www.instagram.com/giannijovanovic78/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

In den Medien werde ich oft in die Schublade der "Nachhaltigkeits- Inlfuencerin" gesteckt und fühle mich damit nicht wohl. Ich will eigentlich einfach nur Lou sein. Und ob Lou wirklich dem Thema Nachhaltigkeit gerecht wird - darüber spreche ich in einer kurzen Folge mit mir, mit euch darüber. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Es gab schon lange kein Life Update mehr. Pacy und ich habe unser Jubiläum zum Anlass genommen mal wieder ein bisschen mit euch zu quatschen. Vor einem Jahr bin ich während Corona nach Berlin zu Pacy gezogen. Seitdem ist viel passiert. Wir sprechen über: (wen wundert es) Corona, Love Island, Gefühle, Empathie und Pacy's Influencer Karriere. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Pacy:** [Instagram](https://www.instagram.com/patricia__ole/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich sage viel zu oft "ja" obwohl ich ein "nein" fühle. Ich bin harmoniebedürftig und möchte immer, dass es allen Menschen in meinem Umfeld gut geht. Deswegen will ich ihnen viel zu oft viel zu intensiv alles recht machen. Meine eigenen Bedürfnisse stehen irgendwo auf Platz 15 meiner Liste. Dabei weiß ich, dass es mir viel besser gehen würde, wenn ich mich, Lou, auf die Prioritäten- Liste ziemlich weit nach oben setze. Deswegen habe ich schon seit längerem ein Coaching. Und heute möchte ich in dieser Podcastfolge mein Coaching für zwanzig Minuten mit euch teilen. Die wunderbare Miriam Junge hat sich für uns Zeit genommen und verrät uns, was wir machen können und müssen, um öfter "nein" sagen zu können. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr zur Facebook Ad auf:** [Facebook](http://about.fb.com/de/europe) **Hier findest du mehr über Miriam Junge:** [Instagram](https://www.instagram.com/miriam_junge/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Annalena Baerbock ist gemeinsam mit Robert Habeck die Bundesvorsitzende der Partei Bündnis 90/ DIE GRÜNEN. Nebenbei ist sie aber auch noch Mutter, Freundin und Ehefrau. Verändert sich der Alltag, wenn man Spitzenpolitikerin ist? Welche Kompromisse muss man eingehen? Und ist sie als Politikerin von Sexismus betroffen? Das und noch viel mehr beantwortet euch Annalena Baerbock in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Annalena Baerbock:** [Instagram](https://www.instagram.com/abaerbock/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Ich bin schwul". Wie das ist, wenn man sich als Mann outet? Wie findet man heraus, ob ein anderer Mann auch auf Männer steht? Und wie ist das eigentlich als homosexuelles Pärchen, wenn man sich dafür entscheidet, eine Familie gründen zu wollen? Ich habe in dieser Podcastfolge mit Kevin Silvergieter gesprochen. Kevin ist seit 2016 ist mit dem Blog (und auf Instagram) „Papapi“ aktiv, in dem er Einblicke in sein Familienleben mit seinem Ehemann und zwei Pflegekindern gibt. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei:** [Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du noch mehr über Kevin Silvergieter:** [Instagram](https://www.instagram.com/_papapi_/?hl=de) **Quellen:** [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=SrG7ltQcmE4) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Was bedeutet eigentlich kulturelle Aneignung? Diese Frage möchte ich in der heutigen Podcastfolge von Natasha A. Kelly beantworten lassen. Sie ist promovierte Kommunikationswissenschaftlerin und Soziologin mit den Forschungsschwerpunkten Kolonialismus und Feminismus. Dürfen Menschen mit heller Hautfarbe Dreadlocks tragen und beim Karneval ein Winnetou- Kostüm tragen? Oder bedient man sich ab diesem Zeitpunkt anderen Kulturen, die Jahrhunderte lang diskriminiert wurden? Ein emotionales Thema. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über Natasha A. Kelly:** [Instagram](https://www.instagram.com/natasha.a.kelly/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Melodie Michelberger, meine heutige Interviewpartnerin, hat lange Zeit versucht in das Bild einer schönen Frau zu passen, wie es von der Gesellschaft vorgegeben wird. Diäten und ein gestörtes Verhältnis zum Essen und der Weg hinzu mehr Selbstakzeptanz. Und was hat eigentlich die #bodypositivity Bewegung damit zu tun? Melodie Michelberger hat viele Jahre als Redakteurin für Gala und Brigitte und als PR-Expertin für verschiedene Modelabels gearbeitet. Heute engagiert sie sich auf vielfältige Weise gegen Ungerechtigkeit und für Vielfalt, u.a. auf Instagram. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr zur Facebook Ad auf:** [Facebook](http://about.fb.com/de/europe) **Hier findest du mehr über Melodie Michelberger:** [Instagram](https://www.instagram.com/melodie_michelberger/?hl=de) Ihr Buch erschien am 26. Januar 2021. **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Vor ein paar Tagen habe ich durch ein Instagram- Posting Menschen mit einer Behinderung unbewusst und ungewollt verletzt. "Lou, das war ein ableistisches Verhalten". Ich möchte in dieser Folge erfahren, welche Diskriminierungsform hinter dem Ableismus steckt. Deshalb freue ich mich in dieser Folge mit Laura Gelhaar sprechen zu können. Sie ist Autorin, Aktivistin und Coach. Laura Gehlhaar spricht regelmäßig über ihr Leben als Mensch im Rollstuhl und setzt sich für mehr Inklusion von Menschen mit Behinderungen in unserer Gesellschaft ein. