Welches Wasser ist sauberer und gesünder: Wasser aus der Leitung oder aus der Flasche? Ist Leitungswasser wirklich so schädlich? In meiner neuen Podcastfolge kläre ich auf. Wie gewohnt kurz und auf den Punkt. Schon mal ein kleiner Tipp vorab: Achte bei Flaschenwasser auf einen Fluoridgehalt von 0,3 mg/Liter. Meine Wasser-Lieblinge: Vilsa still und Leonhard Quelle still. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Wusstest Du, dass Du Deinem Körper täglich ganz einfach zu mehr Energie, Vitalität und geistiger Klarheit verhelfen kannst?  Entgiftung ist der Schlüssel. Ich habe für Dich in meiner neuen Podcastfolge alle Tipps und Tricks zusammengestellt, wie Du Deinen Körper einfach und vor allem nachhaltig entgiften kannst. Entgiftung ist nicht nur ein Trend aus Amerika. Sie ist eine wirklich wichtige Praxis, die Leber, Nieren und Darm dabei unterstützt, Giftstoffe zu eliminieren und Deine allgemeine Gesundheit zu fördern. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Die Leber, unser größtes inneres Organ, ist mehr als nur ein Filter. Sie erfüllt über 2000 lebenswichtige Funktionen in unserem Körper, darunter Stoffwechselregulation, Entgiftung und vieles mehr. Erfahre, wie Du Frühwarnzeichen erkennen und ernsthafte Leberprobleme verhindern kannst. Deine Leber hat die erstaunliche Fähigkeit zur Selbstheilung, aber sie benötigt Deine Unterstützung. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠⁠ 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf eine Reise in die "Blue Zones" – jene erstaunlichen Orten auf der Welt, an denen Menschen länger, gesünder und glücklicher leben. Du wirst erstaunt sein, was die Bewohner dieser Regionen tun, um ein erfülltes und langes Leben zu führen. Wir erforschen die wahren Gründe für ihre Langlebigkeit und ihr Lebensglück. Von einer ausgewogenen Ernährung bis hin zu sinnvollen sozialen Verbindungen - die Blue Zones haben so viel Weisheit zu bieten! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠ 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Der Kuhmilch Konsum bei Erwachsenen in Deutschland schwindet und ist auf einem Rekord Tief. Warum? Ist Milch doch nicht so gut wie wir dachten? Es gibt eine brand-aktuelle wissenschaftliche Studie die beweist, dass der Konsum von Kuhmilch ab Kindesalter das Risiko an Diabetes zu erkranken, erhöht. Gleichzeitig zeigt diese neue Studie auf, dass Muttermilch und entsprechend möglichst langes Stillen Diabetes vorbeugen kann. Ein sehr spannender Zusammenhang. Prof. Dr. Bodo Melnik widmet sich seit 30 Jahren der Forschung rund um das Thema Milchkonsum. Seine neues Studie beweist: Kuhmilchkonsum erhöht das Diabetes 2 Risiko, sowie weitere Gesundheitsrisiken und möglichst langes Stillenmit Muttermilch führt zu einer entsprechenden Risikoreduzierung. Erst kürzlich erhielt Prof. Melnik in diesem Zusammenhang einen Wirtschaftspreis erhalten. Wenn jemand sich mit Milch auskennt und alles mit Forschungsergebnissen und Studien belegen kann, dann er. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠ 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Geht es Dir auch häufig so, dass Du Dir Dinge fürs neue Jahr vornimmst, total motiviert bist, doch die Umsetzung dann wieder nicht gelingt? In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie Du es schaffst, dass Deine Neujahrsvorsätze wirklich zu einer positiven Veränderung im neuen Jahr führen. Du erfährst, warum wir so oft an guten Vorsätzen scheitern. Und: Warum es uns meistens schwer fällt, echte Veränderungen nachhaltig vorzunehmen. Außerdem gebe ich Dir eine kleine Anleitung an die Hand, wie Du Deine Vorsätze so umsetzt, dass sie wirklich gelingen. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/ 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Astrologie. Timo, der Gründer der LebensWandelSchule, erhält im Interview mit Astrologie-Experte Thomas Künne einen astrologischen Ausblick auf das Jahr 2024. Das aktuelle Weltgeschehen macht es für jeden Einzelnen von uns nicht einfach. Haben wir noch Hoffnung auf eine unbeschwerte Zukunft? Wir sagen: mit Sicherheit, ja! Die Astrologie bringt uns Vertrauen und Zuversicht - auch wieder für das kommende Jahr 2024. Im Interview mit Astrologe und Bestsellerautor Thomas Künne zeigen wir, welche Chancen die Astrologie auch in 2024 bringt. Für jeden Einzelnen, auch für Dich. Du möchtest auch so eine Astrologische Beratung? Dann melde Dich direkt hier an: https://lebenswandelschule.com/astroberatung-2024 Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/ 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Frohe Weihnachten und ein paar ruhige und besinnliche Tage mit Deinen liebsten wünschen Dir mein Team und ich. In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie Du die besinnlichen Tage nutzen kannst, um aus Deiner Stressspirale herauszukommen. Du erfährst, wie ungesund chronischer Stress wirklich ist. Aber vor allem verrate ich Dir, welche Tools es gibt, damit Du chronischen Stress stoppen kannst. Und, wie Du durch reines Umdenken Deinen Stress reduzieren kannst. Denn Stress ist etwas, was in Dir passiert und nicht von außen kommt! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠https://lebenswandelschule.com⁠ 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Kämpfst Du mit einem trägen (Fett)Stoffwechsel oder einer Schilddrüsenunterfunktion und das Abnehmen bzw. Deine Gewichtskontrolle fällt Dir schwer? In dieser Podcastfolge erfährst Du, was beim Thema Stoffwechsel (vor allem Fettstoffwechsel) ankurbeln meist vergessen und nicht beachtet wird. In einem Interview mit dem renommierten Arzt Dr. Volker Schmiedel beleuchten wir gemeinsam das Thema Fettstoffwechsel intensiver und Du wirst erfahren, was Du ab sofort tun kannst, um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Folgende Themen erwarten Dich im Interview: Warum ist der Stoffwechsel träge? Welche Bewegung ist richtig? Welche Rolle spielt die Schilddrüse? Welche Nährstoffe und Normwerte sind wichtig? Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Infos zu Dr. Volker Schmiedel findest Du unter: ⁠https://www.dr-schmiedel.de/⁠ Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Leidest Du unter dem Reizdarmsyndrom? Oder auch oft unter "ganz normalen" Verdauungsprobleme, wie Blähungen, Durchfall & Co? In einem Interview mit Fachärztin Ruth Biallowons gehe ich dem Thema Darm auf den Grund und Du wirst erfahren, was Du ab sofort tun kannst, um Dir und Deinem Darm wieder Ruhe zu verschaffen. Folgende Themen erwarten Dich im Interview: Wie können wir unseren Darm heilen? Was mache ich bei einem Reizdarmsyndrom? Welche Rolle spielen unsere Darmbakterien? Mit welcher Ernährung störe oder heile ich meinen Darm? Hör unbedingt rein, denn der Darm wird komplett unterschätzt. Er ist nämlich das Tor zu Gesundheit & Tod. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Du leidest schon lange an Verdauungsproblemen und fragst Dich, wie Du diese endlich los wirst? In dieser Folge erfährst Du, was Du essen kannst, um Deine Darmflora zu stärken und zu pflegen. Und was Du unbedingt reduzieren solltest, wenn Du Verdauungsprobleme hast. Außerdem erkläre ich, warum wir oft unbewusst die schlechten Darmbakterien stärken und was passiert, wenn wir davon zu viele im Darm haben. Du erfährst, wie Du ganz einfach in Deinem normalen Ernährungsalltag die richtigen Tricks anwendest, um Deinen Darm und Dein Mikrobiom wieder zu stärken, damit es Dir bald wieder richtig gut geht! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

In dieser Folge gebe ich Dir 4 SOS Sofort-Hilfe-Methoden an die Hand, wie Du Deine Verstopfungen ganz ohne Medikamente los werden kannst. Erfahre, welche ganz natürlichen täglichen Routinen Deinen Verstopfungen den Kampf ansagen und Dich schon bald viel besser fühlen lassen. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Gerade jetzt, in der aktuellen Jahreszeit, ist es besonders wichtig, Dein Immunsystem zu stärken, um Krankheiten und Erkältungen erfolgreich abzuwehren. In dieser Folge teile ich mit Dir 10 geniale, aber vor allem wirkungsvolle Tipps und Tricks, die Dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen. Erfahre, wie Du Deine Abwehrkräfte stärken kannst, um fit und gesund durch die kalten Monate zu kommen. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

In dieser Folge verrate ich Dir meine 20 besten Tipps, die Deinen Blähbauch endgültig verschwinden lassen! Was richtiges Trinken und kalte Kartoffeln damit zu tun haben? Das erfährst Du in dieser Folge. Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

In der letzten Folge hast Du die Ursache kennengelernt, die am meisten für einen Blähbauch oder Reflux verantwortlich ist. Nämlich: zu wenig HCL Säure. Wie Du diese Ursache, die hinter Deinem Blähbauch steckt, in den Griff kriegen kannst? Vor allem, welche Lebensmittel die schlimmsten Übeltäter sind und welche einfache Morgenroutine auf Dauer Wunder bewirkt? Das erfährst Du in dieser Folge! Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Leidest Du auch manchmal oder oft an einem aufgeblähten Bauch? Du bist damit nicht allein – über 70 % der Deutschen kämpfen mit Verdauungsproblemen und einem unangenehmen Blähbauch. Doch keine Sorge, in dieser Podcastfolge gehen wir der Sache auf den Grund. Erfahre, welche Ursachen hinter einem Blähbauch stecken und woher sie kommen. Welche Lebensmittel und Gewohnheiten Deinen Bauch aufblähen lassen und mit welchen einfachen, aber effektiven Strategien Du die Beschwerden vermeiden kannst. Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken! Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Wir sind aufgeregt, Dir Angela Julie vorzustellen, unser neues Gesicht und neue Stimme der LebensWandelSchule. Angela ist nicht nur studierte Ernährungsberaterin und Health Coach, sondern lebt auch selbst leidenschaftlich einen gesunden Lebensstil. In dieser Folge erfährst Du mehr über Angela und ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung, die sie dazu führte, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. 🌿 Erfahre mehr über Angela Julie: - Ihre Mission und Vision für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. - Ihre ganzheitlichen Ansätze zur Ernährung und Lebensweise. - Wie Du Deine Gesundheit in Deine Hand nimmst. Lass Dich von ihrer Energie und ihrem Fachwissen inspirieren. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit ihr Deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben anzutreten. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit. 📨 Melde Dich kostenfrei für unsere LebensWandelSchule an und starte direkt mit 5 einfachen Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com 💬 Folge uns auf Telegram: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Du kämpfst ständig mit Übergewicht? Das muss nicht sein! Du kannst etwas dagegen tun! Wie Dich Selbstakzeptanz, ketogene Ernährung und bewusstes Fasten dabei unterstützen können, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser neuen Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du mehr über bewusstes Fasten und ketogene Ernährung lernen? Dann ist die anstehende Idealgewicht & Keto Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten schon am 04.04.2022. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Idealgewicht & Keto Challenge. Erfahre hier mehr über youtric® KETO. Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule.

Pornosucht, mangelnde Kommunikation und das Problem sich schwer auf die Gefühle des Gegenübers einlassen zu können, kann in einer Partnerschaft zu Herausforderungen führen. In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke über die verschiedenen Wege in eine erfüllte Sexualität. Du erfährst, warum gerade der tantrische Weg der Weg des Gefühls, der Hingabe, der Lust, der Leidenschaft und der Liebe ist. Dieser und andere Wege können für viele Paare eine Chance sein, neue Wege zu gehen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule. Hier geht es zur Webseite von QS24.

An jedem Krankheitsbild ist die Seele beteiligt. Sogar an jedem Bereich Deines Körpers. Dies wird jedoch in der heutigen Medizin noch immer zu wenig beachtet. Die Seele muss in den Mittelpunkt. Wir leiden als seelisches Wesen, nicht als Niere. In dieser Folge erfährst Du, was Seelenheil bedeutet und erhältst außerdem Tipps von Dr. Ruediger Dahlke, um Deine Seele zu heilen bzw. heil zu halten. Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule.

In einem Interview zwischen Maxim Mankevich und Dr. Ruediger Dahlke sprechen beide über Maxims erstes Buch "Soulmaster" und seinen Weg dorthin. Welche Erkenntnisse aus seinen bisherigen Lebenserfahrungen gewinnen konnte.  Maxim hat die goldenen Gitterstäbe hinter sich gelassen. Du erfährst in dieser Podcastfolge, warum Du Dir die Frage "Warum bin ich hier auf dieser Erde" stellen solltest und wie Du es schaffst Deine Partnerschaft zu verbessern, mit Deinem Umfeld besser zu kommunizieren oder mehr Geld in Dein Leben zu bringen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Mehr über Maxim Mankevichfindest Du hier: Neus Buch von Maxim: „Soul Master“: https://amzn.to/3GReQkF Genie-Podcast von Maxim: https://maximmankevich.com/podcast Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Die medizinischen Wissenschaften der vergangenen 150 Jahre haben versucht, den Menschen "clean" zu machen und ihn von allen störenden oder krankmachenden Keimen, Viren und Bakterien zu befreien. Es war immer ein Kampf gegen das Leben. Neuere Wissenschaften zeigen deutlich auf, dass der Mensch mit den Bakterien und Viren in einer Symbiose lebt – und zwar zum Wohle aller.  In einem Gespräch mit Alexander Glogg von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum es so wichtig ist die Balance zu halten und nicht alles zu bekämpfen. Außerdem erfährst Du, was der Darm für eine Rolle spielt und warum im Darm bereits viele Bakterienstämme abgestorben sind. Und das nicht ohne Folgen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Schwanger sein: Ein Wunder, bei dem durch das Zusammenspiel zweier Menschen, ein drittes Lebewesen entsteht. Viele werdende Mütter (und auch die Väter) leiden jedoch während einer Schwangerschaft oft an Ängsten. Ängste, dass etwas mit dem Kind nicht stimmen könnte oder, dass es anders sein könnte.  In einem Gespräch mit Raphaela Glogg von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, wie Du Deine Ängste, die Du während der Schwangerschaft hast, heilen kannst. Denn die Angst sollte nicht Fokus der Schwangerschaft sein - ist sie doch so etwas wundervolles! Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto... all dies sind Erkrankungen der Schilddrüse. Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auch seelisch?  In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was die Unterschiede zwischen einer Unterfunktion und einer Überfunktion der Schilddrüse sind. Außerdem erfährst Du, ob diese Krankheiten immer medikamentös behandelt werden müssen oder, ob Du auf der seelischen Ebene entgegen wirken kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Ein Lipö-was? Vom Lipödem sind fast nur Frauen betroffen - sogar jede zehnte! Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema. In einem Interview mit QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was genau ein Lipödem ist und was Du dagegen tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Bist Du auch stets erreichbar durch Dein Mobiltelefon? Und das, sowohl in der Freizeit, als auch in der Arbeit? Ein „ohne Handy“ gibt es kaum mehr. Das bringt diese sehr moderne Zeit einfach mit sich. Aber dadurch bist Du quasi umzingelt von Strahlen. Und wie Du sicher weißt, sind dies keine angenehmen Sonnenstrahlen, sondern etwas künstliches, fremdes und wohl nichts aufbauendes für Deinen Körper. In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) erklärt Dr. Ruediger Dahlke, worauf Du achten solltest und wie Du Dich von diesen Strahlen erholen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Erfolgreich im Leben zu sein. Das wünscht sich vermutlich jeder - mal mehr, mal weniger. Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sind sie – wie soll es anders sein – auch sportlich echte Überflieger. Es scheint bei diesen Menschen alles glatt zu laufen. Immer. Früher bedeutet Erfolg eine Familie, ein Haus und Geld zu haben. Das hat sich mit der Zeit geändert. In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) erzählt Dr. Ruediger Dahlke von seinem Weg zum Erfolg und was erfolgreiche Menschen ausmacht. Außerdem erfährst Du, was es heißt erfolgreich zu sein und wie Du den größten Erfolg Deines Lebens findest. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Du möchtest noch mehr zum Thema erfahren? Dann komm zur Erfolgs-Masterclass mit Dr. Ruediger Dahlke: https://lebenswandelschule.com/erfolg-masterclass Er teilt zahlreiche Tipps und praxiserprobte Strategien, die ihn selbst im Leben zu mehr Erfolg in allen Bereichen verholfen haben. Melde Dich jetzt hier zur kostenfreien Masterclass an. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Entscheidungen treffen. Das kennst Du auch, oder? Welche Abzweigung nehmen, wie viele Kreuzungen überqueren, gerade, kurvige und steinige Pfade – und alle gehören sie zu Deinem Leben. Nichts ist falsch – jeder Weg ist richtig – doch Entscheidungen für Dich zu treffen und konsequent auch den Weg zu gehen, wo meist auch das Glück zu finden ist, ist nicht immer einfach.  In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, welche Hilfsmittel Dich unterstützen können konsequent Deinen Weg zu gehen. Außerdem erfährst Du, wie Du Dein Herz verwenden und heilen darfst, wie man ein Mensch ist, und wie Du Dich vom Glück verfolgen lassen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine. In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr. Im Podcast empfohlene Bücher: Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne. Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke. Wir wünschen Dir viel Spaß, einen wunderbaren 4. Advent und frohe Weihnachten. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Mit kleinen Schritten zu mehr Achtsamkeit im Alltag.  Wünschst Du Dir das auch? In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was Ikigai bedeutet, warum es wichtig ist einen Sinn im Leben zu haben und wie auch Du diesen für Dich finden kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zur aktuellen Situation mit Corona bzw. der Impfung. Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade beschäftigt. Viele lassen sich ohne Umwege direkt impfen, damit sie wieder das Leben leben können, was sie vor Corona hatten. Andere wiederum betrachten die Impfung sehr skeptisch. In dieser Podcastfolge beleuchtet er noch einmal die aktuelle Situation, die Ängste, die gerade jetzt unter den Menschen herrschen und, macht deutlich, dass wir uns mit der Tatsache aussöhnen und mit dieser Welt im Einklang leben müssen. Er ruft auf zur Umkehr, zum Zusammenhalt und der Gemeinschaft. Wir brauchen keinen Hass, Wut oder Zorn - das schwächt unser Immunsystem - sondern mehr Mitgefühl. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Risiko hat immer zwei Seiten. Es kann Glück sein oder etwas Bedrohliches. Wir sehen aber meistens nur das Bedrohliche. Wir dürfen und müssen umkehren. Denn wenn wir nicht lernen, entwickeln wir uns in Krisen hinein. Warum Krisen immer eine Gefahr, aber auch eine große Chance sind, erzählt Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Krise bedeutet Entscheidung. Das Leben in den Angriff nehmen (1. Lebensbühne) und die heißen Eisen anpacken. Es gibt momentan eine Reihe heißer Eisen, die jetzt anzupacken sind. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Selbstmitgefühl - also das Mitgefühl mit Dir selbst - ist der erste Schritt zur Heilwerdung (der Salutogenese). Zuerst zu durchschauen, was ist und danach zu lieben, was ist. In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was Kaizen bedeutet und wie Du es durch kleine Schritte schaffst in Resonanz zu gehen mit dem, was ist. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Mitgefühl - für andere und auch für Dich selbst - ist wichtig, um zufrieden durchs Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge gibt Dir Dr. Ruediger Dahlke einen kleinen Einblick in die japanische Zen Tradition. Außerdem erfährst Du, wie Du für andere und für Dich selbst ins Mitgefühl kommst - für ein ruhigeres Leben. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dein Körper ist das Haus für Deine Seele. Deshalb ist es wichtig gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt. Wie Du Ordnung schaffst und Dein Leben vereinfachst, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem lernst Du, wie die japanische Zen Tradition Dir dabei helfen kann. Durch Einfachheit, Achtsamkeit und Bewusstheit. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

In einem Interview mit Kerstin Hardt (von gesundmitplan.de) spricht Dr. Ruediger Dahlke über seinen Weg hin zur veganen Peace Food Ernährung und über seine ganzheitliche Lebensweise.  Außerdem erfährst Du in dieser Podcastfolge, wie Du die aktuelle Zeit gerade jetzt als Chance betrachten kannst. Es geht um Eigenverantwortung und Zusammenhalt und darum das Leben zu überdenken. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Mehr über Kerstin Hardt findest Du hier: YouTube: https://www.youtube.com/user/gesundmitplan Podcast: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

In einem Interview mit Tobias Schmidt spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues Buch "Corona als Weckruf" und darüber, warum wir doch noch zu retten sind. Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie Du all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen kannst - als Gelegenheit zum Aufwachen - und auch als solche nutzt. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Mehr über Tobias Schmidt und seinen Fahrtenbuch Podcast findest Du hier: YouTube: https://www.youtube.com/c/TobiasSchmidtOfficial/ Instagram: https://www.instagram.com/tobias_schmidt_official/ Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du Dir auch schon einmal gewünscht Du hättest einen Jungbrunnen? Die meisten Menschen wollen sich jung halten, aber zusätzlich gerne auch jung erscheinen. Weißt Du schon, dass Fasten dafür, wissenschaftlich nachweisbar, die beste Methode ist? Und vor allem heutzutage ist Fasten sehr einfach geworden - uns stehen viel besser Möglichkeiten zur Verfügung als noch vor einigen Jahrzehnten. Damit fällt der Einstieg ins Fasten überhaupt nicht schwer! In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke wie Du einfach fasten kannst und wir Du Fasten sehr gut mit einer Ernährungsumstellung kombinieren kannst. Damit beugst Du Krankheiten vor oder unterstützt deren Heilung. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Online Fastenwoche. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fasten hält jung, minimiert Krankheiten und unterstützt bei der Krebstherapie. Außerdem macht es Dich freier und unabhängiger. Es führt Dich mehr zu Dir selbst. In dieser Podcastfolge möchte Dr. Ruediger Dahlke seine große Vision mit Dir teilen und fast noch einmal alles zusammen, was Du und viele Menschen gemeinsam, durch Fasten erreichen können. Chance nutzen - einfach fasten! Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche oder die Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Detox-Woche am 17.10.2021 und mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Von 35 Krankheitsproblemen sind 29 heilbar nur eines nicht: die Arroganz. Aber eine bekannte Gefahr ist nur eine halbe Gefahr. Fasten ist eine Seelen- und Körpertherapie. Durch bewusstes fasten und bewusstes essen stärkst Du Deine gesunden Zellen und schädigst die kranken Zellen. Somit beugst Du durch Fasten sehr vielen Krankheiten vor. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie durch Fasten Entzündungen werden gelindert werden. Und: Wie Du sogar Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten loswirst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Erfahre hier mehr über youtric® KETO. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Übergewicht entsteht nicht ohne Grund! Der Grund muss jedoch nicht zwingend eine falsche Ernährung sein, sondern kann ganz woanders liegen. Zum Beispiel auf der seelischen Ebene. Es geht darum die Muster hinter Deinem Übergewicht zu finden. Handelt es sich um Kummerspeck, um Belohnungsspeck oder brauchst Du oft ein "dickes Fell"? Was Du dagegen tun kannst, wie Dich Selbstakzeptanz, Fasten und Nahrungsergänzungsmittel dabei unterstützen können, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser neuen Podcastfolge. Nimm nicht nur Deinen Körper mit, sondern auch Deine Seele. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Erfahre hier mehr über youtric® KETO. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dich um Deine Gesundheit zu kümmern muss nicht teuer und auch nicht aufwendig sein. Mit einfachen Dingen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, hältst Du Dich nur gesund und geistig fit, sondern beugst vielen Krankheiten vor. Zum Beispiel erhöhst Du durch einen gemütlichen Waldspaziergang Deine natürlichen Abwehrzellen über 50 Prozent. In dieser Podcastfolge erhältst Du Ruedigers bewährteste Gesundheitstipps - von gutem Wasser, über Fasten bis hin zur richtigen Vitaminversorgung. Außerdem lernst Du die 4 W des Essens kennen: WANN, WIE, WAS und WIEVIEL. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche oder die Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Detox-Woche am 17.10.2021 und mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit der inneren Einkehr! Du kannst Dir Deine Fastenzeit schön machen. Nutze die Zeit, um Spielfilme zu schauen, um Mandalas zu malen. Tauche in die Stille ein und erlebe die Natur. Nimm es mit allen Sinnen auf. Du wirst merken: Das ist erleichternd, befreiend und erlösend. Eine seelische Klärung! Aus diesem Grund fastet Dr. Ruediger Dahlke seit fast 50 Jahren regelmäßig. In dieser Podcastfolge berichtet er von seinen ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten und wie er dazu kam. Außerdem erzählt er über wahre Geschichten und Erfolge von einigen seiner ehemaligen Fasten-Teilnehmer. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche oder die Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Detox-Woche am 17.10.2021 und mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Der Gegenpol vom Essen, ist das Fasten. Fasten bringt eine Menge Vorteile mit sich und ist in der heutigen Zeit keineswegs ein reiner Verzicht auf Essen. Nach nur 4 Tagen fasten sind 40 % Deines Immunsystems regeneriert und es unterstützt Dich von diversen Süchten wegzukommen. Sei es Zucker, Nikotin, Alkohol oder sogar Arbeit. Laut Hildegard von Bingen heilt das Fasten 29 von 35 Süchten. In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke, was das Fasten mit Dir macht und warum ist es die ideale Möglichkeit als Einstieg in den Umstieg ist. Vor allem, wenn Du Fasten mit Bewegung kombinierst. Es geht nicht primär darum Gewicht zu verlieren, sondern vielmehr darum Abhängigkeiten zu verlieren und loszulassen, damit Du viel freier Deinen Weg im Leben weiter gehen kannst.  Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren? Dann ist die anstehende Online Fasten Woche oder die Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten mit der Detox-Woche am 17.10.2021 und mit der Fastenwoche am 22.10.2021. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Nicht nur die Ernährung ist eine wichtige Säule Deiner Gesundheit, sondern auch Bewegung und Atmung. Du bewegst Dich nicht nur, wenn Du läufst, springst oder schwimmst. Sondern auch, wenn Du atmest.  Atemübungen, zum Beispiel mit Mantren, verlängern nicht nur Deinen Atem, sondern auch Dein Leben. Denn wenn Du durchs Leben hechelst, werden Deine Atemzüge schneller verbraucht. In dieser Podcastfolge erklärt Dir Dr. Ruediger Dahlke, was es mit dem verlängerten Atem genau auf sich hat. Und warum es Dir und auch Deinem Körper gesundheitlich gut tut Bewegung und Atemübungen in Dein Leben zu integrieren. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Der Herbst steht vor der Tür und damit auch wieder eine neue Welle möglicher Grippe- oder Corona-Erkrankungen.  In dieser Zeit ist es wichtig, dass Du über eine starke Abwehr, also ein starkes Immunsystem verfügst. Dafür kannst Du selber sorgen - auch ohne Impfung! Dr. Ruediger Dahlke macht noch einmal deutlich, welche Chancen jeder Einzelne hat, um zukünftigen Krankheiten vorzubeugen. Ein einfaches Mittel ist u.a. die Umstellung auf pflanzliche Ernährung. Außerdem erfährst Du, was passiert, wenn Du dies zusätzlich mit ketogener Kost verbindest und warum dies gut für Diabetiker, Alzheimer-, Parkinson- und Krebspatienten ist. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wir befinden uns aktuell noch immer in einer Situation, in der unheimlich viel Angst verbreitet wird. Wir müssen uns dieser Angstmache jedoch absolut nicht hingeben! Wir können umkehren! In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke davon, wie wir in eigener Kraft gegen die Angst vorgehen können und Corona als Weckruf nutzen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

"Fleiß ist die Mutter des Glücks." sagte Benjamin Franklin. Und damit auch die Mutter des Erfolgs. Denn das Ziel von Erfolg ist meistens Glück. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Fleiß das Geheimnis von allen Genies ist. Du musst 10.000 Stunden üben, bis andere Dich für ein Genie halten. Erfolg kommt nicht plötzlich über Nacht. Dieses und noch mehr Zitate großer, weiser Menschen interpretiert Dr. Ruediger Dahlke für Dich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." sagte einst Aristoteles. Das Thema Erfolg scheint kein neues zu sein, sondern beschäftigt die Menschheit seit jeher - damals wie heute. Gerade deshalb existieren viele inspirierende Aussprüche und Zitate zum Thema Erfolg und einige reichen sehr weit in die Vergangenheit zurück.  In dieser Podcastfolge pickt sich Dr. Ruediger Dahlke einige Zitate großer Geister heraus und interpretiert diese für Dich. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Der Mensch ist des Menschen Feind! Klingt hart, oder? Angefangen hat der Mensch so jedoch nicht. Früher konnte der Mensch nur existieren durch Kooperation mit anderen. Der Mensch kommt aus einer Gemeinschaft. Entwickelt haben wir uns zu einer Koexistenz.  Aber wäre nicht gerade das aktuelle Geschehen in der Welt ein Anlass dazu, sich wieder auf die Menschenfamilie - die Gemeinschaft zu besinnen? In dieser Podcastfolge spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum wir die Corona-Pandemie als Chance dafür sehen dürfen, den Anfang wieder als wichtig zu betrachten: eine Gemeinschaft, aus der wir kommen, wieder aufzubauen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Es ist Zeit für etwas Positives!  Wir können all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen - als Gelegenheit zum Aufwachen. Viele Menschen haben Angst. Wir sollten uns jedoch miteinander bewegen, anstatt gegeneinander. Unsere Chance liegt darin, uns auf das zurück zu besinnen, was war. Wo kommen wir eigentlich her? In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, warum in unserem Anfang der Schlüssel liegt. Wie können wir Werte aus unserer Vergangenheit, z.B. Kooperation und Gemeinschaft zurück gewinnen? Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hörst Du immer auf Deine innere Stimme?  Für viele Menschen ist es nicht so einfach. Das Gute ist: Du kannst lernen, auf Deine innere Stimme zu hören. Dies gelingt sehr gut, wenn Du die Spielregeln des Lebens kennst und diese dann auch vertiefst. Denn: die Problemebene ist nie die Lösungsebene. Die liegt viel tiefer. Du darfst Dir Fragen stellen, wie z.B. Was fehlt Dir zu einem erfüllten Leben? An welcher Stelle in Deinem Leben darfst du noch tiefer gehen, um Fülle zu erlangen? In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke von der Ebene der Ideen, warum Dein Schatten Dein Schatz ist und warum es für Deinen persönlichen Erfolg und Dein persönliches Glück essentiell ist Deine innere Stimme zu finden und ihr zu folgen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Erfolg hat auch seine Schattenseiten. In den USA gibt es sogar Selbsthilfegruppen für (Multi)-Millionäre. Denn Erfolg kann auch enttäuschend sein. In dieser Podcastfolge verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke, wie Du am besten an das Thema Erfolg heran gehst. Was Deine Motivation dahinter sein darf und warum Geld eine zweitrangige Rolle dabei spielen sollte. All dies umrahmt er wieder mit anschaulichen Anekdoten mitten aus dem Leben. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Es geht weiter mit unserer Podcast-Reihe zum Thema Erfolg.  In der letzten Episode #201 hat Dr. Ruediger Dahlke etwas aus seinem Leben und von seinem Weg zum Erfolg berichtet. Es handelt sich dabei nicht um den einzigen Weg und nicht alles davon ist auf jeden Menschen übertragbar. Es gibt jedoch gewissen Spielregeln im Leben, die auf jeden - auch auf Dich - übertragbar und anwendbar sind.  Wenn Du diesen Regeln bewusst folgst, folgt auch der Erfolg.  In dieser Podcastfolge gibt Dir Dr. Ruediger Dahlke einen leichten Überblick zu diesen Spielregeln. Er erzählt vom Politaritätsgesetz, vom Schattenprinzip und vom Resonanzgesetz und umrahmt dies mit anschaulichen Beispielen und kleinen Geschichten. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Du möchtest noch mehr zum Thema erfahren? Dann komm zur Erfolgs-Masterclass mit Dr. Ruediger Dahlke: https://lebenswandelschule.com/erfolg-masterclass Er teilt zahlreiche Tipps und praxiserprobte Strategien, die ihn selbst im Leben zu mehr Erfolg in allen Bereichen verholfen haben. Melde Dich jetzt hier zur kostenfreien Masterclass an. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sind sie – wie soll es anders sein – auch sportlich echte Überflieger. Es scheint bei diesen Menschen alles glatt zu laufen. Immer. Du fragst dich, wie sie das schaffen und was diese Menschen von den „Normalos“ unterscheidet. Was macht erfolgreiche Menschen aus?  In dieser Podcastfolge spricht Dr. Ruediger von seinem eigenen Weg zum Erfolg und wie ihm einfaches Zuhören und das Resonanzgesetz dabei geholfen haben. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Du möchtest noch mehr zum Thema erfahren?  Dann komm zur Erfolgs-Masterclass mit Dr. Ruediger Dahlke: https://lebenswandelschule.com/erfolg-masterclass Er teilt zahlreiche Tipps und praxiserprobte Strategien, die ihn selbst im Leben zu mehr Erfolg in allen Bereichen verholfen haben. Melde Dich jetzt hier zur kostenfreien Masterclass an. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Die Leber ist unser Hauptentgiftungsorgan - sozusagen unser Labor! Sie ist dafür zuständig, alles giftige, schädliche und gefährliche aus unserem Körper zu filtern. Aber nicht nur das - sie hat noch viel mehr Aufgaben. In dieser Podcastfolge, mit Dr. Ruediger Dahlke, erfährst Du: Wie funktioniert die Leber und was macht sie? Was hat sie mit unserer Lebensstimmung zu tun? Welche Leberkrankheiten gibt es? Wie kannst Du Leberkrankheiten vorbeugen? Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Die Bauchspeicheldrüse hat organische Funktionen, allerdings gibt es auch in diesem Bezug psychosomatische Zusammenhänge. Es geht um: das Leben verdauen. Und das ist bei jedem ganz individuell - je nach dem, wie sehr man dazu in der Lage ist. Ganz entscheidend ist das WIE des Essens und das WIE des Verdauens. Frage Dich einmal: bekomme ich genug Süße im Leben? Kann ich die Süße auch tatsächlich annehmen (z.B. die Liebe)? Lasse ich die Liebe bis in mein tiefstes Inneres herein? Und wie hängt das zusammen mit den 3 Formen der Liebe? Das hörst Du in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst Du, was die einzelnen Diabetes Typen bedeuten und was Du ändern kannst, um diese Krankheit zu mildern oder zu heilen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wer rastet, der rostet! Da ist viel Wahres dran, denn unser Bewegungsapparat ist eben kein Schonungsapparat. Unsere Knochen, Muskeln, Sehen und Gelenke sind dazu gemacht, sie zu benutzen. Wenn wir das nicht tun, baut unser Körper alles ab, weil er denkt, dass es nicht mehr benötigt wird.  Muskeln wachsen, wenn Du sie benutzt. Wenn Du sie nicht benutzt, verlierst Du sie. So ist es ebenfalls mit den Knochen und Gelenken. Es reichen schon ganz leichte Übungen, z.B. aus dem QiGong, um einen positiven Effekt auf die Gelenkschmiere zu haben. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, warum es wirklich wichtig ist, seinen Bewegungsapparat zu benutzen. Außerdem stellt er einige Möglichkeiten vor, wie Du einfach in Bewegung bleibst - körperlich und geistig. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Immer mehr vom Selben ist keine Lösung. Deshalb sind Routinen gefährlich für unser Gehirn. Sie sind gefährlich im Beruf und sie sind das Ende jeder Beziehung. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, warum unser Gehirn und vor allem die Benutzung dessen so wichtig ist. Außerdem erfährst Du, was passiert, wenn Du es ständig im Energiesparmodus laufen lässt und was Du dagegen tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wenn Dir etwas auf die Nerven geht, dann handelt es sich meistens vermutlich nicht um etwas Materielles, oder? Meistens ist zu hoher Druck, als Stress, der Auslöser dafür, dass wir genervt sind. Das liegt daran, dass bei unserem Nervensystem vorrangig die seelische Komponente mitspielt.  In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie Dein Nervensystem funktioniert und was Du tun kannst, dass es Dir in dieser Hinsicht gut geht. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, wie er so viel medizinisches Wissen erlangt hat. Von der Schulmedizin, Erfahrungen in der Psychotherapie bis hin zu all seinem Wissen über Ernährung und Fasten. In dieser Podcastfolge erzählt er aus seiner Vergangenheit, berichtet von seinen Erfahrungen und teilt Erkenntnisse, sodass auch Du Dir davon etwas mitnehmen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zum Thema Impfung gegen Corona - ja oder nein!? Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade beschäftigt. Viele lassen sich ohne Umwege direkt impfen, damit sie wieder das Leben leben können, was sie vor Corona hatten. Andere wiederum betrachten die Impfung sehr skeptisch. Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, was er davon hält bzw. was er diesbezüglich für einen Rat hat. In dieser Podcastfolge beleuchtet er noch einmal die aktuelle Situation, die Ängste, die gerade jetzt unter den Menschen herrschen und, was nun die Impfung mit all dem zu tun hat. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Der Tod sitzt im Darm! Der Darm ist ein großes und wichtiges Thema, was lange Zeit sehr unterschätzt wurde. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie der Darm aufgebaut ist und eigentlich funktioniert. Außerdem erfährst Du, wie Du für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung sorgst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Das Herz ist die Haupttodesursache! Was kannst Du diesbezüglich auf der seelischen Ebene beachten und tun? Es ist wichtig, das, was Dir auf dem Herzen liegt herauszulassen und keine Emotionen zu unterdrücken. Solche Themen sind belastend und können auf Dein Herz drücken. Auf der anderen Seite darfst Du ausdrücken, was Dir am Herzen liegt. Etwas von ganzem Herzen oder mit voller Hingabe geben. Oder, mit brennendem Herzen etwas tun - mit Liebe. Das ist wichtig für Dein Herz. Die Basis aller Herzkrankheiten ist nämlich, dass all den Herzensangelegenheiten kein Raum gegeben wird. Mehr zu diesem Thema und was Du noch gesundes für Dein Herz tun kannst, erzählt Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Ein Nachweis für Genesene, eine Bevorzugung für Geimpfte und eine Verpflichtung zur regelmäßigen Testung mittels PCR-Test. All das ist mittlerweile unsere Wirklichkeit. Schlimmer noch, es bestimmt unseren Alltag, beeinflusst unser Leben und beschränkt unserer Freiheit.  Dr. Ruediger Dahlke spricht in dieser Podcastfolge über all das und gibt Dir Tipps die aktuelle Situation zu überstehen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Die Achtsamkeit. Heutzutage regelrecht zum Trend geworden, handelt es sich dabei um ein uraltes Thema. Warum dieses Thema in den letzten Jahren so populär wurde, liegt ganz einfach daran, weil die Zeit reif dafür war. Achtsamkeit hilft Dir ganz bewusst zu sein - ganz da zu sein! Meditation ist Achtsamkeit, die uns fördert und nutzt. Welche Möglichkeiten es noch gibt, zu Deinem Selbst zu finden, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fragst Du Dich aktuell auch, ob Du Dich gegen Corona impfen lassen sollst oder lieber nicht? Mittlerweile ist genau dieses Thema ein sehr heikles. Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, was er davon hält bzw. was er diesbezüglich für einen Rat hat.  In dieser Podcastfolge spricht er jetzt genau darüber und erzählt, was er vom impfen hält. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du Dich schon einmal genauer mit Deiner Leber beschäftigt? Tiefrot ist sie und Dein größtes Kompaktorgan mit der zentralen Aufgabe: Entgiftung. Die Leber ist jedoch nicht nur für Deinen Körper bedeutend. Sie kann Dir ebenso bei der Sinnfindung, innerem Wachstum und Erfüllung hilfreich sein. Wie genau das zusammenhängt und was Du Gutes für Deine Leber tun kannst, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