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Bei Koro bekommt ihr auf eure Bestellung 5% Rabatt mit dem Code: LOUISAKORO** **Hier findest du mehr über Laura:** [Instagram](https://www.instagram.com/fraugehlhaar/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Stell dir vor du erfährst, dass ein Mensch den du liebst sterben wird. Am 01. März 2019 stirbt Andrea Bizzotto an Krebs. Er hinterlässt seine eigene kleine Familie. Maria, Ehefrau und Mutter, erzählt in dieser sehr persönlichen Podcastfolge, wie sie und ihre Kinder mit dem Tod umgegangen sind, welche Wunden der Krebs in der Familie hinterlassen hat und warum in den letzten Wochen mit ihrem krebskranken Mann kein Platz für ihr eigenes "Drama" war. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Das Buch heißt „Die Geschichte vom Tollpatsch auf dem Fahrrad“ von Andrea Bizzotto.** **Zu den Dokus geht es hier:** [Website](https://www1.wdr.de/fernsehen/menschen-hautnah/sendungen/marias-neuanfang-100.html) [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=qWPsa1qCMSg&feature=youtu.be) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wenn wir an "Miss Germany" denken, denken wir an Schönheit. An Frauen, die einem bestimmten Ideal entsprechen. An Frauen, die auf den Laufsteg im Bikini rauf und runter gehen. Schönheitswettbewerbe. Einer der bekanntesten Schönheitswettbewerbe ist "Miss Germany". Max Klemmer, der Enkel des 84 Jahre alten Miss Germany Gründers Horst Klemmer, will dem Schönheitswettbewerb einen neuen Anstrich geben: mehr Persönlichkeit. Aber ist ein Schönheitswettbewerb überhaupt noch zeitgemäß? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Letztens habe ich den Begriff "alter weißer cis- Mann" in Verbindung einer politischen Debatte benutzt. Ich habe die Kandidaten zum CDU Parteivorsitzes mit diesem Begriff beschrieben. Um Privilegien zu verdeutlichen. Dieser Begriff hatte anschließend viele Menschen - vor allem Männer - getriggert. Warum ist das so? Und welche Privilegien hat man als "alter weißer cis-Mann"? Darüber habe ich mit Maria Popov gesprochen. Maria ist Redakteurin und Moderatorin auf dem Youtube-Kanal "Auf Klo" und setzt sich seit Jahren unter anderem für die Themen Feminismus und Diversity ein. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über Maria Popov:** [Instagram](https://www.instagram.com/maria.popov/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

2020. In diesem einen Jahr ist viel passiert. Privat aber auch gesellschaftlich. Die letzte Podcastfolge in diesem Jahr möchte ich nutzen, um mit Patricia darüber zu sprechen, wie sich 2020 angefühlt hat. Fehler, die man gemacht hat. Freudige Momente, die man teilen möchte. Viel Spaß mit der letzten Podcastfolge in diesem Jahr hier im LOU Podcast. **Mehr zu 7Mind gibt es hier:** [Website](www.7mind.de/lou) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ein glückliches und erfülltes Leben führen. Besonders dieses Jahr fällt es mir schwer, zu definieren, was das eigentlich ist. Glück - was bedeutet das eigentlich? Und muss es wirklich mein Ziel im Leben sein, dass ich stets glücklich lebe? Ich habe mich darüber mit Frau Dr. Katharina Tempel gesprochen. Sie ist Doktorin der Psychologie, Online-Coach und Autorin und beschäftigt sich täglich mit dem Glück. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Dein Blinkist 25%- Rabattcode:** [Blinkist](https://www.blinkist.de/lou) **Hier findest du mehr über Katharina Tempel:** [Website](https://www.gluecksdetektiv.de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich fühle mich momentan oft müde, bin erschöpft und schnell gestresst. Ich weine, bin schnell mit Kritik überfordert und möchte oft alleine sein. Ist der Grund hinter all den emotionalen Hoch und Tiefs, dass ich hochsensibel bin? Oder ist die Hochsensibilität nochmal etwas ganz anderes? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit der Diplom-Psychologin Miriam Junge und Maria Anna Schwarzberg, die seit Jahren offen über ihre Hochsensibilität spricht. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr zu 7Mind gibt es hier:** [Website](www.7mind.de/lou) **Hier findest du mehr über Maria Anna Schwarzberg:** [Instagram](https://www.instagram.com/mariaannaschwarzberg/?hl=de) **Hier findest du mehr über Miriam Junge:** [Instagram](https://www.instagram.com/miriam_junge/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Die CDU-Chefin und Bundesverteidigungsministerin Annegret Kramp-Karrenbauer spricht in diesem Interview über die Frauenquote, ihre Partei und erzählt, weshalb sie anfangs eine Gegnerin einer Frauenquote war. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Freu dich doch mal, dass du jetzt Zeit für dich alleine hast." Als Single durch die Coronazeit. Super einfach oder Horror? Online Dating oder gar keinen Kontakt zu anderen Singles? Ich wollte von Euch wissen, wie es euch als Single in den letzten Monaten ergangen ist und habe eine tolle Frau zu Gast in meiner heutigen Folge. Phenix. Gemeinsam mit ihr möchte ich herausfinden, ob man sich als Single während Corona alleine fühlen darf oder nicht. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr über Phenix erfährst du auf:** [hier](https://www.instagram.com/thisisphenix/) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Die Sprache in den sozialen Medien verroht zunehmend, und besonders Meinungsäußerungen im öffentlichen Raum wird immer häufiger mit Beleidigungen und Beschimpfungen begegnet.Das betrifft im besonderen nicht nur politische Entscheider*innen und Aktivist*innen, sondern auch Minderheiten aller Art - und insbesondere Frauen. Letztere sind von Beleidigungen und Drohungen im Netz oft auf mehreren Ebenen betroffen: nicht nur werden ihr Aussehen und ihre Weiblichkeit angegeriffen, sondern auch sexuelle Gewalt angedroht. Hate Speech bzw. digitale Gewalt ist Realität. Wie wir uns davor schützen können und ob eine Anzeige etwas bringt? Darüber habe ich mit Anna-Lena von Hodenberg gesprochen. Sie ist die Geschäftsführerin von HateAid - der Beratungsstelle bei digitaler Gewalt. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Mehr über HateAid erfährst du:** [hier](https://hateaid.org) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wisst ihr, was Endometriose ist? Nein? Nicht schlimm, denn so geht es sehr vielen Menschen. Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Krankheit in Deutschland. Aber wieso wissen dann die meisten Betroffenen nicht, dass sie davon betroffen sind? Und wieso fällt es sogar Gynäkolog*innen schwer, diese Krankheit zu erkennen? Ich habe mit Anna Wilken gesprochen. Anna ist seit Jahren betroffen von Endometriose. Sie erzählt mir, wie sich die Krankheit bei ihr auswirkt und ob sich dadurch ihr Alltag verändert hat. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über Anna Wilken:** [Instagram](https://www.instagram.com/anna.wilken/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wenn wir über toxische Beziehungen reden, müssen wir erst einmal verstehen, was es eigentlich bedeutet, "toxisch" zu sein. Und wie erkenne ich, dass ich die toxische Person in einer Beziehung bin? Mit wem redet man darüber und ab welchem Zeitpunkt ist man toxisch? Über all das habe ich mich in der heutigen Folge mit der Expertin Tara Wittwer unterhalten. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über Tara Wittwer:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/?hl=de) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie verarbeite ich eine toxische Beziehung? Über diese Frage habe ich mich mit Ines Anioli unterhalten. Ines ist Podcasterin, Influencerin und gehört zu den Top- Comedians in Deutschland. Und sie hat Erfahrungen mit einer toxischen Beziehung sammeln müssen. Wie sie damit umgeht und was es bedeutet, sich etwas Gutes zu tun? Antworten darauf findet ihr in der neuen Podcastfolge in meinem LOU Podcast. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Zu Blinkist geht es hier:** [Blinkist](https://www.blinkist.com/de/nc/partners/lou) **Hier findest du mehr über den Podcast von Ines:** [Spotify](https://open.spotify.com/show/1nreuNtQyz11jgi0cJqwQS?si=5dTFRaycQJuLPUVAE6s8Kg) **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Johannes Oerding. Wenn jemand eine coole Socke ist, dann dieser Typ! Nicht nur Sänger und Songwriter, sondern auch ein interessanter Gesprächspartner, der mir erzählt, wie es für Musiker*innen während Corona läuft, mit mir über Rassismus und andere gesellschaftspolitische Themen spricht und mir erklärt, wie er seine Musik nutzt, um Menschen zum Nachdenken anzuregen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Liebe, Zoff,Freude, Nähe, Hass, Trennungsandrohungen, Versöhnungen. Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, erleben genau diese Auf und Abs. Von extrem schönen zu extrem nervenzerrenden Momenten. Ab welchem Zeitpunkt schadet so eine Partnerschaft der eigenen Seele? Und woran erkenne ich eine toxische Beziehung? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Silvi Carlsson. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Silvi:** [Instagram](https://www.instagram.com/silvicarlsson/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Letzte Woche bin ich 31 Jahre alt geworden. Und ganz bewusst hatte ich mich dazu entschlossen, diesen Geburtstag alleine zu feiern. Irgendwo an der Nordsee. Keine Termine, keine Menschen um mich herum. Nur ich. Und das war nötig. Und im ersten Moment komisch. Aber es war auch die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Das bewusste Alleine sein in bestimmten Lebenssituationen kann ein Gamechanger sein! **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Kann man sich eigentlich 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr selbst lieben? Funktioniert Selbstliebe wie in die Apotheke gehen, ein Medikament kaufen und dann wieder gesund werden? Wie kann ich mich eigentlich selbst lieben? Ich habe für mich festgestellt, dass es auch mal okay ist einfach nur ein- und auszuatmen. Einfach mal den Körper Körper sein zu lassen. Warum? Das erzähle ich Euch in meiner neuen Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Letztes Jahr bat ich meine Community um finanzielle Unterstützung. Dieses Jahr habe ich mich dazu entschieden zwei Mitarbeiterinnen Vollzeit einzustellen. Was sich in diesem einen Jahr getan hat und wie es sich anfühlt auf einmal als Führungskraft Verantwortung zu übernehmen erzähle ich euch in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Naturalou:** [Instagram](https://www.instagram.com/naturalou_shop/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie sieht eigentlich der Status Quo beim Klimawandel aus? Was tun eigentlich momentan unsere Parteien dafür, dass wir das 1,5 Grad Ziel einhalten? Und wie streikt Fridays for Future in Zeiten von Corona? Über das und viel mehr habe ich mich mit Leonie Bremer, eine der bundesweiten Sprecher*innen von „Fridays for Future“ unterhalten. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Leonie Bremer:** [Instagram](https://www.instagram.com/naturalou_shop/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Viele stellen sich das Arbeiten im Bundestag spannend vor. Ist es das auch? Und wer hat eigentlich mehr zu tun? Die Abgeordneten oder deren Mitarbeiter*innen? Ich habe mich mit Eva unterhalten. Sie erzählt in der heutigen Folge wie sie dazu gekommen ist im Bundestag zu arbeiten und wie ihr Arbeitsalltag so aussieht. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Aktion Mensch:** [Website](https://www.aktion-mensch.de/dein-engagement) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Auch 2020 dominieren Männer die Politik. Braucht es eine Frauenquote in Parteien und Parlamenten? Und werden Frauen von ihren Kollegen in der Politik ernst genommen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Grünen Politikerin Katha Schulze. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Katha Schulze:** [Instagram](https://www.instagram.com/kathaschulze/?hl=de) **Hier findest du mehr über Tomorrow:** [Website](https://www.tomorrow.one/) Mit dem Code "**Lou**" schützt ihr gleich zum Start schon 500 Bäume! **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Menstruationsblut sollte das normalste der Welt für uns Menschen sein. Und doch ist dieses Thema in den Medien und auf Social Media laut umstritten. Ich habe euch nach eurer Meinung gefragt. Wie sollten wir mit dem Thema im Jahr 2020 umgehen? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Pacy und ich haben uns über eine Woche nicht gesehen und bis es hier nächste Woche mit wirklich spannenden Themen weitergeht, mussten wir uns in dieser Folge erstmal updaten. Von der Menstruation über ein neues Podcastformat bis hin zu meiner Dating Pleite. Alles dabei. Wie immer. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Julia hat einen festen Job, einen Freund und eine tolle Familie. Und trotzdem hat sie das Gefühl, dass das noch nicht alles gewesen sein kann. Sie kündigt ihren Job, baut sich einen Van aus und fährt vier Monate alleine durch Europa. Was sie aus dieser Zeit für sich mitgenommen hat und welche Tipps sie für Vanlife- Interessierte hat, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Julia erfährst:** [Instagram](https://www.instagram.com/juliaslieblinge/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Es ist mal wieder soweit. Pacy und ich kommen in dieser Folge ins Plaudern. Über FKK Strände, darüber, ob Frauen oben ohne im Park rumliegen dürfen und auch über Vorurteile, die ich manchmal fremden Menschen gegenüber immer noch nicht ablegen kann. Und natürlich sprechen wir auch über meinen Urlaub in Italien. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über pinqponq:** [Website](https://www.pinqponq.com/) Mit dem Code "**Louisa**" erhaltet ihr **10% Rabatt**! **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)** **Die AirBnB aus Italien findet ihr:** [hier] (https://www.airbnb.de/rooms/36032694?s=67&unique_share_id=a711f7ae-62ff-4a4c-be7e-a291a16d57db)

Was sind Kunststoffe und welche Eigenschaften besitzen sie? Was ist das umweltbelastende an der Herstellung von neuem Kunststoff? Was genau bedeutet Recycling und was ist der Vorteil? Antworten darauf und auf viele weitere Fragen gibt mir in dem Interview Reinhard Schneider, Geschäftsführender Gesellschafter und Allein­eigentümer der Werner & Mertz GmbH - auch bekannt unter FROSCH. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Frosch:** [Website](https://frosch.de/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Pacy und ich sprechen über Horst Seehofer und eine gewisse Unlogik. Urlaub in Italien. Läuft das analoge Dating? Und Trends auf Social Media. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich habe euch gebeten mir Fragen zu stellen. Wie verdient eine Influencerin Geld? Nimmt man als Influencerin jede Kooperation an? Werde ich gerne auf der Straße angesprochen? Und habe ich eigentlich einen Plan B? Das und viel mehr in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Bumble:** [Website](https://bumble.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