93% des Giftes, welches Du täglich über Deine Nahrung aufnimmst, kommen aus Tierprotein. Somit ist schon ein Vorteil von pflanzlich vollwertiger Ernährung, dass Du diesen Giften nicht mehr ausgesetzt bist. Wie Du Dich gesund pflanzlich vollwertig ernährst, kannst Du erlernen. Vegan ist nicht gleich vegan. Du kannst Dich ungesund vegan ernähren oder aber gesund.  In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über die körperlichen und seelischen Vorteile der Peace Food Ernährung. Außerdem gibt er einen Einblick in seine Ausbildung zum veganen und ganzheitlichen Ernährungstrainer, und wie Peace Food als Therapieform (u.a. gegen Allergien, Herzkrankheiten, Rheuma und Alzheimer) genutzt werden kann. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier geht's zur Online Ausbildung veganer und ganzheitlicher Ernährungstrainer. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Im Grunde kannst Du jeden Tag selber für Deine Gesundheit sorgen. Das Stichwort heißt: Eigenverantwortung. In einem Interview mit Robert Löchelt spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum es gerade in den heutigen Zeiten umso wichtiger ist, für sich selber zu sorgen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Du erfährst in dieser Podcastfolge, was Deine Eigenverantwortung damit zu tun hat, warum Mitgefühl ein Thema ist und vor allem, wie Du allein über Deine Ernährung schon viel richtig machen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier findest Du alle Informationen zu Robert Löchelt: Youtube | Instagram | Facebook | Website Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule.

Angst. Aktuell weit verbreitet und ein großes Thema. In vielerlei Hinsicht. Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl. Sie wird verwendet als Instrument zur Beeinflussung von Menschen. Aber sie ist auch ein schweres Krankheitsbild. Über Angst vor Impfungen, Existenzverlust, bis hin zur Angst vor der Angst. Doch wie kannst Du Dich davon entfernen? Die Angst lebt davon, dass Du vor ihr fliehst. Sie sitzt Dir dann im Nacken. Wenn Du sie jedoch konfrontierst, dann verschwindet sie. Geh der Angst entgegen, denn sie zeigt Dir, was wichtig ist. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke auf welche grundlegende Angst all Deine Ängste zurückzuführen sind und wie Du damit umgehen kannst. Anschließend führt Dich Ruediger durch eine, zum Thema passende, Meditation. Diese hilft Dir zu erkennen, was Dir Deine Angst zeigen möchte und wo Du in eine vorhandene Enge mehr Weite rein bringen darfst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören und eine erholsame Meditation im Anschluss. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Das Gesetz der Polarität kann Dir helfen in Deinem Leben einfacher Entscheidungen zu treffen und mehr in Deiner Mitte zu sein. Zusammen mit dem Resonanzgesetz und dem Gesetz des Anfangs, bilden sie die Spielregeln des Lebens. Wenn Du diese Regeln kennst und damit umzugehen weißt, wirst Du viele Situationen in Deinem Leben einfacher meistern.  In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über einige Situationen, in denen ihm die Spielregeln des Lebens auch persönlich weitergeholfen haben. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier geht's zum aktuellen Online-Seminar "Die Spielregeln des Lebens". Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fragst Du Dich manchmal, warum gerade Dir bestimmte Dinge im Leben passieren? Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflussen. Jeder von uns trägt in sich eine wahre Schatzkiste an Möglichkeiten, die endlich geöffnet werden sollte. Dazu ist es wichtig die Spielregeln des Lebens zu kennen. Hast Du schon einmal vom Gesetz der Polarität gehört oder vom Gesetz des Anfangs, sowie dem Resonanzgesetz? Diese Prinzipien und Gesetze, nach denen unser Leben verläuft, sind bereits seit Jahrtausenden bekannt. In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke etwas über diese Gesetze und wie auch Du sie in Dein Leben integrieren kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier geht's zum aktuellen Online-Seminar "Die Spielregeln des Lebens". Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Nicht nur auf körperlicher Ebene bringt Dir das Fasten viele Vorteile, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene. In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke, welchen religiösen Hintergrund und welche Bedeutung dem Fasten zugrunde liegen. Außerdem erfährst Du, warum das Fasten auch als eine Art Psychotherapie angewendet werden kann. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten für Dich einmal ausprobieren? Dann melde Dich hier gerne zum Online Fasten an. Oder sogar direkt zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge an. Es handelt sich um eine 1-wöchige, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitete Online Fastenwoche. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Während des Fastens passiert vieles auf körperlicher Ebene. Durch Fasten wirst Du frei werden von Süchten und Abhängigkeiten. Außerdem reduziert Fasten ebenso Entzündungsprozesse in Deinem Körper. Es eignet sich daher super als Therapieform. In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke, welche Kraft Fasten hat und welche gesundheitlichen Vorteile Du dadurch erlangen kannst. Du erfährst, welche Arten von Fasten es gibt, wie es grob abläuft und, wie auch Du leicht starten kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten für Dich einmal ausprobieren? Dann melde Dich hier gerne zum Online Fasten an. Oder sogar direkt zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge an. Es handelt sich um eine 1-wöchige, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitete Online Fastenwoche. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Der Frühling kommt! Möchtest Du auch Deinem Körper einen Frühjahrsputz gönnen? In diesem Interview mit Annalena Volk (vom Dein heile Welt Podcast) spricht Dr. Ruediger Dahlke über den Effekt des Fastens und die großen Vorteile für Körper, Geist und Seele. Es geht darum, wie die Idee des Fastens entstanden ist und was während des Fastens in Deinem Körper passiert. Außerdem erfährst Du warum fasten nicht nur eine Entgiftung (Detox) für Deinen Körper ist, sondern wie Du durch Fasten auch Dein Immunsystem stärken und Deine Körperzellen verjüngen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du Detox und/oder Fasten selber einmal ausprobieren? Dann melde Dich hier gerne zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge an. Oder zum Online Fasten an. Hier findest Du mehr Informationen über Annalena: Homepage: https://www.dein-heile-welt-podcast.de Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk Youtube: https://www.youtube.com/c/annalenavolk Facebook: https://www.facebook.com/volkannalena Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Das Herz ist die Haupttodesursache! Warum ist das so, wenn es doch unser liebstes Organ ist? Was so schädlich für unser Herz ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge mit Dr. Ruediger Dahlke.  Außerdem erfährst Du, warum Cholesterinsenker dem Herz eher schaden, als nützen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Lerne mehr über Herzgesundheit in unserer Online Live Gesundheitskur. Klicke hier für mehr Informationen. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wusstest Du, dass es wissenschaftlich belegt ist, dass attraktive und erfolgreiche Frauen häufiger Single sind? Sicher fragst Du Dich, woran das liegt. In dieser Podcastfolge spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, was der Grund für dieses häufige Phänomen ist. Außerdem geht es darum, warum Männer nicht erwachsen werden, Frauen aber schon. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was für Deinen Körper noch wichtiger ist als gute Ernährung? Was brauchst Du am meisten, um zu leben? Es ist in erster Linie die Luft, welche Du zum Atmen brauchst. Direkt danach folgt - genau - das Wasser. Du kannst viel länger ohne Nahrung leben, als ohne Wasser. In dieser Podcastfolge spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum die Qualität des Wassers, welches wir trinken, eine sehr wichtige Rolle spielt. Du erfährst, welches Wasser gut für Dich ist und welches Du lieber meiden solltest. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wie ist Deine Beziehung zu Geld? Geld ist nicht immer schlecht. Es ist sogar möglich, dass Geld und Ethik gemeinsam funktionieren. Dazu ist es wichtig, dass Du lernst Geld zu verstehen. Ob Du Dich arm oder reich fühlst ist ein Bewusstseinsthema, kein Geldthema. In diesem spannenden Interview, im Rahmen des Erfolgskongresses für spirituelles Geldbewusstsein, spricht Antonia Sachtleben mit Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum die Qualität des Geldes mehr zählt, als die Quantität. Wie Du Sinnstiftung und Geld in Einklang bringst, ohne Angst haben zu müssen, dass die Art und Weise nicht zu Deinen Werten passt. Außerdem plaudert Dr. Ruediger Dahlke ein Bisschen aus dem Nähkästchen - über sein Leben und den Weg zu seiner Art von Wohlstand. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Zum Erfolgskongress für spirituelles Geldbewusstsein. Buchtipp: Die Psychologie des Geldes von Dr. Ruediger Dahlke Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine weitere Fortsetzung der Podcastfolge #173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache. Welche Ängste durchlebst Du zur Zeit während des aktuellen Weltgeschehens? Es sind derzeit 4 Arten von Ängsten in unserer Gesellschaft verbreitet und alle führen letztlich zum gleichen Ursprung. Dr. Ruediger Dahlke geht noch einmal tiefer und beleuchtet, welche die Mutter aller Ängste ist und wie Du für Dich gut damit umgehen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du Deine Ängste erkennen und Dich davon befreien? Dann melde Dich an zum 4-tägigen Online Workshop "Sind wir noch zu retten!?" mit Dr. Ruediger Dahlke. Klicke hier für mehr Informationen und Deine Anmeldung. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Eines ist offensichtlich: So kann es nicht weitergehen! Die Welt ändert sich und es ist an der Zeit, dass auch wir uns als Menschen ändern.  In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke, warum das gerade jetzt so wichtig ist. Außerdem lädt er Dich ein, an seinem 4-tägigen Online Workshop "Sind wir noch zu retten!?" teilzunehmen. Klicke hier für mehr Informationen und Deine Anmeldung. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um eine Fortsetzung der Podcastfolge #172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um. Dr. Ruediger Dahlke geht noch einmal genauer auf die aktuell vorherrschenden Arten der Angst in der Bevölkerung ein und wie Du am besten auf Angst- und Panikmache reagierst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du Deine Ängste erkennen und Dich davon befreien? Dann melde Dich an zum 4-tätigen Online Workshop "Sind wir noch zu retten!?" mit Dr. Ruediger Dahlke. Klicke hier für mehr Informationen und Deine Anmeldung. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Macht Dir das derzeitige Weltgeschehen Angst? Oder hast Du momentan eher Schwierigkeiten die Ängste anderer Menschen nachzuvollziehen? Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl, welches die aktuelle Krisensituation in uns schürt. Geschlossene Grenzen, Bewegungseinschränkung auf 15 Kilometer, Masken tragen an der frischen Luft. Durch all diese Maßnahmen wird die Angst in uns geweckt. Welche Arten von Angst aktuell in der Gesellschaft verbreitet sind und worauf Du im Moment wirklich gut aufpassen musst, das verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem geht er darauf ein, was Du in einer Angstsituation tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du Deine Ängste erkennen und Dich davon befreien? Dann melde Dich an zum 4-tätigen Online Workshop "Sind wir noch zu retten!?" mit Dr. Ruediger Dahlke. Klicke hier für mehr Informationen und Deine Anmeldung. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Fragst Du Dich schon länger, was Du gegen Deinen inneren Schweinehund tun kannst? Und warum er überhaupt existiert? In dieser Podcastfolge verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke, was genau der innere Schweinehund ist und wie Du mit Deinem inneren Schweinehund zusammen, statt gegen ihn, arbeitest. So wird er zu Deinem glücklichen und treuen Begleiter werden. Vom inneren Schweinehund zu Deiner inneren Stimme, die sich mit Dir zu höheren Zielen weiterentwickelt. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Buchempfehlung: Die Hollywood-Therapie Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Möchtest Du dieses Jahr endlich etwas für Deine Gesundheit tun, aber alle Informationen oder Programme sind viel zu teuer? Kein Grund nicht zu starten. Du hast viele Möglichkeiten Deinem Körper und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, ohne dafür viel Geld auszugeben. Im Gegenteil: Du kannst sogar Geld sparen! In dieser Podcastfolge verrät Dir Dr. Ruediger Dahlke einige Dinge, die nichts kosten, aber enorme positive Auswirkungen haben. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Möchtest Du Dich für ein gesundes und glückliches Jahr 2021 entscheiden? Du brauchst Dich vor dem kommenden Jahr nicht zu fürchten. Es gibt keinerlei Gründe Angst zu haben. Du hast, trotz allem, gerade jetzt große Möglichkeiten und große Chancen für diesen Jahreswechsel und für das kommende Jahr. In dieser Podcastfolge zeigt Dir Dr. Ruediger Dahlke ein paar Wege auf, die Du gehen kannst, um das neue Jahr für Dich gesund und glücklich zu gestalten.  Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Die LebensWandelSchule wünscht Dir einen guten Rutsch und einen wunderbaren Start ins neue Jahr. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