"Lou? Vielleicht ist es zu persönlich, aber du bist fast in meinem Alter und Single. Denkst du manchmal darüber nach wieso du noch Single bist und ob du irgendwas falsch machst? Ich habe Beziehungen gehabt, die aber scheiterten. Alle meine Freundinnen haben Partner, sind verheiratet, bauen Häuser oder haben Kinder. Setzt dich das unter Druck?" **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Jeden Monat dasselbe. Kurz bevor ich meine Periode bekomme, weine ich ohne Grund und bin super müde. Lange Zeit dachte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt. Diese krassen Stimmungsschwankungen haben mich total fertiggemacht. Heute weiß ich, dass es ganz normal ist. Ich habe über dieses Thema mit der Frauenärztin Judith Bildau (auf Instagram findet ihr sie unter @julesloveandlife) gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Im Interview mit dem Bundestagsabgeordneten und Fraktionsvorsitzenden der Partei Bündnis 90/Die Grünen Toni Hofreiter, habe ich über das 130 Milliarden schwere Konjunkturpaket gesprochen. Wurde der Klimaschutz beim Festlegen der Maßnahmen beachtet? Wird jetzt die Wirtschaft ökologischer und emissionsmindernder angekurbelt? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Pacy und ich wollten einfach mal unsere Woche Revue passieren lassen. Ein bisschen Girl Talk. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Besonders für Schwarze Menschen ist Rassismus auch hier in Deutschland ein täglicher Begleiter. Die ständigen Blicke, Benachteiligungen aufgrund der Hautfarbe und Polizeigewalt. Was können wir als weiße Menschen gegen Rassismus im Alltag tun? Darüber habe ich mit der Aktivistin Elisabeth Okunrobo gesprochen. Ihren Instagram Account findet ihr übrigens unter @elizabeth.okunrobo **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Elizabeth Okunrobo:** [Instagram](https://www.instagram.com/elizabeth.okunrobo/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich bin in Berlin in meine eigenen vier Wände eingezogen. Dabei hat natürlich das Thema Nachhaltigkeit auch eine große Rolle gespielt. Wie richte ich mich so minimalistisch wie möglich ein? Welchen Stromanbieter wähle ich? Was mache ich mit meinem Auto? Und müssen es immer neue Möbel sein? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Sex, Orgasmen und schöne Brüste. Ich habe mit der YouTuberin Diana zur Löwen eine Runde über alles, was mich beschäftigt gesprochen. Wir sind inzwischen beide in Berlin angekommen und hatten beim Quatschen vom Online Dating bis Pornofilmen so ziemlich jedes Thema auf der Liste. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Diana zur Löwen:** [Instagram](https://www.instagram.com/dianazurloewen/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Letztens war ich im Park. Nach einiger Zeit brauchte ich eine Toilette. Nichts hatte offen. Auch die öffentlichen Toiletten waren in Zeiten von Corona verschlossen. Auf dem Weg Nachhause musste ich darüber nachdenken, wie es wohl Obdachlosen momentan gehen muss. Deshalb habe ich mal bei der Berliner Stadtmission nachgefragt. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Umzug in Berlin, wie es mit meiner Arbeit läuft, was die Liebe macht und wie mich Verschwörungserzähler*innen in meinem Alltag manchmal auf die Palme bringen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Weg von der Ellenbogengesellschaft, hin zu mehr Solidarität, Gerechtigkeit, Nachhaltigkeit. Auch in der Wirtschaft muss sich stärker die Einsicht durchsetzen, auch für das Gemeinwohl verantwortlich zu sein. Wie kann ein solcher Kulturwandel hin zu mehr Gemeinwohl betrieben werden? Welche Rolle spielt der Staat – schafft er nur die Rahmenbedingungen oder wird er selbst aktiver? Wie können wir das Innovationspotenzial neuer sozialer Unternehmensformen fördern und für andere nutzbar machen? Dazu habe ich mit dem Generalsekretär der SPD, Lars Klingbeil, gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Besonders in Zeiten wie diesen sprießen abenteuerliche Meldungen aus dem Boden. Bill Gates habe die Deutsche Bundesregierung gekauft. Wir werden bald alle dazu gezwungen uns impfen zu lassen. Und das Grundgesetzbuch auf der Straße in den Händen zu halten sei eine Straftat. Solche wilden Geschichten nennen wir Verschwörungstheorien. Doch was sind eigentlich Verschwörungstheorien? Und wie gehe ich mit ihnen um? Darf man heutzutage gar nichts mehr kritisieren und seine eigene Meinung äußern? Darüber habe ich mich mit der Faktencheckerin Cristina Helberg unterhalten. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Cristina Helberg** [Instagram](https://www.instagram.com/cristinahelberg) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Der 30. Geburtstag. Viele fiebern darauf hin, als wäre es das Ende. Falten, kein Spaß mehr und nochmal Falten. Und dann auch noch die Frage: wie fühlt man sich so mit 30? Leute, nicht anders als mit 29 oder 32!!! Die Frage nervt. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Dürfen Kinder auf Instagram oder anderen Social Media Kanälen gezeigt werden? Und was hat das eigentlich für Auswirkungen auf die Kinder, wenn sie älter werden? Ist es gefährlich Fotos ins Internet zu stellen? Und müssten nicht eigentlich auch Kinder gefragt werden, bevor sie im Internet veröffentlicht werden? Fragen über Fragen. Die Antworten darauf hat mir die äußerst sympathische Toyah Diebel gegeben, die sich öffentlich gegen digitale Kinderarbeit einsetzt. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Kennt ihr das? Ein ganz bestimmter Geruch erinnert euch an eine ganz bestimmte Situation oder an einen ganz bestimmten Menschen? Ein krasses Déjà- Vu, viele Emotionen und die Erkenntnis, dass man ganz bestimmte Augenblicke nie aus seinem Leben verbannen kann. Vielmehr muss man lernen mit ihnen zu leben, sie zu lieben und sie zu akzeptieren. Mir ging's auf jeden Fall letzte Woche so und davon möchte ich euch erzählen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Letzte Woche, am 16. April, konnte ich mit Jörg Wojan, dem neuen EU Kommissionsvertreter der Europäischen Kommission in Deutschland quatschen. Wir haben über Corona Bonds und die Aufgabe aller EU- Mitgliedsstaaten in Zeiten von Corona gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Was ist Feminismus? Diese Frage habe ich der wundervollen Alexandra Stanic gestellt. Wir haben nicht nur über den Begriff an sich gesprochen. Von feministischen Pornos über die Gleichstellung von Mann und Frau in Berufen bis hin zu persönlichen Anekdoten. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Im Gespräch mit dem Staatssekretär des Bundesfinanzministeriums Wolfgang Schmidt. Wir haben über die Soforthilfen gesprochen, einen Blick in die Zukunft geworfen und darüber gesprochen, wie lange der Staat der Wirtschaft finanziell unter die Arme greifen kann. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Die deutsche Wirtschaft befindet sich in einer Rezession. Und auch unsere europäischen Nachbarn kämpfen mit den Folgen der Corona-Pandemie. Wie hilft die Regierung ihren Bürger*innen? Wie sieht ein solches Hilfspaket aus? Was ist überhaupt eine Rezession? Und wie sieht für uns die Zeit nach Corona aus? Diese und noch viel mehr Fragen habe ich dem Bundestagsabgeordneten der Grünen, Danyal Bayaz gestellt. Er sitzt seit 2017 im Deutschen Bundestag und ist Mitglied des Finanzausschusses. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich hab da diese Freunde in meinem Leben, die immer für mich da sind. Wenn ich weine, wenn ich wieder neue Ideen in meinem Kopf habe, wenn ich Liebeskummer habe, wenn ich mein Abi abbrechen will. Ich könnte noch tausende „Wenns“ aufzählen. Diese Freunde sind meine Familie. Ich kann nicht ohne sie. Und trotzdem ist nicht immer alles ganz so einfach. Funkstille, Streit und Tränen gehören auch zu einer guten Freundschaft. Mit meinen beiden besten Freundinnen habe ich darüber gesprochen, wie und wo unsere Freundschaft gestartet ist und wie sie sich weiterentwickelt hat. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Gefühl steckt die deutsche Sängerin und Songwriterin LEA nicht nur in ihre Texte und in die Musik. Gefühl steckt sie in ihr gesamtes Leben. In ihre Werte, ihren Optimismus und in ihr Müsli. Auf ein Interview mit LEA - nahbar, authentisch und charismatisch. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest dz mehr über LEA:** [Instagram](https://www.instagram.com/thisislealea/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)** **Aktuelle Informationen zum Coronavirus findest du auf der Seite des** [Bundesministeriums für Gesundheit](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html)

Der deutsche Politiker Erik Marquardt ist momentan auf Lesbos. Jeden Tag berichtet er über die Situation der vielen geflüchteten Menschen im Camp Moria. Doch was passiert eigentlich, wenn sich vor Ort das Coronavirus ausbreitet? Wie wird den Menschen vor Ort geholfen? Erik beantwortet uns die Fragen in dieser Podcastfolge. #leavenoonebehind change.org **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)** **Petitionen gibt's bei** [change.org](http://change.org) **Aktuelle Informationen zum Coronavirus findest du auf der Seite des** [Bundesministeriums für Gesundheit](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html)

Eine Beziehung ist wie ein großes Abenteuer. Aber was hält eine Beziehung zusammen? Was muss sie aushalten? Kann man überhaupt eine pauschale Antwort drauf geben? Ich habe mich mit dieser Frage in meiner neuen Podcastfolge auseinandergesetzt. Welches Ergebnis ich daraus mitgenommen habe? Hört’s euch an! **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Es vergeht momentan keine Stunde in welcher ich nicht etwas (vermeintlich) Neues über das Coronavirus lese. Social Media und verschiedene Medienportale. Überall hat man eine Meinung, legt neue Fakten auf den Tisch oder informiert einfach zum dritten Mal über die selbe Situation - nur mit umformulierter Schlagzeile. Aber was muss ich wirklich zum Coronavirus wissen? Und wo sollte ich mich über die neuesten Entwicklungen informieren? Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, habe ich mich im Bundestag mit der Bundestagsabgeordneten Sabine Dittmar getroffen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich habe mich im Bundestag mit Luise Amtsberg über den Syrienkrieg unterhalten. Wie kam es dazu? Was ist seit 2011 passiert? Wieso hat die Türkei ihre Grenzen geöffnet? Was können wir tun, um geflüchteten Menschen zu helfen? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Hier findest du mehr über Luise Amtsberg:** [Instagram](https://www.instagram.com/amtsbergluise/?hl=de) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Was macht man als Influencer*in? Ist man selbständig? Hat man Mitarbeiter*innen? Wie verdient man Geld? Und was bekommt man von Unternehmen für ein Instagram Posting bezahlt? Ich habe mal versucht meinen Alltag zu beschreiben. Was ist ein MediaKit? Wieviele Mitarbeiter*innen habe ich? Bin ich auf Kooperationspartner angewiesen? All das und mehr in dieser Podcastfolge. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Der Lehrer. Aber oft nicht die Lehrerin. Sprache ist machtvoll. Sprache sorgt für Gleichberechtigung. Lange hat mich das Thema genervt. Ich habe es nicht eingesehen darauf zu achten, wen ich mit meinen Worten anspreche. Heute sehe ich das anders. Und in dieser Folge erzähle ich euch wieso. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Beruflich tut sich einiges. Privat nicht so wirklich. Diese Folge bedarf nicht vieler geschriebener Worte. Mein ganz persönlicher Tagebuch-Eintrag. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Vor einigen Jahren hatte ich eine Herz-OP. Obwohl alles gut gelaufen ist und ich wieder gesund bin, hat mich damals diese OP aus meinem emotionalen Gleichgewicht gerissen. Sie hat Wunden aufgemacht, die ganz vergessen waren. Und diese Wunden konnte ich nur heilen lassen, indem ich mich für eine Therapie entschieden hab. Eine der wichtigsten und besten Entscheidungen, die ich in meinem Leben treffen konnte. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich persönlich habe schon einige Erfahrungen mit Tinder gemacht. Da sind positive, aber auch negative Erfahrungen hängen geblieben. Sex. Kaffee trinken. „Es" miteinander ausprobieren. Links. Rechts. Match. Für viele Menschen in meinem Umfeld ist die Dating-App ein reines Sexabenteuer. Und selbst wenn - jedes Bedürfnis hat seine Berechtigung. Aber auch echte Liebe kann auf Tinder stattfinden. Ich erzähle euch in dieser Folge ein bisschen über meine Tinder Dates und was ich aus dieser App gelernt habe. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Fast täglich sehen wir in den Nachrichten Szenen von Politiker*innen aus dem Bundestag. Aber wie läuft so ein Tag bei Bundestagsabgeordneten ab? Ist man immer in Berlin? Wieviel Geld verdient man in dem Beruf? Und hat man viel Freizeit? Diese und noch viel mehr Fragen habe ich dem Bundestagsabgeordneten der Grünen, Danyal Bayaz gestellt. Er sitzt seit 2017 im Deutschen Bundestag und gewährt uns einen Einblick in seinen Alltag als Politiker. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Zero Waste. Was steckt eigentlich dahinter? Ganz einfach! Der Gedanke dahinter ist es keinen Müll zu produzieren oder ihn zumindest so gut wie möglich zu vermeiden. Auch im Badezimmer gibt es mehrere Einsteiger Tipps, die super easy umzusetzen sind. Wichtig ist: nicht gleich von 0 auf 100. Jeder von uns hat seinen ganz individuellen Alltag in dem man schauen muss, wie sich Zero Waste integrieren lässt. Also lasst uns im Badezimmer starten! Vielleicht ja mit einem festen Haarshampoo, einer Menstruationstasse oder einem Rasierhobel. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wie wird ein T-Shirt hergestellt? Was läuft anders ab, wenn es fair und nachhaltig produziert wird? Sollte ein deutsches Unternehmen nicht lieber auch in Deutschland produzieren? Und was ist die größte Herausforderung für ein Fair Fashion Label? Ich war mit dem Fair Fashion Label FUNKTION SCHNITT in Portugal, um mir die Produktionsstätten anzuschauen und habe ein Interview mit dem Designer des Labels, Simon Hariman, geführt. Diese Podcast Folge ist für alle interessant, die in das Thema eintauchen möchten, um anschließend bewusster mit dem eigenem Kleiderschrank umzugehen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Zero Waste. Was steckt eigentlich dahinter? Ganz einfach! Der Gedanke dahinter ist es keinen Müll zu produzieren oder ihn zumindest so gut wie möglich zu vermeiden. In der Küche gibt es mehrere Einsteiger Tipps, die super easy umzusetzen sind. Wichtig ist: nicht gleich von 0 auf 100. Jeder von uns hat seinen ganz individuellen Alltag in dem man schauen muss, wie sich Zero Waste integrieren lässt. Also lasst uns in der Küche starten! Regionales Obst. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