In dieser Podcastfolge senden wir gleich zwei Gespräche zwischen Dr. Ruediger Dahlke und dem österreichischen Schauspieler Gernot Haas. Zum einen darüber, was jeder für sich tun kann, um dem Corona-Virus vorzubeugen. Zum anderen, aus der Sicht von Gernot Haas, wie es in diesen Zeiten um die Kulturszene steht und wie sie sich verändert. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne. Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke. Viel Spaß und eine wunderbare Adventszeit. Weihnachtsangebot der LebensWandelSchule - Nutze die Weihnachtszeit und starte gut gewappnet ins neue Jahr. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Adventszeit - die schönste Zeit des Jahres! Aber auch diese Zeit hat in diesem Jahr eine Schattenseite. Weihnachtsmärkte finden nicht statt, wir dürfen nicht in Restaurants und im großen Kreise beisammen sein. Für viele Menschen wird dies ein sehr einsames Fest. In dieser Podcastfolge spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, wie Du dem Schatten und negativen Erwartungen entkommen kannst. Welche positiven Aspekte Dir die Adventszeit bringen kann und wie Du diese stille Zeit für Dich nutzen kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Weihnachtsangebot der LebensWandelSchule - Nutze die Weihnachtszeit und starte gut gewappnet ins neue Jahr. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

"Das müssen wir jetzt durchstehen!" oder "Das kannst Du doch nicht einfach so aussitzen!" Sind das Aussagen, die Du so oder so ähnlich schon einmal gehört oder sogar selber gesagt hast? Es ist natürlich leichter etwas auszusitzen, als etwas durchzustehen. Es gibt jedoch auch die Möglichkeit bewusst zu sitzen und aus dem Sitzen heraus etwas zu tun und zu bewirken. Egal, ob du was Neues durchsetzen willst oder ob etwas Unerwartetes in Dein Leben kommt. In der Stille des Sitzens sich Deiner Selbst und Deinen Zielen bewusst werden. Sitzen in Kraft und Stille. Ohne etwas zu tun.  Genau darüber spricht Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem beleuchtet er die Stufen, die Du durchläufst, vom Beginn etwas Schwierigem bis zum Schluss, an dem "es sitzt". Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Kälte, Nässe, Nebel, Schnee. Morgens in der Dämmerung aus dem Haus, abends bei Dunkelheit zurück. Das kann sich ganz schön auf die Psyche auswirken. Stimmungstief, Antriebs- und Lustlosigkeit, Erschöpfung, Energiemangel, Mattigkeit, Mutlosigkeit. All das sind Symptome, die sicher auch Du bereits kennst und schon einmal durchgemacht hast. Dazu kommt in diesem Winter, dass wir einer zusätzlichen großen Herausforderung gegenüberstehen: Pandemie und Lockdown schränken unser tägliches Leben noch mehr ein, als es der Winter ohnehin schon tut. Einschränkungen der Freizeit, Isolierung einzelner Personen, aber auch Schüren von Ängsten und Vorbeugung von Infektionen sind zentrale Themen mit denen wir konfrontiert sind. In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke, was nun in dieser Zeit wichtig ist und was Du tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Sunny Sunday Week - Lass Sonne in Dein Leben und melde Dich vergünstigt als Premium Mitglied in der LebensWandelSchule an.  Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Denkst Du oftmals das Leben sei unfair? Oder warum gerade Dir bestimmte Dinge passieren? Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflussen. Mit den Spielregeln des Lebens. Jeder von uns trägt in sich eine wahre Schatzkiste an Möglichkeiten, die endlich geöffnet werden sollte. Dazu ist es wichtig die Spielregeln zu kennen. Hast Du schon einmal vom Gesetz der Polarität gehört oder vom Gesetz des Anfangs sowie dem Resonanzgesetz? Diese Prinzipien und Gesetze, nach denen unser Leben verläuft, sind bereits seit Jahrtausenden bekannt. Dr. Ruediger Dahlke bietet schon mehrere Jahre genau zu diesen Themen ein mehrtägiges Ausbildungsseminar an. Dieses Seminar ist auch Teil der Ausbildung "Integrale Medizin". In dieser Podcastfolge erzählt er über die Integrale Medizin - was bedeutet sie und wie kannst auch Du sie in Dein Leben integrieren. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Hier geht's zum aktuellen Online-Seminar "Die Spielregeln des Lebens". Anmeldung bis zum 22.11.2020 möglich. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hattest Du schon einmal einen Hörsturz oder leidest Du an einem Tinnitus? Dann hast Du Dich vermutlich mit zu vielen Dingen überladen, die Du nicht magst oder die Dich einfach negativ stressen. Heute ist es schon fast normal, dass sich Angestellte über ihre Arbeitszeit hinaus mit der Arbeit beschäftigen… am Wochenende, im Urlaub etc. Aber, wenn dies zu Lasten der eigenen Gesundheit geht, sollte man die Bremse ziehen. Gerade ein Hörsturz oder ein Tinnitus sind die Folgen von Di-Stress, also negativem Stress. In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke, warum Dich der Tinnitus zwingt nach innen zu schauen. Und, wie Du mit Deinem Tinnitus fertig wirst, wenn Du beginnst auf Deine innere Stimme zu hören. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Soll ich mich und meine Kinder impfen lassen oder lieber nicht? Um diese Fragen zu beantworten, ist es gut einmal die Geschichte der Impfung zu betrachten. Wie ist die Impfung an sich entstanden und was lernen wir aus bisher eingeführten Impfungen (z.B. gegen die Schweinegrippe oder Gebärmutterhalskrebs)? Darauf geht Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge ein. Außerdem zeigt er auf, welchen Schutz uns Impfungen nehmen, die im Kindesalter verabreicht werden. Natürlich ist ein anderer Abwehrschutz notwendig, wenn Du Dich gegen Impfungen entscheidest. Wie Du das erreichen kannst schildert Dr. Ruediger Dahlke ebenfalls in dieser Folge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Bist Du bereits der Freund Deines eigenen Körpers? Gehst Du bereits mit Dir selbst ins Resonanz? Genau das ist der erste Schritt zur Selbstliebe. In einem Gespräch mit Martina Kieweg (Beziehungstrainerin und Spiritcoach) spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, dass gerade Fasten eine Gelegenheit ist alte Abhängigkeiten und Süchte loszuwerden. Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit sich selbst mit Dankbarkeit in seinem Körper anzunehmen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Webseite von Martina Kieweg. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Charisma steht für Attraktivität, Erfolg und Wohlstand, Glaubwürdigkeit und Glück. Sowohl privat, als auch im Beruf. Für eine charismatische Ausstrahlung ist es wichtig, dass Körper, Geist und Seele in Harmonie sind. In einem Gespräch mit Andreas Kolos (Autor, Speaker und spiritueller Lehrer) spricht Dr. Ruediger Dahlke über die Geheimnisse von Charisma und Ausstrahlung und dem Zusammenhang von Körper, Geist und Seele. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Webseite von Andreas Kolos Zum Charisma Kongress von Andreas Kolos Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wie viele Filme schaust Du oft allabendlich? Warum nicht viel mehr daraus machen? Du hast sicher Deine Erfahrungen gemacht, wie die Filme Deine Stimmung verändern in Richtung beschwingt oder nachdenklich. Manche machen betroffen, viele berühren, versetzen in Spannung, regen an zu neuen Gedanken und Gefühlen, machen lebendig. Mit ihnen lässt sich Deine (abendliche) Stimmung und damit die nächtliche bestimmen - ein großer Vorteil für seelisches Wachstum. In einem Gespräch mit Frau Alexandra Wurlitzer (über QS24) erzählt Dr. Ruediger Dahlke, was Spielfilme Dir über Deine Seele verraten, wie heilsam sie sein können und wie sie spielerisch zu tiefen Erkenntnissen über Dich selbst beitragen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Informationen und Anmeldung zum Online Fasten Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Doppelkinn, Zornesfalte, Hüftspeck…  Hast Du auch eine dieser oder eine andere Problemzone, aber wirst sie nicht los? Vielleicht liegt es daran, dass Du den seelischen Hintergrund Deiner Problemzone nicht kennst. In einem Gespräch mit Frau Corina Klein (über QS24) bespricht Dr. Ruediger Dahlke die verschiedenen Körperzonen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Informationen und Anmeldung zum Online Fasten Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Tagtäglich nimmst Du über Deine Nahrung unzählige Gifte auf! Detox scheint die Wunderwaffe zur Entgiftung zu sein. Es bedeutet "weg vom Gift". Aber, um vom Gift weg zu kommen, musst Du Dir erst einmal die Fragen stellen: Welche Gifte schaden meinem Körper und wo kommt das Gift überhaupt her?  In dieser neuen Podcast-Folge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke, woher das meiste Gift kommt, welches Du täglich zu Dir nimmst, warum das Ergebnis von Detox manchmal nur von kurzer Dauer ist und wie Du Gifte endlich nachhaltig los wirst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Informationen und Anmeldung zum Online Fasten Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Leidest Du unter Gewichtsproblemen und bist bisher von vielen Methoden enttäuscht? In einem Gespräch mit Frau Corina Klein (über QS24) zeigt Dr. Ruediger Dahlke, wie es möglich ist durch Fasten und Ernährungsumstellung seinen Körper, Geist und Seele auf Vordermann zu bringen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Informationen und Anmeldung zum Online Fasten Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt? Vermutlich nicht - denn atmen passiert ja irgendwie ganz automatisch. Wusstest Du aber, dass man mit der richtigen Atmung, ganz viele Dinge im Körper wieder erfolgreich ausbalancieren kann!? Zum Beispiel die Säure in unserem Körper. Eine spezielle Atmungsübung ist der "verbundene Atem", welche Dich beim entsäuern Deines Körpers unterstützen kann. In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie wichtig es ist, regelmäßig solche Atmungsübungen zu machen und sich dessen auch bewusst zu werden. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Cellulite - und immer wieder die Frage: "Beine frei oder bedeckt?" So geht es wohl den meisten aller Frauen und das hat auch die Kosmetikbranche erkannt. Immer wieder werden Cremes und teure Mittelchen beworben, die endlich die Cellulite verschwinden lassen sollen. Aber meistens ist es dann doch eher das Geld, welches verschwindet. In dieser Folge erfährst Du, von Dr. Ruediger Dahlke, welche einfachen Mittel wirklich hilfreich gegen Cellulite sind und was Du selbst noch tun kannst. Schone Deinen Geldbeutel und hör bitte auf Dir irgendwas auf die Haut zu schmieren! Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dr. Ruediger Dahlke lädt Dich ein zur Online Live Gesundheitskur. Mit der Live Gesundheitskur legst Du Dir den Grundstein, den Anfang, für Dein besseres Leben. Was ist überhaupt die Online Live Gesundheitskur? Die Live Gesundheitskur ist dafür gemacht, Dir einen guten Start zu ermöglichen. Dir zu zeigen, wie Dein Körper funktioniert und was er benötigt, um auch möglichst lange, wirklich gut zu funktionieren. Es handelt sich sozusagen um eine Erst-Sanierung Deines Körpers. Du erlangst neue Energie und Lebensfreude zurück ​Aufbau des Immunsystems - Schutz vor Infektionen Verbesserte Organleistung von Magen/Darm, Leber, Herz, Lunge und Gehirn Kurzzeitfasten und Neustart in eine bessere Ernährung ​Verjüngung der Körperzellen Ziel ist es alle Deine Organe in Einklang zu bringen und wieder in Deine volle Lebensenergie zu kommen.  Hier: Alle Informationen und Anmeldung zur Gesundheitskur Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Diese Frage würdest Du in dieser Art vermutlich gar nicht stellen, oder?  Eher würde sie andersherum lauten, und zwar: "Wie erkranke ich sicher nicht an Krebs?" oder "Wie beuge ich Krebserkrankungen vor?". Aber, um die Eingangsfrage direkt zu beantworten: Dies hat erstaunlicherweise bei den meisten Menschen mit der heutigen Ernährung zu tun. In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, warum die heutige Ernährungsweise der meisten Menschen zu Krebs führt und wie dem vorgebeugt werden kann. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Zu hohe Erwartungen beim sexuellen Akt, zu früh, zu schnell, zu kurz – und bei älteren die sexuelle Dysfunktion.  Was sind die seelischen Gründe dafür, was die körperlichen – und was kannst Du dagegen machen? Studien belegen, dass beim beim Verzicht auf Milch die Erektionen um bis zu 400 % stärken werden können. Erstaunlich oder? In einem Gespräch zwischen Herrn Alexander Glogg (über QS24) und Dr. Ruediger Dahlke geht es um genau dieses Thema und die Probleme der Männer.  Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Statt junge Frauen ordnungsgemäß in allen Belangen aufzuklären, schickt man sie seit Jahrzehnten zu aller erst zum Frauenarzt, um ihnen die Anti-Baby-Pille verabreichen zu lassen. Das scheint die sicherste Form der "Aufklärung" zu sein. Aber ist das wirklich so? In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) berichtet Dr. Ruediger Dahlke, was es für Folgen hat, wenn die Anti-Baby-Pille zu früh eingenommen wird. Zum Beispiel wird das Wachstum der Gebärmutter beeinträchtigt und die Wahrscheinlichkeit einer Unfruchtbarkeit erhöht sich. Außerdem wird angesprochen, welche Alternative es zur Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs gibt. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Frauenquote an Uni oder in Unternehmen, sensible Männer und vieles mehr... die klassischen, traditionellen Geschlechterrollen scheint es heutzutage kaum noch zu geben. Oder sie werden immer mehr in Frage gestellt und nicht mehr gelebt. Fragst Du Dich auch manchmal, was Deine Rolle in der heutigen Gesellschaft ist?  In einem Gespräch mit Frau Alexandra Wurlitzer (über QS24) spricht Dr. Ruediger Dahlke über die Rollenbilder von Mann und Frau in unserer heutigen Gesellschaft, wohin uns diese Entwicklung führt und was wir beachten sollten. Animus und Anima - zwei der wichtigsten Archetypen nach Carl Gustav Jung - wann treten diese im Leben einer Frau und wann im Leben eines Mannes jeweils in den Vordergrund und wie werden sie gelebt. Außerdem spricht Ruediger Dahlke darüber hinaus über unerfüllten Kinderwunsch und wie dieser auf natürlichem Weg gelöst werden kann. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du schon einmal etwas von den Schicksalsgesetzen, oder sogar vom Schattenprinzip, gehört? Was die Schicksalsgesetze sind und wie wir sie in unser Leben integrieren und anwenden können, erfährst Du in dieser Folge. In einem Gespräch mit Frau Alexandra Wurlitzer (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, warum es wichtig ist aufzuhören, zu projizieren und stattdessen von dem zu lernen, was mir das Gegenüber spiegelt. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Du möchtest wissen, wie Du im Alter gesund und glücklich leben kannst? In einem Interview mit Isabel Brandau (vom Podcast "Lebenskunst - gesund und bewusst bis zum Schluss") spricht Dr. Ruediger Dahlke genau darüber. Er verrät uns, was wir wie und vor allem rechtzeitig angehen sollten, um unser Alter als Geschenk empfinden zu können. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Du hast Dich dafür entschieden vegan zu leben? Nun fühlt es sich für Dich so richtig an, dass Du nicht mehr nachvollziehen kannst, warum Du nicht schon viel früher diesen Schritt gewagt hast. Die Menschen in Deinem Umfeld haben leider nicht die gleiche Entwicklung gemacht. Vielleicht reagieren sie sogar mit Unverständnis, Ablehnung oder Spott? Damit bist Du nicht allein. Wie Du damit umgehen kannst und was Du eher nicht machen solltest, erfährst Du in dieser Folge. In einem Interview mit Christian Gsellmann (vom Podcast "Auf dem Weg zu einem großartigen Leben") spricht Dr. Ruediger Dahlke über Abgrenzung in ganz unterschiedlichen Lebensthemen, z.B. vegane Ernährung,  und wie er mit einhergehender Kritik umgeht. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Nutzt Du bereits die Alternativmedizin für Dich? Sie ist ein sehr nachhaltiges Mittel, um Dein Immunsystem zu stärken und somit vielen Krankheiten vorzubeugen. Die Naturheilkunde hilft Deinem Körper, sich selbst zu helfen, um seine Abwehrkraft aufzubauen. In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke über die Entstehung seines neuen Buches "Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke", welche hilfreichen Ansätze der Komplementärmedizin  darin enthalten sind und wie Dir das hilft Deine Abwehr zu stärken. Zum Buch: Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Fragst Du Dich oft, wer in unserer Politik wirklich die Entscheidungen trifft? In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke mit Oliver Janich genau darüber. Außerdem erfährst Du, was eine Privatrechtsgesellschaft ist, wie sie funktioniert und, wie ohne Steuern jeder Millionär werden kann. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Glaubst Du, dass Du Dich eigenverantwortlich gegen Virusinfektionen schützen kannst? Oft handeln wir erst, wenn es bereits zu spät ist und die Infektion uns erwischt hat. Aber jeder hat die Möglichkeit sich selbst zu schützen und vorzubeugen, statt zu reparieren. In einem Gespräch mit  Julia Gruber vom Darmglück Podcast spricht Dr. Ruediger Dahlke über die Möglichkeiten, die wir alle haben, uns vor Virus- und anderen Infektionen zu schützen, und über die viel zu wenig informiert wird. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Podcast Darmglück: https://www.gruber-ernaehrung.ch/podcast/ YouTube: Gruber Sport und Ernährung Webseite: https://www.gruber-ernaehrung.ch/ Zum Buch: Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Schon fast normal ist es, für viele Menschen, vor allem ältere, sich jährlich gegen die Grippe impfen zu lassen. Aber nützt diese Impfung überhaupt? Was wird einem damit überhaupt verabreicht und was bewirkt dies? Könnte man stattdessen etwas anderes unternehmen, um trotz Viren nicht zu erkranken? In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) nimmt Dr. Ruediger Dahlke Bezug auf die alljährliche Grippe und, ob das Impfen eine sinnvolle Sache ist. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Zum Buch: Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Volkskrankheit: Depression. Sind immer Antidepressiva notwendig oder nicht? In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, was die wahren Hintergründe von Depressionen sind und wie und mit welchen Mitteln versucht wird, den Leidtragenden zu helfen. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Nimmst Du Medikamente und hast manchmal das Gefühl, dass sie Dich beeinträchtigen? Es kann durchaus vorkommen, dass Medikamente nicht nur Wirkungen haben – sondern auch Nebenwirkungen – wie z.B. dass wichtige Mineralien entzogen werden – aber auch noch vieles mehr. Dass es dann Nebenwirkungen der Nebenwirkungen gibt ist verständlich. In einem Gespräch mit Herrn Alexander Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke aus seiner Sichtweise, wo, wann und bei wem solche Nebenwirkungen auftreten können und, vor allem, was Du dagegen tun kannst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Hast Du schon einmal davon gehört, dass Medikamente überwiegend nur die Symptome einer Krankheit unterdrücken, jedoch nicht zur Heilung beitragen? Oft haben Krankheiten viel tieferliegende Ursachen, die nicht durch Medikamente behandelt werden können.  In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, dass die schulmedizinische Unterdrückung von Krankheiten keine Heilung bringt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Du möchtest gerne Dein eigenes Business starten? Oder bist Du bereits gestartet, aber wünscht Dir den Sprung auf die nächste Stufe? In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke, im Rahmen eines Interviews für den Herzensbusinesskongress, über seinen Weg.  Hör rein und lass Dich inspirieren. Du möchtest noch mehr Inspirationen?  Dann hol Dir jetzt das Kongresspaket vom https://herzensbusinesskongress.de/ Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Soll ich mich impfen lassen? Diese Frage hört man in letzter Zeit öfter. Vor allem verbunden mit der aktuellen Gesetzesänderung zur Impfpflicht in Zeiten von Corona. Impfungen haben Nebenwirkungen und sind per Gesetz Körperverletzung. Sie sind nur einzusetzen, wenn es notwendig. Daher sind Impfungen auch nicht gänzlich abzulehnen. Sie haben durchaus ihren Sinn. Es kommt jedoch auf die Umstände an und ob Krankheiten anderweitig behandelt oder diesen vorgebeugt werden kann. Wie Dr. Ruediger Dahlke zum Thema Impfungen steht und wie Du vorbeugen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Möchtest auch Du wissen, wie Du Deine Berufung finden kannst, um endlich ein freies, glückliches und mit Sinn erfülltes Leben führen zu können? Im Interview für den Berufungskongress "Jetzt oder nie – Folge Deinem Ruf!" spricht Dr. Ruediger Dahlke genau über dieses Thema. Worauf wartest Du noch? Hör rein. Sei dabei! Hier geht es zur Kongressanmeldung. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Klimaschutz. Dieses Thema ist seit Corona vom Tisch. Aber: unsere Umwelt hat sich erholt. Vieles hat sich in Rekordzeit repariert. In dieser Folge erfährst Du, warum wir statt Klimaschutz lieber Umweltschutz betreiben sollten. Und, was auch Du durch Deine Ernährung für Umwelt und Klima tu kannst. Tu unserer Umwelt etwas Gutes: respektiere Mutter Natur in ihrer Schönheit und gesundheitlichem Nutzen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Unser Leben mit Corona ist weiterhin das Hauptthema, welches unsere Gesellschaft beschäftigt. Das Verhängen von Ausgangssperren und das Vertrösten auf einen möglichen Impfstoff sind u.a. Handlungen der Regierung. Aber sind diese Maßnahmen sinnvoll? In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke, warum Ausgangssperren kontraproduktiv sind und wieso das Warten auf einen Impfstoff nicht das Einzige ist, was wir alle tun können. Außerdem erfährst Du, welche Maßnahmen Du direkt umsetzen kannst, um Dein Immunsystem zu stärken und Dich somit vor Infektionen zu schützen. Zum Buch: Schutz vor Infektionen von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Die Corona Situation geht weiter: von nicht konkreten Fallzahlen über das Schüren von Ängsten (Reisen in Zukunft nur noch mit entsprechender Impfung), bis hin zu wirtschaftlichen Katastrophen, welche seelische Katastrophen verursachen.  Dr. Ruediger Dahlke macht noch einmal deutlich, welche Chancen jeder Einzelne hat, um zukünftigen Grippewellen vorzubeugen. Ein einfaches Mittel ist u.a. die Umstellung auf pflanzliche Ernährung. Die Entzündungswerte im Körper werden dadurch reduziert, außerdem verlieren ganze Krankheitsbilder an Bedeutung und zu guter Letzt profitiert auch das Klima.  In dieser Folge erfährst Du außerdem, welche Vorteile pflanzliche Ernährung hat. Unsere Chancen sind wirklich gut. Jetzt ist die Zeit der Besinnung. Raus aus der Angst und raus aus der Panikmache. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Vielen Menschen agieren aktuell angstgesteuert. Das führt dazu, dass die Angst, welche in Bezug auf das Corona-Virus geschürt wird, bereits viel gravierendere Auswirkungen hat, als das Virus selbst. Was passiert mit dieser Angst? Auch psychosomatisch betrachtet. In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über die Schattenseiten des Shutdowns, welchem unsere Gesellschaft aufgrund von Corona aktuell ausgesetzt ist.  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wie entscheiden wir, wie wir mit Kritik umgehen? Was sagt es über uns aus, wie wir Kritik äußern? Dr. Ruediger Dahlke berichtet heute u.a. über persönliche Momente in seinem Leben, in denen er mit Kritik konfrontiert wurde und wie er damit umging. Was haben Spiegelneuronen und das Schattenprinzip mit dieser Thematik zu tun? All das und noch einiges mehr erfährst Du in dieser Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Woher kommt die Angst überhaupt? Und warum ist sie momentan besonders groß? Im letzten Teil der von Corona besonders Gefährdeten wird die große Gruppe derjenigen beleuchtet, die in Angst geraten sind. Die Schulmedizin hat für Corona keine Lösung und teilt man der Bevölkerung mit : “Bleibt zu Hause, fürchtet euch und wartet auf die Impfung”, so macht das große Angst. Doch wir können weitaus mehr tun, als uns von den Mainstream-Medien berichtet wird. Erfahre in dieser Folge hilfreiche Tipps, um aus dem Feld der Angst heraus zu kommen. Deine Online Fastenwoche mit Dr. Ruediger Dahlke vom 4. - 10. April 2020 Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In der Auseinandersetzung mit den Risikofaktoren während der Corona Pandemie betrachtet Dr. Ruediger Dahlke in dieser Folge Diabetes Typ 2. Worum handelt es sich bei diesem Krankheitsbild? Es ist eine gnadenlose Überlastung des Körpers mit Zucker (Glukose). Was genau im Körper bei Diabetes II passiert, erfährst Du in dieser Episode und Du bekommst ein tieferes Verständnis für diese Erkrankung. Lerne außerdem, was Du gegen die Insulinresistenz tun kannst, wie etwa der Verzicht auf raffinierte Kohlenhydrate, und welche Ernährung sich als Erkrankter von Diabetes II am besten eignet. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Rauchen ist an sich bereits eine hohe Belastung für die Lunge und macht im Hinblick auf eine Lungenerkrankung anfällig. Die Hauptkomplikation der meisten Menschen, die an Corona gestorben sind, war eine tiefsitzende Lungenentzündung. Doch was passiert im Körper beim Rauchen? Weshalb ist es so gefährlich? Und warum ist es so schwer, sich den Nikotinkonsum abzugewöhnen? Dr. Ruediger Dahlke gibt in dieser Folge Aufschluss darüber und erklärt außerdem, welche seelischen Aspekte in das Rauchen einspielen. Erfahre, was Du als Raucher während der Pandemie tun kannst und welches tieferliegende Problem hinter dem Qualmen eigentlich steckt. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In der zweiten Folge der besonders Gefährdeten während der Pandemie-Zeit spricht Dr. Ruediger Dahlke über Bluthochdruck. Er klärt über dieses sehr verbreitete Symptom auf und gibt anregende Tipps, wie Du Deinen Blutdruck senken kannst. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wie werden wir mit der aktuellen Situation fertig? Was ist nun wirklich wichtig? Was gibt es zu bedenken und was gilt es zu tun? Es geht nun darum, die besonders gefährdeten Personen zu schützen und die Zahl der Infizierten abzumildern. Über 90 % der an Corona verstorben Personen waren vorerkrankt. Übergewicht, Diabetes II, Hochdruck und Rauchen sind Risikofaktoren, die die Gefahr, an Corona zu sterben maßgeblich erhöhen. In den nächsten Episoden betrachtet Dr. Ruediger Dahlke die jeweiligen Krankheitsbilder im Einzelnen und erklärt, was Du in Zeiten der Pandemie beachten solltest. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Kann ich während Zeiten von Corona fasten? Diese Frage hat uns in den letzten Tagen mehrfach erreicht, weshalb wir Dr. Ruediger Dahlke gebeten haben zu diesem Thema eine Podcastfolge für Euch aufzunehmen. Wenn dies auch genau eure Frage ist, hört rein und erfahrt, welche positiven Aspekte das Fasten auch in Zeiten von Corona haben kann. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Der Corona Virus beherrscht aktuell den Alltag aller Menschen. Das Wichtigste, was Du jetzt wissen musst: Angst und Panik reduziert unsere Abwehrkraft, aber genau die brauchst Du jetzt! Warum Du die aktuelle Lage, u.a. die Schließungen und Quarantänemaßnahmen, als Chance nutzen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Dr. Ruediger Dahlke berichtet, wie Du Deinen Körper und Dein Immunsystem stärken kannst, damit Du Dich vor Infektionen schützt. Außerdem gibt er bereits einige einfache Tipps, die Du direkt umsetzen kannst. Nutze die aktuelle Lage als Chance, geh in die Eigenverantwortung, tu Dir etwas Gutes und vor allem: konsumiere positive und hoffnungsvolle Nachrichten. Dein Immunsystem stärken mit der Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Abnehmen wollen, Diäten machen, Jojo-Effekt? Ein Teufelskreis. Einfach schlank sein ist für viele Menschen ein großer unerreichbarer Wunsch. Sie haben ideale Vorstellungen davon, wie ihr Körper aussehen soll oder welches Gewicht auf der Waage zu sehen sein soll. Aber was, wenn abnehmen im Kopf beginnt und nicht auf der Waage? Wenn jeder einfach sein darf und schlank von selber folgt? Diäten funktionieren nicht. Das wurde mehrfach nachgewiesen. Jeder Mensch hat sein ganz eigenes Idealgewicht. Um das zu erreichen braucht es ein Mehr an Liebe, Selbstwert, Anerkennung, Freude, Abgrenzung und der Erfüllung deiner eigenen Wünsche. Im Interview für den Online-Kongress "Einfach Schlank Sein" spricht Dr. Ruediger Dahlke genau über dieses Thema. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Fasten hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene. In dieser Podcastfolge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über das Fasten aus ärztlicher Sicht und warum das Fasten auch in der Psycho- und Krebstherapie angewendet wird. Wenn Du nun auch überlegst zu fasten, ist vielleicht die anstehende Online Fastenwoche etwas für Dich. Es handelt sich um ein 1-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Detox. Den Körper entgiften. Heutzutage ein immer weitreichenderes Thema. Denn oft geht es nicht nur darum, unseren Körper von negativen Stoffen, die wir durch die Nahrung aufnehmen, zu befreien. Sondern auch darum, negative Gefühle, die unsere Seele vergiften, loszuwerden.  Einige Informationen zu diesen Themen erfährst Du in dieser Folge von Dr. Ruediger Dahlke. Wenn Du bereit bist Dich von all den Giften in Deinem Körper zu befreien, dann ist vielleicht die anstehende Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge etwas für Dich. Es handelt sich um ein 3-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Mehr zum Thema Fasten aus ärztlicher Perspektive erfährst Du in der nächsten Podcast-Folge am kommenden Sonntag. Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke. Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Online Fastenwoche etwas für Dich. Es handelt sich um ein 1-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Der Corona-Virus: seit Wochen in aller Munde. Was ist dran an der Panik, die teilweise verbreitet wird?  In dieser Folge erfährst Du, warum es jetzt genau das Falsche ist Angst zu haben und wie Du dem Corona-Virus vorbeugen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Eine Frage, die Dr. Ruediger Dahlke immer wieder gestellt bekommt, lautet: Welches Ihrer Bücher ist Ihr Lieblingsbuch? In dieser Folge erfährst Du die Antwort auf diese Frage von ihm persönlich. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Jeder möchte alt werden, am liebsten uralt, aber niemand möchte alt sein. Fast alle Menschen wollen etwas werden, was niemand sein will. Da wir das mehrheitlich erreichen, sind wir mehrheitlich unglücklich. Und genau darüber lohnt es sich einmal Gedanken zu machen. Ruediger Dahlke gibt seine Erfahrung weiter, was ihn glücklich macht. Er stellt sich die Frage: Was ist die Basis davon glücklich zu altern? Die Spielregeln des Lebens, auch genannt Schicksalsgesetze, und das Schattenprinzip spielen dabei eine große Rolle. Wenn wir uns diese Dinge bewusst machen, schaffen wir unserem Leben eine andere Basis. Denn in dem Moment, in dem wir erkennen, dass z.B. der Schatten ebenso ein Schatz sein kann, ergeben sich ganz neue Möglichkeiten. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Nahrungsergänzungsmittel sind, vor allem bei Menschen mit veganer Ernährung, immer wieder ein großes Thema. Dabei sind durchaus auch Menschen mit anderen Ernährungsformen von Vitaminmangel, z.B. Vitamin B12, betroffen. In dieser Folge erfährst Du, was es mit dem Vitaminmangel auf sich hat, warum heutzutage nahezu alle Menschen an Mangelerscheinungen leiden und was Du dagegen tun kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Mahatma Gandhi sagte einst: „Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.“ In dieser Podcast-Folge gibt Ruediger Dahlke einen Einblick zum Thema Erfolg und Glück. Er ist sich sicher: Nur dem eigenen Weg zu folgen gibt die Chance auch wirklich glücklich zu sein. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine. In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr. Im Podcast empfohlene Bücher: Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Jahreswechsel. Eine schwierige Zeit, für viele von uns, für uns alle. Er geht einerseits einher mit einem Abschied von dem was war und mit Fragen über das, was wohl sein wird. Es ist an der Zeit, das hinter Dir liegende Jahr zu reflektieren und Dir Gedanken darüber zu machen, was Du im kommenden, neuen Jahr erreichen möchtest. In dieser Folge erfährst Du, wie Du den Jahreswechsel in dieser Hinsicht gut für Dich nutzen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wie kann ich Wünsche manifestieren? Heutzutage wird oft erzählt, dass wir uns alles nur häufig genug wünschen müssen, dass es zur Realität wird. Ohne Bezahlung gibt es jedoch auch keine Realisierung unserer Träume. In dieser Folge erfährst Du, was wirklich dazu gehört, um Deine Träume zu verwirklichen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