November 2018. Der AfD-Landtagsfraktionschef Nikolaus Kramer benutzt während einer Landtagsdebatte im Landtag Mecklenburg-Vorpommern mehrmals das N-Wort. Darauf hin bekommt er einen Ordnungsruf von der Landtagsvizepräsidentin Mignon Schwenke (Linke). Fast ein Jahr später fällt nun das Gericht ein Urteil. Es werde zwar nach heutigem Sprachgebrauch in der Regel als abwertend verstanden, das N-Wort zu benutzen, so die Richter. Ob es tatsächlich so gemeint ist, kann nach Auffassung des Gerichts jedoch nur aus dem Zusammenhang heraus beurteilt werden. Für viele schwarze Menschen ist dieses Urteil ein Schlag ins Gesicht. Auch für die Hamburger Studentin Charlotte Nzimiro. Deshalb hat sie eine Online-Petition gestartet, um den Begriff endgültig als rassistisch einstufen zu lassen. Ich spreche mit ihr über die Petition. Aber auch über Rassismus im Alltag, die AfD und das N-Wort. Eine wirklich wichtige Folge - für alle von uns. Die Petition könnt ihr unterschreiben, wenn ihr folgende Seite aufruft:  https://www.change.org/p/bundesgerichtshof-rechtliche-anerkennung-dass-der-begriff-neger-rassistisch-ist **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) Buch: Was weiße Menschen nicht über Rassismus wären wollen, aber wissen sollten - Alice Hasters **Hier findest du mehr über Charlotte Nzimiro:** [Instagram](http://www.instagram.com/charlotte_nzimiro) **Die Petition findet ihr hier:** [change.org](https://www.change.org/p/bundesgerichtshof-rechtliche-anerkennung-dass-der-begriff-neger-rassistisch-ist) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Der Flugverkehr verursacht CO2- Emissionen und kurbelt den Treibhauseffekt an. Das führt dazu, dass die Durchschnittstemperatur der erdnahen Atmosphäre steigt. Das Wettet wird extremer, die Pole schmelzen und der Meeresspiegel steigt. Wenn wir also in ein Flugzeug steigen, tragen wir zur Erderwärmung bei. Wie aber damit umgehen? Wieviel CO2 wird bei einem Flug in die Atmosphäre emittiert? Und ist das Kompensieren von unserem Flug die Lösung? Schön, dass ihr bei einer neuen Folge LOU dabei seid. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Weitere Informationen unter:** [Atmosfair](https://www.atmosfair.de) [Utopia](https://utopia.de/ratgeber/co2-ausstoss-beim-flugzeug-so-viel-emissionen-verursachen-flugreisen/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Liebeskummer ist ein Arschloch. Jeder kennt dieses Arschloch. Einladen würde ihn niemand. Und trotzdem möchte ich darüber sprechen. Liebeskummer tut weh. Er sticht oft mitten ins Herz und will gar nicht mehr aufhören. Ich hatte bisher zweimal in meinem Leben Liebeskummer. Auf ganz unterschiedliche Art und Weisen. Wie man damit umgeht? Was man tun kann? Ob man irgendwann geheilt ist? Ich freue mich, dass ihr bei dieser persönlichen Folge dabei seid. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Was ist überhaupt ein Bundesparteitag? Das wollte ich wissen und habe dafür den Bundesparteitag der SPD besucht. Was geht da ab? Was wird beschlossen? Wie findet man eigentlich die richtige Partei für sich selbst? Und was sagt die SPD zum Klimaschutz? Bundesaußenminister Heiko Maas, die Bundesumweltministerin Svenja Schulze, Timo Wölken, Sally Starken und Delara Burkhardt haben Antworten darauf. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) [Podcast: 2vor12 - Ist die Welt noch zu retten?](https://2vor12.podigee.io/) **Hier findest du mehr über Sally Starken:** [Podcast](https://www.sallylisa-starken.de/podcast) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Ich mag meinen Körper. Zumindest meistens. Manchmal finde ich meine Brüste zu klein. Vergleiche mich dann mit anderen Frauen und fühle mich schlecht. Manchmalhält dieses Gefühl nur ein paar Stunden an. Manchmal auch ein paar Tage. Aber bis in einen OP-Saal hat es mich bisher noch nicht getrieben. Was machen, wenn man sich unwohl fühlt? Gibt es überhaupt das Geheimrezept für vollkommene Selbstliebe? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) [Podcast: 2vor12 - Ist die Welt noch zu retten?](https://2vor12.podigee.io/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Wir Deutschen produzieren jährlich ca. 6,2 Millionen Tonnen an Plastikmüll. 85% davon sind Verpackungsmüll. Im Alltag versuchen wir darauf zu achten, dass wir so wenig Müll wie möglich in den Gelben Sack oder die Gelbe Tonne werfen. Aber wie sieht es eigentlich auf Industrieseite aus? Was müssen Unternehmen tun, damit nicht jedes Mal Neuplastik produziert werden muss? Kreislaufwirtschaft, Rezyklate, Kunststoffe. Über all das habe ich mit dem Bundestagsabgeordneten und SPD- Mitglied Michael Thews gesprochen. **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) [Podcast: 2vor12 - Ist die Welt noch zu retten?](https://2vor12.podigee.io/) **Hier findest du mehr über Michael Thews:** [Instagram](https://www.instagram.com/michaelthews/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**

Sixpack, Cellulite, plastikfreies Badezimmer, Christian Lindner: Wie passt das zusammen? Vor sechs Jahren hab ich mich auf Instagram angemeldet, um abzunehmen. Der Anfang einer digitalen Reise mit vielen Up’s and Down’s. Warum ich Werbung für Proteinshakes gemacht habe und heute meine Reichweite einsetze, um unseren Planeten zu retten? **Schick mir eine Sprachnachricht** +49 176 693 330 32 **Hier findest du mehr über mich:** [Instagram](https://www.instagram.com/louisadellert/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/) [Website](https://www.louisadellert.com/) **Dieser Podcast wird produziert von [Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**