2019. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit, um Revue passieren zu lassen, was war. Die Feiertage nutzen, um zu realisieren, was ist. Den Jahreswechsel zum Anlass nehmen, zu erkennen, was sein soll. Gesundheit, Glück und Selbstverwirklichung. Der Weihnachtsdeal der LebensWandelSchule hilft dabei und gibt die nötige Motivation, um 2020 zu einem noch glücklicheren, gesünderen und erfolgreicherem Jahr zu machen. Für ein ausgeglichenes Selbst. Beschenk Dich jetzt selbst mit dem Weihnachtsdeal der LebensWandelSchule. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Was verdaust Du nicht, was kannst Du noch nicht verdauen oder anders gefragt, was stinkt Dir in Deinem Leben? In dieser Folge erfährst Du, was Dein Körper Dir durch Blähungen mitteilen möchte und wie Du der Ursache auf den Grund gehst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Dr. Ruediger Dahlke erzählt über seine Erfahrungen mit Meditationen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Meditationen in Dein Leben integrieren kannst und wie diese Dein Leben bereichern können. Im Podcast empfohlene Bücher: Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Wie Du nicht mehr im Gegenteil landest, von dem was Du eigentlich wolltest, erfährst Du in dieser Folge. Stelle Dich dem Schattenprinzip und mache aus Deinem Schatten einen Schatz. E-Book Future4U: Für ein besseres Klima auf Erden Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

In dieser Folge erfährst Du wie schädlich drahtloses Internet sein kann und wie Du vorbeugen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wolltest Du auch schon immer Dein eigenes Buch schreiben, aber weißt nicht, wie Du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst Du, wie Du ein Bestseller-Buch schreibst oder einen erfolgreichen Vortrag hältst. Dr. Ruediger Dahlke veröffentlichte bereits mehrere Bestseller-Bücher und gibt seine Erfahrung an Dich weiter. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, was Deine Mitte mit Meditation zu tun hat und wie Du Deine Mitte findest. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge berichtet Dr. Ruediger Dahlke über seine ganz persönlichen Erfahrungen, die er bereits beim Fasten gesammelt hat. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Mit dieser Folge erhältst Du die Meditation "alle 7 Prinzipien", geführt von Dr. Ruediger Dahlke. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit der richtigen Ernährung den heutigen Zivilisationskrankheiten vorbeugen kannst. Dr. Ruediger Dahlke erzählt, was mit Peace Food möglich ist. Zum neusten Buch: Krebs - Wachstum auf Abwegen von Dr. Ruediger Dahlke Peace Food von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Selbst eine so gravierende Diagnose wie Krebs kann zur Chance für umfassende Selbstentfaltung und ganzheitliche Heilung werden. Ruediger Dahlke, Urvater der ganzheitlichen Medizin, entschlüsselt die Krankheit als eine Art Egotrip der Zelle, die sich ausbreitet und unkontrolliert wächst. In dieser Jubiläumsfolge erfährst Du etwas mehr zum Hintergrund des neuen Buches "Krebs - Wachstum auf Abwegen". An dieser Stelle auch ganz herzlichen Dank an alle Hörer. Zum Buch: Krebs - Wachstum auf Abwegen von Dr. Ruediger Dahlke Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, wie sich Fasten auf Deine Leistungsfähigkeit auswirkt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Heute startet die Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge! In dieser Folge erfährst Du, warum Dr. Ruediger Dahlke das Online-Fasten-Programm erschaffen hat und worum es genau geht. Du kannst Dich noch anmelden: Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, wie eine Online-Fastenwoche mit Dr. Ruediger Dahlke abläuft. Du bekommst einen kleinen Einblick in die Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge, die schon am kommenden Sonntag startet. Sei dabei! Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein - sowohl für Deine Gesundheit, als auch für uns alle und unsere nachfolgenden Generationen. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke. Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge etwas für Dich. Es handelt sich um ein 3-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online-Fasten-Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Wie so eine Fastenwoche aussehen kann, erfährst Du in der nächsten Podcast-Folge am kommenden Donnerstag. Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Was hat das Fasten mit Deiner Spiritualität zu tun? In dieser Folge erfährst Du, wie sich das Fasten auf Deine Meditationspraxis auswirkt. Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge hörst Du drei Geschichten aus 40 Jahren Detox- und Fastenerfahrung von Dr. Ruediger Dahlke. Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du,  was Fasten mit Antiaging zu tun hat und welche Vorteile Du im Alter durchs Fasten hast. Buch: Das Alter als Geschenk von Ruediger Dahlke Weitere Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Welche Auswirkungen das Fasten auf Dich haben kann - körperlich, als auch seelisch - darum ging es in der letzten Folge. In dieser Folge erfährst Du nun, wie sich das Nicht-Fasten auf Deinen Körper und Deinen Geist auswirken kann. Weitere Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Fasten hat einen großen Einfluss auf unseren Körper. Das macht sich durch die verschiedensten Auswirkungen bemerkbar. In dieser Folge erfährst Du, welche körperlichen und welche seelischen Auswirkungen mit dem Fasten einhergehen. Wenn Du auch die Vorteile des Fastens für Dich und Deinen Körper nutzen möchtest, komm sehr gerne zur Idealgewicht Challenge. Dieser 3-wöchige Online Kurs Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge von und mit Fastenarzt und Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke beginnt am 20. Oktober 2019 mit einer Detoxwoche (Entgiften und Entschlacken). Dies ist die beste Vorbereitung für eine Fastenzeit. Erfahrungen zeigen, dass das Fasten für Dich dann deutlich leichter wird. Du erhältst eine fundierte Vorbereitung mit den Kursvideos zur Detoxwoche und dem Online Fastenkurs. Im Anschluss startet die Online Fastenwoche. Hier findest Du noch mehr Informationen und den Link zur Anmeldung. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst, was Liebe ist und warum es wichtig ist zuerst sich selbst zu lieben. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues E-Book für die Jungen von "Fridays for Future". Er möchte ihnen Mut machen und mit auf den Weg geben, was ihm auf seinem Weg geholfen hat. Also gibt es eine Einführung in die Spielregeln des Lebens und viele einfache Übungen, die den Weg und das Leben erleichtern. Vor allem aber die Erfahrung, wie wichtig es ist, statt auf andere zu projizieren, bei sich selbst anzufangen oder wie Dschalal ad Din Muhammad Rumi so wunderschön sagte: „Gestern war ich schlau, und so wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise und verändere mich selbst.“ Bei uns selbst anzufangen, haben wir Hippies weitgehend versäumt wie auch erst recht die 68-er. Das könntet Ihr Jungen so leicht besser machen und nicht nur berechtigte Forderungen stellen, sondern den wichtigsten Schritt zur Rettung des Klimas auf Erden und zwischen den Menschen zu schaffen, die Umstellung der eigenen Ernährung auf wirkliche Lebensmittel. Hier könnt Ihr das E-Book bestellen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Hier kannst Du Dich sofort anmelden. Es ist Zeit für eine Entgiftung. Und zu dieser lädt Dich Dr. Ruediger Dahlke ein. Deine Vorteile: Entschlackung des ganzen Körpers schnelle Gewichtsreduktion sanfte Darmreinigung gestärktes Immunsystem mehr Energie verbessertes Hautbild erhöhtes Wohlbefinden Wie Du Deinen Körper tiefgehend von Giften befreist und nachhaltig eine passende Ernährung integrierst, ohne etwas zu vermissen, lernst Du vom 21. bis 29. September 2019 während der kostenfreien Detoxwoche. Was Dich erwartet: Detoxwoche als Onlineseminar Live-Schaltungen mit Dr. Ruediger Dahlke für Deine Fragen Zahlreiche leckere Rezepte Tipps und Tricks zur Entgiftung Weiterführende Interviews mit anderen Experten, z.B. Eva Zurhorst, Anne Heintze, Tobias Beck Die ganze Woche ist für Dich komplett kostenfrei. Nutze diese Chance und starte in Dein gesundes Leben. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wofür ein grüner Smoothie zum Frühstück gut ist und was eine Baustellensanierung mit unserem menschlichen Körper zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Mit dieser Folge erhältst Du eine geführte Meditation, um Deiner Leber etwas Gutes zu tun. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Die Leber - ein wichtiges Organ - ist zuständig für den Abbau und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, Medikamenten und Giftstoffen in Deinem Körper. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deiner Leber etwas Zuwendung geben kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Interviewfolge mit Tobias Beck erfährst Du etwas über seinen Weg zum Erfolg, seiner Lebenseinstellung zum Thema Glück und Persönlichkeitsentwicklung.  Exklusiv für Dich als Hörer hat uns Tobias Beck zwei Geschenke zur Verfügung gestellt, die wir Dir hier sehr gerne weitergeben: 1. Kostenloser Persönlichkeitstest: Welcher der 4 Menschentypen bist Du? Hai, Eule, Wal oder doch Delfin? Mach den Test und finde es raus: https://tobias-beck.com/test 2.  Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Einfach buchen unter www.tobias-beck.com/seminare Hier findest Du mehr Informationen über Tobias Beck: Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Link zum neuen Buch Unbox your Relationship: www.unboxyourrelationship.de Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Lektine sind Pflanzengifte, die in der Natur eine Schutzfunktion gegen Krankheiten, Schädlinge, pflanzenfressende Insekten und Tiere übernehmen. Sie kommen auch in der menschlichen Nahrung vor. In dieser Folge erfährst Du, wie Du erkennst, ob Dir Lektine schaden. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wie lange wohnst Du schon in Deinem Körperhaus? Wie häufig hast Du es schon geputzt? In dieser Folge erfährst Du, wie Du dein Körperhaus durch Fasten aufräumst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, was Mundgeruch mit dem Darm zu tun hat und warum eine Darmsanierung sinnvoll ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Die Leber hat mit der Entgiftung zu tun und ist deshalb sehr wichtig beim Fasten. In dieser Folge erfährst Du, warum Du regelmäßig Leberkuren machen solltest. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Was macht Milch mit unseren Zellen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Panikattacken? In dieser Folge erfährst Du, wie schädlich der Verzehr von Milch und Fleisch ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In dieser Folge erfährst Du, wie sinnvoll es ist mehrmals im Jahr zu fasten, warum der Körper Pausen vom Essen benötigt und wie Emotionen das Essverhalten beeinflussen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Gute Reize sind belebend, Überreizungen können im schlimmsten Fall sogar lebensgefährlich ausgehen.  Auch hier ist es wieder elementar auf seinen eigenen Körper zu hören, seine Impulse wahrzunehmen und wieder zu spüren, was unser körpereigenes System braucht und wo es zu viel wird.  Eine Reiztherapie ist im gesunden Maße stimulierend, wohltuend und gesundheitsfördernd.  In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei Reiztherapien wie Sauna oder Kneipp Bäder achten kannst und warum es so wichtig ist auf seine Körpersignale zu achten. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Es gibt einen Schönheitswahn in unserer Gesellschaft.  Alles junge, attraktive wird empor gehoben und die Erfahrungen des Alters werden nicht gewürdigt. In dieser Podcastfolge geht es um das bewusste Altern und welches Geschenk im Altern steckt. Zum Kongresspaket "Beautify Aging" Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In den Wechseljahren geht es um einen Wechsel. Es ist ein archetypisches Muster, dass in der Lebensmitte eine Umkehr stattfindet. Wer dies nicht tut, erfährt Folgen auf körperlicher und seelischer Ebene. Wie es im Name Wechseljahre steckt, ist dies ein Prozess, der sich über ein paar Jahre erstrecken darf. In dieser Folge erfährst Du, was notwendig in der Lebensmitte ist.   Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Autoimmungerkrankungen wie Haschimoto, MS oder Rheuma ist schon lange keine Seltenheit mehr. Es sind Krankheiten, in denen der Körper gegen sich selbst kämpft bis hin zur Selbstzerstörung. Dieses Thema, dieses Aggressionsthema ist in der 8. Lebensbühne und kann durch Radikalität erlöst werden. In dieser Folge erfährst Du, wie die Autoaggressionsthemen ihre Erlösung finden.   Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Warum haben wie so viele Allergien? Welches Thema steckt dahinter? Im Kontrast stehen die beiden großen Themen Schmutz, das Unreine und Sinnlichkeit, Erotik. In dieser Folge erfährst Du, warum Allergien Projektionen sind und wie Du die Themen dahinter aufarbeiten kannst.   Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

 ADHS ist oftmals ein Symptom, welches eine Antwort auf eine stressige Umgebung sein kann. Viel zu schnell wird in der Schulmedizin zu Maßnahmen wie Ritalin gegriffen. Manchmal hilft aber schon ein Ortswechsel in die Natur oder eine Änderung in der Ernährung. In dieser Folge erfährst Du, was unter ADHS zu verstehen ist und wie Du damit umgehen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite  

Viele Menschen leiden heutzutage unter Tinnitus. Oftmals resultiert dieser aus einem Hörsturz. An dieser Stelle ist es wichtig, seinen Hörsinn nach innen zu richten  und der eigenen Stimme zu horchen. In dieser Folge erfährst Du, was Tinnitus ist und wie Du ihn vorbeugen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

„Alle wollen etwas werden, was sie nicht wollen. Sie erreichen etwas, das sie nicht wollen, ergo ist die Folge unglücklich zu sein.“ Oftmals begegnen wir dem Thema Alter und Älterwerden mit Widerständen. In dieser Folge erfährst Du, wie das Thema Alter und Älterwerden durch die Änderung der eigenen Betrachtungsweise zu einem Geschenk werden kann. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Bestimmt unser Gehirn das Bewusstsein oder das Bewusstsein das Gehirn? Dieser absurden Frage geht Ruediger in dieser Folge auf den Grund. Diese Folge ist die Aufnahme der Frage und Antwort Runde über den  verbundenen Atem. Wenn für Dich das Thema des verbundenen Atems interessant ist, dann informiere Dich jetzt hier über das Seminar dazu! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Es gibt viele Möglichkeiten seine Seele zu nähren. Doch inwieweit nutzen wir sie? Wie finden wir Heilung? Somatische Heilung brauchen wir nur, wenn eine Krankheit vorhanden ist. Weiterhin sind auf integrieren gepolt. Hier dürfen wir uns dann die Fülle ins Leben einladen und integrieren. In dieser Folge erfährst Du, wie und womit wir unsere Seele nähren. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Die männliche Energie, einschließlich Mars- und Aggressionsprinzip werden häufig abgewertet bzw. nicht angenommen, dabei sollte das Leben angepackt und buchstäblich angegriffen werden. Wir sollten aufhören uns selbst zu behindern. In dieser Folge erfährst Du, wie wir uns das Leben für uns selbst und uns gegenseitig leichter machen können. Diese Folge ist die Aufnahme der Frage und Antwort Runde über den  verbundenen Atem. Wenn für Dich das Thema des verbundenen Atems interessant ist, dann informiere Dich jetzt hier über das Seminar dazu! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wenn wir die Welt genauer betrachten, sehen wir, dass wir in einer polaren Welt leben. Yin und Yang, weiblich und männlich, Tag und Nacht. Doch in jedem Pol ist der Gegenpol fest integriert. In dieser Folge führt Dich Ruediger an den Kern des Themas Polarität und erzählt, warum dieses Thema so wichtig im täglichen Leben ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Beim verbundenen Atem geht es darum, bewusster, intensiver zu atmen und dabei mehr zu erleben. Es geht darum Einheitserfahrungen zu machen und den Gegenpol zu integrieren. Was passiert in der Lunge beim Atmen? Wenn wir den Atem in seiner ganzen Dimension kennen würden, würden wir neue Türen in der Medizin aufstoßen. Diese Folge ist die Aufnahme des Vortrags über den verbundenen Atem von Ruediger Dahlke. Wenn für Dich das Thema des verbundenen Atems interessant ist, dann informiere Dich jetzt hier über das Seminar dazu! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wir alle machen hin und wieder Erfahrungen, die wir zunächst vielleicht nicht ganz einordnen können. Beispielsweise die Erfahrung seine Aura zu spüren, oder Gott zu begegnen. Dabei ist es elementar über die Erfahrung zu sprechen, damit wir sie verarbeiten können, denn dadurch gelangt sie in unsere andere Gehirnhälfte. In dieser Folge beantwortet Ruediger ihm gestellte Fragen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

 Man kann immer alles deuten. So auch die Farben, welche man in einem Mandala verwendet hat. Wichtig dabei ist, dass wir sinnvoll deuten und nicht  überinterpretieren. Beispielsweise stehen die Farben Gelb und Orange für die 5. Lebensbühne, die für Vitalität steht. Oder Rot für das  Kämpferische (Mars) oder dem Gegenpol Venus Aphrodite. In dieser Folge erfährst Du wofür die Farben stehen und wie Du sie deuten kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Impfen wird in der Schulmedizin groß und breit empfohlen. Mittlerweile geht es sogar soweit, dass sich der eine oder andere sogar verpflichtet fühlt sich und/ oder sein Kind zu impfen. Doch ist jede Impfung von Nutzen? In dieser Folge erfährst Du ob Impfen sinnvoll ist und warum Du auch ohne Impfungen unbesorgt auf Reisen gehen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Heutzutage hat sich die Nährstoffkette um zahlreiche pflanzliche Alternativen erweitert. Häufige Vertreter dieser Trendkost sind beispielsweise Rapsöl, Palmöl, Agavendicksaft und viele weitere. Doch wie gesund sind sie eigentlich wirklich? In dieser Folge nimmt Ruediger Stellung zu genau diesen Nahrungsmitteln und erklärt, welche für den Körper sinnvoll sind. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In welchen Dosen ist es sinnvoll Vitamin D und B12 einzunehmen? Wie lange sollten diese eingenommen werden? In dieser Folge erfährst Du die Antworten auf diese und mehr Fragen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Was ist die Mitte und wie nähern wir uns ihr? Wir können sie nur finden, in dem wir in die Extreme gehen und uns einpendeln.  Als erster Schritt ist es einfacher über den Körper in die eigene Mitte zu finden, bevor wir uns auf emotionaler Ebene dorthin bewegen. In dieser Folge erfährst Du was die Mitte ist und wie Du sie in Dir  finden kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Heutzutage entwickelt sich der Trend weg von Religion, hin zu Welt-Geld-Religion. Es glauben mittlerweile viel mehr Menschen an die Wissenschaft, als an Religion und die Wissenschaft handelt im Dienste der Welt-Geld-Religion. In dieser Folge erfährst Du wie Du in der Welt heutzutage den Fokus wieder auf Werte jenseits des Konsums legen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Dein Körper ist der Wohnort Deiner Seele – Dein Körperhaus. Wie haben wir unser Haus bisher behandelt und wie wollen  wir es in Zukunft behandeln? In dieser Folge erfährst Du wie Du Dich um Dein Körperhaus kümmerst, es reinigst und entrümpelst, sodass sich Deine Seele darin wohlfühlt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Oft gibt es Situationen, in denen wir uns fremdbestimmt fühlen. Das löst innerlich einen Widerstand aus. Befinden wir uns dann in einer Lage, die in uns genau diesen Widerstand auslöst, nehmen wir meist eine negative Sichtweise ein. Genau hier dürfen wir entscheiden, eine positive Perspektive zu wählen!  In dieser Folge erfährst Du wie Du aus dem Widerstand hin zu Freiheit gelangen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Es macht einen großen Unterschied, ob wir suchen oder finden gehen. Während im Suchen noch keine Absicht für das Endergebnis enthalten ist, impliziert das Finden bereits, dass wir fündig werden. All das ist verbunden mit der Medizin, denn das alte Wort für Krankheit ist Sucht. Wir suchen also und wollen die Deutung dahinter finden. In dieser Folge erfährst Du den Zusammenhang vom Suchen und Finden mit der  Medizin und dass der Weg zum Glück im Inneren und nicht außen zu Finden ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

In der heutigen Gesellschaft, in der man eher dem Bedarf der Gesellschaft anstelle seiner eigenen Bestimmung folgt, kommt es häufig zu Depression und Burnout. Und dies betrifft mittlerweile immer mehr auch junge Leute. Wir dürfen wieder dort unsere Bestimmung finden, wo uns das Schicksal hingeschickt hat, damit wir wieder für unsere Arbeit brennen, anstatt zu verbrennen. In dieser Folge erfährst Du den Unterschied zwischen Depression und Burnout und  wie Du dem vorbeugst, bevor das Schicksal Dich beugt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Häufig kommt es im Leben zu Phasen, in denen man in einer Sackgasse steckt und buchstäblich nichts mehr geht. Beispielsweise findet man ein solches Szenario in der Arbeitswelt, in der der Angestellte bereits innerlich mit der Arbeit abgeschlossen hat, sich dennoch zur Arbeit zwingt des Geldes wegen. Dann kommt oftmals der Punkt: nichts geht mehr. In dieser Folge erfährst Du, welche Möglichkeiten Du hast und über welche Ansätze Du aus dieser Spirale herausfindest.  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wie lässt sich das Verhältnis mit seiner Mutter/ seinem Vater klären, aussöhnen  und vertiefen? Wie ist dies möglich, ohne mit den Eltern direkt in den Kontakt  gehen zu müssen? Die Antwort ist wieder in den Urprinzipien verankert. In dieser Folge erfährst Du, wie Du wieder einen Zugang zu Mutter Natur und damit zu Deiner Mutter herstellst und Dich mit dem männlichen Prinzip aussöhnst, um Dich  auch mit Deinem Vater zu versöhnen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wie lässt sich in der hektischen Welt die buddhistische Gelassenheit erhalten? Alles emotionale kommt aus einem selbst und wird im Alltag nach außen projeziert. Durch Meditation können wir zum Zeuge unserer Emotionen werden und uns besser distanzieren. In dieser Folge erfährst Du, wie Du buddhistische Gelassenheit in Deinem Alltag erhalten kannst , wie Du Bewusstsein und Achtsamkeit in Deine Routinen  und Du Ekstase als Gegenpol in Dein Leben bringst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Wild- und Heilkräuter gehören energetisch gesehen zu der besten Nahrung, da in diesen viele Biophotonen, also Lichtteilchen, enthalten sind. Es ist daher ein großes Geschenk eine Verbindung zwischen Garten/ Wald und Küche herzustellen. Die meisten Wildkräuter sind auch Heilkräuter und dienen unserer Gesundheit. In dieser Folge erfährst Du, warum es sich lohnt Wildkräuter in die eigene Küche zu integrieren und warum sie soll wertvoll für unsere Gesundheit sind. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Mut und das Mutiger-Werden ist ein wunderbarer Impuls, welcher die Energie des Anfangs beziehungsweise die Marsenergie benötigt. Wir dürfen lernen das Leben zu konfrontieren, ihm buchstäblich die Stirn bieten können. Und damit können wir beispielsweise beim Treffen von Entscheidungen beginnen. In dieser Folge erfährst Du, welches Prinzip hinter dem Thema Mut und mutiger werden  wirkt und was Du tun kannst, um Mut zu kultivieren.  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Viele unserer Technologien sollen unseren Alltag erleichtern und für noch mehr  Bequemlichkeit sorgen, wie beispielsweise die Mikrowelle. Doch dadurch entsteht eine weitere Gewohnheit, die letztendlich unserer  Gesundheit schadet. In unseren Zeiten des stetigen Wandels bleibt ein weiterer Fortschritt nicht aus- das Handynetz soll auf ein 5G Netz erweitert werden. Doch auch hier stellt sich die Frage, was so eine Strahlenbelastung für den  eigenen Körper bedeutet. In dieser Folge erfährst Du, was Ruediger Dahlke aus ärztlicher Sicht über Mikrowelle und das 5G Netz vertritt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Oft wird mit dem Thema Selbstliebe Egoismus oder gar Narzissmus assoziiert, doch Selbstliebe meint viel mehr sich selbst wahrzunehmen,  anzunehmen wie wir sind und uns selbst zu durchschauen mit all unseren Licht- und Schattenseiten. Selbstliebe ist ebenfalls die Basis, wenn es um Nächstenliebe geht. Denn nur wer sich selbst erkennt, kann auch andere anerkennen. In dieser Folge erfährst Du, was Selbstliebe ist und Du lernst Wege der Selbstliebe kennen, um diese in Dein Leben zu integrieren. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Eine wichtige Säule der Gesundheit, und auch Gegenpol zur Ruhe und dem in sich ruhen,   ist die Bewegung. Natürlich ist die Wahl der Sportart individuell und abhängig von Person, Situation und persönlichen Spaßfaktor. Nur welche Bewegungsarten/ welcher Sport ist gesundheitsfördernd und welcher eher gesundheitsschädigend? In dieser Folge erfährst Du, welche Bewegungs- und Sportarten Dr. Ruediger Dahlke empfiehlt und mit welchen Du körperlich und geistig in Bewegung bleibst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Spiritualität in den Alltag bringen meint nicht nur beispielsweise morgens und abends zu meditieren, sondern zwischen den beiden Meditationszeiten eine Brücke der Achtsamkeit zu schlagen. Es meint, genau diese Achtsamkeit präsent in den Alltag mitzunehmen und aufrecht zu erhalten. Wir können täglich viele solcher Momente und auch Rituale einbauen. Was bringt mich tiefer? Fühle ich mich mit Mutter Erde verbunden? In dieser Folge erfährst Du, wie sich Dein spiritueller Weg mit Deinem Alltag verbinden lässt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Bei immer mehr Menschen wird Untergewicht gerade im Zusammenhang mit einer Fastenkur und einer anschließenden Umstellung auf Peacefood pflanzlich vollwertig zu einem Thema. Aber auch oft wird ein geringeres Gewicht zu voreilig als Untergewicht interpretiert. Gerade zu Beginn ist es wichtig einen Check up für sich zu machen mit den Fragen: „Wer bin ich?, Wie alt bin ich? Wie ist meine Konstitution?“, um herauszufinden, in welchem Bereich sein eigentliches Normalgewicht liegt. In dieser Folge erfährst Du, was unter Untergewicht zu verstehen ist und wie Du mit diesem Thema umgehen und ggf. Deine Fastenkur für Dich anpassen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Unser eigener Schatten ist eine große Herausforderung, aber auch, wenn wir genauer hinsehen, unser größter Schatz. Doch wie können wir dort hin finden? Wenn wir anfangen, Probleme und Krankheitsbilder zu deuten und somit auf die Ebene wechseln, auf der die Idee bzw. die Ursache entstanden ist, so können wir den Schatten erlösen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffst mit Deinem Schatten umzugehen und wie Du   mithilfe der Lebensprinzipien Unerlöstes in Erlöstes wandelst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Eine Tatsache ist, dass Rohkost am meisten Vitalstoffe enthält. Aber Rohkost ist nicht gleich Rohkost. Wir müssen bedenken, dass wir Menschen alle individuell sind und es eine allgemeingültige Ernährung nicht gibt. Einige Menschen vertragen Rohkost sehr gut, andere hingegen nicht so sehr. Außerdem gibt es auch viele äußere Faktoren, wie beispielsweise die Jahres- und Tageszeit, die bei der Wahl der Ernährung mit rein spielen. In dieser Folge erfährst Du, ob Rohkost gesund ist und was es alles dabei zu beachten gilt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Unter Manipulation versteht man etwas so zu verändern, dass es unserer Absicht folgt. Dabei kann Manipulation im positiven, für uns nützlichen Sinne, aber auch im negativen Sinne erfolgen. Manipulation ist ein Hermes Merkur Prinzip und wir dürfen lernen zusätzlich zu unserer Offenheit gegenüber dem Leben auch Raffinesse zu integrieren. In vielen Dingen bleibt uns dann ein harter Umweg durch einen smarten Weg ersparrt. In dieser Folge erfährst Du den Unterschied zwischen positiver und negativer Manipulation und wie Du diesem Thema in Deinem Alltag begegnen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Was Du für Deine Ernährung und Gesundheit tun kannst, ist alles bereits von Mutter Natur gegeben.   Antioxidantien können ganz einfach durch Barfuß gehen aufgenommen werden. Mittagsschlaf und Tiefenentspannung am Mittag senken das Herzinfarktrisiko enorm und sorgen auf natürliche Weise für ein weiteres Energiehoch.   Pflanzlich vollwertige Kost in Kombination mit einer von der Natur getragenen Lebensweise sorgt für eine nachhaltig gestärkte Gesundheit. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Möglichkeiten Du zu Deiner Gesundheit und Ernährung positiv beitragen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele.   Der Atem lässt uns überleben, die Bewusstwerdung darüber lässt uns leben. Er hilft uns mit uns selbst und unserer Umwelt in Kontakt zu treten. Weiterhin bringt uns das bewusste Atmen in ein basisches Terrain, in dem Krankheiten nur wenig Chance haben. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Atemtechniken Du zu mehr Bewusstheit, Inspiration und Gesundheit kommst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Auch in der heutigen Interviewfolge mit Valter Longo steht das Thema Fasten aus wissenschaftlicher Sicht im Vordergrund. Durch eine Reihe von Studien konnte bestätigt werden, dass Fasten das Fortschreiten von Krebs deutlich verlangsamt. In Kombination mit Chemotherapien hat Fasten eine synergetische Wirkung. Weiterhin hat Fasten auch eine enorme Wirkung auf seelischer Ebene. Dies und vieles mehr erfährst Du in dieser Interviewfolge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wie nähern wir uns der Welt?   Es scheint, als neigen wir stets zum Pessimismus, ergo kann sich unser Glücksniveau nicht steigern. Bedingt aus einer Uralterfahrung, aus dem Zustand von Bedrohung heraus, ist es in uns verankert, dass negative Nachrichten größere Aufmerksamkeit erregen, als positive. Wir dürfen uns wieder daran erinnern, dass wir wieder mehr Lebensfreude verbreiten und Leichtigkeit in unser Leben integrieren, wie wir es bereits in unserer Kindheit taten. In dieser Folge erfährst Du, wie wir wieder auf die positiven Nachrichten umsteigen können und uns von ihnen berühren lassen können. Weiterhin erfährst Du, wie Du bewusst zwischen Angst und Optimismus fasten kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

In der heutigen Interviewfolge mit Michael vom Heilungskongress, geht es nochmal tiefer in das Thema Fasten hinein.   Immer mehr wird unsere Fastenkultur wieder präsenter.   Das eigene Urvertrauen wird geheilt und Selbstvertrauen sowie Selbstsicherheit können wachsen. Durch das Fasten verlagert sich der Fokus auf die Essenz, die wir wirklich sind und brauchen, anstatt weiterhin einer Ersatzbefriedigung nachzugehen. In dieser Interviewfolge erfährst Du viele neue Informationen darüber, welche inneren und äußeren Prozesse das Fasten anregt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com Und hier geht es zur Webseite des Heilungskongress: www.heilungskongress.de

Häufig macht sich ein Energiemangel in Form eines Burnouts, eines Boreouts oder einer Depression bemerkbar, das heißt Energie und Vitalität sind nicht mehr ausreichend spürbar. Doch wie kann man wieder mehr zu Energie und Vitalität finden? Wodurch können wir unserem Körper wieder Energie zuführen, sodass wir uns wieder fit und vital fühlen? In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um mit den wunderbaren Möglichkeiten von Mutter Natur zu mehr Energie und Vitalität zu gelangen und wie Du Energiekiller vermeidest. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

In der heutigen Interviewfolge ist Professor Michalsen der Charite Berlin zu Gast.   Fasten ist auch für ihn persönlich und beruflich ein stetiger Begleiter.    Das Thema Fasten erfährt zunehmend an Akzeptanz und Offenheit. Und das nicht nur aus naturheilkundlicher Sicht, sondern mittlerweile sogar auch aus den Augen der Schulmedizin. Doch wie lange und wie oft sollte man eigentlich Fasten? Warum ist Fasten gesund und was tut es auf molekularer Ebene im Körper? Die Antworten auf diese Fragen und noch vieles mehr erwartet Dich heute in dieser Folge! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Oft wird dem Thema Schwangerschaftsanbahnung und Unfruchtbarkeit in der modernen Zeit sehr technisch begegnet. Künstliche Befruchtung, Abtreibung und all diese modernen Methoden sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Doch was macht es eigentlich auf seelischer Ebene, wenn es über diesem Weg zu einer Empfängnis kommt? Welche Perspektive auf Seelenebene darf man einnehmen, um eine Befruchtung möglich zu machen? In dieser Folge erfährst Du, wie man das Thema Unfruchtbarkeit aus einer anderen Perspektive neu angehen kann und welche Rolle das Resonanzgesetz dabei spielt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

  Der Gegenpol zur Ernährung ist das Fasten. Dies wird oft gleichgestellt mit Verzicht, Last, Schwere und Einschränkung.   Von diesem Gedanken dürfen wir uns lösen, denn Fasten bringt Freude und Leichtigkeit in Dein Leben. Fasten ist für Gesunde eine große Chance seinen Körper gesund zu erhalten, für Kranke ist es eine wunderbare Maßnahme zur Anregung der Selbstheilungskräfte. In dieser Folge erfährst Du, wie sich Fasten auf Deinen Körper auswirkt und welchen Krankheitsbildern es vorbeugen kann. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

In der pflanzlich vollwertigen Ernährungsweise geht es darum, seinen Körper mit wichtigen Spurenelementen zu versorgen. Die sekundären Pflanzenstoffe, sind dabei sogar ganz elementar. Aus der konventionellen Nahrung, welche halbwertig oder gar minderwertig ist, schaffen wir es nicht unserem Körper das zu geben, was er braucht um nachhaltig gesund zu sein. In dieser Folge erfährst Du, was Dein Körper braucht, um sich gesund und fit zu fühlen und warum Vollwertigkeit dabei ein entscheidender Schritt ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Ich faste und esse gesund, doch bin es nicht. Trotz gesunder Ernährung und allem, was unserem Körper gut tut, kann es passieren, dass wir trotzdem krank werden. Gerade dann werden wir besonders aufgefordert genauer hinzuschauen, denn Geist, Seele und Bewusstseinsebene stehen über der körperlichen Ebene. In dieser Folge erfährst Du, wie Du diese Brücke zwischen Körper und Seele schlagen kannnst und Deine Gesundheit ganzheitlich betrachten kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Was ist der Unterschied zwischen Rhythmus und Takt? Warum sind Rhythmus und Takt so wichtig für uns? Alles Leben ist Tanz und Schwingung, also etwas rhythmisches lebendiges. Wenn der Rhythmus verloren geht, wird es lebensgefährlich. Der Takt trägt kein Leben. In dieser Folge erfährst Du, wie Du einen bewussteren Rhythmus in dein Leben integrieren und auf individuelle Art mit Dir selbst und Deiner Umgebung schwingen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Fasten bringt viele Vorteile mit sich - kranke Zellen werden schwächer und können vom Körper ausgemustert werden und gesunde Zellen werden gestärkt. Doch obwohl das Fasten eine uralte Tradition ist und seit sehr langer Zeit praktiziert wird, wird viel Angst und Unwissenheit verbreitet und das Fasten gar als gefährlich bezeichnet. Hier erfährst Du,  wie und warum Du bedenkenlos und angstfrei Fasten kannst und dass im Fasten eine große Chance liegt, die der Gesundheit dienlich ist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Was ruft Dich? Weißt Du schon, worum es in Deinem Leben gehen soll? Hörst Du auf diesen Ruf und konntest daraus auch einen Beruf für Dich ableiten?  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das Fasten die beste Variante ist, den Körper jung zu halten. Kein Nahrungsergänzungsmittel hat auch nur eine annähernd so gute Wirkung, wie das Fasten. Informiere Dich hier über die Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge: https://lebenswandelschule.com/fasten-idealgewicht-challenge/ Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Du ernährst Dich schon gesund, doch fragst Dich manchmal auch, ob Du Deinen Vitalstoffbedarf komplett deckst? Darum geht es in der heutigen Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Dr. Ruediger Dahlke geht heute auf seine große Vision ein, die ihn bei seinem täglichen Tun beflügelt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Wenn Du an Übergewicht leidest, kommt es nicht nur darauf an, was, wann und wie viel Du isst. Lebst Du alle Lebensbühnen erfüllt, dann stellt sich Dein Idealgewicht ganz von selbst ein. Doch bis dahin kann es ein langer Weg sein. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Du Dich mit Deinen persönlichen Mustern auseinandersetzt. Hier kannst Du Deinen Auslöser finden und Dich endlich von dem lästigen Übergewicht befreien. Du fragst Dich jetzt, was für eine Ursache hinter Deinem Übergewicht steckt? In dieser Podcast-Folge findest Du die 3 verbreitetsten Ursachen auf der seelischen Ebene. ----------------------------------------------------------------------------------------- Du hast Dir die Podcast-Folge bereits angehört und willst mehr wissen? Oder bist Du Dir schon sicher, dass Du Dich endlich mit den wahren Ursachen hinter dem Übergewicht auseinandersetzen und diese lösen möchtest? Fantastisch. Hier findest Du 2 Möglichkeiten, welche Dr. Ruediger Dahlke in der Podcast-Folge erwähnt hat. Beide bieten Dir einen Rahmen und helfen Dir, ganz natürlich Dein Idealgewicht wiederherzustellen. 1.  Die CD: Mein Idealgewicht   Damit Du jetzt anfangen kannst, Dir tiefgehend weiterzuhelfen, hat Dr. Ruediger Dahlke die CD "Dein Idealgewicht" aufgenommen. Du erhältst 2 tiefgehende, geführte Heilmeditationen. Durch die erste Meditation entdeckst Du das Muster hinter D2.einen Essgewohnheiten und den tieferen Sinn hinter dem Übergewicht. So werden Dir die Vorteile dieser “Lösungen” deutlich, sowohl was den Essens- als auch was den Gewichtsgewinn angeht. Sobald Du die Hintergründe akzeptiert hast und die Verantwortung für das eigene Übergewicht übernimmst, helfen Dir die beiden Reisen, andere Wege zur Lösung des ursprünglichen Problems zu finden. In der zweiten Reise können Sie darüber hinaus das Leben mit der Idealfigur einüben. Das ist etwas für Dich? Klicke hier: https://bit.ly/2FG6NvY 2. Die Fasten und Idealgewicht-Challenge   Du bist bereit für eine tiefgehende Reinigung und langfristige Transformation, welche nicht nur Deinen Körper betrifft, sondern vor allem Deinen Geist? Am 6. April 2019 ist es endlich wieder soweit: Die Detox/Fasten und Idealgewicht-Challenge mit Dr. Ruediger Dahlke geht in eine neue Runde! In den 3 Wochen wirst Du jede Menge über Deine Gesundheit lernen. Außerdem wirst Du zusammen mit einer großen Gruppe erfahren, was es bedeutet, Süchte zu verlieren. Hört sich spannend an? Dann klicke auf den Button oder das Bild um weitere Informationen zu erhalten und Dir das Frühbucher-Paket für die Idealgewicht-Challenge in diesem Frühjahr zu sichern! Hier kommst Du zur Anmeldung: https://lebenswandelschule.com/fasten-idealgewicht-challenge/ ------------------------------------------------------------------------------------------- Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

  Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dieser Podcast-Folge geht es Rund um das Thema Burnout. Dieses Video wurde auf dem Burnout-Kongress aufgenommen.  Dir hat das Interview weitergeholfen? Du möchtest mehr zu dem Thema Burnout erfahren? Damit Du ein Leben ohne Stress und voller Freude leben kannst, kannst Du Dir hier das Burnout-Kongresspaket sichern: https://bit.ly/2FDEoH7 Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Das Lebensprinzip Neptun ist das letzte Lebensprinzip in dem Entwicklungskreis. Bei diesem Prinzip geht es um die Grenzüberschreitung und Auflösung des vordergründig Sichtbaren. Dieses Lebensprinzip verbindet alle anderen Lebensbühnen und stellt ebenfalls die Einheit dar. Deine Erleuchtung und der Prozess bis dorthin findet hier Platz. In unserer Gesellschaft ist das Prinzip häufig als unerlöst vorzufinden. Das ist der Fall bei Wahnvorstellungen aber auch dem fälschlichen Schmücken mit Erlösung und Erleuchtung. Wenn Du jedoch die erlöste Form von dem Lebensprinzip Neptun lebst, fließt alles in Deinem Leben in Frieden zusammen. Damit Du Die Einheit und Tiefe lebst und fühlst, die Du Dir wünschst, höre Dir diese Podcast-Folge an! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Freiheit, Unabhängigkeit und Originalität sind die Themen des Lebensprinzips Uranus. Bei diesem Lebensprinzip lernst Du, wie Du Spannungen entlässt, indem Du den Gegenpol einbringst. Und das kann auch so richtig Spaß machen! Denn bei diesem Lebensprinzip geht es auch um Witz und um das Verrückt-spielen. Denn ja - Du darfst Dir Raum und Zeit geben, mal verrückt zu sein. Sonst kann es passieren, dass Dein Leben langweilig oder spießig wird. Wenn Du die Qualitäten von dem Lebensprinzip Uranus lebst, bringst Du eine ganz neue Ebene mit ins Spiel. Du kannst durch das Ungewöhnliche bahnbrechende Entdeckungen machen. Dadurch, dass Du Deine verrücktesten Gedanken verfolgst und Dich Deinen wildesten Fantasien hingibst, erreichst Du voller Staunen Orte, welche Du noch nie zuvor gesehen hast. Du bist gespannt, um was es sich da handeln könnte? Und bist Du bereit, dieses Lebensprinzip in Dein Leben einzuladen? Dann höre Dir diese Podcast-Folge an! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Bei dem Lebensprinzip Saturn geht es voll und ganz um die Struktur und um das Erkennen, was wirklich wesentlich für Dich ist. Wenn wir in einem Leben voller Fülle leben, kann es passieren, dass wir das, was wahrhaftig für uns von Bedeutung ist, aus den Augen verlieren. Bei diesem Lebensprinzip geht es darum, wie Du genau das schon im Voraus vermeiden kannst. Gelingt es Dir, alles Überflüssige wegzulassen, lebst Du freier, gelassener und bewusster. Es kann sein, dass der Prozess anstrengend ist. Reduktion kann Dir wie Verlust vorkommen, doch dann wirst Du merken, wie viel Tiefe und inneren Reichtum Du in Deinem Kern gewonnen hast. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Das Lebensprinzip Jupiter behandelt die Themen Sinnfindung und Wachstum. Das Thema Wachstum ist in unserer Gesellschaft ein sehr beliebtes. Doch welche Art von Wachstum tut uns gut? Und welche ist destruktiv oder sogar schädlich? Wo lebst Du Wachstum? Erlebst Du Wachstum in Bereichen, welche Dich wahrhaftig erfüllen? Du brauchst Wachstum Dein Leben lang. Doch kann es sein, dass Du dazu tendierst, auf der körperlichen und materiellen Ebene zu wachsen? Wobei es Dir in Wahrheit ein Anliegen ist, auf der geistigen und spirituellen Ebene Wachstum zu erfahren? In der Podcast-Folge zu dem Lebensprinzip Jupiter wirst Du Antworten auf alle diese Fragen finden können. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.    Radikale Wandlungsfähigkeit ist das Thema des Lebensprinzips Pluto. Die totale Wandlung ist in manchen unserer gesellschaftlichen Bereiche schon längst überfällig. Doch auch wenn es von Nöten wäre herrscht Angst vor der Radikalität in diesem Lebensprinzip. Auch in Deinem Leben sollte dieses Lebensprinzip seinen Platz finden. Denn wenn Du Dich nicht an die Themen wagst, läufst Du Gefahr, ein "trüber Gast auf dieser Erde zu bleiben", wie es Goethe beschrieb. Eine radikale Wandlung geht nicht selten bis zu dem Kern eines Problems. Auch wenn dies schmerzhaft sein mag, ermöglicht diese Tiefe eine Lösung, welche ebenfalls bis an die Wurzeln geht. Was bedeutet das ganz konkret für Dich? Es bedeutet, dass Du Dich mit Deinen Schatten auseinandersetzen musst. Doch aus den tiefsten, dunkelsten Schatten werden die reinsten Kristalle und wertvollsten Schätze gehoben. Wie Du an diese Kostbarkeiten gelangst, das erfährst Du in der Podcast-Folge über das Lebensprinzip Pluto. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

  Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.   Die Themen Harmonie, Ästhetik und Partnerschaft spielen bei dem Lebensprinzip Waage-Venus eine wichtige Rolle. Jeder von uns liebt die Schönheit und Ästhetik, doch in unserer Gesellschaft wird sie nicht so sehr beachtet, wie wir es uns wünschen. Dabei sind diese Qualitäten sehr wichtig. Die schöne Form ist wichtig für den Inhalt, doch nicht nur das: Diese Lebensbühne sorgt ebenfalls für eine Ausgeglichenheit und Balance. Dieses Lebensprinzip bringt die Pole ins Gleichgewicht. Du möchtest wissen, wie Du eine erfüllte Partnerschaft lebst? Und Du wünschst Dir wahren Frieden und Gerechtigkeit in Deinem Leben zu erfahren? Dann ist diese Podcast-Folge wie für Dich gemacht. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com 

   Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.   Das Lebensprinzip Jungfrau-Merkur steht für die Ordnung und die Vernunft. Dieses wichtige Lebensprinzip reguliert achtsam die unbändigende Lebensenergie des fünften Lebensprinzip Sonne. Du fragst Dich, wie genau das funktioniert? Und was Ordnung überhaupt bedeutet? Diese Themen werden in der Podcast-Folge zu diesem Lebensprinzip behandelt. Doch auch bei diesem Lebensprinzip gibt es einiges, worauf Du achten kannst. Du würdest Dich eher als ordentlichen Menschen bezeichnen? Dann wirst Du in dieser Podcast-Folge erfahren, warum Du die Ordnung und Analyse auch mal loslassen solltest. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com 

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. Bei dem Lebensprinzip Sonne geht es um Deine Ausstrahlung und ebenfalls um Deine Mitte. Zu dem vorhergehenden Lebensprinzip Mond, welches nach innen gekehrt ist und das Zuhause repräsentiert, ist dieses Lebensprinzip ein Kontrast. Hier geht es um Deine ganz natürliche Strahlkraft nach Außen. Dich interessiert, wie Du mit der Position der Autorität umgehst? Wenn Du im Mittelpunkt stehst, warten einige Herausforderungen auf Dich. Und damit Du diese ganz natürlich und in Freude bewältigst, gibt es diese Podcast-Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com 

 Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um das erste Lebensprinzip Mond. Lebensprinzip Mond umschreibt die Themen Empfindung, Geborgenheit und Lebensrhythmus. Dieses vierte Lebensprinzip ist das erste, was direkten Bezug zu Deiner Seele hat. Besonders stark verbunden ist es mit Deinem Gefühl Zuhause zu sein. Auch das genährt sein spielt eine wichtige Rolle. In dieser Podcast-Folge wirst Du nicht nur erfahren, was das Lebensprinzip Mond für Dich bedeutet. Du wirst anschließend auch leicht erkennen können, wie sich dieses Lebensprinzip in der Gesellschaft bemerkbar macht. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com 

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dem Lebensprinzip Zwillinge-Merkur dreht sich alles um die Themen Kommunikation und Austausch. Besonders die Themen vom Austausch der Gedanken, Ideen, Wissen sowie Fantasien spielen hier eine wichtige Rolle. Auch in diesem Lebensprinzip gibt es eine erlöste und unerlöste Form. Denn wie Du vielleicht schon ahnst, wird die Kommunikation nicht nur zum objektiven Wissensaustauschgenutzt. In dieser Podcast-Folge erfährst Du deshalb auch, wie Medien dieses Lebensprinzip häufig auf unerlöste Art und Weise benutzen. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um das erste Lebensprinzip Stier-Venus.  Bei dem Lebensprinzip geht es um das Prinzip vom Selbstwert, Verwurzelung und Sinnesfreude. Du wirst erfahren, wie Du besser mit Deinem Besitz umgehen kannst und Habgier erkennst und loslässt. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um das erste Lebensprinzip Mars. Das Lebensprinzip Mars umschreibt das Prinzip der Aggression und des Aufbruchs. Das Lebensprinzip bringt wertvolle Eigenschaften mit sich, von denen Du enorm lernen kannst. Wenn Du erkennst, welche Qualitäten diese Lebensbühne mit sich bringt, kannst Du Dich leichter auf die nächste Entwicklungsstufe begeben. Dir fällt es momentan schwer Entscheidungen zu treffen und mit Mut ins Leben zu gehen? Dann ist diese Podcast-Folge perfekt für Dich geeignet. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um den Entwicklungskreis. Der Entwicklungskreis umfasst 12 Schritte, auch die Lebensbühnen genannt. Jede dieser Lebensbühnen umfasst einen wichtigen Aspekt des Lebens.  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien.  In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um die vier Elemente. Die Einteilung in die vier Elemente macht die Welt für uns begreifbarer. Durch die Kenntnis des Wasser-, Erde-, Feuer- und Luftelements fällt es Dir leichter im Einklang zu leben und die Welt besser zu verstehen.  In dieser Podcast-Folge erfährst Du außerdem, wie Du die Elemente in Deinem Leben ausgleichst und Balance in Deinem Leben herstellst.  Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke  Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles Rund um die weiblichen und männlichen Aspekte. Du lernst, warum es gerade so wichtig ist, dass Du beide Aspekte lebst und vereinst und und was passiert, wenn Du die damit verbundenen Themen nicht löst und integrierst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcast-Folge erfährst Du alles rund um das Einheitsgefühl. Das sind die Momente, in denen Du Dich in Deiner Mitte fühlst und gleichzeitig mit allem verbunden. Wenn Dich interessiert, wie dieser Zustand entsteht und warum wir dieses Einheitsgefühl häufig vermeiden, dann höre Dir diese Podcastfolge an! Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, was es mit dem Schattenprinzip auf sich hat. Du erfährst, warum Du Deine Probleme auf andere projezierst und wie Du Dich davon befreist. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, wie Du einen Neubeginn gestaltest. Wenn Du das Gesetz des Anfangs kennst, fällt es Dir leichter, die Chance, die hinter jedem Beginn steckt, zu nutzten. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcastfolge erklärt er Euch, warum Wir so gerne mit unserem Umfeld in Resonanz gehen. Das Gefühl, mit Menschen, Tieren und der Natur in Einklang zu kommen, empfinden Wir als besonders angenehm. Wie genau Wir eine Resonanz herstellen, erfahrt Ihr in dieser Podcast-Folge der LebensWandelSchule. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcastfolge erklärt er Euch, warum alles einen Gegenpol hat. Das Wissen von dem Polaritätsgesetz kann Euch vor der Achterbahn der Gefühle bewahren. Wie genau das funktioniert, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Folge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Wichtige Bestandteile Ruedigers Arbeit sind die Spielregeln des Lebens, das Schattenprinzip und die Lebensprinzipien. In dieser Podcastfolge erklärt er Euch, was es mit den Spielregeln des Lebens bzw. Schicksalsgesetzen auf sich hat. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: https://www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Dr. Ruediger Dahlke ist Arzt, Humanmediziner, Psychotherapeut, Referent, Speaker, Seminarleiter und Bestsellerautor. Seine Bücher wurden mehrere Millionen Male verkauft. Er entwickelte die ganzheitliche Psycosomathik und erforscht die seelische Bedeutung von Krankheitsbildern. Seine Bücher der Peacefood Reihe haben die vegane Bewegung mitbegründet. In seinem Gesundheits- und Fastenzentrum TamanGa lehrt er bewusstes Fasten, verbundener Atem, Meditation und noch vieles mehr. Auf diesem Podcast gibt er Euch spannende Einblicke in seine tägliche Arbeit. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Mehr Informationen auf https://lebenswandelschule.com/